Pozície spánku vám prezradia o vašom vzťahu. Pozícia vo sne určuje charakter človeka: ako rozpoznať charakterové vlastnosti podľa polohy vo sne

Je zaujímavé a užitočné pozorovať správanie, mimiku a pohyby človeka. Reč tela vám umožňuje prečítať si veľa cenných informácií o sebe i o iných. Okrem toho vysielame signály nielen v bdelom stave, ale aj vo sne. Každý z nás má svoje obľúbené polohy, ktoré telo nevedomky zastáva samo. Psychológovia prišli na to, o čom hovoria spánkové polohy, toto užitočná informácia sme pre vás uverejnili na tejto stránke. Dozviete sa tiež o tom, akú polohu je lepšie alebo horšie zaujať počas odpočinku pri ochoreniach chrbtice, v detstva a počas tehotenstva.

Čo o človeku prezrádza vaša obľúbená poloha pri spánku?

Spite v štandardnej polohe

Táto pozícia sa nazýva obyčajná, pretože ju zastáva 30% ľudí. Ide o polohu spánku na boku s mierne pokrčenými končatinami. Poloha rúk je mierne nad úrovňou hlavy. Ruka môže byť skrytá pod vankúšom alebo umiestnená na hrudi. Je zaujímavé, že vo sne sa telo prevráti, ale držanie tela zostáva rovnaké. Vzhľadom na to, že hovoríme o najbežnejšej póze, je takmer nemožné posúdiť nezvyčajné stránky postavy. Môžeme hovoriť len o určitom trende. Otvorené osoby s vysokým adaptačným potenciálom takto spávajú spravidla priebežne. Zvyčajne sú to flexibilné, pokojné, harmonické a spoločenské osobnosti, ktoré majú veľa priateľov a často stoja v centre pozornosti.

Spanie v polohe volavky

Toto je jeden z poddruhov vyššie uvedeného štandardného ustanovenia. Ruky sú pod hlavou. Ohnutá noha je pripevnená k druhej rovnej nohe, získa sa trojuholníková štruktúra nohy. Táto pozícia je charakteristická pre nepredvídateľných a svojhlavých ľudí. Hovorí sa o nich: nálada človeka. Depresívny stav je nahradený duchovným pozdvihnutím a všeobecným pozitívom. Podľa postoja takejto osoby sa perfektne čítajú aj údaje o sexualite - pri pokrčenej hornej časti nohy je tento indikátor vo výške a pri pokrčenej dolnej časti nohy je situácia opačná.

Spanie vo fetálnej polohe

Poloha plodu sa vzťahuje na polohu na boku s kolenami pritiahnutými k hrudníku. Človek je často v rohu postele, tvár má odvrátenú od steny a medzi nohami drží prikrývku alebo vankúš. V tejto polohe sa dieťa nachádza v maternici. Ak dospelý zaujme pozíciu embrya, je to signál, že mu v živote chýba pocit istoty. Vo sne sa snaží priblížiť k bezpečiu a pokoju.

Keď sa človek neustále skladá do plodu, dáva to určité informácie o charaktere. Pravdepodobne má zvýšená úzkosť a v správaní dominuje nerozhodnosť. Tento obraz je typický pre ľudí, ktorí sa v dospievaní nedokázali psychologicky oddeliť od rodiča, v dôsledku čoho majú silnú potrebu vonkajšej podpory. Takíto ľudia sú často uzavretí, je pre nich ťažké komunikovať. Kvôli pocitu úzkosti, ktorý prichádza s kontaktom s inými ľuďmi, je ťažké správne vyjadrovať pocity a používať emócie. Je ťažké priblížiť sa k takémuto človeku, ale ak sa to podarí, stane sa najlepší priateľ a otvorí sa.

Spanie v pozícii vojaka

Poloha je plochá na chrbte, pričom ruky sú natiahnuté pozdĺž tela. Pozícia je typická pre uzavretého a tajnostkárskeho človeka. V komunikácii je takýto človek zdržanlivý a lakonický. Viac koná ako rozpráva, ale nefrfle a nerobí nič nadarmo. Je to pevný a priamy človek, ktorý vyžaduje veľa od druhých aj od seba. Zaviazaný vysoká kvalita vo všetkom.

Spanie v hviezdnej polohe

Najzaujímavejšie je hovoriť o tom, čo znamenajú polohy počas spánku, ak máte možnosť otestovať všetky tieto hypotézy štúdiom svojich blízkych. Poloha na bruchu alebo chrbte. Nohy s rukami sú rozkročené do maximálnej šírky, akoby sa telo snažilo zakryť celé miesto na spanie. Podobný mechanizmus funguje aj počas bdelosti - pre takého človeka je túžba po prejavení sa vo všetkých možných sférach obvyklá. Osoba pripisuje významnú úlohu pocitu vlastnej dôležitosti, ktorý môže mať vysoké sebahodnotenie, a pod ním, ako vieme, sa zvyčajne skrýva množstvo komplexov. V postave môže byť prítomná agresivita, vytrvalosť.

Postavenie hviezdy môže byť odrazom situácií, ktoré sa v živote vyvinuli. Možno je na človeka vyvíjaný tlak alebo existujú pokusy o dobytie jeho územia. Myseľ sa týmto držaním tela snaží demonštrovať, že človek má právo na svoje miesto a dokáže chrániť osobné hranice. Spievať ako hviezda môžu chcieť aj tí, ktorí pocítili nával sily a uvedomili si, že sú v živote úspešní.

spánková poloha na bruchu

Spáč leží s rovnými nohami, ruky sú natiahnuté a často napoly ohnuté, sú nad hlavou. Povaha takéhoto človeka je často uzavretá. V prípade polohy plodu je táto vlastnosť výraznejšia. A človek, ktorý miluje polohu na bruchu, má potrebu brániť si svoje hranice, dáva to najavo tým, že nedovolí ľuďom zasahovať do osobných záležitostí. Je to osoba s nezávislým a nezávislým charakterom, nepodliehajúca vplyvu verejnosti. Existuje tendencia usporiadať sa v regáloch a usporiadať.

Takýto človek si väčšinou urobí jasný plán na celý deň a je tak trochu pedant. V horšom prípade je v komunikácii viditeľná nuda, no nemožno si nevšimnúť ani vytrvalosť a vytrvalosť. Cieľavedomosť pomáha dosiahnuť lepšiu finančnú pozíciu a vyhrať dobrý stav v spoločnosti. Ak sa vo sne objaví zjavná úzkosť a človek sa neustále prevracia, musí sa z tejto situácie dostať a vyriešiť naliehavé problémy. Hľadá oporu efektívny boj s problémami.

