Foten er varm. Bakte føtter: årsak og behandling, mulige sykdommer, anmeldelser

Dette kan tyde på sykdommer av ulik grad av kompleksitet og omsorgssvikt. Det er viktig å innse det dette fenomenet- et symptom, ikke en uavhengig patologi. Hva skal du gjøre hvis dette symptomet påvirker deg? Først, la oss prøve å forstå dens natur.

Hovedårsaker

Årsakene til sykdom er ikke alltid direkte relatert til underekstremitetene. Noen ganger er patologien systemisk i naturen. Hva er oftest funnet med dette symptomet?

• Allergi. Føttene dine kan reagere på gulvet.
• Karsykdommer. Disse inkluderer åreknuter, vegetativ-vaskulær dystoni, som påvirker benas kar.
• Hudsykdommer i foten ( bakterielle infeksjoner, soppinfeksjon).
• Skader på bein og muskler ().
• Sykdommer nervesystemet(f.eks. perifer nevropati).
• Endokrine sykdommer (diabetes mellitus).
• Metabolske forstyrrelser. Den vanligste.
• Vitaminmangel. Kroppen har kanskje ikke nok vitamin B.
• Komplikasjoner under graviditet.
• En tilstand av tretthet forårsaket av lange turer.

Hva gjør du hvis føttene brenner om natten? Dette symptomet kan indikere farlig patologi, samt stress opplevd i løpet av dagen eller mental tretthet.

Allergiske tilstander

Materialer og stoffer som kommer i kontakt med huden på sålene dine kan forårsake en allergisk reaksjon i kroppen. Som oftest ligger problemet i innleggssålene eller materialet av dårlig kvalitet på skoene du bruker. Hvis du har brukt sko som disse hele dagen, ikke lurer på hvorfor føttene dine brenner om natten. Forbered deg også på utseendet alvorlig kløe Og .

Problemet ligger noen ganger i den dårlige kvaliteten på stoffene som:

• strømpebukser;
• sokker;
• Stramme bukser.

Andre stoffer som forårsaker allergi:

• selvbruningskremer;
• kremer;
• hårfjerningsprodukter.

Kosmetikk kan være av lav kvalitet, men oftere er de rett og slett forbi utløpsdatoen. I dette tilfellet vil føttene begynne å klø umiddelbart etter påføring av stoffet på huden.

Åreknuter

Med denne sykdommen kan venøse kar utvide seg og forlenges. Enhver del av kroppen er utsatt for deformasjon, men oftest påvirker sykdommen bena under knærne. Risikofaktorer inkluderer:

• hunn;
• genetisk predisposisjon;
• overvektig;
• graviditetsperiode;
• hyppige benskader;
• særegenheter arbeidsaktivitet(på grunn av yrket ditt bruker du mye tid på føttene);
• tar hormonelle medisiner.

Personer med åreknuter klager ofte over en brennende følelse i leggområdet, teksturen til sokkene kan være preget på huden, og skoene begynner å begrense bevegelsen. Ofte lider slike pasienter av kramper, venene i bena svulmer opp og blir deformert. Behandling av åreknuter er konservativ:

• utelukkelse av avhendingsfaktorer;
• overflødig vekttap;
• behandling og forebygging av forstoppelse;
• balansert kosthold;
• fysioterapi;
• iført kompresjonsplagg.

Medisiner brukes også, laserbehandling Og . I nødstilfeller er kirurgisk inngrep tillatt.

Gikt

Denne sykdommen kan utvikle seg hos en pasient med destabilisert metabolisme. Innhold urinsyreøkning i blodet, og krystaller av dette stoffet kan avsettes i vev og organer.

Risikofaktorer:

• høytrykk;
• arvelig disposisjon;
• brudd på fettmetabolismen;
• nyresykdom ledsaget av dårlig urinproduksjon;
• systematisk inntak av visse typer fisk, rødt kjøtt, kakao, sjokolade, te, kaffe, erter, linser og lavalkoholdrikker (øl).

Hovedslaget er i leddene. Derfor, hvis tærne dine brenner, er dette en annen grunn til å være forsiktig - det er her sykdomsforløpet begynner. Hva skal du gjøre hvis du vet at du har gikt? Settet med handlinger er som følger:

1. Bruk stor kvantitet væsker. Anbefalt tyttebærte, vann, tranebærjuice. Dette vil bidra til å fjerne urinsyre raskere.
2. Fullstendig fred. Det berørte lemmet legges på en pute. Stillingen er litt forhøyet.
3. Tar smertestillende. Det eneste unntaket er aspirin, som bare vil gjøre ting verre.
4. En varmepute med is (påføres det berørte leddet).
5. Avslag på visse matvarer (fisk, kjøtt, krydder, innmat, kaffe, te og kakao, belgfrukter og alkohol).
6. Tar NSAIDs (fenoprofen,).

Under svangerskapet

Når en gravid kvinne når tredje trimester, kan hun begynne å klage over at hælene på føttene hennes brenner. Dette betyr at graviditet oppstår med en komplikasjon, hvis navn er gestose (en form for sen toksikose). Med denne sykdommen brenner bena ikke bare, men svulmer også, og prosessen begynner med føttene, og sprer seg deretter til magen og ansiktet. Sykdommen er også ledsaget av en økning i proteinnivået i urin og blod, og økt blodtrykk.

Hevelse fører til kompresjon av indre organer - det er derfor bena brenner under knærne. En ekstra faktor er overvekt, som en kvinne uunngåelig får over tid.

Behandling

Hvis det nevnte symptomet oppdages, er det nødvendig å ty til medisinsk behandling . Det er viktig å vite at varme og varme bad strengt tatt ikke anbefales. Vi anbefaler heller ikke å flyte føttene.

Det beste å gjøre i denne situasjonen er å akseptere kald og varm dusj. Et godt middel Det er også fotbad hvor det er vekslende (1-2 minutter) skifte av kaldt og varmt vann. Prosedyren varer ca. 25 minutter. Etter dette tørkes det berørte området tørt og smøres med myntekrem. Smøringsretningen er oppover fra foten.

Bad kan kombineres med urteterapi, tilsetning av kamille, mynte, Linden blomstrer, calendula og malurt. Først infunderes urtene (de kan blandes i like proporsjoner) i varmt vann.

I tillegg er følgende nyttige:

• blå leire komprimerer;
• komprimerer fra furunåler og humlekongler;
• fot massasje

Alle disse metodene er egnet for førstehjelp, men du bør ikke glemme at brennende føtter bare er et symptom. Dybdeterapi rettet mot å kurere en spesifikk sykdom kan utelukkende utvikles i en klinikk.

etnovitenskap

La oss nevne noen oppskrifter som midlertidig kan lindre ubehag.

