Foliumzuur: een Russisch fenomeen. Foliumzuur

Foliumzuur(vitamine B9) zorgt voor de noodzakelijke snelheid van groei en ontwikkeling van het ongeboren kind, vooral bij vroege stadia zwangerschap. Een tekort aan foliumzuur tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op ontwikkeling aanzienlijk aangeboren afwijkingen, in het bijzonder neuralebuisdefecten (bijvoorbeeld spina bifida), hydrocephalus, anencefalie, evenals ondervoeding en vroeggeboorte.

Wie heeft een tekort aan foliumzuur?

Elke tweede vrouw heeft een tekort aan foliumzuur. Hun aandeel is zelfs nog hoger onder vrouwen die hormonale medicijnen en alcohol gebruiken.

Foliumzuur vóór de zwangerschap: wanneer is B9 het meest nodig?

Het lichaam van een zwangere vrouw heeft foliumzuur het meest nodig in de eerste maand na de bevruchting, dat wil zeggen tot 2 weken vertraging, omdat de neurale buis wordt gevormd op de dagen 16-28 na de bevruchting, wanneer toekomstige moeder soms vermoedt ze niet eens dat ze zwanger is.

Hoe foliumzuurtekort tijdens de zwangerschap voorkomen?

Zelfs vóór de bevruchting (drie tot zes maanden ervoor), maar ook tijdens de zwangerschap, moet een vrouw dagelijks minimaal 800 mcg (0,8 mg) foliumzuur innemen om ontwikkelingsstoornissen bij het embryo te voorkomen.

Wie moet foliumzuur slikken?

Foliumzuur wordt voorgeschreven aan alle zwangere vrouwen, ongeacht de aard van hun dieet. Als een vrouw in het verleden al een kind met een dergelijke afwijking heeft gekregen of als er gevallen in haar familie zijn geweest soortgelijke ziekten- de dosering van de vitamine moet worden verhoogd tot 4 mg per dag. Ontwikkelingsstoornissen zoals hazenlip en een gespleten gehemelte kunnen ook een gevolg zijn van vitamine B9-tekort bij zwangere vrouwen.

Is het mogelijk om te veel foliumzuur te hebben?

Als de ingenomen dosis aanzienlijk hoger is dagelijkse behoefte in foliumzuur beginnen de nieren het onveranderd uit te scheiden. 5 mg foliumzuur, oraal ingenomen, wordt na 5 uur uit het lichaam uitgescheiden.

Hoeveel foliumzuur moet je innemen tijdens de zwangerschap? Norm van foliumzuur bij het plannen van een zwangerschap

Het beperken van de profylactische dosis foliumzuur tot 400 mcg buiten de zwangerschap en 800 mcg voor en tijdens de zwangerschap is te wijten aan het feit dat bij patiënten met een vitamine B12-tekort (dit is een heel andere vitamine!), een teveel aan foliumzuur onomkeerbare schade kan veroorzaken. zenuwstelsel, aangezien het gebruik van foliumzuur in grote doses (5 mg/dag) de diagnose van pernicieuze anemie (d.w.z. vitamine B12-tekort) voorkomt vanwege het feit dat foliumzuur de neurologische manifestaties deze voorwaarde. Foliumzuur is dus niet de oorzaak van pernicieuze anemie, maar interfereert met een tijdige diagnose.

Welke dosis foliumzuur moet ik vóór en tijdens de zwangerschap innemen?

Niet minder dan 0,8 mg - deze dosis wordt in geen enkel land ter wereld in twijfel getrokken. Bovendien, modern onderzoek Ze zeggen dat het preventieve effect van aangeboren afwijkingen wordt versterkt bij het nemen van grote doses foliumzuur - 3-4 mg per dag. Dit is de dosis foliumzuur die moet worden ingenomen door zwangere vrouwen die geen risico lopen op een vitamine B12-tekort, dat wil zeggen door degenen die ook ‘zwangere’ multivitaminen gebruiken. Kijk dus hoeveel foliumzuur er in uw multivitaminen zit en verhoog de dosis naar 3-4 mg, waarbij u de inname van foliumzuur gelijkmatig over de maaltijden verdeelt over de dag.

Hoeveel zit er in tabletten?

Foliumzuur wordt meestal verkocht in een dosering van 1 mg = 1000 mcg. Dat wil zeggen, de minimale dosis is 800 mcg - iets minder dan één tablet. Maar aangezien veel artsen aanbevelen om bij het plannen 3-4 mg te nemen, is het zeker niet de moeite waard om een ​​klein stukje af te breken :)

Moeten mannen foliumzuur slikken?

Omdat foliumzuur een grote rol speelt bij de celontwikkeling, kan een tekort aan foliumzuur bij mannen het aantal gezonde spermacellen verminderen. Daarom moet een man enkele maanden vóór de conceptie (minstens drie) beginnen met het innemen van foliumzuur in een dosis niet minder dan profylactisch - 0,4 mg.

Verbinding

Beschrijving van de doseringsvorm

Pillen: biconvex, ronde vorm, bedekt met een gele filmomhulling.

