Nohu nimekiri. Kas pole halba ilma? Video: külmetuse tunnused ja ravi

Nohu on levinud nimetus ägedale hingamisteede haigusele, mida võivad põhjustada mitmesugused viirused ja bakterid.

Haiguse arenguks on vajalik kahe teguri kombinatsioon: keha kaitsevõime nõrgenemine ja kokkupuude infektsiooniga. Immuunsuse vähenemise põhjuseks võib olla ületöötamine, emotsionaalne stress, alatoitumine ja alatoitumine, kokkupuude kahjulike mõjudega. keskkonnategurid ja halvad harjumused, samuti kombineerida krooniliste siseorganite haigustega. Nohu tekitava nakkustekitaja kujul toimivad nad 90% juhtudest. Need kanduvad kergesti inimeselt inimesele edasi õhus olevate tilkade kaudu – köhimisel, aevastamisel või rääkimisel eralduvate mikroskoopiliste süljeosakeste kaudu. Organismi vastuvõtlikkus nendele on kõrge ja suur, enam kui 200 viirusega populatsioon suurendab nakatumise võimalust.

Täiskasvanute mitmesugustest haigustest on arstiabi otsimisel esikohal külmetus. Olenevalt vanusest ja individuaalsed omadused organismis, võib haiguse episoodide sagedus varieeruda. Keskmiselt põeb täiskasvanu aga WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) statistika järgi 3 korda aastas nohu. Esinemissageduse tipp esineb külmal aastaajal, mis meie riigis kestab kuni kuus kuud - septembrist oktoobrini märtsini-aprillini.

Enamikul juhtudel ei peeta hingamisteede haigust tõsiseks ja seda kantakse "jalgadel", arvates, et külm on nohu, mis ei vaja täielikku ravi. Täiskasvanute selline suhtumine külmetushaigustesse toob aga kaasa nakkuse leviku, eriti töörühmades, tüsistuste ohust rääkimata.

Külmetushaigused meestel

Psühholoogilise usalduse tõttu oma haavatamatuse vastu eitavad mehed sageli isegi võimalust külmetada. Tihe töögraafik, unepuudus, toiduga hooletussejätmine ja paljud muud tegurid nõrgendavad aga immuunsüsteemi, võimaldades infektsioonil organismi sattuda ja põhjustada hingamisteede haigusi.

Mehe külmetus ei ole mitte ainult haige enda probleem, vaid ka üsna suur koorem tema majapidamisele. Sel perioodil vajab ta tähelepanu ja hoolt nagu laps. Ebameeldivad sümptomid kurguvalu ja nohu, väsimuse ja nõrkuse näol viivad tugevama soo esindaja tema tavapärase elu rüppe tõsiselt välja.

Külmetushaigused naistel

Naise immuunsus ei sõltu mitte ainult elustiilist, vaid ka tema keha hormonaalsetest omadustest. Menstruatsiooni ajal toimub kaitse loomulik vähenemine, mis suurendab hingamisteede infektsiooni "haaramise" ohtu.

Rase naine suhtub alati austusega oma tervisesse, mõistes täielikult vastutust, mida ta kannab mitte ainult enda, vaid ka sündimata lapse eest. Külmetuse eest varju aga kodus istudes või kaitse end sellega erinevaid vahendeid ennetamine pole alati võimalik.

Raseda naise immuunsüsteem on loomuliku immuunsupressiooni seisundis (puudutatud immuunsus). See on vajalik selleks, et keha ei tajuks loodet millegi võõrana. See seisund koos külmal aastaajal tohutu mikroobikoormusega põhjustab hingamisteede haiguse arengut.

Raseduseaegne külmetus muutub sageli probleemiks, sest kõik selle raviks kasutatavad ravimid ei ole sel perioodil ohutud. Et mitte kahjustada last ja vältida tüsistusi, on vaja kutsuda koju arst ja järgida spetsialisti soovitusi.

Sageli määrab arst külmetusravimeid, mille toime on maksimaalselt suunatud viiruste ja bakterite vastu võitlemisele nende paljunemiskohas, nimelt ninaneelus:

• Antiseptilised lahused kuristamiseks;
• Vesi-soolalahused nina pesemiseks;
• Sooja leeliselise mineraalvee joomine.

Kõik need vahendid on esimene valik külmetushaiguste raviks raseduse ajal.

Gripi raviks on ette nähtud viirusevastased ravimid, mida võivad kahtlustada sellele haigusele iseloomulikud sümptomid.

Liitumise korral on näidustatud külmetushaiguste antibiootikumid bakteriaalne infektsioon.

Rahvapärased külmetushaiguste ravimid, mida nad raseduse ajal proovivad kasutada, ei ole alati ohutud. Lõppude lõpuks on isegi taimede keetmisel oma näidustused ja vastunäidustused.

Lapsed kannatavad hingamisteede haiguste all mitu korda sagedamini kui täiskasvanud. Eriti kui nad hakkavad käima lasteaias või lähevad esimesse kooli klassi. Suures lastekollektiivis ringlevad aktiivselt viirused ja bakterid, kandudes ühelt beebilt teisele. See aga ei räägi sellest halb töö immuunsüsteemile, vaid ainult selle arenguetapil. Iga lapse külmetuse episood on immuunsuse test, mille järel jäävad alles spetsiaalsed mälurakud, mis kaitsevad edaspidi haiguste eest.

Lapse külmetusel on teatud tunnusjoon - järsk algus koos temperatuuri tõusuga, millele eelnevad raskesti eristatavad mittespetsiifilised sümptomid. Lapse tähelepanelikult jälgides võite kahtlustada haiguse arengut. Kui ta keeldub oma lemmikmänguasjadest ja maiuspaladest, on ulakas, mures ja kipub ebatüüpilisel ajal magama minema, tuleks mõelda infektsioonile.

Mitte mingil juhul ei tohi lapse külmetuse ravi edasi lükata, tuginedes immuunsüsteemi enda tugevustele. Kuid "raskete" ravimite, sealhulgas antibiootikumide ja viirusevastaste ravimite liigne koormus ei too kasu. Raviskeemi koostamisel määrab lastearst esmalt ravimid, mis leevendavad haiguse peamisi sümptomeid - palavikualandajad, vasokonstriktori tilgad ninas, köhasiirupid. Lisaks soovitab ta kindlasti voodipuhkust, rohkem vedelikku juua ja süüa C-vitamiini rikkaid toite – näiteks tuntud vaarikamoosi.

Külmetuse sümptomid ja tunnused

Külmetuse sümptomid on kõigile tuttavad. Tihtipeale ei pea panemiseks isegi arsti juurde minema õige diagnoos- äge hingamisteede haigus. Reeglina eelneb haiguse algusele kokkupuude haige kolleegi või leibkonnaliikmega, samuti alajahtumine, mis salakavalal sügis-talvisel hooajal kergesti ette tuleb. Samal ajal tasub oodata haiguse arengut pärast teatud ajaperioodi - peiteperioodi, mis on erinevate infektsioonide puhul erinev ja ulatub 2 tunnist 5 päevani.

• Nõrkus, väsimus ja vähenenud jõudlus;
• Unisus ja letargia;
• Peavalu, valutavad lihased ja liigesed;
• Külma tunne.

Neid pole aga alati lihtne märgata. Intensiivne elurütm, pidev hõivatus tööl ja majapidamiskohustused ei võimalda lõõgastuda ja oma keha kuulata. Ainult rohkemate tulekuga eredad sümptomid nohu, saab selgeks haiguse alguse.

Kurguvalu külmetusega

Kurguvalu ja kurguvalu - tavalised sümptomid külmetushaigused täiskasvanutel ja lastel. Nende raskusaste sõltub sellest, milline mikroobidest sai hingamisteede haiguse süüdlaseks. Kerge valu allaneelamisel tekib viirusinfektsiooniga ning terav ja piinav valu viitab bakterite põhjustatud põletikule.

Kui arst uurib kurgu limaskesti, hindab ta seisundit tagasein neelu ja palatine, mida sageli nimetatakse "näärmeteks". Turse, punetus, mandlite suurenemine, samuti nende löök viitab bakteriaalse iseloomuga kurguvalu tekkele. Punetus ja folliikulite suurenemine neelu tagumises seinas on viirusinfektsiooni tunnused.

Kurguvalu saate vähendada lokaalanesteetikumi sisaldavate külmetustablettide abil. Näiteks Grammidiini resorptsiooni pastillid koos anesteetikumiga.

Külmavalu võib esineda mitte ainult kurgus, vaid mõjutada ka alalõualuu piirkonda. Selle põhjuseks on reaktsioon lümfisõlmed, mis paiknevad suurel hulgal kaelal ja suurenevad vastusena mikroobidele.

Külm - nohu. Just see seos on tüüpiline enamikule täiskasvanutele. Tõepoolest, ninaeritis, millele eelneb nina sügelus ja ninakinnisus, on hingamisteede haiguse piinav sümptom.

Viirusnakkus põhjustab ninast kõige sagedamini selget, limaskest, rohkelt voolavat eritist ning bakteriaalne põletik raskelt ja mädaselt.

Nohu, mille ajal nohu kestab üle nädala, võib tüsistusena tekkida ninakõrvalurgete põletik – põskkoopapõletik.

Aevastamine on sageli esimene külmetuse märk, mis paneb mõtlema infektsioonile. Praegu pole mõtet loota, et haigus möödub – tuleb tegutseda. Parim valik on külmetushaiguste korral laialt kasutatav vahend – nina loputamine vee-soola lahustega.

Nohuga köha

Köha on harva esimene külmetuse märk. Enamasti algab see mõni aeg pärast nohu, kurguvalu ja palaviku tekkimist.

Kuiv köha (ilma rögaerituseta) võib viidata põletiku asukohale ülemised divisjonid hingamisteed. Näiteks võib seda esile kutsuda kurguvalu või lima voolamine ninast kurku. Kuid paroksüsmaalne kuiv köha võib varjata hingetoru ja bronhide lüüasaamist.

Röga eritumine on külmetuse oluline sümptom. Sõltuvalt selle värvist võib eeldada nakkusetekitaja tüüpi. Läbipaistev limane röga näitab viiruse olemasolu ja mädane roheline näitab bakterite lisandumist.

Valu külmetuse ajal köha ajal rindkere piirkonnas võib olla sellise bakteriaalse haiguse nagu kopsupõletik väljakujunemise hirmuäratav sümptom, kuid teisest küljest võib see olla lihaste koormuse tagajärg.

Mukolüütilise toimega (röga vedeldamise) tabletid - oluline element köha ravi. Parandades röga väljutamist, aitavad need puhastada bronhe.

Temperatuur koos külmetusega on üks haiguse peamisi tunnuseid. Sõltuvalt numbrite suurusest on tavaks eristada subfebriili (37,1-38,0 ° C), palavikuga (38,1-39,0 ° C), palavikku (39,1-40,0 ° C) ja hüperpüreetilisi väärtusi (üle 40,0 ° C). C). Temperatuurireaktsioon sõltub inimese immuunsüsteemi toimimisest. Ühel juhul ei saa see praktiliselt tõusta ja teisel juhul võib see juba haiguse esimestel tundidel järsult "hüppada".

Temperatuur külmetuse ajal on keha reaktsioon vastuseks infektsiooni - viiruse või bakterite - tungimisele. See on kaasasündinud immuunsuse tegur, mille abil toimub võitlus mikroobide vastu. Seetõttu soovitavad arstid palavikualandajaid võtta ainult palaviku korral, kui tüsistuste oht suureneb.

Valu külmetuse ajal lihastes ja liigestes intensiivistub sageli temperatuuri tõusu taustal. Niinimetatud "kehavalud" on märk mürgistusest viiruste ja bakterite jääkainetega.

Kõrge temperatuur külmetuse ajal alla 5-aastasel lapsel võib põhjustada krampe, mida nimetatakse palavikukrampideks. Beebi hakkab ootamatult oma käsi ja jalgu tõmblema, tema hingamine katkeb ja võib tekkida teadvusetus. See seisund põhjustab vanemates paanikat, kuid enamasti on krambid lühiajalised ega kujuta endast ohtu lapse elule.

Nohu, SARS ja gripp – mis vahe on?

Nohu, gripp ja SARS (äge hingamisteede viirusinfektsioon) näivad sageli olevat sama haiguse sünonüümid. Tegelikkuses aga see mitmesugused haigused, mis erinevad mitte ainult patogeeni, vaid ka käigu tõsiduse poolest. Kui ARVI puhul on taastumise prognoos sageli soodne, võib gripp põhjustada tüsistusi.

Gripp algab järsult ja ootamatult kehatemperatuuri tõusuga kuni palavikuni (38,1–39,0 ° C) ja keha raske mürgistusega (nõrkus, lihas- ja liigesvalu, peavalu, iiveldus). Reeglina sümptomid nagu köha, nohu ja kurguvalu kas puuduvad või on minimaalsed. Gripi iseloomulik sümptom on silmade punetus.

Nohu või SARS, vastupidi, algab aeglaselt. Järk-järgult süvenevad kurguvalu, ninakinnisus ja nohu, ilmneb köha. Kehatemperatuur ei jõua alati kõrged väärtused ja võib tõusta ainult subfebriili väärtusteni (37,1-38,0 ° C).

