ሙሉ የተስፋ መቁረጥ ስሜት. ተስፋ የቆረጠ ሰው ኃጢአት ምንድን ነው? ተስፋ የቆረጠ መንፈስ አጥንትን ያደርቃል

የተስፋ መቁረጥ ስሜት አንድ ሰው ምንም ነገር ሳያስደስተው, ደስታን በማይሰጥበት ጊዜ ሁኔታ ነው. በተጨማሪም በዚህ ጉዳይ ላይ, አለ ፍጹም ግድየለሽነትእና የመንፈስ ጭንቀት. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ስሜታዊ ልምዶች በጤንነት ላይ ይንጸባረቃሉ. ይህ ሁኔታ በሃይማኖታዊ ጽሑፎች ውስጥ ተገልጿል. የሰው ነፍስ, የሃይማኖት አባቶች ወደ ሟች ኃጢአቶች ያመለክታሉ. ስለዚህ, በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ እንደ መጥፎ ድርጊት ይቆጠራል. ለምን በአሉታዊ ጉዳዮች ላይ አታተኩርም? ርዕሱን ከሃይማኖታዊ አመለካከት እና ከሥነ ልቦና አንፃር አስቡበት።

አሉታዊ ተጽዕኖ

አንድ ሰው የተስፋ መቁረጥ ስሜትን የሚደብቀው ምን አደጋዎች አሉት?

1. ዋናው ናፍቆት ወደ አእምሮአዊ እና ለሁለቱም የሚዘልቅ መሆኑ ነው። አካላዊ ሁኔታሰው ። ምንም ማድረግ አይፈልግም, ከማንም ጋር መገናኘት, ማውራት እና የመሳሰሉት.
2. እንደ ደንቡ ፣ የቁጣ ስሜት ያላቸው ሰዎች ለዚህ ሁኔታ ተገዢ ናቸው ፣ ምክንያቱም አብዛኛውበጊዜያቸው በሰውነታቸው ተይዘዋል. ስለራሳቸው ያስባሉ, ነፍስ ፍለጋ ውስጥ ይሳተፋሉ, ወዘተ.
3. አደጋው ከዚህ ሁኔታ ለመውጣት ካልሞከሩ ሙሉ በሙሉ ተስፋ መቁረጥ ውስጥ ሊወድቁ ይችላሉ.
4. የሀዘን ምልክቶች አንዱ የመንፈስ ጭንቀት ነው። ይህ ሁኔታ በአንዳንድ አገሮች እንደ በሽታ ይቆጠራል. በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር መታከም አለበት.
5. ከእንደዚህ አይነት የተስፋ መቁረጥ ስሜት መውጣት ካልቻሉ ይህ ወደ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ሊመራ ይችላል.
6. በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ, የአንድ ሰው ሀሳቦች እሱ ምንም እንዳልሆነ እና ህይወት ምንም ትርጉም እንደሌለው ወደ መደምደሚያው ሊደርስ ይችላል.
7. ይህ ሁኔታ የሥራ አቅምን መቀነስ ያስከትላል. እንዲሁም በአካባቢው ባሉ ሰዎች ላይ ብዙ ችግር ያመጣል. በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ ካለ ሰው ጋር መገናኘት በጣም ከባድ ነው። ሁሉም ሰው እንዲህ ዓይነት አመለካከት ያለውን ሰው በትዕግስት ማከም አይችልም.

አንድ ሰው ማዘኑን የሚያሳዩ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ተስፋ መቁረጥ በውጫዊም ሆነ በ ሊታወቅ የሚችል ሁኔታ ነው። የውስጥ ምልክቶች. ሁለት ዋና ደረጃዎች አሉ. በተጨማሪም የተስፋ መቁረጥ ስሜት መኖሩን ሊወስኑ ይችላሉ. የመጀመሪያው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ስሜታዊ ባህሪያትን ያጠቃልላል. ሁለተኛው አካላዊ መግለጫዎች ናቸው.

አንድ ሰው በጭንቀት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ስሜታዊ ሁኔታው ​​ምን ይመስላል?

1. ለራስ ርህራሄ እና ቅሬታ።
2. ጥሩ ነገር መጠበቅ የማይቻልበት ሁኔታ. የተስፋ መቁረጥ ስሜት እያጋጠመው ያለ ሰው ደካማ እየሰራ ነው።
3. የጭንቀት ስሜት.
4. መጥፎ ስሜቶች.
5. እራስን ማቃለል. አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ምንም ደስታ እንደሌለ ያስባል.
6. ያመጣው አዎንታዊ ስሜቶች, በጭንቀት ውስጥ ምንም ደስታ አያመጣም.
7. ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ ግዴለሽነት ዝንባሌ አለ.

የትኛው አካላዊ ባህሪያትበጭንቀት ውስጥ ይታያሉ?

1. በእንቅልፍ ላይ ችግሮች አሉ.
2. አንድ ሰው ብዙ መብላት ይጀምራል ወይም በተቃራኒው የምግብ ፍላጎቱ ይቀንሳል.
3. ፈጣን ድካም አለ.

የባህሪ ለውጥ

በጭንቀት ውስጥ ባለ ሰው ውስጥ ምን ዓይነት ባህሪያት አሉ?

1. ተገብሮ ሕይወት አቀማመጥ.
2. ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ለመነጋገር ፈቃደኛ አለመሆን.
3. አልኮል አላግባብ መጠቀም ሊጀምር ይችላል ወይም መድሃኒቶች. ይህ የሚደረገው ከእውነታው ለማምለጥ ነው.

የአስተሳሰብ ለውጦች

በጭንቀት በተያዘ ሰው ላይ ምን ዓይነት የንቃተ ህሊና ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ?

1. በማንኛውም ነገር ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ይሆናል.
2. አንድ ሰው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ማድረግ አይችልም, ያመነታል. ከምርጫው በኋላም ቢሆን ትክክለኛውን ነገር እንዳደረገ ይጠራጠራል.
3. አፍራሽ አመለካከት, በህይወት ውስጥ ደስታ የለም.
4. የአስተሳሰብ ሂደቶች መቀዛቀዝ አለ።

በሽታውን እናሸንፋለን

ተስፋ መቁረጥ እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? ይህ አንድ ሰው ይህንን ሁኔታ እንዲቋቋም በሚረዱ ሶስት ዋና ዋና ልምዶች ሊከናወን ይችላል.

1. የልዩ ባለሙያ እርዳታ ማለትም የሥነ ልቦና ባለሙያ. አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት ካለበት ሐኪሙ ልዩ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል. ከዚህ ሁኔታ ለመውጣት ይረዳሉ.
2. ሃይማኖት እና በእግዚአብሔር ላይ ያለው እምነት ሰዎች እሴቶቻቸውን እንዲገመግሙ እና ህይወትን በተለየ መንገድ እንዲመለከቱ ይረዷቸዋል.
3. በስፖርት እንቅስቃሴዎች መንፈሳዊ ድጋፍ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤሕይወት.

የተስፋ መቁረጥ ስሜት አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት የሚሰማው እና የማይጠቅምበት ሁኔታ ነው. በመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች ከግዴለሽነት ለመውጣት ጥረት መደረግ አለበት. ለጭንቀት መሸነፍ አይችሉም, ወደ ሌሎች እንቅስቃሴዎች ለመቀየር እራስዎን ማስገደድ እና ውስጣዊ እይታን ማቆም አለብዎት.

በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት

በሚያሳዝን ሁኔታ, ዛሬ ለአንድ ሰው ውጫዊ ደህንነት ሁሉ, የደስታ ስሜት አይታይበትም. አንድ ዜጋ በገንዘብ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ቤተሰብ ያለው፣ የሚነዳበት ሁኔታ አለ። ውድ ሪዞርቶች, ግን ምንም ነገር የእርካታ ስሜት አይሰጥም. እና ሰዎች ተጨማሪ ገንዘብማንኛውም ቁሳዊ ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች ይልቅ የመንፈስ ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት በብዛት ይስተዋላል። አንድ ሰው ሁል ጊዜ በአንድ ነገር የማይረካበት ሁኔታዎችም አሉ። ለምሳሌ, ለእሱ መጥፎ ሚስት ያለው ይመስላል, ወይም መኪና ቢኖረው, ደስተኛ ይሆናል, ወዘተ. ግን እንደ እውነቱ ከሆነ የመኖሪያ ቤት ለውጥ, የመኪና ግዢ እና አዲስ ሚስት መታየት አሁንም እርካታ አያመጣም.

ከሳይኮሎጂ አንጻር ይህ የአንድ ሰው ሁኔታ ድብርት ይባላል. ዛሬ በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል የአእምሮ ሕመም. አገልግሎቶች አሉ። የስነ-ልቦና እርዳታሰዎች. ተስፋ መቁረጥ ከበራ የመጀመሪያ ደረጃ, የሥነ ልቦና ባለሙያ አንድ ሰው ከእሱ ሁኔታ መውጫ መንገድ እንዲያገኝ ይረዳዋል. ግን እንደዚያ ይሆናል የስነ-ልቦና ድጋፍጊዜያዊ ተጽእኖ ብቻ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ሁሉም ነገር እንደገና ወደ ሰውዬው ይመለሳል. ስለ ሃይማኖት ከተነጋገርን ተስፋ መቁረጥ እንደ ሟች ኃጢአት ይቆጠራል። በዚህ ረገድ, ለመልክቱ ምክንያቶች እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል አንዳንድ ማብራሪያዎች አሉ.

ተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ነው። ሃይማኖታዊ አመለካከት

ሁለት አይነት ሀዘን አለ። የመጀመሪያው ዓይነት ሰውን ሙሉ በሙሉ የሚስብ ሁኔታን ያጠቃልላል, የመንፈስ ውድቀት አለ. እና ሁለተኛው ዓይነት የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከቁጣ እና ብስጭት ጋር የተያያዘ ነው. የትኛውም ዓይነት ቢሆን ተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ነው።

ውስጥ የሚኖረው ሰው የተሰጠ ግዛት፣ ለእሱ መጥፎ ዕድል ሌሎች ሰዎችን መወንጀል ሊጀምር ይችላል። ወደ ራሱ በገባ ቁጥር ሌሎችን ይወቅሳል። እንዲሁም ጥፋተኞች ተብለው የሚታሰቡ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ነው. አንድ ሰው በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ በሚያገኛቸው ሰዎች ሁሉ ላይ ቁጣና ጥላቻን ያዳብራል.

የሚደርስብን ነገር ሁሉ የተግባራችን ውጤት መሆኑን መረዳት ይገባል። አንድ ሰው እራሱን በማይመች ሁኔታ ውስጥ ካገኘ, እሱ ራሱ ፈጠረ. ከእሱ ለመውጣት, በተለየ መንገድ መስራት መጀመር ያስፈልግዎታል.

በተጨማሪም በሁኔታዎች ወይም በማይመች ሁኔታ በተናደዱ ቁጥር ጉዳቱ የከፋ እንደሚሆን ማስታወስ ያስፈልግዎታል። እና ሁሉንም ነገር በትህትና ከተቀበሉ, ሁኔታው ​​በራሱ በራሱ ይፈታል. እራስዎን ወደ ተስፋ መቁረጥ መንዳት አያስፈልግም. ራስን የማጥፋት ሐሳብን ሊያስከትል ይችላል.

ውጫዊ ምልክቶች

የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው ሊታወቅ ይችላል ውጫዊ ምልክቶች. ሀዘንን የሚገልጽ ኀዘን ፊት አለው። እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ ሰው ትከሻዎች ዝቅ ያደርጋሉ. ዝቅተኛ የደም ግፊት, ግድየለሽነት ይኖረዋል. ሌላ ሰው በጥሩ ስሜት ውስጥ ካየ, ይህ ግራ ሊጋባ ይችላል.

የመታየት ምክንያቶች

የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

1. ኩራት። አንድ ሰው በእሱ አቅጣጫ ማንኛውንም ውድቀቶችን ወይም መግለጫዎችን በሚያሳዝን ሁኔታ ከተረዳ በቀላሉ ተስፋ ሊቆርጥ ይችላል። ለራሱ ያለውን ግምት ይጎዳል። ነገር ግን አንድ ሰው ሁሉንም ነገር በልቡ ካልያዘ, ከዚያም በተስፋ መቁረጥ ውስጥ አይወድቅም. ከዚያም በእርጋታ በዙሪያው ከሚከሰቱት ነገሮች ጋር ይዛመዳል.
2. የፍላጎት አለመርካትም አንዳንድ ሰዎችን ወደ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊያመራ ይችላል። እና ምን ተጨማሪ ሰዎችለእሱ ሲሸነፍ, ምኞቶች እራሳቸው ትርጉማቸውን ያጣሉ.
3. ከላይ ከተጠቀሱት የተስፋ መቁረጥ ምክንያቶች በተጨማሪ በመንፈስ ጠንካራ በሆኑ ሰዎች ላይ ሊታዩ የሚችሉም አሉ። እነዚህም የጸጋ አለመኖር, የማንኛውንም እንቅስቃሴ ሰው ማቆምን ያካትታሉ. መሰልቸት ወደ ውስጥ ሊገባ ይችላል። እንዲሁም, አሳዛኝ ክስተቶች ተስፋ መቁረጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለምሳሌ, እንክብካቤ የምትወደው ሰውወይም የሆነ ነገር ማጣት. እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, አንድ ሰው ስለ ዓለም ኢፍትሃዊነት በሚያሳዝን ሀሳቦች ውስጥ መውደቅ የለበትም. ሞት የተፈጥሮ የሕይወት ፍጻሜ ነው፣ እና ሁላችንም አንድ ነገር ወይም አንድ ሰው በሕይወታችን ውስጥ እናጣለን።
4. ከአንድ ሰው ጋር በሚመጡ በሽታዎች ምክንያት የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊነሳ ይችላል.

ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም መንገዶች ምንድ ናቸው?

የተስፋ መቁረጥ ዋና ፈውስ በእግዚአብሔር እና በሥራ ላይ ማመን ነው። ምንም እንኳን አንድ ሰው ጥንካሬ ባይኖረውም, አንድ ነገር ማድረግ መጀመር, እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው. በጊዜ ሂደት, የመኖር ፍላጎት ይመጣል, ሀዘን ይጠፋል.

የተስፋ መቁረጥ አደጋ ምንድን ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ, በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ ያለ ሰው አቅሙን ሊገነዘብ እንደማይችል ማወቅ አለብዎት. ይህ የሆነበት ምክንያት ሕይወት በፊቱ የሚከፈተውን አድማስ ስላላየ ነው። ሁሉም የአንድ ሰው ሀሳቦች ከዲፕሬሽን ልምዶች ጋር የተቆራኙ ስለሆኑ በሁሉም ነገር ላይ አሉታዊ ገጽታዎችን ብቻ ያያል እና ያዝናሉ. ሰው በአመለካከቱ እራሱን የመምራት እድል ያሳጣዋል። ሙሉ ህይወትእና በጣም ቀላል በሆኑ ነገሮች ይደሰቱ.

እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? አሁን ዘዴዎች ተዘርዝረዋል-

1. በመጀመሪያ ደረጃ, አሉታዊ አስተሳሰቦች ወደ አወንታዊ "መቀየር" እንደሚችሉ መረዳት ያስፈልጋል. ምንም አይደለም, በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ሁሉም ነገር መጥፎ ነው ብሎ ማሰብ ጀመረ. ምናልባት አንድ ሰው አነሳስቶታል፣ ወይም ሀሳቦች በልጅነት ልምምዶች ዙሪያ ያጠነጠነ ይሆናል። የመንፈስ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል. ይህንን ለማድረግ እራስዎን እራስዎን መጠየቅ አለብዎት: "የትኞቹ ሀሳቦች ወደ ሀዘን እና ናፍቆት ያመጣሉ?" የዚህ ጥያቄ መልስ መፃፍ አለበት. በመቀጠል የተጻፈውን ማንበብ ያስፈልግዎታል. ከዚያ በኋላ, ይህ ዝርዝር በአመለካከትዎ የተገደበ መሆኑን እራስዎን ማሳመን አለብዎት. እንደ እውነቱ ከሆነ, ዓለም በጣም ሰፊ ነው. በሰማያት ውስጥ ስላሉት ደመናዎች ብቻ ማሰብ የለብዎትም, ፀሐይ, ሰማያዊ ሰማይ እና ነጭ የአየር ደመናዎች እንዳሉ ማስታወስ የተሻለ ነው. ከዚያም መጥፎውን ሀሳብ ማቋረጥ እና በአዎንታዊ እና በደስታ የተሞላውን በጥሩ መተካት ያስፈልግዎታል. በመቀጠል, እርስዎ እስኪያምኑ ድረስ አዎንታዊ መግለጫዎችን መድገም አለብዎት. ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ ከሆነ, ይህ ጨዋታ እንደሆነ ለራስህ መንገር ትችላለህ, እና በእነዚህ ሀሳቦች እንደምታምን ታስባለህ. እራስዎን ማሳመን እና እራስዎን ለአዎንታዊ አስተሳሰብ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
2. ተስፋ የሌለው ሀዘን ወደ ውስጥ ከገባ ፣ለእውነታው ባለዎት ጠባብ ግንዛቤ ምክንያት ብቻ እንደሆነ መረዳት መማር አለብዎት። በዚህ ቅጽበት. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ አይደለም. ሀዘን እንደጀመረ, ይህ ጊዜያዊ ክስተት እንደሆነ ለማሰብ ይመከራል, እና ብዙም ሳይቆይ ያልፋል. እንዲሁም እራስዎን መንከባከብ እና መንከባከብ ያስፈልግዎታል, እራስዎን ከአሳዛኝ ስሜት ሊያዘናጉ በሚችሉ ነገሮች እራስዎን ይንከባከቡ. በጣም ጥሩ እገዛ የውሃ ሂደቶች. እነሱ በአካል ዘና ለማለት እና ከአሳዛኝ ሀሳቦች ለመራቅ ይረዳሉ። እንዲሁም በጫካ ውስጥ በእግር መሄድ ይችላሉ, ንጹህ አየር ውስጥ ፈጣን እርምጃ ይውሰዱ.
3. የተስፋ መቁረጥ ስሜት, መጨናነቅ - እነዚህ በጣም መጥፎ ግዛቶች ናቸው. ከዚህ በፊት የሆነ ስህተት የተፈጸመ ቢመስልም በእነሱ ውስጥ መውደቅ የለብዎትም። ያለፈው ልምዳችን፣ ትምህርት ነው። ከእሱ አዎንታዊ መደምደሚያዎች መቅረብ አለባቸው. ያስፈልጋል አዎንታዊ አመለካከትስለ ያለፈው. ከሁሉም ነገር የምንማረው ትምህርት አለ። ለምሳሌ አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ስላጋጠመው ስለተከሰተው ወይም ስላፈረሰው ያስባል። እንዲህ ዓይነቱ መደምደሚያ በመሠረቱ ስህተት ነው. አስተሳሰብህን መቀየር አለብህ። ከእንደዚህ አይነት ቦታዎች ስለማንኛውም ክስተት ማሰብ አለብዎት: "እየጠነከረ እንድሆን አድርጎኛል, እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን በቀላሉ ማሸነፍ ስለምችል ልምድ አግኝቻለሁ."
4. በእያንዳንዱ ጊዜ መደሰትን መማር አለብዎት። ምናልባትም ብዙዎች በእርጅና ጊዜ ሰዎች ሕይወት ምን ያህል በፍጥነት እንዳለፉ ሲናገሩ ሰምተዋል እና አዎንታዊ ጊዜዎችን ያስታውሱ። ይህ ማለት ራስን ወደ መጥፋት በሚያደርሱ አስጨናቂ ሀሳቦች እራስዎን ማባከን አያስፈልግም ማለት ነው። ሁሉም ነገር በደስታ እና በፈገግታ መታከም አለበት. ከዚያ ለጭንቀት እና ለጭንቀት ጊዜ አይኖራቸውም። ስለ ያለፈው ጊዜ ሀሳቦች ወይም የወደፊት እቅዶች በአሁኑ ጊዜ እንዲደሰቱ እንደማይፈቅዱ መታወስ አለበት. በመጀመሪያ ደረጃ, ዘና ይበሉ እና በአሁኑ ጊዜ መኖር አለብዎት. ለራስህ እንዲህ ያለ አመለካከት መስጠት አስፈላጊ ነው: ያለፈው ጊዜ ምንም ለውጥ አያመጣም እና ስለ ወደፊቱ ጊዜ መፍራት ወይም የሆነ ነገርን በጭንቀት መጠበቅ የለብዎትም. መኖር ያስፈልጋል በአሁኑ ግዜበደስታ እና በአመስጋኝነት ስሜት, በእያንዳንዱ ጊዜ ይደሰቱ.