In de pauze: lichtgele kleur afgewisseld.

farmacologisch effect

Farmacodynamiek

Vitamine B (vitamine B C, vitamine B 9) kan worden gesynthetiseerd door darmmicroflora. In het lichaam wordt foliumzuur gereduceerd tot tetrahydrofoliumzuur, een co-enzym dat betrokken is bij verschillende metabolische processen. Noodzakelijk voor normale rijping van megaloblasten en vorming van normoblasten. Stimuleert de erytropoëse, neemt deel aan de synthese van aminozuren (waaronder glycine, methionine), nucleïnezuren, purines, pyrimidines, in het metabolisme van choline, histidine.

Farmacokinetiek

Foliumzuur wordt goed en volledig geabsorbeerd vanuit het maag-darmkanaal, voornamelijk in de maag bovenste secties twaalfvingerige darm. Bindt vrijwel volledig aan plasma-eiwitten. Het wordt in de lever geactiveerd onder invloed van het enzym dihydrofolaatreductase en verandert in tetrahydrofoliumzuur. Tmax - 30-60 minuten. Dringt door de bloed-hersenbarrière en de placentabarrière heen naar de moedermelk.

Uitgescheiden door de nieren, voornamelijk in de vorm van metabolieten; als de ingenomen dosis de dagelijkse behoefte aan foliumzuur aanzienlijk overschrijdt, wordt het onveranderd uitgescheiden.

Geëlimineerd door hemodialyse.

Indicaties voor het medicijn 9 maanden Foliumzuur

foliumzuurtekort;

preventie van de ontwikkeling van neuralebuisdefecten bij de foetus in het eerste trimester van de zwangerschap.

Contra-indicaties

overgevoeligheid voor de componenten van het medicijn;

pernicieuze anemie;

Kwaadaardige neoplasma's;

cobalamine-tekort;

jeugd.

Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding

Foliumzuur is nodig tijdens de voorbereiding op de zwangerschap (1-3 maanden vóór de geplande zwangerschap) en in de eerste weken na de bevruchting (eerste trimester).

Bijwerkingen

Allergische reacties: huiduitslag, jeuk, bronchospasme, erytheem, hyperthermie.

Vanuit het maag-darmkanaal: misselijkheid, opgeblazen gevoel, bitterheid in de mond, anorexia.

Bij langdurig gebruik hypovitaminose B12 kan zich ontwikkelen.

Interactie

Vermindert het effect van fenytoïne (verhogen van de dosis is vereist).

Analgetica (langdurige therapie), anticonvulsiva (waaronder fenytoïne en carbamazepine), oestrogenen en orale anticonceptiva verhogen de behoefte aan foliumzuur.

Antacida, colestyramine, sulfonaminen (waaronder sulfasalazine) verminderen de absorptie van foliumzuur.

Methotrexaat, pyrimethamine, triamtereen en trimethoprim remmen dihydrofolaatreductase en verminderen het effect van foliumzuur (patiënten die deze geneesmiddelen gebruiken, moeten in plaats daarvan calciumfolinaat voorgeschreven krijgen).

Bij gelijktijdig gebruik met chlooramfenicol, neomycine, polymyxinen, tetracyclines wordt de absorptie van foliumzuur verminderd.

Aanwijzingen voor gebruik en doseringen

Binnen, na de maaltijd.

Voor foliumzuurtekort - 400 mcg (1 tablet) per dag.

Om de ontwikkeling van neurale buisdefecten bij de foetus in het eerste trimester van de zwangerschap te voorkomen - 400-800 mcg (Tabel 1-2).

Overdosis

Kan optreden bij langdurige inname (meer dan 1-2 maanden) van foliumzuur in doses van meer dan 1000 mcg per dag en als gevolg daarvan gezamenlijk gebruik met vitamine- en mineralencomplexen.

speciale instructies

Voor de preventie van hypovitaminose verdient dit de meeste voorkeur gebalanceerd dieet. Voedingsmiddelen rijk aan foliumzuur - groene groenten (sla, spinazie, tomaten, wortels), verse lever, peulvruchten, bieten, eieren, kaas, noten, granen.

Foliumzuur wordt niet gebruikt voor de behandeling van B12-deficiënte (pernicieuze), normocytische en aplastische anemie, evenals voor therapieongevoelige bloedarmoede. Bij pernicieuze (B12-tekort) anemie maskeert foliumzuur, dat de hematologische parameters verbetert, neurologische complicaties. Totdat pernicieuze anemie is uitgesloten, wordt de toediening van foliumzuur in doses hoger dan 100 mcg/dag niet aanbevolen (met uitzondering van zwangerschap en borstvoeding).

Foliumzuur is een synthetische vorm van vitamine B9. Het is erg belangrijk voor het behoud van de menselijke gezondheid, vooral het tekort ervan is strikt onaanvaardbaar tijdens de periode van planning en zwangerschap. — de prijs is voor iedereen toegankelijk en mag dus in geen geval worden verwaarloosd.

Het menselijk lichaam kan foliumzuur niet zelf synthetiseren. Het kan worden aangevuld door te consumeren etenswaren, rijk aan vitamine B9. Foliumzuur is ook verkrijgbaar in de vorm van voedingssupplementen.

