Intern konflikt. Intern personlighedskonflikt: årsager, typer, eksempler, konsekvenser

Dit sind og dit hjerte føles som om de er splittet.

Du vil gerne gøre noget, men en anden del af dig skriger: "der er ingen måde!"

Du tror på noget, men du kan ikke retfærdiggøre de handlinger, som troen lærer.

Man føler, at det er rigtigt, men samtidig føler man også, at det er forkert.

Hvordan kan du forstå al ​​denne forvirring, al denne indre konflikt? Du mærker din hjerne smelte, og du begynder at fortvivle.

Hvis du føler, at du nærmer dig sindssyge, eller hvis forvirringen er ved at blive for meget at håndtere, så stop med det samme. Pause. Luk øjnene og tag en dyb indånding. I det næste minut skal du fokusere på din vejrtrækning: indånding og udånding.

I denne artikel håber jeg at hjælpe dig med at forstå rødderne til dine indre konflikter, og hvordan du finder ro i sindet.

Intern konflikt- er tilstedeværelsen af ​​modsatrettede psykologiske overbevisninger, ønsker, impulser eller følelser. Inden for psykologi omtales intern konflikt ofte som "kognitiv dissonans", som henviser til at have modstridende og uforenelige tanker, overbevisninger og holdninger. Denne psykologiske kamp kan forekomme når som helst i livet inden for ethvert område af livet, forhold, forpligtelser, arbejde, religiøse overbevisninger, moralske synspunkter og sociale ideologier.

Et eksempel på intern konflikt: en person, der tror på kvinders rettigheder, men ikke tillader dem at træffe beslutninger. I den religiøse verden opstår der ofte indre konflikter, når en person bliver konfronteret med en doktrin eller lære, som han ikke er tryg ved at prædike.

Den værste kamp er kampen mellem det, vi ved, og det, vi føler.

Når vi står over for en intern konflikt, skyldes det en uenighed mellem vores hjerte og hoved.

Som forskning udført på HeartMath Institute viser, bærer vores hjerter deres egne særlig slags intuitiv intelligens. Når vi er opdraget i et sinddomineret samfund, bliver vi meget forvirrede og forvirrede, når vores hjerter er involveret i hverdagens anliggender. Det er meget nemt at lytte til sindet, åndssvagt adlyde, hvad andre lærer os, og planlægge vores liv logisk. Men vores hjerter bærer deres egen specielle form for intelligens, som er ikke-lineær, sofistikeret og ofte meget abstrakt. Der er ingen formel eller et sæt regler, der er bundet til hjertets intelligens: vi skal tune ind på stemmen indeni, der ofte forvirrer os så meget.

Vores intellekt er det, der giver vores liv struktur, retning og praktisk brug. Men hjertets intelligens er det, der puster liv og sandhed ind i rammerne for vores rejse. Ved ikke at lytte til vores hjerter lever vi sjælløse, utilfredse og utroværdige liv. Men uden at lytte til vores hoveder, lever vi i absolut kaos.

Som vi kan se, er der brug for balance. Vi skal lytte til både vores hjerter og vores hoveder, men vi har ofte en tendens til at sætte det ene over det andet, hvilket er grunden til, at vi oplever indre konflikter.

Så hvorfor opstår der intern konflikt? Dette sker, fordi vi ikke har balance og balance mellem hjertet og hovedet. Vores hjerte siger én ting, men vores sind siger noget andet: og begge skriger med samme intensitet. Når vores handlinger ikke stemmer overens med vores værdier, er det uundgåelige resultat følelser af ubehag og endda skam. Så hvad skal vi lytte til, hvornår og hvorfor? Vi vil se på svaret på dette spørgsmål, men først skal vi forstå, hvad der skaber intern konflikt.

Vi står over for interne konflikter af en række årsager. Der er ofte ingen enkelt årsag eller oprindelse, men en række faktorer, som omfatter:

• Overbevisninger og regler, som vi arver fra vores forældre.
• Religiøse overbevisninger, dogmer eller trosbekendelser, som vi tror på.
• Sociale værdier og idealer, som vi har accepteret.

Kort sagt, jo flere overbevisninger, idealer, forventninger og ønsker vi har, jo større er sandsynligheden for, at vi lider af indre konflikter.

Der er mange forskellige typer interne konflikter, og jeg forsøgte at dække så mange som muligt. Betal venligst Særlig opmærksomhed til dem, der er angivet nedenfor.

1. Moralsk konflikt

Etisk konflikt opstår, når vi har modstridende overbevisninger om noget relateret til vores personlige etik. For eksempel kan en moralsk konflikt opstå, når en person tror på menneskerettigheder, men ikke tillader dødshjælp. Eller en person kan værdsætte sandfærdighed højt, men lyve for at redde et andet menneskes liv.

2. Seksuel konflikt

Seksuel konflikt krydser ofte andre typer interne konflikter, såsom religiøse eller moralske konflikter. For eksempel kan en person være kristen, men han opdager, at han er homoseksuel. Eller en person kan værdsætte et monogamt forhold, når de seksuelt er mere egnede til et polygamt forhold.

3. Religiøs konflikt

Religiøs konflikt er ret almindelig, da den drejer sig om fornuftsorienterede overbevisninger og overbevisninger, hvilket gør dem særligt skrøbelige. Eksempler på religiøse konflikter omfatter tro på kærlig Gud, men det er svært at acceptere, at dette "kærlige" væsen sender mennesker til helvede for evigt. Eller en person, der er religiøst trofast, bruger forskellige narkotiske stoffer. Hver gang videnskabelige fakta religiøs konflikt kan opstå hos en person, der værdsætter både sandhed og hans religiøse overbevisning.

4. Politisk konflikt

Politisk konflikt opstår, når en person føler en splittelse mellem sin egen tro og sin tro politisk parti. For eksempel kan en person tro på sit land, men ikke tro på skattesystemet. En person kan være enig med en part, men uenig med deres sundhedssystem. Eller en person tror måske på en politisk filosofi, men er uenig i metoderne til at støtte det parti.

5. Kærlighedskonflikt

Kærlighedskonflikt opstår, når vi elsker nogen og samtidig ønsker at gøre noget, der vil såre dem. For eksempel kan vi elske vores barn, men tror, ​​at vi skal slå ham for at gøre ham lydig, det får os til at føle skyld. Vi kan også elske en person og ønsker at blive i forholdet til ham, men forstå, at vi skal lade ham gå.

6. Selvværdskonflikt

Dit billede er din interne idé om dig selv, for eksempel "Jeg hedder Ivan. Jeg er en tålmodig, kærlig og medfølende person. Jeg er en uorganiseret kunstner, der støtter dyrs rettigheder osv.« Intern konflikt opstår, når vi bliver konfronteret med beviser, der modsiger vores overbevisning om os selv. For eksempel kan en person, der tror på, at han er ærlig, ligge på sit CV for at få sit drømmejob. Nogen der er til sund kost, kan ikke holde op med at ryge. En person, der identificerer sig som en empat, kan opleve konstant vrede over for en anden person.

7. Interpersonel konflikt

Interpersonel konflikt overlapper med andre typer af intrapersonlige konflikter såsom selvværd og kærlighed. Denne type konflikt opstår i sociale situationer når du vil agere på én måde, men agere anderledes. For eksempel hader Anton at tale om sport, men han lader som om han er interesseret i, hvad hans kolleger siger. En introvert har ikke meget energi, men sætter en facade af "high energy" op for at passe ind i andre. Eller nogen bliver stødt af en ven, men siger ikke noget, selvom de virkelig gerne vil sige det.

