Làm thế nào để vào một nhà tắm mới. Dấu hiệu tắm và mê tín

Tham quan Bannik

Từ lâu, nhà tắm ở Rus' đã được bao bọc bởi một bầu không khí bí ẩn đặc biệt. Vâng, điều này không có gì đáng ngạc nhiên. Nhà tắm được coi là nơi sạch sẽ nhất và ô uế nhất. Sạch sẽ bởi vì ở đây, trong nhà tắm, thể xác và tâm hồn đều được thanh lọc, mọi thứ mới mẻ đã được sinh ra - không phải vô cớ mà trước khi bắt đầu bất kỳ công việc hoặc sự kiện quan trọng nào, dù đó là một hành trình dài, lễ rửa tội, đám cưới, ngày lễ lớn, nó người ta thường xông hơi trong nhà tắm.

Ô uế - bởi vì nhà tắm là nơi chuyển tiếp, ranh giới, ranh giới giữa thế giới của người sống và thế giới của người chết. Các biểu tượng không bao giờ được đặt trong nhà tắm. Họ bước vào mà không cầu nguyện, và khi bước vào, họ gỡ bỏ chéo ngực. Nhìn chung, việc ghé thăm nhà tắm được coi là một hoạt động nguy hiểm. Họ tin rằng vào ban đêm, tất cả các loại linh hồn ma rừng trong rừng đều đến thăm nhà tắm tại nhà - Bannik (hay Baennik). Nhưng ngay cả vào ban ngày trong nhà tắm cũng phải cẩn thận. Không la hét, không làm ồn, không chửi thề - Bannik đặc biệt không thích điều này.

Không phải ngày nào cũng thích hợp để tắm. Vì vậy, vào thứ Hai, các cô gái không thể gội đầu - bím tóc sẽ “lộ ra” hoặc “sẽ không còn hạnh phúc nữa”. Môi trường cũng được coi là nguy hiểm đối với bím tóc của một cô gái. Thứ Ba là một ngày tốt lành và dễ dàng. Nhưng thứ Năm và thứ Bảy được coi là thời điểm tốt nhất để tắm. Dù gia đình có lớn đến đâu, họ cũng không bao giờ vào nhà tắm quá ba lần, bởi vì “lần thứ tư rừng tà ma bị hấp”. Đôi khi “hơi nước thứ ba” cũng được coi là nguy hiểm - lần này thuộc về chính Bannik, do đó, khi rời khỏi phòng xông hơi ướt, mọi người cố gắng xoa dịu người chủ nhà tắm đang giận dữ, để lại cho anh ta một xô nước, một cục xà phòng và một cái chổi .

Khi xây nhà tắm mới, người ta chôn một con gà đen dưới ngưỡng cửa hoặc dưới kệ. Sau đó họ cúi chào và bước lùi lại. Khi một bếp lò mới được đun nóng lần đầu tiên trong nhà tắm, người ta ném muối vào đó. Khi vào phòng xông hơi lần đầu tiên, họ mang theo bánh mì và muối, sau khi rửa sạch, họ cảm ơn Bannik và để lại cho anh bánh mì và muối trên kệ. Bằng cách này, ít nhất có thể xoa dịu được phần nào chủ sở hữu nhà tắm, người mà theo tín ngưỡng dân gian, có tính tình khá xấu xa và không giống như bánh hạnh nhân, hiếm khi làm điều tốt cho mọi người. Bannik sống đằng sau bếp lò hoặc dưới kệ. Anh ta thường hú, rên rỉ, cười và ném đá. Một vị khách không ưa có thể bị bỏng bằng nước sôi, thậm chí “hấp” đến chết. Người ta tin rằng thời điểm nguy hiểm nhất trong nhà tắm là vào ban đêm, vì hơn hết Bannik không thích những người xông hơi vào ban đêm. Anh ta bóp cổ những linh hồn dũng cảm như vậy và giết họ bằng khói.

Bannik hiếm khi xuất hiện trước mặt mọi người. Thông thường nó là vô hình. Nhưng nếu ai nhìn thấy chủ nhân của nhà tắm thì sẽ gặp xui xẻo. Anh ta trông thật đáng sợ - đen, xù xì, tóc dài, có móng vuốt sắt. Vì vậy, tốt hơn hết là đừng làm Bannik tức giận. Cố gắng đừng vào nhà tắm một mình. Sau khi tắm xong, họ cảm ơn người chủ: “Cảm ơn Bainushko, trong phòng tắm hơi!” Bannik có thể giúp đỡ một người tốt bụng, biết cách xoa dịu tinh thần đang tắm và thậm chí giúp anh ta thoát khỏi rắc rối. Tuy nhiên, điều này xảy ra khá hiếm. Họ cũng nói rằng Bannik có hai thứ tuyệt vời - một chiếc mũ vô hình và một đồng rúp không thể thay đổi. Chiếc mũ ma thuật chỉ có thể nhận được mỗi năm một lần. Để làm được điều này, bạn cần vào nhà tắm vào đêm Phục sinh, xỏ một cây thánh giá và một con dao vào ủng bên trái, rồi ngồi quay mặt vào tường và nguyền rủa mọi thứ. Sau đó Bannik sẽ nhảy ra từ gầm kệ với chiếc mũ tàng hình trên tay. Các hành động tiếp theo không được mô tả.

Một người dũng cảm có thể nhận được một đồng rúp không thể thay đổi (hoặc “không thể chuyển nhượng”) từ Bannik. Để làm được điều này, bạn phải bắt một con mèo đen, quấn nó và ném nó vào nhà tắm đúng lúc nửa đêm và nói: “Bạn có một đứa con trên người, hãy đưa cho tôi một đồng rúp không thể dịch được”. Sau khi nhận được một đồng rúp, bạn phải chạy ngay ra khỏi nhà tắm, ký tên vào mình bằng một cây thánh giá ba lần và để có độ trung thực cao hơn, hãy vẽ một vòng tròn xung quanh mình ba lần (một lần nữa với sự trợ giúp của cây thánh giá). Nhưng những kẻ liều lĩnh như vậy rất hiếm. Rốt cuộc, có rất nhiều điềm xấu liên quan đến nhà tắm. Nghe thấy tiếng ồn, tiếng dậm chân hoặc tiếng hú trong nhà tắm có nghĩa là bạn đang gặp rắc rối. Nằm mơ thấy mình trong nhà tắm bẩn thỉu, không có hệ thống sưởi có nghĩa là bệnh tật, thậm chí là tử vong (tuy nhiên, nhà tắm được sưởi ấm tốt với nước sạch trong bồn thì ngược lại, lại báo trước những điều tốt đẹp). Chỉ có người cuối cùng quyết định xây một ngôi nhà trên địa điểm của nhà tắm cũ. Người ta tin rằng mọi điều bất hạnh sẽ ập đến với một túp lều như vậy - chuột sẽ gặm nhấm mọi thứ chúng có thể, rệp sẽ vượt qua, nhưng tệ nhất là Bannik già sẽ bóp cổ tất cả gia súc, khao khát nhà tắm cũ.

Chính những người Bannik vô gia cư này được coi là nguy hiểm nhất. Họ thường trở thành người sói. Hơn nữa, một Bannik như vậy có thể biến thành một con vật (mèo, chó, thỏ) hoặc một người (người qua đường, người quen, họ hàng gần hoặc xa). Và ở đây chỉ có sự khéo léo mới có thể giúp được nạn nhân của người sói. Thường có điều gì đó không ổn với vẻ ngoài của người sói. Hoặc là đôi mắt sáng lên một cách kỳ lạ, hoặc móng tay quá dài. Và con thỏ rừng trông không giống con thỏ rừng, còn con thỏ quen thuộc thì không hiểu sao lại “không giống thế”. Trong cuốn tiểu thuyết nổi tiếng của Mikhail Bulgkov, bậc thầy tinh ý đã ngay lập tức “nhìn thấu” con mèo Behemoth: “Vì một lý do nào đó, tôi thấy có vẻ như bạn. không giống một con mèo chút nào.” Nếu một người may mắn và xác định được người sói trước khi rơi vào nanh vuốt sắt của mình, thì bằng mọi giá, anh ta phải đóng sầm cửa ngôi nhà khi đối mặt với kẻ truy đuổi mình. Nếu người sói Bannik dụ được một người vào nhà tắm, cách duy nhất để thoát khỏi anh ta là lùi lại. Nếu không, ngay cả cửa nhà tắm cũng không mở được.

Nhà tắm được coi là nơi đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ. Vì vậy, hiếm có cô gái hay phụ nữ nào dám vào nhà tắm một mình mà không thót tim. Các trường hợp ngoại lệ là thầy bói và phù thủy. Tuy nhiên, vì chúng ta đang nói về phụ nữ, nên nhớ đến một cư dân khác trong nhà tắm - Obderikha. Tính cách của cô gái tắm này có thể được đánh giá qua cái tên của cô ấy. Obderikha không mất bất cứ chi phí nào để làm bỏng một người, để "xé da", mặc dù thường xuyên hơn không, không giống như Bannik, cô ấy khá tốt bụng. Nếu Obderikha được xoa dịu (và đôi khi điều này là đủ lời nói tử tế), Obderiha thậm chí có thể giúp bạn thoát khỏi rắc rối. Điều Bannik và Obderikha không thích nhất là khi họ cầu nguyện. Nhưng nếu họ muốn giúp một người thoát khỏi linh hồn ma quỷ trong rừng, thì chính họ đề nghị cầu nguyện. Trong trường hợp này, cả khách rừng và chủ nhà tắm đều biến mất. Đúng vậy, không giống như các linh hồn rừng, Bannik không sợ thánh giá lắm, cũng không sợ cầu nguyện. Chỉ có người hiểu biết, người chữa bệnh mới có thể đối phó được với chủ nhà tắm. Nhưng anh không được quên sự xảo quyệt và xảo quyệt của tinh linh nhà tắm.

Nghi thức tắm của người Slav cổ đại

Ở Rus', nhà tắm ngoài ý nghĩa đời thường còn mang ý nghĩa nghi lễ. Từ thời xa xưa, người ta đã có phong tục sưởi ấm nhà tắm cho tổ tiên đã khuất - họ thường được mời tắm rửa và tắm hơi trong đó. ngày đặc biệt trước những ngày lễ lớn. Nghi thức tắm rửa vào đêm trước đám cưới có tầm quan trọng đặc biệt. Sau đám cưới cũng cần phải tắm hơi. Việc sinh con cũng được sắp xếp hết sức nghiêm ngặt, theo tín ngưỡng và truyền thống cổ xưa. Suy cho cùng, chính trong nhà tắm mà phụ nữ đã sinh con, và họ ở lại đây vài ngày sau khi sinh con, trong khi bản thân họ bị coi là “ô uế” (các bác sĩ hiện đại nói đùa rằng không khí trong phòng xông hơi ướt không thua kém gì nó). đặc tính sát trùng đối với phòng mổ được trang bị tốt).

Tóc và móng tay được cắt trong nhà tắm. Trong mọi trường hợp, chúng không bị vứt đi - xét cho cùng, một thầy phù thủy có thể sử dụng chúng. Có một nghi lễ đặc biệt là đốt tóc. Những chiếc đinh đã bị đốt cháy hoặc được gom vào một chiếc túi vải đặc biệt. Bạn không thể ném nước bẩn vào chân mình, đặc biệt là vào buổi tối: nếu vô tình bước vào, bạn sẽ bị ốm.

Ngoài ra còn có những ngày nghi lễ đặc biệt cần phải tắm hơi: sau lễ kỷ niệm Maslenitsa, vào Thứ Năm Tuần Thánh, vào đêm trước Ivan Kupala (vào ngày Tắm Agrafena - 23 tháng 6, 6 tháng 7). Trên bộ đồ tắm Agrafena, họ thu thập các loại thảo mộc và rễ cây, đồng thời chuẩn bị chổi cho cả năm. Người ta tin rằng các loại thảo mộc được thu thập vào thời điểm này có khả năng chữa bệnh đặc biệt. Sàn của nhà tắm và các kệ được phủ đầy các loại thảo mộc và hoa đã sưu tầm, và chúng được hấp bằng những chiếc chổi đặc biệt làm từ cây liễu, thanh lương trà, cây kim ngân hoa, anh đào chim, bạch dương, alder, cây bồ đề, nho, kết hợp với các loại dược liệu. Mỗi loại thảo dược đều có sức mạnh, phẩm chất riêng và truyền tải những phẩm chất đó cho con người.

