Tørr terapeutisk faste - myter og virkelighet. Esoterisk utøvelse av faste Metoder for tørr faste

Artikkelen beskriver en praktisk ti-dagers faste uten vann, som forfatteren gjennomførte i slutten av mai - begynnelsen av juni 1997

"Sult er ikke en tante, men en mor!"

Sivilisasjonen, etter å ha foredlet utseendet og habitatet til mennesker, brakte med seg mange negative fenomener, praktisk talt ukjente for menneskets ville forfedre. De såkalte sykdommene i det siviliserte samfunnet har blitt en ekte plage for menneskeheten. Hjerte- og karsykdommer, sykdommer immunforsvar, kreft og andre ulykker bringer millioner av mennesker til graven hvert år.

All innsats fra moderne medisin, til tross for noen ubetingede seire i kampen mot sykdommer, forblir nytteløse i forsøket på å redde menneskeheten fra den monstrøse hyllesten som døden samler inn. Det nytteløse i medisinkampen mot plager blir mer og mer tydelig. Medisiner rammer pasientens kropp like forferdelig som selve sykdommen.

I mellomtiden er det i selve menneskekroppen et stort og kraftig potensial for overlevelse, hvis instrument er terapeutisk faste. Moder natur ga først mennesket kraftige krefter som var i stand til å ødelegge nesten enhver infeksjon, gjenopprette og til og med forynge kroppen. Den guddommelige kraften investert i oss av Skaperen venter bare på muligheten til å vise sin skapende kraft.

Vi, sivilisasjonens uheldige ofre, ofrene for moderne medisin, som har flere døde enn pesten, vet rett og slett ikke hvordan vi skal frigjøre denne mekanismen for selvhelbredelse. Basert på egen erfaring tør jeg påstå at Sult er en av de mest effektive veiene til helse.

Som regel er slike ekstreme metoder for selvhelbredelse forårsaket av dyp skuffelse over evnen til helsevesenet som eksisterer i vårt land til å utføre sine funksjoner. Jeg har ingenting imot medisin som en vitenskap som motstår sykdommer, men jeg tror at i Russland har medisinen som sådan allerede sluttet å eksistere. I stedet har vi nå betalt medisinske tjenester.

Si meg nå, svar meg kjære leser, til et enkelt spørsmål: Er moderne medisin interessert i en perfekt sunn befolkning? Og i effektive og billige medisiner?

Kostnadene for medisiner og alt relatert til menneskers helse overskrider i stor grad rimelige grenser, siden alt er rettet mot å tjene penger. Og dette skjer i et land der flertallet av befolkningen lever en halvfattig tilværelse, for ikke å snakke om dyppensjonister som ikke lenger kan jobbe. De kjemper bokstavelig talt for å overleve. Som han sa den gangen stor reformator Yegor Gaidar, da han ble informert om flere dusin saker sult gamle mennesker i den innledende perioden av hans bemerkelsesverdig kyniske reformer: "De passet ikke inn i markedsøkonomien!" Og dette er etter min mening en typisk holdning til moderne byråkrati overfor befolkningen.

I tillegg er kvaliteten på den såkalte medisinske tjenester overlater mye å være ønsket. Jeg vil ikke kaste stein på alle representanter medisinsk profesjon, blant dem, til ingen liten overraskelse, er det fortsatt mange verdige og kompetente mennesker, men den nåværende unge veksten medisinske arbeidere har slikt vanlige trekk: fullstendig likegyldighet til pasienter, grådighet og ofte lave kvalifikasjoner. Det er utrolig når en lege ærlig erklærer under et TV-talkshow: «Hver lege har sin egen kirkegård!» Det vil si at medisinske feil er uunngåelige, og legen fyller hånden på livet til ødelagte pasienter. Det er nok av eksempler på at mennesker dør på grunn av kriminell uaktsomhet eller inkompetanse hos leger! Jeg lurer på om noen vil være på kirkegården, i navnet til å få erfaring som underutdannet Aesculapius? Jeg synes at det for tiden er skummelt å gi sin egen kropp (og lommebok!) i hendene på en medisinsk forretningsmann. Selvfølgelig går mange for det, fordi de ikke ser noen annen måte å bekjempe sykdommen. De kan forstås. Men det er en annen mulig vei. Sult!

jeg snudde meg til ukonvensjonelle metoder behandling etter et trist forsøk på å kurere inn medisinsk institusjon(betalte) sår vanlig hos eldre mennesker. De mobbet meg i omtrent et år. Som et resultat av behandlingen ble en viss del av kroppen min som en mørbanket dartskive, og sårene ble mangedoblet. I tillegg har lommeboken min gått ned i vekt, som en kronisk dystrofisk.

Siden da, ved omtale av ordet "medisin", griper jeg hjertet mitt på grunn av mangel på parabellum.

Men selv før det hadde jeg et ganske skeptisk syn på det innenlandske medisinsk tjeneste. Faren min døde av medisinsk inkompetanse i en alder av 42 år. Broren min døde i en alder av 64 på grunn av en medisinsk feil. Han gikk til vanlig undersøkelse, lot seg overtale til å gjennomgå en operasjon for å fjerne galleblæren og reiste hjem i en kiste. Selv døde jeg, i en alder av 29, nesten av bukhinnebetennelse, da ambulanselegene ikke kunne gjenkjenne vanlig blindtarmbetennelse. Ett og et halvt år gammel eldste datter som er syk akutt form influensa med en temperatur på 40 grader, ble innlagt på sykehuset. Tre uker senere ble vi tvunget til å hente henne, halvdød, knivstukket med sterke stoffer, med en temperatur på 38 grader, med pussfylte øyne fra viral konjunktivitt. Den yngste datteren, under operasjonen av blindtarmbetennelse, ble liggende i bukhinnen med en gasbind, knapt reddet. Flere titalls eksempler kan trekkes frem, både fra vår egen erfaring og fra erfaringer fra venner og bekjente. Jeg vil si at det absolutt finnes kunnskapsrike kompetente leger, men de er like sjeldne som Tolstoy eller Shakespeare blant mengden av skrivende brødre. Sannsynligheten for at du skal være heldig med legen din er ikke så stor.

Eksperimenterer med min egen kropp, jeg begynte med tørrfaste. Etter råd fra en venn, en stor fan av Valentina Lavrova. Jeg leste flere av bøkene hennes, og selv om forfatterens konklusjoner virket mer som meningen til en original science fiction-forfatter enn en seriøs forsker, bestemte jeg meg for å prøve.

Jeg startet med kaskadefaste - en dag - en dag med pause - to dagers faste - to dager med pause - tre dager med tørr faste - tre dager med pause - fire dager uten vann og mat - fire dager med pause - fem dager med sult.

Utgangen etter hver periode av sultestreiken ble utført i henhold til Lavrova-metoden på vann og kefir.

Jeg brukte den første dagen av hele SG ganske enkelt uten noe spesielt ubehag. Den neste perioden var vanskeligere.

Den andre dagen var det en acidotisk krise og generell svakhet. Munntørrhet dukket opp, spytt forsvant, ryggsmerter dukket opp, normal søvn forsvant, pulsen gikk ned til førti slag per minutt.

På det tredje stadiet ble de samme symptomene observert, i tillegg begynte han raskt å gå ned i vekt, og tungen hans var også dekket med et gulgrønt belegg med en ekkel lukt. Den generelle svakheten nådde sitt maksimum. Urin har fått en mørkebrun farge og en ubehagelig lukt. Stemmebåndene tørket opp og stemmen begynte å ligne kvekkingen til en hes kråke.

Til min overraskelse ble det ikke verre enn den tredje dagen i de neste 4 og 5 dagers periodene. Jeg trente daglig 1,5 timer i parken langs bredden av en stor dam. I løpet av denne perioden ble luktesansen maksimalt forverret, han begynte å føle de fleste luktene som tidligere var unnvikende.