8. Eksistentiel konflikt

Eksistentiel konflikt involverer en følelse af ubehag og forvirring i livet, især når to modsatrettede overbevisninger eller ønsker opstår. For eksempel at hade livet, men samtidig elske det. Eller ønsket om at leve livet fuldt ud, men ikke ønsker at foretage ændringer eller træde ud af deres komfortzone. Eksistentiel konflikt kan også rettes mod verden, såsom at ville redde planeten og samtidig tro, at den er dødsdømt eller forurener den.

Bemærk venligst, at alle disse eksempler på intrapersonlige konflikter ofte overlapper hinanden. Denne liste er heller ikke endegyldig, så smid gerne en kommentar, hvis du synes, der mangler nogle typer af intern konflikt.

Al kampen foregår indeni. Og hvad forårsager intern konflikt? Tilknytning til overbevisninger, ønsker og forventninger.

Det er meget enkelt, al vores lidelse opstår, når vi tror på vores tanker, i stedet for at se dem for, hvad de virkelig er: transmission af energiudsving i hjernen. Styrer vi vores tanker? Ingen. Ellers ville vi altid vælge at tænke glade og harmoniske tanker. Vi ved ikke engang, hvad vores næste tanke bliver, endsige de næste ti, for de opstår alle og forsvinder spontant. Hvis vi ikke kontrollerer disse tanker, hvordan kan de så betyde noget om os, medmindre vi selv giver dem mening?

Sæt dig ned og prøv at følge med i, hvordan dine tanker kommer. Styrer du dem? Eller kontrollerer de dig?

Derudover er her nogle andre tips, som jeg håber kan hjælpe dig med at finde mere ro og klarhed:

Forskellen mellem intuition og frygt.

I det lange løb, hvilket valg er klogt?

Når vores hjerte dominerer, har vi en tendens til at træffe forhastede, dårligt gennemtænkte beslutninger. Når hovedet fører: fremsyn, fremsyn. Fremsyn er visdom. Med den viden, du har nu, hvad ville være den klogeste langsigtede beslutning?

Afvej alle fordele og ulemper.

Hvis du kæmper for klarhed, skal du dele siden op i to dele. List alle fordelene ved din beslutning på den ene side og ulemperne på den anden side.

Find ud af din førsteprioritet.

Intern konflikt opstår ofte, når vi ikke har en klar prioritet. Hvad er din største prioritet dette øjeblik? Hvad værdsætter du mest?

Hvilke falske overbevisninger giver næring til din forvirring?

Hvilke falske, vildledende, begrænsende eller irrelevante overbevisninger forårsager konflikt i dig? Skriv dit problem ned på et stykke papir og spørg ved siden af ​​det "Hvorfor?" Det kan for eksempel være, at du vil beholde dit arbejde, men også længes efter at blive hjemme med dine små. Ved ufortrødent at spørge hvorfor, vil du måske opdage, at du tror, ​​at det at blive hjemme med dine børn gør dig til en fiasko, og du har accepteret denne tro fra samfundet.

Vær brutalt ærlig: hvad er du bange for?

Frygt ligger altid til grund for intern konflikt. Hvad skræmmer dig egentlig? Hvad er du mest bange for? Nogle gange hjælper det at opdage din kernefrygt dig med at få mere klarhed og retning.

Hvad er "den mindste af to onder"?

Hvis du skulle træffe et valg med en pistol mod hovedet, hvilken beslutning ville du så tage?

Hvad modstår strømmen?

En simpel måde at teste, hvad "ikke burde være" er at undersøge, hvad der forårsager mest modstand i dit liv. Husk, livet flyder let. Det er vores tanker og ønsker, der skærer strømmen. Så lad os undersøge, hvad der skaber en masse modstand i livet. Klynger du dig til et skib, der sejlede for længe siden?

En mere kærlig tilgang.

Respekterer du din ægthed eller respekterer du det, du "tror", du skal gøre/være? Hvilken tilgang eller valg er mere i overensstemmelse med sandhed og kærlighed?

Er der et større problem?

Nogle gange skjuler interne konflikter faktisk dybere problemer, der skal udforskes for at finde en løsning, såsom negativ selvtro, uløst skam eller barndomstraumer.

Afslapning af sindet.

Afslapning er en fantastisk måde at udvikle nye perspektiver på. Prøv at meditere, lyt til beroligende musik eller øv dig i mindfulness. Ofte kommer de bedste svar, når vi ikke leder efter dem.

Afvis valget.

Har du brug for et svar lige nu? Nogle gange er det en bedre mulighed at lade livet gå i den retning, det ønsker, end at gå en voldelig vej. Wayne Dyer: "Konflikten kan ikke overleve uden din medvirken."

Jeg håber, at disse tips hjælper dig med at finde mere ro i sindet. Husk, at det er helt normalt at opleve intrapersonlig konflikt, og der er ikke noget mærkeligt ved dig. Desuden hvornår vi taler om om interne konflikter har folk en tendens til at romantisere hjertet og tro, at vi kun skal lytte til, hvad hjertet ønsker. Men dette er en ubalanceret tilgang: du skal lytte til både hjertet og hjernen for at skabe indre harmoni.

Ønsker du at bestille tid til en konsultation, kan du bruge telefonnummeret eller udfylde formularen feedback, for det gå til kontaktsiden og vælg en metode, der passer dig. Tak skal du have!

En person kommunikerer ikke kun med andre mennesker, men også med sig selv. Absolut alle mennesker taler til sig selv. Dette sker ved at tænke over en idé, forestille sig en samtale, der involverer to modstandere, diskutere et emne, der er blevet stærkt berørt, osv. Emergence intrapersonlig konflikt er en helt normal konsekvens, som kan være af forskellig art. Konceptet og årsagerne afslører dette fænomen mere bredt.

Intrapersonlig konflikt er karakteristisk for alle mennesker, der har modstridende synspunkter, ønsker og ideer. Intrapersonlig opstår ofte, når en person ønsker én ting, men verden tilbyder ham noget andet, eller mennesker omkring ham kræver noget andet. Dette fænomen sker for alle og skaber ofte alvorlige problemer.

Hvad er intrapersonlig konflikt?

En persons kommunikation med sig selv kaldes intrapersonlig. Hvad er intrapersonlig konflikt? Dette er en selvmodsigelse, der opstår i en person som følge af sådan kommunikation. Denne konflikt opfattes af den enkelte som et alvorligt problem, der kræver en øjeblikkelig løsning. Hvis en person ikke kan løse situationen eller ikke er i stand til at træffe en endelig beslutning, fremkalder problemet forskellige lidelser og lidelser hos ham. For eksempel kan en person have svært ved at sove på grund af behovet for at tænke over sit problem.

Som et resultat af en intrapersonlig konflikt kan en person følge en af ​​følgende veje:

1. Problemet vil tvinge ham til at udvikle sig selv. Hans styrke vil blive mobiliseret, hvorfor han vil begynde at tage skridt til at forbedre hans livskvalitet.
2. Problemet vil bremse ham, hvilket vil føre til manglende selverkendelse og udviklingsprocessen.

Intrapersonlig konflikt er en kollision af to eller flere behov, interesser, ønsker og drifter af lige stor betydning og i modsat retning. I en sådan situation oplever en person vanskeligheder med at træffe en beslutning, træffe et valg. Hvis han tager den ene side, så vil han miste alle fordelene fra den anden side. En person forstår dette, derfor er han i tvivl, tøver og kan ikke træffe et valg.

Afhængigt af betydningen af ​​emnet, som en person ikke kan løse, kan intrapersonlig konflikt føre til forskellige problemer og endda lidelser. Mens en person er i konfrontation med sig selv, udvikler han sig i sig selv forskellige patologier på et fysiologisk eller psykologisk niveau. Når først problemet er løst, er personen på vej til bedring og befrielse fra alle bivirkninger.

