Felles søvn av foreldre med et nyfødt barn og en baby: vi veier alle fordeler og ulemper.

Pappa valgte kjærlig seng, bestemor ga nylagde foreldre håndbrodert lin til små puter og tepper - alle prøvde å utstyre sengen til et nytt familiemedlem slik at han sov komfortabelt og lykkelig der. Med beven la du babyen der han skulle tilbringe sin første natt i livet, men etter en stund viste det seg at han hadde sin egen mening om denne saken. Babyen vil ligge med mamma.
Selv om barnet er friskt og ikke opplever spesielle vanskeligheter for å tilpasse seg livet under nye forhold - fordøyelsesproblemer og nervesystemet, i morens armer er han både roligere og lettere. En situasjon som mange kjenner til: en baby som tilsynelatende sover godt, legges i en barneseng, men det tar ikke engang en halvtime før han er våken igjen og krever oppmerksomhet. Og hva du skal gjøre hvis det er nesten umulig å slippe barnet ut av armene dine - det gråter. På dagtid kan du ligge å hvile med ham, men hva skal du gjøre om natten? Sove med babyen din eller skilles? Noen hevder at et barn skal være vant til en separat hvile helt fra begynnelsen, noen vil tvert imot begynne å bevise at felles søvn er Den beste måten kom nærme. Kanskje er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet og kan ikke være det. Siden, som i alt annet relatert til barn, tar hver mor en avgjørelse individuelt etter å ha gjort seg kjent med ulike meninger og forskning.

Vi er sammen

1. Den første, og veldig betydelige proffen, er at du ikke trenger å våkne og stå opp mange ganger. Hver mor vet at det er veldig slitsomt å stå opp midt på natten, og til og med spanke et sted for å mate barnet! Under felles søvn kan du ganske enkelt putte babyens bryst og trygt fylle opp. Dette gjelder forresten også saker med barn som står på kunstig fôring. Alle babyer, uansett om mor har melk eller ikke, er satt til å sove sammen. Se for eksempel på babydyr. Tross alt har de, som mennesker, ikke tvangstanker: hva du skal gjøre og hvorfor. De følger bare instinktene sine. Våre babyer, uavhengig av type fôring, beholder sugerefleksen.

3. De kjente amerikanske barnelegene William og Martha Sears, et ektepar som oppdro åtte barn, mener at «deling av søvn», som de kaller det, rett og slett er nødvendig for foreldre og barn. MEN Spesiell oppmerksomhet dette bør rettes til de hvis babyer ikke vokser godt og går opp i vekt. For å løse dette problemet ble slike barn anbefalt å bli lagt i seng med moren til en lege fra forrige århundre. Pediatrisk praksis indikerer også at barn som sover med sin mor ikke har unormale oksygennivåer i blodet og pustesvikt.

4. Hormonet prolaktin som er ansvarlig for mengden melk produseres hovedsakelig om natten. Nattsuging støtter god amming.

Forresten, i mange nasjoner er samsoving ikke engang diskutert. I utgangspunktet er det selvfølgelig forskjellig etniske grupper: Indianere, afrikanere, indere, balinesere. Nærmere oss er mongolene og usbekerne. Kanskje fordi de ikke er bortskjemte, som europeere, av sivilisasjonens frukter og fortsatt styres av instinkter som er lagt ned av naturen. Tross alt, hvis du tenker på det - hvorfor sovner babyer som sover i sengene sine med en omfavnelse med plysjleker? Ja, fordi de bare trenger å sovne på noen å stole på! Selvfølgelig er det bedre om det er en mor, men hvis hun ikke er der, så la det i det minste være et leketøy.

Dette er selvfølgelig ikke alt positive sider, og hver mor kan legge til et par flere grunner til hvorfor du trenger å sove sammen med barnet ditt. For eksempel gleden til begge ved oppvåkning.

Mamma, stå opp!

La oss nå se på ulempene med samsoving. Til dags dato har han mye færre motstandere. Men det er omstendigheter der det, for alle de åpenbare fordelene ved å sove med en baby, ikke gir de ønskede resultatene eller rettferdiggjør seg selv.

1. Du blir fort vant til gode ting. Selvfølgelig kan det være vanskelig å lære en baby å hvile i sengen sin senere. Men når foreldrene begynner å "rebosette" babyen fra seg selv, er mange barn allerede klare for dette og flytter til en egen seng uten mye protest.
2. Mammaer hvis babyer får flaskemat, må dessverre fortsatt stå opp om natten. Det er nødvendig å forberede en flaske, noen ganger er det nødvendig å vekke barnet. Det gjenstår å vente til babyen lærer å sove hele natten uten å spise.
3. Bestem om du lar babyen være hos deg om natten eller ikke, det er bedre så tidlig som mulig. Hvis du bruker dette middelet etter at du har prøvd alle de andre måtene å fikse søvnmønsteret hans på, vil det ikke fungere.
4. Naturligvis, når et mirakel snuser i nærheten, må foreldre avgjøre spørsmålet om intimt liv på en annen måte. Fra praksisen til familiepsykoterapeuter er det kjent at tilstedeværelsen av en baby i sengen til foreldre skader voksne i stedet for et barn. For par hvis forhold lider etter fødselen av et barn, er dette det første spørsmålet som stilles i resepsjonen. For å føle deg komfortabel og ikke bekymre deg for reaksjonene til babyen, er det best å flytte ekteskapelig sex til et eget sted, ta vare på lydisolering og bruke tiden når babyen sover mest.

Det er også bekymringer som er mer fjerntliggende enn basert på reelle farer. Du kan ofte høre fra mødre: "barnet vil vokse opp bortskjemt, avhengig" eller "men hva med muligheten til å knuse babyen i en drøm?" Et bortskjemt barn vokser opp hvis det gjøres feil i utdanningen, men ikke på grunn av samsovning. Forresten, den samme Dr. Spock som sterkt anbefalte separat søvn, mot slutten av livet, forlot mange av sine syn på utvikling av barn, inkludert dette. Når det gjelder frykten for å amme i en drøm, er dette også i stor grad en myte. Hvis moren ikke er i en tilstand av alkoholisert eller rusforgiftning, da fungerer hennes instinkter og reflekser bra. Og selv i en drøm er hun i stand til å svare på babyens bevegelser.