Tất cả các loại âm mưu cũng được thốt ra trong nhà tắm, thường là vì mục đích chữa bệnh, chẳng hạn như âm mưu của người Siberia được đưa ra dưới đây đối với tất cả các bệnh:

“Cha ơi, cha là Vua Lửa, cha là vua của tất cả các vị vua, cha là ngọn lửa cho mọi ngọn lửa. Hãy hiền lành, hãy thương xót! Bạn thật nóng bỏng và nồng nàn, cháy bỏng, thiêu đốt cánh đồng mở cỏ và kiến, bụi rậm và khu ổ chuột, rễ dưới lòng đất của một cây sồi ẩm ướt... Con cũng cầu nguyện và ăn năn với cha, hỡi Sa hoàng, Lửa, thiêu đốt và ngủ quên khỏi tôi tớ của Chúa (chẳng hạn như vậy) đủ loại nỗi buồn và bệnh tật, sợ hãi và hỗn loạn…”

Âm mưu này lẽ ra phải được phát âm trong nhà tắm trên than nóng.

Họ thường sử dụng phép thuật trong nhà tắm. Ví dụ, để mê hoặc một người thân yêu. Để làm được điều này, chỉ cần rút một cành cây ra khỏi chổi, đặt dưới ngưỡng cửa, đợi người đã hứa hôn vượt qua ngưỡng cửa này rồi mới chạy vào nhà tắm. Ở đó cành cây lẽ ra phải được đặt ở nơi nào đó cao hơn, nơi có nhiệt độ nóng hơn. Cành cây càng khô, người yêu sẽ càng bắt đầu yêu mến cô gái.

Tất nhiên, việc tắm phù thủy không kết thúc bằng những hành động đơn giản như vậy. Chúng ta sẽ chuyển sang một chủ đề đặc biệt, hầu như không được mô tả ở đâu cả - nghi thức tắm của người chữa bệnh. Có một số loại bồn tắm chữa bệnh. Loại thứ nhất là duy trì sự sống và sức khỏe. Trong trường hợp này, những loại dược liệu đặc biệt được dệt vào chổi nhà tắm sẽ mang lại thành công, sức khỏe và thịnh vượng. Họ uống các loại nước uống và thuốc sắc có bùa mê, đồng thời các kệ cũng được phủ đầy cành, hoa và thảo mộc phù hợp với dịp này. Kiểu tắm thứ hai là chống lại bệnh tật nặng và cái chết. Chúng ta hãy xem xét chúng chi tiết hơn.

Chín vòng tắm phù thủy

Nghi thức tắm cổ xưa được mô tả ở đây đã tồn tại một cách kỳ diệu cho đến ngày nay. Nó được sử dụng khá hiếm khi, chủ yếu trong hai trường hợp: khi một người bị đe dọa tử vong vì một căn bệnh nghiêm trọng hoặc để bắt đầu trở thành người chữa bệnh, người chữa bệnh, nghĩa là để một người chuyển sang trạng thái ý thức cao hơn. Khuôn mặt của cái chết và bệnh tật được cho là rất giống nhau. Để vượt qua cái chết, cần phải đánh bại 9 nguyên nhân của nó, vượt qua 9 rào cản mà nó cản đường: 1. Nỗi sợ hãi do vô minh và ngu ngốc tạo ra. 2. Sự xảo quyệt gắn liền với sự thiếu khôn ngoan. 3. Vô vọng do thiếu niềm tin. 4. Sự phản kháng do quá tự tin và thiếu kiên nhẫn. 5. Dũng cảm mà không có trí tuệ cũng thường dẫn đến cái chết. 6. Tò mò (hầu hết là quá mức). 7. Ý niệm sáng suốt nhưng ý thức chưa sáng suốt. 8. Kiến thức bản thân nó đã chứa đựng rất nhiều nguy hiểm. 9. Ít vận động tương đương với tuổi già.

Những người chữa bệnh cổ xưa biết rằng không có bệnh tật nào có thể lật đổ một con người chừng nào ý chí của người đó còn mạnh mẽ. Nỗi sợ hãi của bệnh nhân có thể làm tê liệt ý chí của họ và vô hiệu hóa mọi nỗ lực của người chữa bệnh. Sự xảo quyệt là điều khiến người đau khổ mất tập trung vào con đường chữa lành thực sự. Sự xảo quyệt thường gắn liền với sự lười biếng và cả hai đều tìm kiếm những con đường dễ dàng. Nhưng con đường đi đến sức khỏe thực sự (hiểu biết, kiến ​​thức) luôn khó khăn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là không nên đánh lừa bản thân, nếu không các giá trị có thể bị thay thế. Nguyên nhân thứ ba của cái chết là sự tuyệt vọng. Nếu bản thân bệnh nhân không tin vào sự chữa lành của mình thì bác sĩ không liên quan gì ở đây. Những người chữa bệnh tin rằng, sau khi vượt qua được ba rào cản đầu tiên của cái chết, bệnh nhân chắc chắn sẽ bình phục. Và ở đây, sự thiếu kiên nhẫn và tự tin quá mức đang chờ đợi anh ta, và điều này thường được thể hiện ở việc chống lại kiến ​​\u200b\u200bthức mới, cần thiết cho sự chữa lành cuối cùng.

Nhưng còn có những cấp độ cao nhất, chủ yếu dành cho việc bắt đầu trở thành người chữa bệnh. Một người đang tìm kiếm kiến ​​thức đôi khi có thể bị cản trở bởi điều này. chất lượng tích cực như lòng dũng cảm. Đặc biệt nếu lòng can đảm không kết hợp với sự suy tính trước và thận trọng. Tò mò quá mức cũng có thể trực tiếp dẫn đến tử vong. Một người tìm kiếm kiến ​​thức bí mật phải hiểu những gì nên được nhìn thấy và biết, và những gì nên được giữ bí mật trong thời gian hiện tại. Sự rõ ràng của suy nghĩ xuất hiện ở một người ở một cấp độ cao hơn - một cái bẫy rất nghiêm trọng, giống như kiến ​​\u200b\u200bthức. Những ý tưởng của ông về thế giới đang trở nên rõ ràng hơn, khác biệt hơn và ở đây điều quan trọng là phải hiểu kịp thời rằng thế giới và suy nghĩ của chúng ta về nó không hoàn toàn giống nhau.

Thế giới rộng lớn hơn bất kỳ suy nghĩ nào về nó. Và đôi khi những cảm xúc và cảm giác được giáo dục đúng cách có thể nói lên nhiều điều về thế giới hơn là những suy nghĩ thông minh nhất. Về kiến ​​thức, người chữa bệnh tương lai lẽ ra phải hiểu rằng kiến ​​thức và kỹ năng không giống nhau. Và những kiến ​​thức đã chết, không được sử dụng có khả năng trả thù người giữ nó một cách tàn nhẫn. Bạn không thể tiết lộ kiến ​​​​thức bí mật, thiêng liêng cho một người không chuẩn bị trước... Nếu bạn xoay sở để đối phó với tất cả những điều này, bộ mặt của lý do cuối cùng đã lộ ra dưới cái tên không hành động, hay tuổi già. Đã đến gần sự thật, đã biết mọi thứ, đã học được mọi thứ, sẽ rất nguy hiểm khi đột nhiên cảm thấy mệt mỏi sâu sắc. Loại mệt mỏi này thực sự giống với tuổi già. Khi đã nhận ra cuộc sống thật vô ích biết bao, bao nhiêu hành động không cần thiết mà chúng ta thực hiện, thì rất khó để không rơi vào căn bệnh trí tuệ không hành động.

Một người đã đến giai đoạn này đã biết cách hành động mà không cần nhấc ngón tay và ngược lại, không hoạt động khi mọi người đều chắc chắn về điều ngược lại. Điều quan trọng là phải phân biệt một tình huống trong đó bạn không nên làm gì với một tình huống khác trong đó cách giải quyết tốt nhất là hành động. Bất cứ ai học được điều này sẽ có thể vượt qua được rào cản cái chết thứ chín. Nghi thức vượt qua chín rào cản của cái chết được thực hiện tại “ngôi đền chữa bệnh” - nhà tắm.

Nhà tắm của người chữa bệnh thường được xây dựng trên bờ hồ (một nhà tắm bình thường của làng không phù hợp cho mục đích này). Nó có 3 phòng: một phòng thay đồ; phòng giặt; phòng tắm hơi

TRONG phòng thay đồ Các loại thảo mộc chữa bệnh, đồ uống, củi đốt bếp, các loại thảo mộc để xà phòng đều được cất giữ: xà phòng, cơm cháy, hạt dẻ ngựa, bình minh trắng, mắt quạ. Một số loại thảo mộc này có độc nên cần lưu ý không để bọt trên da quá lâu và không để dây vào mắt, miệng. vết thương hở. Xà phòng thông thường không được sử dụng trong nghi lễ tắm của người chữa bệnh. Ở đây, trong phòng thay đồ, họ để chổi. Chúng bao gồm ba loại thực vật - cỏ đồng ruộng, thực vật thủy sinh và cành cây.

Đồng thời, người chữa bệnh nhớ rằng thực vật thủy sinh lấy từ sông mang lại sự nhanh nhẹn, thực vật đầm lầy có năng lượng kiềm chế và ổn định, còn thực vật thủy sinh lấy từ sông có thể mang lại sự cân bằng. Tất cả các cây đều được thu thập ở xa nghĩa trang và những nơi đông người, vào thời điểm riêng. Trước khi chọn cây mong muốn, bạn phải cầu xin anh ta tha thứ và đọc câu thần chú tương ứng.

Ví dụ, khi hái cây tầm ma, người ta đọc được âm mưu sau: “Thần chết xám đi quanh ba ngôi nhà, không tìm thấy ai, cầu mong hắn không tìm thấy anh chị em tôi (v.v.), hãy cho tôi sức mạnh để thực hiện những gì tôi đã định. .” Âm mưu nên được phát âm một cách lặng lẽ, nhưng với Nội lựcđến từ sâu thẳm trái tim. Đã hái cây, người ta nên cảm ơn nó. Mỗi nhà máy đòi hỏi cách tiếp cận riêng của mình. Ví dụ, để nhặt một đầu mũi tên, bạn cần hớp nước sông và lặng lẽ niệm chú, không suy nghĩ gì - đầu mũi tên có thể sợ hãi trước suy nghĩ của người đó.

TRONG phòng giặt Trước khi bắt đầu điều trị (hoặc bắt đầu), ba cây nến làm từ sáp và dược liệu nghiền thành bột được đặt. Chúng được làm như thế này: bột thảo dược cần thiết được trộn với sáp tươi tan chảy và đổ vào khuôn nến cùng với bấc gai dầu (hoặc gai dầu) đã qua trước đó. Thùng gỗ sồi lạnh và nước nóng. Thùng gỗ sồi tăng thêm sức mạnh - nó được sử dụng trong các nghi lễ gắn liền với việc tích lũy sức mạnh. Nếu cần thiết để loại bỏ thiệt hại cho một người, thì họ sử dụng thùng làm bằng cây dương hoặc cây liễu. Các chậu, bồn và băng đảng được đặt bên cạnh thùng.

TRONG phòng tắm hơi có một cái lò sưởi và một cái kệ ba tầng. Toàn bộ căn phòng được lót bằng ván linh sam hoặc một số loại gỗ lá kim khác, nhưng không có “túi” nhựa thông. Đối với lò sưởi, không phải những viên đá thông thường được sử dụng mà là những viên sỏi lớn - sông, biển, hồ. Người ta tin rằng tốt nhất nên lấy sỏi từ 9 nơi khác nhau. Đồng thời, tính chất của nước, chẳng hạn như sông, đã được tính đến: nó có thể chảy nhanh, lặng, sâu, nông, bằng phẳng, có núi, v.v.

Để chữa một căn bệnh nguy hiểm, người chữa bệnh có thể giới hạn mình vào một số “vòng tròn”, chủ yếu là ba vòng đầu tiên. Để được bắt đầu trở thành một người chữa bệnh, cần phải trải qua tất cả chín vòng, mỗi vòng sẽ giải thoát một người khỏi một trong các kiểu chết. Mỗi vòng tròn sử dụng các loại thảo mộc, cây cối và thuộc tính riêng. Điều này không dễ thực hiện. Cần phải biết khi nào nên chuẩn bị thuốc sắc và khi nào cần chuẩn bị chất độn cho nến. Có thể mất hơn một tháng, thậm chí hơn một năm để hoàn thành hết chín vòng tròn.

Khoanh tròn một

Cây làm chổi: cây phỉ, đầu mũi tên, dây ba bên (dây có thể thay thế bằng cây tầm ma).

Khu vực ảnh hưởng chính: chân. Những căn bệnh của vòng tròn đầu tiên là sợ hãi, ngu ngốc, thiếu hiểu biết.

Tiến hành nghi lễ: Vào ngày 6 tháng 4, một chiếc bình có cành cây phỉ, cỏ dây (hoặc cây tầm ma) và đầu mũi tên được đặt ở cửa sổ phía đông của ngôi nhà (hoặc ở bức tường phía đông). Bạn cần thắp ba ngọn nến trước bình, trong tâm trí hướng về linh hồn của những cây này với yêu cầu giúp đỡ trong một vấn đề quan trọng. Cả cành cây phỉ, dây và đầu mũi tên đều được thu hoạch vào mùa hè và bảo quản ở dạng khô. Nếu bạn không có thời gian dự trữ những cành cây phỉ, thì trong mọi trường hợp, bạn không nên cắt chúng vào tháng Tư. Sau khi nến cháy hết, mỗi cây lấy một cành nhỏ. Bột từ chúng sẽ được sử dụng để làm nến thảo dược. Các cành và thảo dược còn lại được buộc vào chổi.