Spanie v kráľovskej polohe

Uvoľnená a priestranná poloha vyzerá takto: rovné nohy sú v zákrute, ale neležia náhodne, ruky sú natiahnuté pozdĺž tela, sú umiestnené v miernej vzdialenosti. S najväčšou pravdepodobnosťou má takýto človek vysokú úroveň sebavedomia, je zvyknutý konať priamo a úprimne, bez zlého úmyslu. Takéto správanie je charakteristické pre slušných a čestných ľudí. Poznámky o hrubosti môžu byť spôsobené priamym charakterom. V tejto pozícii odpočíva človek, ktorý je lídrom v živote a je zvyknutý dostať to, čo chce. Niekedy je dosahovanie cieľov ako tvrdohlavosť. Ak si kráľ všimne, že sa niekto snaží zmeniť jeho presvedčenie, začne mu veriť ešte viac.

Spite vo filozofickej polohe

Poloha je v ľahu na chrbte, ruky sú pokrčené v lakťoch a položené za hlavou, hlava leží na rukách. Táto variácia spánku sa nazýva póza filozofa, pretože človek v tejto chvíli vyzerá ako mysliteľ a ak si predstavíte, že je hore, môžete si myslieť, že premýšľa a filozofuje. V skutočnosti nás takéto porovnanie približuje k odhaleniu podstaty osobnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o rozumného a veľmi seriózneho človeka, ktorý dokáže niečo dlho analyzovať a diskutovať o najzložitejších témach. Vyznačuje sa pomalosťou v každodennom živote a komunikácii. Pri kontakte s osobami opačného pohlavia môžu byť ťažkosti.

Patrí sem aj póza na boku a bruchu s rukami za hlavou a hlavou mierne otočenou na jednu stranu v ľahu na dlaniach. Tu je situácia s postavou takmer rovnaká ako vo filozofickej póze, ale človek je častejšie v rozpakoch, je rafinovaný a aj viac stiahnutý do seba. Existujú aj ďalšie vlastnosti - je to superpraktickosť a rozvíja sa neschopnosť rýchlo sa rozhodovať, je možná častá zmena presvedčenia.

Spanie v zrubovej póze

Telo je otočené na jednu stranu, ruky sú natiahnuté pozdĺž tela. Táto pozícia hovorí o úprimnosti a láskavosti človeka. Komunikačná sféra života prináša len radosť. Ľahko nájsť vzájomný jazyk s takmer kýmkoľvek, koho cestou stretnete. Ak sú ruky často natiahnuté dopredu, je zaznamenaná nadmerná naivita. Človek môže dlho premýšľať, kým sa rozhodne, ale ukáže sa, že je pevný. Ak sa takýto človek ocitne v nepriaznivom prostredí, kde vládne klamstvo, tak nadobudne patričné ​​vlastnosti – prestáva dôverovať ľuďom a stáva sa cynikom.

Spite v polohe kríža

Telo je skrútené tak, že jedna ruka je dole, druhá je hore. Človek pokrčí jednu nohu v kolene a narovná ju v oblasti stehien, poloha druhej nohy je opačná. Ukazuje sa vzhľad bežiaceho človeka, ktorý robí charakteristické pohyby rukami a nohami. Môžeme povedať, že takýto človek má vo svojom charaktere dezorganizáciu. Znamená to tendenciu meškať, zábudlivosť a nízku mieru sebadisciplíny. Rozmarný a nezmontovaný človek sa nedokáže prispôsobiť rôzne situácie, nemôžete sa na neho spoľahnúť, veľa vecí zostáva nedokončených.

Ako vidíme postoj človeka vo sne a jeho charakter sú vzájomne prepojené, prvé môže byť použité na posúdenie druhého.

Čo prezrádzajú polohy spánku o partnerských vzťahoch?

• spánok v pozícii kontaktu partnerov chrbtom - naznačuje dôveru a pokoj, prejavuje stabilné pozitívne vzťahy, vzájomný rešpekt, podporu, jednotu a kompromisy;
• póza chrbtom k sebe bez kontaktu - sen dvoch ľudí odvrátených od seba, ktorí sa nachádzajú v značnej vzdialenosti, hovorí o problémoch vo vzťahoch, ak sú telá silne ohnuté, to znamená napätie, nezdravá súťaživosť a odpor;
• kopírovanie pozície partnera - partneri sú si blízki, pár sa nebojí každodenných ťažkostí, vládne v ňom úplné vzájomné porozumenie, sexuálny život na vysokej;
• rozdelenie postele na zóny je znakom boja tvrdohlavých partnerov o vedenie, pokus o získanie moci a sebarealizácie prostredníctvom dominancie nad iným, kontrolu situácie;
• natiahnutie ruky k partnerovi - sen tvárou v tvár držiac sa za ruky hovorí o úplnej dôvere a túžbe chrániť a podporovať;
• plexus končatín vo sne - spánok v objatí v zmyselných pózach odráža vášeň, ktorá sa zvyčajne stáva na samom začiatku vzťahu;
• sen o vlaku - ak sa jeden človek otočí chrbtom, druhý si ľahne tvárou k nemu a položí mu ruku na rameno, potom druhý cíti náklonnosť a prvý chce slobodu;
• ak jeden partner zozadu pevne objíma druhého - signál nejednoznačnosti vo vzťahu, je im spolu dobre, ale prechádzajú ťažkým obdobím, chýba starostlivosť a pozornosť;
• póza jedného partnera na chrbte, druhý ho objíma končatinami ako dieťa - odráža vzťah na základe princípu nadriadeného a podriadeného, ​​tento silný pár, majú premyslený sexuálny život, kde jeden dominuje a druhý poslúcha.

Spánkové polohy milencov môžu o nich skutočne veľa napovedať spoločný život a vzťah k sebe navzájom.

Najlepšie polohy spánku

Pozície spánku počas tehotenstva

Zvážte tieto tipy na spánok počas tehotenstva:

• na odpočinok je lepšie ležať na boku;
• nemôžete kedykoľvek spať na bruchu;
• je nežiaduce spať na chrbte;
• je lepšie spať na ľavej strane.

Pre tehotné ženy je tiež vhodné používať špeciálne vankúše, sú najviac rôzne formy, ich plnivá sa líšia.

Pozície spánku pre osteochondrózu

Problémy s chrbticou diktujú špeciálne podmienky na spánok. Potrebné ortopedické pomôcky. Tu sú hlavné organizácie:

• spánok na chrbte je užitočný, keď sú nohy napoly ohnuté, s rovnými nohami sú svaly napäté;
• spánok v polohe plodu - umožňuje chrbtici odpočívať, môžete si dať vankúš pod koleno nohy, ktorá je na vrchu;
• spánok na boku s ramenom položeným na matraci a hlavou pohodlne položenou na malom vankúši.

