Depressiya: xəstəlik və ya pis əhval-ruhiyyə? Depressiya nədir - pozğunluğun əlamətləri və kömək üsulları.

“Depressiya” sözü leksikonumuza möhkəm şəkildə daxil olub və hər birimiz həyatımızda heç olmasa bir dəfə “Məndən uzaqlaşın, depressiyaya düşmüşəm” demişik. Ancaq insanların çoxu adətən sadəcə depressiyanı nəzərdə tutur kefi pis, tamamilə obyektiv amillərdən qaynaqlanır - məsələn, sevilən bir insanla mübahisə, işdə və ya sevgi cəbhəsində uğursuzluq.

Bir qayda olaraq, belə bir "depressiya" olduqca tez keçir - bir və ya iki gün və xəstə yenidən həyatdan həzz ala bilir. Ancaq elə olur ki, pis əhval-ruhiyyə və ağrılı düşüncələr insanı o qədər tutur ki, o, artıq tam fəaliyyət göstərə bilmir - o, sözün həqiqi mənasında düşməyə başlayır. normal həyat, onun vərdişləri dəyişir və başqaları ilə münasibətlər Xalq.

Kənardan belə görünür ki, insan sadəcə özünü toplamaq, şənlənmək, hobbi tapmaq, idmanla məşğul olmaq, izləmək lazımdır. və hər şey dərhal yerinə düşəcək. İnsanın özünə də elə görünə bilər ki, bütün problem onun iradəsinin olmamasıdır və o, sonsuz olaraq özünü qınaqla məşğul olacaq və bununla da vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq. Bu arada, əsl depressiya həqiqətən müalicə edilə bilən və edilməli olan bir xəstəlikdir.

Bu ilin iyul ayında ÜST Harvard Universiteti ilə birlikdə dünyada ilk genişmiqyaslı depressiya tədqiqatını apardı və məlum oldu ki, yalnız rəsmi məlumatlara görə, bütün təzahürləri olan klassik depressiya klinik əlamətlər 121 milyon insanda diaqnoz qoyuldu (bu, Yaponiyanın demək olar ki, bütün əhalisidir!)

Və bu, insanların çox kiçik bir hissəsinin (xüsusilə inkişaf etməkdə olan ölkələrdə) mütəxəssislərdən kömək istəməsinə baxmayaraq, real rəqəm bir neçə dəfə yüksək ola bilər. Daha qorxulusu isə odur ki, eyni araşdırmaya görə, hər il 850 min insan depressiyaya görə intihar edir.

Depressiya

Psixiatr Natalya Ermakova sayt üçün xüsusi olaraq depressiyanı adi bluzdan necə ayırd edəcəyinizi, onun mexanizmlərini və həkimə müraciət etməyin vaxtı gəldiyini söyləyəcək.

Depressiya mexanizmləri

Depressiya mexanizmləri

Artıq qeyd edildiyi kimi, kənardan görünə bilər ki, insan özünü bir yerə çəkən kimi depressiyanın öhdəsindən təkbaşına gələ bilir. Dostlar və tanışlar, adətən, belə hallarda ona "açılmağı" məsləhət görməyə başlayırlar və ya hətta "onsuz da bluzları ilə başa düşdüyünə" görə onu məzəmmət edirlər. Bəs depressiyaya düşən insan həqiqətən bu vəziyyətdən özbaşına çıxa bilərmi?

Depressiya

Gəlin bu problemə psixi cəhətdən sağlam və depressiyada olan insanın beynində baş verən proseslər nöqteyi-nəzərindən baxaq.

Təsəvvür edin ki, milyonlarla sinir hüceyrəsi birləşib tək şəbəkə və bir-biri ilə daim əlaqə saxlayır. İmpulslar şəklində olan məlumat sinir lifləri boyunca bir hüceyrədən digərinə keçir, sonunda sinir ucları var. Bu sonluqlar arasında sinaps adlanan nazik boşluq var.

Sinir lifi boyunca elektrik yükü sinir sonuna çatır və orada yerləşən ən kiçik baloncukların qırılmasına səbəb olur, nəticədə vasitəçi maddə (serotonin, norepinefrin, asetilkolin və başqaları) sərbəst buraxılır və bu da öz növbəsində kimyəvi reaksiya qonşu sinir lifinin reseptoru ilə və yeni elektrik yükü yaradır. Bir sinir ucundan digərinə məlumat ötürən vasitəçidir.

