Dişlerinizi sık sık fırçalarsanız ne olur? Bir dişi, yirmilik dişi, dolguyu çıkardıktan sonra dişlerinizi ne kadar süre ve nasıl fırçalayabilirsiniz? Dişlerinizi fırçalamak için en iyi zaman ne zaman

Fırçalarken, üzerine macun uygulanan fırça başlığı, dişlerin yüzeyine ve diş etlerine göre yaklaşık 45°'lik bir açıdadır. Uzak çiğneme dişlerinden başlayarak yavaş yavaş ön kesici dişlere doğru hareket ederek dişlerinizi doğru şekilde fırçalayın. Toplamda her diş için yaklaşık 20 hareket yapılmalıdır.

Öncelikle dişlerinizi diş etlerinin kenarlarından ve diş arası boşluklardan plak süpürür gibi fırçalamalısınız. Bu durumda, hareketler oldukça yoğun olmalı ve fırça başlığı diş etlerinden uzağa doğru dönmelidir. Bu, diş yüzeyindeki ve dişeti altı ceplerindeki yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olacak, çevre dokulardaki kan dolaşımını iyileştirecektir. Dişlerin bukkal yüzeylerindeki plaklardan kurtulmak için yumuşak dairesel hareketler yapılır ve diş etlerinden gelen yönde iç taraflar işlenir. Yan dişlerin çiğneme yüzeyleri ileri geri hareketlerle temizlenir.

Dilin arkasını plaktan temizlemeniz ve ardından durulayarak işlemi tamamlamanız önerilir.

Diş teli ile diş nasıl fırçalanır?

Diş teliniz varsa mümkün olduğunca sık, tercihen her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamalısınız. Bu durumda sıradan bir diş fırçası yeterli değildir, çünkü düzeltici yapılar altında dişleri plaktan temizlemek kolay değildir. V şeklinde kılları olan özel bir ortodontik fırçaya, özel fırçalara, diş ipine (diş ipine), irrigatöre ve ağız gargaralarına ihtiyacınız olacak.

İlk olarak, yüzeyler bir fırça ile plaktan arındırılır ve her dişe yaklaşık 10 saniye verilir. Daha sonra diş telleri ve altlarındaki boşluk fırçalarla işlenir. Diş arası boşlukları temizlemek için diş ipi kullanılır. Ulaşılması zor tüm yerler ayrıca bir irrigatör ile tedavi edilebilir. Sonunda bir gargara kullanılır.

Çocuğunuzun dişlerini nasıl fırçalamalısınız?

Daha bir bebeğin hayatının ilk yılında, ebeveynler çocuklarının dişlerini ne zaman fırçalayacaklarını ve nasıl doğru yapacaklarını merak ediyorlar. İlk patlama anından başlamaya değer süt dişi. Bebek fırçasının başı 1.5-2 dişi kaplamalıdır. İlk başta, macunlu bir fırça yerine kullanabilirsiniz. özel mendil plak çıkarma ve ağız bakımı için. Yavaş yavaş, çocuğa dişlerini kendi başına nasıl fırçalayacağı öğretilir. Bebeğe oyunla yardımcı olmak ve motive etmek için temizlik süresini 2 dakikaya getirmeniz önerilir. Bir kum saati, ne kadar zaman kaldığını öğrenmenize yardımcı olacaktır. İçin gerekli olan kendi örneği dişlerinizi nasıl düzgün fırçalayacağınızı gösterin.

Kapsamlı Yaklaşımı Unutmayın

*Listerinin planktonik ve biyofilm formlarına oral bakterilerin (veya kötü bakterilerin veya ağız kokusu bakterilerinin) %99,9'una kadarını öldüren planktonik ve biyofilm formlarına eklendiği in vitro çalışmalar, laboratuvar çalışmalarında oral bakteriler veya havuzlanmış tükürük bakterileri, 99,9'a kadar göstermiştir. % bakteri öldürme. 1 İnce DH ve ark. Actinobacillus actinomycetemcomitans'ın izojenik planktonik ve biyofilm formlarına karşı antiseptik ağız gargaralarının karşılaştırmalı antimikrobiyal aktiviteleri. J Clin Periodontol. 2001 Temmuz; 28(7):697-700. Dosyadaki veriler: 2. RR946-0114 (1998) 3. RR931-1150 (2002)

Her insan için günlük diş fırçalama yapılmalıdır. zorunlu ritüel birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olabilir. ağız boşluğu. Bu prosedürün günde iki kez yapılması önerilir: sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce. Ancak bazıları sadece akşamları değil sabahları da diş hijyenini ihmal eder. Diş yüzeyini temizlemek için basit ama çok önemli manipülasyonların alışkanlık haline gelmesi için, dişlerinizi düzenli fırçalamazsanız ne olacağını, nasıl doğru yapacağınızı ve günde kaç kez yapmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. O.

Neden dişlerini fırçalamalısın?

Ağız boşluğunda gıda çiğneme sürecinde, gelişim için uygun bir ortam patojenik mikroorganizmalar. Sonuç olarak, dişlerin yüzeyinde zamanla yoğun bir yapı kazanan ve tartara dönüşen plak oluşur. Ek olarak, patojenik bakteriler, mine üzerinde yıkıcı etki gösteren ve çürük lezyonların gelişmesine neden olan özel maddeler salgılayabilir. Bu fenomene genellikle ağız kokusu eşlik eder.

Bu patojenik süreçlerden kaçınmak için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız gerekir ve bu manipülasyonları gerçekleştirmek için doğru teknik önemli bir faktördür. Diş yüzeyinin yanlış temizlenmesi dişlerde ve diş etlerinde onarılamaz hasarlara neden olabilir.

Dişlerinizi günde kaç kez fırçalamalısınız?

Bu makale, sorularınızı çözmenin tipik yollarından bahsediyor, ancak her vaka benzersizdir! Benden sorununuzu tam olarak nasıl çözeceğinizi öğrenmek istiyorsanız - sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsiz!

Diş fırçalama günde en az 2 kez yapılmalıdır: sabah kahvaltıdan sonra ve akşam son yemekten sonra. Diş hekimleri bu işlemi öğle yemeğinin sonunda yapmanızı önerir. Bunun mümkün olmadığı durumlarda ağzı su ile iyice çalkalamak yeterlidir. Bu manipülasyonlara ek olarak, diş ipi - diş ipi, kürdan, özel bir fırça veya irrigatör kullanmak gerekir. Bu tür cihazlar, interdental alanı yiyecek artıklarından kurtarmanıza izin verir.

