గొంతు దూడలు, లేపనం చికిత్స. నా కుడి కాలు మీద నా దూడ ఎందుకు బాధిస్తుంది?

1. సిరల నాళాల వ్యాధులు:

• తీవ్రమైన సిరల త్రంబోసిస్;
• పోస్ట్ థ్రాంబోటిక్ సిండ్రోమ్;
• phlebeurysm.

2. ధమనుల నాళాల పాథాలజీ:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్;
• ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం.

3. దిగువ అంత్య భాగాలను కనిపెట్టే నరాల ట్రంక్‌లకు నష్టం.

5. పరిసర కణజాల వ్యాధులు:

• చీలమండ మరియు మోకాలి కీళ్ల ఆర్థరైటిస్;
• చర్మం మరియు / లేదా లెగ్ యొక్క సబ్కటానియస్ కణజాలం యొక్క వాపు;
• అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క కన్నీటి లేదా చీలిక.

6. వెన్నెముక పాథాలజీ:

• osteochondrosis;
• వెన్నెముక కాలమ్ గాయాలు;
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధులువెన్నెముక;
• కణితులు, వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క క్షయవ్యాధి మొదలైనవి.

7. మధుమేహం.

ఈ విధంగా, దూడలలో నొప్పి- అత్యంత సాధారణ ఒకటి లక్షణాలు. కొన్నిసార్లు ఇది అమాయక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, అసాధారణ శారీరక శ్రమ తర్వాత కండరాల అలసట. కానీ తరచుగా ఈ లక్షణం అథెరోస్క్లెరోసిస్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా వెన్నెముక కణితి వంటి తీవ్రమైన పాథాలజీని సూచిస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, దూడలలో నొప్పికి తక్షణ వైద్య జోక్యం (అనారోగ్య సిరలు) అవసరం లేదు, మరికొన్నింటిలో - అకాల చికిత్స ప్రత్యేక సహాయంఅకాల మరణానికి దారితీయవచ్చు (కాలు యొక్క సిరల యొక్క తీవ్రమైన థ్రాంబోసిస్).

ప్రాథమిక నియమాలు అవకలన నిర్ధారణరోగులందరూ దూడలలో నొప్పి గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది, వైద్య నిపుణులకు మాత్రమే కాకుండా, రోగులందరికీ కూడా, ఎంత అత్యవసరంగా మరియు ఏ నిపుణుల సహాయం కోసం వెతకాలి అనే సాధారణ ఆలోచనను కలిగి ఉండటానికి.

సిరల పాథాలజీ కారణంగా దూడలలో నొప్పి దూడలలో నొప్పి చాలా తరచుగా సిరల నాళాల వ్యాధులతో సంభవిస్తుంది, అవి:1. లెగ్ యొక్క లోతైన సిర త్రాంబోసిస్, పోస్ట్ థ్రాంబోటిక్ వ్యాధి.

2. ఉపరితల సిరల యొక్క అనారోగ్య సిరలు.

వద్ద తీవ్రమైన రుగ్మతలెగ్ యొక్క సిరలలో రక్త ప్రవాహం, లింబ్ యొక్క వాపు అభివృద్ధి చెందుతుంది, నరాల ముగింపులు కుదించబడతాయి, ఇది నొప్పికి దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ప్రసరణ లోపాల విషయంలో, నొప్పి సిండ్రోమ్ సంభవించే విధానం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రభావిత ప్రాంతంలోని కణజాల పోషణలో దీర్ఘకాలిక ఆటంకాలు సంభవిస్తాయి, విష పదార్థాలు పేరుకుపోతాయి మరియు తాపజనక ప్రక్రియ తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మీరు సిరల మంచం యొక్క నాళాల వ్యాధులను అనుమానించినట్లయితే, సర్జన్ని సంప్రదించండి. ప్రారంభ దశలలో, సాంప్రదాయిక చికిత్స సాధారణంగా సూచించబడుతుంది.

లెగ్ యొక్క లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం వలన దూడలలో నొప్పి

దూడలలో నొప్పి వంటి లక్షణం లెగ్ యొక్క సిరల యొక్క తీవ్రమైన థ్రాంబోసిస్ విషయంలో గొప్ప విలువను కలిగి ఉంటుంది - తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరమయ్యే పాథాలజీ.

వాస్తవం ఏమిటంటే, కాలు యొక్క లోతైన సిరలలో ఏర్పడిన రక్తం గడ్డకట్టడం విచ్ఛిన్నం మరియు రక్తప్రవాహం ద్వారా గుండెలోకి, మరియు అక్కడ నుండి పల్మనరీ సర్క్యులేషన్ యొక్క ధమనుల నాళాలలోకి ప్రయాణిస్తుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క తగినంత పెద్ద శకలాలు ధమనులు మరియు ధమనులను మూసుకుపోతాయి, ఇది తీవ్రమైన సమస్యను కలిగిస్తుంది - పల్మనరీ ఎంబోలిజం, ఇది చాలా సందర్భాలలో రోగి మరణానికి దారితీస్తుంది. అందువలన, లెగ్ యొక్క లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం అనేది ప్రాణాంతక పరిస్థితి.

అందువల్ల, లెగ్ యొక్క లోతైన సిరలలో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల దూడలలో నొప్పి కలుగుతుందని స్వల్పంగా అనుమానంతో, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి అదనపు పరీక్ష చేయించుకోవాలి. స్వల్పంగా ఉన్నందున కఠినమైన బెడ్ రెస్ట్ సూచించబడుతుంది వ్యాయామం ఒత్తిడిరక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క శకలాలు విరిగిపోవడానికి కారణం కావచ్చు. పాథాలజీ ప్రారంభమైన మొదటి రోజులు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనవి, థ్రోంబోటిక్ మాస్ ఇంకా తమను తాము నిర్వహించనప్పుడు.

కాలు యొక్క లోతైన సిర త్రాంబోసిస్ యొక్క అదనపు లక్షణాలు:

• తక్కువ లెగ్ యొక్క నిరంతర వాపు, కాళ్ళలో బరువు యొక్క స్థిరమైన భావనతో పాటు;
• ప్రభావిత అవయవం మీద చర్మం నిగనిగలాడేలా కనిపిస్తుంది, ఉపరితల సిరల నమూనా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది;
• ప్రభావిత దూడలో నొప్పి దిగువ కాలు లోపలి ఉపరితలం వెంట పాదం వరకు మరియు తొడ వరకు వ్యాపిస్తుంది;
• పాదం యొక్క డోర్సిఫ్లెక్షన్ నొప్పిని కలిగిస్తుంది లేదా పెంచుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, అనామ్నెసిస్ డేటా రోగనిర్ధారణలో సహాయపడుతుంది - తరచుగా గాయాలు, తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు లేదా శస్త్రచికిత్స జోక్యాల ఫలితంగా దీర్ఘకాలం బలవంతంగా స్థిరీకరణ తర్వాత లెగ్ యొక్క లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం జరుగుతుంది. పాథాలజీ యొక్క సంభవం ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు (ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు, కడుపు మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క క్యాన్సర్), నోటి గర్భనిరోధకాల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది. తరచుగా, లెగ్ యొక్క లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రసవానంతర కాలంలో సంభవిస్తుంది.

కాలు యొక్క అంతర్గత సిరల యొక్క థ్రోంబోసిస్ అభివృద్ధికి ట్రిగ్గర్ మెకానిజమ్స్ చాలా తరచుగా బ్యాక్టీరియా.

సంక్రమణ

దిగువ కాలు గాయం, శారీరక లేదా నాడీ ఒత్తిడి.

రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడిన తర్వాత, రోగిని ఉంచుతారు శస్త్రచికిత్స ఆసుపత్రి, దిగువ కాలు ఎత్తుతో కఠినమైన బెడ్ రెస్ట్ సూచించబడుతుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క పునశ్శోషణాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మందులు ఇవ్వబడతాయి.

సుమారు 90% కేసులలో, కాలు యొక్క తీవ్రమైన లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క ఫలితం అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీర్ఘకాలిక పాథాలజీ- పోస్ట్ థ్రాంబోటిక్ వ్యాధి.

సిరల గోడలలో ద్వితీయ మార్పుల ఫలితంగా, పునరావృత త్రంబస్ ఏర్పడటానికి పెరిగిన ధోరణి ఉంది. స్థానిక రక్త ప్రసరణ యొక్క దీర్ఘకాలిక అంతరాయం వేగవంతమైన అలసట, ప్రభావిత అవయవం యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది - మొదటి అస్థిరత, ఆపై స్థిరంగా, చర్మాంతర్గత కొవ్వులో బాధాకరమైన సంపీడనాల అభివృద్ధి మరియు లెగ్ యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం యొక్క హైపర్పిగ్మెంటేషన్. వ్యాధి అభివృద్ధి చివరి దశలో, చికిత్స చేయడం కష్టంగా ఉండే ట్రోఫిక్ అల్సర్లు కనిపిస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో ఇది సిఫార్సు చేయబడింది శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు, ప్రభావిత కాలులో రక్త ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడం.

అనారోగ్య సిరలతో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి నొప్పి

కారణమయ్యే మరొక సాధారణ వ్యాధి

కాలి నొప్పి(ప్రధానంగా దూడలలో), ఉంది

phlebeurysm

ఈ సందర్భంలో రోగనిర్ధారణ ఏ ప్రత్యేక ఇబ్బందులను కలిగించదు, ఎందుకంటే ప్రభావితమైనది ఉపరితల సిరలుదృశ్యమానంగా చూడవచ్చు.

అనారోగ్య సిరలు వంశపారంపర్య సిద్ధతతో వ్యాధుల వర్గానికి చెందినవి. ఈ పాథాలజీ సాధారణంగా 20 ఏళ్ల తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ప్రారంభ దశలలో, రోగులు ప్రత్యేకంగా కాస్మెటిక్ లోపంతో ఆందోళన చెందుతారు, మరియు డికంపెన్సేషన్ దశలో, వ్యాధి కాళ్ళలో భారం, వేగవంతమైన అలసట, దూడలలో మరియు రాత్రి తిమ్మిరిలో నిరంతర పగిలిపోయే నొప్పిగా వ్యక్తమవుతుంది. తదనంతరం, దీర్ఘకాలిక ప్రసరణ రుగ్మతల కారణంగా, దిగువ మరియు మధ్య మూడవ భాగంలో లెగ్ యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం యొక్క చర్మశోథ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పేలవంగా నయం చేసే ట్రోఫిక్ పూతల ఏర్పడుతుంది.

ధమనుల వాస్కులర్ పాథాలజీ కారణంగా దూడలలో నొప్పి

ధమనులు మరియు ధమనుల యొక్క పాథాలజీ కారణంగా కాళ్ళ యొక్క దూడలలో నొప్పి తీవ్రమైనది, తీవ్రమైనది, కొన్నిసార్లు భరించలేనిది. నొప్పి సిండ్రోమ్ తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక ఇస్కీమియా (రక్త సరఫరా లేకపోవడం) తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అనుబంధ నాళాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, కణజాలం పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ లోపంతో బాధపడుతుంది - ఫలితంగా, విధ్వంసక ప్రక్రియలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

గ్యాంగ్రీన్

ధమనుల లోపం అనుమానించబడితే, శస్త్రచికిత్స వైద్యులను సంప్రదించండి, ప్రాధాన్యంగా వాస్కులర్ సర్జరీలో నిపుణులు.

దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల యొక్క తీవ్రమైన మూసివేత (అవరోధం) తో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి

దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క ధమనుల యొక్క తీవ్రమైన మూసివేత ప్రభావితమైన పాత్రలో రక్త ప్రవాహం యొక్క ఆకస్మిక విరమణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. దిగువ అంత్య భాగాల ధమని యొక్క తీవ్రమైన మూసివేతకు అత్యంత సాధారణ కారణం దాని థ్రోంబోసిస్.

రక్తం గడ్డకట్టడం దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:1. దీర్ఘకాలిక వ్యాధి (అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఎండార్టెరిటిస్‌ను తొలగించడం) లేదా నాళానికి గాయం (మెకానికల్, ఎలక్ట్రికల్ ట్రామా, ఫ్రాస్ట్‌బైట్, వైద్య ప్రక్రియల సమయంలో నాళానికి నష్టం) కారణంగా ధమనుల గోడకు నష్టం.

2. సమయంలో రక్త కూర్పులో మార్పులు

లుకేమియా

ఔషధాల నిర్వహణ కారణంగా తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.

3. వాస్కులర్ స్పామ్, షాక్ రియాక్షన్స్, ధమనుల ట్రంక్లపై ఆపరేషన్ల తర్వాత ప్రసరణ లోపాలు.

దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల యొక్క ఎంబోలిజమ్‌లు తక్కువ సాధారణం - రక్తం గడ్డకట్టడం, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం, కణితి కణజాలం యొక్క ఒక భాగంతో ఒక పాత్రను అడ్డుకోవడం ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులుమరియు అందువలన న.

ధమనుల నాళాలు మూసుకుపోవడం వలన కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి తీవ్రమైనది, దహనం, అవయవం యొక్క తీవ్రమైన వాపు మరియు దాని చల్లదనంతో కూడి ఉంటుంది. తదనంతరం, కణజాలాల ఆక్సిజన్ ఆకలి కారణంగా, సున్నితత్వ లోపాలు మరియు ప్రభావిత అవయవం యొక్క పక్షవాతం అభివృద్ధి చెందుతాయి. అప్పుడు కండరాల సంకోచం ఏర్పడుతుంది (నిష్క్రియ కదలికలు లేకపోవడం) మరియు గ్యాంగ్రేన్ ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, దాని సంభవించిన కారణంతో సంబంధం లేకుండా, దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క ధమనుల నాళాలు మూసుకుపోవడం అనేది ఒక తీవ్రమైన పాథాలజీ, ఇది తక్షణమే అవసరం. వైద్య సంరక్షణ(ప్రభావిత పాత్ర యొక్క రీకానలైజేషన్, లేదా విచ్ఛేదనం).

దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపంలో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి

దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు

అథెరోస్క్లెరోసిస్

ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం

అటువంటి సందర్భాలలో దూడలలో నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి, వైద్య చరిత్రను తెలుసుకోవడం అవసరం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది ధమనుల నాళాలకు దీర్ఘకాలిక దైహిక నష్టం, సాధారణంగా లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతలకు వంశపారంపర్య సిద్ధత ఉన్న వ్యక్తులలో 40 సంవత్సరాల తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది (దగ్గరి బంధువులు గుండెపోటులు, స్ట్రోకులు, అడపాదడపా క్లాడికేషన్‌తో బాధపడుతున్నారు). 50-60 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. హైపర్ టెన్షన్ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి వ్యాధులు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. తరచుగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ వల్ల దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం ఉన్న రోగులలో, ఈ వ్యాధి యొక్క ఇతర వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి ( ఇస్కీమిక్ వ్యాధిగుండె, సెరెబ్రోవాస్కులర్ ప్రమాదాలు).

ఎండార్టెరిటిస్‌ను తొలగించడం అనేది తెలియని ఎటియాలజీ యొక్క వ్యాధి. వంశపారంపర్య సిద్ధత దాని సంభవించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని భావించబడుతుంది, వృత్తిపరమైన ప్రమాదాలు(అంత్య భాగాల యొక్క తరచుగా అల్పోష్ణస్థితి), ధూమపానం మరియు వైరల్ వ్యాధులు. మహిళలు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. పాథాలజీ చిన్న వయస్సులో (40 సంవత్సరాల వరకు) అభివృద్ధి చెందుతుంది.

అదనంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో, ఒక నియమం వలె, పెద్ద నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి మరియు ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడంతో, ధమనులు ప్రభావితమవుతాయి.

అందువల్ల, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్తో, చాలా మంది రోగులలో పాప్లిటల్ ఫోసాలో పల్స్ అనుభూతి చెందదు మరియు ప్రతి ఐదవ రోగి తొడ ధమనిలో పల్స్ను నిర్ణయించడంలో ఇబ్బంది పడతాడు.

చిన్న ధమనుల నాళాలు దెబ్బతినడం వల్ల, ల్యూమన్ పూర్తిగా మూసివేయడం వేగంగా జరుగుతుంది, ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం చాలా విలక్షణమైనది. ప్రారంభ ప్రదర్శనదూడలలో రాత్రి నొప్పి.

దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల యొక్క అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాలు మరియు ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడంతో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి రెండు రకాలు: బాధాకరమైన దాడులుతీవ్రమైన ఇస్కీమియా (అడపాదడపా క్లాడికేషన్) మరియు వ్యక్తీకరణల కారణంగా నిరంతర నొప్పి దీర్ఘకాలిక వైఫల్యంరక్త ప్రసరణ రెండు సందర్భాల్లో, బాధాకరమైన నొప్పి తరచుగా తిమ్మిరితో కూడి ఉంటుంది.

అడపాదడపా క్లాడికేషన్ వాకింగ్ చేసేటప్పుడు తీవ్రమైన, కొన్నిసార్లు భరించలేని నొప్పి కనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం ఏమిటంటే, నొప్పి రోగిని స్తంభింపజేస్తుంది మరియు 2-3 నిమిషాల విశ్రాంతి తర్వాత వెళ్లిపోతుంది. వాస్కులర్ డ్యామేజ్ యొక్క డిగ్రీ దాడికి కారణమయ్యే శారీరక శ్రమ మొత్తం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై 50 మీటర్ల నిశ్శబ్ద నడక కారణంగా దాడి జరుగుతుంది. అంత్య భాగాల ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాలకు చాలా కాలంవిశ్రాంతి సమయంలో దూడలలో నొప్పి లేదు, ఇది రక్త ప్రసరణ యొక్క తగినంత పరిహారం సూచిస్తుంది.

విశ్రాంతి సమయంలో నొప్పి తీవ్రమైన రక్త ప్రసరణ క్షీణతతో సంభవిస్తుంది మరియు రాత్రిపూట చాలా సాధారణం (రోగులు నిద్రపోలేరని ఫిర్యాదు చేస్తారు). ఒక లక్షణ సంకేతం ఏమిటంటే, మంచం నుండి అవయవాన్ని తగ్గించినప్పుడు నొప్పి తగ్గుతుంది (ఈ స్థితిలో రక్త ప్రవాహం మెరుగుపడుతుంది).

నియమం ప్రకారం, రాత్రి నొప్పి మరియు విశ్రాంతి సమయంలో నొప్పి సంభవించడం ప్రభావిత అవయవం మీద దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం యొక్క ఇతర సంకేతాల యొక్క అభివ్యక్తితో కూడి ఉంటుంది:

• జుట్టు ఊడుట;
• గోరు ప్లేట్లలో క్షీణత మార్పులు;
• కండరాల కణజాల క్షీణత;
• పైకి లేచినప్పుడు లింబ్ యొక్క పాలిపోవడం, మరియు తగ్గించినప్పుడు రక్తప్రసరణ హైప్రిమియా కనిపించడం;
• నెక్రోబయోటిక్ వ్యక్తీకరణలు, పేలవంగా నయం చేసే పూతల నుండి గ్యాంగ్రేన్ వరకు.

కండరాల నష్టం కారణంగా కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి కండరాలకు ప్రత్యక్ష నష్టంతో కూడా సంభవిస్తుంది - మైయోసిటిస్. అటువంటి సందర్భాలలో నొప్పి నొప్పి లేదా ప్రకృతిలో లాగడం మరియు కదలికతో అనేక సార్లు తీవ్రమవుతుంది, ఇది తరచుగా ప్రభావితమైన లింబ్ యొక్క వాస్తవిక స్థిరీకరణకు దారితీస్తుంది. మైయోసిటిస్ అనేది పాల్పేషన్ సమయంలో ప్రభావితమైన కండరాల పుండ్లు పడడం మరియు దీర్ఘకాలిక కోర్సులో, కండరాల కణజాలంలో తాపజనక నోడ్యూల్స్ మరియు త్రాడులు ఏర్పడటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

చాలా తరచుగా, దూడ కండరాల యొక్క మైయోసిటిస్ గాయం లేదా తీవ్రమైన అధిక శ్రమ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. ఇతర సాధారణ కారణాలు తీవ్రమైన వాపుకండరాలు - అంటు, ప్రధానంగా వైరల్ వ్యాధులు మరియు అల్పోష్ణస్థితి. అటువంటి సందర్భాలలో రోగ నిర్ధారణ కష్టం కాదు, ఎందుకంటే వైద్య చరిత్ర కారణాన్ని స్పష్టంగా సూచిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో నొప్పి సిండ్రోమ్ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు తాత్కాలిక వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక మైయోసిటిస్ తరచుగా దాని పర్యవసానంగా సంభవిస్తుంది తీవ్రమైన రూపం. దూడ కండరాలపై దీర్ఘకాలిక పెరిగిన లోడ్తో సంబంధం ఉన్న వృత్తిపరమైన మైయోసిటిస్ గురించి ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించాలి. ఈ విషయంలో ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది అసౌకర్య లెగ్ భంగిమ (డ్రైవర్లు, దంతవైద్యులు) వల్ల స్థిరమైన గణాంక కండరాల ఉద్రిక్తత.