Beynin düzgün işləməsi üçün sinapsda siqnal ötürülməsinin bütün mərhələlərinin aydın və əlaqələndirilmiş işi lazımdır.

Depressiya zamanı insan beynində nə baş verir? Müxtəlif və hələ tam başa düşülməmiş səbəblərə görə sinapsdakı vasitəçi kiçik olur və yükün neyronların ucları arasındakı boşluqdan keçməsi üçün sinir lifi ardıcıl olaraq bir neçə dəfə vasitəçi çıxışına siqnal göndərməlidir.

Yəni bu, köhnə alışqanda olduğu kimi, qığılcım vurmaq ümidi ilə təkərə basanda, ancaq 5-10 cəhddən sonra olur. Nəticədə, depressiyaya düşmüş beyinin daha yavaş işlədiyi və formalaşmasına cavabdeh olan bütün proseslərin olduğu ortaya çıxır sağlamlıq və əhval-ruhiyyə də “lag” edir. Xəstəliyin demək olar ki, bütün əlamətlərinin əsasında məhz bu “gecikmə” dayanır.

Beyində bu cür dəyişikliklərin səbəbləri çox fərqli ola bilər - bunlardır genetik pozğunluqlar, və beyin zədələnməsi zəhərli maddələr, və banal baş zədəsi.

Depressiyanın simptomları

Xəstəliyin simptomları

Ən çox əsas xüsusiyyət depressiya, təbii ki, içində getməyən depressiya əhval-ruhiyyəsidir uzun müddət(ICD-10-a görə, iki həftədən çox), depressiya olmadan (və ya maskalı depressiya) sözdə depressiya halları olsa da, bir insan olduqca zehni cəhətdən sağlam və həyatdan razı görünsə də, əslində həyatın astanasındadır. intihar.

Depressiya

Ancaq pis əhval-ruhiyyə yeganə simptomdan uzaqdır. Depressiyaya diaqnoz qoymaq üçün üç əsas simptomdan ən azı ikisi mövcud olmalıdır ki, bunlara qeyd olunan depressiya əhval-ruhiyyəsindən əlavə, anhedoniya (heç nədən həzz ala bilməmək) və ümumi fiziki yorğunluq və ya tez-tez deyildiyi kimi, "güc itkisi". Bu iki simptom da uzun müddət ərzində (iki həftədən və ya hətta bir aydan) görünməlidir.

Siyahısı da var əlavə simptomlar və depressiya diaqnozunun qəti olaraq qoyulması üçün xəstədə aşağıdakı simptomlardan ən azı üçü olmalıdır:

1. Daimi günah və öz dəyərsizliyi artan narahatlıqla birləşir.

2. Həyata mənfi münasibət.

3. Özünə inanmayan.

4. Qidalanma vərdişlərinin dəyişdirilməsi: insan çəki alır və ya əksinə, sürətlə arıqlayır.

5. Konsentrasiya, vəziyyətləri təhlil etmək və qərar verməklə bağlı problemlər.

6. Yuxu problemləri: xəstə yuxuya gedə bilmir və ya əksinə, gündə 16 saat yatır.

Yenə - bütün bu simptomlar depressiya vəziyyətində olan beynin düzgün işləməməsi ilə izah olunur. Yavaşlayır və tanış vəziyyətlərə qeyri-adekvat cavab verir, buna görə də davranış dəyişir.

Depressiya ən kəskin şəkildə səhərlər hiss olunur - insan nə qədər yatsa da, oyanır və özünü aclıq hiss edir: başı ağırdır və özünü birtəhər işləməyə məcbur etmək çətindir.

Nahar vaxtı beyin adətən bir az “istiyir” və xəstə hər şeyin o qədər də pis olmadığını düşünməyə başlayır. Bütün bunlar "klassik depressiya" deyilən haldır, amma əslində çoxlu depressiyalar var və onlar özlərini çox fərqli şəkildə göstərə bilirlər.