Søvn i perioden med fullstendig tørr faste (rørte ikke vannet i det hele tatt, vasket ikke en gang hendene) er smertefullt, revet i en og en halv til to timer. Fra munnen med pusten kommer en så ekkel stank at jeg selv ofte våknet av en monstrøs stank. Dette er lukten av slagger fra menneskekroppen, som går gjennom lungene. De sier at lukten av en skunk også er forferdelig. Kan være. Men jeg tror at det ikke er noe mer sjokkerende enn lukten av menneskelig avfall i naturen. Derfor er det tilrådelig å ikke sette familien din på prøve av denne morderiske aromaen.

Kom ut på kefir i henhold til systemet til Valentina Lavrova. Først drakk jeg et halvt glass vann, to timer senere et fullt glass, og to timer senere drakk jeg hundre gram kefir i små slurker. Så drakk han kefir annenhver time i et glass.

Det er utrolig hvor raskt han blir frisk. Menneskekroppen etter en hard test!

Midt på dagen (jeg begynte å gå ut om morgenen), rynket ansiktet mitt som et bakt eple, jevnet seg ut og fikk en normal farge. Dukket opp energi og appetitt.

Dagen etter fortsatte han å drikke kefir, men la til gazpacho-grønnsaksuppe uten salt. Oppskriften er enkel: kål, rødbeter, gulrøtter, tomater, agurker, urter. Antall deler av hver ingrediens i retten er vilkårlig, etter smak. Jeg personlig foretrekker mer tomater. I mangel av en god blender førte jeg alt gjennom en kjøttkvern. Resultatet ble en kald grønnsakssuppe. Det ble kjempegodt med rømme. På kvelden spiste jeg en kopp kokt ris uten salt.

Jeg vil våge å si at veien ut av fasten krever mer innsats av viljen enn selve fasten. Feil utgang ødelegger fullstendig helbredende effekt og forårsaker betydelig skade på kroppen. Jeg vil ikke si at jeg gjorde det bra i kampen med appetitten, men likevel klarte å dempe min egen fråtsing.

På den fjerde dagen gikk han over til et normalt kosthold, og prøvde å ikke gå over den akseptable terskelen for matmengde. Når jeg ser fremover fra opplevelsen av påfølgende faste, konkluderte jeg med at appetitten umiddelbart oppstår og intensiveres etter at mat tilberedt i brann kommer inn i kroppen. Men rå nylaget frukt og grønnsaksjuice ikke gi en slik effekt. Appetitten kommer først etter noen dager og er ikke så ulvaktig. Jeg vil si med en gang at den første opplevelsen av kaskade-tørrfaste ikke ga ønsket resultat i den grad jeg forventet, men den forberedte kropp og sinn for neste stadium på 10 dager med fullstendig tørrfaste.

Etter litt nøling bestemte jeg meg likevel for å prøve igjen etter tre måneder, men allerede etter ti dager med fullstendig tørr faste, alene i en uferdig hytte, for å redde slektningene mine fra grusomhetene ved å tenke på mitt raskt falnende kjøtt. Jeg må si at slektninger og venner i sulteperioden, hvis de ikke deler din tro, blir de sultendes verste fiender.

Du må ha virkelige jernnerver for å kunne motstå et sammensveiset kor, uten tvil elsker deg og ønsker deg godt folk, sta og iherdig, fra de beste intensjoner, tester nervene dine og ugyldiggjør innsatsen din. Hvis den sultende personen ikke gir etter for press, kan de til og med true med å ringe et psykiatrisk sykehus. Og alt dette skjer på et tidspunkt da en sultende person, på grunn av kraftig stress, er på grensen til en ustabil mental balanse og det minste press på ham forårsaker en voldsom følelsesmessig reaksjon.

Jeg har lagt merke til at under faste er nervene stramme, som en streng, og enhver mindre konflikt kan provosere en sterk utløsning. negativ energi. Først og fremst går selvfølgelig til slektninger og venner. Jeg er selv en veldig balansert og rolig person. Det krever mye arbeid å få meg gal, og i ansiktssvetten, men i løpet av fasteperioden måtte jeg falle inn i et virkelig blendende raseri mer enn én gang.

En gang, i en av de påfølgende fastene, tok jeg meg i kø ved jernbanebillettkontoret med en spesifikk onkel - en klassisk boor, og tok plutselig meg selv i å tenke at jeg var klar til å drepe ham. Dessuten lød uttalelsen tydelig i hodet mitt om at det ikke var behov for å begrense begjær som kom fra sjelens dyp.

Men som det er utført, nok et stort antall faste, forsvant det negative nesten helt. Periodisk gjentatt sult ødelegger aggresjon. Ikke rart at eneboerne fredet kjødet med faste og bønn. Tilsynelatende er en person omgitt av en slags energi ukjent for oss, og endrer ladningen avhengig av betingelsene for organismens eksistens. Jeg er sikker på at vår kunnskap om verdens struktur bare er en absolutt ubetydelig del av den potensielle informasjonen om universets struktur.

Så i slutten av mai 1997 sultet jeg tørr i tre dager, og da kolleger begynte å ta hensyn til endringene i stemmen min som et resultat av tørking stemmebåndene, bestemte seg for å ta en ti-dagers ferie for å fortsette planene sine.

Fra kjærlige sadistiske slektninger (i en god forstand av ordet, selvfølgelig) dro jeg forsiktig til Gzhel, hvor svogeren min bygde et landsted. Det uferdige huset var naturlig nok ubebodd, noe som passet meg fint.

Svogeren min tok meg med til stedet, så tvilende på kroppen min, som raskt mistet sitt salgbare utseende, og spurte: «Skal jeg besøke deg?» Til det svarte jeg ydmykt: «Du kan komme tilbake om en uke. I så fall skal du feie beinene mine og samle dem i en pose slik at hundene ikke tar dem bort. Svogeren dro, grøssende av dårlige forutanelser. Og jeg begynte å utforske stedet for min midlertidige bolig.

Innsiden av huset var ikke ferdig i det hele tatt, men i et av de små rommene var det fullt mulig å eksistere om man ikke slapp inn lokale mygg, som florerte i nærheten. Fem hundre meter fra haciendaen var det et enormt tjern, mer som en oppdemmet elv, hvor det, takket være det varme været, var ledig sommerhusliv i full gang både på dagtid og til og med om natten.

En tørrfaste har en stor fordel fremfor vanlige mennesker. Han trenger ikke noe som er nødvendig for å opprettholde et elementært liv. Ingen oppvask, ikke engang håndklær og såpe med tannbørste. Jeg hadde til rådighet en haug med kvinneromaner, som eierens kone var glad i, og luftgeværet mitt med en boks blykuler til fritidsskyting.

Jeg har allerede sagt at den tredje dagen av tørrfasten er toppdagen, og lidelsen til den krympende kroppen øker ikke de påfølgende dagene. Det blir ikke verre enn den tredje dagen. En kjedelig apati og dyp svakhet griper personen. Spyttet forsvant, svetten som var vanlig i varmt vær forsvant, tungen tørket opp, dekket med et gulgrønt illeluktende belegg og ble grov som sandpapir. Urinen ble veldig mørk og luktet vondt. Drømmen ble til en og en halv time med glemsel.

Jeg måtte gå en og en halv til to timers turer langs bredden av dammen og i området rundt, slik at trettheten skulle sette inn og søvnen skulle komme tilbake. Jeg måtte gå om natten, når ledige ungdommer hadde det gøy rundt reservoaret med stor kraft. En gang ble jeg tilbudt en drink og en matbit med saltet makrell. Overraskende nok hadde jeg noen ganger et ønske om å drikke vodka (ikke vann!) og røyke, selv om jeg sluttet med denne aktiviteten for tjue år siden.

Etter å ha gått, sovnet jeg virkelig i en og en halv til to timer. Noen ganger var bredden av dammen dekket av tåke, og da begynte jeg å legge merke til at kroppen min absorberer vann fra luften, som en svamp.

Det finnes en metode for såkalt myk tørr faste, hvor du får lov til å ta et bad, bruke en dusj, skylle munnen med vann og gjøre klyster. Jeg vil kalle denne teknikken vannbegrenset faste, fordi vann kommer like godt inn i kroppen gjennom huden, gjennom munnen og gjennom tykktarmen.