De prijs van foliumzuur in een apotheek is afhankelijk van het verkoopgebied en de fabrikant en kan variëren van 17 tot 42 roebel per verpakking van 50 stuks.

Waar kunt u medicijnen kopen die foliumzuur bevatten (een andere naam is folacine) of vitaminecomplexen met vitamine B9? Er is een vrij grote selectie van dit medicijn. Huidige informatie Informatie over prijzen vindt u op internet, op de websites van uw regio.

Prijslijst voor foliumzuur in de online winkel

Hieronder vindt u een lijst verschillende medicijnen foliumzuur met geschatte prijzen in apotheken. We zullen ook overwegen waarin geneesmiddelen bevat foliumzuur - preparaten.

Foliumzuur - prijs in apotheken

Prijs voor verschillende vormen en doseringen van vitamine B9 kunnen variëren van 27 tot 928 roebel. Foliumzuur 400 mcg wordt als de optimale dagelijkse dosis beschouwd.

De tabel vermeldt het vrijgaveformulier, de fabrikant en de prijs van het medicijn:

Mogelijke foliumzuurvervangers zijn onder meer:

• Folacin - prijs vanaf 100 roebel
• 9 maanden Foliumzuur - prijs vanaf 108 roebel
• Mamifol
• Foliumzuur Forte

Voordat u vervangingsmiddelen gaat gebruiken, dient u uw arts te raadplegen.

Foliumzuur en vitamine E

Samen met foliumzuur schrijven artsen vaak vitamine E voor aan vrouwen die een zwangerschap plannen en zich in de vroege stadia van de zwangerschap bevinden.

De effecten van deze twee vitamines zijn verschillend, maar ze zijn allebei belangrijk voor het normale verloop van de zwangerschap en de ontwikkeling van de baby. Vitaminen B9 en E verbeteren reproductieve functie beide echtgenoten.

Deze stoffen bevorderen ook het seksuele verlangen. Vitamine E verzadigt het bloed met zuurstof, wat eenvoudigweg nodig is voor het functioneren van de geslachtsorganen tijdens intimiteit. zuren - stimuleren de kwantiteit en kwaliteit van de penetratie van sperma bij een man.

Bij een groot tekort aan deze vitamines wordt het vermogen om zwanger te worden sterk verminderd, neemt het risico op het ontwikkelen van pathologieën bij de baby tijdens de zwangerschap vele malen toe en kan er ook een miskraam optreden.

Een voldoende hoeveelheid vitamine E in het lichaam is een goede preventie van prostatitis bij mannen en vaginitis bij vrouwen. Echtparen die ervan dromen gezond kindje Zorg ervoor dat u foliumzuur samen met vitamine E inneemt.

De instructies suggereren een optimale dosis van 400 mcg. De dosering kan echter variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd en gezondheidstoestand. Na het onderzoek zal de arts een individuele dosering en behandelingsduur selecteren.

Foliumzuur wordt oraal ingenomen. Voor een betere opname en accumulatie van vitamine in het lichaam moet u stoppen met roken, alcohol drinken, antibiotica gebruiken en hormonale medicijnen. Het wordt ook aanbevolen om medicijnen met foliumzuur in te nemen samen met gefermenteerde melkproducten.

De dagelijkse norm kan volgens de instructies als volgt zijn:

• Om vitamine B9-tekort te voorkomen, volwassenen - 150-200 mcg, kinderen - van 50 tot 100 mcg.
• Over een periode van 3 maanden kan de dosis 400-800 mcg/dag zijn, voor een man - 400 mcg.
• Tijdens de beginfase van de zwangerschap en borstvoeding wordt de norm voorgeschreven van 300 tot 400 mcg/dag.
• Mensen die aan een depressie lijden, kunnen een dosering van 800-1200 mcg voorgeschreven krijgen in combinatie met andere B-vitamines.

Vooral bij het plannen van een zwangerschap hebben vrouwen dit nodig voldoende hoeveelheid foliumzuur - de prijs is in dit geval de geboorte van een gezond kind.

Foliumzuurpreparaten zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, capsules, poeder en vloeistof. Voornaamst werkzame stof is foliumzuur. In tabletten worden ze gebruikt als hulpstoffen suiker, aardappelzetmeel, calciumstearaat.

Tabletvorm: vlak oppervlak, lichtgroene kleur, verpakking van 10, 30, 50 tabletten van 0,001 g.

Synoniemen: Pteroylglutaminezuur, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamine, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin.

Foliumzuurpreparaten

Foliumzuur tabletten. Meest beste optie om vitamines in het lichaam aan te vullen. Het kan van binnenlandse of buitenlandse productie zijn. Een van de voordelen is de lage prijs van 20-100 roebel. Dosering in tabletten: 1 mg vitamine B9.

"Folacine" en "Apo-foliumzuur" op tabletten. Bevat 5 mg B9 en is voorgeschreven acuut tekort stoffen. Geneesmiddel, moet door een arts worden voorgeschreven.

