ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸದೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಿಜ, ಸುವರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಅಥವಾ ಜೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಮ್ಮ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಮೈದಾನವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಆಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2000 ಮಿ.ಲೀ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಪದರಗಳು,
• ಒಂದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಪದರಗಳಿಂದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬಿಸಿ - ಎರಡು ಲೀಟರ್. ಕವರ್, 30-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಂದು-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ದಪ್ಪ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಜೆಲ್ಲಿಯ ದಪ್ಪದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪದರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹುಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪದರಗಳ ಮಾಗಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ:

• ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರು,
• 500 ಗ್ರಾಂ ಪದರಗಳು.

ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯು 30-35 ಡಿಗ್ರಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಏಕದಳವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚುಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಹುಳಿ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ನಾವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಹುಳಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ ಪದರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ, ತಂಪಾಗುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು - ಎರಡು ಲೀಟರ್. ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ kvass ನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಓಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜರಡಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ನಾವು ಜೆಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು; ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹುಳಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ನೀವು ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಶೋಧಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ನೀವು ಪದರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು

ಒಂದು ಕಿಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಸಂಜೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ. ಅದು ಹುಳಿಯಾಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ - 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಂತೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಭಾರ ಲೋಹಗಳುಮತ್ತು ವಿಷಗಳು. ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು - ನೂರು ಗ್ರಾಂಗೆ 350 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಅಂದರೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೆಲ್ಲಿಯು ಸತು, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಂಜಿಯಂತೆ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಜೆಲ್ಲಿ

ನಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್,
• ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು,
• ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ (ತುಂಡು).

ಈಗ ನಾವು ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸುರಿಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು, ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ - ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲು,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಪದರಗಳು,
• ಎರಡು ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್,
• ರುಚಿಗೆ - ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು,
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪದರಗಳಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಶೋಧಿಸಬೇಕು. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಕದಳವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಬರುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಕಂದು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.

ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಹಿಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ, ಸುಟ್ಟ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸುಟ್ಟ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸರ್ವಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ತಣ್ಣಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ - ರಷ್ಯಾದ ಮುಲಾಮು

ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟ್ರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಹಿಂದಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಮರೆಯಾಯಿತು.

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೂ, ಪಾಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ್ದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರ. ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿಕ್ ನಂತಹ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳುಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ತಜ್ಞರು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ:

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳುಮತ್ತು ಇತರರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಪರಿಣಾಮಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಜೀವಸತ್ವಗಳು
2. ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಅಥವಾ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೊರತೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತಾನೆ, ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ:

• ಬಳಲಿಕೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 0.5 ಕೆಜಿ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 3 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಳಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.

ಉಳಿದಿರುವ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬರಿದುಹೋದ ನೀರನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಅಕ್ಷರಶಃ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕುದಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 4 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 8 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆ ತನಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೇವಲ 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಳಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಕಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಉಪ್ಪು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇಜೋಟೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಈ ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ಪಾದನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಜೊಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹುದುಗುವಿಕೆ. 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪಡೆಯಲು 0.5 ಕೆಜಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 125 ಮಿಲಿ ಕೆಫಿರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಬಳಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪದರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಂತವು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ- ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಿತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಉಪಕರಣಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲ, ಜಠರದುರಿತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅನನ್ಯ ಏಕದಳ ಬೆಳೆ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಅವರು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟು, ಗಂಜಿ, ಸೂಪ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ.

ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅಜ್ಜಿಯರು-ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಓಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳುಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಉರಿಯೂತದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ಜ್ವರನಿವಾರಕ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ. ಸಾರು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪಿಷ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿ ಅದನ್ನು ದಯಪಾಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಅಜ್ಜಿಯರು ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ತಾಜಾ (ಆದ್ಯತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ) ಕೆಫಿರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು-ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಬಹುಶಃ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಬಳಿ).
4. ಇದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತರಲು.
6. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ - ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ:
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಗಳುಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ;
ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ವಿಷಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಮಾದಕತೆಗಳು;
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸೇವೆ ಕನಿಷ್ಠ 250 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳುಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕತತ್ವಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಹೊರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೆಲ್ಲಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು.

ಓಟ್ ಕಷಾಯ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 1

1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1-2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಓಟ್ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 2

500 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ 150-200 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಒತ್ತಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು: ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ...

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 3

ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಬದಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ - ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ - ಐಚ್ಛಿಕ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದು ಬೇಗನೆ ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 4

ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (1 ಕಪ್) ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೆಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಕಷಾಯ "ಎಲಿಕ್ಸಿರ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್". ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 5

ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್ (ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅಲ್ಲ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
ನಂತರ, ಸಾರು ದಪ್ಪ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ರುಚಿಗೆ).
ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ. ಪಾನೀಯವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಸಾರು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 6

1 ಕಪ್ ತೊಳೆದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಕರಗಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಸೇರಿಸಿ ನೀರು ಕರಗಿಸಿ, ಕಷಾಯದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ಗೆ ತರುವುದು. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು 150 ಮಿಲಿ. ಮೃದುವಾದ, ಹೊಟ್ಟೆ-ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲೇಪನ ಏಜೆಂಟ್ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ಓಟ್ ಸಾರು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 7

3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 3 ಕಪ್ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 0.5 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಡಿದಾದ ಓಟ್ ಕಷಾಯವು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 8

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟು - ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 0.5-1 ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಅತಿಸಾರ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 9