Vào ngày này, tất cả những người tham gia nghi lễ tắm đều phải nhịn ăn. Thông thường đây là hai người - một người chữa bệnh và một “người lớn” (hoặc bắt đầu trở thành một người chữa bệnh). Một chiếc lông cò được treo trên cổ của người thứ hai trong số họ (con cò được coi là biểu tượng của vòng tròn thứ nhất). Vài ngày trước khi làm thủ thuật, chiếc lông vũ được đặt trong phòng xông hơi ướt ở góc phía trên bếp lò.

Sàn và kệ được phủ bằng cành cây phỉ. Trong căn phòng thứ hai (nơi đặt các thùng nước), đặt ba ngọn nến thảo dược: một ngọn có lá và vỏ cây phỉ nghiền nát, ngọn thứ hai có dây, ngọn thứ ba có đầu mũi tên.

Sau đó chuẩn bị nước sắc xông hơi: cho cỏ và hoa cúc trường sinh vào nước sôi, sau đó thêm lá cây phỉ vào, đun sôi trong 5 - 7 phút, sau đó cho vào tô đất sét hoặc bát bạc (cho 1 lít nước - 3 thìa canh). trường sinh và 5 thìa hạt phỉ ). Để phục vụ trên đá, 1 ly nước dùng được pha loãng trong 3 lít nước.

Bếp được làm nóng bằng gỗ bạch dương, thêm vài cành sồi và cây phỉ. Khi phòng xông hơi đã nóng là lúc chuẩn bị chổi. Để làm điều này, bạn cần nhúng nó vào nước nóng trong 5 - 7 phút (bạn không thể làm lâu hơn, vì nếu không toàn bộ sức mạnh của cây sẽ đi vào nước). Nước đã hấp chổi có thể được dùng để đổ lên đá: đầu tiên là hai xô nước, sau đó là một xô - nước sắc của cúc trường sinh và cây phỉ.

Phương pháp vaping: họ bắt đầu bay lên từ tư thế nằm sấp. Người nổi dùng chổi quất người nằm từ đầu đến chân rồi quay lại với tốc độ rất nhanh. Điểm được lặp lại ba lần. Sau đó dùng chổi nhẹ nhàng thổi hơi nước vào đầu và ấn chặt chổi, đưa hơi nước xuyên qua toàn bộ cơ thể đến gót chân ba lần. Sau đó thực hiện: vẫy chổi, ép hơi nước xuống lưng dưới, ấn chổi vào lưng dưới, di chuyển từ lưng dưới đến gót chân (và ba lần). Đồng thời đánh đều vào chân rất tốt. Một lần nữa, chạy chổi từ đầu đến chân, lật người nằm ngửa. Lặp lại mọi thứ theo cùng một thứ tự, làm việc thật cẩn thận với một cây chổi ở vùng mặt.

Những người chữa bệnh tin rằng đầu tiên một loạt người sẽ xâm nhập vào cơ thể con người và trục xuất mọi thứ “ô uế”. Sau đó là đầu mũi tên, quét sạch mọi thứ mà đường dây không thể nắm bắt được. Sau họ, cây phỉ hành động, thanh lọc tinh thần. Hơn nữa, sức mạnh của sợi dây là sức mạnh của gió, nó tác động thông qua khứu giác, đầu mũi tên (sức mạnh của nước) hoạt động thông qua xúc giác. Sức mạnh của thảo mộc hòa quyện với sức tàn phá của sức nóng của bồn tắm và tác dụng sáng tạo của hơi nước và nước.

Hiệu quả của các thủ tục được củng cố bằng đồ uống từ hạt phỉ. Nó được chế biến như sau: giã hạt phỉ trong cối gỗ hoặc gốm, đổ nước suối vào, để cho đến khi xuất hiện lớp màu trắng trên mặt nước, vớt lớp ra, đun sôi, để nguội đến 50 °C, thêm mật ong, lọc . Thức uống từ hạt phỉ được uống sau khi xông hơi.

Cây chính của vòng tròn này, cây phỉ của người Slav, từ lâu đã được coi là một loại cây linh thiêng. Họ tin rằng sét sẽ không đánh trúng cây phỉ và họ trốn dưới gốc cây khi có giông bão. Hazel được coi là một lá bùa hộ mệnh tốt để chống lại linh hồn ma quỷ. Từ lâu, nôi của một đứa trẻ được bao quanh bởi một cành cây phỉ được thắp sáng - để chống hư hại. Và ở Rus', họ tin rằng một đai ốc đôi (một đai ốc đôi dưới một vỏ) mang lại hạnh phúc và sự giàu có; nó được đeo trong ví để ngăn chặn việc chuyển tiền và trên cổ để tránh những điều xui xẻo và bệnh tật nghiêm trọng.

Sau khi tắm, lá phủ kệ cũng như chổi cần được phơi khô và đốt.

Khoanh tròn hai

Cây làm chổi: đuôi ngựa, cói, cây du (hoặc cây dương).

Khu vực ảnh hưởng chính: mặt sau. Bệnh của vòng tròn thứ hai - xảo quyệt, lười biếng.

Thực hiện nghi lễ tắm: Vào ngày 8 tháng 10, một chiếc bình có cành cây dương hoặc cây du được đặt gần cửa sổ hoặc bức tường phía đông,

cói và cỏ đuôi ngựa. Như ở vòng tròn đầu tiên, 3 ngọn nến làm bằng sáp nguyên chất được thắp sáng. Bạn nên cầu cứu sự giúp đỡ của những loại cây này; khi nến cháy hết thì buộc một cây chổi từ cây du, đuôi ngựa và cói rồi chuẩn bị nến để tắm (cách làm tương tự như ở vòng tròn đầu tiên).

Ba ngày trước đợt thứ hai, chuẩn bị dịch truyền sau để uống trong phòng xông hơi: đổ lá nho với nước suối sôi, để nguội, thêm lông tơ cây dương, để trong ba ngày, lọc lấy nước. Uống ướp lạnh sau khi xông hơi.

Vào ngày của vòng tròn thứ hai, họ đeo một chiếc túi vải có chùm lông nai sừng tấm hoặc tượng nai sừng tấm làm bằng cây du (cây dương).

Trong khi đun nóng bồn tắm, hãy chuẩn bị dịch truyền sau: cho lá nho vào nước sôi, sau đó cho lá hoặc nụ cây dương vào. Đun sôi trong 2-3 phút, sau đó nhấn mạnh. Đồng thời, chuẩn bị một cây chổi (ngâm nhẹ trong nước).

Tốt nhất nên đun bếp bằng gỗ bạch dương có thêm khúc gỗ cây dương hoặc cây du. Các kệ trong phòng xông hơi được phủ bằng lá cây du hoặc cây dương. Phòng thứ hai thắp 3 ngọn nến (cây du, đuôi ngựa và cói). Chúng ấm lên tốt trong phòng xông hơi, trong khi nước được tạt vào lò 3 lần (trong đó chổi được hấp) và truyền nho và nụ cây dương 3 lần.

Quy trình hấp. Đầu tiên, họ bay lượn với một cây chổi trên lưng. Những cú đánh chậm, lực vừa phải được truyền dọc theo lưng từ lưng dưới lên đầu và ra sau ba lần. Sau đó dùng chổi phân tán hơi nước dọc theo cơ thể - từ lưng dưới đến gót chân và từ lưng dưới lên đầu và lưng ba lần. Sau đó, bằng những cú đánh nhanh nhưng yếu (bằng đầu chổi), chúng truyền từ gót chân lên đầu. Sau đó, họ giáng 10 đòn quét vào lưng và ấn chổi vào người, quét từ đầu đến chân. Sau đó, họ lật người đang bay lên lưng và thực hiện tất cả các hành động được mô tả ở trên, ngoại trừ 10 đòn cuối cùng.

Ra khỏi phòng xông hơi, họ xoa mình bằng dịch cây dương. Sau đó, trước tiên bạn nên ngâm mình trong nước nóng, sau đó vào nước lạnh và củng cố hiệu quả của quy trình bằng cách uống dịch truyền đã chuẩn bị trước từ cây dương với nho.

Lá phủ kệ cũng như chổi phải được phơi khô và đốt.

Người ta tin rằng trong quá trình đi qua vòng tròn thứ hai, đuôi ngựa trước tiên tác động lên một người (đặc biệt là ở vùng bụng), sau đó cói (yếu tố gió) xâm nhập vào cơ thể người đó qua khứu giác, và chỉ sau đó là cây du hoặc cây dương. Cỏ đuôi ngựa bình thường hóa quá trình trao đổi chất quá trình tiêu hóa, khôi phục sức mạnh ban đầu của một người. Bạn cần nói chuyện với những cây này theo nhiều cách khác nhau. Khi hái đuôi ngựa nên nói nhỏ; Khi chặt cói, bạn không những được nói to mà còn có thể hát cao giọng nhất mà cây du cần phải lẩm bẩm nhỏ nhẹ.

Những ngọn nến có đuôi ngựa, cói và bột cây du không được thắp sáng đồng thời như ở vòng đầu tiên mà lần lượt từng ngọn nến. Đầu tiên - với đuôi ngựa, sau đó với cây cói, và cuối cùng - với cây du.

Trước khi đốt chổi và lá khỏi kệ, bạn cần cảm ơn những cái cây đã cho ra cành. Những người chữa bệnh tin rằng mỗi vòng trong số chín vòng tròn không chỉ làm giảm bớt sự bất lực và bệnh tật mà còn khiến Likho sợ hãi (theo người Slav, Likho là một người phụ nữ gầy gò, một mắt, ngồi trên vai nạn nhân - từ đó trở đi, bệnh tật và những bất hạnh bắt đầu ập đến với một người) . Sau khi hoàn thành vòng đầu tiên, một người có được khả năng hành động, chống lại bệnh tật hoặc hoàn cảnh khó khăn. Sau khi hoàn thành vòng thứ hai, anh ta học cách lựa chọn phương tiện và bắt đầu hiểu điều gì sẽ thực sự mang lại cho anh ta sự chữa lành và lợi ích, và điều gì sẽ chỉ khiến anh ta say mê. những thói quen xấu và những đam mê. Một người học cách thành thật với chính mình và do đó với người khác.

Khoanh tròn ba

Cây làm chổi: ngải cứu, đuôi mèo, thanh lương trà.

Khu vực ảnh hưởng chính: cổ. Bệnh thuộc vòng thứ ba: tuyệt vọng, thiếu niềm tin vào sức mạnh của mình.

Tiến hành nghi lễ: Ngày 3 tháng 11, đặt một chiếc bình có cành thanh lương trà, đuôi mèo và ngải cứu ở gần cửa sổ hoặc bức tường phía đông. Chiếu sáng nến sáp, như trong hai vòng tròn đầu tiên. Sau đó chuẩn bị một cây chổi và nến thảo mộc để tắm.

Bếp được làm nóng bằng gỗ bạch dương có thêm một lượng nhỏ cành thanh lương trà khô. Trong khi xông hơi, bạn cần mang theo một chiếc túi vải có búi lông lợn rừng hoặc tượng lợn rừng làm từ gỗ thanh lương trà. Sau đó, bạn nên chuẩn bị dịch truyền cho phòng xông hơi: đầu tiên cho dâu tây (lá) vào nước sôi, sau đó cho lá thanh lương trà vào. Đun sôi trong 3-5 phút, nhấn mạnh. Dùng để đẩy đá.

Ngoài ra, người ta còn chuẩn bị đồ uống thanh lương trà: quả thanh lương trà đun sôi, vắt lấy nước, trộn với nước dùng, khi nguội thì thêm một ít mật ong.

Khi nhà tắm đã sẵn sàng, ngọn nến thảo mộc đầu tiên làm từ ngải cứu sẽ được thắp trong phòng giặt. Khi nó gần cháy hết, hãy đặt một ngọn nến có đuôi mèo và cuối cùng là một ngọn nến thanh lương trà. Các kệ trong phòng xông hơi được phủ bằng lá thanh lương trà. Một chiếc túi vải có hình một bức tượng nhỏ hoặc lông lợn rừng được treo trên bếp trong phòng xông hơi ướt.

Họ làm ấm tốt trong phòng xông hơi ướt, cho hai cốc nước vào lò nướng và một cốc nước ngâm quả thanh lương trà và dâu tây.