"Folio". Tabletpreparaat met 400 mcg vitamine B9 en 200 mcg jodium. Neem 2 tabletten per dag voor vrouwen en 1 tablet per dag voor mannen.

Multivitaminecomplexen. Onder hen zijn "Vitrum prenatal", "Elevit" (bevat 1000 mcg), "Materna", "Vitrum prenatal forte" (bevat 800 mcg), "Multi-tabs perinataal", "Pregnavit" (bevat 750 mcg), "Foliber ”, “Doppelhertz actief foliumzuur”, “Fenuls Zink”, “Maltofer”, “Evalar Foliumzuur met en B12”.

De arts zal de vragen beantwoorden: hoe en wanneer foliumzuur in te nemen, als afzonderlijk medicijn of in combinatie met andere vitamines, in welke dosering.

Contra-indicaties voor het nemen van vitamine B9

Foliumzuur is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan fructose-intolerantie, glucose-galactosemalabsorptie en bloedarmoede door B12-tekort. Het mag ook niet worden gebruikt door mensen met een tekort aan sucrose en isomaltase en overmatige gevoeligheid voor de componenten van het medicijn.

Dus, zoals we hebben gezien, kan de prijs van foliumzuur variëren, afhankelijk van de vorm van het medicijn en de fabrikant. Maar dit is erg belangrijk en toegankelijk middel voor goede gezondheid.

(vitamine B9) is essentieel belangrijke vitamine. Het is betrokken bij metabolische processen, waaronder DNA-synthese, is verantwoordelijk voor de vorming van bloedcellen, is noodzakelijk voor de vorming van immuniteit en verbetert de werking van het maag-darmkanaal. De vitamine is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen, omdat het deelneemt aan de vorming van de neurale buis van de foetus, waardoor misvormingen worden voorkomen. Daarnaast speelt foliumzuur belangrijke rol bij de vorming van de placenta.

Foliumzuurtekort is niet altijd aanwezig zichtbare symptomen. Maar tegelijkertijd hebben onderzoeken aangetoond dat vitamine B9-tekort wordt waargenomen bij 20-100% van de bevolking, afhankelijk van de regio. Dit is een van de meest voorkomende vitaminetekorten. Bovendien, zelfs als er geen is klinische verschijnselen het risico op hartaanvallen en beroertes neemt toe, de immuniteit neemt af.

Allereerst treedt bloedarmoede op als er sprake is van een tekort aan foliumzuur. Bij dit type bloedarmoede neemt niet alleen het aantal rode bloedcellen af, maar is ook hun functie verminderd, omdat de meeste ervan uit de bloedbaan komen. beenmerg onvolwassen. Als dit tekort niet wordt gecorrigeerd, treden symptomen op zoals verlies van eetlust, prikkelbaarheid, vermoeidheid, gevolgd door braken, diarree en haaruitval. Er kunnen huidveranderingen en pijnlijke zweren in de mond en keel optreden.

Een tekort aan foliumzuur tijdens de zwangerschap tast vooral het zenuwstelsel van de foetus aan, waardoor het risico op het ontwikkelen van hydrocephalus, anencefalie (afwezigheid van de hersenen), hersenhernia’s, mentale retardatie en lichamelijke ontwikkeling toekomstig kind. Er is een groot risico op defecten aan de wervelkolom, zoals non-fusie van de wervelkolom (“open rug”). Bovendien kan een tekort aan deze vitamine voortijdige zwangerschapsafbreking en placenta-insufficiëntie veroorzaken.

De vitaminebehoefte voor een volwassene is 200 mcg per dag, voor zwangere vrouwen - 400 mcg per dag.

Welke voedingsmiddelen bevatten foliumzuur:

De belangrijkste bron van de vitamine is meel ruw . Er zit ook veel van deze vitamine in spinazie, peterselie, sla, doperwten, bonen. Naar verhouding een groot aantal van foliumzuur aanwezig in citrusvruchten en hun sappen, asperges en avocado's. Onder de dierlijke producten is het het rijkst aan lever. Het is in veel kleinere hoeveelheden aanwezig in vis, vlees en kaas.

Vegetariërs hebben meestal geen foliumzuurtekort omdat ze veel eten. plantaardige producten, inclusief groen. Maar als u ze niet voortdurend in grote hoeveelheden consumeert, moet u bovendien foliumzuur innemen in de vorm van tabletten en als onderdeel van vitamines, omdat het in dit geval voldoende is Het is moeilijk om de behoefte van het lichaam aan foliumzuur alleen via voedsel te bevredigen, vooral in het koude seizoen.

Bij normale samenstelling Darmmicroflora, het lichaam kan zelf een kleine hoeveelheid foliumzuur synthetiseren.

Sterke thee versnelt de verwijdering van het medicijn uit het lichaam. Bovendien wordt de behoefte aan foliumzuur door sommige medicijnen verhoogd: orale anticonceptiva, maagzuurremmers (Almagel, fosfalugel), anticonvulsiva (carbamazepine, fenytoïne), zinkpreparaten.

Preparaten die foliumzuur bevatten:

Er zijn verschillende foliumzuurpreparaten verkrijgbaar.

