Paraan ng paglanghap gamit ang sabaw ng patatas o kung paano huminga sa patatas. Patatas para sa isang runny nose Inhalations na may patatas para sa isang runny nose para sa mga bata

Sa mga unang palatandaan ng runny nose, kinakailangan na gamutin ito. Hindi matalino na simulan kaagad ang therapy sa paggamit ng mga tablet. Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming paraan ng pagpapagaling mula sa rhinitis gamit ang natural mga ahente ng pagpapagaling. Isa sa mga ito ay huminga sa patatas kapag may sipon.

1. Pag-init ng lukab ng ilong;
2. Moisturizing ang mauhog lamad;
3. Pinasisigla ang kanyang sirkulasyon ng dugo;
4. Pagdidisimpekta ng mga daanan ng ilong;
5. Saturating ang ilong mucosa na may enerhiya at pagtaas ng kaligtasan sa sakit nito;
6. Liquefaction at pag-alis ng plema sa pamamagitan ng pag-activate ng aktibidad ng epithelial hairs.

Paggamot

Upang therapy na ito nagkaroon ng pinakamataas na epekto mabisang aksyon- kinakailangang sundin ang mga patakaran kapag isinasagawa ito.

Paano magluto ng patatas nang tama

• Ang mga ugat na gulay ay dapat maliit at may parehong sukat upang makamit ang sabay-sabay at pare-parehong pagluluto - para sa maximum nakapagpapagaling na epekto ang mga patatas ay hindi dapat mamasa o labis na luto;
• Banlawan ang mga ugat na gulay nang lubusan at, nang hindi inaalis ang balat, ilagay sa isang kasirola. Punan malinis na tubig upang ito ay sumasakop lamang sa mga patatas;
• Magluto ng mga 15 minuto depende sa laki nito. Sa pagtatapos ng pagluluto, patayin ang kalan, alisan ng tubig ang tubig at bahagyang i-mash ang mga patatas gamit ang isang rolling pin. Upang madagdagan ang nakapagpapagaling na epekto, maaari kang magdagdag ng ½ kutsarita ng soda sa mashed patatas;
• Takpan ang kawali na may takip at isang makapal na mainit na kumot sa itaas. Kung ang kumot ay sapat na mainit ngunit buhaghag, halimbawa lana, maaari kang maglagay ng makapal na cotton duvet cover dito.

Nagsasagawa ng paglanghap

Ang paglanghap ay ginagawa isa at kalahating oras pagkatapos kumain.

Paano huminga nang tama sa patatas:

• Alisin ang takip mula sa kawali at sumandal dito. Takpan ang iyong sarili ng isang kumot at isukbit ang mga gilid nito nang mahigpit upang maiwasan ang pagtagos ng malamig na hangin. Para sa mga taong may mga problema sa sirkulasyon, maaari kang mag-iwan ng isang maliit na puwang para sa hangin na pumasok o takpan ang kawali gamit ang isang panyo;
• Kapag humihinga ng mainit na usok, kailangan mong maging maingat at sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan. Ang kawali ay dapat na nasa isang matatag na ibabaw. Huwag gawin ito sa panahon ng pamamaraan biglaang paggalaw. Kapag ginagamot ang isang bata, ipinapayong kunin siya sa iyong mga bisig at lumanghap kasama niya. O siguraduhing tumayo sa tabi ng bata at kontrolin ang kanyang pag-uugali. Mga babaeng nakasuot mahabang buhok- maingat na ilagay ito sa isang nakapusod o tinapay;
• Ang distansya sa mainit na kawali ay dapat na malapit nang sapat para sa kumpletong pag-init at, sa parehong oras, ligtas upang hindi mapaso ang iyong mukha;
• Dapat kang huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang paghinga ay hindi dapat masyadong malalim. Langhap ang singaw sa pamamagitan ng iyong mga butas ng ilong nang paisa-isa, na tinatakpan ang libre gamit ang iyong daliri. Upang maiwasan ang impeksyon sa pagpasok sa lalamunan, inirerekomenda na minsan ay huminga nang palabas sa pamamagitan ng bibig;
• Kung gaano katagal huminga sa patatas ay dapat matukoy ng kung ano ang nararamdaman ng iyong katawan. Kabuuang oras Ang pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto. Kailan kawalan ng ginhawa ihinto kaagad ang paglanghap;
• Pagkatapos ng pamamaraan, dapat mong takpan ang iyong ulo ng isang tuyong tuwalya o scarf, humiga sa kama at takpan ang iyong sarili ng isang kumot. Hindi ka maaaring kumain, uminom, at mas mabuti na huwag makipag-usap sa loob ng isang oras. Matapos lumipas ang oras na ito, mainam na uminom ng mainit na tsaa na may lemon o mga halamang gamot at pulot;
• Ang paglanghap na ito ay maaaring gawin dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi;
• Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga mainit na patatas ay maaaring balot sa makapal na tela at gamitin bilang mainit na compress sa ilong at sa mga sinus nito. Mainam na magdagdag ng alkohol o vodka dito para dito.