Xəstəliyin təsnifatı

Xəstəliyin təsnifatı

Aktiv Bu an Beyində yuxarıda göstərilən dəyişikliklərə səbəb olan səbəblərdən asılı olaraq 3 əsas depressiya qrupunu ayırmaq olar:

1. Endogen (hərfi mənada “daxili səbəb”)

Heç bir səbəb olmadan, öz-özünə başlayır. Səbəb olduğuna inanılır endogen depressiyalar- genetik meyl.

Depressiya

2. Ekzogen (“xarici səbəb”)

Beynin zədələnməsi, məsələn, zəhərli maddələr və ya travma nəticəsində baş verir.

3. Reaktiv depressiya

Əlverişsiz vəziyyətə şəxsi reaksiya kimi yaranır.

Təbii ki, praktikada sadalanan amillərdən bir neçəsi bir anda depressiyaya səbəb ola bilər və bu da depressiyanın gedişatına böyük ölçüdə təsir göstərir. Məsələn, olan bir insan genetik meyl depressiyaya və kəllə-beyin travması almış şəxs stressə qarşı çox həssas olacaq və ən kiçik problemdən depressiyaya düşəcək.

Və ya başqa bir seçim: uzunmüddətli travmatik vəziyyət davamlı yüksəlməyə səbəb ola bilər qan təzyiqi, bu da öz növbəsində qida verən beyin damarlarının zədələnməsinə şərait yaradacaq sinir hüceyrələri. Yəni bu halda reaktiv depressiya ekzogen olur.

Üstəlik, hər bir insan unikaldır və müəyyən bir təcrübə və unikal şəxsiyyətə malikdir. Ona görə də depressiya bu xüsusiyyətlərə görə dəyişə bilər. Xarakterlərinə görə müxtəlif bəlalara ən çox həssas olan insanlar var. Misal üçün, narahat insanlar depressiya daha sürətli inkişaf edir.

Depressiya ola bilər müxtəlif müddətlər- bəzən bir həftə davam edir, sonra öz-özünə tamamilə yox olur, bəzən isə illərlə davam edir və hətta dərmanla müalicə etmək çətindir.

Depressiya dərəcələri

Depressiya dərəcələri

Təbii ki, depressiya və depressiya fərqlidir. Bir insanın bu "xəstəliyə" nə qədər tutulması da vacibdir. Şərti olaraq depressiyanın 3 dərəcəsi var. Bəzən onlar eyni prosesin mərhələləridir və xəstənin vəziyyəti ardıcıl olaraq hər üç mərhələdən keçərək pisləşə bilər, lakin çox vaxt depressiya eyni səviyyədə qalır.

Depressiya

1. İşıq

Bu mərhələdə bir şəxs nümayiş etdirir müxtəlif simptomlar xəstəlikdir, lakin bütün bunlar başqaları tərəfindən nəzərə alınmadan baş verir, çünki o, özünü asanlıqla idarə edə bilir, diqqəti yayındırır, başqa bir şey haqqında düşünür. Depressiya başlamazdan əvvəlki kimi yaşamağa və işləməyə davam edir. Əhvalın aşağı düşməsi və ya digər simptomlar onu sırf subyektiv olaraq narahat edir və ətrafındakılar, bir qayda olaraq, xüsusi bir şey hiss etmirlər. Bu mərhələdə insan iradə və öz üzərində işləmək arzusunu nümayiş etdirsə, yenə də öz gücü ilə depressiyadan çıxa bilər.

2. Orta

Depressiyanın simptomları daha çox nəzərə çarpır. İnsanın üz ifadəsi dəyişir ən çox Bu zaman onun düşüncələri şəxsi problemlər və təcrübələrlə məşğul olur. O olur İşə getmək getdikcə çətinləşir - hər dəfə özünüzü motivasiya etməli və ya hətta məcbur etməlisiniz.

Tez-tez əsəbiləşir, ağlayır, tutqun fikirlərə və mülahizələrə qapılır, bəzən münaqişələrə qarışır. Tez-tez bu mərhələdə yuxu və istirahət pozğunluqları başlayır - səhər saat 2-3-də insan sanki sarsıntıdan oyanır və saat 5-ə qədər yuxuya gedə bilmir, çünki xoşagəlməz fikirlər ağlına gəlir. baş - nə pis şeylər ola bilər, öz dəyərsizliyi haqqında.

