పండ్లు, కూరగాయలు, బెర్రీలు మరియు మూలికల యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం. సహజ యాంటీబయాటిక్స్

"ప్రకృతిలో అన్ని సందర్భాలలో మందులు ఉన్నాయి" - మన పూర్వీకులు చాలా కాలంగా ఈ విధంగా చెప్పారు మరియు మన రోజుల్లోని శాస్త్రవేత్తలు దీని గురించి ఎక్కువగా ఒప్పించారు. కొన్ని మొక్కలు, పండ్లు, బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు మాత్రమే చాలా కలిగి ఉంటాయి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలుకానీ సహజ యాంటీబయాటిక్స్ కూడా.

పెన్సిలిన్ మరియు అనేక యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క ఆవిష్కరణ బహుశా వైద్య చరిత్రలో అత్యంత ముఖ్యమైన సంఘటన. అయినప్పటికీ, అవి అనారోగ్యాలకు దీర్ఘకాలిక నివారణగా మారవని తేలింది :. మరియు నేడు, శాస్త్రవేత్తలు యాంటీబయాటిక్స్ శకం వేగంగా ముగుస్తున్నారని మరియు మన ప్రపంచం "యాంటీబయాటిక్స్ తర్వాత" సమయం అంచున ఉందని ఎక్కువగా చెబుతున్నారు.

ఇటీవల, చైనీస్ పరిశోధకులు కొలిస్టిన్ చికిత్సకు స్పందించని బ్యాక్టీరియాను గుర్తించారు. చైనాలో రోగులకు మరియు పెంపుడు జంతువులకు చికిత్స చేయడానికి కొలిస్టిన్ అనే ఔషధం చివరి ప్రయత్నంగా ఉపయోగించబడింది. పశువుల చికిత్స కోసం ఈ ఔషధాన్ని దుర్వినియోగం చేయడం కొత్త ఆవిర్భావానికి దారితీసింది జన్యు పరివర్తన MCR-1 జన్యువు అని పిలుస్తారు, ఇది కోలిస్టిన్‌ను బ్యాక్టీరియాను చంపకుండా నిరోధిస్తుంది. బాక్టీరియల్ నిరోధకత ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపిస్తుంది మరియు నయం చేయలేని అంటు వ్యాధుల ఆవిర్భావానికి దారి తీస్తుంది - అలాంటిది నిరాశాజనకమైన రోగ నిరూపణశాస్త్రవేత్తలు.

బహుశా, కొత్త ఔషధాలను కనుగొనే ప్రయత్నంలో, ప్రకృతి తనలో తాను ఉంచుకునే విలువల వైపు తిరగడం విలువ. అనేక పునరుద్ధరణ, గాయం నయం, బాక్టీరిసైడ్ మరియు యాంటీవైరల్ మందులుఫార్మసిస్ట్‌ల టెస్ట్ ట్యూబ్‌లలో కనిపించడమే కాకుండా, లో కూడా ఉన్నాయి రకమైనపండ్లు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, బెర్రీలు, కూరగాయలలో.

మొక్కలు సహజ యాంటీబయాటిక్స్

యారో, అడవి రోజ్మేరీ, tansy: వైట్ స్టెఫిలోకాకస్ మరియు ఎంట్రోబాక్టీరియా యొక్క పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది. లెడమ్ మరియు టాన్సీ ఎస్చెరిచియా కోలి యొక్క పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి మరియు యారో దానిని చంపుతుంది. టాన్సీ మైక్రోకోకిని చంపుతుంది.

అరటిటాన్సీ లాగా పనిచేస్తుంది మరియు తెలుపు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు ఇ.కోలిలను కూడా చంపుతుంది.

వార్మ్వుడ్ఎస్చెరిచియా కోలిని చంపుతుంది, సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసా యొక్క పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.

మదర్వోర్ట్మరియు ఎలుథెరోకోకస్వైట్ స్టెఫిలోకాకస్, ప్రోట్యూస్, ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు ఎంట్రోబాక్టీరియా యొక్క పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది. E. కోలిని చంపుతుంది.

కలేన్ద్యులా, celandine, ఋషిమరియు స్ట్రెప్టోకోకి మరియు స్టెఫిలోకోకిపై బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. యూకలిప్టస్ న్యుమోకాకిని కూడా చంపుతుంది.

సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మసాలా దినుసులు - యాంటీబయాటిక్స్

తులసి- సార్వత్రిక సహజ యాంటీబయాటిక్, క్రిమిసంహారక మరియు ఉంది బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు, వివిధ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.

ఆవాలుకర్కుమిన్ కలిగి ఉంటుంది, దీని కారణంగా ఇది యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

అల్లంబలమైన యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పసుపు- "", ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్.

థైమ్. థైమ్ ఆయిల్‌లో యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో కూడిన థైమోల్ ఉంటుంది.

దాల్చిన చెక్క- "ఘోరమైన": E. కోలితో పోరాడుతుంది, ట్యూబర్‌కిల్ బాసిల్లి మరియు వైరస్‌లను చంపుతుంది.

బెర్రీలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు - సహజ యాంటీబయాటిక్స్

ద్రాక్షపండు. ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం యొక్క చికిత్సా ప్రభావం చాలా శక్తివంతమైనది, ఇది కృత్రిమ యాంటీబయాటిక్స్‌కు బలం తక్కువగా ఉండదు: ఇది 800 జాతుల బ్యాక్టీరియా, 100 రకాల శిలీంధ్రాలు మరియు కొన్ని వైరస్‌లను చంపుతుంది.

నిమ్మకాయ- ఉత్తమ సహజ యాంటిసెప్టిక్స్ ఒకటి. ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఫంగల్ వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

గోమేదికం. దాని రసంలో మాత్రమే కాకుండా, విత్తనాలు, పువ్వులు, పండ్ల పై తొక్క మరియు బెరడులో కూడా ఉంటాయి. దానిమ్మ బెరడు - బలమైన యాంటీబయాటిక్విరేచనాలకు ఉపయోగిస్తారు మరియు వైద్యం కాని గాయాలు. పొడి దానిమ్మ తొక్కల యొక్క సజల కషాయం సాల్మొనెలోసిస్, విరేచనాలు, కడుపు మరియు పేగు పూతల, కలరా, అల్సర్, పెద్దప్రేగు శోథ, డైస్‌బాక్టీరియోసిస్, టైఫాయిడ్ జ్వరం వంటి వ్యాధులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్. దానిమ్మ పువ్వులు మరియు పై తొక్క శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

వైబర్నమ్- . వైబర్నమ్ ఆధారిత సన్నాహాలు సోకిన గాయాలకు కూడా చికిత్స చేస్తాయి.

రాస్ప్బెర్రీస్- క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్. రాస్ప్బెర్రీస్ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి స్టాపైలాకోకస్, ఈస్ట్ మరియు అచ్చు బీజాంశం.

సముద్రపు buckthornమరియు సముద్రపు buckthorn నూనె - ఒక శక్తివంతమైన బాక్టీరిసైడ్ ఏజెంట్.

నల్ల ఎండుద్రాక్ష. దీని ఫైటోన్‌సైడ్‌లు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, ట్రైకోమోనాస్, వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను అణిచివేస్తాయి మరియు చంపుతాయి.

క్యాబేజీకలిగి ఉంది యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యచాలా రకాల వ్యాధికారక బాక్టీరియా కోసం.

ఉల్లిపాయసహజ యాంటీబయాటిక్. ఉల్లిపాయ ఫైటోన్‌సైడ్‌లు స్ట్రెప్టోకోకి, క్షయ మరియు డిఫ్తీరియా బాసిల్లి మరియు అనేక ఇతర ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులను చంపుతాయి. ఉల్లిపాయ రసం స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, స్ట్రెప్టోకోకస్, ట్రైకోమోనాస్, విరేచనాలు, డిఫ్తీరియా మరియు క్షయ బాసిల్లస్ అభివృద్ధిని ఆపుతుంది.

ముల్లంగి. రసం నల్ల ముల్లంగి- అత్యంత శక్తివంతమైన క్రిమినాశక: గాయాలు మరియు పూతల నయం, బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

గుర్రపుముల్లంగి- బలమైన సహజ యాంటీబయాటిక్. ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉంటుంది, లైసోజైమ్ - బ్యాక్టీరియా యొక్క సెల్ గోడను నాశనం చేస్తుంది మరియు సంక్రమణను చంపుతుంది. బెంజైల్ ఐసోథియోసైనేట్ - మూత్రపిండాలు, మూత్ర నాళం మరియు మూత్రాశయంలో మంటను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపే ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్ కలిగి ఉంటుంది.

వెల్లుల్లి- బయోస్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావంతో సహజ యాంటీబయాటిక్: T- లింఫోసైట్‌లను "ఆన్ చేస్తుంది" - శరీరం యొక్క రోగనిరోధక కణాలు. వెల్లుల్లిలో భాగమైన డయాలైడ్ సల్ఫైడ్, విషాన్ని కలిగించే క్యాంపిలోబాక్టర్ జాతికి చెందిన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. పెన్సిలిన్ కనుగొనే ముందు, వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి వెల్లుల్లి ద్రావణాన్ని ఉపయోగించారు.

వెల్లుల్లిలో ఉన్నట్లు తెలిసింది క్రిమినాశక చర్య, స్టెఫిలోకాకి, స్ట్రెప్టోకోకి, టైఫాయిడ్ మరియు పారాటైఫాయిడ్ బాక్టీరియా, సాల్మొనెల్లా, డిఫ్తీరియా బాసిల్లస్‌తో సహా బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను నాశనం చేస్తుంది, ట్యూబర్‌కిల్ బాసిల్లస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది బాక్టీరియం హెలికోబాక్టర్పైలోరీ, ఇది కడుపు పూతలకి కారణమవుతుంది.

విడిగా, సహజ యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క ఈ జాబితాలో, తేనె మరియు పుప్పొడిని హైలైట్ చేయాలి.

పుప్పొడిబ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాలతో చురుకుగా పోరాడుతుంది. పుప్పొడి సమర్థవంతమైన యాంటీబయాటిక్ అని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు విస్తృతమైనకారణం లేని చర్య దుష్ప్రభావాలుమరియు సూక్ష్మజీవులలో ప్రతిఘటన ఏర్పడటానికి దారితీయదు.

యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలతో ముఖ్యమైన నూనెలు

అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి - అవి బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు, వైరస్లను చంపుతాయి: టీ ట్రీ ఆయిల్, లావెండర్, యూకలిప్టస్, సేజ్, ఫిర్, పైన్, లవంగాలు, పిప్పరమెంటు మరియు ఇతరులు.

ఎలా ఉడికించాలో కూడా నేర్చుకోండి ఆరోగ్య పానీయంనుండి మరియు ఫ్లూ మరియు జలుబుల కోసం ముఖ్యమైన నూనెల ఆధారంగా మీరే దీన్ని ఎలా చేయాలి.

సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ

ఆర్థిక మరియు ఆర్థిక

అత్యవసర పరిస్థితుల్లో రక్షణ మరియు భద్రత విభాగం

అంశంపై సారాంశం

కూరగాయలు, పండ్లు, బెర్రీలు యొక్క వైద్యం లక్షణాలు.

వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడంలో వారి ప్రాముఖ్యత

ప్రదర్శించారు:

శాస్త్రీయ సలహాదారు:.

సెయింట్ పీటర్స్బర్గ్

పరిచయం ……………………………………………………………………………… 3

వైద్యం చేసే లక్షణాలు:

కూరగాయలు …………………………………………………………………… 4

పండ్లు ……………………………………………………………… 6

బెర్రీలు ……………………………………………………………………………… 8

వ్యాధుల నివారణలో వాటి ప్రాముఖ్యత …………………………………… 10

తీర్మానం …………………………………………………………………… 11

ఉపయోగించిన సాహిత్యాల జాబితా…………………………………………12

పరిచయం

కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీల ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు. వాటికి గొప్ప శక్తి విలువ లేదు, కానీ అవి మూలాలు ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్మానవ ఆరోగ్యం నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మరే ఇతర ఆహారం కూడా అదే సమయంలో ఎక్కువ ఆనందాన్ని మరియు ప్రయోజనాన్ని తీసుకురాదు.

విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పెక్టిన్ పదార్థాలు - ఇది చాలా దూరంగా ఉంటుంది పూర్తి జాబితాపండ్లు మరియు కూరగాయలలో లభించే పోషకాలు. కూరగాయలు మరియు పండ్ల వాసన మరియు రుచి ప్రేరేపిస్తుంది రహస్య ఫంక్షన్కడుపు మరియు ప్యాంక్రియాస్, మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు "శరీరాన్ని ఆల్కలైజ్ చేస్తాయి." పెక్టిక్ పదార్థాలు లవణాలను బంధిస్తాయి భారీ లోహాలుమరియు ఇతర టాక్సిన్స్. కూరగాయలు మరియు పండ్లలో పూర్తి విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఆహార భాగాలు ఉంటాయి.

కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు ప్లే చేసే ఫైబర్ యొక్క ప్రధాన సరఫరాదారులు ముఖ్యమైన పాత్రజీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరులో, సాధారణీకరణ కొవ్వు జీవక్రియశరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ విసర్జన. కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినడం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు వ్యాధులను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

చాలా కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉన్నాయి చికిత్సా ప్రభావం. సింథటిక్ కాకుండా మందులు ఔషధ భాగాలుకూరగాయలు మరియు పండ్లు శరీరానికి హాని కలిగించవు. వారు మరింత బలంగా ఉన్నారు వైద్యం ప్రభావంవాటి కూర్పును తయారుచేసే ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల మొత్తం సెట్ యొక్క శరీరంపై సంక్లిష్ట ప్రభావం కారణంగా.

కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు తాజాగా తీసుకోవడం మంచిది. దీర్ఘకాలిక నిల్వ లేదా ఏదైనా ప్రాసెసింగ్‌తో, వాటి విలువ తగ్గుతుంది. గొప్పదనం పోషకాలుతాజా పండ్లను స్తంభింపజేసినప్పుడు భద్రపరచబడుతుంది.

కూరగాయల వైద్యం లక్షణాలు

క్యాబేజీ

క్యాబేజీని జానపద ఔషధాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు: తలనొప్పి, కాలిన గాయాలు, వాపు, గాయాలు. క్యాబేజీ రసం యొక్క ప్రక్షాళన పనితీరు దానిలోని సల్ఫర్, క్లోరిన్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా సాధించబడుతుంది, ఇది కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొరను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, క్యాబేజీ రసంలో అయోడిన్ చాలా ఎక్కువ శాతం ఉంటుంది. క్యాబేజీ రసం ఒక అద్భుతమైన క్లెన్సర్, ముఖ్యంగా ఊబకాయం కోసం, అల్సర్లకు చికిత్స చేస్తుంది ఆంత్రమూలం, పొట్టలో పుండ్లు ఉపయోగకరంగా, కణితులకు ప్రభావవంతంగా, మలబద్ధకం చికిత్స, చర్మపు దద్దుర్లు, టాన్సిల్స్, స్టోమాటిటిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు, హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది.

పురాతన కాలం నుండి, దిమ్మలు, కాల్సస్ మరియు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ ఉల్లిపాయలతో చికిత్స చేయబడ్డాయి, ఎక్కువ కాలం నయం చేయని ప్యూరెంట్ గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జలుబు కోసం, ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ కోసం తాజాగా తయారుచేసిన ఉల్లిపాయ గ్రూల్ పీల్చబడుతుంది. అటువంటి స్లర్రి నుండి సజల కషాయం జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి రబ్గా ఉపయోగించబడింది. చక్కెరతో ఉడకబెట్టడం లేదా తేనెతో ముడి, ఉల్లిపాయలు దగ్గు నివారణగా ఉపయోగించబడ్డాయి. విల్లు ఉపయోగించబడింది మరియు ఎలా పురుగుమందు. కంటి వ్యాధుల చికిత్సకు ఉల్లిపాయ పౌల్టీస్ ఉపయోగించబడింది.

కారెట్

క్యారెట్లు ఊపిరితిత్తుల మరియు గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క రుగ్మతలకు సహాయపడతాయి. తాజాగా క్యారెట్ రసంప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఇది మొత్తం జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, అస్థిపంజర వ్యవస్థను బలపరిచేటప్పుడు కీళ్ల నుండి "చెత్త" ను తొలగించండి. ఆహారంలో తురిమిన క్యారెట్‌లను క్రమం తప్పకుండా చేర్చడం వల్ల సున్నితమైన భేదిమందు మరియు పురుగులను బహిష్కరిస్తుంది.

దోసకాయ

దోసకాయలలో విటమిన్లు (C, B1, B2, PP), చక్కెర, ఖనిజ లవణాలు చాలా ఉన్నాయి. చాలా లవణాలు ఆల్కలీన్ కాబట్టి, దోసకాయ రసం గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ ను కూడా బయటకు పంపుతుంది. పొటాషియం యొక్క అధిక కంటెంట్ శరీరాన్ని అదనపు నీరు మరియు ఉప్పు నుండి విముక్తి చేస్తుంది, మూత్రపిండాల నుండి ఇసుకను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గుండె మరియు కాలేయం యొక్క పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి, వారానికి ఒకసారి "దోసకాయ" రోజులను అన్‌లోడ్ చేయడానికి ఏర్పాట్లు చేయడం ఉపయోగపడుతుంది: తోట నుండి ఒక కిలో దోసకాయలను మూడు భోజనంలో పంపిణీ చేయండి - మరియు మరేమీ తినవద్దు. దోసకాయలు పండని సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన కొన్ని కూరగాయలలో ఒకటి. చిన్న దోసకాయలు ప్రజలలో చాలా విలువైనవి కావడానికి కారణం లేకుండా కాదు.

టొమాటో

ఈ కూరగాయ లైకోపీన్ యొక్క మూలం. ఈ పదార్ధం టమోటాలకు ఎరుపు రంగును మాత్రమే కాకుండా, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా ఇస్తుంది. టొమాటోలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కోర్కి మంచిది. టొమాటో రసం ధమని మరియు ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడిని శాంతముగా తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటు మరియు గ్లాకోమా విషయంలో దీనిని త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

కానీ టొమాటోలో ఫైబర్ మరియు యాసిడ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువలన, మీరు అధిక ఆమ్లత్వం మరియు పిత్తాశయం యొక్క వాపుతో పొట్టలో పుండ్లు బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం తాజా టమోటాలు చాలా తినకూడదు.