Drøm søt

Som du kan se, er det egentlig ikke noe svar på spørsmålet "sove med barnet sammen eller hver for seg". Å, denne "morens" andel - ta alltid avgjørelsen selv! Det er verdt å ta det, etter å ha studert alle fordeler og ulemper, basert på observasjoner av barnet ditt - barn passer ikke alltid inn i allment aksepterte regler. Start fra hans individuelle behov og lytt til hva hjertet ditt forteller deg. Har dere tatt avgjørelsen om å sove sammen? Følg deretter disse enkle reglene:

1. Hold deg til grunnleggende hygiene. Hvis babyen fortsatt er veldig liten, legg en separat bleie til ham. Og hvis han sover i samme lin som deg, bytt det så ofte som mulig, uten å bruke skadelige tilsetningsstoffer når du vasker.
2. Bli kvitt lukter som hindrer babyen i å føle deg rundt. Det anbefales ikke å bruke produkter med sterke dufter. Parfyme, toalettvann, pappas parfyme og barberingsprodukter, for ikke å snakke om den tunge tobakksspriten - ikke den beste atmosfæren for en ro baby søvn. Nok en god grunn for far til å slutte å røyke.
3. Barn opp til ca. to år trenger ikke puter. I de første årene blir ryggraden deres dannet og styrket. Når tiden kommer, vil babyen nå puten på egen hånd. Og selvfølgelig skal et babyteppe eller sengeteppe bare lages av naturlige, ikke varme stoffer.
4. Mors nattkjole skal også være laget av naturlig stoff og uten knapper: med en stor spalte slik at det er praktisk å mate.
5. Hvis du bestemmer deg for å forlate babyen din med deg når han begynner å vokse opp og ut av spedbarnsalderen, vær oppmerksom på: i en drøm utfører barn en utrolig mengde akrobatiske stunts. Det er til og med et utvalg bilder om dette emnet et sted på nettet: en sovende familie ble filmet hver halvtime, og hver gang barnet befant seg i forskjellige steder og i forskjellige positurer. Han kryper, ruller over fra magen til ryggen og ryggen til magen, men i den andre retningen. Han setter seg ned og faller dessverre ... For å unngå å falle ut av sengen, legg barnet mellom deg og veggen, og dekk de stedene hvor det er mulig å rømme med puter eller ruller.
6. Vi voksne har ikke tatt hensyn til dette på lenge, men for et barn er det veldig viktig riktig temperatur og luftfuktighet. Den riktige er 16-18 grader (ja, det kan virke for kaldt, men søvn er mer fordelaktig i et kjølig rom) og luftfuktighet 50-70%. Når en familie har en baby, hjelper det mye å kjøpe en luftfukter.

Det er kanskje alt. Vel, hver av oss kan supplere dette med vår erfaring i praksis. Ha det fint og god søvn du og barna dine!

Julia Solnechnaya
Diskuter på forumet

Hver mor vil det beste for babyen sin... Hun velger en vakker seng, pynter den med en baldakin... Men trenger babyen dette? Ligge alene i en krybbe og kose seg til en bamse? Og hvem andre kan du kose deg med om natten, for moren din er ikke i nærheten. Gradvis danner sterk tilknytning til et leketøy, voksne har en tendens til å betrakte det mer som et naivt barndomsinnfall, og ikke et tegn på fratakelse av oppmerksomhet fra et barn som er tvunget til å holde seg til et livløst stykke materie som erstatter ham. kjære- mor .. (Jean Ledloff "Hvordan oppdra et lykkelig barn. Prinsippet om kontinuitet.")

Glem senger. Barnet kan og bør legges sammen med foreldrene (mor). Samsovning den mest fysiologiske og naturlige. Vi kan klarest se naturligheten av felles søvn i naturen, ja, ja, på de vanligste små dyr. Heldigvis føler dyr perfekt de instinktive behovene til babyene sine og skjuler dessuten ikke handlingene sine bak alle slags logiske forklaringer. Se, i naturen drar ikke et eneste dyr ungen sin hvor som helst, han sover, begravd i moren sin og suger melken hennes. Fordi det er naturlig, fordi naturen er klok. Hvorfor skapte mennesket en så absurd struktur som en barneseng? For hva?..

Vitenskapelige studier har lenge bevist behovet for samsovning. Ta for eksempel forskningen til William og Martha Serze (foreldre til åtte barn, barneleger med 20 års erfaring. Forfattere av den berømte boken "Your Child: Everything You Need to Know About Your Child from Birth to Two Years"). Allerede i 1992 gjorde Dr. Sears observasjoner. Somatisk sunt barn(Laurens egen datter, 3 måneder) ble hengt med sensorer og sovnet i sengen hennes. De tok (bryst) for mating, roet seg og la seg igjen i sengen. Det var 53 tilfeller av pustesvikt og hjertefrekvens på 6 timer utenom kontaktperioden med moren (og mer enn 150 episoder med fall i oksygennivået i blodet). Potensielt, i et svekket barn, kan de være farlige, eller rett og slett forverres. Neste nattesøvn Jeg var i seng med min mor. NULL feil. Skyldet det på en maskinvarefeil. Neste natt "i halvparten". 3 timer i sengen, så forskjøv faren morens datter. Mens barnet sov en meter unna moren, var registreringen av feil tydelig. (28 registrerte anomalier). Etter 15 minutter med å være i morens seng - NULL. Ideell hjerteslag, perfekt pust. I tillegg tilfeller av krybbedød (plutselig spedbarnsdødssyndrom er et spedbarns plutselige død, som ikke kan forklares verken av dets tidligere tilstand, eller etterfølgende obduksjon, eller undersøkelse av åstedet, som regel, skjer i en drøm ..) forekommer hovedsakelig hos barn som sover atskilt fra mødre - i barnesenger eller barnevogner. Med barn som sover med moren sin, skjer det nesten aldri krybbedød.

Forfatter av boken How to Raise a Happy Child. Prinsippet om kontinuitet» Jean Ledloff tilbrakte to og et halvt år i dypet av jungelen i Latin-Amerika, sammen med indianerne fra Yekuana-stammen. Så i denne stammen skjer det aldri slike tilfeller, fordi barn alltid sover med moren sin og på dagtid bærer de dem ofte i armene. SIDS er en sivilisasjonssykdom og separat søvn. Å føle moren nær under søvn gir barnet den nødvendige følelsen av trygghet, komfort og tillit til verden rundt seg og gir det en sunn søvn.

En annen "uunnværlig" egenskap ved morskap - søvnløse netter, som regel er ikke mødre som sover med barn kjent i det hele tatt. Felles søvn tilfredsstiller både de mentale og fysiologiske behovene til barnet - for mat (tross alt kan du mate barnet i en drøm, uten å våkne opp verken mor eller barn), i mors berøring, og derfor sover et slikt barn mye roligere.