• Hagtorn tinktur. Utbedring for intern bruk. Forbedrer blodstrømmen, reduserer kapillærpermeabiliteten.
• Blomster hestekastanje. Tinkturen drikkes daglig i varm tilstand. Hjelper med å bli kvitt blodstagnasjon.
• Verbinfusjon. Et sterkt avkok er laget av pilegrener. Den resulterende væsken helles i et bad, der de berørte lemmene må holdes i omtrent en halv time.

Forebygging

Prøv å ta av deg skoene med jevne mellomrom og gå barbeint. Dette stimulerer blodsirkulasjonen godt og forhindrer blodpropp.

Eliminer kullsyreholdige drikker, øl, krydder og krydret mat fra kostholdet ditt. Ikke overbruk salt. Alle disse produktene tjener som katalysatorer for utvikling av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, og bidrar også til lymfestagnasjon og forverring av venøs sirkulasjon.

Mange er kjent med følelsen av at føttene brenner. Etter en stressende arbeidsdag, som et resultat av å ha på seg ubehagelig og trange sko Jeg vil reise hjem så fort som mulig, ta av meg skoene og slappe av. Men hjemme oppstår ikke den forventede lettelsen, siden de frigjorte bena "brenner". Dette fenomenet er spesielt vanlig blant kvinner som bruker smale, høyhælte dresssko. Den brennende følelsen observeres imidlertid ikke bare etter å ha brukt trange sko. Varme i bena kan dukke opp om natten eller plage en person gjennom dagen. Noen ganger kan bare hælene eller tærne brenne.

En brennende følelse i foten kan være forårsaket av en kraftig utvidelse av blodårene. I trange sko ble blodårene i foten komprimert, og tærne kunne til og med bli nummen. Hvis sålene var i denne tilstanden i lang tid, begynner føttene å brenne fra det raskt flytende blodet etter å ha blitt frigjort fra sko. Den fyller og utvider blodårene raskt, og forårsaker en brennende følelse.

Men årsaken ligger ikke alltid bare i ubehagelige sko. Dette fenomenet er ofte forbundet med ulike sykdommer vaskulært system bena Det kan være forårsaket av tromboflebitt, åreknuter eller utslette aterosklerose fartøyer nedre lemmer. Fotsålene brenner fortsatt med flate føtter. På grunn av slike sykdommer nynner og baker sålene om kveldene, selv om du går i tøfler hele dagen.

Radikulitt og osteokondrose, gikt eller diabetes mellitus kan også gi ubehag i sålene. I tillegg stress og nervøs spenning. Mange studenter skal ha kjent på tunge bein etter en vanskelig eksamen. Ofte, etter å ha lidd av stress, gjør bena vondt om natten.

Føtter brenner ofte på grunn av allergi mot materialene som sålen kommer i kontakt med: stoffet til sokker eller indre overflate sko Kan forårsake brann på huden på føttene soppinfeksjon eller mangel på B-vitaminer i kroppen.

En brennende følelse i foten observeres oftere hos overvektige og hos vordende mødre i de siste månedene av svangerskapet pga. økt belastning på karene i underekstremitetene.

Hvordan bli kvitt en brennende følelse i føttene?

Du må revurdere kostholdet ditt. Mat med høyt kaloriinnhold bør unngås eller minimeres. Dette fete varianter storfekjøtt, lam og svinekjøtt, smult, ande- og gåskjøtt, innmat, fet melk, smør, fløte og rømme, samt egg. Slike matvarer øker kolesterolnivået i blodet. Dette påvirker blodårene i bena negativt.

Det anbefales å unngå overdreven fysisk aktivitet og fysisk inaktivitet. Overbelastning er like skadelig som en stillesittende livsstil. En mild fysisk rytme er nødvendig. Laster bør veksle med hvile. Svømming og sykling er veldig gunstig for blodårene i bena.

Det anbefales sterkt å bli kvitt dårlige vaner: røyking og alkoholmisbruk. De ødelegger kollagen, som er grunnlaget for bindevev, inkludert veggene i blodårene. Når kollagen blir ødelagt, mister veggene i blodårene sin elastisitet og blir skjøre.

Det er nødvendig å velge komfortable sko. De riktige skoene gir ikke ubehag og fotsålene svetter ikke. Det anbefales å gi preferanse til sokker og strømpebukser laget av naturlige materialer. Når det er mulig, må du heve bena. Slik at føttene er over nivået av bekkenet. Denne situasjonen gjør det lettere venøs drenering blod og forbedrer blodtilførselen til underekstremitetene.

Med vaskulære sykdommer i bena, må du glemme varme bad. En kontrastdusj anbefales. Bare vannet skal ikke være veldig kaldt eller varmt. Temperatursvingninger i området 30 til 40° vil være optimale. Når det er varmt, er det lurt å dyppe føttene i kaldt vann. Denne prosedyren vil bidra til å bli kvitt hevelse.

Folk med overvektig Det anbefales å gå ned noen kilo. Hver ekstra kilo vekt er en ekstra belastning på benas kar. Du bør gå barbeint så mye som mulig. I den varme årstiden - ute, og når det er kaldt - hjemme. Dette stimulerer blodsirkulasjonen og forhindrer at blodet stagnerer i føttene. Å gå barbeint eller ha på seg veldig åpne sko er den beste forebyggingen soppsykdommer.

Hva skal jeg gjøre hvis føttene brenner og bena gjør mye vondt? Du må oppsøke lege. Kanskje årsaken til svie i bena er en alvorlig sykdom. I dette tilfellet vil medikamentell behandling være nødvendig.

Hvis føttene brenner, må du drikke et avkok av mynte og deretter tørke av lemmene med en vattpinne dyppet i sitronsaft.

Mange mennesker, spesielt kvinner, er kjent med følelsen av tretthet og ubehag i underekstremitetene etter en arbeidsdag. Årsakene til at føttene dine brenner om natten kan være svært forskjellige, og slike symptomer er ikke alltid forårsaket av alvorlige sykdommer. Alt avhenger av individuelle egenskaper pasient og tilknyttede faktorer. I medisinsk praksis er utseendet til svie i føttene om natten og om kvelden klassifisert som Gopalan syndrom, og krever obligatorisk korreksjon, og noen ganger en gjennomgang av livsstil.

