అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి, తద్వారా దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు సంరక్షించబడతాయి: వంటకాలు, సమీక్షలు, వ్యతిరేకతలు. అల్లం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు: అత్యంత ప్రభావవంతమైన వంటకాలు

వ్యాసం అల్లం గురించి చర్చిస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, కీళ్ల నొప్పులు, కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు దాని ఆధారంగా ఉత్పత్తుల సహాయంతో ఎలా చికిత్స చేయాలో మేము మీకు చెప్తాము. నేల అల్లం మరియు మొక్క యొక్క ముడి మూలాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. మేము పురుషులు, మహిళలకు ఔషధ వంటకాలను పరిశీలిస్తాము మరియు గర్భధారణ సమయంలో అల్లం ఎలా తీసుకోవాలో మీకు చెప్తాము.

అల్లం సాధారణ లేదా అల్లం ఫార్మసీ - శాశ్వత గుల్మకాండ మొక్కకుటుంబం అల్లం (lat. Zingiberaceae). AT ఔషధ ప్రయోజనాలమరియు మొక్క యొక్క మూలాన్ని తినండి మరియు దాని ఆధారంగా పొడి చేయండి. మొక్క పెద్ద మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది ముఖ్యమైన నూనెలుమరియు నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉంటుంది.

అల్లం ఎలా ఉంటుంది

అల్లం పీచుతో కూడిన మూల వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది. రూట్ పొడవు 12-15 సెం.మీ., మందం - 2-3 సెం.మీ.

మొక్క యొక్క కాండం నిటారుగా ఉంటుంది, చిన్న ప్రమాణాలతో కప్పబడి ఉంటుంది, ప్రదర్శనలో ఇది నది రెల్లులా కనిపిస్తుంది. ఎత్తులో రెమ్మలు 2 మీటర్లకు చేరుకుంటాయి.

అల్లం యొక్క స్వరూపం (ఫోటో).

ఆకులు ప్రత్యామ్నాయ లాన్సోలేట్, శిఖరం వద్ద సూచించబడతాయి. ఆకు బ్లేడ్ అడుగుభాగంలో గుండె ఆకారంలో ఉంటుంది.

బ్రౌన్ లేదా నారింజ-పసుపు అల్లం పువ్వులు స్పైక్-ఆకారపు పుష్పగుచ్ఛాలలో సేకరించిన చిన్న పెడన్కిల్స్‌పై పెరుగుతాయి. మొక్క నాటిన 2-3 సంవత్సరాల తరువాత వాతావరణ పరిస్థితులను బట్టి వికసిస్తుంది.

పండు మూడు రెక్కలతో కూడిన విత్తనం. పండినప్పుడు, అవి తెరుచుకుంటాయి, అనేక విత్తనాలను విడుదల చేస్తాయి.

అల్లం ఎక్కడ పెరుగుతుంది?

అల్లం దక్షిణ ఆసియాకు చెందినది. ఇది చైనా, ఇండోనేషియా, భారతదేశం, ఆస్ట్రేలియా, పశ్చిమ ఆఫ్రికా మరియు జమైకాలో సాగు చేయబడుతుంది. మధ్య యుగాలలో, స్పైసి ప్లాంట్ ఐరోపాకు మరియు 16 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో - అమెరికాకు తీసుకురాబడింది.

అల్లం ఒక ఉష్ణమండల మొక్క, ఇది ప్రత్యక్షంగా లేకుండా కాంతి సమృద్ధిని ఇష్టపడుతుంది సూర్య కిరణాలు. ఇంట్లో, ఇది ఇండోర్ వార్షిక మొక్కగా సాగు చేయబడుతుంది.

అల్లం రకాలు

అల్లం సాధారణ మరియు నలుపుగా విభజించబడింది:

• సాదా లేదా తెలుపు - మొక్క యొక్క ఒలిచిన మూలాన్ని బ్లీచ్ లేదా 2% సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్ ద్రావణంలో 6 గంటలు నానబెట్టడం ద్వారా పొందవచ్చు;
• నలుపు - పొట్టు తీయని అల్లం వేరును వేడినీటితో కాల్చి ఎండలో ఆరబెట్టాలి.

నల్ల అల్లం మరింత పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు పదునైన వాసన మరియు మండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది. రకంతో సంబంధం లేకుండా, బ్రేక్ వద్ద రూట్ లేత పసుపు రంగును కలిగి ఉంటుంది.

వృద్ధి ప్రాంతం ప్రకారం, ఇవి ఉన్నాయి:

• భారతీయ అల్లం;
• చైనీస్ అల్లం;
• బ్రెజిలియన్ అల్లం;
• జమైకన్ అల్లం;
• ఆస్ట్రేలియన్ అల్లం;
• ఆఫ్రికన్ అల్లం.

అల్లం యొక్క అలంకార రకాలు:

• జుంబర్ట్ యొక్క అల్లం;
• అల్లం అద్భుతమైనది;
• ఆర్చిడ్ అల్లం;
• జపనీస్ అల్లం.

రసాయన కూర్పు

అల్లం కలిగి ఉంటుంది:

• ముఖ్యమైన నూనెలు;
• B విటమిన్లు;
• విటమిన్ సి;
• విటమిన్ E;
• బూడిద;
• జింజెరోల్;
• ఇనుము;
• మెగ్నీషియం;
• కాల్షియం;
• ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు.

అల్లం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

పోషకాల యొక్క ప్రధాన సాంద్రత మొక్క యొక్క మూలంలో కనిపిస్తుంది. శరదృతువు నాటికి రూట్ గరిష్టంగా పొందుతోంది. మొక్క వాడిపోయి, ఆకులన్నీ రాలిపోయిన తర్వాత కోత జరుగుతుంది. ముడి పదార్థాలు భూమి నుండి శుభ్రం చేయబడతాయి మరియు ఎండలో ఎండబెట్టబడతాయి.

అల్లం రూట్ మొక్క నుండి పండించే ప్రధాన ఉత్పత్తి.

అల్లం ఆధారంగా, కషాయాలను మరియు కషాయాలను తయారు చేస్తారు, ఇవి అంతర్గతంగా వినియోగించబడతాయి మరియు లోషన్లు మరియు కంప్రెసెస్ రూపంలో బాహ్యంగా వర్తించబడతాయి. ఔషధాల తయారీకి, ముడి మరియు ఎండిన రూట్ ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు దాని గొప్ప కూర్పులో ఉన్నాయి. మొక్క యొక్క మూలం అనాల్జేసిక్, కార్మినేటివ్, యాంటిస్పాస్మోడిక్, బాక్టీరిసైడ్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, డయాఫోరేటిక్, కొలెరెటిక్ మరియు టానిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

అల్లం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు దీనిని సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలలో ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తాయి. మొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మంచిది. ఇది ఒక టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అనారోగ్యం తర్వాత బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూ నిరోధిస్తుంది.

ఎండిన రూట్ గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఏదైనా మూలం యొక్క దుస్సంకోచాలను తొలగిస్తుంది. ఈ మొక్క తరచుగా బరువు తగ్గడానికి డైటెటిక్స్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం హృదయనాళ వ్యవస్థను సాధారణీకరిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

గాయాలు, కోతలు మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి అల్లం బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దాని ఆధారంగా మీన్స్ త్వరగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు కణజాల సంక్రమణను నిరోధిస్తుంది.

మొక్క యొక్క మూలాన్ని శక్తివంతమైన కామోద్దీపన అని పిలుస్తారు. అతను లేవనెత్తాడు లైంగిక ఆకర్షణమరియు శక్తిని పెంచుతుంది.

అల్లం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి మరింత సమాచారం కోసం, క్రింది వీడియో చూడండి:

అల్లం యొక్క అప్లికేషన్

జానపద ఔషధం, వంట మరియు కాస్మోటాలజీలో అల్లం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. మొక్కను పచ్చిగా మరియు ఎండబెట్టి ఉపయోగిస్తారు.

ముఖ్యమైన నూనె మొక్క యొక్క తాజా మూలం నుండి పొందబడుతుంది. ఇది ఉచ్ఛ్వాసము, మసాజ్ మరియు అరోమాథెరపీ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

వంటలో

వంటలో, ముడి మరియు నేల అల్లం రూట్ ఉపయోగించబడుతుంది. మొక్క ఒక నిర్దిష్ట బర్నింగ్, స్పైసి మరియు అదే సమయంలో తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

గ్రౌండ్ రూట్ పంట బూడిద-పసుపు రంగు యొక్క పొడిని సూచిస్తుంది. ఇది ప్రధాన వంటకాలు, ఆకలి పుట్టించేవి, డెజర్ట్‌లు మరియు పానీయాలలో మసాలాగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ముడి మూలం ఉపయోగించబడుతుంది స్వచ్ఛమైన రూపం, తురిమిన లేదా ఊరగాయ అల్లంతో తయారు చేస్తారు, ఇది జపనీస్ వంటకాల్లో ప్రసిద్ధి చెందింది.

వంటలో అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి:

• మాంసం మరియు కూరగాయల వంటకాల కోసం సాస్లలో;
• బేకింగ్‌లో: కుకీలు, బిస్కెట్లు, బెల్లము;
• సంరక్షణ కోసం: జామ్, సంరక్షణ;
• లేకుండా లో మద్య పానీయాలు: టీ, kvass, కాఫీ;
• ఆల్కహాలిక్ పానీయాలలో: అల్లం ఆలే, అల్లం బీర్.

కాస్మోటాలజీలో

మొక్క యొక్క మూలంలో విటమిన్ E ఉంటుంది, ఇది దాని పోషక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ముఖం మరియు జుట్టు కోసం ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది. అల్లం ముఖ్యమైన నూనె పూర్తి కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది లేదా వాటి ఆధారంగా ముసుగులు తయారు చేయబడతాయి.

మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తులు జుట్టుకు మంచివి. ఇవి తలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు చుండ్రును నివారిస్తాయి.

అల్లం చికిత్స

అల్లం రూట్ శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన పెద్ద సంఖ్యలో జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స కోసం కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి పొడి అల్లం ఉపయోగించబడుతుంది. సాధనం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మొక్క యొక్క మూలం యొక్క కషాయాలను తరచుగా జలుబు చికిత్సకు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. చికిత్సా ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ఏజెంట్ ఇతర ఔషధ భాగాలతో కలిపి ఉంటుంది.

మొక్క యొక్క కషాయాలను మరియు కషాయాలను బాహ్య వినియోగం కోసం ఉపయోగిస్తారు. వాటి ఆధారంగా కంప్రెసెస్ మైగ్రేన్లు, ఉదరం మరియు కీళ్లలో నొప్పిని తొలగిస్తుంది.

దగ్గు కోసం కషాయాలను

అల్లం ఒక ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, బాక్టీరిసైడ్ మరియు క్రిమిసంహారక చర్యను కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కఫం తొలగించడానికి, ఒక పాలు-అల్లం పానీయం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మరియు పొడి నుండి paroxysmal దగ్గుతేనెతో అల్లం సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి:

1. ముడి అల్లం రూట్ - 20 గ్రా.
2. నీరు - 500 మి.లీ.
3. నిమ్మరసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.

ఎలా వండాలి:అల్లం రూట్ పై తొక్క మరియు తురుము వేయండి. వేడినీటిలో వేసి, తక్కువ వేడి మీద సుమారు 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. వేడి నుండి తీసివేసి, నిమ్మరసం వేసి కదిలించు.

ఎలా ఉపయోగించాలి:సగం గ్లాసు పానీయం రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

ఫలితం:కషాయాలను బాధాకరమైన దగ్గు, తలనొప్పిని తొలగిస్తుంది మరియు గొంతును వేడి చేస్తుంది. రెసిపీ ఏదైనా దగ్గు చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

జలుబు కోసం అల్లం

ఫ్లూ మరియు జలుబు చికిత్స కోసం, నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ విటమిన్ మిశ్రమం టానిక్, యాంటిపైరేటిక్ మరియు డయాఫోరేటిక్ చర్యను కలిగి ఉంటుంది.

కావలసినవి:

1. అల్లం రూట్ - 100 గ్రా.
2. నిమ్మకాయ - 2 PC లు.
3. తేనె - 100 గ్రా.

ఎలా వండాలి:అల్లం రూట్ పీల్, ముక్కలుగా కట్ లేదా కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. నిమ్మకాయను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి అల్లంతో మెత్తగా కోయాలి. మిశ్రమానికి తేనె వేసి కలపాలి. గట్టిగా మూసివున్న కూజాలో ఒక వారం పాటు రిఫ్రిజిరేటర్లో చొప్పించండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:ఒక గ్లాసు నీటితో ఖాళీ కడుపుతో మిశ్రమం యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ తినండి. పగటిపూట, నివారణతో కలిపి 3 కప్పుల టీ త్రాగాలి - గాజుకు సగం టీస్పూన్.

ఫలితం:రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.

నొప్పి కోసం ఇన్ఫ్యూషన్

అల్లం త్వరగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దాని ఆధారంగా మీన్స్ బాహ్యంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు లోపల వినియోగించబడతాయి. మొక్క యొక్క మూలం యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ కండరాలు, కీళ్ళు మరియు తలనొప్పిని ఎదుర్కుంటుంది.

కావలసినవి:

1. పొడి అల్లం - 1 టీస్పూన్.
2. నీరు - 200 మి.లీ.

ఎలా వండాలి:నీటితో పొడి అల్లం పోయాలి, తక్కువ వేడి మీద మరిగించి 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. స్టవ్ నుండి తీసివేసి, ఒక మూతతో కప్పి, అరగంట కొరకు కాయనివ్వండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: 100 ml ఇన్ఫ్యూషన్ 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగాలి. సాధనం కంప్రెస్ మరియు లోషన్ల కోసం బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఫలితం:ఇన్ఫ్యూషన్ మైగ్రేన్, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తొలగిస్తుంది. కాలిన గాయాలు మరియు గాయాలకు నొప్పి ఉపశమనం కోసం సాధనం బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నాళాల కోసం టీ

అల్లం హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు టోన్ చేస్తుంది. మొక్క యొక్క కషాయాలు ఒత్తిడిని పెంచుతాయి, రక్త నాళాల గోడలను మరింత సాగేలా చేస్తాయి మరియు వాటి దుస్సంకోచాలను ఉపశమనం చేస్తాయి.

కావలసినవి:

1. అల్లం రూట్ - 5 గ్రా.
2. ఎండుద్రాక్ష - 10 గ్రా.
3. ఎండిన ఆప్రికాట్లు - 10 గ్రా.
4. తేనె - 5 మి.లీ.
5. గులాబీ పండ్లు - 10 గ్రా.
6. నీరు - 250 మి.లీ.

ఎలా వండాలి:ఎండిన పండ్లను కడిగి థర్మోస్‌లో ఉంచండి. అల్లం పై తొక్క, సన్నని కుట్లుగా కట్ చేసి, మిగిలిన పదార్థాలకు వేసి మరిగే నీటిని పోయాలి. మూత మూసివేయండి, 2 గంటలు వదిలివేయండి. పూర్తయిన టీకి తేనె జోడించండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: 1 గాజు 2 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

ఫలితం:టీ రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది, వాటి దుస్సంకోచాలను తొలగిస్తుంది మరియు గుండె కండరాలను టోన్ చేస్తుంది.

ఒత్తిడి పెంచడానికి ఇన్ఫ్యూషన్

అల్లం ఇన్ఫ్యూషన్ హైపోటెన్షన్ కోసం మరియు రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అల్లం ఆధారిత ఉత్పత్తులు రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తాయి, రక్త నాళాల గోడలను టోన్ చేస్తాయి మరియు దుస్సంకోచాలను తొలగిస్తాయి.

కావలసినవి:

1. ఏలకులు - 1 టీస్పూన్.
2. దాల్చిన చెక్క - 1 టీస్పూన్.
3. అల్లం పొడి - ½ టీస్పూన్
4. నీరు - 250 మి.లీ.

ఎలా వండాలి:పొడి పదార్థాలు కలపండి, వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి, కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు.

ఎలా ఉపయోగించాలి:అల్పాహారం మరియు భోజనం తర్వాత ½ కప్పు త్రాగాలి. పానీయం సాయంత్రం మరియు నిద్రవేళకు ముందు తినకూడదు.

ఫలితం:కషాయం రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తుంది.

కాలేయం కోసం టింక్చర్

అల్లం కాలేయ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది ప్రభావవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది, టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ తొలగిస్తుంది.

కావలసినవి:

1. పొడి అల్లం రూట్ - 20 గ్రా.
2. నీరు - 250 మి.లీ.

ఎలా వండాలి:పొడి అల్లం మీద వేడినీరు పోయాలి, ఒక సాసర్తో కప్పి, ఒక గంట కాయడానికి వదిలివేయండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:మొదటి రోజు, ఖాళీ కడుపుతో 10 చుక్కలు తీసుకోండి. ప్రతిరోజూ 2 చుక్కల మోతాదును పెంచండి. ప్రతి మోతాదుకు 40 చుక్కల వరకు తీసుకురండి, ఆపై 15 రోజులు మార్పులు లేకుండా ఈ మోతాదు తీసుకోండి మరియు 16 వ రోజు నుండి రోజుకు 2 చుక్కలు తగ్గించండి. తీసుకునే ముందు, టింక్చర్ను 50 ml నీటిలో కరిగించండి.

ఫలితం:సాధనం శరీరం నుండి విష పదార్థాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది మరియు కాలేయాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది.

మధుమేహం కోసం అల్లం రసం

అల్లం తరచుగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆహారంలో చేర్చబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అదనపు ఇన్సులిన్ అవసరం లేనప్పుడు మొక్క యొక్క మూలాన్ని టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ఉపయోగిస్తారు.

కావలసినవి:

1. ముడి అల్లం రూట్ - 50 గ్రా.
2. చక్కెర - 1 టీస్పూన్.

ఎలా వండాలి:రూట్ పీల్, ముక్కలుగా కట్ లేదా కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, చక్కెర తో చల్లుకోవటానికి మరియు రాత్రిపూట వదిలి. ఉదయాన్నే అల్లం రసం పిండాలి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: 10 చుక్కల రసాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు నీటితో త్రాగాలి.

ఫలితం:రసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది, ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.

ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం టీ

అల్లం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపును తొలగించడానికి దాని ఆధారంగా మీన్స్ తరచుగా తీసుకోబడతాయి. ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా వాటిని చాలా జాగ్రత్తగా వాడాలి.

కావలసినవి:

1. అల్లం రూట్ - 10 గ్రా.
2. నీరు - 300 మి.లీ.
3. పాలు - 50 మి.లీ.

ఎలా వండాలి:అల్లం రూట్ పై తొక్క, గొడ్డలితో నరకడం మరియు దానిపై వేడినీరు పోయాలి. అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి. పాలు జోడించండి, కదిలించు.

ఎలా ఉపయోగించాలి:రోజుకు ఒకసారి సగం గ్లాసు త్రాగాలి. లక్షణాల ఉపశమన దశలో మాత్రమే నివారణను తీసుకోండి.

ఫలితం:టీ మంటను తగ్గిస్తుంది, ప్యాంక్రియాస్‌ను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మత్తుగా చేస్తుంది.

గౌట్ కోసం కుదించుము

అల్లం కీళ్ల నొప్పులను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. చికిత్సా ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, లోపల రూట్ యొక్క కషాయాలను తీసుకోండి మరియు వార్మింగ్ కంప్రెస్లను ఉపయోగించండి.

కావలసినవి:

1. గ్రౌండ్ అల్లం - 2 టీస్పూన్లు.
2. మిరపకాయ - ½ టీస్పూన్.
3. నువ్వుల నూనె - 1 టీస్పూన్.
4. గ్రౌండ్ పసుపు - 1 టీస్పూన్.

ఎలా వండాలి:సుగంధ ద్రవ్యాలు కలపండి, నూనె వేసి మృదువైనంత వరకు కలపండి. మీరు ఒక లేపనం యొక్క స్థిరత్వాన్ని పొందాలి. 36-37 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతకు నీటి స్నానంలో మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:ఉత్పత్తిని మృదువైన వస్త్రానికి వర్తించండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. ఒక టవల్ తో వెచ్చగా మరియు కనీసం 2 గంటలు కంప్రెస్ ఉంచండి.

ఫలితం:సాధనం కీళ్లను లోతుగా వేడి చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు నొప్పిని తొలగిస్తుంది.

మహిళలకు అనారోగ్య సిరలు యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్

అల్లం రూట్ తరచుగా గైనకాలజీలో ఉపయోగించబడుతుంది. దాని ఆధారంగా మీన్స్ బాధాకరమైన ఋతుస్రావం నుండి ఉపశమనం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క శోథ ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది. అవి అనారోగ్య సిరలు మరియు వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కావలసినవి:

1. అల్లం రూట్ - 10 గ్రా.
2. దాల్చిన చెక్క - ½ టీస్పూన్.
3. తేనె - 1 టీస్పూన్.
4. నీరు - 250 మి.లీ.

ఎలా వండాలి:అల్లం రూట్ పీల్ మరియు మాంసఖండం. దానిపై వేడినీరు పోసి, మూతపెట్టి 1 గంట పాటు వదిలివేయండి. చల్లారిన కషాయంలో తేనె వేసి కలపాలి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:రోజుకు రెండుసార్లు సగం గ్లాసు ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి. అదనంగా, మీరు ఇన్ఫ్యూషన్తో కంప్రెస్లను తయారు చేయవచ్చు.

ఫలితం:సాధనం రక్త నాళాల గోడలను టోన్ చేస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది. స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధుల చికిత్సకు రెసిపీ అనుకూలంగా ఉంటుంది.

శక్తి మిశ్రమం

అల్లం ప్రోస్టేట్ గ్రంధి యొక్క వాపును తొలగిస్తుంది మరియు దాని పనిని సక్రియం చేస్తుంది. మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తులు పెల్విక్ అవయవాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు లైంగిక కోరికను పెంచుతాయి.

కావలసినవి:

1. పచ్చి అల్లం - 50 గ్రా.
2. వెల్లుల్లి - 5 లవంగాలు.
3. ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్.

ఎలా వండాలి:రూట్ పీల్, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. వెల్లుల్లి పిండి వేయండి, అల్లం మరియు నూనెతో కలపండి. మిశ్రమాన్ని 2 గంటలు వదిలివేయండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:భోజనంతో రోజుకు 1 టీస్పూన్ 2 సార్లు తీసుకోండి. సాధనాన్ని ప్రధాన వంటకాలకు సాస్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

ఫలితం:మిశ్రమం కటి అవయవాలకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది, శక్తిని పెంచుతుంది మరియు లైంగిక కోరికను పెంచుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం

వెల్లుల్లితో అల్లం కూడా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగిస్తారు. మిశ్రమం శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది, విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు కొవ్వును తొలగిస్తుంది. ఒక వారం పాటు, 2 నుండి 4 కిలోల అదనపు బరువు పోతుంది. ఆహారం యొక్క వ్యవధి 2 నెలలు.

క్రమంగా బరువు తగ్గడానికి, మీ ఆహారంలో మొక్క యొక్క మూలం ఆధారంగా పానీయాలను చేర్చడం సరిపోతుంది. అల్లం నీరు ఆకలిని అణిచివేస్తుంది, జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

మొక్కలో భాగమైన జింజెరోల్ అనే క్రియాశీల పదార్ధం శరీరం యొక్క ఉష్ణ సమతుల్యతను ప్రేరేపిస్తుంది. అల్లం యొక్క ఈ సామర్థ్యం బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

మొక్క యొక్క మూలం వినియోగించిన ఉత్పత్తుల నుండి జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క వేగవంతమైన సంతృప్తతకు దారితీస్తుంది.

గ్రౌండ్ మసాలా కేలరీలలో చాలా ఎక్కువ - 100 గ్రాములకు 336 కిలో కేలరీలు, కాబట్టి అధిక బరువుతో అల్లం తాగడం సాధ్యమేనా అని చాలా మందికి అనుమానం. నిస్సందేహమైన సమాధానం అవును, కానీ మితమైన వినియోగంతో.

స్లిమ్మింగ్ టీ

కావలసినవి:

1. అల్లం రూట్ - 30 గ్రా.
2. దాల్చిన చెక్క - 5 గ్రా.
3. నిమ్మకాయ - ½ పిసి.
4. తేనె - 10 మి.లీ.
5. నీరు - 500 మి.లీ.

ఎలా ఉడికించాలి: అల్లం పీల్, ముక్కలుగా కట్, అది వేడినీరు పోయాలి, ఒక నిమ్మకాయ జోడించండి. ఒక మూతతో కప్పండి మరియు అరగంట కొరకు వదిలివేయండి. చల్లబడిన పానీయానికి దాల్చినచెక్క మరియు తేనె వేసి, కలపాలి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: 1 గ్లాసు పానీయం రోజుకు 2 సార్లు త్రాగాలి.

ఫలితం: టీ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ రెసిపీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

అల్లంతో టీ

అల్లం టీ శరీరంపై సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల పనిని సాధారణీకరిస్తుంది. విస్తరణ కోసం ఉపయోగకరమైన చర్యతేనె, నిమ్మ, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఔషధ మూలికలు పానీయానికి జోడించబడతాయి. అల్లం వాసన ఉట్టిపడుతుంది.

పానీయం నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, అల్లం సరిగ్గా ఎలా కాయాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. మొదట, రూట్ పూర్తిగా నడుస్తున్న నీటిలో కడుగుతారు, కొద్దిగా పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించబడుతుంది మరియు టాప్ కార్క్ పొర కత్తిరించబడుతుంది. మీరు టీ చేయడానికి తరిగిన లేదా తురిమిన అల్లం ఉపయోగించవచ్చు.

మొక్క వేడినీటితో పోస్తారు మరియు కనీసం 15 నిమిషాలు పట్టుబట్టారు, తద్వారా పానీయం సాధ్యమైనంత ఎక్కువ విలువైన పదార్థాలను పొందుతుంది. మీకు ఎక్కువ సాంద్రీకృత టీ అవసరమైతే, మీరు దానిని కనీసం 10 నిమిషాలు వేడి మీద ఉంచవచ్చు. ఇతర పదార్థాలు రుచికి ఇన్ఫ్యూజ్ చేయబడిన పానీయానికి జోడించబడతాయి.

టీ ఎలా తయారు చేయాలో వివరణాత్మక సూచనల కోసం, క్రింది వీడియో చూడండి:

పిల్లలకు అల్లం

అల్లం రెండు సంవత్సరాల కంటే ముందుగానే పిల్లల ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభమవుతుంది. మసాలా గ్రౌండ్ కంటే ముడి మూలానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, ఎందుకంటే ఇది మరింత మండే రుచి మరియు పదునైన వాసన కలిగి ఉంటుంది. ఉపయోగం ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తులు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, జీర్ణక్రియను సాధారణీకరిస్తాయి మరియు బాధాకరమైన కండరాల నొప్పులను తొలగిస్తాయి. పిల్లలకు అల్లం టీ లేదా మసాలాతో కూడిన పేస్ట్రీలను ఇవ్వవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో అల్లం

మితంగా, అల్లం రూట్ గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో మహిళలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తులు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తాయి, టాక్సికసిస్ యొక్క లక్షణాలను తొలగిస్తాయి మరియు హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సాధారణీకరిస్తాయి.

అల్లం టీ గార్డులకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, చనుబాలివ్వడాన్ని పెంచుతుంది మరియు అదనపు పౌండ్లను కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది. తేలికపాటి ప్రభావం కోసం, టీకి పాలు జోడించబడతాయి. శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను ట్రాక్ చేయడానికి, చిన్న భాగాలలో, మసాలా క్రమంగా ఆహారంలోకి ప్రవేశపెడతారు.

అల్లం టింక్చర్

అల్లం టింక్చర్ అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు: హృదయ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల వ్యాధులు, ఉమ్మడి మరియు కండరాల నొప్పి, నోటి కుహరం మరియు అంతర్గత అవయవాలు యొక్క వాపు. రుచిని మృదువుగా చేయడానికి, పానీయానికి తేనె జోడించబడుతుంది.

అల్లం టింక్చర్

కావలసినవి:

1. అల్లం రూట్ - 50 గ్రా.
2. తేనె - 100 గ్రా.
3. వోడ్కా - 1 లీటర్.

ఎలా వండాలి:అల్లం రూట్ పీల్, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, తేనె తో మిక్స్ మరియు వోడ్కా తో మిశ్రమం పోయాలి. మూత గట్టిగా మూసివేయండి, 2 వారాల పాటు చీకటి చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి. క్రమానుగతంగా కూజాను కదిలించండి. పూర్తయిన పానీయాన్ని చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మరియు భోజనానికి ముందు రోజు మధ్యలో 1 టీస్పూన్ తీసుకోండి.

ఫలితం:టింక్చర్ ఒక టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జీర్ణక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పిని తొలగిస్తుంది.

అల్లం టింక్చర్ కోసం మరొక రెసిపీ కోసం, క్రింది వీడియో చూడండి:

వ్యతిరేక సూచనలు

అల్లం దుర్వినియోగం శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. సుగంధ ద్రవ్యాల అధిక వినియోగంతో, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు సంభవిస్తాయి. మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తుల యొక్క అనియంత్రిత తీసుకోవడం అలెర్జీ ప్రతిచర్యను రేకెత్తిస్తుంది.

అల్లం వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

• జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల యొక్క తీవ్రమైన దశ;
• అధిక రక్త పోటు;
• వ్యక్తిగత అసహనం.

అల్లం ఎలా నిల్వ చేయాలి

మొక్క యొక్క తాజా తీయని మూలం అలాగే ఉంటుంది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలురిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేస్తే వారంలోపు. పొడి అల్లం ఒక కాగితపు సంచిలో 3 నుండి 4 నెలల వరకు చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. గ్రౌండ్ మసాలా దినుసుల షెల్ఫ్ జీవితం 6 నెలలు.

ఇంట్లో అల్లం పెరగడం ఎలా

అల్లం ఒక కాంతి-ప్రేమగల ఉష్ణమండల మొక్క, కాబట్టి సహజంగా దగ్గరగా ఉండే ఇంట్లో అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టించడం అవసరం. రూట్ శీతాకాలంలో పారుదల రంధ్రాలు మరియు వదులుగా ఉన్న మట్టితో విస్తృత కుండలో పండిస్తారు.

నాటడానికి ముందు, రూట్ ఒక రోజు వెచ్చని నీటిలో నానబెడతారు. 2 సెంటీమీటర్ల లోతు వరకు నాటిన మరియు ముతక నది ఇసుకతో కలిపిన మట్టితో చల్లబడుతుంది. సాధారణ నీరు త్రాగుటతో, మొదటి రెమ్మలు ఒక నెలలో కనిపిస్తాయి. ఆ తరువాత, మొక్క అపార్ట్మెంట్ యొక్క ఆగ్నేయ లేదా పడమర వైపున ఉన్న కిటికీలో ఉంచబడుతుంది. అల్లం అధిక తేమ, వెచ్చదనం మరియు కాంతి అవసరం, కానీ ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి లేదు.

