„A gdyby to była Twoja córka?”: Czy można rozwinąć empatię? Nauka o samokontroli: czy można rozwinąć siłę woli?

Dziękuję bardzo za pytanie.

Dla osoby zaangażowanej w aktywność umysłową, czy to studenta, studenta jesziwy itp., bardzo ważne jest maksymalne wykorzystanie jego możliwości intelektualnych. Stały aktywność psychiczna ma pozytywny wpływ na zdolność myślenia. Istnieją również możliwości rozwijania tej umiejętności.

Nie mówimy tu o żadnych ćwiczeniach psychologicznych, ale o wyjątkowym doświadczeniu, które zostało zgromadzone w świecie jesziw w procesie tysięcy lat ciągłej pracy nad samodoskonaleniem, doświadczeniu, które gromadzi się i przekazuje z pokolenia na pokolenie. Jest to szczegółowo omówione na przykład w książkach znanych rabinów Rava Yisroela Salantera i Rava Shlomo Wolbe.

Oczywiście Wszechmogący obdarzył ludzi różnymi zdolnościami, a to, co jedna osoba może łatwo osiągnąć, inna osiąga jedynie w procesie żmudnej pracy nad sobą. Poza tym istnieją różne aspekty myślenia, które wymagają odrębnych „inwestycji”, na przykład głębokość myślenia, umiejętność generowania nowych pomysłów i oczywiście koncentracja. Od w nowoczesny świat ten ostatni aspekt, koncentracja, jest najbardziej narażony ze względu na powszechne uzależnienie od telewizji, gry komputerowe i Internet, spróbujmy się do niego zwrócić.

Ludzki mózg to wyjątkowy organ, który nie przestaje pracować nawet na chwilę. Niezależnie od tego, czy ktoś śpi, czy nie, jest zaangażowany ćwiczenia fizyczne lub odpoczywa, mózg stale pracuje. Problem polega na tym, że istnieją dwie przeciwstawne siły, które sprawiają, że mózg działa. Kiedy człowiek próbuje coś zrozumieć i uświadomić sobie, mózg zaczyna działać i zaczyna myśleć. Jeśli dana osoba nie zawraca sobie głowy próbami zrozumienia, mózg zaczyna pracować w trybie autonomicznym, a wyobraźnia „włącza się”.

Wyobraźnia jest „produkowana” przez ludzki mózg w sposób naturalny od urodzenia. Natomiast umiejętność świadomego i celowego myślenia nabywa się w późniejszym wieku.

Nasi mędrcy w przenośni nazywają ludzkie myślenie królem. Król zastanawia się i opracowuje plan zarządzania, któremu podporządkowane zostaną działania całego jego królestwa. A kiedy człowiek o czymś myśli, wszystkie jego narządy i zmysły są podporządkowane umysłowi.

To, o czym człowiek myśli, odzwierciedla jego istotę. Talmud (Kiddushin 49 b) mówi, że mężczyzna, który poświęca kobietę za żonę pod warunkiem, że jest osobą całkowicie prawą, popełnia prawny akt poświęcenia, nawet jeśli jest całkowitym złoczyńcą. Talmud wyjaśnia: kobietę uważa się za oddaną mu, ponieważ mógł w tym momencie okazać skruchę. Innymi słowy, widzimy, że nawet przy pomocy jednej myśli o pokucie kompletny złoczyńca może zmienić się w całkowicie prawego człowieka. W tym samym duchu jest stwierdzenie talmudyczne, że myślenie o grzechu jest gorsze niż sam grzech (Yoma 29a). Osoba może złamać prawo w przypływie pasji, co z pewnością jest niedopuszczalne, ale nadal nie odzwierciedla jego istoty. A myśli o grzechu odzwierciedlają tę istotę.

Jak wspomniano powyżej, myśl jest z jednej strony najwyższą, a z drugiej najbardziej wyrafinowaną mocą człowieka. Myślenie łatwo zostaje przerwane przez zewnętrzne bodźce i nawet w tych kilku chwilach, gdy dana osoba próbuje myśleć, jego mózg jest często tylko w 60-70 procentach zajęty aktywnością umysłową, resztę pozostawiając wyobraźni.

Dlatego musimy starać się przyzwyczaić myśl do działania kierunkowego, bez przeskakiwania z jednego aspektu na drugi i maksymalnie wykorzystywać zdolność myślenia mózgu. Najpierw musisz znaleźć spokojne miejsce i czas na pracę nad sobą. Codziennie przez trzy minuty powinieneś spróbować pomyśleć o jakimś temacie, nie rozpraszając się niczym innym. Temat, nad którym chciałbyś się zastanowić, musi być ustalony wcześniej, bardzo ważne jest, aby był dla Ciebie interesujący. Jak zobaczysz, trudno jest myśleć bez odwrócenia uwagi, nawet przez jedną minutę. Ale kiedy dzienna praca w ciągu około miesiąca, z pomocą B-ga, będziesz w stanie skrócić czas trwania tego „ćwiczenia” do trzech minut.

Warto o tym pamiętać, w odróżnieniu od pracy nad budowaniem masa mięśniowa Tam, gdzie sukces zależy od stopnia wysiłku i napięcia, w pracy ze skupionym myśleniem nie da się osiągnąć sukcesu samym wysiłkiem. Praca nad myślą jest jak gra na skrzypcach, dlatego sukces można osiągnąć jedynie lekkimi, przyjemnymi ruchami.

Chętnie dowiemy się o Twoich sukcesach.