Hovedårsakene til utviklingen av patologi

Utseendet til en brennende følelse i området av føttene kan i noen tilfeller være forårsaket av følgende patologiske tilstander:

1. Allergier

Brennende fotsåler kan være forårsaket av en spesifikk reaksjon på kontakt med mulige allergifremkallende stoffer, som kan finnes i syntetiske sokker, skoinnleggssåler, vaskemiddel, kremer, kremer osv. I dette tilfellet, i tillegg til brenning, er en allergisk natur indikert av hudreaksjoner i form av et hyperemisk utslett, flekker og alvorlig kløe. Hvis slike symptomer vises, bør du kontakte en hudlege eller allergiker, som vil fortelle deg hva som må gjøres for å bli kvitt allergiske manifestasjoner.

2. Problemer med blodårer

Patologier i karene i underekstremitetene kan provosere en brennende følelse i føttene, som inkluderer:

Flebeurisme

Denne sykdommen er ofte ledsaget av en brennende følelse i bena, som sprer seg fra leggmusklene til føttene.

Med åreknuter klager pasienter ofte over tyngde og kramper i underekstremitetene, noe som plager dem om natten

Utslettende endarteritt

Endarteritt utvikler seg mot bakgrunnen av vaskulær infeksjon og er ledsaget av nummenhet og svie i føttene om natten. I dette tilfellet er kramper i leggmuskulaturen mulig mens du går, noe som kan resultere i episodisk halthet. Pasientene føler først parestesi, etterfulgt av en brennende følelse i underekstremitetene.

Tromboflebitt

Sykdommen er preget av en inflammatorisk prosess i vaskulære vegger nedre ekstremiteter med påfølgende avsetning på overflaten av blodårene blodpropp. I dette tilfellet er det rødhet i huden over venene, hevelse i vevet og smerte i det berørte lemmet. Et karakteristisk trekk tromboflebitt er hyperemi og komprimering langs venen.

Vaskulær aterosklerose

Med åreforkalkning er det dannelse av en blodpropp i karene, en brennende følelse i fingre og føtter. I tillegg klager pasienter over plutselige anfall som kan forårsake halthet. En typisk lokalisering av symptomer på aterosklerose er området under knærne og baken. I I det siste aterosklerose er stadig vanligere i ganske i ung alder, derfor, hvis slike symptomer vises, bør du konsultere en lege for å finne ut årsaken til svie og rastløshet i bena.

Faren for åreforkalkning i underekstremitetene ligger i innsnevring av lumen i en vene eller kar, noe som svekker blodstrømmen og kan føre til at de sprekker.

Hudsoppsykdommer

Svie og nattekløe kan være forårsaket av en soppinfeksjon i huden (mykose). Dette er mest vanlig årsak utvikling lignende tilstand. På det første stadiet interdigitale folder påvirkes, etterfulgt av peeling av huden, hvoretter tilstøtende områder med mer alvorlige symptomer påvirkes.

I tilfelle mykose er det nødvendig å konsultere en hudlege og mykolog for å velge nødvendig terapi

4. Patologier i nervesystemet

Ikke bare mykoser og vaskulære patologier kan føre til brenning av føttene; ulike typer forstyrrelser i nervesystemets funksjon, for eksempel vegetativ-vaskulær dystoni, kan også provosere slike symptomer. Denne sykdommen er ledsaget av takykardi, endringer blodtrykk, hodepine, og i spesielt alvorlige tilfeller, til og med tap av bevissthet er mulig.

5. Diabetes mellitus

Med utviklingen av diabetes mellitus reduseres mengden insulin som produseres i blodet kraftig endokrine systemet, som negativt påvirker perifere små fartøyer hvis struktur er skadet. Først og fremst oppstår ubehag i føttene etter en lang tur, og deretter oppstår det svie og kløe i føttene og tærne. Etter hvert som tilstanden forverres, dør den skadede kapillæren, mens huden i fotområdet blir blek og i de perifere områdene blir blå. I fravær av rettidig medisinsk intervensjon kan ulcerøse formasjoner med gradvis vevsnekrose oppstå på underekstremitetene.

De mest sårbare stedene for dannelse av diabetiske sår

6. Gikt

En brennende følelse i føttene er mulig med utviklingen av en sykdom som gikt. De små perifere karene i underekstremitetene rammes oftest av gikt. Et karakteristisk tegn på gikt er en brennende følelse i føttene og tærne, så hvis slike symptomer utvikler seg, anbefales det å konsultere en revmatolog.

Som et resultat høyt innhold urinsyre i blodet, dens krystaller avsettes i bein og ledd, og ødelegger dem dermed gradvis.

7. Hypovitaminose

Ved utilstrekkelig inntak av nødvendige mikroelementer og vitaminer i kroppen, spesielt gruppe D og B, begynner pasienten å bli plaget av en brennende følelse i underekstremitetene, oftest om natten. Denne reaksjonen skyldes kroppens respons. I tillegg, med hypovitaminose, kan natt- og kveldskramper og betydelig forverring av tilstanden til huden og neglene observeres. For å unngå denne tilstanden anbefales det å gjøre kosttilpasninger og ta multivitaminer.

8. Graviditet

Som et resultat av endringer i kroppen under graviditet, øker belastningen på underekstremitetene, noe som som et resultat provoserer en økning i trykk i benas kar og hevelse. I dette tilfellet anbefales pasienten å begrense drikkeregimet og følge spesiell diett begrense forbruket av salt, sukker, fet og søt mat, samt regelmessig medisinsk tilsyn.

En brennende følelse i føttene er mulig hos gravide kvinner i begynnelsen av 3. trimester, noe som forklares med en betydelig økning i kroppsvekt og hormonelle endringer i kroppen.

De grunnleggende årsakene til at føttene brenner, surrer og smerter skyldes ikke alltid sykdommer som varierer i alvorlighetsgrad. I noen tilfeller er slike symptomer forårsaket av vanlig tretthet eller feil valgte sko, så du bør først utelukke dette alternativet for utvikling av negative manifestasjoner. Om nødvendig kan legen foreskrive adekvat terapi med bruk av medisiner (eksternt og internt).