Et barn som sover med foreldre er lett inkludert i livsrytmen deres, så det er ikke behov for ulike ritualer for å få babyen til å sove, for eksempel langtidssyke osv.

Det er mange myter og mange fordommer om samsoving. Mange er redde for at de kan knuse barnet under søvnen. Sikkert, omsorgsfulle kjærester eller bestemødre har allerede fortalt deg noe skummel historie om hvordan en mor kan knuse babyen sin mens hun sover sammen. Mange mødre belaster livet betydelig med uendelig nattlig å stå opp for å mate babyen, skremt av slike historier. Instinktivt blir mange mødre tiltrukket av å ta babyen til seg, mange sover veldig urolig, og sjekker hele tiden hvordan babyen sover alene i barnesengen.

Men la oss prøve å finne røttene til historien om mødre som "knuser" barnas bryster!

Forestill deg middelalderens Europa. Overfylte byer, de fleste lever i fattigdom... Familier er store og fortsetter å vokse. Spedbarns- og barnedødeligheten er svært høy. I Sverige har opptil 20 prosent av babyene dødd. Og selv om mest av dødsfall ble forårsaket av fødselskomplikasjoner og sykdommer (gitt den generelle uhygieniske tilstanden folk levde i), noen barn døde av "ulykker" mens de sov med foreldrene. Slike situasjoner ble kalt «knusing» og det var så mange av dem at de fleste europeiske land fra 1500- til 1700-tallet ble det vedtatt lover som forbød barn å ligge med foreldrene sine. Faktisk prøvde lovene å forhindre spedbarnsdrap. Når det er mange barn i familien, og det blir vanskeligere og vanskeligere å mate dem med hver ny babys ankomst, er det veldig lett å "tilfeldigvis" kvele en nyfødt. (Denne versjonen av historien har følgende kilde: Nereith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (Spesiell takk til Natalia Wilson for informasjonen). annet ( forfatterens notat: lenke, dessverre ikke funnet), beskriver kilden versjonen om at et slikt bevisst drap på barna deres ble anerkjent av mødre ved tilståelse til prester, og for å skjule slike tilståelser begynte rykter å spre seg om at "barnet ved et uhell ble knust i en drøm." Det var disse tilståelsene som var det reelle grunnlaget for vedtakelsen av lovene beskrevet ovenfor.

Den nåværende situasjonen er at det ikke er noe påvist tilfelle av UTILSIKTET mor som har kvalt barnet sitt med brystet under søvn hvis følgende betingelser er oppfylt:

Mamma er ikke under annen type dop (narkotisk, alkoholisk og annen rus)
Mamma er mentalt frisk
Mor legger seg bevisst sammen (og sovnet ikke, helt utslitt ved et uhell og for første gang ved siden av barnet, noe som indikerer høy level stress og tretthet)

Under disse forholdene er det umulig å knuse et barn med et bryst, siden babyens snute nese (nesevingene hos babyer er utformet på en slik måte at uansett hvordan morens bryst faller på dem, vil de fortsatt ha luft tilgang), og de tilsvarende morshormonene (av natur er en ammende mor ikke allerede designet for dyp søvnløs søvn, det er typisk for henne å sove veldig følsomt, selv om søvnens natur var annerledes før barnet ble født) .

Det er naturlig for mor og barn å sove sammen (og til og med søvnen til mange fedre blir mer følsom i løpet av den tiden babyen er i familien), deres hormonelle og andre fysiologiske prosesser designet bare for dette ... Hvis foreldre ikke klarer å organisere en rolig og behagelig familiesøvn sammen, bør de kanskje snakke med mer vellykkede mødre og pappaer i denne forbindelse, siden dette bare blir et spørsmål om erfaring.

Myten om middelalderen støttes på dette øyeblikket på forskjellige årsaker, sosialt, politisk og emosjonelt (for eksempel på grunn av frykten for promiskuitet mellom fedre og døtre, beskyttelse av helligheten til den "romantiske" foreningen av mann og kone, som blir forstyrret av barn, etc.). Moderne statistikk viser at bare mødre som er i en tilstand av alkohol- eller narkotikaforgiftning, kan knuse et barn under søvn. Med fødselen av et barn blir en mors søvn veldig følsom, og det kan ikke være annerledes - naturen har tatt vare på alle kjæledyrene hennes, inkludert en person, og gitt ham denne fantastiske muligheten til å sove med babyene sine. Hør hva mødre som sover med babyene sine sier: "Å sove med en baby er fantastisk og praktisk", "Jeg la også sønnen min i sengen min de første seks månedene og hoppet opp til ham annenhver time ... men hva for ? .. så begynte de å sove sammen og det ble så flott med en gang”, “Jeg vet ikke hvorfor, men for 9 år siden, da Lucy ble født og det ikke fantes smarte bøker, begynte jeg fortsatt å ligge med henne, intuitivt føler jeg at det er bedre for alle.»

En annen frykt er at et barn som sover med foreldrene vil frata dem personlige liv. Her vil jeg råde deg til å huske ungdommen din, bruk fantasien din og ikke begrense deg til en seng (prøv det på nattbordet, på lysekronen :). Hvis leiligheten/huset din har mer enn ett rom, er det ingen problemer i det hele tatt. Ja, og pappa, hvis han ikke er helt egoistisk, vil helst se at en fornøyd mor får nok søvn, og ikke en halvsovende skapning som drømmer om bare én ting - søvn!!!

Mange er redde for at et barn som sover hos foreldrene for alltid skal bosette seg i foreldrenes seng. Men tenk på det, samsovning er normalt fysiologisk behov baby, og som ethvert behov, når det er tilfredsstilt, forsvinner det seg selv. Ved samsovning skjer dette vanligvis i 3-6 års alderen, da den såkalte. periode "Jeg er meg selv!". Og omvendt, det er mange eksempler når et barn som ikke har ligget med foreldrene plutselig begynner å komme og be om hjelp. foreldreseng. Men dette er ikke noe mer enn en manifestasjon av babyens behov for felles søvn.

Samsovning gjør at mamma får nok søvn, fremmer utviklingen morsmelk og hjelper til med å slippe barnet av for å tisse om natten. Ja og inn dagtid krybben er heller ikke det mest praktiske stedet å legge et sovende barn (for det første på grunn av de høye sidene, og for det andre våkner mange barn umiddelbart, man trenger bare å overføre dem fra hendene til barnesengen). Men på dagtid er det veldig praktisk å legge seg på en stor seng/sofa med den lille, gi brystet og la den sovende babyen sove på samme sted.