ትንሽ መደምደሚያ

አሁን የመንፈስ ጭንቀት ምን እንደሆነ ያውቃሉ. እንደምታየው ይህ መጥፎ ሁኔታ. አንድን ሰው, ሥነ ልቦናዊ እና አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል አካላዊ ጤንነት. በእኛ ጽሑፍ ውስጥ, ሰጥተናል ጥሩ ምክርይህም የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳዎታል. ለእነሱ ምስጋና ይግባውና ይህንን ሁኔታ መቋቋም ይችላሉ. እና ያንን አስታውሱ የተሻለው መንገድሀዘንን መቋቋም ከባድ ስራ ነው። ስለዚህ, ምንም ጥረት አታድርጉ, ለራስህ እና ለሰዎች ጥቅም ስሩ. መልካም ዕድል እና አዎንታዊ ስሜት እንመኛለን.

ሀሎ ውድ አንባቢዎችየእኔ ብሎግ! ዛሬ እንደ ድብርት ፣ ድብርት እና ድብርት ባሉ ጉዳዮች ላይ የሚያግዙ ዋና ዘዴዎችን ለማዋቀር እና ለመሰብሰብ ወሰንኩ ። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ግዛቶች ለእኛ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ቢሆኑም ቢያንስ ለልማት እና ልምድ ለመቅሰም, ነገር ግን ህይወታቸው ከዘገየ, እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው, አለበለዚያ ከሌሎች ሰዎች, ጤና, ሙያ እና ህይወት በአጠቃላይ ግንኙነቶችን ሊያበላሹ ይችላሉ. .

ስለ ስሜቶች

በጽሁፉ ውስጥ ስለ ድብርት አስቀድሜ ተናግሬአለሁ፣ ነገር ግን የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና ናፍቆት በአካል፣ በፊት፣ በደረት፣ በልብ እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የክብደት ስሜት ይሰማቸዋል። አንድ ሰው በእነሱ ውስጥ የሚኖር, የበለጠ ዘና ያለ ነው, የአዕምሮ እና የሶማቲክ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል, እና በአጠቃላይ, የህይወት ፍጥነት በጣም ቀርፋፋ ይሆናል.

ብሉዝ ይሰራል ጠቃሚ ባህሪአሁን ባለሁበት በእኔ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር ለመገንዘብ ቆም ለማለት እና ወደ ኋላ ለመመልከት ስለሚያስችል እሴቶቼን እንደገና ለማጤን እና በአጠቃላይ ሁኔታውን በተለየ ሁኔታ ለመመልከት ስለሚያስችል አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት እንቸኩላለን. እራሳችንን እና ሌሎችን ለማስተዋል ፣ ስሜታችንን እና ፍላጎታችንን ለመከታተል ጊዜ የለንም ። ግን ደግሞ አለ የኋላ ጎንአንድ ሰው በዚህ ዘና ያለ እና ዝልግልግ ሁኔታ መደሰት ሲጀምር።

አፍራሽ የመሆን ዝንባሌ ካለ ደግሞ ወደ አስከፊ የአሉታዊ አስተሳሰብ ክበብ ውስጥ የመግባት አደጋ ይጨምራል። እና የጨለመው የዓለም እይታ የማያቋርጥ ጓደኛው ይሆናል, የመንፈስ ጭንቀትን ያባብሳል. ስለዚህ, ህይወታችሁን ማሻሻል እና ውስጣዊውን ባዶነት ማስወገድ የሚቻልባቸውን አማራጮች እንመልከት.

ምርጥ 15 ምርጥ ዘዴዎች

1. ኃላፊነት

በእራስዎ ሃላፊነት ይውሰዱ እና ለራስዎ ይናገሩ: "እኔ አንድ ህይወት ብቻ አለኝ, እና እኔ ወደ ምን እንደምለውጠው እና እንዴት እንደምኖረው በእኔ ላይ ብቻ የተመካ ነው!". በሌሎች ሁኔታዎች እና ሰዎች ላይ መተማመን አያስፈልግም ፣ ምንም ዓይነት ዕጣ ፈንታ አስቀድሞ የተወሰነ ቢሆንም በማንኛውም ጊዜ ልንለውጠው እንደምንችል ይረዱ። ደግሞም አንድ ሰው እድለኛ እንዳልሆነ ከወሰነ እና ህይወቱ ትርጉም የለሽ ከሆነ ማንም እና ምንም ሊረዳው አይችልም. ትኩረታችን የተመረጠ ነው, እና ማንኛውም እድሎች እና እድሎች በቀላሉ አይታዩም, እና አጽንዖቱ ውድቀቶች ላይ ብቻ ይሆናል. ሕይወትዎ በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው! ለምሳሌ የእኔን ጽሑፍ ተመልከት , እና እነዚህ ጀግኖች ቢበዛ እንደነበሩ ታያለህ የተለያዩ ሁኔታዎችአንዳንድ ጊዜ መውጫ በሌለባቸው እና አሁንም ራሳቸውን መሳብ ሲችሉ ተስፋ ሳይቆርጡ እና የዓለምን እውቅና አግኝተዋል።

2. መሞከር

በሕይወታችን ውስጥ አንድ ነገር እንደዚያ አይከሰትም, እኛ እንድናዳብር ፈተናዎች ተሰጥተዋል. ስለዚህ ይህ ለምን በአንተ ላይ እንደደረሰ ተንትነህ አስብ? የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና ድብርት እንዲሁ አይነሱም ፣ ግን በማንኛውም ክስተቶች ወይም ተገቢ ባልሆኑ ተስፋዎች ምክንያት።

3.እቅድ እና ቁጥጥር

ወደ ህይወት ለመመለስ አንድ ሰው የሆነ ቦታ እየጠበቀዎት እንደሆነ, የታቀዱ ነገሮች እንዳሉ እና ቤቱን ለመልቀቅ አስፈላጊ መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው. በብዛት ምርጥ መድሃኒትለዲፕሬሽን እና ለመሳሰሉት የስሜት መቃወስእና ድንጋጤ - ይህ ሥራ ነው ፣ አንድ ሰው ከሕይወት ዘይቤ እንደወጣ ፣ የትም መሄድ ሳያስፈልግዎት ፣ ምን ማድረግ እንዳለቦት እና በአጠቃላይ ማን እንደሚያስፈልገው ሳታውቁ እና ብቻ አለ ቀኑ በተቻለ ፍጥነት እንዲያልቅ ፍላጎት - ለመውጣት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ስለዚህ ፣ ሌላ እንዳይመስል በየቀኑ እቅድ ያውጡ ፣ ወደ ተራ መደበኛ ሕልውና ይለውጡ።

4. የተመጣጠነ ምግብ

16. ይቅር ማለትን ተማር

ይህ በጣም ነው። አስፈላጊ ጥራት፣ ሰዎችን ይቅር ፣ ስድብ ፣ ክህደት ፣ አንዳንዶች የሕይወት ሁኔታዎችወዘተ. እና ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፣ ማንበብ ይችላሉ። ይህ መመሪያ.

መደምደሚያ

ያ ብቻ ነው ውድ አንባቢዎች! ያስታውሱ የህይወትዎ ጥራት በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው። ወደ ኋላ ለመመልከት እና ሁሉንም ልዩነቶቹን ለመመልከት በእራስዎ ውስጥ ጥንካሬን ያግኙ እና ከዚያ ምንም አይነት ድብርት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከመደሰት አይከለክልዎትም። ለብሎግ ዝመናዎች መመዝገብን አይርሱ። ባይ ባይ.

ተስፋ የቆረጠ ሰው ኃጢአት ምንድን ነው?

ልቤ አስጸያፊ ነው።
እና ያለ ደስታ እኖራለሁ.
V.S. VYSOTSKY.

