De snelste uit het lichaam technieken. Lichaamsdefinitie afsluiten

Haal diep adem en sluit je ogen terwijl je uitademt. Voel hoe de golf van ontspanning zich door je lichaam verspreidt. Haal nog een keer adem en elke cel van het lichaam, elke zenuw voelt een aangename loomheid. Het is zo fijn om te liggen, zo kalm. Hoe heerlijk is het om zorgen en angsten te vergeten en je over te geven aan de kracht van allesdoordringende ontspanning.

Voel bij je volgende ademhaling dat de spieren in je benen zich beginnen te ontspannen. Met elke ademhaling worden de tenen meer en meer ontspannen. Voel hoe de ontspanning zich opbouwt, en van de tenen naar de enkels gaat.

Voel de ontspanning opstijgen van de enkels naar de kuiten en soepel naar de knieën bewegen. Het is een heerlijk gevoel. Niets maak je je zorgen, en je geeft je volledig over aan de kracht van de ontspannende stroom.

Laat de ontspanning nu je dijen bereiken. Voel hoe alle spanning verdwijnt en rust en absolute ontspanning verschijnt.

Vanuit volledig ontspannen benen stroomt een golf van ontspanning de buik in en dringt door tot in de buikholte borst. Met elke ademhaling ontspan je, ontspan je, ontspan je. Met elke ademhaling wordt het gemakkelijker en gemakkelijker om het te doen. Dieper en dieper zak je weg in ontspanning.

Voel de ontspanning om je schouders wikkelen en langzaam langs je armen naar je vingertoppen stromen. De handpalmen en vingers ontspannen en worden lui, imposant.

Ontspanning bereikt de nek en je voelt hoe de golven zich door het lichaam verspreiden.

De spieren van het gezicht zijn volledig ontspannen. De spanning rond de ogen neemt af en een golf van gratie stijgt op naar de achterkant van het hoofd. Nu is het hele lichaam, elke cel ervan, volledig en absoluut ontspannen.

Terwijl u in een staat van absolute rust bent, stelt u zich voor dat u aan de oever van een rivier ligt. Een zacht gemompel bereikt je: het geruis van een stroom die alle zorgen uit het verleden wegvoert. Je kunt het zorgeloze getjilp van vogels horen en je voelt de zachte, koele aanraking van de bries die je gezicht streelt.

Er ontstaat in je verbeelding een beeld van hoe je opstaat en langzaam langs de kust loopt en ziet hoe een blad, als een kinderbootje, de rivier afdrijft. Je hoort het geluid van de waterval, die je na het passeren van de bocht zult zien.

Als je langs de kust loopt, vind je tien treden van een stenen trap die afdaalt naar de voet van de klif. Je legt je hand op de reling en gaat naar beneden, en bij elke stap verdubbelt de ontspanning. Tegen de tijd dat u de voet van de zonovergoten klif bereikt, zal uw ontspanning vertienvoudigd worden, en u zult deze magnifieke toestand in elke vezel van uw ziel en lichaam voelen.

• Tien. Dus tot totale, allesdoordringende ontspanning.
• Negen. Nog een stap en de ontspanning verdubbelt.

Acht. Als je je voet op de Next Step zet, voel je de zachte aanraking van waterstof als de adem van een waterval, en wordt de ontspanning weer twee keer zo sterk.

• zeven. Steeds verder naar beneden naar totale ontspanning.
• Zes. De stroom van ontspanning trekt je naar beneden.
• Vijf. Halverwege voel je je vlees vluchtig en buigzaam worden.
• Vier. Drie. Twee. Een. Dieper en dieper in de stroom van totale, volledige ontspanning.

Je stapt op een richel van rots en gaat op het vlakke, gladde oppervlak liggen. Ontspanning. Absolute ontspanning en rust. Totale, volledige ontspanning van het hele lichaam.

Op een telling van één tot vijf keer je terug naar de realiteit. Je zult je uitgerust, gelukkig en vol energie voelen; geest, lichaam en ziel zullen ongekende kracht krijgen.

1. Een. Voel hoe de energie terugkeert naar je lichaam.
2. Twee. Je wordt gegrepen door een voorheen onbekend gevoel van vreugde.
3. Drie. Alles eromheen krijgt bekende, duidelijke contouren en nieuwe indrukken worden veilig in het geheugen bewaard.
4. Vier. Nog nooit in mijn leven zo'n heerlijk gevoel gehad.
5. Vijf. Ogen open en vreugde vult de ziel.

astrale uitgang

In de ruimte waar de astrale ervaring plaatsvindt, mag de luchttemperatuur niet lager zijn dan twintig graden Celsius. Kleding moet licht en los zijn. Naakt reizen is ook niet verboden. Leg op een licht laken.

Probeer je armen of benen niet te kruisen. Deze voorwaarde moet in acht worden genomen, omdat de gekruiste ledematen de astrale uitgang verhinderen.

Bereid je voor dat je direct na de ontspanning de fysieke schil verlaat en op reis gaat. Concentreer je op deze gedachte en herhaal het twee minuten lang als een mantra.

Nu moeten we een doel formuleren. Het is de eerste keer niet moeilijk - je plan is om je fysieke omhulsel te verlaten en een beetje door de kamer te vliegen. Onthoud dat het niet wordt aanbevolen om de kamer te verlaten tijdens de eerste astrale uitgang.

Doe de progressieve ontspanningsoefening die je hebt geleerd terwijl je experimenteerde met mind-reizen.

Nadat u volledige ontspanning hebt bereikt, concentreert u zich op de ademhaling, die diep, soepel en ritmisch moet zijn.

Wees je bewust van het fysieke lichaam, de omgeving en andere vreemde geluiden. Concentreer je op het innerlijke zelf, dat kalm moet zijn maar gefocust op wachten.

Onthoud nogmaals hoe belangrijk en wenselijk uw aanstaande ervaring is. Probeer zonder inspanning het fysieke lichaam te verlaten. In de praktijk is dit helemaal niet eenvoudig. De geest moet ontspannen zijn en tegelijkertijd gericht zijn op het verlaten van het fysieke lichaam. Denk na over het belang van de ervaring, over de dringende noodzaak ervan.

Richt je bewustzijn op het voorhoofd, dat wil zeggen, de plaats van waaruit de uitgang zal worden gemaakt. Wanneer je dit bereikt, kun je een gevoel van onderdompeling, vlucht en een soort trilling ervaren. De huid van het gezicht kan gekieteld worden, als door een veertje. Wanneer een van deze gewaarwordingen duidelijk wordt, geef je dan over aan de wil van de opstijgende stroom en zweef boven het fysieke lichaam.

Het is mogelijk dat zelfs de eerste astrale ervaring gemakkelijk en natuurlijk zal gebeuren. Aan de andere kant moet je niet boos zijn als je meerdere pogingen moet doen. De belangrijkste hindernis voor beginners is de schrik die sommigen ervaren als ze het gevoel krijgen te zinken of te vliegen. Op dit moment keert het bewustzijn, gehoorzaam aan het gevoel van angst voor het onbekende, terug naar het fysieke lichaam.

Het gevoel van vallen is niet nieuw voor u - de meeste mensen hebben het meer dan eens ervaren voordat ze in slaap vielen. Daarom, zodra je zoiets voelt, onthoud dan dat het - goed teken. Geniet van het gevoel in plaats van bang te zijn. Als het je lukt om het op een of andere manier te versterken, de eerste astrale uitgang veel makkelijker; hoewel ik weet dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is.

Als je in het astrale vlak bent geweest, zul je zeker van afkomen soortgelijke problemen, omdat uw ervaring zo aangenaam en opwindend zal zijn dat u deze onvermijdelijk nog een keer wilt herhalen. Zoals in anderen; zaken, gaat de eerste ervaring altijd gepaard met bepaalde moeilijkheden.

Persoonlijk was ik ervan overtuigd dat men zich zonder meer moet concentreren op de ademhaling en gewoon het lichaam wil verlaten.

Sommige mensen doen het in seconden, anderen in minuten. Wees niet ontmoedigd als de eerste poging mislukt; om de een of andere reden kan het tot zes maanden duren voordat iemand het astrale gebied betreedt. Toen je voor het eerst achter het stuur van een auto stapte, lijkt het vooruitzicht om te leren autorijden misschien ontmoedigend. Toen was er een enorme sprong voorwaarts in het leren, en nu heb je geen probleem om automatisch je auto te besturen. Het proces om het astrale binnen te gaan vereist ook een bepaalde vaardigheid, en de trainingstijd hangt af van de kwaliteiten en capaciteiten van een bepaalde persoon.

Als dit niet lukt, probeert u het de volgende dag opnieuw. Herhaal het dag na dag totdat het je lukt, en dat moment zal komen - misschien wanneer je het het minst verwacht.

Laten we nu aannemen dat je erin bent geslaagd en boven je fysieke lichaam zweeft. Bewonder het, let op hoe kalm en sereen het eruitziet. Geef jezelf mentaal de opdracht om naar de andere hoek van de kamer te gaan. vooruit denken, astraal lichaam gehoorzaam aan je verlangen.