మైయోసిటిస్ కోసం నొప్పి సిండ్రోమ్ధరించవచ్చు విభిన్న పాత్ర- నొప్పి స్థిరంగా లేదా ఎపిసోడిక్, నొప్పి లేదా షూటింగ్, నిస్తేజంగా లేదా బాధాకరమైన పదునుగా ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, నొప్పి అని పిలవబడే ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల వద్ద సంభవిస్తుంది మరియు వారు చికాకుపడినప్పుడు తీవ్రమవుతుంది. అల్పోష్ణస్థితి, ఆకస్మిక కదలికలు మరియు ట్రిగ్గర్ జోన్ల పాల్పేషన్ నొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి. విశ్రాంతి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుంది, వేడి కుదించుముట్రిగ్గర్ జోన్‌కు.

కార్యాచరణలో ఆటంకాలు రూపంలో మొదటి లక్షణాలు ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము(వికారం, వాంతులు, అతిసారం) సంక్రమణ తర్వాత కొన్ని రోజులలో కనిపిస్తాయి. అప్పుడు జ్వరం మరియు మైయాల్జియా సంభవిస్తాయి. లక్షణంగా, అనేక కండరాల సమూహాలు ప్రభావితమవుతాయి (ఓక్యులోమోటర్, దవడ, ఇంటర్‌కోస్టల్ మరియు లింబ్ కండరాలు ముఖ్యంగా తరచుగా ప్రభావితమవుతాయి).

వ్యాధి యొక్క సమూహ వ్యాప్తి విషయంలో, ట్రిచినోసిస్ నిర్ధారణ కష్టాలను కలిగించదు. కానీ వ్యాధి యొక్క మొదటి దాడిని సాధారణ ఆహార విషం వలె గుర్తించినప్పుడు సంక్రమణ యొక్క వివిక్త కేసులు తరచుగా సంభవిస్తాయి. అప్పుడు, కొంత సమయం తరువాత, వ్యాధి కండరాల నొప్పి యొక్క కొత్త, సాధారణంగా బలహీనమైన దాడితో తిరిగి వస్తుంది. అటువంటి సంకేతాలు రోగ నిర్ధారణలో సహాయపడతాయా? ట్రైకినోసిస్ లక్షణం మరియు జ్వరం ఉండటం వంటి కండరాల సమూహాలకు నష్టం.

మీరు కండరాలలో శోథ ప్రక్రియను అనుమానించినట్లయితే, న్యూరాలజిస్ట్ను సంప్రదించండి. దూడలలో నొప్పికి ట్రిచినోసిస్ కారణమని అనుమానించడానికి కారణం ఉంటే, అప్పుడు ఒక అంటు వ్యాధి నిపుణుడు హాజరైన వైద్యుడిగా ఎన్నుకోవాలి.

న్యూరిటిస్ మరియు పాలీన్యూరిటిస్తో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి

తరచుగా దూడలలో నొప్పికి కారణం

మరియు పాలీన్యూరిటిస్. న్యూరోజెనిక్ మూలం యొక్క నొప్పి సిండ్రోమ్ ప్రభావిత నరాల వెంట తీవ్రమైన లాగడం లేదా చిరిగిపోయే నొప్పి యొక్క దాడుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

అవును, బిగింపు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములుపిరిఫార్మిస్ కండరాల యొక్క స్పాస్మోడిక్ సంకోచాలతో (వెన్నెముక ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క సాధారణ సమస్య) పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఈ పాథాలజీ లెగ్ యొక్క యాంటీరోలెటరల్ ఉపరితలంపై బర్నింగ్ నొప్పి మరియు పరేస్తేసియా ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. భవిష్యత్తులో, దూడ కండరాల బలహీనత మరియు ఇంద్రియ అవాంతరాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

చాలా తరచుగా, దూడలలో నొప్పి అనేక నరాలకు కలిపి నష్టం జరుగుతుంది - పాలీన్యూరిటిస్. నొప్పికి అదనంగా, పాలీన్యూరిటిస్ తగ్గిన సున్నితత్వం, పరేస్తేసియా, అలాగే ఇన్నర్వేటెడ్ ప్రాంతంలో మోటార్ మరియు ట్రోఫిక్ రుగ్మతల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, పాలీన్యూరిటిస్ బలహీనతకు దారితీస్తుంది మరియు

డిస్ట్రోఫీ

కండర కండరాలు, ఫ్లాసిడ్ పక్షవాతం, బలహీనమైన కణజాల ట్రోఫిజం (చర్మశోథ, నాన్-హీలింగ్ అల్సర్లు మొదలైనవి) వల్ల కలిగే స్థూల క్షీణత మార్పుల రూపాన్ని

దూడలలో నొప్పికి దారితీసే పాలీన్యూరిటిస్ వివిధ మూలాలను కలిగి ఉంటుంది:1. మధుమేహం.

2. దీర్ఘకాలిక మద్యపానం

మత్తు

3. అంటు వ్యాధులు:

• డిఫ్తీరియా;
• విరేచనాలు;
• మలేరియా;
• లెప్టోస్పిరోసిస్;
• వైరల్ మోనోన్యూక్లియోసిస్;
• వైరల్ హెపటైటిస్.

4. కణజాల పోషణ లేకపోవడంతో సంబంధం ఉన్న డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులు (ఆంకోలాజికల్ పాథాలజీ,

కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్

పోషకాహారం

ఆకలి చావులు

తీసివేసిన తర్వాత స్థితి

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు మద్య వ్యసనం పాలీన్యూరిటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు, నొప్పిని కలిగిస్తుందికాళ్ళ దూడలలో. ఈ వ్యాధులు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి - దూడపై నొక్కినప్పుడు పదునైన నొప్పి కనిపించడం.

పాలీన్యూరిటిస్‌కు ప్రధాన చికిత్స చేసే వైద్యుడు న్యూరాలజిస్ట్. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు అవసరం; ఆల్కహాలిక్ పాలీన్యూరిటిస్ కోసం, మనోరోగ వైద్యునితో సంప్రదింపులు అవసరం. అంటు వ్యాధి ఫలితంగా పాలీన్యూరిటిస్ సంభవిస్తే, అప్పుడు కన్సల్టెంట్ అంటు వ్యాధి నిపుణుడు, మరియు సందర్భంలో ఆంకోలాజికల్ పాథాలజీ- ఆంకాలజిస్ట్. కడుపుని తొలగించిన తర్వాత పరిస్థితి విషయంలో, సర్జన్తో సంప్రదింపులు అవసరం.

చుట్టుపక్కల కణజాలం దెబ్బతినడంతో దూడలలో నొప్పి నొప్పి

చుట్టుపక్కల కణజాలం దెబ్బతినడంతో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి ఉంటుంది సంక్లిష్ట యంత్రాంగంఅభివృద్ధి. ఇది మొదటగా, పొరుగు ప్రాంతంలో సంభవించే నొప్పిని సూచిస్తుంది మరియు దూడకు ప్రసరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రక్కనే ఉన్న కణజాలాలలో రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ వలన రక్త ప్రసరణ లోపాలు నొప్పి సంభవించే ఒక నిర్దిష్ట ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, రియాక్టివ్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తరచుగా ప్రభావిత కణజాలానికి ప్రక్కనే ఉన్న ప్రాంతాల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

దూడలలో నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు పొరుగు కణజాలాల వ్యాధులు, అవి:

• కాలి ఎముక యొక్క ఆస్టియోమైలిటిస్ మరియు/లేదా కొద్దిగా కాలి ఎముక;
• పాథాలజీ మోకాలి కీలుమరియు/లేదా చీలమండ ఉమ్మడి;
• అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క కన్నీటి లేదా చీలిక;
• చర్మం మరియు/లేదా కాలు యొక్క సబ్కటానియస్ కణజాలం యొక్క తాపజనక గాయాలు.

కాళ్ళ దూడలలో నొప్పిని కలిగించే పరిసర కణజాలాల పాథాలజీల నిర్ధారణ, ఒక నియమం వలె, ఇబ్బందులను కలిగించదు, ఎందుకంటే నొప్పి సిండ్రోమ్ మరియు ప్రభావిత కణజాలాలలో సంబంధిత కనిపించే రోగలక్షణ మార్పులు ఉన్నాయి.

ఆస్టియోమెలిటిస్, చర్మం మరియు / లేదా సబ్కటానియస్ కణజాలం యొక్క శోథ వ్యాధులు, అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క చీలిక, హాజరైన వైద్యుడు ఒక సర్జన్. అంత్య భాగాల ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకుడిచే చికిత్స చేయబడుతుంది.

వెన్నెముక పాథాలజీ కారణంగా దూడలలో సూచించిన నొప్పి

పాథాలజీ కారణంగా దూడలలో నొప్పి

వెన్నెముక

ప్రతిబింబించే స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. ఇది వెన్నెముక కాలువ (రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ అని పిలవబడేది) యొక్క నిష్క్రమణ వద్ద నరాల యొక్క కుదింపు వలన సంభవిస్తుంది.

చాలా తరచుగా, వెన్నెముక కాలమ్ దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో నేరుగా నొప్పి ఉండదు లేదా కొద్దిగా మాత్రమే వ్యక్తీకరించబడుతుంది మరియు అంత్య భాగాలలో నొప్పి ప్రధాన లక్షణం. ఏది ఏమయినప్పటికీ, దూడలలో నేరుగా నొప్పి చాలా అరుదుగా ఒంటరిగా ఉంటుంది మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వెంట దాని లక్షణ పంపిణీని నిర్ణయించడం ద్వారా రోగ నిర్ధారణ బాగా సులభతరం చేయబడుతుంది (తొడ యొక్క పార్శ్వ మరియు పృష్ఠ ఉపరితలం, కాలు యొక్క పార్శ్వ ఉపరితలం, కొన్నిసార్లు డోర్సమ్. పాదం మరియు బొటనవేలు).

అదనంగా, రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్‌తో నొప్పి క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:

• పెరిగిన దగ్గు మరియు తుమ్ములు;
• రాత్రి పెరిగింది;
• వెన్నెముకలో కదలికలతో నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క కనెక్షన్, కొన్ని కదలికలు నొప్పిని బలహీనపరుస్తాయి లేదా తీవ్రతరం చేస్తాయి.

రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నడుము ప్రాంతంవెన్నెముక. ప్రోలాప్స్డ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ సంభవించినప్పుడు ముఖ్యంగా తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క ఈ సంక్లిష్టత తరచుగా ఆకస్మిక అధిక శారీరక శ్రమతో సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా బరువులు ఎత్తేటప్పుడు. గణాంకాల ప్రకారం, వేసవి సెలవుల కాలంలో, నగరవాసులు అసాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం ప్రారంభించినప్పుడు వైద్యులు చాలా తరచుగా ఇటువంటి రోగ నిర్ధారణ చేస్తారు. శారీరక శ్రమ(అదే గణాంక డేటా విదేశాలలో నమోదు చేయబడటం చాలా లక్షణం, కాబట్టి కొంతమంది పాశ్చాత్య పరిశోధకులు డిస్క్ ప్రోలాప్స్ కారణంగా రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్‌ను హాలిడే డిసీజ్‌గా పేర్కొన్నారు).

అదనంగా, రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్తో దూడలలో నొప్పి తరచుగా కటి వెన్నెముకకు గాయాలు తర్వాత సంభవిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో ప్రత్యేకించి లక్షణం రాత్రిపూట నొప్పులు, కొన్నిసార్లు దూడ కండరాల తిమ్మిరితో కూడి ఉంటుంది.

దూడలలో సూచించిన నొప్పికి మరింత అరుదైన కారణాలు వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క కణితి లేదా క్షయ గాయాలు మరియు రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి దారితీసే వెన్నెముక యొక్క వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు (స్పాండిలోసిస్ డిఫార్మన్స్ మరియు స్పాండిలోఆర్థ్రోసిస్, యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలోసిస్).

వెన్నెముక గాయాలకు ఉత్తమ వైద్యుడు వెన్నుపూస శాస్త్రవేత్త (వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వ్యాధులలో ప్రత్యేకంగా నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడు). నిపుణుడిని సంప్రదించడం సాధ్యం కాకపోతే, మీరు చాలా మంది వైద్యులను కలిగి ఉండాలి: ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ కోసం - న్యూరాలజిస్ట్ మరియు సర్జన్, యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ కోసం - న్యూరాలజిస్ట్ మరియు రుమటాలజిస్ట్, వెన్నెముక కణితుల కోసం - న్యూరాలజిస్ట్ మరియు ఆంకాలజిస్ట్.

మధుమేహంతో కాళ్ళ దూడలలో నొప్పి

తరచుగా సంక్లిష్టత

మధుమేహం

- సిండ్రోమ్

మధుమేహ పాదం

ఈ పాథాలజీ సంభవించే మెకానిజం స్థాయిలో దీర్ఘకాలిక పెరుగుదల వల్ల కలిగే అనేక కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది

1. మధ్యస్థ మరియు చిన్న క్యాలిబర్ యొక్క ధమనుల నాళాలకు నష్టం, మరియు ఫలితంగా దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం.

2. పాలీన్యూరిటిస్.

3. బలహీనమైన ట్రోఫిజం (దీర్ఘకాలిక పూతల, మొదలైనవి) నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అంటు మరియు శోథ ప్రక్రియల అభివృద్ధి.

అందువలన, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో కాళ్ళ యొక్క దూడలలో నొప్పి ధమనుల లోపము వలన సంభవించవచ్చు, అలాంటి సందర్భాలలో అది నడిచేటప్పుడు తీవ్రమవుతుంది. అదనంగా, దూడలలో నొప్పి న్యూరోజెనిక్ మూలం యొక్క paroxysmal స్వభావం కలిగి ఉండవచ్చు. చివరకు, దూడలలో నొప్పి చర్మంపై మరియు తక్కువ లెగ్ యొక్క సబ్కటానియస్ కణజాలంపై అంటు మరియు తాపజనక ప్రక్రియల వల్ల సంభవించవచ్చు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత చికిత్స చేయబడుతుంది. తీవ్రమైన పాలీన్యూరిటిస్ విషయంలో, న్యూరాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు అవసరం. తీవ్రమైన డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ కోసం - ఒక న్యూరాలజిస్ట్ మరియు సర్జన్.

దూడలలో నొప్పికి చికిత్స

దూడలలో నొప్పిని విజయవంతంగా చికిత్స చేయడానికి, మీరు మొదట నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించాలి మరియు వీలైతే దాన్ని తొలగించాలి.

తీవ్రమైన వాస్కులర్ డిజార్డర్స్ విషయంలో, అత్యవసర శస్త్రచికిత్స (తీవ్రమైన ధమనుల లోపం) లేదా సాంప్రదాయిక (కాలు యొక్క తీవ్రమైన లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం) ఆసుపత్రిలో చికిత్స అవసరం.

దీర్ఘకాలిక కోసం వాస్కులర్ లోపం, సాంప్రదాయిక చికిత్స యొక్క వైఫల్యం మరియు పేలవంగా నయం చేసే పూతల ఏర్పడటం వంటి తీవ్రమైన సమస్యల ఉనికిని కలిగి ఉంటే, వాస్కులర్ లోపం యొక్క శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు సూచించబడుతుంది.

వెన్నెముక యొక్క కొన్ని పాథాలజీలకు శస్త్రచికిత్స జోక్యం కూడా అవసరం (కణితులు, ఇంటర్‌వెటేబ్రెరల్ డిస్క్‌ల ప్రోలాప్స్, తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలతో కలిసి).

తరచుగా, దూడలలో నొప్పికి కారణాన్ని సమూలంగా తొలగించడం సాధ్యం కాదు, కానీ అంతర్లీన వ్యాధికి మద్దతు ఇచ్చే సంప్రదాయవాద చికిత్స (డయాబెటిస్ కోసం ఇన్సులిన్ థెరపీ, సాగే మేజోళ్ళు మరియు అనారోగ్య సిరల కోసం సున్నితమైన చికిత్స) తగ్గించడానికి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో పూర్తిగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. , నొప్పి సిండ్రోమ్.

దూడలలో నొప్పికి కారణమయ్యే కారణాల వైవిధ్యత ఉన్నప్పటికీ, రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరిచే అన్ని వ్యాధులకు సాధారణ సిఫార్సులు ఉన్నాయి:1. అధిక బరువుతో పోరాడడం (బరువు తగ్గడం అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది).

2. ధూమపానం మరియు మద్యం మానేయడం.

3. అవయవాలకు సున్నితమైన పాలన (తక్కువ లెగ్ కండరాల దీర్ఘకాల స్టాటిక్ టెన్షన్ నివారించబడాలి).

4. పూర్తి పోషణ. మీరు మీ ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి, ఉప్పు శరీరంలో ద్రవం నిలుపుదలకి మరియు సంభవించడానికి దోహదం చేస్తుంది

కాళ్ళలో వాపు

5. సరైన పని మరియు విశ్రాంతి షెడ్యూల్. తీరికగా స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడుస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర.

దూడలలో నొప్పి కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ - వీడియో

శ్రద్ధ! మా వెబ్‌సైట్‌లో పోస్ట్ చేయబడిన సమాచారం సూచన లేదా జనాదరణ పొందిన సమాచారం కోసం మరియు చర్చ కోసం విస్తృత శ్రేణి పాఠకులకు అందించబడుతుంది. ప్రయోజనం మందులువైద్య చరిత్ర మరియు రోగనిర్ధారణ ఫలితాల ఆధారంగా అర్హత కలిగిన నిపుణుడిచే మాత్రమే నిర్వహించబడాలి.

www.tiensmed.ru

చాలా మందికి వారి స్వంత అనుభవం నుండి దూడలలో నొప్పి గురించి తెలుసు. బాధాకరమైన అనుభూతులు శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు, చాలా అసౌకర్యాన్ని తెచ్చిపెట్టి, అడుగడుగునా చిత్రహింసగా మారుస్తున్నారు.

వ్యాధిని అధిగమించడానికి, మీ దూడలు ఎందుకు బాధపడతాయో తెలుసుకోవాలి మరియు మూల కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి.

సాధారణ కారణాలు

అధిక-తీవ్రత కలిగిన శారీరక శ్రమ తరచుగా దూడలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. తిమ్మిరితో కూడిన దూడలలో నొప్పి నొప్పి, తక్కువ లెగ్ కండరాల అలసటను సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, అవసరమైతే, లోడ్ తగ్గించడానికి మరియు తక్కువ అంత్య భాగాల మసాజ్ దరఖాస్తు అవసరం.

దూడలో నొప్పి నొప్పికి సాధారణ కారణం సాధారణ నిర్జలీకరణం. తగినంత ద్రవాలు త్రాగడం ఎంత ముఖ్యమో ఇది మరోసారి చూపిస్తుంది. ఒక వయోజన కోసం సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ ద్రవం తీసుకోవడం బరువు మరియు శారీరక శ్రమ యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా 2 నుండి 3 లీటర్ల వరకు ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో వ్యతిరేక పరిస్థితి ఏర్పడుతుందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. చాలా తరచుగా, గర్భిణీ స్త్రీలు వాపు కారణంగా వారి కాళ్ళలో భారం మరియు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం, కానీ ఇది సహేతుకమైన పరిమితుల్లో చేయాలి, ఎందుకంటే పిండానికి కూడా ద్రవం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్తో సహేతుకమైన కట్టుబాటును అంగీకరించడం మంచిది.

కాలు నొప్పికి మరొక కారణం మునుపటి గాయాలు. నియమం ప్రకారం, టిబియా యొక్క గత పగుళ్లు తరచుగా తమను తాము అనుభూతి చెందుతాయి మరియు నొప్పి నొప్పి మిమ్మల్ని పగలు మరియు రాత్రి రెండింటినీ బాధపెడుతుంది. తరచుగా వ్యాధి లింబ్ (స్థానభ్రంశంతో) యొక్క సరికాని కలయిక వలన సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ తీవ్రమైన గాయాలు కూడా బాధాకరమైన లక్షణాలకు దారితీస్తాయి.

ఒక కాలులో నొప్పి తరచుగా గాయం ఉనికిని సూచిస్తుంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు. ఇది కుడి కాలు యొక్క దూడలో లేదా ఎడమవైపు మాత్రమే మిమ్మల్ని బాధపెడితే, ఇది రక్త ప్రసరణ సమస్యలు లేదా నాడీ సంబంధిత వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. రెండు కాళ్ళలో నొప్పి శరీరం యొక్క మొత్తం పనితీరు లేదా సాధారణ అలసటలో ముఖ్యమైన ఆటంకాలను సూచిస్తుంది.