Medikamentell behandling

Behandling av brennende følelse i føttene er først og fremst rettet mot å eliminere grunnårsaken som provoserte denne tilstanden, og involverer bruk av følgende legemidler:

• i tilfelle der diagnosen har bekreftet den allergiske karakteren av den brennende følelsen i føttene, anbefales det å ta antihistaminer (Suprastin, Diazolin, Loratadine, Zyrtec, etc.);
• for soppetiologi av sykdommen er antimykotiske medisiner foreskrevet (terbinafin, klotrimoksazol, naftivin, mikonazol, etc.);
• for å lindre smerte og betennelse, anbefales det å ta NSAIDs (Diklofenak, Ortofen, Ibuprofen, etc.);
• for gikt er Anturan og Colchicyl foreskrevet, samt kortikosteroider (Prednisolon, Hydrokortison, etc.);
• for å normalisere venøs tone, er venotonikk foreskrevet (Detralex, Aescusan, Venarus, etc.), og hvis føttene brenner på grunn av tromboflebitt, anbefales det å ta antikoagulantia (Heparin, Warfarin, etc.);
• på sukkersyke svie kan være til stede ikke bare i føttene; lignende symptomer kan også påvirke håndflatene, noe som krever tvungen behandling, primært med legemidler som Bucarban og Glyurenorm;
• For å kompensere for mangel på vitaminstoffer anbefales oralt inntak av B-vitaminer (Neurobion, Tienshi, etc.).

For svie og smertesymptomer, intramuskulær og intravenøse injeksjoner antispasmodika og smertestillende midler (Analgin, Spazgana, Trigana, etc.), men hovedrollen i terapi er gitt til fysioterapi (elektroforese, parafin-ozokerite-applikasjoner, massasje, treningsterapi, etc.).

Folkemidler

På milde symptomer mulig bruk folkeoppskrifter, som brukes både uavhengig og i kombinasjon med tradisjonell terapi. Kompresser med blå leire er mye brukt, påført føttene før sengetid.

Når du utfører en massasje, kan du bruke Kuznetsov-applikatoren

Under hvile er det nødvendig å legge en pute eller en liten pute under fotenden for å sikre god blodtilførsel, og eliminere stagnasjon i lemmer. Effektiv innvirkning har fotbad (inkludert kontrasterende). Urter som mynte, calendula, kamille, malurt, lavendel, eukalyptus etc. kan brukes til dette.

For å lindre svie og kløe anbefales det å tørke av føttene og leggene før du legger deg med et stykke is (i 3-4 minutter), aloe eller sitronsaft. Hvis du gjør slike prosedyrer regelmessig, vil kløe og svie forsvinne ganske raskt. I tillegg er det ekstremt effektivt å massere foten, spesielt om kvelden, med tilsetning av mentolkrem.

Det må huskes at eventuelle problemer krever en rettidig løsning. Derfor, når ubehag i fotområdet, inkludert svie og kløe om natten, bør du kontakte medisinsk institusjon for å få kvalifisert råd. Dette vil eliminere en rekke alvorlige sykdommer som kan være ledsaget av komplikasjoner i fremtiden.

Mange er kjent med følelsen når føttene brenner; Hos kvinner, på grunn av ulike omstendigheter, skjer dette oftere. Dette er ikke en sykdom - bare et symptom som kan være tilstede i mange patologier. Og ofte med de som ikke ser ut til å ha noe med beina å gjøre. Selve begrepet, som betyr utseendet til en sterk brennende følelse i føttene, i medisin, på grunn av hyppigheten, fikk navnet fra forfatterens navn - Gopalan syndrom.

Vis alt

Essensen av patologi

Denne brennende følelsen kan være ledsaget av en følelse av tyngde i bena, prikking og sårhet. Følelsene kan være kortvarige, episodiske, konstante, eller bare om natten osv. Dessuten oppstår oftest denne brennende følelsen om natten. Det skjer når en person etter en arbeidsdag drømmer om å hvile og slappe av bena, hans "flammende" lar ham ikke gjøre dette om natten. Selvfølgelig lider kvinner mer av dette. Tross alt er det de som blir ofre for mote, iført smale kjolesko med hæler.

Den brennende følelsen kan bare påvirke tærne, sålene eller til og med bena under knærne. Denne følelsen blant folk i stående yrker er nesten profesjonell, konstant. Det er klart hvorfor ubehagelige opplevelser dukker opp sent på ettermiddagen: årsakene er at når du fjerner sko, blir bena frigjort, blodårene utvider seg og blir overfylte med blod. Denne økte blodstrømmen forårsaker svie i føttene. Hvis det bare er et spørsmål om overbelastning, forsvinner alle symptomene om morgenen, og kvinnen husker dem ikke; men hvis de blir permanente, er konsultasjon med en flebolog nødvendig.



Brennende følelse under graviditet

Under graviditet oppstår Gopalans syndrom nesten alltid og vanligvis i 3. trimester. Dette er assosiert med vektøkning og hevelse. På grunn av det uttalte hormonelle endringer karmusklene blir trege og «tilllater» utvikling av ødem og sirkulasjonsforstyrrelser i bena. Spesielt hvis preeklampsi og økt blodtrykk legges til dette. Når vekten øker, øker vaskulær permeabilitet, underoksiderte avfallsprodukter samler seg i vevet på grunn av nedsatt metabolisme, og de irriterer nerveendene, og forårsaker en brennende følelse.





Etiologi av fenomenet

Under svangerskapet vi snakker om om fysiologi. Men hvilke patologier kan forårsake svie i bena? Dette er først og fremst:

• eventuelle vaskulære sykdommer i bena (åreknuter, tromboflebitt, utslettende endarteritt);
• Diabetes, hypotyreose, mykoser og onykomykose, allergier, hypovitaminose, spesielt mangel på c-vitaminer. I;
• leversykdommer;
• langsgående og tverrgående flatfot;
• kl ;
• fedme;
• aterosklerose av blodkar i underekstremitetene;
• polynevropati på grunn av alkoholisme;
• multippel sklerose, hypotyreose;
• Mortons nevrom;
• osteokondrose;
• hard hud på sålene;
• forverring av nerveledning hos eldre;
• overarbeid;
• hælspore;
• arvelige sykdommer;
• mikrotraumer etter tunge belastninger;
• komplikasjoner etter hormonbehandling;
• virale infeksjoner;
• røyking;
• mangel på fysisk aktivitet;
• misbruk av koffeinholdige produkter;
• stråling;
• VSD, angrep som kan utløses av overoppheting av kroppen, stress;
• iført strømper av lav kvalitet, ubehagelige sko;
• bruk midler av lav kvalitet omsorg



Sko anses som ubehagelige ikke bare på grunn av deres smalhet; en løs en som brukes for lenge skaper også økt stress på bena. Betydelig skade har høye hæler: de fordeler en kvinnes vekt ujevnt når de går, skaper en unaturlig holdning for ryggraden og forårsaker spesielt press på fingrene og metatarsus.