Voel de muren; ze kunnen hard of zacht lijken, afhankelijk van hoe "solide" je astrale tegenhanger is. Probeer met één hand jezelf te voelen. Op het astrale vlak zal je lichaam vluchtig lijken.

Verken om de beurt alle hoeken van de kamer om er zeker van te zijn dat je je onmiddellijk door de ruimte kunt bewegen met de kracht van het denken.

Stel je aan het einde van de ervaring voor dat je terugkeert naar het fysieke lichaam, wat in een fractie van een seconde zal gebeuren. De terugkeer kan soepel en kalm zijn, maar soms komt het abrupt en onverwacht, zoals een parachutelanding. Hoe soepel de sprong ook is, bij het landen is er altijd een hard contact met de grond.

Na een korte vlucht in de kamer gebeurt dit meestal niet. Het is veilig om te zeggen dat hoe verder de vlucht, hoe onaangenamer de terugkeer. Ik heb nog nooit zoiets gevoeld als wat de twaalfjarige Sylvan Muldoon moest meemaken tijdens zijn terugkeer van zijn eerste astrale reis. Toen hij terugkeerde naar het fysieke lichaam, voelde hij een scherpe, doordringende pijn.

Ik probeer ongemakken zoveel mogelijk te vermijden. Daartoe keer ik eerst terug naar mijn kamer, en pas daarna - naar de fysieke schil. Dit is echter niet altijd mogelijk, aangezien de retour soms tegen onze wil plaatsvindt.

Eenmaal terug in het lichaam, beweeg je gedurende één tot twee minuten niet. Deze toestand is uiterst noodzakelijk, vooral bij een spontane, abrupte terugkeer.

Onthoud wat je op het astrale gebied hebt gezien en begin tot bezinning te komen bij het tellen van één tot vijf. Open je ogen en strek je uit.

Sta op uit je stoel, pak je schrijfgerei en schrijf je indrukken op. Nauwkeurige nauwkeurigheid van de administratie zal u vervolgens van onschatbare waarde zijn. U kunt bijvoorbeeld een bepaalde omstandigheid of plot tegenkomen die zich van vlucht tot vlucht herhaalt. Dit zal ons in staat stellen om gepaste conclusies te trekken of deze situatie in meer detail te onderzoeken tijdens toekomstige reizen.

Als je op het astrale vlak bent geweest, wil je er zo snel mogelijk weer heen. Het is mogelijk dat u spijt krijgt dat uw astrale ervaring beperkt was tot de buitenkant van de kamer, terwijl u de sluier over een groot aantal onbekende werelden wilde oplichten. Bovendien wil je er zeker van zijn dat wat er is gebeurd geen droom was.

De volgende reis moet niet eerder dan over een dag worden vertrokken, omdat er veel energie wordt verbruikt bij de astrale uitgang en je tijd nodig hebt om te herstellen. paranormale krachten. Wanneer naar het astrale gaan een gewoonte voor je wordt, zul je meerdere keren per dag je lichaam kunnen verlaten. Echter, op vroege stadia Astrale ervaring, men mag het verworven vermogen niet misbruiken en zijn psyche niet overbelasten.

Astraal en slaap zijn in één gelijk, in het eerste en tweede geval verlaat de ziel het lichaam. Alleen in een droom begrijpt een persoon niet altijd wat er gebeurt, maar op het astrale gebied wordt alles gecontroleerd door de geest. Maar zonder het vermogen om de slaap te beheersen, staat het betreden van het astrale gebied gelijk aan zelfmoord.

Ook kan het astrale lichaam bestaan, op voorwaarde dat de fysieke schil dood is. De informatie-inhoud van zo'n lichaam blijft ongewijzigd en daardoor wordt het mogelijk om met dode mensen te communiceren. We raden je aan om de basisnuances te bestuderen die in de meeste gevallen voorkomen tijdens het duiken.

Tijdens het slapengaan ervaart een persoon vreemde gewaarwordingen. Het lijkt alsof hij zinkt of het bewustzijn verliest. Tijdens een nachtrust kan een mens zien nachtmerries en prachtige landschappen, bekende mensen uit de kindertijd of gezichtsloze beelden. Vaak gebeuren acties in dromen tegen onze wil.

Soms nemen de gebeurtenissen die in een droom plaatsvinden vreemde vormen aan, een beetje fabelachtig. En het is niet helemaal duidelijk hoe het mogelijk was om op een plek te komen waar je nog nooit bent geweest. Het staat niet op de kaart, niet in het echte leven.

Wetenschappers zeggen dat dromen niets meer zijn dan een spel van een vermoeid brein. Tovenaars en tovenaars zeggen eerlijk gezegd dat wanneer je je lichaam laat slapen, de ziel het verlaat en op zoek gaat naar avontuur of om het kwaad te bestrijden. Maar zowel die als anderen ontkennen niet de interpretatie van de elementen die in een droom worden gezien. Dankzij hen kun je een hint voor de toekomst vinden en het antwoord vinden op een vraag die al jaren, dagen of weken rondspoken.

We kunnen zeggen dat een persoon in een droom antwoorden op vragen krijgt, waarschuwingen van hogere machten. Of de ziel op dit moment in het lichaam is of niet, hebben wetenschappers bewezen. Met behulp van een weegschaal werd een persoon gewogen voor het slapengaan en tijdens de slaap. Het bleek dat een persoon gewicht verliest, hoewel niet significant.

Hoe betreed je het astrale vlak voor een beginner, wat moet je weten?

Om een ​​beginner het astrale te laten betreden, zal hij moeten proberen de fundamentele regels te leren. Begin je voorbereiding door materiaal te bestuderen waarmee je het grote geheel kunt verrassen. Hoe beter je bent voorbereid, hoe meer kans op een gunstig resultaat. Het is moeilijk om te beginnen en om de eerste keer in het astrale te komen, moet je leren hoe je je slaap kunt beheersen. En dit kan alleen worden gedaan met de hulp van de geest.

Eerst moet je leren hoe je je bedtijd kunt beheersen.

Je kunt zowel 's nachts als in de avond beginnen met trainen dag dagen. Ga op bed liggen comfortabele houding, sluit je ogen. Je moet leren begrijpen op welk punt je in slaap begint te vallen. De overgang naar de astrale wereld zelf is deels vergelijkbaar met een droom, alleen zijn er tegelijkertijd gevoelens van veiligheid en vrede. En tijdens een normale slaap is er een standaard storing zonder sensaties.

Voordat je aan je eerste reis begint, moet je je mentaal voorbereiden. Voor meerdere dagen moet je visualisatie doen, stel je voor hoe je wordt ondergedompeld in een andere wereld. Daarnaast moet je vertrouwen hebben in je capaciteiten. Om dit te doen, geven ze trainingen, zowel voor een spiegel als gewoon zittend in een comfortabele stoel. Je moet elke stap overwegen die in de astrale wereld zal plaatsvinden.

Voor een betere intrede in een staat van slaperigheid, is het aan te raden om rustige muziek op te zetten.

Manieren (technieken) voor onderdompeling in het astrale vlak

Weet jij hoe je het astrale in moet gaan, zodat er geen consequenties en problemen zijn? Laten we dan een educatief programma geven over alle methoden, technieken en methoden. Ja Ja. Het zijn er geen twee of drie. Iedereen zal voor zichzelf de juiste en handige methode kiezen. gestudeerd hebben stap voor stap instructies op het astrale vlak komen is niet moeilijk voor een beginner. Maar experts raden niet aan om ver van je lichaam te gaan.

Toch, het onbekende en het onbekende, altijd beladen met vele geheimen en gevaren die een bedreiging voor het leven kunnen vormen. We moeten onmiddellijk waarschuwen dat daar, in het onbekende, ontmoetingen met dode mensen heel natuurlijk zijn. Maar neem geen risico en blijf bij hen om langer te praten dan de toegewezen tijd.

Belangrijk! Het roken van sigaretten, waterpijpen of drugs is ten strengste verboden bij het gebruik van welke methode dan ook.

Vortex methode:

De techniek van zo'n manier om jezelf in een andere dimensie te vinden is niet helemaal gebruikelijk. Het zorgt voor strikte post of dieet. Het betreden van het astrale zal veel gemakkelijker zijn als je 3-4 uur voor de start helemaal niet eet. Wat betreft het wekelijkse vasten, eet in geen geval vlees, noten, koffie.

• Groenten en fruit;
• Wortel;
• Verse dooier;
• Thee, vooral kruiden- of groene thee is een must.

Adepten die de weg van de jonge neofiet hebben gevolgd, beweren dat de geest zelf zijn bereidheid zal melden. Om een ​​andere wereld te betreden, moet je op een gezellige en donkere plek zijn. Tijdens het proces kun je geen delen van het lichaam kruisen. We drinken een glas water en beginnen.

Ofiel's techniek voor de beginner

De eenvoudigste en handige manier geschikt voor beginners. Je moet naar een van de kamers van je huis gaan. Zoek 10 items die echt iets betekenen. Let op wat er in deze kamer ruikt en probeer de geuren te onthouden. Probeer alle informatiestroom die de kamer met zich meebrengt te onthouden en te absorberen.