Depressiya əhval-ruhiyyəyə təsir edən psixi pozğunluqlar qrupudur. Bu xəstəliyi təsvir edən bütün simptomlar qrupu var - depressiya əhval-ruhiyyəsi, fiziki fəaliyyətin və düşüncə sürətinin azalması, irrasional qorxu və hətta. somatik simptomlar.

Depressiyanın səbəbləri tam məlum deyil, yalnız onun meydana gəlməsinə kömək edə biləcək amillər müəyyən edilmişdir, məsələn, beynin strukturunda dəyişikliklər, viral infeksiyalar, genetik faktorlar, psixoloji və ya sosial.

Bir səbəbə görə depressiya

Depressiya nədir? Görünür ki, hər kəs onun simptomlarını adlandıra bilər - kədər, apatiya, melanxolik, hərəkət etmək istəməməsi, amma hamımız zaman zaman belə hiss edirik. Bu o demək deyil ki, hər kəs daim depressiyadadır.

Depressiya tapıldı...

Depressiya uydurma və tənbəllik üçün bəhanə, problemlərdən qaçmaq deyil. Bu ciddi xəstəlik müvafiq müalicə tələb edən.

Xəstəlik simptomların intensivliyi ilə xarakterizə olunur və uzun müddətə onların kursu (görə ən azı, iki həftə). Narahatlıq təkcə pis əhval-ruhiyyədən deyil, onun uzun müddətdir davam etdiyindən və işimizə təsir etdiyindən, nizamsızlıqdan yaranmalıdır. gündəlik həyat. Depressiyada kədər zaman-zaman görünmür, lakin daim bizi müşayiət edir və bizi əsaslı şəkildə dəyişməyə başlayır.

Depressiya heç bir səbəb olmadan gələn ağlamaqdır - həyat səviyyəsinin dinamikasında azalma var, düşüncə ilə bağlı çətinliklər yaranır və düşüncələrimizin mövzusu əhəmiyyətli dərəcədə yoxsullaşır. Şöhrət, uğur və ya rəqabət əhəmiyyətini itirir.

Xüsusiyyətlər inkişaf edir yuxu problemləri: at nevrotik pozğunluqlar xəstə yuxuya gedə bilmir və depressiya zamanı tez yuxuya gedir, lakin sonra səhər tezdən oyanır. Əgər insanla onun ətraf mühiti arasında informasiya mübadiləsini informasiya mübadiləsi hesab etsək, depressiyanın informasiya mübadiləsinin pozulması olduğunu deyə bilərik.

Depressiyanın simptomları

Depressiya yavaş və görünməz şəkildə böyüyür. Əhval-ruhiyyə get-gedə azalır, insan süstləşir, passivləşir, heç bir fəaliyyət göstərmək istəmir, başqa insanlardan uzaq yaşamağa daha həvəsli olur, tənhalıq axtarır, özünə çəkilir. Kədəri yaxınları və ya xəstənin həyatında baş verən müsbət hadisələr aradan qaldıra bilməz. Əvvəllər xəstəyə həzz verən şeylər, məsələn, maraqlarının həyata keçirilməsi artıq onu maraqlandırmır.

Şiddətli depressiyada xəstə əmindir ki, onun özü üçün heç bir perspektivi yoxdur, indiki vəziyyətdə heç bir şey dəyişdirilə bilməz, təqib, özünü günahlandırma, eləcə də əsəbilik və aqressiya xəyalları yaranır. İnsan əmindir ki, bütün pisliklər ondan gəlir və bütün problemləri o yaradır. Özünü, nailiyyətlərini və gələcək perspektivlərini mənfi qiymətləndirir. Mənfi fikirlərçox davamlıdır və xəstə onlardan qurtula bilmir. Bu vəziyyətdə intihara cəhd riski çox artır.

Somatik (bədən) depressiya əlamətləri, bu, məsələn:

• yuxu pozğunluğu (yuxusuzluq və ya çox yuxu);
• iştahla bağlı problemlər (həddindən artıq və ya zəifləmiş);
• kilo itkisi və ya artım;
• menstruasiya ilə bağlı problemlər;
• Baş ağrısı;
• libidonun azalması;

Nəzərə alın ki, əhvalın hər azalması və ya rifahın pisləşməsi depressiya demək deyil. Belə bir diaqnoz qoymaq üçün uzun müddət (ən azı 2 həftə) müəyyən simptomların olması lazımdır.

