Kuinka pysäyttää kehon ikääntymisprosessi. Henkistä toimintaa ja positiivista asennetta

Tänään julkaisemme toisen valikoiman vastauksia lukijoidemme kysymyksiin.

Samaralainen taloustieteilijä Aleksey Markelov, 35: - Ulkona on jo kuuma, ja osastollamme paljon haistelee, yskii, aivastaa. Ja lääkärit eivät tiedä allergiaa. Lisäksi me, ei ole selvää miksi, haluamme nukkua, ikään kuin emme nuku yöllä ollenkaan. Tuntuu, ettei energia riitä. Tätä ei ole koskaan tapahtunut. Ehkä se on silti joku virus?

Tosiasia on, että monet ihmiset kokevat samanlaisia ​​oireita, ne, joilla on tummia sukulaisia, joilla on päinvastainen napaisuus. Kun heillä ei ole tarpeeksi energiaa, he ottavat sen kevyiltä toisiinsa liittyvien hienovaraisten kappaleiden ja matriisien yhteyden kautta. Sukulaiset, joilla on negatiivinen energia, kuluttavat jopa 70 % energiasta. Jos ihminen on töissä, hän luonnollisesti tuntee olonsa välittömästi jännitteettömäksi, hänet nukutetaan. Tämä on klassinen esimerkki.

Ja tummina vampyyrisukuisina voi olla vaimoja, aviomiehiä, vanhempia, isovanhempia ja muita. Vaikka sinä ja miehesi (vaimosi) asuisitte eri asunnoissa, eri kaupungeissa, maissa, jos sinä ja hän (hänen) olette olleet eronneet pitkään, sillä ei ole väliä.

Tummat hierarkit käyttävät yhteyksiäsi, jotka oli kerran sinetöity negatiivisilla asiakirjoilla, tai olit läheisessä yhteydessä häneen. Jotta energiaa olisi tarpeeksi, pimeys menee mihin tahansa. Ne voivat paikallisesti muuttaa elämäsi. Eli "laske" sinut menneisyyteen, kun sinulla ei ollut avioeroa, ja käytä energiaasi. Lakia ei ole kirjoitettu heille...

Kuinka voit auttaa itseäsi tässä tapauksessa? Jos eläisit Plejadien tähdistössä, pystyisit korjaamaan kaiken ajatusmuodolla. Ja tässä - jos energiasi varastettiin sinulta ilman lupaa, ajatusmuoto ei todennäköisesti toimi. Mutta voit kokeilla, jos karminen astiasi ei ole täynnä. Yritä sanoa, että et anna energiaasi kenellekään ja irrota kaikki pimeät sukulaiset itsestäsi.

Onko kaikki niin huonosti, eikä sieltä ole ulospääsyä? Tässä suhteessa on mielenkiintoista selvittää, kuinka monta energianlähdettä tummilla on ja kuinka monta vaalealla. Ehkä he ovat tummia, hyvin köyhiä ja onnettomia?

Älä välitä heistä. Heillä oli aina paljon enemmän näitä lähteitä kuin valolähteitä. Lisäksi heillä on aloite ottaa energiaa kevyistä milloin tahansa. Kevyillä ihmisillä ei ole sellaista oikeutta. Kevyet eivät määritelmän mukaan voi vampyyristyä. Ja pimeät ottavat silti (varastavat) energiaa. Karma-astioiden, elinten, järjestelmien ja antidushin matriisien vaihdon kautta. Kaikki toimii heille.

Kevyillä ei joskus ole edes aavistustakaan siitä, että he maksavat sairauksia toisten syntien vuoksi. Ja matriisit, jotka eivät ole omia, pysyvät joskus elimissäsi 10-15 vuotta, etkä ymmärrä miksi sydän, selkä, pää, keuhkot, munuaiset sattuvat... Valitettavasti. Tässä kuussa, ensimmäistä kertaa moneen vuoteen, tapahtui ilmiö, jossa havaittiin vain yksi yhden napaisuuden ihmissivilisaatio, kuten sen pitikin olla.

Tietyn ajan (jossain 18 tuntia vuorokaudessa) kaikki olivat valkoisia ja pörröisiä. Samat lait koskevat kaikkia. Käytännössä, jos et ole bioenergeetiikan asiantuntija, oli vaikea määrittää, kuka on vaalea ja kuka on tumma. Kaikilla on sama energia, chakrat toimivat samalla tavalla. Mutta valitettavasti tällaisen ilmiön jälkeen tuli heti toinen asia - mustat hierarkit yhdistivät voimansa ja alkoivat kostaa valolle. He eivät todellakaan halunneet menettää valtaa ja kaikki heidän edunsa kertyivät vuosien, vuosisatojen ja vuosituhansien aikana.

Mutta koska tällainen ilmiö voi olla planeetalla, galaksissa ja maailmankaikkeudessa, kun vain kirkas sivilisaatio elää - ei ole anti-sieluja, antimateriaa ja periaatteessa anti-maailmaa, niin tämä voi hyvinkin olla kiinteä sekä tiedollisesti että kaikessa muussa - energia- ja materiaalisuunnitelmassa. Miksi ei? Sitten näkemiin, sodat, rikokset, huumeriippuvuus, sairaudet, noituus, musta magia ja ylipäätään kaikki paha, yhdessä ja hoidettuina aikanaan. Planeettamme ei ole vielä elänyt sellaista elämää, mutta me haluamme.

Olemme jo kirjoittaneet useammin kuin kerran, että pimeän sivilisaation hierarkit loivat ihmisen uudelleen sellaiseksi kuin hänellä oli lyhyt elämä eikä ajatellut maailman uudelleenjärjestelyä, sen polariteettia ja ihmisen roolia maan päällä. Häntä rummutettiin koko ajan, kun hän tuli rakentamaan taloa, synnyttämään lapsia ja kasvattamaan puita. Tällainen rajoitettu rooli julistettiin. Ja jotta ihminen ei elä pitkään, kuten ennen - satoja vuosia, pimeät, jopa lapsuudessa, käynnistivät joukon ohjelmia kirkkaille ihmisille eliniän lyhentämiseksi sairauksien vuoksi, väärä toiminta elimiä ja järjestelmiä.

Lisäksi kun ihmisten määrä maapallolla lisääntyi, pimeät päättivät: heidän ei tarvinnut elää pitkään. Pitkän elämän ajan ihmisellä on aina kysymys - miksi asun täällä. Ja tietysti mahdollisuus arvioida elämääsi, korjata jotain, muistaa, tehdä töitä virheiden parissa.

Onko ikääntyminen siis keinotekoinen prosessi vai luonnollinen? - Tämän kysymyksen esittää Olga Petrovna Voloshina Novokuibyshevskistä.