Phương pháp vaping: họ bắt đầu bay lên từ phía sau. Đầu tiên, họ được đưa qua ba lần bằng những cú đánh nhẹ bằng chổi từ cổ đến gót chân và lưng. Sau đó xen kẽ một cú đánh bằng chổi có hơi nước bốc lên (1 lần) từ gót chân đến lưng dưới và từ cổ đến lưng dưới. Đặc biệt chú ý đến cột sống khi đi dọc đốt sống cổ, sau đó dùng chổi đánh qua lại trên cơ thể từ cổ đến gót chân (3 lần). Sau khi bắt kịp hơi nước, họ lại chuyền chổi từ cổ đến gót chân, lật người đang hấp nằm ngửa và lặp lại từ đầu.

Sau khi rời khỏi phòng xông hơi, bạn nên lao vào nước lạnh. Khoảng thời gian thủ tục lạnh- không quá một phút. Sau đó, họ tắm rửa bằng cách sử dụng xà phòng thay vì xà phòng và tắm bằng vỏ cây thanh lương trà. Hiệu quả được đảm bảo bằng cách uống đồ uống làm từ quả thanh lương trà. Lá và chổi đã qua sử dụng được phơi khô và đốt.

Các thầy thuốc nhổ cây thuộc vòng tròn thứ ba theo cách sau: đuôi mèo, tưới nước bằng lòng bàn tay khum lại; cây thanh lương trà, xưng hô với giọng bắt chước tiếng cỏ xào xạc.

Khá thường xuyên, một ít đã được thêm vào dịch truyền cho phòng xông hơi. dầu thực vật. Ở vòng tròn thứ ba, điều quan trọng là đá được lấy từ những nơi khác nhau: thứ nhất - sông, thứ hai - đầm lầy, thứ ba - hồ, thứ tư - từ đồng hoang, thứ năm - từ đồng ruộng, ruộng trồng trọt, thứ sáu - từ rừng phát quang, thứ bảy - từ rừng lá kim , thứ tám - từ rừng rụng lá, thứ chín - từ rừng hỗn giao. Một điểm quan trọng: khi làm việc với tro núi, chúng tôi đã cố gắng đặc biệt cẩn thận. Cây này dễ bị xúc phạm. Mọi người tin rằng việc chặt cây thanh lương trà có nghĩa là bệnh tật hoặc cái chết. Họ không chạm vào cây thanh lương trà vì thầy thuốc thường “truyền” bệnh từ người sang cây thanh lương trà. Mặt khác, thanh lương trà được dùng để bảo vệ các cặp vợ chồng mới cưới: quả mọng được giấu trong túi, lá được đặt trong giày.

Những người hoàn thành đợt tắm chữa bệnh thứ ba đã thoát khỏi cảm giác tuyệt vọng và bắt đầu tin vào vận mệnh của chính mình. Điều này đã mang lại cho người bệnh sức mạnh để chữa lành và hiểu biết: chỉ có bản thân người bệnh mới thực sự có thể tự giúp mình, người chữa bệnh chỉ hướng dẫn người bệnh, giúp đánh thức khả năng tự chữa lành hiện có trong mỗi chúng ta.

Lưu ý: sau khi tắm bằng chổi thanh lương trà, người xông hơi sẽ có cảm giác sảng khoái và sảng khoái đặc biệt. Thông thường, việc tắm như vậy không được thực hiện trước khi đi ngủ, hoặc ngược lại, họ sẽ được xông hơi trong đó nếu họ cần phải thức cả đêm không ngủ.

Khoanh tròn bốn

Cây làm chổi: cây dễ chịu (thì là, bạc hà, húng tây), hoa súng (hoa huệ nước màu vàng), cây phong.

Khu vực ảnh hưởng chính: bụng Bệnh vòng tròn - tự tin, thiếu kiên nhẫn.

Tiến hành nghi lễ: Vào ngày 8 tháng 1, trước khi bắt đầu thủ tục, những ngọn nến được đặt trước một chiếc bình có cành phong, một viên nang và một cây cay. Sau đó, chổi và nến thảo dược được làm từ sáp và bột viên nang, một loại cây có vị cay, vỏ và lá phong.

Ba ngày trước khi làm lễ, người ta chuẩn bị đồ uống: họ lấy nước suối hoặc nước ép phong (đã chuẩn bị trước), cho cành và lá phong non vào đó, để trong ba ngày.

Các kệ trong phòng xông hơi được phủ bằng cành phong.

Trong khi đun nóng nhà tắm, hãy chuẩn bị nước sắc cho phòng xông hơi: đầu tiên cho hoa hồng hông, sau đó là lá phong vào nước sôi. Họ sưởi ấm trong nhà tắm, đặt hai bát nước vào lò nướng và một bát nước sắc tầm xuân và cây phong.

Phương pháp vaping: bắt đầu nổi lên từ dạ dày. Đầu tiên dùng chổi quét từ mặt xuống bụng và từ chân xuống bụng 3 lần. Sau đó, không ngừng nghỉ, từ mặt đến chân - cũng 3 lần. Sau đó, họ đánh vào ngực mười lần, xen kẽ những cú đánh khá mạnh với một luồng hơi nước dâng lên. Sau đó, người đang xông hơi được lật úp xuống và mọi thứ được lặp lại từ đầu, nhưng từ phía sau, ngoại trừ mười đòn.

Sau khi xông hơi, họ chà xát cơ thể bằng dịch truyền cây phong đã chuẩn bị trước đó (có thể bằng hoa hồng hông), sau đó ngâm vào nước nóng trước rồi vào nước lạnh. Uống đồ uống phong. Như những trường hợp trước, chổi và lá trên kệ được phơi khô và đốt cháy.

Những người chữa bệnh tin rằng cây phong có tác dụng đối với dạ dày, gia vị đối với vị giác, miệng (yếu tố lửa) và quả trứng nhỏ đối với thị giác và mắt. Quả trứng phải được hái rất bình tĩnh, cây gia vị - rất lặng lẽ, cây phong - nói chuyện với anh bằng giọng bình thường.

Cây chính của vòng tắm chữa bệnh thứ tư là cây phong. Người Slav coi đó là cây của sự kiên nhẫn. Nó giúp rèn luyện tính kiên trì, thoát khỏi sự vội vàng và thiếu kiên nhẫn quá mức. Điều này rất quan trọng đối với một người mới bắt đầu chữa bệnh. Bệnh nhân sau khi trải qua vòng tròn này sẽ học được tính kiên trì để đạt được mục tiêu của mình. (Cây phong, theo truyền thuyết của người Slav phương Đông và phương Tây, là một loại cây mà một người bị biến thành (“thề”). Vì lý do này, nó hiếm khi được sử dụng. Chỉ người chữa bệnh mới được phép giao tiếp với cây này, chữa trị người bệnh với sự giúp đỡ của nó và xác định bệnh nan y.)

Khoanh tròn số năm

Cây làm chổi: ngải cứu, alder, tro.

Khu vực ảnh hưởng chính: lưng dưới, vai. Bệnh tật: can đảm quá mức, tự tin.

Tiến hành nghi lễ: Ngày 30 tháng 3, thắp nến cho các cây thuộc vòng thứ năm - ngải cứu, cây tổng quán sủi và tần bì. Một cây chổi và nến thảo dược được chế biến từ những loại cây này (với cây ngải cứu, bột alder catkins và vỏ và lá tro nghiền nát).

Ba ngày trước khi làm lễ, người ta chuẩn bị đồ uống: lá tần bì ngâm trong nước suối ba ngày, thêm mật ong, để nguội bằng đá. Thận trọng: tro là một loại cây độc. Vào ngày diễn ra nghi lễ vòng tròn thứ năm, bộ lông của một con gấu nâu hoặc một bức tượng gấu được chạm khắc từ tro được đeo trên người trong một chiếc túi vải.

Trong khi đun nóng nhà tắm, hãy chuẩn bị thuốc sắc cho phòng xông hơi: lá thông được cho vào nước sôi, sau đó cho cành tro vào.

Các kệ trong phòng xông hơi ướt được phủ bằng cành cây tần bì, phía trên bếp treo một chiếc túi vải có hình tượng hoặc lông gấu. Nến thảo dược được đặt trong phòng giặt. Đầu tiên, họ làm ấm trong phòng xông hơi (không có chổi). Nước sắc hoặc dịch truyền cho phòng xông hơi được đổ lên đá (2 chai nước, chai thứ ba có nước sắc). Sau đó, họ bắt đầu thủ tục bay lên bằng chổi.

Phương pháp vaping: bắt đầu nổi từ phía sau. Nồi hấp được đặt trên bụng anh. Chổi hấp được ấn vào lưng dưới và giữ một lúc. Sau đó, dùng chổi lướt nhanh từ cổ đến gót chân. Tiếp theo là mười đòn vào lưng dưới, sau đó cây chổi lại được áp từ cổ đến ngón chân, như thể dùng nó lau cơ thể. Sau đó, người bay lên được lật ngửa và mọi thứ được lặp lại, ngoại trừ mười đòn.

Sau khi xông hơi, cơ thể được chà xát bằng dịch truyền tro. Sau đó, đầu tiên họ lao vào nước nóng, sau đó vào nước lạnh. Uống đồ uống đã chuẩn bị trước từ lá tần bì với mật ong. Cây chổi và cành cây trên kệ, như những trường hợp trước, được phơi khô và đốt cháy.

Người ta tin rằng ngải cứu là loại thảo mộc chết chóc và nó có tác dụng tốt cho xương ( hệ thống cơ xương). Trong trường hợp này chúng tôi muốn nói đến ngải cứu đen. Ngược lại, cây ngải trắng là cây sự sống. Alder có tác dụng có lợi cho máu và tĩnh mạch (năng lượng sông). Tro - ở lưng dưới, vai. Ash (cây chính của vòng tròn này) được người Slav coi là người bảo vệ sức khỏe, sự giàu có và sức mạnh. Đây là một loại cây rất thận trọng và cẩn thận - nó không bao giờ tin vào sự tan băng sớm và không vội nở nụ vào mùa xuân. Cây đã truyền lại đặc tính này cho con người trong nghi lễ tắm của vòng tròn thứ năm. Vòng tròn thứ năm dạy sự thận trọng hợp lý: bạn cần dựa vào sức mạnh của bản thân, nhưng hãy biết rằng chúng không phải là vô hạn. Điều này giúp xác định khi nào chỉ nên dựa vào chính mình và khi nào cần nhờ đến sự giúp đỡ của người khác.

Khoanh tròn sáu

Cây làm chổi: củ hành, sậy, cành thông.

Cành liễu được bày trên kệ; Không giống như các vòng trước, cây chính của vòng tròn thứ sáu - cây liễu - không được đưa vào cây chổi.

Khu vực ảnh hưởng chính: vùng xương chậu, xương cùng. Căn bệnh của vòng tròn thứ sáu là tính tò mò.

Tiến hành nghi lễ: vào ngày những con chim di cư đầu tiên đến, những ngọn nến được thắp sáng cho những cây thuộc vòng tròn thứ sáu. Chuẩn bị nến thảo dược và chổi để xông hơi. Trước khi làm lễ 19 ngày, bạn cần lấy nước suối ngâm cành liễu mỏng vào đó. Vào ngày thứ mười tám, nước truyền được đun sôi, thêm một ít St. John's wort, đun nóng thêm khoảng năm phút, lấy ra khỏi bếp, thêm một ít quả bách xù và truyền vào ngày khác. Làm mát trước khi sử dụng.

Vào ngày thứ sáu, người ta chuẩn bị thuốc sắc cho phòng xông hơi theo công thức sau: Cỏ thánh John được cho vào nước sôi, sau đó cho nón thông xanh và cành liễu vào.

Bếp được làm nóng. Khi bồn tắm được làm nóng, nến thảo mộc sẽ được thắp trong phòng giặt. Những chiếc kệ, như đã đề cập, được bao phủ bởi những cành liễu. Họ làm ấm tốt trong phòng xông hơi, đầu tiên đổ nước (2 ngụm) lên đá, sau đó là nước dùng.

Phương pháp vaping: Đầu tiên, họ dùng chổi bay vào rương. Để làm điều này, đặt người đang xông hơi lên kệ, ngửa mặt lên, dùng chổi hấp lên vùng tim và giữ ở đó một lúc. Sau đó, mười đòn có sức mạnh vừa phải được truyền từ cổ xuống chân. Sau đó, họ áp một cây chổi lên mặt (rất cẩn thận), giữ nó một lúc, sau đó mười cú đánh sắc bén dọc toàn bộ cơ thể từ đầu đến chân. Cây chổi lại ấn vào vùng tim, lại lướt qua toàn bộ cơ thể với mười đòn có sức mạnh vừa phải. Họ lật người đang hấp lên bụng và lặp lại mọi thứ một lần nữa.

Sau khi rời khỏi phòng xông hơi, họ tắm rửa bằng xà phòng (hoặc các loại cây có xà phòng khác) và xoa toàn bộ cơ thể bằng dịch chiết cây liễu. Sau đó, đầu tiên họ lao vào nước lạnh, sau đó vào nước nóng. Họ uống một loại đồ uống được pha chế sẵn từ cây liễu, St. John's wort và quả bách xù. Sau khi tắm, cành và lá liễu cũng như chổi được phơi khô và đốt.