1. ቤተ ክርስቲያን ስለ ተስፋ መቁረጥ ኃጢአት።

1.1. በቤተ ክርስቲያን የኃጢአት ምደባ ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ያለበት ቦታ።
1.2. ለተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ሃይማኖታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።
1.3. በዘመናዊ ኦርቶዶክስ ውስጥ ወደ ተስፋ መቁረጥ ኃጢአት አቀራረብ።

2. የመንፈስ ጭንቀት ከተስፋ መቁረጥ ጋር ተመሳሳይ ነው.

2.1. የመንፈስ ጭንቀት የሚለው ቃል የሕክምና ትርጉም.
2.2. ድብርት የሚሊዮኖች በሽታ ነው።
2.3. የመንፈስ ጭንቀት ዋና ምልክቶች.
2.4. የመንፈስ ጭንቀት ዘዴዎች.
2.5. የመንፈስ ጭንቀት የእድሜ ልክ ቅጣት ሳይሆን ሊታከም የሚችል ነው።
2.6. ዘመናዊ እይታዎችስለ ድብርት (በአጭሩ)።

3. ሶስት ውጤቶች.

3.1. የተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ዶግማ ለአማኞች ጤና አደገኛ ነው።
3.2. የተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ሥነ-መለኮታዊ አለመመጣጠን።
3.3. የተስፋ መቁረጥ ኃጢአት በኅብረተሰቡ ውስጥ የመልካም እና የክፋት የሞራል መለኪያ ነው.

1-

ሰማያዊው ሲመጣ እራስህን መሳደብህን አትርሳ፡ በጌታ ፊት እና በራስህ ፊት ምን ያህል ጥፋተኛ እንደሆንክ አስታውስ እና ለተሻለ ነገር ብቁ እንዳልሆንክ ተረዳ እና ወዲያው እፎይታ ይሰማሃል። “ብዙ ኀዘን ለጻድቃን” እና “ብዙ ቍስል ለኃጢአተኞች ነው” ይባላል። ሕይወታችን እንደዚህ ነው - ሁሉም ሀዘኖች እና ሀዘኖች; መንግሥተ ሰማያትም የደረሱት በእነርሱ አማካይነት ነው።

የኦፕቲና ቄስ አምብሮሴ. (1812-1891)።

በሌለበት-አእምሮ ፣ ሀዘን ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ስንፍና ልዩ ውጤት ፣ የኢየሱስን ጸሎት በይፋ ማከናወን በጣም ጠቃሚ ነው-ለሕዝብ የኢየሱስ ጸሎት ምላሽ ፣ ነፍስ ቀስ በቀስ ከከባድ የሞራል እንቅልፍ ትነቃለች ፣ በዚህ ውስጥ ሀዘን እና ተስፋ መቁረጥ ብዙውን ጊዜ ይጥሉት።

ቅዱስ ኢግናቲየስ ብሪያንቻኒኖቭ. (1807-1867)።

የተስፋ መቁረጥ ስሜት በሚሰማበት ጊዜ፣ ድብርት ይዋጋሃል፣ ከዚያም በአእምሮህ እንዲህ ለማለት እራስህን ያስገድድ፡- “ክብር ለአንተ አምላክ፣ ክብር ለአንተ አምላክ!

ሄጉሜን ኒኮን (ቮሮቢቭ). (1894-1963)።

ስሜታዊ መግለጫዎች

• ድብርት, መከራ, ጭቆና, የመንፈስ ጭንቀት, ተስፋ መቁረጥ
• ጭንቀት, የውስጣዊ ውጥረት ስሜት, ችግርን መጠበቅ
• ብስጭት
• የጥፋተኝነት ስሜት, በተደጋጋሚ ራስን መወንጀል
• በራስ የመተማመን ስሜትን መቀነስ, በራስ መተማመንን መቀነስ, በራስ መተማመንን መቀነስ
• ከዚህ ቀደም ከሚያስደስት እንቅስቃሴዎች ደስታን የማግኘት ችሎታ መቀነስ ወይም ማጣት
• በአካባቢው ያለውን ፍላጎት ቀንሷል
• ማንኛውንም ስሜት የመለማመድ ችሎታ ማጣት (በሁኔታዎች) ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት)
• የመንፈስ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ስለ የሚወዷቸው ሰዎች ጤንነት እና ዕጣ ፈንታ ከመጨነቅ ጋር እንዲሁም በሕዝብ ቦታዎች ላይ ብቃት እንደሌለው ከመታየት ጋር ይደባለቃል.

የፊዚዮሎጂ መግለጫዎች

• የእንቅልፍ መዛባት (እንቅልፍ ማጣት ፣ እንቅልፍ ማጣት)
• የምግብ ፍላጎት ለውጦች (ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መብላት)
• የሆድ ድርቀት (የሆድ ድርቀት)
• የወሲብ ፍላጎት መቀነስ
• ጉልበት መቀነስ, በተለመደው አካላዊ እና አእምሮአዊ ውጥረት ውስጥ ድካም መጨመር, ድክመት
• ህመም እና የተለያዩ አለመመቸትበሰውነት ውስጥ (ለምሳሌ በልብ, በሆድ ውስጥ, በጡንቻዎች ውስጥ)

የባህርይ መገለጫዎች

• ስሜታዊነት ፣ በዓላማ እንቅስቃሴ ውስጥ የመሳተፍ ችግር
• ግንኙነትን ማስወገድ (የብቸኝነት ዝንባሌ, የሌሎች ሰዎችን ፍላጎት ማጣት)
• መዝናኛን መተው
• የአልኮል ሱሰኝነት እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ጊዜያዊ እፎይታ ይሰጣል

የአስተሳሰብ መገለጫዎች

• የማተኮር, የማተኮር ችግር
• የውሳኔ አሰጣጥ ችግሮች
• የጨለማ የበላይነት ፣ ስለራስዎ ፣ ስለ ሕይወትዎ ፣ ስለ ዓለም በአጠቃላይ አሉታዊ ሀሳቦች
• የጨለመ ፣ የወደፊት ተስፋ አስቆራጭ እይታ ፣ ያለ ምንም አመለካከት ፣ ስለ ሕይወት ትርጉም የለሽነት ሀሳቦች
• ራስን የመግደል ሀሳቦች (በከባድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ)
• ስለራስዎ የማይጠቅሙ ፣ ግድየለሽነት ፣ አቅመ ቢስነት ሀሳቦች መኖር
• ዘገምተኛ አስተሳሰብ

የመንፈስ ጭንቀት እንዳለ ለማወቅ፣ ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት መቆየት አለባቸው።

2.4. ስነ - ውበታዊ እይታ ዘመናዊ ሳይንስእና ቴክኖሎጂ የመንፈስ ጭንቀትን ትክክለኛ መንስኤዎች ለመወሰን ያስችልዎታል. የተለያዩ ውጫዊ ምልክቶች (2.3) የሚከሰቱት በሰውነት ውስጥ ውስጣዊ መልሶ ማዋቀር ነው. ይህ በባዮኬሚካላዊ ትንታኔዎች የተረጋገጠ ነው. ስለዚህ በሰውነት ውስጥ የሚመረቱ እና የአንድን ሰው ስሜት በቀጥታ የሚነኩ በርካታ ንጥረ ነገሮች ተገኝተዋል። የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ትኩረት መቀነስ ፣ በአቀነባበር ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ሜታቦሊዝም ወደ ድብርት እንደሚመሩ ተረጋግጧል። የተስፋ መቁረጥ ስሜት). በአንዳንድ ሁኔታዎች, እነዚህ ለውጦች በጄኔቲክ ሊወሰኑ ይችላሉ. ለምሳሌ ተመራማሪዎች የሰውን ስሜት በቀጥታ የሚቆጣጠረውን ሴሮቶኒን ለይተው ማወቅ ችለዋል። በሰውነት ውስጥ ያለው ትኩረት በኑዛዜ ግንኙነት ወይም በሃይማኖታዊ ልምድ ላይ የተመካ አይደለም. እክል የፊዚዮሎጂ ተግባራትበተጨነቀ ሰው አካል ውስጥ የሴሮቶኒን መጠን ይቀንሳል, ይህም ወደ ተስፋ መቁረጥ ይመራዋል. የብዙ ፀረ-ጭንቀት መድሐኒቶች ተግባር የሴሮቶኒንን ምርት እና ሜታቦሊዝም ውስጥ የተበላሹ የነርቭ ኬሚካላዊ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ ነው.

2.5. የመንፈስ ጭንቀት መታከም ይቻላል. በዲፕሬሽን እና በስልቶቹ ላይ በሳይንሳዊ መረጃ ላይ በመመርኮዝ, በሽታውን ለመቋቋም የሚረዱ በርካታ ፀረ-ጭንቀቶች ተዘጋጅተዋል, ተፈትተዋል እና በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ. መድሃኒቶቹ ሁለቱንም በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ እና ለታካሚዎች የመንፈስ ጭንቀት ሙሉ ፈውስ ሊያገኙ ይችላሉ. እነዚህ ፋርማኮሎጂካል ወኪሎች እውነተኛ የስቃይ እፎይታን ያመጣሉ, ምናባዊ አይደሉም. ስለዚህ ጉዳይ በብዙ ልዩ የህክምና ድህረ ገጾች ላይ ማንበብ ይችላሉ።

2.6. የተባለውን ማጠቃለል (2.1-2.5) መሆኑን ልብ ሊባል ይችላል። ዘመናዊ ሕክምናየመንፈስ ጭንቀትን በትክክል ይመለከታል (ተስፋ መቁረጥ) ተራዘመ ብቻ አይደለም። መጥፎ ስሜት, ነገር ግን የልዩ ባለሙያዎችን ጣልቃገብነት የሚፈልግ እና በጣም ሊታከም የሚችል በግልጽ የተረጋገጠ በሽታ. በጣም ቀላል የመንፈስ ጭንቀት እንኳን (ተስፋ መቁረጥ)፣ አማኞች በራሱ ወይም በእግዚአብሔር እርዳታ እንደሚያልፉ በዋህነት የሚያምኑት፣ በእንደዚህ ዓይነት ግድየለሽነት አመለካከት ብዙ ርቀት ሊጓዙ ይችላሉ። ለማገገም ብዙም ጠቃሚ ያልሆኑ ብዙ የቤተ ክርስቲያን-ምስጢራዊ ጽሑፎች ስለ መወገድ ርዕስ ናቸው። የተስፋ መቁረጥ ስሜት. ሁሉም ሰው ስለ ራስን መድኃኒት ጉዳት እና ጎጂነት ያውቃል, ይህም ለጉዳዩ የኦርቶዶክስ አቀራረብ ነው. ቀደም ብሎ መታወስ አለበት ትክክለኛ ምርመራእና ጀመረ ትክክለኛ ህክምናፈጣን የማገገም እድሉ ከፍ ያለ ነው ፣ ያ ድብርት ( የተስፋ መቁረጥ ስሜት) ዳግመኛ አይደገምም እና ጠንከር ያለ መልክ አይይዝም, በአማኙ ራስን የማጥፋት አባዜ ፍላጎት የታጀበ!