Pozdrawiam, Jakow Szub

Prędzej czy później każdy człowiek zaczyna interesować się zjawiskami nadprzyrodzonymi, niezwykłe rzeczy. Potem ma wiele pytań. Czy ma zdolności pozazmysłowe? I jak można je rozwijać? Każdy ma inne cele – jeden musi pokonać konkurencję, drugi musi rozwiązać problemy osobiste. Trzeci pragnie tylko sławy i pieniędzy. Jednocześnie warto wiedzieć, że kiedy człowiek rozpoczyna trudną ścieżkę duchowego doskonalenia, zmienia się jego postrzeganie siebie i świata.

Pojęcie percepcji pozazmysłowej

Metod rozwoju jest wiele zdolności psychiczne. Aby zacząć rozwijać się w tym kierunku, ważne jest, aby odpowiedzieć sobie na następujące pytania: główne pytanie- Co to jest percepcja pozazmysłowa? Termin ten najczęściej odnosi się do rodzaju percepcji, która jest niedostępna zwykłe narządy uczuć i wykracza daleko poza zwykłe ludzkie możliwości.

Współcześni naukowcy przeprowadzający eksperymenty na mózgu odkryli, że człowiek wykorzystuje tylko 10% swojego potencjału. Ale gdzie w takim razie trafia pozostałe 90%? Okazuje się, że wiele wieków temu ludzie posiadali specjalną wiedzę, która pozwalała im rozwijać potencjał tkwiący w ludzkim umyśle. Ze starożytnych traktatów do naszych czasów dotarła wiedza, że ​​umiejętność skupienia uwagi na konkretnym przedmiocie jest ważna w rozwoju człowieka.

Koncentracja na punkcie

Jak rozwijać zdolności psychiczne? Odpowiedź na to pytanie jest znana od dawna, a jednym ze sprawdzonych ćwiczeń jest „Koncentracja na punkcie”. Ma kilka poziomów trudności.

• Na środku białego prześcieradła musisz narysować czarną kropkę. Zawieś go na ścianie, a odległość od oczu powinna wynosić co najmniej jeden metr. Następnie musisz usiąść przed rysunkiem i zacząć uważnie przyglądać się temu punktowi. Nie możesz myśleć o niczym innym tylko o niej. Jest tylko osoba medytująca i kropka. Najważniejsze w zadaniu jest próba zagłuszenia głosu wybrednego umysłu, przestaniesz myśleć o czymkolwiek innym niż przedmiot ćwiczenia. Dzięki regularnej praktyce możesz opanować to ćwiczenie w ciągu miesiąca.
• Kolejnym etapem jest medytacja z wykorzystaniem punktu niebieski kolor. Gdy tylko uda Ci się opanować to ćwiczenie, powinieneś przejść do następnego.
• Na białej kartce papieru narysowane są 2 czarne kropki, które znajdują się w odległości około 10 cm od siebie.To kolejny etap, który odpowie na pytanie, jak rozwijać zdolności parapsychiczne. Powinieneś skoncentrować się na obu punktach jednocześnie. Ponieważ ludzka świadomość nie może skupić się na dwóch obiektach jednocześnie, musi zniknąć w tle i dać wolność podświadomości. Koncentracja na dwóch punktach jednocześnie pozwala wejść w magiczny tryb percepcji i rozwinąć niezwykłe zdolności.

Przygotowanie do rozwijania umiejętności

Jak rozwinąć w sobie zdolności psychiczne, aby uzyskać więcej krótkoterminowy? Jest to całkiem możliwe. Przyjrzyjmy się kilku wskazówkom dotyczącym przygotowań do krótkotrwałych ćwiczeń.

• Najpierw musisz oczyścić swoje myśli i emocje. Musimy pozbyć się negatywnego ciężaru, który uniemożliwia podświadomości otwarcie się i osiągnięcie wewnętrznej harmonii. Medytacja może być w tym bardzo pomocna.
• Nie powinieneś nikomu mówić, jaki rodzaj treningu bierzesz. To musi pozostać tajemnicą przed osobami z zewnątrz.

• Każdego dnia powinieneś to robić specjalne ćwiczenia. Ponieważ samodzielne rozwijanie zdolności parapsychicznych jest dość żmudnym procesem, nie można obejść się bez samodyscypliny. Jeśli nie będzie to robione regularnie, dobry wynik nie możesz się tego spodziewać.
• Otrzymane talenty powinieneś wykorzystywać wyłącznie do dobrych celów. W przeciwnym razie te umiejętności znikną.
• Powinieneś także się uczyć Dodatkowe informacje na percepcji pozazmysłowej. Przecież teoria jest w tej kwestii nie mniej ważna niż praktyka.

Ćwiczenia ze zdjęciami

Teraz spójrzmy na kilka ćwiczenia praktyczne. Przydadzą się każdemu, kto szuka odpowiedzi na pytanie, jak rozwijać zdolności parapsychiczne w domu.

• Technika pozwalająca nauczyć się wyczuwać ludzką aurę. Musisz usiąść prosto na krześle i zrelaksować się. Rozłóż ręce na boki, dłonie ułóż równolegle do siebie w odległości około 30 cm, następnie powoli złącz dłonie i rozsuń je. Powinno być uczucie elastyczności i ciepła.
• Następnie wykonywane są dwie fotografie, przedstawiające osobę zmarłą i żywą. Powinieneś zamknąć oczy i pozbyć się obcych doświadczeń i myśli. Połóż jedną rękę na zdjęciu i poczuj emanującą z niej energię. Następnie należy powtórzyć ćwiczenie na innym zdjęciu.
• Aby rozwinąć intuicję w dni, w których wykonujesz ćwiczenie, powinieneś zacząć uczyć się pisać drugą ręką.