మొక్కకు మితమైన నీరు త్రాగుట అవసరం. తేమ యొక్క సరైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి, మీరు స్ప్రే బాటిల్ నుండి నీటితో పిచికారీ చేయవచ్చు. శీతాకాలంలో, నీటిపారుదల సంఖ్య 2 వారాలలో 1 సారి తగ్గుతుంది.

నేను ఎక్కడ కొనగలను

మొక్క యొక్క మూలాన్ని చాలా సూపర్ మార్కెట్లలోని కూరగాయల విభాగంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. గ్రౌండ్ అల్లం మసాలాగా అమ్ముతారు. రైజోమ్ యొక్క ఎండిన ముక్కలను ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి

1. అల్లం వంట, కాస్మోటాలజీ మరియు ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు.
2. మసాలా సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది, ఉమ్మడి మరియు కండరాల నొప్పిని తొలగిస్తుంది.
3. మొక్క యొక్క మూలం హృదయ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల వ్యాధులు, శోథ ప్రక్రియలు, నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

దయచేసి ప్రాజెక్ట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి - మా గురించి చెప్పండి

తో పరిచయంలో ఉన్నారు

క్లాస్‌మేట్స్

అల్లం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు (lat. జింగిబర్ అఫిషినేల్)చాలా కాలంగా మానవజాతి విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉత్తర భారతదేశం, నేపాల్ మరియు దక్షిణ చైనాలో మొదటిసారిగా, ఈ మసాలా సాగు ప్రారంభమైంది. 5 వేల సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ పురాతనమైన భారతీయ వేద ఔషధం యొక్క గ్రంథాలలో, శాస్త్రవేత్తలు జింగీబర్ అఫిసినేల్ యొక్క ఔషధ గుణాలు మరియు అల్లం ప్రధాన పదార్ధంగా ఉన్న వంటకాల గురించి ప్రస్తావించారు. అల్లం పచ్చిగా మరియు టించర్స్, డికాక్షన్స్, టీల రూపంలో తీసుకోబడింది.

అల్లం రూట్ సంగ్రహించబడుతుంది మరియు టాబ్లెట్ రూపంలో అందించబడుతుంది; చురుకైన పదార్ధాలలో జింజెరోల్స్ (దీని లక్షణమైన వాసన మరియు వాసనను ఇస్తాయి) మరియు షోగోల్స్ ఉన్నాయి.

అల్లం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో మరియు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం దీనిని ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. జింగిబర్ యొక్క మరింత వ్యాప్తి దాని అద్భుత లక్షణాల కారణంగా చాలా త్వరగా జరిగింది. ఐరోపాలో, ఇది ప్లేగు మహమ్మారికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన నివారణగా ఉపయోగించబడింది, అయితే ఈ మసాలా ధర చాలా ఎక్కువగా ఉంది, దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం కూడా ఉంది. ప్రస్తుతం, అల్లం దాదాపు అన్ని దేశాలలో ఉష్ణమండల వాతావరణంతో సాగు చేయబడుతుంది, ఉదాహరణకు, ఆగ్నేయ ఆసియా, ఆస్ట్రేలియా, బ్రెజిల్. ఆధునిక వంటలో, ఇది అంతర్జాతీయ అంశంగా పరిగణించబడుతుంది. దాదాపు ప్రతి జాతీయ వంటకాలలో, అల్లం ప్రాంతంలో సాగు చేయబడుతుందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఒకటి జింగిబర్. పొడి రూపంలో, ఇది మిఠాయి వంటకాలను కాల్చడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కంపోట్స్, పుడ్డింగ్‌లు, లిక్కర్‌లు మరియు అల్లం బీర్‌లకు సువాసనగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. జాజికాయ లేదా ఏలకులు వంటి ఇతర ఉపయోగకరమైన మసాలా దినుసులతో కలిపినప్పుడు వైద్యం చేసే లక్షణాలు బాగా మెరుగుపడతాయి. శక్తివంతులకు ధన్యవాదాలు క్రిమినాశక లక్షణాలుఅల్లం, ఉత్పత్తులను క్రిమిసంహారక చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, జపనీస్ చెఫ్‌లు జాతీయ వంటకాల యొక్క ముడి మత్స్య నుండి వంటలను సిద్ధం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, పాండిత్యము మరియు దాని ప్రత్యేకత అనేది వేద లేదా సాంప్రదాయ ఔషధం, వంట, కాస్మోటాలజీ, డైయాలజీ అయినా జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో ప్రజలు చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆధునిక మనిషి యొక్క ఆహారంలో జింగిబర్ దాని గౌరవ స్థానాన్ని పొందింది, ఇది దాని ప్రత్యేక లక్షణాల ద్వారా సమర్థించబడింది. ప్రస్తుతం, లక్షణాలు తగినంత వివరంగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు శాస్త్రీయ సమర్థనను కలిగి ఉన్నాయి. పురాతన కాలం నుండి, అల్లం యొక్క శక్తివంతమైన యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లు మరియు జలుబుల కార్యకలాపాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

అల్లం టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఈ పానీయం చల్లని కాలంలో గొప్ప ఔచిత్యాన్ని పొందుతుంది, మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటానికి చాలా అవకాశం ఉంది మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూ సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఆర్థరైటిస్, దగ్గు, పంటి నొప్పి, బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో అల్లం ఉపయోగం, రక్తం సన్నబడటానికి, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యం కారణంగా ఉంటుంది. అందుకే ఇది బలమైన శోథ నిరోధక మందులలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

అల్లం టీ యొక్క టానిక్ ప్రభావం మెదడుకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క మేధో పనితీరును పెంచుతుంది. దాని ప్రత్యేక కూర్పు కారణంగా, ఇది కలిగి ఉంది ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంజీర్ణ వ్యవస్థకు. ప్రస్తుతం ఉత్పత్తి సాంకేతికతలుముడి పదార్థాల ప్రాసెసింగ్, మీరు ఊరగాయ, ఎండిన లేదా గ్రౌండ్ అల్లం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ మసాలా ఎలా ఖచ్చితంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, మొదటగా, దాని అప్లికేషన్ యొక్క ఖచ్చితత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతిదానిలో వలె, ఒక కొలత ఉండాలి, అందువల్ల, వైద్యం చేసే లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, అల్లం కొన్ని వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంది, మీరు దానిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు పరిగణించాలి.

బరువు నష్టం కోసం అల్లం ఖచ్చితంగా నమ్మకంగా అత్యంత సరసమైన మరియు అని పిలుస్తారు ఒక సాధారణ సాధనంమరియు ఇది గొప్ప రుచిని కూడా కలిగి ఉంటుంది! దీన్ని ప్రధాన వంటకాలు మరియు పానీయాలకు జోడించడం మాత్రమే అవసరం, మరియు ఇది ఇప్పటికే జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలుశరీరంలో. బరువు తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ప్రధాన సమస్య శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన. అసమతుల్యమైన మరియు సరికాని ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అంతరాయానికి, శరీరంలో టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థ ఉత్పత్తులను చేరడానికి దోహదం చేస్తుంది. దీని ఫలితంగా, శరీర బరువులో స్థిరమైన పెరుగుదల ఉంది, ఇది అన్ని ఇతర అవయవాల పనిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - హృదయనాళ వ్యవస్థ నుండి మోకాలి కీళ్ల వరకు. నిరంతర బరువు పెరుగుటలో ఒత్తిడి మరొక ముఖ్యమైన అంశం. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో, శరీరం పెరిగిన భావనఆకలి. అందువలన, శరీరం ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఉపయోగించడం, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు స్థిరీకరించబడతాయి, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థిరమైన స్థితికి దోహదం చేస్తాయి, జీర్ణవ్యవస్థ సాధారణీకరిస్తుంది, శరీరం వెంటనే టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ నుండి శుభ్రపరచబడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వారి అప్లికేషన్ టెక్నిక్ ప్రకారం, ఈ పద్ధతులు చాలా సరళమైనవి, కానీ అదే సమయంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. సాధారణ ఉపయోగంతో, మీరు స్థిరమైన ప్రభావాన్ని గమనించవచ్చు. మీకు తెలిసినట్లుగా, దీనిని వంటలో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ప్రధాన వంటకానికి జోడించబడితే, ఇది రుచిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఆహారాన్ని సమీకరించే ప్రక్రియను మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, పిండిచేసిన జింగిబర్‌ను ఆవిరితో ఉడికించిన కూరగాయలతో బాగా కలుపుతారు. తప్పనిసరి పదార్ధంగా సిద్ధం చేసిన వంటలలో జోడించండి - ఫలితం మిమ్మల్ని వేచి ఉండదు!

తినడానికి ముందు, ఒలిచిన అల్లం యొక్క చిన్న ముక్కను నమలడం నిరుపయోగంగా ఉండదు. మీరు దీన్ని ఒక తురుము పీటపై రుబ్బుకోవచ్చు, లేదా మెత్తగా కోసి, నిమ్మరసంతో సీజన్ మరియు చిన్న భాగాలలో భోజనం మధ్య ఉపయోగించవచ్చు - ఒక్కొక్క టీస్పూన్. తాజా రూట్ తినడం జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఇటీవల, అల్లం ఆహార పోషణలో ప్రధాన అంశంగా మారింది. ఇది వివిధ బరువు తగ్గించే ఆహారంలో భాగంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. నిజమే, మంచి స్థిరమైన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, పోషకాహార నిపుణులు దానితో తాజా మరియు ఎండిన భోజనం మరియు పానీయాలను సిఫార్సు చేస్తారు. ఉదాహరణకు, అల్లంతో కూడిన సలాడ్ ఉపవాస రోజులలో ఇష్టమైన వంటకం అవుతుంది. వంట ప్రక్రియ చాలా క్లిష్టంగా లేదు మరియు ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు. దీన్ని చేయడానికి, మీకు మూడు మీడియం కాల్చిన దుంపలు, ఐదు మీడియం కాల్చిన క్యారెట్లు, సెలెరీ సమూహం, తాజా జింగిబర్ అఫిసినల్ రూట్ అవసరం. శుభ్రం చేసిన పదార్థాలు చూర్ణం చేయబడతాయి, మిశ్రమంగా ఉంటాయి, ఒక మీడియం నిమ్మకాయ మరియు ఆలివ్ నూనె రసంతో రుచికోసం.

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బరువు తగ్గించే నివారణలలో ఒకటి, వాస్తవానికి, అల్లం టీ. అతని రహస్యం ఏమిటి? లో కూడా టిబెటన్ ఔషధంఅల్లం జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేసే ప్రసరణ ఉద్దీపనగా ఉపయోగించబడింది. వార్మింగ్ లక్షణాల కారణంగా, ఈ ప్రక్రియలు మూత్రవిసర్జన ప్రభావం మరియు పెరిగిన చెమట ప్రభావంతో సంపూర్ణంగా ఉంటాయి. దాని కూర్పులో ముఖ్యమైన నూనెలు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరిచేటప్పుడు టీకి ప్రత్యేక సుగంధ కూర్పు మరియు రుచిని అందిస్తాయి.

విటమిన్ కూర్పు మరియు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క పరిస్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది యవ్వనంగా మరియు తాజాగా ఉంచుతుంది, మొత్తం శరీరంపై అంతర్గత సానుకూల ప్రభావాన్ని చెప్పలేదు. అల్లం టీ సిద్ధం చేయడానికి అనేక మార్గాలు, మీరు రుచి మరియు తయారీ పద్ధతి ప్రకారం అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపికను ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. జింగిబర్ అఫిషినేల్ నుండి పానీయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి అనేక ఎంపికలను పరిగణించండి. బరువు తగ్గడానికి అల్లం టీని తయారు చేయడానికి అత్యంత అనుకూలమైన మరియు సులభమైన మార్గం: 1.5 లీటర్ల వేడినీటితో తరిగిన మీడియం-పరిమాణ మూలాన్ని పోయాలి మరియు సుమారు 30 నిమిషాలు థర్మోస్‌లో పట్టుబట్టండి. రోజులో, ఈ మొత్తంలో టీ త్రాగాలి. డైటరీ న్యూట్రిషన్‌లో జింగిబర్ అఫిసినేల్ నుండి టీ వాడకం ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

తేనె మరియు నిమ్మకాయతో అల్లం టీ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక లీటరులో తరిగిన రూట్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి స్వచ్ఛమైన నీరుమరియు తక్కువ వేడి మీద మరిగించాలి. ఉడికించడానికి సుమారు 15 నిమిషాలు పడుతుంది. ఆ తరువాత, పానీయం 36 ° C ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచడానికి అనుమతించబడాలి మరియు రుచికి తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి. ఈ రెసిపీ ప్రకారం టీ తయారుచేసేటప్పుడు, ఇతర ఔషధ మొక్కలు మరియు మూలికలను జోడించడం సాధ్యమవుతుంది, ఉదాహరణకు, పుదీనా, లిండెన్, లింగన్బెర్రీ ఆకులు.

అదనపు పౌండ్లను గణనీయంగా తగ్గించడానికి, మేము టీ తయారు చేసే ఈ పద్ధతిని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ రెసిపీ యొక్క ప్రధాన పదార్థాలు అల్లం మరియు వెల్లుల్లి, ఒక్కొక్కటి సమాన భాగం, వీటిని కత్తిరించి కలపాలి. అప్పుడు వేడినీరు ఇరవై భాగాలు పోయాలి మరియు సుమారు 15 నిమిషాలు ఒక థర్మోస్ లో పట్టుబట్టుతారు. ఉపయోగం ముందు, ఈ టీని రోజంతా ఫిల్టర్ చేసి త్రాగాలి. ఒక పెద్ద విటమిన్ మోతాదు మీకు అందించబడింది!

మీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు టీలకు అల్లం గురించి ముఖ్యమైన అంశాలకు శ్రద్ధ వహించాలి. జింగిబర్ అఫిషినేల్ నుండి టీల వాడకం చురుకుగా బరువు తగ్గడం జరిగినప్పుడు డైట్ రోజులకు మాత్రమే పరిమితం కాదు, రోజువారీ ఉపయోగం, బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీకి జోడించడం ద్వారా, ఫలితాన్ని మాత్రమే పరిష్కరించవచ్చు మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. బలమైన ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం దృష్ట్యా, మధ్యాహ్నం టీ త్రాగడానికి ఉత్తమం, మరియు సాయంత్రం కాదు.

తాజా అల్లం నిల్వ చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు నిరుపయోగంగా ఉండవు. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో తాజా జింగిబర్ అఫిసినేల్‌ను ఒక వారం కంటే ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయడం ఉత్తమం, అప్పుడు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి. ఫ్రీజర్ మరియు స్టోర్లో రూట్ను స్తంభింపచేయడం సాధ్యమవుతుంది, కానీ 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాదు.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం, లేదా దాని అధిక వినియోగం వికారం, గుండెల్లో మంట, నోటిలో చికాకు కలిగిస్తుంది. దీనిని ఉపయోగించే ముందు, చికిత్సా లేదా రోగనిరోధకత, డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఇది కొన్ని మందులతో ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఉదాహరణకు, రక్తం సన్నబడటానికి, రక్తపోటును తగ్గించడం. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

అల్లం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్

అల్లం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్, దాని పాక ప్రాసెసింగ్ పద్ధతి లేదా దాని లేకపోవడంతో సంబంధం లేకుండా, 100 గ్రాములకు 80 కిలో కేలరీలు వరకు ఉంటుంది, అయితే ప్రాసెస్ చేసేటప్పుడు అల్లం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 60 కిలో కేలరీలకు తగ్గించబడుతుంది. ఈ వాస్తవం మరొక ఉపయోగకరమైన ఆస్తిని జోడిస్తుంది - తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ మరియు ఆహార పోషణలో ఉపయోగం కోసం దాని అనుకూలత. పురాతన కాలం నుండి, దాని తక్కువ క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు ప్రత్యేకమైన రుచికి ధన్యవాదాలు, జింగిబర్ అఫిసినేల్ అనేక వంటకాలు మరియు పానీయాలలో ప్రధాన పదార్ధంగా మారింది. ఇది తాజా మరియు ఎండిన రెండింటిలోనూ ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రస్తుతం, పోషకాహార నిపుణులు "అల్లం" ఆహారాన్ని అభ్యసిస్తున్నారు, దీనిలో కొవ్వును కాల్చే లక్షణాలు మరియు తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ దృష్ట్యా ఇది ప్రధాన భాగం. అటువంటి ఆహారంలో, ఇది ప్రధాన వంటకాలు మరియు పానీయాల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది.

వంట, పిక్లింగ్ రూపంలో, పూర్తి డిష్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్‌ను ప్రభావితం చేయదు, అయితే, ఇతర అధిక కేలరీల పదార్థాలు ఉపయోగించకపోతే. ఉదాహరణకు, తేనె లేదా క్యాండీడ్ జింగిబర్ అఫిసినేల్‌తో కూడిన అల్లం 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 350 కిలో కేలరీల కంటే ఎక్కువ క్యాలరీ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు

వంటలో అల్లం ఉపయోగించడం వల్ల తయారుచేసిన వంటల రుచి గణనీయంగా మెరుగుపడటమే కాకుండా, ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. ఆహారంలో దాని రెగ్యులర్ వినియోగం మొత్తం మానవ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ మసాలాను చిన్న పరిమాణంలో ఉపయోగించడం ద్వారా, జీర్ణ ప్రక్రియల క్రియాశీల ఉద్దీపన, గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఏర్పడటం, గ్యాస్ట్రిక్ స్రావం మెరుగుదల మరియు ఫలితంగా, ఆకలి పెరుగుతుంది. అల్లం అజీర్ణం మరియు కడుపు పూతల, త్రేనుపు కోసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వివిధ వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో ఇది గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దాని చర్య అపానవాయువు, అతిసారం కోసం అనుకూలమైనది. అదే ఫుడ్ పాయిజనింగ్ సమర్థవంతమైన సాధనంజింగిబర్ అఫిషినేల్ మరియు తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావం మలబద్ధకంతో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

అల్లం యొక్క వార్మింగ్ లక్షణాలు ఇన్ఫ్లుఎంజా, సైనసిటిస్, జలుబు, ఊపిరితిత్తులలో రక్తప్రసరణ ప్రక్రియలు వంటి జలుబుల చికిత్స మరియు నివారణలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. గొంతు, దగ్గులో నొప్పి లక్షణాలకు Expectorant లక్షణాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా చికిత్సలో ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం. అన్ని రకాల అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు చర్మ వ్యాధులకు అద్భుతమైన నివారణ అల్లం.

జింగిబర్ అఫిసినేల్ యొక్క క్రమబద్ధమైన ఉపయోగం రక్తాన్ని పలుచగా మరియు దానిలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. పై తొక్క మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు లాలాజలం ఏర్పడటానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఎంజైమ్‌లు కీళ్ల వ్యాధులు, రుమాటిజం, కండరాల నొప్పి, బెణుకులు, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని సమర్థవంతంగా ఉపశమనం చేస్తాయి.

ఒక మహిళ యొక్క శరీరం కోసం, అల్లం ఉపయోగం గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఋతు చక్రం ప్రారంభంలో, దాని ప్రయోజనాలు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఇది తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. ఋతు చక్రం ప్రారంభంలో ఉపశమన ప్రభావం కూడా అమూల్యమైనది. పురాతన కాలం నుండి, జింగిబర్ అఫిసినేల్ వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయం యొక్క టోన్ను పెంచడానికి మరియు లైంగిక కోరికను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇటీవల, అధిక శరీర బరువును తగ్గించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది మానవ శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేయడానికి ఆస్తి కారణంగా ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో, టాక్సికసిస్ కనిపించినప్పుడు అల్లం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దాని నుండి వచ్చే నూనెను కాస్మోటాలజీ మరియు అరోమాథెరపీలో, ముసుగులు, స్నానాలు మరియు లోషన్ల రూపంలో విస్తృతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉపయోగిస్తారు.

యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మానసిక కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, ఇది మెదడులో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మొత్తం హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, అభ్యాసాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో అల్లం యొక్క ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం. జింగిబర్ అఫిషినేల్ ఉంది ఉత్తమ నివారణమానవ శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు స్లాగ్లను తొలగించడానికి. ఇటీవల, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది క్యాన్సర్ నివారణకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం యొక్క విటమిన్ కూర్పు శరీరంలోని బాహ్య మరియు మానవ శరీరం లోపల వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సముద్రపు అనారోగ్యంతో సంభవించే వికారం, మైకము, బలహీనత సంకేతాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. తాజా జింగిబర్ అఫిషినేల్ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం, అంటే దానిని నమలడం, సాధారణంగా చిగుళ్ళు మరియు నోటి కుహరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అదనంగా, ఇది చాలా కాలం పాటు శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది.

అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రత్యేకమైన ఔషధ మరియు నివారణ లక్షణాలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. దాని ప్రత్యేకమైన, ఉచ్చారణ రుచి మరియు వాసన కారణంగా, ఇది ప్రపంచంలోని అనేక జాతీయ వంటకాల వంటలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అనేక వంటకాలలో అనివార్యమైన భాగం. ఈ మసాలా యొక్క పాక లక్షణాలలో ఒకటి వండిన వంటల రుచిని మెరుగుపరచడం మరియు చూపించడం. అదే సమయంలో, వంటలో దాని ఉపయోగం యొక్క పరిధి ఖచ్చితంగా అపరిమితంగా ఉంటుంది, ఇది మాంసం మరియు చేపల వంటకాలను వండడానికి మరియు డెజర్ట్‌లు మరియు పానీయాలను తయారు చేయడానికి రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు.

అల్లం యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతూ, అప్లికేషన్ యొక్క ఏదైనా నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో దాని ఉపయోగం యొక్క అవకాశాన్ని పరిమితం చేయడం అసాధ్యం. దాని అనేక ప్రత్యేక లక్షణాల కారణంగా, దీనిని సురక్షితంగా సార్వత్రిక నివారణ అని పిలుస్తారు.

అల్లం యొక్క ప్రభావం క్లెయిమ్ చేయబడింది

అల్లం ప్రభావవంతమైన యాంటీమెటిక్ అని నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా మోషన్ సిక్‌నెస్ లేదా గర్భం వల్ల కలిగే వికారం మరియు పేగు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. ఇది శోథ నిరోధక మరియు నొప్పి నివారిణిగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ప్రతిస్కందక ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు ఇన్ విట్రో,కానీ దీనికి సంబంధించిన డేటా విరుద్ధంగా ఉంది.

అల్లం యొక్క హాని

నియమం ప్రకారం, అన్ని మందులు మరియు మొక్కలు విలక్షణమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మూలికా ఔషధాలు పూర్తిగా ప్రమాదకరం మరియు హాని కలిగించవు అని అనుకోవడం తప్పు. దాదాపు అన్ని మొక్కలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను రేకెత్తించగలవని మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే వాటి స్వభావంతో అవి అలెర్జీ కారకాలు. మరియు అల్లం తక్కువ అలెర్జీ మొక్కగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, దాని వ్యక్తిగత అసహనం యొక్క అవకాశం మినహాయించబడలేదు. ఈ కారణంగా, మీరు దానిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు అలెర్జీ పరీక్షను నిర్వహించాలి.

అల్లం యొక్క హాని దాని ఉపయోగం కోసం అనేక ప్రమాణాల వల్ల కలుగుతుంది. ఔషధ లక్షణాలు చాలా బలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అందువల్ల ప్రయోజనకరమైన మరియు హానికరమైన ప్రభావాల మధ్య రేఖ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, ఆశించిన సానుకూల ఫలితానికి బదులుగా, రివర్స్ ప్రభావం. తీవ్రమైన మరియు సమక్షంలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులుజీర్ణ వాహిక, అల్లం యొక్క అనియంత్రిత ఉపయోగం సాధ్యం సంక్లిష్టతలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, దూరంగా ఉండాలి. అదే గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు బాలింతలకు వర్తిస్తుంది.

యాక్టివ్ వార్మింగ్ లక్షణాలు రోగి యొక్క అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత సమయంలో లేదా వేడి వేసవి రోజున దాని వినియోగాన్ని పరిమితం చేస్తాయి. రక్తం సన్నబడటానికి ఆస్తి రక్తస్రావం సమయంలో దాని ఉపయోగాన్ని మినహాయిస్తుంది.

అల్లం యొక్క హాని ఒక షరతులతో కూడిన భావన మరియు ఈ ప్రత్యేకమైన మొక్క యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల దుర్వినియోగం మరియు ఉపయోగం యొక్క పరిణామం. ప్రతిదానిలో ఒక కొలత ఉండాలి, కాబట్టి దాని ఉపయోగం మోతాదులో ఉండాలి. పెద్దలకు సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మోతాదు ఐదు గ్రాములు.

అల్లం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు

వికారం, అజీర్ణం మరియు డైస్జూసియా సాధ్యమే. సిద్ధాంతపరంగా, హెమరేజిక్ డయాథెసిస్ లేదా యాంటీ క్లాటింగ్ డ్రగ్స్ లేదా వార్ఫరిన్ తీసుకునే రోగులలో అల్లం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

అల్లం వాడకానికి వ్యతిరేకతలు

ఇటీవల, అల్లం ఒక రోగనిరోధక మరియు చికిత్సా ఏజెంట్‌గా, అలాగే పాక పదార్ధంగా గొప్ప ప్రజాదరణ పొందింది, ఈ మొక్క యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాల ద్వారా వివరించవచ్చు. అయితే, ప్రతిదీ మంచిదని మర్చిపోవద్దు, కానీ మితంగా. మరియు జింగిబర్ అఫిషినేల్ విషయంలో, ఈ నియమం సంబంధితంగా ఉంటుంది. అల్లం వాడకానికి వ్యతిరేకతలకు సంబంధించిన శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ప్రధాన పరిమితులను గుర్తించాయి. ఒక వయోజన కోసం సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు సుమారు ఐదు గ్రాములు. ఈ మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోరాదు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తినోటి శ్లేష్మం, అతిసారం లేదా గుండెల్లో మంట సాధ్యమయ్యే చికాకు. అల్లం వాడకానికి ప్రధాన వ్యతిరేకత జింగిబర్ అఫిసినేల్‌తో కాకుండా ఇతర మందులతో కలిపి ఉంటుంది.

ఇది క్రియాశీల పదార్థాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, దీని చర్య ఈ మొక్క యొక్క ఔషధ లక్షణాలను బాగా పెంచుతుంది. అనేక ఉన్నప్పటికీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలుఅయినప్పటికీ, అల్లం వాడకానికి ఇప్పటికీ వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. వాటిని మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం. ఇది అవసరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క రుగ్మతల విషయంలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, కడుపు లేదా అన్నవాహిక యొక్క పూతలతో, యురోలిథియాసిస్, ప్రగతిశీల శోథ ప్రక్రియలలో దీనిని ఉపయోగించడం ఆమోదయోగ్యం కాదు, ఇది కలిసి ఉంటుంది పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతరోగి యొక్క శరీరం. అల్లం కార్డియాక్ యాక్టివిటీని పెంచే మరియు గుండె యొక్క పని లయను వేగవంతం చేసే కార్డియోయాక్టివ్ పదార్థాల యొక్క గణనీయమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సమక్షంలో, హైపర్ టెన్షన్, జింగిబర్ అఫిషినేల్ వాడకం మరియు దాని నుండి సన్నాహాలు నిపుణుడి సిఫార్సు తర్వాత మాత్రమే ప్రారంభించబడతాయి. యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మరియు యాంటీఅర్రిథమిక్ ఔషధాల వాడకం సందర్భాలలో, దాని ఉపయోగం సాధారణంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, అల్లం వ్రణోత్పత్తిలో ఉపయోగం కోసం విరుద్ధంగా ఉంటుంది నిర్ధిష్ట పెద్దప్రేగు శోథ, అన్నవాహిక రిఫ్లక్స్, జీర్ణశయాంతర వ్యాధి, డైవర్టికులోసిస్ మరియు డైవర్టికులిటిస్. క్రియాశీల పదార్థాలు ఈ వ్యాధుల సంక్లిష్టతను రేకెత్తిస్తాయి. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి అల్లం ఒక మహిళ యొక్క ఆహారం నుండి మినహాయించబడుతుంది.

ఈ అన్ని సందర్భాలలో అల్లం వాడకానికి వ్యతిరేకతలు మీ వైద్యునితో చర్చించబడాలి. ఉపయోగం యొక్క అవాంఛనీయ పరిణామాలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం. అనియంత్రిత ఉపయోగం ఫలితంగా, చికిత్సా ప్రభావం మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సమస్యల రూపాన్ని కలిగి ఉండకపోవచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రోగి యొక్క పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. ఉపయోగం కోసం అన్ని వ్యతిరేకతలను బట్టి, సాధ్యమైన మినహాయింపుల అవకాశాన్ని దాదాపు పూర్తిగా తొలగించడం సాధ్యపడుతుంది.

అల్లం చికిత్స

ఉపయోగం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, మీరు సురక్షితంగా అల్లంతో చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు. పురాతన కాలం నుండి, ఈ మొక్క యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కారణంగా ప్రజలు జింగిబర్ అఫిసినేల్ చికిత్సను ఉపయోగించారు. అల్లం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు చాలా కాలంగా శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి మరియు కన్ఫ్యూషియస్ తన రచనలలో చికిత్స యొక్క పద్ధతులను వివరించాడు.

ఔషధ లక్షణాలు వివిధ రకాల వ్యాధుల నుండి, సరళమైన నుండి సంక్లిష్టమైన, అంటువ్యాధికి సహాయపడతాయి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క లోపాలు, కడుపు తిమ్మిరి అల్లం టీని స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే దాని లక్షణాలలో ఒకటి జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణ. అదే కారణంగా, అల్లం రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు అధిక బరువును తగ్గించడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. టానిక్ మరియు వార్మింగ్ లక్షణాలు జీవక్రియ ప్రక్రియల త్వరణానికి దోహదం చేస్తాయి మరియు అందువలన, అధిక బరువును తగ్గించే ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. రక్తపోటు, తలనొప్పి, వివిధ రకాల ఆర్థరైటిస్‌లో మార్పుల సందర్భాలలో అల్లం చికిత్స ఉపయోగించబడుతుంది. జలుబు, దగ్గు మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు జింగిబర్ అఫిసినేల్ చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది. అటువంటి సందర్భాలలో చికిత్సా ప్రభావం పెరిగిన చెమట ద్వారా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించే ప్రక్రియల త్వరణం కారణంగా ఉంటుంది, ఇది వేడెక్కడం మరియు చెమట పట్టడం ద్వారా సాధించబడుతుంది.