Fullstendig tørr faste er basert på det faktum at menneskekroppen er to tredjedeler vann. Vann utgjør omtrent 76 % av en levende celle.

Hva er menneskekroppen? Dette er en kjemisk fabrikk som produserer stor mengde kjemiske forbindelser, enzymer som påvirker kroppens funksjon i ulike kombinasjoner.

Vann er katalysatoren for alt som skjer i kroppen. kjemiske prosesser. Over tid mister den energien, blir nøytral og støtter ikke lenger kjemiske reaksjoner i kroppen. Når vannet slutter å strømme, søker den døende organismen, som går inn i kampen for sin eksistens, å bli kvitt ballasten og først og fremst nøytralt, kjemisk inert vann i cellene. Det aktive vannet i luften kommer for å erstatte det.

På den sjette dagen brister de indre overflatene av kinnene. Ikoret som dukket opp fra sprekkene tørket umiddelbart opp. Jeg leste i memoarene til Lev Razgon om hvordan han sultet, protesterte mot ydmykelsen av fangevokterne, tørr i seks dager. Hans beskrivelse av tørrfasteprosessen stemmer overens med mine observasjoner, men sprekker inn munnhulen tjente ham som toppen av kroppslig smerte. I følge mine følelser skremmer de bare av utseendet og gir ingen ekstra lidelse.

På grunn av det varme været (termometeret viste 36 grader i skyggen), lot helsetilstanden mye tilbake å ønske. Jeg bokstavelig talt syklet i varmen. På min forespørsel, en nabo som så nysgjerrig på min hån egen kropp, rekruttert fra brønnen isvann på tomme flasker mineralvann. Jeg pakket dem rundt slik at jeg kunne sove litt.

Drømmer i denne perioden er veldig forskjellige fra vanlige drømmer. De er veldig lyse, logiske, minner om en nyhetsfilm. Jeg drømte en gang at en gruppe på tre menn i militæruniform fra krigen sto i nærheten av den rike støpejernsverandaen. En mann i caps med skulderremmene til en major og to jenter i caps med skulderremmene til løytnanter. Majoren røykte og snakket om noe, tydeligvis noe morsomt, for jentene lo mye. Det ser ut til at alt dette skjedde enten på slutten av krigen eller kort tid etter at den tok slutt. Over verandaen la jeg merke til Berlin-skiltet. Det var tydeligvis et hotell.

Det var ikke noe bemerkelsesverdig med denne drømmen, og snart glemte jeg den nesten. Men noen år senere, som direktør for et sikkerhetsselskap, kom jeg til å inngå en kontrakt for beskyttelse av Savoy Hotel. Støpejernsverandaen på hotellet virket kjent for meg. Sjefen for sikkerhetstjenesten ga meg en kort historie om hotellet. Og så opplevde jeg et skikkelig sjokk. Savoy Hotel het tidligere Berlin! Det var ham jeg så i drømmen min.

På den syvende dagen var det en kraftig bølge av energi som forbløffet meg. Jeg var bokstavelig talt klar til å flytte fjell. Tørsten etter umiddelbar handling tvang meg til å gå på jobb. Hele dagen har jeg entusiastisk hamret, høvlet og malt plater. Det var sant at hver time eller halvannen time kom svakheten inn, og jeg måtte hvile meg i skyggen, omgitt av flasker med isvann.

Interessant nok er urinen veldig mørk og dårlig lukt kroppen fortsatte å produsere, riktignok i mikroskopiske mengder, men til siste fastedag.

Endelig gikk den tiende og siste dagen i fasten. Jeg planla utgangen klokken åtte om morgenen. En halvliters flaske med stille vann "Holy Spring" fløt i en tønne med vann, og en liters pose kefir ble lagret i pantryet.

Jeg våknet lenge før planlagt tid, og i påvente av forventet slutt på fasten, forberedte jeg vann, kefir og et glass vann. Så gjorde han en ny øvelse i nabolaget og langs bredden av dammen.

Luktereseptorene har blitt så skjerpet at jeg, som en hund, begynte å kjenne på mange lukter som tidligere var utilgjengelige for nesen min. En lett morgenbris som blåste fra jordene brakte berusende lukter av blomstrende blomster, friskt gress, unge bjørkeblader dekket med kjølig dugg. Dette er den virkelige lukten av hjemlandet vårt, glemt av oss i de daglige dumme gjøremålene, brakte meg nesten til glede. Jeg har aldri forestilt meg at jeg, en person som tydeligvis ikke er utsatt for sentimentalitet, er i stand til å oppleve noe som ligner på ømhet fra en følelse av naturens perfeksjon.

Hva som skjedde videre, jeg oppfattet ikke noe mer enn en forvrengning av den nåværende tiden. Tiden stoppet. Jeg forstår fortsatt ikke dette fenomenet. Litt mer enn to timer gjensto før sultestreiken var over. For å fordrive tiden tok jeg den vanlige ruten rundt dammen. Vanligvis tok denne turen minst en time. Jeg gikk rolig langs kysten og pustet inn den fuktige lukten av stillestående vann, gjørme og cattail. Det viser seg at cattail lukter også!

Da han kom tilbake, så han utålmodig på klokken. De viste seks timer åtte minutter! Det vil si at tiden brukt på å omgå reservoaret ikke var mer enn ti minutter, mot de vanlige seksti, det vil si at den ble redusert med nesten seks ganger! Unødvendig å si at den resterende tiden frem til klokken åtte virket som en evighet for meg.

Jeg gikk hele landsbyen to ganger opp og ned. Jeg kom til motorveien, som ligger tre kilometer fra hytta. Han kom tilbake og vandret i marka, og satt så lenge på verandaen og så på naboens katt, fanget fugler i nærområdet. Så skjøt han med rifle på malingsboksene.

Tiden beveget seg nesten ikke! Det virket som det gikk flere dager før den late klokken viste to minutter til åtte. Det var her det verste begynte. De to minuttene før slutten av sultestreiken var de lengste i hele mitt liv.

Med den ene hånden holdt jeg et glass vann, og med den andre holdt jeg en vekkerklokke med frosne visere foran øynene. Sekundviseren, som om den hånet, beveget seg så sakte at det til tider virket som om klokken hadde stoppet. Til slutt nådde minuttviseren tallet 12 og den mest smertefulle ventetiden i mitt liv var over.

Jeg løftet et glass fylt med deilig væske til leppene mine, og tenkte plutselig: "Men jeg kunne fortsatt holde ut en stund!" Men smaken av vann kilte allerede behagelig på den tørkede tungen. Jeg drakk sakte, nøt hver slurk livgivende fuktighet og følte en enestående eufori: "Vel, nå kan jeg gjøre hva som helst!"

To timer senere var det tur til et nytt glass, og så gikk jeg til dammen. Han gikk inn i vannet uten frykt. Jeg visste ikke hvordan en utmattet organisme ville oppføre seg.

Men alt gikk perfekt. Styrken kom tilbake til meg for hvert sekund. Det virket som om jeg, som jorden tørket opp av varme, absorberer vann. Kroppen (jeg følte det fysisk) ble raskt fylt med vann og gjenopprettet raskt sin styrke.

En dam, minst femti meter bred, svømte jeg lett fire ganger.

Omtrent to timer drakk jeg et halvt glass kefir. Så drakk han et glass annenhver time.

Appetitten dukket opp mot slutten av dagen. Energi sydet i meg, som vann i en fjellbekk som bryter gjennom en demning. Jeg dro til stasjonen, som var fem kilometer unna, fant ut togplanen og løp tilbake på veien.

Det er utrolig hvilken sikkerhetsmargin Moder Natur har gitt oss! Det er synd at folk så tankeløst kaster bort livspotensialet sitt, og bytter ut helsen sin mot en kamp for materiell rikdom og illusorisk økonomisk suksess.

La meg gå litt bort fra hovedtemaet. Våre tidlige nouveaux-rikdommer, badet i penger, forårsaker meg personlig ikke annet enn medlidenhet.