దుంప

బీటైన్ కనుగొనబడింది బీట్రూట్ రసం, కాలేయ పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది మరియు దుంపలలో ఉండే సహజమైన బీటా కెరోటిన్ కంటి శుక్లాలు వంటి కంటి వ్యాధులతో పోరాడుతుంది. సహజ యాంటిసెప్టిక్స్, బీట్ రైజోమ్‌లో ఉన్న, నోటి కుహరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మ మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పరిస్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. దుంపలు గణనీయమైన మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి మరియు ఎక్కువ శక్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి. అలాగే, దుంపలు మలబద్ధకం మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలకు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. స్కర్వీ, హైపర్ టెన్షన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, కిడ్నీ రాళ్ల చికిత్సలో దుంపల వాడకాన్ని పోషకాహార నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు.

గుమ్మడికాయ

దాని తాజాగా పిండిన రసం జీవక్రియ రుగ్మతలు, మధుమేహం కోసం మంచిది. ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు రసం గుండె లేదా మూత్రపిండాల ఎడెమాతో సహాయపడుతుంది. గుమ్మడికాయలో చాలా జింక్ లవణాలు ఉంటాయి (అవి పెరుగుతాయి పురుష శక్తి) విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా మారుస్తుంది. గుమ్మడికాయ గుజ్జులో ఎదుగుతున్న జీవికి విలువైన విటమిన్ డి చాలా ఉంది.గుమ్మడికాయ కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలకు ఉపయోగపడుతుంది (రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది). గుమ్మడికాయ గింజలు- గుర్తించబడిన యాంటెల్మింటిక్.

వెల్లుల్లి

అధిక రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. విరేచనాలు మరియు అపానవాయువు చికిత్సలో ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. వెల్లుల్లి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

పండ్ల యొక్క వైద్యం లక్షణాలు

అవకాడో

ఇది కణాలను రక్షిస్తుంది ఎందుకంటే ఇందులో గ్లూటాతియోన్ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది "మాస్టర్ యాంటీఆక్సిడెంట్", ఇది ఆహారంలో శరీరాన్ని నాశనం చేసే కొవ్వును తటస్తం చేస్తుంది. అవకాడోలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఎక్కువగా ఉంటుంది మంచి కొవ్వులు- మోనోశాచురేటెడ్, ఆక్సీకరణకు నిరోధకత. అవోకాడోలు తినడం, ప్రకారం సమకాలీన పరిశోధన, రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు తక్కువ కొవ్వు ఆహారం కంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ పండులో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది.

నారింజ రంగు

ధన్యవాదాలు అధిక కంటెంట్విటమిన్ "C" జలుబు మరియు బెరిబెరి నివారణ మరియు చికిత్స కోసం చల్లని సీజన్లో కేవలం ఎంతో అవసరం. ఇది టోన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది, బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రేగు పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌ల నుండి రక్షిస్తుంది. వైద్యులు త్రాగడానికి సలహా ఇస్తారు నారింజ రసంఅథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు హైపర్ టెన్షన్, అలాగే కాలేయ వ్యాధులతో.

అరటిపండు

అరటిపండ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కండరాల ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా గుండెకు అవసరం. ఇవి యాసిడ్‌ను తటస్థీకరిస్తాయి, గుండెల్లో మంటతో బాధపడేవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

ద్రాక్ష

ద్రాక్ష యొక్క పునరుజ్జీవన రహస్యం సరళమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది. ద్రాక్షలో ఇరవై ప్రసిద్ధ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ దాడులతో పోరాడటానికి కలిసి పనిచేస్తాయి. కాబట్టి యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా పరిశోధకులు అంటున్నారు.(*) యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు తొక్కలు మరియు విత్తనాలలో కనిపిస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క రంగు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది, ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అంత ఎక్కువగా ఉంటాయి. ద్రాక్ష అనామ్లజనకాలు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నెమ్మదిస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తాయి మరియు రక్త నాళాలను సడలిస్తాయి.ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన ద్రాక్షలు కూడా లెక్కించబడతాయి. తాజా ద్రాక్ష కంటే ఎండుద్రాక్షలో మూడు నుండి ఐదు రెట్లు ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.

________________________________

(*) గోగులన్ M. “చట్టాలు మంచి పోషణ. ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ హెల్త్ »

గోమేదికం

ఈ పండు హిమోగ్లోబిన్‌ను పెంచుతుంది, క్రిమిసంహారక చేస్తుంది, రేడియేషన్‌ను తొలగిస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది, పునరుద్ధరిస్తుంది హార్మోన్ల సంతులనంరక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ వైద్యం లక్షణాలన్నీ పండు మరియు ధాన్యాలతో ఉన్న పై తొక్క రెండింటిలోనూ అంతర్లీనంగా ఉంటాయి.

పుచ్చకాయ

నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. దాని గుజ్జులో సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడే పదార్థాలు ఉన్నాయి - "ఆనందం హార్మోన్". మీరు విచారంగా ఉంటే, పుచ్చకాయ ముక్కలను తినండి - మరియు మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది! ఇది హెమటోపోయిసిస్‌కు అవసరమైన ఎంజైమ్‌లను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆపరేషన్లు, వ్రణోత్పత్తి ప్రకోపణల నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ తలనొప్పి మరియు పంటి నొప్పులు, జలుబు మరియు గొంతు నొప్పితో సహాయపడుతుంది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు, ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. నిమ్మరసం చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది, జుట్టు రాలడం మరియు నెత్తిమీద చర్మం మరియు జుట్టుకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలతో సహాయపడుతుంది. నిమ్మరసం కొద్దిగా కలిపి తాగడం వెచ్చని నీరుమరియు తేనె, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. నిమ్మరసం వ్యాధులకు సూచించబడుతుంది శ్వాస కోశ వ్యవస్థఅలాగే ఆస్తమా.

పీచు

తాజా పండిన పీచెస్‌లో చాలా ఫైబర్ మరియు కొన్ని కేలరీలు ఉంటాయి, అవి బీటా-కెరోటిన్‌కి మంచి మూలం, కణాల పునరుత్పత్తిని నిరోధించే మరియు రక్తనాళాలకు సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్. మరియు భాస్వరం మరియు మెగ్నీషియం కృతజ్ఞతలు, అవి జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి, మెదడు యొక్క నాళాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్ను భరించడానికి సహాయపడతాయి. పీచులో ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే, ఈ పండ్లు భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఆపిల్

యాపిల్స్‌లో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది - రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే కార్బోహైడ్రేట్, అలాగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులుమరియు మధుమేహం. యాపిల్ జ్యూస్ రక్తహీనతకు ఉపయోగపడుతుంది మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించే అద్భుత సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఆపిల్ల మరియు ఆపిల్ రసంఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, తరచుగా బ్రోన్కైటిస్, అలాగే అధికంగా ధూమపానం చేసేవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

బెర్రీస్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు

పుచ్చకాయ

పుచ్చకాయ రక్తంలో యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహిస్తుంది, భారీ లోహాల ప్రమాదకరమైన లవణాలతో సహా విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం యొక్క అనుకూల సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఊబకాయం, రక్తహీనత, గౌట్‌కి పుచ్చకాయ ఆహారం మంచిది. ఈ బెర్రీ బలమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు సిఫార్సు చేయబడింది తీవ్రమైన సమస్యలుఒత్తిడితో.

కౌబెర్రీ

లింగన్బెర్రీస్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి, తాపజనక వ్యాధులతో ఉపయోగిస్తారు. భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చెర్రీ

రక్తంతో సమస్యలు ఉన్నవారికి చెర్రీ పూడ్చలేనిది. రక్తహీనత (రక్తహీనత), పెరిగిన గడ్డకట్టడంరక్తం - ఈ బెర్రీలు గొప్పగా ఉండే వ్యాధులు వైద్యం ప్రభావం. ఐరన్, ఫ్లోరిన్, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం - చెర్రీస్‌లో ఉన్న విటమిన్లు సి, బి 2, బి 6 ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్‌తో శ్రావ్యంగా సమతుల్యంగా ఉంటాయి. చెర్రీలో సల్ఫర్, కాపర్, జింక్ కూడా ఉంటాయి. ఇవన్నీ గోడలను బలోపేతం చేయడానికి అద్భుతమైన సాధనంగా మారుతాయి. రక్త నాళాలుమరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. చెర్రీస్ ఉపయోగం అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం సూచించబడింది. సాంప్రదాయ ఔషధం చెర్రీస్ గుండెలో నొప్పిని తగ్గించగలదని మరియు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచగలదని నమ్ముతుంది.

స్ట్రాబెర్రీలు

హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ స్ట్రాబెర్రీలు ఉపయోగపడతాయి. ఆమె తగ్గిస్తుంది ధమని ఒత్తిడి, రక్త నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. అలాగే, రక్తహీనత, దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు, చికిత్సలో బెర్రీ ఉపయోగపడుతుంది. కడుపులో పుండుకడుపు మరియు డ్యూడెనమ్.

క్రాన్బెర్రీ

క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. బెర్రీలు మరియు క్రాన్బెర్రీ సారం యాంటిపైరేటిక్, శీతలీకరణ మరియు యాంటిస్కార్బుటిక్ ఏజెంట్గా, అలాగే యాంటీబయాటిక్స్ మరియు సల్ఫోనామైడ్ల చర్యను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. క్రాన్బెర్రీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క గ్రంధుల స్రావాన్ని పెంచుతుంది, తగ్గిన స్రావంతో పొట్టలో పుండ్లు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

రాస్ప్బెర్రీస్

రాస్ప్బెర్రీ యాంటిపైరేటిక్గా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది జలుబులకు ఎంతో అవసరం. రాస్ప్బెర్రీ కీలక ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, శరీరానికి అదనపు ఛార్జీని ఇస్తుంది జీవ శక్తిమరియు శక్తి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యాచరణను సాధారణీకరిస్తుంది, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు రక్త నాళాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఎండుద్రాక్ష

ఎర్రని ఎండుద్రాక్షసాధారణ స్వరానికి మంచిది, వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది, విటమిన్ సి యొక్క అధిక కంటెంట్ ఎండుద్రాక్షను జలుబుకు వ్యతిరేకంగా చేసే పోరాటంలో మంచి మిత్రుడిగా చేస్తుంది. ఆమె బంధువు, నల్ల ఎండుద్రాక్ష- సహజ మల్టీవిటమిన్, ఇందులో టార్టారిక్ మరియు సుక్సినిక్ ఆమ్లాలు, అయోడిన్, మాంగనీస్, ఇనుము ఉన్నాయి. బ్లాక్‌కరెంట్ ఖాళీలను డయాఫోరేటిక్‌గా ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఎండుద్రాక్ష కూడా శరీరం యొక్క మొత్తం టోన్‌ను పెంచగలదు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్లకు నిరోధకతను పెంచుతుంది.

బ్లూబెర్రీ

బ్లూబెర్రీస్ రెటీనాలో జీవక్రియ ప్రక్రియలపై చాలా మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. బ్లూబెర్రీస్ విటమిన్ సి, పెక్టిన్లు, కెరోటిన్, ఐరన్ మరియు మాంగనీస్ చాలా ఉన్నాయి. జలుబు చికిత్సకు ఇది అద్భుతమైన బెర్రీ, రక్తస్రావ నివారిణి మరియు ఫిక్సింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. బెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఎండిన పండ్లలో మరియు జామ్‌లో ఉంటాయి.

వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడంలో కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీల విలువ

“నమ్మకంగా అనిపించవచ్చు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను సగానికి తగ్గించవచ్చు! బర్కిలీలోని యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియాలో క్యాన్సర్ పరిశోధకురాలు డాక్టర్ గ్లాడిస్ బ్లాక్ ద్వారా పదిహేడు దేశాల నుండి దాదాపు రెండు వందల అధ్యయనాల విశ్లేషణ నుండి ఈ నిర్ధారణకు వచ్చారు.* ధూమపానం చేసేవారు కూడా పండ్లు తింటే క్యాన్సర్‌కు దారితీసే శరీరానికి జరిగే నష్టాన్ని పాక్షికంగా నిరోధించవచ్చు. మరియు కూరగాయలు మరియు ముఖ్యంగా కలిగి ఉన్నవి అతిపెద్ద సంఖ్యబీటా-కెరోటిన్ (క్యారెట్లు, చిలగడదుంపలు, బచ్చలికూర మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు).

దుంపసహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ కారణంగా క్యాన్సర్ను నివారించే అద్భుతమైన సాధనం; భాస్వరం కారణంగా రికెట్స్; ఇనుము మరియు విటమిన్ B సమూహం కారణంగా రక్తహీనత; ఉబ్బసం, ఇది విటమిన్ సి యొక్క మూలం. బీట్‌రూట్ యొక్క రైజోమ్‌లో ఉండే సహజ క్రిమినాశకాలు అంటు వ్యాధులను నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయి.

తెల్ల క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు ఇతర రకాల క్యాబేజీలు శరీరం నుండి ప్రమాదకరమైన ఈస్ట్రోజెన్ విసర్జనను వేగవంతం చేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది. జాన్స్ హాప్కిన్స్ యూనివర్శిటీకి చెందిన పరిశోధకులు టమోటాలు తినే వారిలో ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఐదు రెట్లు తక్కువగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.*

అరటిపండ్లు కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధిని నివారిస్తుంది ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం.

"ఒక స్వీడిష్ అధ్యయనం ప్రకారం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినే స్త్రీలు, ముఖ్యంగా ముదురు నారింజ మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, తక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినే మహిళలతో పోలిస్తే ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం సగం ఉంది. అలబామా విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో బీటా-కెరోటిన్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలు కూడా ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్‌పై నిరోధక ప్రభావాన్ని చూపుతాయని కనుగొన్నారు.

___________________________________

* గోగులన్ M. “మంచి పోషణ యొక్క చట్టాలు. ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ హెల్త్ »

ముగింపు

ఈ పనిని చేసే ప్రక్రియలో, నాకు ఇష్టమైన కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీల కోసం నేను చాలా కొత్త ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కనుగొన్నాను. కానీ అదే సమయంలో, విలువైన పోషకాలతో శరీరాన్ని మరింత పూర్తిగా సరఫరా చేయడానికి, అదే ఉత్పత్తులపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం, కానీ శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత అవసరాల ఆధారంగా ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచడం అవసరం అని నేను ఒప్పించాను.

అలాగే, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, చాలా కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, అనేక వ్యాధులను నివారించడానికి ఒక అనివార్య సాధనంగా కూడా ఉంటాయి.

నా విషయానికొస్తే, హానికరమైన, సింథటిక్ ఆహారాన్ని తరచుగా దుర్వినియోగం చేసినప్పటికీ, నేను ఇప్పటికీ సహజ ఉత్పత్తులను, ప్రధానంగా కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఇష్టపడతాను.

గ్రంథ పట్టిక:

· గోగులన్ M. “మంచి పోషణ యొక్క చట్టాలు. ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ హెల్త్, ed. "AST మాస్కో", 2009, pp. 127-141

కజ్మిన్ V.D. "వైద్యం కోసం అసలు వంటకాలను ఉపయోగించడంతో కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీల యొక్క వైద్యం లక్షణాలు", ed. ఫీనిక్స్, 2007, పేజీలు 32-53

మార్టినోవ్ S.M. "కూరగాయలు + పండ్లు + బెర్రీలు = ఆరోగ్యం", ed. జ్ఞానోదయం, 1993, పేజీలు 98-116

పోనిచుక్ A.A. మీ ఆరోగ్యం కోసం బెర్రీలు: A నుండి Z, ed. ఫీనిక్స్, 2004, పేజీలు 56-76

రోగోవ్ V.I. "మందులు లేని ఆరోగ్యం", 2004, pp. 310-363

· Slavgorodskaya L.N. బెర్రీలు హీలర్లు, సం. ఫీనిక్స్, 2006, pp. 172-201

పండ్లు మరియు కూరగాయల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

పండ్లు మరియు కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి పునాది. వాటిలో ఉండే ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మన శరీరంలోని అన్ని ప్రక్రియలలో పాల్గొంటాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు అదే సమయంలో బెర్రీల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి మేము మీకు మరింత తెలియజేస్తాము. అవగాహన సౌలభ్యం కోసం, మొక్కల ఆహారాన్ని రంగు ద్వారా పంపిణీ చేద్దాం. అంతేకాకుండా, ఒకే రంగు యొక్క పండ్లు ఒకే విధంగా ఉంటాయి (సారూప్య ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా), కానీ పరిపూరకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఎరుపు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బెర్రీలు

తీపి ఎరుపు మిరియాలు.స్వీట్ రెడ్ పెప్పర్‌లో బయోఫ్లావనాయిడ్స్ ఉంటాయి, ఇవి ధమనులు అడ్డుపడకుండా మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తాయి. ఈ కూరగాయల వాస్కులర్ మరియు గుండె జబ్బుల నివారణకు అనువైనది.

చెర్రీస్.చెర్రీ బెర్రీలకు బుర్గుండి రంగును ఇచ్చే ఆంథోసైనిన్స్, ఇదే విధంగా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం. అంతేకాక, బెర్రీల ముదురు రంగు, అవి మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. చెర్రీస్ కీళ్ల నొప్పులు మరియు వాపులను అణిచివేస్తాయి. ఇమాజిన్: 20 పండిన చెర్రీస్ ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్‌ను భర్తీ చేయగలవు మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా చేయవచ్చు. రోజుకు 250 గ్రాముల చెర్రీస్ తినడం, మీరు స్థాయిని నియంత్రించవచ్చు యూరిక్ ఆమ్లంమరియు ఆర్థరైటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిజమే, మీరు తాజా బెర్రీలను ఆస్వాదించినట్లయితే మాత్రమే వైద్యం ప్రభావం సాధించబడుతుంది. పైస్ మరియు కాన్ఫిచర్లలో, చెర్రీస్ వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతాయి.