Tutkijat uskovat, että tämä on sairaus, joka johtuu kaikkien elintärkeiden henkilöiden riittämättömästä työstä tärkeitä elimiä, epäonnistumisia erilaisia ​​järjestelmiä, sekä DNA:ssa solutasolla.Onko siis mahdollista pysäyttää ikääntyminen? Onko myös mahdollista kääntää Biologinen kello Nämä kysymykset kiinnostavat kaikkia. Yritetään vastata niihin. Kuten useammin kuin kerran on todettu, vaalea ja tumma on järjestetty eri tavalla. Äskettäin havaittiin, että vaaleat ihmiset saivat syvimmän zombiemisen pimeiltä ihmisiltä DNA:ssa ja RNA:ssa.

Tarkoitamme noituutta, erilaisia ​​mustan magian rituaaleja, joiden tavoitteena on eri polariteettien ihmisten läheisempi yhteys: vaimo ja aviomies, äiti ja poika, sisarukset ja veljet, erilaiset sukulaiset 3. sukupolveen asti, jotka mainittiin edellä. Pimeiden ihmisten monadeissa on edelleen ohjelmia pimeyden DNA:n ja valon RNA:n, pimeyden RNA:n ja valon DNA:n yhdistämiseksi. Jos kuvaat tämän yhteyden graafisesti, saat ristin.

Eli risteytynyt DNA ja RNA tummien ja valoisia ihmisiä vahvistaa heidän yhteyttään toisiinsa. Lisäksi tummien ja valoisten sukulaisten matriisien yhteys on niin, että milloin tahansa energian puutteessa pimeys ruokkii valomatriisia. Hienovaraisten sukulaiskappaleiden yhteys on mainittu jo aiemmin. Kaikki tämä taika on suunniteltu depersonalisoimaan parametrien, rakenteiden yksilöllisyys fyysinen keho ja hienoja rakenteita.

Samalla on pidettävä mielessä, että pimeän ihmisen matalataajuista energiaa ruokkii vaalean ihmisen korkeataajuinen energia, ja jälkimmäinen, yhdistettynä matalataajuisiin energioihin, alkaa romahtaa. He pitävät siitä kiinni erilaisia ​​sairauksia, hän menettää voimansa (sielun ja ruumiin).

Siksi sanottiin, että lumottu ihminen elää 30-40 vuotta vähemmän kuin se, jolla ei ole energiayhteyttä pimeään kumppaniin ja pimeisiin sukulaisiin. Periaatteessa on tietysti mahdollista pidentää elinikää, mutta kukoistavan mustan magian olosuhteissa, kun soluissa on syvä vaurio geneettisellä tasolla, ohjelmat ikääntymisen sammuttamiseksi sinänsä eivät anna toivottua vaikutusta.

Kun ihmisen karminen astia on usein täynnä, milloin eri tavoilla tahto tukahdutetaan, sielu, henki, monadi iskee, kun ihminen on kiinnittynyt aineellisiin arvoihin, seksuaalisiin nautintoihin, silloin tuskin on järkevää pidentää elinikää paheiden ja nautintojen osoittamiseksi. Elämän pidentäminen nykyisissä olosuhteissa on kuin kohtalon lahja. Ja meidän on silti mietittävä huolellisesti, kuka ansaitsee tällaisen lahjan.

Rikkaat ihmiset voivat aina ostaa nuoruuden eliksiiriä suurella rahalla, mutta voivatko he käyttää tätä tuotetta? Tästä on suuria epäilyksiä. Pimeät hierarkit tekivät parhaansa varmistaakseen, ettei maapallolla ollut korkeaa eliniänodotetta. Jopa universumin Luojan ohjelmoima (140-150 vuotta) on vaipunut syvälle unohduksiin.

Koska kaikki valoisat ihmiset 12-15-vuotiaina saivat vaurioita solujen väliseen tilaan tai kudosnesteeseen, josta soluja saadaan ravinteita vastineeksi jätetuotteista.

Ajanjaksolla 39 - 43 vuotta kaikki reilut ihmiset sisälsivät ikääntymisgeenin, joka täyttää aktiivisesti rooliaan. Poikkeuksena sääntöön ovat pimeät ihmiset, ikääntymisgeeni ei toimi heille, pimeiden ihmisten ikääntymismekanismi on täysin erilainen. Perinteisesti se voidaan nimetä seuraavasti: jokainen pimeästä egregorista peräisin oleva henkilö, joka on saanut sielun sijasta antisielun, saa tietyn "pussin" pahaa energiaa. Saadaksesi kaikki tarvittavat edut, tumma mies täytyy käyttää kaikki tämä energia pahan luomiseen. Heti kun tämä "pussi" on tyhjentynyt (kuten pikkukivinahka), katsotaan, että henkilö on täyttänyt ohjelmansa.

Poikkeuksena jokainen hyvin ansaittu pimeä ihminen voi saada ylimääräisen "pussin" pahaa energiaa. Mutta tätä tapahtuu harvoin. Mitä tulee kirkkaisiin ihmisiin, heillä on yhdessä aivojen rauhasista lisäohjelma ikääntyminen. Ikääntymisprosessin estäminen on tullut mahdolliseksi vain niille ihmisille, joilla on puhtaat karmiset suonet ja joilla ei ole yhteyttä pimeisiin ihmisiin, joilla on hengen, sielun ja monadin parametrit kunnossa. Tällaisia ​​ihmisiä on maapallolla 25% (kirkkaimmista). Tulevaisuudessa niiden osuus kasvaa elinten, järjestelmien ja hienorakenteiden transmutaatioiden vuoksi.

Kun ikääntymisprosessi sammutetaan, kantasolut kytketään päälle, (osittain) pranaravinto otetaan käyttöön ja asianmukainen hienovaraiset ruumiit, kehon nuorentumisesta vastaavat chakrat kytkeytyvät päälle, itse nuorentamisgeeni kytkeytyy päälle, kehon taajuutta nostetaan ja työ transmutaatio-, regeneraatio- ja nuorentumisenergioiden kanssa on käynnissä. Luonnollisesti DNA, RNA, veri puhdistetaan täysin. Lisäksi tämän prosessin aattona musta aine tuhoutuu täysin ihmisen elimissä ja järjestelmissä. Ikääntymisen pysäyttäminen ja nuorentuminen on paluuta siihen, mitä henkilö kerran omistaa. Hänellä oli 100-prosenttinen itsensä parantava järjestelmä, mutta pimeät hierarkiat sammuttivat sen.