కారణం లేకుండా అల్లం టీ దుష్ప్రభావాలు, ఉదయం టాక్సికోసిస్ యొక్క లక్షణాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది ప్రారంభ దశగర్భం, కానీ గర్భధారణను గమనించే వైద్యుడిని సంప్రదించడం తప్పనిసరి. అల్లం విజయవంతంగా కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగించబడుతుంది. జింగిబర్ అఫిసినేల్ మరియు టింక్చర్లను ఉపయోగించి మాస్క్‌లు మరియు క్రీమ్‌లు ముఖం యొక్క చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా పోషించి, పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన రంగుమరియు బ్లష్.

యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు దీనిని సహజమైన టానిక్ మరియు స్టిమ్యులేట్‌గా చేస్తాయి, ఇది మెదడు పనితీరు, ప్రతిచర్యను మెరుగుపరుస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థపై ఒత్తిడి మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, అల్లం టీని సహజ చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక పానీయంగా ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ, వ్యతిరేకతలు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనట్లయితే.

తరువాత, వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణ కోసం అల్లం ఉపయోగించి సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క అనేక వంటకాలు మరియు పద్ధతులను మేము పరిశీలిస్తాము. ఈ వంటకాలు మరియు పద్ధతులు తప్పనిసరిగా సహాయక సాధనంగా ఉపయోగించబడతాయని మరియు ప్రధాన చికిత్సగా కాకుండా, వాటిని ఉపయోగించే ముందు నిపుణుడితో తప్పనిసరి సంప్రదింపులు అవసరమని వెంటనే గమనించాలి.

పెప్పర్‌మింట్ ఆకులు, యారో మరియు బ్లాక్ ఎల్డర్‌బెర్రీ పువ్వులతో అల్లం యొక్క కషాయం ఉదరంలో తీవ్రమైన నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, అన్ని భాగాలలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ చూర్ణం చేయాలి మరియు ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోయాలి, 25-30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగడానికి, రెండు మోతాదులుగా విభజించబడింది. పొత్తికడుపు నొప్పి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ద్వారా రెచ్చగొట్టబడకపోతే ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించవచ్చు.

తాజా అల్లం సహాయం చేస్తుంది ప్రారంభ దశగొంతు మరియు నోటి వాపు. ఇది చేయుటకు, అల్లం రసం పూర్తిగా విడుదలయ్యే వరకు 1.5 సెంటీమీటర్ల మందపాటి తాజా అల్లం ముక్కను పీల్చుకుని నోటిలో నమలాలి. అదే సమయంలో, నోటి కుహరంలో కొంచెం జలదరింపు అనుభూతి చెందుతుంది యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యఅల్లంలో ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలు. ముఖ్యమైన నూనెలు వాపు యొక్క ప్రదేశంలో వ్యాధికారక బాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి. చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతి జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, పంటి నొప్పి మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి ఉపయోగపడుతుంది. తాజా అల్లం యొక్క చిన్న ముక్క మీ శ్వాసను కొంత సమయం పాటు తాజాగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

జింగీబర్ అఫిసినేల్ డ్రై పౌడర్ అల్లం స్నానాన్ని సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, దీని చర్య కండరాల నొప్పి మరియు శారీరక అలసట నుండి బయటపడటానికి, విశ్రాంతి మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక లీటరు వేడినీటిలో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల పొడి అల్లం పొడిని కరిగించి 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం అవసరం. ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసు తప్పనిసరిగా స్నానంలో పోయాలి. అల్లం స్నానం 15-20 నిమిషాలు ఉండాలి. ఇది పొడి పొడి మరియు వండిన ఇన్ఫ్యూషన్ నుండి కీళ్ళు మరియు కండరాలు, సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వం యొక్క గ్రూల్స్ మీద దరఖాస్తు చేయడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అదే విధంగా, మీరు మీ వెనుక భాగంలో కంప్రెస్ కోసం మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు, ఆవపిండి ప్లాస్టర్ల మాదిరిగానే ఉంటుంది. దీన్ని చేయడానికి, రెండు టీస్పూన్ల పొడి అల్లం పొడిని 0.5 టీస్పూన్ ఎర్ర మిరపకాయ మరియు ఒక టీస్పూన్ పసుపుతో పూర్తిగా కలపాలి. ఫలిత మిశ్రమాన్ని కొద్ది మొత్తంలో వెచ్చని నువ్వులు లేదా ఆవాల నూనెతో కరిగించి, బాగా కలపండి మరియు 10 నిమిషాలు కాయనివ్వండి. ఈ మిశ్రమాన్ని 0.5 సెంటీమీటర్ల మందపాటి సమాన పొరలో పత్తి రుమాలుపై దరఖాస్తు చేయడం అవసరం. అల్లం మిశ్రమంతో ఇటువంటి నేప్కిన్లు నొప్పి స్థానికీకరణ యొక్క సైట్కు వర్తించబడతాయి.

అల్లం టీని అప్లికేషన్‌లో సార్వత్రికమైనది కాకుండా సమర్థవంతమైన రోగనిరోధకత అని పిలుస్తారు. ఈ అద్భుత పానీయం యొక్క అప్లికేషన్ పరిధి చాలా విస్తృతమైనది, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతల నుండి శ్వాసకోశ వాపు వరకు. అదనంగా, టీ ఒక ఆహ్లాదకరమైన బర్నింగ్ రుచి మరియు ఒక లక్షణం కారంగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అల్లం టీ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తపోటును స్థిరీకరిస్తుంది, ఆహ్లాదకరమైన రుచి యొక్క ఆనందాన్ని చెప్పలేదు.

అల్లం టీ చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక టీస్పూన్ నుండి మూడు టీస్పూన్ల అల్లం చూర్ణం గ్రీన్ లేదా బ్లాక్ టీ, లేదా జింగిబర్ అఫిసినేల్ ఒంటరిగా లేదా ఇతర ఔషధ మూలికలతో కలిపి కాచుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పిప్పరమింట్ ఆకులు, థైమ్, లిండెన్ మరియు తరిగిన అల్లం 0.5 లీటర్ల వేడినీటితో పోసి, 20 నిమిషాలు పట్టుబట్టి, ఆపై టీగా తినాలి, నిమ్మ మరియు తేనె రుచికి జోడించవచ్చు. సాధారణంగా, టీలో జింగిబర్ అఫిసినేల్ మొత్తం వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది మరియు పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు. మీరు నిమ్మకాయ, తేనె, మీకు ఇష్టమైన జామ్‌తో అల్లం టీని త్రాగవచ్చు.

పాలతో అల్లం టీ సార్వత్రిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది చాలా రుచికరమైన టానిక్ పానీయం. అటువంటి టీని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఒక గ్లాసు పాలు మరియు స్వచ్ఛమైన నీరు, 1.5 టీస్పూన్ల బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీ, రుచికి చక్కెర లేదా తేనె, 2 టీస్పూన్ల తరిగిన అల్లం అవసరం. ముందుగా నీళ్లు, టీ, అల్లం వేసి నాలుగు నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఆ తరువాత, పాలు వేసి కలపాలి, ఐదు నిమిషాలు వదిలివేయండి. పానీయం త్రాగడానికి సిద్ధంగా ఉంది, రుచికి తేనె లేదా చక్కెర జోడించండి. శ్వాసకోశ వ్యాధులలో, 1/3 టీస్పూన్ మరియు తేనె మొత్తంలో కరిగిన ఎండిన జింగిబర్ అఫిసినల్తో వేడి పాలను ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే సమర్థవంతమైన రోగనిరోధకత ఇంట్లో సిద్ధం చేయడం సులభం. ఇది చేయుటకు, మీరు 400 గ్రాముల తాజా అల్లం రుబ్బు, 300 గ్రాముల మద్యంతో ఫలిత ద్రవ్యరాశిని పోయాలి. ఈ ద్రవం రెండు వారాల పాటు వెచ్చని ప్రదేశంలో నింపబడుతుంది. ఈ ద్రవంతో కంటైనర్‌ను వారానికి రెండుసార్లు కదిలించండి. రెండు వారాల తరువాత, టింక్చర్ పసుపు రంగును పొందుతుంది, ద్రవాన్ని వడకట్టడం అవసరం. మీరు ఒక టీస్పూన్లో భోజనానికి ముందు అల్లం టింక్చర్ను ఉపయోగించాలి.

అల్లంతో చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. అనేక ఔషధ లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, అల్లం ఉపయోగం కోసం అనేక వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉంది, ఇది విస్మరించకూడదు.

అల్లం యొక్క కూర్పు

అల్లం యొక్క అద్భుతమైన లక్షణాలు దాని ప్రత్యేక రసాయన కూర్పు కారణంగా ఉన్నాయి. దాని రైజోమ్ యొక్క ఫైబర్స్లో పెద్ద సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. అవి, పొటాషియం, మాంగనీస్, కాల్షియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, ఒలేయిక్ మరియు క్యాప్రిలిక్ ఆమ్లం, సోడియం, క్రోమియం, అల్యూమినియం, సిలికాన్, భాస్వరం, నికోటినిక్ మరియు లినోలెయిక్ ఆమ్లం, ఆస్పరాజైన్, కోలిన్ రూపంలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్. అల్లం యొక్క విటమిన్ కూర్పు విటమిన్లు సి, బి 1, బి 2, నియాసిన్ ద్వారా సూచించబడుతుంది.

మసాలా, స్పైసి మరియు టార్ట్ షేడ్ యొక్క లక్షణ వాసన, దానిలో ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా ఏర్పడుతుంది, సుమారు 1.5 - 3.5%, ఇది మూల భాగంలో కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. కూర్పులోని ప్రధాన భాగాలు జింగిబెరెన్ - కేవలం 70% కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో, పిండి పదార్ధాలు - సుమారు 4-5%, జింజెరోల్ - 2% కంటే ఎక్కువ కాదు. క్యాంఫేన్, జింజెరిన్, బిసాబోలిన్, సినియోల్, బోర్నియోల్, లినాలూల్, ఫెల్లాండ్రిన్, చక్కెర మరియు కొవ్వు రూపంలో మిగిలిన భాగాలు మొత్తం వాల్యూమ్‌లో 1.5% వరకు ఉంటాయి. ఫినాల్-వంటి జింజెరాల్ అల్లంకు దాని ప్రత్యేక బర్నింగ్ రుచిని ఇస్తుంది.

జింగిబర్‌లో అమైనో ఆమ్లాల యొక్క అధిక కంటెంట్ ఉంది, ఉదాహరణకు, ట్రిప్టోఫాన్, లూజిన్, మెథియోనిన్, ఫెనిలాలనైన్, వాలైన్ మరియు అనేక ఇతరాలు. 100 గ్రాముల తాజా రూట్‌లో 6.0 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు కొవ్వు, సుమారు 70.0 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు 10.0 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అటువంటి పరిమాణంలో ఉంటాయి: జింక్ - సుమారు 5.0 mg, సోడియం - సుమారు 32.0 mg, పొటాషియం - సుమారు 2.0 mg, భాస్వరం - సుమారు 150.0 mg, మెగ్నీషియం - 185.0 mg కంటే ఎక్కువ, ఇనుము - 12.0 mg కంటే ఎక్కువ, కాల్షియం - 120.0 మి.గ్రా. 100 గ్రాముల విటమిన్ల పరిమాణం ప్రకారం, నియాసిన్ వేరు చేయవచ్చు - సుమారు 6.0 mg, విటమిన్లు B1 - 0.2 mg, B2 - 0.05 mg, C - 12 mg. ఇది విటమిన్ కూర్పులో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే. 100 గ్రాముల పచ్చి అల్లంలోని క్యాలరీ కంటెంట్ దాదాపు 80 కిలో కేలరీలు.

అల్లం రకాలు

అల్లం సాగు చేస్తారు ఉష్ణమండల దేశాలుదాదాపు అన్ని ఖండాలలో. వృక్షసంపద అభివృద్ధి ఎక్కువగా ఉష్ణోగ్రత, తేమ, నేల కూర్పు మరియు సాగు పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రుచి లక్షణాలు ఈ ప్రాథమిక పరిస్థితులు మరియు సాగు స్థలంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పెరుగుతున్న ప్రాంతం ప్రకారం, అల్లం యొక్క ప్రధాన రకాలు చైనీస్, ఇండియన్, ఆఫ్రికన్, ఆస్ట్రేలియన్, జమైకన్, బ్రెజిలియన్ అని వేరు చేయబడతాయి. జాబితా చేయబడిన ప్రతి జాతికి ఒక లక్షణ వాసన, రుచి లక్షణాలు, రూట్ కణజాల సాంద్రత ఉన్నాయి. ఈ వినియోగదారు కొలమానాలు నిర్దిష్ట రకాలను ఎలా ఉపయోగించాలో నిర్ణయిస్తాయి.

అల్లం సాగు యొక్క భౌగోళికం చాలా విస్తృతమైనది మరియు అందువల్ల నిల్వ కోసం ప్రాసెసింగ్ ప్రతి ప్రాంతంలో దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రాసెసింగ్ పద్ధతి ప్రకారం, తెలుపు, లేదా బూడిదరంగు మరియు నలుపు రకాలు వేరు చేయబడతాయి. ప్రాసెసింగ్ టెక్నాలజీ చాలా సులభం. దేశాల్లో ఆగ్నేయ ఆసియాజింగిబర్ రైజోమ్‌లను సల్ఫైడ్ లేదా బ్లీచ్ వంటి యాసిడ్‌లో రాత్రంతా నానబెడతారు. అప్పుడు చర్మాన్ని రైజోమ్ నుండి తీసివేసి ఎండలో ఎండబెట్టాలి. లాటిన్ అమెరికాలో, ఒలిచిన మూలాలను సున్నం పాలలో కడుగుతారు మరియు చక్కెర సిరప్‌లో ఉడకబెట్టారు. తెలుపు లేదా బెంగాలీ అల్లం మృదువైన, ఒలిచిన ఉపరితలం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు బయటి చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది. నలుపు లేదా బార్బాడియన్ జాతులు, విరుద్దంగా, తీయనివి మరియు వాటి ప్రాసెసింగ్ ఎండబెట్టడంలో మాత్రమే ఉంటుంది. అందువల్ల, నల్ల అల్లం యొక్క రుచి మరియు వాసన ఎక్కువగా ఉచ్ఛరిస్తారు. విరామంలో, అన్ని జాతులు బూడిద-తెలుపు రంగును కలిగి ఉంటాయి, కొద్దిగా పసుపు రంగు సాధ్యమే. సాధారణంగా, కంటే పెద్ద వయస్సురైజోమ్‌లు, విరామ సమయంలో మరింత పసుపు రంగులో ఉంటుంది.

కాబట్టి, నల్ల అల్లం ఆచరణాత్మకంగా ప్రాసెస్ చేయబడదు, తెల్ల అల్లం ముందుగా కడుగుతారు మరియు ఉపరితల దట్టమైన పొరల నుండి శుభ్రం చేయబడుతుంది. ప్రాసెసింగ్ ఫలితంగా, నలుపు ఒక ఉచ్చారణ రుచి మరియు వాసన కలిగి ఉంటుంది.

అల్లం ఒక అద్భుత మూలం: ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, బలాన్ని ఇస్తుంది, శక్తిని పెంచుతుంది!

అల్లం విలువ

అల్లం విలువ, మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, దాని భూగర్భ భాగంలో ఉంది: ఈ మొక్క యొక్క కండకలిగిన, శాఖలుగా ఉన్న మూలంలో అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి. అల్లం యొక్క మూలంలో పెద్ద మొత్తంలో ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి, దీనికి దాని స్పైసి, టార్ట్ వాసన మరియు ఫినాల్ లాంటి పదార్ధం - జింజెరోల్ (ఇంగ్లీష్ అల్లం నుండి - అల్లం), ఇది ఒక విపరీతమైన తీక్షణతను ఇస్తుంది.

అల్లం (జింగీబర్ అఫిసినేల్), ఇతర ఔషధ మొక్కల వలె, ఔషధ శాస్త్రపరంగా క్రియాశీల భాగాల యొక్క చాలా క్లిష్టమైన మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అల్లంలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క లవణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, అలాగే "నరాల" సమూహం B (B1, B2, B12), C, A. యొక్క విటమిన్లు. అదనంగా, అల్లంలో ఇనుము, జింక్, పొటాషియం మరియు సోడియం, అల్యూమినియం, అల్యూమినియం, ఆస్పరాగిన్, కాల్షియం, క్యాప్రిలిక్ యాసిడ్, కోలిన్, క్రోమియం, జెర్మేనియం, ఐరన్, లినోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఒక నికోటినిక్ ఆమ్లం, ఒలేయిక్ ఆమ్లం, భాస్వరం, సిలికాన్. కింది పట్టికలో వాటిలో కొన్నింటి యొక్క ఖచ్చితమైన సంఖ్యను మీరు కనుగొనవచ్చు. గ్రేట్ బ్రిటన్, జపాన్, స్విట్జర్లాండ్, ఆస్ట్రియా, చైనా, ఈజిప్ట్ ఫార్మాకోపియాస్‌లో అల్లం జాబితా చేయబడింది, దీనిని ఆఫ్రికన్ మరియు ఆసియా వైద్యం, క్లాసికల్ హోమియోపతిలో ఉపయోగిస్తారు.

అదనంగా, అల్లం మానవులకు అవసరమైన అన్ని అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది (ట్రిప్టోఫాన్, థ్రెయోనిన్, లూజిన్, మెథియోనిన్, ఫెనిలాలనైన్ మరియు వాలైన్‌తో సహా), అలాగే ముఖ్యమైన నూనెలు (వాటి ఉనికి చాలా మసాలా, టార్ట్ రుచిని ఇస్తుంది), క్యాంఫిన్, ఫెలాండ్రైన్, సినోల్, బోర్నియోల్, సిట్రల్, బీటా-కెరోటిన్, క్యాప్సైసిన్, కెఫిక్ యాసిడ్, కర్కుమిన్. అల్లం ఎండబెట్టినట్లయితే, దాని రసాయన కూర్పు మారుతుంది. ముఖ్యంగా, జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, కానీ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు పెరుగుతాయి.

అల్లాన్ని నారింజతో పోల్చండి. ఎవరు గెలుస్తారు?

సిట్రస్ పండ్లు ప్రపంచంలోనే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క ఉత్తమ మూలం అని పిల్లలకు కూడా తెలుసు. నిమ్మ మరియు నారింజ వైరల్ వ్యాధులకు "అంబులెన్స్" అని పిలవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు! కానీ ఇక్కడ వాదించడానికి ఏదో ఉంది: అల్లం నారింజ కంటే 32 రెట్లు ఎక్కువ సోడియం మరియు 18 రెట్లు ఎక్కువ మెగ్నీషియం కలిగి ఉంటుంది; 3 సార్లు మరింత కాల్షియంనిమ్మకాయలో కంటే. అల్లం 1.5 నుండి 3% వైద్యం మరియు విలువైన ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉంటుంది, నిమ్మకాయలో 0.1-0.25% మాత్రమే ఉంటుంది. అవును, వాస్తవానికి, విటమిన్ సి మొత్తం పరంగా నిమ్మకాయ మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లతో వాదించడం కష్టం - నిమ్మకాయ (85%) కంటే ఈ విలువైన విటమిన్ ఎక్కడా లేదు. కానీ రష్యాలోని మిడిల్ జోన్ మరియు ఉత్తర ప్రాంతాల నివాసితులకు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి సూర్యుడు లేనప్పుడు, దక్షిణ అక్షాంశాలలో వలె, శరీరం వారి లేకపోవడంతో బాధపడవచ్చు, ఇది నాడీ, జీర్ణ, హేమాటోపోయిటిక్ వ్యవస్థలు మరియు ఎముకల స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే, వంట మరియు పానీయాలలో చాలా తక్కువ మొత్తంలో అల్లం ఉపయోగించి, మీరు వివిధ రకాలను విజయవంతంగా భర్తీ చేయవచ్చు ఖనిజ సముదాయాలుమరియు ఆహార పదార్ధాలు - ఉత్తరాది వారికి కావాల్సినవన్నీ ఇందులో ఉన్నాయి!

అల్లంలోని ఔషధ గుణాలు

అల్లం ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు, విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల స్టోర్హౌస్ అని మేము ఇప్పటికే నిర్ధారించగలిగాము. ఒక చిన్న నాన్‌డిస్క్రిప్ట్ వెన్నెముకలో సరిపోయే ఆరోగ్యాన్ని ప్రకృతి ఎలా సృష్టించగలిగింది అనేది ఆశ్చర్యంగా ఉంది.

ఎలాగో ఈ అధ్యాయంలో చూద్దాం శక్తివంతమైన రక్షణవివిధ రకాల వ్యాధులు మరియు సూక్ష్మజీవులు ప్రజలకు ప్రకృతిని ఇచ్చాయి.

ప్రత్యామ్నాయ మరియు తూర్పు వైద్యంలో అల్లం

మన యుగానికి చాలా కాలం ముందు, ఓరియంటల్ వైద్యులు అల్లం ఉపయోగించారు. మరియు ఈ రోజు వరకు ఓరియంటల్ ఔషధంఅల్లం జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తుందని, కాలేయంలో అడ్డంకులను తెరుస్తుందని మరియు శరీరాన్ని మృదువుగా చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది జలుబు, ఫ్లూ, అజీర్ణం, వాంతులు, త్రేనుపు, కడుపు నొప్పికి సిఫార్సు చేయబడింది మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, థైరాయిడ్ గ్రంధికి చికిత్స చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఖచ్చితంగా కొలిచిన మొత్తాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవడం అవసరమైన సమయంమరియు డాక్టర్ సిఫారసు చేసిన విధంగా మాత్రమే తయారుచేయబడుతుంది.

మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, ఐరోపాలోకి అల్లం చొచ్చుకుపోయిన తరువాత, వైద్యులు దాదాపు వెంటనే దాని వైద్యం లక్షణాలను గమనించారు మరియు వాటి కోసం ఒక ఉపయోగాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించారు. ఏదేమైనా, తూర్పున, ఈ అద్భుతమైన మొక్క యొక్క మాతృభూమిలో, ఆ సమయానికి అల్లంను వైద్య ప్రయోజనాల కోసం పెంచడం మరియు ఉపయోగించడం వంటి శతాబ్దాల నాటి సంస్కృతి ఉంది. ఓరియంటల్ వైద్యులు దాని లక్షణాలు, ఉపయోగకరమైన మరియు దుష్ప్రభావాలను బాగా అధ్యయనం చేయగలిగారు. అందువల్ల, ఓరియంటల్ ఔషధంతో ఒక ఔషధంగా అల్లం గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించడం అర్ధమే.

సాంప్రదాయ వైద్యంలో అల్లం రూట్ ఉపయోగం

నేడు, పోషకాహార నిపుణులు మీ రోజువారీ ఆహారంలో అల్లం జోడించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అల్లం యొక్క ఔషధ చర్య యొక్క వివరణ ఒకటి కంటే ఎక్కువ పేజీలను తీసుకోవచ్చు, దాని ఉపయోగం చాలా వైవిధ్యమైనది. పదార్ధం యొక్క రూపం మరియు మొత్తం మీద ఆధారపడి, ఇది వివిధ రకాల వ్యాధులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అల్లం రూట్ యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞ గురించి ఒక ఆలోచన ఇవ్వడానికి మేము కొన్నింటిని జాబితా చేస్తాము.

అల్లం యొక్క చర్యలు

కాబట్టి, అద్భుత మూలం క్రింది చర్యలను కలిగి ఉంది:

• ఊపిరితిత్తుల
• యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్, క్రిమినాశక, బాక్టీరిసైడ్,
• యాంటీ ఆర్టెరియోస్క్లెరోటిక్ (అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది),
• తేలికపాటి భేదిమందు, కార్మినేటివ్, కొలెరెటిక్,
• పురుగుమందు,
• జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, పుట్టగొడుగుల విషానికి విరుగుడు,
• అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు దాని చేరడం నిరోధిస్తుంది
• ప్రతిస్కందకం (థ్రోంబాక్సేన్ సింథటేజ్‌ను అణిచివేస్తుంది మరియు ప్రోస్టాసైక్లిన్ అగోనిస్ట్),
• యాంటీహైపెర్గ్లైసీమిక్ (తాజా రసం),
• యాంటిస్పాస్మోడిక్ (వివిధ మూలాల యొక్క దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది),
• ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచే,
• యాంటీఅల్సర్ (చర్మపు పూతల మరియు కురుపులకు చికిత్స చేస్తుంది),
• డయాఫోరేటిక్,
• లాలాజలం, మరియు లాలాజలంలో జీర్ణ ఎంజైమ్ అమైలేస్ యొక్క కంటెంట్‌ను గణనీయంగా పెంచుతుంది,
• కార్డియోటోనిక్ (గుండె కండరాల టోన్‌కు బాధ్యత),
• లైంగిక ప్రేరేపణ, పురుష మరియు స్త్రీ శక్తిని పెంచడం,
• పరిధీయ వాసోడైలేటర్,
• సానుకూల ఐనోట్రోపిక్,
• ఉత్తేజపరిచే, టానిక్,
• ఇతర మూలికలతో ఉత్ప్రేరకం మరియు సినర్జిస్ట్ యొక్క చర్య (ఇతర ఔషధ మొక్కల యొక్క వైద్యం లక్షణాలను చూపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వాటితో కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే),
• సుగంధ, మరియు మొదలైనవి.

అంటువ్యాధులతో కూడిన చల్లని వాతావరణంలో అల్లం ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది. అల్లం రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది. తూర్పు వైద్యంలో, అల్లం జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తుందని నమ్ముతారు, కాలేయంలో అడ్డంకులు తెరుస్తుంది మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, శరీరాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది, మెదడు మరియు స్వరపేటిక నుండి మందపాటి మరియు ముడి పదార్థాలను తొలగిస్తుంది.

అల్లం యొక్క అనేక అద్భుతమైన లక్షణాలు శరీరంలోని శక్తుల ప్రవాహాన్ని మరియు జీవక్రియను నియంత్రించే పెద్ద మొత్తంలో జీవసంబంధమైన "అగ్ని"ని కలిగి ఉన్నందున వివరించబడ్డాయి. అల్లంను తక్కువ పరిమాణంలో ఆహారంలో క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల, అంతర్గత వేడి పెరుగుతుంది, ఆకలి మేల్కొంటుంది మరియు జీర్ణక్రియ మెల్లగా ప్రేరేపించబడుతుంది, కడుపు మరియు రక్తం వేడెక్కుతాయి మరియు శరీరం శుభ్రపడుతుంది. ఇది అల్లం యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞను, అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేసే సామర్థ్యాన్ని వివరించగలదు.

వ్యాధులు మరియు అల్లంతో వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

అల్లం ద్వారా నయమయ్యే వ్యాధుల జాబితా చాలా పెద్దది. కానీ అల్లం యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ చర్య శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం అని నేను చెబితే నేను తప్పుగా ఉండను. ఏదైనా తూర్పు వైద్యుడు ప్రారంభించే మొదటి విషయం ఇది. అన్ని తరువాత, ఆరోగ్య భవనాన్ని నిర్మించడానికి, మీరు మొదట పునాదిని సిద్ధం చేయాలి. లేకపోతే, వైద్యం ప్రభావం సంవత్సరాలు ఆశించవచ్చు. అందువల్ల, మీ చికిత్స ప్రణాళిక చేయబడినట్లయితే, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మొదటి కొన్ని రోజులు ఇవ్వడానికి చాలా సోమరితనం లేదు. ఈ సందర్భంలో, చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా బలంగా ఉంటాయి మరియు ఫలితం ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. అత్యవసర సందర్భాలలో (జలుబు, వ్యాధుల ప్రకోపణలు మొదలైనవి), వెంటనే సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స నియమావళిని ఉపయోగించండి. అటువంటి క్షణంలో శుభ్రపరచడం అనేది శరీరానికి అదనపు భారం, ఇప్పటికే వ్యాధితో అలసిపోతుంది. అయితే, గుర్తుంచుకోండి: మీరు జబ్బుపడినట్లయితే, దానిలోని అన్ని వ్యవస్థలు సాధారణంగా పనిచేయవని అర్థం, కొన్ని ఛానెల్లు "అడ్డుపడేవి" మరియు సాధారణ ఆరోగ్యకరమైన జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటాయి, కాబట్టి మీరు "శుభ్రపరచడం" నివారించలేరు. మీ పరిస్థితి స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు దానిని ఖర్చు చేయవచ్చు.

అల్లం ఎందుకు సార్వత్రిక ఔషధం, లేదా వ్యర్థ ఉత్పత్తులు మరియు టాక్సిన్స్ గురించి

కానీ నిజంగా, ఎందుకు? ప్రత్యేకమైన కూర్పును కలిగి ఉన్న తగినంత పండ్లు, మూలాలు, ఆకులు మరియు మూలికలు లేవు, ఉపయోగకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, విటమిన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మొదలైనవి? ఇది కేవలం పాయింట్, ఇది చాలా ఉంది. సాధారణ చమోమిలే లేదా నిమ్మకాయ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల జాబితా అల్లం కంటే తక్కువ కాదు.

ఇక్కడ రహస్యం ఏమిటి? ఆహారం, ఆల్కహాల్, రేడియేషన్ మరియు రసాయనాలు: దాదాపు అన్ని రకాల టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి అల్లం ఒక ప్రత్యేకమైన ఆస్తిని కలిగి ఉంది. అధికారిక ఔషధం ద్వారా ఈ లక్షణాలు గుర్తించబడటానికి మరియు ధృవీకరించబడటానికి చాలా కాలం ముందు, ఆయుర్వేద వైద్యులు అల్లం అమాను (స్లాగ్లను) కాల్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని తెలుసు. అమా నుండి శుద్దీకరణ అనేది జీర్ణాశయ అగ్నిని (అగ్ని) వెలిగించే సూత్రం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, దీని కారణంగా అమా (స్లాగ్స్) కాల్చబడుతుంది.

టాక్సిన్స్ మరియు వ్యాధుల మధ్య సంబంధం ఏమిటి? ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం అది ప్రత్యక్షమని దశాబ్దానికి పైగా చెబుతోంది. మరియు అధికారిక కూడా, నెమ్మదిగా ఈ దృక్కోణం వైపు మొగ్గు చూపడం ప్రారంభించింది.

