పిప్పరమెంటు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకతలు. పుదీనా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఔషధ లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

సహజ పుదీనా టీ - ఒక పానీయం శతాబ్దాల నాటి చరిత్ర, ఇది పోషణ, రిఫ్రెష్, హీల్స్ మరియు సువాసన వాసన కలిగి ఉంటుంది. రుచి, వాసన ఔషధ మూలికమెంథాల్ మరియు అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు కనుగొనబడ్డాయి. ప్రత్యేక లక్షణాలుపుదీనా టీ యొక్క ప్రయోజనాలను గౌరవనీయమైన పురాతన వైద్యులు గుర్తించారు, వారు అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు పుదీనాను ఉపయోగించారు.

పుదీనా టీ: వైద్యం, ప్రక్షాళన, విశ్రాంతి

సువాసనగల టీని తయారుచేయడానికి, తాజా లేదా పొడి పుదీనా ఆకులను వేడినీటితో తయారు చేస్తారు, ఎక్కువ పనిచేసినప్పుడు వేడి/చల్లగా తీసుకుంటారు, నాడీ overexcitation, అలసట. పుదీనాతో టీ తేనె మరియు నిమ్మకాయతో బాగా వెళ్తుంది - ఈ కషాయాలను జలుబు మరియు తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు సిఫార్సు చేస్తారు. సాధారణ, సరసమైన, సహజ పానీయంఅలాంటి వాటితో నిండిపోయింది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు, ఎలా:

• టానిన్లు;
• థయామిన్;
• రిబోఫ్లేవిన్;
• ఫైటోన్సైడ్లు;
• రాగి;
• భాస్వరం;
• ఇనుము;
• జింక్;
• సోడియం;
• మెగ్నీషియం;
• పొటాషియం.

పిప్పరమింట్ టీ మహిళలకు మంచిది: ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా, ఇన్ఫ్యూషన్ స్థిరీకరించబడుతుంది హార్మోన్ల నేపథ్యం, నియంత్రిస్తుంది ఋతు చక్రం, చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, రుతువిరతి సమయంలో అసహ్యకరమైన లక్షణాలు భరించవలసి సహాయపడుతుంది.

పిల్లలపై పుదీనా టీ ప్రభావం పూర్తిగా అధ్యయనం చేయబడలేదు, కాబట్టి 4-5 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి (చిన్న పరిమాణంలో) పిల్లలకు మూలికా కషాయాలను ఇవ్వడం మంచిది. ప్రతిచర్యపై శ్రద్ధ వహించండి పిల్లల శరీరం(ఏదైనా దద్దుర్లు, దురద, అలెర్జీలు ఉన్నాయా), నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

పురుషులపై పుదీనా టీ ప్రభావం వివాదాస్పదమైనది మరియు చర్చనీయాంశమైంది. అప్పుడప్పుడు, చిన్న పరిమాణంలో, బ్రూడ్ పుదీనా యొక్క కప్పు బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులకు ఓవర్ స్ట్రెయిన్, డిప్రెషన్ మరియు న్యూరోసిస్‌ను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. పెద్ద పరిమాణంలో, పుదీనా స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మగ హార్మోన్లు(టెస్టోస్టెరాన్), శక్తి తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.

సువాసన మూలికల దరఖాస్తు ప్రాంతం

ధన్యవాదాలు వైద్యం లక్షణాలుపుదీనా టీ ఇలా ఉపయోగించబడుతుంది:

• నాడీ అలసట, నిద్రలేమి, మైగ్రేన్లు, రక్తపోటు కోసం ఉపశమన మరియు అనాల్జేసిక్;
• ముక్కు కారటం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి కోసం క్రిమినాశక (నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, శ్లేష్మం క్లియర్ చేస్తుంది);
• కడుపు తిమ్మిరి, ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు, వికారం కోసం యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్;
• పిత్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొలెరెటిక్ మందు, తగ్గించండి పెరిగిన ఆమ్లత్వంకడుపు.

సరసమైన సెక్స్ యొక్క చాలా మంది ప్రతినిధులు బరువు తగ్గడానికి పుదీనా టీని ప్రభావవంతంగా ఉపయోగిస్తారు, ఆకలి మరియు తీపి కోసం కోరికలను తగ్గించే దాని అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని గుర్తించారు. భోజనానికి ముందు ఈ పానీయం తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు మరియు మీ పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు. జీర్ణ వ్యవస్థ. పిప్పరమింట్ టీ ముఖ్యంగా ఒత్తిడి సమయంలో ఉపయోగపడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో పుదీనా టీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మిశ్రమ అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఇది పుదీనా అని తెలుసు:

• ప్రారంభ టాక్సికోసిస్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది;
• మలబద్ధకం, మైకము తొలగిస్తుంది;
• గర్భాశయం యొక్క కండరాలను టోన్ చేస్తుంది;
• వాపు మరియు గుండెల్లో మంట లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.

అయితే, పుదీనా టీ ప్రయోజనాలు మాత్రమే తెస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు హాని. ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైనకాలజిస్టులు తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు మూలికా కషాయంజాగ్రత్తగా, మోతాదు, కొలతను గమనించడం. మొక్కలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటుంది ఆడ హార్మోన్లు, గర్భం యొక్క కోర్సును ప్రభావితం చేయవచ్చు లేదా అకాల పుట్టుకను రేకెత్తిస్తుంది. అందువలన, ఉపయోగం ముందు ఔషధ మూలికలుకాబోయే తల్లి తన వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ముఖ్యమైనది: గర్భధారణ సమయంలో అవసరమైన పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది!

పుదీనా టీని ఎక్కువగా తీసుకోవడం అవాంఛనీయమైనది మరియు తల్లిపాలు, దాని ఉచ్చారణ హైపోటోనిక్ ప్రభావం కారణంగా. హెర్బ్‌లో మెంథాల్ ఉండటం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది మరియు తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ హృదయ స్పందన రేటులో అంతరాయాలు ఏర్పడతాయి. పిప్పరమింట్ మొత్తాన్ని తగ్గించడం ద్వారా చనుబాలివ్వడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది రొమ్ము పాలు. పుదీనా టీని హైపర్‌లాక్టేషన్ సమస్యలతో మరియు బిడ్డకు పాలు పట్టే సమయంలో తీసుకోవచ్చు.

రుచికరమైన, రిఫ్రెష్ పుదీనా టీని ఎలా కాయాలి?

వంటకాలలో సూచించిన పదార్థాల నిష్పత్తి మరియు కలయిక క్లిష్టమైనది కాదు; అవి వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను బట్టి మారవచ్చు.

అల్లం మరియు తేనెతో పుదీనా టీ

3 టేబుల్ స్పూన్లు. తురిమిన మరియు పుదీనా యొక్క స్పూన్లు ఒక లీటరులో తయారు చేస్తారు వేడి నీరు, 4 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. తేనె యొక్క స్పూన్లు. వివిధ రకాల సాధారణ బ్లాక్ టీతో కలపవచ్చు.

పుదీనా మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం తో ఓదార్పు టీ

2 టేబుల్ స్పూన్లు. పుదీనా ఆకుల స్పూన్లు మరియు వేడి నీటిలో 0.5 లీటర్ల పోయాలి, 5-10 నిమిషాలు వదిలి, రుచికి చక్కెర మరియు తేనె కలిపి తీసుకోండి.