Người ta tin rằng hành và thông ảnh hưởng đến tâm hồn con người, cây sậy - vào tâm trí con người. Cây liễu, cây chính của vòng tròn này, mang lại cho con người sức khỏe, sức sống, tăng trưởng nhanh, con cháu thành công. Hơn nữa, chính cây liễu non mới có sức mạnh che chở (cây liễu già thường được coi là nơi ẩn náu của ma quỷ; các thầy thuốc thường “quy” bệnh tật cho cây liễu già). Nhân tiện, nước sắc của cây liễu (đặc biệt là với cây bách xù) ở Nga từ lâu đã được sử dụng để chữa các bệnh về dạ dày, họng, sốt; vết bầm tím và khối u đã được điều trị bằng thuốc bôi liễu.

Nhà tắm của vòng tròn thứ sáu giải phóng một người khỏi sự tò mò quá mức và sự bất cẩn liên quan đến nó, đồng thời mang lại sự bình yên và tĩnh lặng cho cuộc sống của anh ta.

Khoanh tròn số bảy

Cây làm chổi: tỏi, hoa súng trắng, cây bồ đề.

Cây chính của vòng tròn thứ bảy cũng không có trong cây chổi - đó là cây táo.

Khu vực ảnh hưởng chính: lồng xương sườn. Bệnh tật là sự nhầm lẫn của ý thức.

Tiến hành nghi lễ: Ngày 4 tháng 7, người ta đặt nến trước cây súng, cây bồ đề và thân tỏi. Sau đó, một cây chổi và nến thơm đã được chuẩn bị (với bột tỏi nghiền nát, hoa súng, vỏ cây, lá và hoa bồ đề).

Vào ngày tiến hành nghi lễ, nước sắc được chuẩn bị cho phòng xông hơi: đầu tiên, quả việt quất (quả mọng) được cho vào nước sôi, sau đó là hoa bồ đề và một cành táo. Sau đó nấu ăn nước táo: Lá cây táo cho vào nước sôi, sau một phút thì vớt ra, vắt vào nước dùng, cho táo cắt nhỏ vào, khoảng mười phút thì lấy táo ra, đồ uống nguội.

Các kệ trong phòng xông hơi được che chắn lá tươi những cây táo Họ làm ấm tốt trong phòng xông hơi, đầu tiên thêm nước vào đá, sau đó là thuốc sắc (cây bồ đề, quả việt quất, táo).

Phương pháp vaping: đặt người đang hấp lên kệ với tư thế úp bụng xuống.

Chổi hấp được ép lên khu vực ngực(từ phía sau), tiếp theo là mười cú đánh nhanh khắp cơ thể. Điều này được lặp lại 3 lần, sau đó chúng được dùng chổi truyền từ lưng dưới đến gót chân, sau đó từ lưng dưới đến cổ. Nâng chổi lên, lắc rồi ấn vào cổ. Ngực, lưng dưới, v.v. cũng được xử lý theo cách tương tự (từ cổ đến gót chân).

Sau phòng xông hơi ướt, họ rửa sạch bằng xà phòng hoặc các loại cây xà phòng khác, xoa lên người bằng nước ngâm nụ táo và uống nước táo để củng cố tác dụng.

Sau khi tắm xong, chổi và lá được phơi khô và đốt.

Người ta tin rằng tỏi ảnh hưởng đến miệng và lưỡi, yếu tố của nó là lửa. Hoa súng có tác dụng tâm linh, còn có tác dụng bổ ích cho bàn chân; Cây bồ đề đã chọn năng lượng của mặt trời cho mình nên có tác dụng đối với thị lực.

Vòng thứ bảy là một trong những vòng cao nhất của nghi lễ tắm. Sau khi vượt qua nó, một người học cách nhìn mọi thứ theo ánh sáng thực sự của chúng.

Khoanh tròn tám

Cây làm chổi: hoa ngô, cây sậy, bạch dương.

Khu vực ảnh hưởng chính: cổ, sau đầu. Bệnh của vòng tròn - lý tưởng hóa kiến ​​​​thức.

Tiến hành nghi lễ: Vào ngày 8 tháng 5, những ngọn nến được thắp trước các cây thuộc vòng tròn thứ tám - hoa ngô, lau sậy và bạch dương. Một cây chổi được làm từ những cây này; Bột làm nến thảo mộc được làm từ cỏ và hoa ngô (thu hoạch vào mùa hè năm ngoái), sậy và vỏ cây bạch dương.

Ba ngày trước vòng thứ tám của nghi lễ, họ lấy nước suối, ngâm nụ bạch dương vào đó và để ở nơi ấm áp. Vào ngày thứ ba, để lạnh. Đây là thức uống của vòng tròn thứ tám. Vào ngày tiến hành nghi lễ, da rắn hoặc tượng rắn chạm khắc từ cây bạch dương được đeo trên người trong một chiếc túi vải.

Các kệ trong phòng xông hơi được phủ bằng lá bạch dương. Trong khi đun nóng nhà tắm, hãy chuẩn bị nước sắc cho phòng xông hơi: đầu tiên cho hoa ngô vào nước sôi, sau đó cho lá bạch dương vào.

Trong phòng giặt, thắp nến thảo mộc, một túi vải bằng da rắn hoặc tượng rắn được treo trên bếp trong phòng xông hơi, đun nóng kỹ, đổ nước lên đá trước, sau đó mới sắc.

Phương pháp vaping: bắt đầu nổi từ phía sau. Đầu tiên, họ dùng chổi tấn công từ gót chân đến đầu, như thể đang lăn một bánh xe dọc theo lưng và lặp lại ba lần. Sau đó, một cây chổi được áp vào phía sau đầu, giữ một lúc, sau đó thực hiện mười cú đánh nhẹ khắp cơ thể. Nhấn chổi vào phía sau đầu của bạn một lần nữa. Một lần nữa họ lại nhận được mười đòn tấn công nhanh khắp cơ thể. Lật người đang bay lên lưng và lặp lại toàn bộ chu trình.

Sau khi xông hơi, họ xoa toàn bộ cơ thể bằng dịch truyền bạch dương và ngâm mình vào nước nóng, sau đó vào nước lạnh. Họ uống một thức uống làm từ nụ bạch dương.

Chổi, cành và lá đã qua sử dụng được phơi khô và đốt cháy.

Người ta tin rằng hoa ngô ảnh hưởng đến vùng tay, bạch dương - vùng đầu, sậy - da, tóc và xúc giác.

Cây chính của vòng tròn này là bạch dương, một trong những loại cây được người Slav tôn kính nhất. Đúng là thái độ đối với cô ấy thường rất mâu thuẫn. Một mặt, bạch dương mang lại sức khỏe và sự tốt lành, mặt khác, nó có thể có tác hại, vì theo tín ngưỡng của người Slav cổ đại, linh hồn của người đã khuất có thể an cư trong đó. Nhưng cành bạch dương, được sử dụng trong các nghi lễ và nghi lễ khác nhau, được coi là một lá bùa hộ mệnh đáng tin cậy trong ma thuật dân gian. Những người chữa bệnh thường “truyền” những căn bệnh thời thơ ấu sang cây bạch dương non đang phát triển bằng cách đổ nước xuống dưới gốc cây để tắm cho đứa trẻ bị bệnh. VỀ đặc tính chữa bệnh cây bạch dương đã được mô tả trong các chương trước.

Nhà tắm của vòng tròn này đã chữa lành sự cố định quá mức của một người vào kiến ​​​​thức, cái mà ngày nay được gọi là “phức hợp ý nghĩa cá nhân” và dạy anh ta phân biệt giữa kiến ​​​​thức đúng và sai.

Khoanh tròn chín

Cây làm chổi: hoa cúc, cây liễu, cây sồi.

Khu vực ảnh hưởng chính: bàn tay. Căn bệnh của vòng tròn là tuổi già.

Tiến hành nghi lễ: Ngày 17 tháng 9, thắp nến cho cây thuộc vòng thứ chín, chuẩn bị một cây chổi và nến thảo dược bằng bột từ hoa cúc, lá và vỏ cây liễu và gỗ sồi.

Ba ngày trước khi làm lễ, người ta chuẩn bị đồ uống thuộc vòng chín: quả sồi cắt khúc ngâm trong nước suối, ngâm trong ba ngày, ngày thay nước hai lần. Sau đó, lá sồi được cho vào nước suối tươi, đun sôi trong 1 phút, vớt lá ra, cho quả sồi đã ngâm 3 ngày vào, đun thêm 3-5 phút thì tắt bếp. lọc, mát mẻ.

Vào ngày diễn ra vòng cuối cùng của nghi lễ, một chiếc túi vải có lông sói hoặc tượng sói chạm khắc từ gỗ sồi sẽ được đeo trên người. Trong khi đun nóng nhà tắm, hãy chuẩn bị nước sắc cho phòng xông hơi: đầu tiên cho quả đấu vào nước sôi, sau đó là quả mâm xôi. Trong phòng thứ hai, nến thảo dược được thắp sáng, trong phòng xông hơi, một chiếc túi vải có lông sói hoặc tượng sói được treo trên bếp.

Các kệ trong phòng xông hơi được phủ bằng cành sồi.

Họ làm ấm tốt trong phòng xông hơi, không quên chườm nước vào đá trước, sau đó là nước dùng.

Phương pháp vaping: Nồi hấp được đặt trên kệ với lưng tựa. Đầu tiên, họ bị đánh ba phát bằng những cú đánh mạnh từ đầu đến chân. Tiếp theo là những cú đánh chậm, “kéo” từ gót chân xuống lưng dưới và từ đầu xuống lưng dưới cũng 3 lần. Sau đó, có những cú đánh được đo lường nhưng không quá mạnh từ đầu đến gót chân - nhưng đã 7 lần. Sau khi chuyền chổi qua tay ba lần, họ lật người đang bay nằm ngửa. Lặp lại toàn bộ chu kỳ.

Sau phòng xông hơi ướt, đầu tiên họ ngâm mình trong nước lạnh, sau đó rửa sạch bằng xà phòng, chà xát bằng vỏ cây sồi và uống đồ uống bằng quả sồi. Như trước đây, chổi và lá đã qua sử dụng được phơi khô và đốt.

Người ta tin rằng hoa cúc ảnh hưởng đến vùng ruột, cây liễu hệ thống sinh sản, cây sồi chịu trách nhiệm cho đôi tay và tượng trưng cho năng lượng của tia sét.

Cây sồi là cây chính của vòng tròn này. Đây là một trong những loại cây mạnh mẽ và sống lâu nhất. Đối với người Slav, nó được coi là thiêng liêng. Gỗ sồi luôn tượng trưng cho quyền lực, sức mạnh, sự dũng cảm và nam tính. Chúng ta đã nói về đặc tính chữa bệnh của gỗ sồi.

Vòng tròn thứ chín là vòng cuối cùng trong nghi lễ chữa bệnh. Nó được thiết kế để giúp một người vượt qua nỗi sợ chết, mang lại cho anh ta sức mạnh, sức sống và dạy anh ta chống lại tuổi già.

Âm lịch và tắm

Từ lâu, con người đã quan tâm đến thiên thể gần chúng ta nhất - Mặt Trăng.

Điều này đặc biệt đúng với các dân tộc Slav. Xét cho cùng, người Slav cổ đại là một nền văn minh “mặt trăng”. Thời gian gieo cấy, cấy ruộng được Trăng kiểm soát, nhiều ngày lễ lễ theo lịch có liên quan trực tiếp đến Trăng. Và chính từ “tháng” đã chỉ ra rằng trước khi được áp dụng Dương lịch Các dân tộc cổ xưa ở châu Âu đã sử dụng lịch âm. Nhân tiện, vào thời xa xưa, “mặt trăng” và “tháng” đối với người Slav là nam tính, còn “mặt trời” là nữ tính. Các nhà hiền triết cổ đại đã cẩn thận thu thập từng chút một kiến ​​thức về sao đêm, về ảnh hưởng của nó đối với Trái đất và trước hết là đối với con người.

Họ không thoát khỏi sự chú ý rằng sức mạnh của Mặt trăng được thể hiện qua nước. Mối liên hệ của Mặt trăng với nguyên tố nước là không thể phủ nhận. Điều này được chứng minh rõ ràng nhất qua sự lên xuống của dòng chảy đại dương. Con người cũng là 2/3 nước. Có lẽ đây là lý do tại sao vị trí của đèn ngủ lại có tác động như vậy đến cuộc sống, sức khỏe, tình trạng thể chất và tâm trạng của một người. Từ lâu người ta đã nhận thấy rằng vào dịp trăng tròn, nhiều bệnh mãn tính, với vị trí của Mặt trăng trong chòm sao hoàng đạo này hay chòm sao hoàng đạo khác, trạng thái của hệ tuần hoàn và bạch huyết sẽ thay đổi. Vào những ngày âm lịch nhất định, một số cơ quan, v.v., dễ bị tổn thương (hoặc ngược lại, cần phải căng thẳng hơn).