Jeg vet hva jeg snakker om. I mer enn seksten år var jeg direktør for et sikkerhetsselskap og organiserte personlig beskyttelse av velstående forretningsmenn.

Jeg har ingenting imot penger. Velstand gir en person materiell frihet. Penger er faktisk en god tjener, men en dårlig herre. Etter å ha tatt en person i besittelse, ødelegger de alt positivt i ham. Som regel er den innenlandske rike mannen, med sjeldne unntak, en tyrann, en beryktet kjerring, en prinsippløs forretningsmann, blottet for moralske egenskaper, klar til å gjøre hva som helst for pengenes skyld. Selv den gamle Marx bemerket riktig at det ikke er noen forbrytelser som en kapitalist ikke ville begå for 300 % profitts skyld.

De er alle dypt ulykkelige personlige liv. Kanskje er det nettopp disse egenskapene som lar dem oppnå betydelig økonomisk suksess, men på den annen side fratar en slik innenlandsk nouveau riche penger stjålet eller mottatt i tvilsomme transaksjoner, da vil bare en haug (beklager!) dritt være igjen i sedimentet , fordi eieren av store penger har lenge allerede mistet alle menneskelige egenskaper.

Og likevel er de fleste av dem syke. En ond måte å leve på, konstant uhemmet nytelse, kronisk drukkenskap og direkte utskeielser fører til den uunngåelige forringelsen av personligheten, ikke bare åndelig, men også fysisk. Jeg tror imidlertid at fysisk dårlig helse er en direkte konsekvens av moralsk fattigdom. De bruker uten hell helt fantastiske summer på behandling i utenlandske klinikker.

Mange unge jenter drømmer om å gifte seg med millionærer. Gud velsigne dere jenter! Alle våre rike ser like ut, som om de var laget etter samme mønster, som en karbonkopi. Mest sannsynlig vil livet ditt ligne et helvete forgylt og strødd med dyre pyntegjenstander.

Men tilbake til historien vår. Av en eller annen grunn kommer øyeblikkene av opplysning nettopp i de fleste ekstreme situasjoner.

En gang snakket jeg med en ubåter som tjenestegjorde på en ubåt under krigen. Kommandanten deres var en overveldende og desperat mann med mot. Om natten kom de inn i den norske fjorden og senket en stor transport med SS-divisjon som losset i havnen rett ved brygga.

Men de klarte ikke å komme seg unna. De tyske destroyerne sperret avkjørselen og begynte metodisk å kaste dybdeladninger ut i fjordvannet på firkanter. De bombet dem i tre dager, dag og natt.

Hele denne tiden lå båten på bakken. I løpet av denne tiden tenkte samtalepartneren min mye i livet sitt, mens han lyttet til eksplosjonene av bomber, enten vikende eller veldig nærme seg.

"Gud!" han ba: "Gi meg en sjanse til å komme ut herfra i live, og jeg vil leve som ekte mann! Hva har jeg brukt livet mitt på? For formålsløst tidsfordriv, drikking, uformelle saker med tilfeldige tomme kvinner, kort, formålsløs underholdning. Hvis jeg holder meg i live, vil jeg leve annerledes, jeg vil leve riktig og vakkert!»

Om morgenen den fjerde dagen foretok amerikanske bombefly et massivt raid på havnen. Under eksplosjonene av amerikanske bomber klarte ubåten å rømme fra fellen.

"Så hvordan er det?" Jeg spurte: "Hvordan levde du etter det?" Samtalepartneren min sukket og spredte hendene: "Ja, nesten det samme som før ... jeg gikk, drakk, var lat, noen ganger var jeg slem, vi er alle ikke uten synd, men det viktigste gjenstår: jeg innså at du kan Ikke lev livet forgjeves, som ugress.

Jeg oppdro og oppdro fire barn. Alle var utdannet. Den mellomste sønnen er direktør for et meieri, en senior militærpilot, en major, og to døtre er lærere. Alle seriøse og respekterte mennesker. Nå har jeg fem barnebarn. Hadde det ikke vært for akkurat det å sitte under tyske dybdeanklager, ville jeg kanskje ha forblitt en ubrukelig livsbrenner ... "

Dagen etter etter endt faste gikk jeg en tur rundt i landsbyen, som ligger langs Gzhelka-elven, og fylte opp to voluminøse plastflasker med mineralvann. Gzhel er kjent for sitt utrolig velsmakende vann fra naturlige kilder. I en av gatene ble jeg tilbudt å prøve vann fra en lokal brønn.

Faktisk viste vannet seg å være utmerket, bare veldig kaldt, nesten isete. Bestemor, som behandlet meg med vann, sa at fem hundre meter herfra, ved elvebredden, er det en kilde, hvor vannet er enda bedre.

Jeg fant den og drakk den av hjertens lyst. Vann er ikke mat. Det gir ikke volvulus, så jeg blåste nesten seks liter kaldt kildevann uten frykt og med glede. Og helt forgjeves.

Nå tror jeg at jeg kunne ha dødd da av denne mengden veldig kald væske. Men alt var begrenset til at jeg i to timer lå i halvbevisst tilstand i fjæra i skyggen av kystbjørker. JEG VAR VELDIG SYK.

Det er nødvendig å behandle sin egen organisme, hvis uten unødvendig medlidenhet, så uten tankeløse utskeielser. Helse tåler ikke tullinger og ignoranter.

Han kom seg knapt, dro seg på en eller annen måte til dachaen og sov til kvelden. Utpå kvelden ble tettheten uutholdelig. Det så ut til at jorden selv, oppvarmet om dagen av den varme solen, utstråler kvelende varme.

I toget som kjørte meg hjem satt alle passasjerene med flasker i hendene. Kvinner drakk mineralvann, barn drakk brus, unge og eldre drakk øl. Og alle svettet. Ikke en dråpe fuktighet kom ut på huden min. Selv etter tre dager, da jeg gjenopptok løpingen på stadion, etter ti runder på askebanen, når noen skulle svette, svettet jeg ikke.

Resultatet av denne første i livet mitt, relativt kortvarig faste, er som følger: hjertearytmi, som plaget meg i nesten et år, forsvant, hjertet mitt begynte å slå jevnt og rytmisk.

Hemorroider, som hadde plaget meg siden ungdommen, forsvant helt, som om det aldri hadde vært det.

Symptomer på begynnende prostatitt forsvant. Hørselstapet, som gjorde det vanskelig å høre selv tikken fra en klokke som ble holdt mot øret, forsvant. Hørselen ble fullstendig gjenopprettet.

Øynene, som gradvis mister sin årvåkenhet, har fått tilbake sine tidligere egenskaper. Jeg klarer meg fortsatt fint uten briller. Vekten har nådd det optimale nivået. I stedet for 96 kilo begynte jeg å veie nøyaktig 80 kg med en høyde på 180 cm.

I denne forbindelse hang huden på enkelte deler av kroppen i flekker. Tre uker senere, da jeg allerede hadde gått helt over til vanlig kosthold, og min utseende kom tilbake til normalen, spurte en bekjent som møtte meg på gaten forundret: «Er det deg?! Hva skjedde med deg? Du ser ti år yngre ut!»

Jeg kan ikke la være å nevne en funksjon til. Hmmm... menneskets styrke har økt mange ganger...

En nyanse til. Synske evner begynte å dukke opp. Hendene, hvis du holder dem sammen Menneskekroppen, begynte å kjenne en slags forstyrrelse i kroppen, til og med legede sår og skader. Min venn, oberst i gruppe A, en deltaker i angrepet på Amins palass i Afghanistan og andre operasjoner av denne legendariske enheten, som ble gjentatte ganger såret, bestemte seg for å teste mine evner og tilbød seg å finne skadestedene. Jeg fant dem raskt alle sammen, til stor overraskelse.

Steder for skader bestemmes lett av følelsen av varme som kommer fra dem. Sunt kjøtt utstråler kjølighet. Over tid forsvant denne evnen selvfølgelig, siden den ikke fikk videre utvikling.