"Külm huulele" ehk labiaalherpes on teine ​​vaev, mis külmal aastaajal varitseb. Erinevalt erinevatest hingamisteede haigusi põhjustavatest viirustest on herpesviirus inimese kehas pidevalt ja aktiveerub soodsatel asjaoludel. Eelkõige ajutise (ajutise) immuunsuse vähenemisega, mis esineb sageli sügis-talvisel perioodil.

Herpesviiruse aktiveerimine külmetuse ajal

Tüsistusteta hingamisteede haiguse kestus on keskmiselt nädal. Sel juhul kaasnevad esimese 3 päevaga kõige rohkem väljendunud sümptomid, sealhulgas kehatemperatuuri tõus. Kuid "külm huultel" ei kipu debüüdi haiguse alguses ja esineb sageli peamiste ilmingute vajumise taustal. Selline sündmuste areng tundub kummaline, kuid arusaadav.

Igasugune külmetus on ajutise immuunsuse vähenemise tagajärg. Kaitses toimuv “paus” võimaldab hingamisteede limaskestadele sattunud hingamisteede viirusel paljuneda ja põletikku tekitada. Vastuseks kasutab immuunsüsteem kõiki oma ressursse, mis taastumise käigus ammenduvad. Sel hetkel luuakse ideaalsed tingimused herpese aktiveerumiseks. Sügelevad ja valulikud lööbed mullide kujul on "huulte külmetuse" peamine sümptom.

Kahjuks ei pöörata sageli herpese ravile piisavalt tähelepanu. Vahendid, nn traditsiooniline meditsiin, samuti kohttoimega kreemid - standardkomplekt. Sageli korduv "külm huulele" pole aga sugugi kahjutu ja eeldab viirusevastaste ravimite kasutamist tableti kujul. Enamik tõhus vahend herpesviiruse põhjustatud külmetuse puhul on tänapäeval valatsikloviir (Valtrex või Valvir).

Hingamisteede haiguse ravi on alati kompleksne ja sisaldab vahendeid, mis leevendavad sümptomeid, võitlevad viiruste ja bakteritega, stimuleerivad immuunsüsteemi jm. Pole vahet, kas lapsel on külm või täiskasvanul – ravi peaks olema mitmekomponentne ja kesta mitu päeva. Kahjuks, hoolimata paljudest ravimitest, mis tõotavad paranemist pärast ainult ühe tableti võtmist külmetuse korral, ei piisa sellest taastumiseks.

Sümptomaatiline ravi

Külmetusnähud: nohu, kurguvalu, köha, palavik – saab leevendada, kasutades selleks sobivat ravimid. Ravi nimetatakse sel juhul "sümptomaatiliseks", kuna see on suunatud spetsiifiliste sümptomite eemaldamisele, kuid ei mõjuta haiguse põhjust - infektsiooni.

Juhul, kui esimestel tundidel alates haiguse algusest ei ole võimalik arsti poole pöörduda, kuid soovite sümptomeid juba praegu leevendada, peate hoolikalt lähenema apteegis külmetusravimi valikule.

Tabletid, siirupid, tilgad, pihustid, lahused - selle sordi puhul on lihtne segadusse sattuda. Siiski võite alati pöörduda apteekri poole palvega näidata ravimi juhiseid, kus on selgelt märgitud koostis, näidustused ja vastunäidustused. Nohu raseduse ajal või hingamisteede põletik allergilisel inimesel on olukorrad, kus tähelepanelikkus on eriti vajalik.

Antiseptilised kurgulahused

Külmavalu kurgu piirkonnas on äärmiselt ebameeldiv sümptom, mis viitab limaskesta põletikule. Selle põhjuseks on viiruste või bakterite toime. Mikroobide võimalikult suureks “väljapesemiseks” ja nende paljunemiseks ebasobivate tingimuste loomiseks tuleb kuristada antiseptilise (desinfitseeriva) toimega lahustega.

Odavaim ja ligipääsetavad vahendid on sooda ja soola lahus. Selle suureks eeliseks on kasutamise ohutus külmetushaiguste raviks raseduse ajal.

Taimsed antiseptikumid (näiteks Chlorophyllipt ja Rotokan) on tugeva antimikroobse toimega, kuid neid ei soovitata kasutada allergikutel.

Kloorheksidiin on ravim, mis võitleb tõhusalt viiruste ja bakteritega.

Ebasoodsaid tingimusi mikroobide paljunemiseks kurgu piirkonnas saate luua mitte ainult antiseptiliste lahuste abil, vaid ka mitmesuguste külmetushaiguste resorptsiooni pastillide abil. Näiteks Lizobakt. Mõned pastillid sisaldavad lisaks desinfitseerivale komponendile ka kohalikke antibiootikume, mille efektiivsus külmetushaiguste korral on üsna kõrge – Grammidin Neo.

Vasokonstriktiivsed ninatilgad (Xymelin, Otrivin, Rinonorm jt) toimivad nina limaskestas paiknevatele neerupealiste retseptoritele. Vastuseks sellele tekib vasokonstriktsioon, väheneb ninakinnisus ja nohu. Nende kasutamisel tuleb aga järgida teatud ettevaatusabinõusid: mitte ületada lubatud ööpäevast annust ja kuuri kestust. Vasokonstriktiivsete ninatilkade kasutamine kauem kui 7 päeva võib põhjustada sõltuvust, kui nina ei suuda enam hingata ilma seda sümptomaatilist külmetuse ravimit kasutamata.

Köharavimid külmetuse vastu

Arsti soovituste hulka hingamisteede haiguste raviks on sageli lisatud külmetusravim, mis leevendab. Sel juhul valib spetsialist ravimi, tuginedes uuringu andmetele, nimelt köha olemusele ja kopsude seisundile.

Kuiva, kurnava köha ja kopsude vilistava hingamise puudumisel on näidustatud köharefleksi pärssivate ravimite kasutamine - näiteks Libeksin.

Kell märg köha raskesti eralduva röga korral tuleb kasutada mukolüütikume (eksorante). Need suurendavad röga kogust ja hõlbustavad selle väljutamist. Nende hulka kuuluvad: ACC, Lazolvan, Ambrobene ja teised.

Temperatuuriga külmetuse ajal kaasnevad valutavad lihased ja liigesed, samuti peavalu. Sümptomid ei ole meeldivad ja ma tahan neist võimalikult kiiresti lahti saada. Arstid soovitavad aga temperatuuri "alla lüüa", kui see saavutab kõrged väärtused - 38,5 ° C või rohkem. Keha soojendades võitleb immuunsüsteem viiruste ja mikroobide vastu.

Praegu muutuvad üha populaarsemaks mitmekomponendilised külmetusravimid, mis sisaldavad mitte ainult palavikuvastast ravimit, vaid ka askorbiinhapet, vasokonstriktorit ja rögalahtistit jt (näiteks Coldact, Teraflu, Coldrex ja paljud teised). Kuid need ei sobi alati allergikutele, sest nii keeruline kombinatsioon võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni.

Tuntud ravimil paratsetamoolil on väljendunud palavikuvastane toime. Selle toimemehhanismi ja ohutust on pikka aega uuritud, mis õigustab selle ravimi kasutamist nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Täiskasvanute külmetushaigusega võib mõnel juhul kaasneda märkimisväärne kehatemperatuuri tõus, mis palavikuvastaste tablettide võtmisel veidi langeb. Sel juhul kasutavad arstid nn. lüütiline segu"süsti kujul, mis koosneb analginist, difenhüdramiinist ja papaveriinist. Süste tehakse lihasesse.

Etiotroopne ravi

Külmetuse etiotroopne ravi on suunatud hingamisteede haigusi põhjustanud viiruste ja bakterite vastu võitlemisele.

Viirusevastased ravimid külmetushaiguste vastu

Nohu - ARVI (äge hingamisteede viirusinfektsioon) ei nõua alati etiotroopse ravi määramist. Sageli piisab antiseptiliste lahuste, külmetushaiguste sümptomaatiliste ravimite ja mõnel juhul ka immunomodulaatorite kasutamisest.

Gripiviirus on hingamisteede infektsioon ohtlikud tüsistused. Sellepärast on selle haiguse esimeste nähtude ilmnemisel vaja alustada viirusevastase ravimi Tamiflu võtmist. Selle kasutamine on lubatud täiskasvanutel ja üle üheaastastel lastel, samuti rasedatel, kui see on näidustatud.

Arvestades asjaolu, et viirused on kõige sagedamini hingamisteede haiguste süüdlased, on külmetushaiguste antibiootikumid ebaefektiivsed. See ravimite rühm toimib bakteritele, kuid on viiruste suhtes täiesti passiivne. Lisaks võib ilma näidustusteta antibiootikumide võtmine immuunsüsteemi veelgi nõrgendada.

Antibiootikumide kasutamine külmetushaiguste korral on õigustatud vaid bakteriaalse infektsiooni korral, mida saab kahtlustada alates 5.-6. haiguspäevast. Ravi ebaefektiivne toime, üldise heaolu halvenemine, uus palavikulaine, mädase rohelise röga ilmumine - kõik need on külmetuse sümptomid, mis viitavad bakteriaalse põletiku tekkele organismis.

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste vastu

Rahvapärased külmetusravimid on nende kasulike omaduste tõttu peaaegu alati kaasatud hingamisteede haiguste ravisse:

• Rikkalik soe jook - roheline või must tee, ravimtaimede keetmised- soodustab toksiinide väljutamist organismist;
• Vaarikamoos, jõhvikapüree - sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis on vajalik immuunsüsteemi täielikuks toimimiseks;
• Kuristamine soolalahustega, samuti keetmine ravimtaimed(kummel, saialill, nöör) leevendab tõhusalt põletikku;
• Auru sissehingamine leelisega mineraalvesi või eeterlike õlide lisamisega – leevendab kuiva köha ja on antimikroobse toimega.

Immunomodulaatorid ja nende koht külmetushaiguste ravis

Kõrvuti rahvapäraste külmetushaiguste ja haigusnähte leevendavate ravimitega kasutatakse nüüd üha enam ka immunomodulaatoreid. Arvestades immuunsuse vähenemist, mis põhjustab SARS-i arengut, tundub nende kasutamine enam kui õigustatud. Allergoloogid-immunoloogid hoiatavad aga, et igasugune sekkumine immuunsüsteemi ilma selgete näidustusteta on tulvil tagajärgi. Liigne stimulatsioon võib põhjustada autoimmuunhaiguste väljakujunemist, kui keha hakkab "iseennast kaitsma" omaenda rakkude eest.

Interferooni indutseerijate rühma immunomodulaatorid (Amiksin, Kagocel, Cycloferon jt) stimuleerivad viirusevastase toimega aine interferooni tootmist. Aasta jooksul sagedase SARS-i korral, mis on rasked ja tüsistuste tekkega, võib raviarst soovitada ühe neist kuuri, samuti külastada allergoloog-immunoloogi immuunpuudulikkuse seisundi välistamiseks.

Külma ennetamine hõlmab nii farmakoloogilisi kui ka mittefarmakoloogilisi meetodeid.

Üldised ennetusmeetmed

Nohu on ajutise immuunsuse vähenemise ja infektsiooniga kokkupuute tagajärg. Sellest lähtuvalt on külmetushaiguste ennetamine suunatud nende riskitegurite ennetamisele.

Hingamisteede viirustega kohtumist saate vältida, kui piirate külma aastaajal rahvarohkete kohtade külastamist - ühistransport, suured kauplused ja kaubanduskeskused. Lisaks nina limaskesta kaitsmisele aitavad sellised külmetushaiguste ennetamise vahendid nagu Oxolinic salv, ninaõõne niisutamine vee-soola lahustega, samuti barjääripreparaatide Prevalin või Nazaval kasutamine. Kandke need peale vahetult enne õue minekut.

Mitte-ravimite ennetamise meetodid on eriti olulised külmetushaiguste ennetamiseks raseduse ajal, sest naised võivad sellisel otsustaval perioodil ravimeid võtta ainult rangelt vastavalt näidustustele.

Immuunsuse tugevdamine

Organismi kaitsevõime tugevdamine on külmetuse ennetusmeede, mis aitab vältida haiguse teket hingamisteede viiruste aktiivsuse hooajal.

Lihtsaim ja taskukohasem vahend on vitamiini-mineraalide komplekside (Supradin, Aevit, Alphabet jt) võtmine. Vitamiinidel on oluline roll kõigi kehasüsteemide, sealhulgas immuunsüsteemi toimimises. Nende puudus, eriti külm periood aastat, võib põhjustada ajutist immuunsuse vähenemist.

Kohalikule immuunsusele mõjuvad immunomodulaatorid on ette nähtud ennetavate kursuste kujul, et vältida viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide teket. Soovitused külmetushaiguste ennetamiseks selliste ravimite abil annab allergoloog-immunoloog pärast läbivaatust.

Echinacea on taim, mida traditsiooniliselt nimetatakse külmetushaiguste rahvapärasteks ravimiteks. Seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult hingamisteede haiguste raviks kombinatsioonis teiste ravimitega, vaid ka immunostimuleeriva ainena ennetamiseks.

Gripivastane vaktsineerimine on kohustuslik rahvakalender vaktsineerimine. Vastupidiselt levinud arvamusele kaitseb see ainult gripi nakkuse eest ja on ebaefektiivne paljude teiste vastu. hingamisteede infektsioonid.