Ten eerste dit foliumzuur tabletten bevattend 1 mg(1000 µg) foliumzuur. Kosten ongeveer 30 roebel. 50 tabletten. Dit is de beste optie, zowel qua prijs als qua dosering (bij andere geneesmiddelen is de dosering hoger). Om volledig te voldoen aan de behoefte van een zwangere vrouw aan foliumzuur is het voldoende om één tablet per dag in te nemen, maar rekening houdend met de veel voorkomende hypovitaminose, die zich voorlopig mogelijk niet manifesteert, tijdens de zwangerschapsplanning en tot 12 weken zwangerschap, Er worden 2-3 tabletten per dag voorgeschreven. Artsen gaan ervan uit dat dergelijke doses geen overdosis van het medicijn veroorzaken en dat de gevolgen van een tekort zeer ernstig kunnen zijn. In dit geval is er sprake van een bepaald bedrag aan herverzekering.

Het volgende medicijn is Folacine. Hij bevat 5 mg(5000 mcg) foliumzuur. Kosten - ongeveer 125 roebel. 30 tabletten. Deze dosis van het medicijn overschrijdt vele malen de behoefte van het lichaam. Het zal hoogstwaarschijnlijk geen kwaad doen, maar het zal ook geen goed doen, omdat al het overtollige simpelweg uit het lichaam wordt geëlimineerd. Een drug Apo-foley bevat tevens 5 mg foliumzuur. Dit is dus geen preventieve, maar een therapeutische dosis foliumzuur Deze geneesmiddelen mogen alleen worden voorgeschreven in gevallen van ernstige foliumzuurdeficiëntie, klinisch gemanifesteerd en laboratorium bevestigd. Daarom heeft het geen zin om deze medicijnen te kopen in plaats van gewone foliumzuurtabletten.

Een drug Folio bevat 400 mcg foliumzuur en 200 mcg jodium. De kosten van het medicijn bedragen ongeveer 320 roebel. 150 tabletten. Het medicijn is handig omdat het 2 micro-elementen bevat, dus er is geen extra jodiumsuppletie nodig. De dosis foliumzuur in dit medicijn is profylactisch, dat wil zeggen dat het alleen de behoeften van de moeder en de foetus dekt als er geen foliumzuurtekort is en als er geen factoren zijn die de behoefte aan deze vitamine vergroten.

Daarnaast, foliumzuur zit in multivitaminecomplexen voor zwangere vrouwen: in de preparaten Materna en Elevit – 1 mg (1000 µg), in Vitrum prenatal, Vitrum prenatal forte en Elevit – 800 µg, in Multi-tabs perinataal 400 mcg, in Pregnavit – 750 mcg. Dat wil zeggen dat alle geneesmiddelen een voldoende profylactische dosis bevatten, dus de dosis foliumzuur moet worden gekozen rekening houdend met het geneesmiddel in multivitaminecomplex. Tenzij u een tekort aan foliumzuur heeft, hoeft u geen foliumzuur aan te vullen als u prenatale vitamines gebruikt.

Wanneer moet u het medicijn innemen?

Het medicijn is het belangrijkst tijdens de zwangerschap. Vereiste tijdens de zwangerschap – 400 mcg (volgens sommige bronnen 800 mcg) per dag, maar als er een vitaminetekort in het lichaam is, is een grotere dosis nodig om dit tekort te compenseren. De neurale buis begint zich 16-28 dagen na de bevruchting te vormen. Tegenwoordig weet een vrouw misschien niet dat ze zwanger is en begint ze misschien niet op tijd met het innemen van foliumzuur. Daarom het medicijn wordt voorgeschreven in de fase van de zwangerschapsplanning. Het belangrijkste is om het medicijn in te nemen in de eerste 12 weken zwangerschap.

Sommige vrouwen zijn bang voor een overdosis van het medicijn. Een overdosis van het medicijn is uiterst zeldzaam, alleen als u het medicijn inneemt in doses die honderden keren hoger zijn dan het lichaam nodig heeft (20-30 tabletten per dag). In andere gevallen wordt het overtollige medicijn eenvoudigweg uit het lichaam geëlimineerd (tijdens de zwangerschap wordt de eliminatie van het medicijn uit het lichaam versneld), zonder het te beïnvloeden negatieve invloed. Zoals bij alle medicijnen kunnen er echter allergische reacties optreden.

Het medicijn moet worden ingenomen en bij borstvoeding bij een dosis van 300 mcg per dag (kan worden opgenomen in multivitaminen). Dit voorkomt de ontwikkeling van een tekort bij zowel moeder als baby. Als u het geneesmiddel in b O hogere doses (bijvoorbeeld één tablet foliumzuur, dat wil zeggen 1000 mcg), dan wordt het teveel eenvoudigweg uit het lichaam van de moeder uitgescheiden zonder enig effect te hebben schadelijke invloed noch voor haar, noch voor het kind.