May isa pang paraan upang maisagawa ang gayong paglanghap:

Ang mainit na pinakuluang patatas ay inililipat sa takure at sarado na may takip. Ang isang sheet ng makapal na papel na nakatiklop sa isang funnel ay ipinasok sa spout nito. Dapat kang huminga sa funnel sa loob ng 10-15 minuto.

Kung ang paglanghap ay ginagawa sa paunang yugto Kung mayroon kang sipon, maaari mong alisin ito sa loob ng 2-3 araw. Ang pamamaraang ito ay maaari at dapat gawin para sa mga buntis at lactating na kababaihan na may runny nose. Sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan sa sakit ng isang babae ay bumababa nang husto. Ang singaw ng patatas ay epektibong tinatrato ang isang runny nose, nakakatulong na mapanatili ang lakas sa katawan at hindi makapinsala sa hindi pa isinisilang na bata.

Ang hot potato therapy ay may malaking bilang ng positibong feedback sa mga tao ng iba't ibang edad at katayuan sa kalusugan.

Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang pagsamahin ito sa iba tradisyonal na pamamaraan, halimbawa, ibuhos ang sibuyas, bawang, beet juice at iba pang healing juice sa iyong ilong.

Contraindications

1. Lagnat;
2. Indibidwal na hindi pagpaparaan sa produktong ito. Kakatwa, ngunit ito ay nangyayari at ito ay madaling matukoy. Ang katas na inilabas kapag nagbabalat ng patatas sa kasong ito ay nagdudulot ng pagbahing, Makating balat o igsi ng paghinga;
3. Pagdurugo ng ilong;
4. Para sa kumplikadong runny nose (sinusitis, sinusitis, frontal sinusitis). Sa kasong ito, kailangan ang rekomendasyon ng doktor;
5. Sa kaso ng matinding pamamaga ng baga, ang mga mainit na singaw ay maaaring makapagpalubha sa sakit;
6. Na may mataas na presyon ng dugo;
7. Sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng pagbara ng lumen (pagbara) ng bronchi dahil sa pamamaga ng uhog sa ilalim ng impluwensya ng mga usok ng patatas. Bilang isang resulta, maaaring mangyari ang inis - ang diameter ng bronchi sa mga bata sa edad na ito ay mas makitid kaysa sa mga matatanda at mas matatandang bata;
8. Kapag tinatrato ang mga batang wala pang pitong taong gulang, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan kung posible na huminga sa mga patatas.

Kailangang tandaan:

Kung, pagkatapos gamitin ang therapy na ito sa loob ng isang linggo, ang runny nose ay hindi nawawala, ngunit sa kabaligtaran ay nagiging mas kumplikado:

• lumitaw ang maberde purulent mucus discharge;
• sakit ng ulo;
• ang temperatura ay tumaas at nagpatuloy,

pagkatapos ay dapat kang humingi kaagad ng tulong sa isang doktor. Nangangahulugan ito na karagdagang paggamot sa droga, na irereseta ng doktor batay sa pagsusuri.

Ang paglanghap ng patatas ay isa sa mga pinaka-epektibo at nasubok sa oras na paraan upang maalis ang runny nose, ubo at sipon. Ganito ang pakikitungo sa aming mga lola, at para sa magandang dahilan - ang singaw ng mainit na patatas ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, na aktibong nakakaimpluwensya sa gawain ng nakatataas respiratory tract. Maaari kang huminga sa patatas sa unang senyales ng sipon upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Bilang karagdagan, ang paglanghap ng patatas ay nakakatulong na mapupuksa natitirang ubo na tumatagal ng higit sa dalawang linggo. Sa artikulong ito matututunan mo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian singaw ng patatas, mga paraan ng paglanghap at contraindications sa pamamaraang ito.

Ang mga benepisyo ng paglanghap ng patatas

Maraming tao ang interesado sa tanong: bakit ginagamit ang patatas para sa paglanghap? Bakit hindi ka maaaring kumuha ng karot o mansanas? Ang katotohanan ay ang patatas, kapag niluto, ay naglalabas ng mga espesyal na sangkap na may antiseptikong epekto. Ito ang dahilan kung bakit napakapopular ang paglanghap ng patatas. Subukan nating maunawaan nang mas detalyado kung paano ito nakakaapekto sa katawan ng tao.