Praegu kasutatakse inaktiveeritud vaktsiine, mille vastunäidustused on minimaalsed. Süstimist tuleb edasi lükata ainult ägeda hingamisteede haiguse (külma) või mis tahes kroonilise protsessi ägenemise korral.

Kõrvaltoimed: nõrkus, valu lihastes ja liigestes, palavik subfebriili väärtuste piires - võivad tekkida esimese kahe päeva jooksul pärast vaktsineerimist ja on tingitud interferooni tootmisest organismis. Sageli peetakse neid ekslikult SARS-i sümptomiteks ja nad hakkavad võtma külmetusravimeid, millel pole sel juhul mõtet. Kõrvaltoime kaob lühikese ajaga iseenesest.

Gripivaktsiiniga saadud immuunsus kaitseb viirusesse nakatumise eest kuni aasta.

Täiskasvanute ja laste nohu on üks levinumaid haigusi. Selle sümptomid on tüüpilised, kergesti äratuntavad ja enamikul juhtudel mööduvad piisavalt kiiresti - kõigest nädalaga. Kuid see ei tähenda, et saate ilma ravita hakkama.

Igaühel on juba oma tõestatud külmetushaiguste rahvapäraste ravimite komplekt, samuti nimekiri lemmikravimitest, mis aitavad tõhusalt. Kahtlemata on teie enda ravikogemus oluline, kuid te ei tohiks arstiabi tähelepanuta jätta. Ainult arst saab täielikult hinnata haiguse sümptomeid, siseorganite seisundit ja eristada hingamisteede viiruste või bakterite põhjustatud külmetushaigust sellisest tõsisest infektsioonist nagu gripp.

Tavaliselt, kui inimesel on rohkem külmetushaigusi, arvab ta, et tal on hädasti vaja midagi ette võtta, sest tegu on gripiviirusega. Tegelikkuses on kõik täiesti erinev. Kõige sagedamini diagnoosivad arstid inimesel ägeda respiratoorse viirushaiguse ehk SARS-i.

Üldine teave haiguse kohta

SARS, gripp, külmetushaigused - võite seda protsessi nimetada, kuidas soovite - on põhjustatud viirustest. Kuid nende vahel on märkimisväärne erinevus. Gripp on väga tõsine haigus, mis, kui seda ei ravita, põhjustab mitmeid surmajuhtumeid. ARVI põhjustab tõsist kahju inimkehale tervikuna, nii et te ei tohiks lasta haigusel kulgeda.

Külmetushaiguste põhjused

Põhjused, mille tagajärjel inimene haigestub ARVI-sse, on viirused. Viirused levivad omakorda õhus olevate tilkade kaudu, eelkõige rögapiiskade sissehingamisel, mis võivad olla õhus, kui juba nakatunud inimene köhib ja aevastab. Lisaks võib viirus tungida läbi saastunud käte või erinevate esemete, mänguasjade, kangaste ja ka ukselinkide kujul.

SARS-i sümptomid

Enamasti areneb gripp üsna ootamatult. Inimesel tõuseb temperatuur, algab palavik, üldine seisund keha halveneb oluliselt. Patsient tahab pikali heita, magada. SARS-i sümptomid ilmnevad veidi erinevalt. Külmetus algab aevastamise, köhimise ja mõnikord ka palavikuga.

Peamised gripi sümptomid on: kurguvalu, kuiv köha, külmavärinad, tugev esiletõst higi, valu lihastes ja kogu kehas.

SARS-i sümptomid: köha, aevastamine, tugev valu kurgus, nohu, ninakinnisus. Kehatemperatuuri tõus on aeglane, ei mõjuta keha üldist seisundit. ARVI või külmetus kaob nädalaga ilma igasuguse ravita. Kuid mõnel juhul võite köha progresseerumise veel 2-3 nädalaks katkestada. Kui ninast tuleb välja rohelist või kollast lima, tähendab see, et inimese immuunsüsteem võitleb aktiivselt viirusega.

Mida teha, kui teil on külm

On väga oluline, et külmetushaigus hakkaks teie immuunsüsteemil viirusega võitlema. Selleks peab inimene ennekõike võtma haiguslehe ja puhkama. Mitte mingil juhul ei soovitata haigust jalgadel ravida, see ainult süvendab seda. Lisaks soovitatakse patsiendil juua suures koguses sooja vedelikku.

Nohust vabanemiseks võib kasutada spetsiaalseid soolaveega ninaspreid või -tilku, mida leiab igast apteegist. Kodus saate teha sissehingamisi, see tähendab auru sisse hingata mis tahes mahutist kuum vesi. Samal ajal mähkige auruefekti tekitamiseks pea kindlasti rätikuga. AT kuum vesi võite lisada taimseid infusioone, eeterlikud õlid.

Kasutatakse külmetuse vastu vasokonstriktorid tablettide, pihustite, tilkade või segude kujul. Nende abiga saate kõrvaldada nohu ja sinusiidi. Enne mis tahes ravimi kasutamist peate veenduma, et see sobib teile ja millised kõrvaltoimed sellel on. Soovitatav on kasutada ravimeid ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.

Külma ravim

Külmetuse korral võite kasutada viirusevastaseid tablette, mis on suunatud gripiviiruse vastu võitlemisele. Need on sellised ravimid nagu amantadiin, rimantadiin, Tamiflu, Relenza, zanamaviir, oseltamiviir. Lisaks nendele ravimitele võite kasutada allolevat loendit, mis sisaldab mitmeid külmetushaiguste viirusevastaseid ravimeid. See võib olla:

• Tamiflu;
• Relenza;
• Amiksin;
• Viferon;
• Amizon;
• Tsükloferoon.

Selliseid ravimeid nagu Zanamivir ja Oseltamivir võib kasutada isegi lastel. Ainus asi on see, et te ei tohiks ületada 10 mg annust. Ravimite kombineerimine teiste inhaleeritavate ravimitega ei ole samuti seda väärt. Ei soovitata neerupuudulikkusega inimestele, kuna sarnased fondid põhjustada iiveldust ja oksendamist. Ravikuur on 5 päeva.

Mittespetsiifiline profülaktika

Külmetuse mittespetsiifiline ennetamine hõlmab:

• kõvenemine;
• Füüsilised tegevused;
• Hõõrumine külma veega;
• Õhuvannid;
• Suure koguse vedeliku joomine kuni 2 liitrit päevas;
• Elutoa niiskuse ja optimaalse temperatuuri säilitamine;
• vitamiinide võtmine;
• Täielik toitumine.

Arstid soovitavad võtta C-vitamiini ka külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks.Kui nohu või ARVI-ga patsient hakkab esimesest haiguspäevast peale võtma C-vitamiini annuses 500–1000 mg tunnis kogu päeva jooksul, siis haigus läheb. 3 päevaga ära. Nii suur kogus C-vitamiini on vajalik, sest see on väga kiire ja mis pole vähem oluline, see lahustub vees täielikult ja eritub organismist koos uriiniga. Lisaks "apteegi" C-vitamiinile saab patsient selle kasuliku aine varusid täiendada greibist, kiivist, apelsinist, hapukapsast.

Ennetava meetmena võite süüa 2 küüslauguküünt. Traditsioonilised ravitsejad väidavad, et paar küüslauguküünt päevas aitab vabaneda külmetuse sümptomitest. Kas saate lastele süüa teha? küüslauguõli ja hõõruge jalgu enne magamaminekut. Selleks sega või purustatud küüslauguga.

Haiguse ajal lisage oma dieeti kindlasti soojad teed sidruniga, puuviljajoogid, mee tee, kibuvitsamarja puljong, vaarikad, viburnum, jõhvikad, pohlad. Lisaks saab apteegist osta ehhiaatsia ekstrakti tablettidena või tinktuurina ja võtta seda immuunsuse parandamiseks.

Kui teil on külm ja kavatsete õue minna, on soovitatav ninakäike määrida oksoliini salviga. Sellised ravimid nagu Tamiflu, Arbidol, Inosiin, Coldrex aitavad viirust organismis kiiresti hävitada. Temperatuuril kasutage aspiriini.

Tavalisi külmetushaigusi nimetatakse ülemiste hingamisteede viirushaigusteks, mis esinevad kergel kujul. Kõige levinumad neist on äge hingamisteede haigus (ARI) ja äge hingamisteede viirusinfektsioon (ARVI). Need haigused on kergesti äratuntavad ja neid saab kodus ravida.

Sa vajad

1. - sool
2. - piim
3. - kallis
4. - või ja päevalilleõli
5. - apteegi ürdid
6. - jõhvikas
7. - eeterlikud õlid
8. - redis
9. - sidrun

Juhend

1. Alustage ravi esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. See võib olla köha, nohu, kurguvalu, üldine nõrkus. Mida varem te võtate meetmeid, seda kiiremini haigus kaob. Kuid ärge kiirustage arsti juurde antibiootikumide retsepti saamiseks, proovige esmalt tõestatud koduseid vahendeid.
2. Joo rohkelt sooja vedelikku, ideaalne roheline või Ürditee meega. Kasuta looduslik antibiootikum: jõhvikad, teha marjadest püree, lisada sellele keev vesi, filtreerida ja võtta päeva jooksul. Mesindussaaduste suhtes allergia puudumisel kasutage mett teistes ravimites. Sega näiteks redisemahlaga (eraldub, kui teed juurvilja sisse koonusekujulise lohu ja jätad mitmeks tunniks kinnisele pannile seisma).
3. Klaasis soojas vees lahustage veerand teelusikatäit soola. Saadud lahusega kuristage köhimisel ja nohu korral tilgutage paar tilka igasse ninasõõrmesse kaks-kolm korda päevas. Pärast protseduuri määrige ninasõõrmed vaseliini või Asteriski palsamiga. Teise võimalusena soojendage kuival pannil paar teelusikatäit soola, valage riidest kotti või taskurätikusse ja kandke ninakõrvalurgetele. Samamoodi võid nina soojendada kuuma ahjukartuliga.
4. Kuristage ravimtaimede keetmisega. Võtke üks supilusikatäis kuivatatud salvei või kummeli lehti ja keetke klaasi keeva veega. Jahutage toatemperatuurini ja kasutage päeva jooksul iga paari tunni järel. Kui usaldate aroomiteraapiat, proovige massaaži taimsete eeterlike õlidega. Segage viis tilka salvei-, kummeli- ja eukalüptiõli nelja supilusikatäie päevalilleõliga. Hõõru seguga enne magamaminekut kaela ja selga.
5. Ärge jätke tähelepanuta üldisi meditsiinilisi soovitusi külmetushaigustega patsientidele. Väldi raskeid rasvaseid toite, eelista kanapuljongit, rohelisi õunu, sidruneid, sooja piima koos tükikese võiga. Ventileerige tuba sagedamini. Võimalusel püsi voodis, maga villastes sokkides ja sall kaelas.
6. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui pärast paaripäevast aktiivset ravi külmetus ainult süveneb. Arsti juurde mineku põhjuseks peaksid olema ka uued esilekerkivad haigusnähud, nagu iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõrge palavik.

Kui kaua külmetus täiskasvanul kestab: mitme päeva pärast see möödub

Kui inimene tunneb esimesi külmetuse sümptomeid, tuleb mõista, mis täpselt on tekkinud: külmetus või gripp ja kui kaua ravi võtab.

Nende haiguste esimesed nähud on järgmised:

• aevastamine ja köha,
• temperatuuri tõus,
• peavalud,
• valutavad liigesed.

Nohu on leebem kui gripp. Nohu jätab inimese mõneks päevaks tegevusetusest välja ja gripp möödub tavaliselt mõne nädala pärast.

Erinevalt nohust võib gripp põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis võivad viia pikaajalise haiglaravini.

Nohu peamised ilmingud

Kurguvalu on esimene külmetuse tunnus, ebamugavustunne kaob umbes kolmandal päeval. Paralleelselt kurgu ebamugavustundega areneb inimesel:

1. ninakinnisus,
2. köha,
3. rinorröa.

Kõik need sümptomid kaovad nelja kuni viie päeva pärast.

Täiskasvanutel esineb palavikku külmetuse taustal harva, kuid see on võimalik subfebriili temperatuur. Lapsed kannatavad külmetushaigusega palaviku all sagedamini kui täiskasvanud.

Külma korral vabaneb see ninaõõnest vesine vedelik esimesed 1-2 päeva. Hiljem eritis pakseneb ja omandab tumeda varjundi. Seda tüüpi lima on loomulik nähtus, mis ei tähenda bakteriaalse infektsiooni aktiveerumist.

Tavaliselt kestab külmetus umbes 7-8 päeva. Esimese 3 päeva jooksul peetakse inimest teistele inimestele nakkavaks. Kuna viiruse edasikandumise tõenäosus on suur, tuleks järgida voodirežiimi ja kontakte teistega minimeerida.

Kui sümptomid ei taandu üle nädala, on suure tõenäosusega külmetushaigusele lisandunud bakteriaalne infektsioon ja alustada tuleks antibiootikumidega.

Mõnikord aetakse külmetuse sümptomeid segi põskkoopapõletikuga või allergiline nohu- pollinoos. Kui sümptomid kiiresti vähenevad ja taanduvad, võib väita, et tegemist ei ole allergiaga, vaid tavalise külmetushaigusega.

Kui seisund jääb nädala pärast muutumatuks, peate konsulteerima arstiga.