Barnet må ligge med moren. Det er slik naturen har tenkt. Tross alt, mer enn noe annet i verden, vil babyen din gjerne være nær den nærmeste og kjæreste skapningen i verden - moren sin, å føle henne, stole på og gå langs veien til denne enorme nye verdenen med henne ..

I kontakt med

Unge mødre leser en bok av Pamela Druckerman "Franske barn spytter ikke mat." Den gir råd om hvordan man oppdrar et lydig barn uten straff ... Inkludert sies det at foreldre ikke trenger å ligge med barnet sitt.

Så er det verdt det eller ikke å ta babyen til foreldrenes seng? En psykolog og mange barnemødre deler sine meninger.

Samsovning som naturlig binding

Anna Pishcheleva, mor til fem barn:

Samsovning er bare å sove med en baby. Det er ikke noe forferdelig eller uvanlig med dette. han bodde i ni måneder inne i moren sin, nå er han utenfor, jo nærmere moren sin, jo mer komfortabel er han. Babyen sovner vanligvis ved brystet. Om natten våkner han for å spise - noen en gang, noen to ganger og noen mange ganger. Det er så praktisk å mate barnet uten å reise seg, nesten uten å våkne!

Fomle etter en ren bleie på nattbordet ved sengen og skift det, og kast den våte i beholderen, som står rett ved sengen. Hvis babyen er i bleie, så enda enklere. Verken kolikk eller nattskrekk angriper babyen i foreldrenes seng. Ingen behov for en nattlampe og en bamse - disse triste følgesvennene til foreldreløsheten med levende foreldre. Det er ikke nødvendig å lytte gjennom en drøm, hoppe opp, vugge i dvale ...

Og våkner om morgenen! Når babyen strekker seg, snur seg mot mamma, stryker seg over ansiktet, ler, så klatrer pappa som et fjell og ruller ned til veggen som inn i en hule! Og pappa, uten å åpne øynene, fanger en liten hæl eller en penn, kiler i magen! Livet er vakkert!

Det er ett "men" - barnets interesser skal ikke krenke pavens interesser. Pappa om natten trenger også mammas oppmerksomhet. Pappa vil venne seg til å ligge med babyen, men ikke til mors kulde. Dette må tas vare på.

For ikke å sove i trange forhold, satte jeg barnesengen tett inntil vår. Dette ga barnet (!) muligheten til å flytte fra meg til sitt eget territorium for en roligere og dypere søvn, når det ble hans alder. I mer tidlig alder babyen kunne legges i sengen sin, for så å bevege seg stille på egen hånd og sove mer fritt en stund.

Jeg har ennå ikke støtt på problemet med avvenning fra foreldrenes seng. Barnet slutter å trenge slik nærkontakt ved to års alder, og ved tre år skilles det helt. På dette tidspunktet kan moren ha ny baby- det fremskynder separasjonsprosessen på en naturlig måte.

Bare ikke utvis med ordene "nå er du stor, og jeg har en annen liten!" Dette vil slå tilbake. Og hvis du viser tålmodighet, vil barnet gradvis forstå fordelene med sitt eget territorium. Dette blir viktig for ham med alderen - et eget rom. Hvis bare foreldre var tilgjengelige!

Om kvelden er det nok å legge babyen i seng med et eventyr og en sang, sitte ved siden av ham og klemme ham. Og om morgenen kan han flytte til moren sin under flanken. Et par ganger våknet mannen min og jeg omgitt av tre barn. Det er morsomt.

Noen ganger trenger et allerede separert barn en mor om natten. Å nekte for dette, låse døren, forby adgang er grusomt! Jeg leste nylig en amerikansk bok om barnepsykologi. Skrekk! Flere steder dukket temaet natteskrekk, våte laken, kampen om lysene på om natten, nattevakter under døra til foreldrenes soverom opp der... Hvilken villskap!

En baby innelåst i en barneseng med høye stenger på alle kanter - villskap! En bjørn som en baby klemmer i stedet for en mor og som han deler hemmeligheter og sorger med, blir eldre - villskap! Denne bjørnen er forløperen til forsering og tulpa. Er det ikke skummelt? Det er ikke skummelt at babyen vil oppleve fremmedgjøring, vil bli avvist, ensom og vil begynne å søke substitusjon og kompensasjon i livløse gjenstander.

I stedet for å kjempe for separat søvn, og deretter takle konsekvensene, er det lettere å slappe av og nyte den varme snusende babyen ved siden av deg. Kort sagt, samsovning er behagelig, fredelig og behagelig, bra for babyens helse og utviklingen av naturlig hengivenhet.

Å løpe mot en skrikende baby er vanskelig

Anna Sinyakova, mor til seks barn:

Hva skal man si om å sove i en foreldres seng ... Alle er forskjellige. Det er nok for en å spise om kvelden og om morgenen, Masha var en sånn baby for meg. Hun satte seg på en eller annen måte raskt et slikt regime. Og den kunne trygt ligge i krybben. Men det er barn som våkner mange ganger om natten. Da blir mor veldig sliten - og sover ikke på dagtid, og sover ikke om natten.

Barna våre sov i et annet rom, og en slik skrikende baby måtte hele tiden løpes til. Det var veldig vanskelig. Og med de yngre ble jeg klokere og tok de som trengte å spise om natten under siden for å sove.

Så vokste babyen opp, sluttet å spise om natten og flyttet rolig, uten noen "tilvenning", til barnehagen.

Voksne barn skal ha sin egen "mink"

Ekaterina Tevkina, mor til fire barn:

Fra egen erfaring Jeg kan si at til å begynne med har jeg en klar innstilling: å flytte til barnesengen min for å sove godt. Noen ganger flere ganger om natten. Men samtidig, et sted i en alder av seks eller syv, akkumulerer barnet fortsatt tretthet, og vi tar det nesten alltid til å sove hos oss. Jeg har rett og slett ikke krefter til å legge meg.

Og så kommer det et øyeblikk når du aksepterer intern løsning: "Jeg er så ukomfortabel, jeg får ikke nok søvn, barnet bør gå til sengen sin." Dette skjer vanligvis etter et år.

På et tidspunkt må barnet jevnt flytte inn i sengen sin for ikke å påvirke foreldreforholdet.