టమోటాలు.టొమాటోల గురించి మాట్లాడుతూ, మీ టేబుల్‌పై మీ వద్ద ఉన్నదానితో సంబంధం లేదు: పాలకూర, కెచప్ లేదా రసం - ప్రతిదీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది! టొమాటోలలో అత్యంత విలువైనది లైకోపీన్, ఇది థర్మల్ మరియు ఇతర ప్రాసెసింగ్ ద్వారా ప్రభావితం కాదు. ఇది రక్తంలో "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కంటెంట్ను తగ్గిస్తుంది, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ నుండి రక్షిస్తుంది, రక్తపోటు మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఎరుపు క్యాబేజీ. Wరొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి మమ్మల్ని రక్షించండి. ఇది శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మార్పిడిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

ముల్లంగి.ఈ ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయకెరోటిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నాశనం చేస్తుంది. మరియు తద్వారా శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం ఆలస్యం అవుతుంది.

దుంపబెటానిన్ చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

ఎర్ర ద్రాక్ష.ఎర్ర ద్రాక్ష ఆంథోసైనిన్లు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను మందగించడమే కాకుండా (మరియు కొన్నిసార్లు ఆపివేస్తాయి), కానీ ఈ "ఇన్ఫెక్షన్" లో 20% వరకు పూర్తిగా నాశనం చేస్తాయి.

పసుపు-నారింజ పండ్లు మరియు కూరగాయలు

నేరేడు పండ్లు. 200 గ్రాముల సుగంధ పండ్లు సున్నితమైన రుచిప్రో-విటమిన్ A కోసం రోజువారీ అవసరాన్ని కవర్ చేస్తుంది, ఇది మన కంటి చూపు పదునుగా మరియు మన చర్మం స్పష్టంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

మామిడిఇది శ్లేష్మ పొర యొక్క పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది కాబట్టి, కంప్యూటర్ వద్ద సుదీర్ఘ పని సమయంలో దీర్ఘకాలిక పొడి కంటి సిండ్రోమ్‌ను నిరోధిస్తుంది. మామిడి పండ్లలో ఉండే బీటా కెరోటిన్ ఉత్తేజితం చేస్తుంది థైమస్రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కణాల ఉత్పత్తి. ఇది అన్ని రకాల జలుబులకు అద్భుతమైన నివారణ.

కారెట్.ఆల్ఫా మరియు బీటాకరోటిన్ కంటెంట్‌లో ఇది మరొక ఛాంపియన్. రెండు పదార్థాలు కళ్ళు, జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాయి. అదనంగా, క్యారెట్లు ఒక ముఖ్యమైన భాగం క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆహారం. దయచేసి గమనించండి: ప్రకాశవంతమైన రూట్ పంటలు అధికంగా ఉండే ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు కూరగాయల నూనెతో కలిపి బాగా గ్రహించబడతాయి.

నారింజ రంగు.సలహా వింతగా అనిపించవచ్చు, అయినప్పటికీ: ఎండ పండు యొక్క మాంసం మరియు చర్మం మధ్య ఉండే తెల్లటి పొరను ఎల్లప్పుడూ తినండి. ఇందులో అతి ముఖ్యమైన బయోఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు శరీరంలోని విటమిన్ల ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలను (అందువలన నాశనం) నెమ్మదిస్తాయి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు కేశనాళికలలో మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి.

గుమ్మడికాయ.పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు టాప్ 10 అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఆహారాలలో ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, గుమ్మడికాయ తరచుగా మా టేబుల్‌పై కనిపించదు. మరియు ఈ ధోరణిని విచ్ఛిన్నం చేయాలి! జీర్ణక్రియ కోసం ఈ సూపర్-ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలతో శరదృతువులో నిల్వ చేయండి - గుమ్మడికాయ ఖచ్చితంగా ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది. వయస్సు-సంబంధిత మార్పుల నుండి రెటీనాను రక్షించే మొక్కల వర్ణద్రవ్యం యొక్క కంటెంట్‌లో గుమ్మడికాయ ఒక ఛాంపియన్.

మొక్కజొన్న.ఆమె ప్రకాశవంతమైన రంగుఆహ్లాదకరమైనది మాత్రమే కాదు, కళ్ళకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - పసుపు వర్ణద్రవ్యం అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి వారి కణాలను విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తుంది.

ఆకుకూరలు పండ్లు మరియు కూరగాయలు

బీన్స్ పిదూకుడు ప్రభావాలకు మన ప్రతిఘటనను పెంచుతుంది పర్యావరణం. బీన్స్‌లో ఉండే వర్ణద్రవ్యం క్వెర్సెటిన్ రక్త నాళాలు మరియు గుండెను రక్షిస్తుంది, వాటిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులుమరియు అలెర్జీలు, వైరస్లను చంపుతుంది, గ్లాకోమా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

బ్రోకలీ.అన్ని ఆకుపచ్చ కూరగాయలలో, క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఇది నాయకుడు. ఇది మొక్కల పదార్ధం క్లోరోఫిల్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కణాలను దూకుడు నుండి రక్షిస్తుంది. బాహ్య వాతావరణం, శరీరం నుండి విష పదార్థాల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న పొరలను కూడా పునరుద్ధరిస్తుంది! మరియు క్లోరోఫిల్ మెదడు కణాలలో ఆక్సిజన్ యొక్క సుదీర్ఘ సంరక్షణను అందిస్తుంది. ఆక్సిజన్ మరింత చురుకుగా పని చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు మేము అంత హింసాత్మకంగా స్పందించము.

కివికివి గుజ్జు యొక్క అసలు రంగు కూడా క్లోరోఫిల్ కారణంగా ఉంటుంది. దాని స్వంత మార్గంలో రసాయన నిర్మాణంక్లోరోఫిల్ ప్రధాన హేమాటోపోయిటిక్ మూలకం హిమోగ్లోబిన్‌కు దగ్గరగా ఉంటుంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో కివీని చేర్చండి మరియు మీరు రక్తహీనత అభివృద్ధిని నిరోధిస్తారు.

క్యాబేజీ సలాడ్.ఈ కూరగాయల ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు క్రియాశీల పదార్ధం సెక్సాంటిన్లో ఉన్నాయి. ఇది రెటీనా కణాల వృద్ధాప్య క్షీణత నుండి రక్షిస్తుంది. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ విస్కాన్సిన్ (USA)లో 12 ఏళ్లపాటు నిర్వహించిన ప్రయోగంలో నిపుణులచే ఇది నిరూపించబడింది.

ఆకుపచ్చ ఆస్పరాగస్తెలుపు కంటే చాలా బాగుంది. అన్ని తరువాత, ఇది చాలా క్లోరోఫిల్ మాత్రమే కాకుండా, ఇతర ముఖ్యమైన మొక్కల భాగాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. పచ్చి ఆస్పరాగస్‌ని కిడ్నీ వెజిటబుల్ అని కూడా అంటారు. ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయ ఈ అవయవం యొక్క కార్యాచరణను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కొంచెం మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. తోటకూర అన్నింటినీ తొలగిస్తుంది అదనపు ద్రవ, అధిక బరువు మరియు ఎడెమా నుండి మనలను కాపాడుతుంది.

పాలకూర,జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఐరన్ కంటెంట్ పరంగా ఇది ఛాంపియన్ కాదు. శాస్త్రవేత్తలు, కూరగాయల కూర్పును పూర్తిగా అధ్యయనం చేసిన తర్వాత, ఈ అపోహను తొలగించారు. కానీ వారు అందులో చాలా కెరోటినాయిడ్లను కనుగొన్నారు, ఇది మనకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని మరియు పదునైన కంటి చూపును అందిస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తింటే, మీరు దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు. బచ్చలికూరలో కాల్షియం అధికంగా ఉండటం వల్ల పిల్లలు వేగంగా ఎదగడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

తెలుపు కూరగాయలు

వెల్లుల్లి.కొంతమంది దీనిని అసహ్యించుకుంటారు, మరికొందరు దీనిని అన్ని వంటకాలకు జోడించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. రోజుకు కనీసం ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బైనా తినాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన యువ తలలు, ప్రమాణాల యొక్క కొంచెం ఊదా రంగుతో ఉంటాయి. అవి వ్యాధికారక బాక్టీరియా మరియు వైరస్ల పెరుగుదలను నిరోధించే అత్యంత ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. వెల్లుల్లి ఫ్లేవనాయిడ్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క దూకుడు నుండి కణాలను రక్షిస్తాయి, శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తాయి, తద్వారా రక్త నాళాలను రక్షిస్తాయి.

ఉల్లిపాయ.ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాలను చాలా కలిగి ఉంటుంది. విటమిన్లు సి మరియు ఇ వృద్ధాప్యం నుండి గుండెను మరియు శరీరాన్ని మొత్తంగా రక్షిస్తాయి.

ముల్లంగి.ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు వందల సంవత్సరాల క్రితం మన పూర్వీకులచే ప్రశంసించబడ్డాయి. ముల్లంగిలో టెర్పెనెస్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి, ఇవి రూట్ వెజిటబుల్‌ను ప్రభావవంతమైన కోల్డ్ రెమెడీగా చేస్తాయి. ముల్లంగి రసాన్ని జలుబు చుక్కలు, దగ్గు మందులు మరియు ఆవాలు ప్లాస్టర్‌ల వలె ఉపయోగించవచ్చు.

నీలం బెర్రీలు

బ్లూబెర్రీ.జపాన్లో, ఈ బెర్రీ యువతను పొడిగించే సామర్థ్యం కోసం మాయాజాలంగా పరిగణించబడుతుంది. మిర్టిల్లిన్ అనే రంగు పదార్ధం రక్త నాళాల గోడలను సాగేలా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. అంతేకాక, బలమైన ప్రభావం కళ్ళు మరియు మెదడు యొక్క నాళాలపై ఉంటుంది. బాగా కనిపించని వారు ఈ బెర్రీపై మొగ్గు చూపాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

నల్ల రేగు పండ్లు.బ్లాక్బెర్రీస్ యొక్క ముదురు నీలం రంగు పెద్ద మొత్తంలో ఫ్లేవోన్ పిగ్మెంట్ ఉండటం వల్ల - ఇది రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది. దీనితో బాధపడేవారికి సహాయం చేస్తుంది అనారోగ్య సిరలుసిరలు. అదనంగా, ఫ్లేవోన్లు శ్లేష్మ పొరలపై శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. బొంగురువా? కొద్దిగా వెచ్చని బ్లాక్బెర్రీ రసంతో పుక్కిలించండి. శ్రద్ధ: బెర్రీలు పడుకోకూడదు, వాటిని వెంటనే తినాలి లేదా వెంటనే స్తంభింపజేయాలి.

పెద్ద.పాత రోజుల్లో, ఈ మొక్కను "పేదలకు ఫార్మసీ" అని పిలుస్తారు. ఆధునిక శాస్త్రీయ పరిశోధన ఎల్డర్‌బెర్రీ యొక్క వైద్యం కీర్తిని నిర్ధారిస్తుంది. అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో పాటు, దాని బెర్రీలు ఆంథోసైనిన్ల రికార్డు మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటాయి. 100 గ్రాముల ఎల్డర్‌బెర్రీలో 450 నుండి 600 మిల్లీగ్రాముల ఆంథోసైనిన్స్! ఎల్డర్‌బెర్రీ జ్యూస్‌ని ఉపయోగించి, నెదర్లాండ్స్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ శాస్త్రవేత్తలు వృద్ధ రోగులలో స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని 73% తగ్గించగల ప్రత్యేక చికిత్సా విధానాన్ని అభివృద్ధి చేశారు. సయాటికా నొప్పులను తగ్గించడానికి, ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం 1 నుండి 2 టీస్పూన్ల ఎల్డర్‌బెర్రీ జ్యూస్ తాగడం ఉపయోగపడుతుంది. వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, ఎల్డర్‌బెర్రీ జ్యూస్ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి జలుబుతో సహాయపడుతుంది.

పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే బెర్రీలు యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, మీరు యువతను పొడిగించవచ్చు మరియు జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచవచ్చు. అయితే, వైద్యుల సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి! ప్రకృతి మరియు ఔషధాల కలయికతో మాత్రమే ఉత్తమ ఫలితాలు సాధించబడతాయి.

కూరగాయల వాడకం, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మానవ శరీరంలో సహజ విటమిన్ల యొక్క ప్రధాన వనరుగా మారింది. కూరగాయల ప్రయోజనాలను తక్కువ అంచనా వేయలేము, ఎందుకంటే మనం క్యాబేజీ, గుమ్మడికాయ, వంకాయ, దోసకాయలు లేదా టమోటాలు తినేటప్పుడు, ప్రతిదీ మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఉపయోగకరమైన అంశాలుమరియు విటమిన్లు. ఉదాహరణకు, ఎరుపు తీపి మిరియాలు చాలా విటమిన్ సి కలిగి ఉన్నాయని లేదా టమోటాలు మరియు పార్స్లీలో కెరోటిన్ పెద్ద మొత్తంలో ఉందని ఎవరికి తెలుసు.

సహజంగానే, అన్ని కూరగాయలను తాజాగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి వాటి ప్రయోజనాన్ని నిలుపుకునే ఏకైక మార్గం పూర్తిగా. కూరగాయలు సమర్థవంతంగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు, బలం పునరుద్ధరించడానికి, శ్రేయస్సు మెరుగుపరచడానికి, మరియు శరీరం బలోపేతం. తాజా కూరగాయలలో చాలా ప్రయోజనాలు మెగ్నీషియం, పొటాషియం, భాస్వరం, ఇనుము మరియు జింక్ రూపంలో కనిపిస్తాయి. మాంసం తినేటప్పుడు కూరగాయల సహాయంతో మాత్రమే, అది కావలసిన ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

కూరగాయల ప్రయోజనాలను పురాతన కాలంలో కాకసస్ ప్రజలు ప్రశంసించారు. వారి పట్టికలో చాలా ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయల పంటలు ఉన్నాయి. అని అంటున్నారు ఖచ్చితమైన నిష్పత్తికూరగాయలతో మాంసం తినడం 3:1 నిష్పత్తి, అంటే, 100 గ్రాముల మాంసానికి, మీరు 300 గ్రాముల ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలను తినాలి. నిజానికి, చేరిక పెద్ద సంఖ్యలోరోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయల పంటలు ఏ అనారోగ్యం గురించి మర్చిపోతే సహాయపడుతుంది. అందువలన, సైట్ యొక్క ప్రియమైన సందర్శకులు, మరింత కూరగాయలు తినండి.

ఈరోజు చదవండి

కూరగాయలు ఆహారం మాత్రమే కాదు, సాంప్రదాయ ఔషధం పురాతన కాలం నుండి వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో కూరగాయల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ఉపయోగిస్తోంది. అత్యంత సాధారణ కూరగాయల, కోర్సు యొక్క, బంగాళదుంపలు.

చాలా మంది బంగాళదుంపలను ఇష్టపడతారు మరియు తింటారు వివిధ రకములు, మరియు అనుభవజ్ఞులైన గృహిణులు దాని నుండి అనేక వంటకాలను ఉడికించాలి. మరియు ఇది ఔషధ మరియు ఆహార ఉత్పత్తి కూడా. సాంప్రదాయ ఔషధం మాత్రమే కాకుండా, ఆధునిక ఔషధం కూడా, బంగాళాదుంపలు కడుపు వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు. బంగాళాదుంప రసం అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది: ఇది గుండెల్లో మంటను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మూత్రవిసర్జన మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ప్రేగు కార్యకలాపాలను నియంత్రిస్తుంది మరియు కడుపులో ఆమ్లతను సాధారణీకరిస్తుంది.

5లో 3వ పేజీ

వైద్యలులక్షణాలుafరుక్టోవ్ మరియు బెర్రీలు

నేరేడు పండు

ఆప్రికాట్లు చక్కెరలు (20-27% వరకు), సేంద్రీయ ఆమ్లాలు - సాలిసిలిక్, మాలిక్, సిట్రిక్, ప్రొవిటమిన్ A (కెరోటిన్), విటమిన్లు C మరియు B. పొటాషియం మరియు ఐరన్ లవణాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రెండర్ వైద్యం చర్యహృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, ఊబకాయం యొక్క వ్యాధులతో. ఎండిన ఆప్రికాట్లు - ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఆప్రికాట్లు - మూత్రవిసర్జన. అవి భాస్వరం మరియు మెగ్నీషియంలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి మెదడును చురుకుగా పని చేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి, సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి శరీరానికి అవసరమైనవి. ఆప్రికాట్‌లో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది గుండె కండరాల పోషణకు, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడానికి అవసరం.

ఎలక్ట్రిక్ జ్యూసర్‌లో పిండిన పచ్చి పండ్లు మరియు రసం రెండూ ఉపయోగపడతాయి. ఇది నెమ్మదిగా త్రాగాలి, లాలాజలంతో జాగ్రత్తగా కలపాలి. నేరేడు పండులో ఇనుము యొక్క ముఖ్యమైన కంటెంట్ రక్తహీనత (రక్తహీనత)తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ముఖ్యంగా విలువైనదిగా చేస్తుంది. 100 గ్రాముల ఆప్రికాట్లు 250 గ్రాముల తాజా కాలేయం వలె అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించబడింది.

పుచ్చకాయ

పుచ్చకాయల్లో విటమిన్లు సి, పిపి, బి2, బిజెడ్, బి6, ఎ (కెరోటిన్), బి9 ( ఫోలిక్ ఆమ్లం), అలాగే ఫైబర్, పెక్టిన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు; పొటాషియం లవణాలు. అవి మూత్రపిండాల వ్యాధులలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి (సహా యురోలిథియాసిస్), హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు (రక్తపోటుతో సహా), అలాగే పేగు అటోనీ. పుచ్చకాయలు జ్వరంతో దాహాన్ని సంపూర్ణంగా అణచివేస్తాయి మరియు తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తాయి విష పదార్థాలుశరీరం నుండి.

హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న ఎడెమాకు పుచ్చకాయలు ఒక అనివార్య మూత్రవిసర్జన. పుచ్చకాయ ఫైబర్ పేగు చలనశీలతను పెంచుతుంది, అదనపు కొలెస్ట్రాల్ విసర్జనను వేగవంతం చేస్తుంది. రోజుకు 2-2.5 కిలోల వరకు పుచ్చకాయ తినవచ్చు. యురోలిథియాసిస్‌తో, పుచ్చకాయలో ఉన్న పదార్ధాల ప్రభావంతో మూత్రం యొక్క ఆల్కలీనిటీ పెరుగుతుంది, లవణాలు కరిగేవి మరియు శరీరం నుండి విసర్జించబడతాయి. పొందటానికి మూత్రవిసర్జన ప్రభావం, మీరు పుచ్చకాయను సమానంగా తినాలి మరియు రాత్రి నిద్ర లేవగానే కూడా తినాలి.