Olenemata sellest, kas inimene põeb sea- või tavalist grippi, on sümptomid peaaegu identsed. Gripp on raskem ja selle sümptomid suurenevad aktiivsemalt.

To peamised sümptomid grippi nimetatakse tavaliselt:

• valu ja ebamugavustunne kurgus,
• palavik
• peavalud,
• valutavad liigesed ja lihased,
• ninakinnisus,
• köha.

Seagripil on oma täiendavad ilmingud - kõhulahtisus ja oksendamine.

Enamik sümptomeid taandub 2-5 päeva jooksul. Tüüpiline gripi tüsistus on kopsupõletik, mis areneb kõige sagedamini eakatel ja lastel.

Õhupuuduse korral on oluline arstile öelda, kui kaua see kestab. Kopsupõletiku iseloomulik sümptom on korduv palavik. Inimesel on juba järgmisel päeval pärast selle langust korduv temperatuuri tõus, samuti õhupuudus. Arstile on vaja rääkida haiguse ilmingutest ja nende kestusest.

Viirused sisenevad inimkehasse silmade, suu ja nina limaskestade kaudu. Nakkuse vältimiseks peske käsi iga kord, kui puudutate neid piirkondi.

Haiguse esinemise kindlakstegemiseks tuleb mõõta kehatemperatuuri. Sageli ilmneb gripp nagu külmetus, millega kaasneb halb enesetunne, köha ja ninakinnisus.

Nohuga on temperatuur harva üle 38 kraadi. Kui a me räägime gripi kohta on temperatuur seotud viiruste aktiivsusega, seega tunneb inimene end nõrgana ja nõrgana. Grippi iseloomustavad ka valutavad lihased.

Grippi täheldatakse:

1. tugevuse järsk langus
2. kurnatus,
3. letargia,
4. nõrkus.

Ülaltoodud nähtused ravi ajal mööduvad 7-15 päeva pärast.

Gripi puhul on sagedased ja rasked ebamugavustunne rinnus. Nohu selliseid aistinguid ei tekita.

Gripi tüsistused võivad hõlmata:

• sinusiit
• keskkõrva põletik
• bronhiit,
• kopsupõletik.

Ravis kasutatakse järgmisi ravimeid:

1. antihistamiinikumid,
2. dekongestandid,
3. põletikuvastane
4. valuvaigistid (paratsetamool, ibuprofeen),
5. viiruse- ja külmetusvastased ravimid.

Parim on alustada ravimite võtmist esimese 48 tunni jooksul pärast sümptomite tekkimist.

Millal pöörduda arsti poole

Kui inimene on juba hakanud haigestuma külmetushaigusesse või grippi, peaksite oma arsti teavitama järgmistest sümptomitest:

1. Püsiv palavik. Võib viidata bakteriaalsele infektsioonile, mis vajab ravi
2. Valu allaneelamisel. Põletikuline protsess kurgus gripi või külmetusega põhjustab ebamugavust ja kurguvalu valu kurgus suureneb märkimisväärselt, mis nõuab viivitamatut ravi arsti järelevalve all,
3. Korduv köha. Kui köha ilmingud ei kao 2 või 3 nädala jooksul, võib see viidata bronhiidi tekkele, mille kõrvaldamiseks on vaja kasutada antibiootikume.
4. Pikaajaline ninakinnisus ja peavalud. Kui siinuste vedeliku väljavool on rikutud, algab sinusiit. See haigus on tüüpiline allergiate ja külmetushaiguste korral.

Korduv köha põhjustab lima äravoolu ninaneelust, samuti põsekoopapõletikku. Seda tüüpi köha provotseerib ka astma. Astmat ravitakse põletikuvastaste ravimite, steroidide ja bronhodilataatoritega.

Kui näo- ja silmade ümbruses on valud, samuti tuleb ninast rohelist või kollast tooni paks eritis, mis ei kao üle 7 päeva, siis võib rääkida bakteriaalsest infektsioonist ja antibiootikumide võtmisest.

Mõnikord võite vajada kiiret abi tervishoid. Täiskasvanute kriitilise seisundi tunnused on järgmised:

• Tugev valu rinnus
• pearinglus,
• hingeldus,
• raske migreen,
• segadus,
• Sage oksendamine.

Kriitilise seisundi märgid on järgmised:

1. sinakas jume,
2. Kiire või raske hingamine
3. Vedeliku puudumine
4. aktiivsuse vähenemine ja unisus,
5. kõrge ärrituvus,
6. Paranemine ja äkiline halvenemine sümptomid,
7. Palavik ja lööve.

Haiguste ennetamine

Lihtsaim viis gripi ennetamiseks seagripp ja nohu on põhjalik kätepesu. Käed tuleks pesta soe vesi seebiga 20 sekundit.

Külmetushaiguste vältimiseks võite end vaktsineerida. Reeglina registreeritakse hooajalise gripi aktiivsuse tõusu detsembrist märtsini.

Kui inimesel on gripp, on kõige parem pöörduda arsti poole. Kirjutatakse välja vastavad viirusevastased ravimid, mida saab kasutada ka profülaktiliselt pärast kokkupuudet haige inimesega.

Oluline on jälgida kätepesu sagedust ja põhjalikkust, samuti vältida kokkupuudet hingamisteede haigusi põdevate inimestega. Külmetuse ja gripi eest kaitsmiseks tuleb end vaktsineerida ja viirusevastaste ainete osas arstiga nõu pidada. Selle artikli video annab vastused põhilistele küsimustele SARSi ja külmetuse kohta.

Külmetuse tunnused

Selline haigus nagu külmetus on imendunud ägedalt hingamisteede haigused(ARI), mida põhjustavad patogeensed bakterid, mitmed viirused. Niiskus, pakane, vihm või lumi suurendavad inimeste vastuvõtlikkust nakkustele. See ei ole meeldiv seisund alandab immuunsüsteemi, nõrgestab organismi. Isegi kuumaga on haigusnähud lapsel ja täiskasvanul.

Esimesed külmetusnähud

Haiguse esilekutsujad - alguses märkamatud sümptomid, kui inimene on sukeldunud mingisse töösse või õppimisse pikka aega. Küllastunud ärevusest, stressist, aeg peidab haiguse esialgset ilmingut. Sa ei pane tähelegi, millal haigus alguse sai. Esimeste külmetusnähtude korral tunneb inimene nõrkust, valutavad liigesed, lihased, kergeid peavalusid. Sümptomid ilmnevad ja kestavad 2-7 päeva. Hooajaliste haiguste tunnusteks on nohu, palavik, kurguvalu, aevastamine, köha ja väsimus.

Haigust tuleb ravida, vastasel juhul põhjustab see tüsistusi. Nohust võib saada põsekoopapõletik või põskkoopapõletik, kinnisest kurgus aga larüngiit. Ebaõigeaegse ravi, pideva homseks edasilükkamise tõttu võivad kopsud muutuda põletikuliseks, kuni bronhiidi või kopsupõletiku tekkeni. Raviga viivitada ei tasu, sest see ohustab tervist veelgi.

Lastel

Niipea, kui lapsel on külm, peate tegutsema, andma lapsele ravimit. Vastsündinute ja imikute jaoks on spetsiaalsed ravimid, et mitte häirida nende immuunsust, mitte rikkuda keha kemikaalid juba varakult. Imiku esmase külmetuse tunnused:

• temperatuur;
• hägused silmad;
• kahvatud või sarlakid põsed;
• tatt ninast;
• pidev nutt.

Nohu vastsündinul tuleb võtta tõsiselt, kuid ilma paanikata. Parem oleks kutsuda koju professionaalne arst ja temaga nõu pidada. Ta annab nõu, milliseid ravimeid võtta, et mitte kahjustada lapse tervist. Öelge teile, kuidas seda kanda, milliseid kasutada täiendavaid tehnikaid või rahvapärased abinõud beebi täielikuks taastumiseks.

Täiskasvanutel

Naiste haigused ei ole nii valusad kui imikutel, kuid neil on ka tõsised tagajärjed. Täiskasvanutel võivad nad areneda gripiks. Samal ajal tekib külmetus ilma nohu ja köhata. Palavik ja nõrkus on gripi peamised sümptomid. Sel juhul tuleks naisega hoolsamalt tegeleda, et oma keha kahjuritest vabastada ja tervis taastada. Külmetusvastaste pulbrite joomisest ei piisa. Gripi või tüsistuste korral on soovitatav juua suunatud ravimeid.

Külm kui raseduse märk

Külma ilming enne viivitust võib viidata rasedusele. Venoosne "muster" intensiivistub rinnal, areolad muutuvad tumedamaks ja mõned naised võivad kogeda tumedad laigud. Rikkalik eritumine sülg või veri ninast loetakse ka raseduse sümptomiteks. Suurenenud gaasi moodustumine, kõhukinnisus, krambid, nohu ja kerge temperatuur lubavad seda pidada raseduse alguseks.

Video: külmetuse tunnused ja ravi

Nagu te juba teate, nõuab haiguse ilming ravi. Mida võtta esimeste külmetusnähtude ilmnemisel? Sellele küsimusele saate vastuse spetsiaalselt ettevalmistatud videost allpool. Mitte igaüks ei tea, mida teha esimeste sümptomite ilmnemisel, kuidas neid ravida mitte ainult endas, vaid ka lapses. Tänu sellele materjalile saate väärtusliku teabe omanikuks ja saate haiguse õigeaegselt tuvastada.

Hoolimata asjaolust, et ravikunst on juba ammu muutunud meditsiiniks, see tähendab teaduslike teadmiste ja praktiliste meetodite süsteemiks inimeste haiguste määramiseks ja ravimiseks, on see endiselt viiruslik. infektsioonülemisi hingamisteid kutsume tavasõnaks "külmaks". Ja nohu ilma palavikuta viitab ka viirushaigustele. Sel juhul on kõigist ülemiste hingamisteede organitest kahjustatud eelkõige nina ja neelu.

Ilma palavikuta külmetuse põhjused: süüdi on viirus

Ilma meditsiinidžunglisse süvenemata võib öelda, et kahesajast viirustüvest, mis on seotud külmetushaigustega, on kõige aktiivsemad pikornaviiruste perekonna rinoviirused. Inimkehasse sattudes paljunevad rinoviirused ninaneelu limaskesta rakkudes, mis põhjustab ülemiste hingamisteede põletikulisi haigusi - ninaneelupõletikku, ninaneelupõletikku, ägedat nohu või, nagu me ütleme, külmetushaigust. Miks juhtub see kõige sagedamini külmal aastaajal? Kuna osa külmetushaigusi põhjustavaid viirusi on hooajalised. Kuid nende hooajalisuse põhjust pole veel selgitatud ...

Lisaks on ekspertidel selle kohta veel kaks versiooni. Mõned arvavad, et külmetushaiguste tekke põhjused, sealhulgas ilma palavikuta külmetuse põhjused, on puhtalt füsioloogilised. Külma õhu mõjul muutub hingamisteede limaskesta verevarustus, see toob kaasa lima tootmise vähenemise ja sel hetkel hakkavad hingamisteedesse sattunud viirused kiiresti paljunema.

Teise vaatenurga kohaselt kogeb inimese keha külmas stressi, millele immuunsüsteem reageerib oma kaitsefunktsioone vähendades. Ja ilma temperatuurita külmetus (kui jääte selle versiooni juurde) on tugeva immuunsuse näitaja, mis on infektsiooni vastu ilma hüpotalamuse osaluseta, mis vastutab meie keha termoregulatsiooni eest ja "annab käsu" hakkab tootma kaitsvaid antikehi.

Siiski on tehtud palju uuringuid, mis annavad põhjust väita, et keha suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele hüpotermia ajal pole midagi muud kui müüt ...

Kuna külmetushaiguse põhjustab viirus, võib sellesse nakatuda. Kõige levinum nakatumistee on õhus, samuti otsekontakt, kui inimene puudutab nakkusallikat.

Külma sümptomid ilma palavikuta

Keskmiselt ei ületa palavikuta külmetuse peiteaeg kahte kuni kolme päeva. Alates ebamugavustunne ninas ja kurgus on tegemist aevastamise ja nohuga. Arstide sõnul tunneb külmetusega kurguvalu kuni 40% patsientidest, umbes 60% inimestest kurdavad köha, nohu esinemine ulatub peaaegu 100% -ni, kuid täiskasvanud patsientide temperatuur reeglina jääb normaalsesse vahemikku.

Algul on ilma palavikuta külmetuse peamiseks sümptomiks rohke vesine eritis ninast. Päeva või paari pärast muutuvad nad paksemaks ja omandavad limaskestade mädase iseloomu. Köha ühineb külmetushaigusega - alguses kuiv ja seejärel vähese rögaga.

Koos puudumisega bakteriaalsed tüsistused(sinsiidi või kõrvapõletiku kujul) 5-7 päeva pärast kaovad külmetuse sümptomid ilma palavikuta. Tõsi, köha võib kesta palju kauem (kuni kaks nädalat) ja põhjustab sageli bronhiiti, larüngiiti või trahheiiti.