Symptomatiske manifestasjoner

Brennende symptomer kan oppstå ikke bare hos kvinner, de kan også forekomme hos menn, spesielt med utslettende endarteritt, som generelt anses som en karakteristisk "mannlig" sykdom; i alderdom med en haug med forskjellige patologier, er dette syndromet heller ikke uvanlig. Derfor bør du ikke ignorere det og avbryte besøket til legen. Avhengig av typen patologi, kan varme og svie i bena være ledsaget av:

1. 1. Tørrhet og sprekker, kløe, hevelse, endringer i tykkelsen på neglene og deres gulhet - med mykoser.
2. 2. Kramper, hevelser, tyngde, smerter og leggkramper om natten - med åreknuter.
3. 3. Nummenhet i bena og en krypende følelse, claudicatio intermittens - med oblitererende endarteritt.
4. 4. Hevelse, rødhet, nagende smerte i kalvene, økt temperatur - ved tromboflebitt.
5. 5. Dårlig holdning, smerter ved gange, stående, klumpfot, spredt fot i bredden og lengden - med flate føtter.
6. 6. Økt tørste, vekttap samtidig som man opprettholder en ukontrollerbar appetitt, søvnforstyrrelser, hodepine, svakhet, sløvhet, hjertesmerter, nedsatt arbeidsevne osv. – dette indikerer tilstedeværelse av diabetes.
7. 7. Utseendet til tette knuter under huden i leddområdet, skjelving i bena, smerter i leddene, stivhet i bevegelse - med gikt.
8. 8. Forbrenning av håndflatene, føttene, rødhet av fargen deres - ofte et tegn på hepatitt eller begynnelsen av skrumplever, når dens avgiftningsfunksjon er forstyrret.



For å avklare diagnosen og bli kvitt ubehagelige opplevelser, er det nødvendig å gjennomgå behandling med en lege, selv om ikke alle tegn vises, men bare 1-2.

Mer informasjon om mulige plager

Så hver patologi har sine egne karakteristiske trekk:

1. 1. Allergiske reaksjoner. I dette tilfellet er hovedsymptomet først og fremst kløe. En slik reaksjon kan oppstå på hvilken som helst del av skoen: innleggssåler, kjemiske tilsetningsstoffer til lær, stoffer, fargestoffer av lav kvalitet, etc. I tillegg er kvaliteten på sokker, strømpebukser og fotdeodoranter også viktig. I tillegg til kløe vil det være en brennende følelse på fotsålene, rødhet og hevelse i huden; små kløende blemmer, flekker; peeling og tørrhet av enkelte områder. Med allergi kan ikke bare føttene, men også håndflatene brenne. I dette tilfellet stopper alle symptomer med fjerning og forlatelse av disse skoene eller tightsene.
2. 2. Brennende følelse i føttene under graviditet. Vanligvis begynner kvinner å klage i tredje trimester. Brenning i hælene er assosiert med økt vekt og manifestasjoner av sen toksikose. Samtidig er disse manifestasjonene ledsaget av hevelse, utseende av protein i urinen og økt blodtrykk. Etter hælene begynner en brennende følelse under knærne: dette oppstår fordi hevelse og økt blodvolum komprimerer Indre organer. Selve venene endres også: de blir bredere og lengre, ventilene svekkes, de oppfyller ikke helt oppgaven sin med å skyve blodstrømmen oppover, og blodstagnasjon oppstår, noe som kommer til uttrykk i utseendet til en brennende følelse. Dette er alle tegn på åreknuter. Symptomer vises ikke bare i føttene, men også i legger og lår. I tillegg til den brennende følelsen, skjer det at bena gjør vondt, en følelse av tyngde, kramper i lemmene om natten og prikking.
3. 3. Mykoser. Av alle årsakene til brennende føtter, spesielt om natten, er dette den vanligste. Først oppstår kløe mellom tærne, deretter beveger den seg til hælene og neglene. Slike pasienter sier at hælene baker. Kløen er ledsaget av betennelse og en sterk varmefølelse. Små sprekker kan oppstå på sålen, og neglene kan gulne og tykne.
4. 4. Utslettende endarteritt - betennelse i arteriene i bena; samtidig spasmerer de, og det oppstår en sterk brennende følelse i det berørte området.
5. 5. Tromboflebitt. Blodpropp dannes på den indre veggen av blodårene som følge av betennelse. Blodkoagulering øker, bevegelsen gjennom karene reduseres. Den brennende følelsen er mest lokalisert under knærne i leggene.
6. 6. En annen leder innen brennende ben er diabetes. Fingrene kribler og kribler, hæler brenner, spesielt om natten; dette skjer fordi små kar reagerer mest på overflødig sukker, deretter nerver (polynevropati). I tillegg reagerer ikke bare bena, men også armene på økt blodsukker: så snart varme og svie vises i hendene, og deretter i føttene, er dette et sikkert tegn på en endring i blodsukkernivået.
7. 7. VSD. I dette tilfellet kan føttene enten bli for varme eller helt kalde.
8. 8. Åreknuter rammer oftest underekstremitetene; samtidig endres mønsteret av venene: de blir forlenget og utvidet. Symptomer inkluderer: tyngde i bena, svie i låret, legger, ankel; vene hevelse, svak smerte som er mer tilstede om kveldene og drar om morgenen; nattkramper, fortykning og mørkning av huden; Hvis det ikke behandles, utvikles blodstagnasjon og sår. Kvinner er mer utsatt for åreknuter, så hvis du merker merker på huden på bena fra elastiske sokker om kvelden, eller hovne føtter, bør du umiddelbart oppsøke lege og gjennomgå behandling.
9. 9. Gikt er alltid en indikator på metabolske forstyrrelser og er mer vanlig hos menn. Når det oppstår, øker nivået av urinsyre i blodet, og overskuddet avsettes i vev og ledd. Derfor er dens første manifestasjoner når tærne baker og brenner. Hovedbehandlingen for dette er diett.
10. 10. Polynevropati (PNP) er et tegn på ledningsforstyrrelser i fibrene i bennervene. Utvikles hos alkoholikere, diabetikere og med mangel på vitamin B. Samtidig blir smertesignaler i bena forvrengt og forsterket, og derfor opplever sålene hele tiden en brennende følelse. Som om det ikke var noen skader på bena, men signalene indikerer noe annet; smerte kan påvirke ikke bare føttene, men også lårene og leggene. Symptomer: prikking i føttene, brenning av bena, oftest på den berørte siden; nummenhet i lemmer. Nevropati kan vare i opptil 2 år. Det er ofte forårsaket av alkohol.
11. 11. Hælspore - en beinvekst nær tuberkelen til hælbenet, kun bestemt av røntgen. I dette tilfellet vises en brennende smerte om morgenen når du prøver å tråkke på foten. Utpå kvelden tiltar det igjen. I løpet av dagen, når du beveger deg, når en person "divergerer", forsvinner den.
12. 12. Mortons nevrom er ganske sjelden og er mer vanlig hos kvinner. Med denne patologien oppstår fibrøs vekst av plantar nervevev mellom 3. og 4. finger; og den brennende følelsen vises nettopp i dette området.
13. 13. Multippel sklerose. Svie, kløe, tetthet i huden, "ullhet" i bena, parestesi kan være de første manifestasjonene av sklerose. I dette tilfellet oppstår en brennende følelse i et begrenset område, for eksempel i tommel føtter. En person kan tro at han bare brukte tid på beinet, spesielt siden denne følelsen forsvinner. Men snart blir det konstant sammen med andre symptomer.