మొరాకో క్లాసిక్ టీ

2 టీస్పూన్లు ఒక చిన్న టీపాట్ లేదా ఒక ప్రత్యేక గాజులో 200 గ్రాముల నీటితో కలుపుతారు. తాజా ఆకులుపుదీనా (1 బంచ్) జోడించిన చక్కెరతో మరొక కంటైనర్‌లో విడిగా తయారు చేస్తారు. తో 5 నిమిషాల ఇన్ఫ్యూషన్ తర్వాత గ్రీన్ టీపుదీనాతో కలిపి, చిన్న గ్లాసుల్లో పోస్తారు.

క్రాన్బెర్రీ మరియు తేనెతో పుదీనా టీ

పుదీనా ఆకులను వేడినీటితో 10-15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. క్రాన్బెర్రీస్ తేనెతో నేల, అద్దాలు అడుగున ఉంచుతారు, పుదీనా కషాయాలను తో కురిపించింది, మరియు ఒక క్లోజ్డ్ మూత కింద 5 నిమిషాలు infused. వేసవిలో, మీరు ఐస్ క్యూబ్స్‌తో కూలింగ్ డ్రింక్‌ని అందించవచ్చు.

దాల్చినచెక్క మరియు సున్నంతో మసాలా టీ

గాజు అడుగున ఉంచండి: తాజా పుదీనా ఆకు, కొద్దిగా బ్లాక్ టీ, చిటికెడు. పదార్థాలు వేడినీటితో పోస్తారు, ఒక మూతతో కప్పబడి, చాలా నిమిషాలు నింపబడి, త్రాగడానికి ముందు, గాజు సున్నం ముక్కతో అలంకరించబడుతుంది.

పుదీనా టీకి ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

పుదీనా ఆకులు ఉంటాయి క్రియాశీల పదార్థాలు, ఇది ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది మానవ శరీరం. అందువల్ల, పుదీనా టీ తీసుకోవడం మంచిది కాదు:

• వ్యక్తిగత అసహనం ఉన్న వ్యక్తులు, అలెర్జీ బాధితులు;
• గర్భిణీ స్త్రీలు, చనుబాలివ్వడం సమయంలో మహిళలు;
• 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు;
• తక్కువ రక్తపోటు ఉన్న హైపోటెన్సివ్ రోగులు;
• సన్నిహిత గోళంలో సమస్యలు ఉన్న పురుషులు;
• వద్ద అనారోగ్య సిరలుసిరలు

పిప్పరమింట్ టీకి ప్రత్యేకత ఉంది సహజ లక్షణాలు. దాని రిఫ్రెష్ రుచి, సులభంగా గుర్తించదగిన వాసన మరియు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలుఅన్ని వయసుల ప్రజలలో పానీయం యొక్క ప్రజాదరణను వివరించండి. తన వైద్యం లక్షణాలుఅనేక వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో ఉపయోగిస్తారు.

వేడి వేసవి రోజున పుదీనా ఆకులతో చేసిన టీ చల్లదనాన్ని మరియు రిఫ్రెష్‌ను ఇస్తుంది. ఇది చల్లని శీతాకాలంలో జలుబును నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అలసిపోయిన శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది, బలపరుస్తుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థ. ఇది మీ నరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక సిప్ సుగంధ పానీయంఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొంతకాలం పాటు సమస్యలను మరియు ఇబ్బందులను మరచిపోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ రోజు మనం సుగంధ పుదీనా టీ గురించి మాట్లాడుతాము మరియు పానీయం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కనుగొంటాము. అనేక వంట వంటకాలను చూద్దాం మరియు వాటికి ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకుందాం.

పుదీనా టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

అన్నింటిలో మొదటిది, పుదీనా ఆకులతో చేసిన టీ అని గమనించాలి సమర్థవంతమైన నివారణజలుబు నుండి. తాజాగా తయారుచేసిన, వేడి పానీయం వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, తొలగిస్తుంది తలనొప్పి, శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది.

దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, పింగాణీ కప్పులో 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. ఎల్. ఎండిన ఆకులు. అక్కడ 200 ml మృదువైన ఉడికించిన నీరు జోడించండి. కప్పును పైన సాసర్‌తో కప్పి, సుమారు 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. పూర్తి ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు మరియు చిన్న sips లో త్రాగడానికి.

పిల్లలకి జలుబు ఉంటే, అతనికి తక్కువ బలమైన ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయండి. దీని కోసం, 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. ఎండిన పుదీనా వేడినీరు సగం లీటరు పోయాలి. పానీయంతో కంటైనర్ను కవర్ చేసి, సుమారు 1 గంట వేచి ఉండండి. పూర్తి ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు, కొద్దిగా లిండెన్ తేనె లో కదిలించు. రోగికి మధ్యస్తంగా వెచ్చని టీ, సగం గ్లాసు ఇవ్వండి. నాసికా రద్దీ సమయంలో నాసికా భాగాలను శుభ్రం చేయడానికి చల్లబడిన ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించవచ్చు.

సుగంధ పానీయం యొక్క ఇతర ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను గమనించడం అవసరం. మొక్క కలిగి నుండి పెద్ద సంఖ్యలోమెంథాల్ (ఇది సాటిలేని రుచి మరియు వాసనను ఇస్తుంది), దాని ఆధారంగా ఒక పానీయం ఉంది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు. అందువల్ల, కొంతమంది వైద్యులు దీనిని చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు చర్మ వ్యాధులు. ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క బాహ్య ఉపయోగం వాపును తగ్గిస్తుంది, దురద మరియు దద్దుర్లు తొలగిస్తుంది.

పుదీనా పానీయం మెరుగుపడుతుంది జీవక్రియ ప్రక్రియలు, గౌట్ తో సహాయం చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. పానీయం నాన్-ఇన్ఫ్లమేటరీ కిడ్నీ వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది మరియు కడుపు మరియు ప్రేగులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా, కడుపు స్రావం యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వంతో దీనిని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది; ఇది పెద్దప్రేగు శోథతో సహాయపడుతుంది. పానీయం తొలగిస్తుంది పెరిగిన గ్యాస్ నిర్మాణం, ఉబ్బరం.

పుదీనా టీ సమయంలో మహిళలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది క్లిష్టమైన రోజులు, ఇది పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇది మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు పుదీనా టీని కూడా త్రాగవచ్చు (మెంథాల్ చుక్కలు మరియు మాత్రలు కాకుండా). కానీ మీరు దానితో దూరంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. రోజుకు కేవలం 1-2 చిన్న కప్పులు టాక్సికోసిస్ లక్షణాలతో వికారం తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.

పుదీనా టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

పుదీనా ఆకుల పూర్తి విలువను కాపాడటానికి, పింగాణీ, గాజు లేదా సిరామిక్ కంటైనర్లలో పానీయం సిద్ధం చేయండి. తగిన కంటైనర్లో 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. ఎల్. తాజా పిండిచేసిన ఆకులు, లేదా ఎండిన పుదీనా ఉపయోగించండి. ఇప్పుడు మృదువైన, ఒలిచిన కాచు త్రాగు నీరు. ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై పుదీనా ఆకులను పోయాలి. మీకు 300 ml నీరు అవసరం. 10 నిమిషాల్లో పానీయం సిద్ధంగా ఉంటుంది. తాజాగా తయారుచేసిన పుదీనా టీలో ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. నిల్వ సమయంలో, ఇది ఈ లక్షణాలను కోల్పోతుంది.