Nohu raseduse ajal ilma palavikuta (kui seda põhjustab rinoviirus) on sarnaste sümptomitega. Samade sümptomitega kaasneb palavikuta lapsel külmetus, kuid kõige sagedamini tõuseb laste kehatemperatuur siiski, eriti väga väikestel. Nende keha alles areneb, mistõttu immuunsüsteemi reaktsioon süveneb. Sel põhjusel igasugune köha, nagu füsioloogiline funktsioon hingamisteede puhastamine eeldab põhjuse väljaselgitamist – et ei jääks sama farüngiit, larüngiit või bronhiit vahele.

Enamasti põhineb palavikuta külmetuse diagnoos kliinilised ilmingud ei põhjusta haigust ega raskusi.

Külmaravi ilma palavikuta

Nohu sümptomeid ja ravi kirjeldati juba 16. sajandil eKr – Ebersi meditsiinilises papüüruses "Kõigile kehaosadele mõeldud ravimite valmistamise raamat". Kuid külmetushaigusele pole ikka veel ravimit ja me ravime – õigemini leevendame – ainult selle sümptomeid.

Samas ei tohi unustada, et külmetuse korral ei tohi antibiootikume võtta, kuna need ei mõju haigust põhjustavatele viirustele.

Ilma palavikuta külmetushaigust soovitatakse ravida paljude põlvkondade poolt tõestatud rahvapäraste ravimitega, mida tänapäeval nimetatakse alternatiivseteks meetoditeks. Seega tuleb esimeste külmetusnähtude ilmnemisel teha kuuma jalavanni (koos kuiva sinepi lisandiga) või hõõruda jalgu viina või tärpentiinisalviga ja panna jalga soojad sokid. Külmetushaiguste ravis raseduse ajal ilma palavikuta on termiliste protseduuride kasutamine rangelt keelatud: kaelas võib kanda ainult sooja salli ja jalga villaseid sokke.

Kuid tee sidruni ja meega, aga ka ingveriga on kasulik absoluutselt kõigile. Kurgu punetuse ja köha korral aitavad hästi inhalatsioonid infusioonidega männi pungad, salvei, eukalüpti lehed, lahus söögisooda, mineraalvesi nagu Borjomi. Parem on neid teha kaks korda päevas - hommikul (tund enne majast lahkumist) ja õhtul - poolteist tundi enne magamaminekut.

Köhast vabanemiseks annab positiivse efekti soe jook - kibuvitsapuljong, tüümiani, sidrunmelissi, soolehe lehtede, elecampane juurte ja ka sooja piima pool leeliselise mineraalveega ja öösel - soe piim meega ja võid. Pidage meeles, et kuum piim aeglustab röga eraldumist. Sa pead jooma aeglaselt, väikeste lonksudena.

Külmetuse ravis kurguvalu korral ei saa te ilma loputamiseta ilma palavikuta. Nende retsepte on palju, kuid kõige tõhusamad on: soola + sooda + joodi lahus, kummeli või salvei infusioon, samuti naturaalse õunasiidri äädika lahused (supilusikatäis 150 ml vee kohta), furatsiliin ja vesinikperoksiid (1-2 teelusikatäit klaasi vee kohta). Kurku tuleb kuristada nii sageli kui võimalik – vähemalt 5-6 korda päevas.

Ärritus ja kurguvalu on sageli tagajärg tugev köha, mistõttu tekivad köhahood sagedamini. Sellest probleemist vabanemiseks aitab hästi regulaarne kuristamine sooja lahusega. lauasool: 0,5 teelusikatäit 200 ml vee kohta.

Leevendab kurguvalu, võttes sisse segu, mis on valmistatud 100 g looduslikust meest ja ühe sidruni mahlast. Seda looduslikku ravimit tuleks võtta kaks teelusikatäit mitu korda päevas. Ja omatehtud tilgad aitavad nohu ravida - värske porgandimahl meega, toores peedimahl: 5-6 tilka igasse ninasõõrmesse 4 korda päevas. Võite mitu korda päevas kanda veidi Asteriski palsamit ninasillale ja teha akupressuuri nina tiibade piirkonnas ja väga. kõrgpunkt nina - kulmude vahel.

Kuna külmetushaiguse ravi raseduse ajal ilma palavikuta välistab nii palju kui võimalik ravimite kasutamise ja hõlmab sümptomaatilist ravi rahvapäraste ravimitega, on kõik ülaltoodud meetodid rasedatele emadele täiesti ohutud.

Ravimid külmetushaiguste raviks ilma palavikuta

AT uimastiravi kasutatakse ilma palavikuta külmetushaiguste, köha, nohu ja kurguvalu ravimeid. Head rögalahtistid on klassikalised ravimid – vahukommi siirup ja läkaköha. Pertussin on kombineeritud ravim taimset päritolu(põhineb tüümianil või tüümiani ekstraktil), on rögalahtistava toimega, aitab vedeldada röga ja kiirendab selle eritumist. Täiskasvanud peavad segu võtma üks supilusikatäis kolm korda päevas, lapsed - teelusikatäis või magustoit.

Klassikateks külmetushaiguste ravis peetakse ka tablette Tusuprex ja Mukaltin. Tusuprexil on köhavastane ja kerge rögalahtistav toime. Päevane annus täiskasvanutele - üks tablett (0,02 g) 3-4 korda päevas, alla üheaastastele lastele - veerand tabletti ja vanem kui aasta- pool tabletti 3-4 korda päevas. Võimalik kõrvalmõju- seedehäired. See ravim on vastunäidustatud bronhospastiliste seisundite (bronhide valendiku ahenemine) ja bronhiidi korral, millega kaasneb raske rögaeritus.

Mukaltin toimib tänu vahukommi ekstrakti sisaldusele lima vedeldajana ja rögalahtistina. Täiskasvanud peavad võtma 1 tabletti 4 korda päevas, ühe kuni kolme aasta vanused lapsed - 0,5 tabletti 3-4 korda päevas (tableti võib lahustada 70-80 ml soojas vees). Mukaltiini vastunäidustuste hulgas on ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes, samuti peptiline haavand magu ja kaksteistsõrmiksool.

Tugeva kuiva köha korral ilma palavikuta külmetuse ajal võib arst välja kirjutada ravimeid, mis blokeerivad köharefleksi - glautsiini ja okseladiini. Glautsiin on saadaval dražeede, siirupi (kaasa arvatud lastele mõeldud siirupi) ja tablettidena ning on ette nähtud täiskasvanutele - 40 mg 2-3 korda päevas, alla 4-aastastele lastele - 10 mg 2-3 korda päevas ( pärast sööki). Ravim on vastunäidustatud raske arteriaalse hüpotensiooni ja müokardiinfarkti korral. Võimalikud kõrvaltoimed väljenduvad pearingluse, nõrkuse ja iivelduse kujul.

Bromheksiini, lazolvaani, ambroksooli, atsetüültsüsteiini (ACC) kasutatakse röga vedeldamiseks ja rögaerituse leevendamiseks. Näiteks ravimit bromheksiin (tabletid, dražeed, tilgad, siirup) võtavad täiskasvanud ja üle 14-aastased lapsed 8-16 mg 3-4 korda päevas. Annustamine alla 2-aastastele lastele - 2 mg 3 korda päevas, vanuses 2 kuni 6 aastat - 4 mg, vanuses 6-10 aastat - 6-8 mg kolm korda päevas. Vastuvõtmise kestus - mitte rohkem kui 4-5 päeva. Vastunäidustuste hulgas seda ravimitülitundlikkus, peptiline haavand ägedas staadiumis, rasedus (eriti esimene trimester) ja rinnaga toitmine.

Köharavimitest, mida arstid määravad kõige sagedamini laste palavikuta külmetushaiguste raviks, on siirupid Gedelix, Prospan, Tussamag, Travisil ja Evkabal.

Nohu ravi ilma palavikuta hõlmab nohust vabanemist. Usaldusväärsed tilgad külmetusest - naftüsiin, sanoriin, galasoliin. Ja laste riniidi ravis kasutatakse Nazivini tilkasid (imikutele sünnist kuni ühe aastani), Nazol Babyt (üle 1-aastastele lastele), ximelini (0,05% 2–12-aastastele lastele ja 0,1% lastele). 12-aastased lapsed). Kurguvalu korral kasutatakse lokaalanesteetilise toimega ravimeid aerosoolide kujul - inhalipt, cameton, kampomen. Ka apteekides on palju erinevaid dražeeid, pastille, pastille ja pastille, mis aitavad leevendada kurguvalu.

Aga paratsetamooli külmetuse korral ilma temperatuurita ilmselgelt võtta ei tasu. Niivõrd kui farmakoloogiline toime See ravim on valuvaigistav ja palavikku alandav ning seda kasutatakse: kerge kuni mõõduka intensiivsusega valu (peavalu ja hambavalu, migreen, seljavalu, artralgia, müalgia, neuralgia), febriilne sündroom (st palavik) koos külmetushaigustega.

Paratsetamooli kasutamise vastunäidustuste hulgas on ülitundlikkus, neeru- ja maksafunktsiooni häired, alkoholism, alla 6-aastased lapsed. Ja nimekirjas kõrvalmõjud verehaigused, nagu agranulotsütoos, trombotsütopeenia ja aneemia; neerukoolikud, aseptiline püuuria (mäda uriinis, kui see on steriilne), glomerulonefriit (neerupõletik koos vereringehäiretega), samuti allergilised lööbed nahal.

Paratsetamool sisenes esmakordselt ravimiturule 1950. aastate alguses USA-s. Selle tootja (Sterling-Winthrop) meelitas ostjaid väitega, et paratsetamool on ohutum kui aspiriin ... Ametliku meditsiinistatistika kohaselt on USA-s paratsetamooli (panadooli) kasutamine kõige levinum maksakahjustuse põhjus – rohkem kui 55 tuhat juhtumit aastas.

Teadus ja elu 1986 №5

Nohu on meie seas olnud juba eelajaloolistest aegadest, võib-olla sellest ajast, kui inimesest sai sotsiaalne loom. Igaüks meist teab omast kogemusest hästi, mis on külmetushaigus, kuid alles hiljuti on teadus hakanud mõistma, mis juhtub siis, kui kurk valutab, nina jookseb ja pea muutub raskeks.

Vanasti nimetati seda sümptomite kompleksi katarriks ja nina limaeritust peeti kõrvalsaaduste eraldamiseks ajust. Kavandatud ravi ja ennetamine olid probleemi olemusest väga kaugel. Hippokrates uskus, et kiire ja tõhus ravi külmetusest on verevalamine. Plinius vanem on kuulus loodusteadlane, kes lämbus vulkaanilistes gaasides, kui jälgis Vesuuvi purset aastal 79 pKr. e., määras järgmise ravi: "suudlege hiire karvast koonu." Nüüd antud nõuanne pole sageli enam teaduslik: kandke küüslaugupäid kaelas, sööge palju sibulat, kasutage elektrilööke, jooge kuuma limonaadi, hingake sisse pisargaasi.

Tänapäeval teame hästi, et nohu ehk, nagu arstid ütlevad, äge hingamisteede haigus on ülemiste hingamisteede viirusnakkus. Spetsiaalsed viirused, sattudes ninna ja kurku, tapavad hingamisteede ülemises osas limaskestarakke. Me ei tunne seda. Viiruste sissetoomine iseenesest on valutu ja märkamatu ning sümptomid, mida me tunneme, on keha kaitsemehhanismide toimimise ilming. Apteegist ostetavad külmetusrohud leevendavad sümptomeid, kuid viirusnakkuse kui sellise puhul ei tee midagi. Nad võivad isegi saada haiguse kaasosalisteks, kuna nad häirivad keha kaitsemehhanismide avaldumist.

Ninaneelu limaskestad toodavad omamoodi limaskesta, millele settivad tolm, bakterid ja viirused. Miljonid karvapeenikesed ripsmed õõtsuvad üheskoos, tekitades omamoodi lainetuse, surudes eritunud lima söögitorusse nagu kleepuv konveier, mis tuleb ninaõõnest. Kui settinud tolmuga lima satub seedetrakti, see seeditakse.

Kui tunneme külmetuse sümptomeid, tähendab see, et viirus on sisenenud kaitsva lima kaudu ja ründab selle all olevaid elusrakke. Ta süstib nendesse rakkudesse oma geneetilise materjali, peatab nende normaalse funktsioneerimise ja muudab kõik nende ressursid lugematute viiruse koopiate loomiseks. Pärast tuhandete uute viiruste vabastamist rakk sureb. Vastsündinud viirused ründavad naaberrakke ja protsess kasvab suure kiirusega.

Rünnaku kolmandal päeval hakkab ohver aevastama, köhima ja ninast voolab ohtralt lima, mis annab võimaluse viirustel jõuda haige läheduses viibivate inimesteni. Viiruse seisukohalt saavutab ta hämmastava edu.

Inimene on aga pikka aega viiruste poolt rünnatud inimesel võimas kaitsereaktsioonid. Nakatunud rakud eritavad spetsiaalset valgulist ainet - interferooni. See ei mõjuta ikka veel päris selgelt naabruses asuvaid terveid rakke, mis on vastu viiruse edasisele sissetoomisele ja eritavad ka viirusevastaseid aineid.

Kui nakkus levib edasi, tekib organismis mittespetsiifiline reaktsioon – põletik.