ఏదైనా సందర్భంలో, ఎడమ కాలు, కుడి కాలు లేదా రెండు అవయవాల దూడలో నొప్పి గమనించబడుతుందా విజయవంతమైన చికిత్సఅనారోగ్యం యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం.

తదుపరి వీడియోను తప్పకుండా చూడండి

మైయోసిటిస్

దూడ కండరాల వాపుసుదీర్ఘమైన తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా మైక్రోట్రామా యొక్క ఫలితం. ఇందులో అకిలెస్ స్నాయువు గాయం కూడా ఉంది. పని సమయంలో కాళ్ళు చాలా కాలం పాటు అసౌకర్య స్థితిలో ఉన్నప్పుడు వృత్తిపరమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. కండరాల కణజాలంలో తాపజనక నోడ్యూల్స్ ఏర్పడటం మైయోసిటిస్ సంకేతాలు; పెరిగిన నొప్పి పాల్పేషన్‌లో గమనించవచ్చు. రోగి యొక్క నొప్పి భిన్నంగా ఉంటుంది:

• పదునైన;
• తెలివితక్కువ;
• షూటింగ్;
• నొప్పి.

నొప్పి చాలా అరుదుగా కనిపించవచ్చు లేదా స్థిరమైన విసుగుగా ఉండవచ్చు, ఆకస్మిక కదలికలు మరియు అల్పోష్ణస్థితి ద్వారా తీవ్రతరం అవుతుంది.

అటువంటి అనారోగ్యాన్ని వదిలించుకోవడానికి, శారీరక శ్రమను తగ్గించడం అవసరం, మరియు గాయం ఉంటే, పూర్తిగా కోలుకునే వరకు అవయవాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. రోగి యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, వివిధ లేపనాలు ఉపయోగించబడతాయి:

• శోథ నిరోధక;
• వేడెక్కడం;
• నొప్పి నివారణ మందులు;
• స్థానికంగా చిరాకు (ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి).

అవసరమైతే, యాంటిపైరెటిక్స్ ఉపయోగించబడతాయి మరియు ప్యూరెంట్ సమస్యల విషయంలో, యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించబడతాయి.

కండరాల వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి న్యూరాలజిస్ట్ బాధ్యత వహిస్తాడు మరియు చికిత్సకు బాధ్యత వహిస్తాడు. ట్రిచినోసిస్‌కు సంబంధించి అనారోగ్యం కనిపించినట్లయితే, అది ఒక అంటు వ్యాధి వైద్యునిచే చికిత్స చేయబడుతుంది.

సిర పాథాలజీలు

సిర వ్యాధులు చాలా ఉన్నాయి తరచుగా కాళ్ళలో, ముఖ్యంగా దూడలలో నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఇది వాపు ద్వారా నరాల ముగింపుల కుదింపు ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, ఇది అటువంటి రుగ్మతలతో అనివార్యం. వాస్కులర్ వ్యాధులు కణజాలాలకు బలహీనమైన రక్త సరఫరా, విష పదార్థాల విడుదల మరియు వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.

ఈ పరిస్థితి నొప్పి మరియు అసౌకర్యంలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది.

ఫ్లేబ్యూరిజం

ఈ రకమైన వ్యాధి సాధారణంగా 20 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది మరియు తరచుగా వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది. ప్రభావిత సిరలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో రోగనిర్ధారణలో సమస్యలు లేవు. వ్యాధి యొక్క మొదటి దశలు ఏ ప్రత్యేక ఆందోళనను కలిగించవు, కానీ తరువాత అనారోగ్య సిరలు చాలా బాధలను తెస్తాయి.

1. కాళ్ళలో భారమైన అనుభూతి.
2. దూడలలో పగిలిన నొప్పి.
3. స్థిరమైన అలసట.

రోగి రాత్రిపూట కాలు తిమ్మిరి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తాడు. బలహీనమైన స్థానిక ప్రసరణ ట్రోఫిక్ పూతల రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

కాలు యొక్క లోతైన సిర త్రాంబోసిస్

ఈ వ్యాధి కలుగుతుంది phlebeurysmచికిత్స తప్పుగా లేదా ఆలస్యంగా నిర్వహించబడితే. థ్రాంబోసిస్ అనేది రక్త నాళాల గోడల వాపు, ఇది సిర యొక్క ల్యూమన్‌లో రక్తం గడ్డకట్టడం (త్రంబస్) ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. పాథాలజీ దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క సిరల యొక్క అత్యంత లక్షణం. ప్రధాన లక్షణాలు:

• స్థిరంగా కొట్టుకునే నొప్పి;
• దహనం;
• సిరలపై గుర్తించదగిన గడ్డలు;
• వాపు;
• స్థానిక ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల.

చాలా తరచుగా వ్యాధి ఒకే సమయంలో రెండు కాళ్ళ సిరలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ వ్యాధి చాలా తీవ్రమైనది, ఎందుకంటే నాళాల గోడ నుండి రక్తం గడ్డకట్టడం విరిగిపోయి రక్తప్రవాహంలోకి వెళ్లే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా పల్మనరీ ఇన్ఫార్క్షన్కు దారితీస్తుంది. థ్రాంబోసిస్ యొక్క రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స, అలాగే అనారోగ్య సిరలు, ఒక phlebologist చేత నిర్వహించబడుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్ మరియు రియోవాసోగ్రఫీని ఉపయోగిస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్ డ్యూప్లెక్స్ యాంజియోస్కానింగ్ ద్వారా మరింత ఖచ్చితమైన చిత్రం అందించబడుతుంది. చికిత్సా చికిత్స వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలను తొలగించడం లక్ష్యంగా ఉంది, దీని కోసం క్రింది వాటిని ఉపయోగిస్తారు:

• ప్రతిస్కందకాలు;
• phlebotonics;
• సాగే పట్టీలు ఉపయోగించి కట్టు;
• స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు;
• భిన్నాభిప్రాయాలు.

అవసరమైతే, దరఖాస్తు చేసుకోండి శస్త్రచికిత్స పద్ధతులు: సఫేనస్ సిరల బంధం లేదా వాటి తొలగింపు.

ధమనుల నాళాల పాథాలజీలు

ఈ పరిస్థితులు కుంటితనంతో సహా కాళ్లలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అత్యంత సాధారణ పాథాలజీలు దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క ధమనుల యొక్క తీవ్రమైన మూసివేత మరియు వారి దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం.

దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల యొక్క తీవ్రమైన మూసివేత

పాథాలజీ యొక్క సారాంశం త్రంబస్ ద్వారా నిరోధించబడిన ఫలితంగా ధమనిలో రక్త ప్రసరణను నిలిపివేయడం. చాలా తరచుగా, కింది వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు దీనికి దోహదం చేస్తాయి.

1. ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలించడం.
2. అథెరోస్క్లెరోసిస్.
3. లుకేమియా.
4. వాస్కులర్ స్పామ్స్.
5. శస్త్రచికిత్స అనంతర సిండ్రోమ్.
6. గాయం లేదా గడ్డకట్టడం.

పాథాలజీ అవయవాల వాపు మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో పాటు.

ఈ సందర్భంలో, లోపల మండుతున్న అనుభూతిని అనుభవిస్తారు, దిగువ కాలు మరియు పాదం వెలుపల తరచుగా స్పర్శకు చల్లగా ఉంటాయి. లింబ్ యొక్క కణజాలంలో దీర్ఘకాలం ఆక్సిజన్ లోపం సున్నితత్వంలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది.

ధమనుల మూసివేత అనేది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి, ఇది కారణంతో సంబంధం లేకుండా తక్షణ చికిత్స అవసరం. చికిత్స లేకపోవడం అనివార్యంగా గ్యాంగ్రేన్ మరియు అవయవం యొక్క విచ్ఛేదనానికి దారితీస్తుంది.

దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల లోపం

సరిపోదు ధమనుల రక్త సరఫరా అదే అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా ఓబ్లెటస్ ఎండార్టెరిటిస్‌ను రేకెత్తిస్తుంది.

అయితే, ఈ సందర్భంలో, రక్త సరఫరా ఆటంకాలు అకస్మాత్తుగా జరగవు, కానీ శాశ్వతమైనవి, దీర్ఘకాలికమైనవి.

సారూప్య అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, లక్షణ వ్యాధులు తరచుగా ఉంటాయి:

• అధిక రక్త పోటు;
• మధుమేహం;
• కార్డియాక్ ఇస్కీమియా.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ పెద్ద నాళాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది మరియు ఎండార్టెరిటిస్‌ను నిర్మూలిస్తుంది - చిన్న వాటికి, లక్షణాలలో కొన్ని తేడాలు ఉన్నాయి. చిన్న నాళాలు చాలా తక్కువ సమయంలో పూర్తిగా నిరోధించబడతాయి, కాబట్టి ఎండార్టెరిటిస్‌ను తుడిచివేయడం అనేది దూడలలో నొప్పి యొక్క వేగవంతమైన ఆగమనం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, చాలా సందర్భాలలో పాప్లిటియల్ ఫోసాలో మరియు కొన్నిసార్లు తొడ ధమనిలో పల్స్ అనుభూతి చెందడం అసాధ్యం.

రెండు వ్యాధులు కాలక్రమేణా శాశ్వత ప్రసరణ లోపానికి దారి తీస్తుంది, ఇది స్థిరమైన నొప్పిలో వ్యక్తమవుతుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన ఇస్కీమియా యొక్క దాడులు గమనించబడతాయి, ఇది తీవ్రమైన నొప్పితో అడపాదడపా క్లాడికేషన్కు దారితీస్తుంది.

కానీ నొప్పి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ తిమ్మిరితో కలిసి ఉంటుంది.

న్యూరిటిస్ మరియు పాలీన్యూరిటిస్

ఇటువంటి వ్యాధులు నాడీ వ్యవస్థన్యూరిటిస్ మరియు పాలీన్యూరిటిస్ వంటివి, శరీరంలోని వ్యక్తిగత కణజాలాల వాపు కారణంగా సంభవిస్తుంది. పాలీన్యూరిటిస్ అనేది న్యూరిటిస్ యొక్క ఒక రూపం, దీనిలో భారీ నరాల నష్టం జరుగుతుంది. మంట యొక్క కారణం చాలా తరచుగా వివిధ అంటు వ్యాధులు, అలాగే:

• విటమిన్లు లేకపోవడం;
• ప్రధాన ఆవిరి లేదా ఆల్కహాల్ విషప్రక్రియ;
• సరికాని జీవక్రియతో సంబంధం ఉన్న శరీరం యొక్క మత్తు;
• మధుమేహం;
• బొటులిజం.

నెఫ్రిటిస్ మరియు పాలీన్యూరిటిస్ తీవ్రమైన నొప్పితో వ్యక్తమవుతాయి.

తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల పించ్ చేయబడితే, దహనంతో నొప్పి సాధ్యమవుతుంది. కానీ ప్రగతిశీల పాలీన్యూరిటిస్ కండరాల సున్నితత్వం మరియు పాక్షిక డిస్ట్రోఫీలో క్రమంగా తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది. అటువంటి వ్యాధులకు ప్రధాన చికిత్స న్యూరాలజిస్ట్ యొక్క ప్రత్యేక హక్కు, కానీ, కారణాలపై ఆధారపడి, ఇతర నిపుణులు పాల్గొనవచ్చు:

• అంటు వ్యాధి నిపుణుడు;
• ఎండోక్రినాలజిస్ట్ (డయాబెటిస్ కోసం);
• నార్కోలాజిస్ట్ (మద్యం మత్తు కోసం);
• ఆంకాలజిస్ట్ (క్యాన్సర్ కోసం).

వ్యాధి యొక్క మూల కారణాలపై ఆధారపడి చికిత్స యొక్క కోర్సు ఎంపిక చేయబడుతుంది మరియు నొప్పి నివారణలు సాధారణంగా సూచించబడతాయి. చికిత్సా ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, మట్టి అప్లికేషన్ ఉపయోగపడుతుంది.

ప్రక్కనే ఉన్న కణజాలాలకు నష్టం

పరిసర కణజాలాలలో పాథాలజీల కారణంగా తరచుగా కాళ్ళ దూడలు గాయపడతాయి. ఈ నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క స్వభావం దూడలోకి వెళ్ళే ఇతర నొప్పిని ప్రతిబింబిస్తుంది. కానీ తరచుగా దగ్గరగా ఉన్న కణజాలాలకు నష్టం ప్రసరణ వ్యవస్థలో ఆటంకాలు దారితీస్తుంది, కలిగి ఉంది ప్రత్యక్ష చర్యదూడ మీద.

మోకాలి మరియు చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క ఆర్థరైటిస్

వ్యాధి ఉంది గాయం కారణంగా ఉమ్మడి వాపు, అంటు వ్యాధులు లేదా ఉమ్మడిలో యూరిక్ యాసిడ్ డిపాజిట్లు. వ్యాధి యొక్క మొదటి దశలో, రోగి ఉమ్మడిలో ఆవర్తన చిన్న నొప్పితో బాధపడతాడు, ఇది వ్యాయామం మరియు నడక సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పితో భర్తీ చేయబడుతుంది. మూడవ దశలో, ఉమ్మడి యొక్క వైకల్పము సంభవిస్తుంది మరియు రోగి స్వతంత్రంగా కదలలేడు.

X- కిరణాలు, అల్ట్రాసౌండ్ మరియు కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీని ఉపయోగించి వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడుతుంది, సాధారణ విశ్లేషణరక్తం.

చికిత్సలో శోథ నిరోధక మరియు నొప్పి నివారణ మందులు ఉంటాయి.

టిబియా యొక్క ఆస్టియోమైలిటిస్

ఈ వ్యాధితో, స్టెఫిలోకాకస్, రికెట్సియా లేదా ఇతర బ్యాక్టీరియా, అలాగే కొన్ని రకాల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల ఎముక మజ్జలో చీము-నెక్రోటిక్ ప్రక్రియ ఏర్పడుతుంది. అవయవంలో నొప్పితో పాటు, రోగి దీని గురించి ఆందోళన చెందుతాడు:

• అనారోగ్యం;
• చలి;
• పెరిగిన ఉష్ణోగ్రత;
• చెమటలు పట్టాయి

రోగ నిర్ధారణలో ఎక్స్-రేలు, అల్ట్రాసౌండ్, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ మరియు రక్త పరీక్షలు ఉంటాయి. చికిత్స వ్యాధికి కారణమయ్యే సంక్రమణను అణిచివేసేందుకు ఉద్దేశించబడింది. అవసరమైతే, శస్త్రచికిత్స జోక్యం ఉపయోగించబడుతుంది.

చర్మం మరియు సబ్కటానియస్ కణజాలం యొక్క వాపు

మీ దూడలు దీని వలన బాధించవచ్చు: ఎరిసిపెలాస్ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల చర్మం. చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులోకి మారుతాయి మరియు మండే అనుభూతి కనిపిస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత పెరగవచ్చు మరియు వికారం సంభవించవచ్చు. చికిత్స కోసం, యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించబడతాయి, అలాగే లెగ్ మీద ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క చికిత్స.

పానిక్యులిటిస్తో, సబ్కటానియోస్ కొవ్వు కణజాలంలో నెక్రోటిక్ మార్పులు సంభవిస్తాయి. నాశనమైన కొవ్వు కణాలు భర్తీ చేయబడతాయి బంధన కణజాలముమరియు నోడ్స్. రోగికి దూడ నొప్పి మరియు నాడ్యులర్ నిర్మాణాలు, జ్వరం, మగత మరియు అనారోగ్యం ఉన్నాయి.

శోథ నిరోధక మందులు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.

వెన్నెముక పాథాలజీలు

వెన్నెముకకు సంబంధించిన వ్యాధుల వల్ల దూడలలో వచ్చే నొప్పిని రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ అంటారు. పించ్డ్ నరాలు పదునైన నొప్పికి దారితీస్తాయి, ఇది కదలికలతో మాత్రమే కాకుండా, దగ్గుతో కూడా తీవ్రమవుతుంది. రాత్రి నొప్పి నొప్పి కూడా గమనించవచ్చు. ఇక్కడ చాలా ఉన్నాయి తరచుగా అనారోగ్యాలువెన్నెముక, దూడలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

1. Osteochondrosis.
2. గాయాలు.
3. వివిధ రకాల కణితులు.
4. వెన్నెముక క్షయవ్యాధి.

వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులలో ఒక వెన్నుపూస నిపుణుడు ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటాడు, అయితే అటువంటి ఇరుకైన దృష్టితో డాక్టర్ లేనప్పుడు, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ సహాయం చేస్తాడు.

మధుమేహం

మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న జీవక్రియ రుగ్మతలు ధమనుల లోపం మరియు చర్మాంతర్గత కణజాలం యొక్క వాపు వలన సంభవించవచ్చు. ఈ రెండు పరిస్థితులు దూడలలో నొప్పికి దారితీస్తాయి. మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

1. స్థిరమైన దాహం.
2. పేలవంగా నయం గాయాలు.
3. జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించడం మరియు సాధారణ శ్రేయస్సు
4. వివరించలేని సన్నబడటం.

మధుమేహంతో, స్త్రీలు థ్రష్ మరియు తరచుగా యోని ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడతారు మరియు పురుషులలో, అంగస్తంభన గణనీయంగా తగ్గుతుంది మరియు గజ్జలో నొప్పి సాధ్యమవుతుంది. మధుమేహం యొక్క మొదటి అనుమానం వద్ద, మీరు రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష చేయాలి.

మీకు మీరే ఎలా సహాయం చేసుకోవచ్చు?

మీ దూడలు గాయపడినట్లయితే, ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఏమి చేయాలి? వాస్తవానికి, వ్యాధి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం అవసరం. కానీ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ప్రథమ చికిత్స ఇంట్లో అందించబడుతుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం పైన్ సూదులు కషాయాలతో స్నానం చేయడం మంచిది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1 లీటరులో 100 గ్రా పైన్ సూదులు పోయాలి. చల్లని నీరు, కాచు మరియు 30 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉంచండి. ఒక గిన్నెలో పోయాలి మరియు మీ పాదాలను 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఉంచండి.

సహజంగానే, దూడలలో నొప్పి ఎల్లప్పుడూ అలసట కారణంగా ఆందోళన చెందదు, కానీ కొన్నిసార్లు శరీరం యొక్క పనితీరులో తీవ్రమైన అవాంతరాలను సూచిస్తుంది.

ప్రతిదీ స్వయంగా నయం అవుతుందని ఆశతో వైద్యుడిని సందర్శించడం వాయిదా వేయవలసిన అవసరం లేదు.

కీళ్ళు మరియు వెన్నెముకలో నొప్పి గురించి ఎలా మర్చిపోవాలి?

• నొప్పి మీ కదలికలను మరియు పూర్తి జీవితాన్ని పరిమితం చేస్తుందా?
• మీరు అసౌకర్యం, క్రంచింగ్ మరియు క్రమబద్ధమైన నొప్పి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా?
• బహుశా మీరు మందులు, క్రీమ్‌లు మరియు ఆయింట్‌మెంట్ల సమూహాన్ని ప్రయత్నించారా?
• చేదు అనుభవం నేర్పిన ప్రజలు... >>

ఈ సమస్యపై వైద్యుల అభిప్రాయాలను చదవండి

zdorovya-spine.ru

కండరాల ప్రత్యేక నిర్మాణం, అలాగే మానవ శరీరంలో వాటి స్థానం కారణంగా, కదలిక వంటి ప్రక్రియలు సాధ్యమే, ఇది ఏదైనా శారీరక చర్య యొక్క పరిణామం. శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన కండరాలలో ఒకటి, నడక మరియు పరుగు సాధ్యమయ్యే కృతజ్ఞతలు, దూడ కండరం. ఇది కండరపు కండరాల నిర్మాణం, ఇది దిగువ కాలు వెనుక భాగంలో ఉంటుంది మరియు అకిలెస్ స్నాయువు ద్వారా మడమకు కలుపుతుంది. అదే సమయంలో, ఒక నిర్దిష్ట కండరాలలో బాధాకరమైన అనుభూతులు చాలా తరచుగా సంభవించవచ్చు, ఇది వేర్వేరు శబ్దవ్యుత్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది. తరచుగా రోగ నిర్ధారణ నొప్పి యొక్క స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే సంచలనాలు ఎక్కువగా వాటిని కలిగించే కారకంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

దూడలలో నొప్పికి ఏ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు?