Podstawowe zasady sukcesu

Jak szybko rozwijać zdolności psychiczne? Najważniejsze jest, aby naprawdę do tego dążyć, wytrwale dążyć do swojego celu. Aby szybciej osiągnąć sukces, warto podążać za kilkoma proste zalecenia.

• Bądź pozytywnie nastawiony. Trudno jest rozwinąć zdolności parapsychiczne, jeśli nie wierzy się w wynik końcowy. Dlatego każdy, kto chce stać się prawdziwym medium, będzie potrzebował pewności siebie, pozytywne nastawienie. Wątpliwości tylko odwrócą uwagę, spowalniając cały proces.
• Powinieneś szczególnie uważać na swoje doświadczenia i uczucia podczas treningu. Musisz zwracać uwagę na każdą najmniejszą rzecz, która dzieje się wokół ciebie. W końcu może to być sygnał nadprzyrodzony.
• Zapisz swoje sny i wizje na papierze. Przydaje się do tego specjalny notatnik. W ten sposób możesz śledzić, jak szybko postępują postępy.
• Wyobrażaj sobie różne zdarzenia oczami wyobraźni tak często, jak to możliwe. Można w tym celu wykorzystać zdjęcia. Po kilku sekundach patrzenia na jedno zdjęcie należy następnie zamknąć oczy i spróbować odtworzyć je w swojej wyobraźni.

Jak rozwijać zdolności psychiczne: ćwiczenie „Przez wzrok”

Jest to jedna z najstarszych metod, które sprowadziły się do naszych czasów od naszych przodków. Służyła do „badania” tego, co ukryte przed ludzkim wzrokiem. Aby wykonać tę technikę, należy usiąść na krześle w odpowiedniej odległości długość ręki był mur. Podczas ćwiczenia Twój wzrok będzie skierowany na nią. Powinieneś się zrelaksować i skupić na dowolnym punkcie ściany powyżej poziomu oczu. Na tym poziomie człowiek ma tak zwane „trzecie oko”.

Następnie musisz niejasno patrzeć na ścianę, nie koncentrując się na niczym przez około 20 minut. Powinieneś starać się nie mrugać. Następnie powinieneś spróbować „zobaczyć” ten sam punkt, ale z przeciwnej strony ściany, patrząc na niego jak przez nią. Na to również powinieneś przeznaczyć około 20 minut. Ćwiczenie należy wykonywać codziennie.

Technika „Wizja aury”

Każdy może łatwo zastosować się do rad dotyczących rozwijania zdolności parapsychicznych. Aby samodzielnie ćwiczyć te umiejętności, warto ćwiczyć dokładne badanie własnych powiek, a także konturów przedmiotów.

Aby to zrobić, zrelaksuj ciało, zamknij oczy i zrelaksuj się. Następnie powinieneś zacząć uważnie przyglądać się rozmytym konturom na „czarnym ekranie” powiek przez około 10 minut. Najlepiej wykonywać tę technikę rano, zaraz po zaśnięciu lub przed pójściem spać.

Jak jeszcze bardziej rozwinąć swoje zdolności psychiczne? 9 dni po tym treningu możesz skomplikować go rozpoczynając drugą część. Podobnie jak w pierwszym przypadku powinieneś się zrelaksować, lekko przymykając powieki. Zacznij uważnie przyglądać się konturom dowolnego obiektu w pomieszczeniu. Warto wykonywać to ćwiczenie w półmroku. Jasne światło będzie zakłócać widzenie aury. Po takim szkoleniu możesz rozwinąć umiejętność widzenia ludzkiej aury, określić właściwości charakteru danej osoby, jej myśli.

Metodologia rozwoju słuchu pozazmysłowego

To ćwiczenie pozwala rozwinąć wrażliwe ucho. Prawie wszyscy ludzie przed pójściem spać starają się chronić obce dźwięki. Celem ćwiczenia jest skupienie się na dźwięku przez kilka minut, aby określić jego źródło. Może to być na przykład szczekanie psa lub miauczenie kota. Po usłyszeniu takich dźwięków powinieneś spróbować określić płeć zwierzęcia i jego kolor. Jeśli słychać głosy ludzi, należy określić ich płeć, wygląd i ubiór. Wykonanie tego ćwiczenia pozwala uzyskać kontrolę nad światem dźwięków przenikających do nieświadomości.

Rozwój zmysłu węchu

Ćwiczenie to ma na celu rozwój zdolności węchowych, które powinny być dobrze rozwinięte także u psychiki. Aby wykonać tę technikę, powinieneś usiąść, zrelaksować się i spróbować zidentyfikować otaczające zapachy. Następnie zastanów się, jakie jest ich źródło, spróbuj w myślach je sobie wyobrazić. Jeśli trenujesz stale, wyniki mogą być naprawdę szokujące. Technika ta pozwala wykryć zapachy, które wcześniej były ignorowane.

Korzystając z tych ćwiczeń, aby rozwinąć nadprzyrodzone zdolności, możesz nie tylko poszerzyć swoją percepcję, ale także nauczyć się znajdować wyjście z najtrudniejszych sytuacji. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że niezwykłe zdolności powinny być wykorzystywane wyłącznie dla dobra ludzi. Nie można ich używać w celu wzbogacenia lub wyrządzenia szkody.

- Doktorze, czy ja umrę?

- Koniecznie!