Zararlı sadece dişlerin düzenli fırçalanmasının ihmal edilmesi değil, aynı zamanda özellikle çok aşındırıcı macunlarla çok sık temizlenmesidir. Bu, birimlerin artan hassasiyetine, renklerinde, biçimlerinde ve çatlakların görünümünde değişikliklere neden olabilecek emaye aşınmasına neden olabilir.

prosedür tekniği

Dişlerinize bakım yaparken, bir kişinin günde kaç kez onları temizlediği değil, aynı zamanda nasıl yaptığı da önemlidir. Bu prosedürü uygularken, aşağıdakilere uymanız gerekir: belirli teknik. Aşağıdaki önemli kurallardan oluşur:

1. Diş fırçası ile hareketler, diş etlerinden dişin kesme yüzeyine kadar kesinlikle dikey olarak gerçekleştirilir. Yatay yönde temizlerseniz, interdental boşlukta plak birikecektir. Ek olarak, emayenin yatay hareketlerle sürekli temizlenmesi, kama şeklinde bir kusurun gelişmesine neden olabilir.
2. Sanılanın aksine, etkili temizlik için çok az miktarda macun yeterlidir, kılların tüm yüzeyine sıkmak gerekli değildir.
3. Temizlik, ön dişlerin tedavisine kademeli bir geçişle çiğneme üniteleri ile başlar. Her diş için 2 ila 4 hareket harcanır.
4. Sadece ön tarafı temizlemez diş yüzeyi ama aynı zamanda içsel. İkinci durumda, fırçayı içeride tutmanız önerilir. dikey pozisyon 45 derecelik bir açıyla.
5. Çiğneme yüzeyleri okşama hareketleriyle temizlenir.
6. Günde en az bir kez diş etlerine fırça ile masaj yapılır. Onlara zarar vermemek için çok dikkatli ve sadece yumuşak kıllarla yapılmalıdır.

Temiz olmayan bir dil, bakteri gelişimi için uygun bir ortam oluşturduğundan, fırçalama sırasında da başıboş bırakılmamalıdır. Diş fırçası veya eczaneden satın alınan özel bir cihazla temizlenir. Ek olarak, interdental boşluk ayrıca gıda artıklarının düzenli olarak diş ipi ile temizlenmesini gerektirir.

Diş yüzeyini temizleme prosedürünün tamamlanmasından sonra, ağız boşluğu su veya parlatıcı ile iyice durulanır. Her temizlikten sonra fırça yıkanır ve bir sonraki hijyenik manipülasyona kadar sabunlu halde bırakılır. Bu, kıllarını patojenik mikroorganizmaların üremesinden koruyacaktır. Fırçayı 2-3 ayda bir değiştirmeniz önerilir.

Diş yüzeyinin temizliğinin kalitesi büyük ölçüde fırça seçimine bağlıdır. İdeal olarak, çapraz kılları ve dildeki plağı çıkarmak için sırtta çıkıntılı bir pedi olmalıdır. Diş eti patolojileri için yumuşak kıllar ("yumuşak" yazısıyla işaretlenmiştir) seçilmelidir.

Dişler diş taşına yatkınsa, sert kılların kullanılması önerilir (paket üzerinde "sert" olarak işaretlenmiştir). Ancak diş etlerini kolayca incitebileceği ve mineye zarar verebileceği için çok dikkatli kullanılmalıdır. Herhangi bir patolojinin yokluğunda, orta sertlikte kıllara sahip bir varyant kullanılır (bu, "orta" işaretiyle belirtilir). Elektrikli fırça ile haftada en fazla 2 kez dişlerinizi fırçalayın, ultrasonik cihaz günlük kullanım için uygundur. Fotoğraf olası diş fırçası modellerini göstermektedir.

Bir macun seçerken, ağız boşluğunun durumu dikkate alınmalıdır. Çocuklar için sağlıkları için tamamen güvenli özel macunlar üretilmektedir. Sadece dişlerini etkili bir şekilde temizlemekle kalmaz, aynı zamanda çocuklara ağız hijyenini de öğretirler. Uzmanlar, doktorunuzla koordine etmek için bir macun seçmenizi tavsiye ediyor.

Dişlerinizi fırçalamak kaç dakika sürmelidir?

Önemli bir soru, dişlerinizi ne kadar süreyle fırçalayacağınızdır. Bu süreç genellikle uzun sürmez. Diş minesindeki plağın yüksek kalitede çıkarılması ve nefese ferahlık verilmesi için dişlerinizi fırçalamanız yaklaşık 3-4 dakika sürmelidir ki bu da 300-400 fırça hareketine karşılık gelir. Bununla birlikte, bunu çok uzun süre yapmamalısınız, çünkü bu tür titizlik emayenin zarar görmesine neden olabilir.

Çocuklar için temizlik kuralları?

Bebeklerin dişlerini ilk kesici dişleri çıkar çıkmaz yani 8-9 aylıkken fırçalamaya başlamaları önerilir. Bunun için parmağa takılan özel bir yumuşak fırça uygundur. Aynı zamanda, çocuğun ağzının hassas diş etlerine ve mukoza zarına zarar vermemek için hareketler dikkatli ve acelesiz olmalıdır.

Daha büyük çocuklara iki yaşından itibaren kendi kendine hijyenik diş prosedürleri öğretilmelidir. Kendi örneğinizi kullanarak, onlara bu sürecin tekniğini göstermeli ve anlaşılır bir şekilde, tercihen şakacı bir şekilde, dişlerinizi sürekli fırçalamadan bırakırsanız ne olacağını açıklamalısınız.

Çocukların bu prosedürden sıkılmaması için uzmanlar ebeveynlere aşağıdaki kurallara uymalarını tavsiye eder:

Diş hekimleri, ebeveynlere ilk önce çocuğun ağız boşluğunu temizleme sürecini kontrol etmelerini tavsiye eder. Bebeğinizi düzenli diş hijyenine alıştırmak için sorumlu bir yaklaşım benimserseniz ve onu bu prosedürle büyülerseniz, çok yakında bebek herhangi bir hatırlatma olmadan onları temizlemeye başlayacaktır.

Dişlerinizi hiç fırçalamazsanız ne olur?

Diş hekimleri, herkese çocukluktan itibaren ağız hijyeni kültürünün aşılanmadığına dikkat çekiyor. Dişleri ağızda tutma ihtiyacına dair yaygın propagandaya rağmen sağlıklı durum, birçoğu hala yanlışlıkla temizlemenin yalnızca ortadan kaldırmaya yardımcı olduğuna inanıyor kötü koku ağızdan. Ağız boşluğunu temizlemenin ihmali, diş ve diş etlerinde bir dizi ciddi patolojinin gelişmesine neden olur. En yaygın hastalıklar tartar, çürük ve periodontal hastalığı içerir.

Bu hastalıklardan korunmak için dişlerinizi düzgün ve düzenli bir şekilde fırçalamanız, ziyaret etmeniz gerekir. Dişçi ofisi yılda iki kez ve zamanında tedavi patolojik süreçler ağız boşluğunda. Ancak bu şekilde sorunlardan kaçınmak ve yaşlılığa kadar dişlerinizi sağlıklı tutmak mümkün olacaktır.

İçin uygun bakım ağız boşluğunun arkasında, hastanın ihtiyacı var hatasız günlük diş bakımı için doğru araçları seçin. Ayrıca, müşteri takip etmelidir belirli kurallar diş fırçalarken uyulması gereken

Dişlerinizi günde kaç kez fırçalamanız gerektiği, diş fırçası ve macunu hangi parametrelere göre seçmeniz gerektiği ve bunun hangi adımlardan oluştuğu hakkında günlük bakım, daha fazla tartışılacaktır.

Ağız boşluğunun hijyenik prosedürleri hastaya günde 2 kez yapılmalıdır:

1. Sabah kahvaltıdan sonra dişlerinizi diş macunu ile fırçalayabilirsiniz. . Sabah temizliği sırasında diş etlerine masaj yapılması da önerilir.
2. Akşam son yemekten sonra şifalı otlar içeren bir macun kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca bu işlem sırasında sadece fırça değil aynı zamanda fırça da kullanmalısınız. diş ipi. Böyle bir dikkatli bakım, diş minesinin yüzeyinden diş kalıntılarının çoğunu kaldıracaktır.