Pri osteochondróze by ste na spánok nemali používať príliš mäkké alebo tvrdé povrchy.

Pózy na spanie s kýlou chrbtice

Hernia v rôznych oblastiach chrbtice - vážna porucha, spôsobuje bolesť a veľa komplikácií. Ak chcete zlepšiť kvalitu života, musíte dodržiavať odporúčania lekárov. Tu je niekoľko tipov na držanie tela pri spánku:

• dobrou možnosťou je polotuhé lôžko, nedovoľuje, aby sa chrbtica prehýbala v bedrovej oblasti;
• optimálna relaxačná a analgetická poloha je poloha plodu; nespite na chrbte počas exacerbácie, kedy zápalový proces najvýraznejšie;
• lekári sú vítaní bedrová hernia spať na bruchu, mierne otáčať telo a ťahať horu zo strany, kde je radikulárny syndróm.

Pri exacerbácii ochorenia je dôležité, aby sa neprechladilo. Telo môže zle reagovať na chlad, čo má za následok celkový kŕč ciev.

Poloha pri spánku pre novorodenca

Pre dieťa je dôležité tvoriť najlepšie podmienky od narodenia, aby dobre rástol, bol pokojný a správne sa vyvíjal. Venujte veľkú pozornosť výberu posteľ a usporiadanie detskej izby. Jedzte všeobecné rady o polohách na spanie pre rodičov najmenších.

Novorodenec spí na chrbte

Spanie na chrbte je pre novorodenca najbezpečnejšie cez deň aj v noci. Hlava musí byť otočená na stranu, aby sa zabránilo vniknutiu zvratkov Dýchacie cesty. Aby sa nevyvinul stav torticollis, mala by sa hlava zakaždým meniť otočením hlavy. Ak je u dieťaťa diagnostikovaná dysplázia bedrový kĺb, vtedy je lepšie spať nie na chrbte, ale na bruchu. Pri hypertorus svaloch a probléme s mávaním paží nie je vhodný ani postoj na chrbte. Keď dieťa trápi kolika, spánok na chrbte bude pravdepodobne nepokojný a bude potrebná pomoc.

Spiaci novorodenec na bruchu

Keď je bdelé, musíte dieťa otočiť na brucho raz alebo viackrát denne. Tento prístup umožňuje rozvoj chrbtové svaly a naučiť sa držať hlavu, učiť sa svet a zvyknúť si na orientáciu v priestore. Na žalúdku prebytočné plyny dobre vychádzajú a znižujú sa bolesť z koliky. Dieťaťu je možné dovoliť spať na brušku len pod bdelým dohľadom rodiča, inak sa môže zastaviť dýchanie a dieťa náhle zomrie. Ak sa vzdialite, otočte dieťa na bok.

Póza novorodenca na boku

Jasné že je bezpečné držanie tela na spánok, ale len vtedy, ak sa dieťa vlastným úsilím presne neprevráti na bruško. Rozumnou možnosťou je dať ho na polovičnú stranu, keď je pod chrbtom rolka uteráka alebo deky. Ruky si dáme pred tvár a pred sebapoškodzovaním sa chránime rukavicami. Ak dieťa často vypľuje jedlo a trpí kolikou, potom je na jeho strane najlepšia póza na spánok. Pri dysplázii bedrového kĺbu a vo veku menej ako 3 mesiace by ste nemali dávať dieťa na bok, aby nedošlo k zaťaženiu panvových kostí.

Neumiestňujte telo dieťaťa tak, aby hlavička bola vyššie. Po kŕmení stačí dieťa držať vo vzpriamenej polohe 5-10 minút. Mal by spať na striktne vodorovnom povrchu, to zabezpečí správny vývoj chrbtice.

Nedá sa jednoznačne povedať, ktoré správne držanie tela na spánok, a ktorý nie je, pre každého má svoje. Hlavná vec je venovať veľkú pozornosť odpočinku vo všeobecnosti: včas vyvetrajte a upratajte spálňu, postarajte sa o svoje psychické pohodlie, používajte najkvalitnejšie doplnky na spánok a príjemnú posteľnú bielizeň.

Málokto vie, že postoj spánku a charakter človeka spolu úzko súvisia. Koniec koncov, podľa psychológov, podľa polohy spiaceho človeka určujú dôveru, vedenie vodcovských vlastností, temperament - pokojný alebo podráždený.

Čo hovoria polohy počas spánku

Počas spánku ľudia zaujímajú pohodlnú polohu pre seba, ale tento proces sa spravidla vyskytuje na intuitívnej úrovni. Poloha spiaceho človeka je však úplne závislá od faktorov, ktoré sa delia na vonkajšie a vnútorné. Prvá kategória faktorov zahŕňa:

• izbová teplota;
• úroveň okolitého hluku;
• zmena postele (nocovanie na párty, hoteli, kempe atď.);
• úroveň pohodlia postele;
• spoločné spanie s partnerom aj bez neho.

Vnútorné faktory tiež nie sú vždy viazané na charakter človeka. Napríklad poloha spánku sa môže zmeniť v dôsledku priebehu patológie v tele alebo po strese.

Ak takéto javy chýbajú, potom faktory ovplyvňujúce výber pohodlnú polohu pre spánok sú dva - charakter a postoj človeka.

Na základe tvrdení záver naznačuje, že charakter je možné určiť podľa polohy spánku. To si však vyžaduje znalosť Aktuálny stav spiaceho človeka a vedieť rozlúštiť polohu jeho tela počas spánku. Je ľahké sa to naučiť, pretože. postoj spiaceho človeka gestikuluje o jeho vnútorných obavách alebo, naopak, o sebavedomí.

Dekódovanie podľa polohy tela

Pri dešifrovaní postavy podľa polohy pri spánku by ste si mali všímať predovšetkým polohu osoby na posteli. Držanie tela naznačuje celkový obraz vnútorného stavu. Umiestnenie rúk a nôh spiaceho človeka vypovedá o niektorých maličkostiach charakteru. Pretože odrážajú stav mysle človeka aj za posledný deň.

Obsadený priestor

Ak osoba vo sne leží v polohe „hviezdice“ v strede postele alebo leží cez posteľ a snaží sa zabrať čo najviac voľného miesta. Toto jasné znamenie silný charakter, hovoriaci o aktivite a veselosti. Ľudia spiaci na tejto pozícii sú často dušou firmy a manažérom medzi kolegami.

Dôležité! Počas spánku človek mení polohu. Postava sa však zobrazuje iba v pozícii, ktorú vo fáze zaujíma hlboký spánok. Koniec koncov, v tomto momente je mozog čiastočne vypnutý a každý človek sa začne správať ako dieťa, nesnaží sa "udržať stopu" pred sebou alebo pred ostatnými.