La oss oppsummere. Jeg tror at opplevelsen av den første tørrfasten var ganske vellykket. Sult helbreder, og tørr sult helbreder raskt og effektivt.

Du må imidlertid vite at fasting alene ikke kan løse alle kroppens problemer og kurere alle sykdommer. Du må gjenta fasten. Helt til et klart resultat vises.

Ett minus - den fysiske lidelsen under fullstendig tørr faste er utrolig.

Men den menneskelige viljen har ingen grenser. Hun vil gå seirende ut av alle prøvelser.

Selv i kaoset av håpløs fortvilelse, når verden ser ut til å kollapse.

ETTERORD:
Jeg vil spesifikt advare leseren mot å gjenta min erfaring.

DET ER VELDIG FARLIG! EKSTREMT FARLIG!

Menneskekroppen er en fantastisk skapelse av naturen. Han tilpasser seg veldig raskt til uønskede forhold ytre påvirkninger og tåler lett vanskeligheter som virket uutholdelige før.

Bortsett fra tradisjonelle metoder behandling av ulike sykdommer, blir stadig mer populære alternative måter. Mange har allerede hørt om fordelene med kurativ faste. Men det finnes også mer radikale metoder. Blant dem blir tørr faste mer vanlig.

Fremveksten av metoden

En av de første berømte mennesker som opplevde og begynte å snakke om fordelene med faste er Paul Bragg. Han fremmet en sunn livsstil og fullstendig avholdenhet fra mat - faste. Men han snakket ikke om behovet for å nekte vann, snarere tvert imot, han argumenterte for at det var nødvendig. Ved bruk av enkelt avslag Fra mat, etter hans mening, kan du bli kvitt mange sykdommer.

Selvfølgelig, blant leger, fant ikke teoriene hans støtte. Er også uenig med ham og mange tilhengere av andre alternative behandlingsmetoder. Men til tross for dette har han mange følgere. Noen av dem, som Paul Bragg, ga ut bøker om sunn måte liv og fremmet sult.

Blant dem, for eksempel, lege Filonov S.I., professorene Nikolaev Yu.S., Kokosov A.N. Alle praktiserte faste og spredte informasjon om denne metoden. Men Filonov begynte å fremme ikke bare faste, men også en fullstendig avvisning av vann.

Driftsprinsipp

Metoden for tørr faste er basert på at evt inflammatorisk prosess Kroppen trenger vann for sin utvikling. Problemområdet svulmer opp. Et fuktig miljø bidrar bare til at de begynner å aktivt formere seg i det. annen type bakterier, ormer eller virus. Vannmangel, tvert imot, fører til deres død. Dette er det grunnleggende prinsippet som denne metoden for helbredelse er basert på.

Grunnleggeren av denne metoden er S. I. Filonov. Tørr faste bidrar etter hans mening til at fett brytes ned raskere enn ved vanlig avholdenhet kun fra mat med konservering drikkeregime. Samtidig elimineres alle sykdommer raskere, fordi mikroorganismer ikke kan eksistere uten vann.

Typer faste

Terapi basert på fullstendig avvisning av vann er delt inn i to underarter. Den første av disse er den harde (totale) tørr fastemetoden. I tillegg til fullstendig avvisning av vann, er det nødvendig å avstå fra vannprosedyrer. Bading, tannpuss, håndvask og andre prosesser knyttet til menneskelig kontakt med vann er forbudt.

Ved mild faste er det ikke bare tillatt å spise mat og drikke vann. Samtidig er hygieneprosedyrer ikke forbudt. Du kan svømme, pusse tennene (du kan ikke svelge vann, du trenger bare å skylle munnen), bli fanget i regnet. Det sies at under våt faste kommer giftstoffer raskere ut av huden. Men på samme tid, med begge typer tørr avholdenhet, er alle klyster forbudt.

Potensiell fare

Når vi snakker om farene ved å faste uten vann, hevder mange leger at et dødelig utfall ikke kan utelukkes. Det kan oppstå når en person har mistet opptil 25 % av kroppsvekten. De hevder også at det er vanskelig nok å redde en person som fulgte prinsippene om tørr faste i 7 dager på rad. Irreversible konsekvenser for kroppen oppstår etter 3 dager.

Det er et mønster i henhold til hvilket, med tap av væske i en mengde på 1 til 5% av den totale massen til en person, forfølges alvorlige angrep av tørste, temperaturen kan stige og en følelse av kvalme kan vises. Dehydrering med 6-10 % medfører kortpustethet, taleforstyrrelser, muskel svakhet. Hvis kroppen mister fra 11 til 20% av vann, begynner kroppen å avkjøles, tungen svulmer, hallusinasjoner vises, hørsel og syn er svekket.

Alternativ utsikt

Men grunnleggeren av metoden og hans tilhengere, som praktiserer tørr faste, er ikke enige i oppfatningen til offisiell medisin. De sier at en person kan gå uten vann i 12-16 dager, den registrerte rekorden for slik avholdenhet er 18 dager. Denne oppfatningen er basert på det faktum at kroppen går over til endogen ernæring. Samtidig begynner proteiner å "spise opp". Kroppen tar dem fra de organene som den anser som mindre viktige. Først av alt blir endret smertefullt vev, ødem, adhesjoner, svulster, aterosklerotiske plakk ødelagt. I medisin kalles denne prosessen autolyse. I dette tilfellet opererer kroppen, som det var, på seg selv, den blir uavhengig kvitt skadelig vev. Du kan starte denne prosessen bare når du avstår fra mat. Ved klassisk faste, hvor det er tillatt å drikke vann, er autolyse også til stede. Men hvis ikke bare mat, men også væske slutter å komme inn i kroppen, flyter den mye raskere.

Den regenerative effekten av tørr faste, ifølge talsmenn for denne metoden, oppstår 3-4 ganger raskere enn ved klassisk avholdenhet fra mat.

Terapeutisk effekt

Tilhengere av tørrfastemetoden blir ikke lei av å snakke om dens helbredende egenskaper. Så de hevder at denne terapimetoden er obligatorisk å bruke i følgende tilfeller:

• hjernerystelse: alle problemer oppstår på grunn av hevelse i hjernevevet, og det er derfor det er så viktig å minimere det så snart som mulig;
• forkjølelse;
• problemer med indre organer;
• deformerende artrose, revmatoid artritt og andre lignende sykdommer;
• vedvarende cyster på eggstokkene.

I fravær av fuktighet minimeres alle problemer. Slik fasting i mer enn 11 dager på rad fører til det faktum at modusen for passasje av fysiologiske prosesser endres, vevsregenerering aktiveres, pinealkjertelen begynner å fungere aktivt (den såkalte mystiske Men mange setter pris på de helt forskjellige resultatene av tørr faste Som et resultat av abstinens faller bevisstheten inn i en hittil ukjent tilstand Dette er en god måte å kjenne på seg selv, muligheten til å teste kroppen din og lære om dens skjulte reserver.

Tilhengere av teorien hevder at Jesus også måtte tåle tørr faste mens han vandret i villmarken i 40 dager. Ifølge dem var det dette som bidro til hans oppstandelse. Som et resultat av abstinens ble kroppen hans gjenoppbygd og flyttet inn i en fotontilstand.

acidotisk krise

Men tro ikke at det er lett å følge de grunnleggende prinsippene om faste og avstå fra mat og vann i flere dager. Det handler om ikke bare om behovet for å tåle følelsen av sult, tørst eller om psykologiske aspekter gir opp alt.

Før du begynner å praktisere tørr faste, må du forstå at en ketoacidotisk krise er uunngåelig med det. Dette skyldes at verken mat eller vann kommer inn i kroppen utenfra, den er tvunget til å utvinne ressurser for liv i seg selv. Samtidig begynner helt andre kjemiske reaksjoner å finne sted i den, metabolismen endres.

