అవయవాలు వణుకుతున్నాయి. పిల్లలు మరియు పెద్దలలో మోకాలు ఎందుకు వణుకుతున్నాయి మరియు వణుకుతున్నాయి?

చాలా అరుదుగా, కానీ దాదాపు మనమందరం కాళ్ళు వణుకుతున్న దృగ్విషయాన్ని ఎదుర్కొన్నాము. చాలా తరచుగా, చాలా మంది వ్యక్తులు, వారి కాళ్ళలో వణుకుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, దానిని తగ్గించి, ఒత్తిడి లేదా అధిక శారీరక శ్రమను ఆపాదిస్తారు. మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, చాలా సందర్భాలలో ఇటువంటి వివరణలు సరైనవిగా మారతాయి. అయినప్పటికీ, వణుకు చాలా తీవ్రమైన అనారోగ్యాల ఉనికి గురించి కూడా చెప్పగలదని మనం మర్చిపోకూడదు.

మన జీవితంలో, నిరపాయమైన వణుకు సంభవించే లేదా సరళంగా చెప్పాలంటే, మన కొన్ని చర్యల తర్వాత మన మోకాలు వణుకుతున్న పరిస్థితులను మనం తరచుగా ఎదుర్కొంటాము. కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, వణుకు దానంతటదే అదృశ్యమవుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తోటలో కష్టపడి పనిచేయవలసి ఉంటుంది లేదా వ్యాయామశాలలో కష్టపడి పనిచేయాలి. సహజ ఫలితంకొన్ని కండరాల అలసట మరియు సాధారణ బలహీనత ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, వ్యక్తి యొక్క శారీరక దృఢత్వం తక్కువగా ఉంటుంది, వణుకు కనిపించే అవకాశం ఎక్కువ. అధిక వ్యాయామం తర్వాత సంభవించే మోకాళ్లలో వణుకు, విశ్రాంతి తర్వాత దూరంగా వెళ్ళే ఉద్రిక్తత యొక్క లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఒత్తిడి వల్ల కూడా వణుకు వస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఒత్తిడితో కూడిన రోజువారీ పరిస్థితి కారణంగా వణుకు ఒక్కసారిగా సంభవించవచ్చు సాధారణ దృగ్విషయం, ఇది, సూత్రప్రాయంగా, చాలా ఆందోళన కలిగించకూడదు. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన భయం బలహీనత, మైకము మరియు చేతులు లేదా కాళ్ళలో వణుకుకు దారితీయవచ్చు. దీనికి కారణాలు భావోద్వేగ స్థితిచాలా అర్థమయ్యేది. ఒత్తిడి ఫలితంగా రక్తంలోకి ఆడ్రినలిన్ యొక్క శక్తివంతమైన విడుదల, దాని తర్వాత నాడీ వ్యవస్థపై అధిక లోడ్ సంభవించవచ్చు.

వణుకు నిరపాయమైనది మరియు ఒకసారి సంభవించినట్లయితే, ఈ దృగ్విషయం ఖచ్చితంగా సురక్షితం. చాలా ద్వారా తక్కువ సమయంవణుకు దానంతటదే వెళ్ళిపోతుంది. కానీ వణుకు కొన్ని మానసిక లేదా తర్వాత చాలా క్రమం తప్పకుండా కనిపిస్తే భావోద్వేగ ఒత్తిడి, అప్పుడు మీరు సమస్యపై శ్రద్ధ వహించాలి. వణుకుతున్న కాళ్ళ యొక్క ఆవర్తన సంభవించే కారణాలను కనుగొనండి, ప్రత్యేకించి అది సంభవిస్తే ప్రశాంత స్థితి, డాక్టర్ సందర్శన మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది మరియు అటువంటి సంఘటనను వాయిదా వేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

ప్రాథమిక రోగ నిర్ధారణ చాలా సులభం: రోగి యొక్క అవయవాలను చూడటం ద్వారా వణుకును నిర్ణయించవచ్చు. అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో రోగి కాళ్లు కదల్చకపోయినా, సమర్థుడైన వైద్యుడు రోగి యొక్క ఫిర్యాదులను అన్ని బాధ్యతలతో పరిగణిస్తారు. అన్ని తరువాత, అటువంటి లక్షణం చాలా ముఖ్యమైన నరాల సమస్యలను సూచిస్తుంది.