వంటి రోగనిరోధకఈ టీ సగం గ్లాసు రోజుకు 3-4 సార్లు త్రాగాలి. దీన్ని వేడిగా లేదా చల్లార్చి తాగవచ్చు. రుచి కోసం, నిమ్మకాయ ముక్కలను, అలాగే తేనెటీగ తేనెను జోడించమని సిఫార్సు చేయబడింది. చక్కెరను వదులుకోవడం మంచిది.

సాంప్రదాయ పుదీనా టీతో పాటు, మీరు నలుపు మరియు సిద్ధం చేయవచ్చు గ్రీన్ టీమొక్క ఆకులు అదనంగా. మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు చాలా రుచికరమైన రిఫ్రెష్ పానీయాలను కూడా పొందుతారు. వాటిని సిద్ధం చేయడం అస్సలు కష్టం కాదు, మరియు పూర్తయిన టీ దాని శుద్ధి చేసిన రుచితో మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తుంది.

పుదీనాతో బ్లాక్ టీ

ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను సంరక్షించడానికి మరియు రుచి లక్షణాలు, పింగాణీ, గాజు లేదా సిరామిక్ టీపాట్‌ని కూడా ఉపయోగించండి. అక్కడ 1 స్పూన్ పోయాలి. బ్లాక్ టీ ఆకులు మరియు 1 స్పూన్. పుదీనా. వేడినీరు (90 డిగ్రీలు) పోయాలి. 10 నిమిషాల్లో టీ రెడీ అవుతుంది. స్ట్రైనర్ ద్వారా కప్పుల్లో పోసి, ఉత్తేజపరిచే పానీయాన్ని ఆస్వాదించండి.

పుదీనాతో గ్రీన్ టీ

టీపాట్‌లో 1 స్పూన్ పోయాలి. చైనీస్ గ్రీన్ టీ, కొన్ని పుదీనా ఆకులను జోడించండి. లేదా ఎండిన మొక్క యొక్క సగం టీస్పూన్ జోడించండి. దీని తరువాత, వేడి నీటిని జోడించండి, సుమారు - 70 డిగ్రీలు. అలాగే 10 నిమిషాలు ఆగండి. దీని తరువాత, పానీయం వడకట్టవచ్చు మరియు త్రాగవచ్చు. రుచి కోసం, మీరు నిమ్మ మరియు కొద్దిగా తేనె జోడించవచ్చు.

వ్యతిరేక సూచనలు

నిజానికి, పుదీనా టీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కాదనలేనివి. అయితే, దాని ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఇది బాధపడుతున్న ప్రజలకు ప్రయోజనం కలిగించదు అల్ప రక్తపోటు, దానిని తగ్గించే గుణాలు దీనికి ఉన్నాయి కాబట్టి. నర్సింగ్ తల్లులు దీనిని త్రాగకూడదు, తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల పాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. పిప్పరమింట్ టీ కాలేయ వ్యాధి మరియు మూత్రపిండాల వాపు ఉన్నవారికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ముగింపు

మేము టాపిక్ గురించి మాట్లాడాము - పుదీనా టీ, ప్రయోజనాలు మరియు హాని, రెసిపీ, పానీయం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు. సంభాషణ సమయంలో పుదీనా పానీయం మన శరీరానికి ఏమి చేయగలదో మేము కనుగొన్నాము. పురుషులకు వ్యతిరేకతలు మరియు హెచ్చరికలను పరిశీలిస్తే, అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, ఈ పానీయం యొక్క ఉపయోగం మాత్రమే ఇస్తుందని మేము చెప్పగలం. సానుకూల ఫలితం. కాబట్టి పుదీనా టీ తాగండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

పుదీనా రకాలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి, కానీ ప్రస్తుత సమయంలోఅన్నీ ఉపయోగించబడవు. ప్రతి దాని లాభాలు, నష్టాలు మరియు దాని స్వంత అప్లికేషన్ ప్రాంతం ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినది పిప్పరమెంటు, ఇది తోట మరియు నీటి పుదీనాను దాటడం ద్వారా పొందబడింది. పెప్పర్‌మింట్‌లో గరిష్ట మెంథాల్ కంటెంట్ ఉన్నందున ఇది నొప్పి నివారణలు లేదా టూత్‌పేస్ట్‌లో కనిపించే దాదాపు ఏ దుకాణంలోనైనా కొనుగోలు చేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, దానికి ధన్యవాదాలు మీరు అసహ్యకరమైన ఫుట్ వాసన లేదా గొంతు నొప్పి, వికారం లేదా నిద్రలేమి యొక్క దాడులను వదిలించుకోవచ్చు. తక్కువ జనాదరణ పొందినది కాదు MEADOW పుదీనా, దీనిలో మెంతోల్ కంటెంట్ అంత ఎక్కువగా ఉండదు, కానీ ఇది చాలా అనుకవగలది మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు, కాబట్టి ఇది తరచుగా వివిధ వైద్య సన్నాహాలను సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

స్వీట్ పుదీనా వంటలో అప్లికేషన్‌ను కనుగొంది, ఎందుకంటే ఇది బలమైన లక్షణ వాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు డిష్‌కు ప్రత్యేకమైన వాసనను ఇస్తుంది. కానీ ఈ మొక్క యొక్క ఒక జాతి ఇతరులకు భిన్నంగా ఉంటుంది; ఇది లామియాసికి చెందినది మరియు అనేక పేర్లను కలిగి ఉంది. మెలిస్సా, లేదా నిమ్మ ఔషధతైలం, మెంథాల్ కలిగి ఉండదు మరియు చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

అన్ని రకాలు పురుషులకు ఉపయోగపడతాయి ఎందుకంటే అవి వివిధ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

కానీ తెలుసుకోవలసిన మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను పోల్చడం అవసరం మరియు దుష్ప్రభావాలుఒక మనిషి పుదీనాను ఉపయోగించినప్పుడు.

మొక్క గురించి పురాణం

పేరు యొక్క మూలం మరియు పుదీనా యొక్క కొన్ని లక్షణాలను వివరించే ఒక పురాణం ఉంది. ఒకసారి లోపలికి పురాతన గ్రీసుదేవతలు మరియు వారి జీవితాల గురించి ఇతిహాసాలు ఉన్నాయి. పాతాళానికి చెందిన దేవుడు హేడిస్‌కు ప్రియమైన వనదేవత మింటా ఉంది, అతను నది విస్తీర్ణాన్ని పాలించాడు. ఆమె పాలన యొక్క ప్రదేశాలలో, గాలి దాని తాజాదనంతో మరియు నీరు దాని పారదర్శకతతో ఆశ్చర్యపరిచింది. అలసిపోయిన ప్రయాణికులు దాని నదుల దగ్గర విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా బలాన్ని పొందారు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు స్వస్థత పొందారు. కానీ హేడిస్‌కు అసూయపడే భార్య పెర్సెఫోన్ ఉంది, ఆమె తన భర్త ద్రోహం గురించి తెలుసుకున్న తరువాత, అందమైన మింతాను మొక్కగా మార్చింది. పాతాళానికి పాలకుడు ఎంత బాధపడినా ఏమీ మార్చలేకపోయాడు. ఇది కేవలం ఒక టార్ట్ మరియు తాజా వాసన తో మొక్క దానం. ఈ విధంగా పుదీనా కనిపించింది.