స్క్లెరోసిస్, గౌట్, ఆర్థరైటిస్, డయాబెటిస్ మరియు ఊబకాయం ఉన్న రోగులకు పుచ్చకాయ ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఎడెమాతో, పెద్ద ప్రేగు యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక శోథ కోసం క్రస్ట్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ సిఫార్సు చేయబడింది.

* 800-1000 గ్రా ముడి పదార్థాలు 2 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి, పట్టుబట్టండి మరియు వడకట్టండి. చల్లబడిన 1/2 కప్పు రోజుకు 4-6 సార్లు త్రాగాలి.

* 1 భాగం పుచ్చకాయ తొక్కలను 10 భాగాల నీటిలో వేసి మరిగించాలి. కూల్, వక్రీకరించు మరియు ఒక మూత్రవిసర్జన వంటి 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.

పుచ్చకాయ గింజలు యాంటీహెల్మిన్థిక్గా పరిగణించబడతాయి. పాలతో నేల విత్తనాలు జానపద ఔషధం లో గర్భాశయ రక్తస్రావం కోసం ఒక హెమోస్టాటిక్ ఏజెంట్గా ఉపయోగిస్తారు.

నారింజ రంగు

ఆరెంజ్ పండ్లలో అనేక సంక్లిష్ట చక్కెరలు, సిట్రిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు సి, పి, గ్రూప్ బి. విటమిన్ సి, నారింజలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడమే కాకుండా దీర్ఘాయువుకు కూడా దోహదపడుతుంది. ఈ విటమిన్ లేకుండా, రెడాక్స్ ప్రక్రియలు (మెటబాలిజం) సాధ్యం కాదు.

నారింజ పండ్లు రక్త నాళాల బలం మరియు స్థితిస్థాపకతపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. విటమిన్లు సి మరియు పి కలయిక రక్తంలోని విష పదార్థాలను అడ్డుకోవడంతో అవి శరీరాన్ని సంక్రమణ నుండి సంపూర్ణంగా రక్షిస్తాయి. మానవ శరీరంలో, విటమిన్ సి ఏర్పడదు, పేరుకుపోదు మరియు సులభంగా నాశనం అవుతుంది, ముఖ్యంగా ఆక్సిజన్ లేకపోవడం. అందుకే నారింజను అన్ని వయసుల వారు క్రమం తప్పకుండా తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. 1-2 నారింజ ఒక రోజు పూర్తి రక్త కూర్పు, ఎముక, నాడీ, హేమాటోపోయిటిక్ వ్యవస్థలు మరియు చర్మం యొక్క మంచి స్థితిని అందిస్తుంది.

నారింజలో బి విటమిన్లు మరియు ఇనోసిటాల్ పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు అందువల్ల అవి శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే అద్భుతమైన యాంటీ-స్క్లెరోటిక్ ఏజెంట్. వారి సాధారణ ఉపయోగంతో, కడుపు మరియు ప్రేగుల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది, అవి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. శీతాకాలం మరియు వసంతకాలంలో నారింజ చాలా అవసరం, ఇతర మొక్కలలో ఇప్పటికే కొన్ని విటమిన్లు, ముఖ్యంగా విటమిన్ సి ఉన్నప్పుడు.

నారింజ అద్భుతమైనవి నివారణచర్మం, రక్తం, రుగ్మతల వ్యాధులలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు, హృదయ, గ్యాస్ట్రిక్, నాడీ మరియు ఇతర వ్యాధులు. గొప్ప విజయంతో వారు స్థూలకాయానికి వ్యతిరేకంగా బరువు తగ్గడానికి ఒక సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. నారింజ పండ్లు మరియు రసం జ్వరసంబంధమైన వ్యాధులలో దాహాన్ని తీరుస్తాయి. నారింజను ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

బరువు నష్టం కోసం రెసిపీ. మొదటి వారం వారు అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, 2 నారింజ మరియు 3 గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు (12 నిమిషాలు ఉడికించాలి) బదులుగా రోజుకు 3 సార్లు తింటారు. 2 వ, 3 వ మరియు తరువాతి వారాల్లో, వారు ఒకే ఆహారాన్ని మరియు అదే పరిమాణంలో తింటారు, అయితే దీనికి అదనంగా, ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు జోడించబడతాయి. గుడ్లు 1 కప్పు (250 మి.లీ) పుల్లని పాలు (కేఫీర్, పెరుగు)తో భర్తీ చేయబడతాయి, రోజుకు 3 సార్లు కూడా తీసుకుంటారు.

క్విన్సు

క్విన్సు దీర్ఘచతురస్రం (శక్తివంతమైన, గుని, పిగ్వా, క్విన్సు). ఆకులను లీఫ్ టీ ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం మరియు విటమిన్‌లైజర్‌గా ఉపయోగిస్తారు. 1 కప్పు వేడి నీటితో 5 గ్రాముల ఆకులను పోసి, మూసి ఉన్న ఎనామెల్డ్ గిన్నెలో 15 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టండి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 45 నిమిషాలు చల్లబరచండి, వడకట్టండి, పిండి వేయండి మరియు వాల్యూమ్‌ను అసలు మొత్తానికి తీసుకురండి. ఉడికించిన నీరు. 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి! భోజనానికి ముందు రోజుకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు 3-4 సార్లు తీసుకోండి.

జపనీస్ క్విన్సు (పువ్వులు). ఎండిన పువ్వులు ఉపయోగించబడతాయి బలమైన దగ్గు. పువ్వుల 1 tablespoon వేడినీరు 500 ml పోయాలి, ఒత్తిడిని మరియు వడపోత. 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగాలి.

అరోనియా (చోక్‌బెర్రీ)

అరోనియాలో విటమిన్లు C, B1, E, PP, కెరోటిన్, చక్కెరలు (8% వరకు), సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, మాంగనీస్, రాగి, బోరాన్, అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము ఉన్నాయి.

అధిక రక్తపోటు, బెరిబెరి, అథెరోస్క్లెరోసిస్లో పండ్లు ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ వ్యాధులలో, 1-1.5 నెలలు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు రసం 50 ml 3 సార్లు రోజుకు తీసుకోవాలి. తలనొప్పి పూర్తిగా ఆగిపోతుంది, నిద్ర మెరుగుపడుతుంది, రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి పడిపోతుంది. రోవాన్ ఫైటోన్‌సైడ్‌లు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, డైసెంటరీ బాసిల్లస్ అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేస్తాయి.

కొలెరెటిక్ ఏజెంట్‌గా, 100 గ్రా పండ్లను రోజుకు 3 సార్లు భోజనానికి 20-30 నిమిషాల ముందు లేదా 1/4 కప్పు రసం 2-3 సార్లు రోజుకు 30 నిమిషాల ముందు తినాలి. 2 వారాలపాటు రోజుకు 1/2 కప్పు రసం తీసుకోండి. బాహ్యంగా, రసం కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న వారు 100 గ్రాముల బెర్రీలు రోజుకు 3 సార్లు తినడానికి లేదా 50 ml రసం త్రాగడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. పండ్ల రసం నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు రేడియేషన్ అనారోగ్యం. పండ్లు మరియు రసంలో ఉండే పదార్థాలు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లతను పెంచుతాయి. అనాసిడ్ గ్యాస్ట్రిటిస్ ఉన్న రోగులకు ఉపయోగపడుతుంది.

గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లతను పెంచడానికి రెసిపీ. శీతాకాలంలో, డ్రై ఫ్రూట్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తయారు చేయబడుతుంది: 2 కప్పుల వేడినీటితో 2-4 టేబుల్ స్పూన్ల పండ్లను పోయాలి, థర్మోస్లో పట్టుబట్టండి మరియు మరుసటి రోజు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 1/2 కప్పు 3 మోతాదులలో త్రాగాలి.

రక్తపోటు చికిత్సలో, chokeberry రసం కొన్నిసార్లు సూచించబడుతుంది: 50 ml 3 సార్లు ఒక రోజు భోజనం ముందు 30 నిమిషాలు 10 రోజులు లేదా తాజా పండ్లు 100 గ్రా 3 సార్లు ఒక రోజు.

కౌబెర్రీ

తాజా, నానబెట్టిన బెర్రీలు రుమాటిజం, గౌట్ మరియు మూత్రవిసర్జన, ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం ఉపయోగిస్తారు - కీళ్ళ రుమాటిజం కోసం. ఆకులు 1 teaspoon వేడినీరు 1/2 కప్పు పోయాలి. సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 1 గంట, ఒత్తిడి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు తీసుకోండి.

జానపద ఔషధం లో, పండ్ల పానీయాల రూపంలో లింగన్బెర్రీస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా కోసం ఉపయోగిస్తారు. జలుబు కోసం, వారు ఆకు కొమ్మల కషాయాన్ని కూడా తాగుతారు. 1 కప్పు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ మూలికలను పోయాలి, 30 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి. 2 టేబుల్ స్పూన్లు రోజుకు 4-5 సార్లు తీసుకోండి.

* 1 టేబుల్ స్పూన్ లింగాన్‌బెర్రీస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీల మిశ్రమం (మొత్తం మొక్క) 1 కప్పు వేడినీరు పోసి 10-15 నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఇన్ఫ్యూషన్లో, రుచికి తేనెను జోడించండి మరియు వెచ్చని 1 కప్పు 3-4 సార్లు రోజుకు త్రాగాలి.

* ఆకులు మరియు బెర్రీలు మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు, వేడినీరు 2 కప్పుల బ్ర్యు, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి, చల్లని మరియు ఒత్తిడి. ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసులో సగం రోజులో పిల్లలకు అనేక మోతాదులలో ఇవ్వండి, రెండవది - నిద్రవేళలో.

* ఆకులు మరియు బెర్రీలు మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు 3 కప్పుల బ్ర్యు, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, చల్లని మరియు ఒత్తిడి. మధ్యాహ్నం 4 గంటల నుండి ప్రారంభించి మంచానికి వెళ్లే వరకు చిన్న సిప్స్‌లో ఉడకబెట్టిన పులుసును త్రాగాలి.

* ఆకులు 1 టేబుల్ 1 కప్ వేడినీరు పోయాలి, 30 నిమిషాలు వదిలి, ఒత్తిడి. ఇది 2 టేబుల్ స్పూన్లు 4-5 సార్లు ఒక కషాయం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

* సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ తో బెర్రీలు మరియు లింగాన్బెర్రీ ఆకులను 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపండి, 3 కప్పుల నీరు, కాచు పోయాలి. రోజుకు 3 గ్లాసులను తీసుకోండి, సాయంత్రం 4 గంటలకు ప్రారంభించి నిద్రవేళతో ముగుస్తుంది.

లింగన్‌బెర్రీ ఆకుల కషాయాలను బెడ్‌వెట్టింగ్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, ఇది పిల్లలు మరియు వృద్ధులలో చాలా సాధారణం. ఆకులు మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తాయనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఈ సందర్భంలో, సానుకూల ప్రభావం గమనించబడుతుంది. ఆకుల కషాయాలు మూత్రవిసర్జన, క్రిమినాశక, శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి: 3-4 టీస్పూన్ల పిండిచేసిన ఆకులను 500 ml నీటిలో 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. రోజుకు 100 ml 3-4 సార్లు త్రాగాలి.

మధుమేహంలో, తాజా క్రాన్బెర్రీస్ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి - రోజుకు 200-300 గ్రా వరకు. బెర్రీ రసం లైకెన్ మరియు గజ్జి కోసం బాహ్యంగా వర్తించబడుతుంది. కఫం యొక్క ఉత్సర్గను సులభతరం చేయడానికి, లింగన్బెర్రీ రసం నుండి సిరప్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, తేనెతో సమాన మొత్తంలో కలుపుతారు.

* లింగన్‌బెర్రీ (ఆకులు), సాధారణ సోంపు (పండ్లు), కోల్ట్స్‌ఫుట్ (ఆకులు), లిండెన్ (పువ్వులు), రాస్ప్‌బెర్రీస్ (పండ్లు) - ఒక్కొక్కటి 20 గ్రా. రాత్రిపూట వేడి డికాక్షన్‌గా 1/3 - 1/2 గ్లాసు మూత్రవిసర్జనగా తీసుకోండి. మరియు డయాఫోరేటిక్.

* లింగన్‌బెర్రీ (ఆకులు) - 20 గ్రా, బేర్‌బెర్రీ (ఆకులు) - 50 గ్రా, కిడ్నీ టీ (హెర్బ్) - 30 గ్రా. 1 / 4-1 / గ్రా ఒక గ్లాసు కషాయాలను రోజుకు 3-4 సార్లు మూత్రవిసర్జనగా తీసుకోండి.

* లింగన్బెర్రీస్ (బెర్రీలు) - 2 భాగాలు, రేగుట ఆకులు - 3 భాగాలు, గులాబీ పండ్లు - 3 భాగాలు. పిండిచేసిన ముడి పదార్థాలను బాగా కలపండి, 4 టీస్పూన్ల మిశ్రమాన్ని 1 కప్పు వేడినీటితో కాయండి, 3-4 గంటలు వదిలివేయండి, వడకట్టండి. 1 గాజు 3-4 సార్లు ఒక రోజు (విటమిన్ టీ) త్రాగడానికి.

ద్రాక్ష

ద్రాక్షలో పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, కోబాల్ట్, విటమిన్లు C, PP, P, B1 ఉంటాయి; B3, B9 (ఫోలిక్ యాసిడ్), B12, ప్రొవిటమిన్ A (కెరోటిన్). ద్రాక్షలో కార్బోహైడ్రేట్లు (18-20%), చక్కెరలు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు (మాలిక్, సాలిసిలిక్, సిట్రిక్, సక్సినిక్, ఫార్మిక్ మొదలైనవి) పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ద్రాక్ష - మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, గౌట్ మరియు హైపర్‌టెన్షన్ వ్యాధులలో సాధారణ టానిక్‌గా ఉపయోగపడే ప్రభావవంతమైన మూత్రవిసర్జన, భేదిమందు మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, యాంటీమైక్రోబయాల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ద్రాక్ష రసం ఒక టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అలసట (అస్తెనియా) మరియు బలాన్ని కోల్పోవటానికి ఉపయోగపడుతుంది, మూత్రవిసర్జన మరియు డయాఫోరేటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ తగ్గిస్తుంది. మీరు రోజుకు 3 సార్లు భోజనానికి ఒక గంట ముందు రసం త్రాగాలి. 1/2 గ్లాసు రసంతో ప్రారంభించండి మరియు కోర్సు ముగిసే సమయానికి, 1-1.5 నెలల తర్వాత, మోతాదుకు 2 గ్లాసుల వరకు తీసుకురండి.

మీరు అతిసారం, మధుమేహం, ఊబకాయం, పూతల, దీర్ఘకాలిక ధోరణితో పెద్ద పరిమాణంలో రసం త్రాగలేరు. శోథ ప్రక్రియలుఊపిరితిత్తులలో. ద్రాక్ష రసం మరియు పండ్లు సాధారణ బలం కోల్పోవడం, రక్తహీనత కోసం ఉపయోగిస్తారు. 0.5 నుండి 1 కిలోల వరకు (రోజువారీ మోతాదు) భోజనానికి ముందు రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి. పిల్లలు వయస్సును బట్టి 1/2 - 1 గ్లాసు రసం త్రాగాలి.

స్పాస్టిక్ మరియు అటానిక్ మలబద్ధకం కోసం, ద్రాక్ష లేదా రసం 3 సార్లు ఒక రోజు ఖాళీ కడుపుతో, భోజనానికి 1 గంట ముందు మరియు సాయంత్రం, రిసెప్షన్కు 1 గ్లాసు తీసుకోండి. బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా, హైపర్‌టెన్షన్ కోసం - 100 గ్రా తరిగిన ఎండుద్రాక్ష (మాంసం గ్రైండర్ గుండా), 1 గ్లాసు నీరు పోసి 10 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, గాజుగుడ్డ ద్వారా ఒత్తిడి చేయండి. ఇతర నివారణలతో కలిపి రోజుకు చాలా సార్లు తీసుకోండి. లైకెన్ విషయంలో, సగానికి కట్ చేసిన రైసిన్ బెర్రీతో ప్రభావిత ప్రాంతాలను రుద్దండి.

చెర్రీ

ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్, విటమిన్లు సి, పిపి, బి 1, కెరోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, రాగి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్ పెక్టిన్ ఉన్నాయి. ఇది రక్తహీనత, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, మూత్రపిండాలు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, మలబద్ధకంపై నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చెర్రీ రసం విరేచనాలు మరియు పియోజెనిక్ ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాధికారక కారకాలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - స్టెఫిలోకాకి మరియు స్ట్రెప్టోకోకి.

* 1 టేబుల్ స్పూన్ కాడలు 1 కప్పు వేడినీరు పోసి 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. 1/2 కప్పు 1-3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

* 1 టీస్పూన్ ఎండిన మరియు తరిగిన కాడలు 1 కప్పు వేడినీటిని కాయడానికి, కాయడానికి మరియు రోజుకు చాలాసార్లు త్రాగడానికి అనుమతించండి. దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది. టీ కూడా తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

* 100 గ్రా పొడి చెర్రీస్ 0.5 లీటర్ల నీటిని పోయాలి మరియు తక్కువ వేడి మీద ద్రవ పరిమాణంలో 1/3 ఆవిరైపోతుంది. పిల్లలకు యాంటిపైరేటిక్గా ఉపయోగిస్తారు.

ఆర్థరైటిస్ కోసం, చెర్రీస్ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి పుల్లని పాలు(ఒక రోజు పుల్లని).

గోమేదికం

వి ఔషధ ప్రయోజనాలబెరడు మరియు పండ్లు ఉపయోగిస్తారు. తాజా పండ్లు దగ్గు, జలుబు మరియు మలేరియాకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, శరీరం అలసిపోయినప్పుడు సాధారణ టానిక్‌గా ఉపయోగపడతాయి. ప్యాంక్రియాస్, రక్తహీనత, వ్యాధులకు రసం ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు. ఆపరేషన్ తర్వాత రోగులకు మరియు అంటు వ్యాధి ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

* 1 టీస్పూన్ పొడి పై తొక్క 1 గ్లాసు నీరు పోయాలి. 10-15 నిమిషాలు బాయిల్, సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 2 గంటలు మరియు ఒత్తిడి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 3 సార్లు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. చిన్న పిల్లలు - 1 టీస్పూన్. మోతాదును ఖచ్చితంగా గమనించండి!