Kõik valulikud sümptomid, mis on iseloomulik külmetushaigusele, tulenevad sellest. Ninaneelu kapillaarid laienevad, nende kaudu voolab rohkem verd, ümbritsevad koed muutuvad punaseks ja soojaks. Vereplasma imbub koos kaitsvate ainetega läbi veresoonte seinte. Selle lisavedeliku vabanemine põhjustab ninakanalite sulgemise või ahenemise. Ninakanalite närvilõpmed tunnevad oma ülevoolu ja põhjustavad plahvatusliku refleksreaktsiooni - aevastamist. Teised hingetoru närvilõpmed, mis tajuvad suurt kogust lima, mida hingetoru ripsmed ei suuda söögitorusse üle kanda, puhastavad köhaga kopsukäike, vältides seeläbi infektsiooni tungimist sügavamale kopsudesse.

Teisisõnu, me ei märka, et meid on rünnanud viirus, kuni tunneme ebamugavust, mida keha kaitsemehhanismid meile põhjustavad. Külmetuse all kannataja tunneb end suurepäraselt, kui haigus teda ründab, ja mõistab, et ta on "nülmetanud" just siis, kui keha hakkab haigusega võitlema. Inimene tunneb end halvasti just seetõttu, et tema keha käitub hästi.

Seda, et külmetushaigust põhjustab mingi mikroorganism, on juba ammu kahtlustatud. Kuid alles meie sajandi 30-40ndatel tõestas meditsiinistatistika, et ägedate hingamisteede infektsioonide epideemiad ei ole seotud ilmastiku ega kliimaga. 1950. aastal eraldati esmakordselt külmetusviirus, see kuulus nn adenoviiruste rühma. Nüüd on külmetushaigusi põhjustavaid viirusi rohkem kui kakssada liiki. Praegu näeb külmetusviiruste tähtkuju välja umbes selline:

Rinoviirused. Nimetatud kreekakeelsest sõnast "ninasarvikud" - nina.Need põhjustavad umbes 30% kõigist külmetushaigustest. Kõige aktiivsem kevadel, suvel ja sügisel.

Koroonaviirused. Nimetus tuleneb sellest, et elektronmikroskoobis on need mõneti sarnased päikesekrooniga. Neid on vähe, igatahes tekitavad inimesel külmetushaigust vaid 4 tüüpi. Need on 15-20% külmetushaiguste põhjuseks, eriti talvel. Teised koroonaviirused põhjustavad loomadel tõsiseid haigusi.

Adenoviirused(kreeka sõnast "raud" - need eraldati esmakordselt näärmetest). Nad on kõige aktiivsemad talve lõpus ja varakevadel. Täiskasvanutel on nende põhjustatud haigus üsna kerge, lastel aga tõsine.

Coxsackie viirused ja ehhoviirused. Coxsackie on linn USA-s, kus need viirused esmakordselt eraldati. "Echo" on antud juhul ingliskeelsete sõnade "human intestinal cytopatic orphan viruses" lühend. Selle rühma esimesed inimese soolestikust eraldatud viirused ei põhjustanud ühtegi haigust ega omanud selget seost ühegi tollal tuntud viirusrühmaga. Seetõttu nimetati neid "orbudeks". Need põhjustavad ägedate hingamisteede infektsioonide suvevorme, millega kaasneb temperatuuri tõus ja tugev köha, eriti lastel. Teised samasse rühma kuuluvad viirused põhjustavad tõsiseid haigusi, nagu meningiit, viiruslik pleuriit ja perikardiit.

On ka teisi viiruste rühmi, mis põhjustavad nohu.

Hiljuti õnnestus Purdue ülikooli (USA) teadlaste rühmal Michael Rossmani juhtimisel saada esimene üksikasjalik pilt ühe rinoviiruse struktuurist. Kuigi elektronmikroskoobi abil on võimalik näha viiruseid, on nende ehituse üksikasjad isegi tema jaoks liiga väikesed. Seetõttu kasutasid teadlased rinoviiruse struktuuri dešifreerimiseks röntgendifraktsioonianalüüsi. Viirus viidi üle kristalliliseks vormiks ja need kristallid "valgustati" röntgenikiirgusega. Kile poolt laikudena fikseeritud kiirte peegeldused kristallist võimaldavad arvutada viiruse "detailide" asukoha. See töö on muidugi väga raske, raskusi oli palju. Näiteks röntgenikiirgus kahjustab viiruse kristalli. Seetõttu kasutati analüüsimiseks lühikesi sünkrotroni röntgenikiirguse purskeid – pulsiaja jooksul ei jõua kristall kokku kukkuda ning selle peegeldused registreeriti muutumatuna. Superarvuti võimaldas suhteliselt kiiresti toime tulla kõige keerulisemate arvutustega; ilma selleta kuluks arvutuste tegemiseks 10 aastat ja koos sellega - ainult kuu.

Nagu jooniselt näha, on uuritud rinoviirus (nagu kõik selle perekonna viirused) ikosaeedr ehk 20 tahuga tavaline hulktahukas, mille läbimõõt on umbes 30 nanomeetrit (meetri miljardit osa). Selle kesta sees on peidetud RNA koos viiruse päriliku koodiga. Kest koosneb kolme tüüpi molekulidega valkudest erinevad suurused ja kuju (joonisel on need tähistatud VP 1, VP 2 ja VP 3). Ikosaeedri mõlemal küljel on lisaks sügav ja kitsas "kuru", mille põhjas on peidetud mehhanismi viiruse rakule kinnitamiseks. Antikehad ei suuda sellest pilust läbi tungida, mistõttu on immuunsuse kujunemine külmetusviiruse suhtes aeglane, selleks kulub mitu päeva ning selle aja jooksul on viirusel aega kehas sisse seada ja paljuneda. Antikehad "kiusavad" viirust lõpuks taga, tugevnedes piki pilu külgi, takistades viiruse kinnitumist rakule või isegi purustades ikosaeedri piki neid pilusid. Viiruse haavatava punkti ehk Achilleuse kanna vähene kättesaadavus viitab sellele, et me ei saa kunagi luua vaktsiini nohu vastu, eriti kuna selle viiruseid on nii palju. Teadlased usuvad aga, et viiruse struktuuri väljaselgitamine aitab luua selle vastu ravimeid.

Teadlaste sõnul ei ole meile teada veel 40% ARI viirustest. Selline nende mitmekesisus välistab praktiliselt nohuvastase vaktsiini loomise. Interferoon võib olla külmetusravim, kuid sellel on liiga palju kõrvaltoimeid, mistõttu eelistatakse seda kasutada ainult rohkemate vastu. rasked haigused. Üldiselt on viirusevastaseid aineid vähe, mõned neist on tõhusad ka mõne külmetusviiruse vastu, näiteks tuntud rimantadiin, teatud tüüpi gripiravim.

Grippi on sageli raske eristada tavalistest ägedatest hingamisteede infektsioonidest. Nii usuvad USA arstid, et ainult pooled gripijuhtumitest on õigesti diagnoositud, teine ​​pool on peidetud ägedate hingamisteede infektsioonide või külmetushaiguste nime all. Epideemia ajal on grippi lihtsam diagnoosida. Kuna gripp ja ARI on sümptomite ja põhjuste poolest sarnased, loodavad teadlased, et külmetusrohi on ka gripirohi.

Hiljuti teatas teadusajakirjandus, et leiti esimene rinoviiruste ravim. See on ühend, mis läbib katsetes tingimusliku nimetuse VIN-51, 711 (selle struktuurivalem näidatud joonisel). See takistab viirusel oma nukleiinhapet rakku süstides valgukatet eraldamast. Seetõttu viiruse sissetoomist ei toimu. VIN-51 711 oli aktiivne 34 rinoviiruse vastu 40-st, mille puhul seda testiti. Selle ravimi teine ​​veidi muudetud struktuuriga versioon on rinoviiruste vastu veelgi aktiivsem. Inimese jaoks on uus vahend kahjutu, nii palju kui seni saab hinnata.

Seni pole külmetuse vastu tõhusat ravimit. Vaatamata sellele müüdi 70. aastate keskel USA-s 45 000 külmetuserohtu. 1976. aastal kulutasid ameeriklased nendele fondidele umbes 700 miljonit dollarit, 1984. aastal - juba miljard. Alla 45 tuhande nimetuse on peidetud tosin ja pool ainet, mis on segatud erinevates vahekordades. Need on palaviku- ja valuvaigistid, nagu aspiriin, ravimid, mis vähendavad organismi kaitsevõime aktiivsust ja leevendavad seeläbi külmetuse sümptomeid. Tegelikult võivad need patenteeritud abinõud olla isegi kahjulikud. Ja mõned segud valitakse nii ebaõnnestunult, et nende komponentide toime on vastastikku neutraliseeritud.

Kuulus keemik, Nobeli preemia laureaat Linus Pauling on pikka aega ja visalt pakkunud C-vitamiini, askorbiinhapet ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamise vahendina. See vitamiin on eelkõige vajalik kollageeni sünteesiks – kehas rakke ühendava "liimi" põhikomponendiks. C-vitamiini puudusel on rakud L. Paulingu sõnul nõrgemini üksteise külge kinnitunud ning viirusel on nendesse kerge tungida. Teadlane soovitab võtta iga päev suuri annuseid askorbiinhapet. Kuid pärast aastatepikkust selle meetodi katsetamist USA-s, Kanadas ja teistes riikides on arstid jõudnud järeldusele, et C-vitamiini suured annused kas ei mõju külmetushaigustele või on neil väga vähe.

Mida siis teha külmetusega, kuni selle vastu on välja töötatud usaldusväärne ravim? Parim viis võitlus - viiruste leviku tõkestamiseks ja selleks peate täpselt teadma, kuidas külmetus levib. Kuni viimase ajani arvati, et peamine nakatumistee on köha ja aevastamine, kui viirus satub õhku. Virginia ülikoolis (USA) tehtud katsed ja vaatlused näitavad aga, et kõige levinum viis külmetada on käte kaudu. Eriti tõhus on kätlemine külma inimesega, kes aeg-ajalt tema nina või suud puudutab. Ohtlik on ka puudutada pärast patsienti ukselinke, telefonivastuvõtjaid ja isegi helistamisnuppe – viirused elavad nendel esemetel kuni 72 tundi. Kui terve inimene puudutab seejärel oma nina või silmi, leiavad viirused peagi tee tema lemmikkeskkonda. Seetõttu peaks külmetanud inimene käsi sageli pesema.

ei tohi tähelepanuta jätta ja õhus marsruut edasikandumine. Selle katkestamiseks on tõhus joodilahuses niisutatud marli side, mis tapab viirusi. See käepael toimis hästi Ameerika uurimisjaamades Antarktikas, kus uustulnuk " suur maa Varem nakatas personal külmetushaigustesse nendega, kes jäise mandri viirusevabas õhkkonnas aasta läbi vaikselt töötasid.

Välisajakirjanduse materjalide põhjal.

Graafik kombineerib andmeid külmetushaiguste arvu (graafiku allosas olevad tulbad) ja õhutemperatuuri (katkene kõver) kohta Svalbardis, need andmed lükkavad selgelt ümber teesi, et nohu on kuidagi seotud külmaga: kuigi jaanuaris-aprillis. oli umbes 20 kraadi külma, külmetust oli vähe. Massihaigused algasid mais, kui temperatuur hakkas tõusma, kuid esimene laevakaravan "mandrilt" tuli saarele ja tõi viirused.

Nohu on üks levinumaid haigusi planeedil. See tabab inimesi üle kogu maailma, igaüks mitu korda aastas. Täiskasvanu haigestub keskmiselt kaks kuni viis külmetushaigust ja laps kuus kuni kümme korda iga 12 kuu tagant. nooremad koolilapsedüldiselt purustavad nad kõik rekordid: paljude laste kogunemine ühte kinnisesse ruumi toob kaasa asjaolu, et õpilased võivad kergesti külmetada kuni 12 korda aastas, see tähendab sõna otseses mõttes iga kuu, sealhulgas suvepuhkus.

Nohu on kõige levinum põhjus, miks kohaliku arsti juurde minnakse. Sügis-talvisel perioodil meie terapeutide ja lastearstide kabinettide all olevad järjekorrad annavad haiguse levikule hindamatu panuse.

Enne lugemise jätkamist: Kui otsite tõhusat meetodit nohust, farüngiidist, tonsilliidist, bronhiidist või külmetushaigustest vabanemiseks, siis vaadake kindlasti saidi jaotis Raamat pärast selle artikli lugemist. See teave on aidanud nii paljusid inimesi, loodame, et see aitab ka teid! Niisiis, nüüd tagasi artikli juurde.

Nohu tekitajaid on palju. Nende hulgas on üle 200 erineva viiruse. Kõige tavalisem põhjus on rinoviirused (30-80% juhtudest). Ainuüksi neil kahjuritel on 99 serotüüpi ja igaüks neist võib mõne tunni jooksul põhjustada kontrollimatut nohu ja tugevat aevastamist. 15% külmetushaiguste all kannatanutest tungivad koroonaviirused ninaneelu, 10–15% - gripiviirused ja 5% - adenoviirused. Sageli on nende koha hõivanud paragripiviirused, respiratoorsed süntsütiaalsed viirused, enteroviirused. Tihti põhjustab külmetushaigust korraga mitu haigustekitajat ja peaaegu võimatu on välja selgitada, kellega tegu. Jah, ja see pole vajalik. Kuid sümptomite mõistmiseks ja, mis kõige tähtsam, külmetushaiguste ravi ei tee haiget. Seda me teemegi.