ఏదేమైనా, సరళమైన చర్యలకు తిరగడం ద్వారా మొదట ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రాథమిక నియమావళిని అనుసరించడం ప్రారంభించండి, ప్రకంపనలకు అదనంగా, బలం మరియు సాధారణ బలహీనత ఉంటే. కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ తేలికగా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు మత్తుమందులు. అటువంటి చర్యలు కూడా పరిస్థితి సాధారణీకరణకు దారితీయవచ్చు.

ఇది ఒక సాధారణ ముగింపు గీయడం విలువ - మీరు విశ్రాంతి నేర్చుకోవాలి.

వణుకు రకాలు మరియు వాటి లక్షణాలు

అవయవాలలో వణుకు ఉండవచ్చు వివిధ కారణాలుదాని రూపాన్ని, అందువలన వైద్యులు క్రింది రకాలుగా విభజించారు.

అవయవాల యొక్క ప్రకంపనలు కనిపించడానికి అన్ని కారణాలు ఇప్పటికీ తెలియవు.

మద్యం వణుకు

వణుకు యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి. అందులో ఒకటి అతిగా మద్యానికి బానిస కావడం. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో గతంలో వారి కాళ్ళలో వణుకు అనుభవించిన వారిలో ఇది ప్రత్యేకంగా గమనించవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో వణుకు ఎందుకు సంభవిస్తుందో వివరించడం కష్టం కాదు. అన్ని తరువాత మద్యం విషంఏదైనా విషపూరిత పదార్ధంతో విషాన్ని పోలి ఉంటుంది. డ్రగ్ పాయిజనింగ్ కంటే ఆల్కహాల్ మత్తు చాలా గొప్ప పరిణామాలను కలిగి ఉందని వైద్యులు స్పష్టంగా నిర్ధారించారు. తర్వాతి మోతాదు ఆల్కహాల్ తాగిన తర్వాత సాధారణంగా వణుకు చాలా త్వరగా ఆగిపోతుందని గమనించబడింది.

అధిక మద్యపానం యొక్క పరిణామాలు తరచుగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• వణుకు;
• మైకము;
• వికారం;
• సాధారణ బలహీనత.

ఒక నిర్దిష్ట వర్గం రోగులు ముందుగా తమ వైద్యులను సంప్రదించకుండానే యాంటిసైకోటిక్స్‌ను ఉపశమనకారిగా తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. సాపేక్షంగా ఇటీవల, రక్తపోటును తగ్గించే మందులలో ఒక యాంటిసైకోటిక్ ఉంది. కొంతమంది రోగులు, వారి రక్తపోటు సర్దుబాటు, స్వీకరించారు కొత్త వ్యాధి, ఫలితంగా మత్తు అంతర్గత సమస్యను రేకెత్తించినందున - నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితమైంది.

వణుకు అనేది యాంటిసైకోటిక్ డ్రగ్స్‌కు బానిస కావడం వల్ల కూడా కావచ్చు. మీరు తీసుకుంటున్న ఔషధం యొక్క కూర్పుతో మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా పరిచయం చేసుకోవడం మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి అధ్యయనం చేయడం అవసరం.

పిల్లలలో వణుకు యొక్క వ్యక్తీకరణలు

కాళ్లను ప్రభావితం చేసే వణుకు టీనేజర్లలో ప్రారంభమవుతుంది. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఈ కాలంలో, శరీరం వెళుతుంది హార్మోన్ల మార్పులు, చాలా తరచుగా సాధారణ బలహీనత మరియు వివరించలేని మైకము ఉంది. శరీరం యొక్క ఈ అంతర్గత సమస్య చాలా తక్కువ సమయం తర్వాత పోతుంది, మరియు కాళ్ళ వణుకు దానికదే అదృశ్యమవుతుంది.