Sabah veya akşam prosedürlerinden sonra, uygulandıktan sonra yarım saat boyunca kahve veya çaydan vazgeçmeniz gerektiğini hatırlamakta fayda var. Bu tür içecekler emayeyi lekeleyebileceğinden koyu renk emayeden çıkarmak çok kolay değil.

Neden her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamamalısınız?

Dişlerinizi 2 defadan fazla fırçalarsanız, mine yüzeyini olumsuz etkileyebilir.

Gerçekten de, temizleme prosedürleri sırasında meydana gelen sürekli sürtünme nedeniyle, bu tür hoş olmayan durumlar ortaya çıkabilir:

1. Emaye yüzeyi aşınmaya başlayacaktır.
2. Sakız mukozası sürekli olarak tahriş olmuş bir durumda olacaktır ve bu da hastalığına yol açabilir.

Tek istisna, müşterinin tatlı bir içecek içtiği veya tatlı yediği an olabilir. Ardından, bu durumda, bir temizlik maddesi kullanarak ağız boşluğunu bir kez daha temizleyebilirsiniz.

Gün içinde ortaya çıkabilecek diğer durumlarda, hijyen bakımı aşağıdaki şekillerde:

1. Diş ipi ile diş arası boşlukların temizlenmesi.
2. Macun kullanılmadan fırça ile ağız hijyeni yapılması.
3. Ağzı özel diş ürünleri ile çalkalamak.

Dişlerinizi nasıl fırçalamalısınız?

Dişlerinizi aşağıdaki algoritmaya göre fırçalamanız gerekir:

1. Fırçanın yüzeyine diş macunu sürün.
2. Ağzını açman gerek.
3. Temizleme aleti diş yüzeyine 45 derecelik bir açıyla getirilmelidir;

Şimdi, aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilecek olan ağız boşluğunu temizleme süreci başlar:

1. Önce sol üst köşede bulunan dişler temizlenir; daha sonra diş fırçasının taşınması gerekir Sağ Taraf. Tüm hareketler yukarıdan aşağıya sorunsuz bir şekilde yapılmalıdır.
2. Ağzın her iki yanında en az 10 hareket yapılmalıdır.
3. Şimdi ağız boşluğunun iç kısmında bulunan diş yüzeyini temizlemeye başlamanız gerekiyor. Bu durumda önce sol taraftaki yüzey, ardından sağ taraftaki yüzey de temizlenir.
4. Aynı algoritmaya göre alt çene temizlenir.
5. Sadece alt ve üst çeneler sıralandıktan sonra temizliğe başlayabilirsiniz. çiğneme dişleri. Bu durumda hastanın fırçayı ileri geri hareket ettirmesi gerekecektir.
6. Böyle bir prosedürün son eylemi, fırça kafasının diş minesini cilalaması gerekmesi olacaktır. Bu durumda, fırça bir daire içinde hareket etmelidir.

tüzük

Dişlerinizi fırçalamak için temel kurallar şunları içerir:

1. İşlemden önce hasta şunları yapmalıdır: ellerinizi sabunla yıkayın; ağzınızı kaynamış su ile çalkalayın.
2. Şimdi aracı temizlik için hazırlamaya başlayabilirsiniz: müşterinin düzenli bir fırçası varsa, haşlanması gerekir sıcak su; olduğu durumda elektrikli fırça, cihazın yüzeyi ile aşağıdaki manipülasyonları yapmanız gerekecektir: sabunla iyice yıkayın; suyla iyice durulayın.
3. Tüm hazırlık çalışmalarından sonra hasta, ağız boşluğunun en hijyenik prosedürüne geçebilir; Genel kurallar en az 3 dakika sürmelidir. Fırçalarken dil ve yanaklara da dikkat etmelisiniz.
4. Artık ağzınızı suyla çalkalayabilirsiniz. Bu, macunun kalıntılarını ağız boşluğundan çıkarmak için yapılmalıdır.
5. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra yanağınızı bol su ile yıkayın ve bir bardağa koyun. Fırça, bu tür dişçilik aletlerinden ayrı tutulmalıdır. Fırçayı bir kapakla kazmak gerekli değildir.

diş fırçası seçimi

Doğru aracı seçmek için şu kurallara uymanız gerekir:

1. Alet üzerinde belirli sayıda kıllı tutam bulunması: bir çocuk fırçasında 23 tutam olmalıdır; bir genç için bir alet üzerinde - 39 demet; bir yetişkin için, bu tür demetlerin sayısı 47 ila 55 demet arasında değişebilir.
2. En başarılı fırça genellikle aşağıdaki özelliklere sahip bir alet olarak kabul edilir: kıllar demetler halinde toplanır; bu kılların yüzeyi yuvarlaktır.
3. Aletin başının boyutu, kimin için satın alınacağına bağlı olarak da değişecektir: bir çocuk için fırçanın boyutu 18 ila 25 milimetre arasında olmalıdır; yetişkinler için optimal boyut 30 milimetre olacak. Bu alet boyutu, aynı anda 3 dişin yüzeyini temizlemenizi sağlayacaktır.
4. Fırça, işlemler sırasında diş etlerine zarar vermeyecek yuvarlak bir şekle sahip olmalıdır.
5. Aletin sapı kauçuklaştırılmalıdır. Bu tasarım sayesinde operasyon sırasında fırça hastanın elinden kaymaz.
6. Aletin kendisi elektrostatik malzeme içermemelidir. Bu tür malzeme çok fazla toz çektiğinden.
7. Doğal elyaf kıllara sahip fırçalar, uzmanlar tarafından birkaç nedenden dolayı önerilmemektedir: bu tür kıllar çok fazla sıvı emer; böyle bir alet üzerinde çeşitli bakteriler çoğalacak çok sayıda; Doğal kıllar işlem sırasında çok çabuk zarar görebilir.

Fırçalar aşağıdaki sertlik seviyelerinde mevcuttur:

1. Çok yumuşak. Uzmanlar, çeşitli nedenlerle bu tür kıllara sahip bir aletin kullanılmasını önermezler: böyle bir fırça ağız boşluğunu çok iyi temizlemez; Bu aletin yiyecek artıklarını iyi temizlememesi nedeniyle emaye gelişmeye başlayabilir. Yumuşak kıl elemanı aşağıdaki vatandaşlar için uygundur: diş eti problemi olan hastalar; Küçük çocuklar; kadınlar pozisyonda.
2. Orta sert kıllar diş bakımı için en iyi seçenektir. Bu tür kıllar şunları yapmanızı sağlar: diş etlerinin mukoza zarlarını en iyi şekilde temizlemek; diş arası boşluklara nüfuz eder, böylece bu alanlar da olası yemek artıkları ve plaklardan temizlenir.
3. Sert. Aletin böyle bir yüzeyi, dişlerinde çeşitli birikintileri olan hastalar için en uygundur.