స్లాగ్స్, టాక్సిన్స్ అనేక వ్యాధులకు ప్రధాన కారణం. బ్రాగ్ మరియు షెల్టాన్, వాకర్ మరియు నిషి, గలీనా షటలోవా మరియు మాయా గోగులన్ దీని గురించి మాట్లాడారు. స్లాగ్‌లు మన శరీరాన్ని విషపూరితం చేస్తాయి, అవి కణాల పునరుత్పత్తికి కారణమవుతాయి, క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తాయి. స్లాగ్‌లు రక్త నాళాల గోడలపై జమ చేయబడతాయి మరియు రక్తపోటు, స్క్లెరోసిస్, స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులకు కారణమవుతాయి. ప్రేగులను నింపే స్లాగ్‌లు పొట్టలో పుండ్లు, పెద్దప్రేగు శోథ, అల్సర్‌లు, ప్యాంక్రియాటైటిస్, జీవక్రియ రుగ్మతలు, ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు మరియు మధుమేహానికి దారితీస్తాయి. కీళ్ళలో స్థిరపడిన లవణాలు (అదే స్లాగ్లు) ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియోఖండ్రోసిస్కు కారణమవుతాయి.

మీరు గమనిస్తే, టాక్సిన్స్ వల్ల సంభవించని సాధారణ వ్యాధి దాదాపుగా లేదు. అదే సమయంలో, మా "స్క్విగ్ల్" - అల్లం - ఈ చెత్తను కాల్చగలదు, శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల ఆరోగ్యానికి దారి తీస్తుంది. సహజంగా, అంటే, అధిక కెమోథెరపీ, ఆపరేషన్లు, భారీ విధానాలు లేకుండా.

స్లాగ్లు ఎక్కడ నుండి వస్తాయి

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడం సులభం. వాటితో మన శరీరాలను నింపుకుంటాం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది మన ఆహారానికి సంబంధించినది. మీరు ప్రిజర్వేటివ్‌లు, రుచులు మరియు రుచిని పెంచే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, మీరు సేంద్రీయ ఆహారాన్ని తింటున్నారని దీని అర్థం కాదు. అయ్యో, మన వయస్సులో వ్యవసాయంమరింత ఆధారపడి ఉంటుంది రసాయన పరిశ్రమమరియు వాతావరణం మరియు నేల నాణ్యత కంటే ఎరువుల ఉత్పత్తి. ఎరువులు, కలుపు సంహారకాలు, పెరుగుదల ఉద్దీపనలు - ప్రతిచోటా మరియు ప్రతిచోటా. మరియు మనమే మొదట్లో ఇది కూడా కాదు సహజ ఆహారంమేము ఉప్పు, ఉడికించాలి, ప్రాసెస్ చేస్తాము, అందులో ఉన్న కొన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కూడా కోల్పోతాము.

ఉడికించిన, వేయించిన ఆహారం- హానికరం. బ్రాగ్ మరియు నిషి వారి రచనలలో దీని గురించి వ్రాస్తారు. మా ఆహారంలో తెలిసిన ఉత్పత్తుల కలయికలు, ఉదాహరణకు, ప్రతి ఒక్కరికి ఇష్టమైన మాంసం మరియు బంగాళాదుంపలు, ప్రేగులకు హానికరం, అందువలన మొత్తం జీవికి హానికరం. షెల్టన్ దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాడు. మేము పిలిచే పేర్లు వారి జీవన విధానం ద్వారా, వారి పరిశోధన ద్వారా, మాకు సలహా ఇచ్చే హక్కును సంపాదించిన వ్యక్తులకు చెందినవి. అన్నింటికంటే, వారి సిఫార్సులు వేలాది మంది ప్రాణాంతక అనారోగ్యంతో జీవించడంలో సహాయపడాయి.

వాస్తవానికి, జీవనశైలి మరియు పోషణను రాత్రిపూట మార్చడం కష్టం, మరియు బహుశా అసాధ్యం. కానీ మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, శరీరాన్ని ఆదరించడం మరియు ఆదరించడం సాధ్యమే.

మీ శరీరం టాక్సిన్స్‌తో బాధపడుతోందని మీకు ఎలా తెలుసు?

మీ శరీరంలో అధికంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోండి హానికరమైన పదార్థాలు, కింది లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• కడుపులో భారం మరియు మొత్తం శరీరంలో బద్ధకం;
• తరచుగా అలసట మరియు చికాకు భావన;
• కళ్ళలో మెరుపు లేకపోవడం, మరియు చర్మం క్షీణించిన రంగును కలిగి ఉంటుంది;
• చెడు శ్వాస;
• ఆకలి లేకపోవడం.

మీలో జాబితా చేయబడిన ఏవైనా సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, ఈ పరిస్థితికి ఒక కారణం టాక్సిన్స్ లేదా జీర్ణంకాని ఆహార వ్యర్థాలు అని మేము చెప్పగలం, ఇది శరీరంలోని కణాలలో జమ చేయబడి, మీ మొత్తం శరీరాన్ని విషపూరితం చేస్తుంది మరియు దారితీస్తుంది వివిధ వ్యాధులు.

శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు వ్యాధుల నుండి బయటపడటం ఎలా

ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందండి మంచి మూడ్, తాజా ఛాయ మరియు కళ్ళు యొక్క స్పష్టత అల్లం సహాయం చేస్తుంది. ఇది రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, అదనపు “చెత్త” కాల్చడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది (మార్గం ద్వారా, అల్లం పేరుకుపోయిన కొవ్వును నాశనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అంటే ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, అయితే మేము దీని గురించి కొంచెం తరువాత మాట్లాడుతాము).

ప్రక్షాళనతో ఏదైనా చికిత్సను ప్రారంభించాలని ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం సలహా ఇస్తుంది. లేకపోతే, శరీరంలో స్థిరపడిన "ధూళి" వ్యాధి తిరిగి రావడానికి దారి తీస్తుంది. అంతేకాకుండా, ప్రక్షాళన ప్రక్రియ పూర్తిగా కోలుకోవడానికి దారితీస్తుంది.

నేడు, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి వివిధ వంటకాలను అందించే అల్మారాల్లో అనేక పుస్తకాలు ఉన్నాయి: యోగాభ్యాసం నుండి, రసాల సహాయంతో, మూత్ర చికిత్స మొదలైనవి. అవన్నీ సాధారణమైనవి కావు మరియు ముఖ్యంగా సురక్షితమైనవి. ఒక వ్యక్తి ప్రక్షాళన చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, రచయిత యొక్క ఒప్పించే వాదనలకు లొంగిపోయి, ఫలితంగా ఆసుపత్రిలో ఉరుము కొట్టిన సందర్భాలు చాలా తక్కువ. ప్రక్షాళన అనేది చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ, దీనిని వైద్యులు తప్పనిసరిగా పర్యవేక్షించాలి. మినహాయింపు సమతుల్య ఆహారం, ఇది శాంతముగా మరియు క్రమంగా శరీరం యొక్క సరైన పనితీరును ఏర్పాటు చేస్తుంది. అల్లం చేర్చడంతో పోషకాహారం అదే తేలికపాటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు కేవలం అల్లం టీని త్రాగాలి, అల్లంతో వంటలు తింటారు, మరియు టాక్సిన్స్ క్రమంగా కాలిపోతాయి మరియు శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి.

వాస్తవానికి, ఇది ఏ విధంగానూ మీరు అనారోగ్యాన్ని వదులుకోవచ్చని, ఇబ్బంది కలిగించే నొప్పుల గురించి మరచిపోవచ్చని మరియు పూర్తిగా అల్లం మీద ఆధారపడవచ్చని అర్థం. మొదట, అల్లం చికిత్సకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, మేము వాటి గురించి ఇప్పటికే వ్రాసాము మరియు రెండవది, అన్ని అవాంతర లక్షణాలు మీ వైద్యునితో చర్చించబడాలి.

గుర్తుంచుకో! స్వీయ-చికిత్స మరియు స్వీయ-నిర్ధారణ ప్రమాదకరం!

మరియు ఇప్పుడు మేము మీకు ఒక సాధారణ వంటకాన్ని అందిస్తున్నాము అల్లం పానీయం, ఇది టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ప్రతిరోజూ తినవచ్చు.

అల్లం పానీయం తయారీ:

10-20 గ్రా తాజా అల్లం లేదా 1 టీస్పూన్ పొడిని ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో కలిపి, 10 నిమిషాలు నింపి, రుచికి 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం సగం గ్లాసు తీసుకోండి (ప్రాధాన్యంగా భోజనానికి అరగంట ముందు). పగటిపూట, బ్రూ పానీయం యొక్క గ్లాసు యొక్క రెండవ సగం భోజనం మధ్య చిన్న సిప్స్లో త్రాగవచ్చు. పానీయం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మన కడుపులో పేరుకుపోయిన విషాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ఆహారాన్ని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

కాలేయ ప్రక్షాళన కోసం అల్లం

కాలేయం యొక్క దీర్ఘకాలిక మరియు క్రమబద్ధమైన ప్రక్షాళన కోసం (ముఖ్యంగా ఆల్కహాల్-ఆధారిత రోగుల చికిత్సలో), పై నిష్పత్తి ఉపయోగించబడుతుంది (1 గ్లాసు నీటికి 10-20 గ్రా రూట్), కానీ ఇన్ఫ్యూషన్ తయారు చేయబడుతుంది (ఎలా సిద్ధం చేయాలి మరియు ఇన్ఫ్యూషన్ నిల్వ చేయండి, పైన చూడండి). భోజనానికి 10-15 నిమిషాల ముందు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోండి.

పథకాన్ని అనుసరించడం అవసరం:

• 10 చుక్కలతో ప్రారంభించండి, ప్రతిరోజూ రెండు చుక్కల ద్వారా పెరుగుతుంది, వరుసగా 2 వారాల్లో (15 రోజులు) 40 చుక్కలకు పెరుగుతుంది;
• ఈ మోతాదును మరో 15 రోజులు ఉంచండి, ఆ తర్వాత మొత్తం క్రమంగా వ్యతిరేక దిశలో తగ్గించబడుతుంది, దానిని 10 చుక్కలకు తీసుకువస్తుంది;
• రెండు వారాల విరామం తీసుకోండి, ఆ తర్వాత చికిత్సను పునరావృతం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మద్య వ్యసనం చికిత్సలో, కషాయాలను పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియంతో కూడిన ఆహారంతో కలిపి, తక్కువ కొవ్వు, కానీ తగినంత కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండాలి. రోజువారీ విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి "నేర్చుకుంటుంది" తీసుకునే ప్రక్రియలో శరీరం - ఆల్కహాలిక్ ఎంజైమ్‌ల క్షయం ఉత్పత్తులు. అందువలన, ఇది జరుగుతుంది సాధారణ మెరుగుదలరోగి యొక్క ఆరోగ్య స్థితి,

ముఖ్యంగా దాని జీర్ణ మరియు హెమటోపోయిటిక్ వ్యవస్థలు. అల్లం యొక్క పదునైన రుచి ఒక వ్యక్తి యొక్క రుచి ఉపకరణాన్ని "మారిపోతుంది". దీని కోసం, రోగి మళ్లీ తాగడానికి ఆకర్షితుడైనప్పుడు చిన్న అల్లం ముక్కలను మీతో తీసుకెళ్లాలని మరియు దానిని పీల్చుకోవాలని కూడా సలహా ఇస్తారు.

అల్లం యొక్క ప్రక్షాళన చర్య హ్యాంగోవర్‌ల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు ఆల్కహాల్ వ్యసనానికి చికిత్స చేయగల సామర్థ్యాన్ని వివరిస్తుంది. ఇది చేయుటకు, 2 టీస్పూన్ల గ్రౌండ్ అల్లం పొడి, మెత్తగా తరిగిన నిమ్మ పై తొక్క, కత్తి యొక్క కొనపై జాజికాయ, 1 లవంగాలు తీసుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోస్తారు మరియు మూత కింద 15 నిమిషాలు నింపుతారు, తర్వాత ఇది అత్యవసర నివారణగా ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఇది క్రింది విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది: ద్రవ ఇప్పటికీ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు చిన్న sips లో సగం గాజు త్రాగడానికి. అప్పుడు అరగంట వేచి ఉండండి, ఆపై గ్లాసు యొక్క రెండవ సగం త్రాగాలి, వెచ్చని నీటితో పూర్తి గాజుకు కరిగించండి (అల్లం పానీయాలు వెచ్చగా ఉపయోగించబడతాయని మేము గుర్తుంచుకోవాలి). ఈ పరిహారం గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ పొరను బలంగా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పిత్త మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం విడుదలకు కారణమవుతుంది కాబట్టి, పానీయం యొక్క రెండు సేర్విన్గ్స్ (ఎండిన టోస్ట్, జున్ను ముక్క, అరటిపండు) మధ్య ఏదైనా తేలికగా తినడం మంచిది. ఉపసంహరణ (హ్యాంగోవర్) స్థితిలో ఉన్నవారికి, ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు. కానీ నన్ను నమ్మండి - పానీయం యొక్క మొదటి భాగం తర్వాత, ఒక వ్యక్తి ఇప్పటికే తన స్పృహలోకి వస్తాడు మరియు తినడానికి, త్రాగడానికి మరియు పనికి కూడా వెళ్ళగలడు. ఆల్కహాల్ యొక్క క్షయం ఉత్పత్తుల నుండి శుభ్రపరిచే ప్రక్రియలో కాలేయం వెంటనే చేర్చబడుతుంది.

మరియు మళ్ళీ మెనులో "నిజాయితీ", కానీ ఈసారి తనతో ...

అల్లంఉష్ణమండల గుల్మకాండ శాశ్వత మొక్క. జపాన్, ఇండియా, సెంట్రల్ అమెరికా, సిలోన్, చైనాలో పెరుగుతుంది. ఆసియా నుండి ఐరోపాకు తీసుకువచ్చిన మొదటి సుగంధ ద్రవ్యాలలో అల్లం ఒకటి.

అల్లం మసాలా మరియు ఔషధం వలె ప్రాచీన కాలం నుండి ప్రసిద్ది చెందింది, ఇప్పటికే 3 సహస్రాబ్దాల క్రితం ప్రజలు దాని అసాధారణ రుచి మరియు వైద్యం లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టారు. ఆయుర్వేదంలో, వేద భారతీయ ఔషధం యొక్క పురాతన వ్యవస్థ, ఈ మొక్కను సార్వత్రిక ఔషధం అని పిలుస్తారు.

ముఖ్యమైన నూనె రైజోమ్‌ల నుండి పొందబడుతుంది. 1 కిలోల నూనె పొందడానికి, 50 కిలోల పొడి రైజోమ్‌లు అవసరం.

అల్లం కూర్పులోని ప్రధాన భాగాలు జింగిబెరెన్, లేదా జింగిబెరెన్ (సుమారు 70%), స్టార్చ్ (4%), కాంఫేన్, లినాలూల్, జింజెరిన్, ఫెల్లాండ్రిన్, బిసాబోలిన్, బోర్నియోల్, సిట్రల్, సినియోల్, చక్కెర మరియు కొవ్వు. మసాలా యొక్క మండే రుచి ఫినాల్ లాంటి పదార్ధం జింజెరాల్ (1.5%) ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది మరియు ఆహ్లాదకరమైన సువాసన ముఖ్యమైన నూనెలు (1-3%) ద్వారా అందించబడుతుంది.

అల్లం మొదట ఉత్తర భారతదేశంలో సాగు చేయబడింది. ఈ భాగాలలో వర్తకం చేసిన ఫోనిషియన్లు, దాని రైజోమ్‌లను ద్రవ్య యూనిట్‌గా ఉపయోగించారు మరియు కొద్దిసేపటి తరువాత, “కరెన్సీ” రుచి చూసిన తరువాత, వారు వాటిని ఇప్పటికే విలువైన మరియు ఖరీదైన మసాలాగా మధ్యధరా రాష్ట్రాలకు దిగుమతి చేసుకోవడం ప్రారంభించారు. ఇది పురాతన ఈజిప్ట్ నివాసులను అల్లంకు పరిచయం చేసిన ఫోనిషియన్లు, మరియు అతి త్వరలో అలెగ్జాండ్రియా దాని దిగుమతికి ప్రధాన కేంద్రంగా మారింది. బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి.

అద్భుతమైన మొక్క వెంటనే పురాతన శాస్త్రవేత్తల దృష్టిని ఆకర్షించింది, దాని లక్షణాలను పురాతన రోమన్ ప్రకృతి శాస్త్రవేత్త ప్లినీ ది ఎల్డర్ మరియు గ్రీకు వైద్యుడు మరియు ఫార్మసిస్ట్ డియోస్కోరైడ్స్ అధ్యయనం చేశారు, అతను తన ప్రసిద్ధ పుస్తకం “ఆన్ మెడికల్ మేటర్” లో అల్లంను జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సాధనంగా వివరించాడు మరియు శరీరాన్ని వేడెక్కించడం. డయోస్కోరైడ్స్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడుతున్న తన రోగులకు అల్లం మూలం నుండి మందులను సూచించాడు. పురాతన రోమన్లు ​​​​ఈ మసాలాతో కంటి వ్యాధులకు చికిత్స చేశారు, మరియు పురాతన గ్రీకులు బ్రెడ్ కేక్‌లో చుట్టబడిన అల్లం సహాయంతో భారీ విందుల యొక్క పరిణామాలను తొలగించారు.

మొక్క యొక్క ప్రజాదరణను అరబ్ వ్యాపారులు ప్రోత్సహించారు, వారు దీనిని పశ్చిమ ఆఫ్రికా దేశాలకు దిగుమతి చేసుకోవడం ప్రారంభించారు, తరువాత అల్లం పాక ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే కాకుండా, గొంతు నొప్పి మరియు గొంతు కోసం కూడా ఉపయోగించబడింది.

సుమారు రెండు వేల సంవత్సరాల క్రితం, ఒక అన్యదేశ మసాలా చైనాకు వచ్చింది. దీని ప్రత్యేక లక్షణాలు వెంటనే శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యుల దృష్టిని ఆకర్షించాయి. పురాణ చైనీస్ తత్వవేత్త కన్ఫ్యూషియస్ యొక్క శాస్త్రీయ రచనలలో కూడా అల్లం ప్రస్తావించబడింది.

తూర్పు ఆసియా వైద్యులు అల్లం మూలాన్ని ఒక మంచి సహజ ఉద్దీపనగా భావించారు మరియు యవ్వనాన్ని పొడిగించే సాధనంగా దీనిని సిఫార్సు చేశారు. చైనీయులు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి, ముఖ్యంగా వృద్ధాప్యంలో దీనిని ఉపయోగించారు. చైనీస్ నావికులు చలన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అల్లం నమిలారు; జపనీయులు విదేశీ మూలాన్ని గాయాలు, వికారం మరియు హ్యాంగోవర్‌లకు నివారణగా ఉపయోగించారు.

చైనాలో, అల్లం కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అందుకే దాని పేరు, నుండి అనువదించబడింది చైనీస్"పురుషత్వం" గా. అభిరుచిని ప్రేరేపించే సాధనంగా, థౌజండ్ అండ్ వన్ నైట్స్ అరేబియా కథలలో మసాలా ప్రస్తావించబడింది.

మధ్య యుగాలలో, గ్రీస్ మరియు రోమ్ నుండి, అల్లం రూట్ ఇంగ్లాండ్‌కు, ఆపై ఇతర యూరోపియన్ దేశాలకు వచ్చింది. 10వ శతాబ్దంలో, దాని వైద్యం లక్షణాల కారణంగా, ఈ మొక్క ఆంగ్లో-సాక్సన్‌లోకి ప్రవేశపెట్టబడింది. వైద్య సూచన పుస్తకం. ఆ కాలపు ఆంగ్ల శాస్త్రీయ రచనలలో అల్లం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ప్రస్తావించబడింది. ఇంగ్లాండ్‌లో, ఇది దాదాపు ఎర్ర మిరియాలు వలె విస్తృతంగా వ్యాపించింది. ఓవర్సీస్ రూట్ చాలా ఖరీదైనది, అయితే ఇది ఉన్నప్పటికీ, దాని విజయం సంవత్సరానికి పెరిగింది. అల్లం మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు కూరగాయల వంటకాలతో రుచికోసం చేయబడింది, ఇది పేస్ట్రీలు, జామ్, వైన్, బీర్ మరియు ఇతర పానీయాలకు జోడించబడింది. ఆ రోజుల్లో, బెల్లము గొప్ప రుచికరమైనదిగా పరిగణించబడింది, ఇది ఇంగ్లీష్ క్వీన్ ఎలిజబెత్ Iకి చాలా ఇష్టం.

ఐరోపాలో అల్లం యొక్క ప్రజాదరణ మసాలా దుకాణాలు ఉన్న వీధి పేరు ద్వారా రుజువు చేయబడింది - అల్లం వీధి (ఇంగ్లీష్ నుండి అనువదించబడింది, అల్లం అంటే "అల్లం"). ఆంగ్ల వైద్యులు వివిధ వ్యాధులకు ఔషధంగా అన్యదేశ మూలాన్ని సూచించారు. కింగ్ హెన్రీ VIII, సుగంధ ద్రవ్యాల యొక్క గొప్ప ఆరాధకుడిగా పేరుపొందాడు, దీనిని ప్లేగు వ్యతిరేక ఔషధంగా సిఫార్సు చేశాడు. అల్లంలోని ఔషధ గుణాలను పెంపొందించడానికి, ఇది ఏలకులు మరియు జాజికాయ వంటి ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలుపుతారు.

మన దేశంలో, కీవన్ రస్ కాలం నుండి అల్లం ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది వివిధ వంటకాలకు జోడించబడింది - kvass, liqueurs, మాష్, sbitni, తేనె, బన్స్ మరియు ఈస్టర్ కేకులు. పాత రోజుల్లో, బెల్లము కుకీలు ప్రసిద్ధి చెందాయి, తరువాత, వారి స్పైసి రుచి కారణంగా, కొత్త మిఠాయి ఉత్పత్తికి పేరు పెట్టారు - బెల్లము. 16వ శతాబ్దంలో, డొమోస్ట్రాయ్ గృహిణులను "అల్లం"తో మసాలా మొలాసిస్‌లో పుచ్చకాయ తొక్కలను భద్రపరచాలని సిఫార్సు చేశాడు. 1911 లో, N. F. జోలోట్నిట్స్కీ ఇలా వ్రాశాడు: "... ప్రసిద్ధ లిటిల్ రష్యన్ బోర్ష్ట్ 16 వ శతాబ్దంలో తిరిగి వండుతారు, మరియు అల్లం మసాలాతో ముక్కలు చేసిన దుంపలను బోయార్ విందులలో ఆకలి కోసం వడ్డిస్తారు."

కానీ సోవియట్ రష్యా నివాసులకు అల్లం రుచి మరియు వాసన తెలియదు: విప్లవం తరువాత, సుగంధాలను దిగుమతి చేసుకునే పాత ఛానెల్‌లు పోయాయి మరియు అల్లంతో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు మరియు పానీయాల కోసం అనేక వంటకాలు మర్చిపోయారు. సాపేక్షంగా ఇటీవల మా ట్రేడింగ్ షెల్ఫ్‌లలో ఓవర్సీస్ రూట్ కనిపించింది.

హీలింగ్ లక్షణాలు

మిరాకిల్ రూట్ దీని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది:

• ఊపిరితిత్తుల
• యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్, క్రిమినాశక, బాక్టీరిసైడ్,
• యాంటీ ఆర్టెరియోస్క్లెరోటిక్ (అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది),
• తేలికపాటి భేదిమందు, కార్మినేటివ్, కొలెరెటిక్,
• పురుగుమందు,
• జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, పుట్టగొడుగుల విషానికి విరుగుడు,
• అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడం మరియు దాని చేరడం నిరోధించడం,
• ప్రతిస్కందకం (థ్రోంబాక్సేన్ సింథటేజ్‌ను అణిచివేస్తుంది మరియు ప్రోస్టాసైక్లిన్ అగోనిస్ట్),
• యాంటీహైపెర్గ్లైసీమిక్ (తాజా రసం),
• యాంటిస్పాస్మోడిక్ (వివిధ మూలాల యొక్క దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది),
• ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచే,
• యాంటీఅల్సర్ (చర్మపు పూతల మరియు కురుపులకు చికిత్స చేస్తుంది),
• డయాఫోరేటిక్,
• లాలాజలం, మరియు లాలాజలంలో జీర్ణ ఎంజైమ్ అమైలేస్ యొక్క కంటెంట్‌ను గణనీయంగా పెంచుతుంది,
• కార్డియోటోనిక్ (గుండె కండరాల టోన్‌కు బాధ్యత),
• లైంగిక ప్రేరేపణ, పురుష మరియు స్త్రీ శక్తిని పెంచడం,
• పరిధీయ వాసోడైలేటర్,
• సానుకూల ఐనోట్రోపిక్,
• ఉత్తేజపరిచే, టానిక్,
• ఇతర మూలికలతో ఉత్ప్రేరకం మరియు సినర్జిస్ట్ యొక్క చర్య (ఇతర ఔషధ మొక్కల యొక్క వైద్యం లక్షణాలను చూపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వాటితో కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే),
• సుగంధ.

అల్లం రూట్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, కాలేయ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది, శ్వాసనాళాల ఉబ్బసం, శక్తిని పెంచుతుంది ... మొక్క యొక్క పురాతన పేరు "విశ్వభేషజ్", సంస్కృతం నుండి "యూనివర్సల్ మెడిసిన్" గా అనువదించబడింది, ఈ రోజు పూర్తిగా సమర్థిస్తుంది.

డయోస్కోరైడ్స్ అల్లం చికిత్సకు ఉపయోగించారు గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధులు, మధ్య యుగాలలో - ప్లేగు నుండి రక్షణ కోసం, ఒక టానిక్ మరియు ఉద్దీపనగా, కంటి వ్యాధుల చికిత్స కోసం. తూర్పు ఆసియా దేశాలలో, పిండిచేసిన రైజోమ్‌లను తలనొప్పి, బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా, యాంటీట్రికోమోనల్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించారు. సినెగల్‌లోని స్త్రీలు తమ జీవిత భాగస్వాములలో "నిద్రలో ఉన్న భావాలను" మేల్కొలపడానికి అల్లం చీరలను తయారు చేస్తారు.

చైనాలో, అల్లం జలుబు, రుమాటిజం మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

సుగంధ నీటి తయారీ పద్ధతితో. చిన్న మొత్తంలో అల్లం మూలాలను తీసుకోండి మరియు సుగంధ నీటిని స్వేదనం చేయడానికి ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించండి, ఇది కంటిశుక్లం చికిత్సకు ఒక అనివార్యమైన నివారణ.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనె వివిధ మానసిక-భావోద్వేగ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది: భయాలు, స్వీయ-అనుమానం, జ్ఞాపకశక్తి బలహీనత, ఉదాసీనత, దూకుడు, సహనం లేకపోవడం, కండరాల వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్స కోసం: ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోసిస్, బెణుకులు మరియు స్నాయువులు, ఉమ్మడి నిశ్చలత.

సంవత్సరం శరదృతువు-శీతాకాలంలో, అల్లం ముఖ్యమైన నూనె జలుబు మరియు వైరల్ వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది: ఇన్ఫ్లుఎంజా, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, టాన్సిల్స్లిటిస్, టాన్సిల్స్లిటిస్, లారింగైటిస్, ఫారింగైటిస్, బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా.

అల్లం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని నయం చేస్తుంది, లైంగిక కార్యకలాపాలను ప్రోత్సహిస్తుంది, శక్తిని పెంచుతుంది, పొట్టలో పుండ్లు చికిత్స చేస్తుంది.

అల్లం నూనె

అల్లం నూనె ఒక పురాతన ఔషధం మరియు గొప్ప మసాలా, మరపురాని సువాసన మరియు శక్తివంతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్, మత్తు కలిగించే కామోద్దీపన మరియు గొప్ప క్రిమినాశక.

అల్లం నూనె రకాలు
వారు "అల్లం నూనె" అని చెప్పినప్పుడు, వారు చాలా అరుదుగా వాటి అర్థం ఏమిటో పేర్కొంటారు. వాస్తవం ఏమిటంటే పూర్తిగా భిన్నమైన రెండు ఉత్పత్తులను ఈ విధంగా పిలుస్తారు:

అల్లం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె (ఇది పారిశ్రామిక పరిస్థితులలో తయారు చేయబడుతుంది, మీరు దీన్ని ఇంట్లో తయారు చేయలేరు);
. "అల్లం నూనె" - అల్లం వాసన మరియు రుచి కలిగిన నూనె, ఏదైనా కూరగాయల నూనెతో అల్లం సారం కలపడం ద్వారా పొందవచ్చు.

ఈ రెండు రకాల నూనెలు వేర్వేరు రసాయన కూర్పు మరియు వైద్యపరమైన సూచనలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి జాగ్రత్తగా కూర్పును చూడండి: ఏ రకమైన నూనె ప్రశ్నలో ఉంది.

అల్లం నూనె యొక్క కూర్పు మరియు విలువైన లక్షణాలు
అన్ని రకాల అల్లం ఉత్పత్తులలో ఒక ప్రత్యేక స్థానం అల్లం నూనె ఉత్పత్తి ద్వారా ఆక్రమించబడింది, ఇది ఫార్మకాలజీ, అరోమాథెరపీ, సౌందర్య సాధనాలు మరియు హోమియోపతిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం ఒక జిడ్డుగల మొక్క. ఉదాహరణకు, సిట్రస్ పండ్ల మాదిరిగా కాకుండా, నూనెలు 0.5-1.5% మాత్రమే, అల్లం రైజోమ్‌లలో 1-3% ముఖ్యమైన నూనె ఉంటుంది.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను 17వ శతాబ్దంలో ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా కోపెన్‌హాగన్‌లో మొదటిసారిగా పొందారు. నేడు ఇది భారతదేశం, చైనా, ఇంగ్లాండ్, USA లో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు 130 కంటే ఎక్కువ దేశాలకు ఎగుమతి చేయబడింది. అల్లం నూనె ప్రపంచ ఉత్పత్తి పరిమాణం సంవత్సరానికి 20 టన్నులు.

ముఖ్యమైన అల్లం నూనెను ప్రధానంగా ఉత్పత్తి చేసే దేశాలు UK, చైనా మరియు భారతదేశం. ఉత్పత్తి ప్రక్రియ వెచ్చని, తాజా, చెక్క వాసనతో లేత పసుపు, కాషాయం లేదా ఆకుపచ్చని ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అల్లంలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో నూనె పెరుగుదల స్థలాన్ని బట్టి కూర్పులో మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆఫ్రికన్ నూనె మిగిలిన వాటి కంటే ముదురు రంగులో ఉంటుంది.