Associaties, afbeeldingen spelen allemaal een grote rol in de kwaliteit astrale projectie. Nadat je de kamer hebt onderzocht, verlaat je deze en ga je naar een andere. Als je de informatie goed hebt verzameld, kun je door je ogen te sluiten in gedachten de studiezaal bezoeken, langs de al bekende route. In de toekomst leer je hoe je naar een stoel kunt reizen en op je slaap kunt letten, en dan kun je lange sprongen maken.

Je moet in gedachten langs de geplande routes reizen en de plaatsen bezoeken die je hebt toegewezen. Deze manieren openen de capaciteit voor initiatie astrale wereld.

Want de projectie van zo'n wereld is waartoe je verbeelding in staat is. Gratis auteursboek.

hypnotische manier

Het wordt gebruikt in het geval dat een beginner om een ​​aantal redenen niet zelf op reis kan.

Bijvoorbeeld angstig of onzeker. Het is de moeite waard om contact op te nemen met alleen ervaren hypnotiseurs die ervaring hebben met dergelijke zaken. Hij zal je niet alleen naar een andere wereld leiden om met je voorouders of vrienden te communiceren, maar zal je ook veilig terugbrengen. De reactie kennen lichaam in geval van gevaar zal helpen om problemen te voorkomen. Het is ook handig wanneer twee of meer mensen besluiten om de andere kant van hun geest en ziel te bezoeken.

De "swing"-methode

De techniek om het astrale vlak binnen te gaan met behulp van schommelen (natuurlijk denkbeeldig) is zonder uitzondering geschikt voor iedereen.

1. We nemen een comfortabele houding aan op onze favoriete plek in ons appartement. Het kan een bank of een fauteuil zijn.
2. We sluiten onze ogen en voelen ons in warmte en comfort, maar tegelijkertijd schijnen er felle stralen op je.
3. Introductie van schommelritten. Het versnelt de schommel totdat het je hoog in de lucht tilt.
4. We maken ons los van hen en vliegen.
5. De landing vindt plaats naast het lichaam in de eerste sessies. Op de volgende, ga waar je moet.

Je kunt je reis vanuit je lichaam beginnen en al door de ruimte bewegen. Er is hier geen tijd of afstand.

Door astraal contact

De meest perfecte technologie. Het zorgt voor de aanwezigheid van een mentor die je niet alleen zal helpen de fysieke schil ongehinderd te verlaten, maar die ook de volledige controle over je astrale en materiële lichaam zal nemen. Het is de moeite waard om zo'n leraar zorgvuldig te kiezen. Er zijn mensen die een andere ziel in je lichaam kunnen stoppen. Je blijft achter de drempel van de werkelijkheid. Daarom moet een persoon worden geverifieerd. De leerling hoeft alleen maar te ontspannen, de docent doet de rest.

• Draag voor de duur van de sessie alleen dingen die gemaakt zijn van natuurlijke stof;
• Wees kalm en niet opgewonden;
• Elimineer de consumptie van verkwikkende dranken en frisdrank.

Methode van Alice Bailey

Bestaan verschillende manieren uitgang naar het astrale vlak. Klassieke methoden passen niet altijd. Daarom is het de moeite waard om, voordat u begint met oefenen, individuele ontwikkelingen en oefeningen ter voorbereiding te bestuderen. Alice Bailey raadt je sterk aan om te beginnen met ontspanning en controle over je onderbewustzijn. Het is het beste om te oefenen voordat u naar bed gaat, ontspannend in een aangename houding.

Voor een directe reis zijn enkele maanden training vereist. Totdat de ziel zelf beslist dat ze niet alleen klaar is om te vertrekken, maar ook om terug te keren.

De hele methode is gebaseerd op ademhaling en visualisatie van iemands mogelijkheden.

Methode van Kate Harari

Kies een willekeurige plaats in het appartement of in een andere kamer. De tweede locatie moet dicht bij de eerste zijn. Op een afstand, ongeveer 10-20 minuten lopen. Doe nu ontspanningsoefeningen op het eerste en ga naar het tweede punt. We gaan verder met ogen dicht ontspan en ga mentaal terug naar waar je vandaan kwam. Let op alles wat er in de buurt gebeurt.

Doe een poging om meerdere keren mentaal te lopen voor verschillende afstanden. Bereik de laatste bestemming van uw keuze. We gaan naar huis en doen precies dezelfde procedure, maar dan al binnenshuis. Loop langs de route in de tegenovergestelde richting.

Matema Shinto (dubbele uitgang)

Technisch gezien is de methode ontworpen om in paren een exit uit te voeren. Deze methode werd gebruikt om geheime berichten te verzenden. Twee mensen zouden elkaar op dezelfde plek ontmoeten. Om dit te doen, was het nodig om je schelp te verlaten en 60 stappen naar de aangewezen plaats te nemen, nadat je op de deur had geklopt. Wacht tot het wordt geopend, wissel informatie uit en loop zestig stappen terug.

Bepaal de ontmoetingsplaats en oefen ruim van tevoren. De methode is handig omdat twee mensen je zullen helpen om lucide dromen te gaan oefenen. Er is een mogelijkheid om een ​​vriend te helpen in moeilijke tijden.

Meditatie om het astrale lichaam uit de schil te werpen

Een van de manieren om op het astrale vlak te komen is meditatie. Het is beter om deze methode zittend te gebruiken, in een voor u geschikte positie. Volledige ontspanning van het hele lichaam volgt:

• ledematen;
• Spierweefsel in het lichaam;
• Voorkant. Ogen dicht;
• Het lichaam verandert in een zachte en donzige toestand.

Om het gemakkelijker te maken om je intrede in het astrale te maken, zal je geest helpen om dit te doen, wat je al enkele dagen op de noodzakelijke frequenties afstemt. hersenactiviteit moet worden geschorst. Met andere woorden, je moet stoppen met denken.

Wat kun je zien als je het astrale vlak binnengaat?

Je zou een soort tunnel moeten zien die draait en naar binnen draait verschillende kanten. Het lijkt misschien op een pijp. Het kleurenschema heeft geen invloed op uw vlucht. Er kan zijn totale duisternis En heldere kleur tunnel. Of andersom, alleen veelkleurige vlekken, waaronder u uw vlucht uitvoert.

In de astrale wereld is alles precies hetzelfde als in echte wereld, dezelfde mensen, plaatsen en vormen van objecten. Eenmaal erin kun je communiceren met de doden en de levenden. Er is alles in deze wereld, behalve sprookjeshelden.

Wat kun je voelen als je het astrale vlak binnengaat?

Laten we het nu hebben over gevoelens. Namelijk hoe je jezelf zou moeten zien en representeren. Omdat je stoffelijke omhulsel op zijn plaats blijft en het astrale lichaam het verlaat en op reis gaat, moet het gevoeld en gezien worden.

• In de vorm van een bal;
• In de vorm van een transparant figuur;
• Als een vlek.

U moet uw afbeelding zelf kiezen, maar er moet worden opgemerkt dat meestal wanneer: juiste benadering bij het betreden van het astrale gebied ziet een persoon zichzelf eerst als een bal, en al voor de derde of vijfde keer voelt en ziet hij zichzelf als een persoon. Als alles voor u is gelukt, moet u niet ver van uw lichaam gaan. Loop door het huis, kijk uit het raam. De eerste afslag mag niet langer zijn dan 2-5 minuten.

• Lichtheid in het hele lichaam;
• onwil om te verhuizen;
• Het ontstaan ​​van een vluchtgevoel;
• Volledige rust.

Vreselijke gevaren liggen op de loer in het astrale vlak

Als het je herhaaldelijk is gelukt om je lichaam te verlaten en door het huis te lopen, kun je veilig doorgaan naar moeilijkere reizen. Op straat bijvoorbeeld. Maar juist hier kan het eerste gevaar op de loer liggen. Omdat de astrale wereld alleen aan geesten toebehoort, domineren ze daar. Daarom, als je een lange wandeling plant, moet je er rekening mee houden dat je onderweg misschien zowel een goede als een slechte geest zult ontmoeten.

Wanneer je een vertegenwoordiger van donkere energie ontmoet, is het beter om zo snel mogelijk terug te keren naar de fysieke schaal. In astrale slaap duurt het letterlijk een paar seconden. Als je geen tijd hebt om dit te doen, dan bestaat de mogelijkheid dat je bezeten raakt (in de wereld zeggen ze bezeten).

Regels die in het astrale van de dood zullen redden

Om te voorkomen dat duistere geesten je lichaam innemen, is het aan te raden om niet alleen je ziel, maar ook je lichaam te beschermen. Bij jouw afwezigheid kan elk van de geesten van de duisternis er bezit van nemen. Na je terugkeer ben je al een gast en alleen een sterke tovenaar kan een demon of een demon verdrijven. Over bescherming gesproken in dit geval, we bedoelen: borstkruis, gebeden.

Ooit werd astraal reizen door de meerderheid alleen geassocieerd met sciencefictionfilms en boeken, maar in De laatste tijd deze schijnbaar geheime kennis kwam beschikbaar. De beroemdste astrale reizigers zijn sjamanen die andere werelden verkennen en daar de kennis opdoen die ze nodig hebben. Volgens esoterici kan absoluut iedereen het astrale ingaan.