Nødvendig behandling

Siden årsaken oftest er en lidelse i blodårene, bør behandlingen først og fremst utføres med legemidler hvis virkning er rettet mot å styrke venene. Avhengig av patologien kan følgende foreskrives:

1. 1. Det er obligatorisk å bruke venotonikk, som styrker venene, øker og opprettholder deres tone (Venarus, Glivenol, Detralex). For å behandle åreknuter brukes ofte skleroterapi - injeksjonen i en vene av et stoff som tetter det berørte karet. For små årer er bruken av laser effektiv: prinsippet er det samme. I avanserte tilfeller kan den berørte venen fjernes fullstendig - kirurgisk metode. For allergiske reaksjoner - antihistaminer: Tavegil, Suprastin, Claritin. Salver Flucinar, Lorinden, Celestoderm, etc. brukes topisk.
2. 2. For sopp - antimykotika: Flukonazol, Clotrimazol, Mikonazol, Terbinafin, Naftifin. På inflammatoriske prosesser- NSAIDs (Indometacin, Ketoprofen, Celebrex, Nise, Ibuprofen, Nimesulide, Diklofenak) - for perifer nevropati. For polynevropati foreskrives legemidler som stimulerer gjenopprettingsprosesser i nevroner: Thiogamma, Berlition, Milgamma osv. Disse stoffene reduserer også smerte.
3. 3. B-vitaminer i tabletter (B Complex, Tienshi, B-50, Neurobion) - for B-vitaminose.
4. 4. For diabetes mellitus - biguanider (Adebit, Siofor), alfa-glukosidasehemmere (Acarbose, Glucobay, Miglitol), meglitinider (Novonorm, Starlix), sulfonylurea (Bucarban, Glyurenorm) - disse medisinene behandler svie i føttene forårsaket av diabetes mellitus diabetes.
5. 5. Gangioblokkere (Hexonium), antispasmodika (Halidor, Diprofen, No-spa), medisiner som forbedrer blodreologi (nikotinsyre, askorbinsyre) brukes i behandlingen av utslettende endarteritt.
6. 6. Kapillærstabiliserende midler (Askorutin), antihypoxanter og angioprotektorer (Actovegin, Solcoseryl, Pentoxifylline) - mot åreknuter.
7. 7. Antikoagulantia (Warfarin, Heparin), fibrinolytika (Trypsin, Urokinase, Fibrinolysin) brukes dersom føttene ofte brenner av brann på grunn av tromboflebitt.
8. 8. Medisiner med anti-gikt-effekt (Colchicin, Anturan), glukokortikosteroider (Prednisolon) - de behandler gikt.
9. 9. Ved behandling av flate føtter, på grunn av hvilke en brennende følelse oppstår periodisk i sålene, kan smertestillende midler (Analgin, Baralgin, Nurofen), angioprotektorer med avsvellende egenskaper (Troxevasin), vitamin D i flytende form eller tabletter (Etalfa) være brukt, men hovedrollen gis til massasje, terapeutiske øvelser, valg av ortopediske innleggssåler og fysioterapi (fono-, elektroforese, magnetisk terapi, parafin-ozokeritt-applikasjoner).



Folkemidler

Selvfølgelig skal de ikke være den eneste behandlingen; bruken må avtales med lege. Komprimerer i 1 time med blåleire eller med bryggede furunåler med humlekongler er mye brukt. Etter påføring av kompresser er det ikke nødvendig med ytterligere smøring av huden. Det anbefales å bruke ulike elteteknikker for tær, føtter og hæler.

Når du hviler, bør bena alltid være forhøyet. God hjelp gi kontrasterende dousing av bena, sistnevnte bør være med kjøligere vann. Du kan legge det til vann ulike urter: malurt, mynte, calendula, eikebark, kamille, streng, verbena, eukalyptusoljer, Tetre, lavendel, gran. En fotmassasje med mentolkrem vil være nyttig; det er spesielt bra å utføre denne prosedyren om kvelden før sengetid. For massasje kan du bruke tilgjengelige verktøy: Kuznetsov-applikator, kjevle, massasjematte.



Å gni med et isstykke i 3 minutter kan også hjelpe. Men du bør ikke dynke føttene med brus eller noe annet: varme Det styrker ikke blodårene, og det gjør heller ikke å være for kald. Å gå barbeint på sand, småstein, perlebygg, bokhvete, erter, ris oppmuntres - 10 minutter med slik tramping er nok. Det vil være en god idé å gni leggene og føttene med sitronsaft eller aloejuice om natten. Zvezdochka salve hjelper til med å lindre kløe veldig bra på grunn av innholdet av mynte og eukalyptus i den. Du kan ta varme fotbad i 30 minutter med tilsetning av brus; de hjelper til med å lindre kløe og irritasjon i huden.

Forebyggende tiltak

Først av alt bør du introdusere endringer i kostholdet ditt: eliminere og redusere fett av animalsk opprinnelse (fett kjøtt, innmat, meieriprodukter), prøv å redusere forbruket av brus og alkohol så mye som mulig, og slutte å røyke. Det må være fysisk aktivitet, men skånsom og ikke overdreven; Fullstendig fysisk inaktivitet er også skadelig. Et hvileregime må overholdes. Svømming, sykling, yoga, fysioterapi for bena - alt dette er nyttig for blodårer.

Det anbefales å nøye vurdere valget av sko. Det er kanskje ikke billig, men det vil fullt ut rettferdiggjøre kostnadene. Det hindrer føttene dine fra å bli slitne og svette. Du bør ikke bruke høye hæler mer enn 2 ganger i uken, og kun i noen få timer.