* 1 టేబుల్ స్పూన్ పై తొక్కను 1 కప్పు వేడినీటితో కలిపి, 15-20 నిమిషాలు వదిలి, టీ లాగా ఒకేసారి త్రాగాలి.

రక్తహీనతతో మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి, భోజనానికి 30-40 నిమిషాల ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 3 సార్లు రసం త్రాగాలి. మీరు సహజమైన ఆహారాన్ని అనుసరించాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2-4 నెలలు ఉంటుంది. 1 నెల విరామం తరువాత, కోర్సు పునరావృతమవుతుంది. రసం రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని మరియు మలబద్ధకం కలిగించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. అదనంగా, రక్తహీనతతో, భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు దానిమ్మ రసం ¼ కప్పు రోజుకు 4 సార్లు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, దానిని నీటితో సగం కరిగించండి. రోజువారీ 1/2-1 గ్లాసు సహజంగా త్రాగడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది దానిమ్మ రసం(చాలా కాలం).

ద్రాక్షపండు

డిసెంబర్‌లో పండిన పండ్లు జూలై వరకు వాటి విలువను సంపూర్ణంగా నిలుపుకుంటాయి. ద్రాక్షపండు యొక్క అధిక ఆహార మరియు ఔషధ గుణాలు అంటారు. దీని రెగ్యులర్ వాడకంతో, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, రక్తపోటుకాలేయ పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. ద్రాక్షపండు నిమ్మకాయకు విలువైన సహచరుడు మరియు రుచిలో కూడా కొద్దిగా అధిగమిస్తుంది. ద్రాక్షపండు ముక్కల మధ్య విభజనలలో అన్ని చేదు ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి, అయినప్పటికీ, అవి B విటమిన్లు (PP) పుష్కలంగా ఉన్నందున వాటిని తీసివేయకూడదు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ తో, రక్తపోటు, అధిక పని, భోజనానికి 20-30 నిమిషాల ముందు ద్రాక్షపండు రసం యొక్క 1/4 కప్పు తీసుకోండి, మరియు నిద్రలేమితో - రాత్రి 1/2 కప్పు. ఆకలి లేకపోవడంతో, జీర్ణ ప్రక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన, రసం మాత్రమే కాకుండా, పల్ప్ కూడా ఉపయోగించండి.

పియర్

అరటి వంటి, బేరి (పండ్లు) కలిగి పూర్తి సెట్మానవ శరీరంలో ప్రోటీన్లు ఏర్పడే అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు అద్భుతమైన సర్జన్ N. అమోసోవ్ గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత అతని రోగులు మొదట పియర్ తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

జ్వరం సమయంలో, దగ్గు ఉన్నప్పుడు, ఎండిన బేరి యొక్క కషాయాలను ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అతిసారం విషయంలో కూడా పియర్ ఫిక్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నల్ల రేగు పండ్లు

బ్లాక్‌బెర్రీ (కుమానికా, అజినా) దాహాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది మరియు యాంటిపైరేటిక్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది. పండిన బెర్రీలు తేలికపాటి భేదిమందుగా పనిచేస్తాయి, అయితే పండని బెర్రీలు అతిసారం కోసం రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తాయి. జీర్ణశయాంతర మరియు పల్మోనరీ రక్తస్రావం కోసం, బ్లాక్బెర్రీ ఇన్ఫ్యూషన్ ప్రతి 2 గంటలకు తీసుకోబడుతుంది.

* 1 టేబుల్ స్పూన్ చూర్ణం చేసిన బ్లాక్‌బెర్రీ ఆకులను 1 కప్పు వేడినీరు పోసి 2-3 గంటలు వదిలివేయండి. భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు తీసుకోండి.

ఎడెమాకు ధోరణితో, బ్లాక్బెర్రీ మూలాల కషాయాలను మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగించడం మంచిది. 1 కప్పు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకులు లేదా కొమ్మలను పోయాలి, 3-5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, చుట్టి 30-40 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి, వడకట్టండి. 1/2 - 1 కప్పు 2-3 సార్లు తీసుకోండి.

* పిండిచేసిన ఆకుల 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు 500 ml పోయాలి, 1 గంట మరియు ఒత్తిడి కోసం వదిలి. భోజనానికి ముందు 56-100 ml రోజుకు 4 సార్లు త్రాగాలి. గొంతు నొప్పితో, అదే విధంగా తయారుచేసిన బ్లాక్బెర్రీ మూలాల ఇన్ఫ్యూషన్ గార్గ్లింగ్ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. జలుబు మరియు అనారోగ్యాలకు శ్వాస మార్గముఆకుల ఉపయోగకరమైన ఇన్ఫ్యూషన్.

* ఆకులు 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు 2 కప్పులు పోయాలి, ఒత్తిడిని, చుట్టి, 2 గంటలు మరియు ఒత్తిడిని. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు తీసుకోండి.

స్ట్రాబెర్రీలు

గార్డెన్ స్ట్రాబెర్రీలు, లేదా స్ట్రాబెర్రీలు, విశేషమైన పోషక మరియు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. చక్కెర (15% వరకు), విటమిన్లు సి, గ్రూప్ బి, ఫోలిక్ యాసిడ్, కెరోటిన్, ఫైబర్, పెక్టిన్లు, కోబాల్ట్, ఐరన్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, సిట్రిక్, మాలిక్ మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లము. ఇది శరీరంపై సాధారణ వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది స్క్లెరోసిస్, హైపర్ టెన్షన్, మలబద్ధకం, ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు, విరేచనాలకు సమర్థవంతమైన నివారణ. పాత, అధునాతన తామర యొక్క అనేక రూపాలు స్ట్రాబెర్రీలతో విజయవంతంగా చికిత్స చేయబడ్డాయి. చెదిరిన జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది, గుండె, రక్త నాళాలు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, మూత్రపిండాలు, రక్తహీనత, గ్రేవ్స్ వ్యాధి వంటి వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథిలో అయోడిన్ జీవక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. స్ట్రాబెర్రీలు ప్రేగు సంబంధిత అంటువ్యాధులు మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ల వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను కలిగి ఉంటాయి. డయాథెసిస్ లేనప్పుడు, 3 వారాలలో పూర్తి సంతృప్తత వరకు పరిమితులు లేకుండా తినవచ్చు.

వైల్డ్ స్ట్రాబెర్రీ

చూర్ణం నుండి Gruel తాజా బెర్రీలుతామర ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించే కంప్రెస్‌లతో చికిత్స పొందుతుంది (అదే కంప్రెస్‌లను బ్లూబెర్రీస్ నుండి కూడా ఉపయోగిస్తారు). వైల్డ్ స్ట్రాబెర్రీలను అధిక ఋతుస్రావం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

* 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకులు చల్లని 2 కప్పులు పోయాలి ఉడికించిన నీరు, 6-8 గంటలు మరియు ఒత్తిడిని పట్టుబట్టండి. రోజూ 1/2 కప్పు ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి.

* పిండిచేసిన ఆకులు 1 టేబుల్ 1 కప్ వేడినీరు కాయడానికి, 30 నిమిషాలు వదిలి, ఒత్తిడి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3-4 సార్లు తీసుకోండి.

* బెర్రీలు మరియు ఆకులు 1 tablespoon వేడినీరు 1 కప్ పోయాలి, 5 నిమిషాలు కాచు, 2 గంటల వదిలి, ఒత్తిడి. 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

ఆకులు మరియు బెర్రీలు తాజా మరియు చికిత్స కోసం ఒక మూత్రవిసర్జన వంటి గౌట్ కోసం ఉపయోగిస్తారు పుండు గాయాలుమరియు అల్సర్లు. ల్యుకేమియా, వివిధ స్థానికీకరణ యొక్క క్యాన్సర్ కోసం, మొత్తం మొక్క యొక్క కషాయాలను 1/2 కప్పు 6 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి. విస్తరించిన థైరాయిడ్ గ్రంధి (గోయిటర్) తో - 1 గాజు 3 సార్లు ఒక రోజు. రక్తహీనతతో, మలబద్ధకం, నాడీ రుగ్మతలు- మొత్తం మొక్క యొక్క కషాయాలను 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు.

* 2 టేబుల్ స్పూన్ల పిండిచేసిన ఆకులను 1 కప్పు వేడినీటితో పోయాలి, 5-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, 2-3 గంటలు వెచ్చని ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి మరియు వడకట్టండి. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు 1 టేబుల్ స్పూన్ 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

* పిండిచేసిన ఆకుల 1 టేబుల్ వేడినీరు 1 కప్ పోయాలి, 2 గంటల మరియు ఒత్తిడి కోసం వదిలి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు తీసుకోండి. ఇన్ఫ్యూషన్ సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అత్తి పండ్లను

అత్తి పండ్ల యొక్క పండ్లు, ఆకులు, మూలాలను ఉపయోగించండి. 2-3 పండ్లను ఒక గ్లాసు పాలలో మరిగించి దగ్గు, కోరింత దగ్గు, జలుబు, గొంతు నొప్పులకు ఉపయోగిస్తారు. అంజీర్ రసం, మౌఖికంగా తీసుకున్నప్పుడు, మూత్రపిండాల నుండి ఇసుకను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దిమ్మలు, కణితులు మరియు గడ్డలను పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు బాహ్య వినియోగం కోసం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. గడ్డల దిమ్మలు తెరవడం మరియు వాటి వేగవంతమైన ప్రక్షాళనను వేగవంతం చేయడానికి, ఉడికించిన అత్తి పండ్లను లేదా తరిగిన పండ్ల నుండి గ్రూయెల్ గొంతు స్పాట్కు వర్తించబడుతుంది.

మొక్కజొన్నల చికిత్స కోసం, కాలును ఆవిరి చేసి, పొడిగా తుడవండి మరియు మొక్కజొన్న లోపలి భాగంలో కత్తిరించిన ఫిగ్ బెర్రీని ఉంచండి. రాత్రిపూట, ప్రతిరోజూ మొక్కజొన్నపై అత్తి పండ్ల గ్రోల్ వేయండి. ప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, ఆలివ్ నూనెలో నానబెట్టిన పండ్లను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి. తాజా పండ్లు రక్తహీనతకు ఉపయోగపడతాయి. ఎండిన ఆకులు మరియు మూలాల కషాయాలను సిస్టిటిస్, యురోలిథియాసిస్ కోసం రక్తస్రావ నివారిణిగా ఉపయోగిస్తారు.

* పిండిచేసిన ఆకులు మరియు మూలాలు 1 టేబుల్ వేడినీరు 1 కప్ పోయాలి, 2 గంటల వదిలి, ఒత్తిడి. l / 3-1 / 2 కప్పులు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

అత్తి పండ్లలో పొటాషియం లవణాలు ఉండటం వల్ల హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. 1 కప్పు వేడి నీటితో 2 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి అత్తి పండ్లను పోయాలి, 30 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో మూసివేసిన ఎనామెల్ గిన్నెలో ఉంచండి, గాజుగుడ్డ యొక్క 2-3 పొరల ద్వారా వడకట్టండి మరియు ఉడికించిన నీటితో బ్రూ నుండి పొందిన వాల్యూమ్‌ను అసలుకి తీసుకురండి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 3 సార్లు తీసుకోండి.

అత్తి పండ్ల వాడకానికి వ్యతిరేకతలు గౌట్ (పండ్లలో ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం ఉండటం వల్ల), తీవ్రమైనవి జీర్ణకోశ వ్యాధులు(ఫైబర్ ఉండటం వల్ల) మధుమేహం(అత్తి పండ్లలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది).

డాగ్‌వుడ్

మొక్క యొక్క ఆకులు, పండ్లు, మూలాలను ఉపయోగిస్తారు.

* 1 కప్పు వేడి నీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకులను పోయాలి, 15 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో మూసివేసిన ఎనామెల్ గిన్నెలో ఉంచండి, 45 నిమిషాలు చల్లబరచండి, వడకట్టండి మరియు ఫలిత ఉడకబెట్టిన పులుసును అసలు ఉడికించిన నీటికి తీసుకురండి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/3 కప్పు 3 సార్లు తీసుకోండి చోలాగోగ్.

* 1 కప్పు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ పండ్లను పోయాలి మరియు డయేరియాతో ఒక రోజు ఫలితంగా ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి.

* మూలాలు 1 టీస్పూన్ నీరు 1 గాజు పోయాలి, 15 నిమిషాలు కాచు, ఒత్తిడిని, చుట్టి, 2 గంటల మరియు ఒత్తిడి. రుమాటిజం కోసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

* 1 కప్పు వేడి నీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ పండ్లను పోయాలి, 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వేడిగా వక్రీకరించండి మరియు ఫలిత ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క పరిమాణాన్ని అసలు ఉడికించిన నీటిలో తీసుకురండి. బెరిబెరి కోసం 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

పిల్లల కోసం, మీరు 1 గ్లాసు నీటికి 3 టేబుల్ స్పూన్ల నానబెట్టిన లేదా తాజా పండ్ల చొప్పున జెల్లీని ఉడికించాలి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/3 కప్పు 3 సార్లు తీసుకోండి.

క్రాన్బెర్రీ

రసం, బెర్రీలు, ఆకులు వర్తిస్తాయి. తాజా రసం మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లలో, రాళ్ళు ఏర్పడకుండా నిరోధించే సాధనంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బెర్రీలు మరియు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులకు మంచి యాంటిపైరేటిక్. తేనెతో కూడిన బెర్రీల రసాన్ని గొంతు నొప్పితో పుక్కిలించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ కంప్రెసెస్ లైకెన్, పొడి తామర మరియు ఇతర చర్మ ప్రక్రియలకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ప్యూరెంట్ గాయాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు నయం చేయడానికి, బెర్రీల యొక్క తాజా రసం లోషన్ల రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది. తాజాగా పిండిన రసం గొంతులో 4-6 సార్లు రోజుకు డిఫ్తీరియా దాడులతో అద్ది ఉంటుంది. కడుపు మరియు అతిసారం యొక్క వ్యాధులలో, మొక్క యొక్క కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు.

* బెర్రీలు మరియు ఆకుల మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు, వేడి నీటిలో 2 కప్పుల బ్ర్యు, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు కాచు, చల్లని, ఒత్తిడి. 1/2 కప్పు రోజుకు 4 సార్లు త్రాగాలి.

గూస్బెర్రీ

గూస్బెర్రీస్ (ఉత్తర ద్రాక్ష) చక్కెర (14% వరకు), సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పెక్టిన్లు, టానిన్లు, రాగి, ఇనుము, భాస్వరం, విటమిన్లు B, C, P, కెరోటిన్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది జీవక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మంచి మూత్రవిసర్జన, భేదిమందు, సహాయపడుతుంది ఇనుము లోపం రక్తహీనత. గూస్బెర్రీస్ వండకూడదు, ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనాలన్నీ ప్రతికూలతలుగా మారుతాయి మరియు ఇది శరీరంలో ఆక్సలేట్లను ఏర్పరుస్తుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులలో, గూస్బెర్రీస్ అనాల్జేసిక్ మరియు భేదిమందుగా ఉపయోగిస్తారు.

నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ అన్ని పండ్ల కిరీటం! నిమ్మకాయలో ఖనిజ లవణాలు, విటమిన్ సి మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది బలమైన క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నిమ్మరసం అథెరోస్క్లెరోసిస్, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు, యురోలిథియాసిస్, బలహీనమైన జీవక్రియ, హేమోరాయిడ్స్, జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులకు సిఫార్సు చేయబడింది. 1/2 కప్పు వేడి నీటిలో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని, రోజుకు 2-3 సార్లు, అలాగే తాజా కూరగాయల సలాడ్‌లను డ్రెస్సింగ్ చేయడం ద్వారా, టేబుల్ ఉప్పును మినహాయించడం ద్వారా దీనిని త్రాగవచ్చు.

నీటిలో కరిగించిన నిమ్మరసం (100 గ్రాముల గ్లాసు నీటిలో సగం నిమ్మకాయ) గొంతు నొప్పి, నోటి శ్లేష్మం మరియు ఫారింక్స్ యొక్క శోథ వ్యాధులతో పుక్కిలించడానికి ఉపయోగిస్తారు. శిలీంధ్ర చర్మ వ్యాధులతో, నిమ్మరసం బాహ్య నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు. దాహం తీర్చడానికి మరియు సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి నిమ్మరసం జ్వరం కోసం సూచించబడుతుంది. ఇది శరీరంలో విటమిన్లు సి మరియు పి లేకపోవడంతో, జీవక్రియ రుగ్మతలతో కూడిన వ్యాధులతో పాటు తక్కువ ఆమ్లత్వం, గౌట్ మరియు ఇతర వ్యాధులతో పొట్టలో పుండ్లు ఉపయోగించబడుతుంది.

నిమ్మ తొక్కలను చక్కెరలో ఉడకబెట్టడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. తాజా నిమ్మ తొక్కను తెల్లటి పదార్థంతో శుభ్రం చేసి, తడి వైపుతో ఆలయానికి అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు ఉంచినట్లయితే తలనొప్పి మాయమవుతుంది. గొంతు నొప్పి రావడంతో, పచ్చి నిమ్మకాయను నెమ్మదిగా నమలడం, ముఖ్యంగా అభిరుచి బాగా సహాయపడుతుంది. ఆ తరువాత, వారు ఒక గంట వరకు ఏమీ తినరు, ఇది సాధ్యమవుతుంది ముఖ్యమైన నూనెలుమరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ గొంతు యొక్క ఎర్రబడిన శ్లేష్మ పొరపై పనిచేయడానికి. ఈ విధానాన్ని ప్రతి 3 గంటలకు పునరావృతం చేయాలి.

కాళ్ళలో తిమ్మిరితో, ఉదయం మరియు సాయంత్రం తాజా నిమ్మరసంతో పాదాల అరికాళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు రసం ఎండిన తర్వాత మాత్రమే, సాక్స్ మరియు బూట్లు ధరించండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2 వారాల కంటే ఎక్కువ కాదు. డిఫ్తీరియాతో, మీరు రోజుకు 2-5 సార్లు గొంతులో డిఫ్తీరియా ఫలకాలను ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు లేదా రోజుకు చాలా సార్లు నిమ్మకాయ ముక్కను పీల్చుకోవచ్చు. కొవ్వు పదార్ధాలు తిన్న తర్వాత, నొప్పితో పాటు, బరువు మరియు వికారంతో, మీరు సగం నిమ్మకాయ రసం త్రాగాలి, అందులో 1/2 టీస్పూన్ సోడాను కరిగించండి.