Quy trình tắm kết hợp tất cả bốn yếu tố: sức mạnh làm sạch của nước, sức nóng rực lửa và sức mạnh xuyên thấu của không khí, bổ sung cho tất cả những điều này bằng tác dụng chữa bệnh của các loại thảo mộc và cây cối. Do đó, mối liên hệ giữa Mặt trăng và nhà tắm cũng có thể được tìm ra. Nếu trực giác không làm chúng ta thất vọng thì chính chúng ta cũng có thể cảm nhận được điều đó. Có những ngày bạn chỉ muốn nhanh chóng lao vào làn nước ấm áp vốn có, hơi ấm dịu dàng của bồn tắm. Và đôi khi, như người ta nói, “đôi chân của bạn không thể đưa bạn vào nhà tắm được”. Và đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Có những ngày âm lịch mà việc tắm chỉ có thể mang lại lợi ích. Vào những ngày như vậy, cơ thể dễ bị ảnh hưởng nhất bởi tác dụng chữa bệnh của nước, nhiệt và các loại thảo mộc thơm. Nhưng có những ngày hoàn toàn không thích hợp để tắm. Nếu bạn “thể hiện bản lĩnh” mà vẫn vào nhà tắm vào một ngày như vậy, điều ít nhất chờ đợi bạn là sự thất vọng: nước không giống nhau, hơi nước không tốt và cảm giác sau khi tắm cũng không phải là tốt nhất. Những rắc rối lớn hơn có thể xảy ra. Ví dụ như vấn đề sức khỏe. Điều này đặc biệt đúng với những người có trái tim yếu đuối.

Để tránh rắc rối, bạn cần biết những khuyến nghị của mỗi ngày âm lịch. Nhưng trước tiên xin nói vài lời về ngày âm lịch, hay chính xác hơn là ngày âm lịch. Một tháng âm lịch có 29 hoặc 30 ngày (khác với dương lịch). Nếu muốn, bạn có thể tự tính toán thời gian họ đến. Có những công thức khá đơn giản cho việc này. Tuy nhiên, sử dụng lịch âm đặc biệt sẽ dễ dàng hơn. Nó đánh dấu những khoảnh khắc trăng tròn và thậm chí cả nguyệt thực (những lịch như vậy được xuất bản bởi một số nhà xuất bản của Nga và Ukraina, chúng có thể được mua ở cùng nơi bạn mua lịch mặt trời thông thường).

Nhân tiện, việc thực hiện đúng các quy trình về nước trong thời gian nhật thực và nhật thực là sự đảm bảo rằng nhật thực sẽ không ảnh hưởng rõ rệt đến bạn. ảnh hưởng có hại. Trong mọi trường hợp, bạn có thể giảm nguy cơ mắc tất cả các loại đợt cấp và biến chứng, đồng thời cải thiện sức khỏe của mình.

Đầu tiên, hãy liệt kê những ngày thuận lợi nhất để tắm. Đây là thứ ba, thứ mười, thứ mười ba, thứ mười tám, thứ hai mươi mốt và thứ hai mươi bảy ngày âm lịch. Đồng thời, ngày thứ ba âm lịch là một trong những ngày tốt nhất để tắm khô kiểu Phần Lan, nhưng ngày thứ mười tốt nhất dành cho việc tắm hơi kiểu Nga.

Không thời điểm thuận lợiđể tắm - ngày thứ tư, ngày hai mươi sáu, ngày hai mươi chín âm lịch. Những người sức khỏe kém có thể bổ sung ngày rằm âm lịch vào danh sách này. Những ngày còn lại ít nhiều trung tính liên quan đến quy trình tắm. Tất nhiên, mỗi ngày đều có những đặc điểm riêng, vì vậy hãy xem xét điều này chi tiết hơn. Để thuận tiện, chúng ta chia các ngày trong âm lịch cho theo nguyên tắc sau: thời gian tốt nhất để tắm; thời điểm thuận lợi để tắm; ngày trung lập; những ngày không thuận lợi cho việc tắm rửa.

Những ngày thuận lợi nhất để tắm

Ngày thứ ba âm lịch

Như đã đề cập, một ngày lý tưởng để tắm hơi. Trong giai đoạn này, cơ thể dễ dàng chịu đựng được tải nhiệt độ tăng lên. Ngoài ra, vào đầu tháng âm lịch chúng trở nên rất dày đặc. phương tiện truyền thông chất lỏng thân hình, Nội tạng. Một phòng tắm hơi kiểu Phần Lan tốt sẽ giúp loại bỏ ảnh hưởng bất lợi này của Mặt Trăng. Nếu bạn có sức khỏe tốt, bạn có thể “thúc đẩy bản thân.” Trước khi đến thăm phòng tắm hơi, việc thực hiện là rất hữu ích. tập thể dục. Đừng sợ làm quá sức. Vào ngày này, bất kỳ tải trọng nào cũng sẽ có lợi. Đặc biệt nếu bạn xây dựng nó dần dần. Cảnh báo duy nhất: không sử dụng dầu. Thủ tục làm cứng là hữu ích. Viêm mũi được điều trị tốt.

Ngày mùng mười âm lịch

Đây là ngày tốt nhất để ghé thăm phòng tắm hơi kiểu Nga. Lấy mọi thứ bạn có thể từ thủ tục này. Vào ngày này, một cây chổi cắn, và hơi nóng của bồn tắm, và nước đá hồ bơi và vòi sen tương phản sẽ chỉ mang lại lợi ích. Chăm lo truyền dịch chữa bệnh cho phòng xông hơi, trà thảo mộc. Nước trong giai đoạn này có tác dụng cực kỳ có lợi cho cơ thể, dưới mọi hình thức. Nếu bạn không thể vào nhà tắm, hãy xông hơi tại nhà và hoàn thành bằng các quy trình tương phản (nhân tiện, đây là ngày tốt để bắt đầu xây nhà tắm).

Ngày mười ba âm lịch

Nếu bạn muốn trông trẻ hơn, hãy nhanh chóng đến nhà tắm vào ngày này. Trong giai đoạn này, một chương trình được đặt ra để trẻ hóa cơ thể về phía trước. cả tháng. Do đó, các chế phẩm đặc biệt dành cho phòng xông hơi, kem dược phẩm và mỹ phẩm, thuốc mỡ và mặt nạ đều có hiệu quả. Massage bằng dầu rất hữu ích. Ngày 13 âm lịch là thời điểm tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn. Bạn có thể bắt đầu một chu kỳ tập thể dục cho khuôn mặt. Với sự hỗ trợ của phòng xông hơi, các bệnh về da ngày nay được điều trị tốt. Tác dụng trẻ hóa của nước là lớn nhất vào thời điểm này. Chỉ cần nhớ kết thúc quá trình trị liệu bằng nước ấm bằng vòi sen nước lạnh.

Ngày mười tám âm lịch

Nếu bạn ghé thăm phòng xông hơi vào thời điểm này, làn da và thận của bạn sẽ đặc biệt biết ơn bạn. Ngày thứ mười tám rất thích hợp để tắm. Trong thời gian này, massage bằng chổi có tác dụng tốt nên xông hơi bằng chổi sẽ tốt hơn. Hôm nay, hãy chọn bạch dương hoặc cây tầm ma. Bạn có thể kết hợp cả hai cây chổi thành một. Các hợp chất chữa lành vết thương có tác dụng tốt và trà thận rất hữu ích. Những ngày âm lịch này là một trong những ngày tốt nhất để sử dụng dầu. Bạn có thể tắm bằng dầu thơm, LÀM dầu massage. Những người có vấn đề về da nên bắt đầu điều trị chăm sóc sức khỏe. Xử lý đất sét được chỉ định, thuốc mỡ thảo dược, bùn, các chế phẩm dựa trên tảo biển. Sau phòng xông hơi, việc bơi lội rất hữu ích.

Ngày hai mươi mốt âm lịch

Thời kỳ mạnh mẽ, năng động. Một ngày tuyệt vời cho cả phòng tắm hơi và tắm hơi. Sẽ thật tốt nếu tập hợp được một chiến dịch lớn nhưng thân thiện. Không có ngày nào tốt hơn cho một chuyến thăm nhóm đến phòng xông hơi ướt. Thủ tục làm cứng tương phản là hữu ích. Nước lạnh sẽ không gây hại gì (tốt hơn hết bạn nên đến thăm một nhà tắm ở nông thôn hoặc làng vào ngày 21 Trăng). Nhìn chung, trong giai đoạn này, tất cả các quy trình “làm giãn nở” bằng nước đều hữu ích, sau đó bạn cần chườm mình bằng nước lạnh để tăng trương lực mạch máu.

Ngày hai mươi bảy âm lịch

Tất cả các thủ tục về nước đều được thể hiện mà không có ngoại lệ, không phải ngẫu nhiên mà ngay cả biểu tượng của ngày này cũng là Sao Hải Vương. Một trong những ngày tuyệt vời nhất cho phép thuật tắm hơi. “Tạo ra một số điều kỳ diệu” đối với các chế phẩm dành cho phòng xông hơi ướt, đối với dịch truyền thảo dược để uống, tạo ra một số sự kết hợp đáng kinh ngạc giữa các loại thảo mộc và cành cây để làm chổi. Mọi thứ sẽ ổn nếu bạn làm theo trực giác của chính mình. Nước và trực giác - từ khóa ngày này. Xác định thời gian trong phòng xông hơi, số lần thực hiện tương phản hoặc lạnh và nhiệt độ tối đa trong phòng xông hơi theo “giọng nói bên trong”; hôm nay nó sẽ không làm bạn thất vọng. Tất cả các thủ tục nhằm loại bỏ độc tố đều cực kỳ hữu ích. Nếu không thể đến phòng xông hơi ướt, hãy quấn ướt. Con người với yếu tim nên thận trọng.

Ngày thuận lợi cho việc tắm

Ngày thứ sáu âm lịch

Tắm hơi và xông hơi kiểu Nga sẽ giúp bạn thanh lọc phổi hiệu quả trong ngày này. Tất cả các thủ tục làm cứng và massage bổ nhẹ đều hữu ích. Bệnh nhân tăng huyết áp nên chú ý đến sức khỏe của mình - có thể xảy ra các đợt trầm trọng. Những người khác không có gì phải sợ hãi. Trước khi đến phòng xông hơi, bạn có thể cho mình hoạt động thể chất tốt. Nói chung, ngày thứ sáu là thời điểm sức chịu đựng tăng lên. Rất có thể, bạn sẽ dễ dàng chịu đựng được nhiệt độ cao nhất trong nhà tắm. Tuy nhiên, đừng quên rằng phòng xông hơi không phải là nơi lưu giữ hồ sơ.

Ngày thứ tám âm lịch

Trong giai đoạn này, tất cả các quy trình làm ấm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đều hữu ích. Hầu hết mọi người đều được khuyến khích tắm bồn và tắm hơi cũng như ở mức độ vừa phải. tập thể dục căng thẳng trước khi vào phòng xông hơi. Viêm khớp đáp ứng tốt với điều trị. Những ai muốn giảm cân vào ngày này sẽ dễ dàng giảm thêm vài cân. Rất hữu ích trà thảo mộc, dịch truyền, thuốc sắc. Tắm nước ấm và nóng có thể được bao gồm trong toàn bộ quy trình tắm.

Ngày mười hai âm lịch

Nói chung, tất cả các quy trình làm ấm nước để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đều hữu ích. Vào ngày này, các bệnh về da được điều trị hiệu quả trong phòng xông hơi. Sau khi tắm, bạn không nên uống trà đặc (nghiêm cấm cà phê và rượu vào ngày này). Tốt hơn là nên uống nước trái cây hoặc trà “gan” thảo dược. Đau khớp cần được điều trị đúng cách bằng chổi. Những người yếu tim nên bỏ qua việc tắm vào ngày này. Những người khác sẽ được hưởng lợi từ phòng xông hơi.

Ngày hai mươi bốn âm lịch

Thời kỳ thuận lợi để loại bỏ chất nhầy ra khỏi cơ thể. Phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi khô có hơi nước nóng khô phù hợp cho những mục đích này. Hơi nước khô mềm rất tốt cho phổi và làm sạch da. Ngày cũng tốt cho việc loại bỏ muối và điều trị bệnh gút. Phí chữa bệnh sẽ đặc biệt hiệu quả trong ngày hôm nay. Trà thảo dược và bồn tắm có chứa chất thích nghi (schisandra chinensis, eleutherococcus, Skullcap baicalensis) và mát-xa nhẹ nhàng sẽ rất hữu ích. Một trong những ngày tuyệt vời nhất để gia đình xông hơi (quan hệ tình dục trong giai đoạn này có tác dụng chữa lành). Việc lên lịch xây nhà tắm mới vào ngày 24 âm lịch cũng là điều tốt.