Het medicijn moet worden ingenomen in een dosis die hoger is dan de profylactische dosis, ten eerste als er symptomen zijn van een tekort aan deze vitamine (in dit geval wordt de dosis individueel gekozen, aanvullend overleg met een therapeut is vereist), en ten tweede als er sprake is van factoren die de consumptie van foliumzuur verhogen of de uitscheiding ervan versnellen. Dit is de truc orale anticonceptiva vóór de zwangerschap, gebruik van almagel of fosfalugel, anticonvulsiva in de planningsfase en tijdens de zwangerschap, eiwit dieet vóór de zwangerschap, tekort planten voedsel in het dieet, problemen met maagdarmkanaal braken bij zwangere vrouwen. Als u een van de bovengenoemde factoren heeft, moet het medicijn bij het plannen van een zwangerschap en in de eerste 12 weken 2-3 tabletten per dag worden ingenomen. Daarnaast, indien beschikbaar moet u de dosis foliumzuur verhogen hoog risico ontwikkeling van neuralebuisdefecten. Dit risico is verhoogd bij vrouwen met epilepsie suikerziekte en of er sprake is van ontwikkelingsstoornissen bij familieleden.

Foliumzuur is de enige vitamine waarvan het belang tijdens de zwangerschap zelfs door zijn fervente tegenstanders niet wordt ontkend. kunstmatige vitamines en in het algemeen gesproken geneesmiddelen. Daarom, zelfs als u tijdens de zwangerschap geen “extra” medicijnen wilt gebruiken, weiger niet om foliumzuur in te nemen, tenminste niet in preventieve doses, en dit zal u en uw baby veel problemen besparen. Al kan het soms geen kwaad om de dosis die je wordt voorgeschreven te vergelijken met de behoefte van het lichaam aan deze vitamine.

Foliumzuur is een van de essentiële vitamines. In de regel zit er niet veel van in het gebruikelijke dieet, dus een tekort aan vitamine B9 is verre van ongewoon. Om het saldo aan te vullen, moet u het weten juiste dosering foliumzuur en in staat zijn om extra foliumzuur op de juiste manier te consumeren.

Vitamine B9 ( medische naam– foliumzuur), dit is een van de belangrijkste voedingsstoffen voor de mens, die nodig is voor veel processen in het lichaam. Foliumzuur helpt cellen groeien en de DNA-integriteit behouden, zodat de vitamine de ontwikkeling van kanker voorkomt.

Bovendien is foliumzuur betrokken bij de hematopoëse en helpt het de werking van het hart en de bloedvaten. Door de bloedcirculatie te verbeteren heeft zuur een gunstige invloed op het immuunsysteem, verbetert het de werking van het zenuwstelsel en algemene staat lichaam.

TROUWENS
Onze darmen kunnen zelf foliumzuur aanmaken, maar in zeer kleine hoeveelheden, dus het grootste deel van deze vitamine moet uit de voeding komen.

Receptiefuncties

Zoals elk ander medicijn moet foliumzuur regelmatig worden ingenomen. Houd tegelijkertijd rekening met de interactie met andere geneesmiddelen. Zuur vermindert bijvoorbeeld het effect van fenytoïne, daarom moet de dosis ervan worden verhoogd.

Een aantal stoffen verminderen de opname van foliumzuur door het lichaam:

• Antacida
• colestyramine,
• sommige antibiotica (sulfonamiden, chlooramfenicol, tetracyclines, neomycine, polymyxine)

Het effect kan ook worden verminderd door:

• cytostatische medicijnen ( Methotrexaat),
• antibacteriële middelen (pyrimethamine),
• diuretica (triamtereen).

Met deze optie schrijven artsen in plaats van foliumzuur calciumfolinaat voor.

Hoe te nemen ter preventie

Ter preventie worden kleine dagelijkse doses B9 gebruikt: 400 mcg voor volwassen.

Voor tieners deze dosering kan worden voorgeschreven om bloedarmoede, immunodeficiëntie en vertraagde lichamelijke ontwikkeling te voorkomen.

Vrouwen Degenen die een zwangerschap plannen, wordt aangeraden eenmaal 1 mg zuur per dag in te nemen medicinale doeleinden gedurende zes maanden om allerlei foetale misvormingen te verminderen.

Wanneer is de beste tijd om te nemen

"Folka" moet oraal worden ingenomen na de maaltijd, zoals aangegeven in alle instructies voor het medicijn.

Het feit is dat het nemen van vitamines op een lege maag kan leiden tot irritatie van het maagslijmvlies: net als andere zuren verhoogt foliumzuur de zuurgraad. Dit veroorzaakt maagziekten - gastritis, zweren, enz.

Als je een vitamine neemt tijdens het eten zal voedsel moeilijker verteerbaar zijn, omdat het zuur een onoplosbaar complex vormt met zink.

Belangrijk: Als u een pil heeft gemist, hoeft u geen dubbele dosis in te nemen

Toegang tot cursussen

Om een ​​optimaal foliumzuurgehalte in het lichaam te behouden, is het noodzakelijk om het dagelijks te consumeren.

ADVIES:
Het is beter om 's ochtends tijdens het ontbijt eventuele vitamines te drinken grote hoeveelheid vloeistoffen. Zo kan het lichaam het onverteerde vitamineoverschot gemakkelijk verwijderen.