లామియాసి యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

పుదీనా యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆస్తి దాని ప్రశాంతత ప్రభావం - మనిషి జీవితంలో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. త్వరగా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు ప్రియమైనవారిపై మీ కోపాన్ని బయటకు తీయకుండా ఉండటానికి, మీరు పుదీనాతో కలిపి టీ సిద్ధం చేయాలి. మీకు ఫిల్టరింగ్ కోసం స్ట్రైనర్‌తో కూడిన సాధారణ కేటిల్ అవసరం, కొన్ని టీస్పూన్ల బ్రూ గ్రీన్ లేదా బ్లాక్ టీ మరియు 5-6 పిప్పరమెంటు ఆకులు సమీపంలోని ఏదైనా సూపర్ మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేయబడతాయి. మొదట మీరు కేటిల్‌లో టీ పోయాలి, ఆపై అందులో పుదీనా వేసి, ప్రతిదానిపై వేడినీరు పోయాలి. ఇది 10-15 నిమిషాలు కాయడానికి మరియు మీరే ఒక కప్పు పోయాలి. వినియోగం తర్వాత 7-8 నిమిషాలలో, మెంథాల్ ప్రభావం చూపుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న నరాలను శాంతపరుస్తుంది.

మీరు పుదీనా మరియు మిక్స్ ఉంటే దానిమ్మ రసం, టానిన్లు మరియు ఆస్ట్రింజెంట్స్ ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఆపడం ఆకస్మిక దాడులువికారం మరియు వాంతులు. మీ వద్ద ఏదీ లేకుంటే పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ఇది మంచి మార్గం మందులు, కానీ పుదీనా మరియు దానిమ్మ ఉంది. ఇది ఎప్పుడు పుదీనా త్రాగడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది పేద జీర్ణక్రియ, అతిసారం లేదా అపానవాయువు. పిప్పరమింట్ టీ లాలాజలం యొక్క క్రియాశీల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం, మరియు అందుకే ఇది ఖరీదైన మందుల అదనపు ఖర్చు లేకుండా ఆహార జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

స్త్రీ లింగం ఆకర్షించే అవకాశం లేదు చెడు వాసననుండి నోటి కుహరం, ఇది సమస్యల కారణంగా ఏర్పడుతుంది ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళముమరియు జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది. పుదీనాలో ఉండే మెంథాల్ మీ శ్వాసను ఫ్రెష్ చేస్తుంది. ఇది టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉండటం యాదృచ్చికం కాదు, ఎందుకంటే మెంథాల్ మాత్రమే తొలగించదు అసహ్యకరమైన వాసన, కానీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావంతో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు క్షయాల సంభవించడాన్ని నిరోధిస్తుంది.

జలుబు లేదా గొంతు నొప్పి సమయంలో పుదీనా టీ తాగే లేదా త్రాగే పురుషులు వేగంగా కోలుకుంటారని చాలా కాలంగా నిరూపించబడింది. ఎందుకంటే ఇది వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. పుదీనా పాదాల అధిక చెమటను కూడా ఎదుర్కోగలదు. ఇది చేయుటకు, మేము దానిని త్రాగము, కానీ పాదాలను సడలించి, తీసివేసే పుదీనా స్నానమును సిద్ధం చేస్తాము బలమైన వాసన. రెసిపీ సులభం. మీకు కొన్ని ఎండిన పుదీనా మరియు ఒక లీటరు వేడినీరు అవసరం. మొక్కకు నీరు పెట్టడం అవసరం వేడి నీరుమరియు అది అరగంట కొరకు కాయనివ్వండి. ఆపై మిశ్రమాన్ని ప్రత్యేకంగా సిద్ధం చేసిన బేసిన్‌లో పోసి మీ పాదాలను అక్కడ ముంచండి. మెంథాల్ రంధ్రాలను తగ్గించడం ద్వారా అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగిస్తుంది మరియు ఇబ్బందిని తగ్గిస్తుంది. మీరు రాత్రిపూట పుదీనా టీ తాగితే, గతం మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించకుండా విశ్రాంతి మరియు నిద్రపోవడం సులభం అవుతుంది.

మరొక రకమైన పుదీనా - నిమ్మ ఔషధతైలం - ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని స్వంత లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ మొక్క తొలగిస్తుంది ఎందుకంటే మెలిస్సా, సేకరించారు బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉపయోగించవచ్చు అదనపు నీరుశరీరం నుండి మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది రోజులో వాపు మరియు అవాంఛిత స్నాక్స్‌ను తొలగిస్తుంది. పిప్పరమెంటు వంటి, నిమ్మ ఔషధతైలం టీతో సేవించవచ్చు లేదా ప్రత్యేక కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు. దాని కోసం మీరు ఎండిన నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు motherwort సగం ఒక tablespoon అవసరం. వారు కలపాలి, వేడినీరు 200 ml పోయాలి మరియు 15 నిమిషాలు కాయడానికి వదిలి. ఇది మనిషి యొక్క శ్రేయస్సుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే కషాయాలను కలిగిస్తుంది. ఇది టెన్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఇది నిద్రలేమి మరియు ప్రశాంతత నరాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. నొప్పి మరియు అలసిపోయిన కండరాలపై నిమ్మ ఔషధతైలం ప్రభావం అమూల్యమైనది, ఎందుకంటే మీరు నిమ్మ ఔషధతైలం ముఖ్యమైన నూనెతో నొప్పిని తగ్గించే స్నానం చేయవచ్చు.

లామియాసి యొక్క హానికరమైన లక్షణాలు

పుదీనా టీ ఉపయోగకరమైనది మాత్రమే కాదు, పురుషులకు పాక్షికంగా హానికరం, ఎందుకంటే ఇది శక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది కూడా ఎప్పుడు జరుగుతుంది తరచుగా ఉపయోగించడంటీ. ఈ సమస్య ఎందుకు సంభవించవచ్చు? పుదీనా యొక్క ఈ ప్రభావానికి కారణాలు పురుషాంగం నుండి రక్తం యొక్క ప్రవాహం, మరియు మనిషి యొక్క శక్తి ప్రమాదంలో ఉంది. కానీ మీరు పిప్పరమెంటుతో టీని పూర్తిగా వదులుకోకూడదు, ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువ.

మగ శరీరంపై నిమ్మ ఔషధతైలం ప్రభావం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే నిమ్మ ఔషధతైలం మెంతోల్ను కలిగి ఉండదు, ఇది శక్తిపై చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, ఈ మొక్క వేరే వాసన మరియు చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, వారి శక్తి గురించి ఆందోళన చెందుతున్న మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో ఉన్న పురుషులు నిమ్మకాయ ఔషధతైలంతో పిప్పరమెంటును భర్తీ చేయవచ్చు మరియు కావలసిన ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు. హైపోటెన్సివ్ రోగులకు పుదీనా తాగడానికి కూడా ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటు తగ్గడానికి మరియు గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతున్న పురుషులకు కారణం కావచ్చు. శక్తిపై పుదీనా ప్రభావం ఇంకా ఈ మొక్కను స్త్రీలింగంగా మార్చలేదు - మీరు పానీయాన్ని దుర్వినియోగం చేయవలసిన అవసరం లేదు, అప్పుడు పుదీనా మీకు హాని కలిగించదు.

చిల్, చిల్లీ మింట్, పిప్పరమెంటు...

ప్రజలు శాశ్వత అని పిలవరు వెంటనే గుల్మకాండ మొక్క, విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఔషధ ప్రయోజనాల.

పుదీనాలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, కానీ గొప్ప పంపిణీఅందుకుంది మిరియాలుపుదీనా.