Het verschil tussen astraal reizen en slapen

Er is maar één manier om in de astrale wereld te komen - door een droom. In feite zijn slaap en astraal reizen in veel opzichten vergelijkbaar, maar astraal reizen is een volledig bewuste slaap, waarbij het fysieke lichaam is gescheiden van de mentale, spirituele schaal, maar de geest niet slaapt, zoals tijdens de normale slaap. De scheiding van het fysieke lichaam van het spirituele vindt voor ieder mens elke dag plaats, hiervoor is het alleen nodig om in slaap te vallen. Wetenschappers hebben bewezen dat in slaap vallen, mentaal lichaam scheidt en bevindt zich precies in dezelfde positie als het fysieke lichaam, maar ongeveer een halve meter boven de persoon.

Daarom wordt het belangrijkste verschil tussen gewone slaap en onderdompeling in het astrale gebied gemanifesteerd in de controle van de geest van alle acties. spiritueel lichaam, Bij normale slaap de hersenen rusten en het maximum dat kan gebeuren zijn de dromen die ons het vaakst door het onderbewustzijn worden gedicteerd.

Hoe het astrale vlak te betreden voor een beginner. Wat je moet weten

Iedereen die weinig bekend is met astrale reizen, moet zich niet haasten om verder te gaan met oefenen. Allereerst moet je aandacht besteden aan veel nuances van het betreden van het astrale om jezelf, als een nieuweling in deze beoefening, te beschermen tegen gevaarlijke gevolgen. Kennis van basisprincipes van astro-reizen zoals:

• Slaap controle. Het bestaat uit het onderscheiden en markeren van het exacte moment waarop je in slaap valt.
• Ontwikkeling van visualisatievaardigheid. Het is minstens een week nodig om het idee te trainen hoe de onderdompeling in het astrale al heeft plaatsgevonden.
• Zelfvertrouwen. Het is uiterst belangrijk om mentaal voorbereid te zijn om het astrale gebied te betreden.
• Kalm. Vaak zijn beginners bang om niet terug te keren van het astrale, dus je moet kalm blijven en begrijpen dat je het op elk moment kunt doen, zodra je wilt terugkeren.

Een beginner moet onthouden dat het zelden iemand lukt om voor de eerste paar keer in een andere wereld te duiken. Wees daarom niet boos als er niets is gebeurd en je bijvoorbeeld gewoon in slaap bent gevallen. Het is belangrijk om niet te stoppen met oefenen, maar langzaam naar je doel te gaan - een spannende astroreis.

Wat zijn de technieken om het astrale vlak binnen te gaan?

Absoluut alle technieken voor het betreden van het astrale vlak zijn ontworpen om de hersenen goed te richten op de komende reis. Het feit is dat wanneer een beoefenaar deze eenvoudige technieken uitvoert, hij automatisch de verbinding met de buitenwereld verbreekt en de interne monoloog uitschakelt. Deze technieken stellen je ook in staat om het lichaam te "zwaaien" en de trillingen te starten die nodig zijn voor astrale beoefening.

Trouwens, meesters van astroreizen gebruiken zelden voorbereidende technieken, omdat. hun lichaam heeft de techniek om het astrale tot automatisme binnen te gaan al uitgewerkt, maar het wordt aanbevolen voor beginners in deze kwestie om met de techniek te beginnen.

Manieren, technieken voor onderdompeling in het astrale

Er zijn veel manieren om het astrale gebied te betreden, om deze reden, een beginner in de praktijk astrale reizen je zou, nadat je verschillende technieken voor onderdompeling hebt geprobeerd, de meest geschikte voor jezelf moeten kiezen en deze dagelijks moeten oefenen, dit is hoe het vermogen om het astrale binnen te gaan zich ontwikkelt.

Een vrij bekende methode van onderdompeling in het astrale vlak is de zogenaamde vortexmethode. De essentie van deze methode is het naleven van een speciale vegetarisch dieet, evenals weigering om koffie, alcohol, sigaretten te drinken gedurende ten minste twee weken.

Vervolgens neem je een zittende houding aan (zorg ervoor dat de rug recht is en de energie ongehinderd kan passeren), zonder armen en benen te kruisen. Ook een bekende astrale reisbeoefenaar, Minnie Keeler, raadt aan om een ​​glas in de buurt te hebben. schoon water, die je volgens haar tijdens de oefening zal beschermen tegen boze geesten die op het astrale vlak leven.

Na het voltooien van verschillende ademhalingscycli, moet u zich voorstellen dat u zich in het midden van een grote kegel bevindt. Met behulp van bewustzijn moet men naar de top van de kegel stijgen en zich dan in de vortexbeweging voorstellen, terwijl hij zich identificeert met de bovenkant van de kegel. Deze visualisatie moet worden herhaald totdat de schaal van de kegel barst en je naar buiten wordt gedraaid.

Opgemerkt moet worden dat de vortex-methode het beste is voor diegenen die een gevestigde praktijk van visualisatie hebben, omdat het helpt om de aandacht van het lichaam naar de geest te verplaatsen. Deze methode heeft ook andere opties:

• Je zit in een vat, geleidelijk gevuld met water, wanneer het water het vat vult, zou je er een gat in moeten vinden aan de zijkant en er doorheen gaan in het astrale.
• Je zit op een tapijt waar stoom doorheen gaat, stel je voor dat je dezelfde stoom bent en sta op en verlaat het lichaam.

Techniek voor de beginner

Een van de gemakkelijkste manieren voor beginners is om ongeveer 10 basisitems in een van de kamers van hun appartement, de geur van de kamer, de verlichting en de algemene sfeer te onthouden. Dan, nadat je de kamer al hebt verlaten, moet je je ogen sluiten en je weer in deze kamer voorstellen. Als alle informatie over de kamer correct is verzameld, is het mogelijk om deze zonder veel moeite te presenteren. In de toekomst, reizend langs reeds bekende mentale routes, kun je steeds meer het vermogen ontwikkelen om astrale uitgang te bereiken.

hypnotische manier

Met behulp van hypnose kun je naar het astrale gaan voor degenen voor wie de visualisatiemethode erg moeilijk is, of andere methoden om het astrale te bezoeken. Een dergelijke immuniteit treedt op wanneer het bewustzijn van een persoon is gesloten of geremd. De hypnotische methode maakt het mogelijk, de impact op het bewustzijn en de geest van een persoon te omzeilen, om met zijn onderbewustzijn te werken.

Er zijn twee opties voor deze techniek:

• de beoefenaar die het astrale gebied betreedt, gaat zelf in trance met behulp van de techniek van zelfhypnose;
• hypnotische werking op het onderbewuste wordt verzorgd door een specialist.

Het is vermeldenswaard dat er verschillende zelfhypnose-technieken zijn geïdentificeerd, waarvan vele in enig detail worden beschreven in de gespecialiseerde literatuur en geen ernstig gevaar vormen voor de beoefenaar.

Methode "Swing"

Zo'n manier om naar het astrale te reizen als 'schommel' is een denkbeeldige zwaai. Het heeft geen beperkingen op het gebruik ervan en daarom kan iedereen het gebruiken. De essentie van deze methode ligt in het feit dat je, nadat je een comfortabele houding hebt aangenomen en je ogen hebt gesloten, je moet voorstellen hoe warmte zich door het lichaam verspreidt en hoe zonnestralen het lichaam strelen. Vervolgens moet je je voorstellen dat je op een schommel rijdt die geleidelijk versnelt en je in de lucht tilt, je moet niet bang zijn, maar je moet van de schommel wegkomen om te vliegen. In de eerste sessies wordt aanbevolen om dicht bij je lichaam te landen, naarmate je vordert in deze techniek, kun je op een "reis" naar elke plaats gaan, maar je moet altijd vanuit het lichaam beginnen te bewegen.

Methode "Swing"

Door astraal contact

Een van de veilige technieken het wordt beschouwd als een uitgang naar een andere realiteit met behulp van astraal contact of anderszins - een mentor. Maar men moet een nogal serieuze benadering nemen bij het kiezen van een oefenpartner, omdat. De grootste last ligt bij hem, niet bij jou. Het is de leraar die je zal helpen om jezelf onder te dompelen in het astrale en, indien nodig, je te helpen terugkeren, je verblijf buiten het lichaam volledig te beheersen. Daarnaast zijn er verhalen onder astroreizigers over hoe oneerlijke mentoren, op het moment van de reis van het mentale lichaam, een andere ziel in het fysieke lichaam plaatsen, waardoor de beoefenaar buiten de drempel van de echte wereld komt.

Methode van Alice Bailey

De methode van Alice Bailey is om het bewustzijn in het hoofd te brengen voordat je gaat slapen, en in geen geval mag je de controle over het bewustzijn verliezen, zoals bij normaal in slaap vallen. Het is noodzakelijk om ernaar te streven dat het bewustzijn actief blijft - dit is erg belangrijk om het astrale binnen te gaan. Dankzij de ontwikkeling van het vermogen om te ontspannen en geleidelijk het bewustzijn te verschuiven van het hele lichaam naar het hoofd, kan men leren zichzelf te beheersen bij het betreden van de astrale wereld. Maar helaas, deze methode Snelwerkend kun je het niet noemen, dus het zal erg lang duren om het astrale reizen ermee onder de knie te krijgen.