Vaxt meyarına əlavə olaraq, digər şərtlər də yerinə yetirilməlidir:

• bu qrupdan ən azı ikisi:
  • depressiv əhval (uzunmüddətli, pis hiss);
  • maraqların və əylənmək qabiliyyətinin itirilməsi;
  • artan yorğunluq.
• bu qrupdan ən azı ikisi:
  • konsentrasiyanın zəifləməsi;
  • aşağı özünə hörmət və aşağı özünə inam;
  • günahkarlıq və dəyərsizlik hissləri;
  • gələcəyə bədbin, qara baxış;
  • intihar düşüncələri;
  • yuxu pozğunluqları;
  • iştahanın azalması.

Depressiya əlamətləri, ruhi xəstəliklərdən fərqli olaraq, çox uzun müddət davam edir. Xəstələr rahatlıq tapa bilmirlər. Yaşayırlar əsassız qorxu, intihar düşüncələri var. Əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün heç bir yol yoxdur.

Depressiyanın da növündən asılı olaraq müxtəlif simptomları olur.

Var:

• distimiya;
• mövsümi depressiya;
• doğuşdan sonrakı depressiya;
• bipolyar pozğunluq.

Depressiya haqqında suallar və cavablar

Depressiya diaqnozu çətin olan ciddi bir xəstəlikdir erkən mərhələ. Tez-tez olur ki, uzun müddətdir həkim dəqiq diaqnoz qoya bilmir.

Əhvalın tez-tez dəyişməsi depressiya şübhələrini artırırsa, o zaman özünüzə təkcə bir xəstə kimi deyil, həm də həkim kimi kömək edə biləcək suallar verə bilərsiniz.

Xəstəni “hər şeyin yaxşı olacağına” inandırmaq və ya aktiv olmağa məcbur etmək xəstəyə kömək edəcəkmi?

- Yox. Xəstələrə “hər şey yaxşı olacaq, sakitləş” demək ayrı-seçkilikdir. Bir qayda olaraq, bunu deyirlər, çünki xəstənin problemlərini düzgün qiymətləndirmirlər. Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar özlərini aşağı, dəyərsiz və heç bir faydası olmayan hiss edirlər. Onların problemlərinin öhdəsindən gələ bilməmələri xəstəliyi daha da ağırlaşdıra bilər. Eyni şeyi fəaliyyətə məcbur etmə haqqında da demək olar. Xəstələr daim yorğun hiss edirlər və hər hansı bir hərəkəti yerinə yetirmək istəmirlər (etdikləri işdən həzz almırlar). Onları normal fəaliyyətlə məşğul olmağa təşviq etməklə, onlarda əlavə günahkarlıq hissləri oyada bilərik. Onlar sadə şeylərin öhdəsindən gələ bilməyəcəklərini hiss edirlər.

Depressiya nədir?

Depressiya əhval pozğunluqları qrupuna aiddir. Bu qrupun xəstəlikləri ilk növbədə dalğalanmalarla, məsələn, həddindən artıq kədər və hədsiz sevinc dövrləri ilə ifadə olunur. Həddindən artıq kədər və ya sevinc onlara səbəb olan stimula nisbətən uzun müddət davam etdikdə və ya heç bir xüsusi izahat olmadıqda əhval pozğunluqlarını tanıya bilərik.

Nə orta yaş depressiyanın başlanğıcı?

Bu dəyərin 20 ilə 40 il arasında olduğu güman edilir. Bununla belə, uşaqlar da xəstələnir və yaşlılar arasında depressiya demək olar ki, 20% -ə çatır.

Depressiya nə qədər davam edir?

Müalicəsiz xəstələrin yarısında depressiv epizod orta hesabla altı ay davam edir. Farmakoterapiya və psixoterapiyanın tətbiqi xəstəliyin müddətini qısaldır.

Hamiləlik zamanı antidepresan qəbul edə bilərəmmi?

Hamiləlik dövründə antidepresanların istifadəsini müəyyən edən bir neçə amil var. Bunlara daxildir: klinik şəkil xəstəliklər və simptomların şiddəti, hamiləliyin mərhələsi (hamiləliyin ilk trimestrində hər hansı bir dərmanın istifadəsi kontrendikedir, çünki bu zaman orqanlar və qəbul inkişaf etməyə başlayır. dərmanlar gətirib çıxara bilər anadangəlmə qüsurlar uşaqlarda). Antidepresan müalicəsinin təcili tətbiqini tələb edən bir vəziyyət - ağır depressiya intihar düşüncələri ilə.