Jego zdaniem ten ponury żart zawiera odpowiedź na wszystkie pytania Kierownik Katedry Instytutu Badawczego Morfologii Człowieka Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, doktor nauk biologicznych, profesor Siergiej Savelyev.

Fakt śmiertelności

Wewnątrz każdej naszej komórki znajdują się specjalne struktury-dodatki – telomery, które zachęcają tę komórkę do podziałów. Takich telomerów powinno być 50, maksymalnie 55. Przy każdym podziale zostaje ich o jeden mniej (oddziela je specjalny enzym): 49, 48... - i tak dalej w dół. I nie ma znaczenia, czy medytujesz w górach Tybetu, czy całujesz krzyże w Rzymie: kiedy kończy się zdolność komórek do podziału, czyli wyczerpuje się zapas telomerów, następuje naturalna śmierć biologiczna.

Naszym limitem jest 50-55 dywizji. Średnio jest to tona komórek – tyle produkuje nasz organizm w ciągu całego życia. W zasadzie zasoby te pozwalają żyć 150 lat - ale z dala od cywilizacji, w najkorzystniejszych warunkach sytuacja ekologiczna i z reguły życie dżdżownicy. Na aktywne życie Możliwości organizmu są poważnie zmniejszone. Limit wynosi 80-90 lat, a potem to trwa powolne umieranie. Zauważyliśmy: u osób starszych skóra staje się pergaminowa i dziwna ciemne miejsca w miejscach wcześniejszych oparzeń, uderzeń... Komórek tych wytwarza się coraz mniej.

Zatem zasoby fizjologiczne człowieka są bardzo skromne.

W poszukiwaniu wiecznej celi

Mamy także system nieodnawialny – układ nerwowy. Wszystkie teorie mówiące, że komórki mózgowe rozmnażają się i niemal codziennie w naszej czaszce pojawia się nawet milion nowych neuronów, opierają się na błędnych eksperymentach na zwierzętach.

Fałszywe jest także twierdzenie, że liczbę neuronów można zwiększyć za pomocą komórek macierzystych. Z reguły psychologowie i fizjolodzy oraz, oczywiście, spekulanci medyczni, którzy robią interesy na cierpieniu i aspiracjach pacjentów, są zainteresowani tym pomysłem.

Na temat poszukiwania „wiecznej” komórki napisano tysiące artykułów. W USA są badacze, którzy twierdzą, że udało im się wyizolować krew lub tłuszcz podskórny„wiecznie żywe” komórki, które można umieścić w różnych warunkach chemicznych i w ten sposób uzyskać różne rodzaje komórki – serce, płuca, wątroba – a nawet różne rodzaje tkanek!

Jak udaje im się oszukać wszystkich? Tak, bardzo proste. Powiedzmy, że biorą sto z jednej komórki i zamrażają. Potem, gdy pierwsza obumiera i już przestaje się dzielić, z lodówki wyjmuje się tę samą drugą i trzecią... I żeby udowodnić, że komórka powoli zamienia się w np. komórkę serca, umieszcza się ją w ekstrakt z kardiomiocytów (posiekanej i przefiltrowanej tkanki serca), gdzie w naturalny sposób „zjada” i gromadzi odpowiednie metabolity, charakterystyczne białka. Następnie tę „wieczną” komórkę przeszczepia się do czystego środowiska, pokazuje społeczeństwu i mówi, że jest to przyszły kardiomiocyt. Czy to prawda, tkanka mięśniowa serca jeszcze nie ma, ale na pewno będzie, bo widać specyficzne przeciwciała charakterystyczne dla tkanki sercowej. A klatka po prostu zjadała to, co było wokół.

Jak dotąd nie ma ani jednej pracy potwierdzającej pokonanie 50-krotnego cyklu rozszczepienia. Gdyby tak się stało, firmy farmaceutyczne świętowałyby zwycięstwo: w końcu konieczne jest opracowywanie leków na ten sam AIDS nie w komórkach nowotworowych, naprawdę nieśmiertelnych, ale w komórkach zdrowych. Jednak wieloletnie doświadczenia niemieckich naukowców wykazały, że ani jedna tkanka somatyczna w hodowli komórkowej nie żyje dłużej niż 4,5 roku.

Szum wokół klonowania

Z tego samego powodu nie możesz nikogo klonować. Jeśli jądro komórki somatycznej zostanie przeszczepione do komórki jajowej, zarodek po prostu umrze ze starości, ponieważ komórka somatyczna zużyła już znaczną część zasobów podziału. Dlatego kwestia klonowania to kwestia biznesu i oszustwa, a nie medycyny. Nawiasem mówiąc, to, czy owca Dolly była klonem, nie zostało genetycznie udowodnione. Poważna praca mówią tylko, że możliwy jest przeszczep jądrowy: w tym przypadku zarodek dzieli się przez pewien czas, a następnie umiera. Fakt ten był znany naukowcom już ćwierć wieku temu...

Ale dlaczego, można się zastanawiać, dziennikarski i weterynaryjny szum wokół kotów, psów i świń rzekomo klonowanych tu i ówdzie nie słabnie? Niestety, to czysta woda polityka. Pewnego razu rząd angielski, zainspirowany historią Dolly, przeznaczył ogromne sumy pieniędzy na badania. Kiedy stało się jasne, że to wszystko, delikatnie mówiąc, jest oszustwem, rozpoczęła się walka o zachowanie twarzy, o obronę nie tyle interesów naukowych, co własnej kanapki. To wtedy wymyślili cud terapii komórkami macierzystymi, hodując przy ich pomocy narządy...