Begrebet intrapersonlig konflikt

Begrebet intrapersonlig konflikt refererer til den konfrontation, der opstår i en person i forbindelse med overvejelsen af ​​to modsatrettede eller forskelligartede ideer. Et træk ved intrapersonlig konflikt er, at:

1. En person er måske ikke opmærksom på konflikten i ham, men på et ubevidst plan kompenserer han for dette med aktivitet.
2. Der er ingen udenforstående, som en person skændes med. En person har en konflikt med sig selv.
3. Konfrontation er ledsaget af depression, frygt, stress og andre negative oplevelser.

Alt efter hvordan personligheden er karakteriseret, er der forskellige årsager og essensen af ​​intrapersonlig konflikt:

• Freud så dette fænomen som en konfrontation mellem biologiske instinkter og impulser og de sociale grundlag, som en person er tvunget til at leve i. Når indre ønsker ikke er i overensstemmelse med ydre muligheder eller moralske sociale principper, så sidder en person fast i konflikt.
• K. Levin definerede intrapersonlig konflikt som en persons behov for at leve under forhold med samtidig rettede polære kræfter. Konfrontation er en konsekvens af disse kræfters ækvivalens.
• K. Rogers betragtede intrapersonlig konflikt som en konsekvens af uoverensstemmelsen mellem selvbillede og forståelse af det ideelle "jeg".
• A. Maslow betragtede dette fænomen som en konsekvens af uoverensstemmelsen mellem ønsket om selvrealisering og de allerede opnåede resultater.
• V. Merlin betragtede intrapersonlig konflikt som en konsekvens af utilfredshed med personlige forhold og motiver.
• F. Vasilyuk mente, at intrapersonlig konflikt er en konfrontation mellem to modsatrettede og uafhængige værdier.

Leontyev mente, at intrapersonlig konflikt er en normal tilstand af psyken, da den er modstridende. A. Adler identificerede et mindreværdskompleks udviklet i barndommen under påvirkning af ugunstige miljø, som grundlag for fremkomsten af ​​intrapersonlig konflikt.

E. Erikson mente, at en person i hver aldersperiode nødvendigvis står over for forskellige modsætninger, hvis succesfulde eller mislykkede løsning programmerer hans fremtidige skæbne. Succesfuld opløsning giver dig mulighed for at gå videre til næste udviklingstrin. Mislykket løsning fører til fremkomsten af ​​komplekser og grundlag for udvikling af intrapersonlige konflikter.

Årsager til intrapersonlige konflikter

Konventionelt er årsagerne til intrapersonlige konflikter opdelt i 3 typer:

1. Selve inkonsekvensen. Hvis en person har mange ønsker, forskellige synspunkter og værdier, kan konflikter ikke undgås. Her er følgende modsætninger:

• Mellem sociale normer og behov.
• Modsætning mellem offentlig pligt og interne (religiøse) værdier.
• Uoverensstemmelse mellem behov, interesser, ønsker.
• Kampen mellem de sociale roller, som en person skal spille i en bestemt periode.

Disse modsætninger skal være væsentlige for den enkelte og samtidig ækvivalente, ellers vil der ikke opstå en konflikt, personen vælger, hvad der er mest acceptabelt eller mindre skadeligt for ham.

1. En persons status i samfundet.
2. Status for et individ i en bestemt gruppe. At være i en bestemt gruppe af mennesker, er en person tvunget til at koordinere sine behov med omgivelsernes ønsker. Nogle gange er du nødt til at "træde i halsen på din egen sang" bare for at få godkendelse af dine handlinger fra andre mennesker. Følgende konfrontationer observeres her:

• Ydre omstændigheder forhindrer dig i at tilfredsstille dine behov.
• Mangel på en partner, som er nødvendig for at tilfredsstille behovet.
• Fysiologiske defekter og patologier, der forhindrer en person i at nå et mål.
• Et samfund, der hindrer eller begrænser en person.

En person skal udføre arbejdet, men han er ikke forsynet med det nødvendige værktøj. De giver specifikke opgaver, men spørgsmålet om at opfylde planen diskuteres ikke. En person skal være en fremragende arbejdstager, samtidig med at han afsætter tilstrækkelig tid til sin familie. Personlige værdier og de foreslåede regler i virksomheden kommer ofte i konflikt.

Der er mange årsager til konflikter inden for et individ, så absolut alle mennesker oplever dette fænomen.

Typer af intrapersonlig konflikt

K. Levin foreslog 4 hovedtyper af intrapersonlig konflikt:

1. Tilsvarende - der er en konfrontation mellem to eller flere funktioner, som en person skal udføre. Løsningen er kompromis, delvis implementering.
2. Vital – opstår, når det er nødvendigt at træffe lige så forkerte beslutninger.
3. – opstår, når handlinger og resultater er lige godt lide eller frastødt.
4. Frustrerende - opstår, når accepterede normer og grundlag afviger, resultatet afviger fra de handlinger, der tages for at nå målet, misbilligelse.

En person står over for intrapersonlig konflikt, når han er motiveret af to forskellige motiver. Den moralske baggrund opstår i en situation, hvor en person er tvunget til at veje sine ønsker med sociale moralske retningslinjer, sine forhåbninger med pligt.

Konflikt baseret på uopfyldte ønsker opstår, når en person har mål, men står over for en virkelighed, der forhindrer ham i at opnå dette. Rollekonflikt opstår, når en person er tvunget til at spille flere roller på samme tid, samt i en situation, hvor kravene til en person ikke er sammenfaldende med hans egne ideer om en given rolle eller kapaciteter.

Konflikten med utilstrækkeligt selvværd opstår som følge af en uoverensstemmelse mellem ens selvbillede og vurderingen af ​​det personlige potentiale.

Løsning af intrapersonlige konflikter

Adler arbejdede vedholdende på at løse intrapersonlige konflikter, som oprindeligt fastslog, at et mindreværdskompleks provokerer dette fænomen. Indtil 5-års alderen dannes karakteren af ​​en person, som konstant er udsat for forskellige ugunstige sociale omstændigheder. Yderligere han kun forskellige veje forsøger at kompensere for sine mangler.

Adler identificerede 2 måder at løse intrapersonlige konflikter på:

1. Udvikling af social interesse og følelse. Succesfuld udvikling giver dig mulighed for at tilpasse dig samfundet og opbygge gode relationer. Ellers udvikles alkoholisme, stofmisbrug og kriminalitet.
2. Stimulering af eget potentiale:

• Tilstrækkelig kompensation.
• Overkompensation er udvikling af én evne.
• Imaginær kompensation – visse faktorer kompenserer for et mindreværdskompleks.

Løsning af intrapersonlig konflikt kan ske på følgende måder:

1. Åben:

• Slut med tvivl.
• Tage beslutninger.
• Koncentration om at løse problemet.

1. Skjult (latent):

• Simulering, hysteri, pine.
• Rationalisering er selvretfærdiggørelse gennem logisk ræsonnement, som inkluderer selektive argumenter.
• Sublimering.
• Idealisering er abstraktion, adskillelse fra virkeligheden.
• Kompensation er at opveje det tabte med andre mål og præstationer.
• Regression er undgåelse af ansvar, tilbagevenden til primitive eksistensformer.
• Flugt fra virkeligheden - drømme.
• Eufori er en glædelig tilstand, fingeret glæde.
• Nomadisme er et skift af bopæl eller arbejde.
• Projektion - at henføre sit eget til andre negative egenskaber.
• Differentiering er adskillelsen af ​​tanker fra forfatteren.