హార్మోన్ల పెరుగుదలతో పాటు, కొంతమంది పిల్లలు కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు. ప్రయత్నాల వల్ల ఇది జరుగుతుంది స్వతంత్ర అధ్యయనంక్రీడలు. తక్కువ శిక్షణ పొందిన పిల్లవాడు, వణుకు సంభవించే సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చాలా తరచుగా, నవజాత శిశువులలో వణుకు గమనించవచ్చు. ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు చాలా ఎక్కువ కాదు మరియు చాలా వరకు శిశువు పెరుగుతుంది. దాదాపు సగం మంది యువ తల్లులు శిశువు కాళ్ళను కొద్దిగా తిప్పడం గమనించారు. ఈ దృగ్విషయం పుట్టిన తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాల పాటు కొనసాగవచ్చు. అపరిపక్వత కారణంగా పాప కాళ్లు వణుకుతున్నాయి నాడీ వ్యవస్థ, ఇది నవజాత శిశువుల యొక్క అధిక ఉత్తేజితత మరియు వారి అనియంత్రిత కదలికలకు దారితీస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో మావి రక్త ప్రవాహంతో సమస్యలు మరియు పిండం హైపోక్సియాను అనుభవించినందున కొన్నిసార్లు నవజాత శిశువుల కాళ్ళు వణుకుతున్నాయి. అదనంగా, హైపోక్సియా ఇతర కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. నవజాత శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు వేగవంతమైన శ్రమ, ప్లాసెంటల్ అబ్రక్షన్ లేదా బలహీనత కార్మిక కార్యకలాపాలు. ఈ కారణాలన్నీ నవజాత శిశువు యొక్క మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా యొక్క అంతరాయానికి దోహదం చేస్తాయి, ఇది వణుకుకు దారితీస్తుంది.

నెలలు నిండని శిశువుల్లో కాళ్లు వణుకడం సర్వసాధారణం. వారు సాధారణ బలహీనతను అనుభవిస్తారనే వాస్తవంతో పాటు, గర్భం యొక్క అకాల రద్దు నవజాత శిశువు యొక్క కేంద్ర మరియు పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థలు పూర్తిగా ఏర్పడని వాస్తవంకి దారి తీస్తుంది. వాస్తవానికి, బిడ్డ తల్లి శరీరం వెలుపల పరిపక్వం చెందుతూనే ఉంటుంది, కానీ అన్ని పరిస్థితులు పునరావృతం కావు. అందువల్ల, పిల్లలకి తరచుగా ఆరోగ్యం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు వణుకుతున్న కాళ్ళు చాలా కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.

నవజాత శిశువులలో వణుకు సాధారణమైనదిగా గుర్తించబడినప్పటికీ, దాని గురించి మీ శిశువైద్యునికి తెలియజేయడానికి ఇది ఇప్పటికీ బాధించదు.

సైట్ అందిస్తుంది నేపథ్య సమాచారంసమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. వ్యాధుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స తప్పనిసరిగా నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడాలి. అన్ని మందులకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. నిపుణుడితో సంప్రదింపులు అవసరం!

కాలు వణుకు యొక్క లక్షణాలు

అటువంటి శారీరక వణుకు కాళ్ళు ఒక స్థితిలో పుడతాయి మద్యం మత్తు, బలమైన ఉత్సాహంతో, భయంతో, అల్పోష్ణస్థితితో, సాధారణ బలహీనతతో. ఇది శారీరక అలసటతో తీవ్రమవుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక స్థానంలో నిలబడి సుదీర్ఘ పని తర్వాత, అని పిలవబడేది ఆర్థోస్టాటిక్ వణుకుకాళ్ళు, పడుకున్నప్పుడు, కూర్చున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు అదృశ్యమవుతాయి.

ఇది కూడా సంభవిస్తుంది రోగలక్షణ వణుకుకాళ్ళు అతను తన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు గుర్తించదగినవాడు. ఇది అనేక వ్యాధుల సంకేతం (కారణాలను చూడండి).