Kas pole halba ilma?

Enamikul külmetushaigusi põhjustavatest ARVI viirustest on ilmne hooajalisus ning need on kõige aktiivsemad külma ja niiske ilmaga. Teadlased on tõestanud, et vihmasel sügisel ja karmil talvel toimuvad meie hingamisteedes muutused, mis viivad immuunvastuse vähenemiseni. Kütteperioodil kodudes ja kontorites esinev madal õhuniiskus suurendab oluliselt viiruse leviku kiirust. Mikroskoopilised süljetilgad, mis sisaldavad paljusid gripi ja SARS-i patogeene, levivad mida kaugemale, seda kuivem on ruumi õhk.

Lisaks on veel üks teooria, mis seletab nohu hooajalisust – sotsiaalne.

Külmal aastaajal inimesed enamus aega veedetakse ruumis, mille õhk on küllastunud viirusi sisaldavate süljetilkadega. Ja seetõttu on nende "korjamise" tõenäosus väga suur.

Kes meist poleks kuulnud emade, vanaemade ja teiste sugulaste hoolivaid juhiseid müts pähe panna, et mitte külmetada? Kas sellistel nõuannetel on mõtet või antakse neid harjumusest, põlvest põlve?

Selgub, et külmetushaiguste hüpotermiast sõltuvuse teooria pole veel tõestatud. Arstide seas käib tänini vaidlus madala temperatuuri rolli üle nohu, köha ja muude külmarõõmude tekkes. Sellegipoolest nõustub enamik eksperte oma pärijaid hoolikalt külmade tuulte eest varjavate sugulaste lohutuseks "ilmategurite" mõjuga. Kuid me ei tohi unustada võimsat Tema Majesteedi puutumatust.

Immuunkaitse on parim vaktsiin külmetuse vastu

Meie immuunsüsteem mängib üht juhtivat rolli aktsioonis nimega "Külmarünnakud". Tema näitlejatööst oleneb, kuidas lavastuses sündmused edasi arenevad. Ja kui vanemad mähivad last terve päeva kolmesaja riidesse ja panevad heaperemehelikult 10 meetri raadiuses kõik aknad kinni, siis on vähetõenäoline, et laste immuunsus külmetushaigustele vastu peab.

Pidage meeles: kasvuhooned on keerulised. Kuni nende seinte vahel valitseb rahu ja sujuvus - taimed õitsevad ja kannavad vilja, aga niipea kui kerge tuul tungib, kukuvad nad maha nagu niidetud. Nad ei tea, kuidas normaalsetes tingimustes elada. Seetõttu on polikliinikuseinte vahel sageli kuuldud banaalsel küsimusel – miks mu laps sageli külmetab ja naabri tähelepanuta jäetud idioot, kes terve talve mütsita ringi jookseb, on terve nagu põder – on üks ilmselge vastus. Sest me ei andnud võimalust laste immuunsus töötada täisvõimsusel. Kui kasvatame kasvuhoonetaime, peame olema valmis selleks, et ebasoodsad keskkonnatingimused võivad seda kahjustada. Selleks, et saada väljundisse mitte kidur, visalt päikese poole sirutav idu, vaid tugev noor puu, tuleb talle võimaldada ligipääs nii vihmale kui ka halvale ilmale ning võimaldada tal sillutada teed helgemasse tulevikku.

Niisiis, üks peamisi riskitegureid, mis suurendab külmetuse tõenäosust mitu korda, on immuunsuse vähenemine. Pealegi, kui tegemist on lapsega, siis sageli on otsesed süüdlased tema vanaemad ja emad. Potentsiaalselt tervetel täiskasvanutel on immuunsus tavaliselt stabiilsem kui lastel, mistõttu haigestuvad nad ägedatesse hingamisteede infektsioonidesse palju harvemini. Immuunsuse märkimisväärne langus, millega kaasneb pidevad külmetushaigused Täiskasvanutel on kas füsioloogiline päritolu (näiteks raseduse või imetamise ajal) või patoloogiline. Viimasel juhul peaks juhtumi üle võtma immunoloog, kes selgitab välja põhjused ja soovitab võitlusmeetodeid.

Alatoitumus on ka riskitegur, mis suurendab külmetushaiguste tõenäosust. Kõige sagedamini langevad rinoviiruste ohvriks inimesed, kelle dieeti ei saa nimetada täielikuks.

Noh, ja tõenäoliselt toome lugejate üllatuseks välja veel ühe regulaarsete külmetushaiguste põhjuse - unepuuduse. Teadlased on tõestanud, et kui magada vähem kui seitse tundi öösel, suureneb külmetuse tõenäosus.

Külma ennetamine on parim ravim

Kas nohu teket on võimalik ära hoida ja kuidas seda teha? Kanda mütsi ja sooje saapaid? Väldi mustandit? Või lukusta end koju?

Tegelikult on nohuga toimetuleku viisid palju proosalisem. Hingamisteede viirused levivad õhus olevate tilkade ja kontakti teel. Seetõttu peate nende eest kaitsmiseks käsi pesema nii sageli kui võimalik.

Teadlased on tõestanud, et mask suudab vastu pidada ka viirustele. Kuid see on efektiivne ainult tavalise asendamise korral - iga kahe tunni järel peate vana eemaldama ja uue panema. Lisaks on mask palju tõhusam, kui seda kannab juba haige, mitte terve inimene.

Samuti on mitmeid ravimeid, mis suurendavad immuunvastust ja ennetavad SARS-i. Immunomodulaatorite hulgas loetleme kolm liidrit.

C-vitamiin

Kuigi mõned uuringud näitavad, et C-vitamiini roll hingamisteede infektsioonide ja külmetushaiguste ennetamisel on üsna tagasihoidlik, nõuavad enamik arste regulaarne tarbimine kuni 500 mg askorbiinhapet päevas, et vältida infektsiooni.

ehhiaatsia tinktuur

Echinacea preparaadid on lemmik kodumaine vahend külmetushaiguste ennetamiseks lastel ja täiskasvanutel. Need on ohutud ja üsna tõhusad. Apteegi vitriine kaunistavad nii odav kodumaine ehhiaatsia tinktuur kui ka selle imporditud analoogid, näiteks Leki toodetud Immunal, Doctor Tays Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Geksal. Kõik need ravimid, välja arvatud Doctor Tays Echinacea forte, on saadaval mitte ainult tilkade, vaid ka tablettide kujul.

Interferooni preparaadid

Interferoon takistab viiruste paljunemist, mis takistab haiguse arengut või leevendab selle ilminguid. Kuiva interferooni saate osta ampullides, mida tuleks enne kasutamist lahjendada ja seejärel ninna tilgutada. Lisaks on tänapäeval valmis interferooniga ninatilgad, mida toodab Venemaa firma Firn - Grippferon. Ja lõpuks märgime küünlaid interferooni Viferoniga.

Muide, kõiki neid ravimeid kasutatakse nii ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamiseks kui ka raviks. Kuid kõigepealt räägime selle sümptomitest.

Nohu: sümptomid on kõigile teada

Külmetuse diagnoos pannakse "silma järgi". Kui teil on omadused külmetushaigused - ja neid on enamasti raske segi ajada mõne muu haigusega - suure tõenäosusega olete juba langenud ühe kahesajast hingamisteede viirusest. Külma sümptomid mõjutavad ülemisi hingamisteid - ninaõõnes ja neelu, harvemini - bronhid.

Laboratoorset kinnitust külmetuse kohta ei ole ja ei saagi olla. Hingamisteede viiruseid ei külvata söötmele ega kasvatata Petri tassis: see pole vajalik.

Külmetuse ilmingud sõltuvad taas suuresti immuunsüsteemi seisundist ja tüüpilised sümptomid haiguste hulka kuuluvad:

• köha;
• nohu;
• ninakinnisus;
• käre kurk;
• lihasvalu;
• väsimus;
• peavalu;
• isutus.

Samuti on väga huvitav statistika: 40% patsientidest tunnevad ARVI-ga kurguvalu ja täpselt pooltel patsientidest tekib köha. Temperatuur on sümptom, mis sõltub vanusest. Niisiis esineb täiskasvanutel külmetus kõige sagedamini normaalse või veidi kõrgenenud subfebriili temperatuuri taustal. Lastel seevastu tekib SARS-i taustal sageli palavik ning termomeetri numbrid võivad läheneda 39 °C-le ja isegi kõrgemale.

Paljud viirused, mis põhjustavad ägedaid hingamisteede infektsioone, viivad asümptomaatilise infektsiooni tekkeni, see tähendab, et haigus näib olevat, kuid sellel pole praktiliselt mingeid ilminguid. Mõnikord on sümptomid nii väikesed, et neid peetakse ekslikult väsimuseks.

Külm progresseerumine

Jälgime nohuga kaasnevaid ilminguid esimestest pääsukestest kuni viimaseni. Külmetuse inkubatsiooniperiood, st periood nakatumise ja kliiniliste ilmingute faasi alguse vahel, kestab umbes 16 tundi.

Tavaliselt algab külmetus väsimuse, külmatunde, aevastamise, peavaluga. 1-2 päeva pärast liitub nendega nohu ja köha. Haiguse haripunkt langeb tavaliselt teisel või neljandal päeval pärast esimeste sümptomite ilmnemist. Tervel inimesel on hingamisteede viirusel lühike eluiga - ainult 7-10 päeva.

Selle aja möödudes võtab normaalselt toimiv immuunsüsteem võimust ja haigus taandub. Küll aga kestab mõnikord külmetus kuni kaks või isegi kolm nädalat. Külma köha keskmine kestus on statistika järgi 18 päeva. Mõnel juhul tekib nn viirusejärgne köha, mis häirib pärast seda, kui kõik viirused on ammu unustusehõlma vajunud. Lastel kestab SARS-i köha kauem kui täiskasvanutel. 35–40% juhtudest köhib külmetushaigusega laps üle 10 ja 10% üle 25 päeva.

Külmaravi: võitlus viiruste vastu

Jõudsime suurima probleemini – teraapiani. Külmetuse ravi võib jagada kahte põhivaldkonda: võitlus viiruste vastu ja võitlus sümptomite vastu. Alustame viirusevastaste ravimitega.

Viirusevastane ravi on suunatud viiruse aktiivsuse pärssimisele. Selle rühma preparaadid aitavad organismil viirustega kiiremini toime tulla ja peatavad haiguse täielikult esialgne etapp või pehmendada kulgu ja lühendada külmetuse kestust.

Loetleme kõige populaarsemad viirusevastase toimega ravimid, mida kasutatakse ARVI jaoks.

Arbidol on tuntud kodumaine ravim, mis pärsib gripiviiruste ja mõnede hingamisteede viiruste aktiivsust. Heakskiidetud kasutamiseks üle kolmeaastastel lastel. Seda kasutatakse nii külmetushaiguste ennetamiseks kui ka raviks.

Ravimit toodetakse all kaubanimed Amiksin, Lavomax, Tilaksin ja teised. Sellel on väljendunud viirusevastane ja immunomoduleeriv toime. Aktiivne gripiviiruste ja paljude hingamisteede viiruste vastu.

Ukraina originaalravim, mida eristab madal hind. Supresseerib enamiku hingamisteede viiruste aktiivsust, suurendab interferooni taset.

Kagocel on interferooni indutseerija, mida kasutatakse külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks täiskasvanutel ja üle 4-aastastel lastel.

Inosiin pranobeks

Toodetud kaubanimede Groprinosin (Gedeon Richter, Ungari), Isoprinosine (Teva, Iisrael) all. Ravimi toime põhineb immuunsuse suurendamisel ja hingamisteede viiruste replikatsiooni (paljunemise) pärssimisel. Seda kasutatakse mitte ainult külmetushaiguste korral - Inosine Pranobex on lisatud tõhusate ravimite loetellu tuulerõuged, herpeetiline infektsioon, viiruslik hepatiit B ja C ning paljud teised haigused. Lisaks on Inosine pranobex ette nähtud immunostimulaatorina inimestele, kellel on nõrgenenud immuunkaitse.

Homöopaatiline viirusevastane ravim

väärivad erilisi sõnu homöopaatilised ravimid viirusevastase toimega, mida eristab suurepärane talutavus ja piisav tõhusus. Sellesse rühma kuuluvad ravimid:

• Venemaa ettevõtte Materia Medica toodetud Anaferon;
• Influcid, Saksa ravim, tootja - Saksa Homöopaatiliste Liit;
• Oscilococcinum, kuulus Prantsuse Boironi preparaat;
• Engystol, homöopaatilised pillid Saksa firmalt Hel.

Lisame, et eranditult kõigi viirusevastaste ravimite efektiivsus on suurem, mida varem ravi alustatakse. Maksimaalse efekti saavutamiseks ja haigusega kiireks toimetulekuks peate esimeste külmetusnähtude ilmnemisel võtma ravimeid.

Külma sümptomite õige ravi!