Konsekvenser af intrapersonlig konflikt

Intrapersonel konflikt påvirker, hvordan personligheden formes yderligere. Konsekvenserne kan være enten produktive eller destruktive, afhængigt af de beslutninger, den enkelte træffer.

Succesfuld konfliktløsning fører til selverkendelse, øget selvværd og personlig tilfredsstillelse. En person hæver sig over sig selv, udvikler sig, bliver stærkere, forbedrer sit eget liv.

De negative konsekvenser af intrapersonlig konflikt er neurotiske lidelser, kriser, splittet personlighed. Personen bliver aggressiv, irritabel, angst, rastløs. En persons faglige evne og evne til at etablere kontakter med andre er svækket.

Hvis en person ikke kan klare sine egne indre problemer og lang tid giver dem en central plads i hans liv, så opstår neurotiske konflikter. En person ændrer sig under deres indflydelse.

Bundlinie

Intrapersonel konflikt er fælles for alle mennesker. En person bor ikke i "drivhus" -forhold, hvor han ikke kan bekymre sig om noget, ikke bekymre sig og ikke støde på problemer. Udfaldet vil personligt afhænge af den person, der før eller siden træffer en bestemt beslutning efter en længere intrapersonlig konflikt.

Uanset hvilken beslutning en person træffer, er dette den vej, han vil følge. Og i fremtiden vil der igen opstå problemer af lignende eller anderledes karakter. Personen vil igen træffe beslutninger, der vil påvirke hans udvikling og handlinger. Dette former hans fremtid, det vil sige det liv, han så lever.

Intrapersonel konflikt en af ​​de mest komplekse psykologiske konflikter, der udspiller sig i en persons indre verden. Det er svært at forestille sig en person, der aldrig har oplevet en intrapersonlig konflikt i sit liv. Desuden skal en person konstant håndtere sådanne konflikter i sit liv. Konstruktiv intrapersonlig konflikt er et integreret element i udviklingen af ​​hans psyke.

Destruktiv intrapersonlig konflikt fører til nok alvorlige konsekvenser, fra de vanskelige oplevelser, der forårsager det, til den ekstreme form for dets opløsning -. Det skal understreges, at den interne konfliktsituation er konstant til stede i hver af os, og vi skal ikke være bange for det. For en psykisk sund person er en intern konfliktsituation på ”baggrunds”-niveau en helt naturlig tilstand. Den tyske filosof I. mente, at en person, der altid har en rolig samvittighed og ikke er plaget af tvivl, ikke kan være høj moralsk. Den store slaviske filosof V. Solovyov, i modsætning til Descartes' vesteuropæiske rationalisme - "Jeg tænker, derfor eksisterer jeg" - kontrasterede hans tese under hensyntagen til den slaviske mentalitets særegenheder - "Jeg skammer mig, derfor eksisterer jeg ." Problemet med intrapersonlig konflikt er det vigtigste for hovedpersonerne i A. Pushkins værker (Tatianas berømte brev), romanen "Krig og fred" af L.N. Tolstoj (oplevelserne af Pierre Bezukhov, Grev Bolkonsky, Natasha Rostova), karakterer fra F. Dostoevskys, Y. Kolos, I. Melezhs romaner. Problemet med den oprørske slaviske sjæl er central for næsten alle værker af klassikere af russisk og hviderussisk litteratur.

Tilstande med en vis intrapersonlig spænding og inkonsistens i psyken er ikke kun naturlige, men også nødvendige for udvikling og forbedring af selve personligheden, hvilket ikke kan opnås uden at løse interne modsætninger. Tilstedeværelsen af ​​modsætninger er grundlaget for konflikt. Hvis en intrapersonlig konfliktsituation opstår på baggrundsniveau, er intrapersonlig konflikt nødvendig. Utilfredshed med sig selv, en kritisk holdning til sig selv tvinger en person til at stræbe efter selvforbedring, selvrealisering og selvaktualisering, hvorved en person fylder ikke kun sit liv med mening, men forbedrer også den omgivende virkelighed.

Problemet med intrapersonlig konflikt mest aktivt udviklet og udviklet i vestlig psykologi. Dens videnskabelige underbygning begyndte i slutningen af ​​XIXårhundrede og er forbundet med navnet på grundlæggeren af ​​psykologi.

Funktioner af tilgange til overvejelse af intrapersonlige konflikter bestemmes af det særlige ved at forstå essensen af ​​personlighed, som har udviklet sig i forskellige psykologiske skoler. Ud fra dette kan vi identificere en række hovedretninger for at overveje intrapersonlig konflikt.

Z. Freud underbyggede den biopsykologiske, biosociale karakter af intrapersonlig konflikt. Den menneskelige psyke er i sagens natur selvmodsigende. Dens funktion er forbundet med konstant spænding og overvindelse af modsætningen mellem en persons biologiske drifter og ønsker og sociokulturelle normer, mellem det ubevidste og bevidstheden. Ifølge Sigmund Freud er denne modsætning og konstante konfrontation essensen af ​​intrapersonlig konflikt. Dine videre udvikling denne teori modtaget i hans tilhængeres arbejde: - regression til et lavere niveau af psyken, - et sammenstød mellem ønsker om tilfredshed og sikkerhed, en modsigelse af "neurotiske behov" osv.

Intrapersonlig konflikt ifølge Freud:
- Biologiske drifter og ønsker (Ubevidst);
- Sociokulturelle normer (Bevidst).

En ret original teori om intrapersonlig konflikt, kaldet "feltteori", blev fremsat af en tysk psykolog. Ifølge denne teori indre verden personligheden er samtidig under indflydelse af modsat rettede kræfter. Og emnet skal træffe et valg til fordel for en af ​​dem. Disse kræfter kan være både negative og positive, eller en af ​​dem er positiv og den anden negativ.

Hovedbetingelserne for opståen af ​​en konflikt er ifølge K. Levin disse kræfters omtrentlige lighed og betydning for individet.

Ifølge "Selvkoncept"-teorien om personlighed er fremkomsten af ​​intrapersonlig konflikt forårsaget af en uoverensstemmelse mellem individets selvbillede ("") og ideen om det ideelle "jeg". Efter hans mening kan dette misforhold føre til alvorlige psykiske lidelser, endda psykisk sygdom.

Teorien om intrapersonlig konflikt udviklet af er ret populær. Da personlighedsstrukturen efter hans mening er dannet af et tilsvarende behovshierarki (5-niveaus behovspyramide), og det højeste af dem er behovet for selvrealisering, ligger hovedårsagen til fremkomsten af ​​intrapersonlig konflikt i kløften hos de fleste mennesker mellem ønsket om selvaktualisering og det faktisk opnåede resultat.

I moderne forhold Teorien om intrapersonlig konflikt, udviklet af den østrigske psykolog og psykiater Viktor Frankl, skaberen af ​​det nye videnskabelig retning Logoterapi er videnskaben om "meningen af ​​den menneskelige eksistens og søgen efter denne mening." Efter hans mening er intrapersonlig konflikt resultatet af en lidelse i individets "åndelige kerne", forårsaget af et åndeligt, kreativt vakuum og tab af mening i livet. Intrapersonel konflikt viser sig i noogene (nusogene) konflikter, som viser sig i apati, kedsomhed mv.