ఇది ఒకప్పుడు వాటర్‌మింట్ మరియు స్పియర్‌మింట్, అడవి రకాలను దాటడం ద్వారా కృత్రిమంగా పెంచబడింది.

పుదీనా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. ఇది ఇంటి సమీపంలో, తోట ప్లాట్లలో పెరుగుతుంది. పుదీనా ఉపయోగకరమైనఏ రూపంలోనైనా. ఇది విలువైన ఔషధంగా, పాక, సౌందర్య ఉత్పత్తి.

తాజా పుదీనా యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ సుమారు 100 గ్రాములకు 70 కిలో కేలరీలుమొక్కలు.

పుదీనా యొక్క కూర్పు మరియు ఉపయోగ పద్ధతులు

సమ్మేళనం పుదీనా- ఇది మొదటిది, ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుుమొక్కలు - ముఖ్యమైన నూనె, ఫ్లేవనాయిడ్స్, టానిన్లు, చేదు. ముఖ్యమైన నూనెలో 60% వరకు మెంథాల్ ఉంటుంది, దీనిని రుద్దినప్పుడు కొద్దిగా శీతలీకరణ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

పుదీనాలో విటమిన్ ఎ, సి, బి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఐరన్, ఫాస్పరస్, జింక్ మొదలైనవి చాలా ఉన్నాయి.

మొక్క ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు యాంటిస్పాస్మోడిక్, మత్తుమందు, క్రిమినాశక, choleretic, అనాల్జేసిక్ ప్రభావం.

పుదీనా యొక్క కషాయాలను మరియు కషాయాలను వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు:

1. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మొత్తం శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది ఔషధ కూర్పు, ఇది క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది: వేడినీటితో (1 కప్పు) మొక్క యొక్క పిండిచేసిన ఆకుల టీస్పూన్ల జంటను పోయాలి, మిశ్రమాన్ని నీటి స్నానంలో చాలా నిమిషాలు వేడి చేయండి (డిష్ను మూతతో కప్పండి). టీ లాగా వెచ్చగా త్రాగండి.

2. బాధపడే వారి ఆరోగ్యానికి పుదీనా మంచిది జలుబు కోసంగొంతు నొప్పి మరియు దగ్గుతో పాటు. ఈ సందర్భంలో, తేనెతో పాటు మొక్క యొక్క కషాయాలను త్రాగాలి.

3. పుదీనా యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు దానిని భర్తీ చేయలేనివిగా చేస్తాయి నిద్ర రుగ్మతల కోసం. మొక్క సేకరణలో భాగం, దానితో మీరు నిద్రలేమిని వదిలించుకోవచ్చు.

ప్రారంభించడానికి, పుదీనా ఆకులు మరియు ఎండిన లావెండర్ పువ్వులు (ఒక్కొక్కటి 2 భాగాలు) కలపండి, వలేరియన్ మూలాలు మరియు చమోమిలే పువ్వులు (ఒక్కొక్కటి 3 భాగాలు) జోడించండి. ప్రతిదీ కలపండి మరియు వేడినీరు (1 కప్పు) తో సేకరణ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాయడానికి.

ఔషధ కూర్పుదానిని కాయనివ్వండి, ఆపై దానిని ఫిల్టర్ చేసి రోజంతా మూడు మోతాదులలో త్రాగాలి.

4. పుదీనా ఆరోగ్యకరం వద్ద చర్మ వ్యాధులు భరించలేని దురదతో పాటు . ఈ సందర్భంలో, 50 గ్రాముల పిండిచేసిన మొక్క ఆకులు నీటితో (సుమారు 3 లీటర్లు) పోస్తారు. మిశ్రమాన్ని 3 నిమిషాల కంటే తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. దీని తరువాత, మిశ్రమం నింపబడి స్నానానికి జోడించబడుతుంది.

ఈ కూర్పు దద్దుర్లు కోసం మాత్రమే కాకుండా, నాడీ అతిగా ప్రేరేపణకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

5. పుదీనా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది అతిసారంతో. వదిలించుకోవడానికి అసహ్యకరమైన లక్షణాలుకింది మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి: 1 టేబుల్ స్పూన్ హెర్బ్ వేడినీరు (1 గ్లాస్) తో పోస్తారు, రోజుకు రెండుసార్లు ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి త్రాగాలి - ఉదయం మరియు సాయంత్రం సగం మోతాదు. చిన్న sips లో త్రాగడానికి ఒక ముందస్తు అవసరం.

మరియు పుదీనా ఆధారంగా అతిసారం కోసం ఒక వైద్యం కషాయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మరొక సమయం-పరీక్షించిన వంటకం. ఇది ఇలా తయారు చేయబడింది: 2-3 పుదీనా ఆకులను కలిపి బలమైన టీని తయారు చేయండి, అందులో 2-3 చుక్కల అయోడిన్ వేయండి (జాగ్రత్తగా!). మీకు మలం కలత ఉంటే, సాధారణ టీ లాగా రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

6. పుదీనా అంటే ఏమిటో ప్రత్యక్షంగా తెలిసిన వారి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది గుండె లయ వైఫల్యం. అరిథ్మియా కోసం, కూర్పును ఉపయోగించండి మొక్క ఆకులు 1 టీస్పూన్ మరియు వేడినీరు 1 కప్పు నుండి. ఇది రోజుకు మూడు సార్లు వినియోగిస్తారు.

7. మొక్క విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది నాడీ overexcitation తోమరియు, న్యూరల్జిక్ నొప్పి, వికారం.

అటువంటి పాథాలజీలను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది మద్యం టింక్చర్పుదీనా. ఇది ఇలా తయారు చేయబడింది: ప్రారంభించడానికి, మొక్కను పొడిగా చూర్ణం చేస్తారు, ఆపై ముడి పదార్థంలో 1 భాగాన్ని 20 భాగాల వోడ్కా (ప్రాధాన్యంగా ఆల్కహాల్) తో పోస్తారు.

మిశ్రమం 2 వారాల పాటు, ఆచారం ప్రకారం, చీకటిలో, కంటెంట్‌తో కంటైనర్‌ను కదిలించడం మర్చిపోకుండా ఉంటుంది. డ్రాప్ ద్వారా కూర్పు డ్రాప్ త్రాగడానికి - 10-15 చుక్కలు 2-3 సార్లు ఒక రోజు, నీటితో డౌన్ కడుగుతారు.

8. పుదీనా యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం దీనిని ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది మోటిమలు చికిత్సలో, అలాగే విస్తరించిన రంధ్రాల మరియు పొడి పొరలుగా ఉండే చర్మం కోసం.

వాషింగ్ కోసం, సిద్ధం ఒక సాధారణ పుదీనా కషాయాలను ఉపయోగించండి క్లాసిక్ మార్గంలో.

9. పుదీనాతో స్నానాలుఅలసట మరియు కాళ్ళ వాపు నుండి ఉపశమనం, పాదాల చెమట మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధుల యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.

స్నానాలకు, 100 గ్రాముల తరిగిన మూలికలు మరియు 3 లీటర్ల వేడినీటి కషాయాలను సిద్ధం చేయండి. మిశ్రమాన్ని కనీసం అరగంట కొరకు నింపి, ఫిల్టర్ చేసి, ఒక బేసిన్లో నీటితో కలుపుతారు. మీ పాదాలను లోపల ఉంచండి వైద్యం కూర్పుసుమారు 20 నిమిషాలు, ఆ తర్వాత అవి చల్లటి నీటితో కడిగివేయబడతాయి.