Når barnet vokser opp og det har en ny barneseng, er det på tide å endelig kaste ham ut av foreldrene. Barna (jeg bedømmer etter mitt eget) liker veldig godt at de nå har fått sin nye sofa, med en ny sengetøy, med sitt eget lille hjørne hvor du kan sette et bilde, legg favorittleken din. Dette er minken deres, som de elsker som sitt personlige rom.

Foreldre kan legge seg i denne minken med et barn før de legger seg, kose, eller barnet kan ligge i foreldrenes seng, og så går alle til «sengene sine».

Men hvis barnet endelig flyttet til sengen, betyr ikke dette at han under ingen omstendigheter ikke vil sove med foreldrene sine. Barnet kan være redd om natten, føle seg dårlig og så videre. I slike engangsøyeblikk med felles søvn er det ingenting å bekymre seg for, de vil ikke skjemme deg bort. Hva er foreldre for hvis du ikke kan komme om natten og klage på det mareritt drømte?

Felles søvn - fra foreldres svakhet

Tatyana Zaitseva, mor til åtte barn:

Du tar med deg en baby til sengs - fra mors svakhet. Fordi hvis en baby begynner å gråte hver halvtime fordi det gjør vondt, det er varmt, kaldt, generelt, ubehagelig og ubehagelig, så, lei av å gå disse hver halvtime, legger du ham til slutt til å sove ved siden av deg. Han varmer opp, roer seg ned, og du føler deg bedre med lukkede øynene fortell ham "chi-chi-chi", gi ham et bryst, stryk over magen hans.

For ikke å nærme seg en skrikende baby - dette diskuteres ikke. Babyer har ikke innfall, hvis han gråter, betyr det at han føler fysiologisk ubehag. Men allikevel, selv om babyen ofte havner i sengen til foreldrene om natten, legger du ham likevel først i sin egen seng om kvelden.

Når babyen vokser opp, på ni eller ti måneder, av året, tar han allerede mer plass og blander seg inn i foreldrenes seng. Noe av det viktigste med et barn er at mor skal få en natts søvn. Og hun kan sove fullt ut uten et barn, spesielt et så stort.

Generelt oppfører alle barn seg forskjellig. Det er alltid vanskeligere med en førstefødt, man lærer alt. Han var med oss hele tiden. Riktignok erstattet vi barnesengen med en voksen, fjernet den ene siden, og babyen så ut til å sove med oss, men også i sengen sin.

Samsovning - muligheten for mamma å sove

Anna Dikova, mor til syv barn:

Men hva med om natten? Vi ønsker alle å sove. Jeg husker at jeg fant meg selv å sove søtt der jeg stod ved den varme tørketrommelen på badet. Ja, hos jenter sover vi søtt hele natten, og nå drømmer vi bare om fred. Her har jeg samlet hjelpsomme tips. Først, slutt å sutre, nå skal vi lære å sove godt under de eksisterende forholdene. For det andre skal vi dele drømmen i flere deler og være blide og blide.

Kvinner er så arrangert at de kan sovne når som helst, når som helst og nesten hvor som helst. Du kan få nok søvn i deler (som Stirlitz). Fôring liggende er veldig gunstig for dette - og de matet, og ryggen var ikke sliten, og moren sov i en halv time, og melk skilles bedre ut i en avslappet stilling.

Mammaer, bare husk, de fleste menn kan ikke få nok søvn på den måten - dette er fysiologi, og de tar ikke anstøt av det. Far må jobbe og prøve å få nok søvn om natten - jeg vet ikke hvordan her, for mannen min delte modig søvnløse netter med meg.

Og nå det viktige. La oss ligge sammen! Vi gjorde det med vårt fjerde barn. Siden den gang sover vi om natten (selvfølgelig når ingen er syke). Det er best å sette en barneseng nær foreldrenes side på mors side. Du må fjerne den veggen på sengen som skiller deg, og du får en felles overflate. Et barn våknet - mett - vi sover videre.

Noen ganger må man reise seg og riste, ta det med ro. Et nødvendig tillegg - ikke vær sint, ta det for gitt at barnet kontrollerer morens nærvær om natten. Våknet - jeg er her - elsker - sov. En slik mors livsstil.

Bonus - han blir vant til det! Først vil han våkne sjeldnere, og etter seks måneder, når han ser deg sove klokken 6 om morgenen, vil han ta en lur ved siden av deg og sove til du våkner - det er sjekket, barna fanger opp mors biorytmer .

Og de sier at du kan knuse et barn i en drøm? Jeg tror at slike saker er flere kjent syndrom plutselig død babyer. Bare en døddrukken mor kan knuse barnet sitt i søvne. Men en mor som er dødelig sliten av mangel på søvn, utgjør virkelig en alvorlig fare, siden hun til og med kan få et psykisk sammenbrudd.

Men hvordan kan man da avvenne fra foreldrenes seng, fra vilkårlig mating, fra hender? Husk at du ikke trener en hund. Barnet ditt vokser. For det første vil han slutte å spise hele tiden - det er for mange interessante ting rundt. Du løper også etter ham med skje, ikke uten grunn er et av spørsmålene hvordan du skal passe på at barn ikke spytter mat. Det er her du etablerer et komfortabelt og vitenskapelig kosthold.

Så slipper han hendene - alt av samme grunn. Riktignok vil våre elskede barn ty til oss i lang tid for å håndtere - til grått hår, håper. Han vil også lære å snakke (noen ganger til og med for mye) og forstå ord - det vil være mulig å forklare ham at nå sover han separat.

Samsove med et barn eller ikke - hver familie velger

Anna Rautkina, konsulentpsykolog, Moskva-tjenesten psykologisk hjelp befolkningen i byen Moskva:

Det er ikke og kan ikke være et klart svar på dette spørsmålet. Det er veldig viktig å ikke glemme at alle barn er forskjellige i temperament og karakter. Og foreldre er forskjellige, og familiestrukturer er også forskjellige for alle. Dette er et viktig postulat. "Og det som er bra for en russer er døden for en tysker..."

Det er mange meninger på Internett om felles og separat søvn for barnet og foreldrene. Og her må vi huske at hovedoppgaven med søvn er hvile og restaurering av kroppen. Hvis foreldre og barnet får nok søvn, så er drømmen som er akseptert i familien deres (felles eller separat) den rette, den oppfyller sin funksjon.

den eneste viktig aspekt er at det ikke bare er mamma, men også pappa som skal bestemme hvordan barnet skal sove. Og å ta hensyn til pavens mening er viktig ikke bare angående søvn, men også i andre temaer for oppdragelse og utvikling av barnet. Når alt kommer til alt, når vi tar en beslutning alene, skyver vi selv ofte ektefellene i bakgrunnen, og klager så over at kontakten mellom dem er brutt.