Blandt de russiske videnskabsmænd, der har ydet et væsentligt bidrag til udviklingen af ​​problemet med intrapersonlig konflikt, er A. Luria (en kollision af to stærke, men modsat rettede tendenser), V. Merlin (som følge af akut utilfredshed med dybe faktiske motiver og individets forhold), F. Vasilyuk (en kollision af to indre motivationer, afspejlet i form af uafhængige modsatrettede værdier) osv. Men først og fremmest skal du være opmærksom på aktivitetstilgangen. Ifølge A. Leontyev er intrapersonlig konflikt iboende indre struktur personlighed og er normal. Ved sin struktur er enhver selvmodsigende. Typisk sker løsningen af ​​disse modsætninger i de enkleste former og fører ikke til fremkomsten af ​​intrapersonlig konflikt. "En harmonisk personlighed er jo slet ikke en person, der ikke kender nogen indre kamp." Men i nogle tilfælde går løsningen af ​​disse modsætninger ud over de enkleste former og bliver det vigtigste, der bestemmer en persons adfærd og hele udseende. Som et resultat opstår der intrapersonlig konflikt. Efter hans mening er intrapersonlig konflikt resultatet af en kamp mellem hierarkiserede, motiverende linjer i personligheden. Blandt hjemlige psykologer er det værd at fremhæve N.F.s tilgange til hensynet til intrapersonlig konflikt. Vishnyakova.

Efter at have dækket de grundlæggende begreber indeni personlig udvikling, bør dens definition formuleres. Der er ikke et enkelt synspunkt om dette spørgsmål i konfliktlitteraturen. Intrapersonlig konflikt betegnes af forskellige forfattere som personlig, intern, intrasubjektiv, intrapersonlig, psykologisk.

Så når alt kommer til alt, hvilket sociopsykologisk fænomen menes der med intrapersonlig konflikt?

På trods af mangfoldigheden af ​​dens definitioner er der en række parametre, der forener dem alle. Disse omfatter:
- intrapersonlig konflikt opstår som et resultat af samspillet mellem interne elementer i strukturen af ​​individets psyke;
- emnerne ("S") af intrapersonlig konflikt er forskellige og modstridende interesser, mål og ønsker, der samtidig eksisterer i individet;
- intrapersonlig konflikt opstår kun, når modsætningerne er lige store og betydningsfulde for individet;
- indre konflikt er ledsaget af akutte negative følelser.

Således er intrapersonlig konflikt en akut negativ oplevelse forårsaget af en langvarig kamp mellem strukturerne i individets indre verden, der afspejler modstridende forbindelser med det sociale miljø og forsinker beslutningstagning.

Grundlaget for enhver intrapersonlig konflikt er en situation karakteriseret ved:
- modstridende holdninger;
- modsætning af motiver, mål og interesser;
- modstand mod midler til at nå mål under særlige forhold;
- manglende evne til at tilfredsstille ethvert behov og samtidig umuligheden af ​​at tilfredsstille det.

Intrapersonel konflikt har en række funktioner, som er vigtige at overveje, når de identificeres, forebygges og løses.

Funktioner ved intrapersonlig konflikt:
- Specificitet af strukturelle komponenter;
- Reaktionstid;
- Specificitet af manifestationsformer;
- Specificitet af flowformerne.

Moderne klassificering (typologisering) af intrapersonlig konflikt er meget forskelligartet.

En af de mest almindelige er 3-niveaus klassificering af intrapersonlig konflikt, som er baseret på fremkomsten af ​​modsætninger mellem et behov og en social norm.

Den mest komplette klassificering af intrapersonlige konflikter er indeholdt i A.Yas arbejde. Antsupov og A.I. Shipilov, der tog personlighedens værdimotiverende sfære som grundlag for klassificering.

Afhængigt af hvilke aspekter af individets indre verden der kommer i konflikt, identificerede de følgende hovedtyper af intrapersonlig konflikt (den værdi-motiverende sfære af individet).

Hvis nogen af ​​ovenstående konflikter ikke løses i lang tid, kan det føre til stress, frustration og dens ret farlige form - NEUROTISK konflikt - præget af høj spænding og konfrontation indre kræfter personlighed.

Ovenstående typologi af intrapersonlige konflikter udtømmer ikke fuldstændig deres klassificering. Afhængigt af andre årsager kan en anden typologi gives. Så hvis vi tager den intrapersonlige konflikts funktioner som grundlag, så kan den klassificeres som: Konstruktiv eller destruktiv.

Konstruktiv (funktionel, produktiv) konflikt bidrager til den maksimale udvikling af konfliktens emner og konstruktive personlige omkostninger for dens løsning.

En destruktiv (dysfunktionel, uproduktiv) konflikt forværrer en splittet personlighed, udvikler sig til en livskrise og fører normalt til en neurotisk konflikt.

Intrapersonel konflikt- Det er en svær at løse selvmodsigelse, der opstår i den enkelte. En intrapersonlig psykologisk konflikt opleves af et individ som et alvorligt problem med psykologisk indhold, der kræver hurtig løsning. Denne form for konfrontation kan samtidig fremskynde selvudviklingsprocessen, tvinge individet til at mobilisere sit eget potentiale og skade individet, bremse processen med selverkendelse og køre selvbekræftelsen i en blindgyde. Intrapersonel konflikt opstår under forhold, hvor interesser, drifter og behov af lige stor betydning og i modsat retning kolliderer i det menneskelige sind.

Begrebet intrapersonlig konflikt

Intern konfrontation af en person er en konfrontation, der opstår i en persons psyke, som er et sammenstød af modstridende, ofte modsat rettede motiver.

Denne type konfrontation har en række specifikke træk. Funktioner ved intrapersonlig konflikt:

• usædvanlig struktur af konflikten (intrapersonlig konfrontation har ikke emner af interaktion repræsenteret af individer eller grupper af mennesker);
• latency, som består i vanskeligheden ved at identificere indre modsigelse, da individet ofte ikke indser, at han er i en tilstand af konfrontation, kan han også gemme sig nettoværdi under en maske eller aktiv aktivitet;
• specificitet af manifestationsformer og forløb, da intern konfrontation opstår i form af komplekse oplevelser og ledsages af: depressive tilstande, stress.

Problemet med intrapersonlige konflikter er blevet mest aktivt udviklet i vestlig psykologisk videnskab. Hans videnskabeligt grundlag er uløseligt forbundet med grundlæggeren af ​​psykoanalytisk teori, S. Freud.

Alle tilgange og begreber af intrapersonlig konflikt er bestemt af den specifikke forståelse af personlighedens indhold og essens. Ud fra de personlighedsforståelser, der har udviklet sig i forskellige psykologiske skoler, kan vi derfor identificere flere hovedtilgange til overvejelse af intern konfrontation.

Freud leverede beviser for det biopsykologiske og biosociale indhold af intrapersonlig konfrontation. I det væsentlige menneskelig psyke modstridende. Hendes arbejde er forbundet med konstant spænding og overvindelse af den konflikt, der opstår mellem biologiske ønsker og sociokulturelle grundlag, mellem ubevidst indhold og bevidsthed. Det er netop i modsætning og konstant konfrontation, at hele essensen af ​​intrapersonlig konfrontation ligger ifølge Freuds koncept.

Det beskrevne koncept blev videreudviklet i værkerne af dets tilhængere: K. Jung og K. Horney.

Den tyske psykolog K. Lewin fremlagde sit eget begreb om intrapersonlig konflikt kaldet "feltteori", ifølge hvilken et individs indre verden samtidig falder under indflydelse af polært rettede kræfter. En person skal vælge imellem dem. Begge sådanne kræfter kan være positive eller negative, og en af ​​dem kan være negativ og den anden positiv. K. Levin anså de vigtigste betingelser for konfliktens opståen for at være paritet og lige betydning af sådanne kræfter for individet.