1. Ang basa-basa na mainit na singaw ay nagtataguyod ng pagdaloy ng dugo sa mga organ sa paghinga. Pinasisigla nito ang aktibong sirkulasyon ng dugo at metabolismo at may anti-inflammatory effect.
2. Ang basang singaw ay direktang pumapasok sa mga baga at tumira sa mga dingding nito. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahintulot sa iyo na tunawin at alisin ang plema sa mga baga.
3. Ang paglanghap ng mainit na singaw ay nakakatulong na mapawi ang pangangati at pananakit ng lalamunan.
4. Ang paglanghap ay nagdidisimpekta sa lahat ng mga respiratory tract, na nagpapahintulot sa iyo na sirain ang mga mikrobyo at bakterya sa lalamunan at baga. Ang paglanghap ng patatas ay isang mahusay na paraan upang maalis ang pula at namamagang lalamunan.
5. Ang paglanghap ng singaw na may mga patatas ay nagbibigay-daan sa iyo na ibalik ang iyong boses kapag ang pamamaga ay umunlad na vocal cords. Ito paraan ng emergency paggamot para sa mga artista.
6. Ang paglanghap ng patatas ay ginagamit hindi lamang para sa sipon. Ang paglanghap ng mga maiinit na singaw ay ganap na nakakapag-alis ng atake ng hika, whooping cough at allergic na ubo.
7. Kung huminga ka sa pamamagitan ng iyong ilong, maaari mong mapupuksa ang kasikipan, mapawi ang pamamaga at neutralisahin ang mga virus sa ilong mucosa. Pagkatapos ng gayong mga paglanghap, bumababa ang pamamaga, at mas mababa ang snot.
8. Paglanghap ng patatas – ligtas at mabisang paraan paggamot, kaya ang pamamaraang ito ay maaaring gawin ng mga buntis na kababaihan.

Malayo ito sa buong listahan positibong impluwensya paglanghap ng patatas sa katawan ng tao.

Posible bang magbigay ng mga paglanghap sa mga bata?

Ano ang maaaring maging mas ligtas at mas epektibo para sa katawan ng bata kaysa sa paglanghap ng mainit na singaw? Gayunpaman, hindi lahat ay napakasimple. Ang katotohanan ay ang singaw ng mainit na patatas ay nagpapalabnaw ng plema at uhog, na nagdaragdag ng laki nito. Minsan ito ay nag-aambag sa bahagyang pamamaga ng mauhog lamad. Ngunit para sa mga bata, kahit na ang maliit na pamamaga ng larynx ay maaaring maging lubhang mapanganib. Ang katotohanan ay ang physiologically ang respiratory lumen sa mga bata ay napakakitid. At kahit na may bahagyang pamamaga (na maaaring mangyari sa laryngitis o sa panahon ng paglanghap), nangyayari ang isang pagpapaliit ng lumen, na maaaring humantong sa inis. Nalalapat ito sa maliliit na bata - kaysa nakababatang anak, mas mataas ang panganib. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na mangasiwa ng mga paglanghap ng patatas sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. At kapag ang sanggol ay nagsimulang maunawaan ang lahat, maaari mong ipaliwanag sa kanya kung bakit huminga ng mainit na singaw. Bilang karagdagan, ang mga bata ay madalas na sumusunod sa halimbawa ng mga matatanda. Ngunit upang maging mabisa at ligtas ang pamamaraan, kailangan mong malaman kung paano ito isasagawa nang tama.

Narito ang isang detalyadong algorithm para sa paghahanda at pagsasagawa ng paglanghap ng patatas.