Ikääntymisen pysäyttämisessä ei ole mitään yliluonnollista, muilla Orionin, Plejadien ja Siriuksen tähtikuvioiden planeetoilla ja sivilisaatioilla on tämä tieto. Kaikki kemiallisia prosesseja kulkeutuessaan kehossa, ne säätelevät ajatuksia. Jos planeetta Maa menee evoluution suuntaan, kukaan ei tarvitse nuoruuden eliksiiriä. Itsehoitoprosessit ovat kaikkien saatavilla.

KOLOSYUK Lyubov Leontievna

PÄÄOSALLE

Artikkelin sisältö:

Kaikki haluaisivat hidastaa ikääntymisprosessia, mutta eivät tiedä miten se tehdään. On aivan selvää, ettemme pysty pysäyttämään niitä, mutta tämä prosessi on mahdollista pysäyttää. Tämä vaatii jonkin verran vaivaa. Viime aikoihin asti tiedemiehet olivat varmoja, että ikääntyminen on väistämätöntä, eikä sille voida tehdä mitään. Nyt on kuitenkin todistettu, että ihminen pystyy hallitsemaan viittä tekijää, joiden ansiosta ikääntymisprosessi voidaan pysäyttää. Tänään kerromme sinulle kuinka pysäyttää kehon ikääntyminen.

Katsotaanpa kaikkia viittä tekijää, ja kun opit hallitsemaan niitä, ymmärrät heti kuinka pysäyttää kehon ikääntyminen. Iälläsi ei ole perustavanlaatuista merkitystä, ja kun olet oppinut tarkkailemaan kehosi energiatasoa, liikkuvuutta, muistia, tunteiden terävyyttä ja lihasvoimaa, pystyt ylläpitämään terveyttäsi pidentäen näin nuoruutta.

tulehdus

Jos haluat estää kehitystä onkologiset sairaudet, diabetes, sydänsairaudet ja muut vakavia ongelmia terveydelle, sinun tulee seurata erilaisia ​​​​tulehduksellisia prosesseja. Heistä sen seurauksena tulee pääsyy ulkomuoto suuri numero sairaudet.

Tulehdus on puolustava reaktio kehossa fyysisten vaurioiden tai patogeenien esiintymisen varalta. Tulehdukselliset prosessit ovat tilapäinen ja sitten tulee toipuminen. Elimistö ohjaa leukosyyttejä kudosvaurioiden tai infektion leviämisen paikkoihin, mikä johtaa tulehdusprosessien kehittymiseen.

Kun immuunijärjestelmä selviää tehtävästä, valkosolut korvataan erityisillä anti-inflammatorisilla hormoneilla, jotka aktivoivat paranemisreaktioprosesseja. Lääketieteessä Tämä prosessi kutsutaan akuutti tulehdus ja sen valmistumisen jälkeen tulee täydellinen toipuminen.

Keho ei kuitenkaan välttämättä pidä tulehdusprosessia hallinnassaan, mikä johtaa kudosten solurakenteiden tuhoutumiseen. Tulehdusprosessi muuttuu krooniseksi, ja tutkijoiden mukaan hän on tärkein syy kehitykseen vakavia sairauksia kuten Alzheimerin tauti. Nyt on vaikea sanoa, mistä syistä keho menettää hallinnan tulehdusprosesseista. Kuitenkin kaikki ihmiset, jotka tupakoivat, elävät istuvaa elämäntapaa eivätkä pysty selviytymään stressistä nopeasti, ovat erityisen vaarassa.

Oksidatiiviset prosessit

Varmasti kaikki ja sinä kiinnitit huomiota siihen, kuinka nopeasti rauta voi ruostua. Hapetusreaktio etenee nopeasti ja tämän prosessin aikana elektroneja karkaa molekyyleistä. Jotain vastaavaa tapahtuu kehossamme, mutta ei voida sanoa, että tämä reaktio on aina haitallinen. Kuitenkin, kun oksidatiiviset prosessit etenevät nopeasti. Että kudokset tuhoutuvat ja vapaiden radikaalien määrä kasvaa jatkuvasti. Muista, että vapaat radikaalit muodostuvat happimolekyyleistä ja ovat elektronin puuttumisen vuoksi erittäin epävakaita. Antioksidantit voivat torjua näitä aineita. Muista tämä, jos haluat tietää kuinka pysäyttää kehon ikääntyminen.

Ei-entsymaattinen glykosylaatio

Erittäin vaarallinen ihmiskehon prosessi. Tämä reaktio aktivoituu niinä hetkinä, kun kehon proteiiniyhdisteiden ja sokerin molekyylit yhdistyvät, mikä johtaa ympäröivän massan muodostumiseen. sisäelimet. Tämän seurauksena ne menettävät plastisuutensa. Esimerkiksi tämän massan vaikutuksen alainen sydänlihas ei voi jatkaa veren pumppaamista.

Lisäksi AEG-aineen tuotantoprosessit, jotka häiritsevät aineenvaihduntaa solujen rakenteet. Tämä on toinen mahdollinen syy vakavien sairauksien kehittyminen. Esimerkiksi AEG:n vaikutuksesta punasolut menettävät kykynsä kuljettaa happea, ja maksa ei pysty käsittelemään matalatiheyksisiä lipoproteiiniyhdisteitä.

Metylointi

Kaikkien ihmisten, jotka haluavat tietää kuinka pysäyttää kehon ikääntyminen, on tutustuttava mikroravinteiden assimilaatio- ja jakautumisprosesseihin. Tämä on erittäin tärkeitä reaktioita esiintyy kudosten solurakenteissa. Tämä johtuu pääasiassa DNA:n tuotannosta. Tämä on erityinen molekyyli, joka sijaitsee kunkin solun ytimessä ja säätelee sen työtä.

Jos DNA tekee työnsä hyvin, solumutaatioprosessit ovat mahdottomia. Kun aineenvaihduntaprosessit ovat tasapainossa, ikääntymisprosessi hidastuu. Nopeus iän myötä aineenvaihduntaprosesseja putoaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti DNA:n tuotantoon, mikä voi aiheuttaa kehitystä syöpä. Aineenvaihdunnan normalisoimiseksi on välttämätöntä tarpeeksi syö E- ja B-vitamiinia.

Immuniteetti

Jos henkilö otti infektio, tämä osoittaa ongelmia hänen koskemattomuutensa toiminnassa. Puolustusmekanismit on aina oltava valmis vastustamaan erilaisia ​​uhkauksia patogeenisistä mikro-organismeista. Iän myötä immuunisolut eivät kuitenkaan enää pysty hoitamaan työtään yhtä hyvin kuin nuoruudessa. Tämän seurauksena henkilö tulee alttiiksi erilaisille viruksille ja bakteereille.