K. Rogers mente, at fremkomsten af ​​indre konflikter skyldes uoverensstemmelsen mellem subjektets selvbillede og hans forståelse af det ideelle "jeg". Han var overbevist om, at en sådan uoverensstemmelse kunne fremkalde alvorlige psykiske lidelser.

Konceptet med intrapersonlig konfrontation, udviklet af A. Maslow, er meget populært. Han argumenterede for, at strukturen er baseret på et behovshierarki, hvoraf det højeste er behovet for. Derfor ligger hovedårsagen til fremkomsten af ​​intrapersonlige konflikter i kløften mellem ønsket om selvrealisering og det opnåede resultat.

Blandt de sovjetiske psykologer, der ydede et væsentligt bidrag til udviklingen af ​​teorier om konfrontation, kan man fremhæve begreberne om intrapersonlig konflikt af A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk og A. Leontiev.

Luria betragtede intrapersonlig konfrontation som en kollision af to modsat rettede, men lige stærke tendenser. V. Merlin - som konsekvens af utilfredshed med dybe, faktiske personlige motiver og relationer. F. Vasilyuk - som en konfrontation mellem to indre motiver, afspejlet i bevidstheden om et individs personlighed som uafhængige modsatrettede værdier.

Problemet med intrapersonlig konflikt blev af Leontyev betragtet som et helt normalt fænomen. Han mente, at intern konfrontation er iboende i personlighedsstrukturen. Enhver personlighed er selvmodsigende i sin struktur. Ofte sker løsningen af ​​sådanne modsætninger i de enkleste variationer og fører ikke til fremkomsten af ​​en intrapersonlig konflikt. Nogle gange går konfliktløsning ud over de enkleste former og bliver det vigtigste. Konsekvensen af ​​dette er intrapersonlig konfrontation. Han mente, at intern konflikt er resultatet af en kamp mellem individuelle motivationskurser rangeret i hierarkiet.

A. Adler anså grundlaget for fremkomsten af ​​interne konflikter for at være det "mindreværdskompleks", der opstår i barndom under pres fra et ugunstigt socialt miljø. Derudover identificerede Adler også de vigtigste metoder til at løse intern konfrontation.

E. Fromm, der forklarede intrapersonlig konfrontation, foreslog teorien om "eksistentiel dikotomi." Hans koncept udtalte, at årsagerne til interne konflikter ligger i individets dikotomiske natur, som afsløres i eksistensproblemerne: problemet med begrænsningerne af menneskets liv, liv og død osv.

E. Erikson i sit eget koncept om stadierne af psykosocial personlighedsdannelse, idet han fremsætter ideen om, at alle alderstrin er præget af en gunstig overvindelse af en krisehændelse eller en ugunstig.

Med en vellykket exit sker der positiv personlig udvikling, dens overgang til den næste livsperiode med nyttige forudsætninger for dens gunstige overvindelse. Hvis der er en mislykket udgang fra en krisesituation, bevæger individet sig ind i en ny periode af sit eget liv med komplekserne fra det forrige stadium. Erikson mente, at det praktisk talt er umuligt at gå gennem alle udviklingsstadier sikkert, derfor udvikler hvert individ forudsætningerne for fremkomsten af ​​intrapersonlig konfrontation.

Årsager til intrapersonlig konflikt

Intrapersonlig psykologisk konflikt har tre typer årsager, der fremkalder dens forekomst:

• indre, det vil sige årsager skjult i individets modsætninger;
• eksterne faktorer bestemt af individets status i samfundet;
• eksterne faktorer bestemt af individets status i en bestemt social gruppe.

Alle disse typer af årsager er indbyrdes forbundne, og deres differentiering anses for ret vilkårlig. For eksempel, interne faktorer, der forårsager konfrontation, er resultatet af individets interaktion med gruppen og samfundet og dukker ikke op ud af ingenting.

De interne betingelser for fremkomsten af ​​intrapersonlig konfrontation er forankret i modsætningen til forskellige motiver hos individet, i inkonsekvensen af ​​dets indre struktur. En person er mere modtagelig for interne konflikter, når hans indre verden er kompleks, hans værdifølelse og evnen til selvanalyse er udviklet.

Intrapersonel konflikt opstår i nærvær af følgende modsætninger:

• mellem social norm og behov;
• uoverensstemmelse mellem behov, motiver, interesser;
• konfrontation sociale roller(eksempel på intrapersonlig konflikt: det er nødvendigt at opfylde en presserende ordre på arbejdet, og samtidig skal barnet tages til træning);
• modsigelsen af ​​sociokulturelle værdier og grundlag, for eksempel, er det nødvendigt at kombinere pligten til at forsvare moderlandet under krig og det kristne bud "du må ikke dræbe."

For at der kan opstå en konflikt i en person, skal disse modsætninger have en dyb betydning for individet, ellers vil han ikke tillægge dem betydning. Derudover skal forskellige aspekter af modsætninger være lige store med hensyn til intensiteten af ​​deres egen indvirkning på individet. Ellers vil et individ vælge det største og det mindste af to goder – af "to onder." I dette tilfælde vil der ikke opstå intern konfrontation.

Eksterne faktorer, der fremkalder fremkomsten af ​​intrapersonlig konfrontation, bestemmes af: personlig status i gruppen, organisationen og samfundet.

Årsagerne bestemt af et individs position i en bestemt gruppe er ret forskellige, men de er forenet af umuligheden af ​​at tilfredsstille forskellige vigtige motiver og behov, der har betydning og dyb betydning for individet i en bestemt situation. Herfra kan vi skelne mellem fire variationer af situationer, der fremkalder fremkomsten af ​​intrapersonlig konflikt:

• fysiske forhindringer, der forhindrer tilfredsstillelse af basale behov (eksempel på intrapersonlig konflikt: en fange, hvis celle ikke tillader fri bevægelighed);
• fraværet af en genstand, der er nødvendig for at tilfredsstille et følt behov (for eksempel drømmer en person om en kop kaffe i en fremmed by, men det er for tidligt, og alle cafeterier er lukket);
• biologiske barrierer (individer med fysiske defekter eller mental retardering, hvor forhindringen er indlejret i selve menneskekroppen);
• sociale omstændigheder er hovedårsagen til de fleste intrapersonlige konflikter.

På det organisatoriske niveau kan de årsager, der fremkalder manifestationen af ​​intrapersonlig konflikt, repræsenteres følgende typer modsætninger:

• mellem overdreven ansvar og begrænsede rettigheder til dets gennemførelse (personen blev overført til en lederstilling, funktionerne blev udvidet, men rettighederne forblev de samme);
• mellem dårlige arbejdsforhold og strenge jobkrav;
• mellem to uforenelige opgaver eller opgaver;
• mellem den strengt etablerede ramme for opgaven og den vagt foreskrevne mekanisme for dens gennemførelse;
• mellem professionens krav, traditioner, normer etableret i virksomheden og individuelle behov eller værdier;
• mellem ønsket om kreativ selvrealisering, selvbekræftelse, karriere og de potentielle muligheder for at opnå dette inden for organisationen;
• konfrontation forårsaget af modstridende sociale roller;
• mellem ønsket om profit og moralske værdier.

Eksterne faktorer bestemt af personlig status i samfundet er forbundet med uoverensstemmelser, der opstår på niveauet af det sociale makrosystem og ligger i karakter social orden, samfundsstruktur, politisk og økonomisk liv.

Typer af intrapersonlige konflikter

K. Levin foreslog en klassificering af intern konfrontation efter type. Han identificerede 4 typer, nemlig ækvivalent (første type), vital (anden), ambivalent (tredje) og frustrerende (fjerde).