Ogólnie rzecz biorąc, program Human Genome jest programem czysto amerykańskim. W rzeczywistości zbadano jedynie 10% genów kodujących białka w genomie. Pozostałe 90% to terra incognita, choć ogłoszono już zakończenie programu. A te 10% genów badano tylko w jednym – jednym! – osoba, o której z jakiegoś powodu wszyscy „zapominają” mówić.

Musimy więc przyznać: nasz mózg, będąc produktem biologicznym, jest skończony. I nie da się stworzyć żadnych nowych zasobów – cóż, komórki mózgowe się nie rozmnażają!

Praca mózgu jest procesem bardzo energochłonnym. Nawet jeśli spokojnie zasypiamy przed telewizorem, mózg wchłania aż 10% wszystkiego, co wypiliśmy i zjedliśmy w ciągu dnia. A przy aktywnym życiu konsumpcja wzrasta co najmniej dwukrotnie. To nie przypadek, że w niesprzyjających warunkach mózg jako pierwszy się wyłącza.

Nieważne, jak bardzo przyspieszysz Zaporożec...

Istnieje opinia, że ​​wykorzystujemy 10% mózgu. Tak naprawdę to zawsze działa, cały czas! Nawet gdy czytasz gazetę i wydawałoby się, że aktywowane są tylko obszary odpowiedzialne za wzrok, pamięć i logikę, w tym samym czasie pracują także inne neurony, na przykład te odpowiedzialne za utrzymanie postawy. Co prawda są mniej aktywne, ale też przesyłają sygnały i w każdej chwili są gotowe do wykonania nowego zadania. Czy zadzwonił dzwonek do drzwi? A teraz neurony odpowiedzialne za słuch, chodzenie i rozpoznawanie zaczęły pracować.

I tu mamy do czynienia z kolejnym błędnym przekonaniem: że możliwy jest rozwój ludzkich zdolności. NIE! Można je jedynie urzeczywistnić. Mózg każdej osoby ma swoją własną organizację strukturalną i morfologiczną, która determinuje charakter, zmysły, motorykę i inne możliwości i ograniczenia. Nie ma absolutnie identycznych splotów. Wszystkie psychiczne i fizyczne zasoby mózgu są determinowane od urodzenia: zarówno przez geny rodziców, jak i przez to, jakiego rodzaju materiały - białka, tłuszcze, węglowodany - zostały wprowadzone do budowy nowego układu nerwowego przyszła mama. Jeśli w tym czasie była na diecie surowej lub pościła, mózg dziecka najprawdopodobniej nie będzie idealnie rozwinięty.

Mówiąc obrazowo, niezależnie od tego, jak bardzo przyspieszysz Zaporożec, nie będzie on jechał jak Mercedes. I nie ma sensu pchać do szkoły językowej czy matematycznej kogoś, kogo mózgi rozkoszują się hydrauliką. W każdym konkretny przypadek musisz zająć się nie problemem rozwijania funkcji, które nie istnieją, ale wdrożeniem tego, co zdecydowanie odziedziczyłeś po mamie i tacie.

Jak to ustalić? To bardzo proste – zaprezentuj swojemu mózgowi wiele opcji. Pozwól mi spróbować różnych rzeczy. Osoba ta sama chwyci się „swoich”. Jeśli obszary słuchowe i wokalne mózgu są lepiej wyrażone, będzie śpiewał. Analityczny – nie można oderwać się od szachów i nauk ścisłych.

Ale wszystko ma swoje granice: nawet Mercedes może utknąć w martwym punkcie z powodu przytłaczających zadań i znaleźć się na uboczu. A „Zaporożec”, który nie nadyma się, ale żyje w zgodzie ze sobą, powoli, ale pewnie, będzie realizował swoje talenty.

Nie możesz zmusić wszystkich, aby myśleli i żyli w ten sam sposób. Jak osiągnąć te same wysokości.

Od redaktora. W jednym z kolejnych numerów w dziale „Klub Dyskusyjny” porozmawiamy o zaletach i wadach długiego życia. Wyślij nam swoje uwagi pod numer: 107996, Moskwa, ul. Elektrozavodskaya, 27, budynek 4, „AiF. Zdrowie” z dopiskiem „Klub dyskusyjny” lub przez e-mail med@site

Przy okazji

Nasza skóra (górna warstwa nabłonka) ulega odnowie:

>> w Twoich ramionach – każdego dnia,

>> na twarz i głowę – raz na trzy dni,

>> na ciało – raz w tygodniu.

Komórki krwi są zastępowane:

>> y zwyczajna osoba– co 80 dni,

>> dla sportowca – co 40 dni.

Serce może bić tylko 800 milionów razy w ciągu życia.

Wielu z nas chciałoby mieć zdolności parapsychiczne. Przepowiadaj przyszłość, posiadaj zdolności wyszukiwania, uzdrawiania ludzi itp., ale niewielu zostało nagrodzonych tymi umiejętnościami. Niektórzy ludzie mają takie zdolności od dzieciństwa, inni budzą je już w dzieciństwie. dojrzały wiek, więc w jaki sposób człowiek odkrywa zdolności pozazmysłowe? Czy można je samodzielnie opracować?

Od czasów starożytnych powszechnie przyjęto, że zdolności psychiczne są wyłącznie darem, który jest przekazywany bezpośrednio jedynie w drodze dziedziczenia i zaczyna objawiać się w dzieciństwie. Tak naprawdę każdy człowiek ma zdolności parapsychiczne, tylko niektórzy są znacznie bardziej wrażliwi i mają ich więcej rozwinięta intuicja. Przede wszystkim, zanim zaczniesz rozwijać swoje zdolności pozazmysłowe, musisz dokładnie przyjrzeć się swojej intuicji, jak dobrze jest ona dla Ciebie rozwinięta. Czy potrafisz przewidywać wydarzenia, jaka jesteś przenikliwa.