Những ngày âm lịch còn lại trung tính cho việc tắm rửa. Và mặc dù một người cảm nhận được ảnh hưởng của chúng hàng ngày, nhưng chúng không liên quan trực tiếp đến quy trình tắm.

Tất nhiên, kỹ năng tắm chỉ đến với người có kinh nghiệm. Nhà tắm là cánh đồng nơi mọi trí tuệ đều đến từ kinh nghiệm. Nhưng cũng như lý thuyết sẽ bất lực nếu không có kinh nghiệm, kinh nghiệm sẽ mù quáng nếu không có lý thuyết. Chúng tôi đã cố gắng kết hợp trong cuốn sách này những kiến ​​​​thức tích lũy được từ kinh nghiệm của chúng tôi và kinh nghiệm của các thế hệ chủ nhà tắm, nhờ người mà chúng tôi có được điều kỳ diệu ngày nay - một nhà tắm thơm, ấm áp. Kiến thức này, giống như bất kỳ kiến ​​thức thực nghiệm nào, có được thông qua quá trình tìm kiếm lâu dài và nhiều sai lầm, thu thập từng thành công và khám phá. Chúng tôi hy vọng rằng mọi thứ được trình bày trên những trang này sẽ giúp bạn thoát khỏi nhu cầu “phát minh lại bánh xe” và con đường dẫn đến đỉnh cao của kỹ năng tắm rửa sẽ bắt đầu từ nơi tác giả kết thúc cuốn sách này. Biết đâu, có thể bạn đã định sẵn sẽ bước thêm một bước mới trên con đường thú vị này. Nhưng ngay cả khi bạn không phấn đấu trở thành người tiên phong, chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ cảm thấy thoải mái, ấm áp và khỏe mạnh trong nhà tắm của mình.

Tận hưởng bồn tắm của bạn!

Nhiều người muốn biết tại sao bạn không thể vào nhà tắm sau 12 giờ. Trên Internet bạn có thể tìm thấy rất nhiều những câu chuyện đáng sợ, điều này ngăn cản mọi mong muốn xông hơi sau 12 giờ đêm, nhưng đồng thời, có thể tìm ra lời giải thích hợp lý cho dấu hiệu như vậy.

Câu hỏi tại sao bạn không thể vào nhà tắm sau 12 giờ đêm có thể được trả lời theo nhiều cách khác nhau. Dấu hiệu này đã có từ rất lâu. Mọi người đã tin vào nó từ lâu, nhưng vẫn có những người tin vào nó ngay cả bây giờ. Đồng thời, một số người tin rằng bạn không thể chỉ tắm trong nhà tắm, và một số thậm chí còn ngại tắm khi tắm.

Từ xa xưa, con người đã quen với việc tin vào những điều dấu hiệu khác nhau. Một số trong số chúng có thể được giải thích theo quan điểm logic, và một số, thoạt nhìn có vẻ như hoàn toàn không có ý nghĩa thông thường.

Một trong những điều nhất dấu hiệu thú vị Có biển báo không được tắm rửa trong nhà tắm sau 12 giờ đêm.

Ngày xưa, khi nhà tắm là nơi duy nhất để mọi người có thể tắm rửa, nhiều người đã tuân theo quy tắc này vô điều kiện. Đồng thời, một số người hoàn toàn không hiểu ý nghĩa của tấm biển đó là gì. Hóa ra, theo truyền thuyết xa xưa, sau 12 giờ đêm, ma quỷ và các linh hồn ma quỷ khác sẽ đến nhà tắm để tắm rửa. Nếu một người không muốn gặp họ thì không nên vào nhà tắm sau 12 giờ đêm.

Trên Internet, bạn có thể tìm thấy rất nhiều câu chuyện trong đó mọi người mô tả việc họ nhìn thấy linh hồn ma quỷ trong nhà tắm khi họ đi tắm vào giờ muộn như vậy. Một số thậm chí còn nói rằng họ trực tiếp giao tiếp với quỷ dưới hình dạng con người. Được biết, một người lạ đã đến nhà tắm, xông hơi rồi rời đi không rõ hướng, trên mặt đất có dấu móng ngựa. Thật khó tin nhưng các chuyên gia hoàn toàn thừa nhận rằng những câu chuyện như vậy không chỉ là hư cấu. Khi một người tin vào điều gì đó, ý thức của anh ta bắt đầu hoạt động khác đi. Kết quả là anh ta có thể nhìn thấy những thứ không thực sự tồn tại. Nó chỉ xảy ra khi một người rất sợ một số điều nhất định, sau đó chúng bắt đầu xuất hiện ở khắp mọi nơi đối với anh ta.

Có thể một số câu chuyện người ta kể về linh hồn ma quỷ hóa ra chỉ là hư cấu. Một số người quá say mê bịa ra những câu chuyện khó tin đến nỗi chính họ cũng không nhận thấy những cuộc trò chuyện này trở nên kém thuyết phục đến mức nào.

Ví dụ, rất khó tin rằng có người phải giao tiếp với một con quỷ thực sự.

Khi được hỏi tại sao bạn không thể vào nhà tắm vào ban đêm, một số người đã đưa ra lời giải thích riêng. Và những lời giải thích này trần tục hơn nhiều so với những lời giải thích gắn liền với những câu chuyện về linh hồn ma quỷ. Một số người cho rằng dấu hiệu này dựa trên thực tế là việc xông hơi vào ban đêm chỉ có hại cho con người. Có lẽ một số người đi tắm quá thích thú nên đã tắm vào giờ muộn như vậy. Chính vì thời điểm bất tiện mà những câu chuyện về những linh hồn ma quỷ bí ẩn đã xuất hiện.

Ngày nay, mọi người bắt đầu tin rằng vào thời điểm này, việc tắm hơi mà còn tắm dưới vòi sen hoặc trong phòng tắm là rất nguy hiểm. Có lẽ bạn không nên tắm vào giờ muộn như vậy, nhưng bạn có thể tắm vào thời điểm đó nếu cần thiết.

Tin hay không tin vào điềm báo là việc của mỗi người. Đồng thời, mọi người cần tập trung chủ yếu vào nhu cầu của bản thân. Ví dụ, tình huống một người cần tắm rửa khẩn cấp có thể phát sinh do lịch làm việc nhất định. Bạn không nên phủ nhận niềm vui được tắm nước ấm của bản thân vì sự tồn tại của dấu hiệu này.

Ngay cả các nhà khoa học hiện đại cũng cố gắng trả lời câu hỏi tại sao bạn không thể vào nhà tắm vào ban đêm. Họ cố gắng giải thích điều này là do vào ban đêm, trái tim con người không thể chịu được tải trọng nghiêm trọng. Nhưng không có quan chức nào sự biện minh khoa học chưa bao giờ được đưa ra.

Nhiều người thắc mắc tại sao không nên vào nhà tắm vào ban đêm. Hầu hết các phiên dịch viên đều liên kết dấu hiệu này một cách cụ thể với Linh hồn Quỷ dữ. Chính nỗi sợ gặp linh hồn ma quỷ đã cảnh báo một số người người hiện đại từ việc đi đến phòng xông hơi vào ban đêm.

Có nhiều dấu hiệu dân gian, đã được biết đến từ thời cổ đại. Nhiều trong số chúng có liên quan đến hành vi của các loài chim. Chim bạc má được coi là một loài chim tốt và tốt bụng, vì vậy những dấu hiệu liên quan đến nó hứa hẹn những điều tốt lành...

Dành cho người Nga thủ tục tắm Chúng từ lâu đã không còn chỉ là một cách để làm sạch cơ thể. Ngày nay, chúng được coi là sự kết hợp của các biện pháp cải thiện sức khỏe của cơ thể, nâng cao tâm trạng, cải thiện tình trạng của làn da và cũng như một trò tiêu khiển thú vị. Nhiều người coi việc đi tắm là một trong những lựa chọn tốt nhất giải trí.

Nguồn: Depositphotos.com

Đồng thời, có rất ít chuyên gia thực sự về quy trình tắm. Hầu hết mọi người xông hơi không đúng cách, tốt nhất là làm giảm lợi ích của việc tắm xuống mức không có gì, và tệ nhất là thậm chí gây hại cho sức khỏe của chính họ. Lý do là những quan niệm sai lầm phổ biến về bồn tắm kiểu Nga. Chúng ta hãy nhìn vào nổi tiếng nhất trong số họ.

Nhiệt độ trong phòng xông hơi càng cao thì quy trình càng có lợi

Đối với quy trình tắm, nhiệt độ tối ưu là khoảng 60 ° C với độ ẩm 60%. Chính vi khí hậu này của phòng xông hơi giúp cơ thể làm ấm đồng đều, loại bỏ dần độc tố qua mồ hôi. Ở nhiệt độ cao hơn có nguy cơ bị bỏng đường hô hấp.

Hấp càng lâu thì càng tốt

Nhận thức về nhiệt độ tắm của mỗi người là khác nhau. Chỉ đáng hấp nếu thủ tục không được thực hiện khó chịu. Cố gắng chịu đựng sự khó chịu và cạnh tranh với những người kiên cường hơn trong vấn đề này là không khôn ngoan và không an toàn cho sức khỏe.

Tối đa thời gian cho phép Việc ở trong phòng xông hơi phụ thuộc vào độ tuổi của người đó, sự hiện diện của các bệnh mãn tính, tình trạng sức khỏe và các yếu tố cá nhân khác. Một người trưởng thành lần đầu tiên quyết định đến thăm nhà tắm nên hạn chế một lần vào phòng xông hơi không quá 7 phút. Với khả năng chịu đựng bình thường, mỗi phiên tiếp theo có thể tăng thêm 1 phút. Những người hấp có kinh nghiệm theo thời gian đã quen với hai hoặc ba buổi với tổng thời lượng từ 15 đến 35 phút.

Trước khi vào nhà tắm bạn cần ăn một bữa thịnh soạn

Thực ra là lo lắng về đầy bụng rất tệ. Thời gian nghỉ giữa bữa ăn và lúc đi tắm ít nhất là 3 giờ. Tốt hơn nên bổ sung rau và trái cây, sữa lên men và các sản phẩm ngũ cốc, cũng như một số loại cá và trứng vào bữa ăn trước khi tắm. Không nên ăn thịt, thịt hun khói, đồ hộp và đồ ăn nhanh. Trước khi đến phòng xông hơi, hãy quên đồ uống có ga, các loại đậu và thực phẩm giàu chất béo phụ gia hương liệu và chứa mỡ động vật. Quá trình xử lý của chúng, kết hợp với tác động của nhiệt độ lên cơ thể, khiến gan bị quá tải, dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa.

Bạn cần phải đi tắm mỗi tuần một lần

Các chuyên gia tin rằng việc đến nhà tắm mỗi tuần một lần sẽ mang lại hiệu quả trị liệu và thẩm mỹ cần thiết tối thiểu cho cơ thể, nhưng không ai nói rằng điều này không thể được thực hiện thường xuyên hơn. Những người yêu thích tắm hơi 2-3 lần một tuần không nhận thấy bất kỳ hậu quả tiêu cực nào.

Thủ tục tắm rất nguy hiểm cho bà bầu

Ở Rus', các bà mẹ tương lai đến thăm nhà tắm mà không bị hạn chế. Phụ nữ không chỉ xông hơi cho đến khi sinh con mà thậm chí còn thường xuyên sinh con trong phòng xông hơi. Trẻ được đưa vào nhà tắm từ những tháng đầu đời. Tắm bồn không gây hại cho phụ nữ mang thai thế giới hiện đại. Điều quan trọng chỉ là phải tuân thủ điều độ hợp lý: không quá nóng và không thực hiện các liệu trình quá dài có thể gây căng thẳng cho cơ thể.

Bạn cần đánh vào da bằng chổi tắm

Chổi trong nhà tắm được sử dụng cho hai mục đích: thứ nhất, với sự giúp đỡ của chúng, chúng “đẩy” không khí nóng vào da và xoa bóp nhẹ nhàng bề mặt của nó, thứ hai, chúng thu được nước chiết xuất sinh học hoạt chất, sau đó được vẩy lên đá nóng để tạo hơi nước chữa bệnh. Để hấp, chổi thường được sử dụng từ các cành cây rụng lá: bạch dương, sồi, cây bồ đề, bạch đàn, cây dương, v.v. dược liệu. Để hít phải, những chiếc chổi làm từ cây lá kim cũng được hấp.

Dùng chổi quất mạnh lên cơ thể là hoàn toàn vô ích, thậm chí không an toàn, vì bạn có thể làm tổn thương lớp bề mặt của da, vốn đã mềm đi do nhiệt.

Sẽ tốt hơn nếu bạn làm dịu cơn khát trong nhà tắm bằng nước lạnh.