స్కర్వీతో, రసాన్ని నీటిలో పిండి వేయండి, త్రాగండి మరియు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి, మీరు చక్కెరతో చల్లిన నిమ్మకాయ ముక్కలను (అలాగే ఇతర సిట్రస్ పండ్లు) తినవచ్చు. కాలిసస్ వదిలించుకోవడానికి, మీరు మంచానికి వెళ్ళే ముందు మీ కాలును ఆవిరి చేసి, కాలిస్కు పల్ప్తో ఒక క్రస్ట్ను కట్టాలి; 2-3 రోజులు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి, ఆపై కాలును మళ్లీ ఆవిరి చేసి, మొక్కజొన్నను జాగ్రత్తగా తొలగించండి. వెచ్చని నీటితో సరసమైన జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది: 1 లీటరు నీటికి 2-3 టీస్పూన్ల నిమ్మరసం జోడించండి, ముదురు జుట్టు కోసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెనిగర్. హృదయ స్పందనతో, 0.5 కిలోల నిమ్మకాయలను తురుముకోవాలి, 0.5 కిలోల తేనె మరియు 20 చూర్ణం చేసిన నేరేడు పండు కెర్నలు కలపాలి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఖాళీ కడుపుతో ఉపయోగించండి.

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కోసం, 1 గ్లాసు చల్లటి నీటిలో 1/4 నిమ్మకాయ లేదా 1 టీస్పూన్ రసాన్ని జోడించండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, లేదా 1/3 టీస్పూన్ పటిక. ఫలిత ద్రవాన్ని ముక్కులోకి గీయండి మరియు 3-5 నిమిషాలు అక్కడ పట్టుకోండి, మీ వేళ్లతో నాసికా రంధ్రాలను పట్టుకోండి. నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి లేదా నిలబడండి, కానీ పడుకోవద్దు. నుదిటి మరియు ముక్కు మీద ఉంచండి తడి తుండుగుడ్డచల్లటి నీరు లేదా మంచుతో తేమగా ఉంటుంది.

30% పరిష్కారం సిట్రిక్ యాసిడ్మీరు పుక్కిలించవచ్చు. ఇది చేయటానికి, మీరు మీ తల వెనుకకు విసిరి ఉంచాలి మరియు గాలిని పీల్చుకోవాలి, తద్వారా మీ నోటిలో పరిష్కారం "బబ్లింగ్". రోజంతా ప్రతి గంట శుభ్రం చేయు. వ్యాధి ప్రారంభ దశలో సహాయపడుతుంది. పరిష్కారం లేనప్పుడు, మీరు గతంలో ఒలిచిన 2-3 నిమ్మకాయ ముక్కలను ఉపయోగించవచ్చు; వాటిని ఒక్కొక్కటిగా నోటిలోకి తీసుకుని, నిమ్మకాయ ముక్కలు గొంతు దగ్గర ఉండేలా పట్టుకుంటారు. మీరు వాటిని పీల్చుకోవాలి మరియు తరువాత వాటిని మింగాలి. చాలా సార్లు రిపీట్ చేయండి.

రాస్ప్బెర్రీస్

రాస్ప్బెర్రీస్లో చక్కెరలు (9-10%), ఇనుము, రాగి, పొటాషియం, పెక్టిన్లు, ఫైబర్, టానిన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు (వాటిలో ఒకటి, సాలిసిలిక్, యాంటిపైరేటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది), విటమిన్లు సి, పిపి, బి 1, బి 12, ఫోలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటాయి. ఎండిన బెర్రీల ఇన్ఫ్యూషన్ జలుబు కోసం టీగా ఉపయోగించబడుతుంది.

* పండు యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 5-6 నిమిషాలు వదిలివేయండి. 1-2 గంటలు 2-3 గ్లాసులను తీసుకోండి గౌట్ మరియు నెఫ్రిటిస్లో విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

రాస్ప్బెర్రీస్ రక్తహీనత, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, మూత్రపిండాల వ్యాధి, రక్తపోటుకు ఉపయోగపడతాయి. రాస్ప్బెర్రీ ఫైటోన్సైడ్లు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, ఈస్ట్ స్పోర్స్ మరియు అచ్చులకు హానికరం. ఏదైనా స్థానికీకరణ యొక్క క్యాన్సర్ కోసం కోరిందకాయ ఆకుల కషాయాలను త్రాగాలి. రాస్ప్బెర్రీస్ యొక్క పండ్లు మరియు రసాలను తీసుకుంటారు. జలుబు మరియు జ్వరాలకు డయాఫోరేటిక్ మరియు యాంటిపైరేటిక్‌గా. జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులకు తేనెతో జ్యూస్ మంచి వైద్యం మరియు రిఫ్రెష్ పానీయం.

* బెర్రీలు యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు 1 కప్పు పోయాలి. సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 1 గంట. ఫ్లూ, మీజిల్స్, జలుబు కోసం అనేక సార్లు టీ వంటి త్రాగడానికి.

* బెర్రీలు యొక్క 4 టీస్పూన్లు వేడినీరు 2 కప్పులు పోయాలి మరియు పట్టుబట్టుతారు, చుట్టి, 2-3 గంటలు గొంతు నొప్పి మరియు స్వరపేటిక యొక్క వాపు కోసం ఒక వెచ్చని రూపంలో 1/2 కప్పు 4 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి. ఇన్ఫ్యూషన్ పుక్కిలించవచ్చు.

* 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆకులు 500 ml వేడినీరు పోయాలి మరియు 2 గంటలు వదిలివేయండి, 4 సార్లు ఒక రోజు భోజనం ముందు అతిసారం 50-100 ml కోసం ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి.

ఆకుల కషాయాలను మరియు కషాయాన్ని బ్రోన్కైటిస్, లారింగైటిస్ చికిత్సలో మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు. ఆకులు మరియు కాండం మీద వేడినీరు పోయాలి మరియు దానిని కాయనివ్వండి. రాత్రి పడుకునే ముందు తీసుకోండి, చిత్తుప్రతులను నివారించండి.

మేడిపండు ఆకులు మరియు పువ్వుల ఇన్ఫ్యూషన్ hemorrhoids కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. అడవి రాస్ప్బెర్రీస్ తోట కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. రాస్ప్బెర్రీస్ (ప్రాధాన్యంగా ఎర్రటి) యొక్క 1 టేబుల్ తరిగిన sprigs వేడినీరు 500 ml పోయాలి, సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 2 గంటల, ఒత్తిడి. హెర్పెస్ కోసం 1/2 కప్పు 4-5 సార్లు తీసుకోండి.

ఆలివ్

ఆలివ్ పండ్లను తాజాగా మరియు తేలికగా ఉప్పుతో తీసుకుంటారు. తాజా పండ్ల నుండి పొందిన ఆలివ్ నూనెను మలబద్ధకానికి భేదిమందుగా, గ్యాస్ట్రిక్ కోలిక్‌కు అనాల్జేసిక్‌గా, విషానికి యాంటీటాక్సిక్ ఏజెంట్‌గా మరియు బాహ్యంగా గాయాలు మరియు కీటకాల కాటుకు ఉపయోగిస్తారు.

అన్నవాహిక, కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క కాలిన గాయాలకు కారణమయ్యే ద్రవ విషం కోసం కూడా ఆలివ్ నూనెను అంతర్గతంగా ఉపయోగిస్తారు. రికవరీ వరకు ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజూ 1/4-1/3 కప్పు తీసుకోండి. పిత్త మరియు పిత్తాశయ వ్యాధి యొక్క స్తబ్దతతో, 1/4 కప్పు నూనెను 1/4 కప్పు ద్రాక్షపండు లేదా నిమ్మరసంతో కలపాలని సిఫార్సు చేయబడింది. తినడం తర్వాత 1 గంట కంటే ముందుగా రాత్రిపూట త్రాగాలి. మిశ్రమాన్ని తీసుకునే ముందు, క్లెన్సింగ్ ఎనిమాను తయారు చేయండి, దానిని తీసుకున్న తర్వాత, మీ కుడి వైపున మంచం మీద పడుకోండి, మీ వైపు 40 నిమిషాలు వెచ్చని హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉంచండి. ఉదయం ఎనిమాను పునరావృతం చేయండి.

కోలిలిథియాసిస్ కోసం నూనె మరియు నిమ్మరసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చివరి భోజనం - చికిత్సకు కనీసం 6 గంటల ముందు.

* 0.5 l నూనె మరియు 0.5 l జాగ్రత్తగా వడకట్టిన నిమ్మరసం సిద్ధం చేయండి. గంటకు ఖచ్చితంగా, 4 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె తీసుకోండి మరియు వెంటనే 2 టేబుల్ స్పూన్ల రసం త్రాగాలి, ప్రతి 15 నిమిషాలకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. ఆలివ్ నూనె మొత్తం తాగిన తర్వాత, మిగిలిన రసాన్ని ఒక్క గుక్కలో త్రాగాలి. నూనె తీసుకునేటప్పుడు బర్ప్ చేసే అవకాశం ఉంది, కానీ నూనె తీసిన వెంటనే నిమ్మరసం తాగితే త్రేనుపు తగ్గుతుంది.

సముద్రపు buckthorn

సముద్రపు buckthorn ఇన్ఫ్యూషన్ జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. 2 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు ఆకులను 2 కప్పుల వేడినీటితో కలపండి, గట్టిగా మూసివున్న కంటైనర్‌లో 2-4 గంటలు వదిలివేయండి, వడకట్టండి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం భోజనానికి ముందు రోజుకు 150 ml 2 సార్లు త్రాగాలి.

బట్టతల కోసం, ప్రతిరోజూ రాత్రిపూట తలకు రుద్దండి. జుట్టు రాలడం, బట్టతల విషయంలో, సముద్రపు కస్కరా పండ్లను క్రమపద్ధతిలో తినడం లేదా యువ కొమ్మల కషాయాలను తాగడం మరియు మీ జుట్టును కడగడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కడిగిన తర్వాత, తలపై రుద్దండి సముద్రపు buckthorn నూనె.

జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలతో, సముద్రపు buckthorn యొక్క కషాయాలను ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ సన్నగా తరిగిన ఆకులు మరియు కొమ్మలను 1 గ్లాసు చల్లటి నీటితో పోసి, మరిగించి, బలహీనమైన ఓఘంపై 5 నిమిషాలు వేడి చేసి, 30 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి మరియు ఒకేసారి త్రాగాలి. అవసరమైతే పునరావృతం చేయండి. X- కిరణాలతో వికిరణం చేసినప్పుడు అన్నవాహిక యొక్క క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులు, సముద్రపు కస్కరా నూనె మొత్తం కోర్సులో రోజుకు 4 టేబుల్ స్పూన్లు 2-3 సార్లు సూచించబడుతుంది; చికిత్స, అలాగే 2-3 వారాలు పూర్తయిన తర్వాత. చర్మానికి రేడియేషన్ నష్టంతో, సముద్రపు buckthorn నూనె బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

పీచు

పీచు పండ్లు 90% నీరు, ఇది మన రక్తం యొక్క కూర్పుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో పొటాషియం, ఐరన్, కాపర్, కార్బోహైడ్రేట్స్, అమినో యాసిడ్స్, విటమిన్ ఎ, సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పీచు రసంలో వైద్యం లక్షణాలుఉల్లంఘన విషయంలో గుండెవేగం, రక్తహీనత, కడుపు వ్యాధి, తక్కువ ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం. పీచు రసం తీసుకోండి 1 కప్పు భోజనం ముందు 15-20 నిమిషాలు ఉండాలి. పండ్లు మరియు రసం అలెర్జీలు, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం కోసం విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

రోవాన్ ఎరుపు

చాలా కాలంగా, పర్వత బూడిదను ఔషధ మొక్కగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు సి, పి, కె, ఇ, కెరోటిన్, గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, టానిన్లు ఉంటాయి. రోవాన్ మూత్రవిసర్జన మరియు హెమోస్టాటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రోవాన్ రసం తక్కువ ఆమ్లత్వంతో హేమోరాయిడ్స్, పొట్టలో పుండ్లు కోసం ఉపయోగిస్తారు. రోవాన్ ఫైటోన్‌సైడ్‌లు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, సాల్మోనెల్లా, అచ్చు ఫంగస్‌కు హానికరం. పర్వత బూడిద నుండి వేరుచేయబడిన సోర్బిక్ యాసిడ్, బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది రసాలు మరియు కూరగాయల సంరక్షణలో ఉపయోగించబడుతుంది.

తాజా పండ్లు మరియు రసం విరేచనాలకు ఉపయోగపడతాయి - వారు భోజనానికి 20-3.0 నిమిషాల ముందు రోజుకు 3 సార్లు 100 గ్రా పండ్లను ఉపయోగిస్తారు. పండిన బెర్రీల నుండి రసం లభిస్తుంది. 75-100 ml 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి, మీరు దానికి తేనె లేదా పండు చక్కెరను జోడించవచ్చు. చల్లని నీరు త్రాగాలి. రోవాన్ ఒక అద్భుతమైన భేదిమందు, ముఖ్యంగా హేమోరాయిడ్లకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కాలేయంలో రాళ్లతో మరియు పిత్త వాహికలుఅడవిని ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ 1.5 నెలలు తోట పర్వత బూడిద కాదు. వారు బ్రెడ్, టీ, చక్కెర, తేనె మొదలైన వాటితో తింటారు. పగటిపూట, 2 కప్పుల తాజా పర్వత బూడిద తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మలబద్ధకం కోసం, మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా పండిన బెర్రీలను పాస్ చేయండి, తేనె లేదా చక్కెరతో సగం కలపండి మరియు నీటితో ఒక సమయంలో 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. పోషకాహార లోపం మరియు రక్తహీనత కోసం మల్టీవిటమిన్ నివారణగా, పండ్ల ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించబడుతుంది.

* 2 కప్పుల వేడినీటితో 2 టీస్పూన్ల పండ్లను పోయాలి, 1 గంట పాటు వదిలి, రుచికి తేనె లేదా పండ్ల చక్కెర జోడించండి. రోజంతా 3-4 మోతాదులను త్రాగాలి.

పిత్తాశయం యొక్క వాపుతో, కడుపు యొక్క ఆమ్లతను పెంచడానికి కొలెరెటిక్ ఏజెంట్గా, భోజనానికి 20-30 నిమిషాల ముందు 1 టీస్పూన్ రసం తీసుకోండి. చర్మంపై నియోప్లాజాలతో, పిండిచేసిన ముడి బెర్రీలు క్రమం తప్పకుండా మొటిమ, పాపిల్లోమా, పెరుగుదల మొదలైన వాటికి వర్తించబడతాయి.

రేగు

ప్రిక్లీ ప్లం (ముల్లు, బ్లాక్‌థార్న్) ఉపయోగించబడుతుంది; చర్మ వ్యాధులలో జీవక్రియను నియంత్రించే సాధనంగా. 1 గ్లాసు చల్లటి ఉడికించిన నీటితో 2 టీస్పూన్ల పువ్వులు పోయాలి, 8 గంటలు వదిలి, వక్రీకరించండి. 1/4 కప్పు 4 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి. పిల్లలు - 1 టేబుల్ స్పూన్ 4 సార్లు ఒక రోజు.

* పువ్వుల 50 గ్రా వేడినీరు 1 లీటరు పోయాలి, సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 1 గంట మరియు ఒత్తిడి. రోజంతా టీ లాగా త్రాగాలి. పిల్లలు - 100 ml అనేక సార్లు ఒక రోజు.

కామెర్లుతో, తాజాగా పిండిన పండ్ల రసాన్ని 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు రోజుకు 4 సార్లు ఇవ్వండి. వద్ద ఎరిసిపెలాస్చర్మం రుద్దడం, డౌచింగ్ మరియు శ్వేతజాతీయులతో బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు. 1 కప్పు వేడి నీటితో 1 టీస్పూన్ బెరడును పోయాలి, మూసివున్న ఎనామెల్ గిన్నెలో 30 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టండి, గాజుగుడ్డ యొక్క 2-3 పొరల ద్వారా వడకట్టి, పిండి వేయండి మరియు ఉడికించిన నీటితో ఫలిత ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క పరిమాణాన్ని అసలు స్థితికి తీసుకురండి. .

వంటి ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఔషధ మొక్కచెర్రీ ప్లం మరియు బ్లాక్‌థార్న్ యొక్క సహజ హైబ్రిడ్‌కు అర్హమైనది. ఈ ప్లం 16% చక్కెరలు, పెక్టిన్లు, పొటాషియం, విటమిన్లు C, B1, PP, కెరోటిన్, సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్లం (ముఖ్యంగా ఎండిన ప్రూనే) భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అథెరోస్క్లెరోసిస్, కోలిసైస్టిటిస్, కాలేయం, గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు రక్తపోటు వ్యాధులలో వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉపయోగం ముందు, ప్రూనే వేడినీటితో పోయాలి, కానీ ఉడకబెట్టడం లేదా తీయకూడదు. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం, కొన్ని బెర్రీలు తినండి, మరియు వీలైతే, వివిధ సమయాల్లో రోజుకు చాలా సార్లు. మలబద్ధకం కోసం, మీరు ప్రూనే మరియు వోట్స్ నింపిన నీరు త్రాగాలి.

ఎరుపు ఎండుద్రాక్ష

పండ్లు మరియు రసంలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, జ్వరం వచ్చినప్పుడు దాహాన్ని తీర్చడంలో ఇవి మంచివి. జలుబుకు డయాఫోరేటిక్‌గా కూడా వీటిని ఉపయోగిస్తారు. జలుబు మరియు జ్వరం కోసం, మీరు రసం త్రాగాలి మరియు బెర్రీలు తినాలి.

నల్ల ఎండుద్రాక్ష

రోజ్‌షిప్ తర్వాత, విటమిన్ సి కంటెంట్ పరంగా ఇది రెండవ స్థానంలో ఉంది. ఇందులో విటమిన్లు BI, B2, PP, బీటా-కెరోటిన్ (విటమిన్ A), పొటాషియం, ఐరన్, సిట్రిక్, మాలిక్ మరియు ఇతర సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పెక్టిన్లు, టానిన్‌లు, చక్కెరలు (అప్) కూడా ఉన్నాయి. 16% వరకు). కడుపు పూతల, తక్కువ ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, మూత్రపిండాల వ్యాధి, జీవక్రియ రుగ్మతలు, రక్తహీనతపై బ్లాక్‌కరెంట్ చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఫైటోన్‌సైడ్‌లు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, మైక్రోస్కోపిక్ శిలీంధ్రాలు మరియు విరేచనాలకు కారణమయ్యే కారకాలకు వ్యతిరేకంగా చురుకుగా ఉంటాయి.