1. Para sa pamamaraan kailangan mong kumuha ng maliliit na patatas ng pantay na laki. Sa anumang pagkakataon ay hindi kumuha ng patatas na may berdeng gilid - ang mga hilaw na gulay ay naglalaman ng corned beef, na maaaring mapanganib sa mga tao. Kapag pumipili ng patatas, bigyan ng kagustuhan ang buo at hindi nasirang tubers. Ang mga karapat-dapat na patatas ay maaaring maglaman ng fungus o bacteria. Syempre, mamamatay silang lahat kapag mataas na temperatura, ngunit ang ilang mga organismo ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.
2. Ilagay ang patatas sa tubig at ilagay sa apoy. Pagkatapos kumulo, bawasan ang apoy at hintaying maluto ang patatas.
3. Pagkatapos nito, kailangan mong alisin ang mga patatas at ibuhos ang sabaw sa isang lalagyan na may malawak na ibabaw. Ito ay maaaring isang malawak na tasa o palanggana. Hindi mo dapat ilantad ang iyong mukha sa mainit na singaw - maaari kang masunog. Maghintay hanggang lumamig ng kaunti ang sabaw para mas kumportable ang singaw.
4. Pagkatapos nito, kailangan mong maghanda ng kumot o malaking tuwalya upang takpan ang lalagyan na may mainit na sabaw. Ginagawa ito upang maiwasan ang paglabas ng singaw. Tinutulungan ka ng insulation na ito na makalanghap ng mainit na hangin. Panatilihin ang iyong mukha nang humigit-kumulang 20 cm mula sa ibabaw ng tubig.
5. Kailangan mong huminga ang mga patatas hangga't maaari, ngunit hindi bababa sa 10 minuto. Sa panahong ito, lahat ng organ sa paghinga ay nakalantad sa mainit na singaw.
6. Kapag mayroon kang runny nose, kailangan mong huminga ng singaw sa pamamagitan ng iyong ilong. At para sa namamagang lalamunan - sa pamamagitan ng bibig. Kung ikaw ay may ubo, hindi mahalaga kung paano ka huminga, dahil ang singaw ay nakapasok pa rin sa iyong mga baga.
7. Ang patatas ay maaaring pakuluan alinman sa balat o sa kanilang mga balat. Napaka-epektibong gumawa ng isang sabaw ng mga balat ng patatas - mayroong mas kapaki-pakinabang at antiseptikong mga sangkap sa ibabaw ng gulay. Ang mga pagbabalat ng patatas ay maaaring ihanda para sa hinaharap na paggamit - sa tuwing magbalat ka ng patatas, huwag itapon ang kanilang mga balat, ngunit banlawan at patuyuin ang mga ito. Maaari ka ring mag-imbak ng mga panlinis sa freezer. Sa taglamig, sa panahon ng trangkaso at malamig na panahon, ang mga naturang paghahanda ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa dati.
8. Mas mainam na isagawa ang pamamaraan ng ilang oras pagkatapos kumain. Pagkatapos ng paglanghap, hindi ka dapat kumain o nasa malamig na hangin. Pinakamainam na gawin ang mga paglanghap bago ang oras ng pagtulog upang mabigyan ang pasyente ng pagkakataong magpahinga pagkatapos ng pamamaraan.
9. Maaari mong idagdag sa sabaw ng patatas mahahalagang langis eucalyptus at mint - ito ay mapawi ang pagsisikip ng ilong. At kung magdadagdag ka baking soda, makakakuha ka ng isang malakas na anti-inflammatory effect. Sa mahabang at matagal na ubo Lagyan ng isang kutsarang asin ang tubig - aalisin nito ang malapot na plema.
10. Kung ang isang butas ng ilong ay palaging barado, nangangahulugan ito na mayroong pamamaga ng sinus sa gilid na iyon. Sa kasong ito, maaari kang gumawa ng funnel mula sa papel at ilagay ito sa isang lalagyan ng singaw. Sa kasong ito, lalabas ang isang concentrated stream ng singaw mula sa isang makitid na butas. Kailangan mong ilagay ang namamagang butas ng ilong doon upang mapahusay ang epekto ng paglanghap. Ang singaw ay makakatulong na magpainit sa sinuses, mapawi ang pamamaga at mabawasan ang dami ng mucus na ginawa.

Ang mga ito simpleng tuntunin ay makakatulong sa iyo na gawing hindi lamang epektibo ang paglanghap ng patatas, ngunit ligtas din. Gayunpaman, kailangan mong malaman na ang paglanghap ay hindi ipinahiwatig para sa lahat.

Contraindications para sa pamamaraan

Narito ang ilang mga kadahilanan kung saan ang paglanghap ng patatas ay hindi katanggap-tanggap.

1. Hindi ka dapat huminga ng mainit na singaw sa mataas na temperatura - maaari itong magpalala sa kondisyon ng pasyente.
2. Tulad ng nabanggit, ang mga paglanghap ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang tatlong taong gulang, at may malaking pag-iingat sa mga batang wala pang pitong taong gulang.
3. Kung mayroon kang sinusitis o purulent na pamamaga sa iba pang mga sinus ng ilong, ang pag-init ay dapat na iugnay sa isang espesyalista sa ENT. Sa ilang mga kaso, ang pag-init ay maaaring magpalala ng sakit.
4. Nadagdagan presyon ng arterial, mga pagkagambala sa trabaho ng cardio-vascular system– contraindications para sa paglanghap.
5. Ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng pagdurugo ng ilong. Ito ay dahil sa malapit na lokasyon mga daluyan ng dugo sa mucosal surface. Sa ganitong mga kaso, hindi ka makahinga ng mainit na singaw - maaari itong humantong sa pagdurugo.
6. Huwag huminga kung mayroon kang pulmonya o talamak na panahon pulmonya.