1. Bir eczaneden veya özel dişhekimliği kurumlarından diş fırçası satın almak en iyisidir. Bu yerlerde, bir müşterinin kalitesiz bir fırça satın alması daha az olasıdır.
2. Tüm aletleri ayrı özel kaplarda saklamak, çeşitli mikropların bir fırçadan diğerine geçmesini önlemek için çok önemlidir.
3. Aleti her 3 ayda bir değiştirmeniz gerekir. Dışında bu periyot, müşteri viral veya bulaşıcı bir hastalığa yakalanmışsa fırçaların değiştirilmesi gerekecektir.
4. Dikkatli olunmalıdır görünüm alet. Hasta, aletin kıllarının deformasyonunu fark ederse, mutlaka değiştirilmelidir. Sonuçta, alet üzerindeki hasarlı kıllar dişlerinizi tam olarak temizleyemeyecektir.

diş macunu seçimi

Hasta diş macunu seçerken bu temizlik maddesini oluşturan unsurlara dikkat etmelidir.

Bu macun hangi sınıfa ait? Bu tür fonlar birkaç türe ayrılır:

1. İlaçlar Tedavi ve önleme için kullanılır çeşitli hastalıklar dişler. Ek olarak, bu tür macunların bileşimi Ortak öğeler tüm macunlar ayrıca şunları içerebilir: vitaminler; ilaçlar; eser elementler; bitkisel özler.
2. Hijyenik. Bu macunlar yardımcı olur aşağıdaki durumlar: diş rengini iyileştirmek; elemek . Bu ilaç aşağıdaki unsurlardan oluşur: parfüm yağı; Sodyum tuzu; gliserol; koruyucular; antiseptikler. Ancak tüm üreticiler bu elementi macunlarına eklemez, bu nedenle hasta satın almadan önce temizlik maddesinin bileşimini dikkatlice okumalıdır.

Her macun şunları yapmalıdır:

1. Gerekli tüm sertifikalara sahip olun.
2. Hasta için güvende olun.
3. Müşteri için hoş bir tada ve kokuya sahip olun.

Yukarıdan da anlaşılacağı gibi, ağız bakımı için doğru araçları seçmek o kadar da zor değil. Bu seçimle ilgili en önemli şey, hastanın dikkate alması gerektiğidir. bireysel özellikler ağız boşluğunuz. Dişlerin sağlıklı olması için müşteri dişlerinin bakımını yaparken günlük hijyen prosedürleri için belirli kurallara uymalıdır.

En devrim niteliğindeki diş fırçası bile ve etkili diş macunu dişlerinizi yanlış fırçalarsanız işe yaramaz. Bu arada dişlerin uygun şekilde fırçalanması, yalnızca kar beyazı gülümseme değil, aynı zamanda böyle bir riskten kurtulmak için hoş olmayan hastalıklarçürük veya periodontitis gibi.

Dişlerinizi ne sıklıkla fırçalamalısınız?

Profesyonel diş hekimleri, dişlerinizi sabahları yerine yatmadan önce fırçalamaya odaklanarak günde iki kez dişlerinizi fırçalamanızı önerir. Dişlerinizi yatmadan önce fırçalamak, çürükleri önlemek için kesinlikle gereklidir: gün boyunca yemek yedikten sonra, dişlerin üzerinde, geceleri bakterilerin hızlı büyümesine katkıda bulunacak olan çıkarılmamış plak kalır ve bu da, gelişimi ile doludur. diş eti hastalığı ve çürük. Dişlerinizi en az iki dakika, her bölgeye 30'ar saniye ayırarak fırçalamak gerekir: alt sıradaki dişler sağda ve solda, üstteki dişler sağda ve solda.

Dişlerinizi etkili bir şekilde fırçalamak için sadece diş fırçası değil, diş ipi de kullanmanız gerekir. Diş fırçası dişlerdeki plakları çıkarmaya yardımcı oluyorsa sorunlu alanlar Alt dişlerin iç kısımları gibi diş taşının en sık oluştuğu yerlerde diş ipi kullanmak dişler arasındaki boşlukları iyice temizlemeye yardımcı olacaktır. Doktorlar diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirmenizi önerir.

sağlıklı dişler ve sağlık

FDC, siz ve aileniz için kusursuz estetik ve sağlığa giden yolda hoş bir keşif olacaktır.

Dişlerin doğru fırçalanması

Doktorlar, çoğu insanın dişlerini yanlış fırçaladığı gerçeğine düzenli olarak dikkatimizi çeker. Fırçanın yanlış hareket yönü gibi önemsiz gibi görünen bir detay, aslında son derece olumsuz sonuçlara yol açabilir. Örneğin, bir diş fırçasının ağızdaki olağan yatay hareketleri aslında tüm kirleticilerin onda birini bile temizlemez ve fırçanın üzerine güçlü bir şekilde bastırmak sadece işe yaramaz, hatta dişlere zarar vererek diş minesine zarar verir. Aynı zamanda, bir diş fırçası ile dairesel hareketler diş etlerine zarar verir ve dişlerin üzerinde kalan en küçük yiyecek parçacıklarını diş etinin altında "süpürerek" daha sonra iltihaplanmaya neden olur. Bu yüzden dişlerinizi fırçalarken doğru hareketler çok önemlidir.

ile dişlerinizi fırçalamaya başlayın. dış yüzey dişler. Bunu yapmak için, fırçayı diş eti çizgisine hafif bir açıyla yerleştirmeniz (çoğunlukla diş hekimleri 45 derecelik bir açıyla yapıştırmanızı önerir) ve birkaç düzgün, kısa dikey hareket yapmanız gerekir. Üst diş sırasının yüzeyinin temizlenmesi. Hareketler "yukarıdan aşağıya" yapılmalıdır, ancak tersi yapılmamalıdır. arındırıcı alt dişler tam tersine diş fırçasını aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirmek gerekir. Dişlerin çiğneme yüzeyleri - normal yatay hareketlerle temizleyin.

Dişlerinizi fırçalamanın son aşaması hafif bir sakız masajıdır: ağzınız kapalıyken, bir diş fırçasıyla hem dişleri hem de diş etlerini yakalayarak birkaç dairesel hareket yapmanız gerekir. Özel bir sıyırıcı veya normal bir diş fırçası ile dili temizlemeniz gerekir. Dişlerinizi bir diş fırçasıyla fırçaladıktan sonra ağzınızı suyla iyice çalkalayın ve ardından dişler arası boşluklardan kalan yumuşak plakları çıkarmak için diş ipi kullanın.

Dişlerinizin evde iyi fırçalanıp fırçalanmadığını belirlemek çok kolaydır - sadece dilinizi dişlerinizin yüzeyinde gezdirmeniz yeterlidir. Pürüzlülük dişlerde plak kalmadığını, pürüzlülük ise diş yüzeyinin kontamine kaldığını gösterir.

diş fırçası seçimi

Diş fırçası ağız hijyenini sağlamanın ana aracı olduğundan, seçimine özel bir dikkatle yaklaşılmalıdır. Diş fırçasının temizleme kafasının uzunluğunun 25-30 mm'yi geçmemesi gerektiğine inanılmaktadır, çünkü dişlerin en erişilemeyen yüzeylerini onunla temizlemek çok daha kolaydır. Sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olanlar orta sertlikte kıllı bir fırça seçmeli ve diş eti iltihabı için diş hekimleri yumuşak kıllı bir fırça önermektedir.

Günümüzde popüler olan elektrikli diş fırçaları, geleneksel fırçalara göre kesinlikle bir takım avantajlara sahiptir. Ancak, elektrikli bir diş fırçasının temizleme başlığının sadece dairesel hareketler yaptığını ve böylece diş etinin altındaki plakları hareket ettirdiğini unutmayın.