నల్ల ఎండుద్రాక్ష యొక్క సజల కషాయం టెట్రాసైక్లిన్, పెన్సిలిన్, బయోమైసిన్ మరియు ఇతర యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను 10 రెట్లు పెంచుతుంది. నల్ల ఎండుద్రాక్ష రసం A2 మరియు B ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లను నాశనం చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, 5 సార్లు కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, కడుపు మరియు ప్రేగుల కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కోలిక్ని ఆపుతుంది. నాడీ రుగ్మతల కోసం, తాజా బెర్రీలు తీసుకోవడం మంచిది. రక్తహీనత, హైపో- మరియు బెరిబెరి, దగ్గు కోసం బెర్రీస్ మల్టీవిటమిన్ రెమెడీగా కూడా తీసుకోబడతాయి. తాజా బెర్రీలు నుండి సిరప్ గొంతు నొప్పి, కోరింత దగ్గు, బొంగురుపోవడం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది డయాఫోరేటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్ వలె అదే విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

* బెర్రీలు యొక్క 1 tablespoon వేడినీరు 1 కప్ పోయాలి, ఒత్తిడిని, చుట్టి, 1-2 గంటల, ఒత్తిడి. 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

* నల్ల ఎండుద్రాక్ష యొక్క యువ రెమ్మలను మెత్తగా కోసి 7-10 నిమిషాలు నీటిలో ఉడకబెట్టండి. స్కర్వీకి టీ లాగా తాగండి.

నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆకులు యురోలిథియాసిస్, సిస్టిటిస్, పైలోనెఫ్రిటిస్ కోసం మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగిస్తారు.

* పిండిచేసిన ఆకుల 5-6 టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు 1 లీటరు పోయాలి మరియు కనీసం 1 గంట వేడిలో పట్టుబట్టండి. 1 గాజు 5-6 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి; రుచిని మెరుగుపరచడానికి మీరు చక్కెర లేదా తేనెను జోడించవచ్చు.

నల్లద్రాక్ష గౌట్, రుమాటిజంకు ఉపయోగపడుతుంది. వేడినీరు 1 కప్ తో పిండిచేసిన ఆకులు 1 tablespoon పోయాలి, ఒత్తిడి, చుట్టి, 2 గంటల, ఒత్తిడి. 1/2 కప్పు రోజుకు 4-5 సార్లు తీసుకోండి.

తాజా రసం కడుపు మరియు ఆంత్రమూలం యొక్క పెప్టిక్ పుండు, గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క వాపు, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క తక్కువ ఆమ్లత్వం, జీవక్రియ రుగ్మతలు, కాలేయ వ్యాధులు, అధిక స్థాయి యూరిక్ యాసిడ్ మరియు శరీరంలోని ప్యూరిన్ స్థావరాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

ఎండుద్రాక్ష పండ్లు, 1: 2 నిష్పత్తిలో చక్కెరతో కలిపి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు మరియు రక్తపోటులో రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. చక్కెరతో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండుద్రాక్షను తీసుకున్న తర్వాత, మీరు 3 రెట్లు ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి.

బ్లూబెర్రీ

మాంగనీస్ కంటెంట్ పరంగా, బ్లూబెర్రీస్ అన్ని ఇతర బెర్రీలు, పండ్లు మరియు కూరగాయల కంటే మెరుగైనవి. ఇందులో విటమిన్లు C, BI, B2, కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ A), టానిన్లు, పెక్టిన్లు, చక్కెరలు (5-6%), మాలిక్, క్వినిక్, సుక్సినిక్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క తక్కువ ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు, ప్రేగు సంబంధిత అంటువ్యాధులు, హెపటైటిస్, రక్తహీనత, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, గౌట్, రుమాటిజం, చర్మ వ్యాధులు. ఆమె. వృత్తికి అవసరమైన వ్యక్తుల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది మంచి దృష్టి. బ్లూబెర్రీస్ రక్తంలో చక్కెర సాంద్రతను తగ్గిస్తాయి మరియు అందువల్ల మధుమేహానికి ఉపయోగపడతాయి. తాజా బ్లూబెర్రీస్ యొక్క దీర్ఘ-కాల తీసుకోవడం మలబద్ధకం తో సహాయపడుతుంది, మరియు ఎండిన బెర్రీలు అతిసారం కోసం ఎంతో అవసరం - మీరు తక్కువ వ్యవధిలో అనేక బెర్రీలు తినడానికి అవసరం.

బ్లూబెర్రీ ఫైటోన్‌సైడ్‌లు విరేచన బాసిల్లస్, స్టెఫిలోకాకి, విరేచనాల వ్యాధికారక కారకాలు, టైఫాయిడ్ జ్వరంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. బ్లూబెర్రీ సీజన్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు ప్రతిరోజూ పుష్కలంగా తాజా బెర్రీలు తినాలి. బెర్రీ గణనీయంగా దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది, రెటీనా యొక్క పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తుంది, దృశ్య తీక్షణతను పెంచుతుంది, ఏదైనా పని సమయంలో, ముఖ్యంగా సంధ్యా సమయంలో, రాత్రి మరియు కృత్రిమ లైటింగ్‌లో కంటి అలసటను తగ్గిస్తుంది. బ్లూబెర్రీస్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తాయి.

* మాష్ బెర్రీలు 2 టీస్పూన్లు మరియు వేడినీరు 1 కప్ పోయాలి, పట్టుబట్టి, చుట్టి, 3 గంటల. గొంతు నొప్పి లేదా తీవ్రమైన టాన్సిలిటిస్ తో పుక్కిలించు మరియు నోరు.

మీరు బ్లూబెర్రీస్ యొక్క రసం లేదా ఇన్ఫ్యూషన్ 4/2 కప్పు 4 సార్లు ఒక వెచ్చని రూపంలో రోజుకు త్రాగవచ్చు; పిల్లలు - ప్రతి రిసెప్షన్‌కు 1 టీస్పూన్ నుండి ప్రారంభించి గ్రా / 4 కప్పుల వరకు తీసుకువస్తారు. అదే ఇన్ఫ్యూషన్ న్యుమోనియా మరియు పల్మోనరీ క్షయవ్యాధి చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ఏడుపు తామరతో, ఇతర చర్మ వ్యాధులకు కాలిన గాయాలు, పౌండెడ్ రూపంలో తాజాగా తీసుకున్న బెర్రీలు కంప్రెసెస్ మరియు లోషన్లలో ఉపయోగించబడతాయి. గౌట్, రుమాటిజం మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న ఇతర వ్యాధులతో, ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించబడుతుంది. 1 కప్పు వేడినీటితో 1-2 టీస్పూన్ల బెర్రీలను పోయాలి, పట్టుబట్టి, చుట్టి, 3-4 గంటలు, తీయండి. 1/4 కప్పు 5-6 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

హెమోరోహైడల్ రక్తస్రావంతో - ఇన్ఫ్యూషన్తో ఎనిమాస్. 1 కప్పు వేడి నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకులను పోయాలి, 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి మరియు వడకట్టండి.

గాయాల బాహ్య చికిత్స కోసం, ఆకుల ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించబడుతుంది. 1 కప్పు వేడినీటితో పిండిచేసిన ఆకుల 1 టీస్పూన్ బ్రూ, వేడి స్టవ్ మరియు ఒత్తిడి మీద 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

నోరు కడగడం కోసం, బ్లూబెర్రీ ఆకుల కషాయాలను సిద్ధం చేయండి. మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ దశలో, ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించబడుతుంది. 1 కప్పు వేడి నీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకులను పోయాలి, పట్టుబట్టండి, 30-40 నిమిషాలు చుట్టి, వడకట్టండి. చిన్న sips లో చల్లగా 1 గాజు 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

ఆకులలో ఉండే నియోమెర్టిలిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

రోజ్ హిప్

గులాబీ పండ్లు రక్తంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. వాటిలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజ్ హిప్స్ రక్తహీనత, స్కర్వీ, కిడ్నీ వ్యాధులు మరియు వాటికి ఉపయోగిస్తారు మూత్రాశయం, ఒక టానిక్ వంటి కాలేయం. 5 టేబుల్ స్పూన్ల పిండిచేసిన పండ్లను 1 లీటరు నీటిలో పోసి, 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, చుట్టి, రాత్రిపూట వదిలివేయండి. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా టీ లాగా త్రాగండి.

ఇది శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచే టానిక్, టానిక్‌గా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది అంటు వ్యాధులువిటమిన్ నివారణ. 1/2 లీటరు నీటితో 2 టేబుల్ స్పూన్ల పిండిచేసిన డ్రై ఫ్రూట్స్ పోయాలి, తక్కువ వేడి మీద 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, చుట్టడం, రాత్రిపూట వదిలివేయండి. జాతి. టీగా మరియు నీటికి బదులుగా రోజంతా తేనెతో త్రాగాలి.

పక్షవాతం కోసం, మూలాల కషాయాలను నుండి స్నానాలు తీసుకోండి. రుమాటిజంతో, ఎండిన పండ్ల కషాయాలనుండి స్నానాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ట్రోఫిక్ అల్సర్స్, చనుమొన పగుళ్లు, బెడ్‌సోర్స్, కాలిన గాయాలు, చర్మానికి రేడియేషన్ నష్టం, రోజ్‌షిప్ ఆయిల్ బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. వద్ద వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథచమురు ఎనిమాలు ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి ఇతర రోజు, 2-4 వారాలకు 50 మి.లీ

చర్మ వ్యాధుల చికిత్స కోసం (ట్రోఫిక్ అల్సర్స్, తామర, చర్మశోథ, సోరియాసిస్), కెరోటోలిన్ (పండ్ల గుజ్జు నుండి నూనె సారం) ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు 1-2 సార్లు రోజుకు మందుతో ముంచిన తొడుగులు వర్తిస్తాయి.

మధ్య మరియు ఉత్తర స్ట్రిప్‌లో సేకరించిన గులాబీ తుంటిలో, విటమిన్ సి మొత్తం దక్షిణాన సేకరించిన పండ్ల కంటే 4-5 రెట్లు ఎక్కువ. కృత్రిమంగా తయారుచేసిన విటమిన్ సి యొక్క అనియంత్రిత దీర్ఘకాలిక తీసుకోవడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. పొడులు మరియు మాత్రలు తీసుకున్నప్పుడు, మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు రక్తపోటును పర్యవేక్షించడం అవసరం. మీరు కృత్రిమ విటమిన్ సి యొక్క శరీరంలోని కంటెంట్ను మించకూడదు. అదే గులాబీ పండ్లుకు వర్తిస్తుంది. ఏది ఎక్కువైతే అది ఆరోగ్యానికి హానికరం.

యాపిల్స్

యాపిల్స్ విటమిన్లు సి, బి 1, బి 2, పి (రుటిన్), ఇ, కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ ఎ), ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ - పొటాషియం, ఐరన్, మాంగనీస్, కాల్షియం; పెక్టిన్లు, చక్కెరలు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు. యాపిల్స్ - అద్భుతమైన నివారణస్క్లెరోసిస్ వ్యతిరేకంగా. పేగు ఇన్ఫెక్షన్లు, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధి, రక్తపోటు, ఊబకాయం, రక్తహీనత, గౌట్ వంటి వాటికి ఇవి ఉపయోగపడతాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల కోసం, ఎండిన ఆపిల్ పీల్స్ నుండి పానీయం సిఫార్సు చేయబడింది. 1 కప్పు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ పీల్ పౌడర్ పోయాలి. రోజుకు చాలా సార్లు త్రాగాలి.

ఆపిల్ యొక్క పుల్లని రకాలు మధుమేహం కోసం సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. విరేచనాలు, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, ప్రోటీయస్, ఇన్ఫ్లుఎంజా ఎ వైరస్‌ల వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా యాపిల్ ఫైటోన్‌సైడ్‌లు చురుకుగా పనిచేస్తాయి.ఫైటోన్‌సైడ్‌ల యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ యాక్టివిటీ పెరిఫెరీ నుండి పిండం మధ్యలోకి పెరుగుతుంది. గుండెపోటు వచ్చిన తర్వాత యాపిల్ తినడం మంచిది. పొట్టలో పుండ్లు తో, అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి ఆకుపచ్చ ఆపిల్ల.

* కొట్టుకుపోయిన, ఒలిచిన మరియు ఒలిచిన ఆపిల్లను చక్కటి తురుము పీటపై తురుముకోవాలి. యాపిల్స్ తీసుకునే ముందు మరియు తర్వాత 4-5 గంటలు తినవద్దు లేదా త్రాగవద్దు.

ఉదయాన్నే ఆపిల్ తినడం, 11 గంటలకు అల్పాహారం తీసుకోవడం మంచిది. రాత్రి సమయంలో, పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటం వలన ఆపిల్ తినడం సిఫారసు చేయబడలేదు. ప్రతిరోజూ ఒక నెల చికిత్సను కొనసాగించండి, రెండవ నెల - వారానికి 2-3 సార్లు, మూడవది - వారానికి 1 సమయం. అదే సమయంలో, సూచించిన ఆహారాన్ని అనుసరించండి మరియు పాలు, కొవ్వు, కారంగా, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, బలమైన టీ, కాఫీ, తాజా రొట్టె, సుగంధ ద్రవ్యాలు తినవద్దు.

ఆపిల్ రసం హృదయనాళ వ్యవస్థను బాగా బలపరుస్తుంది, మానసిక శ్రమ ఉన్నవారికి ఉపయోగపడుతుంది. రసంలో అనేక హెమటోపోయిటిక్ అంశాలు ఉన్నాయి. ఊబకాయం కోసం, రసాల మిశ్రమం తయారు చేయబడుతుంది: ఆపిల్ - 100 ml, పుచ్చకాయ - 50 ml, టమోటా - 5 ml, నిమ్మకాయ - 25 ml. ఈ మిశ్రమం బెరిబెరి మరియు రక్తహీనతకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్, రక్తపోటు, ఊబకాయం, పిత్తాశయ వ్యాధులు, ఆపిల్ రసం 1/2 కప్పు 15-20 నిమిషాల భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలి. తక్కువ ఆమ్లత్వం మరియు మలబద్ధకంతో కడుపు వ్యాధులలో, ఆపిల్ల యొక్క పుల్లని రకాలను ఉపయోగించడం మంచిది. పాత రోజుల్లో, రక్తహీనత ఈ క్రింది విధంగా పరిగణించబడుతుంది: వారు ఒక ఆంటోనోవ్ ఆపిల్ (ఏదైనా పుల్లనిది సాధ్యమే), 2-3 కొత్త గోళ్లను ఒకదానికొకటి లంబంగా 12 గంటలు చొప్పించారు, ఆపై గోర్లు బయటకు తీయబడ్డాయి మరియు ఆపిల్ తింటారు.

పండ్లు అజీర్ణం, బెరిబెరి, రక్తహీనత మరియు మూత్రవిసర్జన కోసం ఆహార ఉత్పత్తిగా ఉపయోగిస్తారు. అవి రేడియేషన్‌కు శరీర నిరోధకతను పెంచుతాయి. జలుబు దగ్గు మరియు బొంగురుపోవడాన్ని తగ్గించడానికి: 1 కప్పు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ పై తొక్క పోయాలి మరియు టీ లాగా పట్టుబట్టండి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 5-6 సార్లు తీసుకోండి;

* 2-3 తీయని ఆపిల్ల 1 లీటరు నీటిని పోసి 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఇన్ఫ్యూషన్ భోజనం ముందు 1 గాజు 3 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.

పగిలిన పెదవులు, ఉరుగుజ్జులు మరియు చేతులను నయం చేయడానికి: 100 గ్రాముల ఆపిల్లను తురుము మరియు 1:1 నిష్పత్తిలో జంతువుల (పంది మాంసం) కొవ్వు లేదా వెన్నతో కలపండి. శిశువు ద్రవ సబ్బుతో చర్మాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, రాత్రి సమయంలో ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.

బాహ్యంగా తురిమిన యాపిల్స్ చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలను వాటితో కప్పడానికి కాలిన గాయాలకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. యాపిల్స్ మొటిమలను తగ్గిస్తాయి. ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క తాపజనక వ్యాధులలో, ఆపిల్లలో టానిన్ల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా ముసుగులు ఉపయోగపడతాయి.

గింజలు, గింజలు

బాదం

బాదం (పండ్లు, నూనె) పోషకాహారానికి అవసరమైన అన్ని భాగాలలో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది B విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క అద్భుతమైన సరఫరాదారు. బాదంలో ముఖ్యంగా మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. బాదం పండ్ల నుండి, బాదం నూనె మాత్రమే కాకుండా, పాలు కూడా లభిస్తాయి, ఇది దాని లక్షణాలలో మహిళల పాలకు చేరుకుంటుంది. ఇది శిశువుల ఆహారం, ఆహార పోషణ మరియు వృద్ధుల శస్త్రచికిత్స అనంతర క్యాన్సర్ రోగుల పోషణ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. బాదం పాలు మరియు నూనెను కాస్మోటాలజీలో మరియు చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరల చికిత్సకు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.

తీపి బాదం గింజలను రక్తహీనత, దగ్గు, ఉబ్బసం, తలనొప్పి, తలలో శబ్దం, తీవ్రమైన నొప్పి మరియు చెవులలో సల్ఫర్ గట్టిపడటం వంటి వాటికి ఉపయోగిస్తారు. జలుబు లేదా రుమాటిక్ దాడుల వల్ల వినికిడి లోపం కోసం బాదం నూనె ఉపయోగించబడుతుంది: 1 వ రోజు, 6-7 చుక్కలను ఒక చెవిలో వేయండి మరియు 2 వ రోజు - రెండవ చెవిలో (రోజువారీ, ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక చెవితో చెవిని గట్టిగా మూసివేయండి. )

వాల్నట్

పండిన పండ్లను మల్టీవిటమిన్ మరియు నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. పండిన గింజలు పోయాలి ఆలివ్ నూనెమరియు 40 రోజులు ఎండలో ఉంచండి. బహిరంగ ఉపయోగం కోసం.