Kung malalanghap mo ang isang bata, gawin ang lahat ng pag-iingat upang ang sanggol ay hindi masunog ng tubig mismo o ng mainit na singaw.

Maraming naniniwala na ang paglanghap ng patatas ay isang relic ng nakaraan, at maraming mga produktong parmasyutiko na may kakayahang katulad na epekto. Gayunpaman, hindi ito. Ang katotohanan ay ang mga pharmaceutical tablet at syrup ay dumiretso sa tiyan at isang maliit na bahagi lamang ng gamot ang nakakaapekto sa mga baga. Ngunit ang mga patatas ay nagiging maliliit na particle ng mainit na singaw, na direktang tumira sa mga dingding ng mga baga, na may direktang epekto. Ang expectorant effect ay nangyayari kaagad. Ang isang nebulizer ay may parehong epekto. Samakatuwid, maaari nating sabihin na ang paglanghap ng patatas ay isang murang alternatibo sa isang mamahaling aparato. Ingatan ang iyong kalusugan at magpagamot ng tama!

Video: paglanghap para sa ubo

Pamilyar sa lahat ang sipon, dahil ang lahat ay may pakiramdam ng panghihina, pangkalahatang panghihina, na sinamahan ng mababang temperatura at sipon. Para magamot ang mga ito, maraming gamot at patak ang naimbento ngayon na maaaring mag-alis ng mga sintomas na ito sa loob lamang ng ilang araw . Espesyal na lugar Ang iba't ibang mga paglanghap ay matatag na itinatag sa paggamot ng mga sipon.

Ang mga paglanghap para sa paggamot ng runny nose ay karaniwan sa lahat ng oras. Matagal nang napansin ang positibong epekto ng paglanghap ng singaw ng tubig kapag idinagdag dito iba't ibang alkohol at mga langis, na kadalasang ginagawa sa mga sauna at paliguan. Ang paglanghap ng mainit na singaw ng patatas ay madalas ding ginagamit. Ang tool na ito binigay tayo ng ating mga nanay noong mga anak, lalo na kung madalas tayong magkasakit ng iba't ibang uri sipon. Kadalasan ang tanong ay lumitaw - bakit ang isang naibigay na singaw ay may ganoong epekto? nakapagpapagaling na epekto? Pagkatapos ng lahat, hindi kami bumili ng patatas sa parmasya at hindi ginagamit ang mga ito upang maghanda ng iba't ibang mga mixtures at tinctures.

Bakit huminga sa patatas kapag may sipon ka?

Marahil ay nagtaka ang lahat kung bakit napakabisa ng singaw ng patatas, gayunpaman, ang tanong na ito ay mabilis na nakalimutan. Sa katunayan, bakit napakabisa ng singaw na ito? Kapag ang isang sample ng naturang singaw ay kinuha at pag-aaral ng komposisyon nito ay natupad. Ito ay lumabas na naglalaman ito ng maraming mga sangkap na ginagamit sa mga parmasyutiko para sa paghahanda ng mga malamig na remedyo. SA malalaking dami itinatago sa pares ethanol, dipropylene glycol at tetradecane. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay inuri bilang biologically active. Ang pagpasok sa respiratory tract kasama ang singaw, ang mga sangkap na ito ay tumagos sa mauhog lamad ng bronchi at lukab ng ilong. Na-activate sa mga tisyu na ito, ang mga compound na ito ay nag-normalize ng mga prosesong nagaganap doon. metabolic proseso, alisin ang pamamaga, at itaguyod din ang normal na pagtatago ng uhog. Dahil dito umuunlad ito nakapagpapagaling na epekto singaw ng patatas.

Sa kabila ng pagiging epektibo ng singaw ng patatas, hindi ito makakatulong sa lahat. Para sa isa, sapat na ang ilang mga paglanghap, para sa isa pa, kahit na sampung sesyon ng naturang paglanghap ay hindi makakatulong. Gayunpaman, hindi mo dapat pabayaan ang pamamaraang ito, dahil ang pagbili ng patatas ay mas madali at mas mura kaysa sa pagbili nito o ng gamot na iyon sa parmasya.

Paano huminga sa patatas kapag ikaw ay may runny nose?

Upang ang pamamaraan ng paglanghap ng singaw ay maging pinakaepektibo, dapat mong sundin ang ilang mga tip at rekomendasyon.

Una sa lahat, upang masulit ang pamamaraang ito, dapat kang magkaroon ng ilang mga bagay, halimbawa, isang maluwang na kasirola, isang malaki at maliit na kumot, isang tuwalya, mga 15 medium-sized na patatas, langis ng mirasol, alkohol o vodka.