Tegn på komfortable sko:

• materialet er naturlig og pustende;
• den siste følger fotens form og er behagelig å ha på;
• innvendig skal det være ortopediske myke innleggssåler som støtter foten og fordeler belastningen jevnt når man går.

Men kanskje det mest nyttige for moderne mann- gå barbeint når det er mulig. Ta av deg skoene så ofte som mulig og gå barbeint, da vil ikke blodet stagnere. Når du går barbeint på gress, spesielt når det er mykt og silkeaktig, vil det være det naturlig massasje føtter og stimulerer riktig blodsirkulasjon. Om sommeren er det bedre å gå barbeint ute, om vinteren - innendørs. Det er nødvendig å ta vare på føttene dine:

• etter vannprosedyrer tørk føttene umiddelbart, spesielt mellom tærne;
• bruk sokker til enhver tid;
• etter å ha fjernet sko, må de ventileres;
• Til offentlige steder ha alltid dine egne tøfler eller flip flops med deg;
• Du bør velge sko som puster.

For gikt anbefales det å øke drikkeregime: urtete, fruktdrikker; når du legger deg, skal det såre beinet være høyere enn nivået på hodet på en hevet pute; for smerte - ta smertestillende og NSAIDs. Aspirin anbefales forresten ikke for gikt: det øker urinsyrenivået. Til det berørte leddet kan du en kort tid påfør en varmepute med is.

Forebygging av åreknuter hos gravide: sko med behagelige lester uten hæler, kontroll av holdning. Du må gå riktig med rett ryggrad, ikke bøye korsryggen, og ikke lene deg tilbake når du går. Å ta et multivitamin vil være nyttig.



For fotpleie:

1. 1. Blå- og myntebalsam (Fusskraft blau, Fusskraft mynte) er ideelle for sommeren. De desinfiserer huden og kan lett eliminere ubehagelig lukt.
2. 2. Balsamen tar vare på tørre og harde områder av huden på føttene og absorberes øyeblikkelig.
3. 3. Gevol - pulver (Foot powder) - lar deg holde føttene tørre, normaliserer svetting, og forhindrer derved oppkomsten av ulike hudinfeksjoner. Fusscraft, en urtekrem og aktiv spray, er ideelle for bruk om morgenen.
4. 4. Pleiende fotdeodorant (Pflegendes fubdeo) har desinfiserende egenskaper, normaliserer fotfuktighet og bekjemper soppsykdommer.
5. 5. Deodorant for føtter "Sensitive" (fubspray). Produktet inneholder panthenol og bisabolol, som lindrer og helbreder irriterte hudområder.

Som det fremgår av alt ovenfor, er det bedre å forhindre sykdommen i tidlige stadier, og da blir ikke behandlingen så vanskelig. Ved den første ubehagelige symptomer du bør oppsøke lege. Det er umulig å ignorere slike tegn, fordi dette kan være fulle av svært farlige komplikasjoner.

Svie i bena er ikke en sykdom, men et symptom på en sykdom. Dette kan indikere en alvorlig patologi som må behandles. Det spiller ingen rolle om smerten vises én gang eller er tilstede konstant, du bør definitivt konsultere en lege (revmatolog, nevrolog eller terapeut).

Årsaksfaktorer som kan forårsake svie i bena

Det er flere årsaker som kan forårsake brennende følelser i underekstremitetene . De er klassifisert i:

• Eksterne, de kalles også eksterne.
• Innvendig.

De første faktorene inkluderer ubehagelige, sammensnørende sko; strømper og bukser er ikke laget av naturlig, men syntetisk materiale; en spesialitet som innebærer å være på beina hele tiden.

Interne faktorer inkluderer:

1. Hormonell ubalanse.
2. Blodsukkeret er høyere enn normalt.
3. Avitaminose. Spesiell oppmerksomhet tilskrives mangel på B-vitaminer.
4. Patologi av det vaskulære systemet.
5. Patologi forårsaket av nedsatt innervasjon (nedsatt nervefunksjon). Dette er vanligvis forbundet med tidligere skader som påvirker hjernen. Dette fører til nedsatt passasje av nerveimpulser.
6. Nederlag hud på føttene, forårsaket av soppmikroceller.

Hvilke patologiske prosesser er indikert av brennende følelser i bena?

En brennende følelse kan diagnostiseres:

1. For diabetes mellitus.
2. På åreknuter kar i nedre ekstremiteter.
3. For soppinfeksjoner i føttene.
4. For prostatitt eller betennelse i prostatakjertelen.
5. For sykdommer i ryggraden - osteokondrose.
6. På vegetativ-vaskulær dystoni(VSD).
7. Med nevrose.
8. Med arvelig disposisjon.
9. Under svangerskapet.

Diabetes

Diabetes mellitus er preget av symptomet på diabetisk nevropati, som oppstår på grunn av skade på karene i kapillærnettverket. Deres nederlag fører til at nerveendene begynner å få dårlig blodtilførsel. Som et resultat opplever pasienten en følelse av å krype, prikke og brenne i bena. Hvis du trykker på tærne, oppstår smerte refleksivt som sprer seg fra foten og oppover.

Flebeurisme

Med åreknuter, i tillegg til svie, er det andre symptomer: hevelse i underekstremitetene, som manifesterer seg mot slutten av dagen, edderkoppårer, muskelkramper som ofte vises om natten. Enten smerte eller metthetsfølelse vises i leggene.

Sopp

Hvis en sopp dukker opp, da klinisk bilde har følgende egenskaper:

1. En brennende og kløende følelse vises på stedet for soppen.
2. Symptomer er tilstede hele dagen.
3. Sykdommen går ikke over av seg selv. Hvis antifungal terapi ikke startes i tide, blir det kliniske bildet klarere.

For prostatitt

Hvis en mann har en historie med prostatitt, er følgende manifestasjoner mulig:

1. Verkende smerte vises i projeksjonen av det indre låret. I dette tilfellet rapporterer pasienter en følelse av å klemme blodårene.
2. En brennende følelse og skytefornemmelser kjennes i bena under kneet.
3. Smertesymptomet er ikke alltid til stede. Det dukker opp spontant og går over av seg selv.

For osteokondrose

Sykdommen osteokondrose er preget av smerter i lumbalområdet, gradvis begynner smertene å spre seg mot hoftene og til leggmuskler. Vanligvis i patologisk prosess Bare en av underekstremitetene er inkludert. I tillegg til smerter er det halthet, muskelkramper, svakhet i bena og nummenhet i nedre halvdel av kroppen. Under bevegelse vises prikking og brennende følelse over kneet.