Sonrakı trimestrlərdə dərmanların istifadəsi artıq o qədər də təhlükəli deyil. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, çatdırılma tarixindən 2 həftə əvvəl qəbul etdiyiniz dərmanların dozasını azaltmağa başlamalısınız. Beləliklə, yenidoğulmuşlarda fəsadların qarşısının alınması (sözdə çəkilmə sindromu) və anaya körpəsini əmizdirməyə başlamağa imkan verir. Hamiləlik dövründə dərman qəbul etmək həmişə bir həkim nəzarəti altında aparılmalıdır.

Antidepresanlarla müalicə nə qədər vaxt aparacaq?

Depressiya diaqnozu qoyulduqdan sonra həkim müalicəni tətbiq etməlidir. Semptomların şiddətindən, həmçinin depressiyanın növündən asılı olaraq antidepresanlar və ya psixoterapiya istifadə olunur. Ancaq çox vaxt bu müalicə üsullarının hər ikisi birləşdirilir. Seçimdən sonra uyğun dərman və onun dozası, xəstəliyin ilk epizodu zamanı müalicə 8-12 ay davam etdirilməlidir. Təkrarlanan depressiya ilə üzləşdiyimiz anda vəziyyət fərqli görünür. İkinci epizod halında, müalicə 2 il, üçüncüsü isə xəstənin həyatının sonuna qədər aparılır.

Antidepresanların təsiri yalnız bir neçə həftədən sonra nəzərə çarpır. Bu baxımdan xəstələr səbirli olmalıdırlar. Səhhətləri və ümumi vəziyyətləri yaxşılaşdıqdan sonra dərman qəbul etmək və təkrar müayinələrə getmək zərurəti ilə razılaşmaq da çətindir.

Depressiya irsi xarakter daşıyırmı?

- Yox. İndiyə qədər xəstəliyin baş verməsindən məsul olan bir gen də müəyyən edilməmişdir. Ancaq çox vaxt ailə halları olur depressiv pozğunluqlar. Alimlər bunun başqaları ilə əlaqəli ola biləcəyinə inanırlar irsi xəstəliklər depressiya daxil olmaqla özünü göstərir.

Depressiyadan əziyyət çəkən insanlarla intihar haqqında danışmaq olarmı?

Ətrafınızda və ya yaxınlarınız arasında depressiyadan əziyyət çəkən bir insan olduqda, ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirik. Depressiv pozğunluqlardan əziyyət çəkən insanlar tez-tez olurlar intihar düşüncələri. Özləri haqqında, gələcəkləri haqqında pozitiv düşünməyi bilmirlər. Onlar özlərini gələcəyi olmayan, dəyərsiz və heç kimə yararsız bir insan kimi görürlər. Öz ölüm düşüncələri xəstələrə rahatlıq gətirir.

Həyat və ölüm mövzusunda söhbət xəstənin aparıcı psixiatrı tərəfindən aparılmalıdır. Zamanla intihar meyllərini hiss edə bilən bu meyllər barədə ailəni də məlumatlandırmaq lazımdır.

Antidepresan qəbul edərkən spirt içə bilərəmmi?

Bir qayda olaraq, mərkəzi fəaliyyət göstərən dərmanlar qəbul edərkən sinir sistemi(beyin), ümumiyyətlə spirt içməməlisiniz. Tipik olaraq, müxtəlif dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə haqqında məlumat kimyəvi maddələr sənəddə göstərilmişdir. Yeni nəsil antidepresanlar az miqdarda spirt ilə, bir qayda olaraq, güclü səbəb yoxdur yan təsirlər. Ancaq bədənin fərdi reaksiyasını proqnozlaşdırmaq çətindir.

Antidepresanlar asılılıq yarada bilərmi?

Depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlar asılılıq yaratmır. Bu stereotip beynin fəaliyyətinə təsir edən bütün dərmanların asılılığa səbəb olduğu inancından irəli gəlir. Antidepresanlardan istifadə edərkən dozanı daim artırmaq lazım olduğu da doğru deyil. Həqiqətən, bəzən həkim verilən dərmanın miqdarını artırır, lakin yalnız müalicə uğursuz olarsa.