మీకు తెలిసినట్లుగా, దూడ కండరాలలో నొప్పి యొక్క రూపాన్ని నిర్ణయించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ అనుభూతులను వివిధ వ్యాధుల రోగలక్షణ వ్యక్తీకరణలుగా వర్గీకరించడం ఆచారం. విచిత్రమేమిటంటే, వివరించిన లక్షణం సాధారణ గాయం లేదా అధిక శ్రమ లేదా అంటు లేదా ఆంకోలాజికల్ వ్యాధి యొక్క పరిణామం కావచ్చు.

దీని ఆధారంగా, అనేక వ్యాధుల సమూహాలను గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది, దీనిలో దిగువ అంత్య భాగాల కండరాలలో నొప్పి, ముఖ్యంగా దూడ కండరాలు, ఒక లక్షణ అభివ్యక్తిగా ఉంటాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఓవర్ స్ట్రెయిన్స్, దాని సమగ్రతను ఉల్లంఘించడం ద్వారా కణజాలానికి నష్టం వంటివి గమనించాలి - ఇవి వివిధ స్వభావాల చీలికలు మరియు బెణుకులు. ఇది నిర్జలీకరణం యొక్క దృగ్విషయాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది తక్కువ కాళ్ళలో బాధాకరమైన అనుభూతులకు కూడా దారితీస్తుంది.

రెండవ సమూహం రక్త ప్రసరణ లోపాలు, ఇది రక్త నాళాలు మరియు ధమనులలో రోగలక్షణ మార్పులకు ఆధారం. న్యూరాలజిస్టులు చాలా తరచుగా అటువంటి దృగ్విషయాన్ని పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం, అలాగే వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క నరాల చిటికెడు వంటి వాటిని వివరిస్తారు. వెన్నెముకతో సమస్యలు ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ లేదా స్పాండిలోసిస్ వంటి దూడలలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి - కండరాల అసౌకర్యానికి ప్రధాన వనరులు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, శరీరంలోకి ప్రవేశించే వ్యాధికారక జీవుల కారణంగా నొప్పి సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఇన్ఫెక్షియస్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు దూడలలో చాలా తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తాయి. పురుగు గుడ్లు రక్తప్రవాహంలో వ్యాపించి కండరాల కణజాలంలో చురుకుగా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు హెల్మిన్థియాసిస్ కూడా ఒక సంభావ్య కారకంగా ఉంటుంది.

దూడ కండరాలలో నొప్పి యొక్క సాధ్యమైన కారణాలు

వివరించిన దృగ్విషయం సంభవించే కారణాల కోసం, వాటిలో భారీ సంఖ్యలో ఉండవచ్చు. పైన పేర్కొన్న పేరాలో వివరించిన ప్రక్రియ ఒక లక్షణం అయిన వ్యాధుల యొక్క అత్యంత సాధారణ సమూహాలను వివరించింది. ఇప్పుడు మనం ఈ రోగాలకు కారణమయ్యే కారణాలను, అలాగే నొప్పి యొక్క విధానాలను వివరించాలి. ప్రతి వ్యక్తి పరిస్థితిలో, నొప్పి భిన్నంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది, అదనపు వ్యక్తీకరణలతో పాటు, గాయం, ఇన్ఫెక్షన్, రోగలక్షణ కోర్సు యొక్క పర్యవసానంగా పనిచేస్తుంది. జీవ ప్రక్రియలుమొదలైనవి అందుకే నొప్పి యొక్క స్వభావం యొక్క వివరణాత్మక వర్ణనలు ఈ సంచలనం యొక్క కారణానికి అనుగుణంగా క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు తీవ్రమైన దూడ నొప్పి

బాధాకరమైన అనుభూతులు సూచించే సమయంలో మాత్రమే సంభవిస్తే, ఉదాహరణకు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు, మరియు విశ్రాంతి సమయంలో ఎటువంటి అసౌకర్యం జరగదు, అప్పుడు ఎక్కువగా మేము దూడ కండరాలకు నష్టం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. ఈ సందర్భంలో నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, గొప్ప తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది మరియు దానిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే పెరుగుతుంది. ఇది ప్రధానంగా వ్యాయామం సమయంలో అధిక శ్రమ కారణంగా జరుగుతుంది. వ్యాయామశాల, పరిగెత్తడం, ఫుట్‌బాల్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటం మరియు ఎక్కువ దూరం నడవడం కూడా.

కండరాల చర్య యొక్క శరీరధర్మశాస్త్రం కణజాలంలో మైక్రోటీయర్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఫలితంగా లాక్టిక్ యాసిడ్ విడుదల అవుతుంది, ఇది కండరాలను పరిమాణంలో పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది. లోడ్ చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, వ్యాయామం తర్వాత గొంతు నొప్పి ఉంటుంది, ఇది సాధారణమైనది కావచ్చు, కానీ ఒకరి స్వంత సామర్థ్యాన్ని అతిశయోక్తికి రుజువుగా కూడా పనిచేస్తుంది.

ఇతర రకాల కండర గాయాలు వర్ణించవచ్చు, కండర కన్నీరు లేదా ఒత్తిడి వంటివి. గాయం ఫలితంగా అకిలెస్ లిగమెంట్ కూడా దెబ్బతింటుంది, ఇది తక్కువ లెగ్ ప్రాంతంలో పదునైన నొప్పికి కూడా దారితీస్తుంది.

ఒక కాలు మీద కండరం ఎందుకు బాధిస్తుంది?

విచిత్రమేమిటంటే, తరచుగా ఒక కండరం మాత్రమే, ఎడమ లేదా కుడి, బాధిస్తుంది మరియు ఇది ఏదైనా అనారోగ్యం యొక్క ఫలితం కావచ్చు. నొప్పికి కారణమయ్యే అత్యంత సాధారణ కారకాలలో, మూడు ప్రధాన సమూహాలను వేరు చేయడం ఆచారం: గాయాలు, బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం మరియు నరాల పాథాలజీలు మరియు రుగ్మతలు. పై సమూహాలలో ప్రతి ఒక్కటి అవయవాలలో మాత్రమే నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది.

కాబట్టి, ఉదాహరణకు, జాగింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ పాదాలపై విజయవంతంగా అడుగు పెట్టవచ్చు, దాని ఫలితంగా దూడ లాగబడుతుంది. ఒక రోగి ఒక కాలులో తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడే చోట ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వవచ్చు, ఎందుకంటే క్రీడా కార్యకలాపాలకు ముందు రెండు దూడ కండరాలు సమానంగా సాగవు మరియు పని చేయలేదు. కండరాలపై పెద్ద భారం వేయడానికి ముందు, సన్నాహకత లేనట్లయితే, గాయం వచ్చే అవకాశం 70 శాతం పెరుగుతుంది.

రక్త ప్రసరణ యొక్క భంగం కొరకు, ఈ ప్రక్రియ ప్రధానంగా ఒక అవయవాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఒక కాలు మీద మాత్రమే మూసుకుపోయిన సిరలను గమనించడం సాధ్యమవుతుంది. దెబ్బతిన్నప్పుడు నుండి నరాల చిటికెడు గురించి కూడా చెప్పవచ్చు నరాల ఫైబర్స్ఒక నిర్దిష్ట, బదులుగా స్థానిక ప్రాంతం బాధపడుతోంది. అందువల్ల, రెండు వైపులా కాలు కండరాలలో నొప్పి చాలా అరుదైన దృగ్విషయం అని మేము చెప్పగలం, ఇది తీవ్రమైన సంక్లిష్ట వ్యాధులతో మాత్రమే సంభవిస్తుంది.

తరచుగా మూర్ఛలు కలిసి ఉంటాయి

దూడ కండరాలలో తిమ్మిరి నొప్పి అనేది వారి అవయవాల నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించే సామర్థ్యం లేకుండా వారి పాదాలపై ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులకు విలక్షణమైన దృగ్విషయం. ఇవి చాలా తరచుగా విక్రయదారులు, కొన్ని యంత్రాల ఆపరేటర్లు, వెయిటర్లు మొదలైనవి. నొప్పి ఒక తిమ్మిరి తర్వాత సంభవించవచ్చు, లాగడం, నిస్తేజమైన పాత్ర కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

కాళ్ళలో రక్తం స్తబ్దుగా ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా కండరాలు తగినంత పోషణను పొందవు. శరీరం, ముఖ్యంగా కండరాలు, అనుభవం ఆక్సిజన్ ఆకలి, హిమోగ్లోబిన్ రవాణా చెదిరిపోతుంది కాబట్టి, ఆక్సిజన్ కాళ్ళకు చేరదు అవసరమైన పరిమాణం. బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ కారణంగా, అవయవాలలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోతాయి, ఇది తిమ్మిరితో పాటు నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది.

మోకాలి వెనుక మరియు దూడలో నొప్పి

ఇలాంటి అనుభూతులను చూడవచ్చు వివిధ పరిస్థితులు, స్నాయువు చీలిక నుండి రక్త ప్రవాహ అంతరాయానికి. ఈ విషయంలో, సహాయక లక్షణాలకు, అలాగే నొప్పి యొక్క స్వభావానికి శ్రద్ద అవసరం. నొప్పి తీవ్రమైనదిగా వర్ణించబడి మరియు మోకాలి క్రింద ఉన్న ప్రాంతంలో సంభవిస్తే, దూడ కండరాలకు ప్రసరిస్తే, ఇది నష్టాన్ని సూచిస్తుంది. స్నాయువు ఉపకరణం. ఈ సందర్భంలో, అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ పొందడానికి మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సందర్శించాలి.

నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క వర్ణించిన స్వభావం ఉదయం చాలా స్పష్టంగా వ్యక్తమైతే, అటువంటి సందర్భంలో సిరల ప్రసరణ ఉల్లంఘన జరుగుతుంది. ఎక్కువసేపు పొజిషన్‌ను మార్చకుండా అబద్ధం ఉంచడం వల్ల, రక్తం స్తబ్దుగా ఉంటుంది, ఫలితంగా గూస్‌బంప్స్ అనుభూతి చెందుతుంది, అవయవం తిమ్మిరి మరియు తిమ్మిరి, నొప్పి కనిపిస్తుంది మరియు పాదాలు నిరంతరం చల్లగా ఉంటాయి.

అనారోగ్య సిరలతో నొప్పి నొప్పి

వెరికోస్ వెయిన్స్ ఉంటాయి వంశపారంపర్య వ్యాధి, ఇది ప్రారంభ దశలలో కాళ్ళపై ఉచ్ఛరించే నమూనాలు తప్ప ఇతర వ్యక్తీకరణలు లేవు. బాహ్య రోగలక్షణ వ్యక్తీకరణలను విస్మరించిన ఫలితంగా వ్యాధి పురోగతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా నొప్పి కనిపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో నొప్పి నగ్గింగ్ మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది, తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది, అలసట పెరుగుతుంది, మరియు అవయవాలలో భారం.

నియమం ప్రకారం, 20 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు వివరించిన సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. అన్నింటిలో మొదటిది, సిరలలో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, అవి విస్తరిస్తాయి మరియు వాటి గోడలు కూడా సన్నగా మారుతాయి. సిరలు దృశ్యమానంగా గుర్తించబడతాయి, చిక్కుబడ్డ నీలం నమూనాలుగా కనిపిస్తాయి. సిరలపై నోడ్యూల్స్ ఏర్పడి, అడ్డంకి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుందని గమనించాలి.

పదునైన నొప్పికి కారణాలు

దూడ కండరాల ప్రాంతంలో పదునైన నొప్పి సంభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మొదటి సందర్భంలో పదునైన నొప్పి- ఇది స్నాయువుల కన్నీటి లేదా బెణుకు యొక్క ఫలితం, మరియు రెండవది - ఇది నష్టం లేదా పించ్డ్ నరాల. దిగువ వీపు చాలా తరచుగా దెబ్బతింటుందని గమనించాలి, ఎక్కడ కటిలో లేదా పవిత్ర ప్రాంతంవెన్నెముక నాడి యొక్క కుదింపు సంభవిస్తుంది, దాని తర్వాత పదునైన మరియు బదులుగా తీవ్రమైన బాధాకరమైన అనుభూతులు సంభవిస్తాయి.

న్యూరల్జియా వంటి పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధ్యమయ్యే రుగ్మత. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి కొట్టుకోవడం, తిమ్మిరి వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు దుస్సంకోచాల మధ్య చాలా సమయం గడిచిపోతుంది మరియు బాధాకరమైన సంకోచం చాలా నిమిషాల వరకు ఉంటుంది.

విశ్రాంతి సమయంలో మరియు రాత్రి సమయంలో కూడా నా కాళ్ళు మోకాళ్ల క్రింద ఎందుకు గాయపడతాయి?

చిటికెడు పరిస్థితి వంటి అనేక సందర్భాల్లో నిరంతర నొప్పి సంభవించవచ్చు ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా, థొరాసిక్ లేదా నడుము ప్రాంతంలో. ఇది గాయం వల్ల కూడా కావచ్చు, ఉదాహరణకు సబ్కటానియస్ హెమటోమా ఏర్పడటంతో గాయం. చిరిగిన స్నాయువులు కూడా యజమానిని ఒక నిమిషం పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించవు.

చాలా తరచుగా, నిశ్చల జీవనశైలి, ముఖ్యంగా కంప్యూటర్ల యుగంలో, వెన్నెముక కాలమ్, కండరాల అస్థిపంజరం మొదలైన వాటిలో క్షీణించిన మార్పులకు దారితీస్తుంది. వెన్నెముక యొక్క పరిమిత చలనశీలత ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ వంటి వ్యాధి నొప్పికి కారణమవుతుందని గమనించాలి. దిగువ కాళ్ళలో, ఇది శాశ్వత పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఇది కొద్దిగా బలహీనపడుతుంది, కానీ పూర్తిగా దూరంగా ఉండదు.

దిగువ కాలు వాపుతో పాటు

ప్రాథమికంగా, అంత్య భాగాల వాపు సంభవించడం వంటి సమస్య, నొప్పితో పాటు, బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం ఫలితంగా ఉంటుంది. సిరలు విస్తరిస్తాయి, ఇది నరాల చివరలను అణిచివేస్తుంది, ఇది నొప్పికి దారితీస్తుంది. బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ అయితే, నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క విశిష్టత అనేక కారణాల వల్ల సంక్లిష్టంగా ఉంటుందని గమనించాలి.

వివరించిన వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపంలో, అంత్య భాగాల నాళాలలో టాక్సిన్స్ చేరడం, అలాగే దిగువ అంత్య భాగాల కండరాల బలహీనమైన పోషణతో సంబంధం ఉన్న ఎడెమా సంభవించడం. కొన్నిసార్లు దూడలు మరియు పాదాలలో మంట, తిమ్మిరి, బలహీనత, అలాగే చల్లదనం వంటి భావన ఉండవచ్చు.

వేధించే నొప్పి

ప్రాథమికంగా, దూడ కండరాలలో నొప్పి నొప్పి ఫాసిటిస్ వంటి వ్యాధితో గుర్తించబడుతుంది. ద్వారా వర్ణించబడింది రోగలక్షణ ప్రక్రియకండర త్వచం దెబ్బతినడం వల్ల ముఖ్యమైన వాపు, వాపు మరియు నొప్పి. వ్యాధి అభివృద్ధి ఫలితంగా, కాళ్ళు బరువు, నొప్పి, పెరిగిన మగతమరియు ఉమ్మడి వశ్యత కోల్పోవడం.

పాథాలజీ బాహ్య వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉన్నందున, నిర్దిష్ట వ్యాధిని గుర్తించడం సాధ్యం కాదు. రోగి యొక్క చర్మం గరుకుగా మారుతుంది మరియు నారింజ తొక్కను పోలిన పొలుసులతో కప్పబడి ఉంటుంది. సవరించిన చర్మంతో ఒక ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడు, ఒక ఘనమైన శరీరం గుర్తించబడుతుంది, ఇది వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి యొక్క నిజమైన దృష్టి.

దూడలలో తీవ్రమైన నొప్పికి ఏమి చేయాలి మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలి

ప్రతి వ్యక్తి కేసులో ఏ రకమైన నొప్పి మిమ్మల్ని బాధపెడుతుందనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీరు అత్యవసరంగా నిపుణుడి నుండి సహాయం తీసుకోవాలి. చాలా సందర్భాలలో, రక్త ప్రసరణ పాథాలజీ విషయంలో, సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ చేయడం మరియు ప్రారంభించడం అవసరం. చికిత్సా ప్రభావాలు. మీకు తెలిసినట్లుగా, ప్రారంభ దశల్లో వ్యాధిని సులభంగా సరిదిద్దవచ్చు, అయితే లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు విస్మరించబడితే, మార్పులు కోలుకోలేనివిగా మారతాయి మరియు శాస్త్రీయ చికిత్స పద్ధతులు ఇకపై సంబంధితంగా ఉండవు.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు డీకోంగెస్టెంట్ స్ట్రాటజీలు అమలు చేయకపోతే, వాపు దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది. ఈ సందర్భంలో, వైద్యులు శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని అమలు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని వాదించారు, అయితే ఇది సమగ్ర ఫలితంగా మాత్రమే నిర్ణయించబడుతుంది రోగనిర్ధారణ పరీక్ష. అధునాతన కేసులు ఎక్కువగా కలిసి ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం విలువ అవాంఛనీయ పరిణామాలు, దూడ కండరాలు మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క తగినంత పనితీరు కోసం రెండూ.

సాధ్యమైన చికిత్సలు

అనేక అధ్యయనాలు, ఉదాహరణకు, X- కిరణాలు, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ మొదలైన వాటిని కలిగి ఉన్న సమగ్ర పరీక్ష తర్వాత మాత్రమే చికిత్స వ్యూహాలను నిర్ణయించవచ్చు. పైన వివరించిన విధంగా, దూడ కండరాలలో నొప్పి ఒక లక్షణం మరియు అస్పష్టంగా ఉంటుంది. ఒకటి, దీని ఆధారంగా ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి ఉనికి గురించి తీర్మానాలు చేయడం అసాధ్యం. అందువల్ల, వివరించిన సమస్య సంభవించినప్పుడు, నొప్పికి చికిత్స చేయడం అవసరం, కానీ సిండ్రోమ్, దీని లక్షణం నొప్పి.

జానపద నివారణలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి

వంటకాలను గుర్తుంచుకోవడం విలువ సాంప్రదాయ ఔషధంవినాశనం కాదు; దీనికి విరుద్ధంగా, అవి నొప్పిని పాక్షికంగా తగ్గించడానికి, వాపు మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడే మంచి సహాయక సాధనం. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, కింది పదార్ధాల నుండి తయారుచేసిన ఒక కషాయాలను ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది: బిర్చ్ ఆకులు, క్యారెట్ విత్తనాలు మరియు అమరత్వం - మీరు ప్రతి ఉత్పత్తిలో సగం టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి. మూలికల ఈ మిశ్రమానికి మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ స్ట్రింగ్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, బేర్బెర్రీ గడ్డి మరియు చెర్రీ కాండాలను కూడా జోడించాలి.

వంట ప్రారంభించడానికి, మీరు అన్ని పదార్థాలను కలపాలి మరియు లీటరు నీటికి 2 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి మిశ్రమం చొప్పున వేడినీరు పోయాలి. ఉత్పత్తి సుమారు 12 గంటలు చొప్పించబడింది, దాని తర్వాత అది కంప్రెస్గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు సహజమైన ఫాబ్రిక్ లేదా గాజుగుడ్డను ఇన్ఫ్యూషన్లో నానబెట్టాలి, ఆపై దానిని గొంతు లెగ్ చుట్టూ చుట్టాలి. వైద్య విధానంరోజుకు మూడు సార్లు చేయాలి.

మందులు: లేపనాలు మరియు మాత్రలు

ఈ పేరా అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు జనాదరణ పొందిన వాటిని వివరిస్తుంది మందులు, ఇది వివరించిన పరిస్థితులలో వర్తించవచ్చు. అయితే, ప్రతి ఒక్కటి గమనించడం ముఖ్యం ప్రత్యేక నివారణఅనేక సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, ఈ కారణంగా వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఫార్మకోలాజికల్ ఏజెంట్లను కలపడం మరియు ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. అదే సమయంలో, ఉచ్చారణ అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, వార్మింగ్ మరియు రక్త ప్రవాహ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరిచే లేపనాలు:

• "విప్రోసల్";
• "ఫోర్ట్-జెల్";
• "ఓల్ఫెన్";
• "దిల్ హిట్";
  "అనాల్గోస్" మొదలైనవి.

టాబ్లెట్ రూపంలోని ఔషధాల కొరకు, వీటిలో క్రింది మందులు ఉన్నాయి:

• "ఆర్టోఫెన్";
• "డిక్లాక్";
• "న్యూరోఫెన్";
• "డిక్లోరన్", మొదలైనవి.

myadvices.ru

దూడలలో నొప్పి అనేది రెండింటిలోనూ సంభవించే ఒక సాధారణ దృగ్విషయం ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు, మరియు వివిధ పాథాలజీలతో బాధపడుతున్న రోగులలో.