Każdy zapewne zauważył, że małe dzieci mają dość rozwiniętą intuicję. Na przykład dzieci mogą określić, czy wujek jest „dobry” czy „zły”, po prostu patrząc na osobę, a w niektórych przypadkach mogą nawet przewidzieć, kto dzisiaj przyjdzie z wizytą. Dorastając, w przedszkolu, później w szkole, w instytucie poznajemy świat, w którym rządzi logika, uczymy się myśleć logicznie, racjonalnie. W tym czasie najbardziej rozwija się lewa półkula mózgu, która jest bezpośrednio odpowiedzialna za logikę, natomiast przed prawą, która jest bezpośrednio odpowiedzialna za oryginalność, kreatywność, nadwrażliwość itp.

Ale nawet pomimo tego, że jesteśmy bardziej kontrolowani przez umysł, od czasu do czasu wciąż daje się o sobie znać szósty zmysł. Być może podobne sytuacje miały miejsce w Twoim życiu, gdy:

Zdarza się, że się w nim znajdziesz odpowiedni czas we właściwym miejscu, na przykład, musisz odebrać lub pożyczyć jakąś rzecz od znajomego, a nagle spotykasz go na ulicy lub w minibusie...
Ogarnia Cię uczucie podniecenia, przeczucie, że coś się wydarzy, że zaraz zadzwoni telefon i jeszcze zanim odbierzesz telefon, już domyślasz się, kto to może być…
nie tak dawno temu poznałeś osobę, którą doskonale rozumiesz, a wydaje się, że znasz go już dość długo...

To zdarza się wielu osobom cały czas.

Każdy człowiek ma dar intuicyjności, możesz nauczyć się go kontrolować, tak samo jak możesz nauczyć się grać na każdym instrument muzyczny lub jakąś grę. Aby Twój wewnętrzny głos objawiał się znacznie częściej, należy wykonać swego rodzaju ćwiczenie dla prawej półkuli mózgu.

Następnie zostanie przedstawiony przykład ćwiczenia, które pomoże Ci określić, który z Twoich zmysłów jest bardziej rozwinięty, a także będziesz mógł stworzyć swój profil pozazmysłowy. Następnie musisz przeczytać tekst, który zostanie zapisany poniżej. Po przeczytaniu należy zamknąć oczy, wziąć głęboki oddech i zrelaksować się, spróbować wyobrazić sobie wszystko, co czytasz.

„Jesteś na piaszczystej plaży nad rzeką w bezchmurny letni dzień. Słyszysz krzyki mew. Siedzisz na brzegu i czujesz się jak promienie słoneczne Twoja skóra się rozgrzewa. Zdejmujesz buty i czujesz pod stopami ciepły, sypki piasek. Słychać pluskające się w wodzie dziecko, głośno nawołujące siostrę do gry w piłkę. Czujesz, że upał całkowicie Cię przerósł i jesteś spragniony. Wstajesz i leniwie kierujesz się do pobliskiego kiosku z lodami, który pachnie fajnie. Kupujesz lody i czujesz przyjemny zapach truskawek, czujesz ich smak w ustach i to, jak lepkie strużki roztopionych lodów spływają po Twoich palcach…”

Teraz zamknij oczy i wyobraź sobie powyższy obrazek.

Otwórz oczy i szczerze odpowiedz na następujące pytania:

Udało Wam się zobaczyć rzekę i kiosk z lodami?
Czy słyszałeś krzyk mew i głos dziecka?
Czy udało Ci się poczuć piasek, chłód kiosku i przepływ lodów?
Czy poczułeś zapach truskawek?
Smakowałeś lody?
Jakie uczucia towarzyszyły Ci, gdy siedziałeś na brzegu?

Na podstawie swoich odpowiedzi spróbuj zrozumieć, które doznanie było najbardziej wyraziste. Odtąd właśnie na tym uczuciu będziesz mógł polegać, nauczywszy się wychwytywać intuicyjne przewidywania.

Należy zauważyć, że jednym z głównych sposobów rozwijania zdolności pozazmysłowych jest opanowanie metod autotreningu, rozwój wyobraźni figuratywnej, autohipnozy, rozwinięcie umiejętności gromadzenia bioenergii w organizmie i bezpośredniego jej kontrolowania oraz umiejętności skoncentruj swoją uwagę.

Charakterystyczne dla białych magów i jasnowidzów jest to, że oni z kolei zajmują się duszą człowieka lub jego energią, a to bezpośrednio traktuje biologiczną strukturę ludzkiego ciała. Jeśli złe oko, oszczerstwa, strach nie zostaną usunięte z człowieka na czas lub jego ramy bioenergetyczne nie zostaną skorygowane, wówczas w tym przypadku następuje przemiana zaburzeń energetycznych w zaburzenia biologiczne.

Biali magowie zajmują się przywracaniem zerwanej harmonii człowieka z naturą, eliminując jednocześnie wszelkie naruszenia na poziomie energetycznym.

Kiedy medium wpływa na ludzi poprzez energię, sam zostaje wyładowany, dlatego potrzebuje okresowego uzupełniania zużytych zasobów bioenergii, ponieważ jeśli nie zostaną one uzupełnione, w ciele psychicznego może powstać brak równowagi energetycznej, a to z kolei go uszkodzi własne zdrowie.