Methode van Kate Harari

De techniek van Keith Harari is niet de gemakkelijkste methode om je voor te bereiden op het betreden van het astrale vlak. Volgens deze methode is het jouw taak om een ​​kamer in het appartement te kiezen die je het leukst vindt. Nadat de keuze is gemaakt, is het ook nodig om buiten het appartement of huis - op straat - een plek te vinden die voor u prettig is. Op deze plek zou je 10-15 minuten moeten doorbrengen, daar staan ​​met je ogen dicht en de sfeer van deze plek absorberen. Haal dan, terwijl je nog buiten bent, diep adem en stel je voor dat je op een comfortabele bank of stoel zit. Terwijl je dit voelt, moet je langzaam je ogen openen en je voorstellen dat alles wat je om je heen ziet een gevolg is van je ervaring buiten de lichamelijke reis. Door inademing moet je goed naar de omgeving kijken en geleidelijk beginnen te bewegen naar de kamer in het huis die je hebt gekozen om te oefenen. Aangezien je, naar je overtuiging, nu je eerste uittredingservaring krijgt, is het beter om communicatie met mensen te vermijden om de ketting van werken met bewustzijn die belangrijk is voor deze methode niet te doorbreken. Daarna, nadat u 10-15 minuten in het appartement hebt doorgebracht, moet u terugkeren naar de straat, uw ogen sluiten en diep inademen, voorstellen dat u in dit moment binnenshuis, op je bank of stoel. Daarna moeten de ogen worden geopend en teruggebracht naar het appartement. Nadat u een comfortabele houding heeft aangenomen, kunt u ontspannen en denken aan die plek op verse lucht waar je net bent geweest. Probeer je te herinneren hoe je je voelde op straat, hoe je je voelde, terwijl je je voorstelde dat je op de bank zat. Vervolgens moet je je via de ademhaling voorstellen dat je weer in de kamer was en je proberen voor te stellen hoe je je voelde toen je op straat stond en je voorstelde dat je fysieke lichaam al thuis was.

Ondanks het feit dat deze techniek op het eerste gezicht verwarrend kan lijken, is het de moeite waard om haar te begrijpen, omdat de techniek die de basis vormt zich het beste kan voorbereiden op het betreden van het astrale.

"Matema Shinto" - vertrek in paren

De Pair Exit-techniek is gebaseerd op het feit dat twee mensen die lucide dromen beoefenen en elkaar non-verbaal voelen, de uitgang naar astrale projecties gebruiken om wat over te brengen. belangrijke informatie. Hiervoor is het nodig om, al uit het lichaam te zijn, elkaar op een afgesproken plaats te ontmoeten en, na precies 60 stappen te hebben gezet, op de deur te kloppen die in de buurt is ontstaan. Wanneer het wordt geopend, moet u de informatie overdragen en een afstand van precies 60 stappen teruggaan. Voor zo'n sessie is natuurlijk training vereist, maar in het geval dat de exit naar het astrale bij een paar plaatsvindt, is er een goede gelegenheid om steun te krijgen van een goede vriend, die buitenlichamelijke oefeningen oefent.

Meditatie om het astrale lichaam uit de schil te werpen

Een van de belangrijkste hulpmiddelen om je voor te bereiden op het betreden van het astrale vlak is meditatie. Bovendien is het volgens praktiserende astropiloten beter om zithouding en daarin "start" de ontspanning van het hele lichaam, gebaseerd op het volgende algoritme van acties:

• ontspan armen en benen;
• we brengen ontspanning over op de spieren van het lichaam;
• het gezicht ontspant;
• het lichaam wordt zacht als plasticine, en het werk van het bewustzijn stopt (voor betere baan je kunt je concentreren op je ademhaling.

Er is ook een versie dat een goede stap om het astrale vlak te betreden bij velen bekend staat als "Shavasana" - een van de ontspannende yoga-asana's. Het belangrijkste verschil tussen deze meditatie is dat het uitwerpen van het lichaam plaatsvindt vanuit een liggende positie, en niet vanuit een zittende positie, zoals hierboven vermeld.

Wat kun je zien als je het astrale vlak binnengaat?

Voor mensen die niet betrokken zijn bij astrale vluchten is er een standaard beschrijving van zo'n plek als de astrale en deze wordt vaak vergeleken met de verhalen van mensen die het hebben overleefd klinische dood. Inderdaad, degenen die oefenen om het astrale vlak binnen te gaan, zien allereerst een bepaalde gang of een diepe tunnel, roterend en lichtgevend.

Over het algemeen is een reis naar de astrale wereld een reis naar precies dezelfde plek als de werkelijkheid. Dit betekent dat je in het astrale niet moet verwachten de helden van sciencefictionfilms of fictieve wezens te ontmoeten. Er bestaat Grote kans om alleen degenen te ontmoeten die al lang naar een andere wereld zijn gegaan, of degenen met wie je al heel lang geen ontmoeting hebt gehad, maar deze mensen zijn belangrijk voor je - het feit is dat er in de astrale ruimte geen concept van tijd is waaraan we gewend zijn.

Wat kun je voelen als je het astrale vlak binnengaat?

Omdat je op het astrale vlak bent, kun je vanuit je bestaan ​​in werkelijkheid volgen hoe je aanwezigheid hier is. Volgens praktiserende astropiloten biedt de astrale wereld extra, onbegrensde mogelijkheden voor het lichaam, zoals het passeren van muren, het vermogen om te vliegen, de taal van dieren en planten te begrijpen, en nog veel meer. Over het algemeen wordt de aanwezigheid van dergelijke kansen verklaard door het feit dat elke actie in de astrale projectie wordt uitgevoerd met behulp van gedachten, en de mogelijkheden van onze geest zijn, zoals u weet, onbeperkt.

Wat betreft de gewaarwordingen van zichzelf, een persoon, die in het astrale is, herkent zijn mentale lichaam als een bal of een soort transparante figuur, terwijl hij zich ontwikkelt in de praktijk om het astrale binnen te gaan, een persoon kan zichzelf beginnen te zien in een normale manier.

Als je voor het eerst de astrale wereld betreedt, kun je kalmte en ontspanning in je hele lichaam voelen, lichtheid en het gevoel dat je in de lucht zweeft. Trouwens, de eerste uitgang van het lichaam mag de limiet van 5 minuten niet overschrijden, het wordt ook niet aanbevolen om ver van het lichaam te gaan.

Vreselijke gevaren liggen op de loer in het astrale vlak

Als je de uitgangen naar het astrale oefent, vooral als je je niet aan de regels houdt en vrij ver van het lichaam "loopt", kun je wat problemen tegenkomen, die dan in werkelijkheid gevolgen hebben. De astrale wereld behoort oorspronkelijk toe aan geesten en spoken, en elk van hen heeft zijn eigen bedoelingen, niet altijd goede. Dus als je zonder bescherming het astrale ingaat, is er altijd een risico:

• keer niet terug naar de gewone wereld, vast in het astrale;
• trek met je negatieve entiteiten uit de astrale wereld aan, waardoor er een mogelijkheid is om te verwerven geestesziekte, in de volksmond "obsessie" genoemd.

Om niet in dergelijke situaties terecht te komen, is het raadzaam om de literatuur over dit onderwerp zorgvuldig te bestuderen en de regels te volgen die u niet toestaan ​​om buitenshuis te "reizen", en als u lange sessies doet, verzeker uzelf dan met de hulp van de astrale exit-techniek in paren.

Regels die in het astrale van de dood zullen redden

Voordat u zich bezighoudt met het beoefenen van astraal reizen, is het de moeite waard om uzelf de vraag te stellen: "Waarom heb ik dit nodig?". gestudeerd hebben genoeg informatie over dit onderwerp, en zonder de wens te verliezen om lucide dromen te beoefenen, moet men tijdens de sessies behoorlijk wat aandacht besteden aan het beschermen van zichzelf. Zeker, beste verdediging- dit is een gebed en een borstkruis, die een soort schild op mentaal niveau creëren. Als je niet tot de christelijke religie behoort, kun je andere geloofsovertuigingen gebruiken, het belangrijkste is de lichtenergie die om je heen ontstaat door dergelijke beschermingsmiddelen.

Wat is de makkelijkste manier om in de fase ( lucide droom, astrale reizen, uittreding)? Lees het meest eenvoudige technieken voor beginners en probeer ze letterlijk!

Alle onderstaande technieken en methoden zijn zeer vereenvoudigd, zodat het voor een beginnende beoefenaar duidelijk is. De meest gedetailleerde en moderne beschrijving technicus in het artikel en boek

Optie 1/8: ultrakorte astrale reistechniek voor beginners

1. Maak het meest emotioneel interessante plan voor acties binnen astrale reizen.

2. Wakker worden, rechtop in bed liggen en niet bewegen en zonder je ogen te openen, moet je onmiddellijk proberen jezelf in de buurt van een vooraf bepaald doel te voelen. Een beginnende beoefenaar kan zich bijvoorbeeld bij het betreden van het astrale gebied voorstellen dat hij bij de spiegel, met een vriend, op de maan of in middeleeuws kasteel. Je moet proberen jezelf letterlijk op deze plek te voelen, proberen alles aan te raken en te bekijken.