Avrupa kalitesini ve stilini takdir edin,
Moskova'dan ayrılmadan

Fransız diş hekimliğinin elverişli konumu ve güvenlikli ücretsiz otoparkın mevcudiyeti, Kliniği ziyaret etmeyi büyük bir şehirde olabildiğince basit ve rahat hale getirir.

Yürüme mesafesinde konum
Moskova Şehri'nden

Ulitsa 1905 Goda metro istasyonuna yakın

İlgili Makaleler

Philips Sonicare Diş Fırçaları

Sonicare kesinlikle favori diş fırçanız olacak. Bu model, temizlik ve çekiciliği korurken dişlerinizi plak ve yemek artıklarından hızlı ve etkili bir şekilde temizlemenizi sağlayan benzersiz bir teknoloji kullanılarak üretilmiştir.

Philips DiamondClean Diş Fırçası

DiamondClean diş fırçası, Philips'in en iyi tasarımlarından biridir. Model, yolda kolayca yanınıza alınabilir, seyahat ederken bile ağız boşluğunuza iyi bakmaya devam eder.

Ultrasonik diş temizliği

ultrasonik temizleme Moskova'daki Fransız diş hekimliği kliniğinde dişler. Verimlilik, hız, güvenlik. Dişlerinizin güzelliği, temizliği ve sağlığı hakkında çok şey biliyoruz. Ve en zor ve ihmal edilen durumlarda bunları başarmaya hazırız.

Hava Akışı Diş Temizleme

Hava akımı ile profesyonel diş temizliği Hava akımı. Dişlerinize orijinal temizliğini ve beyazlığını geri kazandırıyoruz. Dişlerinizin ve diş etlerinizin durumu üzerinde nazik etki. Saflık, sağlık, beyazlık!

Elektrikli diş fırçaları - endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Elektrikli diş fırçaları çok uzun zaman önce Rusya pazarında ortaya çıktı, ancak Batı'daki ilk ürün geliştirmeleri geçen yüzyılın 60'lı yıllarında başladı. O zamanlar rahatsızlardı ama şimdi durum değişti.

Etkili diş eti güçlendirme yöntemleri

Dişlerimizi fırçaladıktan sonra tükürük tükürdüğümüzde, genellikle biraz fark ederiz. kan salgıları. Çoğumuz, kanın diş etlerine sert diş fırçası kılları ile güçlü baskıdan geldiğini düşünerek, sanki kaşıyormuş gibi buna dikkat etmiyoruz.

Dişçiye gitmeyi sonraya ertelemeyin!

Dişçiye gitmek genellikle hoş olmayan çağrışımlar ve hatıralar getirir. Birçok insan hala dişçilerden korkuyor. Ancak tüm bunlar geçmişte kaldı, çünkü bugün doktor muayenehanesindeki hasta ağrı hissetmiyor.

Gevşek dişler nasıl güçlendirilir?

Titreyen dişler şu an zaman sadece yaşlı kuşağı değil, gençleri de etkileyen bir sorundur. Dişlerde yumuşak plak oluşumu, diş etlerinin şişmesi ve kanaması diş hekimini ziyaret etmek için bir nedendir. Gevşek dişler düşebilir, bu nedenle doktora zamanında gitmek önemlidir.

Diş hekimini ne sıklıkla ziyaret etmelisiniz?

Diş sağlığı her insanın sağlığı için önemlidir. tedavi edilmemiş kronik enfeksiyon veya zamanında çıkarılmayan kökler kalp, böbrek ve diğer hayati hastalıklara yol açabilir. önemli organlar. Kötü dişler her an patlayabilecek bir saatli bombadır. Bu nedenle diş hekimi ziyareti sağlıklı ve uzun bir yaşam için önemli bir koşuldur.

Diş minesini koruma yöntemleri

Diş minesi, sürekli tahrik edilirse aslında çok kırılgandır. Görünüşte en güçlü doku üzerinde tekrar tekrar zararlı bir etkiye neden olan birçok neden vardır. Dikkatsiz tutum, çocukluktan beri bildiğimiz temel kurallara uyulmaması, sonunda diş minesinin tahrip olmasına veya zayıflamasına ve dolayısıyla çeşitli diş hastalıklarına yol açabilir.

Ağız gargaraları: nasıl ve ne zaman kullanılır

Ağız gargaraları sadece nefesinizi temizlemekten daha fazlası için kullanılır. Diş fırçası her zaman interdental boşluklara "almazsa", diş iksiri ile durulama tüm yiyecek artıklarını iyice yıkayacaktır. Bir diş fırçası ve diş ipinin her zaman yapamayacağını, diş durulama yapabilir.

Etkili diş ipi

Muhtemelen, çocuklukta annem herkese sabahları ve akşamları dişlerini fırçalama gereğini anlattı. Ancak küçük çocuklar henüz ağız hijyeni diye bir şey düşünmüyorlar. Sadece gelişiyle ciddi sorunlar dişlerle birlikte, onları sağlıklı tutmanın, başka bir şeker, lolipop ve düzensiz diş fırçalama kurbanını düzenli olarak onarmaktan daha iyi olduğunu anlamaya başlıyoruz.

Diş Hekimi Randevusuna Hazırlanmak

Her birimiz hayatımızda en az bir kez dişçiye bir ziyaretle karşı karşıya kaldık. Bu uzmanlığın doktoru nedir, onu ne sıklıkla ziyaret etmeniz ve randevuya nasıl hazırlanmanız gerektiği - bu daha sonra tartışılacaktır.

Dişler neden tatlılardan bozulur?

Diş fırçası seçme kuralları

Diş fırçası üreticileri sürekli olarak çekici yeni ürünler piyasaya sürüyor: elektrikli fırçalar, uzun kıllara sahip fırçalar veya karmaşık şekilli bir kafa. Bu çeşitlilikte gezinmek için bir diş fırçası seçmenin temel ilkelerini bilmeniz gerekir.

Herkes muhtemelen ağız hijyeni ihtiyacını duymuştur. Ancak, herkes size dişlerinizi nasıl düzgün bir şekilde fırçalayacağınızı söyleyemez. Üstelik, çoğu zaman, yaşlı nesil örneğine atıfta bulunarak, insanların dişlerine bakmadığı ve bunun neye yol açacağını düşünmediği görülmektedir. Bu makalenin amacı, böyle bir temizliğe duyulan ihtiyaç hakkında konuşmak, kurallarını tanımak ve önemli nüansları ortaya çıkarmaktır.

neden gerekli

Yiyecekleri verimli bir şekilde çiğneyin ve tasarruf edin güzel gülümseme sadece ile mümkün sağlıklı dişler. Temizlik onların bu şekilde kalmasına yardımcı olur. Gerçek şu ki, yemekten 2-3 saat sonra dişlerde yumuşak plak oluşur. Rastgele yerleştirilmiş gıda kalıntılarına ve bakteri hücrelerine dayanır. İkincisi, diş minesinin durumu için tehlikeli olan propiyonik, formik ve butirik asitlerin salınmasından sorumludur.

Dişlerinizi sürekli fırçalamayı ihmal ederseniz, ağız boşluğundaki bakteriler hızla çoğalmaya başlar ve ardından bir plak oluşturur.