Tilsvarende type– Konfrontation opstår, når et subjekt skal udføre to eller flere funktioner, der er væsentlige for ham. Her vil den sædvanlige model til at løse en modsigelse være et kompromis, det vil sige delvis substitution.

En vital type konflikt observeres, når et subjekt skal træffe beslutninger, der er lige så uattraktive for ham.

Ambivalent type– en kollision sker, når lignende handlinger og resultatet er lige dele forførende og frastødende.

Frustrerende type. Træk ved en intrapersonlig konflikt af en frustrerende type er samfundets misbilligelse, uoverensstemmelser med accepterede normer og grundlag, ønskede resultat og dermed de handlinger, der er nødvendige for at opnå det, du ønsker.

Ud over ovenstående systematisering er der en klassifikation, hvis grundlag er individets værdimotiverende sfære.

En motivationskonflikt opstår, når to lige positive tendenser og ubevidste forhåbninger kommer i konflikt. Et eksempel på denne type konfrontation er "Buridans æsel."

Moralsk modsigelse eller normativ konflikt opstår fra uoverensstemmelser mellem forhåbninger og pligt, personlige tilknytninger og moralske holdninger.

Kollisionen af ​​et individs ønsker med virkeligheden, som blokerer for deres tilfredsstillelse, fremkalder fremkomsten af ​​en konflikt af uopfyldte ønsker. For eksempel viser det sig, når et subjekt på grund af fysisk ufuldkommenhed ikke kan opfylde sit ønske.

Rolle intrapersonlig konflikt er angst forårsaget af manglende evne til samtidigt at "spille" flere roller. Det opstår også som et resultat af uoverensstemmelser i forståelsen af ​​kravene til en persons implementering af en rolle.

En tilpasningskonflikt er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​to betydninger: i bred forstand er det en modsætning forårsaget af en ubalance mellem individet og den omgivende virkelighed; i snæver forstand er det en kollision forårsaget af en krænkelse af det sociale eller professionel tilpasningsproces.

Konflikten med utilstrækkelig selvværd opstår som følge af uoverensstemmelsen mellem personlige forhåbninger og vurdering af ens eget potentiale.

Løsning af intrapersonlige konflikter

Ifølge A. Adlers overbevisning sker udviklingen af ​​en persons karakter før femårsalderen. På dette stadium mærker babyen virkningen af ​​mange ugunstige faktorer, der giver anledning til et mindreværdskompleks. Senere i livet afslører dette kompleks en betydelig indflydelse på personlighed og intrapersonlige konflikter.

Adler beskrev ikke kun de mekanismer, der forklarer oprindelsen og manifestationen af ​​intrapersonlig konflikt, men afslørede også måder at overvinde sådanne interne modsætninger (kompensation for et mindreværdskompleks). Han identificerede to sådanne metoder. Den første er at udvikle social følelse og interesse. For i sidste ende manifesterer en udviklet social sans sig i den professionelle sfære og passende interpersonelle relationer. Et individ kan også udvikle en "underudviklet" social følelse, som har forskellige negative former for intrapersonlig konflikt: alkoholisme, kriminalitet osv. Den anden er at stimulere ens eget potentiale, opnå overlegenhed over miljøet. Det kan have følgende manifestationsformer: tilstrækkelig kompensation (sammenfald af indholdet af sociale interesser med overlegenhed), overkompensation (hypertrofieret udvikling af én bestemt evne) og imaginær kompensation (sygdom, fremherskende omstændigheder eller andre faktorer uden for den enkeltes kontrol kompenserer) for mindreværdskomplekset).

M. Deutsch, grundlægger af den motiverende tilgang til interpersonel konflikt, identificerede måder at overvinde intrapersonlig konfrontation på, med udgangspunkt i detaljerne i deres "virkelighedssfærer", som han tilskrev:

• en objektiv konfrontationssituation, som er grundlaget for modsigelse;
• konfliktadfærd, som er en måde at interagere mellem emner for konfliktkonfrontation på, der opstår, når man realiserer en konfliktsituation.

Måder at overvinde intern konfrontation på kan være åbne eller latente.

Åbne stier kræver:

• individuel beslutningstagning;
• ophør af tvivl;
• fiksering på at løse det opståede problem.

Latente former for intrapersonlig konflikt omfatter:

• simulering, pine, ;
• sublimering (overgang af mental energi til andre funktionsområder);
• kompensation (genopfyldning af det tabte ved at opnå andre mål og følgelig resultater);
• flugt fra virkeligheden (fantastisk, dagdrømme);
• nomadisme (ændring af faglig sfære, bopæl);
• rationalisering (selvretfærdiggørelse ved hjælp af logiske konklusioner, målrettet udvælgelse af argumenter);
• idealisering (adskillelse fra virkeligheden, abstraktion);
• regression (undertrykkelse af ønsker, ty til primitive adfærdsformer, undgåelse af ansvar);
• eufori (pågivet glæde, glædelig tilstand);
• differentiering (mental adskillelse af tanker fra forfatteren);
• projektion (ønsket om at frigøre sig fra negative egenskaber ved at tillægge dem en anden).

Analyse af personlighed og intrapersonlig konflikt, forståelse af de psykologiske problemer ved fremkomsten og overvindelsen af ​​konflikter er nødvendig for den videre succesfulde udvikling af kommunikationsevner, kompetent løsning af konfrontationssituationer i interpersonel interaktion og gruppekommunikation.

Konsekvenser af intrapersonlige konflikter

Det menes, at intrapersonlig konflikt er et uadskilleligt element i dannelsen af ​​individets psyke. Derfor kan konsekvenserne af interne konfrontationer være positive aspekt(det vil sige at være produktiv) for den enkelte såvel som negativ (det vil sige at ødelægge personlige strukturer).

En konfrontation betragtes som positiv, hvis den har den maksimale udvikling af modsatrettede strukturer og er kendetegnet ved minimale personlige omkostninger for dens løsning. Et af værktøjerne til at harmonisere personlig udvikling er konstruktivt at overvinde intrapersonlig konfrontation. Subjektet er kun i stand til at genkende sin personlighed ved at løse interne konfrontationer og intrapersonlige konflikter.

Intrapersonlig konfrontation kan hjælpe med at udvikle tilstrækkelig, hvilket igen bidrager til personlig selvrealisering og selverkendelse.

Interne konflikter, der forværrer personlighedsspaltning, bliver til kriser eller bidrager til dannelsen af ​​reaktioner af neurotisk karakter, betragtes som destruktive eller negative.

Akutte interne konfrontationer fører ofte til ødelæggelse af eksisterende interpersonelle interaktioner på arbejdspladsen eller familieforhold. Som regel bliver de årsager til øget angst, rastløshed og angst under kommunikativ interaktion. Langsigtet intrapersonlig konfrontation skjuler en trussel mod effektiviteten af ​​aktiviteter.

Derudover er intrapersonlige konfrontationer præget af en tendens til at udvikle sig til neurotiske konflikter. Angst, der er iboende i konflikter, kan forvandle sig til en kilde til sygdom, hvis de begynder at indtage en central plads i systemet af personlige relationer.

Skænderi, bande, skandale, boykot - det første, der ofte kommer til at tænke på, når ordet konflikt nævnes. Noget ubehageligt, der ødelægger forholdet. Ofte bruges dette ord i en politisk sammenhæng: væbnet konflikt. Og det er forbundet med noget farligt og alarmerende.

Hvis vi betragter dette koncept upartisk, uden en negativ konnotation, kan vi sige, at konflikt er en ubalance. Dette er en bestemt situation, der bryder ud af det sædvanlige eksistensmønster. Hvis balancen er forstyrret, er der behov for at genoprette den, at organisere livet i tråd med det sædvanlige mønster.