Una sa lahat, ang lahat ay nakasalalay sa antas ng pagkulo ng patatas. Ang kulang sa luto o sobrang luto at nalalagas na patatas ay hindi magbibigay ng nais na epekto. Ang lahat ng mga patatas ay dapat na humigit-kumulang sa parehong laki, pantay na sakupin ang buong espasyo ng ulam at lutuin nang humigit-kumulang sa parehong oras. Pagkatapos lamang ang singaw na ibinubuga nito ay magiging pinakakapaki-pakinabang at epektibo sa paggamot. Ang mga patatas mismo ay dapat na bahagyang natatakpan ng tubig para sa mas mahusay na pagsingaw at humidification ng inhaled steam.

Ang palayok ng patatas ay dapat na maingat na nakabalot sa isang mainit na tuwalya. Sa ganitong paraan mapapanatili nito ang init nang mas matagal, at ang pamamaraan mismo ay maaaring isagawa nang mas matagal.

Sa panahon ng paglanghap, dapat mong takpan ang iyong ulo ng isang kumot; Kung maaari, pigilan ang pagpasok ng malamig na hangin. Gayunpaman, hindi ka dapat umupo sa ibabaw ng kawali hanggang sa mawalan ka ng malay - lahat ay dapat nasa moderation.

Huwag yumuko ng masyadong mababa sa ibabaw ng kawali, dahil ang panganib na magkaroon ng paso sa respiratory tract ay tumataas nang malaki. Bilang karagdagan, kung ang iyong katawan ay nasa isang awkward na posisyon, maaari kang gumalaw nang hindi matagumpay at mahulog muna ang mukha sa mainit na tubig.

Ang puwang mismo kung saan isinasagawa ang paglanghap ay dapat ding maingat na ihanda. Inirerekomenda na maglatag ng mainit na kumot para sa mas mahusay na pagpapanatili ng init.

Paano maayos na isakatuparan ang paglanghap mismo at kung ano ang maaaring magamit nang kahanay sa paggamit ng singaw ng patatas?

Mga uri ng paglanghap ng patatas para sa isang runny nose

Upang maayos na mapainit ang iyong mga daanan ng hangin gamit ang singaw ng patatas, mayroong ilang mga pamamaraan, na ang bawat isa ay nakasalalay sa paraan ng pagluluto

• Ang unang paraan ay medyo simple at malamang na pamilyar sa lahat. Ang mga katamtamang laki ng patatas ay pinili (mga 10-12 patatas). Ang kawali ay puno, ngunit upang mayroong isang maliit na puwang na natitira mula sa tuktok na gilid. Ang mga patatas mismo ay pinakuluan sa kanilang mga balat para sa mga 15-20 minuto. Pagkatapos lutuin, i-mash ng kaunti ang patatas para mas lumakas ang singaw. Para sa paglanghap, inirerekumenda na balutin ang kawali sa isang mainit na tuwalya at takpan ang iyong sarili ng isang kumot o alpombra. Ang paglanghap ay pinakamahusay na ginawa para sa mga 5-7 minuto. Hindi ka dapat umupo nang mas matagal, dahil maaari kang mawalan ng malay dahil sa init.
• Para sa isa pang paglanghap kakailanganin mo ng asin at soda. Kaagad bago lutuin, magdagdag ng isang kutsara ng baking soda at asin sa tubig. Ang mga patatas mismo ay nagluluto ng mga 15-20 minuto. Pagkatapos nito, ang paglanghap ay isinasagawa gaya ng dati - sa ilalim ng isang mainit na kumot para sa mga 5-7 minuto. Para sa pamamaraang ito, ang asin at soda ay maaaring gamitin nang magkasama at magkahiwalay. Ang ganitong paglanghap ay lubos na kapaki-pakinabang, lalo na kung, bilang karagdagan sa isang runny nose, mayroon ding brongkitis (o isa pang sakit ng tracheobronchial tree.
• Pagkatapos ng paglanghap mismo, ang mga patatas ay maaaring gamitin muli, nang direkta bilang isang compress. Upang gawin ito, kumuha ng mga 4-5 patatas. Ang mga tubers ay minasa ng kaunti, pagkatapos kung saan ang isang kutsara ng langis ng mirasol at isang kutsarang puno ng alkohol o vodka ay idinagdag sa kanila. Ang nagresultang masa ay lubusan na halo-halong, nakabalot sa isang bag at nakabalot sa isang manipis na basahan o tuwalya. Ang resultang compress ay inilalagay sa lugar ng bronchi, kapwa sa sternum at sa likod, sa interscapular space. Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, ang compress na ito ay pinakamahusay na inilapat sa ilang gauze o benda upang maiwasan ang mga paso sa balat. Ang temperatura ng compress ay hindi dapat maging sobrang init. Kung nakakaramdam ka ng isang kaaya-ayang init, inirerekumenda na humiga na may katulad na compress para sa mga 10 minuto. Pagkatapos alisin ito, maaari mong bahagyang kuskusin ang balat ng langis ng mirasol o lubricate ito ng moisturizer.