బాహ్యంగా, అల్లం యొక్క మూలాల నుండి వచ్చే ముఖ్యమైన నూనె (జింగిబర్ అఫిసినాల్) గాలితో తాకినప్పుడు చిక్కగా ఉండే పసుపు ద్రవం. ఇది మసాలా-సుగంధ వాసన కలిగి ఉంటుంది, అల్లం మూలాల వాసన కంటే తక్కువ పదునైనది. ఇది రైజోమ్‌ల నుండి ప్రత్యక్ష (చల్లని) నొక్కడం ద్వారా లేదా ఎండిన మరియు పిండిచేసిన మూలాల నుండి ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా పొందబడుతుంది. పెర్ఫ్యూమరీ ప్రయోజనాల కోసం, సంపూర్ణ మరియు రెసిన్ కూడా పొందబడతాయి. సుగంధ నూనెఎండిన మరియు పిండిచేసిన మూలాల నుండి ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా పొందబడుతుంది.

1 గ్రా అల్లం నూనెను సిద్ధం చేయడానికి, 50 గ్రాముల పొడి అల్లం మూలాలు అవసరం. వాస్తవానికి, ఇది పారిశ్రామికంగా మాత్రమే చేయబడుతుంది. కానీ అదృష్టవశాత్తూ, అల్లం నూనెను ఇప్పుడు దాదాపు ఏదైనా పెద్ద ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

నూనె యొక్క కూర్పు సంక్లిష్టమైనది, ఇందులో 150 కంటే ఎక్కువ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

జింజెరోల్ (బర్నింగ్ లక్షణాలకు బాధ్యత) - 1.5%;
. అల్లం;
. వివిధ అమైనో ఆమ్లాలు - లినాలోల్, కాంఫేన్, ఫెల్లాండ్రిన్, సిట్రాల్, సినోల్, బోర్నియోల్, జెరానిల్ అసిటేట్;
. స్టార్చ్ - 45%, చక్కెర, కొవ్వు.

అటువంటి గొప్ప కూర్పు చమురు యొక్క విలువైన లక్షణాలను నిర్ణయిస్తుంది. ఇది యాంటిసెప్టిక్, అనాల్జేసిక్, యాంటిపైరేటిక్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, కార్మినేటివ్, వార్మింగ్ ఎఫెక్ట్, పెంచుతుంది క్రియాత్మక కార్యాచరణకడుపు, లైంగిక కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది; టానిక్, డయాఫోరేటిక్, యాంటీమెటిక్, యాంటిస్కోర్బ్యూటిక్ మరియు టానిక్, ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది.

నూనె లావెండర్, ప్యాచ్యులి, లవంగం, గులాబీ, చందనం, మల్లె, జునిపెర్, నెరోలి, బేరిపండు, సిట్రస్ మరియు సుగంధ నూనెలతో బాగా మిళితం అవుతుంది.

భద్రత మరియు వ్యతిరేకతలు
ముడి పదార్థాలపై ఆధారపడి, అవసరమైన అల్లం నూనె నాణ్యత మారుతూ ఉంటుంది. ఇది తాజా లేదా పొడి అల్లం మూలాల నుండి తయారవుతుంది. నుండి తయారు చేయబడిన నూనె తాజా మూలాలు, మరింత ఆహ్లాదకరమైన వాసన మరియు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. పొడి మూలాలు మరింత ముఖ్యమైన నూనెను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి - ముడి పదార్థాల పరిమాణంలో 2% వరకు. తాజా పిండిచేసిన అల్లం మూలాల నుండి ముఖ్యమైన నూనె దిగుబడి 0.3-0.5% మాత్రమే.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనె చాలా చురుకుగా ఉంటుంది మరియు చర్మం యొక్క సున్నితమైన ప్రాంతాలను చికాకుపెడుతుంది, కాబట్టి ఇది కొన్నిసార్లు ఇతర నూనెలతో కరిగించబడుతుంది లేదా వివిధ లేపనాలు, సీరమ్‌లు మరియు ఇతర సన్నాహాలకు జోడించబడుతుంది.

దీనికి అలెర్జీ చాలా అరుదు. వ్యక్తిగత అసహనం చాలా అరుదు మరియు సాధారణంగా శారీరక కారణాల కంటే మానసిక కారణాల వల్ల వస్తుంది.
వంటలో, అల్లం నూనె పూర్తిగా సురక్షితం.
అరోమాథెరపీలో, ఇది సురక్షితమైనది, సుగంధ మిశ్రమాల యొక్క ఇతర భాగాలకు తరచుగా చికాకులు లేదా అలెర్జీలు సంభవించవచ్చు.
నోటి ద్వారా తీసుకున్నప్పుడు (అంతర్గతంగా నోటి ద్వారా), అల్లం నూనెను ఖాళీ కడుపుతో ఉపయోగించకూడదు.
బాహ్య వినియోగం కోసం, సున్నితమైన చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి (అయితే, ఇది అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలకు వర్తిస్తుంది).
అంతర్గతంగా దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, నూనె యొక్క ప్రభావం గ్రౌండ్ అల్లం రూట్ పొడి లేదా తాజా రూట్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, చమురు వాడకానికి వ్యతిరేకతలు సాధారణంగా పైన ఇచ్చిన వాటితో సమానంగా ఉంటాయి. ఒక హెచ్చరిక ఉంది: ఉపశమన కాలంలో (అనగా, పరిస్థితిలో స్థిరమైన మెరుగుదల), పొడి అల్లం విరుద్ధంగా ఉన్న వ్యాధులకు కూడా నూనెను సగం మోతాదులో ఉపయోగించవచ్చు.
అల్లం నూనె యొక్క ప్రభావం చాలా ఉచ్ఛరిస్తారు కాబట్టి, ఇది 7 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఉపయోగించబడదు. గర్భధారణ సమయంలో దీనిని జాగ్రత్తగా వాడాలి. దీన్ని ఉపయోగించడం అవసరమైతే (ఉదాహరణకు, జలుబు లేదా విషం), గర్భిణీ స్త్రీలు తగ్గించాలి ప్రామాణిక మోతాదుఅల్లం నూనె 2-3 సార్లు.

అల్లం నూనెలో ఎక్కువ భాగం ఆహారాన్ని రుచిగా మార్చడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఔషధం, కాస్మోటాలజీ మరియు అరోమాథెరపీలో దీనిని ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఇది తరచుగా పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు సౌందర్య సాధనాల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ఔషధ ఉపయోగాలు
అల్లం ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చర్య:

బాహ్య వినియోగం (మసాజ్, కంప్రెసెస్, స్నానాలు):

స్థానిక రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘనలతో;
. వార్మింగ్ ప్రభావం;
. ఉమ్మడి దృఢత్వం వదిలించుకోవటం;
. క్రిమినాశక చర్య;
. టానిక్ ప్రభావం;
. కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పి తగ్గింపు మరియు నివారణ.

అంతర్గత అప్లికేషన్.

ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది;
. జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది;
. వేగంగా పనిచేసే నొప్పి నివారిణి
. జ్వరసంబంధమైన;

శ్రద్ధ!
అల్లం ముఖ్యమైన నూనె చాలా చురుకైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించబడదు - ఒక నియమం వలె, ఇది ఇతర నూనెలతో కరిగించబడుతుంది.

"అల్లం నూనె" పేరుతో రష్యన్ తయారీదారులు సాధారణంగా కూరగాయల నూనెలతో అల్లం రూట్ సారం మిశ్రమాన్ని విక్రయిస్తారు (ఉదాహరణకు, లిన్సీడ్, ఆలివ్, మొక్కజొన్న, వేరుశెనగ, లావెండర్, ప్యాచౌలి, లవంగం, గులాబీ, గంధపు చెక్క, మల్లె, జునిపెర్, నెరోలి, బేరిపండు, సిట్రస్ మరియు ధూపం మరియు మొదలైనవి). ఈ నూనె సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఇది ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది మరియు పలుచన అవసరం లేదు.

అయితే, అటువంటి "అల్లం నూనె" కొనుగోలు, ముఖ్యంగా లో ఔషధ ప్రయోజనాల, కూర్పు చూడండి - విదేశీ పదార్ధాలు వైద్యం విధానాలతో బాగా కలపబడకపోవచ్చు లేదా అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు (ఉదాహరణకు, చాలా మందికి ప్యాచౌలీ నూనె, వేరుశెనగ మరియు కొన్ని ఇతర నూనెలకు అలెర్జీ ఉంటుంది).

జలుబు, చర్మం మరియు ఇతర వ్యాధులకు క్రిమినాశక;
. యాంటెల్మింటిక్;
. మూత్రవిసర్జన;
. జీవక్రియ ప్రక్రియల క్రియాశీలత (చర్మం, జుట్టు నష్టం);
. నపుంసకత్వానికి ఉపయోగిస్తారు;
. బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్ యొక్క ఉపశమనం.

అరోమా స్మోకర్‌లో అప్లికేషన్:

శరీరం యొక్క అంతర్గత శక్తులను సమీకరించడం, వేగవంతమైన నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది;
. "హృదయాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది", సహనం మరియు కరుణను అభివృద్ధి చేస్తుంది;
. మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, టోన్ మెరుగుపరుస్తుంది;
. అంటువ్యాధుల కోసం క్రిమిసంహారక, గాలిలో బిందువుల ద్వారా సంక్రమణ వ్యాప్తితో;
. ఇప్పటికే ఉన్న అడ్డంకులను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగించండి:

జిడ్డుగల, అపరిశుభ్రమైన చర్మం కోసం శ్రద్ధ వహించండి;
. విస్తరించిన రంధ్రాల సంకుచితం.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగిస్తారు

మసాజ్‌తో: రుమాటిజం, ఆర్థరైటిస్, కండరాల నొప్పి, పోస్ట్-రుమాటిక్ నొప్పి, జలుబు, కండరాలు మరియు స్నాయువుల బెణుకులు, బలహీనమైన కీళ్ల కదలిక, వికారం, అతిసారం, ఆహార విషం, అజీర్ణం, జుట్టు రాలడం, మద్యపానం.

అల్లం నూనెను ఎలా పలుచన చేయాలి?
ముఖ్యమైన అల్లం నూనె చాలా చురుకుగా ఉంటుంది, కాబట్టి కొన్ని సందర్భాల్లో దీనిని ఇతర నూనెలతో కరిగించాలి.

దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు బాక్టీరిసైడ్ ఏజెంట్సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్‌కి కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన అల్లం నూనెను జోడించడం మంచిది.

ఇతర సందర్భాల్లో, ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటి ఇతర ఔషధ నూనెలు బేస్గా పనిచేస్తాయి.

చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలను బట్టి మోతాదు మారుతూ ఉంటుంది: ముఖ్యమైన అల్లం నూనె మరియు బేస్ నిష్పత్తి 1:2, లేదా 1:3, లేదా 1:5, లేదా 1:10 కావచ్చు.

అల్లం నూనె వివిధ క్రీములు, లేపనాలు, సీరమ్‌లు, టీలు, వైన్‌లకు కూడా జోడించబడుతుంది - ప్రతి సందర్భంలోనూ మోతాదు అప్లికేషన్ యొక్క ప్రయోజనం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

స్నానాలకు: రుమాటిజం, ఆర్థరైటిస్, కండరాల నొప్పి, బెణుకు కండరాలు మరియు స్నాయువులు, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ నొప్పి, జలుబు, వికారం, అలసట, ఉదాసీనత, బద్ధకం, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం, కోలుకోవడం.

కంప్రెసెస్ కోసం: రుమాటిజం, ఆర్థరైటిస్, కండరాల నొప్పి, బలహీనమైన స్థానిక రక్త సరఫరా, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు సాగదీయడం, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ నొప్పి, మచ్చలు, మచ్చలు, అనారోగ్య సిరలు.

పీల్చడం కోసం (అరోమాథెరపీ పొయ్యి): జలుబు, వికారం, మద్యపానం, భావోద్వేగ రుగ్మతలు, తక్కువ రక్తపోటు, భయం.

వాసన ధూమపానం చేసేవారిలో: న్యూరోసిస్, భయాలు, ఒత్తిడి, స్వీయ సందేహం, మద్య వ్యసనం, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, దూకుడు తటస్థీకరణ, కామోద్దీపన, ప్రేమ శక్తి మరియు సంకల్పం.

నోటి ద్వారా తీసుకోవడం: స్టిమ్యులేటింగ్ జీర్ణక్రియ, యాంటిపైరేటిక్, క్రిమినాశక, మూత్రవిసర్జన, యాంటెల్మింటిక్, జుట్టు రాలడం, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, పొట్టలో పుండ్లు, నపుంసకత్వము, బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్.

అరోమామెడలియన్స్: పైన పేర్కొన్నవన్నీ, సహాయక మరియు హోమియోపతిక్ చర్య.

అదనంగా, అల్లం నూనె యాంటీ-సెల్యులైట్ సీరంలో భాగం, జిడ్డుగల చర్మంతో రంధ్రాలను తగ్గించడానికి ముసుగులు, మద్య వ్యసనానికి వ్యతిరేకంగా మందులు మరియు అనేక ఇతరాలు.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, ముఖ్యంగా ఉత్సాహంగా ఉండకూడదు: ఈ నూనె క్రియాశీల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి, కట్టుబాటును మించి ఉంటే, అతిగా ప్రేరేపణ సంభవించవచ్చు.

చర్మానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, వేడి, దహనం యొక్క సహజ ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తాయి. ఎరుపు సాధ్యమే, కానీ ఇది ప్రమాదకరమైనది కాదు, మరియు 2-4 నిమిషాల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.

అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి
వేడి ఉచ్ఛ్వాసములు: 1-2 చుక్కలు, ప్రక్రియ వ్యవధి 4-7 నిమిషాలు.
చల్లని పీల్చడం: 1-2 చుక్కలు, వ్యవధి 5-7 నిమిషాలు.
స్నానాలు: పూర్తి స్నానానికి 3-5 చుక్కలు.
మసాజ్: సాధారణ మసాజ్ లేదా ఏదైనా 10-15 గ్రాములకు 3-5 చుక్కలు కూరగాయల నూనె. రుద్దడం: 15 గ్రాముల బేస్కు 5-7 చుక్కలు (ఇతర నూనె, లేపనం లేదా క్రీమ్).
కంప్రెస్: 10x10 సెం.మీ.కు 2-4 చుక్కలు.. అప్లికేషన్లు: 5-6 చుక్కలు. అరోమా బర్నర్స్: 15 మీ 2 గది ప్రాంతానికి 3-5 చుక్కలు.
అరోమా మెడల్లియన్లు: 1-2 చుక్కలు.
సౌందర్య సాధనాల సుసంపన్నం: 10-15 గ్రా బేస్కు 3-4 చుక్కలు.
వైన్ లేదా పొడి టీ సుసంపన్నం: 3-4 చుక్కలు. అంతర్గత ఉపయోగం: 1 డ్రాప్ శుద్ధి చేసిన చక్కెర ముక్కపై లేదా 1 tsp మీద. తేనె, లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. జామ్ (రొట్టె "క్యాప్సూల్" లో ఉంటుంది) భోజనం తర్వాత రోజుకు 2 సార్లు. టీ, కేఫీర్, వైన్, రసాలను (టమోటా, పైనాపిల్, నారింజ) త్రాగాలి.

మోతాదులు: వేడి ఉచ్ఛ్వాసాలు: 1-2 కి., ప్రక్రియ వ్యవధి 4-5 నిమిషాలు, స్నానాలు 3-4 కి., మసాజ్ 4-5 కి. 10 ml కూరగాయల నూనెకు, 5 గ్రాముల కూరగాయల నూనెకు 7 కి. రుద్దడం, లోపల 1 - 2 కి. తేనెతో 2 సార్లు ఒక రోజు.

అల్లం గొప్ప యాంటీ ఆక్సిడెంట్అందువలన, దాని సహాయంతో, మీరు యవ్వనాన్ని పొడిగించవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది, మనస్సు మరియు దృష్టి యొక్క పదును పెంచుతుంది, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మంచి టానిక్, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక అలసటకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. కొన్ని వైద్యం చేసే లక్షణాలు జిన్‌సెంగ్‌తో అల్లం రూట్‌ను, మరికొన్ని వెల్లుల్లితో కలిపి ఉంటాయి.

అల్లం రూట్‌తో కూడిన ఆహారం శరీరానికి బాగా శోషించబడుతుంది. మసాలా జీర్ణక్రియ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఏర్పడటానికి ప్రేరేపిస్తుంది, గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వికారం మరియు విరేచనాలతో కూడిన జీర్ణ రుగ్మతలలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. చైనాలో, వైద్యులు విరేచనాలకు రోజుకు 4 సార్లు గ్రౌండ్ అల్లం రూట్ 0.3-0.5 గ్రా (కత్తి యొక్క కొన వద్ద) సూచిస్తారు. ఇది పేగు, మూత్రపిండ, పిత్త కోలిక్‌తో జంతువుల మరియు శిలీంధ్ర విషాలను తటస్తం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అది అద్భుతమైన సాధనంటాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్లకు వ్యతిరేకంగా, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని విషపూరితం చేసే ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అపానవాయువుతో, అల్లం సమర్థవంతమైన కార్మినేటివ్ ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు.

అల్లం సైనసిటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది, గొంతు నొప్పి, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. జలుబు, ఫ్లూ, ఊపిరితిత్తులలో రద్దీకి మసాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, అల్లం టీని ఉపయోగించడం ఉత్తమం: చెమట ప్రక్రియలో శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్థాలు మరియు విషాన్ని తొలగించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా చికిత్సా ప్రభావం సాధించబడుతుంది.

అల్లం రూట్ చర్మ వ్యాధులు, అలెర్జీలు, బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

తలనొప్పి, కీళ్ళు, రుమాటిక్ మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యం మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం. అల్లం యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం అనాల్జెసిక్స్ మరియు ఇతర నొప్పి నివారణల తీసుకోవడం భర్తీ చేస్తుంది. మసాలా ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్, బెణుకులు మరియు వాపులకు ఉపయోగిస్తారు. పాశ్చాత్య దేశాలలోని ఫార్మాస్యూటికల్ ఫ్యాక్టరీలు ఆర్థరైటిస్ చికిత్స కోసం మందులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, వీటిని అల్లం నుండి తీసిన సారం ఆధారంగా తయారు చేస్తారు.

రైజోమ్ యొక్క పై తొక్క మూత్రవిసర్జన ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు లాలాజలం ఏర్పడటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధిని ప్రేరేపిస్తుంది.

కామెర్లు మరియు పక్షవాతం చికిత్సకు ఈ మొక్కను ఉపయోగిస్తారు. ఇది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్‌ను సక్రియం చేస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను బలపరుస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఇది ఇతర వాటితో కలిపి అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు వైద్య పద్ధతులు. అల్లం రూట్ ఆధారంగా జీవశాస్త్రపరంగా ఉత్పత్తి చేయబడింది క్రియాశీల సంకలనాలునివారణ మరియు చికిత్స కోసం అనారోగ్య సిరలుసిరలు.

అల్లం కనుగొనబడింది అధిక సామర్థ్యంవ్యతిరేకంగా నివారణగా సముద్రపు వ్యాధి. ఇది చలన అనారోగ్యం సమయంలో వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా, మైకము మరియు బలహీనత నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీల టాక్సికసిస్ కోసం మసాలాను ఉపయోగించవచ్చని ఈ ఆస్తికి కృతజ్ఞతలు. ఈ మొక్క సాధారణంగా మహిళలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరిని ఉపశమనం చేస్తుంది, గర్భాశయం యొక్క టోన్ను పెంచుతుంది, వంధ్యత్వం మరియు చలికి చికిత్స చేస్తుంది. మరియు వాస్తవానికి, ఇది యువత మరియు దృశ్యమాన ఆకర్షణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం పురుషులకు కూడా మంచిది. పురుషుల సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వైద్యులు ప్రతిరోజూ టీతో అల్లం పొడిని తేనెతో కలుపుతారు. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది, అదనంగా, ప్రోస్టేటిస్ చికిత్సలో అల్లం యొక్క విజయవంతమైన ఉపయోగం యొక్క రుజువు ఉంది.

"ఓవర్సీస్ రూట్" అభివృద్ధికి వ్యతిరేకంగా నివారణగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది ప్రాణాంతక కణితులు(ముఖ్యంగా అండాశయ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్).

అల్లం గాయాలు మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది; జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగిస్తారు. తిన్న తర్వాత అల్లం రూట్ నమలడం వల్ల మీ శ్వాసను తాజాగా చేయవచ్చు మరియు మీ నోటిలో పేరుకుపోయిన బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవచ్చు. మసాలా యొక్క మండే రుచి కారణంగా ఈ పద్ధతి ఆమోదయోగ్యం కాదని అనిపిస్తే, మీరు మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళపై అల్లం ముక్కను రుద్దవచ్చు.

మొక్క జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, మొటిమలు, పేద చర్మ పరిస్థితి. అల్లం రూట్ నుండి పొందిన ముఖ్యమైన నూనెను కాస్మోటాలజీ మరియు అరోమాథెరపీలో ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం అంటే ఏమిటి

ఈ శాశ్వత మొక్క యొక్క అనేక రకాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, అల్లం తేలికగా, బయట పసుపు రంగులో ఉంటుంది (కాలక్రమేణా గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది) మరియు లోపల తెల్లగా (కాలక్రమేణా పసుపు రంగులోకి మారుతుంది). కానీ అద్భుతమైన పువ్వుల రకాలు కూడా ఉన్నాయి - ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ, పసుపు, మామిడి వంటి, నీలం సిరలతో. అల్లం యొక్క అన్ని రకాలు అసలు వాసన మరియు రుచిని కలిగి ఉంటాయి, కానీ షేడ్స్ భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అల్లం గడ్డి, నారింజ మరియు కిరోసిన్ వంటి వాసన కలిగి ఉంటుంది. రకాలు కూడా రైజోమ్‌ల ఆకారం మరియు పొడవులో విభిన్నంగా ఉంటాయి. గుసగుసలో సేకరించిన “వేళ్లు”, రైజోమ్‌లు - “పిడికిలి”, పొడుగుచేసిన మరియు కొమ్ములు, గుండ్రంగా మరియు చదునుగా ఉన్న చేతి రూపంలో రైజోమ్‌లు ఉన్నాయి. వారి సాధారణ విషయం ఏమిటంటే, రూట్ పూర్తిగా పండినప్పుడు, అన్ని రకాలు మండే రుచిని పొందుతాయి.

ప్రాసెసింగ్ పద్ధతిని బట్టి, తెలుపు అల్లం (ఆఫ్-వైట్ మరియు గ్రేయిష్) మరియు నలుపు అల్లం ఉన్నాయి.

తెలుపు ("బెంగాలీ") అల్లం- ఇది ముందుగా కడిగిన అల్లం, ఉపరితలం నుండి మరింత దట్టమైన పొర నుండి ఒలిచి, ఆపై ఎండలో ఎండబెట్టాలి. కొన్నిసార్లు ఒలిచిన రైజోమ్‌లు 2% సల్ఫరస్ యాసిడ్ లేదా బ్లీచ్‌తో 6 గంటలు ద్రావణంతో కడుగుతారు, తర్వాత అవి చక్కెరతో ఉడకబెట్టబడతాయి. తరచుగా రూట్ వాషింగ్ మరియు ఎండబెట్టడం తర్వాత సుద్దతో రుద్దుతారు.

నల్ల అల్లం ("బార్బాడియన్")- పొట్టు తీసి, వేడినీటితో కాల్చి ఎండలో ఎండబెట్టాలి. ఇది బలమైన వాసన మరియు మరింత ఘాటైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. విరామంలో, రెండు రకాల అల్లం బూడిద-తెలుపు లేదా లేత పసుపు రంగులో ఉంటుంది.

అల్లం ఏ రూపాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది?
అల్లం దిగుమతి చేసుకున్న దేశాలు తరచుగా యువ, తాజా మూలాలను ఆస్వాదించడానికి అవకాశం లేదు. చాలా తరచుగా అమ్మకానికి మీరు గ్రౌండ్ అల్లం పొడి, అల్లం రూట్ నుండి ఊరవేసిన రేకులు () లేదా ఇప్పటికే పూర్తిగా పండిన మూలాలను కనుగొనవచ్చు.

అల్లం యొక్క ప్రభావం ఎక్కువగా దాని ఉపయోగం యొక్క రూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, గ్రౌండ్ డ్రై అల్లం తాజా అల్లం వలె ఉండదు. ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన వాసన మరియు స్పైసియర్ రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు స్థిరత్వం బూడిద-పసుపు పిండిని పోలి ఉంటుంది.

ఎండిన అల్లం అధిక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు మత్తుమందు లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. అందువలన, ఇది సాధారణంగా ఆర్థరైటిస్ మరియు వాపు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

తాజా అల్లం రూట్ యొక్క రసాయన కూర్పు కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది, దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యల చికిత్స మరియు నివారణపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతాయి.

ఔషధ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం, అల్లం రూట్ వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది:

తాజా అల్లం రూట్;
. ఎండిన అల్లం రూట్;
. అల్లం పొడి;
. అల్లం నూనె;
. అల్లం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె.

ఇంట్లో శరీరాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, అల్లం కషాయాలు, టించర్స్, డికాక్షన్లు, టీ ఆకులు, పేస్ట్‌లు, కంప్రెస్‌లు, స్నానాలు, ముసుగులు, అలాగే ఏదైనా డిష్‌కు జోడించడం వంటి రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు.

ఔషధం లో, అల్లం వివిధ మోతాదు రూపాల్లో (మాత్రలు, పొడులు, లేపనాలు, ముద్దలు, పరిష్కారాలు, సేకరణలు మొదలైనవి) ఉపయోగిస్తారు.

వంటలో, అల్లం పొడిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. బీర్, ఆలేతో సహా అన్ని రకాల పానీయాలు దాని నుండి తయారు చేయబడతాయి మిఠాయిసాస్‌లు తయారు చేయండి. ఊరవేసిన రూట్ రేకులు మాంసం వంటకాలు, చేపలు మరియు మత్స్యలకు అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటాయి.

మూలికా వైద్యంలో, పొడి ఒలిచిన రూట్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దాని నుండి కషాయాలు, కషాయాలు, టీలు తయారు చేస్తారు. వివిధ వ్యాధులను ఎదుర్కోవడానికి, అల్లం పొడిని ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో కలిపి తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను అరోమాథెరపీలో మానసిక-భావోద్వేగ రుగ్మతలు, జలుబు మరియు వైరల్ వ్యాధులు, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు. ఇది వేడి ఉచ్ఛ్వాసాలలో, స్నానాలలో, మసాజ్ కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

హోమియోపతిలో, వారు ఆల్కహాల్ కోసం ఎండిన రైజోమ్ యొక్క టింక్చర్ మరియు నీటి కోసం కషాయాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం యొక్క ఉపయోగం యొక్క రూపం పూర్తిగా వ్యక్తిగతంగా ఉంటుంది. AT ఇంటి వంటమీరు దీన్ని మీకు నచ్చిన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు దానిని భర్తీ చేయాలని లేదా భర్తీ చేయాలని భావిస్తే మోతాదు రూపాలు, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

సాధారణ మోతాదులు
అల్లంను ప్రక్షాళనగా ఉపయోగించినప్పుడు, రేట్లు సంబంధిత వంటకాల్లో సూచించబడతాయి. మీరు వాటిని క్రింద కనుగొంటారు.

ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, నోటి నుండి మంచి వాసనను సృష్టించండి, బరువు తగ్గించే ఆహారాలు (అల్లంతో బరువు తగ్గడం గురించి మరింత సమాచారం కోసం, చూడండి), జంతువుల విషాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం, నివారణ మరియు చికిత్సలో అంటు వ్యాధులు, అలాగే అనేక ఇతర వ్యాధులు, తాజా అల్లం రూట్ ఒక ముక్కలో ఉపయోగించబడుతుంది: ఒకే వినియోగ రేటు సుమారు 3 గ్రా (ఒక ముక్క వెల్లుల్లి లవంగం వలె ఉంటుంది).
అటువంటి ముక్కను నెమ్మదిగా నమలాలి మరియు తరువాత మింగాలి.

స్వరపేటిక చికాకు ఉన్నవారికి, అల్లం తేనె లేదా తేనె మరియు బాదం (లేదా ఇతర కూరగాయల) నూనె మిశ్రమంతో తీసుకోవాలి.
మీరు సాధారణ భోజనానికి అల్లం జోడించవచ్చు. ఇది వాటిని రుచిగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారుస్తుంది.
వంటలో, వివిధ మోతాదులు ఉన్నాయి - ఇక్కడ ప్రతిదీ మీ స్వంత రుచి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని కఠినమైన సిఫార్సులు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి.
ఏదైనా ఆహారంలో 1 సర్వింగ్ లేదా ఒక గ్లాసు నీటికి జోడించినప్పుడు:

సుమారు 1/2 టీస్పూన్ అల్లం పొడి;
. లేదా ఒక టీస్పూన్ తురిమిన తాజా అల్లం రూట్.

నిల్వ లక్షణాలు

తాజా అల్లం 6-7 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఎండిన రూట్ సుమారు 4 నెలలు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. తీయని ఎండిన అల్లం చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

దీర్ఘకాలిక నిల్వ అవసరమైతే, తాజా, తొక్కలేని రూట్‌ను క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టి ఫ్రీజర్‌లో ఉంచవచ్చు. ఉత్పత్తిని కరిగించిన తర్వాత మళ్లీ గడ్డకట్టడం అనుమతించబడదు. ఉపయోగం ముందు, రూట్ యొక్క కావలసిన మొత్తాన్ని కత్తిరించండి మరియు మిగిలిన వాటిని ఫ్రీజర్లో ఉంచండి.

భవిష్యత్తులో రైజోమ్‌ను టీ లేదా సాస్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తే, దానిని ఒలిచి, సన్నగా ముక్కలు చేసి, తెల్ల ద్రాక్ష వైన్‌తో పోసి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచాలి.

ఈ రూపంలో, అల్లం అనేక వారాలపాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.

క్యాండీ చేసిన అల్లం సుమారు 1 నెల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒలిచిన రూట్‌ను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, చక్కెర సిరప్‌లో (1 భాగం చక్కెరకు 1 భాగం నీటిలో) ముంచి 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి.

మీరు బ్లెండర్ ఉపయోగించి ఒలిచిన మరియు తురిమిన రూట్ నుండి పేస్ట్ కూడా తయారు చేయవచ్చు. తర్వాత పెద్ద ప్లాస్టిక్ సంచిలో వేసి గాలి తీసేసి గట్టిగా కట్టి ఆ పేస్ట్‌కి పలుచని ప్లేట్‌ ఆకారంలో పెట్టి ఫ్రీజర్‌లో ఉంచారు.