లెగ్ వణుకు ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు: శిశువులలో మరియు కౌమారదశ, పెద్దలలో మరియు వృద్ధాప్యంలో.

కారణాలు

నవజాత శిశువులలోలెగ్ ప్రకంపనలు ఎండోక్రైన్ మరియు నాడీ వ్యవస్థల అపరిపక్వతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఏదైనా చికాకు (పేగు కోలిక్, ఏడుపు, ఆహారం, దంతాలు) నవజాత శిశువులో చేతులు, కాళ్ళు మరియు గడ్డం యొక్క వణుకుకు కారణం కావచ్చు. వణుకు 3 నెలల వయస్సు కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది సెరిబ్రల్ హైపోక్సియాతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు గర్భాశయ అభివృద్ధి, ఫెటోప్లాసెంటల్ ఇన్సఫిసియెన్సీ మొదలైనవి. అటువంటి సందర్భాలలో, న్యూరాలజిస్ట్తో సంప్రదింపులు అవసరం. చాలా తరచుగా, అకాల శిశువులలో ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ళు (చేతులు) వణుకు గమనించవచ్చు.

పిల్లలలో తరచుగా కాళ్ళ వణుకు ప్రారంభమవుతుంది కౌమారదశలో, కారణం శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు. వణుకుతున్న కాళ్ళు తరచుగా కలుగుతాయి కండరాల ఒత్తిడితక్కువ మోతాదు వ్యాయామం ఫలితంగా. అంతేకాకుండా, తక్కువ శిక్షణ పొందిన శరీరం, ది ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉందివణుకు.

అవయవాల యొక్క రోగలక్షణ వణుకు యొక్క కారణాలు(ఎగువ మరియు దిగువ) క్రింది వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు ఉండవచ్చు:

• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ( క్షీణించిన మార్పులుమెదడు యొక్క మోటార్ కణాలలో);
• కోనోవలోవ్-విల్సన్ వ్యాధి ( వంశపారంపర్య వ్యాధిఅవయవాలు మరియు కణజాలాలలో రాగి చేరడంతో;
• థైరాయిడ్ వ్యాధులు;
• మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్;
• కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం;
• విషప్రయోగం రసాయనాలు(ఉదాహరణకు, పాదరసం);
• కొందరికి అధిక మోతాదు మందులు(యాంఫేటమిన్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, ట్రాంక్విలైజర్స్ మొదలైనవి);
• భారీ లోహాల లవణాలతో విషం;
• మెదడు కణితులు;
• బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు;
• జన్యు సిద్ధత.

లెగ్ వణుకు చికిత్స

ఒక వ్యక్తి చేతులు లేదా కాళ్ళు అకస్మాత్తుగా ఎందుకు వణుకుతున్నాయి? "అధిక పని, నాడీ, ఒత్తిడి!" - చాలా తరచుగా మనం దానిని బ్రష్ చేయడం అలవాటు చేసుకుంటాము. మరియు చాలా సందర్భాలలో మనం సరైనవని తేలింది.

కానీ వణుకు (వణుకు) మరింత లక్షణం కావచ్చు తీవ్రమైన సమస్యలు. నేల మా నిపుణుడికి వెళుతుంది, న్యూరాలజిస్ట్, సైకోథెరపిస్ట్ ఇగోర్ మిఖలేవ్.

ఒత్తిడి లేదా టెన్షన్?

వణుకు నిరపాయమైన పరిస్థితులు జీవితంలో నిరంతరం సంభవిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, వణుకు కొద్ది సమయంలోనే దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి వ్యాయామశాలలో పని చేసాడు లేదా తోటలో హృదయపూర్వకంగా పని చేస్తాడు. ఫలితంగా సహజ కండరాల అలసట. ఇంకా ఏంటి? అధ్వాన్నమైన వ్యక్తిశారీరకంగా సిద్ధమైనది, శరీరానికి అసాధారణమైనది కండరాల లోడ్లు, వణుకు సంభవించే అవకాశం ఎక్కువ. ఇది ఒత్తిడి యొక్క లక్షణంగా పరిగణించండి. సహజంగానే, అటువంటి సందర్భాలలో చికిత్స అవసరం లేదు. మనిషి విశ్రాంతి తీసుకున్నాడు, వణుకు దానికదే వెళ్లిపోయింది.