Kuinka pysäyttää kehon ikääntyminen - tärkeimmät tavat

1. Säilytä normaali paino. Ruumiinpainosi tulee olla normaalin rajoissa. Ylipaino voi olla tärkein syy tulehdusprosessien aktivoitumiseen. Tutkijat ovat havainneet, että kun ruumiinpaino laskee normaaliksi, CRP:n (C-reaktiivisen proteiinin) pitoisuus veressä laskee jyrkästi. Tämän aineen tason mukaan voidaan arvioida tulehdusprosessien läsnäolo tai puuttuminen kehossa.
2. Ole aktiivinen. Fyysisen toiminnan avulla sinulla on mahdollisuus ylläpitää normaalipainoa. Jos haluat ymmärtää kuinka pysäyttää kehon ikääntyminen, lue tulehdusta käsittelevä osio uudelleen. klo säännölliset tunnit urheilu myös vähentää CRP:n pitoisuutta veressä, minkä juuri mainitsimme. Vain ihmiset johtavat aktiivinen kuva elämä voi taistella ikääntymistä vastaan.
3. Syö oikein. Ravitsemuksesta puhutaan nykyään paljon, ja hyvästä syystä. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että tasapainoisella ruokavaliolla voit ylläpitää terveyttäsi. Lisää siihen tavallinen fyysinen harjoitus ja saat tehokkaan reseptin ikääntymiseen. Hyödyllinen rasvahappo esimerkiksi omega-3-rasvahapot pystyvät estämään tehokkaasti tulehdusprosesseja.
4. Syö vain terveellisiä hiilihydraatteja. Kasviksia, jyviä, hedelmiä tulee olla ruokavaliossasi - kaikki nämä tuotteet sisältävät kasvikuituja, jotka nopeuttavat myrkkyjen hyödyntämisprosesseja, parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa jne. Mutta yksinkertaisista hiilihydraateista kannattaa kieltäytyä tai ainakin rajoittaa niiden kulutusta.

Kuinka pysäyttää ryppyjen esiintyminen?

Erinomainen lääke mimisiin ryppyihin on munankeltuainen naamio. Sen valmistamiseksi tarvitset kaksi ruokalusikallista kaurajauho, auringonkukkaöljy (2 tl) ja munankeltuainen. Kun kaikki nämä komponentit on sekoitettu perusteellisesti, naamio on levitettävä kasvoille.

Jos sinulla alkaa kehittyä syviä ryppyjä, sinun on käytettävä E-vitamiinia. Tämä mikroravinne pystyy poistamaan olemassa olevia ryppyjä ja estämään uusien muodostumista. Tämän aineen puutteessa iho menettää kosteutta, mikä on yksi tärkeimmistä ryppyjen syistä.

Levitä oliiviöljyä kasvoillesi joka ilta ja anna vaikuttaa noin puoli tuntia. Jo muinaisessa Kreikassa aloe-mehua käytettiin aktiivisesti torjuttaessa ihon ikääntymisprosessia. Tämän kasvin mehu pystyy selviytymään jopa vanhimmista ryppyistä ja poistamaan myös ihoärsytystä. Toinen loistava tapa pitää ihosi nuorekkaana on kuivattujen kamomillakukkien keittäminen. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava yksi ruokalusikallinen kukkia kahteen lasilliseen vettä ja keitettävä sitten kymmenen minuuttia.

iholle pitkä aika säilyttänyt nuoruutensa, on tarpeen seurata hänen ruumiinpainoaan. Ja nyt emme puhu laihduttamisesta yhden sinulle tunteman kauneuden standardin saavuttamiseksi, nimittäin normaalin kehon painon ylläpitämiseksi. Ylipainoinen vaikuttaa negatiivisesti koko kehoon, myös ihoon.

Lisäksi on tarpeen järjestää asianmukainen ravitsemus ja lisää hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi. Tämän ansiosta keho pystyy itsenäisesti puhdistamaan itsensä myrkkyistä ja myrkkyistä. Jos sinun Ruoansulatuskanava on puhdas, tämä on ensimmäinen askel kohti tervettä ihoa. Pidä tämä mielessä, jos haluat tietää, miten kehon ikääntyminen voidaan pysäyttää.

Yritä olla aina hyvällä tuulella. Positiivisia tunteita ei vain miellyttävä muille, vaan myös auttaa sinua taistelussa ikääntymistä vastaan. Ilohormonit nopeuttavat kollageenin tuotantoa ja edistävät siten ihon terveyttä.

Kuinka pysäyttää ikääntyminen, katso alla oleva video:

Ikääntyminen on luonnollinen ja peruuttamaton prosessi. Tiedemiehet ovat yrittäneet löytää reseptin vuosisatojen ajan ikuinen nuoruus. Vähitellen tiede kerää tietoa entropiaprosesseista ja oppii pidentämään aktiivinen ajanjakso elämää. Mutta paljon nuoruuden säilyttämisessä riippuu ihmisestä itsestään.

Miksi vanhenemme

Kehomme on olemassa, koska jatkuva solujen uusiutuminen. He pystyvät jakautumaan ja luomaan uusia sukupolvia klooneistaan. Mutta se ei silti estä ikääntymisprosessia. Miksi?

Kopioiden lisääntymisen aikana solussa tapahtuu geneettistä tietoa kuljettavan kromosomin jakautuminen. Mutta kaikki kromosomin osat eivät pysty jakautumaan.

DNA-kantajan kärjessä on pieni osa, jota kutsutaan telomeeriksi. Sillä on tärkeä tehtävä - se estää muita kromosomeja, viruksia ja proteiineja tarttumasta kromosomiin, mikä suojaa solun geneettistä informaatiota.

Jokaisen kromosomin jakautumisen yhteydessä telomeeri pienenee mekaanisesti. Vanhemmilla ihmisillä tämä alue on erittäin pieni. Telomeerinsä kokonaan menettäneet solut eivät enää pysty toistamaan kopioitaan ja siksi yksinkertaisesti kuolevat.

Tämä on ikääntymisen syy - keho lakkaa uusiutumasta.

Miksi kehomme ikääntyy epätasaisesti?

Amerikkalaisten tutkijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet mielenkiintoinen fakta. Osoittautuu, että kehomme ikääntyy hyvin epätasaisesti. Esimerkiksi maitorauhasten biologinen ikä on aina suurempi kuin niiden omistajan yleinen biologinen ikä. Ero on 2-3 vuotta.

Mutta sydän- ja verisuonijärjestelmä on nuorempi kuin muu keho. Ja jopa 8-10 vuotta nuorempi. Syyt, miksi näin tapahtuu tutkijoille, ovat edelleen epäselviä. Jos ihon nopea ikääntyminen selittyy suoralla kosketuksella ympäristöön, niin ikään liittyvät vaihtelut rinnassa ja sydämessä jäävät mysteeriksi.