10. పుదీనా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది తలనొప్పి కోసం. మొక్క యొక్క ఆకులతో మీ దేవాలయాలు మరియు నుదిటిపై రుద్దడం సరిపోతుంది అసౌకర్యంవిడిచిపెడతా.

11. పుదీనా యొక్క తక్కువ క్యాలరీ కంటెంట్ కొంత విజయంతో బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. వాస్తవానికి, పుదీనాతో మాత్రమే అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడం అసాధ్యం.

కానీ పుదీనా సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది:

నాడీ అతిగా తినడం వదిలించుకోండి

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచండి

శరీరాన్ని శుభ్రపరచండి

ఆకలిని తగ్గించండి

డిప్రెషన్ నుండి బయటపడండి

12. పుదీనా శరీరానికి మంచిది మరియు అందువల్ల చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది వంటలో వివిధ దేశాలు . ఇది డెజర్ట్‌లు, సాస్‌లు, హాట్ డిష్‌లు, స్నాక్స్ మరియు డ్రింక్స్ తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

పుదీనా పైస్, జింజర్ బ్రెడ్ కుకీలు, రోల్స్, కేకులు మరియు ఐస్ క్రీంలకు జోడించబడుతుంది. రుచికరమైన రిఫ్రెష్ టీ (వేడి లేదా చల్లని) మరియు కాక్టెయిల్స్ పుదీనాతో తయారు చేయబడతాయి. ప్రతి ఒక్కరికి ఇష్టమైన "మోజిటో" రెండు వెర్షన్లలో తయారు చేయబడింది: మద్యంతో మరియు లేకుండా.

పిప్పరమింట్ నూనెమద్య పానీయాలు, వంట మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.

13. మీరు ఉడికించడానికి పుదీనాను ఉపయోగించవచ్చు కోసం ముసుగు అందమైన జుట్టు . ప్రారంభించడానికి, నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు మొక్క యొక్క చిన్న సమూహాన్ని కనెక్ట్ చేయండి ఓక్ బెరడు(ఒక్కొక్కటి 2 టీస్పూన్లు). అప్పుడు వేడినీరు (700 ml) కూర్పుకు జోడించబడుతుంది మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయబడుతుంది.

ఉదయం, నీటిని తీసివేసి, కేఫీర్ (2 కప్పులు) జోడించండి. అప్పుడు ప్రతిదీ కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని జుట్టు మూలాల్లోకి రుద్దండి. ముసుగును 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి, తర్వాత ప్రతిదీ నీటితో కడుగుతారు.

పుదీనా: శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

పుదీనా యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం దాని సానుకూల ప్రభావంపై నాడీ వ్యవస్థమానవ శరీరం. రెగ్యులర్ పుదీనా టీ, ఒత్తిడి తర్వాత తాగుతారు పని దినంఇవ్వగల సమర్థుడు క్షేమం, శక్తిని మరియు శక్తిని ఇవ్వండి.

మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడం, స్థిరీకరించడం వంటి వాటి సామర్థ్యం కారణంగా పుదీనా ఆరోగ్యానికి మంచిది గుండె చప్పుడు, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, రక్త నాళాలను విస్తరించడం.

మొక్క 100% సహజ ఉత్పత్తి, ఇది (కొన్ని సందర్భాల్లో) సింథటిక్ స్థానంలో ఉంటుంది మందులు.

పుదీనా జీర్ణవ్యవస్థకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది, లాలాజలం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడానికి దారితీస్తుంది.

పుదీనా శ్వాసను ఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. అదనంగా, మొక్క కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

పుదీనా పోరాటాలు హానికరమైన బాక్టీరియా, చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలలో నివసించడం. పుదీనాకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఎప్పుడు తేలికపాటి ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు మొటిమలు. మొక్క చర్మాన్ని సాగేలా చేస్తుంది.

పుదీనా సహాయపడే వ్యాధులు చికిత్సా ప్రభావం:

జీర్ణ రుగ్మతలు

గ్యాస్ట్రిటిస్

దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ వాపు

ఆందోళన, భయము, నిద్రలేమి

తలనొప్పి, మెనోపాజ్

హైపర్ టెన్షన్

చర్మం మంట

స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలుమరియు ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులు

పుదీనా: ఆరోగ్యానికి హానికరం ఏమిటి?

బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు శక్తి కోసం పుదీనా యొక్క ప్రమాదాల గురించి చాలా విన్నారు. తెలిసినట్లుగా, మొక్క ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు ఉపశమన ప్రభావం. ఇది నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, భావోద్వేగ ప్రజలుమరియు ప్రవేశించిన వారు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి.

ఇది పుదీనా యొక్క ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావం తాత్కాలిక నష్టానికి కారణం కావచ్చు " పురుష శక్తి" పుదీనా హానికరం అని నమ్మడానికి ఇతర కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది బలమైన సెక్స్‌ను భయపెడుతుంది పురుషుల ఆరోగ్యంనం.

ఒక కప్పు లేదా రెండు సుగంధ పుదీనా టీ ఒక రోజు పూర్తిగా సురక్షితం మరియు, బదులుగా, మానవత్వం యొక్క బలమైన సగం ఆరోగ్యానికి హానికరం కంటే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కానీ హైపోటెన్షన్ విషయంలో, మెంతోల్, అనారోగ్య సిరలు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులకు అలెర్జీలు, మీరు పుదీనా వాడకాన్ని మానుకోవాలి లేదా పూర్తిగా వదిలివేయాలి.

గర్భిణీ మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు పుదీనా యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలు

అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, పుదీనా గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, మొక్క, సహజంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ ఒక ఔషధం. ఇది దాని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

పుదీనాలో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ చాలా ఉంది, ఇది గర్భస్రావం లేదా గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది అకాల పుట్టుక.

అయితే, కొన్ని నిపుణులు ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తారుగర్భిణీ స్త్రీలు వికారం, గుండెల్లో మంట మరియు ఉబ్బరాన్ని నివారించడానికి రోజుకు కొద్ది మొత్తంలో పుదీనా టీని (4 కప్పుల వరకు) తీసుకుంటారు.

కానీ కోసం కఠినమైన నిషేధం కింద ఆశించే తల్లి- పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె. వైద్యులందరూ ఈ అభిప్రాయాన్ని అంగీకరిస్తున్నారు.

నర్సింగ్ తల్లుల విషయానికొస్తే, పాలు మొత్తంలో తగ్గుదలని రేకెత్తించకుండా కొంతకాలం సుగంధ పానీయాన్ని వదులుకోవడం మంచిది.

పిల్లలకు పుదీనా: మంచి లేదా చెడు?

పుదీనా యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో దాదాపుగా ఎంతో అవసరం. ఆధునిక శిశువైద్యులు ఇంకా రాలేదు ఏకగ్రీవ అభిప్రాయం, ఏ వయస్సులో మీరు పిల్లలకు పుదీనా ఇవ్వవచ్చు: 3 నుండి లేదా 5 సంవత్సరాల నుండి?

ఈ ప్రశ్నకు స్పష్టమైన సమాధానం లేదు. కానీ పుదీనా శిశువులకు విరుద్ధంగా ఉందని తెలిసింది. మీరు సమస్యను ఎదుర్కొన్నట్లయితే: మీ బిడ్డకు టీ ఇవ్వాలా లేదా పుదీనా డికాక్షన్ ఇవ్వాలా వద్దా, అప్పుడు సహాయం కోరడం ఉత్తమం పిల్లల వైద్యుడు. మీ పిల్లల లక్షణాలను తెలుసుకోవడం, వైద్యుడు సమస్యను సరిగ్గా పరిష్కరించగలడు.