በእግዚአብሔር ታመን ፣ ግን ራስህ ስህተት አትሥራ!
ምሳሌ.

3.1. ምእመናን ተጋፈጡ የተስፋ መቁረጥ ስሜትበቤተክርስቲያኑ አነሳሽነት ለደካማ ሁኔታ ምክንያቶች በቂ ያልሆነ ማብራራት ይጀምራሉ የራሱን ጤናከሚያስፈልጉት ተቃራኒ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ዳራውን ካነበቡ የዚህ ባህሪ ምክንያቶች ግልጽ ይሆናሉ. ስለዚህ በጥንት ዘመን እንኳን ጆን ካሲያን (360 - 435) በመጽሐፉ ውስጥ ተዘርዝሯል "ስለ ስምንቱ ዋና ፍላጎቶች"ላይ የሚከተሉት እይታዎች የተስፋ መቁረጥ ስሜት:

":ስምንት ዋና ፍላጎቶች አሉ-ሆዳምነት ፣ ዝሙት ፣ ቂም ፣ ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት, ከንቱነት እና ኩራት: እነዚህ ስምንት ስሜቶች ቢኖሩም የተለያየ አመጣጥእና የተለያዩ ድርጊቶች, ግን የመጀመሪያዎቹ ስድስት, ማለትም. ሆዳምነት፣ ዝሙት፣ ገንዘብ መውደድ፣ ቁጣ፣ ሀዘን፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት, በአንድ ዓይነት ቁርኝት ወይም ተያያዥነት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, ስለዚህም የመጀመሪያውን ስሜት ከመጠን በላይ መጨመር ለቀጣዩ ያመጣል. ከስግብግብነት ከመጠን ያለፈ ዝሙት፥ ከዝሙት፥ ገንዘብን መውደድ፥ ከገንዘብ ፍቅር ቍጣ፥ ከቍጣ ኀዘን፥ ከኀዘንም ነውና። የተስፋ መቁረጥ ስሜት; ስለዚህ እነሱንም በተመሳሳይ መንገድ፣ በተመሳሳይ ሥርዓት መታገል ያስፈልጋል፣ እናም በትግሉ ሁሌም ካለፈው ወደ ቀጣዩ መሻገር አለብን። ... ስለዚህ ለማሸነፍ የተስፋ መቁረጥ ስሜትበመጀመሪያ ሀዘንን ማጥፋት አለብዎት; ሀዘንን ለማስወገድ በመጀመሪያ ቁጣ መታፈን አለበት; ቁጣን ለማጥፋት የገንዘብ ፍቅርን መርገጥ አስፈላጊ ነው; የገንዘብ ፍቅርን ለማባረር አባካኙን ምኞት መግራት አስፈላጊ ነው; አባካኙን ምኞት ለመግታት ሆዳምነትን መገደብ ይኖርበታል፡- ስለዚህ ምኞት ሁሉ የተወለዱት የቀደመውን ሲጠነክሩ ነው ስለዚህ በመቀነሱ ይታፈናሉ። በዚህ መንገድ ሁሉም ሰው ማንኛውንም ስሜት እየተለማመደው ፣በተለይም በእሱ ላይ እና በመታጠቅ ፣የመንፈስን ጥረት እና እንክብካቤ ሁሉ እሷን ለመመልከት እና እሷን ለማፈን ፣በእሷ ላይ የእለት ጾም ጦርን እየመራ በየደቂቃው ከልብ የመነጨ የጩኸት እና የማልቀስ ቀስቶችን እየወረወረ። እሷን, ወደ እግዚአብሔር ያለማቋረጥ እንባ እያፈሰሰች, ጌታ ትግሉን እንዲያቆም ያለማቋረጥ ጠየቀች.

መንስኤዎች ላይ Cassian ይህ አመለካከት የተስፋ መቁረጥ ስሜትእና እሱን ለመግታት መንገዶች - ከአንድ ሺህ ዓመታት በላይ. እንዲህ ዓይነቱ አስተሳሰብ እውነትን ከመጠየቅ በቀር ሌላ ነገር ሊመሰክር ይችላል። ዘመናዊ ሳይንስ በጣም ወደፊት ሄዷል, እንደዚህ ያሉ የዋህነት መግለጫዎች ከፈገግታ በስተቀር ምንም ሊያስከትሉ አይችሉም. ይሁን እንጂ ዛሬም ቢሆን በቅድስት ሥላሴ ሰርጊየስ ላቫራ ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ ላይ እድገታቸውን ቀጥለዋል የቤተክርስቲያን ትውፊትእና በቁም ነገር ጻፍ የተስፋ መቁረጥ ስሜትስለ አጋንንት ፈተናዎች፡-

ለማጣቀሻ (sanatorium "Barvikha", ታህሳስ 2002) - የጉብኝቱ አጠቃላይ ቆይታ 24 ቀናት ነው. የሙሉ ጊዜ ቆይታ ዋጋ፡ ነጠላ ስዊት - 132000 ማሸት።ባለ አንድ ክፍል ድርብ ስብስብ - 120000 ማሸት። (ከእያንዳንዱ)። የቲኬቱ ዋጋ አብዛኛዎቹን የሳናቶሪየም አገልግሎቶችን ያጠቃልላል። በርካታ ተጨማሪ የሚከፈልባቸው አገልግሎቶች አሉ።

የኢየሱስ ቃላት "አለህ የጭንቅላቱም ፀጉሮች ሁሉ የተቆጠሩ ናቸው" (ማቴ. 10፡30)በዋናነት የእግዚአብሔርን ቃል ለሰዎች ከሚሸከሙት - ካህናቶች ጋር ይዛመዳል። ዋናው የቤተ ክርስቲያን ተዋረድ - አሌክሲ II በአዳኝ መጽሐፍ ቅዱሳዊ ተስፋዎች ላይ ምን ያህል እንደሚተማመን በግልጽ አሳይቷል። የራሱን ጤንነት ለመጠበቅ ሲል ለህክምና ጥራት ያለው ገንዘብ ወይም ጊዜ አላጠፋም, እና በህክምና ሂደቶች መካከል, በጊታር ስለ ዘፈን እና እንደ ኤል. , M. Bulgakov እና A. Solzhenitsyn. ለጤንነት መጸለይ፣ ተአምራዊ (የፈውስ) ንዋያተ ቅድሳትን እና ሌሎችንም ጌታን በማገልገል ላይ ያለ ቅንዓት ለማምለክ ውድ በሆኑ የቅንጦት ሆስፒታል እና ማደሪያ ክፍሎች ውስጥ መቆየት ፈጽሞ አስፈላጊ እንዳልሆነ ግልጽ ነው እና የተጠመቀ ሰው በጊዜው ሊያስብበት ይገባል. ሕመም (እንደ ቤተ ክርስቲያን ትምህርት) ትንሽ ለየት ባለ አቅጣጫ - ስለ ዓለማዊ ጸሐፊዎች እና ስለ ዓለማዊ መዝናኛዎች አይደለም. ተራ ኦርቶዶክሶች ስለ መጽሐፍ ቅዱሳዊ የፈውስ ተአምራት እና መንፈሳዊ መሪዎቻቸውን በመከተል በመከፋፈል ጣልቃ አይገቡም - በአዶዎቹ ላይ በጸሎት ሳይሆን በእውነት በሚፈውሱ ሐኪሞች ቢሮ ውስጥ መታከም ። በዲፕሬሽን (የተስፋ መቁረጥ ስሜት) ይህ ምንም ጥርጥር የለውም.