Både ved samsovning og når barnet sover hver for seg er det fordeler og ulemper.

For eksempel ved samsovning, en av betydelige ulemper- dette er mulige brudd i ekteskapelige forhold. Og det er ofte pappaene som klager over dette, hvis meninger ikke ble hørt, og som lider av umuligheten av nær (for øyeblikket mener jeg ikke engang intim) kontakt med kona.

Når barnet sover hver for seg, er minus som foreldrene selv navngir behovet for å komme opp til barnet. Det er ingen måte å mate babyen i en lur, slik mødre vanligvis gjør når de sover sammen.

Tilknytning mellom mor og barn dannes gjennom taktil kontakt: som i amming, og når man sover sammen - og dette har en veldig gunstig effekt på babyen. Og mange perinatale psykologer er for samsoving.

Det er mange plusser og minuser i begge situasjonene, og jeg gjentar, hver familie bør ta avgjørelser basert på deres evner, tradisjoner og felles beslutninger. Og selvfølgelig fra egenskapene til barnet selv.

Meningen med søvn er å slappe av, få styrke til neste dag.

Hvis pappa og mamma er komfortable med å sove med et barn i samme seng, hvis de får nok søvn, hvis andre barn er fornøyde (i en ettromsleilighet, en baby som skriker om natten, som må oppsøkes, vekker alle) – da er varianten av denne familien en felles drøm.

Hvis familien ikke får nok søvn i en slik situasjon, hvis faren for eksempel ikke kan sovne hele natten i frykt for å knuse barnet, er dette alternativet ikke veldig egnet for bestemte personer.

Viktig!

Ta vare på barnets sikkerhet

Her er hva du skal gjøre før du legger babyen til å sove i samme seng som deg:

Sørg for at madrassen din er fast: barnet kan kveles eller overopphetes hvis det sover på en madrass som er for myk. Hvis sengen din har en ramme, hodegjerde eller er skjøvet opp mot en vegg, sørg for at madrassen ligger tett inntil dem slik at den lille ikke faller mellom dem og madrassen. Denne risikoen eksisterer, spesielt hvis babyen din er mellom 3 og 10 måneder gammel.
Sengen skal være lett, det skal ikke være noe overflødig i den: hvis babyen er mindre enn ett år gammel, bruk lette sengetepper, og det skal ikke være mange av dem. Dette vil bidra til å unngå risikoen for kvelning og overoppheting av babyen. Den største risikoen er i de tre første månedene. Sjekk hele tiden den sovende babyen - kanskje han rullet seg rundt, og teppet dekket ham med hodet.
Sov aldri på en sofa eller vannseng med babyen din. Ikke sov med babyen din på sofaen. Barnet kan sette seg fast mellom putene eller mellom deg og sofaryggen. Senger med vannmadrasser er for myke, de kan ha en dyp åpning nær rammen, hvor babyen kan falle gjennom.
Barnet skal være varmt, ikke varmt. Kle eller svøp babyen i noe lett før du legger deg: kontakt med kroppen din kan øke temperaturen. Det er en slik regel - hvis du er komfortabel, så er det mest sannsynlig babyen også. Lær mer om hvordan du opprettholder en trygg temperatur.
Ikke la babyen sove på en pute: aldri legg babyen din til å sove på en pute, fordi han kan rulle av den eller kveles i dens myke folder.
La aldri småbarn sove med eldre barn: du kan bare sove i samme seng med babyen og det eldre barnet hvis de ikke sover ved siden av hverandre. De eldste er fortsatt for unge til å innse mulig risiko, og kan ligge på babyen i en drøm eller legge en hånd på munnen eller hodet. Du eller din andre halvdel bør sove mellom barna.
Ikke la babyen ligge alene: barnet kan falle ut av sengen når du går på toalettet eller står opp tidlig om morgenen. Ikke legg puter rundt babyen din hvis han sover alene. Kjøp en sengehest eller flytt babyen til et trygt sted, for eksempel en barneseng eller barneseng, mens du er ute av rommet.

Når er den beste tiden å slutte å sove sammen?

For å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS), anbefaler ikke helsedepartementet samsoving hvis:

Røyker du eller din betydelige andre: det er ikke kjent hvorfor, men hvis babyen sover i samme seng med en røyker, øker risikoen for krybbedød.
Du eller partneren din har drukket alkohol eller tatt medisiner: de kan påvirke hukommelsen din, du kan glemme at babyen ligger i samme seng med deg. Du kan sovne for dypt, slik at du ikke merker at du har lagt på barnet.
Hvis du er veldig sliten: overdreven tretthet eller en slags søvnforstyrrelse, for eksempel søvnsyndrom søvnapné, kan få deg til å sove så dypt at du kanskje ikke våkner hvis du ligger på et barn i en drøm.
Babyen din er prematur: risikoen er høyere hvis babyen din ble født for tidlig eller hvis han var undervektig ved fødselen.

Fremtidige foreldre vil neppe tenke på å sove med barnet sitt. Men når han blir født, må den unge moren stå opp annenhver time, mate, pumpe babyen. Det er ikke alltid mulig å legge en sovende baby i en barneseng slik at han ikke viker og våkner. Derfor er det lettere å legge den ved siden av deg - ved brystet. Er dette riktig, og hva er ulempene med samsoving?

FOR å sove sammen med babyen din

Erfarne mødre finner ut at det er veldig praktisk å sove med en baby, siden det har mye av det gode poeng og ser ingen problemer med det. Du trenger ikke å stå opp midt på natten, gå til barnesengen, du trenger ikke å bære babyen, siden han sover vakkert på brystet, og når det er nødvendig, legges det på det. Men etter å ha sovet helt om morgenen står mamma opp munter og full av styrke.

I tillegg:

ved siden av moren er barnet varmt, noe som er veldig viktig i den ustabile prosessen med varmeoverføring. Han føler seg trygg, og dette har en gunstig effekt på utviklingen av nervesystemet;
du kan alltid rette på et teppe, en bleie, en babyhette som har gled av hodet hans i tide;
ved siden av foreldrenes rolige pust, vil den nyfødte sove bedre, og pusten hans vil bli regulert på en naturlig måte;
samsovning påvirker den grunne fasen av babyens søvn, som råder over den dype. Dette bidrar til å forhindre plutselig respirasjonsstans hos nyfødte;
Babyens hjerne utvikler seg i den overfladiske fasen. Foreldre som mener at babyen bør sove alene, fratar ham naturlig mulighet utvikle seg raskere;
babyen, som sovner i foreldrenes seng, gråter mindre. Hvis han begynner å våkne, handle opp, kan moren umiddelbart roe ham ned, uten å vente på desperat gråt;
mamma bekymrer seg mindre når babyen er ved siden av henne, og ikke sover alene;
Å sove med en baby fremmer produksjonen av hormoner som er ansvarlige for amming.