విరేచనాలకు గింజ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల వాల్నట్లను విచ్ఛిన్నం చేయండి, అంతర్గత విభజనలను తీసివేసి, వాటిని 200 ml 70% ఆల్కహాల్తో పోయాలి. 6-8 రోజులు పట్టుబట్టండి. ఒక చిన్న మొత్తంలో వెచ్చని నీటిలో 6 నుండి 10 చుక్కలు 3-4 సార్లు తీసుకోండి. ఫలితం సాధించినప్పుడు, చుక్కలు తీసుకోవడం ఆపండి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంటింక్చర్ మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు.

* పండని ఆకుపచ్చ-చర్మం గల వాల్‌నట్‌లను ముక్కలుగా చేసి, 3/4 సీసా నింపి వోడ్కా పోయాలి, 3-4 రోజులు వదిలివేయండి. 1/2 టీస్పూన్ కోసం రోజుకు 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ తీసుకోండి. పిల్లలకు ఇవ్వకండి.

చర్మశోథ కోసం: 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన మరియు మెత్తగా తరిగిన ఆకులను 1 కప్పు వేడినీటితో పోయాలి, 1 గంట, వడకట్టండి. ఇది రోజువారీ మోతాదు.

గ్రూయెల్ రూపంలో బ్రూడ్ మరియు పౌండెడ్ ఆకులు, తామర, హేమోరాయిడ్లకు కంప్రెస్గా వర్తించబడతాయి. రౌండ్‌వార్మ్‌లను బహిష్కరించడానికి: 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి ఆకులను 1 కప్పు వేడినీటితో పోయాలి, పట్టుబట్టి, చుట్టి, 2 గంటలు, ఒత్తిడి చేయండి. పిల్లలు రోజుకు 1 టీస్పూన్ 3-4 సార్లు తీసుకుంటారు.

రికెట్స్, స్క్రోఫులా మరియు వివిధ చర్మ వ్యాధులతో పిల్లలకు స్నానం చేయడం కోసం. 500 గ్రాముల ఆకులు 3-5 లీటర్ల నీరు పోయాలి, 20-30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు వక్రీకరించు మరియు స్నానంలో పోయాలి.

నోరు మరియు గొంతు యొక్క తాపజనక వ్యాధుల కోసం: వేడినీటి 1 కప్పుతో ఎండిన ఆకుల 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి, ఒత్తిడిని, చుట్టి, 1 గంట, ఒత్తిడిని పట్టుకోండి. పిల్లలు రోజుకు 1 టీస్పూన్ 3 సార్లు తీసుకుంటారు.

మొటిమల కోసం, అదే ఇన్ఫ్యూషన్ మౌఖికంగా తీసుకోండి (రోజువారీ మోతాదు - 1 కప్పు).

గౌట్ మరియు రుమాటిజం కోసం, స్నానాలు మరియు డౌచెస్ కోసం క్రింది ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించండి. 1/4 కిలోల ఆకులను 1 లీటరులో ఉడకబెట్టండి. నీటి.

చెవిలో చీముతో, ఆకుల నుండి తాజా రసం, ప్రతి చెవిలో 3 చుక్కలను రోజుకు చాలా సార్లు వేయండి. ఏడుపు చర్మ వ్యాధులతో (ఏడుపు తామర, దురద, ఉర్టిరియా) వర్తిస్తాయి ఔషధ పరిష్కారంస్నానాల కోసం.

*490 గ్రాముల ఆకులపై వేడినీరు పోయాలి వాల్నట్, 15 నిమిషాలు ఒత్తిడిని, వక్రీకరించు. స్నానం లోకి ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి. స్నానంలో ఉష్ణోగ్రత 38.5 ° C, ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 15 నిమిషాలు. గాయాలు చికిత్స చేసినప్పుడు, ఉప్పు నీటితో గాయం కడగడం, గింజ నూనెతో ద్రవపదార్థం, గాయం మీద గింజ నూనెలో ముంచిన ఒక కంప్రెస్ టాంపోన్ ఉంచండి. రికవరీ వరకు వర్తించండి.

హాజెల్ నట్

రక్తహీనత కోసం, ఎండుద్రాక్షతో ఒలిచిన, గ్రౌండ్ (పిండిగా మారిన) హాజెల్ నట్స్ తీసుకోండి. అనారోగ్య సిరలు, ఫ్లేబిటిస్, ప్రోస్టేట్ గ్రంధి పెరుగుదలతో ట్రోఫిక్ పూతలషిన్స్ మరియు కేశనాళికల రక్తస్రావం: 1 టేబుల్ స్పూన్ పిండిచేసిన ఆకులు మరియు హాజెల్ నట్ బెరడును 1 కప్పు వేడినీటితో పోయాలి, భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/4-1/3 కప్పు 3-4 సార్లు పట్టుబట్టండి మరియు త్రాగాలి.

కామెర్లు కోసం: 1 టీస్పూన్ ఎండిన పొడి హాజెల్‌నట్ ఆకులు సాయంత్రం నుండి ఉదయం వరకు ఒక గ్లాసు వైట్ వైన్‌లో పట్టుబట్టండి. 12-15 రోజులు ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు 3 సార్లు టింక్చర్ తీసుకోండి.

చిన్న కేశనాళికలు మరియు సిరల విస్తరణతో: జూన్లో తాజా హాజెల్ ఆకులను సేకరించి, నీడలో ఆరబెట్టండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన ఆకులను ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో టీ లాగా వేయండి. 1/2 కప్పు 4 సార్లు ఒక కషాయాలను త్రాగడానికి.

పొద్దుతిరుగుడు వార్షిక

పొద్దుతిరుగుడు పువ్వులు పూయడం మరియు పసుపు రేకులు రాలిపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, తలను కత్తిరించి, మెత్తగా చల్లి, ఉంచండి. గాజు కూజామరియు వోడ్కాతో నింపండి. ఒక నెల పాటు సూర్యునిపై పట్టుబట్టండి. మలేరియా దాడికి ముందు 20 చుక్కలు తీసుకోండి. దాడి సమయం తెలియకపోతే - భోజనానికి ముందు రోజుకు 1 టేబుల్ స్పూన్ 3 సార్లు.

* 200 గ్రా 1 లీటరు నీటిలో 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి తాజా మూలాలుపొద్దుతిరుగుడు, 2 సమర్ధిస్తాను - 3 గంటల, నాలుగు సార్లు ముడుచుకున్న cheesecloth ద్వారా వక్రీకరించు. మలేరియా కోసం 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి. సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ చికిత్సలో భేదిమందు మరియు కొలెరెటిక్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది శోథ వ్యాధులుప్రేగులు, కోలిలిథియాసిస్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు. 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు 3-4 సార్లు రోజుకు కేటాయించండి. తాజా గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలకు, నూనె డ్రెస్సింగ్ రూపంలో ఉడికించిన పొద్దుతిరుగుడు నూనెను వైద్యం చేసే ఏజెంట్‌గా సిఫార్సు చేస్తారు.

గుమ్మడికాయ గింజలు

గ్రంధుల పనితీరుకు అవసరమైన భాగాలలో అసాధారణంగా సమృద్ధిగా ఉంటుంది అంతర్గత స్రావం, కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క. పొద్దుతిరుగుడు గింజల కంటే తక్కువ కొవ్వు పదార్థాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, అవి చర్మానికి, రక్తనాళాలకు చికిత్స చేస్తాయి, జీవక్రియను నియంత్రిస్తాయి మరియు దీర్ఘాయువు కోసం లైంగిక కార్యకలాపాలను ప్రోత్సహిస్తాయి. అయితే, గింజలు మరియు గింజలు అన్ని అద్భుతమైన లక్షణాలు, వారు తినడానికి, పరిమితం మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆకుకూరలు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు విటమిన్ C సమృద్ధిగా.

పండు- ఇవి ఉపయోగం ముందు ఎటువంటి తయారీ అవసరం లేని ఉత్పత్తులు, అయితే, అలాగే కూరగాయలు, కానీ మేము వాటి గురించి మరొకసారి మాట్లాడుతాము. పండ్ల ప్రయోజనాలుఅనేది వారికి అవసరం లేదు వేడి చికిత్స.

ఉత్పత్తిని ఎక్కువ కాలం మరియు మరింత బలంగా ప్రాసెస్ చేయడం లేదా ప్రాసెస్ చేయడం వలన, తక్కువ ఉపయోగకరమైనది, ఏదైనా మిగిలి ఉంటే, చివరికి పోషకాలను వదిలివేస్తుందని ప్రజలందరికీ బాగా తెలుసు మరియు అర్థం చేసుకుంటారు. కానీ, ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, వంట నిజమైన కళగా వర్గీకరించబడింది. ఇది వైరుధ్యం కాదా? ఇది ఎవరికైనా ఆశ్చర్యం కలిగించలేదా?

అలాగే, ప్రజలు తయారుగా ఉన్న పెరుగులను కొనుగోలు చేస్తారు, వాటిలో సజీవంగా ఏమీ లేదని ముందుగానే తెలుసుకుంటారు, కానీ వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు, వారు తమను తాము ఒప్పించుకుంటారు మరియు వారు కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మొదలైనవాటిని వినియోగిస్తారని ప్యాకేజీపై వ్రాసిన వాటిని నమ్మడానికి హృదయపూర్వకంగా ప్రయత్నిస్తారు. ఈ విషయంలో, పండ్లకు ఒక ప్రయోజనం ఉంది, ఎందుకంటే పండ్ల నుండి పోషకాలను పొందేందుకు, వారు వేడి చికిత్సకు లోబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు, అనగా. వేసి, కాచు లేదా లోలోపల మధనపడు. ప్రజలు వారి తాజా రూపంలో పండ్ల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. చాలా మంది పండ్లను డెజర్ట్‌గా మాత్రమే గ్రహిస్తారు, అనగా. ప్రధాన భోజనం తర్వాత కడుపు నిండిన తర్వాత పండు తినండి వివిధ ఆహారం, అది మాంసం, చనిపోయిన తయారుగా ఉన్న ఆహారం, కడుపు నమ్మశక్యం కాని కష్టంతో ప్రాసెస్ చేసే రొట్టె కావచ్చు.

మానవ కడుపులో పండ్లు తిన్న తర్వాత, తిన్న తర్వాత, ఉదాహరణకు, మాంసం లేదా అదే బోర్ష్ట్ వంటి సంపూర్ణత్వం మరియు భారం యొక్క భావన లేదు. మరియు సాధారణంగా, తిన్న తర్వాత కడుపులో బరువు పెరగడం సంతృప్తికి సంకేతం అని అనుకోవడం చాలా అపోహ! తినడం తరువాత, కడుపులో ఎటువంటి సంచలనాలు ఉండకూడదు, అవి తినే సమయంలో మాత్రమే ఉండాలి.

వాస్తవానికి, అనవసరమైన, భారీ ఆహారాన్ని ఒకేసారి మరియు అందరికీ వదులుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ మీరు ఖాళీ కడుపుతో ప్రత్యక్ష పండ్లను తినవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని యాపిల్స్ లేదా అరటిపండ్లను తినాలని నియమం పెట్టుకోవాలి. మరియు అటువంటి ఉపయోగం సమయంలో మీరు పండ్ల నుండి నిజమైన ప్రయోజనాలను పొందుతారని నిర్ధారించుకోండి మరియు కొన్ని నెలల తర్వాత, మీరు ఈ నియమానికి కట్టుబడి ఉన్న తర్వాత, శరీరంలోని మీ అంతర్గత అనుభూతుల ద్వారా ఇది మిమ్మల్ని ఎంత ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరే అనుభూతి చెందుతారు.

అన్ని పండ్లు ఉపయోగకరంగా ఉండవని ఒక అభిప్రాయం ఉంది, కానీ నిజం చెప్పాలంటే, ఇది కేవలం అర్ధంలేనిది! అయినప్పటికీ, మనం ఇప్పుడు మన శరీరాలను పరిశీలిస్తే, మనం ఇప్పటికే పూర్తిగా అనవసరమైన సంకలనాలు, మసాలాలు మరియు సంరక్షణకారులతో నింపగలిగాము, ఇది శరీరానికి ప్రయోజనం కలిగించడమే కాకుండా, దానికి హాని కూడా కలిగిస్తుంది, వాటి కారణంగానే మనం ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందగలము. పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లకు అలెర్జీ.

పండ్లతో, ప్రతిదీ చాలా సులభం, మీరు నారింజను తీసుకుంటారని అనుకుందాం, మరియు మీ నోటిలో పుల్లని మరియు వాంతులు మొదలవుతాయి, దానిని తినవద్దు! కడుపులోని యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ చెదిరిపోయిందని మీ శరీరం స్పష్టం చేస్తుంది మరియు కడుపు మరియు శరీరం మొత్తం నారింజ నుండి అధ్వాన్నంగా మారతాయి. కానీ మీరు నిజంగా ఏదైనా కూరగాయలు లేదా పండ్లను తినాలనుకుంటే, వాటిని మీకు కావలసినంత తినండి, మీరు ఎవరినైనా సలహా కోసం అడగవలసిన అవసరం లేదు, బహుశా మీ స్వంత శరీరం నుండి తప్ప, అది మిమ్మల్ని మోసం చేయదు.

పండ్ల గురించి మన తప్పులు మరియు అపోహలు

నేడు, ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల నుండి పండ్లు మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ వాటి లక్షణాలు మనకు తెలియవు కాబట్టి అవి మనకు ఎలా ఉపయోగపడతాయో మాకు తెలియదు కాబట్టి మేము వాటిని తరచుగా కొనుగోలు చేయము. ఇది మన పెద్ద తప్పు. సౌర స్వభావం యొక్క తీపి రుచికరమైన బహుమతులలో విటమిన్లు దాగి ఉన్నాయనే వాస్తవం చాలా మందికి తెలుసు, అందరికీ కాకపోయినా, ఎలాంటి పండ్లు మరియు అవి మనకు ఎంత ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడతాయో తెలియదు, అయ్యో, తెలియదు. చాలా కాలంగా, పండ్లలో కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే ఉన్నాయని ప్రజలు అపోహను విశ్వసించారు, అయితే కొన్ని పండ్లలో కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు కూడా ఉన్నాయని నిరూపించడం ద్వారా ఈ అపోహ ఇప్పటికే తొలగించబడింది. సౌర స్వభావం యొక్క బహుమతులు శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడానికి మరియు క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నిరోధించే పదార్థాలను చాలా పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంటాయి. వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి, పనిని సాధారణీకరించండి అంతర్గత అవయవాలుఎ, బి, సి, ఇ, పి వంటి విటమిన్లు రక్తపోటును స్థిరీకరించడంలో సహాయపడతాయి.

గ్రహం మీద చాలా పెద్ద సంఖ్యలో మహిళలు తప్పుగా భావించారు, పండ్లు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయని, ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం సమయంలో అరటిపండ్లు లేదా ఆపిల్ల తినడం మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతుందని నమ్ముతారు! లేదు, వాస్తవానికి, తిన్న కొన్ని పండ్ల నుండి భయంకరమైన ఏమీ జరగదు, కానీ పోషకాహార నిపుణుల ఇటీవలి అధ్యయనాలు పండ్లపై బరువు తగ్గడం అనే అపోహను తొలగిస్తున్నాయి.

పండ్ల ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన లక్షణాలు

చాలా కాలంగా, శాస్త్రవేత్తలు పండ్లు మరియు కూరగాయలను తయారు చేసే పదార్థాలను రెండు వర్గాలుగా విభజించారు: ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన. ఉదాహరణకు, పెద్ద సంఖ్యలో పండ్లలో కనిపించే పదార్థాలు, బయోఫ్లేవనాయిడ్స్ లేదా వాటిని కొన్నిసార్లు బయోఫ్లేవోన్‌లు అని పిలుస్తారు, సాధారణంగా మానవ శరీరం సాధారణంగా పనిచేయడానికి అవసరం. అవి రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి, వాటి స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి, రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి మరియు జీవక్రియలో కూడా పాల్గొంటాయి. క్యారెట్‌లలో 50 గ్రా బయోఫ్లేవోన్‌లు ఉంటాయి, చెర్రీస్‌లో వాటి కంటెంట్ 500 గ్రా కంటే ఎక్కువ, బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష మరియు రోజ్ హిప్స్‌లో 2000 గ్రా ఐయోఫ్లేవోన్‌లు ఉంటాయి.

ప్రతి పండు, దానిలో ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ, వినియోగానికి పరిమితి ఉంది. ఉదాహరణకు, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు ఉన్న వ్యక్తులు గులాబీ పండ్లు తినకూడదు. అనారోగ్య సిరలు లేదా గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎరుపు మరియు నలుపు ఎండుద్రాక్షను దుర్వినియోగం చేయకూడదు. బయోఫ్లేవోన్‌లు ఇప్పటికీ చాలా ఉన్నాయి ముఖ్యమైన ఆస్తి- ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షణ. ఫ్రీ రాడికల్స్ మన శరీరానికి అవసరం, ఎందుకంటే అవి వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతాయి. కానీ వాటిలో చాలా ఎక్కువ ఉంటే, అది DNA లో మార్పుకు కూడా దారి తీస్తుంది. మానవ శరీరానికి దీని నుండి ఉత్తమ రక్షణ బయోఫ్లావిన్‌లు, వీటిలో కనిపిస్తాయి చాలుప్రకాశవంతమైన మరియు రంగుల పండ్లలో.

కాఖెటిన్‌లు మరియు కూమరిన్‌లు వివిధ రకాల బయోఫ్లాఫిన్‌లు. ఈ అంశాలు సులభంగా ఆక్సీకరణం చెందుతాయి, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది శాస్త్రవేత్తలకు తెలిసినట్లుగా, కూమరిన్లు మరియు కహెటిన్లు యాంటిట్యూమర్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సెల్ మెటాస్టేజ్‌లపై కూడా నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఈ రోజు వరకు, ప్రజలు క్యాన్సర్ నిరోధక చికిత్సలో ఉన్నారు, వారు కహెటిన్ కలిగి ఉన్న పండ్ల వాడకాన్ని సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు: చెర్రీస్, సీ క్యాబేజీ, జీలకర్ర, పార్స్నిప్ రూట్, గుర్రపుముల్లంగి, టమోటాలు, సీ బక్థార్న్, చెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, చెర్రీస్, పైనాపిల్స్, పార్స్లీ, సెలెరీ, స్లోస్ మరియు టీ.