Oluşum tarihinden itibaren ilk gün plak mine ile yakın temasta bulunmaz ve temizlenebilir. Daha sonra yoğunlaşır ve içerdiği bakteriler çoğalmaya devam eder, bu da üzücü sonuçlar. Ve eğer uzun zaman dişlerini fırçalama

• Yumuşak plak tartar olur - ağız boşluğunda patojenik süreçlerin gelişimine katkıda bulunan sarı-kahverengi birikintiler. Genellikle ağız kokusu ve diş eti kanaması eşlik eder.
• Plak ile sürekli temas çürüğe yol açar. Bunun dört şekli vardır. Birincisi, emaye henüz yok edilmediğinde, ancak zaten bulanıklaştığında, çürük bir noktadır. İkincisi yüzeysel, eşlik eden koyu pigmentasyon ve emaye yumuşamasının tespiti. Dışa doğru, böyle bir lezyon, kaba bir tabanı kahverengi veya kirli gri olan bir nokta şeklindedir. Üçüncüsü, mine ve dentin etkilendiğinde ortadır. Dördüncüsü, dişin tüm dokuları etkilendiğinde veya ikincisi tamamen yok edildiğinde derindir. Çürüklerde, akut bir seyir ayırt edilir - her birinde birkaç lezyon bulunan hemen hemen tüm dişlerin yenilmesiyle, bir dizi dişe eşzamanlı hasar ve akut olan. Genellikle çürük eşlik eder akut ağrı etkilenen dişin ekşi, soğuk veya tatlı yiyeceklerle teması üzerine.
• Plak ile sürekli temasın bir başka sonucu da diş etlerinin dokularında iltihaplanmadır. Diş etleri gevşer, dişlerle bağlantıları kopar, plak daha da derine iner. Ve sonuç olarak, ağızdan kötü bir koku, diş eti kanaması, dişlerin gevşemesi ve irin salınımı ile birlikte periodontal hastalık meydana gelir.

Bir kişi dişlerini neredeyse tutar mükemmel durum, hijyenlerini tamamen ihmal ediyorlar, ancak bunun gibi çok az örnek var. Diğer herkesin dişlerini çok küçük yaşlardan itibaren fırçalaması gerekir.

Bebeğinizin dişlerini fırçalamaya ne zaman başlamalı

Birçok baba ve anne, süt dişlerinin yerini azı dişlerinin aldığı 5-6 yaşından itibaren çocuklarının ağız hijyenini izlemeye başlar, ancak bu yaklaşım yanlıştır. İlk dişler çıktığında buna alışmanız gerekir: 3 ila 6 aylıkken. İşlem, beslenmeden 30-40 dakika sonra gerçekleştirilir. Bunu yapmak için temiz gazlı bez kullanın. Ebeveynlerden biri ellerini iyice yıkar ve gazlı bezi ılık kaynamış suda ıslatır. Ardından işaret parmağına sarar ve dairesel hareketlerle çocuğun diş etlerine nazikçe masaj yapar. Gazlı bez yerine parmak fırçası kullanabilirsiniz - kıllı veya tüberküllü lastik bir kapak. Bebeğin kendi başına tutabileceği diş çıkarma fırçası da vardır: güvenlik diski kendine zarar vermez.

Yürümeye başlayan parmak diş fırçaları genellikle silikondan yapılır.

Çocuğun ilk kesici dişleri olduğunda ve bu genellikle 8 aydan itibaren olur, ona özel bir kreş vermenin zamanı gelmiştir. diş fırçası, ve üzerinde Farklı aşamalar beceri oluşumu farklıdır:

• Bebeğe ağızda kalmayı öğretmek için yabancı nesne 6 ila 8 aylık yaşlar için tasarlanmış fırçaları kullanın. Şekil olarak bunlar, verilmesi yeterince kolay olan kauçuk kıllara sahip bir meme ucuna benzer.
• Hareketleri çözmek için 8 aydan 1 yıla kadar olan yaşlar için tasarlanmış fırçaları kullanın. Dıştan, önceki görünüme benziyorlar, ancak daha uzun bir boyunları var.
• Dişlerinizi iyice fırçalamayı öğretmek için 1-2 yaş için tasarlanmış fırçaları seçin.

İkincisi yetişkin fırçalarına benzer, ancak onlardan farklıdır:

• Küçük kafa (yaklaşık 1-1.5 cm).
• Yumuşak yapay kıllar.
• Rahat kauçuk sap.
• Maksimum yuvarlatılmış kenarlar.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için diş fırçaları

2-2,5 yaşından itibaren dişlerinizi fırçalarken diş macunu kullanabilirsiniz. Ancak diş minesine ve hassas ağız mukozasına zarar verebilecek aşındırıcı maddeler (flor) içermeyen yalnızca uzmanlaşmıştır. Tatsız veya hafif sütlü bir tada sahip olan bir macun da tercih edilir. O zaman bebek bunu bir tedavi olarak algılamayacak, aynı zamanda rahatsızlık o aramayacak.

Diş macunu kullanmaya başlamak için bebeğe alışmanız gerekir. Uyuşuk hale gelirse, ağzının mukoza zarında lekeler belirir ve cildinde bir döküntü belirir - macun, çocuğun alerjik olduğu bir bileşen içerir. Bu durumda, macun derhal atılmalıdır.

Bununla birlikte, çocuğunuza dişlerini düzgün bir şekilde nasıl fırçalayacağını öğretmek için bunu kendiniz yapabilmelisiniz.

Dişlerinizi düzgün bir şekilde nasıl fırçalarsınız

Bu soruyu cevaplamak için, onları nasıl, nasıl, ne kadar süreyle ve günde kaç kez temizlemeniz gerektiğini bilmeniz gerekir. Bunu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

dişlerini nasıl fırçalayabilirsin

Dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamak için önce bir diş fırçası ve diş macununa ihtiyacınız vardır. Bir fırça seçerken belirleyici kriter kılların kalitesidir. O olabilir:

• yumuşak. Böyle bir fırça diş etlerine zarar vermez, bu nedenle 12 yaşın altındaki çocuklar, hamile kadınlar ve diş eti sorunları veya şeker hastalığı olan kişiler için mükemmeldir. Ancak eski plakları temizleyemez.
• Sert. Plak oluşumuna yatkın olanlar için uygundur. Sorun, yoğun kullanımının diş minesine veya çevresindeki dokuya zarar vermesidir.
• Orta sertlik. Sağlıklı dişleri temizlemek için iyidir. Onunla fırçalar en sık kullanılır.

Bir kıl seçerken, bir diş hekimine danışmanız önerilir. o tavsiye edecek en iyi seçenek diş sağlığına dayalıdır. Ayrıca diş taşı oluşumu riskine karşı doktor çok yumuşak – periodontal hastalık için veya çok sert – kıllar önerebilir.

Beş derecelik kıl sertliği vardır: çok yumuşak, yumuşak, orta, sert ve çok sert.

Kılların uçlarının durumuna bakın:

• Yuvarlak diş etleri pratikte zarar görmez;
• Sivri dişler ve aralarındaki mesafe en etkili şekilde temizlenir;
• Aptal diş etlerine mükemmel masaj yapılır.

Bir fırça seçmek için önemli bir kriter kafadır. Çocuklar için 1,5-2 cm'lik bir kafa yeterlidir, yetişkinler için - 2,5-3 cm Hareketli bir kafa seçilmesi tavsiye edilir: bu en uzak dişleri temizlemeye yardımcı olur. Ve üst kısmının bir dil temizleme pedi ile donatılmış olması daha iyidir.