పుదీనా ఆరోగ్యానికి మంచిదా చెడ్డదా? ఉపశమన, అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, ఆస్ట్రింజెంట్ సహజ నివారణ- అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో పుదీనా ఎంతో అవసరం.

పుదీనా యొక్క అధిక కేలరీల కంటెంట్ బరువు తగ్గడానికి సుగంధ మొక్కను ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, పుదీనా చర్మ సమస్యలను బాగా ఎదుర్కుంటుంది. మరియు పుదీనా విలువ కలిగిన పానీయం అంటే ఏమిటి, శక్తిని ఇస్తుంది, కీలక శక్తిమరియు మంచి మూడ్?

పుదీనాను తెలివిగా తీసుకుంటే మానవ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

వ్యాసంలో మేము పిప్పరమింట్ టింక్చర్ గురించి చర్చిస్తాము - వ్యాధి, వంటకాలు, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలను బట్టి ఉపయోగించండి. ఆల్కహాల్ టింక్చర్ సహాయంతో అలసట మరియు మైగ్రేన్‌లను ఎలా వదిలించుకోవాలో మీరు నేర్చుకుంటారు, ఇది టాక్సికసిస్ మరియు జలుబులతో సహాయపడుతుంది మరియు హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను ఎలా ఉపశమనం చేస్తుంది.

పిప్పరమింట్ టింక్చర్ ఉపయోగించబడుతుంది జానపద ఔషధం

పిప్పరమింట్ టింక్చర్ క్రింది రసాయన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది:

• మద్యం;
• మెంథాల్, సినియోల్ మరియు లిమోనెన్;
• సపోనిన్స్, రుటిన్;
• విటమిన్లు B, C;
• గ్లూకోజ్, బీటైన్;
• సేంద్రీయ ఆమ్లాలు;
• రామ్నోస్, అర్జినైన్;
• క్లోరోజెనిక్, ఉర్సులిక్, ఒలియానోలిక్ మరియు కెఫిక్ ఆమ్లాలు;
• ఫ్లేవనాయిడ్స్;
• టానిన్లు మరియు రెసిన్లు;
• సూక్ష్మ మూలకాలు.

పిప్పరమింట్ టింక్చర్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

గొప్ప జీవరసాయన కూర్పుకు ధన్యవాదాలు, పిప్పరమెంటు ఆధారంగా టింక్చర్లు మరియు కషాయాలు మొత్తం శరీరంపై వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి:

• రక్త నాళాలు విశ్రాంతి;
• దుస్సంకోచాలు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం;
• మెదడుకు రక్త సరఫరాను సాధారణీకరించండి;
• మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిని స్థిరీకరించండి;
• వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేయండి;
• శుభ్రపరచు వాయుమార్గాలు ARVI తో;
• వికారం మరియు గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం;
• ఆకలిని మెరుగుపరచండి;
• ప్రేగులలో గ్యాస్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గించండి;
• కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

• దీర్ఘకాలిక అలసట, అతిగా ప్రకోపించడం, చిరాకు;
• టాచీకార్డియా, ఆంజినా పెక్టోరిస్, రక్తపోటు;
• మైగ్రేన్, తలనొప్పి;
• విష ఆహారము;
• దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం;
• నోటి కుహరం యొక్క వాపు;
• వికారం మరియు వాంతులు, అపానవాయువుతో దుస్సంకోచాలు;
• పిత్తాశయ రాళ్లు;
• హ్యాంగోవర్.

జానపద ఔషధం లో ఉపయోగించండి

చికిత్స కోసం వివిధ వ్యాధులుజానపద వైద్యంలో, వారు ఫార్మసీ నుండి పిప్పరమెంటు యొక్క ఆల్కహాలిక్ టింక్చర్‌ను ఉపయోగిస్తారు లేదా ఇంట్లో ఔషధాన్ని తయారు చేస్తారు. ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌కు బదులుగా, మొక్క యొక్క ఆకులు మరియు కాండం నుండి కొన్నిసార్లు ఇన్ఫ్యూషన్ (కషాయాలను) తయారు చేస్తారు.

చికిత్స నియమావళి మిమ్మల్ని ఏ వ్యాధి బాధపెడుతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు అదృశ్యమైన వెంటనే, పుదీనా టింక్చర్ తీసుకోవడం ఆపండి.

జలుబు కోసం పీల్చడం కోసం

వేడినీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ పుదీనా వాటర్ ఇన్ఫ్యూషన్ వేసి, వేడిని ఆపివేసి, 30-40 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉన్న సాస్పాన్ మీద వంచి, మీ తలను టవల్ తో కప్పి, మీ నోరు మరియు ముక్కు ద్వారా 10 నిమిషాలు ఆవిరిని పీల్చుకోండి.

అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల సమయంలో పిప్పరమింట్ ఉచ్ఛ్వాసాలు శ్వాసను సులభతరం చేస్తాయి, గొంతు నొప్పిని తొలగిస్తాయి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు బ్రోన్కైటిస్ సమయంలో శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ల కోసం

ఒక చిన్న కంటైనర్‌లో 25 చుక్కల పుదీనా ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌ను బిందు చేయండి, పుదీనాను నుదిటి చర్మంపై, తల వెనుక భాగంలో మరియు దేవాలయాలలో రోజుకు 3 సార్లు మసాజ్ కదలికలతో రుద్దండి.

మెంథాల్ కూలింగ్, ఓదార్పు మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ నొప్పిని త్వరగా తగ్గిస్తుంది.

అలసట నుండి

పుదీనాతో నీటి కషాయాన్ని తయారు చేసి, రోజుకు 3 సార్లు, భోజనానికి ముందు ½ గ్లాసు తీసుకోండి. ఔషధం నాడీ ఉత్తేజాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు మిమ్మల్ని ఉల్లాసంగా చేస్తుంది.

వికారం కోసం

కింది పథకం ప్రకారం వికారం కోసం పుదీనా ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఒక్కొక్కటి గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి 2 గంటలు;
• 1 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు కోసం విష ఆహారములేదా ఒత్తిడి కారణంగా.

మీరు ఇన్ఫ్యూషన్కు తేనెను జోడించవచ్చు, కానీ చక్కెర కాదు.

పుదీనా వికారం యొక్క బాధాకరమైన అనుభూతిని తొలగించడమే కాకుండా, టాక్సిన్స్ మరియు ఇతరాలను సమర్థవంతంగా తటస్థీకరిస్తుంది. హానికరమైన పదార్థాలుఆహార విషం కోసం.

హ్యాంగోవర్ కోసం

మీరు చాలా ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటే మరియు పిప్పరమెంటు యొక్క ఆల్కహాలిక్ టింక్చర్ సహాయంతో హ్యాంగోవర్ నుండి త్వరగా బయటపడాలనుకుంటే, ఔషధం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. పుదీనా కొన్ని నిమిషాల్లో తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. 1 గ్లాసు నీటిలో 20 చుక్కల టింక్చర్ వేసి త్రాగాలి.