Một chuyến viếng thăm nhà tắm kèm theo mồ hôi nhiều. Cần phải bổ sung lượng chất lỏng bị mất, nhưng nước lạnh không phù hợp cho mục đích này. Trong nhà tắm nên uống trà thảo dược, đồ uống từ trái cây mọng và nước ép trái cây sấy khô. Ấm áp sẽ làm được nước đun sôi. Sử dụng đồ uống có ga (kể cả đồ ngọt), cũng như nước ép trái cây để làm dịu cơn khát. sản xuất công nghiệp không mong muốn.

Thật tốt khi uống bia trong nhà tắm

Uống rượu trong nhà tắm rất nguy hiểm. Điều này làm tăng gấp đôi căng thẳng mà hệ thống tim mạch phải trải qua, với khuynh hướng sẵn có làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Thật không may, nhiều người Nga, nhận ra điều này, vẫn không phủ nhận niềm vui của mình khi uống một vài ly bia và thậm chí còn cho rằng nó tốt cho sức khỏe, bởi vì thức uống được cho là có bọt giúp làm dịu cơn khát và có rất ít rượu trong đó.

Trên thực tế, bạn không nên tiêu thụ bất kỳ sản phẩm nào có chứa cồn trong nhà tắm. Nước tăng lực và chất kích thích được coi là đặc biệt nguy hiểm về mặt này; đồ uống mạnh, rượu và bia cũng nên được đưa vào danh sách cấm.

Nên đắp mặt nạ dưỡng da giữa các lần đến phòng xông hơi.

Cơ sở của hầu hết mọi thứ mặt nạ dưỡng- béo. Chúng tạo ra một lớp màng trên da để se khít lỗ chân lông, vì vậy bạn không thể đắp mặt nạ lên cơ thể và mặt trước khi đến phòng xông hơi: mồ hôi bị suy giảm. Ngoài ra, mỹ phẩm loại này còn chứa chất thơm tạo mùi lạ trong phòng xông hơi.

Trước khi thực hiện các thủ tục tắm, bạn cần rửa sạch bằng nước ấm khi tắm và lau khô da bằng khăn. Trong phòng xông hơi, bạn chỉ có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để tạo điều kiện thuận lợi cho việc tẩy các hạt da chết. Quá trình này có thể được tăng cường với sự trợ giúp của mật ong: nó không chỉ có đặc tính làm sạch mà còn đặc tính dinh dưỡng. Phần mỹ phẩm còn lại chỉ có thể được thoa lên mặt và cơ thể sau khi hoàn thành quy trình tắm.

Những đốm đỏ trên da sau khi xông hơi là dấu hiệu của tình trạng mạch máu tốt

Da thú người khỏe mạnh sau khi xông hơi nó trở nên mịn màng tông màu hồng. Khi các đốm đỏ không đồng đều xuất hiện ở một số nơi, bạn nên cảnh giác: sự xuất hiện của chúng cho thấy tuần hoàn ngoại vi bị rối loạn hoặc quá nóng nghiêm trọng. Trường hợp cuối cùng rất dễ kiểm tra: chỉ cần đo mạch của bạn sau khi đến phòng xông hơi. Nếu từ 140 nhịp mỗi phút trở lên thì bạn cần xông hơi ở nhiệt độ vừa phải hơn.

Bạn có thể làm mát cơ thể trong hồ bơi sau mỗi lần tắm hơi.

Các quy trình tắm tương phản (ngâm trong nước lạnh hoặc xoa tuyết, xen kẽ với việc đến phòng xông hơi ướt) rất có lợi cho hệ thần kinh: chúng giúp giảm căng thẳng một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, đối với các mục đích khác, chúng có thể không cần thiết. Nếu mục đích của các thủ tục là để phục hồi sức lực sau khi bị bệnh, bạn nên từ bỏ sự tương phản về nhiệt độ và tắm nước nóng giữa các lần đến phòng xông hơi ướt.

Nhưng ngay cả khi chỉ định các thủ tục tương phản, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên ngâm mình trong nước lạnh sau lần tắm hơi thứ ba, khi cơ thể đã ấm lên đều.

Khi làm mát sau phòng xông hơi, tóc phải được giữ khô.

Đây là một quan niệm sai lầm rất phổ biến và có hại. Sau phòng xông hơi, bạn chắc chắn cần phải lao đầu vào.

Do hệ thống sưởi mạnh trong phòng xông hơi, các mạch ở đầu và cơ thể ở trạng thái giãn nở. Ngâm trong nước lạnh khiến chúng bị thu hẹp ngay lập tức. Khi các mạch máu ở đầu vẫn giãn ra, áp lực trong đó có thể tăng mạnh, có thể dẫn đến hậu quả khó chịu: hôn mê, buồn ngủ và khó nói là phổ biến nhất. Một số người coi những cảm giác như vậy là bằng chứng cho thấy tác dụng tốt của quy trình tắm, nhưng thực tế đây là triệu chứng của sự suy giảm tuần hoàn não.

Chỉ cần mang một cây chổi vào nhà tắm là đủ

Những người hấp có kinh nghiệm không bao giờ làm điều này. Họ thường có hai hoặc ba cây chổi thực vật khác nhau. Ví dụ, sự kết hợp sau đây rất phổ biến: bạch dương, gỗ sồi và cây bách xù. Chổi bạch dươngđược sử dụng khi bắt đầu xông hơi để mở lỗ chân lông, gỗ sồi - để tăng tiết mồ hôi và cải thiện tình trạng da, cây bách xù - để massage nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu thông máu và tạo ra hơi nước chữa bệnh với hương thơm thông tuyệt vời.

Bất kì Cây chổi cần xử lý trước. Các chuyên gia khuyên bạn nên hấp cành cây trong nước sôi trong 5 phút, sau đó ngâm chúng trong nước lạnh trong cùng một khoảng thời gian.

Trong nhà tắm phải rửa bằng xà phòng

Xà phòng loại bỏ lớp mỡ bảo vệ khỏi bề mặt da, do đó làm da khô đi rất nhiều. Kết hợp hiệu ứng tương tự với hệ thống sưởi mạnh là không mong muốn. Tốt hơn là nên rửa bằng xà phòng một ngày trước khi vào nhà tắm và chỉ tắm nước nóng và tẩy tế bào chết. Nhân tiện, không nhất thiết phải sử dụng các loại tẩy tế bào chết và vỏ được sản xuất công nghiệp: mặt nạ làm từ đất sét, bột ngô hoặc cháo bột yến mạch, cũng như các sản phẩm nuôi ong.

Bạn có thể quan hệ tình dục trong nhà tắm

Đàn ông có nhiều khả năng phải gánh chịu hậu quả của quan niệm sai lầm này. Đối với một người vừa mới tắm xong, quan hệ tình dục có thể nguy hiểm. Thực tế là sau khi xông hơi, quá trình lưu thông máu được kích hoạt, tải trọng lên các mạch máu tăng lên. Việc giải phóng một lượng lớn hormone giới tính vào máu trong bối cảnh như vậy có thể dẫn đến cơn đau tim và khủng hoảng tăng huyết áp.

Truyền thống nhà tắm ở Nga có lịch sử lâu đời. Các quy định khi vào phòng xông hơi đã được hình thành từ rất lâu, chúng đã được thử nghiệm bởi nhiều thế hệ tổ tiên của chúng ta. Việc tắm hơi mà bỏ qua những quy tắc này không những vô nghĩa mà còn nguy hiểm. Ngoài ra, tham quan nhà tắm còn có một số hạn chế y tế, cũng hữu ích để bạn làm quen. Một cách tiếp cận có thẩm quyền sẽ giúp tránh các biến chứng có thể xảy ra và tận dụng tối đa hoạt động thú vị này.

Video từ YouTube về chủ đề của bài viết:

Tắm và xông hơi - phương thuốc tuyệt vời sự hồi phục. Chúng đặc biệt hữu ích cho phụ nữ. Phòng xông hơi làm giảm số lượng nếp nhăn, giúp duy trì độ đàn hồi của da và giúp bạn giảm cân thừa. Nhưng trong một số điều kiện, việc tắm bị chống chỉ định.

Xông hơi và trái tim

Tác dụng đáng kể nhất của việc tắm là hệ tim mạch. Cơ sở hành động của nó là cải thiện lưu lượng máu do thay đổi nhiệt độ. Nhiệt thúc đẩy sự giãn nở của vật nhỏ nhất mạch máu- mao mạch.

Nhiệt độ cao buộc ngay cả những bình trước đây trống rỗng cũng phải hoạt động. Sự tương phản nhiệt độ khi nhảy xuống bể bơi giúp thu hẹp các mao mạch. Và sau khi rời khỏi bể bơi, các mạch lại nở ra và tỏa nhiệt dư thừa. Đây là cách "thể dục mạch máu" xảy ra.

Sự giải phóng nhanh chóng chất lỏng ra khỏi cơ thể do đổ mồ hôi nhiều góp phần làm máu đặc lại. Hệ thống đông máu được kích hoạt, nhưng đồng thời hoạt động của hệ thống chống đông máu lại tăng lên “dự phòng”. Tức là trong nhà tắm, tim, mạch máu và máu luôn trong tình trạng sẵn sàng chiến đấu.

Tuy nhiên, điều này có thể gây nguy hiểm cho những người có khuyết tật về tim. vi phạm rõ rệt tuần hoàn máu Bạn không nên đến phòng xông hơi nếu bạn bị tăng huyết áp nặng kèm theo huyết áp trên 200 mm Hg. Nghệ thuật, nghiêm trọng Bệnh mạch vành tim và xơ vữa động mạch nặng.

Những người dễ bị chảy máu hoặc huyết khối, cũng như những người vừa trải qua phẫu thuật, không nên cám dỗ số phận. Bạn cần hết sức cẩn thận khi hấp sau 60 năm. Và độ tuổi trên 70 là chống chỉ định đến thăm phòng tắm hơi hoặc nhà tắm.

Ôxy cho phổi

Không khí nóng giúp làm sạch đường hô hấp. Khả năng vận động của các khớp cột sống tăng lên, chuyển động của lồng ngực trở nên tự do hơn. Tuần hoàn máu trong phổi được cải thiện và máu bão hòa oxy hơn.

Trong khi đó, việc tắm và xông hơi lại là gánh nặng không nhỏ cho cơ thể. Vì vậy, những người bị đợt cấp của các bệnh mãn tính về phổi và phế quản, bệnh lao hoạt động và hen phế quản nặng không nên tắm hơi.

Nhiệt cho khớp và cơ bắp

Xông hơi giúp ích rất nhiều đau cơ sau các hoạt động thể thao. Sự va chạm nhiệt độ cao thúc đẩy việc loại bỏ các chất gây khó chịu trong cơ bắp. Vì vậy, xông hơi là phương pháp tốt nhất để phục hồi cơ bắp.

Tắm cũng rất hữu ích cho khớp. Sự gia tăng khả năng vận động và giảm đau khớp khi xông hơi xảy ra do tăng trao đổi chất lỏng giữa các khớp. Nhưng nếu tình trạng viêm khớp trở nên trầm trọng hơn thì bạn không nên tắm hơi.

Thận và gan nghỉ ngơi

Đổ mồ hôi nhiều làm giảm tải cho thận và chúng đang trong một “kỳ nghỉ ngắn hạn”. Việc sản xuất nước tiểu giảm trong những phút đầu tiên và tiếp tục giảm trong vài giờ sau khi rời khỏi phòng tắm hơi. Tuy nhiên, khi sỏi tiết niệu và các bệnh thận nặng, tốt hơn hết bạn không nên mạo hiểm với phòng xông hơi ướt.

Phòng tắm hơi không chỉ làm dịu thận mà còn cả gan. Nhiệt cải thiện sự bài tiết mật, làm giảm tình trạng ứ đọng mật túi mật. “Các mối quan hệ” trong ruột được bình thường hóa, do lưu lượng bạch huyết tăng lên, ruột được giải phóng khỏi độc tố. Ảnh hưởng của nhiệt độ cao cũng có tác dụng có lợi đối với hệ thực vật đường ruột, ngăn ngừa sự phát triển của chứng rối loạn sinh lý.

Nhưng trong trường hợp gan bị viêm nặng, xơ gan, kiệt sức hoặc bệnh loét dạ dày trầm trọng hơn thì chống chỉ định tắm.

Có một số điều cấm đối với các bệnh về da. Đây đều là những bệnh da cấp tính hoặc tình trạng trầm trọng hơn, xơ cứng bì. Những người bị phát ban có mủ, do virus hoặc bệnh nấm da, ghẻ.

Việc tắm cũng chống chỉ định trong bệnh đái tháo đường nặng, rối loạn nghiêm trọng của tuyến giáp, bệnh tăng nhãn áp, động kinh, rối loạn tâm thần và bệnh tâm thần.

Và trong mọi trường hợp, bạn không nên vào phòng xông hơi trước mặt mọi người. nhiễm trùng cấp tính, sốt và khối u ác tính.

Vì vậy những phụ nữ có sức khỏe kém nhất định nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi vào phòng xông hơi.