3. Als de techniek niet binnen een minuut werkt en de beginnende beoefenaar het doel niet bereikt, moet men onmiddellijk weer in slaap vallen met de bedoeling om astrale reizen (fase) volgens hetzelfde principe te proberen bij het volgende ontwaken, enz. Gewoonlijk zijn slechts enkele van dergelijke pogingen nodig. Het belangrijkste is dat de techniek bij het ontwaken is en niet meer dan een halve minuut of een minuut.

Optie 2/8: Een korte beschrijving van de astrale reistechniek voor beginners

Het is noodzakelijk om bij het ontwaken, zonder te bewegen en zonder je ogen te openen, onmiddellijk te proberen je van het lichaam te scheiden. De scheidingstechniek wordt uitgevoerd door een beginnende "astrale werker" (phaser) zonder enig idee, maar met de wens om een ​​echte beweging te maken zonder de spieren te belasten (uitrollen, opstijgen, opstaan, enz.).

Als de scheiding binnen 3-5 seconden niet lukt en de beoefenaar zich niet in een astrale reis of een lucide droom bevindt, moet je onmiddellijk proberen verschillende van de meest effectieve technieken af ​​te wisselen gedurende 3-5 seconden elk, totdat een van hen werkt, waarna u kunt stoppen bij meer tijd:

— beeld observatie: probeer de opkomende foto's voor je ogen te bekijken en te zien;

— luisteren: probeer het geluid in het hoofd te horen en luider te maken door te luisteren of de wil te versterken;

— rotatie: vertegenwoordigen rotatie rond de lengteas;

— fantoom schommel: probeer een deel van het lichaam te bewegen zonder de spieren te belasten, in een poging de amplitude te vergroten.

— Hersenstress: probeer de hersenen te belasten, alsof het mogelijk zou zijn, wat leidt tot trillingen, die ook door dezelfde actie moeten worden versterkt.

Zodra een of andere techniek om het astrale binnen te treden zich duidelijk begint te manifesteren, moet de beginner proberen deze uit te voeren zolang er vooruitgang is, en dan moet hij proberen te scheiden. Zo niet, dan kunt u weer terugkeren naar de technologie. Je kunt het ook beginnen af ​​te wisselen met andere astrale reistechnieken.

De totale tijd voor het afwisselen van technieken mag niet langer zijn dan 2 minuten, maar u moet zich er niet in minder dan een minuut van terugtrekken. Van tijd tot tijd, vooral tegen de achtergrond van een aantal interessante sensaties, kun je proberen je van het lichaam te scheiden.

Optie 3/8: Korte video-instructie

Een korte video-tutorial over: makkelijke manier astrale reizen: indirecte technieken die het beste zijn voor beginners.

Optie 4/8: Mobiele telefoontechnologie

De essentie van deze techniek van het betreden van het astrale gebied is dat, tegen de achtergrond van ontwaken, bij voorkeur zonder fysiek te bewegen, een beginner onmiddellijk moet proberen zich een gevoel in zijn hand voor te stellen, alsof er iets in zit. Best te vertegenwoordigen mobiele telefoon, omdat de hand moderne man Ik raakte er heel goed aan gewend, hoewel het onderwerp van alles kan zijn. Het is noodzakelijk om de aandacht zeer zorgvuldig en actief op het ingebeelde gevoel van de handpalm te concentreren. Hoogstwaarschijnlijk zal na een paar seconden het fysieke gevoel van de telefoon die erin ligt, in de hand verschijnen. En dit gevoel zal helderder en helderder worden. Als zo'n gevoel niet binnen 10 seconden optreedt, is het onwaarschijnlijk dat de techniek werkt en is het beter om over te schakelen naar een andere. In ieder geval mogen astrale reistechnieken niet langer dan een minuut worden toegepast bij het ontwaken. Dan kun je het beste naar bed gaan en het de volgende keer dat je wakker wordt opnieuw proberen.

Wanneer het gevoel van de telefoon in de hand verschijnt, moet u zich erop concentreren. Tegelijkertijd zal dit geen idee meer zijn, maar een echt gevoel dat een beginner in de praktijk van tevoren duidelijk moet begrijpen, in afwachting van een resultaat. Zodra het gevoel stabiel is, kun je langzaam met je vingers de mobiele telefoon gaan voelen, bovendien fysiek van gevoel, en niet met sommige ingebeelde, hoewel het fysieke lichaam ("astraal lichaam") natuurlijk niet mag bewegen en spanning. Als dit niet werkt, moet je je blijven concentreren op een simpele sensatie en later proberen te voelen. Als dit lukt, moet u de mobiele telefoon in uw hand zo actief mogelijk gaan draaien en alle details met uw vingers voelen.

Zodra de telefoon in de hand kan worden gedraaid, dan heeft de techniek gewerkt en kun je veilig van het lichaam scheiden en de astrale reis ingaan, in dit geval is het meestal het gemakkelijkst om uit te rollen of op te staan. Tegelijkertijd moet de telefoon in de hand blijven worden vastgehouden en gedraaid, wat de opkomende fase-toestand (uitgang naar het astrale vlak) zal behouden. De scheiding zelf zou in dit geval, nogmaals, meer moeten zijn als fysiek opstaan ​​of uit bed rollen, en niet als iets van iets scheiden. Dat wil zeggen, een beginner in de praktijk hoeft de scheidingstechniek gewoon te doen alsof hij fysiek is, te beginnen met het gevoel van de telefoon in zijn hand.

Als je niet kunt scheiden, moet je de telefoon voorzichtig in je hand voelen en het iets later proberen. Als het je lukt om op te staan, moet je de typische acties voor astrale reizen uitvoeren: verdieping en vervolgens de implementatie van vooraf ingestelde taken parallel met het handhaven van de staat. Als de verdeling slechts halverwege is, moet men proberen met geweld te scheiden.

In de regel treedt het echte gevoel van de telefoon in de hand op bij elke tweede poging van een beoefenaar, inclusief een beginner. Verder is het allemaal een kwestie van ervaring en behendigheid, aangezien zo'n gevoel een teken is dat er al een uitgang naar het astrale is ontstaan ​​en je het gewoon competent moet gebruiken.

Optie 5/8: Een meer gedetailleerde beschrijving van de astrale exit-techniek

Dus je bent een beginnende beoefenaar van astraal reizen en hebt besloten om ten koste van alles dringend de fase in te gaan, dat wil zeggen, ga naar het astrale gebied, overleef reizen buiten het lichaam of krijg een lucide droom. Het is algemeen bekend dat zeer, zeer verlangen- al de helft van de strijd in deze zaak, want hoe meer je er op dit moment over nadenkt, hoe meer kans op een positieve uitkomst.

Natuurlijk, voor de meeste mensen, voor een snelle astrale reis, alleen de zogenaamde. directe invoermethode. In het bijzonder lijkt het erop dat voor een persoon die geen toegang tot het astrale heeft ervaren, de techniek van "uitklimmen" en "uitrollen" het meest productief zal zijn. Niet de meest welluidende namen, maar ze geven wel het beste de essentie weer. Ze zijn over het algemeen misschien niet de meest effectieve, maar in dit geval zijn ze erg handig.

Je moet je heel sterk afstemmen op het onthouden van je idee elke keer dat je wakker wordt. Dit wordt enorm geholpen door na te denken over astraal reizen en de mogelijkheden ervan voordat u gaat slapen. En dan, als je wakker wordt, moet je je altijd herinneren aan de fase en letterlijk daar, zonder iets te verwachten, proberen eruit te komen of uit het lichaam te rollen. Het is belangrijk dat u hiervoor geen fysieke bewegingen maakt.

Laten we beginnen met de techniek "uitrollen". De betekenis ervan is om te proberen van het bed af te rollen, maar niet te belasten fysieke spieren. Voor beginners klinkt dit onbegrijpelijk en vreemd. Maar dit is de enige manier om het in woorden te beschrijven. Om te begrijpen wat je op het juiste moment moet doen, kun je eerst dit verlangen oefenen om op elk moment op je zij te draaien zonder enige spier van het lichaam te belasten. Meestal is er op dit moment een lichte tinteling in het lichaam, een lichte spanning in het hoofd, etc. U moet deze gewaarwordingen onthouden en ze vervolgens onmiddellijk na het ontwaken reproduceren. Tegelijkertijd zul je voelen hoe je echt uit het lichaam rolt, dat wil zeggen dat je in astrale reizen komt, zoals esoterici een volledig pragmatische staat noemen. De sensaties kunnen zo echt zijn dat het heel moeilijk voor je zal zijn om deze beweging te begrijpen met een fysiek of spooklichaam. Na het uitrollen kunt u doorgaan naar de volgende stappen.

Als u niet binnen 3-5 seconden kunt "uitrollen" en er wordt niets interessants waargenomen, dan moet u doorgaan met de tweede techniek - "uitklimmen".