వణుకు ఒక సారి సంభవించడం సాధారణమైనది మరియు ఎక్కువ ఆందోళన కలిగించకూడని ఇతర రోజువారీ పరిస్థితులు ఒత్తిడి కారణంగా సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన భయం. మీ చేతులు వణుకుతాయి, మరియు మీ తల అసంకల్పితంగా తల ఊపడాన్ని గుర్తుకు తెచ్చేలా లయబద్ధమైన కదలికలను చేయడం ప్రారంభిస్తుంది: "అవును, అవును," "లేదు, కాదు." మరియు వాయిస్ మోసపూరితంగా దూకుతుంది. ఈ ఎంపికలు భావోద్వేగ అభివ్యక్తికూడా వివరించదగినది: ఒత్తిడి ఫలితంగా రక్తం ప్రవహిస్తోందిఎజెక్షన్ భారీ మొత్తంహార్మోన్లు మరియు నాడీ వ్యవస్థపై భారీ భారం పడుతుంది. కాబట్టి మనలో కొందరు వణుకు ప్రారంభించారు.

పట్టించుకోకుండా మరిచిపోయారా?

నిరపాయమైన వణుకు యొక్క ఒక-సమయం వ్యక్తీకరణలు ప్రమాదకరమైనవి కావు. ఇది పదేపదే జరిగితే మరొక విషయం మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడి. సమస్య క్రమానుగతంగా పునరావృతమైతే, ముఖ్యంగా విశ్రాంతి సమయంలో, ఇది తీవ్రమైన కారణంవైద్యుడుని సంప్రదించు.

ప్రాథమిక రోగ నిర్ధారణ సులభం - వణుకు దృశ్యమానంగా నిర్ణయించబడుతుంది. అపాయింట్‌మెంట్‌లో రోగికి (అదృష్టవశాత్తూ!) వణుకు లేకపోయినా, సమర్థుడైన వైద్యుడు రోగి యొక్క ఫిర్యాదును పూర్తి బాధ్యతతో చికిత్స చేయాలి. అన్నింటికంటే, ఇది చాలా ముఖ్యమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలకు సంకేతం కావచ్చు.

ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు సరళమైన చర్యలతో ప్రారంభించాలి - విశ్రాంతి, పాలనకు ప్రాథమిక కట్టుబడి. కొన్నిసార్లు డాక్టర్ సాధారణ మత్తుమందులు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు. వణుకు పోతే, ముగింపు సులభం: విశ్రాంతి నేర్చుకోండి!

మాత్రలు మరియు మద్యం నుండి "కొలోటున్"

మీరు క్లాసిక్ మార్గంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలి - నడవడం, తేలికపాటి శారీరకలోడ్లు. సడలింపు కోసం "పురుష సూత్రం" ఆల్కహాల్, లేదా "ఆడ" ఫార్ములాతో ఉంటుంది అనియంత్రిత ఉపయోగంమత్తుమందులు ఆమోదయోగ్యం కాదు, ఎందుకంటే అవి ప్రకంపనలకు కారణమవుతాయి. ముఖ్యంగా వణుకు సమస్య ఉన్నవారికి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులుఇప్పటికే ఎదుర్కొంది.

వణుకు కూడా విషం యొక్క ఫలితం కావచ్చు విష పదార్థాలు. వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి మద్యం మరియు మందులు. మార్గం ద్వారా, సంచలనాత్మక ఆల్కహాలిక్ వణుకు సాధారణంగా తాజా షాట్ తీసుకున్న 20 నిమిషాల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. ఇందులో మద్యం మత్తుదాని పర్యవసానాల్లో ఇది ఔషధ ఔషధాల కంటే కొన్నిసార్లు చాలా "ధనికమైనది".