ఈ రూపంలో అల్లం నిల్వ చేయడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు అవసరమైతే, మీరు ప్లేట్ నుండి ఒక భాగాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలి, ఆపై బ్యాగ్‌ను మళ్లీ గట్టిగా కట్టి, ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి.

అల్లం రూట్ యొక్క ఉపరితలం వద్ద పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి, కాబట్టి, దానిని తొక్కేటప్పుడు, చర్మాన్ని చాలా సన్నని పొరలో కత్తిరించండి.

రైజోమ్‌ను కత్తిరించడం మరియు కత్తిరించడం కోసం, చెక్క పాత్రలను ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది, ఇది నిర్దిష్ట వాసనను సులభంగా గ్రహిస్తుంది. మసాలాను చక్కటి తురుము పీటతో రుబ్బుకోవడం మంచిది.

కొన్ని ఔషధ మరియు పాక వంటకాలు అల్లం రసం యొక్క ఉపయోగం కలిగి ఉంటాయి, ఇది తురిమిన రూట్ను నొక్కడం ద్వారా పొందవచ్చు. జ్యూస్ సలాడ్లు మరియు తీపి వంటకాలకు ఉపయోగిస్తారు.

ఎండిన అల్లంసాధారణంగా ఉపయోగం ముందు నానబెట్టి. ఇది తాజాది కంటే స్పైసియర్ అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఒక రెసిపీకి 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాగా తురిమిన అల్లం అవసరమైతే, మీరు దానిని 1 టీస్పూన్ ఎండిన రూట్ పౌడర్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు.

తేనీరు

అల్లం టీ ప్రధానంగా జీర్ణవ్యవస్థ లోపాలు ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది: పేలవమైన ఆకలి, వికారం, పొట్టలో పుండ్లు, అజీర్ణం, మలబద్ధకం మొదలైనవి. గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, అల్లం టీ ఆశించే తల్లులకు ఉదయం టాక్సికోసిస్ - వికారం యొక్క లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు వాంతులు.

ఈ వార్మింగ్ డ్రింక్ జలుబు, ఫ్లూ, దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్, తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, జ్వరం వంటి వాటికి ఉపయోగపడుతుంది.

అల్లం బుక్‌మార్కింగ్ నిబంధనలు:
. టీలో - కాచుట సమయంలో, దాని తర్వాత కనీసం 5 నిమిషాలు టీపాట్ లేదా థర్మోస్‌లో నిలబడటానికి అనుమతించాలి;
అదే సమయంలో, ముందుగా మీరు డిష్‌లో అల్లం ఉంచితే, తక్కువ సంతృప్త వాసన మరియు తక్కువ పదును ఉందని గుర్తుంచుకోండి.

అల్లం టీ అధిక ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, కొవ్వు జీవక్రియ మరియు రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది, తద్వారా అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అదనంగా, అల్లం టీ సంపూర్ణంగా టోన్లు మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.

మీ ఆహారంలో కొద్దిగా అల్లం జోడించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం.

అల్లం టీ అందరికీ మంచిది ఎందుకంటే ఇది:

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
. ఆహారాన్ని బాగా జీర్ణం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది,
. కడుపు మరియు ప్రేగులలో పేరుకుపోయిన విషాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది,
. శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా తాపజనక వ్యాధులలో,
. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది,
. స్వరం పెంచుతుంది
. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
. ప్రేమ పానీయంగా ఉపయోగిస్తారు.

చిన్న సిప్స్‌లో భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత త్రాగాలి.
అల్లం టీని వివిధ రకాల వంటకాలలో, అలాగే బ్లెండెడ్ హెర్బల్ టీలలో తయారు చేయవచ్చు.
తాజా అల్లంతో అల్లం టీని తయారు చేయడం ఉత్తమం. అయితే, మీరు చేతిలో తాజా రూట్ లేకపోతే, మీరు గ్రౌండ్ అల్లం (అల్లం పొడి) ఉపయోగించవచ్చు - టీ మేఘావృతం అవుతుందని చింతించకండి, మీరు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం త్రాగితే, అది ఇప్పటికీ సహాయం చేస్తుంది.

ప్రాథమిక తాజా అల్లం టీ వంటకం

1-2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. తురిమిన తాజా అల్లం రూట్ (రుచికి)
. 200 ml నీరు
. 1-2 స్పూన్ తేనె

తాజా అల్లం రూట్‌ను చక్కటి తురుము పీటపై రుద్దండి మరియు చిన్న సాస్పాన్ లేదా గరిటెలో ఉంచండి. వేడినీరు పోయాలి మరియు గట్టిగా మూసిన మూత కింద 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. అప్పుడు వేడి నుండి తీసివేసి 5-10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. తేనె వేసి, తేనె కరిగిపోయే వరకు పూర్తిగా కదిలించు.
వేడిగా త్రాగండి.

ప్రాథమిక అల్లం టీ రెసిపీ

1/2 లేదా 1/3 స్పూన్. గ్రౌండ్ అల్లం (రుచికి)
. 200 ml నీరు
. 1-2 స్పూన్ తేనె
అల్లం పొడి మీద వేడినీరు పోయాలి, మూత మూసివేసి 3-5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. తేనె జోడించండి, కదిలించు.
వేడిగా త్రాగండి.

అల్లం టీ తాగకూడదు:

గర్భం యొక్క రెండవ భాగంలో,
. అధిక రక్తపోటు సంక్షోభాల సమయంలో,
. అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద,
. జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల ప్రకోపణ సమయంలో.

అల్లం టీ కోసం చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి. ఇది తాజా రైజోమ్ నుండి తయారు చేయబడుతుంది, చక్కటి తురుము పీటపై తురిమిన లేదా ఎండిన రూట్ పౌడర్. మసాలా పదునైన రుచిని కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి పానీయానికి అలవాటు పడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. రుచిని మెరుగుపరచడానికి, గ్రీన్ టీ, తేనె, పుదీనా, నిమ్మ ఔషధతైలం, ఏలకులు, నిమ్మ, నారింజ రసం దీనికి జోడించబడతాయి.

అల్లం టీ తయారుచేసేటప్పుడు, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యమైన నియమాలు:

1. జలుబు చికిత్సకు టీ తయారు చేయబడుతుంటే, అల్లం నీటిని 10 నిమిషాలు ఓపెన్ కంటైనర్‌లో ఉడకబెట్టాలి.

2. తురిమిన తాజా అల్లం బదులుగా గ్రౌండ్ ఎండిన అల్లం ఉపయోగించినట్లయితే, దాని మొత్తాన్ని సగానికి తగ్గించాలి మరియు పానీయం 20-25 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయాలి.

3. మీరు థర్మోస్లో అల్లం కాయవచ్చు, చాలా గంటలు పట్టుబట్టారు.

4. శీతల పానీయంగా ఉపయోగించే అల్లం టీలో, చల్లారిన తర్వాత పుదీనా ఆకులు మరియు ఐస్ క్యూబ్స్ వేస్తారు. మీరు రుచికి చక్కెరను కూడా జోడించవచ్చు.

తేనెతో అల్లం టీ

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా తురిమిన అల్లం, రుచికి తేనె.

వంట పద్ధతి

ఒక ఎనామెల్ గిన్నెలో అల్లం ఉంచండి, 200 ml చల్లని పోయాలి ఉడికించిన నీరుగట్టిగా కవర్ మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. అప్పుడు తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి.

వేడి నుండి తీసివేసి, తేనె వేసి, కదిలించు మరియు 7-10 నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉంచండి.

ఈ పానీయం జలుబుకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

తేనె మరియు నిమ్మరసంతో అల్లం టీ

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా తురిమిన అల్లం (లేదా 1 టీస్పూన్ పొడి), 1 టీస్పూన్ తేనె, రుచికి నిమ్మరసం.

వంట పద్ధతి

200 ml వేడినీటితో అల్లం పోయాలి మరియు 10 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.

తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.

ఉదయం 100 ml పానీయం తీసుకోండి, అల్పాహారం ముందు 30 నిమిషాలు. భోజనం మధ్య చిన్న sips లో రోజు సమయంలో మిగిలిన టీ త్రాగడానికి.

పానీయం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

ఆరెంజ్ జ్యూస్ టానిక్‌తో అల్లం టీ

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా తురిమిన అల్లం (లేదా 1 టీస్పూన్ పొడి), 2 టేబుల్ స్పూన్లు నారింజ రసం, 1 టీస్పూన్ తేనె.

వంట పద్ధతి

ఒక పెద్ద కప్పులో అల్లం ఉంచండి మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించిన నీటితో వాల్యూమ్లో నాలుగింట ఒక వంతు పోయాలి. అప్పుడు వేడి (మరిగే కాదు!) నీటితో కంటైనర్ టాప్ అప్. 5-6 నిమిషాలు కాయనివ్వండి, ఆపై తేనె మరియు నారింజ రసం జోడించండి.

చల్లని కాలంలో జలుబు నివారణకు ఉపయోగించండి.

ఓరియంటల్ అల్లం టీ

కావలసినవి: 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా తురిమిన అల్లం, 3 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర లేదా తేనె,

2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా ఒత్తిడి నిమ్మరసంరుచికి గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు.

వంట పద్ధతి

500 ml నీరు మరిగించి, అందులో తురిమిన అల్లం రూట్ మరియు చక్కెర (తేనె) వేసి, చక్కెర పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. స్ట్రెయిన్, నల్ల మిరియాలు వేసి నిమ్మరసంలో పోయాలి.

జలుబు నివారణ మరియు చికిత్స కోసం వేడిగా త్రాగాలి.

పానీయాన్ని టానిక్‌గా ఉపయోగించినట్లయితే మరియు చల్లగా వడ్డిస్తే, దానికి పుదీనా ఆకులను జోడించండి.

టిబెటన్ అల్లం టీ

కావలసినవి: 0.5 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 0.5 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ లవంగాలు, 0.5 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ యాలకులు, 0.5 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ, 2 టీస్పూన్లు గ్రీన్ టీ, 1 టీస్పూన్ డార్జిలింగ్ బ్లాక్ టీ , 500 ml పాలు 1.5-2.5% కొవ్వు పదార్థం.

వంట పద్ధతి

ఎనామెల్ గిన్నెలో 500 ml నీరు పోయాలి మరియు నిప్పు పెట్టండి. లవంగాలు, యాలకులు, అల్లం, గ్రీన్ టీలను ప్రత్యామ్నాయంగా వేసి మరిగించాలి. 1 నిమిషం వేడి చేసి, పాలలో పోయాలి.

బ్లాక్ టీ వేసి మళ్లీ మరిగించాలి. పానీయంలో జాజికాయ వేసి 1 నిమిషం ఉడకబెట్టండి.

వేడి నుండి తొలగించు, అది 5 నిమిషాలు కాయడానికి వీలు, అప్పుడు ఒక సిరామిక్ డిష్ లోకి గాజుగుడ్డ అనేక పొరల ద్వారా వక్రీకరించు.

ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం SARS, ఫ్లూ, టాన్సిల్స్లిటిస్తో త్రాగాలి.

ఏలకులు, నిమ్మరసం మరియు తేనెతో అల్లం టీ

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా తురిమిన అల్లం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం, 0.5 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ ఏలకులు, రుచికి తేనె.

వంట పద్ధతి

థర్మోస్‌లో అల్లం వేసి, ఏలకులు వేసి, 2 లీటర్ల వేడినీరు పోసి 5 గంటలు వదిలివేయండి.

వడకట్టి నిమ్మరసం మరియు తేనెతో వేడిగా సర్వ్ చేయండి.

అల్లం, నిమ్మరసం మరియు తేనెతో గ్రీన్ టీ

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రీన్ టీ, 0.3 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, రుచికి తేనె.

వంట పద్ధతి

టీపాట్‌లో గ్రీన్ టీ మరియు అల్లం పోయాలి, 500 మిల్లీలీటర్ల నీటిని ఒక మరుగులోకి పోసి 7-10 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.

వడకట్టి నిమ్మరసం మరియు తేనెతో సర్వ్ చేయండి. ఇటువంటి పానీయం దగ్గుకు ఉపయోగపడుతుంది, అదనంగా, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మ పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

అల్లం టింక్చర్స్

అల్లం టింక్చర్లు విషాన్ని తొలగించడానికి, రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి, శరీర బరువును తగ్గించడానికి, శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి, అనారోగ్యం తర్వాత బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడికి, స్త్రీలను పెంచడానికి మరియు పురుష శక్తి, దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఫ్లూ మరియు జలుబుల నుండి రక్షించండి. పురాతన టిబెటన్ వంటకాల ప్రకారం, రాస్ప్బెర్రీస్ లేదా కోరిందకాయ జామ్తో తింటే టింక్చర్ యొక్క ప్రభావం మెరుగుపడుతుంది.

తాజా అల్లం రూట్ యొక్క టింక్చర్ సిద్ధం చేయడం ఉత్తమం.

క్లాసిక్ టింక్చర్

కావలసినవి: 400 గ్రా తాజాగా తురిమిన అల్లం, 1 లీటరు వోడ్కా.

వంట పద్ధతి

తరిగిన అల్లం మూలాన్ని ఉంచండి గాజు కూజా. వోడ్కాలో పోయాలి, కవర్ చేసి 14-15 రోజులు చొప్పించడానికి చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఎప్పటికప్పుడు కంటైనర్‌ను కదిలించండి.

అప్పుడు టింక్చర్‌ను ఫిల్టర్ చేయండి (ఇది పసుపు రంగును పొందాలి) మరియు అల్లం పిండి వేయండి. రుచిని మెరుగుపరచడానికి మీరు తేనె లేదా చక్కెరను జోడించవచ్చు.

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు జలుబులను నివారించడానికి భోజనానికి ముందు రోజుకు 2 సార్లు నీటితో 1 టీస్పూన్ తీసుకోండి.

సిట్రస్-అల్లం టింక్చర్

కావలసినవి: 3 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా తురిమిన అల్లం, 2 పెద్ద ద్రాక్షపండ్ల అభిరుచి, 3 నిమ్మకాయల అభిరుచి, 500 మి.లీ వోడ్కా.

వంట పద్ధతి

సిట్రస్ అభిరుచిని (కత్తితో సన్నగా తీసివేయండి, తద్వారా దానిపై తెల్లటి పొర ఉండదు) చిన్న ముక్కలుగా చేసి, తురిమిన అల్లంతో కలిపి ఒక కూజా లేదా సీసాలో ఉంచండి. వోడ్కా, కార్క్తో ప్రతిదీ పోయాలి మరియు 7 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో వదిలివేయండి. ప్రతిరోజూ కంటైనర్‌ను కదిలించండి.

గాజుగుడ్డ యొక్క అనేక పొరల ద్వారా టింక్చర్ను ఫిల్టర్ చేయండి. రుచిని మృదువుగా చేయడానికి, మీరు దానికి కొద్దిగా చక్కెర సిరప్ లేదా తేనెను జోడించవచ్చు.

అల్లం యొక్క కషాయాలను

డికాక్షన్స్ తయారీకి, తాజా, బాగా పండిన రూట్ ఉపయోగించబడుతుంది. కషాయాలను ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేస్తారు.

కావలసినవి: తాజాగా తురిమిన అల్లం 1.5-2 టేబుల్ స్పూన్లు.

అల్లం 200 ml పోయాలి చల్లటి నీరు, ఒక నీటి స్నానంలో ఉంచండి మరియు ఒక వేసి వేడి చేయండి. అప్పుడు మీడియం వేడి మీద 15-20 నిమిషాలు వేడి చేయండి. నీటి స్నానం నుండి తీసివేసి, పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది వరకు మూత కింద వదిలివేయండి, తద్వారా ఉడకబెట్టిన పులుసు బాగా నింపబడి ఉంటుంది.

తుది ఉత్పత్తిని రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయవచ్చు, మూతతో గట్టిగా మూసివేయబడుతుంది. ఉపయోగం ముందు, ఉడకబెట్టిన పులుసు గది ఉష్ణోగ్రతకు లేదా కొంచెం ఎక్కువగా వేడి చేయాలి.

అల్లం టీని జోడించవచ్చు మూలికా టీలు.

అల్లం స్నానాలు

అల్లం రూట్తో స్నానాలు కండరాల నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు కీళ్ళ నొప్పి, మరియు జలుబులను నివారించే సాధనంగా కూడా. ఇటువంటి స్నానాలు విశ్రాంతిని, శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచుతాయి, తడిగా మరియు డ్యాంక్ శరదృతువు సీజన్లో లేదా అతిశీతలమైన శీతాకాలపు రోజులో జలుబులను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

స్నానాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మెత్తగా తరిగిన మరియు వేయించిన అల్లం రూట్ (4-5 టేబుల్ స్పూన్లు) గాజుగుడ్డ సంచిలో ఉంచాలి మరియు వేడి నీటి ప్రవాహం (38-40 ° C) కింద ఒక కుళాయికి కట్టాలి.

మీరు మరొక విధంగా అల్లం స్నానాన్ని కూడా సిద్ధం చేయవచ్చు.

కావలసినవి: అల్లం పొడి 3 టేబుల్ స్పూన్లు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం మీద 1 లీటరు చల్లటి నీటిని పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, 10-12 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయండి. నిండిన స్నానంలో కషాయాలను పోయాలి వేడి నీరు(37-38°C) మరియు బాగా కలపాలి.

ఇన్ఫ్లుఎంజా, జలుబు, శ్వాసకోశ మరియు గొంతు వ్యాధులు

పైన పేర్కొన్న అల్లం స్నానాలు మరియు టీతో పాటు, అల్లం నుండి తయారైన ఇతర నివారణలు జలుబుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

శరదృతువు-శీతాకాలంలో జలుబులను నివారించడానికి, మీ పాదాలు తడిగా ఉంటే, మీరు మీ సాక్స్‌లో పొడి అల్లం పోయడం ద్వారా వాటిని వేడెక్కించాలి. మీరు చిన్న మొత్తంలో వెచ్చని నీటితో అల్లం పొడిని కరిగించవచ్చు మరియు ఫలితంగా వచ్చే ద్రవ్యరాశిని పాదాల చర్మంలోకి రుద్దవచ్చు.

జలుబు మరియు దగ్గు కోసం చాలా ప్రభావవంతమైన అల్లం ఆవాలు ప్లాస్టర్. ఇది క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది. గ్రౌండ్ అల్లం మరియు నీటితో ఒక గ్రూల్ తయారు చేయండి, దానిని వేడి చేయండి మరియు 8-10 నిమిషాలు మీ భుజం బ్లేడ్ల మధ్య మీ వెనుక భాగంలో కేక్ ఉంచండి. హెచ్చరికతో, హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు, అలాగే చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఇటువంటి చికిత్సను ఉపయోగించాలి.

ఫ్లూ మరియు జలుబు కాలంలో హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల నుండి మీ గొంతు మరియు నోటిని రక్షించడానికి, మీరు తాజా అల్లం మూలాన్ని తొక్కాలి, చిన్న ముక్కను కత్తిరించి మీ నోటిలో పెట్టుకోవాలి. మంటకు కారణమయ్యే ముఖ్యమైన నూనెల ప్రభావం తగ్గినప్పుడు, స్లైస్ పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు.

జలుబు, ముక్కు కారటం, దగ్గు మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులకు, అల్లం ముఖ్యమైన నూనెతో పీల్చడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రక్రియ కోసం, మీకు కంప్రెసర్-రకం ఇన్హేలర్ (ఫార్మసీలో విక్రయించబడింది), అల్లం రూట్ నూనె యొక్క 1-2 చుక్కలు మరియు 2 ml సెలైన్ (1 సెషన్ కోసం) అవసరం. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 7 నిమిషాలు. ఇటువంటి ఉచ్ఛ్వాసములు పెద్దలు మరియు పిల్లలకు (3 సంవత్సరాల నుండి) సూచించబడతాయి.

లేకపోవడంతో కంప్రెసర్ ఇన్హేలర్వేడిగా చేయవచ్చు ఆవిరి పీల్చడంఒక గిన్నె వేడి నీటికి 1-2 చుక్కల అల్లం నూనె కలపడం ద్వారా. టెర్రీ టవల్‌తో కప్పుకోండి మరియు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ఆవిరిని 7-10 నిమిషాలు పీల్చుకోండి. ఈ ప్రక్రియ పిల్లల కోసం నిర్వహించబడితే, కాలిన గాయాలను నివారించడానికి ఒక వయోజన అతని పక్కన ఉండాలి.

తడి దగ్గు కోసం అల్లంతో పాలు

కావలసినవి: 200 మి.లీ పాలు, 0.3 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 0.5 టీస్పూన్ తేనె, కత్తి యొక్క కొనపై పసుపు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

గోరువెచ్చని పాలలో అల్లం మరియు పసుపు వేసి, తేనెను కరిగించి కలపాలి.

చిన్న sips లో త్రాగడానికి.

పొడి దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ కోసం అల్లం-నిమ్మరసం

కావలసినవి: 100 గ్రా తాజా అల్లం, 2 టీస్పూన్లు నిమ్మరసం, 1 టీస్పూన్ తేనె.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం రసాన్ని పొందడానికి, తాజా ఒలిచిన రూట్‌ను చక్కటి తురుము పీటపై రుద్దండి మరియు గాజుగుడ్డతో పిండి వేయండి.

అల్లం మరియు నిమ్మరసాలను కలపండి, ద్రవ తేనె వేసి బాగా కలపాలి.

టీ లేదా వెచ్చని పాలకు 4 చుక్కలను జోడించడం ద్వారా ఫలిత నివారణను తీసుకోండి.

ఊపిరితిత్తుల వ్యాధికి అల్లం నివారణ

కావలసినవి: 0.1 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉల్లిపాయ రసం.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం పొడిని కలపండి ఉల్లిపాయ రసం.

0.5 టీస్పూన్ 2-4 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు అల్లం మరియు మెంతి రెమెడీ

కావలసినవి: 2 టీస్పూన్ల మెంతి గింజలు (శంభాల), 2 టీస్పూన్ల అల్లం పొడి, రుచికి తేనె.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

200 ml వేడి నీటితో మెంతి గింజలను పోయాలి మరియు 10-15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయండి.

తర్వాత అల్లం, తేనె వేసి రుచి చూసుకోవాలి. తిరిగి-. కదిలించు మరియు cheesecloth ద్వారా వక్రీకరించు.

70 ml 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

రినిటిస్ మరియు సైనసిటిస్ చికిత్స కోసం అల్లం చుక్కలు

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం రూట్ రసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం రసంలో చక్కెరను కరిగించండి.

ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో రోజుకు 4 సార్లు 1-2 చుక్కలు వేయండి (చివరిసారి నిద్రవేళకు ముందు).

2 నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఈ చికిత్సను ఉపయోగించినప్పుడు, 1: 1 నిష్పత్తిలో ఉడికించిన నీటితో రసంను కరిగించండి.

SARS మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణకు అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు నల్ల మిరియాలు పానీయం

కావలసినవి: 1 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 1 టీస్పూన్ పొడి చేసిన దాల్చినచెక్క, 1 టీస్పూన్ తేనె, కత్తి యొక్క కొనపై గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు మిరియాలు ఒక గాజు లోకి పోయాలి, వేడినీరు 200 ml లో పోయాలి మరియు అది 5 నిమిషాలు మూత కింద brew వీలు. తేనె జోడించండి.

ప్రతి 3 గంటలు 200 ml త్రాగాలి.

SARS మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్స కోసం అల్లం, ఎర్ర మిరియాలు మరియు పసుపుతో పాల పానీయం

కావలసినవి: 0.5 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 0.5 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ ఎర్ర మిరియాలు, 0.5 టీస్పూన్ పసుపు, 1 టీస్పూన్ తేనె, 0.5 టీస్పూన్ వెన్న, 200 మి.లీ పాలు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

పాలుతో ఒక ఎనామెల్ గిన్నెలో సుగంధ ద్రవ్యాలు పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, 2 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వేడి చేసి, కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు తేనె మరియు వెన్న జోడించండి.

ఒక వెచ్చని రూపంలో 200 ml 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

గొంతు నొప్పి చికిత్స కోసం అల్లం ఇన్ఫ్యూషన్

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా తురిమిన అల్లం, 2 టీస్పూన్లు తేనె.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

ఒక ఎనామెల్ గిన్నెలో తురిమిన అల్లం రూట్ ఉంచండి, వేడినీరు 500 ml పోయాలి మరియు నీటి స్నానంలో ఉంచండి. 15-20 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద మూత కింద వేడి చేయండి. వక్రీకరించు, కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు తేనె జోడించండి

చిన్న సిప్స్‌లో రోజులో వెచ్చగా త్రాగాలి, చివరిసారి - నిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు కాదు.

గొంతు నొప్పి కోసం అల్లం శుభ్రం చేయు

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం మీద వేడినీరు 200 ml పోయాలి, కవర్ మరియు 10 నిమిషాలు వదిలి, అప్పుడు వక్రీకరించు మరియు 37 ° C కు చల్లబరుస్తుంది.

రోజుకు 4 సార్లు గార్గ్ చేయండి (రాత్రికి 1 సారి). చమోమిలే యొక్క కషాయాలను నుండి ప్రక్షాళనతో ప్రత్యామ్నాయం.

జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు

భారతదేశంలో మరియు వేడి వాతావరణం ఉన్న ఇతర దేశాలలో, అల్లంతో సహా అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉపయోగించబడతాయి, ఇది నీరు మరియు ఆహారాన్ని క్రిమిసంహారక చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కారంగా ఉండే మసాలాలు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క క్షయం ఉత్పత్తులను తొలగిస్తాయి, తద్వారా నివారించవచ్చు విష ఆహారము.

త్రేనుపు, అపానవాయువు, బరువు మరియు కడుపు నిండిన భావనకు అల్లం ఉపయోగపడుతుంది. ఈ అసహ్యకరమైన దృగ్విషయాలను నివారించడానికి, అల్లం పొడిని కత్తి యొక్క కొనపై మరియు ఇతర మసాలా దినుసులు కార్మినేటివ్ లక్షణాలతో ఆహారంలో చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది: ఇంగువ, అజ్వాన్, జీలకర్ర, ఏలకులు, ఫెన్నెల్.

కడుపు నిండిన అనుభూతిని తిన్న తర్వాత అల్లం వేరు ముక్కను పీల్చడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు.

జీర్ణకోశ వ్యాధులకు అల్లం మరియు జాజికాయ రెమెడీ

కావలసినవి: 0.5 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 0.25 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

100 ml ఉడికించిన నీటిలో అల్లం, జాజికాయ వేసి, మిశ్రమాన్ని కదిలించి త్రాగాలి.

వాంతులు లేదా విరేచనాల ప్రతి తర్వాత ఔషధాన్ని తీసుకోండి, తర్వాత బలహీనమైన టీ, ఎండిన పండ్ల కషాయాలను లేదా బియ్యం నీటిని త్రాగడానికి శరీరంలోని ద్రవం యొక్క నష్టాన్ని భర్తీ చేయండి.

మరుసటి రోజు, పరిస్థితి సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పుడు, మళ్లీ ఔషధాన్ని సిద్ధం చేయండి, కానీ ఈసారి నీటికి బదులుగా సంకలితాలు లేకుండా సహజమైన తియ్యని పెరుగుని ఉపయోగించండి.

జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి అల్లం టింక్చర్

మీరు అల్లం టింక్చర్ సహాయంతో జీర్ణశయాంతర సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు, దీని కోసం రెసిపీ పైన ప్రదర్శించబడింది, "అల్లం ఉపయోగించే పద్ధతులు" విభాగంలో. ఇది ఉపశమనం సమయంలో వాడాలి (గ్యాస్ట్రిటిస్ లేదా అల్సర్ ఉన్న రోగులు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి). శ్లేష్మ పొర చికాకుకు గురైతే, మీరు తేనె మరియు బాదం నూనెతో మాత్రమే అల్లం టింక్చర్ను ఉపయోగించవచ్చు.

అల్లం టింక్చర్తో చికిత్స సంవత్సరానికి 2-3 సార్లు కోర్సులలో నిర్వహించబడుతుంది. కోర్సు 3 వారాలు, ఈ సమయంలో వారు టింక్చర్ తాగుతారు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు లేదా నీటిలో కరిగించండి. మీరు పెద్దలకు 7 చుక్కలు మరియు 12 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలకు 5 చుక్కలతో ప్రారంభించాలి. క్రమంగా భాగాన్ని పెంచడం, 10 వ రోజు నాటికి, తీసుకున్న టింక్చర్ మొత్తాన్ని వరుసగా 21 మరియు 18 చుక్కలకు తీసుకురండి. అప్పుడు మీరు కూడా క్రమంగా ఔషధం మొత్తాన్ని తగ్గించాలి, కోర్సు యొక్క చివరి రోజున 7 చుక్కలకు చేరుకుంటారు.

ఉమ్మడి వ్యాధులు

అల్లం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోసిస్ మరియు ఇతర కీళ్ల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు.

ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స కోసం అల్లం నూనెతో మసాజ్ చేయండి

అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్లకు చాలా మేలు జరుగుతుంది. మీరు మంచం నుండి లేవకుండా ఉదయం దీన్ని చేయాలి.

అల్లం రూట్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను సవ్యదిశలో ప్రభావిత ప్రాంతంలో రుద్దండి. ఇటువంటి మసాజ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా, వ్యాధితో దెబ్బతిన్న ఉమ్మడికి రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది, కండరాలు సరిగ్గా లోడ్ పంపిణీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక వృత్తంలో మృదువైన కదలికలను అమలు చేసిన తర్వాత, చేతివేళ్లతో మృదువైన నొక్కడం జరుగుతుంది, ఆపై కొంచెం కంపనం. మసాజ్ రక్త ప్రవాహం యొక్క దిశలో ఉమ్మడి నుండి పైకి ప్రశాంతమైన స్ట్రోక్‌ల శ్రేణితో ముగుస్తుంది.

కీళ్ల నొప్పులకు వ్యతిరేకంగా అల్లం పేస్ట్‌తో కంప్రెస్ చేస్తుంది

కావలసినవి: అల్లం పొడి 1-2 టీస్పూన్లు, ఏదైనా రాయి నూనె (ద్రాక్ష, పీచు, నేరేడు పండు) 5 చుక్కలు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

చిన్న మొత్తంలో వేడి నీటిలో అల్లం కలపండి మరియు స్లర్రి ఏర్పడే వరకు రుబ్బు. నూనె వేయండి మరియు కదిలించు. మిశ్రమం కొద్దిగా చిక్కగా ఉన్నప్పుడు, ఒక గాజుగుడ్డ రుమాలు మీద వర్తిస్తాయి, ఒక గొంతు స్పాట్కు అటాచ్ చేయండి, దానిని కంప్రెస్ కాగితం లేదా పాలిథిలిన్తో కప్పి, కట్టుతో దాన్ని పరిష్కరించండి. 40-60 నిమిషాల తర్వాత కంప్రెస్ తొలగించండి.