ጥፋተኛ ማለት ቃሉ ወይም ተግባሩ በግልፅ ውሸት የሆነ ሰው ነው።
እና በዚህ ውሸት በቅንነት እና በቅንነት ያመነ አይደለም.
ቼስተርፊልድ

3.2. በሁለተኛ ደረጃ, ጽንሰ-ሐሳቡ የተስፋ መቁረጥ ኃጢአትበውስጡ እርስ በርሱ የሚጋጭ በመሆኑ ሃይማኖታዊ ግንዛቤው የማይቻል ይሆናል፣ ወደ ሎጂካዊ የመጨረሻ መጨረሻዎች ይመራል።

ከላይ (2.1-2.6) የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን) በሽታ ሆኖ ተገኝቷል. በመጽሐፍ ቅዱሳዊ ትርጓሜ ውስጥ ያሉ በሽታዎች ቀደም ሲል ለተፈጸሙ ኃጢአቶች ለቅጣት ሲሉ ለአማኞች ይላካሉ፡-

14.ነገር ግን ባትሰሙኝ፥ ይህንም ሁሉ ትእዛዝ ባትጠብቁ።

15፦ ሥርዓቴን ብትንቅ፥ ነፍስህም ሕጌን ብትጸየፍ፥ ትእዛዜንም ሁሉ ባትጠብቅ፥ ቃል ኪዳኔንም ብታፈርስ።

16፦ የዚያን ጊዜም እንዲሁ አደርግባችኋለሁ፡ ድንጋጤና ዕንቅፋትና ትኩሳት እሰድድባችኋለሁ፥ ዓይኖችም የዛሉ ነፍስም ትሠቃያለች፥ ዘርህንም በከንቱ ትዘራለህ፥ ጠላቶቻችሁም ይበሏቸዋል። ;

15፦ ነገር ግን የአምላካችሁን የእግዚአብሔርን ቃል ባትሰሙ፥ ዛሬም ያዘዝሁህን ሥርዓቱንና ፍርዱን ሁሉ ባታደርግ፥ እነዚህ እርግማኖች ሁሉ ይደርስብሃል ይደርስብሃልም።

21. እግዚአብሔር ከምትወርሳት ምድር እስኪያጠፋችሁ ድረስ ቸነፈርን ይልክባችኋል።

22.እግዚአብሔር በበሽታ፣በንዳድ፣በንዳድ፣በቁስል፣በድርቅ፣በሚያቃጥል ነፋስና ዝገት ይመታሃል፣ እስክትጠፋም ድረስ ያሳድዱሃል።

27. እግዚአብሔር በግብፅ ለምጽ ይመታሃል፤ አንተም ፈውስ በማትችልበት ልቅሶና እከክ እከክም ይመታሃል።

28.እግዚአብሔር በእብደት፣በዕውርነት፣በልብ ድንቁርና ይመታሃል።

35. እግዚአብሔር በጉልበቶችህና በእግሮችህ ላይ በክፉ ደዌ ይመታሃል፥ ከእርሱም አትፈውስም፥ ከእግርህም ጫማ እስከ ራስህ አክሊል ድረስ።

59. እግዚአብሔር አንተንና ዘርህን በመቅሠፍት በታላቅ መቅሠፍትም በክፉም በጸናም ደዌ ይመታሃል።

60፦ የፈራሃቸውንም የግብፅን መቅሠፍት ሁሉ ያመጣብሃል፥ እነርሱም ይጣበቃሉ።

61. በዚህ ሕግ መጽሐፍ ያልተጻፉትን ደዌና መቅሠፍት ሁሉ፥ እስክትጠፋ ድረስ እግዚአብሔር ያመጣብሃል።

ያለፈውን ቅጣት እንደ ቀድሞው ኃጢአት ሲሠራ፣ አዲስ፣ 100% የማይቀር ኃጢአት ሲሰጥ፣ ለዚህም ቅጣት እንደገና የሚፈለግበት ጊዜ የማይታሰብ ነው። የመንፈስ ጭንቀት በሚከሰትበት ጊዜ ይህ በትክክል ይከሰታል ( የተስፋ መቁረጥ ስሜት). በመርህ ደረጃ፣ እግዚአብሔር አንድን አማኝ ለኃጢያት ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ከመቅጣት የሚከለክለው ነገር የለም - ዲፕሬሲቭ በሽታ. እግዚአብሔር ሚስጥራዊ በሆነ መንገድ ይሰራል! ስለ ቤተ ክርስቲያን ቃል ምክንያት የተስፋ መቁረጥ ኃጢአትየዘላለም ኃጢአተኛ አምሳል ተወልዷል። በእግዚአብሔር ፈቃድ እንደዚህ ያለ አማኝ የቀደመው ኃጢአት በሚቀጥለው ኃጢአት በግዳጅ ተልእኮ ከሚቀጣበት አስከፊ አዙሪት ፈጽሞ አይወጣም። ሁሉም የሃይማኖት ስሜት ይጠፋል, ምክንያቱም የተስፋ መቁረጥ ሟች ኃጢአት(ከላይ ይመልከቱ) መንፈሳዊ ሞት ማለት ነው። ለማይቆሙ ኃጢአተኞች የነፍስ መዳን የማይደረስበት ጫፍ ይሆናል። በተጨማሪም አንድ ሰው ያለማቋረጥ ኃጢአት እንዲሠራ ከተገደደ በየቀኑ የሚለወጠው ለበጎ ሳይሆን ለክፉ ነው።

ጥያቄ #1783

የተስፋ መቁረጥን ኃጢአት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ዲሚትሪ , ሴንት ፒተርስበርግ, ሩሲያ
27/01/2005

ሀሎ. ኦሌግ!
እባክህን ንገረኝ ፣ የተስፋ መቁረጥን (የራስን መራራነት) ኃጢአት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
የቀደመ ምስጋና.

የአባ ኦሌግ ሞለንኮ መልስ፡-

የመንፈስ ጭንቀት ከባድ እና በጣም የሚያሠቃይ ስሜት ነው. ከኋላዋ ከሦስቱ ግዙፍ አጋንንት አንዱ የሆነው አንድ ግዙፍ ጋኔን ቆሟል፡ ተስፋ መቁረጥ፣ መዘንጋት እና አለማወቅ፣ ይህም በዋነኝነት ሰውን በእውነት ወደ እግዚአብሔር እንዳይመጣ ይከለክላል። ለዚህም ነው አንድ ሰው ከእነዚህ አጋንንት ጋር መታገል እና እነሱን ማሸነፍ አለበት.

በመጀመሪያ፣ የመርሳት ጋኔን ተሸንፏል። በማያቋርጥ የኢየሱስ ጸሎት እና እግዚአብሔርን በማሰብ የሚመነጨው እግዚአብሔርን በማያቋርጥ መታሰቢያ ያሸንፋል። እርሳቱን ሲያሸንፍ፣ የንስሐ አስማተኛ ድንቁርናን ያሸንፋል፡ ስለ እግዚአብሔር፣ ስለ ድነት መንገድ፣ ግን ከሁሉም በላይ ስለ ራሱ እና ስለ እውነተኛው ሁኔታ። ከእውነት እስከ እናሰው ራሱን በጸጋው ብርሃን በመካድ ቀድሞ የሸፈነውን የትዕቢትን፣ የቸርነትን፣ እግዚአብሔርን የመምሰል፣ የማዳንን ውበት ጥሎ ማዳኑንና ዘላለማዊ ዕጣ ፈንታውን በቅንዓት መንከባከብ ይጀምራል። በጸጋው ተግባር, ስለ ራሱ, ስለ እግዚአብሔር ስላለው አመለካከት - እሱ ጠላቱ እንደሆነ, በፊቱ አስጸያፊ, ጠፍቶ እና ከእሱ በጣም የራቀ, አስፈሪ ምስል ተገለጠለት. በእንደዚህ ዓይነት ራስን በማወቅ, አንድ ሰው በሁሉም ሰዎች ውስጥ ማየት የሚጀምረው የሰው ልጅ ተፈጥሮ አጠቃላይ ውድቀትን ያገኛል. ከዚህ ወደ እናዕድሜው ሲገፋ በሰዎች ላይ መፍረድ ያቆማል፣ እና በሚያስደስት እና ያለ ግብዝነት በአዘኔታ፣ በአዘኔታ፣ በርህራሄ፣ በጸሎት እና በስልጣኑ ውስጥ ያለውን እርዳታ ጨምሮ እነሱን መውደድ ይጀምራል። እና እነሱን ወይም ሌሎችን ለማዳን ሲል በጥበብ ተግሣጽ።

ከእንደዚህ አይነት ቁጠባ እናስለ ስሜቱ እና ርህራሄ ፣ አንድ ሰው ስለ ራሱ እና ስለ ሌሎች ሰዎች ፣ በመጀመሪያ ስለ እሱ ቅርብ እና ስለሚያውቁት ወደ ብስጭት እና ማልቀስ ይመጣል። ከዚህ ፅንሰ-ሀሳብ በነፍስ ውስጥ እውነተኛ ትህትና እና ትህትና ስለራስ ፍልስፍና ይወለዳል ፣ ይህም የመንፈሳዊ ድህነት የመጀመሪያ አስደሳች ሁኔታን ያስከትላል። ይህ ሁኔታ አንድን ሰው ከጭንቀት ያመጣዋል, አለበለዚያ ክፉ ብልግና ይባላል. ከጋኔኑ ጎን እና በነፍስ ላይ ያለው ተጽእኖ, ይህ ስሜት ይባላል የተስፋ መቁረጥ ስሜት. በዚህ ስሜት ከተሸነፈ ሰው ጎን, ይባላል ክፉ ብልግና. በተስፋ መቁረጥ ተግባር የተሸነፈ ሰው ወደ ሁሉም የማዳን ተግባራት እና መንፈሳዊ ድርጊቶች ይበርዳል። በመንፈሳዊ ግድየለሽነት ፣ በግዴለሽነት ውስጥ ይወድቃል እና ለበጎ ሥራ ​​ሁሉ እንቅስቃሴ አልባ እና ሰነፍ ይሆናል። እራስን ማዘን፣ እራስን ማመካኘት፣ ለራስ ስቃይ በሁሉም ሰው ላይ መበሳጨት፣ ሌሎችን መወንጀል፣ የሚያሰቃይ ትዕቢት፣ ለጊዜው የተሸነፈ ከንቱነት እና በራስ የመተማመን ስሜት፣ ካሳ የሚያስፈልገው - ይህ ሁሉ በተስፋ መቁረጥ ስሜት የተሸነፈን ሰው ያጨናንቀዋል። ስለ እምነት ከንቱነት፣ ስለ ንስሐ ስኬት፣ ከሥጋ ምኞት ጋር የሚደረግ ትግል፣ ወይም በክርስቶስ ውስጥ መኖር የማይቻልበት ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ እና በብርቱነት እና ስኬታማ ስለመሆኑ ሀሳቦች - ተስፋ የቆረጡትን ያሸንፉ እና ወደ እሱ ቀረበ። ተስፋ መቁረጥ.