వ్యాసం యొక్క సందర్భంలో "దూడలు" దిగువ కాలు (కండరపుష్టి) యొక్క దూడ కండరాలు, ఇవి పాదాల పనిలో పాల్గొంటాయి మరియు కదలిక సమయంలో శరీరానికి మద్దతు ఇస్తాయి. సహజంగానే, ఈ కండరాలు భారీ లోడ్లకు లోబడి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా నడుస్తున్నప్పుడు. కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క సాధారణ పనితీరు చెదిరిపోయినప్పుడు, నొప్పి సంభవిస్తుంది. రుగ్మతల అభివృద్ధికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, మరియు అవి ఎల్లప్పుడూ రోగలక్షణ స్వభావం కాదు.

కారణాలు

దూడ ప్రాంతంలో నొప్పి యొక్క ఫిర్యాదులు వివిధ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులలో సంభవిస్తాయి - శారీరక శ్రమ తర్వాత సామాన్యమైన కండరాల అలసట నుండి మరియు శరీరంలోని తీవ్రమైన పాథాలజీకి అధిక బరువు ఉండటం, ఈ లక్షణం యొక్క వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి.

దూడలలో నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు వాస్కులర్ వ్యాధులు:

• థ్రోంబోఫేబిటిస్,
• ఫ్లెబ్యూరిజం,
• ధమనుల యొక్క తీవ్రమైన అడ్డంకి.

వాస్కులర్ డిజార్డర్స్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా నొప్పి యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం దాని తీవ్రత - బాధాకరమైన అనుభూతులుఒక ఉచ్చారణ పాత్రను కలిగి ఉంటుంది, నడుస్తున్నప్పుడు తీవ్రమవుతుంది.

దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క సాధారణ ఆవిష్కరణ యొక్క భంగం కూడా తక్కువ లెగ్‌లో నొప్పికి దారితీస్తుంది. కింది వ్యాధులలో సంభవిస్తుంది:

• లంబోసాక్రల్ ప్రాంతం యొక్క ఆస్టియోకాండ్రోసిస్,
• న్యూరల్జియా, ప్రధానంగా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు,
• వివిధ శోథ ప్రక్రియలు (న్యూరిటిస్).

కారణం న్యూరోలాజికల్ అయినట్లయితే, "షూటింగ్" ప్రభావంతో నొప్పి ఉంటుంది, ఇది తక్కువ వ్యవధిలో కొనసాగుతుంది, సాపేక్ష శ్రేయస్సుతో ఏకాంతరంగా ఉంటుంది. నాడీ సంబంధిత రుగ్మతల ఫలితంగా నొప్పి సిండ్రోమ్ వ్యాయామం సమయంలో తీవ్రమవుతుంది మరియు విశ్రాంతి (విశ్రాంతి) వద్ద దూరంగా ఉండదు.

అలాగే, దూడలలో నొప్పిని కలిగించే కారణాలలో మధుమేహం వంటి వ్యాధి ఉంటుంది. ఈ పాథాలజీతో, దిగువ అంత్య భాగాలలో తిమ్మిరి యొక్క భావన ఉంది, మరియు రాత్రి సమయంలో మూర్ఛ చర్య పెరుగుతుంది.

దూడ కండరాలలో నొప్పి యొక్క మూలం కండరాల ఫైబర్స్లో అభివృద్ధి చెందే శోథ ప్రక్రియ కావచ్చు. అటువంటి వ్యాధులలో వివిధ మైయోసిటిస్ ఉన్నాయి, వీటిలో జలుబు తర్వాత సమస్యలు లేదా తక్కువ లెగ్ కండరాలకు గాయం కారణంగా ఉంటాయి. నొప్పి నొప్పిగా ఉంటుంది, కదలికతో తీవ్రమవుతుంది. దూడ ప్రాంతం యొక్క పాల్పేషన్ మీద కాంపాక్షన్స్ ఉండటం ఒక విలక్షణమైన లక్షణం.

దిగువ అంత్య భాగాల ఎముక కణజాలం (టిబియా మరియు ఫైబులా) ప్రభావితమైనప్పుడు, ప్రధాన లక్షణం కూడా నొప్పి:

• ఆస్టియోమైలిటిస్,
• బోలు ఎముకల వ్యాధి,
• ప్రాణాంతక ఎముక గాయాలు.

నొప్పి దీర్ఘకాలం మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది.

కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క ఓవర్ స్ట్రెయిన్ మరియు సాగతీత ఫలితంగా సాధారణ మూలం యొక్క కన్వల్సివ్ సిండ్రోమ్ వల్ల దూడలలో నొప్పి వస్తుంది.

మధుమేహం

ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో లోపం లేదా పూర్తిగా లేకపోవడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది, ఇది బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు దారితీస్తుంది.

వ్యాధి యొక్క 2 ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. టైప్ 1, ఇన్సులిన్ డిపెండెంట్ (IDDM). చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదల ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత ఉత్పత్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

క్లినికల్ పిక్చర్:

• వ్యాధి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది (చాలా వారాల నుండి).
• హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తీకరించబడ్డాయి: తీవ్రమైన దాహం (పాలిడిప్సియా; దానిని సంతృప్తి పరచడానికి, రోగులు రోజుకు 10 లీటర్ల ద్రవం వరకు త్రాగవచ్చు), అధిక మూత్ర ఉత్పత్తి (పాలియురియా), చర్మం దురద.
• పదునైన బరువు తగ్గడం (1-2 నెలల్లో 15 కిలోల వరకు).
• సాధారణ బలహీనత, మగత.
• మధుమేహం యొక్క మొదటి దశ ఆకలి పెరుగుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందడంతో దాని పూర్తి లేకపోవడం (అనోరెక్సియా) ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. ప్రోగ్రెసివ్ కెటోయాసిడోసిస్ నోటి నుండి అసిటోన్ లేదా పండ్ల వాసన, వికారం మరియు వాంతులు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. రోగులు పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ మిమ్మల్ని కోమాలోకి పడేస్తుంది.
• పిల్లలలో, టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ బలహీనమైన స్పృహగా వ్యక్తమవుతుంది.

1. టైప్ II నాన్-ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ డయాబెటిస్ (NIDDM)ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా సాధారణం (రోగ నిర్ధారణ కేసుల్లో 85% వరకు). ఎలివేటెడ్ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఇన్సులిన్ నిరోధకత (ఇన్సులిన్ ప్రభావాలకు శరీర కణజాలం యొక్క రోగలక్షణ "నిరోధకత") వలన కలుగుతాయి.

ప్రారంభ దశలలో తేలికపాటి క్లినికల్ పిక్చర్ కారణంగా ఈ రకమైన వ్యాధి ప్రమాదకరం. సాధారణ పరీక్ష సమయంలో (రక్త చక్కెర పరీక్ష సమయంలో) లేదా వ్యాధి యొక్క సంక్లిష్టతలను అభివృద్ధి చేయడం వల్ల నిపుణులను సంప్రదించినప్పుడు రోగనిర్ధారణ అవకాశం ద్వారా చేయబడుతుంది. లక్షణాలు:

• చర్మం మరియు బాహ్య జననేంద్రియాలు (యోని) యొక్క దురద.
• దృష్టి క్షీణత.
• కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు.

లేట్ డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణం కాళ్ళ యొక్క వ్రణోత్పత్తి గాయాల సిండ్రోమ్ (డయాబెటిక్ ఫుట్) మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో ప్రసరణ లోపాలు (వాస్కులర్ గాయాలను తొలగించడం). చాలా సేపు కనిపించినప్పుడు నాన్-హీలింగ్ గాయాలుమరియు లెగ్ యొక్క చర్మంపై పూతల (పాదం, దూడలపై), నొప్పి తేలికపాటిది (సున్నితత్వం కోల్పోవడం డయాబెటిక్ న్యూరోపతి వలన సంభవిస్తుంది).

దిగువ అవయవాలను కనిపెట్టే నరాల ట్రంక్‌లకు నష్టం

పరిధీయ నరాల ఫైబర్‌లకు నష్టం సాధారణంగా గాయం ఫలితంగా ఉంటుంది.

దూడ కండరాలు, అరికాలు మరియు కాలి వేళ్లకు నరాల కణాలను సరఫరా చేసే అంతర్ఘంఘికాస్థ నాడి, కుదించబడినప్పుడు, చిరాకుగా లేదా కుదించబడినప్పుడు దూడ నొప్పి సంభవించవచ్చు. దిగువ కాలు (వెనుక), ఏకైక మరియు వేళ్లు (వాటి వెనుక ఉపరితలం) ప్రాంతంలో మృదు కణజాలాల సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. పాదం ఒక ఎత్తైన స్థానానికి బలవంతంగా ఉంటుంది - నడుస్తున్నప్పుడు, రోగి దాని మొత్తం ఉపరితలంపై విశ్రాంతి తీసుకోడు, కానీ మడమ మీద మాత్రమే.

కాసల్జిక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, వీటిలో మొదటి సంకేతాలు కాలు యొక్క దిగువ భాగంలో చర్మం యొక్క సున్నితత్వం బలహీనపడటం (జలదరింపు, తిమ్మిరి - పరేస్తేసియా), మరియు కాలక్రమేణా తీవ్రమైన, దహన నొప్పి సంభవిస్తుంది. రోగులు నొప్పిని వేడినీరు తర్వాత మంటతో పోలుస్తారు. మొదట, నొప్పి స్పష్టంగా స్థానీకరించబడింది (పాదంలో), తరువాత పైకి వ్యాపిస్తుంది, తక్కువ లెగ్ ప్రాంతం మరియు ఎక్కువ.

బలమైన శబ్దం, కాంతి యొక్క ఫ్లాష్, స్పర్శ లేదా వెచ్చని గాలికి గురికావడం వల్ల నొప్పి యొక్క తీవ్రత పెరుగుతుంది. బాధాకరమైన ప్రదేశం రాత్రిపూట చల్లబడినప్పుడు (ఉదాహరణకు, చల్లని, తడిగా కంప్రెస్‌లతో) నొప్పి తగ్గుతుంది.

ఫలితంగా వాసోమోటార్-ట్రోఫిక్ రుగ్మతలు తీవ్రమైన నొప్పి సిండ్రోమ్‌కు రక్త నాళాలు (వాటి దుస్సంకోచాలు) యొక్క ప్రతిచర్య.

వెన్నెముక వ్యాధులు

కణితులు.నియోప్లాజమ్‌లు ప్రాణాంతక లేదా నిరపాయమైన స్వభావం యొక్క వెన్నెముక కాలమ్ ప్రాంతంలో స్థానీకరించబడ్డాయి.

దూడలకు వ్యాపించే నొప్పి సిండ్రోమ్ కణితి పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, నొప్పి (ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రత) వెనుక భాగంలో స్థానీకరించబడుతుంది. అప్పుడు, పరిమాణం పెరుగుతుంది, నిర్మాణం ఒత్తిడిని ప్రారంభించడం ప్రారంభమవుతుంది నరాల మూలాలు(వెన్నెముక కాలువ నుండి నిష్క్రమణ వద్ద). అభివృద్ధి చెందుతున్న రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ దిగువ అంత్య భాగాలలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దాని విశిష్టత ఉచ్చారణ స్థానికీకరణ లేకపోవడం; నొప్పి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మొత్తం పొడవుతో వ్యాపిస్తుంది, పాదాల నుండి తొడ వరకు పెరుగుతుంది.

నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణ సంకేతాలు:

• ఆకస్మిక కదలికలతో (దగ్గు, తుమ్ములతో సహా) తీవ్రమవుతుంది.
• రాత్రిపూట తీవ్రత పెరుగుతుంది.
• వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క కదలికలపై "ఆధారపడి": ఇది వారి స్వభావాన్ని బట్టి తీవ్రమవుతుంది మరియు తగ్గుతుంది.

ఇతరులు లక్షణ లక్షణాలు, విద్య అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది, ఇవి:

• ఇంద్రియ బలహీనత కండరాల బలహీనత(తక్కువ అంత్య భాగాలలో తరచుగా).
• మూత్ర వ్యవస్థ మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క లోపాలు.
• పక్షవాతం.
• వెనుక వైకల్యం సాధారణంగా అభివృద్ధితో ముడిపడి ఉంటుంది నిరపాయమైన విద్య, ఆకట్టుకునే పరిమాణాలకు పెరగగల సామర్థ్యం.

వెన్నెముక క్షయవ్యాధి.తాపజనక ప్రక్రియ ( అంటు స్వభావం) వెన్నెముక కాలమ్.

మంట మీద ప్రారంభ దశలుఆవర్తన స్వభావం యొక్క ప్రభావిత వెన్నుపూస ప్రాంతంలో చిన్న నొప్పిగా వ్యక్తమవుతుంది (శారీరక శ్రమ తర్వాత, పని రోజు చివరిలో). కానీ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెన్నుపూసలలో క్షీణించిన మార్పుల పురోగతితో, నొప్పి సిండ్రోమ్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు ఉపశమనం యొక్క కాలాలు క్రమంగా తగ్గుతాయి.

దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియ (లంబోసాక్రాల్ వెన్నెముకలో స్థానీకరించబడింది) రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. దీని వ్యక్తీకరణలు పెరుగుతున్న వెన్నెముక నిర్మాణాల ద్వారా నరాల కుదింపుతో సమానంగా ఉంటాయి: బలమైన నొప్పిదెబ్బతిన్న నరాల వెంట, లోడ్లు మరియు కదలికలకు ప్రతిస్పందించడం.

వెన్నెముక గాయాలు.వెన్నెముక యొక్క బాధాకరమైన గాయాలు ప్రకృతిలో (ఓపెన్ మరియు క్లోజ్డ్) మరియు స్థలాకృతి, డిగ్రీ మరియు నష్టం యొక్క తీవ్రత రెండింటిలోనూ మారుతూ ఉంటాయి.

కానీ అన్ని సందర్భాల్లో, బాధాకరమైన కారకం యొక్క చర్యకు ప్రతిచర్య వివిధ తీవ్రత, స్పష్టమైన లేదా అనిశ్చిత స్థానికీకరణ యొక్క నొప్పి సిండ్రోమ్ అవుతుంది.

దిగువ అంత్య భాగాల దూడలలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు చాలా సందర్భాలలో కటి వెన్నెముక కాలమ్‌కు తీవ్రమైన బాధాకరమైన గాయాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:

• నరాల మూలాల చికాకుతో సంబంధం ఉన్న నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు పదునైన, దహన నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి.
• సున్నితత్వం కోల్పోవడం (పూర్తి పక్షవాతం వరకు) వెన్నుపాము గాయాల లక్షణం.

Osteochondrosis.వెన్నెముక (మృదులాస్థి మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు) యొక్క విభాగాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి మరియు దీర్ఘకాలిక రూపంలో సంభవిస్తుంది.

లంబోసాక్రాల్ ప్రాంతంలో వెన్నెముక యొక్క కణజాలంలో రోగలక్షణ మార్పులతో, నొప్పి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వెంట వ్యాపిస్తుంది. దీని తీవ్రత మృదులాస్థి కణజాలానికి నష్టం యొక్క డిగ్రీపై ఆధారపడి ఉంటుంది తీవ్రమైన రూపాలువ్యాధి, నొప్పి సిండ్రోమ్ రోగుల మోటార్ కార్యకలాపాలను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తుంది.

నొప్పి వెన్నెముకపై లోడ్ (ఉదాహరణకు, భారీ వస్తువులను ఎత్తడం) మరియు శారీరక శ్రమతో రెండింటినీ తీవ్రతరం చేస్తుంది.

కండరాల వ్యాధులు

మైయోసిటిస్.తాపజనక వ్యాధికండరాల ఫైబర్స్. ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రూపంలో సంభవించవచ్చు.

కాలు కండరాలు ప్రభావితమైనప్పుడు, క్లినికల్ పిక్చర్ క్రింది సంకేతాల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది:

• దెబ్బతిన్న కండరాల ప్రొజెక్షన్లో చర్మం హైపెర్మిక్ (ముఖ్యంగా వ్యాధి యొక్క చీము రూపంలో).
• వాపు లేదా వాపు సంభవించవచ్చు.
• జ్వరం.
• ప్రభావిత ప్రాంతంలో కండరాల బలహీనత (క్షీణత వరకు).
• ఘన నిర్మాణాలు పాల్పేషన్ ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి - నోడ్యూల్స్ మరియు చిన్న సంపీడనాల రూపంలో.

చాలా తరచుగా, దూడ కండరాలలో తాపజనక ప్రక్రియ అభివృద్ధి చెందుతుంది (తక్కువ అంత్య భాగాల కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క శోథ గాయాల మధ్య). నొప్పి సిండ్రోమ్ (ప్రకృతిలో నొప్పి) కాలక్రమేణా పురోగమిస్తుంది, నడిచేటప్పుడు మరియు ఒత్తిడిని వర్తింపజేసేటప్పుడు తీవ్రమవుతుంది, ఇది కదలికల పరిమితికి దారితీస్తుంది. కాలు వెనుక చర్మం హైపర్ సెన్సిటివ్ అవుతుంది.

ట్రైకినోసిస్.దారపురుగుల యొక్క తీవ్రమైన ముట్టడి (ట్రిచినెల్లా స్పైరాలిస్).

వ్యాధి తీవ్రతను బట్టి క్లినికల్ లక్షణాలుఎక్కువ లేదా తక్కువ మేరకు వ్యక్తీకరించబడవచ్చు:

• జ్వరం.
• వాపు (ముఖం ప్రాంతంలో).
• దద్దుర్లు.
• కండరాల నొప్పి.
• ప్రయోగశాల రక్త పరీక్షలో ఇసినోఫిల్స్ సంఖ్య గణనీయమైన పెరుగుదలను వెల్లడించింది.
• కండరాల నొప్పి (దూడ కండరాలతో సహా) వ్యాధి యొక్క చెరిపివేయబడిన రూపంలో కూడా కనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ వాటి తీవ్రత మరియు వ్యవధి (సుమారు ఒక వారం) చాలా తక్కువ.

ట్రిచినోసిస్ యొక్క తేలికపాటి, మితమైన మరియు తీవ్రమైన రూపాల్లో లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి:

• ఉష్ణోగ్రతలో గణనీయమైన పెరుగుదల (38-40 డిగ్రీల వరకు).
• తలనొప్పి.
• దూడ, నమలడం, ఆక్సిపిటల్ మరియు నడుము కండరాలలో నొప్పి తీవ్రతలో మారుతూ ఉంటుంది.
• ఉబ్బరం, ముఖం వాపు.

మితమైన మరియు తీవ్రమైన రూపాల్లో, శ్వాసకోశ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలకు నష్టం యొక్క లక్షణాలు జోడించబడ్డాయి: బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా, టాచీకార్డియా, గుండె వైఫల్యం అభివృద్ధి వరకు. CNS రుగ్మతలు సంభవిస్తాయి (తలనొప్పి, నిద్రలేమి, మొదలైనవి), జీర్ణ వ్యవస్థలో అంతరాయాలు.

గాయాలు.దిగువ లింబ్ యొక్క కండరాల ఫైబర్‌లకు బాధాకరమైన గాయాలు:

• బెణుకులు. అధిక శారీరక శ్రమ తర్వాత కొంత సమయం (24 గంటలలోపు) కండరాలలో నొప్పి వస్తుంది. దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో మృదు కణజాలాల వాపు మరియు ఉద్రిక్తత దృశ్యమానం. నొప్పి ఒత్తిడి మరియు కదలికతో తీవ్రమవుతుంది. ఇది చాలా రోజుల నుండి 2-3 వారాల వరకు ఉంటుంది.
• బ్రేక్స్. కండరాల సమగ్రత ఉల్లంఘన తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది. దీని తీవ్రత పెరుగుతుంది, మరియు సబ్కటానియస్ హెమరేజ్ (హెమటోమా) రూపాలు. తీవ్రమైన నొప్పికి కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క ప్రతిచర్య దాని మూర్ఛ, అసంకల్పిత సంకోచం (స్పాస్మ్). పల్పేషన్ చీలిక యొక్క ప్రదేశంలో తీవ్రమైన నొప్పిని సూచిస్తుంది; పూర్తి చీలికతో, స్నాయువు నుండి దెబ్బతిన్న కండరాలను వేరుచేసే ప్రాంతాన్ని గుర్తించవచ్చు. గాయం ప్రాంతంలో వాపు మరియు కదలికల గణనీయమైన పరిమితి లక్షణం.