Wróżki mogą szarżować różne sposoby: z kosmosu, ze słońca, drzew, wody i bezpośrednio z innych systemów energetycznych, wszystko zależy od indywidualnych możliwości i osobistych preferencji.

Jeśli nie masz możliwości przywrócenia swojej bioenergii, surowo zabrania Ci leczenia innych osób.

Jeśli chodzi o bezpośrednie wyczarowanie i różnego rodzaju modlitwy, wówczas mag potrzebuje ich do samodostrojenia, co bezpośrednio pozwala mu skoncentrować się na myślach. Dopiero poprzez koncentrację własnych myśli uwalniana jest bioenergia, która z kolei pozwala zdziałać cuda.

Należy pamiętać, że człowiek dobrze gromadzi energię, kiedy system nerwowy zrównoważony i absolutnie spokojny. Kiedy człowiek jest rozdrażniony, traci sporo energii. W przypadku, gdy dana osoba doświadcza dość potężne emocje strach lub zazdrość, to także osłabia jego energię. Aby Twoja energia była w porządku, powinieneś rozwijać w sobie tylko życzliwość.

Warto wziąć pod uwagę fakt, że przy pozyskiwaniu energii jest to jeden z najważniejszych składniki Przy każdej metodzie akumulacji energii ciało jest właśnie figuratywną reprezentacją procesu akumulacji energii.

Gdy zyskasz energię, powinieneś poczuć, jak będzie ona wpływać do ciała, do każdego organu, do każdej komórki ciała. Im jaśniejszy i bardziej pomysłowy jest ten pomysł, tym skuteczniejsza będzie jego rekrutacja.

Jeśli chodzi o rozwój Twojej intuicji, a co za tym idzie, szóstego zmysłu, możesz w tym celu zastosować kilka ćwiczeń dostrajających.

Aby rozwinąć szósty zmysł, należy jak najczęściej przeprowadzać treningi fizyczne, nie zajmą one dużo czasu, ale trzeba to zrobić. Powinieneś zadać sobie zadanie do wykonania głęboki oddech i skup się na swoim wnętrzu. Każda psychika dostosowuje się inaczej, ale początkującym zaleca się mentalną koncentrację na punkcie pośrodku czoła, nad oczami, dokładnie tam, zgodnie z mądrość Wschodu i trzecie oko jest zlokalizowane. Zaleca się również, aby rozwijając swoją intuicję, bardzo ważne było, aby czerpać z niej radość.

Czekając na przystanku autobusowym lub mikrobusowym, zgadnij, który numer przyjedzie pierwszy.
Przesłuchanie połączenie telefoniczne, spróbuj zgadnąć, kto to może być.
Zanim spojrzysz na zegarek, spróbuj samodzielnie określić dokładną godzinę.
Kiedy się obudzisz, spróbuj zrozumieć, jakie będą wiadomości. Po pierwsze, powinieneś wyczuć ich nastrój: czy wiadomości będą pozytywne, czy negatywne.

Przy niewielkim szkoleniu i tym podobnych możesz rozwijać swoje umiejętności.

Według wróżek każdy tydzień treningu przyniesie więcej sukcesów, będziesz w stanie odgadnąć coraz więcej codziennych drobiazgów. Najważniejsze w tych ćwiczeniach jest to, że nauczysz się odróżniać informacje pozazmysłowe od logicznego myślenia.

Aby poczuć siłę intuicji i mieć pewność swoich możliwości, bardzo ważne jest prowadzenie pamiętnika. Aby to zrobić, możesz zachować notatnik, który nie sprawi ci większych trudności, jeśli będziesz go nosić ze sobą. W tym dzienniku powinieneś zapisywać wszystkie wyniki swojego treningu, odnotowane przypadki zbiegów okoliczności itp. Zapisując w ten sposób, nie należy rozumieć i redagować otrzymanych informacji. Powinieneś pisać automatycznie, możesz szkicować obrazy itp. Przede wszystkim ludzie uczą się na swoich błędach i dopiero z czasem zrozumiesz, jak bardzo miałeś rację. Może się nawet zdarzyć, że informacje, które zostaną z Tobą zapisane jako bzdury, w jakiś sposób się ze sobą splotą prawdziwe życie, ponieważ nadal nie wiesz, jak dokładnie i poprawnie rozszyfrować sygnały szóstego zmysłu. Powinieneś także zapisywać sny i obrazy, które chciałeś po prostu przedstawić w swoim pamiętniku. I nie zapominaj, że każdy nowy wpis powinien być opatrzony datą.

Wiele osób odkrywa swoje zdolności psychiczne po wydarzeniach takich jak śmierć kliniczna, porażenie prądem, uderzenie pioruna itp. Najprawdopodobniej dzieje się tak dlatego, że po przeżytym stresie organizm zaczyna działać znacznie lepiej prawa półkula, słuchają swojego szóstego zmysłu i nadal go rozwijają. Organizm łatwiej się odbudowuje, wydaje się, że znów zaczyna działać, następuje proces restartu i w tym momencie ważne jest, aby dokonać wyboru, zdać się na logikę lub intuicję.

Każdy człowiek ma ukryte zdolności, po prostu niektórzy angażują się w jego bezpośredni rozwój, a inni po prostu żyją zgodnie z programem większości, logicznie patrząc na różne wydarzenia, przytępiając w ten sposób swoją intuicję i szósty zmysł. Jeśli chcesz rozwijać zdolności psychiczne lub po prostu rozwijać swoją intuicję, to w tym przypadku zaangażuj się w samorozwój, a odniesiesz sukces, najważniejsze jest, aby w to uwierzyć i dążyć do osiągnięcia swojego celu.