Vegetativ-vaskulær dystoni

VSD er preget av brennende følelser annen lokalisering(i bena, torso, øvre ekstremiteter), men oftest observeres det fortsatt i bena. Med denne sykdommen merker pasienter økt svakhet, utmattelse, søvnproblemer. De kastes enten varme eller kalde. Svettekjertler jobbe mer aktivt enn vanlig, noe som fører til økt svetting. Hender og føtter med VSD er alltid kalde.

Nevrose

Ved nevrose vises smerte oftest i leddene i underekstremitetene. Slike pasienter tråkker på føttene med forsiktighet, fordi det er en følelse av lammelse av bena. Gangen deres er usikker og skjelven. De kan ikke gå eller stå lenge. Symptomer vises vanligvis i vevet under kneet og er preget av nummenhet, klemme og brennende følelse.

Hos gravide kvinner

Under svangerskapet opplever ikke alle en brennende følelse i bena. Vanligvis er dette en manifestasjon av gestose (komplikasjon) på seinere svangerskap. Fordi sykdommen er preget av alvorlig hevelse og økt trykk, oppstår kompresjon av blodkar og forringelse av blodtilførselen til vevet i underekstremitetene. Dette fører til smerte og svie.

Hva du skal gjøre, hvilken lege du skal kontakte hvis det er en brennende følelse i bena

Hvis det har gått mer enn 2 dager etter utbruddet av brennende opplevelser i bena, men symptomet ikke avtar, er dette en grunn til å umiddelbart konsultere en lege for å diagnostisere sykdommen. Med et slikt symptom vil en lege ikke være i stand til å diagnostisere nøyaktig diagnose, må du rådføre deg med flere spesialister:

1. Karkirurg.
2. Endokrinolog.
3. Nevrolog.
4. Hudlege.

Du kan først bestille time hos en terapeut, og han vil gi deg en henvisning til andre leger. Eksperter opptrer full eksamen og foreskrive et sett med nødvendige tester:

• Laboratorietesting av blod og urin. Blodprøven er ikke bare generell. Undersøk nivået av glukose i den.
• Analyse av konsentrasjonen av vitaminer og mikroelementer.
• Blodprøve for hormonnivåer. Påkrevd ved mistanke om hormonell ubalanse.
• Elektromyografi, for å studere funksjonen til muskelfibre.
• Nerveledningsstudier for å bekrefte normal operasjon nervesystemet.

Behandling

Behandlingsmetoder vil avhenge av årsaksfaktoren. Hvis diagnosen viser at årsakene ligger i problemer med blodårer eller nerver, er følgende medisiner foreskrevet:

1. Smertestillende.
2. Beroligende midler.
3. Anti-inflammatorisk.
4. Kortikosteroider.
5. Nevroprotektorer.
6. Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen (Trental, Pentoxifylline, Vazonit, Pentilin, Agapurin).

For å lindre tilstanden kan du ty til:

• Kontrasterende fotbad. Kontrast betyr at varmt vann brukes først, og deretter kaldt vann og omvendt. Det må huskes at væsken ikke skal være for varm eller kald. Prosedyren skal ikke forårsake ubehag. Badet lages i ca 15 - 20 minutter, deretter brukes en fuktighetsgivende fotkrem med mentol.
• Bruk av medisiner lokal handling, som inkluderer mentol (gelé, krem, spray). Kremen eller gelen skal gnis i retning fra fingertuppene til kneledd og høyere.
• Plasseringen av bena i opphøyd stilling . For å gjøre dette må du sitte komfortabelt på sengen. Legg 2 puter eller en høy pute under føttene. Du må ligge slik i ca 15 minutter. Metoden bidrar til å forbedre blodstrømmen og forbedret vevsnæring.
• Bruken av urtemedisin. For å gjøre dette lages lotioner av medisinske urter med en beroligende effekt: hagtorn, mentol, lavendel, malurt, humle, morurt, lindeblomst og valerian.
• Terapeutisk gymnastikkå forbedre blodsirkulasjonen. Øvelsene er ikke kompliserte: fleksjon og forlengelse av fingre; rotere føttene først med klokken og deretter i motsatt retning.
• Selvmassasje eller massasje ved hjelp av ulike massasjeapparater. Selvmassasjeteknikken går ut på å elte vev i føttene i retning fra tærne til hælen. I dette tilfellet må du først bruke lette strekkbevegelser på hver tå. Massasjeapparater kan være laget av plast eller tre. En god effekt oppnås ved å gå på spesial massasjematter eller bruk av korn og småstein.
• Sunn livsstil og regelmessig god hvile.
• Bruk komfortable, løse sko, gjerne med spesialinnlegg.

Det må huskes at årsaken til brenning i bena kan være assosiert ikke bare med sykdom. Svært ofte er det skjult i det banale allergisk reaksjon på materialer som strømper, klær eller sko er laget av. For å bli kvitt slike symptomer er det ikke nødvendig med spesiell behandling; det er nok å bruke naturlige materialer av høy kvalitet. Allergier kan også oppstå kosmetiske verktøy for ben. For å få allergisymptomer til å forsvinne raskere, anbefales det å bruke antihistaminer.

Forebygging

For å forhindre svie og smerter i bena under graviditet, må du overvåke helsen din. Spis riktig, pass på kroppsvekten din. Følg alle anbefalinger fra gynekologen for å forhindre utvikling av gestose.

For å forhindre sykdommer som kan forårsake smerte og svie i vevet i bena, må du følge riktig kosthold. Spise flere produkter, rik på mikroelementer (bokhvete og havregryn, bønner, gulrøtter, auberginer, nøtter, etc.). Drikk mer ferskpresset juice fra epler, druer og tyttebær. Drikk minst 2 liter vann per dag. Fra å drikke alkohol og tobakksprodukter Det er bedre å gi opp helt. Drikk mindre sterk svart te og kaffe. Det er bedre å ikke spise krydret, salt eller pepperholdig mat, så vel som stekt mat. Stressende situasjoner Prøv å unngå. Nyheter sunt bilde liv. Gå mer, gå ut i naturen nær vannet eller inn i skogen, tren fysisk aktivitet, men ikke overbelast kroppen.

Behandlingsregimet for brennende opplevelser i bena avhenger av årsaken til deres forekomst. På egenhånd årsaksfaktorer Det er ekstremt sjeldent å fastslå. Du bør ikke prøve å takle sykdommen på egen hånd. Sørg for å konsultere en spesialist.

Spesialitet: Allmennlege
Utdanning: Første Moscow State Medical University oppkalt etter. Sechenov i 2010