Lukuisten tieteellisten havaintojen mukaan tiedetään, että geneettisellä tiedolla on tärkeä rooli ikääntymisprosessin hidastamisessa.

Satavuotiaat lapset elävät ja pysyvät aktiivisina yleensä ikätoveriaan pidempään. Mutta vielä tärkeämpää on oikea kuva elämää.

Urheilu ja fyysinen aktiivisuus uudistavat kehoa

Jatkuvasti ja laajasti urheilua harrastavat ihmiset näyttävät paljon paremmilta kuin passiivista elämäntapaa suosivat ikätoverinsa. Istuminen töissä, makuulla lepo antaa lihaksille signaalin, että niitä ei tarvita.

Ilman kuormaa lihaskuituja vähitellen atrofiaa. Runko on rappeutunut. Verenkierto heikkenee, mikä automaattisesti johtaa ongelmiin kaikkien elinten ja kudosten ravinnossa.

Siksi, jos haluat näyttää nuoremmalta, aloita harjoittelu. Havainnot varten sydän- ja verisuonijärjestelmä ja vanhusten keuhkoihin ihmiset, jotka aloittivat harjoittelun vanhempana, huomasivat sen urheilu nuorentaa näitä elimiä. Ne päivittyvät merkittävästi kuuden kuukauden säännöllisen liikunnan jälkeen.

Aerobinen harjoittelu on erityisen hyödyllistä keuhkoille, sydämelle ja verisuonille. Näitä ovat juoksu, uinti, hyppynaru, pyöräily ja jopa nopea kävely. On tärkeää työntää kehosi kestävyyden rajoja. Silloin hänen voimansa kasvaa ja hänen nuoruutensa kestää pidempään.

Kuinka säästää niveliä

Saumojen hyvä kunto säilyy teknisesti oikeilla kuormituksilla. Vaarallinen nivelille vääriä asentoja ja toiminnan puute. Sinun on tarkkailtava huolellisesti asentoasi. Monipuolinen, tasapainoinen ruokavalio on välttämätön.

40 vuoden jälkeen sisällytä ruokavalioosi erilaisia ​​luonnollisia hyytelöitä. luuliemet kalasta tai lihasta - parhaita ruokia nivelsairauksien ehkäisyyn.

Kuinka pysäyttää ihon ikääntyminen

Iho ikääntyy nopeasti väärä kuva elämää. Hän on suuresti vaikuttanut huonoja tapoja Kuten tupakointi ja alkoholi.

Jokaisessa iässä kontrastihuuhtelut ja runsaasti B-vitamiineja ja monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävä ruokavalio auttavat uudistamaan ja parantamaan ihon tilaa.

Henkinen työ auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia

Aivot ovat ihmiskunnan salaperäisin elin.. Tutkituin ja tutkimattomin. Vaikuttaa siltä, ​​mitä tekemistä hänellä on nuoruuden kanssa? Mutta sillä on välittömin. Ihmiset, jotka harjoittavat älyllistä toimintaa paljon ja pitkään, pysyvät aktiivisina käsittämättömissä rajoissa.

Usein on tiedemiehiä, lakimiehiä, opettajia, jotka jo hyvin pitkälle ikääntyneinä eivät vain työskentele, vaan ovat valtavien organisaatioiden johtajia.

Mutta mitä tehdä ne meistä, joiden ammatti ei vaadi suurta henkistä ponnistelua? Selkeän pään ja äänimuistin pitäminen auttaa jatkuvaa harjoittelua. Tämä voisi olla ratkaisu loogisia tehtäviä, matemaattisia tai fyysisiä esimerkkejä.

Korttipelit ovat erittäin hyödyllisiä. Silta ja etusija tiedemiesten nimeämä nuorentavimmista peleistä. He ovat kaukana edes shakista.

Todennäköisesti henkisen työn ja pelikumppaneiden kanssa kommunikoinnin yhdistelmällä on tässä johtava rooli. Pelaa siis terveydestä, pidä hauskaa ja nuorena.

Kuinka syödä pysyäksesi nuorena

• Mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä pienempiä annosten tulee olla. 40 vuoden kuluttua sinun on vähennettävä asteittain kulutetun lihan ja rasvan määrää. Kasvisruoat muodostavat ruokavalion perustan. Lisätään pähkinöitä, siemeniä, puhdistamattomia kasviöljyjä.
• Selluloosa. Löytyy vihanneksista, hedelmistä ja viljoista. Liukenematon ravintokuitu puhdistaa suolistoa ja saa sen toimimaan täydellä teholla. kuiduissa suuri määrä vitamiineja ja hivenaineita. Osta valmiskuitu ja ota ohjeen mukaan. Vaihda sitä aika ajoin. Tässä kuussa - kaurapuuro, seuraava vehnä ja sitten pellavansiemen jne.
• Vesi. Puolitoista, kaksi litraa vettä päivässä on vaadittu normi. Kehomme kärsii jatkuvasti kuivumisesta ja siksi vanhenee nopeasti. Vesi on kudosten puhdistus- ja ravintoaine. Vesi on kaunis iho, hyvä tuuli ja elinvoimaa.
• B-vitamiinit ovat mukana kaikessa elintärkeässä tärkeitä prosesseja. He ovat vastuussa verisuonten puhtaudesta, sydämen työstä, hermosto ja paljon enemmän. Niiden riittämättömällä määrällä ihminen menettää elämänmaun. Sisältää eläimenosia, sieniä, lihaa, palkokasveja, vihreitä vihanneksia ja joitakin viljoja.
• Fraktoitu ravinto pieninä annoksina. Pitää mahalaukun luonnollisessa koossa ja antaa ruoansulatuskanavan käsitellä ruokaa täysin ja imeä ravintoaineita.
• Vähemmän sokeria. Sokeri vaikuttaa tulehdusprosessit ja huuhtoutuu pois kudoksista hyödyllisiä vitamiineja. Se poistaa B3-kauneusvitamiinia, puhtaat astiat ja terveet hermot.
• Vähemmän haitallista ja enemmän terveellisiä rasvoja. Margariini, eläinrasvat, täysrasvainen maito ja voita on toivottavaa kuluttaa mahdollisimman vähän. Laardi tukahduttaminen ei ole välttämätöntä. Se sisältää välttämättömiä aminohappoja ja hyvää kolesterolia. Sisällytä enemmän ruokavalioosi rasvainen kala, auringonkukka-, oliivi-, pellavansiemen- ja muut kasviöljyt.
• Syö kohtuudella, mutta tarpeeksi. Älä missään tapauksessa saa olla nälkäinen. Halusit tai et, syö vähintään kolme kertaa päivässä. Kaikki komponentit vaaditaan terveellinen ruokavalio: proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit.
• Kuluttaa enemmän monimutkaiset hiilihydraatit: täysjyväviljat, täysjyväleipä, hedelmät, vihannekset. Syö vähemmän pastaa pehmeät lajikkeet vehnää, perunaa, valkoista riisiä.
• Sisällytä ruokavalioosi antioksidanttisia ruokia. Antioksidantit sitovat vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat kehomme ja tuovat ne ulos. Niitä löytyy värikkäistä ruoista: porkkanoista, punajuurista, sitrushedelmistä, aprikooseista, kirsikoista, tomaateista, vihreistä vihanneksista, meloneista…
• Täysrasvainen maidon korvike fermentoidut maitotuotteet alhaisella rasvapitoisuudella.
• Kaikenlaiset teet, kahvipavut, yrttiteet- erinomaiset antioksidantit ja rikkaiden vitamiinikompleksien omistajat.
• Tarvitset myös lihaa. Se on tärkein proteiinin lähde.