Grunner mot samsoving

Motstandere av samsoving med et barn hevder at umiddelbart etter fødsel bør moren lære den nyfødte å sove på egen hånd:

sunn intimt liv foreldre er truet av å ha en baby i sengen;
Uerfaren mor faller inn dyp drøm, risikerer å knuse barnet med sin egen kropp;
overdreven tilknytning til mor øker, noe som kan forårsake psykiske lidelser i fremtiden.

Hvordan sovne med babyen din

Fordelene med samsoving er et sensitivt tema, og gjenstand for debatt selv blant erfarne leger. Hvis foreldrene bestemmer seg for å sove med barnet, må du ta vare på sikkerheten. I alle fall bør den lille mannen ha sitt eget personlige sted hvor han vil hvile på egen hånd i løpet av dagen.

Hvis du planlegger å ta den nyfødte til sengs fra midt på natten, trenger moren fri tilgang til barnesengen. Det er lurt å tenke på at barnet ikke ligger midt mellom pappa og mamma, men på kanten. Det betyr at sengekanten må inngjerdes med noe slik at babyen ikke faller. Det kan være baksiden av en stol, en tykk pute, et foldet teppe. Det er lettere å fjerne siden av barnesengen og flytte den til foreldrenes seng.

For større barn får de en halvannen seng der en av de voksne sovner. Det er noen forhold for normal samsoving med et barn som må overholdes:

foreldre bør ikke røyke (), bruke eller narkotika;
du kan ikke drikke sovetabletter, og sove ved siden av en skjør baby. Hvis nødvendig, lite barn det er bedre å forlate å sove på egen hånd;
hvis en av de voksne er syk, er det bedre å legge seg separat;
babyen må være sunn og fullverdig;
du kan ikke svøpe og pakke inn babyen for å unngå overoppheting. Det er bedre å ha lett pyjamas på ham;
temperaturen i rommet bør ikke være høyere enn 24 C, og luftfuktigheten bør være mer enn 70% - en detaljert artikkel om;
hvis du planlegger å sove med et barn, bør du ikke bruke antiperspiranter, parfymer, do vann med en sterk aroma. De kan påvirke babyens søvn ved å blande seg med morens naturlige lukt og forstyrre babyens normale pusteprosess;
kjæledyr bør ikke slippes inn i sengen der den nyfødte sover;
ikke sett et lite barn sammen med eldre barn som ikke er klar over at han lett kan bli skadet;
hvis foreldre er overvektige, er det verdt å tenke på det tilrådelige med å sove sammen;
babyen skal ikke stå alene i foreldrenes seng. Han må alltid være under oppsyn.

Mamma må ikke glemme seg selv. Stillingen hennes i sengen skal være behagelig for mating og god hvile.

Optimal holdning: hodet på en albue eller en pute, mor ligger halvveis, barnet er ved brystet med hodet lett skjøvet bakover slik at nesen ikke hviler mot brystet.

Etter fôring legges babyen på ryggen, og moren tar en komfortabel stilling: enten på ryggen eller på siden. Det viktigste er at bredden på sengen lar deg gjøre dette.

I hvilken alder bør du begynne å sove alene?

Merknader for å hjelpe deg å vite når du skal slutte å sove sammen:

barnet er allerede avvent -;
nattesøvnen hans varer uten avbrudd 5-6 timer -;
i løpet av dagen er babyen mindre og mindre i mors hender;
hvis han våkner om natten, gråter han ikke;
barnet har et instinkt for eierskap, når det er en klar inndeling i "dette er mitt, og dette er ditt";
barnet kan være alene på rommet i 15-20 minutter.

Det er nødvendig å utsette overgangsøyeblikket for å vokse opp en baby når:

barnet fikk en fødselsskade;
han har høyt intrakranielt trykk;
det er tegn på utviklingsforsinkelse og taleforsinkelse;
babyen er irritabel, hyperaktiv, rastløs.

Slike barn trenger mest av alt morens nærvær. Det anbefales heller ikke å "kaste ut" et barn når det får tenner, etter en sykdom, eller når et besøk nettopp har begynt. barnehage. Disse hendelsene er så spennende, og forårsaket stress. For den sårbare psyken vil slike endringer være en reell test.

I hvilken alder det er nødvendig å avvenne babyen fra vanen med å sove med moren, er det bare foreldrene som bestemmer. - vanskelig oppgave, men gjennomførbart. Det viktigste er tålmodighet og utholdenhet hos voksne. Det er verdt å tenke på at til å begynne med vil han ofte våkne om natten og løpe til en koselig foreldreseng. Gradvis vil babyen slutte å gjøre det.

Avvenning barnet ditt fra samsovning

Søvn med et barn må stoppes før eller siden. Per i lang tid Mamma er allerede vant til å sove i et slikt selskap og det er vanskelig for henne å oppleve dette øyeblikket selv. Derfor er beredskapen til begge parter viktig her. Du må handle selvsikkert og ikke gi etter for babyens innfall og manipulasjoner.

Hvis babyen sov i sengen sin, flyttet til sofaen til foreldrene uten side, vil avvenningen være mye roligere og raskere. Det er nødvendig å gradvis flytte barnesengen bort fra forelderen, opp til å flytte til rommet ditt.
Hvis det er nødvendig å flytte til deres territorium, legger de en barneseng til babyen og forklarer at dette er hans eiendom, han kan ligge i den som han vil, bare uten moren. Voksne og store barn sover ikke sammen. For 2-3 år gamle barn fungerer denne metoden utmerket.
Først kan du slå på nattlyset slik at babyen ikke er redd for å sove alene.
Prosessen med å legge seg må gjøres om til et slags ritual: først vannprosedyrer, pusser tennene, skifter til favorittpysjamasen, en eventyrsang, og sov så. Barnet vil raskt bli vant til en slik sekvens, og spørsmålet om hvordan man får ham til å sove separat vil ikke lenger oppstå.
Hvis det planlegges et barn nummer to, bør den eldste læres å sove i egen seng før fødselen. Selv om søvn med et barn og graviditet er forenlige, må det tas i betraktning at det senere vil være vanskelig å forklare babyen som har en rival hvorfor han ble "sparket ut" og den andre babyen sover på sitt rettmessige favorittsted.
Du kan time arrangementet til hvilken som helst dato.
Hvis det er et kjøp ny seng for et barn kan du ta ham med deg og la ham ta et valg. Barn er vanligvis lette å presse mot riktig valg så de tror det er deres uavhengig avgjørelse. Dette vil hjelpe babyen med å overvinne indre frykt og vaner, og han vil gjerne sove i sin egen seng, valgt av ham personlig.