యాంటిసైకోటిక్స్‌కు బానిస కావడం వల్ల కూడా వణుకు వస్తుంది. కొంతమంది రోగులు వాటిని తమకు తాముగా సూచించడానికి ఇష్టపడతారు మత్తుమందు. లేదా ఇటీవలి "ఫార్మాస్యూటికల్" గతం నుండి ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఉంది: సుమారు రెండు దశాబ్దాల క్రితం, అవసరాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మందులు యాంటిసైకోటిక్‌ని కలిగి ఉన్నాయి. వ్యక్తి ఒత్తిడిని సర్దుబాటు చేయాలని మాత్రమే కోరుకున్నాడు, కానీ అందుకున్నాడు అదనపు సమస్య: మత్తు నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం జరిగింది.

అంతేకాకుండా, అతిభోగముమందులు కేవలం వణుకు మాత్రమే కాకుండా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి దారితీస్తాయి. మరింత ఖచ్చితంగా, అని పిలవబడే ఔషధానికి. కాబట్టి మిమ్మల్ని అలాంటి స్థితికి తీసుకురాకపోవడమే మంచిది.

కాళ్ళలో వణుకు చాలా తరచుగా సూచించే అసహ్యకరమైన మరియు భయపెట్టే లక్షణం నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. ప్రకంపనలు తేలికపాటి మరియు గుర్తించబడనివి కావచ్చు లేదా మోకాళ్లలో స్పష్టమైన వణుకు మరియు కండరాల బలహీనత. దానిని శాంతపరచడానికి, మీరు రుగ్మత యొక్క కారణాన్ని కనుగొనాలి.

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్

అసంకల్పిత వణుకు సంభవించే పరిస్థితికి ఇది వైద్య పేరు. కింది భాగంలోని అవయవాలువిశ్రాంతిగా. ద్వితీయ RLS మరియు రెండూ ఉన్నాయి స్వతంత్ర వ్యాధి. ఇది తరచుగా సాయంత్రం మరియు రాత్రి సమయంలో వ్యక్తమవుతుంది, నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు 15% కేసులలో - దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి.

ప్రాథమిక RLS వంశపారంపర్యంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. ఇది సాధారణంగా జీవితంలో మొదటి 30 సంవత్సరాలలో కనిపిస్తుంది. కాళ్ళలో వణుకు తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలలో రాత్రిపూట సంభవిస్తుంది, కానీ డెలివరీ తర్వాత సురక్షితంగా వెళ్లిపోతుంది.

RLS రోగికి గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే మాత్రమే చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది. వద్ద తేలికపాటి రూపంవ్యాధి, నివారణ చర్యలను అనుసరించడం సరిపోతుంది:

• నిద్రవేళకు ముందు బలమైన టీ మరియు కాఫీ తాగవద్దు;
• బయట నడవడానికి;
• మధ్యస్తంగా వ్యాయామం;
• మీ దినచర్యను సాధారణీకరించండి.

పడుకునే ముందు వెచ్చని పాదాల స్నానం మరియు తేలికపాటి వేడెక్కడం మసాజ్ వణుకు తగ్గించడానికి మరియు రోగి యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒత్తిడి మరియు అధిక పని

ఒక లక్షణం యొక్క ఒకే సంఘటన మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది. ఇటువంటి శారీరక వణుకు ఖచ్చితంగా సంభవించవచ్చు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి. దీనికి నిర్దిష్ట చికిత్స అవసరం లేదు, కానీ ఇది మీ జీవనశైలిని పునఃపరిశీలించటానికి మరియు నాడీ ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది.

తక్కువ అంత్య భాగాల యొక్క తేలికపాటి వణుకు తరచుగా చిన్న పిల్లలలో సంభవిస్తుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వైఫల్యం వలన సంభవిస్తుంది మరియు మీరు పెద్దయ్యాక దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది. ఒక లక్షణం మీ బిడ్డను బాధపెడితే, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

వణుకుతున్న కాళ్లు మరియు బలహీనత కండరాల ఒత్తిడికి కారణం కావచ్చు. సుదీర్ఘమైన మరియు కఠినమైన శిక్షణ తర్వాత ఈ దృగ్విషయం గమనించవచ్చు. మీరు విశ్రాంతితో శాంతించవచ్చు, వేడి నీళ్లతో స్నానంమరియు మసాజ్.

ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు

సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులను అనుసరిస్తే, వణుకు అరుదుగా సంభవిస్తుంది. కానీ మీరు కట్టుబాటును మించి ఉంటే, ప్రత్యేకించి ట్రాంక్విలైజర్లు, యాంఫేటమిన్లు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకునేటప్పుడు, కాళ్ళలో వణుకు మరియు మైకము సంభవించవచ్చు. వారు చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతారు మరియు వైద్య జోక్యం అవసరం.

అన్నింటిలో మొదటిది, బాధితుడు ప్రథమ చికిత్స అందించాలి - కడుపు మరియు ప్రేగులను కడిగి, సోర్బెంట్ సన్నాహాలు ఇవ్వండి (స్మెక్టా, పాలిసోర్బ్ MP, ఉత్తేజిత కార్బన్) దీని తరువాత, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, అధిక మోతాదు యొక్క పరిణామాలు వెంటనే కనిపించకపోవచ్చు.

భారీ లోహాల లవణాలతో మత్తు

కాళ్లను అదుపు చేయలేని వణుకు పాదరసం విషం యొక్క లక్షణం. సాధ్యమైన కారణాలుకొన్ని:

1. ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తి ప్లాంట్లలో పని, మందులు, పెయింట్ మరియు వార్నిష్ ఉత్పత్తులు, కొన్ని ఆహార ఉత్పత్తులు.
2. పాదరసం లవణాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తినడం (ఉదాహరణకు, చేపలు).
3. అజాగ్రత్త నిర్వహణ పాదరసం థర్మామీటర్లు, గాల్వానిక్ కణాలు, శక్తిని ఆదా చేసే ఫ్లోరోసెంట్ లేదా పాదరసం దీపాలు.

తీవ్రమైన పొత్తికడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు సమన్వయం కోల్పోవడం ద్వారా తీవ్రమైన విషం వ్యక్తమవుతుంది. వద్ద దీర్ఘకాలిక మత్తుఅవి క్రమంగా పుడతాయి.

శరీరం నుండి కలుషితాలను తొలగించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. ఇంట్లో, మీరు వాంతులు ప్రేరేపించాలి (మత్తు ద్వారా సంభవించినట్లయితే జీర్ణ కోశ ప్రాంతము) మరియు సోర్బెంట్ తీసుకోండి. తదుపరి చర్యలువైద్యుని భాగస్వామ్యం అవసరం.

మద్యం మత్తు

దిగువ యొక్క వణుకు మరియు ఉపరి శారీరక భాగాలుదీర్ఘకాలిక మద్యం దుర్వినియోగంతో గమనించబడింది. ఇది ఇథనాల్ మరియు హానికరమైన మలినాలు ప్రభావంతో శరీరం యొక్క క్రమబద్ధమైన విధ్వంసం వలన సంభవిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, వణుకు తీవ్ర వ్యసనంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఎప్పుడు సాధారణ ఉపయోగంమద్యం ఒక జీవన విధానం అవుతుంది.

కానీ కొన్నిసార్లు కూడా ఒకే మోతాదుబలమైన పానీయాలు వణుకు రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. చాలా తరచుగా ఇది అనేక కారకాల కలయిక వల్ల జరుగుతుంది (ఒత్తిడి, పనిభారం, పేద పోషణ) అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడాన్ని వేగవంతం చేయడం అవసరం.

ఇతర కారణాలు

దిగువ అంత్య భాగాల వణుకు క్రింది రుగ్మతల లక్షణం:

లక్షణాన్ని తొలగించడానికి, దానికి కారణమైన వ్యాధిని లక్ష్యంగా చేసుకుని చికిత్స అవసరం. రోగిని పరిశీలించిన తర్వాత మాత్రమే వైద్యుడు సూచించగలడు.