Ayrıca, fırça, basınç kontrolü için yeterince uzun olmalı ve tutmayı kolaylaştırmak için kauçuk eklere sahip olmalıdır.

Modern mağazalarda, her zamanki gibi elektrikli diş fırçalarını görebilirsiniz. Satıcılar, onlarla dişlerin plaktan mümkün olduğunca kolay ve verimli bir şekilde temizlenmesini sağlar. Bu, bu tür fırçaları haftada yalnızca iki kez kullanırsanız doğrudur, ancak düzenli olarak yaparsanız diş minesini aşındırabilirsiniz. iyi bir alternatif olur ultrasonik fırçalar. Bu tür modeller çok pahalıdır, bu nedenle talep görmezler.

Bir macun seçerken, dişlerin ve diş etlerinin durumu dikkate alınır. Karmaşık bakım için, ağız kokusu - mentol veya meyve aroması vb. İle kombine seçenekler arıyorlar. Macunun amacına göre:

• Çürük önleyici, kalsiyum ve flor açısından zengin. Diş minesini mükemmel şekilde güçlendirirler, böylece önleyici bir işlev görürler. Ancak çürük meydana gelirse, yardım etmeyecekler, sadece yıkımı artıracaklar.
• Anti-inflamatuar - özü ile şifalı otlar. Ağzınızdaki küçük yaraları iyileştirmeye yardımcı oldukları için özellikle diş etleriniz kanarsa faydalıdırlar. Ayrıca mikrofloranın yenilenmesine ve ağız kokusundan kurtulmaya yardımcı olurlar.
• beyazlatma - etkili kaldırma aşındırıcı parçacıklar nedeniyle burada plak ve renklendirici pigmentler elde edilir. Bununla birlikte, bu tür macunlar emayeyi inceltir ve bu da hasara yol açar. Bu nedenle, beyazlatma etkisi iyileştirici bir etki ile birleştirilmelidir. Bu macunlar, çok daha pahalı olmalarına rağmen daha yumuşak bir etkiye sahiptir.
• Tuz, uyarıcı metabolik süreçler diş etlerinin dokularında ve mineral tuzlar nedeniyle mikroflorayı olumlu yönde etkiler. Bu macunlar diş eti hastalıklarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.
• Hassas dişler için macunlar. Hassasiyeti azaltan ve agresif ortamların algısını azaltan, dişler üzerinde ince bir film oluşturan koruyucu bir etkiye sahiptirler.

Diş macununun temel amacı, diş minesini aşındıran asitleri nötralize etmek ve plağı çıkarmaktır.

Diş fırçasının çoğu zaman ulaşamadığı yerleri temizlemek için diş ipi veya diş ipi, fırçaya iyi bir katkı olacaktır.

Ancak alternatif diş macunu araçlarıyla her şey o kadar basit değil. Destekçileri en çok makarnanın değiştirilmesini önerir:

• Diş tozu. %98-99 çökeltilmiş tebeşir ve %1-2 koku ve aktif katkı maddeleri içerir. Birincisi, silikon dioksit, alüminyum ve demir oksitler ve magnezyum karbonat ile serpiştirilmiş kalsiyum karbonattan oluşur ve diş minesini ve diş etlerini güçlendirmek için önemlidir. İkincisi, tozu terapötik ve önleyici özelliklerle donatır. hakkında olabilir deniz tuzu, uçucu yağlar, kuru kil, ezilmiş kuru şifalı otlar vb. Bununla birlikte, çökelmiş tebeşir hala tebeşir olarak kalır. Yüksek aşındırıcı özelliğinden dolayı ince diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle diş tozu, dişleri aşırı duyarlı olanlarda kontrendikedir. İçindeki faydalı katkı maddeleri, dişlerle ilgili belirli sorunları çözmek için yeterli değildir. Diş tozu, yoğun plak ve tartar birikintilerini mükemmel şekilde gevşetir, eski haline getirir asit baz dengesi Ancak, onu kullanmak çok sakıncalıdır.
• Çamaşır sabunu. Mukoza zarlarına girerek, bakterileri yok etmek için gerekli bir madde olan gama globulin oluşturur. Ancak bu tür sabunlar alkaliler ve asitler açısından zengindir, bu nedenle mideye girmemeli, temizlerken yanlışlıkla yutulabilir.
• Soda. soda harika antiseptik, çünkü ağız boşluğunda bakteriler için elverişsiz oluşturur alkali ortam. Ancak bu ürün aşındırıcıdır ve diş minesine de zarar verebilir. Ayrıca soda diş etlerinin kanamasına neden olur ve alerjik reaksiyonlar- Ağız çevresinde döküntüler.
• Aktifleştirilmiş odun kömürü. Dişlerdeki plakları mükemmel bir şekilde temizler, ancak aşındırıcı özelliğinden dolayı diş minesini de yok edebilir. Ek olarak, bu durumda temizleme işlemi oldukça uzundur: ağzın son durulanması genellikle yeterli değildir, Aktif karbon daha fazla temizlemek zorunda kalacak.

Aktif kömür, dişlerdeki plakları çıkarmak için mükemmel bir iş çıkarır, ancak haftada ikiden fazla fırçalama için kullanılması önerilmez.

temizlemek ne kadar sürer

Dişlerinizi fırçalamak için ideal süre normal diş macunu kullanırken 3-4 dakika, florür içeren diş macunu kullanırken 3 dakikadan fazla değildir. Macunun içerdiği florürlü maddeler dişlerle temas ettikten 3 dakika sonra etkisini göstermeye başlar.

Bu durumda 50'li yıllardan beri önerildiği gibi diş fırçası ile 150-200 hareket yapmaya gerek yoktur. Her iki tarafta 10 hareket yeterlidir. Ancak bu hareketler doğru olmalıdır, aksi takdirde işlem bir anlam ifade etmeyecektir.

Temizleme talimatları

Diş temizleme prosedürü aşağıdaki adımları içerir:

• Diş macunu temiz bir fırçanın üzerine sıkılır. Biraz ihtiyacı var: sadece bir bezelye. Aksi takdirde, temizlik sırasında, fazlalığı yanlışlıkla yutulabilecek ve vücut üzerinde kötü bir etkisi olacak çok fazla köpük görünecektir.
• Fırça, başı yatay ve diş etlerine göre 45 derecelik bir açıda olacak şekilde alınır. Sonra yavaşça başını yukarı ve aşağı hareket ettirin. Temizlik ile başlar üst çene, dışarıdan, sol köşesinden (sol elini kullananlar için - sağdan).
• Ardından, dişler kapalıyken, diş etlerinin kenarından başlayıp dişlerin kenarına kadar biten dişlerin tüm yüzeyini daha etkili bir şekilde temizlemek için fırçayı dairesel bir hareketle soldan sağa hareket ettirin.
• Ardından fırça başlığını ters çevirin ve dişlerinizi içeriden fırçalamaya başlayın. Bunu dış tarafı temizlerken olduğu gibi yaparlar, ancak fırçayı diş etlerinin kenarından dişlerin kenarına kadar dönme hareketleriyle sürerler.
• Hepsi aynı şekilde temizlenir. iç taraf keskin dişler.
• Son adım ise dilin fırçalanmasının yanı sıra ileri ve geri hareketlerle dişlerin çiğneme yüzeyinin fırçalanmasıdır.
• Sonunda, diş fırçasını durulamak ve ağzınızı iyice çalkalamak kalır, bu hem özel bir durulama hem de musluk suyu ile yapılabilir. Temizleme verimliliğini artırmak için diş fırçaları 3-4 ayda bir değiştirilir.