Vi skriver om hva som er interessant og viktig for bevisste foreldre (spesielt mødre). Naturlig foreldreskap, sunn livsstil, psykologi, intervjuer med vellykkede mødre. Abonner på sammendraget av det mest interessante for uken - nederst i artikkelen.

Mange fremtidige foreldre tenker på hvordan de skal organisere babyens søvn og hvor hans soveplass vil være. Vi har oversatt detaljert veiledning koseguide fra Elizabeth Paintley, pedagog og firebarnsmor.

Hva er samsovning? Dette begrepet refererer til situasjonen når barnet sover enten i samme seng med foreldrene eller ved siden av dem. PÅ i det siste til og med konseptet "familieseng" dukket opp. Samsovning er vanlig i familier med nyfødte og er spesielt aktuelt for ammende mødre (barn som ammes kan ofte våkne om natten for å spise). Samsovning er også populært blant foreldre til eldre barn som ennå ikke er klare for å sove separat fra mor og far.

Hver familie har en annen måte å samsove på. Her er noen av de mer typiske alternativene:

1. Familieseng. Foreldre og barn sover i en stor seng.

2. Spesiell lagt barneseng. Dette er en logisk videreføring av muligheten for samsoving i samme seng. Når barnet vokser opp, blir det lagt til å sove i en egen seng, som er installert ved siden av forelderen.

3. Separat seng, flyttet til soveplassen til foreldrene. Veggen på sengen som skiller sengene fjernes.

4. Fellesrom. Barnet og foreldrene sover på samme rom, men i forskjellige senger.

5. To senger til mamma. En for å sove med et barn, den andre - med mannen sin. Avhengig av graden av mors tretthet, kan hun flytte mellom disse soveplassene i løpet av natten.

Disse søvnordningene i hver familie kan brukes til ulike situasjoner:

– vanlig søvn med et barn både om natten og om dagen;

- delvis leddsøvn, når barnet legges separat i sengen på dagtid.

Hvordan velge søvnalternativ?

Alle barn er forskjellige, så det finnes ikke et enkelt riktig svar på dette spørsmålet. Selv i en familie kan det være flere "riktige" alternativer. Hovedsaken er at alle er fornøyd med alt. Ikke lytt til andres råd og instruksjoner: verken dine naboer eller dine bestevenn og ingen beste bok om familieliv vil ikke kunne fortelle deg hvilken type organisasjon familiens søvn passer for deg og dine barn.

Hvordan gjøre samsovning trygg?

Hvis du bestemmer deg for å legge barnet til sengen din, spiller det ingen rolle, om natten eller videre søvn på dagtid, må du følge følgende prinsipper sikkerhet:

1. Sengen din må være helt trygg for barnet.

Det er best om madrassen vil ligge på gulvet. Sørg for at madrassen er flat, fast, glatt. Det er uønsket at barnet sover på et mykt underlag som en sofa. Soveplass bør ikke bevege seg om natten. Hvis du bruker flere madrasser, må de festes til hverandre.

Hvis dere planlegger å sove sammen i en «familieseng», sørg for at det er beskyttelsesanordninger slik at barnet ikke ruller ned på gulvet under søvnen. Vær oppmerksom på at det ikke er ledig plass mellom madrassen og sengerammen. Merk følgende! Noen skinner designet for eldre barn er ikke trygge for nyfødte fordi de, når de festes til sengen, skaper et gap som et lite barn kan falle gjennom.

Hvis sengen din er mot en vegg eller ved siden av møbler, sjekk hver natt for å sikre at det ikke er noe mellomrom mellom madrassen og veggen (eller møblene) der en baby kan sette seg fast.

2. Nyfødte bør plasseres mellom moren og veggen (eller gjerdet).

Far, bror eller søster, besteforeldre er ikke i stand til instinktivt å føle posisjonen til barnet under søvn, i motsetning til moren. Hvis du sover så godt at du bare våkner av et barns høye gråt, bør du ikke legge barnet med deg. Prøv å flytte bassinet nær sengen din.

Madrassen skal være stor slik at alle har nok plass.

3. Pass på at det ikke er gjenstander som er farlige for ham i rommet der barnet sover. En voksen baby kan våkne før deg og gå på jakt etter eventyr.

4. Legg aldri deg ned med et barn hvis du har drukket alkohol, tatt sovemedisiner eller beroligende midler.

5. Samsovning er kontraindisert hvis du er overvektig.

Pass på å observere posisjonen til babyen når dere ligger eller sitter ved siden av hverandre. Hvis babyen ruller mot deg på grunn av den sterke nedbøyningen av madrassen, spill den på en trygg måte og legg babyen i sengen.

6. I løpet av de første månedene av en babys liv, må du gi opp puter og store tepper mens du sover sammen.

Selv når barnet er seks måneder gammelt, bør puter og store tepper brukes med forsiktighet. Bare prøv å kle deg varmere selv og kle barnet i noe varmt. Husk at når du sover sammen, vil babyen din motta kroppsvarmen din, så du må sørge for at babyen ikke overopphetes.

7. Ikke bruk nattkjoler og pyjamas med lange snorer. Ikke legg deg iført smykker. Hvis du har langt hår ta på en sovehette.

8. Ikke bruk kosmetikk med skarp lukt.

9. Ikke la kjæledyr sove i samme seng som barnet ditt.

10. La aldri et barn være alene i en voksens seng.

Når trenger du å endre rekkefølgen på organiseringen av søvn?

Organiseringen av en babys søvn endres i løpet av de første årene av et barns liv. I noen familier tar foreldrene en bevisst beslutning om å sove med babyen sin til de føler at babyen er klar til å sove separat. Noen foreldre endrer babyens søvnrekkefølge når barna begynner å sove bedre om natten. Andre forbereder gradvis barnet på separat søvn ved å skifte til separat stående barneseng. beste råd er å lytte til følelsene dine og prøve å organisere søvnen på en slik måte at du og barnet ditt trives.