Wiele osób pragnie stać się wszechstronnymi i dobrze wykształconymi we wszystkich dziedzinach życia. Koncepcja takiego zagospodarowania powstała w okresie renesansu (renesansu), dlatego ma charakter kompleksowy wykształcona osoba nazywany „człowiekiem renesansu” i jak najbardziej świecący przykład Cytowany jest Leonardo da Vinci. Stanie się osobą naprawdę wszechstronną nie jest łatwe, ale jest możliwe. Aby to zrobić, musisz aktywnie podążać za swoimi hobby i zainteresowaniami, zdobywać różnorodne doświadczenia i stale pracować nad swoją edukacją.

Kroki

Część 1

Poznaj otaczający Cię świat. Zaspokajanie swojej ciekawości poprzez odkrywanie otaczającego Cię świata to jeden z najlepszych sposobów, aby stać się bardziej wszechstronną osobą. Podróże, nowe potrawy, nowe zainteresowania i hobby poszerzą Twoje horyzonty i pomogą spojrzeć na wiele rzeczy w nowy sposób.

Wypróbuj nowe zajęcia. Jeśli jesteś zainteresowany jakąś aktywnością lub znajomy zaprasza Cię do przyłączenia się, weź to i spróbuj: zyskasz nowe wrażenia i poszerzysz swoje horyzonty. Nawet jeśli nie spodoba ci się ta nowa aktywność, nadal będziesz mieć większą wiedzę w tej dziedzinie i ogólnie rzecz biorąc, bardziej wszechstronny, niż gdybyś w ogóle zdecydował się jej nie próbować.

Dołącz do klubów hobbystycznych w swoim mieście, okolicy lub szkole. Komunikacja między nimi da Ci możliwość poznania jak najwięcej różni ludzie i opinie. W takich klubach możesz poznać różne punkty widzenia, a to pomoże Ci stać się bardziej rozwiniętym.

Podróżuj tak często, jak to możliwe. Można się dowiedzieć wielu nowych i ciekawych rzeczy na ten temat różne miejsca, krajów i kultur. Podczas podróży będziesz miał okazję poznać nowych ludzi, historie i opinie, co oczywiście wpłynie na Twój rozwój osobisty.

Próbuj nowych potraw. Nie bój się spróbować nieznanej kuchni, jeśli masz taką możliwość. Nowe potrawy, kombinacje i smaki mogą pomóc Ci poznać i docenić inną kulturę, a nawet mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie.

• Jeśli mieszkasz duże miasto, z łatwością będziesz mógł spróbować nowych dań dowolnej kuchni. Prawdopodobnie możesz znaleźć restauracje z większości kultur: po prostu wyszukaj to, czego szukasz.
• Jeśli mieszkasz z dala od dużego miasta, rozważ gotowanie własnych posiłków różne narody. W książkach lub w Internecie znajdziesz przepisy na dania, które z łatwością przygotujesz w domu.
• Można nawet nakryć stół w odpowiednim stylu, dobierając odpowiednie naczynia i serwetki.

1. Poznawać nowych ludzi. Każdy człowiek ma swoje zdanie i swój pogląd na sprawy, który kształtuje się na jego podstawie osobiste doświadczenie. Poznaj nowych ludzi, od których możesz nauczyć się czegoś nowego, aby stać się kimś więcej rozwinięta osoba w różnych obszarach.

   Zostań wolontariuszem lub po prostu pomóż innym. Proste akty dobroci i pomagania ludziom będą miały wspaniały wpływ i wzbogacą Twoje życie. Wolontariat pomoże Ci nauczyć się wielu nowych rzeczy i stać się bardziej rozwiniętą osobą.

   Część 2

   Ucz się i ucz ponownie

   1. Kształcić się. Ważny czynnik Rozwój wszechstronnej osobowości to samokształcenie, na którym się opiera samokształcenie materiały z różnych źródeł. Bez nowej wiedzy nie będziesz mógł się rozwijać, dlatego poszerzaj swoje horyzonty, przede wszystkim potrzebujesz edukacji.

      • Istnieje wiele różnych źródeł, z których możesz skorzystać, aby się kształcić. Możesz brać lekcje, czytać podręczniki, oglądać edukacyjne i filmy dokumentalne lub nawet po prostu komunikować się na jakiś temat z inną osobą - wszystko to ci da Nowa informacja i poszerzaj swoje horyzonty.

   2. Odwiedzać kursy przygotowujące i inne działania. Możesz kontynuować naukę przez całe życie, uczestniczyć w seminariach i wykładach, otrzymywać dodatkowe profesjonalna edukacja lub przejść zaawansowane szkolenie. Rozwijanie inteligencji i umiejętności pomoże Ci spojrzeć na sprawy z innej perspektywy, a także stać się interesującą i wszechstronną osobą.

      Czytaj różne źródła i media. Lektura różnorodnych publikacji pomoże Ci zrozumieć opinie i poglądy różniące się od Twoich. Ten Najlepszym sposobem rozwijaj się i poszerzaj swoje horyzonty.

      Wypracuj własną opinię i punkt widzenia. Skorzystaj z nowych informacji i doświadczeń, aby wyrobić sobie własne poglądy na pewne kwestie. Prawdziwie wieloaspektowa osobowość wyróżnia się umiejętnością nie tylko zdobywania wiedzy, ale także wykorzystywania jej w swoim życiu.