Teine suur ravimite rühm on sümptomaatiline. Need võimaldavad meil end üsna talutavalt tunda isegi ägedate hingamisteede infektsioonide keskel. Nende ravimite loetelu on tohutu, seetõttu piirdume külmetushaiguste ja gripi sümptomaatiliste ravimite peamiste alarühmade loetlemisega. Vahendite hulgas, mis ARVI-ga sõna otseses mõttes püsti tõusevad, on järgmised:

• palavikuvastased ravimid.
  Kõige populaarsemate ja ohutumate palavikuvastaste ravimite hulgas on paratsetamool ja ibuprofeen, mis on lubatud lastele alates sünnist. Panadol, Efferalgan, Nurofen, MIG 200 ja MIG 400, Ibuprom ja paljud teised ravimid vähendavad suurepäraselt temperatuuri ja peatavad samal ajal valu;
• köha pärssivaid aineid), oksümetasoliini (Nazivin) ja teisi alfa-adrenergiliste agoniste ei tohi kasutada kauem kui seitse päeva.
• ravimid kurguvalu vastu.
  Kohalikud antiseptikumid, mis on ette nähtud kurguvalu korral, on väga mitmekesised. Enamiku nende tõhusus on ligikaudu sama, nii et sageli tehakse valiku aluseks maitse-eelistused patsient - hea, nendes ravimites on palju maitseid. Apteegiriiuleid kaunistavad meeldejäävad pakid Strepsils, Sebidin ja Septolete kurgupastillid, samuti antiseptilised pihustid Geksoral, Tantum Verde, kodumaine ajaproovitud Ingalipt jt.
• kombineeritud külmetusravimid.
  Need tööriistad on üks populaarsemaid. Neid kasutatakse kõige sagedamini viirusnakkused mis põhjustavad külmetushaigusi. Need sisaldavad "ühes pudelis" kõiki neid (või peaaegu kõiki) komponente, millest just rääkisime. Reeglina toodetakse kombineeritud külmetushaigusi kuuma tee valmistamiseks mõeldud pulbri kujul. Veidi harvemini võib neid leida tablettidena. Muide, esimese ja teise vabastamisvormi efektiivsus on sama ja erinevus seisneb ainult võtmise mugavuses.Maitsvad ja tõhusad külmetusvastased teed Teraflu, Coldrex, Fervex, AnviMax ja paljud teised, mitte vähem väärt. ravimid on alati valmis aitama.

Kombineeritud vahendid ühe lasuga tapavad kõik linnud ühe hoobiga. Need alandavad palavikku, kurguvalu, ninakinnisust, lihasvalu, vähendavad köha, aidates meil külmetuse korral jalule jääda. Aga mõni seitse-kümme päeva möödub ja külm jääb selja taha. Ja kui väljas on lörts ja niiske ning õhku tungivad uued viirused, pole vaja lõõgastuda, loota immuunkaitsele ja võib-olla. Tehke ennetustööd õigeaegselt ja siis läheb järgmine kord külmetus teist mööda.

Nohu on kõige levinum haigus. Sageli leitakse neid sügisel ja kevadel, kui kõige sagedamini täheldatakse järsku temperatuuri langust. Kuidas ära tunda esimesi külmetusnähte ja milliseid meetmeid võtta?

Niipea, kui patsiendil ilmnevad esimesed ebameeldivad sümptomid, arvab ta, et on tekkinud hüpotermia. Aga tegelikult ei ole. Arstid ütlevad, et üheksakümnel protsendil juhtudest tekivad külmetushaigused kehasse sattunud viirusnakkuse taustal.

Nakatumine mikroobidega toimub kokkupuutel haige inimesega. Kuid mitte kõik ei saa haigestuda. Üks peamisi rolle on immuunfunktsioonil. Kui see on oluliselt nõrgenenud, ilmneb külmetus juba esimesel või kolmandal päeval.

Esimesed külmetuse sümptomid on:

• sügeluse ja põletuse korral ninakäikudes;
• paroksüsmaalse aevastamise korral;
• rebimisel;
• ninakinnisuse korral;
• lima ilmnemisel ninas;
• kurguvalu ja valu korral;
• kerge köha korral;
• temperatuuriindikaatorite tõstmisel;
• kõrvade kinnisus, helin või müra;
• sügelemine templite ja suulae piirkonnas;
• nõrkuse, väsimuse ja üldise halb enesetunne;
• valuliku tunne peas, lihastes ja liigesstruktuurides;
• chill.

Sageli on esimesteks sümptomiteks aevastamine ja ebamugav tunne. Need ilmuvad paari tunni jooksul pärast nakatumist. Päev hiljem lisanduvad teised nähud ninakinnisuse, higistamise ja nõrkuse näol.

Kui patsient ei alusta raviprotsessi, siis külmetamine kogub hoogu. Temperatuurinäitajad tõusevad: täiskasvanul võivad need ulatuda kuni 38 kraadini lapsepõlves kuni 39 kraadi. Sel juhul iseloomustab haigust külmavärinad, nohu, unisus. See viitab sellele, et tegemist oli tugeva kehajoobega.
Lapsepõlves võib olla valu kõhus, oksendamine ja iiveldus. Alla kaheaastased imikud keelduvad sageli mitte ainult toidust, vaid ka joogist.

Sammud külmetuse esimeste sümptomite korral

Paljud patsiendid mõtlevad, mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel? Kas on võimalik haiguse arengut peatada ja mida sellistel juhtudel ette võtta?
Arstid usuvad, et täiskasvanud patsiendid saavad külmaga kiiresti ja iseseisvalt hakkama ilma ravimeid kasutamata. Piisab järgida rahvapäraseid meetodeid.

Kui ilmnevad esimesed külmetusnähud, mida ma peaksin tegema? Siin on mõned soovitused.

1. Kõigepealt peate muutma tavarežiimi õrnaks.
2. Jälgige voodirežiimi. Kõikidest jalutuskäikudest, poodlemisest ja tööst tasub loobuda. Pidage seda kaks või kolm päeva.
3. Joo palju vedelikku. Täiskasvanute vedeliku maht peaks olema vähemalt kaks liitrit, imikute jaoks - vähemalt üks liiter. Kuid ärge piirduge veega. Need võivad olla marja- ja puuviljajoogid, kuivatatud puuviljakompotid, teed sidruni, mee ja vaarikatega, mineraalvesi, kanapuljongi supid.
4. Ärge unustage õiget toitumist. Ei mingeid kiirtoite, töödeldud toite ja gaseeritud jooke. Dieet peaks sisaldama vitamiine ja mineraalaineid rikkaid toite. See hõlmab köögivilju, puuvilju, kergeid teravilju ja suppe.
5. Niisutage õhku igal viisil. Sellistel eesmärkidel võite kasutada spetsiaalset seadet või riputada kogu korteris niisked rätikud. Samal ajal on oluline jälgida mitte ainult niiskust, vaid ka ruumi ventilatsiooni. Tasub meeles pidada, et viirused kardavad külma ja niisket õhku.

Need tegevused aitavad kehal lühema aja jooksul taastuda.

Esimeste külmetusnähtude ravi

Kuidas ravida esimesi külmetusnähte? Kui haigus alles hakkab pöörduma, kuid sümptomeid on juba mitu, siis tasub sellist raviskeemi kasutada.

1. Kui temperatuurinäitajad tõusevad 38,5 kraadini, saab pühkida sooja veega. Täiskasvanud võivad vedelikule lisada veidi äädikat ja lapsepõlves leevendavad nad suurepäraselt kuumust ravimtaimede infusioonid saialillest, kummelist või salvei.

   Kui temperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, peaksite kasutama palavikuvastaseid ravimeid. Täiskasvanu külmetuse korral abi tuleb Aspiriin, Analgin, Coldrex või Fervex. Lastele on parem anda ohutumaid vahendeid paratsetamooli või ibuprofeeni kujul siirupis või Cefeconi ja Nurodeni kujul suposiitides.

2. Kui patsiendil on ninakinnisus ja nohu, siis on võimalik nina pesta soolalahusega. Sellistel eesmärkidel saate osta ravimeid apteegikioskites või valmistada ise lahenduse.

   Protseduuri on vaja läbi viia iga kahe tunni järel. Enne manipuleerimist tuleb tilgutada vasokonstriktoriga tilgad. Kuid nende kasutamise kestus ei tohiks ületada kolme päeva.

3. Valuliku tundega kurgus tasub loputada erinevate lahustega. Sellistel eesmärkidel sobivad maitsetaimede, furatsiliini, sooda ja soola infusioonid. Neid manipuleerimisi peate tegema iga kahe tunni järel.

   Pärast protseduuri tuleb kasutada ravimeid kurgu niisutamiseks. Nende hulka kuuluvad Miramistin, Geksoral, Lugol, Tantum Verde.
   Kurguvalu korral võite lahustada tablette ja pastillid Lizobakti, Faringosepti, Strepsisli, Grammidiini kujul.

4. Kudede turse eemaldamiseks peate jooma antihistamiinikumid. Lastele määratakse tilgad Fenistil, Zodak, Zirtek kujul. Täiskasvanud soovitavad Eriust, Suprastini, Claritini.

Esimeste külmetusnähtude korral on selle võtmine rangelt keelatud antibakteriaalsed ained. Need ei ole viiruste vastu tõhusad ja nõrgestavad veelgi immuunfunktsiooni.

Viirusevastased ravimid esimeste külmetusnähtude korral

Mida võtta esimeste külmetusnähtude ilmnemisel? Viirusevastased ained on näidanud head efektiivsust. Neid võib juua ravimitena ja ennetavad meetmed. Aga kui külm on kestnud juba mitu päeva ja on täies hoos, siis on need ebaefektiivsed.

Mida juua pärast esimeste sümptomite ilmnemist? Täiskasvanutel soovitatakse võtta:

• Ergoferon. Uue põlvkonna ravim, mis sisaldab sünteetilist interferooni. Toodetud tablettide kujul. Esimesel annusel peate võtma viis tabletti 30-minutilise intervalliga.
• Kagocel. Suurepärane tööriist, mis võimaldab teil toime tulla külmetusega isegi hilinenud ravi. Seda toodetakse tablettide kujul ja see on ette nähtud lastele alates neljast eluaastast.
• Ingaviriin. Saadaval kapslite kujul.

Lapsepõlves sageli ette nähtud:

• Anaferon. Heakskiidetud kasutamiseks imikutel alates esimesest elukuust. Saadaval vees hästi lahustuvate tablettidena.
• Viferon. Ravim on saadaval küünalde kujul.
• Tsütoviir-3. Toodetud siirupi kujul. Heakskiidetud kasutamiseks lastel alates aastast.

Rahvapärased abinõud esimeste külmetusnähtude vastu

Kuidas käituda ilma kasutamata ravimteraapia? Võite kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid.
Kui sümptomid ei ole väga väljendunud, aitab sissehingamine, kompress, soojendamine ja infusioonide võtmine.

Selleks, et mitte haigeks jääda, piisab, kui juua kummeli, pärna ja vaarika keetmist. Peate seda kasutama iga kahe kuni kolme tunni järel. Selle võib asendada ka pohlaga või lisada mett.

Kui patsiendil pole kõrget temperatuuri, võib esimeste haigusnähtude ilmnemisel võtta sooja vanni, millele on lisatud ürtide, soola või eeterlike õlide infusioone. See protseduur võimaldab teil koheselt leevendada ninakinnisust, väsimust ja üldist halb enesetunne. Pärast vanni tuleb soojad sokid jalga panna ja magama minna.

Suurepärane vahend külmetuse sümptomite leevendamiseks on sissehingamine. Aurud tungivad sügavale limaskestadesse ja kudedesse, leevendades seeläbi ninakäikude ummistust ja peatades põletikulise protsessi. Võite pöörduda auru sissehingamine või kasutades nebulisaatorit. Täiskasvanud ja üle 5-aastased lapsed võivad auruga sissehingamist teha ilma puudumiseta kõrge temperatuur. Vette võib lisada eeterlikke õlisid, ürte või joodiga soodat.

Kui patsiendi temperatuur on üle 37,3 kraadi või tema vanus on alla viie aasta, on parem kasutada nebulisaatorit. Lahusena võib kasutada füsioloogilist soolalahust, soolalahus, ravimtaimede leotised, mineraalvesi.

Valuliku tundega kurgus tehakse kompressid kaelale. Neid on kahte tüüpi: kuiv ja märg. Esimene hõlmab kahjustatud piirkonna soojendamist sooja salliga. Märjad kompressid tehakse koos ravimid või infusioonid. Neid on kõige parem teha öösel.

To tõhusad kompressid sisaldavad võid, kohupiima ja mett. Mõjutatud alale kantakse side, peale pannakse tingimata kott ja soe sall. Selliste sidemetega peate kõndima vähemalt kaks tundi.

Külma ennetamine

Kuidas külmetushooajal mitte haigeks jääda? Selleks peaksite järgima mõningaid ennetusreegleid.

• Tänavalt tulles peske käed ja nägu põhjalikult seebiga. Sellistel eesmärkidel sobib suurepäraselt antibakteriaalne või pesupesemisseep.
• Külmetushaiguste perioodil võtke laadimisannus vitamiin C. Saate osta askorbiinhapet. Päevane annus ei tohi ületada üksikut milligrammi.
• Tugevdada immuunsüsteemi karastusprotseduuride, vitamiinide ja spordiga.
• Tehke jalutuskäike värske õhk. Rahvarohkete kohtade külastamine on keelatud, kuid õues võib jalutada, riietuda lihtsalt vastavalt ilmale.

Kui külmetushaigus tekib, teab arst, kuidas sellest kiiresti üle saada. Kuid kõige parem on järgida põhilisi ennetusmeetmeid.