1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ 5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, 1 ಗ್ಲಾಸ್ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 10

1 ಕಪ್ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 - 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸುತ್ತು ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕಷಾಯದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಲೀಟರ್ಗೆ ತರಲು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈ ಓಟ್ ಕಷಾಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರೆ. ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪಿ.ಎಸ್. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! © econet

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ-ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಮಂಗೋಲ್-ಟಾಟರ್ ಆಕ್ರಮಣದ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಅವರು ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಮಯದ ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಹುಶಃ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅಜ್ಜಿಯರು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಕಾಣದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ; ಅದು ಮರೆಯಾಯಿತು. ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ - ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಾನಪದ ಖಾದ್ಯವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿಲ್ಲ - ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ರಷ್ಯನ್ ಬಾಲ್ಸಾಮ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಆದರೆ ಇದು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಹವಾಗಿ ಈ "ಶೀರ್ಷಿಕೆ" ಪಡೆಯಿತು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಪರಿಚಿತ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಓಟ್ಮೀಲ್ "ದೊಡ್ಡ ಸಹೋದರ" ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ "ರಷ್ಯನ್ ಬಾಲ್ಸಾಮ್" ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತತ್ವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಏಕೆ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಲ್ಲ? ಇದು ಓಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವು 18%, ಪಿಷ್ಟ - 40% ವರೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 6 - 7% ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ? ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ.

"ಹೀಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮು" ವಿ.ಕೆ. ಇಝೋಟೋವಾ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಕಿರಿಲ್ಲೊವಿಚ್ ಇಜೊಟೊವ್ ಅವರ ಹೆಸರು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿಯಾದ ಇಜೋಟೋವ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಟಿಕ್-ಹರಡುವ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್, ಅವರು ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಬಂದರು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮತೋಲನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇಜೊಟೊವ್ ಆರೋಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 1992 ರಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆ Izotov ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದರು. ಇಂದು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇಜೊಟೊವ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

• ಮೊದಲ ಹಂತ- ಭವಿಷ್ಯದ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಹುದುಗುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐದು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, 100 ಮಿಲಿ ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಬೈಫಿಡೋಕಾವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು " ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ"-ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು), ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ತಾಪನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು - ನೀವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತಾಪನ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಇಡಬಾರದು.
• ಎರಡನೇ ಹಂತ, ಶೋಧನೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು "ಅತಿಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯ" ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ; ಅದರ ರಂಧ್ರಗಳ ಆಯಾಮಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಎರಡು ಪಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ದ್ರವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮೆತ್ತಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಟ್ಟುತೊಳೆಯಲು ನೀರು - ಸುಮಾರು ಎರಡು ಲೀಟರ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅರ್ಥವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ (ತುಂಬಾ ದೂರದ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ರಷ್ಯಾದ ಗಾದೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - "ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮೇಲೆ ಏಳನೇ ನೀರು").

ನೀವು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪಾಸ್‌ಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಡೋಡೆನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ. ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ನಂತರ ಪಡೆದ ದ್ರವವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು 10 - 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೋಡದ ಕೆಸರು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈಫನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶವೇನು? ದ್ರವವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ದಪ್ಪ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಡುಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಬಗ್ಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ

ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸೆಡಿಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ (3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯ ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (5-10) - ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪೂರ್ಣ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇಜೊಟೊವ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಕೆಫಿರ್, ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಬೈಫಿಡೋಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುಳಿ ಬಳಸಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ತುಂಡನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಎರಡು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
ಹಾಲು, ಪಿಷ್ಟ, ಯೀಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಚಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಆವಿಷ್ಕಾರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಓದಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯುತ್ಪನ್ನ, ಬಾಡಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳು, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರಷ್ಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ. . ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಬೀತಾದದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗ, Izotov ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಜೆಲ್ಲಿ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಪ್ಪ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ, ಇದು ಈ ಪಾನೀಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ದಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ.

ರಷ್ಯಾದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ- ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ, ಹಾಗೆಯೇ ದೃಷ್ಟಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು- ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್- ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ- ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣ- ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರ ಕೋಶ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಹೃದಯ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ;
• ಫ್ಲೋರಿನ್- ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್- ಊತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದೇಹದಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಅಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

1. ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ.
3. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
5. ಫೈಬರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಆಹಾರ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
9. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೇಲೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಓಟ್ಸ್ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುನಾವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
• ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಉಬ್ಬುವುದು, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ವಾಯು;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಹಾಕಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಜೆಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 2 - 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿದ ಪದರಗಳು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಬೇಕು. ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಷ್ಟ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಇಜೊಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ

ವೈದ್ಯ ಇಜೋಟೋವ್ ಅವರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರು ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ಟಿಕ್, ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು 1992 ರಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರು. ಅವನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

1. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಬಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
2. ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಕೊಠಡಿ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 3 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ದ್ರವ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಜೆಲ್ಲಿ ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಕೋಲಾಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಏಕದಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆಸರು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಘನ ದಪ್ಪದ ಕೆಸರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 5 - 7 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

IN ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ತುಂಬಾ ಸಮಯರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಸಂಜೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಈ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಓಟ್ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗರ್ಭಿಣಿಯರು), ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಆಧಾರಿತ ಜೆಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಾರದು; 10 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು 100 - 150 ಮಿಲಿ, 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - 150 - 200 ಮಿಲಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದೇ? ಪಾನೀಯವು ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನಾಯಿತಿ. ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.