Miksi stressi nopeuttaa ikääntymistä

Stressi liiketoiminnassa ennenaikainen ikääntyminen taistelevat ykköspaikasta aliravitsemus ja voittaa kaikilla rintamilla. Naiset tietävät, että illalla kannattaa hermostua ja aamulla tulee ylimääräisiä ryppyjä. Hermoja kertyy myös muualle. Erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmät sekä hormonijärjestelmät kärsivät.

Ulkoinen ikääntyminen liiallisen levottomuuden perusteella on tietysti surullista, mutta stressin tuhoava vaikutus ei rajoitu tähän. Negatiiviset kokemukset ja lisää todennäköisyyttä somaattiset sairaudet. Vatsahaava, diabetes mellitus, allergiat, astma- listaa voi jatkaa pitkään. Stressi kuluttaa kehoa nopeammin.

Siksi, jos haluat elää pitkään, opi käsittelemään stressiä:

1. On välttämätöntä päästä eroon stressaavista tekijöistä ajoissa. Ei toimi - vaihda se. Ihmiset vain soittavat negatiivisia tunteita- Lopeta puhuminen. Ei pidä antaa anteeksi kaltoinkohtelua kenellekään, ei edes omaisille. Jokainen, joka kaataa vihansa sinuun, alentaa sinua, vaatii uhraamaan tärkeitä etuja ja tarpeita, jotka ovat sinulle tarpeettomia.
2. oppia hengitystekniikat rentoutumista. Ne ovat helpoimpia oppia ja ovat hyviä selviytymään akuutista stressistä.
3. Levätä. Taas kerran, lepää tarpeeksi. Jopa sydän on levossa kaksi kertaa niin kauan kuin se toimii. Anna itsellesi aina aikaa toipua.
4. Hanki itsellesi harrastus ja lemmikkejä. Harrastus auttaa sammuttamaan pään arjen ajatuksista ja tuo paljon iloa. Lemmikit ovat positiivisia ja energialataavia, jotka ovat aina käsillä.
5. Kävele paljon ja juo vettä. Kävelyt ja muut fyysisiä harjoituksia kyllästää veren endorfiineilla ja vesi huuhtelee stressihormonit pois.
6. Ole paljon positiivisten ihmisten kanssa.
7. Annostele television ruudulta ryntäävää negatiivista tietoa.
8. Ajattele positiivisesti: lasi on aina puoliksi täynnä, ei päinvastoin.

Kasvot ja ryhti – kuinka pysyt nuorekkaana

Kasvojen ja asennon perusteella määritämme henkilön iän. Hyviä uutisia siinä, että monet epämiellyttävät ja tuskalliset asiat ovat palautuvia. Vetoiset posket, ryppyjä, taipuneet hartiat - kaikki voidaan korjata:

• Poista armottomasti elämästäsi kaikki, mikä toimii sinua vastaan. Tyrannin aviomies, juoppo tai juhlija on ensimmäinen tässä listassa.
• Ruokavalion tulee sisältää B-, E-, A-, C-vitamiineja sekä omega 3 ja omega 6 rasvahappoja.
• Palauttaa oikea asento. Selkärangan vääristymät, pään takaosan alla oleva "lesken" kyhmy pahentavat kasvojen, kaulan ja ihon lihasten hermotusta ja verenkiertoa.
• Harjoittele kasvojen lihaksia. Ne, eivät iho, ovat vastuussa selkeästä, kauniista ääriviivasta ja useimpien ryppyjen esiintymisestä. Käytä tätä varten asahi hieronta ja erikoisvoimistelu - kasvojenrakennus tai kasvokulttuuri.
• Kontrastipesu "herättää" ihon ja lisää verenkiertoa.
• Käytä kolmea kosmeettista valasta: puhdistus, kosteutus ja ravitsemus, keskittyen ihotyyppiisi.

Noudata artikkelissa annettuja vinkkejä ja ole aina nuori ja kaunis!

Ikääntyminen on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu ajan myötä geneettisten ja ympäristötekijät, fysiologinen ja psykologinen. Ihmisen ikääntyminen riippuu monista syistä. UV-altistus, stressaavia olosuhteita liittyvät perheongelmiin, sairauksien vaikutukset, altistuminen saastuneelle ympäristölle ja perinnöllisyys ovat vain muutamia niistä. Nykyään on monia korjaavia toimenpiteitä, jotka hidastavat tätä prosessia, ja yksi niistä on luonnonhoitojen valinta parempia tapoja- ne auttavat viivyttämään sitä, tasoittavat tärkeimmät merkit.

Ginseng-uutteen käyttö on luonnollinen lääke, jota suositellaan vain ikääntymisprosessin hidastamiseen. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan monien Ayurveda-lääkkeiden valmistukseen. Ginseng-uutteen käytön tärkeimmät edut: koko kehon solujen nuorentaminen, rentouttava vaikutus hermosolut, parantaa muistin toimintaa, ulkonäkö lisäenergiaa, tukea immuunijärjestelmä ja hermoston jännityksen lievitystä.