తక్కువ సాధారణ బాధాకరమైన గాయాలు క్రాష్ సిండ్రోమ్ (దీర్ఘకాలిక, 8 గంటల వరకు, శిధిలాలు, బ్లాక్‌లు మొదలైన వాటి ద్వారా కండరాల ఫైబర్‌లను అణిచివేయడం) మరియు ప్రతిస్కందకాలు తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే ఆకస్మిక హెమటోమాలు ఉన్నాయి.

న్యూరిటిస్ మరియు పాలీన్యూరిటిస్

పరిధీయ నరాల ఫైబర్స్ యొక్క శోథ ప్రక్రియలు (సింగిల్ - న్యూరిటిస్తో, బహుళ - పాలీన్యూరిటిస్తో), దీనిలో నరాల ప్రేరణల ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది. నొప్పి సిండ్రోమ్తో పాటు, పక్షవాతం మరియు పరేసిస్ వరకు సున్నితత్వం కోల్పోవడం.

క్లినికల్ పిక్చర్:

• దిగువ అంత్య భాగాల నరాలు ప్రభావితమైనప్పుడు, తిమ్మిరి పాదం నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు పైకి వ్యాపిస్తుంది (తక్కువ లెగ్ ప్రాంతానికి).
• అదే సూత్రం ప్రకారం (దిగువ నుండి పైకి), పెరిగిన సున్నితత్వం(తాకినప్పుడు, మార్చబడింది ఉష్ణోగ్రత పాలన).
• కండరాల ఫైబర్స్ బలహీనత.
• ప్రభావిత నరాల వెంట నొప్పి.
• సాధారణ లక్షణాలు: బలహీనత, ఉదాసీనత, జ్వరం.
• అభివృద్ధి చెందుతున్న కండరాల క్షీణత మరియు స్నాయువు ప్రతిచర్యలు తగ్గడం వల్ల పాక్షిక (పరేసిస్‌తో) లేదా పూర్తి (పక్షవాతంతో) మోటార్ విధుల పరిమితి.

సిర వ్యాధులు

థ్రాంబోసిస్ (థ్రోంబోఫ్లబిటిస్).రక్తనాళం యొక్క ల్యూమన్‌లో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం (పూర్తి విరమణ వరకు) కలిగి ఉన్న వ్యాధి.

థ్రోంబోసిస్ అభివృద్ధితో క్లినికల్ పిక్చర్ పూర్తిగా వ్యక్తమవుతుంది, కానీ లక్షణాలు తేలికపాటివి:

• లెగ్ కండరాలలో నొప్పి, శారీరక శ్రమ (ఉదాహరణకు, వాకింగ్) లేదా సుదీర్ఘంగా నిలబడిన తర్వాత దీని తీవ్రత పెరుగుతుంది.
• పాదం (లోపలికి) వంగుట కదలికల సమయంలో బాధాకరమైన అనుభూతుల సంభవం ఒక విలక్షణమైన లక్షణం.
• టోనోమీటర్ కఫ్ ద్వారా పెంచబడిన ఒత్తిడి 100 mmHg స్థాయిలలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కళ. (ఆరోగ్యకరమైన కాలు మీద ఇదే విధమైన తారుమారుతో, 160-170 mm Hg రీడింగులు అసౌకర్య భావనను రేకెత్తించవు).
• కాలక్రమేణా, వాపు, వాపు (ముఖ్యంగా లెగ్ యొక్క దిగువ భాగంలో) మరియు ఫలితంగా బరువు యొక్క భావన కనిపిస్తుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టడం క్రింద, చర్మం లేతగా మారుతుంది, కొన్నిసార్లు నీలిరంగు రంగును పొందుతుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాలు స్పర్శకు చల్లగా ఉంటాయి.
• థ్రోంబోసిస్ తర్వాత కొన్ని రోజుల తరువాత, చర్మం కింద ఉపరితల సిరలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

ఈ స్థానికీకరణ యొక్క లోతైన సిర థ్రోంబోఫేబిటిస్ చాలా సందర్భాలలో ఆచరణాత్మకంగా లక్షణరహితంగా ఉంటుంది.

ఫ్లేబ్యూరిజం.వాల్వ్ ఉపకరణం యొక్క లోపం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

నొప్పి సిండ్రోమ్ ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో స్థానీకరించబడింది - ఉచ్ఛరిస్తారు వాపుతో. అసౌకర్య అనుభూతులు కూడా సంపూర్ణత్వం, వేడి, జలదరింపు అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి. నొప్పి యొక్క లక్షణ అభివ్యక్తి శారీరక శ్రమ తర్వాత, సాయంత్రం తీవ్రమవుతుంది.

వేడి స్నానాలు, వేడి వాతావరణం మరియు హార్మోన్ల మార్పులు అనారోగ్య సిరల యొక్క వ్యక్తీకరణలను రేకెత్తిస్తాయి. నొప్పి తక్కువ అంత్య భాగాల యొక్క పెరిగిన స్థానం మరియు చీలమండ ఉమ్మడిలో చురుకుగా, "వణుకుతున్న" కదలికలతో తగ్గుతుంది.

వ్యాధి చాలా కాలం పాటు అభివృద్ధి చెందుతుంది, దృశ్య వ్యక్తీకరణలు (ఉబ్బిన సిరలు, ప్రభావిత నాళాల ద్వారా ఏర్పడిన ఆస్టరిస్క్‌లు) కనిపిస్తాయి చివరి దశలువ్యాధులు.

కింది లక్షణాలు మిమ్మల్ని హెచ్చరించాలి:

• కాళ్ళలో భారమైన అనుభూతి.
• దూడ కండరాలలో చిన్న, నొప్పి నొప్పి.
• అలసట, తక్కువ లెగ్ కండరాల వాపు.

ధమనుల వాస్కులర్ వ్యాధులు

దిగువ అంత్య భాగాల ధమనుల యొక్క తీవ్రమైన అవరోధం.ప్రధాన ధమనిలో రక్త ప్రసరణ ఆగిపోవడం.

రోగులు ఫిర్యాదు చేస్తారు:

• తీవ్రమైన, ఆకస్మిక నొప్పి కోసం;
• బలహీనమైన సున్నితత్వం (తిమ్మిరి) మరియు చర్మ ఉష్ణోగ్రతలో స్థానిక తగ్గుదల;
• జలదరింపు, చక్కిలిగింత సంచలనం.
• పరీక్ష తర్వాత, ఈ క్రింది లక్షణాలు వెల్లడి చేయబడ్డాయి:
• చర్మం రంగులో మార్పు: లేత (ప్రారంభ దశల్లో) నుండి పాలరాయి లేదా ఎరుపు-వైలెట్ (గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధితో);
• చర్మం స్పర్శకు చల్లగా ఉంటుంది;
• ప్రభావిత ధమని యొక్క మూసివేత (మూసివేయడం) క్రింద పల్స్ అనుభూతి చెందదు; బలహీనమైన పేటెన్సీ ఉన్న ప్రదేశం పైన అది తీవ్రమవుతుంది;
• ఇంద్రియ భంగం;
• మోటార్ కార్యకలాపాల యొక్క ముఖ్యమైన పరిమితి;
• కండరాల ఫైబర్స్ వాపు.

దిగువ అంత్య భాగాల దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపం.ఇస్కీమిక్ రక్త సరఫరా లోపాలు గమనించిన పరిస్థితి.

లక్షణాలు:

• ఒక చిన్న నడక తర్వాత కూడా నొప్పి వస్తుంది.
• నొప్పి ఆగిపోయిన తర్వాత మరియు తగ్గిన తర్వాత మాత్రమే కదలికను తిరిగి ప్రారంభించడం సాధ్యమవుతుంది.
• నొప్పి తరచుగా రాత్రి సమయంలో సంభవిస్తుంది.

పరిసర కణజాలాలకు నష్టం

ఆర్థరైటిస్.కీళ్ళు మరియు చుట్టుపక్కల మృదు కణజాలాల తాపజనక వ్యాధి.

తాపజనక ప్రక్రియల స్థానంతో సంబంధం లేకుండా అనేక లక్షణాలు చాలా లక్షణం:

• హైపెరిమియా.
• ప్రభావిత ఎముక ఉమ్మడిలో పరిమితం చేయబడిన చలనశీలత.
• నొప్పి సిండ్రోమ్, ముఖ్యంగా కదలిక సమయంలో (అత్యధిక తీవ్రత ఉంటుంది ఉదయం గంటలు, క్షీణత - సాయంత్రం). నొప్పి పెరిగేకొద్దీ క్రమంగా (మైనర్ నుండి అక్యూట్ వరకు) తీవ్రమవుతుంది రోగలక్షణ మార్పులుతాపజనక ప్రక్రియ వలన కీళ్ళ కణజాలం.
• బాధాకరమైన ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రత (చర్మం) లో స్థానిక పెరుగుదల.

సారూప్య లక్షణాలు వ్యాధి యొక్క ఎటియాలజీపై ఆధారపడి ఉంటాయి: ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన శోథ ప్రక్రియ యొక్క లక్షణాలు (జ్వరం, బలహీనత, ఆకలి లేకపోవడం మొదలైనవి) అంటు ఆర్థరైటిస్‌తో కనిపిస్తాయి, అయితే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ప్రభావిత ఉమ్మడి యొక్క తీవ్రమైన వైకల్యం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

ఆస్టియోమైలిటిస్.ఎముక కణజాలం యొక్క తాపజనక వ్యాధి (అన్ని దాని భాగాలు, సహా ఎముక మజ్జ) suppuration మరియు నెక్రోసిస్ యొక్క foci ఏర్పడటంతో ఒక అంటువ్యాధి స్వభావం.

పొడవైన గొట్టపు ఎముకలు అత్యంత "హాని" కాబట్టి, వ్యాధి యొక్క దృష్టి తరచుగా ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో స్థానీకరించబడుతుంది.

ఆస్టియోమైలిటిస్ యొక్క రూపాన్ని బట్టి, క్లినికల్ పిక్చర్ యొక్క తీవ్రత మారవచ్చు:

• వ్యాధి శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో ప్రారంభమవుతుంది (సెప్టికోపైమిక్ ఆస్టియోమెలిటిస్తో - 40 డిగ్రీల వరకు).
• తీవ్రమైన నొప్పి సిండ్రోమ్, దీని కారణంగా కాలు బలవంతంగా సగం-బెంట్ స్థానాన్ని తీసుకుంటుంది.
• హైపెరేమియా, వాపు, గాయం యొక్క ప్రదేశంలో ఉష్ణోగ్రతలో స్థానిక పెరుగుదల.

వ్యాధి అభివృద్ధి సమయంలో (దాని తీవ్రమైన కోర్సు) పై లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, ఇది చాలా త్వరగా (సగటున నెలన్నర తర్వాత) దీర్ఘకాలిక దశలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. తీవ్రతరం మరియు ఉపశమన దశలు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి, వాటి వ్యవధి వ్యాధి రూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు సాధారణ పరిస్థితిశరీరం.

దీర్ఘకాలిక ఆస్టియోమైలిటిస్ యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం ఫిస్టులాస్ ఏర్పడటం - స్థిరమైన మరియు దీర్ఘకాలిక (కొన్నిసార్లు చాలా సంవత్సరాలు) చీములేని ఉత్సర్గతో చర్మంపై చీము.

అకిలెస్ స్నాయువు చీలిక.లెగ్ కండరాల తలలచే ఏర్పడిన స్నాయువు యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించడం అనేది బాధాకరమైన కారకం లేదా అధిక శారీరక శ్రమకు ప్రత్యక్షంగా గురికావడం ద్వారా సంభవిస్తుంది.

క్లినికల్ పిక్చర్:

• ఏదైనా బాధాకరమైన గాయం వలె, నొప్పి సిండ్రోమ్ స్థిరమైన, నొప్పి, తీవ్రమైన స్వభావంతో ఉంటుంది.
• పరీక్ష తర్వాత, చీలిక సైట్ పైన ఏర్పడిన మాంద్యం దృశ్యమానం చేయబడుతుంది, దీని పరిమాణం మరియు లోతు మృదు కణజాలాల వాపుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• పాల్పేషన్ చిరిగిన స్నాయువు యొక్క 2 గట్టిపడటం వెల్లడిస్తుంది.
• పాదం యొక్క వంగుట కదలికలు నష్టం యొక్క స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి: పూర్తి చీలికతో అవి లేవు, పాక్షిక చీలికతో అవి సాధ్యమవుతాయి (చిన్న వ్యాప్తితో).
• నిష్క్రియాత్మక కదలికలు బాధాకరమైనవి.
• కుంటితనం: గాయం తీవ్రంగా ఉంటే, బాధితుడు బాధిత అవయవం మీద కూడా వాలలేడు.
• పిరోగోవ్ యొక్క లక్షణాన్ని పరీక్షించేటప్పుడు (అబద్ధం స్థానంలో, దూడ కండరాల స్వచ్ఛంద సంకోచంతో), గాయపడిన లింబ్పై దూడ కండరాల తలల ఆకృతులు లేవు.

తాపజనక చర్మ వ్యాధులు.దూడ కండరాలలో నొప్పి ఎరిసిపెలాస్‌తో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది - ఒక అంటువ్యాధి (స్ట్రెప్టోకోకి వల్ల వస్తుంది), తాపజనక చర్మ వ్యాధి.

వ్యాధి మత్తు లక్షణాలతో (తలనొప్పి, వికారం, బలహీనత, జ్వరం) మానిఫెస్ట్ ప్రారంభమవుతుంది.

పగటిపూట (20 గంటల వరకు), స్థానిక రోగలక్షణ మార్పులు కనిపిస్తాయి:

• వాపు, నొప్పి;
• ఉద్భవిస్తున్న ఎరుపు చర్మం యొక్క వాపుతో కూడి ఉంటుంది;
• ఎరుపు మచ్చలు నిర్మాణాలుగా ఏర్పడతాయి: స్పర్శకు దట్టంగా, మెరిసే, అసమాన, చిరిగిన అంచులతో;
• ప్రాంతీయ శోషరస కణుపుల (లెంఫాడెంటిస్) గట్టిపడటం మరియు సున్నితత్వం.

మత్తు యొక్క ఉష్ణోగ్రత మరియు లక్షణాలు ఒక వారం (కొన్నిసార్లు 5 రోజులు) తర్వాత అదృశ్యమవుతాయి, ఆ తర్వాత స్థానిక శోథ ప్రక్రియ యొక్క అభివ్యక్తి కూడా తగ్గుతుంది. వాపు మరియు తీవ్రమైన హైప్రిమియా ఉన్న ప్రదేశంలో, చర్మం పై తొక్కడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఔషధ చికిత్స లేకుండా, చాలా సందర్భాలలో, వ్యాధి యొక్క పురోగతి గమనించబడుతుంది: ప్రభావిత ప్రాంతాల పరిమాణం పెరుగుతుంది, మరియు మురికి పసుపు విషయాలతో నిండిన బొబ్బలు కనిపిస్తాయి. ఎర్సిపెలాస్ యొక్క ఇటువంటి కోర్సు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది - లింఫోస్టాసిస్.

చీలమండ ఉమ్మడి గాయాలు.చీలమండ ఉమ్మడి టిబియా, ఫైబులా మరియు టార్సస్ యొక్క అతిపెద్ద ఎముక, తాలస్‌ను కలుపుతుంది.

ఈ ఎముక ఉమ్మడికి అత్యంత సాధారణ గాయాలు:

• పగుళ్లు;
• స్నాయువు చీలికలు;
• తొలగుట.

మోటారు పనితీరు యొక్క నొప్పి, వాపు, నష్టం (పూర్తి లేదా పాక్షిక) అభివృద్ధి (బాధాకరమైన గాయాల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలుగా) గాయం యొక్క తీవ్రత, దాని స్వభావం మరియు కీళ్ళ ప్రాంతంలో స్థానికీకరణ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

దూడ నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి, మొత్తం స్పెక్ట్రం ఉపయోగించబడుతుంది రోగనిర్ధారణ చర్యలుఆధునిక వైద్యంలో ఆమోదించబడింది.

ప్రయోగశాల పరీక్షలు: సాధారణ రక్త పరీక్ష, జీవరసాయన రక్త పరీక్ష, నీటి-ఎలక్ట్రోలైట్ జీవక్రియ, సెరోలాజికల్ పరీక్షలు, మూత్ర విశ్లేషణ. ఒక కారణం లేదా మరొక అనుమానం ఉంటే, నిర్దిష్ట డయాగ్నస్టిక్స్కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఉదాహరణకు, ఇవి రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిలు, గౌట్ విషయంలో - యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడం మరియు వాస్కులర్ గాయాల విషయంలో - కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు.

ఇన్స్ట్రుమెంటల్ డయాగ్నస్టిక్ పద్ధతులు: యాంజియోగ్రఫీ, అల్ట్రాసౌండ్‌తో కలిపి డాప్లెరోగ్రఫీ - వాస్కులర్ డ్యామేజ్ కోసం, రేడియోగ్రఫీ - ఎముకలు మరియు కీళ్లకు నష్టం, MRI మరియు CT - దూడలలో నొప్పి యొక్క నాడీ స్వభావం కోసం, ఆస్టియోసింటిగ్రఫీ - దిగువ ఎముకలకు మెటాస్టాటిక్ నష్టం కోసం కాలు మరియు అవసరమైన ఇతర అధ్యయనాలు.

దూడలలో నొప్పిని నిర్ధారించడం అనేది బాధ్యతాయుతమైన మరియు నిష్కపటమైన ప్రక్రియ. ఒకే పరీక్ష అల్గోరిథం లేదు. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడురోగి యొక్క ఫిర్యాదుల ఆధారంగా, నొప్పి మరియు సంబంధిత వ్యాధుల స్వభావం (చరిత్రతో సహా), అతను తన అనుమానాలను ధృవీకరించే లేదా తిరస్కరించే అవసరమైన పరిశోధనను ఏర్పరుస్తాడు.

వ్యూహాలు మరియు వాల్యూమ్ అవసరమైన చికిత్సదూడ నొప్పి దానికి కారణమైన కారణాన్ని బట్టి ప్రణాళిక చేయబడింది: రెచ్చగొట్టే కారకం తొలగించబడుతుంది మరియు నొప్పి అదృశ్యమవుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నిపుణులు మొదటి స్థానంలో నొప్పికి దారితీసిన మూలానికి చికిత్స చేస్తారు.

కండరాల ప్రాంతంలో బాధాకరమైన అనుభూతులు అనేక సందర్భాల్లో ఉపశమనం పొందుతాయి రోగలక్షణ చికిత్స: అనాల్జెసిక్స్, వార్మింగ్ లేపనాలు, సెషన్లను ఉపయోగించడం చికిత్సా మసాజ్మరియు మొదలైనవి

మీ పాదాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎలా

1. రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు అనారోగ్య సిరలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం ప్రధాన నివారణ పనులలో ఒకటి: మోతాదు శారీరక శ్రమ, చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం, తగినంత ద్రవం తాగడం మొదలైనవి.
2. పోషకమైన, సమతుల్య ఆహారం రక్త నాళాలను ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది: మీరు కొవ్వు పదార్ధాలను నివారించాలి, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు మత్స్యలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
3. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం శరీరంలో ద్రవాన్ని నిలుపుకుంటుంది, ఇది ఎడెమా మరియు రద్దీ ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
4. రోజువారీ పాదాల పరిశుభ్రత అనుకూలమైన ఫుట్ పరిస్థితుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. హానికరమైన బాక్టీరియామరియు పర్యావరణం యొక్క సూక్ష్మజీవులు.
5. నివారించండి సౌందర్య సాధనాలు, ఇది ఒక ఉచ్చారణ ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
6. వ్యాధి యొక్క మొదటి, చిన్న లక్షణాలను కూడా విస్మరించవద్దు. హైపెరెమియా, అసౌకర్యం, చిన్న నొప్పి, వాపు - ఇది నిపుణుడి నుండి సలహా తీసుకోవడానికి ఒక కారణం.
7. నీటిలో వ్యాయామాలు మరియు శారీరక శ్రమలు ముఖ్యంగా కాళ్ళకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
8. బట్టలు ఎంచుకునేటప్పుడు, అవి ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాయో శ్రద్ధ వహించండి.
9. వైద్యుని సూచనలను అనుసరించండి, ప్రత్యేకించి రోగి గతంలో సంభవించే వ్యాధి యొక్క పునఃస్థితితో వైద్య సదుపాయానికి వెళితే.
10. అధిక బరువుతో పోరాటం. అదనపు పౌండ్లు సాధారణ రక్త ప్రసరణతో జోక్యం చేసుకుంటాయి, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థపై భారాన్ని పెంచుతాయి మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.