ከተስፋ መቁረጥ አንድ እርምጃ ወደ ተስፋ መቁረጥ፣ እና ከተስፋ መቁረጥ አንድ እርምጃ ወደ የማይመለስ ዘላለማዊ ሞት። ጸሎትን ረዳት አልባ አድርጎ ይተወዋል፣ የቅዱሳት መጻሕፍትን ንባብ ከንቱ አድርጎ ይተዋል፣ የቅዱሳን አባቶችን ማንበብና ሕይወታቸውን እንደ ጥፋተኛ አድርጎ ይተወዋል እና በእርሱ ላይ የማይደረስ ወይም የማይደረስ ነው እየተባለ ይጠራጠራል፣ ስለዚህም ከንቱ ነው። መንፈሳዊ እና የሚያድን ነገር ሁሉ ለእርሱ ደስታ ሳይሆን ሸክም ይሆናል። በሌሎች መገኘት መሸከም እና መበሳጨት ይጀምራል, ከዚያ በፊት የቅርብ እና ተወዳጅ ሰዎች, እንዲሁም ሌሎች አስፈላጊ ዓለማዊ ነገሮች, ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች. አንድ ሰው በመዝናኛ ፣ በኃጢያት ድርጊቶች ፣ በመዝናናት የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ለማስወገድ ይሞክራል ፣ ግን ወደ መጥፎ ሁኔታ ብቻ ይመጣል። ለዚህም ነው ነፍስን የሚገድል እና ህይወትን የሚያሰጋ የተስፋ መቁረጥ ስሜት በአጠቃላይ ሟች ኃጢአት ተብሎ ይጠራል። ቀድሞውኑ በሚገለጥበት የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ አንድ ሰው ወዲያውኑ መቃወም እና በሁሉም መንገድ መቃወም አለበት, እግዚአብሔርን እና ቅዱሳኑን ለእርዳታ በመጥራት.

የተስፋ መቁረጥ ስሜት የጋራ መገለጫ ቢሆንም፣ አለው። የተለያዩ ምክንያቶችየሰውን ነፍስ ለማጥቃት. ሁሉም ነገር አሰልቺ በሆነበት በዘፈቀደ ኃጢአተኛ ሕይወት ተስፋ መቁረጥ አለ። በሩስ ውስጥ ይህ ግዛት ብሉዝ ወይም የሩሲያ ብሉዝ ተብሎ ይጠራ ነበር. በምቀኝነታቸው ወይም በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ ከአጋንንት ጥቃት የተስፋ መቁረጥ ስሜት አለ። በብቸኝነት ውስጥ ከፍ ካለ አስማተኝነት ተስፋ መቁረጥ አለ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለትዕቢት ሰበብ፣ ለትዕቢት፣ ወይም ከጥንካሬ በላይ የሆኑ ስራዎችን ለመስራት ምክንያታዊ ያልሆነ። በታዛዥነት ለሚኖሩ፣ በትልልቅታቸው ላይ ራሳቸውን ለመሥራት ወይም ለማዋረድ (በሐሳብም ቢሆን) ተስፋ መቁረጥ አለባቸው። እግዚአብሔርን ከመተው አስተማሪና ንጹሕ በሆነው የንስሐ ቀናተኞች መካከል የተስፋ መቁረጥ ስሜት አለ።

እንዲህ ያለ የሚያሰቃይ ገሃነም ሁኔታ ሊገጥመው ይገባል. ለትልቅ መንፈሳዊ ጥቅም ሲባል በእግዚአብሔር እንደ ጥንካሬ እና መጠን የተፈቀደ ነው። በሌሎች ሁኔታዎች፣ የተስፋ መቁረጥ መንፈስ በላያችን ላይ ላደረሰው ጥቃት ተጠያቂው እኛው ራሳችን ስንሆን፣ ያሉት መንገዶች ሊቃወሙት ይገባል። እንዲህ ያሉት ዘዴዎች፡- ማበረታቻና ማበረታቻ በመዘመር ራስን ማበረታታት ናቸው። የቤተክርስቲያን ጸሎቶችእና መዝሙሮች; ራሳችንን ለሞት እንኳን ለእግዚአብሔር ስንል እና ለትእዛዙም አንዲቱ እናድርግ። ወደ ተስፋ መቁረጥ ለሚመሩ ኃጢአቶች ንስሐ መግባት; ከመዝሙራዊ ፣ ከቅዱሳት መጻሕፍት ወይም ከቅዱሳን አባቶች ተስማሚ የሆኑ አባባሎችን መደጋገም ፣ ነፍስን ማጠንከር ።

ለምሳሌ ፣ በደንብ ፣ አብሮ መቀመጥ ዓይኖች ተዘግተዋልበጸጥታ ጮክ ብሎ፣ የጸሎት ቃላትን ወይም የቅዱሳት መጻሕፍትን ቃል በመመልከት፣ ነፍስ በዚህ ተደጋጋሚነት ወደ እውነት መስክ እስክትገባ ድረስ ይህን ጸሎት ደጋግሙ ወይም ብዙ ደርዘን ጊዜ ተናገሩ። እውነት ነፍስን ከነቃ ስሜታዊነት ወይም ከሀዘን ጭቆና ነፃ ታደርጋለች።

ለምሳሌ የጌታን ቃል ከዮሐንስ ወንጌል መድገም ትችላለህ፡-
ዮሐንስ 14፡1 "ልባችሁ አይታወክ በእግዚአብሔር እመኑ በእኔም እመኑ" .

እንዲሁም ከመዝሙራዊው ውስጥ ያሉትን ቃላት መድገም ይችላሉ-
መዝ.41 :" 6 ነፍሴ ለምን ተስፋ ቆረጠሽ እና ለምን ታፍራለሽ? በእግዚአብሔር ታመኑ፣ አሁንም አመሰግነዋለሁ፣ አዳኜ እና አምላኬ።
7 ከዮርዳኖስ ምድር፣ ከሄርሞን፣ ከዞዓር ተራራ።
8 ጥልቁ በፏፏቴዎችህ ድምፅ ወደ ጥልቁ ይጣራል። ውኃህ ሁሉ ማዕበልህም በላዬ አለፉ።
9 በቀን ጌታ ምህረቱን ያሳያል፣ በሌሊትም ለእርሱ መዝሙር አለኝ፣ ለሕይወቴ አምላክ ጸሎት.
10 አማላጄን እግዚአብሔርን እላለሁ፡ ለምን ረሳኸኝ? ለምንድነው ከጠላት ስድብ እያማረርኩ እሄዳለሁ?
11 ጠላቶቼ በየቀኑ፣ “አምላክህ ወዴት ነው?” ሲሉኝ አጥንቴን እንደ ሰባበሩ ያፌዙብኛል።
12 ነፍሴ ሆይ፣ ለምን ተስፋ ያዝሽ፣ ለምንስ ደነገጥሽ? በእግዚአብሔር ታመን፥ አሁንም አመሰግነዋለሁና፥ አዳኜ አምላኬም" .

ያሰመርኳቸውን ሀረጎች መድገም ይችላሉ። እራስዎን መፈለግ እና ከእነዚህ አባባሎች ጋር ተመሳሳይ የሆነ ነገር ለራስዎ መፈለግ ይችላሉ ፣ ይህም በዚህ ልዩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ራስን በመካድ፣ ራስን በመወንጀል (እንደ ቅዱሳን አባቶች ምሳሌ ወይም በራሱ የተቀናበረ)፣ የሞትን መታሰቢያ፣ የጻድቃንን ሽልማት በማስታወስ፣ እና ሌሎችን በሚያጽናኑ ሃሳቦች እና ቃላት መቃወም አለበት። ነፍስ።
አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ደረቅ ወይን መጠጣት ይችላሉ, ምክንያቱም ወይን የአንድን ሰው ነፍስ ደስ ያሰኛል.
አንዳንድ ጊዜ በማሰላሰል በተፈጥሮ ውስጥ ይራመዱ የእግዚአብሔር ፍጥረት. አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ሙዚቃ ማዳመጥ ትችላላችሁ፣ ምክንያቱም ቅዱስ ዳዊት እንኳን በመጫወት የተስፋ መቁረጥን ጋኔን ከንጉሥ ሳኦል አስወገደ። የሙዚቃ መሳሪያ. ለተገቢ ቀልድ እና ጉዳት ለሌለው ቀልድ ቦታ መስጠት ይችላሉ። ስለዚህ ቄስ ሴራፊምአንዳንድ ጊዜ ወንድሞችን እያዝናና የተስፋ መቁረጥ መንፈስን ከነሱ እየወሰደ በክሊሮስ ውስጥ ይቀልድ ነበር። አንዳንድ ጊዜ ብቻ መተኛት አለብዎት.

በመሠረቱ፣ የእግዚአብሔር ትውስታ ከሁሉም በላይ ተስፋ መቁረጥን ያሸንፋል፡-
መዝ.41፣7፡ ነፍሴ በእኔ ተስፋ ቆረጠች; ስለዚህ አስታውሳችኋለሁ ". ለዚያም ነው, ከሁሉም በላይ, አንድ ሰው የእግዚአብሔርን ትውስታ በራሱ ውስጥ ለመትከል ጥንቃቄ ማድረግ አለበት. የኢየሱስን ጸሎት በማድረግ!