మీరు ఒక కుదించు మరియు తురిమిన తాజా అల్లం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇటువంటి చికిత్స, స్థానిక చికాకు ప్రభావాన్ని అందించడం, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు స్తబ్దత శక్తిని విడుదల చేస్తుంది.

అల్లం పేస్ట్‌తో కంప్రెస్‌లు తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పికి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

వెన్నునొప్పి కోసం అల్లం కంప్రెస్

కావలసినవి: 2 టీస్పూన్ల అల్లం పొడి, 0.5 టీస్పూన్ కారం, 1 టీస్పూన్ పసుపు, 2 చుక్కల నువ్వులు లేదా ఆవాల నూనె.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్థాలను కలపండి, కొద్దిగా వేడినీరు వేసి బాగా కలపాలి. కాటన్ ఫాబ్రిక్ ముక్కపై వెచ్చని మిశ్రమాన్ని (అది చల్లబడితే, అది వేడెక్కాలి) వర్తించండి, గొంతు స్పాట్‌కు అటాచ్ చేయండి, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ లేదా కంప్రెస్ పేపర్‌తో కప్పండి మరియు కట్టుతో పరిష్కరించండి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఉన్ని కండువాతో చుట్టండి.

30 నిమిషాల తరువాత, కంప్రెస్ను తీసివేసి, వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో అల్లం ద్రవ్యరాశిని కడగాలి మరియు చర్మానికి ఒక సాకే క్రీమ్ను వర్తిస్తాయి, ఆపై మళ్లీ వెచ్చని కండువాలో మిమ్మల్ని చుట్టి 2-3 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఇటువంటి చికిత్స, అలాగే అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది ఔషధ లేపనాలు, సయాటికా యొక్క దాడిని త్వరగా ఆపవచ్చు.

శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం

మీరు 1 టీస్పూన్ తాజా అల్లం రూట్‌ను చక్కటి తురుము పీటపై తురిమిన, తేలికగా ఉప్పు వేసి, కొన్ని చుక్కల తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంతో రుచికోసం తింటే, మీరు శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషపూరిత క్షయం ఉత్పత్తులను త్వరగా తొలగించవచ్చు. ఈ సాధనం, అదనంగా, ఆహారం యొక్క మంచి జీర్ణక్రియకు కూడా దోహదం చేస్తుంది.

విషం విషయంలో, వీలైనంత త్వరగా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. అల్లం రూట్‌ను కలిగి ఉన్న మూలికా సేకరణ దీనికి గొప్ప సహాయం చేస్తుంది.

చికిత్స హార్డ్ డ్రింకింగ్ నుండి ఉపసంహరణకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ వైద్య సంరక్షణ మరియు మానసిక చికిత్సతో కలిపి.

విషం విషయంలో విషాన్ని తొలగించడానికి మూలికా సేకరణ

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా తురిమిన అల్లం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు వార్మ్వుడ్ హెర్బ్, 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు యూరోపియన్ గిట్ట రూట్, 1 లీటరు నీరు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

ఒక థర్మోస్ లోకి మూలికా సేకరణ పోయాలి, వేడినీరు 1 లీటరు పోయాలి మరియు 2 గంటలు వదిలి.

ఫలితంగా ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు మరియు ప్రతి గంట 200 ml త్రాగడానికి. భోజనానికి 10 నిమిషాల ముందు ఈ పరిహారం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పంటి నొప్పి

మీరు జాగ్రత్తగా నమిలిన అల్లం ముక్కను వ్యాధిగ్రస్తులైన పంటికి పూయడం ద్వారా పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలకు ధన్యవాదాలు, ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేస్తుంది.

స్టోమాటిటిస్

నోటి కుహరం యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపుతో, అల్లం రూట్ యొక్క కషాయాలతో ప్రక్షాళన చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అల్లం రసం మరియు పుదీనా డికాక్షన్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి మీరు లోషన్లను కూడా తయారు చేయవచ్చు.

అల్లం క్రిమిసంహారక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే పుదీనా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

స్టోమాటిటిస్ యొక్క లక్షణాలు అదృశ్యమయ్యే వరకు ఈ ప్రక్రియను భోజనం తర్వాత రోజుకు చాలా సార్లు నిర్వహించాలి.

అనారోగ్య సిరలు మరియు hemorrhoids

వార్మింగ్ ఆస్తిని కలిగి ఉన్న అల్లం, దిగువ శరీరంలోని రద్దీని తొలగిస్తుంది, ఇది హేమోరాయిడ్స్, అనారోగ్య సిరలు మరియు కాళ్ళ వాపు అభివృద్ధికి కారణం.

అనారోగ్య సిరలు చికిత్స కోసం కలబంద, అల్లం మరియు ఏలకుల మిశ్రమం

కావలసినవి: 1 టీస్పూన్ కలబంద రసం, 0.25 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, కత్తి యొక్క కొనపై యాలకులు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

కలబంద రసాన్ని అల్లం మరియు ఏలకులతో కలపండి.

తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని 2 సేర్విన్గ్స్‌గా విభజించి, భోజనానికి 10 నిమిషాల ముందు రోజుకు 2 సార్లు తీసుకోండి.

కోర్సు 2 నెలలు. అప్పుడు మీరు విరామం తీసుకోవచ్చు మరియు చికిత్సను పునరావృతం చేయవచ్చు. నాళాలు కొత్త పనికి అనుగుణంగా ఉండేలా వసంతకాలంలో దీన్ని నిర్వహించడం ఉత్తమం ఉష్ణోగ్రత పాలన. శరదృతువులో, చల్లని వాతావరణం ప్రారంభమయ్యే ముందు, పరిధీయ నాళాల యొక్క దుస్సంకోచాలకు కారణమవుతుంది, కోర్సును పునరావృతం చేయండి.

హేమోరాయిడ్స్ కోసం కలబంద మరియు అల్లం మిశ్రమం

కావలసినవి: 1 టీస్పూన్ తాజా రసంకలబంద, అల్లం పొడి 0.25 టీస్పూన్.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

కలబంద రసాన్ని అల్లం పొడితో కలపండి.

వ్యాధి యొక్క అన్ని లక్షణాలు అదృశ్యమయ్యే వరకు రోజుకు 2 సార్లు తీసుకోండి.

అలెర్జీ, బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా

అల్లం రూట్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం శ్వాసనాళాల ఆస్తమా నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని గమనించబడింది, ఇది ఊపిరాడకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి: అల్లం యొక్క టింక్చర్ - 15-17 చుక్కలు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం టింక్చర్ ఎలా తయారు చేయాలో "అల్లం ఉపయోగించే పద్ధతులు" విభాగంలో పైన వివరించబడింది. 100 ml నీటిలో కరిగించబడిన అల్పాహారం మరియు భోజనం (శరీర బరువును బట్టి) తర్వాత 2 సార్లు రోజుకు పదార్ధాలలో సూచించిన మొత్తాన్ని తీసుకోండి.

3 నుండి 5 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రోజుకు 2 సార్లు 5 చుక్కలు, 5 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు - 10 చుక్కలు.

ఔషధం తీసుకోవడం, కాలానుగుణంగా 2-3 రోజులు విరామం తీసుకోండి.

కొన్ని కారణాల వల్ల ఆల్కహాల్ ఆధారిత మందులను తీసుకోలేని వారికి, టింక్చర్ నుండి ఆల్కహాల్‌ను "ఆవిరైపోవడానికి" సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇది చేయుటకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్లో అవసరమైన చుక్కల సంఖ్యను పోయాలి, ఆపై మరిగే నీటిని జోడించండి: ఆల్కహాల్ ఆవిరి ఆవిరైపోతుంది. ఈ రూపంలో, ఔషధం 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా ఇవ్వబడుతుంది.

అల్లంతో ఉబ్బసం చికిత్స సమయంలో, మాంసం తినడం మరియు కాళ్ళను సూపర్ కూల్ చేయడం అవాంఛనీయమైనది. మంచానికి వెళ్ళే ముందు, అల్లం (0.5 బకెట్ల నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పొడి)తో వెచ్చని పాదాల స్నానం చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అదే మోతాదులలో అల్లం టింక్చర్ సహాయంతో, అలెర్జీలు కూడా చికిత్స పొందుతాయి. పరాగసంపర్కంతో (" గవత జ్వరం”- పుప్పొడి అలెర్జీ) మొక్కల పుష్పించే ముందు, అంటే శీతాకాలంలో లేదా వసంత ఋతువులో చికిత్స ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ సందర్భంలో, ప్రమాదకరమైన కాలం ప్రారంభం నాటికి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సమయం ఉంటుంది.

అలెర్జీ మొక్కల పుష్పించే కాలం అంతటా థెరపీని నిర్వహించాలి.

మీరు నల్ల మిరియాలు, లవంగాలు మరియు మదర్‌వార్ట్‌లను జోడించడం ద్వారా అల్లం టింక్చర్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు.

అలెర్జీ చికిత్స కోసం స్పైసి టింక్చర్

కావలసినవి: 130 గ్రా తాజా తురిమిన అల్లం,

5 నల్ల మిరియాలు, 3 లవంగాలు,

1 టీస్పూన్ మదర్‌వార్ట్ రూట్, 1 లీటరు వోడ్కా.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం రూట్‌ను సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మదర్‌వార్ట్‌తో కలిపి ఒక కూజాలో ఉంచండి. వోడ్కాను పోయాలి మరియు 30 రోజులు వెచ్చని చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి, కాలానుగుణంగా కంటైనర్ను కదిలించండి.

పూర్తి టింక్చర్ వక్రీకరించు, అది స్థిరపడేందుకు మరియు జాగ్రత్తగా అవక్షేపం హరించడం వీలు.

భోజనం తర్వాత 2 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి, 1 టీస్పూన్ 200 ml నీటిలో కరిగించబడుతుంది.

చికిత్స సమయంలో, మాంసం ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.

సముద్రపు వ్యాధి, రవాణాలో చలన అనారోగ్యం, గర్భిణీ స్త్రీల టాక్సికసిస్

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో రవాణా, సముద్రపు వ్యాధి మరియు టాక్సికోసిస్‌లో చలన అనారోగ్యాన్ని వదిలించుకోవడానికి అల్లం టీ సహాయపడుతుందనే వాస్తవం ఇప్పటికే "అల్లం ఉపయోగించే పద్ధతులు" విభాగంలో వివరించబడింది.

యాత్రకు ముందు, మీరు ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. రవాణాలో రాకింగ్ చేసినప్పుడు, 0.5 టీస్పూన్ మొత్తంలో అల్లం పొడిని జోడించండి సాధారణ టీలేదా మినరల్ వాటర్ మరియు ఓడ, విమానం, రైలు లేదా కారులో ప్రయాణం ప్రారంభానికి 30 నిమిషాల ముందు త్రాగాలి.

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో టాక్సికసిస్తో, మీరు అల్లం టీని మాత్రమే కాకుండా, ఇతర మార్గాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు: నిమ్మరసం, లాలిపాప్స్ మరియు కుకీలు ఈ మసాలాతో కలిపి. మీరు ఉదయాన్నే తాజా రూట్ యొక్క చిన్న ముక్క లేదా చిటికెడు (కత్తి యొక్క కొన వద్ద) పొడిని కూడా పీల్చుకోవచ్చు.

మహిళల వ్యాధులు

జపాన్ శాస్త్రవేత్తలు పునరుద్ధరించడానికి అల్లంతో మూలికా తయారీని సృష్టించారు హార్మోన్ల సంతులనం, ఋతు చక్రం మరియు మహిళల్లో వంధ్యత్వానికి చికిత్స. అల్లంతో పాటు, ఈ పరిహారం దాల్చినచెక్క, జిన్సెంగ్ మరియు మరో 9 ఔషధ మూలికలను కలిగి ఉంటుంది.

అల్లం, పసుపు మరియు ఇతర మసాలా దినుసులు "సంతానోత్పత్తికి" దోహదపడతాయనే వాస్తవం పురాతన కాలం నుండి తూర్పులో తెలుసు. భారతదేశంలో, పెళ్లి రోజున వధువుకు మాతృత్వం కోసం కోరికకు చిహ్నంగా అల్లం మరియు ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాల సంచిని బహుకరించారు. మరియు 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో ఐరోపాలో, గర్భం కోసం సిద్ధం చేయడానికి మరియు మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు హార్మోన్ల వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అల్లంతో మూలికా టీని త్రాగాలని వైద్యులు సలహా ఇచ్చారు.

గర్భం కోసం రుసుము

కావలసినవి: 1.5 టీస్పూన్ల అల్లం పొడి, 2 టీస్పూన్ల లికోరైస్ రూట్, 3 టీస్పూన్ల కంఫ్రే వేర్లు మరియు ఆకులు, 3 టీస్పూన్ల రేగుట ఆకులు, 2 టీస్పూన్ల మేడిపండు ఆకులు,

డాండెలైన్ మూలాల 1 టీస్పూన్.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

మూలికలను కలపండి, సేకరణ యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేరు చేసి లీటరు కూజాలో పోయాలి. అంచుకు వేడినీరు పోయాలి మరియు రాత్రిపూట ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయండి.

టీ లాగా త్రాగండి, కప్పులో మూడవ వంతు నింపండి మరియు ఉడికించిన నీటితో నింపండి. రుచిని మెరుగుపరచడానికి తేనెను జోడించవచ్చు.

అలాంటి పానీయం పిల్లలను కనే అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో శరీరాన్ని సంతృప్తపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గర్భం అంతటా త్రాగవచ్చు, కానీ II సమయంలో మరియు III త్రైమాసికంవినియోగించే ద్రవం మొత్తాన్ని నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి అటువంటి టీని డాక్టర్తో తీసుకునే అవకాశాన్ని చర్చించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఋతు చక్రం యొక్క నియంత్రణ కోసం మూలికా సేకరణ

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా తురిమిన అల్లం, 3 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన స్టింగ్ రేగుట ఆకులు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

1 లీటరు వేడినీటి సేకరణను కాయండి, దానిని 5-7 నిమిషాలు కాయనివ్వండి, ఆపై వడకట్టండి.

100 ml 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

ఒత్తిడి, నిరాశ, అధిక పని

అల్లం రూట్లో ఉన్న పదార్థాలు ఆక్సిజన్తో రక్తం యొక్క సంతృప్తతకు దోహదం చేస్తాయి; అవి మస్తిష్క నాళాల మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను సక్రియం చేస్తాయి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి, శ్రద్ధ ఏకాగ్రత, శక్తినిస్తాయి. ఈ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, మసాలా ఒత్తిడి, నిరాశ, భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఓవర్‌వర్క్‌కు టానిక్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

క్యాండీడ్ అల్లం మనశ్శాంతిని పునరుద్ధరించడానికి, నరాలను శాంతపరచడానికి, టిన్నిటస్ నుండి బయటపడటానికి, ఏకాగ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు విలక్షణమైనది. ఈ హీలింగ్ డెలికేసీని ఎలా తయారుచేయాలో అల్లం వంట అధ్యాయంలో వివరించబడింది.

రష్యన్ ఎంప్రెస్ కేథరీన్ I యొక్క జీవిత వైద్యుడు పేరు పెట్టబడిన రోజర్సన్ స్నానాలు అని పిలవబడేవి, ఒత్తిడి మరియు అధిక పని కోసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అవి టానిక్, టానిక్ మరియు పునరుజ్జీవనం వలె ఉపయోగించబడతాయి.

ఇటువంటి నీటి విధానాలు రక్తపోటును పెంచుతాయి, కాబట్టి అవి మైకము కొరకు, అలాగే చర్మ కణాల పునరుత్పత్తికి సూచించబడ్డాయి. ఆర్థడాక్స్ ఉపవాసాల సమయంలో ఎంప్రెస్ రోజర్సన్ స్నానాలు చేసింది.

రోజర్సన్ టానిక్ బాత్

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా తురిమిన అల్లం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మ ఔషధతైలం ఆకులు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు పిప్పరమింట్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు వార్మ్వుడ్, 1 టేబుల్ స్పూన్ క్యాలమస్ రూట్, 1 టేబుల్ స్పూన్ యారో హెర్బ్.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు ట్యాంక్ లేదా ఎనామెల్డ్ బకెట్‌లో పోయాలి. 10 లీటర్ల నీరు పోయాలి, మరిగించి, ఆపై తక్కువ వేడి మీద 25-30 నిమిషాలు మూత కింద వేడి చేయండి. అప్పుడు చల్లని వరకు, మూత తొలగించకుండా, సమర్ధిస్తాను.

వక్రీకరించు మరియు వేడి (38-40 ° C) నీటి స్నానంలో పోయాలి.

15 నిమిషాలు స్నానం చేయండి, ఆపై 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

అల్లం టానిక్ నీరు

కావలసినవి: అల్లం పొడి 0.5 టీస్పూన్.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

70 ml వేడినీటిలో అల్లం పొడిని పోసి 5 నిమిషాలు కాయండి. తేలికపాటి అల్పాహారం తర్వాత ఉదయం త్రాగాలి.

2 వారాలపాటు రోజుకు 1 సమయం తీసుకోండి, ఆపై ఒక వారం విరామం తీసుకోండి మరియు కోర్సును పునరావృతం చేయండి.

పరిస్థితి మరియు అనుభవించిన ఒత్తిడి (పరీక్షలు, కఠినమైన మానసిక పని మొదలైనవి) ఆధారంగా 4-6 నెలల పాటు చికిత్స కొనసాగించండి. శరీరానికి మద్దతు అవసరమైనప్పుడు శరదృతువు లేదా వసంతకాలంలో ఈ నివారణను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

అల్లం నీరు కష్టాలను మరింత సులభంగా అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.

హైపోటెన్షన్, వాసోస్పాస్మ్

అల్లం వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఆక్సిజన్‌తో రక్తాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది, పెద్ద మరియు చిన్న పరిధీయ నాళాల దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, మసాలా వాసోస్పాస్మ్ మరియు హైపోటెన్షన్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల పరిస్థితిని తగ్గించగలదు.

అల్లం వాతావరణ సున్నితత్వం, ఒత్తిడి పెరుగుదలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

హైపోటెన్షన్ మరియు వాసోస్పాస్మ్‌కు వ్యతిరేకంగా అల్లం టీ

కావలసినవి: 0.5 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 200 ml బలమైన టీ, రుచికి చక్కెర.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

సిద్ధం చేసుకున్న టీని రుచికి తీపి, దానికి అల్లం పొడి వేసి కలపాలి.

3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి, భోజనం తర్వాత 200 ml. చికిత్స యొక్క కోర్సు 7 రోజులు.

మీరు రోజుకు తీసుకునే టీ మొత్తాన్ని పెంచకూడదు, ఇది హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.

ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మిచిగాన్ (అమెరికా) శాస్త్రవేత్తలు అల్లం కలిగి ఉన్న మందుల వల్ల క్యాన్సర్ కణాలు ప్రభావితమవుతాయని కనుగొన్నారు.

మందు ఇవ్వని ఎలుకల కంటే అల్లం సారం ఇచ్చిన ప్రయోగశాల ఎలుకలకు చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అల్లంలో ఉండే జింజెరాల్ అనే సమ్మేళనం (తాజా అల్లంలోని క్రియాశీల పదార్ధం, ఇది వేడి మిరియాలు మరియు నల్ల మిరియాలు ఇచ్చే క్యాప్సైసిన్ మరియు పైపెరిన్ సమ్మేళనాలకు సంబంధించినది), ప్రేగులు, ప్యాంక్రియాస్, రొమ్ములు, అండాశయాలు మరియు ఇతర కణజాలాలలో కణితులను తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తల ప్రయోగాల సమయంలో ప్రయోగశాల పరిస్థితులు మానవ శరీరంలో వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్న వాటికి భిన్నంగా ఉన్నాయి, అయితే వాస్తవం మిగిలి ఉంది.

కింది ప్రయోగం కూడా జరిగింది: అల్లం పొడి యొక్క సస్పెన్షన్, ప్రాణాంతక అండాశయ కణితుల కణాల యొక్క కృత్రిమంగా సృష్టించబడిన కాలనీలపై స్ప్రే చేయబడింది, క్యాన్సర్ కణాల తగ్గింపు మరియు స్వీయ-నాశన ప్రక్రియను ప్రేరేపించింది.

ఆంకోలాజికల్ వ్యాధుల సమక్షంలో, రోజువారీ ఆహారంలో అల్లంతో వంటలను చేర్చడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (వాటి తయారీకి పాక వంటకాలు పుస్తకం యొక్క చివరి అధ్యాయంలో ప్రదర్శించబడ్డాయి).

ఈ మసాలా వ్యాధి మరియు శక్తివంతమైన ఔషధాల ఉపయోగం యొక్క పరిణామాలతో పోరాడటానికి శరీరం నిర్దేశించే శక్తిని ఇస్తుంది. అదనంగా, అల్లం టీ, తాజా అల్లం ముక్క లేదా చిటికెడు అల్లం పొడి (నాలుక కింద) కీమోథెరపీ రోగులు అనుభవించే వికారం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ప్రాణాంతక కణితులకు వ్యతిరేకంగా మూలికా సేకరణ

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్ల అల్లం పొడి, 4 టేబుల్ స్పూన్లు గులాబీ పండ్లు, 4 టేబుల్ స్పూన్లు బుక్వీట్, 3 టేబుల్ స్పూన్లు సాధారణ సోంపు పండు, 3 టేబుల్ స్పూన్లు రోడియోలా రోజా రూట్, 3 టేబుల్ స్పూన్ల అమర ఇసుక, 3 టేబుల్ స్పూన్ల చమోమిలే పువ్వులు, 3 టేబుల్ స్పూన్లు స్వీట్ క్లోవర్, హెర్బ్ ఆస్ట్రాగలస్ ఉన్ని యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి.

సేకరణ యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేరు మరియు ఒక థర్మోస్ లోకి పోయాలి. వేడినీరు 1 లీటరు పోయాలి మరియు 2 గంటలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించండి.

అనేక పొరలలో ముడుచుకున్న గాజుగుడ్డ ద్వారా వక్రీకరించు మరియు ఫలిత ఉత్పత్తిని 100 ml వెచ్చని 8 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

అటువంటి చికిత్సతో పాటు, తినడం తర్వాత 15 నిమిషాల తర్వాత 50-100 ml దానిమ్మ రసం త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అదనంగా, వేసవిలో తాజా అడవి స్ట్రాబెర్రీలను తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను చాలా ప్రభావవంతంగా నిరోధించే మరియు రేడియేషన్ నష్టం యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.

దీర్ఘకాలిక పైలోనెఫ్రిటిస్, సిస్టిటిస్, మూత్రాశయం యొక్క వాపు

అల్లం రూట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి దీనిని యూరాలజికల్ వ్యాధులకు ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

సిస్టిటిస్, దుస్సంకోచాలు, మూత్రాశయం యొక్క వాపు కోసం అల్లం రూట్ మరియు కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వుల ఇన్ఫ్యూషన్

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పొడి, 3 టేబుల్ స్పూన్ల బ్లూ కార్న్ ఫ్లవర్ పువ్వులు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వులతో అల్లం పొడిని కలపండి, మిశ్రమం యొక్క 1 టీస్పూన్ వేరు చేసి 200 ml వేడినీరు పోయాలి. 1-2 గంటలు మూతపెట్టి వదిలివేయండి.

పానీయం ఇన్ఫ్యూషన్ 3 సార్లు ఒక రోజు, 100 ml.

అల్లం తో సేకరణ మూత్రవిసర్జన

కావలసినవి: 1 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు స్టంట్డ్ బీన్ ఆకులు, 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు పెద్ద పువ్వులు, 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, 1.5 టేబుల్ స్పూన్ల హార్స్‌టైల్ హెర్బ్, 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్లూ కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వులు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, సేకరణ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేరు చేయండి, ఒక ఎనామెల్ పాన్లో పోయాలి, 1 లీటరు వేడి నీటిలో పోయాలి, కవర్ చేసి రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

ఉదయం ఒక మరుగు తీసుకుని, 8-10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద మూత కింద వేడి చేయండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు 2 గంటలు కాయనివ్వండి, ఆపై వడకట్టండి.

ఫలితంగా పరిహారం 200 ml 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

ఈ మూత్రవిసర్జన సేకరణ ప్రాథమిక మరియు దీర్ఘకాలిక సిస్టిటిస్‌లో మంటను తగ్గిస్తుంది.

చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యలు

అల్లం ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని నిర్వహించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు టోన్ చేస్తుంది, కణాలను ఇస్తుంది జీవిత శక్తి. చాలా వరకు తొలగించడానికి గ్రౌండ్ రూట్ ఉపయోగించబడుతుంది వివిధ సమస్యలు: దీర్ఘకాలిక కాల్సస్, చర్మం యొక్క కరుకుదనం లేదా బద్ధకం, జిడ్డుగల సెబోరియామొదలైనవి

ఫ్యూరున్క్యులోసిస్ చికిత్స కోసం అల్లం పేస్ట్

కావలసినవి: 0.5 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 0.5 టీస్పూన్ పసుపు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

పసుపుతో అల్లం కలపండి, మిశ్రమాన్ని నీటితో కరిగించి, సజాతీయ ద్రవ్యరాశిని పొందే వరకు కలపండి. తయారుచేసిన పేస్ట్‌ను మరిగించి 1-2 గంటలు వదిలివేయండి. ఇది చీము యొక్క కంటెంట్లను గీయడానికి సహాయపడుతుంది. కాచు విచ్ఛిన్నం కాకపోతే మరియు చీము దాని నుండి బయటకు రాకపోతే, విధానాన్ని పునరావృతం చేయాలి.

చికాకుకు గురయ్యే సున్నితమైన చర్మం కోసం, అల్లం కంప్రెస్ కింద వర్తించండి సన్నని పొరకొవ్వు క్రీమ్.

మొక్కజొన్నలు మరియు కఠినమైన పాదాలకు వ్యతిరేకంగా అల్లం స్నానం

కావలసినవి: అల్లం పొడి 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

ఒక గిన్నెలో అల్లం పోసి, కొద్ది మొత్తంలో వేడినీరు పోసి, ఒక మూత లేదా పాలిథిలిన్‌తో కప్పి, 15 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.

ఫలిత మిశ్రమాన్ని నీటితో కరిగించండి, తద్వారా ఫుట్ బాత్ ఆహ్లాదకరంగా వెచ్చగా ఉంటుంది. (బేసిన్‌లో కూడా పోయవద్దు వేడి నీరు, అల్లం రూట్ కూడా వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి.)

10-15 నిమిషాలు ఫుట్ బాత్‌లో ముంచండి. ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో కెరాటినైజ్డ్ చర్మాన్ని తొలగించండి లేదా ఆవిరితో చేసిన అల్లం యొక్క అవశేషాలతో స్మెర్ చేయండి, ఇది స్క్రబ్‌గా పనిచేస్తుంది.

ప్రక్రియ తర్వాత, అడుగుల పొడి తుడవడం, క్రీమ్ వాటిని ద్రవపదార్థం మరియు పత్తి సాక్స్ మీద ఉంచండి.

దీర్ఘకాలిక మొక్కజొన్నలను వదిలించుకోవడానికి, స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు తాజా అల్లం రూట్ యొక్క పలుచని స్లైస్‌ను సమస్య ప్రాంతానికి కట్టి, కట్టు లేదా ప్లాస్టర్‌తో పరిష్కరించవచ్చు. 3 గంటల తర్వాత, అల్లం కంప్రెస్‌ను తీసివేసి, ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో మెత్తబడిన మొక్కజొన్నను తీసివేసి, నడుస్తున్న నీటితో పాదాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

అవసరమైతే, 1-2 రోజుల తర్వాత విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా అల్లంతో మూలికా సేకరణ

కావలసినవి: 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు అల్లం పొడి, 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు ఎలికాంపేన్ రూట్, 1 టేబుల్ స్పూన్ బర్డాక్ రూట్,

1 టేబుల్ స్పూన్ పెద్ద సెలాండైన్ ఆకులు,

2 టేబుల్ స్పూన్లు హెర్బ్ సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు బిర్చ్ ఆకులు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. సేకరణ యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేరు, నీటి 1 లీటరు పోయాలి మరియు అగ్ని చాలు. 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, ఆపై చల్లబరచండి మరియు వడకట్టండి.

ఫలితంగా కషాయాలను రోజుకు 3 సార్లు కడగాలి. కోర్సు 3 వారాలు. అప్పుడు మీరు ఒక వారం విరామం తీసుకోవాలి మరియు చికిత్సను పునరావృతం చేయాలి.

మీరు రిఫ్రిజిరేటర్లో 5-6 రోజులు ఉత్పత్తిని నిల్వ చేయవచ్చు.

అటువంటి చికిత్సను ఆహారంతో కలిపితే ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జిడ్డుగల, సమస్య చర్మం కోసం ముసుగు

కావలసినవి: 1 టీస్పూన్ అల్లం పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ తెల్ల మట్టి, 1 టేబుల్ స్పూన్ చమోమిలే పువ్వులు, 2 టీస్పూన్లు మాజీ

ద్రాక్ష సీడ్ ట్రాక్ట్, గ్రీన్ టీ సారం యొక్క 2 టీస్పూన్లు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు బాగా కలపండి.

ముఖం మీద ముసుగును వర్తించు, కంటి ప్రాంతాన్ని నివారించండి మరియు 10 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

కూర్పును రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 3-4 రోజులు గట్టిగా మూసివేసిన కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు.

వారానికి 1-2 సార్లు వర్తించండి.

అలసిపోయిన, వృద్ధాప్య చర్మం కోసం అల్లం మరియు దానిమ్మ రసంతో మాస్క్ చేయండి

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా తురిమిన అల్లం, 1 టీస్పూన్ దానిమ్మ రసం.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

దానిమ్మ రసంతో అల్లం కలిపి, మిక్స్ చేసి ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి చల్లటి నీరు.

దానిమ్మ చర్మాన్ని విటమిన్లతో పోషిస్తుంది మరియు అల్లం దాని స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు నాశనం చేస్తుంది హానికరమైన బాక్టీరియా.

చుండ్రు, జుట్టు రాలడం, బట్టతలకి వ్యతిరేకంగా అల్లంతో హెర్బల్ సేకరణ

కావలసినవి: 3 టేబుల్ స్పూన్ల అల్లం పొడి, 4 టేబుల్ స్పూన్ల స్టింగ్ వేప ఆకులు, 4 టేబుల్ స్పూన్ల కోల్ట్స్‌ఫుట్ ఆకులు, 4 టేబుల్ స్పూన్ల స్టింగ్ింగ్ వేప.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, పెద్ద సాస్పాన్ లేదా ఎనామెల్డ్ బకెట్లో ఉంచండి మరియు 6 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి. నిప్పు మీద ఉంచండి, ఒక వేసి తీసుకుని 10-12 నిమిషాలు వేడి చేయండి. ఇది 6-8 గంటలు కాయనివ్వండి, ఆపై తయారుచేసిన ఉత్పత్తితో తల కడగాలి.