Ak sa spáč pokúsi obsadiť iba roh postele a skrútiť sa do fetálnej polohy, potom táto poloha jasne naznačí stuhnutosť osoby a strach z otvorenia sa novým známym a udalostiam. Zároveň môžu byť takíto ľudia talentovaní, ale kvôli plachosti nie je možné odhaliť ich potenciál na 100%.

Tí, ktorí radi spia na okraji, sú často považovaní za neisté osobnosti, mimoriadne nespokojné so životom. Určené pesimizmom a zlá nálada. Spáči, ktorí sa v noci prehadzujú v posteli, sú vnímaní ako impulzívni a nesústredení. Ako ukazuje prax, je lepšie sa s takýmito ľuďmi v práci nezaoberať, pretože. kvôli nestálosti budete riskovať svoju povesť.

Ruky

Ruky sa hrajú v posunkovej reči dôležitá úloha, pretože aby bolo možné opísať alebo ukázať účastníkovi rozhovoru bez použitia zvuku. Vo sne to funguje rovnako. Rukami spiaceho človeka sa určuje životná pozícia, svetonázor a charakter. To sa deje dešifrovaním takých gest ako:

• Ruky sú umiestnené na bruchu krížom alebo nad sebou. Označenie znamená ochranný. Pravdepodobne má človek v súčasnej fáze života problémy, ktoré ho prenasledujú. U tehotnej ženy táto poloha rúk hovorí o vzťahu s nenarodeným dieťaťom.
• Ruky sú hodené za hlavu a lakte sú roztiahnuté od seba. Podvaly v tejto polohe majú vysoký stupeň inteligenciu, ktorá môže zohrávať aj úlohu ochrany.
• Paže sú ohnuté v lakťoch o 90 stupňov a sú umiestnené po stranách hlavy. Tento postoj pripomína osobu na hrazde. Poloha končatín zdôrazňuje autoritu spiaceho a spokojnosť so životom. Toto gesto sa vyskytuje v „kráľovskej“ póze.
• Paže sú vystreté v lakťoch a vystreté smerom nahor. Táto pozícia je vlastná pasívnym osobám, ktoré sa nesnažia dosiahnuť ciele.
• Dlane sa dotýkajú tváre, úplne alebo čiastočne ju zakrývajú. Jedna zo zriedkavých pozícií končatín, čo naznačuje vážnu stratu v živote človeka.
• Ruky sa držia chrbta alebo okraja postele. Táto poloha jasne naznačuje potrebu spiaceho človeka na podporu iných alebo blízkych.

Dôležité! Venujte veľkú pozornosť dlaniam spiaceho človeka. Ak je zovretý v päste, môže to byť priamym odrazom agresivity a temperamentu postavy. Takíto ľudia sa vyznačujú vytrvalosťou a schopnosťou získať späť to, čo chcú.

Ruky teda expresívne ukazujú charakter človeka bez obvyklých „masiek“ a momentálny stav mysle.

Nohy

Poloha nôh vo sne naznačuje cieľavedomosť človeka. Kvôli presnosti zobrazenia vitálny pohyb: pomalý a bojazlivý alebo rýchly a sebavedomý. Bežné polohy nôh sa dešifrujú takto:

• Nohy sa schovajú pod matrac, prikrývku alebo sa prilepia na okraj postele. Význam takejto spánkovej polohy sa interpretuje ako stálosť, ktorú spiaci vykazuje Každodenný život(v práci, vo vzťahu s blízkym a pod.).
• Nohy sú mimo postele. Poloha sa nachádza u ľudí, ktorí radi ležia vodorovne na posteli. Poloha nôh hovorí o človeku milujúcom slobodu a príťažlivosti neustálej zmeny: zmena bydliska, práce a v niektorých prípadoch aj milostného partnera. Zvyčajne ľudia nedodržiavajú všeobecne uznávané pravidlá a normy, tk. existuje individuálna interná charta.
• Nohy sú prekrížené alebo prepletené. Podobné postavenie končatín naznačuje, že človek sa životom pohybuje bojazlivo a neisto. To zase umožňuje s ním manipulovať.
• Nohy sú v pokrčenej alebo neohnutej polohe, jedna na druhej. Hodnota polohy končatín spiaceho udáva pohyb s prúdením a schopnosť prispôsobiť sa rôzne situácie ktoré život prináša.
• Nohy sú predĺžené. Táto poloha v spánku je typická pre cieľavedomých ľudí, ktorí sú pripravení kedykoľvek zmeniť svoj život k lepšiemu, bez strachu z možných následkov.

Ak zvažujeme polohu každej nohy zvlášť, tak vieme určiť aj sexuálnu dispozíciu človeka. Na tento účel sa však odporúča študovať jemnosti psychológie a zachytiť spojenie s pozíciou osoby vo sne.

Zistite, aký druh človeka spí v blízkosti

Pozície spánku určujú nielen charakter človeka, ale aj jeho predispozíciu k druhej polovici. Napríklad, keď sú chlap a dievča po prvýkrát v blízkom vzťahu, snažia sa spať blízko seba, aby pocítili fyzický kontakt. Po dlhom čase strávenom vo sne sa pozície milencov menia, odrážajú aktuálne city k partnerovi. Môžete to dešifrovať takto:

• Hlava dievčaťa spočíva na chlapcovej hrudi. Táto situácia počas spoločné spanie hovorí, že dievča je pripravené vydržať rozmary vyvoleného a podporovať v ťažkých časoch. Zvyčajne sa tento typ žien považuje za oddanú.
• Chlapec a dievča ležia tvárou v tvár. Táto poloha naznačuje túžbu páru tráviť spolu viac času. Ak sa však podobná situácia nedávno prejavila u jedného, ​​s dlhým vzťahom, potom tento jav bude otvorene naznačovať nedostatok pozornosti.
• Končatiny chlapca a dievčaťa sú prepletené. Ak pár pravidelne spí s prepletenými rukami a nohami, môže to znamenať jednu vec: sú spokojní s výberom. Blízky telesný kontakt v tejto polohe je ďalším potvrdením toho, že sa chlap a dievča milujú.
• Partneri spia chrbtom k sebe, alebo sa jeden otočí chrbtom k druhému. Ak sa človek vo sne otočí chrbtom k svojej spriaznenej duši, potom toto významný znak láska k slobode, vr. a vo vzťahoch. Mali by ste sa však mať na pozore, keď si partner nedávno všimol podobnú polohu počas spánku. V prvom rade takýto jav naznačuje stratu záujmu.