Denne prosessen er ledsaget av en økning i nivået av ketonlegemer. Dette er produkter dannet som et resultat av ufullstendig nedbrytning av fett eller triglyserider. vises om 2-5 dager. I de første fastetidene kommer krisen spesielt tydelig til uttrykk. Det er ledsaget av svakhet, svimmelhet, kvalme, mangel på luft - alle symptomene som er tilstede under rus. Antallet ketonlegemer vokser til kroppen finner en måte å utnytte dem på. Også i prosessen kan være kraftig smerte. De må være forberedt på forhånd.

Men de som praktiserer periodisk faste sier at hver gang krisene er mindre uttalte. Med påfølgende abstinenser kommer de raskere, passerer lettere og varer merkbart mindre.

Tilhengere av teorien sier at hver er erstattet av en forbedring i velvære. Dette skjer når ketonlegemene begynner å bli utnyttet. Antallet deres synker gradvis. Ketonlegemer er høyenergikomponenter, de er drivstoffet for syntesen av nye aminosyrer, og takket være denne prosessen begynner vevsregenerering.

Positiv effekt

I sulteprosessen dør uunngåelig alle svake lenker, og viker for sterke. I fravær av fuktighet er degenererte, svake, skadede, syke celler de første som lider. Alle ikke-levedyktige komponenter går til grunne. Dette betyr at bare de sterkeste forblir i kroppen - friske celler som tåler alle forhold og gir verdig avkom. Dermed gjennomføres en naturlig utslakting.

Den foryngende og helbredende effekten av abstinens er basert på dette. Fordelene med tørr faste for folk som var i stand til å motstå alle restriksjonene er åpenbare. De snakker ikke bare om å forbedre velvære, øke kroppens motstand, utholdenhet, men også om fremveksten av nye krefter. Noen snakker om å forbedre fysisk ytelse, andre merker økt effektivitet, enestående klarhet i sinn og bevissthet.

Mulige variasjoner

En av de vanligste er en-dags tørr faste. De brukes ofte ved forkjølelse. Samtidig varmes kroppen opp, og sykdommer brennes så å si bort. Den skal vare i 36 timer. Det vil si at det siste måltidet skjer om kvelden, og det neste - om morgenen annenhver dag.

Ved de første forsøkene anbefales det å holde ut minst 24 timer – til kvelden neste dag. Spis gjerne med rå eller kokte grønnsaker. Hvis dette ikke fungerer, må du prøve å holde ut i det minste til ettermiddagsmaten for å komme i gang.

Erfarne mennesker praktiserer lengre abstinenser. For noen er 3 dager nok, og for noen varer tørr faste 5 dager eller mer. Deres varighet avhenger av målene, den foreløpige forberedelsen og evnene til hver person.

Viktige aspekter

Hvis du bestemmer deg for slikt radikal metode terapi og gjenoppretting av kroppen, som tørr faste, er det tilrådelig å gjøre dette under tilsyn av en lege. Men dessverre er det ikke alle som har en slik mulighet.

Det er viktig å forstå ikke bare hvordan faste går, men også hvordan man forbereder seg på det. For å gjøre dette er det lurt å starte med noen treningsdager på grønnsaker. Kål, gulrøtter, rødbeter, vannmeloner, plommer, druer, epler er egnet for disse formålene. En frukt- eller grønnsaksdiett hjelper til med å rense kroppen, rister den opp, slår seg på forsvarsstyrker. Men kefir, cottage cheese eller kjøtt er ikke egnet. Dessuten er det tilrådelig å nekte meieri- og kjøttprodukter minst en dag før du går inn i fasten, men det er bedre å gjøre dette 3-4 dager i forveien.

Men det er nødvendig å finne ut ikke bare hvordan man forbereder seg på avholdenhet. Det er viktig å finne ut hvordan man kommer seg ut av det riktig. Før du fullfører, er det viktig å drikke en slags tarmpreparat, for eksempel 3 kapsler Linex. Det er bedre å spise frokost med ½ glass juice, du kan også drikke det hver time før lunsj. Til det andre måltidet er grønnsaksstuing, salat, noen få bananer (ikke tilsatt olje, salt eller sukker) egnet. Du kan også koke bokhvete eller ris (fra uskrellede varianter) grøt. For en ettermiddagsmatbit er juice eller frukt ideelt. Til middag kan du lage en grønnsakssalat, kokte poteter, hvilken som helst grøt.

Med intoleranse for juice, kan de erstattes med havregrynbuljong. Denne ordningen er ideell for pasienter med sår, kolitt, gastritt. Den bør også følges av nybegynnere og overvektige.

Korte abstinenser

Intermitterende faste i 1-3 dager kalles kosmetisk. I løpet av denne tiden har ikke den store omstruktureringen av kroppen tid til å begynne. Den gjennomgår en mindre kosmetisk overhaling. Immuniteten gjenopprettes, en del av giftstoffene fjernes, fordøyelsesorganene hviler fra belastningen, nervesystemet kommer i tone, alle energikanaler tømmes.

Fordelene med å faste for psyken er allerede åpenbare. Viljen styrkes, selvtilliten øker, stressmotstanden dukker opp.

Du kan praktisere kortvarig avholdenhet med hvilken som helst regelmessighet. Noen mennesker foretrekker å gjøre en tørrfaste hver uke. Det er ikke vanskelig for dem å overleve 1 dag uten vann og mat. Men, det er sant, noen sier at kroppen blir vant til slike abstinenser. For de som praktiserer mer sjeldne, men langvarige faster, er det ikke nødvendig med en-dags ukentlig faste.

Mange daglig fastedager oppfattes som en ferie, som en mulighet til å rense, forbedre velvære og gi kroppen en hviledag. Selvfølgelig, for personer som lider av kronisk eller forkjølelse, sultestreiken er en skikkelig test.

Mulige belastninger

Hvis du klarte å venne deg til endagsabstinenser og innså at sultplagene er for overdrevne, kan du prøve å gå videre til lengre faste. Til å begynne med kan du prøve to- og tredagersalternativer. De må være forberedt. På kvelden er det bedre å lage et rensende klyster, i noen dager for å nekte animalsk mat.

Med korte faster kan du gjøre hvilket som helst arbeid, med unntak av hardt arbeid. Riktignok må du skåne kroppen din på den tredje dagen. Du bør prøve å bruke så mye tid som mulig i frisk luft i bevegelse. Regelmessige turer anses som ideelle.

Forberedte mennesker kan prøve og lengre tørrfaste. 7 dager, for eksempel, tåler ikke alle. Men utøvere sier at etter 4 dager blir sultfølelsen kjedelig. Riktignok er det viktig å ikke kunstig støtte det, for eksempel å ikke tenke på mat du kan nyte etter slutten av abstinensen.

Den maksimale perioden som tilhengere av teorien om tørr faste bestemmer seg for er i de fleste tilfeller 11 dager. Bare noen få tåler en lengre periode.

Cascading faste

Et av alternativene for avholdenhet ble utviklet av Lavrova. Ordningen innebærer 5 perioder, hver av dem kan gjentas uten spesielle begrensninger. Dette er den såkalte tørrkaskadefasten. Det ligger i det faktum at det er nødvendig å veksle dager med sult og mat, fra 1 dag og slutter med 5. Det vil si at en dag med sult er en dag med mat, to dager med sult er to dager med mat, dette fortsetter i opptil 5 dager. Etter de siste 5 dagene begynner utgangen.

Men dette er ikke det eneste kaskadealternativet. Det finnes også en skånsom metode. Den består av å veksle suksessivt 1, 2, 3 og 4 dagers faste med 1-3 ukers mat etter hver abstinensperiode. Denne kaskaden avsluttes med 5 dagers faste og en gradvis utgang. For syke mennesker kan det erstattes av det såkalte forsiktige regimet. Hos ham erstattes fastedagen med 12 timer.

Redusert kaskadefaste kan kun brukes av erfarne følgere etter en lang pause fra forrige innlegg. Hos ham erstattes 3 dager med avholdenhet med 5-10 dager med mat, hvoretter en person fortsetter til en 5-dagers faste.

Hva er tørr faste? Leseren vår vil fortelle deg hvordan du raskt kan redusere vekten og gjenopprette helsen ved hjelp av denne metoden ...