Ang paggamit ng naturang pag-init ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga pasyente na may pulmonya o iba pa nagpapaalab na sakit baga. Ang pamamaraan ay kontraindikado sa mga pasyente na may arterial hypertension, sa pagkakaroon ng isang disintegrating tumor ng mga baga o bronchi, na may claustrophobia, pati na rin sa mga aksidente sa cerebrovascular.

Ang paggamit ng patatas upang magpainit sa respiratory tract ay makatwiran pa rin ngayon. Minsan hindi na kailangang gumastos ng pera iba't ibang gamot. Ito ay mas madali, at mas mura, upang pakuluan ang mga patatas, paghinga sa ibabaw ng mga ito, at pagkatapos ay kainin ang mga ito. Kung ang epekto ng naturang therapy ay hindi bubuo sa loob ng 2-3 araw, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga sintomas karaniwang sipon maaaring itago ang higit pa mapanganib na sakit, ang diagnosis kung saan ay mangangailangan ng interbensyong medikal.

Huminga sa patatas para sa ubo at sipon etnoscience nagrerekomenda sa mga unang palatandaan ng isang paparating na sakit. Ang pamamaraang ito ng paglaban sa mga pagpapakita ng catarrhal ng sakit ay hinihiling sa loob ng ilang dekada. Inaalis nito ang pamamaos, pinapawi ang pamamaga ng lalamunan, ginagawang mas basa ang mga tuyong ubo, at kapag nabasa, pinapabuti ang paglabas ng plema.

Gayunpaman, may lagnat at impeksyon sa bacterial Ang mga pamamaraan na kinasasangkutan ng patatas ay kontraindikado; maaari nilang lumala ang kagalingan ng pasyente.

Ipakita lahat

Ang prinsipyo ng paglanghap sa patatas

Kapag ang paglanghap ng mga singaw ng patatas, ang upper respiratory tract ay umiinit, na nagtataguyod ng pagdaloy ng dugo sa mga inflamed area.

Ang resulta nito ay ang pagbabanto ng malapot na plema, ang pag-aalis ng pamamaga, at mas madaling paglabas ng mga naipon na pagtatago.

Kapag nagdadagdag ng soda at asin sa patatas, ang epekto ay pinahusay, dahil ang mga sangkap na ito ay may pagnipis at antiseptikong mga katangian.

Kapag maaari at hindi mo magawa ang mga pamamaraan

Bago mo simulan ang paglanghap ng patatas para sa isang malamig, kailangan mong linawin kung mayroong anumang mga kontraindikasyon para dito.

Ang mga pamamaraan ng singaw ay ipinahiwatig sa panahon ng pagbubuntis at para sa mga bata mula 4-5 taong gulang (sa sandaling maunawaan ng bata ang kakanyahan ng kung ano ang nangyayari). Ang mga ito ay mabuti para sa pag-alis ng pag-atake ng pag-ubo sa bronchial hika.

Ngunit hindi sila maaaring isagawa sa mga sumusunod na kaso:

• Kung mayroong pagtaas sa temperatura ng katawan sa itaas + 37.5 degrees Celsius.
• Sa kaso ng purulent na paglabas ng ilong.
• Para sa pulmonya at namamagang lalamunan (mga impeksyon sa bakterya).
• Para sa malubhang sakit ng cardiovascular system.
• Kapag ang mga vascular pathologies ay naroroon.

Kung ang paglanghap ay ginawa sa isang bata, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang pedyatrisyan.



Pangkalahatang tuntunin

Upang ang pamamaraan ay maging matagumpay para sa lahat ng mga kategorya ng mga pasyente, maraming mga patakaran ang dapat sundin sa panahon ng pagpapatupad nito:

• Huwag manigarilyo sa mga araw ng paggamot sa lahat o hindi bababa sa 3 oras bago ang pamamaraan.
• Huwag kumain ng pagkain sa loob ng 1.5-2 oras bago simulan ang paglanghap.
• Huwag uminom o kumain ng 40 minuto pagkatapos ng pamamaraan.