Hoeveel foliumzuurtabletten moet u per dag innemen?

Het aantal tabletten is afhankelijk van de massa die erin zit werkzame stof, aangezien foliumzuur nu in verschillende doseringen wordt verkocht.

Meestal wordt foliumzuur in apotheken verkocht in een dosering van 1 mg. Voor medicinale doeleinden heeft u 1-2 tabletten nodig. per dag. Zwangere vrouwen - 1 tablet per dag ter preventie.

Foliumzuur en vitamine E: doseringsschema

Vitamine E en foliumzuur - paar nuttige elementen, die elkaar aanvullen. Meestal schrijven gynaecologen deze combinatie van vitamines voor aan meisjes vanaf de eerste fase van de zwangerschap of aan degenen die het net van plan zijn.

Vitamine E en B9 garanderen een volledige ontwikkeling interne organen ontwikkeling van het kind en het centrale zenuwstelsel. Vitamine E is daar rechtstreeks verantwoordelijk voor voortplantingssysteem, verhoogt de vruchtbaarheid van een meisje, vermindert de kans op een miskraam op de korte termijn en voorkomt dat de placenta gaat exfoliëren.

Bij consumptie met foliumzuur wordt de darmwand versterkt, verbetert de toestand van de moeder: de efficiëntie neemt toe, de immuniteit wordt sterker en het zenuwstelsel wordt hersteld.

Optimale dosering:

• Vitamine B9 (foliumzuur) - 0,8 mg per dag.;
• Vitamine E (tocoferol) - 0,3 mg per dag..

Is het mogelijk om foliumzuur zonder recept te gebruiken?

Elke apotheek zal u vertellen dat dit geneesmiddel zonder doktersrecept verkrijgbaar is.

Als u merkt dat u een tekort aan foliumzuur heeft, kan de kleinste dagelijkse dosis geen kwaad, aangezien het teveel aan foliumzuur vanzelf door het lichaam wordt geëlimineerd.

De beste optie zijn voedingssupplementen die al foliumzuur bevatten. Net als vitaminecomplexen bevatten voedingssupplementen veel andere nuttige stoffen.

ADVIES :
Het dagelijkse volume foliumzuur wordt bepaald Verschillende factoren: geslacht, leeftijd, levensstijl en lichaamsconditie; Alleen een arts kan u helpen bij de selectie.

Ondanks de wijdverbreide overtuiging dat folaat gemakkelijk uit het lichaam wordt uitgescheiden en een overdosis onmogelijk is, moet er rekening mee worden gehouden dat de vitamine een aantal contra-indicaties heeft:

• verhoogde gevoeligheid voor B9,
• kwaadaardige bloedarmoede,
• oncologie,
• vitamine B12-tekort.

Formulieren vrijgeven

Foliumzuren zijn in apotheken te vinden in de vorm van poeders of tabletten (meestal 1 mg, 25 en 50 stuks per verpakking).

Er zijn echter ook andere vormen van vrijgave:

100 mcg

• de minimale dosering kan ter preventie door een arts worden voorgeschreven;
• 100 mcg is hoeveel mg: 0,1 mg

400 mcg

• dosering in tabletten 400 mcg:
  1 tabblad. per dag (als er geen tekort is), of een halve tablet (1/2 tablet zuur) met een dosering van 1 mg per dag - voor kinderen ouder dan 4 jaar en volwassenen als onderhoudsbehandeling; zwangere vrouwen om foetale afwijkingen te voorkomen
• 400 mcg is hoeveel mg: 0,4 mg;
• foliumzuur 400 mcg is hoeveel tabletten:
  1 tabblad. dosering van 400 mcg of een kwart tablet met een dosering van 1 mg - de aanbevolen dagelijkse dosis voor vrouwen vruchtbare leeftijd en tijdens de zwangerschap.

800 mcg

• dosering in tabletten 800 mcg:
  1 tabblad. of iets minder dan 1 tablet. tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt een dosering van 1 mg voorgeschreven.
• 800 mcg is hoeveel mg: 0,8 mg

1 mg

• dosering in tabletten 1 mg:
  1 tabblad. voor de behandeling van bloedarmoede, zwangere vrouwen - van 1,2 tot 2,5 tabletten. per dag in het eerste trimester.
• 1 mg is hoeveel microgram: 1000 mcg

4 mg

• dosering in tabletten van 4 mg:
  toegeschreven aan het plannen van een zwangerschap. U hoeft voor dergelijke doses niet bang te zijn: als de arts u dit volume heeft voorgeschreven, betekent dit dat u of uw baby een tekort aan B9 heeft.

5 mg

• dosering in tabletten 5 mg:
  volwassenen 1 tablet. per dag voor de behandeling van vitaminetekort, voor kinderen - in kleinere doses, afhankelijk van de leeftijd
• 5 mg is hoeveel gram: 0,005 gr

Dosering foliumzuur voor kinderen

Foliumzuurkooldioxide is noodzakelijk voor groei en juiste ontwikkeling lichaam, omdat direct in jeugd de immuniteit van het lichaam wordt ontwikkeld, de belangrijkste levensondersteunende systemen worden gevormd, dus het is belangrijk om het kind alles te geven essentiële vitamines voor de constructie ervan.