Dôležité! Výklad póz sa môže mierne líšiť v závislosti od umiestnenia končatín a hlavy chlapca alebo dievčaťa. Aby sme však rozlúštili také jemnosti predispozície človeka k jeho milovanej alebo milovanej, je potrebné hlboko pochopiť psychológiu a jej vzťah k pozíciám spánku.

Po starostlivom pohľade na svojho posteľného partnera sa neponáhľajte so spontánnymi závermi. Každá situácia, aj nepríjemná, sa totiž dá vždy napraviť k lepšiemu. Ak máte pochybnosti o správnosti interpretácie postoja milenca, obráťte sa na psychológa.

Spoločné postoje a výklad

Ak nevenujete pozornosť detailnému usporiadaniu rúk a nôh spiaceho, potom môžete vidieť, že väčšina pozícií spánku je si navzájom podobná. A skutočne je. K dnešnému dňu odborníci v oblasti psychológie rozlišujú asi osem rôznych pozícií na spanie, ktoré sa považujú za najbežnejšie. A akú definíciu nesie každá pozícia, sa dozviete nižšie.

plod alebo embryo

Ľudia, ktorí spia vo fetálnej alebo „embryálnej“ polohe, sú zvyčajne veľmi tajnostkárskej povahy. Keď prvýkrát komunikujete s takýmto človekom, môže sa vám zdať, že je sebavedomý, alebo dokonca trochu tvrdý. Ale v skutočnosti je tento dojem klamný, pretože „embryá“ sú náchylnejšie na citlivosť a plachosť.

Zároveň má táto kategória ľudí často talent, ale kvôli svojej hanblivosti a obmedzenosti sa nemôže realizovať na 100%. Aby sa embryo oslobodilo, musíte najprv získať sebadôveru a nejakým spôsobom sa stať oporou, čo zaberie veľa času.

semi-embryo

Spáči v semifetálnej polohe majú tajnú povahu. Pri styku s cudzími ľuďmi sa snažia byť maximálne pokojní a vyrovnaní. Čo sa však týka blízkych osôb, pre nich sa „poloembryá“ úplne otvoria, vypočujú si názor a citlivo reagujú na ich pripomienky.

V podnikaní a milostný vzťah tento typ ľudí je považovaný za učenlivý a spoľahlivý. Milovníci polohy „polovičného embrya“ však nepotrebujú podporu ostatných. Sú celkom schopní existovať nezávisle, čo vysvetľuje ich túžbu obmedziť okruh ich komunikácie.

Vojak

V tejto polohe spáč pripomína vojaka nielen vizuálne, ale aj charakterom. Ľudia, ktorí vo sne ležia na chrbte a skladajú ruky na bok, majú často priamočiarosť, čo im dáva príležitosť osobne vyjadriť svoj názor účastníkovi rozhovoru. Vo väčšine prípadov však k priamej komunikácii „vojakov“ dochádza len s priateľmi, keďže sa snažia byť k cudzím zdržanlivejší.

Vo vzťahoch a priateľstvách sú spiaci „vojaci“ väčšinou veľmi nároční. Ale ak spĺňate ich požiadavky, môžete si byť istý, že vás tento človek nikdy nezradí. Treba si tiež uvedomiť, že ľudia, ktorí spia v pozícii vojaka, sú často perfekcionisti a maximalisti.

Volavka

Volavky spiace v póze majú rozmarný charakter a v živote sa správajú veľmi nepredvídateľne. Všetky rozhodnutia, ktoré tento typ ľudí robí, z väčšej časti závisia od ich nálady. Preto je ťažké predvídať akcie vopred, aj keď ste blízka osoba.

V práci môžu byť volavky aktívnejšie a produktívnejšie, ale len vtedy, keď majú dobrá nálada. Ak nemajú náladu, tak toto vnútorný stav sa u nich môže zmeniť na dlhodobú depresiu. No vypadni depresie„volavkám“ pomôže len ich vlastný prístup a pokusy bojovať s pasivitou.

Hviezda

V póze hviezdy človek zaberá takmer všetko voľné miesto na posteli, čo už môže vypovedať o jeho hrdosti a nafúknutom sebavedomí. Tieto kritériá však nie sú vždy opodstatnené. Koniec koncov, ak tento typ človeka skutočne zaujíma vedúce postavenie v živote, potom sa vo vnútri bude veľmi obávať, že nestratí svoju „značku“.

Ak sa takáto nepríjemnosť stane, potom sa „hviezda“ nemôže vyhnúť dlhej depresii. Skutočne, okrem toho, že takíto ľudia závisia od názorov iných, existuje aj veľa komplexov (nie vždy opodstatnených), ktoré jednoducho tlačia zvnútra. V priateľstve a vzťahoch sú „hviezdy“ často neopodstatnené, ale nemali by ste tomu venovať pozornosť, pretože to robia nevedome.

Sfinga

Táto poloha pri spánku je bežnejšia u detí, aj keď v zriedkavých prípadoch ju možno nájsť aj u dospelých. Zvyčajne túto polohu v posteli zaujímajú osoby, ktoré sa snažia byť v štádiu spánku menej času, pretože majú veľké množstvo nedokončené veci, s ktorými sú pripravení bojovať dňom i nocou. V priemere je trvanie snov v "sfingách" asi 4 hodiny. Ale ak ich spánok prejde do hlbšieho štádia, potom môžu zaujať svoju obvyklú pozíciu a pokračovať v bezstarostnom spánku ďalej.

Kráľ

Človek spiaci v tejto polohe sa cíti maximálne uvoľnene, čo jasne svedčí o jeho sebavedomí. Medzi priateľmi a kolegami sa „králi“ zvyčajne cítia ako páni situácie, čo im často umožňuje obsadiť vedúce pozície. Takéto osoby sa však nesnažia stať sa dušou spoločnosti, pretože sú radšej v úlohe diváka alebo poslucháča.

Cieľavedomosť od „kráľov“ tiež neuberá. Aj napriek tomu, že takíto ľudia majú niekedy vysoké ciele, vždy sa ich snažia dosiahnuť za každú cenu. Vo vzťahoch s milovanou osobou nie sú „králi“ podriadení svojmu partnerovi v sporoch, ale v akomkoľvek konfliktná situácia správajú sa slušne a čestne, nehanbia sa vyjadriť svoj názor pred účastníkom rozhovoru.

Na bruchu

Táto poloha na spanie je vlastná skrytým osobám, ktoré sa nesnažia s nikým zdieľať svoj voľný priestor. Na to, aby ste sa takémuto človeku zavďačili, budete potrebovať veľmi veľa času a ani potom, čo sa stanete jeho najlepším priateľom, si nemôžete byť istí, že vám stopercentne dôveruje.