ఏ వైద్యుడు చికిత్స చేస్తాడు

ప్రారంభంలో, మీరు ఒక సాధారణ అభ్యాసకుడిని సంప్రదించాలి - చికిత్సకుడు లేదా ట్రామాటాలజిస్ట్.ప్రాథమిక అంచనా మరియు అవసరమైన రోగనిర్ధారణ తర్వాత, దూడలలో నొప్పికి చికిత్స ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడిచే నిర్వహించబడుతుంది - ఒక న్యూరాలజిస్ట్ (న్యూరాలజిస్ట్), వాస్కులర్ సర్జన్, ఆంకాలజిస్ట్, డెర్మటాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ స్పెషలిస్ట్.

దూడలలో నొప్పిఒక సాధారణ దృగ్విషయం. ఇది తరచుగా తక్కువ అంత్య భాగాలపై దీర్ఘకాలిక శారీరక శ్రమ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది మరియు పాథాలజీలను సూచించదు. అయితే, ప్రశ్నకు సమాధానం "నా దూడలు ఎందుకు బాధించాయి?"అనేది ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండదు, ఎందుకంటే కారణాలు చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులలో ఉండవచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పి మరియు తిమ్మిరి క్రమం తప్పకుండా పునరావృతమయ్యే సందర్భాలకు ఇది వర్తిస్తుంది దూడలో కాలులో నొప్పులు, పాస్ లేదు చాలా కాలం వరకు.

మీరు ఇలాంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటే, CELT పెయిన్ క్లినిక్‌ని సంప్రదించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము! ఇది వివిధ ప్రదేశాలలో నొప్పి సిండ్రోమ్‌ల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో ప్రత్యేకత కలిగిన విభాగం. మా నిపుణుల యొక్క ఉన్నత స్థాయి వృత్తిపరమైన స్థాయి, వారి విస్తృతమైన పని అనుభవం, ఆధునిక వైద్య పరికరాలు మరియు చికిత్సా పద్ధతులతో పాటు, మా రోగులను పూర్తి జీవితానికి తిరిగి ఇవ్వడానికి, దాని నుండి నొప్పిని తొలగిస్తుంది.

దూడలలో నొప్పికి కారణాలు

దూడలలో నొప్పికి కారణాలుకండరాల అధిక పనిలో పడవచ్చు, కానీ తరచుగా ఇది క్లినికల్ అభివ్యక్తిధమనుల నాళాలు, సిరలు, కణజాలాలు, చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు వెన్నెముక యొక్క పాథాలజీలను సూచించవచ్చు. మీరు మీ ఎడమ లేదా కుడి కాలు యొక్క దూడలో నిరంతరం నొప్పిని కలిగి ఉంటే, లేదా క్రమం తప్పకుండా కాలు తిమ్మిరిని అనుభవిస్తే, మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే పరిణామాలు అనూహ్యంగా ఉంటాయి.

సిర వ్యాధులు

సిరల వ్యాధులలో నొప్పి లక్షణం విలువైన సంకేతం, ఎందుకంటే తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పాథాలజీలను గుర్తించడం దీనికి కృతజ్ఞతలు:

• అనారోగ్య సిరలు - దూడ కండరాలలో ఎడతెగని నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మధ్యాహ్నం అనుభూతి చెందుతుంది మరియు చీలమండల వాపుతో కూడి ఉంటుంది. దిగువ అంత్య భాగాలలో కనిపించే విస్తరించిన సిరలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి ఈ వ్యాధిని దృశ్యమానంగా కూడా నిర్ణయించవచ్చు. కుడి లేదా ఎడమ కాలు యొక్క దూడ బాధించే కారణం, ఈ సందర్భంలో, లెగ్ యొక్క వాపు అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీని ఫలితంగా నరాల చివరల సంపీడనం ఏర్పడుతుంది;
• తీవ్రమైన థ్రాంబోసిస్సిరలు - తక్షణ చికిత్స అవసరం, ఎందుకంటే లోతైన సిరలలో ఏర్పడే రక్తం గడ్డకట్టడం పల్మనరీ సర్క్యులేషన్ యొక్క నాళాలలోకి ప్రవేశించి ధమనులను మూసుకుపోతుంది, ఇది పల్మనరీ ఎంబాలిజానికి దారితీస్తుంది, ఇది తరచుగా దారితీస్తుంది ప్రాణాంతకమైన ఫలితం. ప్రభావిత దూడలో నొప్పి దిగువ కాలు లోపలి ఉపరితలంపై కప్పి, తొడ వరకు మరియు పాదం వరకు వ్యాపిస్తుంది. వారు తక్కువ లెగ్ యొక్క వాపు, కాళ్ళలో భారం యొక్క భావన మరియు పాదం వంగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నొప్పిని పెంచుతారు.

ధమనుల వ్యాధులు

ధమనుల వ్యాధులు కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల తగినంత సరఫరాను కలిగిస్తాయి, ఇది వాటి నాశనానికి దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో నొప్పి ఇస్కీమియా (రక్త సరఫరా లేకపోవడం) వల్ల వస్తుంది మరియు వివిధ వ్యాధులకు భిన్నమైన స్వభావం కలిగి ఉంటుంది:

• ధమనుల నాళాల అవరోధం యొక్క తీవ్రమైన రూపం - మండే అనుభూతితో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రభావిత కాలు మరియు దాని చల్లదనం యొక్క వాపుతో కూడి ఉంటుంది;
• దీర్ఘకాలిక ధమనుల లోపము రెండు రకాల నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది: తీవ్రమైన ఇస్కీమియా సమయంలో దాడులు మరియు రక్త సరఫరా యొక్క దీర్ఘకాలిక లోపం కారణంగా స్థిరమైన నొప్పి. రెండు రకాలైన నొప్పి తిమ్మిరి, కండరాల క్షీణత, పూతల మరియు గ్యాంగ్రేన్‌లతో కూడి ఉంటుంది.

కండరాల వ్యాధులు

నరాల ఫైబర్ గాయాలు

న్యూరిటిస్ మరియు పాలీన్యూరిటిస్ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి తీవ్రమైన నొప్పి, ఇది దాడులలో సంభవిస్తుంది మరియు ప్రభావిత నరాల వెంట వ్యాపిస్తుంది. ఈ అభివ్యక్తి నరాల మూలాల కుదింపు వల్ల సంభవించవచ్చు. తరచుగా, అతని సహచరులు:

• ఇన్నర్వేటెడ్ (అనగా, నరాల ద్వారా సరఫరా చేయబడిన అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో) ప్రాంతంలో ట్రోఫిక్ రుగ్మతలు;
• తిమ్మిరి, జలదరింపు లేదా పిన్స్ మరియు సూదులు యొక్క భావన;
• ఇన్నర్వేటెడ్ ప్రాంతంలో మోటార్ డిజార్డర్స్;
• తగ్గిన సున్నితత్వం.

ఇతర కారణాలు

ప్రక్కనే ఉన్న కణజాలం దెబ్బతినడం వల్ల దూడలలో నొప్పి సంభవించవచ్చు:

• టిబియా యొక్క ఆస్టియోమెలిటిస్;
• మోకాలి కీలు యొక్క వ్యాధులు;
• చీలమండ ఉమ్మడి వ్యాధులు;
• చర్మం మంట.

దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క దూడలలో సూచించబడిన నొప్పి కటి వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి.

మా వైద్యులు

దూడలలో నొప్పి నిర్ధారణ

CELT నొప్పి క్లినిక్‌లో, దూడలలో నొప్పికి కారణాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలను నిర్వహించడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించబడుతుంది. డాక్టర్ పరీక్ష మరియు అనామ్నెసిస్ తీసుకోవడంతో పాటు, కింది రోగనిర్ధారణ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు:

• ప్రభావిత లింబ్ యొక్క ధమనులు మరియు సిరల అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష;
• ఎలక్ట్రోన్యూరోమియోగ్రఫీ;
• ప్రయోగశాల పరిశోధన.

దూడలలో నొప్పికి చికిత్స

మా పెయిన్ క్లినిక్‌లోని దూడ కండరాలలో నొప్పికి చికిత్స తరచుగా తొలగించడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది బాధాకరమైన లక్షణాలు, వారు ఉచ్ఛరిస్తే. దైహిక చికిత్సలో మాత్రలు తీసుకోవడం లేదా ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్లువ్యక్తిగతంగా అభివృద్ధి చేసిన పథకం ప్రకారం. ఈ ప్రక్రియలో నరాల వెంట నొప్పి సంచలనాల ప్రసారాన్ని నిరోధించే లేదా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో వారి అవగాహనను నిరోధించే ఆధునిక మందులు ఉంటాయి.

అదనంగా, మా నిపుణుల ప్రయత్నాలన్నీ అది ఏర్పడిన కారణాన్ని తొలగించే లక్ష్యంతో ఉన్నాయి. అన్ని రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలు నిర్వహించబడిన తర్వాత మరియు రోగనిర్ధారణ సరిగ్గా చేయబడిన తర్వాత చికిత్స పద్ధతి అభివృద్ధి చేయబడింది. ఆమె పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది వ్యక్తిగత లక్షణాలురోగి యొక్క శరీరం మరియు వ్యాధి యొక్క మూల కారణం.

అందువల్ల, తీవ్రమైన వాస్కులర్ పాథాలజీలకు తరచుగా అత్యవసరం అవసరం శస్త్రచికిత్స జోక్యం; వద్ద దీర్ఘకాలిక రూపాలుకన్జర్వేటివ్ చికిత్స ఆసుపత్రిలో నిర్వహించబడుతుంది. ఇది ఆశించిన ఫలితాలను తీసుకురాకపోతే, వాస్కులర్ లోపం యొక్క శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు నిర్వహించబడుతుంది.

వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులకు కూడా శస్త్రచికిత్స సూచించబడుతుంది: నియోప్లాజమ్స్, తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలతో ప్రోలాప్స్డ్ డిస్కులు.

CELT పెయిన్ క్లినిక్‌లో చికిత్స పొందండి మరియు మీ సాధారణ జీవనశైలికి తిరిగి వెళ్లండి!

దూడలలో నొప్పికి కారణాలు:

1. దూడ కీళ్ళపై అధిక లోడ్, ఒక వ్యక్తికి అసాధారణమైన బలమైన భౌతిక ఓవర్లోడ్ల వలన;
2. తీవ్రమైన బరువు పెరుగుట మరియు ఊబకాయం;
3. గాయాలు మరియు కండరాల నష్టం;
4. కాళ్ళపై లోడ్లో పదునైన మార్పు, ఉదాహరణకు, సుదీర్ఘ నడక లేదా నడుస్తున్నది, ఇది ఒక వ్యక్తికి అసాధారణమైనది.

ఇవి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలను కలిగించని కారకాలు మాత్రమే, మరియు అవసరమైన అనారోగ్యానికి హామీ ఇవ్వవు తక్షణ జోక్యం. ఈ సందర్భంలో, దూడలలో అసహ్యకరమైన నొప్పి ఎందుకు సంభవిస్తుందో మరియు దానిని తొలగించడానికి ప్రధాన కారణాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి: లోడ్ తగ్గించండి, కోల్పోవటానికి ప్రయత్నించండి అధిక బరువుమరియు టెన్షన్ లెగ్ కండరాలను సాగదీస్తుంది. కానీ కండరాల నొప్పి ఒక లక్షణం అయిన అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి.

దూడలలో నొప్పితో కూడిన వ్యాధులు:

1. మధుమేహం.

2. వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు, వంటి: osteochondrosis, వెన్నెముక డిస్కుల స్థానభ్రంశం, కణితి, వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క క్షయవ్యాధి. ఈ పాథాలజీలన్నీ దూడ కండరాలలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

3. అథెరోస్క్లెరోసిస్. ఈ సందర్భంలో, వ్యాధి రక్త నాళాల గోడల గట్టిపడటానికి కారణమవుతుంది, అవి తగ్గిపోతాయి మరియు దట్టంగా మారుతాయి, అందువలన తక్కువ లెగ్ యొక్క కండరాలు నొప్పిని ప్రారంభిస్తాయి. సుదీర్ఘ నడకతో నొప్పి బలంగా మారుతుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం ఉష్ణోగ్రతతో సంబంధం లేకుండా చల్లని అడుగుల.

4. దూడ కండరాల వాపు. ఈ వ్యాధిని మైయోసిటిస్ అంటారు. లెగ్ గేమ్‌లలో నొప్పికి ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. ఇది వైరల్ మరియు అంటు వ్యాధుల సమస్యల వల్ల, అలాగే కండరాల ఒత్తిడి మరియు గాయం కారణంగా సంభవించవచ్చు. మైయోసిటిస్ చాలా తీవ్రమైన వ్యాధి, ఇది అవసరం తప్పనిసరి చికిత్స, నిపుణుడి సిఫార్సుపై మాత్రమే. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి ప్రకృతిలో నొప్పిగా ఉంటుంది మరియు నడక మరియు శారీరక శ్రమతో తీవ్రమవుతుంది.

5. పరిధీయ నరాల వ్యాధులు. న్యూరల్జియాతో దూడలలో నొప్పి సాధారణంగా స్థిరంగా ఉంటుంది, కానీ పార్క్సిస్మల్ కూడా ఉంటుంది.

6. థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ అనేది వాస్కులర్ వ్యాధి, ఇది దూడలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

7. సిర వ్యాధులు: థ్రాంబోసిస్, అనారోగ్య సిరలు.

8. అకిలెస్ స్నాయువు చీలిక.

9. ఆస్టియోమైలిటిస్ వంటి అంటు ఎముక వ్యాధులు. అదే సమయంలో, నొప్పి దీర్ఘకాలం మరియు పదునైనది.

ఈ వ్యాధులన్నీ చాలా తీవ్రమైనవి మరియు సకాలంలో జోక్యం లేకుండా ఆరోగ్యానికి మరియు కొన్ని మానవ జీవితానికి కూడా ప్రమాదకరమైన వినాశకరమైన పరిణామాలకు దారి తీయవచ్చు.

నా దూడ బాధిస్తుంది: ఏమి చేయాలి? మొదట, నొప్పి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించండి మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించండి. అతను వ్యాధిని నిర్ధారిస్తాడు మరియు చికిత్సను సూచిస్తాడు. దీని తరువాత, డాక్టర్ సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి మరియు అనేక నివారణ చర్యలు తీసుకోండి.

దూడలో నొప్పి, అది రేకెత్తించే కారకాలతో సంబంధం లేకుండా, ఒక నిపుణుడిచే చికిత్స చేయబడాలి, అయితే సాంప్రదాయ ఔషధం సహాయంతో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.

నా దూడ బాధిస్తుంది: ఏమి చేయాలి? దూడ నొప్పికి 10 జానపద నివారణలు:

1. చెస్ట్నట్ టింక్చర్

చెస్ట్నట్ పండ్ల నుండి తయారైన టింక్చర్ బాహ్యంగా మాత్రమే కాకుండా, అంతర్గతంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు సగం లీటరు వోడ్కా మరియు 50 గ్రాముల చెస్ట్నట్ అవసరం. మిశ్రమాన్ని చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో 2-3 వారాలు నింపాలి. పేర్కొన్న సమయం తర్వాత, ప్రతిరోజూ ఫలిత ఉత్పత్తితో మీ పాదాలను తుడవండి. నోటి పరిపాలన కోసం: ఒక టీస్పూన్ టింక్చర్‌ను ఒక గ్లాసు నీటితో కరిగించి, భోజనానికి ముందు తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు రెండు వారాలు.

2. సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానాలు

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానాలు చేయడం మరియు వాటిలో మీ పాదాలను 15-20 నిమిషాలు ముంచడం, అలాగే షవర్ సమయంలో కాంట్రాస్ట్ విధానాలను నిర్వహించడం, మీ దూడలకు నీటి ప్రవాహాన్ని అందించడం, వేడిగా మార్చడం వంటివి ఉపయోగపడతాయి. మరియు చల్లని నీరు.

3. హనీ కంప్రెసెస్

తేనె కంప్రెస్ వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది చేయుటకు, తేనె, తేలికగా నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టి, దూడలపై అద్ది మరియు సాగే కట్టు లేదా మందపాటి వస్త్రంతో కట్టివేయబడుతుంది. అలాంటి లోషన్లు రోజంతా కాళ్ళపై ఉండాలి. పడుకునే ముందు, వాటిని మార్చాలి మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయాలి.

4. రేగుట, coltsfoot, అరటి యొక్క decoctions తో స్నానాలు

రేగుట, కోల్ట్స్‌ఫుట్ మరియు అరటి కషాయాలతో చేసిన స్నానాలు మీ కాళ్ళలో భారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అన్ని భాగాలు సమాన పరిమాణంలో తీసుకుంటారు (ఒక్కొక్కటి 4 టేబుల్ స్పూన్లు) మరియు మూడు లీటర్ల వేడినీటితో పోస్తారు. మిశ్రమం కొద్దిగా చల్లబడి ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది.

5. ముఖ్యమైన నూనెలు

ముఖ్యమైన నూనెలు వేడి మరియు భారము యొక్క భావాలను ఉపశమనానికి ఒక సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ఏదైనా కూరగాయల నూనె యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చుక్కల జంట కలపండి మరియు రోజుకు రెండుసార్లు గొంతు మచ్చలకు వర్తించండి. కింది నూనెలు దీనికి బాగా సరిపోతాయి: లావెండర్, యూకలిప్టస్, తేయాకు చెట్టు, నిమ్మకాయ.

6. కోల్డ్ కంప్రెసెస్

కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు సాధారణ మంచును దట్టమైన గుడ్డలో చుట్టి మీ దూడలకు పూయవచ్చు లేదా మీరు హెర్బల్ ఐస్‌ను సిద్ధం చేయవచ్చు, ఇది ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. లిండెన్ మొగ్గ మీద వేడినీరు పోసి చల్లబరచండి, ఆపై అచ్చులలో స్తంభింపజేయండి.

7. పైన్ స్నానాలు

చాలా సమర్థవంతమైన సాధనాలుకాళ్ళలో నొప్పి కోసం పైన్ సూదులు కలిపి స్నానాలు ఉన్నాయి. 100 గ్రాముల పైన్ సూదులు ఒక లీటరు నీటిలో పోస్తారు మరియు ఒక మరుగులోకి తీసుకువస్తారు, దాని తర్వాత ఉడకబెట్టిన పులుసు అరగంట కొరకు నీటి స్నానంలో ఉంచబడుతుంది.

8. పిప్పరమింట్ టింక్చర్

పుదీనా వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మూడు టీస్పూన్ల పుదీనా మరియు బ్లాక్ ఎల్డర్‌బెర్రీ పువ్వులు మరియు రెండు టీస్పూన్ల లిండెన్ మరియు చమోమిలే పువ్వులు తీసుకోండి. అన్ని భాగాలు వేడినీటిలో మూడవ లీటరుతో పోస్తారు. 30-45 నిమిషాలు వదిలి, భోజనానికి ముందు 15 నిమిషాలు తీసుకోండి.

9. తేనె మసాజ్

తేనె మసాజ్ రక్త ప్రసరణపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఉద్రిక్త కండరాలను సడలిస్తుంది. నీటి స్నానంలో కరిగిన తేనెలో ముంచిన అరచేతిని పదునుగా తగ్గించే సూత్రం ప్రకారం రుద్దడం జరుగుతుంది.

10. పిప్పరమింట్ ఔషధతైలం

పిప్పరమింట్ ఔషధతైలం జ్వరం మరియు నొప్పితో సహాయపడుతుంది. రెసిపీ కోసం మీకు ఇది అవసరం: ద్రాక్ష సీడ్ ఆయిల్ మరియు పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె. భాగాలు నిష్పత్తిలో తీసుకోబడతాయి: ద్రాక్ష విత్తన నూనె యొక్క టీస్పూన్ 4 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెకు. ఫలిత ఔషధతైలం మీ దూడలలో రుద్దండి.

నా దూడలు ఎందుకు బాధించాయి? ఒక్క అడుగు కూడా వేయలేని విధంగా కండరాలు ఏ కారణం చేత ఇరుకుగా ఉన్నాయి? చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ ప్రశ్నలను అడుగుతారు, అలాంటి అసహ్యకరమైన అనుభూతులకు కారణమేమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, నొప్పి తక్కువ లెగ్ ప్రాంతంలో తిమ్మిరి మరియు వాపుతో కూడి ఉంటుంది, సహాయం కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు అనేక అసహ్యకరమైన నిమిషాలను తీసుకువస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు దానిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?