በተስፋ መቁረጥ መንፈስ ላይ የመጨረሻው ድል በእኛ ጊዜ በመንፈሳዊ ሕይወት ውስጥ ትልቅ እድገት ነው። ሰው ይወስዳል አዲስ ደረጃመንፈሳዊ ሕይወት - በነፍስ ዓለም ውስጥ መኖር ፣ የእግዚአብሔር ጸጋ በማንኪያ ሲሸፈን። በዚህ ደረጃ፣ ቀደም ሲል ስላዘኑት እና ስለተሰረዩት ኃጢአቶች ትንሽ ሀዘን ብቻ ሊኖር ይችላል ፣ ለድክመቶች መጸጸት ፣ ለሌሎች ሰዎች ሞት እና ስህተት ሀዘን ፣ ለሀዘን ሁኔታ ሀዘን። ዘመናዊ ዓለም, ስለ ሁለንተናዊ የጅምላ ማፈግፈግ. እንዲሁም በእግዚአብሔር ላይ የተነሱ ከሃዲዎች ፣ በቤተክርስቲያኑ ላይ ፣ በስሙ በመጸለይ ፣ ስለ መንፈስ ቅዱስ ዕቃዎች እና ስለ ድነት መንገድ - የአባቶች ንስሐ መንገድ የሚወገዝበት ቦታ አለ። ግን ይህ ሁሉ አይጥስም ውስጣዊ ዓለም, አያሳውርም, ነፍስን አያጨልምም, ነገር ግን በትህትና እና እግዚአብሔርን በመታገል እና እግዚአብሔርን ደስ በማሰኘት ይጠብቃታል. ደስተኛ የሆነች ነፍስ እግዚአብሔርን በማወቅ ጥበብንና ጸጋን በማግኘት ይሳካላታል።

ተስፋ መቁረጥ ሟች ኃጢአት ነው፣ እሱም በክርስትና ትምህርት ሰባተኛው ሟች ኃጢአት ነው። ይህንን መጥፎ ነገር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ከመናገርዎ በፊት ፣ የተስፋ መቁረጥ ኃጢአት ምን እንደሆነ መረዳት ጠቃሚ ነው።

በሮማን ካቶሊክ ውስጥ የሃዘን ኃጢአት ብቻ ነው. በኦርቶዶክስ ቀኖና ውስጥ, ወደ ሟች ኃጢአት የተስፋ መቁረጥ እና የሃዘን መከፋፈል ተቀባይነት አለው.

የመንፈስ ጭንቀት እንደ ድብርት, የተጨነቀ የአእምሮ ሁኔታ ይገለጻል. በተስፋ መቁረጥ ውስጥ የወደቀ ሰው ለማንኛውም ዓይነት የጉልበት ሥራ እና እንቅስቃሴ ፍላጎቱን ያጣል አካላዊ ፣ አእምሮአዊ ፣ መንፈሳዊ እና ሥነ ምግባራዊ። የክርስቲያን ቤተ ክርስቲያን የተስፋ መቁረጥ ስሜትን በአንድ ሰው ላይ የሚደርስ መንፈሳዊ ቀውስ እንደሆነ ትገልጻለች።

የተስፋ መቁረጥ ኃጢያት ዋና ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው።

1. ስንፍና፣ ስራ ፈትነት፣ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆን። ለጭንቀት የተዳረገ ሰው ለድርጊቶቹ ያለውን ፍላጎት ሁሉ ያጣል። የተስፋ መቁረጥ ስሜት አንድ ሰው ለሥራው እና ለሥራው ግድየለሽ ያደርገዋል, ትኩረቱን በሙሉ በሀዘኑ ላይ እንዲያተኩር ያደርገዋል. ብዙውን ጊዜ በተስፋ መቁረጥ የሚሠቃይ ሰው በምንም መልኩ እና በምንም መልኩ የዚህን ክስተት ምክንያቶች ማብራራት እንደማይችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው.
2. ለመንፈሳዊ ሕይወት "ማቀዝቀዝ"። ተስፋ የቆረጠ ሰው የሞራል ጉዳዮችን ለመፍታት ብዙ ጊዜ ያሳልፋል። ቤተ ክርስቲያንን ይጎበኛል እና ቁርባንን ብዙ ጊዜ ይወስዳል፣ ያነሰ መንፈሳዊ ጽሑፎችን ያነባል።
3. የጤና መበላሸት. አእምሮአዊ እና አካላዊ በአንድ ሰው ውስጥ በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው, እናም የነፍስ "ህመም" ወደ አካላዊ በሽታዎች ሊመራ ይችላል. ተስፋ ለቆረጡ ሰዎች እንቅልፍ ይረበሻል, የምግብ ፍላጎት ይጠፋል, ድካም ይጨምራል እና ጉልበት ይቀንሳል.

በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ የወደቀ ሰው ከጎረቤቶቹ ጋር በተያያዘ ምንም ዓይነት አሉታዊ ነገር የማያደርግ ይመስላል። ማንንም አያሰናክልም, አይዋሽም, አይሰርቅም, አይገድልም, ነገር ግን ተስፋ መቁረጥ ከሟች ኃጢአቶች መካከል ተቆጥሯል. በሚከተሉት ምክንያቶች እንደ ሟች ኃጢአት ይታወቃል።

• አንድ ሰው በተስፋ መቁረጥ ውስጥ እንዲወድቅ ሊያደርግ ይችላል, እና ተስፋ መቁረጥ ራስን ወደ ማጥፋት ሊያመራ ይችላል, ይህም በክርስትና ውስጥ በጣም ከባድ የሆነ ኃጢአት ነው;
• አንድን ሰው ከእግዚአብሔር እና ከሥነ ምግባራዊ ራስን ማሻሻል ይወስዳል, በራሱ ሀዘን ላይ ብቻ እንዲያተኩር ያስገድደዋል;
• አንድን ሰው ስራውን ለመስራት ፍላጎት ያሳጣዋል, ይህም ወደ ስንፍና, ስራ ማጣት, ግዴታውን ወደ መተው ይመራዋል.

አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀትን መቋቋም ከባድ ነው. ያሳጣዋል። ህያውነትእና እርምጃ ለመውሰድ ፍላጎት. የተስፋ መቁረጥ ስሜትን መዋጋት አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ለአንድ ሰው መንፈሳዊ መንጻት አስፈላጊ ነው.

የክርስቲያን ቤተክርስቲያን አጉልቶ ያሳያል የተለያዩ ምክንያቶችየተስፋ መቁረጥ ስሜት፡- በጌታ የተላከ ፈተና ለመንፈሳዊ ንጽህና፣ ለቆሰለ ራስን መውደድ፣ ከንቱነት፣ የአንድ ሰው እምነት ማጣት፣ አምላክ አልባነት፣ በመንፈሳዊ ሕይወት ውስጥ በቂ ተሳትፎ አለማድረግ። የተሳሳተ ምስልህይወት እና የሞራል ህግን ለመከተል ፈቃደኛ አለመሆን ሰዎችን ወደ መንፈሳዊ ቀውስ ይመራቸዋል, ይህም መውጫውን ለማግኘት አስቸጋሪ ይሆናል.

የተስፋ መቁረጥ ስሜት ወደ አስከፊ ክበብ ሊመራ ይችላል-አንድ ሰው በጭንቀት ውስጥ ነው እና ምንም ነገር ለማድረግ ምንም ፍላጎት የለውም, ከስራ ፈትነቱ የበለጠ ወደ ተስፋ መቁረጥ ይወድቃል, ከዚህ ያነሰ እና ያነሰ ይሰራል, ይህም ወደ ተስፋ መቁረጥ ይመራዋል.

ቀሳውስቱ ለአንድ ሰው ናፍቆት ተፈጥሯዊ ነው ይላሉ. የነፍስ ስቃይ በውስጡ የሞራል በጎ አድራጊዎችን ለማዳበር ይረዳል. አንድ ሰው ተስፋ መቁረጥን በማሸነፍ በመንፈሳዊ ራሱን አሻሽሎ ወደ እግዚአብሔር ይቀርባል። ተስፋ መቁረጥ ከእግዚአብሔር ዘንድ ወደ ሰው የተላከ ፈተና ሊሆን ይችላል, ይህም ማሸነፍ አለበት.

የተስፋ መቁረጥ ገዳይ የሆነውን ኃጢአት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን አጉልቶ ያሳያል የሚከተሉት መንገዶችየመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም;

1. ተስፋ መቁረጥን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለው መንገድ የምትችለውን ማድረግ ነው። ሥራ፣ የአንድ ሰው ግዴታ መወጣት አንድ ሰው ከተጨቆነበት ሁኔታ እንዲወጣ ይረዳል።
2. አትታክቱ እና ለኃጢአት አትሸነፍ።
3. በርትተህ ጸልይ።
4. መንፈሳዊ ሥነ-ጽሑፍን አንብብ, ዘላለማዊ የሥነ ምግባር ጉዳዮችን አስብ.
5. ቤተመቅደስን ይጎብኙ እና የቤተ ክርስቲያን አገልግሎቶች. በቤተ ክርስቲያን ምስጢራት ውስጥ ይሳተፉ።

ተስፋ መቁረጥ አንድ ሰው ሥነ ምግባሩን ለማሻሻል፣ ወደ አምላክ ለመቅረብ፣ ሥራውንና ኃላፊነቱን ለመወጣት እንዲሁም ለእውነተኛ ክርስቲያን ተስማሚ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት መዋጋት የሚያስፈልገው ከባድ ሟች ኃጢአት ነው።