Vaatimustenmukaisuus ruoka-ruokavalio, runsaasti vitamiineja, on toinen tärkeä luonnollinen lääke, joka hidastaa ikääntymisprosessia. Useimmat terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat A-, E- ja C-vitamiinien sisällyttämistä ruokavalioosi. Vihreät lehtivihannekset, papaija, porkkanat, parsakaali, tomaatit, appelsiinit ja täysjyväviljat ovat joitain suosituimmista elintarvikkeista, jotka tarjoavat runsaasti vitamiineja keholle. Vitamiinipitoisten elintarvikkeiden nauttiminen stimuloi antioksidanttien tuotantoa kehossa ja estää vapaiden radikaalien hapettumis- ja korvausmekanismien toimintaa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen suuria määriä vettä on vähintään tehokas lääke hidastaa kehon kulumisprosessia. Se estää kuivumista ja soluveden menetystä. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä, tämä ravitsee ihoa ja poistaa myrkkyjä kehosta. Tämä on muuten upea. luonnollinen lääke ryppyistä.

Antibakteerisesti omaava omenaviinietikka on erinomainen kotilääke samaan tarkoitukseen. Rikin läsnäolo sisällä omenasiiderietikka auttaa taistelemaan vapaiden radikaalien mekanismeja vastaan ​​ja estää kehon kuihtumista. Kolesterolitaso tasapainottuu - ja kestävyys lisääntyy, allergiat estyvät, aineenvaihdunta paranee, immuunijärjestelmä vahvistuu; ikääntymispisteiden vähentäminen ja selluliitin ehkäisy on toinen omenasiiderietikan käytön tärkein etu.

Kasviperäisistä ainesosista luotujen turvallisten ikääntymistä ehkäisevien lisäravinteiden valinta vähentää sen sivuvaikutuksia tyylikkäässä iässä. Biologisten tuotteiden käyttö on tähän mennessä yksi suosituimmista tavoista torjua ikääntymistä. Läsnäolo heissä luonnolliset ainesosat vailla aggressiivista kemialliset aineet, ei aiheuta haitallinen vaikutus kehon päällä. Katsotaanpa nyt tarkemmin joitain hyödyllisiä elintarvikkeita ikääntymistä estävä vaikutus, joka auttaa vastustamaan ikääntymistä.

Laadukkaiden ruokien syöminen on loistava ratkaisu ikääntymisen estämiseen. Aktiivisten antioksidanttien läsnäolo niissä estää vapaiden radikaalien hapettumis- ja substituutiomekanismien toimintaa ja kääntää solujen hajoamisen. Tämä on paras korjaava toimenpide rasvasolujen kertymisen estämiseksi. Lisääntynyt lihasmassa, lisääntynyt solujen energiantuotanto, parantunut libido, parantunut ihon ja hiusten terveys ovat muita korkealaatuisten ruokien syömisen tärkeitä etuja. Jos tarvitset lisäohjeita lisäravinteiden annostuksesta, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi selvennyksiä. Jos aloitat hoidon varhaisessa vaiheessa, voit helposti hidastaa ikääntymisprosessia.

Harmaantuneet hiukset, alhainen energiataso, ryppyjä ja sairaudet ovat yleisiä ikääntymisprosessin oireita. Mutta syö oikein, käytä luonnollisia tuotteita ja ravintolisiä - ja näytät nuoremmalta, tulet iloisemmaksi ja energisemmäksi. Aivolisäke aktivoituu ja ihmisen kasvuhormonin, somatotropiinin, tuotanto lisääntyy. Korkealaatuisten tuotteiden sisältämät aktiiviset ainesosat nuorentavat kehon soluja ja stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja.

Esimerkiksi C-vitamiini auttaa hyvin torjumaan ikääntymistä. Sitruunat, appelsiinit, kaali, kiivi ja parsakaali sisältävät sitä merkittäviä määriä korkeina pitoisuuksina. Immuunijärjestelmän vahvistaminen, riskien ehkäisy sydän-ja verisuonitaudit Tämän arvokkaan ja välttämättömän vitamiinin tärkeimmät edut ovat silmäsairauksien eliminointi ja tulehdusta ehkäisevien solujen ominaisuuksien edistäminen.

Kuinka pysäyttää sisäinen kello?

Tämän artikkelin alku

• "Iho on kuin diagnostikko. Katso ihoasi ja näet heijastuksen terveydestäsi."

Kosmeettiset toimenpiteet lakkaavat toimimasta iholla 40 vuoden kuluttua, koska ihosolujen sisäinen tila alkaa heikentyä dramaattisesti. Ja syy tähän prosessiin on lisääntyvät muutokset hormonitasossa. Ihosolut ovat kyllästyneet hormonireseptoreista, erityisesti kasvojen ja kaulan iholla. Kaula ja kasvot tuntevat ensimmäisenä vanhuuden alkamisen. Pienet rypyt, notko, pigmentaatio - nämä epämiellyttäviä ilmiöitä väistämättä he sanovat, että nuoriso on hiipumassa.

Miksi nuoriso lähtee?

Viime aikoihin asti uskottiin, että sisäiset ikääntymismekanismit ja ikääntyminen ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta (stressi, epäsuotuisa ympäristöön, vapaat radikaalit - solutuhoajat, auringon säteily jne.) näyttelevät suunnilleen samaa roolia kehomme heikkenemisessä. Tutkimus kuitenkin viime vuosikymmeninä vakuuttunut tiedemiehet, että kokonaisuus ulkoisista vaikutuksista kehossa ei ylitä 30% ikääntymisen syistä. Pääviulua väistämättömässä häipymisprosessissa soittaa taantuminen hormonaalinen tausta, joka alkaa kasvaa noin 40 vuoden iässä.

Luontoäiti piti meistä huolta tähän ikään asti. 40-vuotiaana meidän on jo täytettävä luonnollinen päätehtävämme - jättää ja kasvattaa jälkeläisiä, tuleva kohtalomme ei ole luonnon kannalta enää niin tärkeä.

Jokaisella ihmisellä on omat sukupuolihormoninsa. Gynekologit tietävät hyvin, että esimerkiksi naisilla on hyvin erilaisia ​​hormonitasoja. Toinen voi tulla helposti raskaaksi jopa 45-vuotiaana, kun taas toisella on hormonitaso, joka mahdollistaa lapsen saamisen vasta 30-vuotiaana.

Siksi nainen, valitessaan hormonaalisia tapoja ehkäisyä, kannattaa ajatella seitsemän kertaa: kunhan hormonitasoa keinotekoisesti tukahduttaa, se vähentää merkittävästi sen nuoruuden ja kauneuden aikaa! Hyvin usein naisilla, jotka pitävät hormonaalinen ehkäisy, kosmeettiset ongelmat kasvojen, kaulan ja käsien ihossa ilmenevät 30 vuoden kuluttua!