దూడలలో నొప్పికి కారణాలు

మైయాల్జియాకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి - దిగువ కాళ్ళలో అసౌకర్యం. దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని కలిగించే పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

• ఫ్లేబ్యూరిజం

దూడలలో నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో కాళ్ళపై వెరికోస్ వెయిన్స్ ఒకటి. తగినంత రక్త ప్రవాహం సిరల రద్దీకి దారితీస్తుంది, ఇది దూడ కండరాలలో భారంగా మరియు అసౌకర్యంగా భావించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా తిమ్మిరి మరియు వాపుతో కూడి ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ట్రోఫిక్ పూతల అభివృద్ధి చెందుతుంది, మొత్తం దిగువ లింబ్ యొక్క సంక్రమణను బెదిరిస్తుంది. ఫ్లెబ్యూరిజం - ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి, phlebologist పర్యవేక్షణలో చికిత్స అవసరం. తగినంత చికిత్స లేకపోవడం థ్రోంబోసిస్ మరియు ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

• థ్రోంబోఫ్లబిటిస్

అనారోగ్య సిరల యొక్క సమస్యలలో ఇది ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, కాళ్ళ దూడలు చాలా తీవ్రంగా గాయపడతాయి మరియు మందులు ఎల్లప్పుడూ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించలేవు. నొప్పి throbbing, స్థిరంగా, తక్కువ లెగ్ యొక్క మొత్తం వెనుక ఉపరితలంపై వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఎడమ మరియు కుడి అవయవాలు సమానంగా తరచుగా ప్రభావితమవుతాయి. లంపి, మార్చబడిన సిరలు చర్మం యొక్క ఉపరితలం పైన పొడుచుకు వస్తాయి. స్థానిక ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు ఎడెమా అభివృద్ధి చెందుతుంది. చికిత్స లేకుండా, ఈ పరిస్థితి నాళాల గోడ నుండి రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు పల్మోనరీ ఎంబోలిజం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

• మైయోసిటిస్

ఔషధంలోని ఈ పదం దూడ కండరాలతో సహా ఏదైనా కండరాల వాపును సూచిస్తుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం దూడలలో నొప్పి. మొదట, అసౌకర్యం రోగిని ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెట్టదు మరియు నడిచేటప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తుంది. కాలక్రమేణా, నొప్పి తీవ్రమవుతుంది, కాళ్ళు ఉబ్బుతాయి మరియు ప్రభావిత కండరాలపై చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. ప్యూరెంట్ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందితే, యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఇతర శక్తివంతమైన మందులను ఉపయోగించి మైయోసిటిస్ ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతుంది.

మయోపతి అనేది కండరాల కణజాలంలో డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులు. ఇవి వంశపారంపర్య జీవక్రియ రుగ్మతలు, ఇవి సాధారణ కండరాల పనితీరుకు అవసరమైన కొన్ని ఎంజైమ్‌ల కొరతకు దారితీస్తాయి. ఫలితంగా, అవయవ క్షీణత, దూడలు మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నడిచేటప్పుడు కండరాలు తరచుగా లాగుతాయి, ఫలితంగా బలహీనత మరియు అలసట ఏర్పడుతుంది. గాయం చాలా తరచుగా ద్వైపాక్షికంగా ఉంటుంది, తరచుగా అనేక కండరాల సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది. చికిత్స లక్షణం; కాళ్ళకు పూర్తి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు లేవు.

• న్యూరల్జియా

ఈ స్థితిలో, నొప్పి ప్రకృతిలో పరోక్సిస్మల్, నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కోర్సులో అనుభూతి చెందుతుంది మరియు రెండు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండదు. దాడుల మధ్య అసహ్యకరమైన అనుభూతులు గుర్తించబడవు. గాయం తరచుగా ఏకపక్షంగా ఉంటుంది: ఎడమ లేదా కుడి కాలు బాధిస్తుంది. నయం చేయడానికి ఈ పాథాలజీ, ఇప్పటికే ఉన్న నరాల రుగ్మతల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం అవసరం.

• అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు

తరచుగా, దూడ కండరాలలో నొప్పి వివిధ దైహిక వ్యాధుల వలన కలుగుతుంది. ఇది ఆస్టియోకాండ్రోసిస్, వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్, అధిక బరువుమరియు ఇతర పరిస్థితులు. ఈ వ్యాధుల చికిత్స అనివార్యంగా లెగ్ ప్రాంతంలో ఏదైనా అసహ్యకరమైన లక్షణాల తొలగింపుకు దారితీస్తుంది.

నిలబడి లేదా నిశ్చల పని, ఒక స్థానంలో ఎక్కువ కాలం ఉండటం కండరాల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దూడలలో నొప్పి కనిపిస్తుంది, కదిలేటప్పుడు కాళ్ళు లాగుతాయి మరియు కాళ్ళ వాపు అభివృద్ధి చెందుతుంది. రోగి శరీర స్థితిని మార్చకపోతే, కండరాలు కుదించబడతాయి. ఇలాంటి లక్షణాలుసరిపోని శారీరక శ్రమతో అథ్లెట్లలో కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

మీకు కండరాల నొప్పి ఉంటే ఏమి చేయాలి?

దూడలలో నొప్పి మొదటిసారిగా సంభవించినట్లయితే, ఎక్కువగా ఇది అధిక పని లేదా అవయవంపై అధిక ఒత్తిడితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో కండరాలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నొప్పిని తగ్గించే సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని తీసుకోవాలి. ఇరుకైన కండరాన్ని మీ చేతులతో గట్టిగా రుద్దడం అవసరం, తద్వారా రక్తం యొక్క రష్ ఏర్పడుతుంది. ఒక చల్లని టవల్ నీటిలో ముంచిన మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది పరిస్థితిని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

నడిచేటప్పుడు కండరాలు లాగబడితే, మీరు కదలిక వేగాన్ని తగ్గించి, మీ కాళ్ళకు కొద్దిగా విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి అవకాశం ఇవ్వాలి. మీ దూడల తేలికపాటి మసాజ్ అసహ్యకరమైన అనుభూతులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ నడకను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, నొప్పిని తగ్గించడానికి అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ సూచించబడతాయి.

బాధాకరమైన అనుభూతులు పునరావృతమైతే లేదా తిమ్మిరితో కలిసి ఉంటే ఏమి చేయాలి? ప్రథమ చికిత్స అలాగే ఉంటుంది, కానీ లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని చూడాలి. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు కారణాన్ని గుర్తించగలడు మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి ఉద్దేశించిన చికిత్సను సూచించగలడు. రక్త నాళాలతో సమస్యలు ఉంటే, సిరల టోన్ను పెంచే మరియు థ్రోంబోఎంబాలిక్ సమస్యల అభివృద్ధిని నిరోధించే మందులు సూచించబడతాయి. ఇన్ఫెక్షియస్ మైయోసిటిస్ శోథ నిరోధక మరియు నయమవుతుంది యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు. మయోపతిలను రుమటాలజిస్ట్ మరియు ఇతర సంబంధిత నిపుణులు గమనించారు. గాయాల యొక్క పరిణామాలు వ్యాయామ చికిత్స, రుద్దడం మరియు ఫిజియోథెరపీ సహాయంతో కండరాల అభివృద్ధి అవసరం.

సాంప్రదాయ పద్ధతులతో కండరాల నొప్పికి చికిత్స

లెగ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి జానపద ఔషధాలను ఉపయోగించినప్పుడు, వారు అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యునితో చికిత్సను భర్తీ చేయరని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. అయితే, ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేయరాదు. సాధారణ మార్గాలునొప్పిని తగ్గించడం మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు. ఔషధ మూలికలు (చమోమిలే, అరటి, పుదీనా, సేజ్, రేగుట) ఉపయోగించి ఫుట్ స్నానాలు తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్నాయి. చల్లని మరియు వేడి షవర్, పొడి వేడిమరియు ఒక కాంతి రుద్దడం కూడా దూడ కండరాలు నొప్పి భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది.

నివారణ

దూడ నొప్పిని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? రోగి యొక్క పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరిచే సాధారణ సిఫార్సులను అనుసరించండి. కింది చర్యలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి:

• దూడ కండరాలపై భారాన్ని తగ్గించడం;
• స్థానం యొక్క తరచుగా మార్పులు;
• అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి;
• చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం;
• సంపూర్ణ పోషణ, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయిమరియు మైక్రోలెమెంట్స్;
• కంప్రెషన్ వస్త్రాలు ధరించి.

మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి - మరియు మీ శ్రద్ధ ఫలించదు. అనారోగ్యం యొక్క మొదటి సంకేతాలలో, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. డాక్టర్కు మీ సందర్శనను ఆలస్యం చేయవద్దు - వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తించడం తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించి, నొప్పి లేకుండా పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి తన జీవిత ప్రారంభంలో పొందే మొదటి నైపుణ్యాలలో నడక సామర్థ్యం ఒకటి. కదలికకు ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచం గురించి నేర్చుకుంటాడు, తనను తాను అధ్యయనం చేస్తాడు మరియు దానిలో కొత్త, ఆసక్తికరమైన మరియు ముఖ్యమైనదాన్ని తెస్తాడు. మానవ శరీరం యొక్క కదలిక ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ, ఇది నాడీ మరియు కండరాల వ్యవస్థల పని ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

తక్కువ లెగ్ వెనుక ఉన్న దూడ కండరాల పనికి ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తి కదలగలడు - నడక మరియు పరుగు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ కండరాల ప్రాంతంలో ప్రజలు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. దీన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఈ పరిస్థితికి కారణాలను తెలుసుకోవాలి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్

కండరాలు ఉద్రిక్తంగా ఉన్నప్పుడు, నొప్పి మరియు జలదరింపు సంభవించవచ్చు. అందువలన, కండరాలలో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఏర్పడటం వలన దూడ కండరాలలో తీవ్రమైన నొప్పి కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

నొప్పి యొక్క స్వభావం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ, ప్రారంభ సమయం మరియు స్థానం ఆధారంగా, దూడ కండరము గాయపడటం ప్రారంభమయ్యే కారణాన్ని గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది. దూడ కండరాలలో నొప్పి చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం, అందువల్ల అసహ్యకరమైన నొప్పికి కారణాలు సర్వసాధారణం.

దూడలలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు సంభవించవచ్చు తీవ్రమైన అలసట. కండరాలు ఓవర్‌లోడ్ అయినట్లయితే, అవి నొప్పిని సూచిస్తాయి. సుదీర్ఘమైన మరియు సుదీర్ఘ ట్రెక్‌ల సమయంలో, శిక్షణ లేని దూడ కండరాలు నొప్పిని ప్రారంభిస్తాయి. నొప్పి యొక్క స్వభావం ఆకస్మికంగా ఉంటుంది మరియు తేలికపాటి మసాజ్ మరియు విశ్రాంతి తర్వాత వెళ్లిపోతుంది.

నొప్పికి కారణం శారీరకమైనది మరియు దూడ కండరాలపై లాక్టిక్ యాసిడ్ ప్రభావం వలన కలుగుతుంది కాబట్టి, మీరు అలసిపోయిన కాళ్ళకు విశ్రాంతిని అందించి, చల్లని స్నానాలు ఉపయోగిస్తే, నొప్పి త్వరగా తగ్గిపోతుంది.

కారణాలు

నొప్పి చాలా కాలం పాటు దూరంగా ఉండదు మరియు అసౌకర్యం కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి చేయాలి, సమాధానం సులభం: మీరు మీ జీవనశైలి, ఆహారం మరియు పని పరిస్థితులను విశ్లేషించాలి. రోగనిర్ధారణ మరియు నిపుణుడితో సంప్రదింపులు నాడీ, వాస్కులర్ మరియు సంబంధిత వ్యాధుల ఆగమనాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. కండరాల వ్యవస్థ. మీరు దానికి కారణమయ్యే కారణాలను తొలగిస్తే, దూడ కండరాలలో నొప్పి తొలగిపోతుందని మేము మీకు భరోసా ఇస్తున్నాము. ఈ పరిస్థితి యొక్క అభివృద్ధిని రేకెత్తించే ప్రధాన కారకాలను పరిశీలిద్దాం.

బ్లో, గాయాలు, బెణుకు దూడ కండరం. ఓవర్ వోల్టేజ్ కారణంగా మరియు భారీ లోడ్కండరాల నష్టం సంభవించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, కు తీవ్రమైన నొప్పిపాల్పేషన్లో నొప్పి మరియు వాపు జోడించబడతాయి.

రక్తప్రసరణ రుగ్మతల పర్యవసానంగా అనారోగ్య సిరలు. రక్తం స్తబ్దుగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్య సిరలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు సిరల ప్రసరణ బలహీనపడటం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ పాథాలజీని దూడ కండరాలలో నిస్తేజమైన నొప్పి మరియు నడుస్తున్నప్పుడు భారం యొక్క భావన ద్వారా గుర్తించవచ్చు. రక్తం స్తబ్దత సంభవించే ప్రాంతాల్లో, నరాల ముగింపులు మరియు అసహ్యకరమైన నొప్పి యొక్క చికాకు ఏర్పడుతుంది.

తిమ్మిరి. స్థిరమైన పని సమయంలో కాళ్ళపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కారణంగా, ఒక స్థానంలో - కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం, బలహీనమైన రక్త ప్రసరణతో సంబంధం ఉన్న ప్రక్రియలు మరియు ఫలితంగా, దిగువ అంత్య భాగాల కండరాలలో టాక్సిన్స్ చేరడం జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక కత్తిపోటు నొప్పి కనిపిస్తుంది, తిమ్మిరితో పాటు. అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీ శరీర స్థితిని మార్చండి - కూర్చోండి లేదా పడుకోండి, మీ దూడలకు కూల్ కంప్రెస్‌ను వర్తింపజేయండి మరియు మీ కాళ్ళను రుద్దండి.

మూర్ఛలు దీని కారణంగా సంభవించవచ్చు:

• పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం లోపం;
• శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం;
• ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పు, అల్పోష్ణస్థితి.

మూర్ఛలు ఒక నిమిషం కంటే ఎక్కువ ఉండవు. అదే సమయంలో, కండరాలు చాలా కష్టంగా మారతాయి, మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతిఉద్రిక్తత నుండి. తిమ్మిరిని ఆపడానికి, మీరు మీ బేర్ పాదాలను చల్లని నేలపై ఉంచాలి. బాధాకరమైన ప్రదేశాన్ని కొద్దిగా పించ్ చేసి, స్ట్రోక్ చేసి, రుద్దాలి.

థ్రోంబోఫ్లబిటిస్. థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ అనేది నొప్పి, దహనం వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది, ఇది దూడ కండరాలలో చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. నియమం ప్రకారం, సిరల గోడల వాపు ఉన్న ప్రదేశంలో, థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ యొక్క లక్షణం సిరల వాపు మరియు ఉచ్ఛరించిన చారలు కనిపించవచ్చు.

ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్. రక్తనాళాల గోడలు గట్టిపడటం వల్ల రక్త ప్రసరణ కష్టమవుతుంది. వేగవంతమైన కదలికల సమయంలో తక్కువ లెగ్ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉండవచ్చు. నొప్పి యొక్క స్వభావం పల్సటింగ్, స్క్వీజింగ్. అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు చల్లని పాదాలు, కండరాలు సన్నబడటం మరియు దిగువ కాలు యొక్క పొడి చర్మం.

వెన్నెముక, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు మరియు పరిధీయ నరాల పనితీరులో భంగం. నొప్పి పదునైనది, లంబగోను గుర్తుకు తెస్తుంది, కటి ప్రాంతం లేదా కాలుకు కదులుతుంది.

ఆస్టియోమైలిటిస్. ఆస్టియోమెలిటిస్ సమయంలో ఎముక కణజాలంలో వాపు ఏర్పడుతుంది కాబట్టి, తక్కువ అంత్య భాగాల కండరాలలో నొప్పి సిండ్రోమ్ దీర్ఘకాలం మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది.

మైయోసిటిస్. దూడ కండరం నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు మొత్తం కాలు బాధిస్తే, అది ఎర్రబడినట్లు భావించవచ్చు. వాపుకు కారణం ఫ్లూ, అధిక శారీరక శ్రమ, గాయాలు, అంటు వ్యాధులు మరియు ఔషధ అధిక మోతాదు. నొప్పి నొప్పి. దూడ కండరాల ప్రాంతంలో తాకినప్పుడు, స్పర్శకు దట్టంగా అనిపించే నోడ్యూల్స్ కనిపిస్తాయి.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరత కూడా నొప్పికి కారణమవుతుంది.

ప్రథమ చికిత్స

ఒక వ్యక్తి తన దూడలలో చాలా కాలం పాటు నొప్పిని కలిగి ఉన్నాడని భావించినప్పుడు, సమర్థవంతమైన ప్రథమ చికిత్సను ఎలా అందించాలో అతను తెలుసుకోవాలి:

• మీ కాలుకు గరిష్ట విశ్రాంతిని నిర్ధారించుకోండి.
• సాగే పట్టీలతో మీ కాలును కట్టుకోండి.
• రెండు గంటల తర్వాత, అరగంట కొరకు ఎర్రబడిన ప్రదేశంలో చల్లగా ఉంచండి. కొన్ని రోజుల తరువాత, పొడి చల్లని వెచ్చని, తడి కంప్రెస్లతో భర్తీ చేయబడుతుంది.
• ఔషధ మూలికల నుండి తయారైన తేమతో కూడిన వెచ్చని కంప్రెస్ కోసం ఒక కషాయాలను బాగా నిరూపించబడింది. సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక టీస్పూన్ అమర విత్తనాలు, క్యారెట్లు మరియు బిర్చ్ ఆకులను తీసుకోవాలి. మిశ్రమానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేర్బెర్రీ, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, స్ట్రింగ్ మరియు చెర్రీ కాండాలను జోడించండి. మిశ్రమాన్ని కదిలించు. కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మిశ్రమాన్ని ఒక లీటరు వేడి గోదాతో కలపాలి. మీరు 12 గంటలు మూలికలను ఇన్ఫ్యూజ్ చేయాలి. తడి కంప్రెస్‌లో మీ కాలును రోజుకు మూడు సార్లు చుట్టండి.
• యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ రబ్స్ ఉపయోగించండి: ఫైనల్గోన్, బెంగే.

నివారణ

దూడ కండరాలలో నొప్పిని ప్రభావితం చేసే కారకాలు గుర్తించబడినప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళ కోసం పోరాటం కోసం మీ స్వంత అల్గోరిథంను సృష్టించాలి. ఈ సమస్యకు సంబంధించి కొన్ని సిఫార్సులతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము:

• ధరించడానికి సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఎంచుకోండి. హై-హీల్డ్ బూట్లు ధరించకుండా ఉండటమే మంచి పరిష్కారం. మడమ యొక్క ఎత్తు 4 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు ఒక షూ ఇన్సోల్ అవసరం.
• విటమిన్ తీసుకోవడం - పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్ డి.
• చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం - ఉపయోగం పెద్ద పరిమాణంచక్కెర, టీ, కాఫీ, పొగాకు, మద్యం, కొవ్వు పదార్ధాలు.
• పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి. క్రమానుగతంగా విటమిన్ల కోర్సు తీసుకోండి. త్రాగునీరు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండాలి మరియు శుభ్రంగా ఉండాలి, ప్రాధాన్యంగా పంపు నీటిని కాదు.
• కష్టతరమైన రోజు తర్వాత, ఆహ్లాదకరమైన ఫుట్ బాత్ తీసుకోండి మరియు మీ పాదాలను ఇవ్వండి ఉన్నతమైన స్థానం. ఈ సాధారణ చర్యలు కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, ఇది శరీరం నుండి లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని త్వరగా తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• రోజువారీ లెగ్ వ్యాయామాలు మరియు విరుద్ధంగా పరిశుభ్రమైన షవర్ చేయడం.

జిమ్నాస్టిక్స్

జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క లక్ష్యం దూడ కండరాలను బలోపేతం చేయడం మరియు సాగదీయడం. వ్యాయామం కోసం సమయం సాయంత్రం, మంచానికి ముందు, వేడి షవర్ తర్వాత. వేడెక్కిన కండరాలతో వ్యాయామాలకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రారంభ స్థానం: గోడకు ఎదురుగా, మీ అరచేతులను గోడపై ఉంచండి. ఒక అడుగు కొద్దిగా ముందుకు వేసి, మరొకటి మడమపై ఉంచండి. ఈ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మీ ముందు కాలును మోకాలి వద్ద వంచి, 30 సెకన్ల పాటు నిలబడండి. మీ కాలు మార్చండి.

దూడ కండరాలలో నొప్పి నాన్-ఫిజియోలాజికల్ కారణాల వల్ల సంభవిస్తే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. డాక్టర్ యాంటీ-ఎడెమాటస్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చికిత్సను సూచిస్తారు. మరియు X- కిరణాలు, టోమోగ్రఫీ, రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలను ఉపయోగించి సమగ్ర పరీక్ష తర్వాత, నొప్పిని కలిగించే సిండ్రోమ్ చికిత్సపై నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది.

శిక్షణ (వీడియో)