వారానికి 3 సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

జిడ్డుగల జుట్టు కోసం అల్లం మాస్క్

కావలసినవి: 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పొడి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

నువ్వుల నూనెతో అల్లం పొడిని పోయాలి, సజాతీయ ద్రవ్యరాశిని పొందే వరకు కలపాలి.

ముసుగును తలపై రుద్దండి మరియు 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి.

పునరుజ్జీవన సేకరణ

కావలసినవి: 3 టీస్పూన్లు అల్లం పొడి, 2 టీస్పూన్లు నిమ్మకాయ, 2 టీస్పూన్లు సాధారణ సోంపు పండు, 2 టీస్పూన్లు చామంతి పూలు, 2 టీస్పూన్లు బ్లూ కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వులు, 2 టీస్పూన్లు పిప్పరమెంటు ఆకులు, 2 టీస్పూన్లు ఎర్ర గులాబీ రేకులు, 1 టీస్పూన్ మదర్‌వోర్ట్ హెర్బ్, 1 టీస్పూన్ ఔషధ సేజ్ హెర్బ్, సాధారణ థైమ్ హెర్బ్ యొక్క 1 టీస్పూన్, రుచికి తేనె.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. సాయంత్రం థర్మోస్‌లో 4 టేబుల్ స్పూన్ల సేకరణ (స్లయిడ్ లేకుండా) పోయాలి, 1 లీటరు వేడినీరు పోయాలి మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

ఉదయం, నీటి స్నానంలో ఇన్ఫ్యూషన్ ఉంచండి మరియు 7-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, తరువాత వడకట్టండి.

మొదటి వారంలో 100 ml 3 సార్లు ఒక రోజు వేడిగా తీసుకోండి, ఇన్ఫ్యూషన్కు 1 టీస్పూన్ తేనె జోడించండి. క్రమంగా వినియోగించే పానీయం మొత్తాన్ని జోడించడం, ఒక-సమయం రేటును 250 ml కు తీసుకురండి.

మూలికా చికిత్సకు వ్యతిరేకతలు లేనప్పుడు 2 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, 30-50 ml 2 సార్లు రోజుకు ఇవ్వవచ్చు (శిశువైద్యుని సంప్రదించండి!).

ఈ సేకరణ ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కణాలను రక్షించడానికి, అంటువ్యాధుల సమయంలో ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు SARS ను నివారించడానికి, శక్తిని మరియు యవ్వనాన్ని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. అటువంటి టీ యొక్క అప్లికేషన్ యొక్క కోర్సు తర్వాత, వాపు అదృశ్యమవుతుంది, చర్మం సాగే అవుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రంగును పొందుతుంది, మోటిమలు అదృశ్యమవుతాయి.

మద్య వ్యసనం చికిత్సలో కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడం

కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడానికి, ముఖ్యంగా వదిలించుకోవటం మద్యం వ్యసనం, అల్లం యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం రూట్ ఇన్ఫ్యూషన్

కావలసినవి: 3 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా తురిమిన అల్లం (లేదా 3 టీస్పూన్ల పొడి).

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అల్లం మీద 200 ml వేడి ఉడికించిన నీరు పోయాలి, కవర్ చేసి 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు గాజుగుడ్డ యొక్క అనేక పొరల ద్వారా వక్రీకరించు. ఇన్ఫ్యూషన్ రుచి చాలా పదునైనదిగా అనిపిస్తే, మీరు కొద్దిగా తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించవచ్చు.

కింది పథకం ప్రకారం, అల్పాహారానికి 10-15 నిమిషాల ముందు, ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం ఫలిత ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి: మొదటి రోజు - 10 చుక్కలు, ప్రతి మరుసటి రోజు మోతాదును 2 చుక్కలు పెంచండి. ఈ క్రమంలో, 15 రోజులు ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి (ఈ కాలం ముగిసే సమయానికి రోజువారీ భాగం 40 చుక్కలకు చేరుకోవాలి). 16 వ రోజు, ప్రతిరోజూ 2 చుక్కల ద్వారా మందు మొత్తాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించండి, తద్వారా కోర్సు ముగిసే సమయానికి మోతాదు మళ్లీ 10 చుక్కలుగా ఉంటుంది.

రెండు వారాల విరామం తరువాత, కోర్సును పునరావృతం చేయండి. ఈ పథకం ప్రకారం 3.5 నెలలు చికిత్స చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇతర మసాలా దినుసులతో కూడిన అల్లం పానీయం కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు హ్యాంగోవర్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

అల్లం, జాజికాయ, లవంగాలు మరియు నిమ్మకాయతో త్రాగాలి

కావలసినవి: 2 టీస్పూన్లు అల్లం పొడి, 0.25 టీస్పూన్ తురిమిన నిమ్మ తరుగు,

1 లవంగం మొగ్గ, కత్తి యొక్క కొనపై నేల జాజికాయ.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

ఎనామెల్డ్ లేదా పింగాణీ వంటలలో సుగంధ ద్రవ్యాలు పోయాలి, నిమ్మ అభిరుచిని జోడించండి, వేడినీరు 200 ml పోయాలి, కవర్ మరియు అది 15 నిమిషాలు కాయడానికి వీలు. గాజుగుడ్డ యొక్క 3-4 పొరల ద్వారా వక్రీకరించు మరియు కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ను 2 సేర్విన్గ్స్గా విభజించండి.

చిన్న sips లో వెచ్చని పానీయం 100 ml త్రాగడానికి.

30 నిమిషాల తర్వాత, మిగిలిన ఇన్ఫ్యూషన్కు వెచ్చని నీటిని జోడించి, గ్లాసును పైకి నింపి, నెమ్మదిగా త్రాగాలి.

ఈ పరిహారం గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మాన్ని కొద్దిగా చికాకుపెడుతుంది, గ్యాస్ట్రిక్ రసం మరియు పిత్త స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి, మొదటి మరియు రెండవ భాగాలను త్రాగే మధ్య విరామంలో, ఎండిన రొట్టె ముక్క వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తక్కువ మొత్తంలో తినమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక పొడి వేయించడానికి పాన్, ఒక అరటి, జున్ను ముక్క.

అల్లంతో మాత్రమే మద్య వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం అసాధ్యం అని గుర్తుంచుకోవాలి. కాలేయాన్ని శుభ్రపరిచే ఈ పద్ధతిని ఇతర వాటితో కలిపి ఉపయోగించాలి వైద్య అంటేమరియు మానసిక చికిత్స. మీరు పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారంతో అల్లం తీసుకోవడం కూడా కలపాలి. ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల కంటెంట్ శారీరక స్థాయిలో ఉండాలి, కానీ కొవ్వు మొత్తాన్ని తగ్గించాలి.

అల్లంతో చికిత్స చేసే ప్రక్రియలో, ఆల్కహాలిక్ ఎంజైమ్‌ల యొక్క క్షయం ఉత్పత్తుల నుండి కాలేయం మాత్రమే శుభ్రపరచబడదు మరియు ఈ కాలేయం యొక్క విధులు మెరుగుపడతాయి. ముఖ్యమైన శరీరం. ఇది జీర్ణక్రియ యొక్క కార్యాచరణను కూడా సక్రియం చేస్తుంది మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలు, అన్ని అవయవాలు మెరుగ్గా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి.

అధిక బరువు, సెల్యులైట్

అల్లం రూట్ జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు అదనపు ద్రవకాబట్టి ఇది బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. మొక్కలో ఉన్న పదార్థాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వెచ్చగా ఉంటాయి, తద్వారా శరీరంలోని అన్ని ప్రక్రియలు మరింత తీవ్రంగా కొనసాగుతాయి, ఇది అధిక బరువు ఉన్నవారికి చాలా ముఖ్యమైనది.

జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గించడానికి, నేల పొడి అల్లంను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది "కాలిపోతుంది" శరీరపు కొవ్వు. మీరు ఉదయం (అల్పాహారానికి 15 నిమిషాల ముందు) అల్లం పొడిని కత్తి యొక్క కొనపై గ్రౌండ్ జాజికాయతో కలిపి తీసుకోవచ్చు. సుగంధ ద్రవ్యాలు నాలుక క్రింద ఉంచాలి మరియు పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు గ్రహించాలి.

అల్లం రూట్‌ను ఆహారంలో చేర్చడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది; ఉపవాస రోజులలో, అల్లంతో సలాడ్‌ల వాడకం ("అల్లం వంట") ప్రభావం చూపుతుంది.

దాని టానిక్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, అల్లం సబ్కటానియస్ కొవ్వు పేరుకుపోవడం, బిగుతుగా మరియు చర్మాన్ని సున్నితంగా మార్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి, పోషకాహార నిపుణులు రోజుకు 2 లీటర్ల అల్లం టీ తాగాలని సలహా ఇస్తారు. మీరు నిమ్మ, నారింజ రసం, దాల్చినచెక్క, ఏలకులు వంటి వివిధ సంకలితాలతో (చక్కెర మరియు తేనె మినహా) పానీయాలను సిద్ధం చేయవచ్చు.

అల్లం యొక్క చర్య వెల్లుల్లిని పెంచుతుంది, కాబట్టి ఇది బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించే టీకి కూడా జోడించబడుతుంది.

వెల్లుల్లితో అల్లం టీ

కావలసినవి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా తురిమిన అల్లం, 2 వెల్లుల్లి రెబ్బలు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

ఒక థర్మోస్ లో తురిమిన అల్లం ఉంచండి, మొత్తం ఒలిచిన వెల్లుల్లి లవంగాలు జోడించండి, వేడినీరు 2 లీటర్ల పోయాలి, కార్క్, 2 గంటల వదిలి, ఆపై వక్రీకరించు.

ఆకలి అనుభూతిని తగ్గించడానికి భోజనానికి ముందు మరియు భోజనాల మధ్య రోజంతా వేడిగా లేదా వేడిగా టీ తాగండి.

అల్లం రూట్‌తో యాంటీ సెల్యులైట్ రెమెడీ

కావలసినవి: 2 టీస్పూన్ల అల్లం పొడి (లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా తురిమిన రూట్),

2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ, 3-4 చుక్కల ద్రాక్ష లేదా ఇతర రాతి నూనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ అరటి ఆకులు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం యొక్క విధానం

అరటి ఆకుల నుండి కషాయాలను సిద్ధం చేయండి.

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, అరటి రసం వేసి, పూర్తిగా కలపాలి.

తయారుచేసిన ద్రవ్యరాశిని సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తింపజేయండి మరియు వాటిని ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో చుట్టండి, తర్వాత టెర్రీ టవల్ లేదా ఉన్ని కండువాతో. 1 గంట పాటు వదిలివేయండి.

స్నానం చేయండి, దరఖాస్తు చేసిన ద్రవ్యరాశిని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, చర్మం కొద్దిగా ఎర్రబడే వరకు ప్రత్యేక హార్డ్ మిట్టెన్ లేదా టెర్రీ టవల్‌తో సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలను మసాజ్ చేయండి.

చర్మానికి పోషకమైన క్రీమ్ లేదా శరీర పాలను వర్తించండి.

విధానం వారానికి 1 సార్లు నిర్వహిస్తారు.

అల్లం కుటుంబానికి చెందిన రెల్లు లాంటి ఉష్ణమండల మొక్క. పురాతన మసాలా మొక్కలలో ఒకటి. అడవిలో కనిపించదు. ఇది ఉష్ణమండల జోన్లోని అనేక దేశాలలో సాగు చేయబడుతుంది: భారతదేశం, ఆస్ట్రేలియా, మొదలైనవి.

వ్యతిరేక సూచనలు

అల్లం రూట్ చేదు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది జీర్ణవ్యవస్థలోని కొన్ని రుగ్మతలకు ఉపయోగించబడదు. వీటిలో అన్నవాహిక మరియు కడుపు, డ్యూడెనల్ అల్సర్స్, అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ యొక్క పూతల ఉన్నాయి. మీరు ఈ మసాలాను ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (కడుపు ఎసోఫాగియల్ స్పింక్టర్ ద్వారా అన్నవాహికలోకి తిరోగమనం చేయడం), డైవర్టికులోసిస్ మరియు డైవర్టికులిటిస్ కోసం ఉపయోగించలేరు. డైవర్టికులోసిస్ అనేది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో, చాలా తరచుగా పెద్ద ప్రేగులలో, డైవర్టికులా (జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని ఏదైనా భాగంలో సాక్ లాంటి ప్రోట్రూషన్స్) ఉండటం. డైవర్టికులిటిస్ అనేది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డైవర్టికులా యొక్క వాపు.

అల్లం రూట్ యొక్క ఉపయోగం మూత్రపిండాలు మరియు రాళ్ళు మరియు ఇసుక సమక్షంలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది మూత్రాశయం, అలాగే తాపజనక ప్రక్రియలు, ఇవి ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో కూడి ఉంటాయి.

రక్తపోటు మరియు గుండె యొక్క రుగ్మతలతో, అల్లం నుండి సన్నాహాలు మరియు వంటకాలు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి.

ఈ మసాలా గర్భాశయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో, అల్లంతో కూడిన తేలికపాటి ఉత్పత్తులు మాత్రమే టాక్సికోసిస్‌ను తొలగించడానికి సిఫార్సు చేయబడతాయి, ఉదాహరణకు కుకీలు లేదా టీ, ఇది రోజంతా చిన్న భాగాలలో త్రాగి ఉంటుంది.

అల్లం యొక్క అధిక మోతాదుతో, క్రింది దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు: వాంతులు, అతిసారం, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు. ఈ సందర్భంలో, రిసెప్షన్ వెంటనే నిలిపివేయాలి.

మొక్కల యొక్క వైద్యం లక్షణాలు ఏమైనప్పటికీ, ప్రతి దాని స్వంత వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. దుష్ప్రభావాలులేదా ఇతర మందులతో సాధారణ అననుకూలత. అంతేకాకుండా, అదే మూలికా ఔషధం యొక్క ఉపయోగం వివిధ వ్యక్తులుపూర్తిగా వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది: ఇది ఎవరికైనా సహాయం చేస్తుంది, కానీ ఎవరికైనా ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
అల్లం సాధారణంగా తక్కువ అలెర్జీని కలిగించే మొక్క మరియు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదు, ఎందుకంటే ఇందులో ప్యూరిన్లు మరియు ఆక్సలేట్‌లు ఉంటాయి. నియమం ప్రకారం, అల్లం చేర్చడంతో పోషకాహారం మరియు చికిత్స తేలికపాటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు కేవలం అల్లం టీని త్రాగాలి, అల్లంతో వంటలు తింటారు, మరియు టాక్సిన్స్ క్రమంగా కాలిపోతాయి మరియు శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి.

వాస్తవానికి, మీరు అనారోగ్యాలను వదులుకోవచ్చని, ఇబ్బంది కలిగించే నొప్పుల గురించి మరచిపోయి పూర్తిగా అల్లం మీద ఆధారపడవచ్చని దీని అర్థం.

మొదట, అన్ని అవాంతర లక్షణాలు మీ డాక్టర్తో చర్చించబడాలి.

గుర్తుంచుకో! స్వీయ-చికిత్స మరియు స్వీయ-నిర్ధారణ ప్రమాదకరం!

మరియు రెండవది, ఉంది చిన్న సర్కిల్ఈ రూట్ యొక్క ఉపయోగం అవాంఛనీయ పరిణామాలకు కారణమయ్యే వ్యాధులు.

అల్లంను "సర్వరోగ నివారిణి"గా ఉపయోగించే ముందు, మీరు దానిని ఉపయోగించగలరని నిర్ధారించుకోండి.

అల్లం మరియు అల్లం కలిగిన మందులను వీటితో తీసుకోవద్దు:

తాపజనక చర్మ వ్యాధుల తీవ్రతరం;

గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత;

వివిధ రక్తస్రావం,

హెపటైటిస్ మరియు పూతల యొక్క ప్రకోపణ సమయంలో;

డైవర్టికులోసిస్ (పేగు గోడపై సాక్ లాంటి ప్రోట్రూషన్స్ ఏర్పడటం);

గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో;

అల్లం కు అలెర్జీ.

అల్లం వాడటం యొక్క సూచన గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

కాలంలో తీవ్రమైన దశఊపిరితిత్తుల మరియు ప్రేగు వ్యాధులు;

గర్భిణీ స్త్రీలు, ముఖ్యంగా ఇంతకు ముందు గర్భస్రావం జరిగిన సందర్భాలలో;

కొన్ని రకాల రక్తపోటుతో, అధిక జ్వరంతో పాటు.

మీరు ఎప్పుడు అల్లం వినియోగం యొక్క మోతాదును తగ్గించాలి:

దీర్ఘకాలిక పెప్టిక్ అల్సర్;

దీర్ఘకాలిక శోథ చర్మ వ్యాధులు;

పిత్తాశయ వ్యాధి;

ప్రేగుల వాపు;

ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం (అవి రెండూ ఒకే విధంగా రక్తాన్ని పలుచన చేస్తాయి, కాబట్టి చాలా ఎక్కువ రక్తస్రావం కావచ్చు).

అలాగే, పెద్ద మొత్తంలో అల్లం తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట కలుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి భోజనం తర్వాత లేదా తర్వాత తీసుకోవడం ఉత్తమం.

దుష్ప్రభావాలు మరియు / లేదా అధిక మోతాదు ఫలితాలు ఏదైనా ఔషధానికి విలక్షణమైనవి:

వికారం;

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

అధిక మోతాదు విషయంలో, ఔషధాన్ని నిలిపివేయాలి మరియు వీలైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని త్రాగాలి. అల్లం యొక్క దహన ప్రభావాన్ని తటస్తం చేయడానికి, పాలు త్రాగాలి. శ్లేష్మ పొరలపై చికాకు కలిగించే ప్రభావాన్ని నిరోధించే యాంటాసిడ్ తీసుకోవడం మంచిది: స్మెక్టా, మాలోక్స్, అల్మాగెల్ మరియు వంటివి. వారి లేకపోవడంతో, బేకింగ్ సోడా యొక్క పరిష్కారం కూడా ప్రథమ చికిత్సగా సరిపోతుంది: వెచ్చని ఉడికించిన నీటిలో ఒక గ్లాసులో ఒక టీస్పూన్.

అల్లం ఆధారిత ఔషధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు, మీ చర్యలను మీ వైద్యునితో సమన్వయం చేసుకోవాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

ఔషధ పరస్పర చర్యలు

ఏదైనా మంచి మందుల లేబుల్ మాదిరిగానే, అల్లం వివిధ మందులతో సంకర్షణ చెందినప్పుడు సంభవించే ప్రభావాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. కాబట్టి అల్లం:

యాంటీడయాబెటిక్ ఔషధాలను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది;

కార్డియాక్ ఔషధాల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది;

కార్డియాక్ గ్లైకోసైడ్లకు బలాన్ని ఇస్తుంది;

యాంటీఅర్రిథమిక్ ఔషధాలతో పరస్పర చర్య (కొన్నిసార్లు ప్రతిఘటిస్తుంది) మరియు అరిథ్మియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది (మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి);

డిపోలరైజింగ్ కండరాల సడలింపులతో సంకర్షణ చెందుతుంది;

హైపోకలేమియా (పొటాషియం స్థాయిలలో తగ్గుదల) ప్రమాదాన్ని పెంచే కాల్సిఫిక్ ఛానల్‌ను నిరోధించే నైట్రేట్లు మరియు ఏజెంట్లను ప్రతిఘటిస్తుంది;

బీటా-అడ్రినెర్జిక్ గ్రాహకాలను నిరోధించే మందులను ప్రతిఘటిస్తుంది;

ప్రతిస్కందకం లక్ష్యంగా చికిత్సలు మరియు మందులను మెరుగుపరుస్తుంది;

ఇతరుల లక్షణాలు ఔషధ మూలికలుఅల్లం పరిసరాల్లో మరింత పూర్తిగా బహిర్గతమవుతుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా మూలికా సన్నాహాల్లో చేర్చబడుతుంది. మీరు అల్లం కావాలనుకుంటే, ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు వాసనను ఇవ్వడానికి, ఏదైనా ఔషధ మూలికలను (ఖాతా విరుద్ధాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని) కాచేటప్పుడు మీరు దానిని జోడించవచ్చు.

మీరు అల్లం ఉపయోగించవచ్చా లేదా అనే సందేహం ఉంటే, అల్లం యొక్క అవకాశం మరియు మోతాదు గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

అల్లం చాలా సంవత్సరాలుగా మానవజాతి ఉపయోగించే ఒక శక్తివంతమైన ఔషధ మొక్క.

కానీ ఏ మందు వాడినా వెనక్కి తిరిగి చూడకుండా, శరీర లక్షణాలను లెక్కలోకి తీసుకోకుండా వాడితే అది విపత్తుగా పరిణమిస్తుంది. ముఖ్యంగా "జానపద" ఔషధం విషయానికి వస్తే. ఆధునిక వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి గత శతాబ్దానికి చెందిన వ్యక్తి కంటే కొంత భిన్నంగా ఉంటుందని నమ్మడానికి కారణం ఉంది. ఆధునిక జీవనశైలి, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, పర్యావరణ నాణ్యత వారి గుర్తును వదిలివేస్తాయి. అందువల్ల, వంద సంవత్సరాల క్రితం సరళమైనది మరియు సురక్షితమైనది ఇప్పుడు అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

అల్లం ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరాన్ని వినండి, కొలత తెలుసుకోండి. మీ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అల్లం, దీని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందాయి, ఇది వైద్యంలో మరియు ఆధునిక వంటలో దృఢంగా స్థిరపడింది.

400 కంటే ఎక్కువ ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనాలతో, అల్లం అపరిమితమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది.

ముఖ్యమైన నూనెల ఉనికి రూట్ యొక్క ప్రత్యేక రుచిని అందిస్తుంది, మరియు జెంజెరోల్ పాక పనులకు విపరీతమైన తీక్షణతను ఇస్తుంది.

అల్లంలో మాత్రమే మీరు మొత్తం B విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఏకైక ఆమ్లాల సమూహాన్ని కనుగొంటారు:

• నికోటిన్;
• ఒలీక్;
• క్యాప్రిలిక్;
• లినోలెయిక్.

అల్లం ఎవరికి మంచిది?

అల్లం రూట్ యొక్క ఔషధ గుణాలు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

• సాంప్రదాయ ఔషధం అల్లంను ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తుంది.
• ప్రతి వ్యక్తి శరీరంలో మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం లోపం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది మరియు అల్లం సమృద్ధిగా ఉండే ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క సంక్లిష్టత దీనిని నిరోధించగలదు. అల్లం టీ మస్తిష్క ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు దృష్టిని కేంద్రీకరించడం.
• ప్రతి మలుపులోనూ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మనకు ఎదురుచూస్తూ ఉంటాయి. అల్లం రూట్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల బద్ధకం, చికాకు మరియు అలసట, ఉత్తేజం మరియు టోన్‌ల నుండి రక్షణ పొందవచ్చు.

మహిళలకుఅల్లం ప్రకృతి నుండి వచ్చిన నిజమైన బహుమతి.

అల్లం టీ చేయవచ్చు:

• ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించండి;
• రుతువిరతి సమయంలో తలనొప్పి మరియు చిరాకు తగ్గించండి;
• హార్మోన్ల జీవక్రియను సాధారణీకరించండి, ఇది వంధ్యత్వానికి చాలా ముఖ్యమైనది;
• గర్భం కోసం తయారీలో గర్భాశయాన్ని టోన్ చేయండి.

మగవారి కోసంమాంత్రిక మూలం శక్తి, శక్తి మరియు పురుష శక్తికి మూలంగా మారుతుంది.

• ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం ప్రత్యేక లక్షణాలుఅల్లం మూత్ర మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థల వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• శరీరంలో జింక్ సమక్షంలో సెక్స్ హార్మోన్ పూర్తిగా ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది అల్లంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
• హ్యాంగోవర్‌తో, మాయా మూలం నుండి టీ రెస్క్యూకి వస్తుంది.
• సహేతుకమైన పరిమితుల్లో అల్లం టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం శక్తిని పెంచుతుంది.
• ఉత్తమ కామోద్దీపన, లైంగిక కోరికను ప్రేరేపించే సహజ పదార్ధం, కనుగొనడం కష్టం.

గుర్తుంచుకో! ప్రతిదీ మితంగా మంచిది, ప్రతిపాదిత రెసిపీ ప్రకారం అల్లం తీసుకోండి.

సైట్‌లో మరింత చదవండి: తల్లిపాలను సమయంలో గుమ్మడికాయ: ఒక నర్సింగ్ తల్లి గుమ్మడికాయ సాధ్యమేనా

మేము అల్లంతో వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తాము

వైద్యం కోసం జానపద ఔషధంగా అల్లం ఉపయోగించినప్పుడు, టీలు, టించర్స్ మరియు అన్ని రకాల వంటకాలను సిద్ధం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

అల్లం రూట్ ప్రధానంగా చైనా నుండి సరఫరా చేయబడుతుంది, కాబట్టి, భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా, మొక్కను ఉపయోగించే ముందు వెంటనే చాలా గంటలు నీటిలో నానబెట్టాలి.

దట్టమైన నిర్మాణంతో బలమైన మొక్కను ఎన్నుకునేటప్పుడు మీరు అల్లం మూలాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. తెల్ల అల్లం అత్యధిక గ్రేడ్‌కు చెందినది.

అల్లం పొడిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, దాని రంగుపై శ్రద్ధ వహించండి. అల్లం పొడిని ఇసుక లేదా లేత గోధుమ రంగులో కొనుగోలు చేయాలి, కానీ బూడిద రంగులో ఉండకూడదు.

గొంతు మంట? అల్లం తీసుకోండి

జలుబు మొదటి సంకేతంలో, నిమ్మకాయ లేదా దాని రసంతో అల్లం టీని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

పదునైన గొంతు నొప్పి ఒక సన్నని అల్లం ప్లేట్ ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది, ఇది ఫార్మాస్యూటికల్ లాజెంజ్‌కి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. భోజనం తర్వాత, రోజుకు రెండుసార్లు అల్లం ముక్కను నమలండి, అది మింగడం అవసరం లేదు. ఆ తర్వాత 30 నిమిషాల వరకు ఏమీ తాగకుండా ప్రయత్నించండి.

శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది వేడి టీబ్రోన్కైటిస్, గొంతు నొప్పి, దగ్గు కోసం అల్లం నుండి.

రక్తపోటు కోసం సహాయం?

హైపర్‌టెన్సివ్ రోగులు అల్లం టీ తీసుకోవడం గురించి వైద్యుల మధ్య ఏకాభిప్రాయం లేదు. అల్లం యొక్క ప్రత్యేక భాగాలు రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తాయి మరియు ఇది రక్తపోటు యొక్క సాధారణీకరణకు హామీ ఇస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో రక్తపోటును పెంచే సామర్థ్యం స్ట్రోక్ తర్వాత లేదా కార్డియాక్ ఇస్కీమియాతో అల్లం వాడకాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

ప్రత్యేకమైన అల్లం టింక్చర్ వంటకాలు

అల్లం టీ తయారీకి సులభమైన మరియు సులభమైన వంటకం:

• అల్లం 2-3 సెం.మీ.
• తురుము వేయు;
• వేడినీరు పోయాలి;
• ఒక గంట క్వార్టర్ పట్టుబట్టుతారు;
• కావాలనుకుంటే తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.

అల్లం ఒక ఉత్తేజపరిచే టానిక్ అని మర్చిపోవద్దు, కాబట్టి రోజు మొదటి భాగంలో ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

ఓరియంటల్ డ్రింక్స్ ప్రేమికులకుఅల్లం పానీయం కోసం ఒక ప్రత్యేకమైన వంటకం ఉంది, దీనిని ప్రేమ అని పిలుస్తారు.

మేము 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. అల్లం మరియు లికోరైస్, మీరు పొడిగా తీసుకోవచ్చు, మరియు 1 tsp. పొడి చేసిన దాల్చినచెక్క. 2 లీటర్ల వేడినీటితో మిశ్రమాన్ని పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, చల్లబరుస్తుంది మరియు 50-70 ml 1-2 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

అల్లం టీ అందరికీ మంచిదేనా?

గ్రహం మీద మొక్కలు లేవు, వీటి వినియోగానికి వ్యతిరేకతలు లేవు.

సైట్‌లో మరింత చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో అల్లం: ప్రారంభ దశల్లో టీ చేయడం సాధ్యమేనా?

జాగ్రత్తతో, ఒక ప్రత్యేకమైన రూట్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు చికిత్స చేయాలి:

• కోలిలిథియాసిస్;
• మూత్రపిండాల రాళ్ల ఉనికి;
• జీర్ణశయాంతర పుండు;
• అల్లం కు అలెర్జీ;
• రక్తం సన్నబడటం.

ఇది మధుమేహం మరియు అరిథ్మియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కూడా వర్తిస్తుంది.

మీరు అనస్థీషియాతో ఆపరేషన్ చేయబోతున్నట్లయితే, కొంతకాలం అల్లం వదిలివేయండి.

అల్లం తీసుకోవడానికి గర్భం విరుద్ధమా?

గర్భధారణ సమయంలో టాక్సికోసిస్, తీవ్రమైన మైగ్రేన్ నొప్పి యొక్క వ్యక్తీకరణలతో అల్లం సంపూర్ణంగా ఎదుర్కుంటుంది. మార్నింగ్ సిక్ నెస్ అనిపించకుండా ఉండాలంటే అల్లం ప్లేట్ ను నోటిలో పెట్టుకుంటే సరిపోతుంది.

అల్లం కలిపిన పానీయాలు మరియు వంటకాలు తల్లి మరియు బిడ్డకు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలతో శరీరాన్ని నింపుతాయి.

మహిళలకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి,వీరి గర్భం రెండవ త్రైమాసికం దాటింది. అల్లం గర్భాశయాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటును పెంచుతుంది.

గర్భం యొక్క మొదటి సగం లో అల్లం యొక్క చర్యను ఆనందించండి.

అల్లంతో బరువు తగ్గండి

ప్రత్యేకమైన అమైనో ఆమ్లాల సహాయంతో కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియను నియంత్రించే అల్లం సామర్థ్యం బరువు తగ్గాలనుకునే వారి ఆహారంలో దాని ఉపయోగం అనివార్యమైనది.