Kommer de ekstra kiloene hardnakket tilbake?

"Dette er fantastisk og den beste opplevelsen i mitt liv! Det er jeg absolutt sunn mann, det eneste som ikke passet meg var de ekstra 20 kg jeg gikk opp etter fødsel. Uansett hvordan jeg kjempet mot dem, hva jeg ikke gjorde, kom de hardnakket tilbake og ødela livet mitt.

«Jeg er en ekstrem person: gå på kull, holotrop pust¹, dykke dypere osv. Etter å ha prøvd mye bestemte jeg meg for å prøve tørrfaste for meg selv. Hva er det, hvordan utføres det? Jeg innrømmer at det var skummelt. Dessuten bestemte jeg meg for å gå på den mest alvorlige fasten.

Hva er tørr faste?

Ut fra medisinske data kan en person ikke leve uten vann i mer enn 3 dager, og så er det ikke slik! Hvis vi alle minst en gang i året arrangerte en slik lossing for oss selv - slik at kroppen kunne rense seg selv og bli kvitt overflødig, ville vi glemme hva sykdommer er.

"Jeg levde disse 9 dagene + kom ut av sult på Krim, i en gruppe med likesinnede, vi gikk mye, svømte i sjøen (januar, men det viser seg at den tredje dagen slår kroppen seg på alle sine reserver, så det er rett og slett ikke mulig å bli forkjølet! )".

indikator normal tilstand kroppen gjennom hele perioden er mengden væske som frigjøres naturlig. Siden vi svømte i havet (pluss en kalddusj) og var i en sone med høy luftfuktighet, var 200 gram urin per dag normen. Vekttap er også tatt i betraktning - fra 500 til 1 kg per dag.

Et tvunget, men hyggelig tiltak under tørr faste, er å bremse ned slik at hodet ikke snurrer. Du må tilbringe nesten hele tiden i frisk luft, bevege deg i sakte tempo. Daglig åndedretts- og leddgymnastikk utføres også. Leddene blir overraskende fleksible, pusten renses!

"Jeg viet hele kurset til en annen nyttig begrensning - jeg var stille. hyggelig overraskelse var interessant åndelig opplevelse. Da jeg den 9. dagen gikk ut på balkongen, kjente jeg plutselig at jeg smeltet sammen med hele denne verden, det var en følelse av at noe veldig stort, flott, grenseløst ble satt inn i en jumpsuit kalt kroppen for en vagt kjent, grandiose opplevelse å skille meg fra meg selv...

Faktisk er det ganske vanskelig å formidle med ord følelsen av å være grenseløs - som havet, solen, en stein, en blomst. deg selv - liker alt og alle! Jeg bærer nå denne uforglemmelige tilstanden med meg, som det mest dyrebare en person kan vite om seg selv.

Hva gir tørr faste?

"På den femte dagen kom det steiner ut av nyrene mine, jeg mistenkte ikke engang deres tilstedeværelse. Forsvant vaskulært nettverk til fots. Pigmenteringen i ansiktet mitt er borte. Ikke flere svette hender og føtter. Og mye mer moro...

I 9 dager ble jeg kvitt 12 kg og gikk over til raw food diett, men det er et annet tema.

Kroppen vår er et stort mysterium. Hvis du husker Bibelen, den sier at Jesus gikk inn i ørkenen i 40 dager for å faste, hans erfaring støttet meg.»

Avslutningsvis vil jeg sitere ordene til en munk:

"En annen sykdom kommer hvert år,

Ved å faste forhindrer du hans ankomst!

Alle reserver er i deg!

Akk, glemt

Vaksinen som ble oppdaget av Kristus.

Fordeler med tørr faste

Ved tørr faste er kroppen engasjert i å overleve, den "sluker" og eliminerer alt overflødig som hindrer den i å være sunn.

Ulemper med tørr faste

På den 5. dagen, under tørr faste, frigjøres et hav av energi, og derfor blir det umulig å sove, pluss at kroppstemperaturen stiger, og du må ha med deg en flaske isvann for å avkjøle kropp.

Notater og funksjonsartikler for en dypere forståelse av materialet

¹ Holotropisk pust (HD) er en metode for transpersonlig psykoterapi, som består i hyperventilering av lungene på grunn av rask pust. Som et resultat vaskes CO 2 ut av blodet, hjernens kar smalner, hemming av hjernebarken begynner, og subcortex aktiveres, noe som forårsaker opplevelser undertrykt fra bevisstheten (

Metoden for å fullstendig nekte mat og vann i en viss periode, brukt til å rense kroppen, gå ned i vekt, kalles tørr faste. I løpet av den angitte perioden er all menneskelig kontakt med vann begrenset. Du kan ikke vaske, pusse tennene eller ta en dusj. Grunnlaget for metoden er en sjokkshake for kroppen. Under de skapte forholdene kan man forvente ikke bare deling av fettvev, men også ødeleggelse av patologisk vev. I følge anmeldelser, kurativt resultat fra en slik sultestreik kan være utrolig, men leger støtter ikke alltid slike radikale tiltak.

Fordel

Selv om meningene fra eksperter på tørr faste er ekstremt motstridende, er det en oppfatning at hvis alle reglene overholdes, kan en kompetent tilnærming gjenopprette den indre harmonien i kroppen, oppnå gunstig påvirkning på prosessene i den. Fordelene med tørr faste med periodisk bruk av teknikken er som følger:

• fjerning skadelige stoffer fra kroppen;
• eliminering av matrester fra tarmene og fuktighet akkumulert i kroppen;
• foryngelse, vevsregenerering;
• forebygging av sykdommer i hjertet, blodårene;
• bli kvitt metabolske forstyrrelser, allergier;
• akselerasjon av metabolisme.

Skade

Tørrkosten har flere medisinske motstandere enn tilhengere. Absolutt sult kan i stor grad skade kroppen. Den største skaden ved tørr faste er å svekke immunforsvaret, noe som fører til økt mottakelighet for infeksjoner og sykdommer. I tillegg kan følgende mulige negative konsekvenser av teknikken nevnes:

• forringelse av kapillærene;
• oksygen sult på grunn av vannmangel;
• søvnforstyrrelser, en reduksjon i mengden;
• dårlig følelse.

Tørr fasteteknikker

Tilhengere av utradisjonell behandling har utviklet flere ordninger, ifølge hvilke en tørr sultestreik gjennomføres. Med terapeutisk faste i henhold til hvilken som helst av metodene, er de optimale periodene med avholdenhet fra en dag til en uke. Trente og dedikerte mennesker kan gå uten vann og mat i opptil 7-10 dager, men for å oppnå dette resultatet vil det være nødvendig med en lang forberedelsesperiode.

Ifølge Shchennikov

Ifølge Shchennikov er sult uten vann en hel skole som har eksistert og utviklet seg i 27 år. Denne metoden for vekttap, utvinning utføres med en gradvis overgang til sult og en økning i periodene uten vann og mat. De starter en sultestreik fra 36 timer, tar deretter en pause i 1-2 dager, ordner deretter en tre-dagers tørr diett, og drar deretter gradvis. Under faste er det lov å helle over, vaske, i motsetning til andre måter å rense kroppen på med en tørr diett.

Ifølge Lavrova

En av de populære metodene for å utføre tørr sult ble utviklet av forfatteren Lavrova. I følge hennes teori, oppdagelsen av en "andre vind", skjer selvrensing av kroppen på den femte dagen for å nekte vann og mat. For å ty til kaskadefaste ifølge Lavrova, kunne alle, flere ordninger er utviklet for ulike treningsnivåer:

1. Sparsomt. Det starter med endagsfaste, deretter 1-3 uker med normal ernæring, etter 2 dagers faste, pause, 3 dagers faste og så videre, opptil 5 dager.
2. Vanlig. I utgangspunktet veksler 1 dag med faste og normal spising. Deretter 2 dager med tørr faste og 2 dager med mat. Betingelsene øker gradvis opp til 5 dager.
3. Forkortet. 3 dager med sultestreik, 15 dager med normal ernæring, 5 dager med sult og utgang.