అయితే, మీరు దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం కలిగి ఉంటే, పుదీనాతో పాటు ఆల్కహాల్ అస్థిరమైన పని కారణంగా గుండె నొప్పిని కలిగిస్తుంది కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క. హ్యాంగోవర్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి, పుదీనా కషాయాలతో ఆల్కహాల్ ఇన్ఫ్యూషన్ను భర్తీ చేయండి. ఔషధం కండరాల వణుకు మరియు టాచీకార్డియాను శాంతపరుస్తుంది మరియు ఆల్కహాల్ బ్రేక్డౌన్ ఉత్పత్తులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

నిద్రలేమి కోసం

రోజుకు 2-3 సార్లు, ½ కప్ పలుచన లేకుండా పిప్పరమెంటు డికాక్షన్ త్రాగాలి. మీరు వాహనం నడుపుతుంటే మరియు ఉత్పత్తిని దుర్వినియోగం చేయవద్దు సంక్లిష్ట విధానాలు, పుదీనా త్వరగా మగత కారణమవుతుంది నుండి.

నోటిలో మంట నుండి ఉపశమనానికి

పుదీనా ఆకుల సజల కషాయాన్ని సిద్ధం చేయండి లేదా మొక్క యొక్క ఆల్కహాలిక్ టింక్చర్ ఉపయోగించండి - 1 గ్లాసు నీటికి 15 చుక్కలు జోడించండి. వాపు నుండి ఉపశమనానికి మీరు ఉపయోగించే వాటితో సంబంధం లేకుండా - నీటి కషాయం లేదా పిప్పరమెంటు కషాయం, అప్లికేషన్ అదే విధంగా ఉంటుంది. తయారుచేసిన ఔషధంతో మీ నోటిని రోజుకు 3-4 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి.

పుదీనా నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది, ఉపశమనం కలిగిస్తుంది పంటి నొప్పిమరియు ఇతర లక్షణాలు కలిసి ఉంటాయి శోథ ప్రక్రియలునోటి కుహరంలో.

ఇంట్లో పిప్పరమింట్ టింక్చర్ ఎలా తయారు చేయాలి

టింక్చర్ సిద్ధం చేయడానికి ఎండిన పుదీనా ఆకులను ఉపయోగిస్తారు.

ఇంట్లో పిప్పరమింట్ టింక్చర్ సిద్ధం చేయడానికి, హెర్బ్ కొనండి లేదా పుష్పించే కాలంలో మీరే సేకరించి ఆరబెట్టండి.

కావలసినవి:

• పిప్పరమింట్ హెర్బ్ - 20 టేబుల్ స్పూన్లు.
• ఆల్కహాల్ 75% లేదా వోడ్కా - 2 అద్దాలు.

ఎలా వండాలి: బ్లెండర్ లేదా మోర్టార్ ఉపయోగించి పుదీనా రుబ్బు. పొడిని పోయాలి గాజు కూజా, మద్యంతో నింపి మూతతో కప్పండి. కంటైనర్ను 2 వారాల పాటు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. క్రమం తప్పకుండా ద్రవాన్ని కదిలించండి. సగం ఒక నెల తర్వాత, గాజుగుడ్డ 2-3 పొరల ద్వారా టింక్చర్ వక్రీకరించు మరియు ఒక సీసా లోకి పోయాలి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: 15-25 చుక్కలు 3 సార్లు ఒక రోజు లేదా రుద్దడం కోసం తీసుకోండి.

ఫలితం: పిప్పరమింట్ యొక్క ఆల్కహాల్ టింక్చర్ జలుబు, తలనొప్పి మరియు పంటి నొప్పులతో సహాయపడుతుంది, ఉపశమనం కలిగిస్తుంది నాడీ ఉద్రిక్తతమరియు అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.పిప్పరమెంటు యొక్క సజల కషాయం ఆల్కహాల్ టింక్చర్ వలె అదే ఉపయోగాలను కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, మద్యం ఉపయోగించలేని పరిస్థితుల్లో ఇన్ఫ్యూషన్ (కషాయాలను) ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కావలసినవి:

• హెర్బ్ లేదా పుదీనా ఆకులు - 1 టేబుల్ స్పూన్.
• నీరు (వేడినీరు) - 1 గాజు.

ఎలా వండాలి: ఒక saucepan లో పుదీనా ఉంచండి, వేడినీరు జోడించండి మరియు తక్కువ వేడి మీద 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వేడి నుండి పాన్ తొలగించండి, ఒక స్టయినర్ ద్వారా ద్రవ వక్రీకరించు మరియు పిండి వేయు. ఒక థర్మోస్ లోకి పోయాలి మరియు మూత మూసివేయండి. 1.5 గంటలు కషాయాలను వదిలివేయండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: చికిత్స నియమావళి ప్రకారం ప్రతి 2-3 గంటలు ఉపయోగించండి.

ఫలితం: పుదీనాతో కూడిన నీటి కషాయం గర్భిణీ స్త్రీలలో టాక్సికసిస్ సమయంలో వికారం మరియు వాంతులు తగ్గిస్తుంది, హ్యాంగోవర్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇది లక్షణాల సమయంలో శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది నాడీ అలసట- నిరాశ, అలసట, నిద్రలేమి.

టింక్చర్ ఎక్కడ కొనాలి

పిప్పరమింట్ టింక్చర్ అన్ని సిటీ ఫార్మసీలలో విక్రయించబడుతుంది, అయితే పుదీనా టింక్చర్ పారిశ్రామిక స్థాయిలో ఉత్పత్తి చేయబడదు.

టింక్చర్ తయారీ గురించి మరింత సమాచారం కోసం, వీడియో చూడండి:

వ్యతిరేక సూచనలు

పిప్పరమెంటు టింక్చర్ యొక్క ఔషధ గుణాలు ఉన్నప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు పుదీనాను తినకూడదు మరియు వాటికి వ్యతిరేకతలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు;
• ఫ్లేబ్యూరిజం;
• తగ్గింది ధమని ఒత్తిడి;
• భావనతో సమస్యలు;
• చనుబాలివ్వడం;
• వ్యక్తిగత అసహనం.

సాధ్యమైనప్పుడల్లా ప్రమాద సమూహానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యప్రజలు ప్రవేశిస్తారు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా, అటోపిక్ చర్మశోథమరియు గవత జ్వరం. పిప్పరమింట్ టింక్చర్ శ్వాస ఆడకపోవడానికి కారణం కావచ్చు, చర్మం దద్దుర్లుమరియు అలెర్జీ రినిటిస్.

ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి

1. పిప్పరమింట్ టింక్చర్ త్వరగా తలనొప్పి మరియు దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాలను సడలిస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు తాపజనక ప్రక్రియను ఆపివేస్తుంది.
2. మీకు జలుబు ఉంటే, పుదీనా యొక్క నీటి ఇన్ఫ్యూషన్తో ఉచ్ఛ్వాసాలను తీసుకోండి.
3. మైగ్రేన్‌ల కోసం, 25 చుక్కల ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌తో మీ దేవాలయాలు, నుదురు మరియు మీ తల వెనుక భాగాన్ని తుడవండి. చెడు వాసనపంటి నొప్పి కోసం, ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించిన 15 చుక్కల టింక్చర్‌తో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
4. మద్యం తాగడం నిషేధించబడినప్పుడు, అలాగే నిద్రలేమి, వికారం మరియు దీర్ఘకాలిక అలసటతో నీటి ఇన్ఫ్యూషన్ సహాయపడుతుంది.
5. పిప్పరమింట్ యొక్క ఆల్కహాల్ టింక్చర్ హ్యాంగోవర్ నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతుంది, కానీ విషయంలో కాదు దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం. ఈ సందర్భంలో, పుదీనా కషాయాలతో చికిత్స చేయండి.