Baby

Voor zuigelingen wordt elke dag 25 mcg foliumzuur aanbevolen. Bij normale ontwikkeling de baby krijgt alle voedingsstoffen uit moedermelk, maar als de arts een tekort aan voedingsstoffen bij de pasgeborene heeft vastgesteld, wordt aanvullend B9 voorgeschreven. Premature baby's hebben vaak foliumzuur nodig.

Tiener

Tijdens de adolescentie is B9 voor kinderen noodzakelijk voor het normale verloop van de seksuele ontwikkeling: vitamine B9 helpt het jonge lichaam zich te vestigen hormonale balans. IN overgangsleeftijd Veel mensen krijgen te maken met huidproblemen op gezicht en lichaam: acne, puistjes, roodheid. Met behulp van foliumzuur kun je roodheid en irritatie van de huid bestrijden.

Om vitaminetekorten te voorkomen, wordt kinderen op deze leeftijd aangeraden om 150-200 mcg in te nemen, wat een halve tablet is met een dosering van 400 mcg. Maar we moeten niet vergeten dat als het lichaam herstel nodig heeft, dat dan ook het geval is therapeutische doses zuur wordt bepaald door de arts.

Schooljongen

Foliumzuur voor kinderen school leeftijd van 6 tot 10 jaar oud wordt het voorgeschreven in een dosering van 100 mcg per dag; van 10 tot 14 jaar – 150 mcg.

Schoolkinderen hebben vitamine B9 nodig om de hersenactiviteit te reguleren, zodat kinderen kunnen omgaan met hun academische werklast en emotionele stress kunnen verlichten.

Hoeveel foliumzuur hebben kinderen nodig: samenvattend

Dagelijkse waarde voor vrouwen

Om de balans van vitamines in het lichaam te behouden volwassen vrouw U moet minimaal 400 mcg foliumzuur per dag innemen.

Naast het feit dat vitamine B9 het lichaam versterkt, normaliseert interne processen en verbetert de algemene conditie, voor vrouwen is foliumzuur (foliumzuur, zoals moeders het graag noemen) van bijzonder belang:

• heeft een gunstig effect op de voortplantingsorganen,
• stopt haaruitval, verjongt en verstevigt de huid;
• normaliseert hormonale niveaus;
• vermindert symptomen van de menopauze;

Hoe vaak per dag in te nemen

Artsen adviseren om foliumzuur (vitamine B9) in te nemen, net als alle andere vitamines, volgens het volgende regime: 1 keer per dag, bij voorkeur 's ochtends, bij de maaltijd. Drink met een kleine hoeveelheid water.

Dagelijkse inname bij het plannen van een zwangerschap

Artsen schrijven foliumzuur altijd voor aan zwangere vrouwen. Normaal gesproken zou een vrouw 400-600 mcg zuur per dag moeten krijgen, dit is een halve tablet met een dosering van 1 mg.

Dagelijkse waarde voor zwangere vrouwen

Hoeveel weken moet ik foliumzuur slikken?

Omdat foliumzuur niet door het lichaam wordt verzameld, is zuur al in de eerste weken van de zwangerschap nodig. Artsen raden aan het zelfs in de planningsfase van de baby in te nemen.

BELANGRIJK!Het lichaam van een vrouw heeft vitamine B9 het meest nodig in de eerste twaalf weken van de zwangerschap.

Dagelijkse waarde voor moeders die borstvoeding geven

Bij borstvoeding een jonge moeder moet dit medicijn drinken in een dosering van minimaal 500-800 mcg "folk" per dag. Het is beter om het in te nemen als onderdeel van voedingssupplementen of multivitaminen, omdat op dit moment niet alleen het lichaam van de moeder voedingsstoffen nodig heeft, maar ook die van de baby.

Dagelijkse waarde voor mannen

Als mannelijk lichaam Als u dagelijks minimaal 700 mcg foliumzuur binnenkrijgt, neemt het risico op spermaproductie af verschillende soorten afwijkingen in chromosomen met 25-30%.

Om onvruchtbaarheid bij mannen te voorkomen, wordt aanbevolen om B9 samen met vitamine E in te nemen.

Wanneer een stel een zwangerschap plant, moet een man 2-3 maanden van tevoren foliumzuur innemen.

Conclusie

1. Vitamine B9 ( met andere woorden foliumzuur) neemt deel aan de vorming bloedsomloop en immuniteit.
2. Foliumzuur is in de eerste plaats nodig vrouwen, wie besliste zwanger worden, omdat het deelneemt aan de normalisatie van het proces van vorming en ontwikkeling van de foetus.
3. Foliumzuur voor Heren noodzakelijk voor een goede werking van het maag-darmkanaal, het verbeteren van het geheugen en het vergroten van de vruchtbaarheid.
4. Foliumzuur wordt voorgeschreven kinderen om de eetlust, hersenfunctie en immuniteit te verbeteren.

In contact met