Itse asiassa ilman normaalia hormonaalista taustaa ulkoisesti houkuttelevaa ja nuorta ulkonäköä ei voida säilyttää. Androgeenit ja estrogeenit säätelevät ihon paksuutta, tietty painovoima, ihonalaisen rasvakudoksen paksuus, kemiallinen koostumus, ihon joustavuus, sen kyky venyä! Muuten, androgeenien ja estrogeenien puute on syynä myös sellaisiin ikään liittyviin sairauksiin, kuten osteoporoosiin ja parodontaaliin!

Jos sukupuolihormonien tason lasku tapahtuu lumivyörynä, niin kuuden kuukauden kuluttua kukkiva nainen voi kirjaimellisesti muuttua vanhaksi naiseksi! Monille tästä tosiasiasta tulee todellinen katastrofi!

Kuinka tunnistaa hormonitasojen lasku? kosmeettisia merkkejä.

Ensimmäinen merkki on vakavan kuivan ihon ilmaantuminen. Jossain vaiheessa jokaisen pesun, kylvyn tai suihkun jälkeen iho kuivuu niin paljon, että kosteusvoidetta haluaa jatkuvasti levittää. Ihon kimmoisuus heikkenee, pitkittäisiä ryppyjä ilmaantuu. Loppujen lopuksi estrogeenit säätelevät kollageenin tuotantoa, joka on vastuussa ihon kimmoisuudesta. Vähemmän kollageenia - enemmän roikkuvaa ihoa, enemmän ryppyjä ja näkyvämmät huokoset.

Ihon uusiutuminen hidastuu. Haavojen ja paiseiden paraneminen on erittäin hidasta. Todellakin, nuoruudessa ihosolu kehittyy 28 päivän ajan, ja vanhuudessa tämä ajanjakso kaksinkertaistuu. Selkeä merkki hormonitason (androgeenien) laskusta on tricepsin painuminen ja ryppyjen ilmaantuminen polviin. Jos olet yli 40-vuotias ja sinulla on nämä merkit, on aika soittaa hälytys – hormonitasosi laskee liian nopeasti!

Sama merkki hormonien laskusta voi olla toistuvia pisamia, huono kunto kynnet ja hiukset päässä.

Hiukset ilmestyvät usein päälle ylähuuli. Tämä ei johdu ollenkaan siitä, että taso on noussut. mieshormonit. Tämä on naisten liian jyrkästi pudonnut taso. Ajallinen epätasapaino ja synnyttää "viikset".

Mutta epämiellyttävin asia on, että kasvot alkavat "kellua", kasvojen ja vartalon ääriviivat ovat epämuodostuneet. Huulten tilavuus vähenee, niin sanottu "kukkaro-suu" ilmestyy. Nenän ja silmien ääriviivat vääristyvät, ne muuttuvat tylsiksi ja surullisiksi. Usein naisten, joilla on alhainen sukupuolihormonitaso, kasvot tulevat hyvin samanlaisiksi, vaikka heitä erottaa vuosikymmeniä!

Tämä ajanjakso on vaikein naisen kohtalossa. Hänen on sanottava ikuisesti hyvästit vanhalle elämäntavalle ja totuttava uuteen vartaloon ja kasvoihin.

Ja loppujen lopuksi hormonitasojen lasku ei rajoitu kosmeettisiin tuloksiin. Niitä seuraavat ylipaino ja sydän- ja verisuoniongelmat.

Mitä tehdä? Kuinka pysäyttää ikääntymisprosessi?

Ensinnäkin, älä lannistu, kun huomaat ensimmäiset merkit sukupuolihormonien tason laskusta. Kun tiedät, sinua on jo varoitettu ja voit ryhtyä vastatoimiin. Jos olisit pysynyt tietämättömyydessä, niin äkillinen kohtalon isku katastrofaalisten ulkonäönmuutosten muodossa saattoi lyödä sinua poikkeuksellisella voimalla, kuten tuo nainen, joka oli vanhentunut kuusi kuukautta.

Toiseksi, muista, että voit hyvin vastustaa väistämätöntä kelloa, joka laskee elämääsi.

Tärkein asia, jonka yli 40-vuotias nainen voi ja hänen pitäisi tehdä, on auttaa kehoaan tuottamaan sukupuolihormoneja.

Miksi kehittää? -- kysyt. Jos hormonit vaikuttavat niin suoraan kehon nuoruuteen yleensä ja erityisesti ihoon, niin jos niitä ei tuoteta riittävästi, on yksinkertaisin ratkaisu tuoda keinotekoisia hormoneja ulkopuolelta. Ei, ystävät, se ei toimi: saamalla hormoneja injektioina kehomme vähentää jo ennestään pientä hormonimäärää itsestään: muodostuu hormoniriippuvuutta. Tämä riippuvuus ei ole täynnä vain sinänsä (ruiskeet on tehtävä joka päivä!), vaan myös mahdollisia komplikaatioita, joista vakavin on onkologia.

Siksi sinun on rajoituttava kehosi auttamiseen.

Yksinkertaisin ja tärkein asia - älä vähennä seksielämäsi intensiteettiä. Loppujen lopuksi, jos hormonit ovat edelleen kysyttyjä Henkilökohtainen elämä, kehosi tuottaa niitä edelleen aktiivisesti! Yritä myös tukea fyysinen muoto korkealla tasolla.

Toiseksi, auta kehoasi vitamiineilla, jotka vaikuttavat suoraan sukupuolihormonien tuotantoon. Ensinnäkin se on (latinaksi - tokoferoli - elämää kantava), samoin kuin B-vitamiinit (erityisesti foolihappo), A- ja C-vitamiinit.

E-, A- (myös beetakaroteeni) ja C-vitamiinit ovat myös antioksidantteja, mikä tarkoittaa, että ne estävät tuhoa. solukalvot vapaat radikaalit - poistavat loput 30% ikääntymisen syistä. A-, C- ja E-vitamiineja kutsutaan myös perustellusti kosmeettisiksi - koska ne auttavat ihoa pysymään elastisena, hiukset vahvoina, silmät - kiiltävät.

On selvää, että iän myötä näiden vitamiinien lisäsaannin tarve vain kasvaa. Siksi kannattaa pysähtyä monivitamiinivalmisteisiin, joissa on korkea näiden vitamiinien pitoisuus.

Näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä noudattamalla voit pidentää nuoruuttasi moniksi vuosiksi työntäen elämän syksyn alkamisen mahdollisimman suuriin rajoihin. Ihosi, silmäsi, hiuksesi säteilevät edelleen elämän voimaa, ja jokainen syntymäpäivä ei muistuta sinua tappiostasi, vaan voitostasi. Tiedon voiman ja hengen voiman voitto!

Täysi lista ihonhoitotuotteet esitelty luettelossamme. Odotamme tilaustasi!

Arvioita huumeiden ostajista ja sivuston vierailijoista