Pagsusunod-sunod

Isakatuparan paglanghap ng singaw sa bahay ay may ilang mga nuances, ang kabiguang sumunod sa kung saan ay magpapawalang-bisa sa mga resulta. Ang hakbang-hakbang na paghahanda para sa pamamaraan ay ganito ang hitsura:

1. 1. Pumili ng maliliit at katamtamang laki ng mga tubers. Ang lahat ng patatas ay dapat magkapareho ang laki.
2. 2. Hugasan ang mga tuber nang hindi binabalatan.
3. 3. Ilagay sa kasirola at lagyan ng tubig para matakpan ang patatas.
4. 4. Lutuin sa mahinang apoy hanggang lumitaw ang isang katangiang amoy. Ang mga tubers ay dapat na madaling mabutas ng isang posporo.
5. 5. Pagkatapos ay alisin ang kawali, bahagyang i-mash ang patatas at magdagdag (kung kinakailangan) ng asin at soda o mahahalagang langis.

Habang nagluluto ng patatas, kailangan mong maghanda ng isang lugar para sa paglanghap. Inirerekomenda ng maraming tao na isagawa ang pamamaraan sa kama, na natatakpan ng isang kumot, ngunit maaari mo ring gawin ito sa isang mesa sa ilalim ng isang bath towel. Mahalagang isaalang-alang ang ilang mga punto:

• Kailangan mong maglagay ng tela sa ilalim ng kawali, dahil ito ay napakainit.
• Ang tuwalya o kumot ay dapat hypoallergenic. Kapag pinainit, ang allergen ay magiging mas mapanganib.
• Ang kumot ay kasing laki na nakatakip sa ulo at balikat.

Inhalation algorithm para sa ubo

Ang paglanghap ay isinasagawa nang maingat, dahil ang singaw ay napakainit. Para sa mga bata, inirerekomenda na palamig ng kaunti ang mga patatas.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. 1. Ang pasyente ay nakaupo sa isang upuan o kama.
2. 2. Ang isang saradong kawali na may minasa at inihanda na mga tubers ay inilalagay sa kanyang harapan.
3. 3. Ang ulo at balikat ng pasyente ay natatakpan ng kumot (o tuwalya) upang maiwasan ang pagpasok ng malamig na hangin.
4. 4. Pagkatapos nito, lumalabas ang takip.
5. 5. Bahagyang yumuko ang pasyente sa ibabaw ng singaw at humihinga ng mababaw at pantay. Hindi ka dapat huminga ng malalim o mahabang paghinga sa simula ng pag-init, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkasunog sa nasopharyngeal mucosa.
6. 6. Habang lumalamig ang patatas, dapat na mas malalim ang iyong paghinga. Kapag ginagamot ang isang ubo, huminga at huminga sa pamamagitan ng bibig; kapag ginagamot ang isang ubo at runny nose, huminga nang maraming beses sa pamamagitan ng ilong at huminga sa pamamagitan ng bibig. Pagkatapos, sa kabaligtaran, kumuha sila ng isang serye ng mga paglanghap sa pamamagitan ng bibig at pagbuga sa pamamagitan ng ilong.
7. 7. Kung sa panahon ng paglanghap ay lumala ang kagalingan ng pasyente, ang kumot ay nabuksan nang bahagya at ang isang tiyak na halaga ng malamig na hangin ay inilabas. Ang pag-access nito ay dapat ding tiyakin kung sakaling tumaas ang presyon ng dugo.

Tagal ng paglanghap ng singaw (na may magandang pakiramdam) ay hanggang 15 minuto, ngunit kadalasan ay tumatagal sila ng 7-9 minuto. Ang paggamot ay karaniwang ginagawa ng 3 hanggang 5 beses, kung saan ang lamig ay nawawala (kung ang lahat ay ginawa nang tama).

Warm up bago matulog. Pagkatapos ay nagpalit sila ng damit at natulog. SA sapilitan Sa pagtatapos ng paggamot, kailangan mong humiga sa isang mainit na lugar sa loob ng kalahating oras at magpahinga.

Para sa malubhang sipon at brongkitis, ang paglanghap ay maaaring isagawa 2 beses sa isang araw.

Paano isagawa ang pamamaraan para sa isang runny nose

Ang pag-init ng patatas ay epektibong nag-aalis ng karaniwang runny nose. Ngunit upang maisakatuparan ang mga ito purulent discharge ay hindi posible, dahil maaaring lumala ang kondisyon ng pasyente.

Kung ito ay malamig, maaari kang makayanan sa pamamagitan ng paglanghap sa isang takure. Upang gawin ito, pakuluan ang mga peeled na patatas hanggang sa magkahiwalay. Pagkatapos ay ibuhos ang tubig sa takure at gumawa ng isang funnel para dito malinis na slate A4. Ang makitid na bahagi ay ipinasok sa spout ng tsarera, at ang malawak na bahagi ay nakayuko. Ang ulo at balikat ay natatakpan ng bath towel.