"Uitkruipen" houdt in dat je moet proberen "mentale" bewegingen te maken met alle delen van het lichaam, dat wil zeggen, stel je een echte beweging voor en probeer alle gevoelens te voelen die daarbij opkomen. In het begin kunnen deze bewegingen dof en onduidelijk zijn, net als bij normale bewegingen mentale representatie, maar geleidelijk (na een paar seconden) zullen ze dominant worden en zul je niet langer het echte lichaam voelen en je in het "astrale vlak" bevinden. Samen met simpele “mentale” bewegingen is het zeer effectief om “mentaal gevoel” van het lichaam en waar je op ligt te combineren.

Houd er rekening mee dat dit alles niet traag en lichtvaardig moet gebeuren, maar zo agressief en volhardend mogelijk, wat de bepalende factor is. Hetzelfde geldt voor de techniek "uitrollen".

Bovendien, als het "uitklimmen" niet binnen 5 seconden werkt, moet u opnieuw proberen "uit te rollen" of een andere techniek om het astrale in dezelfde dynamiek binnen te gaan: "fantoomzwaaien" (de arm zwaaien zonder de spieren te spannen en zonder je voor te stellen), "rotatie" (verbeelden rotatie rond de lengteas), "luisteren" (proberen geluiden in het hoofd te horen), "visualisatie" (proberen iets te zien voor gesloten ogen), enz. En dus alternatieve technieken voor een minuut. Dit alles gebeurt onmiddellijk na het wakker worden na het slapen, en elke techniek krijgt niet meer dan een paar seconden.

Tijdens dit proces, in de overgangsfase, ontstaan ​​vaak gevoelens ernstige vermoeidheid en luiheid. Een beginnende beoefenaar die de technieken toepast om het astrale binnen te gaan, moet begrijpen dat dit voorbodes van geluk zijn en dat ze snel voorbij gaan met voortzetting. Onthoud dit zodat u op het meest geschikte moment niet spuwt en deze onderneming verlaat. Bij een min of meer duidelijke gewaarwording van het fantoomlichaam moet men onmiddellijk zijn toevlucht nemen tot de primaire verdieping, in dit geval door alles te voelen wat mogelijk is (zichzelf, het bed, enz., wat op het "astrale vlak") zal overkomen , wat erg handig zal zijn. Het helpt ook veel om naar objecten te kijken, je kunt je handen gebruiken, op een afstand van maximaal 10-15 cm.

Het belangrijkste is om nergens bang voor te zijn en je zo min mogelijk zorgen te maken, vooral bij de eerste verschijnende voorboden van astraal reizen. Probeer de opwinding te onderdrukken, anders verpest het alles.

Hoe lang het duurt voordat het je lukt om astraal te reizen, hangt alleen af ​​van het aantal ontwaken en pogingen onmiddellijk daarna. Merk op dat we 's morgens op een vrije dag, wanneer we nergens heen hoeven te haasten, wakker worden en vele malen achter elkaar in slaap vallen, dus als je ten minste de helft van alle ontwaken opvangt, is de kans zeer groot dat je de komende dagen astrale reizen onder de knie zult krijgen, inclusief de eerste, zelfs als je een beginnende beoefenaar bent. Maar het kan meer tijd kosten. Min of meer deskundige mensen in dit geval proberen ze, naast "uitklimmen", andere technieken: "opstijgen", creëren van "trillingen", "rotaties", "fantoomzwaaien", "luisteren naar innerlijke geluiden”, “kracht in slaap vallen”, “observatie van beelden”. Als je bij de naam van deze astrale exit-technieken niet kunt begrijpen waar ze over gaan, dan kun je dit in secties lezen met: gedetailleerde beschrijving technicus op onze website of download . Het is ook aan te raden om onze 10 uur te kijken.

Zoals te zien is algemene oefening, nog een efficiënte techniek voor een beginnende reiziger op het astrale vlak, nee. Bovendien kan het lijken alsof de techniek zo eenvoudig is dat het gewoon niet zo ongewoon kan zijn als het effectief zou zijn. Inderdaad, wakker geworden en “uitklimmen” of “uitrollen”! Het feit is echter dat niemand zelfs maar vermoedt dat het mogelijk is om het astrale gebied (fase) binnen te gaan op het moment van ontwaken, en daarom probeert hij het niet. Maar dan kan het heel eenvoudig. Soms is het bij het ontwaken niet eens nodig om andere astrale reistechnieken voor beginners te gebruiken, omdat het voldoende is om te proberen onmiddellijk te scheiden, op te stijgen, uit te rollen, enz. Het is moeilijk te geloven, maar het is waar!

Wees niet ontmoedigd als deze techniek van astraal reizen geen snelle resultaten geeft. Als een beginnende beoefenaar binnen twee weken minstens tien ontwaken "vangt" en er niets van is gekomen, dan is het de moeite waard om de acties zorgvuldig te analyseren, omdat er een fout is geslopen in het begrip van de technieken. Het werkt in bijna alle bekende gevallen soortgelijke toepassing, vooral als je alles doet zoals hierboven beschreven. Om deze reden is het mogelijk om deze astrale exit-techniek tot het bittere einde te bestormen, zelfs als het veel tijd kost. Het doel is het waard, vooral omdat geluk zeker zal komen.

Optie 6/8: Hoofdartikel van de site

Optie 7/8: Super gedetailleerde beschrijving van astrale reistechnieken in het boek

Dit leerboek is het resultaat van 15 jaar persoonlijke praktijk en de studie van uittredingsverschijnselen en lucide dromen("astrale reizen") gesuperponeerd met de succesvolle ervaring om het aan duizenden mensen te onderwijzen. Dit boek is niet bedoeld om luchtig, leeg te lezen. Het is voor wie iets wil leren. Er staan ​​geen argumenten of verhalen in. Alleen specifieke droge kennis en technieken van lucide dromen, gecombineerd met volledig pragmatisme en heldere actie-algoritmen.

Optie 8/8: Super gedetailleerde beschrijvingen van de technieken in het videoseminar "Uit het lichaam in 3 dagen" (10 uur)

(Voor maximaal effect je moet minimaal 5 volledige pogingen doen voordat je de tweede en derde dag kunt bekijken. Je moet de video 's avonds voor de vrije dag beginnen te bekijken. )

– programma-analyser van fouten in de praktijk

De instructies zijn alleen bedoeld om te oefenen. Doorloop je de methoden één voor één, maar kom je niet op het astrale vlak? Het gaat niet om de techniek, het gaat om de voorbereidende oefeningen. Om de een of andere reden worden deze elementaire acties genegeerd of weten ze het gewoon niet.

1. Voorafgaande oefeningen.

Kalmerende adem.

Volledige ontspanning van het lichaam.

Energie set.

2. Methoden voor het scheiden van het astrale en fysieke lichaam.

Schommel methode.

rotatie methode.

Trek methode.

Een methode om bewustzijn over te brengen naar het astrale lichaam.

Creatie van een astrale dubbelganger.

Het probleem van uitwerpen uit het astrale vlak oplossen.

We verwijderen het gevoel van angst.

Emoties stabiliseren.

We beheersen de ademhaling.

gedrag op het astrale vlak.

positie van de waarnemer.

Veilige terugkeer uit het astrale.

Ontspanning van het lichaam.

Om de spieren volledig te kalmeren, zullen we sensaties gebruiken. De zwaartekracht van de aarde oefent een constante druk op ons uit. We raakten er zo aan gewend dat we het niet meer opmerkten. Nu, specifiek onze aandacht erop vestigen.

Ga op je rug liggen, op een vlakke, comfortabele ondergrond. Voeten iets uit elkaar. Handen liggen naast het lichaam, raken het niet aan, handpalmen naar beneden, ellebogen iets opzij. Als de kamer warm is bedekt met een lichte, aangenaam aanvoelende deken. Het moet comfortabel zijn, niet koud en niet heet.

We letten op de druk van het lichaam op het oppervlak. Kenmerkende uitstekende punten zijn het achterhoofd, schouderbladen, ellebogen, hielen, bekken en handpalmen. We concentreren ons op het meest urgente punt. Laten we bijvoorbeeld beginnen met de achterkant van het hoofd. We houden onze aandacht vast en beginnen het gevoel van druk op het oppervlak te vergroten. Wanneer het effect van onderdompeling in het oppervlak optreedt, beginnen we de druk van andere delen van het lichaam consequent te verhogen. Als gevolg hiervan zal er een gevoel van onderdompeling in het oppervlak zijn. Het lichaam zal aanvoelen als een enkel ovaal object.

Het doel van de oefening is om het lichaam in 3-10 minuten te leren ontspannen.

Als tijdens de oefening een onvrijwillige onderdompeling van de benen of het hoofd in het oppervlak begint, is zwaaien een andere beweging. Probeer astrale exit-technieken en je zult slagen.

Kalmerende adem.

Wanneer het lichaam zich ontspant, begint ook de adem te kalmeren. U hoeft zich niet op de ademhaling te concentreren. Inademing en uitademing volgen elkaar zonder vertraging op. Een soepele langzame ademhaling stroomt in dezelfde uitademing. Eerst ga je de inademing en uitademing scheiden, daarna zal de adem samenvloeien tot één continu proces. De ademhaling moet oppervlakkig worden. U kunt zelfs het gevoel hebben dat uw ademhaling is gestopt. Dat is de manier waarop het zou moeten zijn.

Laten we beginnen met energie.