Ifølge Filonov

Filonov anbefaler å gjøre en "generell rengjøring" av kroppen ved hjelp av en tørr fraksjonert sultestreik. Prosessen er delt inn i sykluser (fraksjoner), der en sultestreik og en diett for vegetabilsk mat og grøt. Vannprosedyrer i henhold til denne teknikken er tillatt. Rensende klyster utføres også i henhold til dette systemet for å rense tarmene.

Av Anna Yakuba

Hvis det er vanskelig for deg å takle langvarig tørr sult, vær oppmerksom på Anna Yakuba-metoden. I følge hennes system veksler en dag med avslag på mat og vann med en to-ukers kur med en råkostdiett. Å spise fruktjuicer, grønne smoothies, nøtter og tørket frukt er også et innledende stadium av dietten. På en slik diett bør vare fra 15 til 30 dager. Dette etterfølges av 1 dag med sult og igjen en raw food-meny i 2 uker. Faste krever å slutte å røyke, drikke alkohol, ta medisiner.

Forberedelse til tørr faste

Eventuelle effektive tørre diettmetoder krever obligatorisk forberedelse til prosessen. Det ideelle alternativet er i 2 uker utelukkende på plantemat. Dietten kan inneholde frokostblandinger på vannet uten oljer. Hvis du ikke umiddelbart kan bytte til et slikt ernæringssystem, må du handle gradvis: utelukk først alt fettholdig, sukkerholdig, og gå deretter til et plantebasert kosthold. Det er noen flere regler forberedende fase:

• drikk minst 2 liter vann per dag urtete;
• kostholdet bør inneholde frisk frukt, grønnsaker, samt grønnsaker, soppretter som har gjennomgått varmebehandling;
• kostholdet kan varieres med nøtter, honning;
• alkohol, sigaretter er forbudt på det forberedende stadiet.

Hvordan komme seg ut av tørr faste

Med sterk tørr sult er et av de viktigste trinnene å komme seg ut av denne ernæringsnekten. Riktigheten av prosessen er grunnlaget velvære og helse. Eksperter anbefaler å ta grep følgende regler:

1. Slutten av rensemaraton bør planlegges til samme tid som den startet.
2. Første bruk vannprosedyrer, pusser tennene (hvis det var forbudt av matsystemet), drikk deretter et glass varmt kokt vann. Væsken drikkes i små slurker, sakte.
3. For det første måltidet er det bedre å velge meieriprodukter- cottage cheese, yoghurt, fermentert bakt melk, yoghurt.
4. De første dagene introduseres kyllingbrystbuljong uten salt i kosten.
5. 3-4 dager etter sultestreiken spiser de proteinmat (egg, meieriprodukter, fisk), drikker vann. Måltider er hyppige, porsjonene er små.
6. Det er viktig å tygge hver matbit grundig, og drikke vann i små slurker.
7. Etter noen dager blir frokostblandinger, grønnsaker, juice gradvis introdusert i kostholdet.
8. Sukker og salt i kosten bør ikke brukes så lenge som mulig.

Det er klart at det er ganske vanskelig å holde ut noen langvarig faste, selv rent fysisk, og det er enda vanskeligere å holde ut moralsk. Og fullstendig sult, som mange helgener og rettferdige esoterikere ofte kommer til, er mye vanskeligere å tåle.

Men folk som har bestått denne testen, og som har gått gjennom lange tørrfaster, begynner ofte å se mye yngre, bli kvitt de fleste sykdommer, øke energien deres, og til og med noen ganger få muligheten til å motta energi fra miljøet. I følge alle de såkalte pranoeds eller matens sol, praktiserte de først vanlig faste, noe som gjorde at de senere kunne nå et annet nivå av ernæring.

Sult på rene steder

Derfor er det bedre å være i frisk luft oftere og gå i ulike parker og skoger, sitte ved reservoarene, det er god energi og faste vil bli enda enklere. Mange mennesker har til og med noen ganger et ønske om å sove under et tre, eller til og med å kose med det, eller bare ta på det.

Du bør ikke motstå, dette forklares av det faktum at en person kan motta energi fra trær og natur, og ved fasting blir han mange ganger mer følsom og mottakelig, og det er til og med grupper av mennesker som ofte engasjerer seg i slike praksiser.

Derfor, vanligvis i skogene og i frisk luft, mer rask bedring krefter og normalisering av energi, og for de sultende blir disse prosessene intensivert, og noen ganger kan de til og med kontrolleres bevisst.

Faste som en åndelig praksis

Generelt, evt faste er en god åndelig esoterisk praksis, i det minste er dette en veldig sterk rensing av urene stoffer i kroppen, og til og med negative energier.

For å tåle langvarig faste, må du ha et urokkelig og klart ønske Under faste er viljen og intensjonen til en person sterkt konsentrert og renset, derfor er mange prester, asketer og andre esoterikere(for ikke å snakke om de åndelige lederne og de mest kjente filosofene), faste brukes ofte, noe som i det minste viser fordelene med tanke på energi og spiritualitet.

faste i yoga

Når det gjelder energi, har faste også en veldig sterk rensende effekt, i ulike yogaskoler og andre læresetninger antas det at faste renser energikanalene og chakraene til en person.Å rense kroppen fører i alle fall til større nærhet til naturen, og stiller mer inn på positiv energi og tenkning. Og forresten, selv for å forberede seg på mange sjamaniske og magiske ritualer, brukes ofte faste.

Og faktisk virker det for meg veldig usannsynlig at en person som har gjennomgått for eksempel en 7-dagers tørrfaste, har noen skade igjen, og alle andre negative energiøyeblikk. Og selv om du ikke tror på energi, spiritualitet og annen ikke-materiell kjetteri, så forsvinner, i det minste under faste, svært ofte selve årsaken til sykdommen, og selv om denne sykdommen hadde et energigrunnlag, noe som svært sjelden skjer med medisiner.

Gå tilbake til naturlig helse

Mange medier og andre ser Folk merker ofte at under langvarig faste opplever folk avvisning av grå røyk, forskjellige energibindinger og alle slags søppel, som forresten bekreftes av nylig oppfunnet tekniske enheter som lar deg delvis observere energiprosesser.

Men selv om vi ikke tror på alt dette, er det faktisk veldig mange som nekter etter langvarig faste. fra alkohol, tobakk og til og med narkotika, og ikke av noen filosofiske eller åndelige grunner, men ganske enkelt deres avhengighet forsvinner og ofte dukker det til og med sterk avsky opp.

Generelt er det mange legender rundt tørr faste, det er mulig at Jesus i ørkenen fastet i 40 dager på en tørr faste, og i hvert fall i ørkenen er det ikke så lett å finne en god ren drikkevannskilde.

Og selv ifølge legenden sultet grev Cagliostro, som sies å ha levd i minst 5 tusen år i 40 dager uten å drikke vann, mens han fortsatt smuldret opp med en slags pulver, hvoretter han igjen så ut som en 25-årig -gammel gutt. Paracelsus sa at faste beskytter en person mot onde lidenskaper og ønsker, urene følelser og tanker. Et temperert liv driver bort demoner, synder og laster fra oss.

Slutt aldri å håpe og streve

Faste hjelper oss å se naturens lys, å kjenne den sanne livsfilosofien, bringer sanne drømmer, lar oss trenge gjennom de guddommelige mysteriene. Det er klart at alt dette er gale teorier, esoteriske oppspinn og eventyr, men dette viser i det minste at veldig sterke, og noen ganger uforståelige hendelser skjer under faste. moderne medisin rense- og gjenopprettingsprosesser.

Hundrevis av ganger tilfeller av uforståelige "helbredelser" og andre " mirakler", og dette beviser i det minste det aldri gi opp, men du må være positiv, tro på det beste og fortsette å gjøre alt som står i din makt. Hvis du har gitt opp, er det lite sannsynlig at noen vil hjelpe deg, og hvis du strever etter å leve, skjer det ofte som i en gammel vits. « Hvis pasienten bestemte seg for å overleve, er medisinen maktesløs her.«.