Depressiyanın müalicəsi

Depressiyanın müalicəsi farmakoterapiya və psixoterapiyadan istifadə edir. Antidepresanlar qanda serotonin və ya norepinefrin səviyyəsinə təsir göstərir. Bunlar qeyri-selektiv norepinefrin və serotoninin geri alınması inhibitorları ola bilər, əks halda trisiklik antidepresanlar, selektiv norepinefrin və serotoninin geri alınması inhibitorları, serotonin monoamin oksidaz inhibitorları. Təsiri bir neçə həftədən sonra görünür.

Həm də qəsdən öz fikirlərini şişirtmək istədikləri üçün deyil psixo-emosional vəziyyət. Adi insanın anlayışında kefi pis Və depressiya eynidirlər. Amma unutmaq olmaz ki, depressiv pozğunluq həkimlərin etdiyi bir xəstəlikdir psixoterapevt müşahidə edilməli və müalicə edilməlidir.

Pis əhval-ruhiyyəni depressiyadan necə ayırd etmək olar?

kefi pis depressiya, kədər, yüngül qıcıqlanma hissi ilə özünü göstərir - bu, reaksiya ilə əlaqəli normal bir insan vəziyyətidir. stresli vəziyyətlər. Buna görə də, bir neçə gün davam edəndə narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Ancaq əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsi uzun müddət davam etdikdə, bu həyəcan təbili və bir mütəxəssisdən kömək istəmək üçün bir səbəb olur.

Nəzərə almaq lazımdır ki, depressiv vəziyyət aşağıdakı məqamlarla xarakterizə olunur:

• əhval pozğunluğu;
• avtonom sistemdə pozğunluqlar;
• astenik pozğunluq.

Depressiya ilə xarakterizə olunur kəskin dəyişikliklər aşağı meylə doğru əhval-ruhiyyə, apatiya, blues, narahatlıq hissi, əsəbilik. Panik atak tez-tez olur və zirvəni qeyd edir narahatlıq vəziyyətləri və depressiyanın çox kəskin şəkildə inkişaf etməsi psixi pozğunluq . From panik ataklar və əsəbilik, depressiya pozğunluğu insanın heç nə edə bilmədiyi, hərəkətlərinin ləngidiyi, hansısa iş üzərində düşünmək və ya diqqətini cəmləmək çətin olduğu bir vəziyyətdə özünü göstərə bilər.

Depressiyaümumi fiziki vəziyyətə təsir göstərir. Müayinə zamanı hər hansı bir xəstəliyin əlamətləri aşkar edilmirsə, o zaman fiziki xəstəlik əhval pozğunluğu ilə eyni xarakter daşıyır. Burada depressiya qan təzyiqinin dəyişməsi, temperaturun dəyişməsi, baş ağrıları, iştahın itirilməsi və ya artması, libidonun azalması ilə özünü göstərir.

Astenik komponentə gəldikdə depressiv pozğunluq, burada depressiya özünü əsəbilik, yuxu pozğunluğu, daimi yorğunluq, tez-tez bununla əlaqədar olaraq diaqnoz qoyulur (CFS).

Depressiyanın inkişafında həddindən artıq bir nöqtə var ki, bu da şiddəti göstərir psixi vəziyyətşəxs - ekzistensial problemlər haqqında düşüncələr: həyatın mənasızlığı və məqsədsizliyi, obsesif intihar əhval-ruhiyyəsi, sonrakı həyata keçirilməsi planları ilə.

Qeyd etmək lazımdır ki, psixiatriyada və ya kimi bir şey var xroniki depressiya. Bu diaqnoz depressiya əlamətləri iki ildən çox davam etdikdə qoyulur. Bir qayda olaraq, ilə tsiklik bir hadisə var yüksək tezlikli depressiv pozğunluq əlamətləri kompleksinin təzahürləri. Birlikdə götürülən depressiyanın bütün simptomları, məsələn, qrip kimi xəstəliyin tam hüquqlu simptomlarıdır. Depressiyanın ilk növbədə ekzistensial əsası var, təkcə təsir etmir fiziki vəziyyət, həm də kəskin, sabit psixo-emosional vəziyyət.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısından aşağıdakı xəbərdarlıq əlamətləri müəyyən edilə bilər:

• iştahanın dəyişməsi;
• yuxusuzluq və ya daimi yuxululuq;
• boşluq və yorğunluq hissi;
• konsentrasiya problemləri, narahatlıq;
• obsesif mənasızlıq hissi, sevimli fəaliyyətlərdən məmnunluq əldə edə bilməmək;
• intihar düşüncələri.