Uygun fırçalama hareketleri

Diş fırçasına ek olarak diş ipi kullanıyorsanız, aşağıdaki gibi hareket etmelisiniz:

• Bir iplik kaseti alın. Gerekirse uzunluğu bir cetvelle ölçerek yaklaşık 40 cm ipliği çekin.
• İpliği orta veya işaret parmakları: bir ucu sağda, diğer ucu solda. İpliği sabitlemek için bir parmak gerekir, diğeri ana parçasını sarmak için temel görevi görür.
• Parmaklar arasında yaklaşık 5 cm'lik bir iplik parçası bırakılır ve parmaklar arasında güvenli bir şekilde sabitlenir. baş parmak sağ el ve sol işaret eli.
• Ağızlarını geniş açarak ve dişler arasındaki bölümü atlayarak, ancak diş eti yaralanmalarını önleyecek şekilde doğrudan temizlemeye geçerler.
• Sonra dişin yanına bastırırlar ve yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirerek diş etinin biraz ötesine getirmeye çalışırlar. Yeter 6-8 böyle hareketler. Hareket keskin değil, hafif ve pürüzsüz olmalıdır. Önce iplik ileri geri gider, sonra yukarı ve aşağı.

İçin doğru kullanım diş ipi bir diş hekimine danışmak için tavsiye edilir

Tüm dişler bu şekilde temizlenir ve bakterilerin birinden diğerine geçmesini önlemek için her yeni dişi temizlemeye başlayarak yeni bir iplik parçası kullanılır.

Günde kaç kez ve ne zaman

Diş temizliği günde iki kez düzenli olarak yapılmalıdır - sabah ve akşam, daha fazla değil. Aksi takdirde, mukus dokularının tahriş olmasına veya kurumasına neden olabilir. İstisna, bir kişinin çok ekşi veya çok tatlı bir yemek yemesidir. Diğer tüm durumlarda, sadece ağzınızı çalkalayın.

Akşam dişlerinizi fırçalama zamanı yatmadan öncedir. Ancak sabah temizliğinin saati ile ilgili sorunun kesin bir cevabı yok. Kahvaltıdan sonra dişlerinizi fırçalamak daha mantıklı görünüyor:

• Böylece dişlerinize yapışan yiyecek parçalarından kurtulabilirsiniz.
• Macunun içerdiği antimikrobiyal bileşenler nedeniyle önleyin inflamatuar süreç yemek sırasında diş etleri veya ağız mukozası kazayla yaralandıysa.
• Çay veya kahve içtikten sonra emayenin lekelenmesine izin vermeyin.
• İşe başlamadan önce nefesinizi tazeleyin.

Sorun şu ki, yemekten hemen sonra diş minesi yiyecek ve içeceklerde bulunan asitlerin etkisiyle yumuşar ve diş fırçasıyla kolayca zarar verir. Bu nedenle diş hekimleri kahvaltıdan önce veya kahvaltıdan 30-60 dakika sonra dişlerinizi fırçalamanızı ve kahvaltıdan önce dişlerinizi durulamanızı önerir.

Ancak, soru ortaya çıkıyor: Geceleri yapıldıysa neden sabah dişlerinizi fırçalayın? Sonuçta, geceleri bir kişi yemek almaz. Ancak gerçek şu ki, geceleri ağız boşluğundaki bakteriler çoğalmaya devam eder ve onları temizleyen tükürük azalır. Bunun sonuçlarından biri ağız kokusudur. Bir diğeri, dişler fırçalanmazsa veya en azından önce yıkanmazsa, yemek borusuna yemekle birlikte bakterilerin girmesidir.

Düzenli temizlik algoritmasının değiştirilmesi gereken zamanlar vardır. Sebep, özellikle, bir dişin çekilmesi olabilir.

Çıkardıktan sonra temizlenebilir mi?

Çekilen dişin yerinde kalır açık yara- kan pıhtısı ile sıkılan bir delik. İyileşme süreci kesintiye uğrayacağı için yaralanmamalıdır. Bu nedenle, ilk gün temizliğe hiç ihtiyaç duyulmaz. İkinci gün, deliği atlamaya çalışan yumuşak lifli bir fırça kullanılmasına izin verilir. Üçüncü veya dördüncü gün normal bir fırça kullanabilirsiniz. Ancak dikkatli ve aşağıdaki algoritmaya göre hareket etmelisiniz:

• Önce diş etlerini ve dili kullanarak temizleyin. ters taraf fırçalar veya özel bir spatula.
• Fırça, çenenin sağlıklı tarafından hasarlı olana doğru hareket ettirilir. Aynı zamanda, kafalarını hafifçe sağlıklı tarafa ve öne doğru eğerler ve macunun deliğe düşmesini önlerler. Dudaklar hafifçe açılarak köpüğün serbestçe akmasına izin verilir. Temizleme sırasında fırçanın hareketleri daireseldir.
• Deliğe en son ulaşılır. Aynı zamanda, deliğin kendisine zarar vermemeye çalışırlar. Yanında yumuşak dairesel hareketler yardımıyla dişlerin fırçalanması vardır.
• İşlemi tamamladıktan sonra, suyu ağza çekerler, kısa bir süre orada tutarlar veya ağzın etrafında dikkatlice hareket ettirirler ve sonra dikkatlice tükürürler. Macunu çıkarmak için diş sıralarının üzerinden temiz bir fırça geçirilir. Durulama tekrarlanır.

Diş çekimi sonrası sekizinci günde standart algoritmaya geçebilirsiniz. Ondan önce her şey doğru yapıldıysa, delik hızla iyileşir.

Bir bilgelik dişi çıkarıldığında durum daha karmaşıktır. Onu tutan yumuşak dokulara bol miktarda kan verilir, böylece kanamanın durması daha uzun sürer.

Bilgelik dişi çıkarılırsa, ilk gün temizlik ve durulamaya izin verilmez. İkincisi, hafif durulamalar veya banyolar tuzlu su çözeltisi. Şu şekilde yapılırlar: 1 çay kaşığı tuz oda sıcaklığında bir bardak suda eritilir. Elde edilen sıvıyı ağza çekmek ve dönüşümlü olarak yumuşak ve yavaşça kafayı eğmek için kalır. İşlem yemekten sonra her seferinde tekrarlanır.

Ve sadece üçüncü günden itibaren bir diş fırçası ve macun kullanabilirsiniz. Bu, yukarıdaki algoritmayı izleyerek mümkün olduğunca dikkatli yapılmalıdır. İşlem tamamlandıktan sonra, gereksiz hareketlerden kaçınmak için macun tükürülmez. Köpük lavaboya serbestçe akmalıdır. Temizlendikten sonra mukoza durulanır. salamura. Bir bilgelik dişini çektikten sonra ağız hijyeni ihmal edilirse, inflamatuar bir süreç gelişebilir - alveolar osteomiyelit.

Dişlerinizi fırçalamayla ilgili ana nüansları göz önünde bulundurarak, bu prosedürün sağlık için çok önemli olduğu ve uygulanmasının son derece basit olduğu sonucuna varabiliriz. Bu nedenle ihmal edilmemelidir.