V akejkoľvek kontroverzné situácie tento typ ľudí bude mať svoj vlastný názor, ktorý sa môže často líšiť od názoru väčšiny. No ak sa vyskytnú nejaké problémy, spiaci na bruchu nebudú hľadať rameno, ku ktorému by sa mohli túliť a plakať, keďže sú zvyknutí spoliehať sa len sami na seba.

Nočná reč tela partnerov

Význam pozície vo sne s milovanou osobou je pre milovníkov veľmi dôležitý. Koniec koncov, keď poznáte interpretáciu pozície svojho spriazneného človeka, môžete pochopiť jeho skutočný postoj k sebe.

Napríklad, ak je váš partner v štádiu hlboký spánok otočí sa k vám chrbtom, potom to môže byť vnímané ako jeho vzdialenosť, vyjadrená chladnými pocitmi. Najmä má zmysel zamyslieť sa nad týmto problémom, keď sa vám partner po dlhom spoločnom živote začal otáčať chrbtom.

Ak sa naopak druhá polovica pokúsi ľahnúť si tvárou v tvár, alebo vás objať zozadu v polohe „lyžičiek“, tak toto dobré znamenie, čo naznačuje jeho zvýšený záujem o vás. V tomto prípade sa nie je čoho obávať, no ani poľaviť by ste nemali.

Vplyv životných udalostí na pozíciu vo sne

Ako už bolo spomenuté, poloha spánku a charakter človeka spolu úzko súvisia. Polohu spiaceho však môžu ovplyvniť aj niektoré udalosti, ktoré sa mu denne dejú. Napríklad, ak má osoba veľmi stresujúci deň, potom počas spánku môže zaujať charakteristickú ochrannú polohu embrya alebo poloembrya.

Ak stresové situácie neustále prenasledovať človeka, v dôsledku čoho má srdcové poruchy cievny systém, potom s najväčšou pravdepodobnosťou strávi noc v polohe na chrbte, s rukami vystretými nahor. No, s patológiami spojenými s krčnej oblasti alebo oblasť hlavy, poloha osoby sa zmení na stranu s rukami umiestnenými pod vankúšom alebo pod lícom.

Na základe uvedeného sa ukazuje, že poloha počas spánku odráža nielen charakter človeka, ale aj jeho vnútorný stav, v ktorom sa práve nachádza. To znamená, že budete vedieť rozpoznať aj informácie, ktoré sa človek snaží pred ostatnými skrývať. Ani to by sa však nemalo zneužívať. Pretože bez určitých zručností nie je vždy možné správne interpretovať túto alebo tú polohu spáča, pričom sme vopred urobili nesprávne závery.

Vedci identifikujú 4 hlavné a najbežnejšie polohy spánku. Všetky ostatné sú odvodené od nich a znamenajú približne rovnaké pocity a polohy.

Niektorí ľudia spia vo fetálnej polohe s kolenami ohnutými takmer k brade. Táto poloha je veľmi podobná polohe, v ktorej je dieťa, vďaka čomu sa nazýva póza alebo držanie tela. O ľuďoch spiacich v tejto polohe možno povedať nasledovné: sú závislí, hľadajú oporu v niekom inom, nedokážu sa úplne otvoriť a odovzdať novým vnemom a dojmom. Takíto ľudia sa podvedome usilujú o návrat k svojmu pôvodu – maternici, kedy sa nemuseli za nič zodpovedať a o ničom rozhodovať.

Spanie na chrbte človeka sa zvyčajne nazýva kráľovská poloha. Takto spia ľudia, ktorí sú si istí sami sebou, svojou bezpečnosťou a zajtrajškom. Sú otvorení všetkému novému, dávajú sa svetu a radi prijímajú to, čo im svet dáva. Pravda, ak človek zaujme pozíciu hviezdice, t.j. doširoka roztiahne ruky a nohy, s najväčšou pravdepodobnosťou to už znamená sebavyvyšovanie a ponižovanie druhých.

O čom hovoria jednotlivé časti tela?

Dôležité je tiež sledovať polohu jednotlivých častí tela. Nohy teda najčastejšie znamenajú pohyb človeka životom a ruky sú prostriedkom na dosiahnutie nejakých cieľov.

Ruky zovreté v päste prirodzene vyjadrujú agresivitu. Keď sa ruky držia vankúša, prikrývky alebo iného predmetu, znamená to závislú osobu. Ak sú ruky uvoľnené, s najväčšou pravdepodobnosťou človeka nič neruší, že nie je napätý. Pevné ruky majú opačný význam. Mimochodom, treba dbať aj na určitú dualitu, ktorá sa môže prejaviť odlišnou polohou dvoch rúk.

Nohy sú tiež celkom užitočné z hľadiska výkladu. „Zachytenie“ postele nohami (keď sa noha akoby drží okraja postele alebo dokonca lezie pod matrac) prezrádza konzervatívca, ktorý nie je náchylný na zmenu osobnosti. Ak noha visí z postele, znamená to nejaký vnútorný odpor, neposlušnosť voči všeobecne uznávaným pravidlám. Prekrížené v členkoch a napäté nohy prezrádzajú nedostatok iniciatívy, bojazlivú a slabú vôľu. A nohy, umiestnené jasne nad sebou (pri spánku na boku), znamenajú neustálu túžbu po pohodlí, vyhýbanie sa sporom a konfliktom. Ak sú nohy vo sne umiestnené inak, naznačuje to určitú dualitu prírody.

Podmienky spánku

Stojí za zmienku, že pozorovať a analyzovať, v akej polohe človek spí, je možné len za ideálnych podmienok. Mala by to byť pohodlná posteľ komfortné podmienky spánok z hľadiska teploty a pohodlia je normálny zdravý stav organizmu. V opačnom prípade môžete analyzovať nie typickú a obľúbenú polohu spánku, ale nútenú. Ak teda človeka bolí brucho, pravdepodobne bude spať vo fetálnej polohe, v horúcej miestnosti sa bude snažiť vyložiť ruky, nohy a v príliš studenej sa stiahne do klbka. Niektorí sa pri zaspávaní na párty nedokážu úplne uvoľniť, a preto sa dlho zmietajú a snažia sa ovládať svoje správanie aj v noci. Preto zvyčajne nemajú dostatok spánku.

Jazyk Ľudské telo veľmi bohatý. Naše gestá a mimika o nás môžu veľa prezradiť: na čo myslíme, čo cítime a čo chceme. A dokonca aj poloha tela spiaceho človeka môže veľa povedať o jeho charaktere, postoji k životu, emocionálnom svete atď. Psychológovia zistili, že existuje úzka súvislosť medzi postojom, ktorý človek zaujíma vo sne, a jeho svetonázorom. Navyše, odborníci tvrdia, že reč tela spiaceho človeka nikdy neklame. O čom teda môže vypovedať pozícia človeka vo sne?