De energie in het lichaam voelt als warmte. Let hiervoor op de handpalmen. Handen geven en absorberen gemakkelijk en voelen energie. Voel de warmte in je handpalmen. We houden de aandacht vast en verhogen de sensaties van warmte. Wanneer de gewaarwordingen stabiel worden, verplaatsen we de aandacht naar de onderarm van de handen. We wachten tot de warmte de ellebogen bereikt. Verder naar de schouders, en dan de warmte door het lichaam verspreiden. Het is alsof je in een warm bad zit. Als plotseling de neus, het voorhoofd, de voetzolen beginnen te jeuken, heb dan een paar minuten geduld en de jeuk zal verdwijnen. Energie begon door het lichaam te bewegen en veroorzaakte dergelijke sensaties.

Als je begint te krabben, moet je helemaal opnieuw beginnen. In de toekomst verhogen energiekanalen hun doorvoer. De energie zal beter circuleren en de sensaties zullen zwakker worden. Als er een constant gevoel van warmte door het hele lichaam is, kan de oefening als voltooid worden beschouwd. Deze oefening stelt je in staat om de energie die gedurende de dag in het lichaam is verzameld te verzamelen, mobiel en beheersbaar te maken. Zonder een energiereserve is het moeilijk om lang op het astrale vlak te blijven. Dit is een van de redenen voor de uitstoot ervan.

Ik wil je erop wijzen dat deze oefeningen voor veel oefeningen nodig zijn. Door ze onder de knie te krijgen, kun je snel resultaat en op andere ontwikkelingsgebieden. Test om te verifiëren. De tijd om deze oefeningen te voltooien is niet meer dan 10 minuten. Met oefenen zal de tijd afnemen tot 3 minuten.

Schommel methode.

We proberen ons lichaam opzij of naar beneden te schuiven. Je kunt proberen alleen de benen of het hoofd te zwaaien. We laten ons hoofd zakken en heffen onze benen op of omgekeerd. Er was zelfs het minste gevoel, blijft zich opbouwen. Laten we twee of drie minuten proberen. Met stabiele sensaties proberen we ons met een ruk los te maken van het lichaam. Je kunt gewoon proberen op te staan, vaak lukt het.

rotatie methode.

Probeer je een rotatie in een horizontaal vlak in elke richting voor te stellen. Als er een echt of zelfs een klein gevoel van rotatie is, moet je je concentreren op de techniek en nog meer draaien. Zodra dit gevoel stabiel en echt wordt, moet men opnieuw proberen te scheiden, waarbij de scheidingsbeweging wordt gestart met de roterende sensaties die door de techniek worden ontvangen.

Trek methode.

Introductie van een touw dat boven ons hangt.

Mentaal grijpen we het met onze handen vast en beginnen, terwijl we onze handen langs het touw bewegen, het astrale lichaam te strekken.

De hierboven genoemde technieken zijn gericht op het scheiden van het fysieke en het astrale lichaam.

Maar er zijn manieren waarop het bewustzijn direct naar het astrale lichaam wordt overgebracht. In dit geval treden geen angstaanjagende trillingen op. Als we slapen, scheidt het astrale lichaam zich gemakkelijk van het fysieke lichaam. Vaak zien we als we wakker worden een lichaam boven ons hangen. Maar in de regel vallen we weer in slaap en als we wakker worden, denken we dat het een droom was. Als we bewust wakker worden in het astrale lichaam, zullen we een astrale uitgang maken zonder te spannen.

Creatie van een astrale dubbelganger.

Deze techniek helpt het bewustzijn om in het astrale lichaam te komen. We beginnen ons lichaam mentaal te onderzoeken.

We beginnen met het visualiseren van onze handen, proberen te zien, in onze handpalmen te knijpen, ze te voelen, onze vingers te bewegen, onze hand op te strekken of door te gaan om ze te volgen.

Stel je vervolgens een kleine wolk boven je voor. Begin het dikker te maken en laat het op jou lijken. Maak er jouw exemplaar van. Breng daarna je bewustzijn over naar de kopie. Je zult in het astrale dubbel zijn en het fysieke lichaam zal eronder liggen.

Overdracht van bewustzijn door intentie.

Na het voltooien van de voorbereidende oefeningen, al in slaap vallend, maak je de installatie duidelijk en zelfverzekerd. Word wakker als je in het astrale vlak bent. Doe het regelmatig als de vorige methoden niet voor u hebben gewerkt.

Ontwaken op het astrale vlak met behulp van entiteiten.

In het astrale zul je nog steeds verschillende entiteiten ontmoeten. Dus waarom vraag je ze niet om je te helpen naar het astrale vlak te gaan? Het is op deze manier gedaan. Net voordat we in slaap vallen, wenden we ons tot de entiteiten om je heen met een verzoek om je wakker te maken op het astrale vlak. We formuleren het team mentaal en visueel. Laten we zeggen dat je wakker moet worden door je hand of gezicht aan te raken.

Als aan het begin van de moeilijkheid een uitgang naar het astrale vlak veroorzaakte. In de toekomst is het noodzakelijk om het probleem van een lang verblijf erin op te lossen. Anders zullen er eindeloze pogingen zijn om af te sluiten en kom je niet verder.

De eerste reden voor verwijdering uit het astrale gebied is angst. Beangstigt nieuwe sensaties in het lichaam, lawaai, hectische hartslag. Visioenen van lelijke wezens. Angst is een scherpe afgifte van energie. Lagere entiteiten schrikken opzettelijk af en absorberen vervolgens energie.

Hoe te stoppen met bang zijn?

Een persoon wordt alleen kwetsbaar als hij bang is. Het fysieke lichaam heeft vele malen meer energie dan het astrale lichaam. De bewoners van de astrale wereld kunnen het fysieke lichaam niet direct beschadigen. We hebben duurzame bescherming tegen dergelijke pogingen. De enige manier invloed op het astrale lichaam - schrikken. Laten we eens kijken naar de situatie waarin een entiteit ons astrale lichaam aanvalt. Wat kan ons bang maken? Grote maten, eng uitzicht, snelheid van nadering en verrassing. Stel je voor dat een enorm, vormloos lichaam met een vreselijke snuit op je afstormt.

Als je bang wordt, kun je fysiek het gevoel ervaren ermee te worden geslagen. Dan, na het uitwerpen van het astrale vlak, zul je ervaren dat fysieke pijn in lichaam. Het zit in onze gedachten. Eenmaal in het astrale blijven we reageren alsof we ons in een fysiek lichaam bevinden. Iedereen reageert precies hetzelfde als in het leven. Wen er maar aan om weg te rennen, je zult wegrennen. Als je weet hoe je jezelf moet verdedigen, zul je vechten. Er is geen aantrekkingskracht, geen snelheidslimiet, geen reactie. Bewustzijn regeert en het astrale lichaam reageert razendsnel. Vorm en grootte doen er niet toe. Het belangrijkste is hoe je reageert op wat er gebeurt. Entiteiten probeerden me meer dan eens aan te vallen, maar ik antwoordde ze altijd hard. Ze zijn zwakker dan ze lijken.

Alle andere emoties, of het nu vreugde of verrassing is, veroorzaken een verlies van energie. Er is een verlies van controle over het astrale lichaam en als gevolg daarvan een scherpe terugkeer naar het fysieke. Een scherpe terugkeer naar het lichaam veroorzaakt onaangenaam gevoel. Er is een klap, daarna zal er een gevoel van zwakte zijn, verlies van energie. Dit moet worden vermeden.

Adembeheersing.

Een belangrijk punt bij het stabiliseren van het zijn in het astrale lichaam.

De regel is eenvoudig. Wanneer het uit het astrale vlak begint te worden gegooid, moet je je ademhaling tot een minimum vertragen. Concentreer je op je ademhaling en vertraag deze bewust. Het bijna onzichtbaar maken. Als je daarentegen om de een of andere reden snel het astrale wilt verlaten. Het lichaam gehoorzaamt helemaal niet, je wilt bewegen en het lukt niet. Begin snel en scherp te ademen. In slechts een paar seconden keer je terug naar het fysieke lichaam.

positie van de waarnemer.

Tijdens de eerste afritten hoef je alleen maar een waarnemer te zijn. Raak niet betrokken bij situaties. Kom uit de problemen. Doe alsof je gewoon loopt. U moet zich op uw gemak voelen in de ruimte die het dichtst bij u in de buurt is. Onderzoek uw kamer, huisramen, muren. Om de perceptie van de omringende ruimte te bestuderen astrale visie, horen. Probeer voorwerpen met je hand aan te raken, door de kamer te bewegen.

Veilige terugkeer naar het fysieke lichaam.

Wanneer u voelt dat het astrale lichaam slecht onder controle is geraakt. Het is tijd om terug te keren. Om dit te doen, moet je dichter bij het fysieke lichaam komen. Ga erboven staan. Begin sneller en dieper te ademen. Je lichaam zal verbinden en je komt terug in je lichaam. Veel succes in de praktijk. Met vriendelijke groet, Evgeny Shirshov.

Zie ook video drie belangrijke voorwaarden die zijn vergeten.

Veel succes in de praktijk. Met vriendelijke groet, Evgeny Shirshov