Əgər sizdə və ya yaxınlarınızda müxtəlif şiddət dərəcələrində yuxarıda göstərilən simptomlar varsa, müalicə kursunu təyin edərək problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir mütəxəssislə görüş təyin etməlisiniz.

Depressiya və ya pis əhval-ruhiyyə?

Depressiyada olan insan başqaları üçün ən xoş mənzərə deyil, depressiya isə özü üçün ən rahat hal deyil. Depressiv vəziyyət həmişə tam bir xəstəlik deyil, lakin tez-tez bir maneə olur tam həyat. Birdən depressiya baş verərsə nə etməli?

Əvvəlcə depressiyanın sizi ziyarət etdiyini və ya sadəcə pis əhval-ruhiyyənin olub olmadığını anlamaq lazımdır. Bir insanı depressiyaya salmaq üçün bilmək lazımdır depressiya əlamətləri:

Bir insanın depressiya vəziyyəti - xarakterik xüsusiyyət depressiya. Amma depressiya halı uğursuzluq, bədbəxtlik, faciə yaşandığı zaman da inkişaf edə bilər, buna görə də fərq insanın depressiyaya düşdüyü vaxtda görünə bilər. Necə daha uzun müddətƏgər insan depressiya vəziyyətindədirsə (aylarla ölçülür), onun vəziyyəti depressiyaya bir o qədər yaxındır.

Əvvəllər gətirdiyi hər hansı bir hadisədən həzz almaq qabiliyyətinin itirilməsi müsbət emosiyalar və məmnunluq hissi. Müəyyən bir müddətdə təcrid olunmuş hadisələr sizi sevindirmirsə, bu pis əhval-ruhiyyədir, amma heç bir şey sizi sevindirmirsə, qarşınızda depressiya.

Həyata pessimist baxış, bütün hadisələri qara gözlə görmək və yalnız mənfi kimi qiymətləndirmək depressiyadır. Amma bəzi hadisələrə tənqidi baxışın depressiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Ümumiyyətlə həyata marağın itməsi, bütün təzahürlərində depressiyadır. Seçilmiş həyat hadisələrinə marağın itməsi yorğunluq və ya çox iş kimi qəbul edilə bilər.

Özünə hörmətin aşağı olması və öz çatışmazlıqlarını aradan qaldırmaq istəyinin olmaması (obyektiv və ya subyektiv) - depressiya. Qısa müddət ərzində yaranan və özündə nəyisə dəyişmək istəyi ilə əvəzlənən öz üzərində işləmək istəməməsinin depressiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Bir itki motor fəaliyyəti, töhfə verir yaxşı vəziyyətdə yorğunluq hissini aradan qaldırmaq, lakin ilə depressiya vəziyyəti aylar boyu tam hərəkətsizliyə səbəb olur.

Çox az adam depressiv vəziyyətdən öz başına necə çıxacağını bilir kefi pis uğurlu bir həyatla, tezliklə yaxşı, yüksək əhval-ruhiyyə, həyatdan həzz almağa davam etmək istəyi ilə əvəz olunacaq.

Əhvalınızı dəyişmək üçün həyatda yalnız uğurlu hadisələr lazımdırsa, depressiyadan (xüsusilə də uzun sürən depressiyadan) çıxmaq müəyyən çətinliklərlə üzləşir. Depressiyaya düşmüş insan özündən çıxmaq üçün güc tapmır, ancaq bununla bacara bilər kiçik düzəliş bir psixoloq və ya psixoterapevtdən vəziyyət, yaxınlarınızdan kömək və içəridə çətin hallar güvənərək dərman müalicəsi. Bu səbəbdən depressiv halınızı hər tərəfdən araşdırıb depressiya əlamətlərini görəndə ailənizə və ya mütəxəssislərə müraciət edərək mümkün qədər tez bundan çıxış yolu tapmağa çalışın.