Reč tela človeka určuje jeho podvedomie. Komunikácia prostredníctvom slov je riadená ľudskou mysľou, takže človek môže poskytnúť úmyselne nepravdivé informácie. Reč tela sa nedá predstierať. Preto naše držanie tela, mimika a gestá o nás vypovedajú viac ako naše slová. Najspoľahlivejšie informácie o človeku dáva poloha jeho tela počas spánku. V bdelom stave sa človek môže naučiť čiastočne ovládať svoje gestá a mimiku. Vedomie spiaceho človeka je v neaktívnom stave a všetky jeho pohyby sú určené výlučne jeho podvedomím. Samozrejme, nikto nemôže spať celú noc v rovnakej polohe. Počas noci sa môže postoj človeka zmeniť až 40-krát a ak je in stresový stav, ešte častejšie. Každý človek má však svoju obľúbenú polohu, ktorú počas spánku zaujíma najčastejšie. Spravidla ide o polohu, v ktorej sa telo nachádza v čase prebudenia. Táto poloha je základom pre analýzu.

Hlavná vec, ktorú treba venovať pozornosť, je samotná poloha tela. Ak človek miluje spať na chrbte, potom to charakterizuje ako sebavedomá osobnosť. Takýto človek je extrovert, je spoločenský, vyrovnaný, rozumný. Väčšina z týchto ľudí má vodcovské vlastnosti. Ak sú ruky človeka spiaceho na chrbte symetrické, znamená to, že sa vyznačuje pokojom, presnosťou a triezvosťou myslenia. Ak sú končatiny vystreté rôzne strany, potom možno spáča hodnotiť ako trochu ľahkomyseľného človeka.

Ak muž spí na boku s mierne zastrčenými nohami, potom sa dá zvážiť vyrovnaná, spoľahlivá, rozumná povaha. Takíto ľudia sa spravidla dokážu dobre prispôsobiť novým podmienkam. Za určitých okolností sa však môžu cítiť neistí a obmedzení. Ak počas spánku na boku človek roztiahne nohy a ruky rôznymi smermi, potom je spoločenský, otvorený, proaktívny.

Ľudia ktorí spať na bruchu, Tiež sú spoločenskí. Je medzi nimi množstvo výrazných individualistov, ktorí neznášajú kritiku na ich adresu. Takíto ľudia radšej majú všetko pod kontrolou. Poloha na žalúdku sa považuje za uzavretú, čo naznačuje, že človek je napriek svojej spoločenskosti tajný a uzavretý.

Tí, ktorí milujú spánok schúlená, sú ľudia nie dosť sebavedomý, ustráchaný, stiahnutý. Zvyčajne sú takíto ľudia veľmi zraniteľní a veľmi plachí. Často sa snažia chrániť pred vonkajší svet, zažívajú neistotu z budúcnosti, majú strach z budúcnosti.

Pri analýze polohy spiaceho človeka sa berie do úvahy aj poloha jeho nôh a rúk. Poloha nôh vo sne hovorí o postavení človeka v živote. Ak sa človek drží nohami na okraji postele alebo si dáva nohu pod matrac, charakterizuje ho to ako konzervatívneho človeka, ktorý miluje stálosť a vyhýba sa akýmkoľvek zmenám. Tí, ktorí radi vešia nohy z postele, naopak milujú slobodu, milujú zmeny, dobrodružstvo a často zanedbávajú pravidlá a verejnú mienku. Ak človek vždy spí s rovnými nohami, potom o ňom môžeme hovoriť ako o dynamickom, cieľavedomom človeku. Ak jedna noha zostane natiahnutá a druhá je ohnutá v kolene, potom sa osoba vyznačuje nestálosťou. Táto osoba môže byť aktívna alebo pasívna v závislosti od okolností a vlastnej nálady. Ľudia, ktorí majú vo zvyku v spánku prekrížiť nohy, sú zvyčajne ľahko manipulovateľní a podriadení verejnej mienke.

Poloha rúk pri spánku je indikátorom toho, ako je človek závislý na iných. Tí, ktorí radi spia, objímajú vankúš alebo držia nejaký predmet v rukách, sú najčastejšie závislí ľudia, ktorí neustále potrebujú niekoho podporu a podporu. To isté možno povedať o ľuďoch, ktorí sa v noci držia steny. Ak človek vo sne drží ruku na hlave, bruchu alebo hrudi, dáva mu to plachosť, stuhnutosť, túžbu izolovať sa od ostatných ľudí. To platí aj pre iné uzavreté polohy spánku, napríklad keď sa človek otočí tvárou k stene. Ak človek zatne päste počas spánku, naznačuje to jeho nepriateľstvo a agresivitu.

Postavenie, ktoré človek zaujíma v spoločnosti, sa dá posúdiť podľa toho, koľko miesta zaberá počas spánku. Tí, ktorí radi spia v strede postele, sú sebavedomí ľudia, aktívni a veselí. Často sú takíto ľudia dušou akejkoľvek spoločnosti. Tí, ktorí spia diagonálne, sú veľmi dynamickí, podnikaví ľudia, ale prehnane emocionálni a náchylní k častá zmena nálady. Ak človek uprednostňuje spánok na okraji postele, potom to v ňom prezrádza nespokojnosť so svojím životom, pochybnosti o sebe. Ľudia, ktorí vo sne veľa hádžu a otáčajú, spravidla nemajú v živote jasné ciele, vyznačujú sa nestálosťou a impulzívnosťou.

Pozícia, ktorú človek zaujme vo sne, môže vypovedať aj o jeho sexualite. Keď človek spí v klbku, jeho pohlavné orgány sú v zakrytej polohe. To naznačuje, že vo vzťahoch s opačným pohlavím má s najväčšou pravdepodobnosťou ťažkosti. Ak má človek napoly zakryté pohlavné orgány, to znamená, že spí na boku, potom je pravdepodobne málo aktívny v sexuálnych vzťahoch, trochu plachý so svojím partnerom. Ale milovníci spánku na chrbte majú spravidla veľkú sexualitu a sú veľmi aktívni v intímnych vzťahoch. Ľudia, ktorí spia na bruchu, väčšinou nie veľký význam sexuálne vzťahy. Ak sú však ruky spiaceho človeka počas spánku v oblasti genitálií, môže to naznačovať zvýšenú potrebu človeka po sexe a promiskuitu v intímnych vzťahoch.