Det vil sige, at en konflikt er en situation, der er opstået som følge af en uforudsigelig begivenhed. Denne beskrivelse kan principielt anvendes på alle konflikter, det være sig en organisme-miljøkonflikt, person-person, person-samfund, person-element.

Der er talrige klassifikationer af konflikter. En hel gren af ​​psykologien studerer dette fænomen og kaldes "konfliktologi." I denne artikel foreslår jeg at overveje konflikter ud fra deres forløb og opdele dem i ydre og indre.

Eksterne konflikter– konflikter mellem organisme og miljø. De opstår ved grænsen - menneskelig kontakt med verden udenfor. Balancen i samspil mellem mennesker og miljø er forstyrret. Denne gruppe omfatter alle konflikter, der opstår mellem en person og noget eller nogen eksternt.

Interne konflikter(i psykologien kaldes de ofte intrapersonelle) - intet andet end en kollision af vores indre fænomener.

For eksempel troen på, at man altid skal være høflig og ønsket om at reagere på uhøflighed med uhøflighed. Ved at forblive høflig giver en person næring til sin tro på, at han gjorde det rigtige. Men han føler sig utilfreds, fordi han ikke udtrykte sin sande holdning og ikke forsvarede sig selv. I dette tilfælde kan han føre en intern dialog i lang tid for at falde til ro og bevise over for sig selv, at han gjorde det rigtige.

Problemet ligger i, at gentagne gentagelser af sådanne situationer fører til en vedvarende følelse af utilfredshed og nogle gange endda til depression.

Ofte kolliderer de regler, normer og overbevisninger, man har lært fra barndommen, og de ønsker, som en person har i den aktuelle periode.

Gode ​​piger og drenge opdraget af gode mødre og fædre er ofte meget sårbare som voksne. De blev undervist i gode manerer, men blev ikke lært at lytte til sig selv og deres ønsker, at forsvare grænser og forsvare sig selv.

Opfostret af omsorgsfulde forældre, der beskyttede dem mod al verdens grusomhed og grimhed, som voksne bliver de bedste tilfælde særlinge med rosafarvede briller. Tillidsfuld og naiv.
De er de nemmeste at fornærme og bedrage.

Og det er i dem, der er de mest interne konflikter, da opdragelse dikterer, at det er nødvendigt at opføre sig godt, men virkeligheden viser, at det ikke altid er nødvendigt. Og her kan man ofte se uoverensstemmelse - uoverensstemmelse ydre manifestationer interne behov. Og dette er ikke andet end løgn.

Lyv for dig selv: Jeg vil én ting, men jeg gør en anden. Selvbedrag indebærer bedrag af andre. Sådan udvikler indre konflikt sig til ekstern konflikt. Samtalepartneren fornemmer bedrag, et trick, en løgn på et non-verbalt plan. Og han tror ikke på svaret.

Ofte genkendes intern konflikt ikke. En person oplever ubehag, men forstår ikke, hvad det er forbundet med. Psyken er under spænding, det er nødvendigt at reducere angst, men "ejeren" har kraftfulde psykologiske forsvar, der forhindrer bevidsthed.

Og så dukker et kropsligt symptom op. Det er det, man kalder psykosomatik. Alle sygdomme er fra nerver - berømte sætning. Og det har hun teoretisk grundlag.

Ubevidste problemer leder efter en vej ud. Uden at finde en vej ud i bevidstheden manifesterer de sig på det kropslige plan. På grund af problemer i psyko, reagerer somaen (kroppen). Her kommer en psykosomatisk sygdom, som omfatter gastritis, psoriasis, eksem, mavesår og andre sår.

Casestudie:

Diana, 21 år. Gift, barn, 1,5 år. Bor i samme lejlighed med sin mand, svigermor og sin mands to søstre. Hun lider af kronisk tilstoppet næse, hvorfor hun er tvunget til konstant at bruge vasokonstriktor dråber. Oplever alvorligt ubehag.

I løbet af terapien viser det sig, at hun først stødte på dette problem under graviditeten, som hun tilskrev forekomsten af ​​symptomet. Efter fødslen forsvandt symptomet ikke. Det viser sig, at symptomet først dukkede op, efter Diana flyttede ind i lejligheden med sin mand og hans slægtninge.

I processen med arbejdet "dukker stærke følelser op for mandens pårørende". Diana beskriver sin tilstand: Jeg er ved at kvæles i dette hus,” Jeg har ikke plads nok, jeg har ikke mit eget rum, alt, hvad der er, er fremmed og vildt for mig. Så under eksperimentet formuleres sætningen: Jeg vil ikke indånde den samme luft med dem.

Da Diana indså dette øjeblik, følte hun stor lettelse. Gradvist forsvandt symptomet, da vi begyndte at arbejde på at forstå hendes grænser, behov og måder at gøre hendes liv omkring hendes svigerforældre mere behageligt.

Omkring seks måneder senere skete en illustrativ hændelse med Diana. Hun gik til dacha med sine forældre. Situationen var anspændt, da Dianas forhold til sin mor var ret vanskeligt. På sine forældres territorium er hun tvunget til konstant at følge reglerne og kun gøre, hvad hendes mor vil have hende til at gøre.

Efter at have opholdt sig på dachaen hele dagen, vender Diana hjem i bil gennem rapsmarkerne. Gradvist begynder hun at få det værre og værre: hendes øjne løber i vand, hendes næse løber, hendes temperatur stiger. En time senere, når hun er hjemme, føler Diana sig helt syg. Hun er sikker på, at hun oplever et akut anfald af allergi over for raps.

Men hvad skete der egentlig? En typisk situation med "kvælning", påtvingelse af en andens vilje, overtrædelse af grænser forårsager stærk modstand. Følelser over for "krænkere" er forbudt, da de kan føre til stærke følelser og skandale. Psyken knuser deres bevidsthed og efterfølgende manifestation af følelser. Ubevidste fænomener dukker op ad en velkendt vej - gennem et kropsligt symptom. Tilstoppet næse, snot osv. igen.

I yderligere terapi blev der udviklet en miljøvenlig måde for Diana at forsvare sine grænser på, og symptomet forlod hende for altid.

Her ser vi en intrapersonlig konflikt mellem behovet for at udtrykke sine ønsker, at forsvare sine egne grænser og den manglende evne til at tale om det på grund af forbuddet mod at udtrykke negativitet og uenighed med pårørende (både sine egne og mandens pårørende).

Som barn havde klienten en traumatisk oplevelse i en familie, hvor en anmassende mor ikke tog hensyn til børnenes behov og ønsker og konstant straffede dem for ulydighed. Derfor blev enhver uenighed med familiemedlemmernes mening indprentet i Dianas psyke som fyldt med straf.

Fare psykosomatiske symptomer er, at hvis de ignoreres, bevæger de sig helt ind i kroppen (soma) og bliver kroniske, bliver ægte sygdom kræver medicinsk intervention.

Det er også nødvendigt at nævne, at den adfærdsmodel, man lærte i barndommen, ikke altid svarer til opgaverne moderne verden. Vores forældre levede på et tidspunkt, hvor verden omkring os var noget anderledes.

Derfor er vi opdraget til at leve i et samfund, der ikke længere eksisterer. Derfor er det værd nogle gange at revidere dine indstillinger, regler og principper og kontrollere dem for overensstemmelse med virkeligheden.

Klare, stive (stillesiddende, etablerede) holdninger og regler skaber hindringer for kreativ tilpasning til interaktion med omverdenen. Derfor er det vigtigt at prøve, teste nye adfærdsformer, der går ud over det sædvanlige for at mærke livets fylde og trække vejret dybt!