Ak človek spí sám, potom podľa polohy jeho tela možno posúdiť jeho postoj k partnerovi. Ak vezme jeden človek najviac posteľ, a druhá sa stočí do klbka, potom sa títo ľudia asi necítia dostatočne pohodlne vo vzájomnej spoločnosti. Ak obaja partneri zaspia obrátení od seba v objatí s vankúšom, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou ich citové spojenie veľmi slabé a necítia sa jeden v druhom spokojní. Ak partneri zaspia v objatí a zaujmú podobné pózy, potom je ich vzťah silný a citová väzba veľmi hlboko k sebe. Ak žena zaspí na hrudi muža, naznačuje to aj emocionálnu blízkosť partnerov.

Reč tela spiaceho človeka sa považuje za čo najpravdivejšiu. Niekedy však môže byť postoj človeka vo sne nesprávne interpretovaný. Človek napríklad spí na mieste, ktoré mu neumožňuje zaujať pohodlnú polohu, a tak zaspáva v pre neho netypickej polohe. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že poloha osoby môže závisieť od teploty v miestnosti. Ak je človeku zima, tak sa mimovoľne stočí do klbka, ak je horúco, otočí sa na chrbát a roztiahne nohy a ruky rôznymi smermi. Tiež poloha tela vo sne môže byť diktovaná prítomnosťou akýchkoľvek chorôb u človeka. Ak človek pociťuje bolesť v srdci, je pre neho ťažké spať na chrbte, ak má bolesti v bruchu, potom je ťažké spať na boku atď. A človek trpiaci poruchami spánku sa môže v posteli veľmi dlho prehadzovať.

Reč tela človeka počas spánku je „veľká“. Pozície, ktoré zastávame, keď spíme, môžu o nás prezradiť veľa informácií, povedať nám o našom svetonázore, o vzťahoch s ostatnými, o závislostiach, pocitoch a dokonca aj o tajných túžbach. Preto je schopnosť správne interpretovať polohu spiaceho človeka vynikajúcou a celkom spoľahlivou analýzou jeho charakteru.

Poloha, v ktorej spia manželia a milenci, prezrádza o vzťahu viac, ako by ste si mysleli. Existuje desať základných spánkových polôh, pomocou ktorých možno určiť tajný podtext vzťahu s manželom, snúbencom, milencom či partnerom.

Americký psychológ Corrin Sweet tvrdí, že medzi polohami, v ktorých spia manželské páry a milencov a ich vzťah je priamym vzťahom. "Keď spíte, nemôžete manipulovať rečou svojho tela. Toto je čas, keď ste k sebe úprimní a najzraniteľnejší. Vaše návyky týkajúce sa toho, ako spíte s milovanou osobou, môžu veľa napovedať o vašom vzťahu," hovorí. .

Tu je 10 najčastejších póz pre ženy, ktoré môžu o vašom vzťahu veľa prezradiť.

1. "Lyžica"
Zvyk spať s „lyžičkou“ je najrozšírenejší medzi všetkými pármi. Charakteristický je najmä pre mladých ľudí, ktorí spolu žijú tri až päť rokov. Psychiater Samuel Dunkell hovorí, že ak žena spí chrbtom k manželovmu náručí, môže to naznačovať, že je na svojom partnerovi veľmi citovo závislá. Táto poloha poskytuje žene pocit pokoja a bezpečia a mužovi dáva pocit moci nad partnerkou, ako aj „povinnosť“ starať sa o ňu. Vedci tvrdia, že táto poloha naznačuje, že vo vzťahu ide všetko dobre a ich romantická fáza sa ešte neskončila.

2. "medové týždne "
Poloha, v ktorej partneri spia tvárou k sebe, v objatí, typická pre páry, ktoré prežívajú obdobie intenzívnej lásky. Zvyčajne takto spia ľudia, ktorí sa často milujú, a takmer vždy - páry, ktorých vzťahy sa len začínajú rozvíjať. Newyorská psychoterapeutka Elizabeth Flynn Campbell zároveň hovorí, že takáto póza môže naznačovať príliš komplikovaný vzťah, keď sú ľudia na sebe veľmi závislí a majú strach, aby ich vzťah nič neohrozilo.

3. "Škridle"
Keď obaja partneri zaspia v ľahu na chrbte, no žena zároveň spí s hlavou na tele muža, môže to naznačovať, že je na ňom závislá. Dunkell tvrdí, že v takomto vzťahu možno hovoriť o dominancii muža: potláča ženu, robí z nej nielen milenku, ale aj oddanú priateľku.

4. "Kolíska milencov"
Muž spí na chrbte, žena - na bruchu na ramenách. Táto poloha v spánku je typická pre páry, v ktorých sa manžel neustále stará o ženu a venuje sa jej výchove.

5. "Na vodítku"
Táto póza trochu pripomína prvú, ale má jeden dôležitý rozdiel: telá muža a ženy sa navzájom takmer nedotýkajú. Tu nejde o objatia. Táto poloha môže naznačovať, že muž aj žena si vo vzťahu cenia nezávislosť, no zároveň si navzájom dôverujú. Miera pripútanosti partnerov k sebe v tomto prípade nie je taká veľká ako zvyčajne.

6. "Zámok na nohu"
Táto pozícia hovorí o dvoch veciach. Po prvé to môže znamenať, že partneri sa navzájom veľmi necítia. To znamená, že spia spolu rýchlejšie kvôli potrebe fyzickej intimity, a nie duchovnej. Po druhé, takáto póza môže naznačovať, že partneri majú opačné postavy. Napríklad muž môže oceniť pohodlie, žena - jeho nezávislosť.

7. "Prenasledovanie"
Poloha, keď muž spí na boku a žena ho zozadu objíma, naznačuje, že minimálne jeden z partnerov sa v takomto vzťahu cíti nepríjemne a chce podvedome utiecť. Všetko však môže byť jednoduchšie, zdôrazňuje Dunkell: muž chce len viac slobody, ako mu táto žena dokáže poskytnúť.

8. "Zen štýl"
Táto poloha je typická pre ľudí, ktorých vzťah trvá už pomerne dlho. Ide o akýsi kompromis medzi prepojenosťou a nezávislosťou partnerov. Umožňuje vám vytvárať fyzický kontakt vo sne, no zároveň sa ani jeden z partnerov navzájom nebrzdí. Ak sa pár takto vyspí, znamená to, že vzťah je s najväčšou pravdepodobnosťou v poriadku.

9. "skalolezec"
Takto zvyčajne spia páry, v ktorých aspoň jeden z nich prechovával hnev či odpor voči partnerovi. Táto poloha je znakom toho, že vo vzťahu niečo nie je v poriadku. Je pravda, že všetko môže byť oveľa jednoduchšie: jedného z partnerov môže otravovať chrápanie druhej polovice. Alebo je miestnosť jednoducho príliš horúca na to, aby ste sa k sebe pritúlili.