"Entä jos se olisi tyttäresi?": Onko mahdollista kehittää empatiaa. Itsehillinnän tiede: Onko mahdollista kehittää tahdonvoimaa?

Kiitos paljon kysymyksestäsi.

Henkistä toimintaa harjoittavalle henkilölle, olipa se sitten opiskelija, yeshiva-opiskelija jne., on erittäin tärkeää käyttää hänen älyllisiä kykyjään mahdollisimman paljon. Vakio henkistä toimintaa sillä on positiivinen vaikutus ihmisen ajattelukykyyn. Tämän kyvyn kehittämiseen on myös mahdollisuuksia.

Emme puhu mistään psykologisista harjoituksista, vaan ainutlaatuisesta kokemuksesta, joka on kertynyt yeshivien maailmaan tuhansien vuosien jatkuvassa itsensä kehittämistyössä, kokemuksesta, joka kertyy ja siirtyy sukupolvelta toiselle. Tätä käsitellään yksityiskohtaisesti esimerkiksi kuuluisien rabbien Rav Yisroel Salanterin ja Rav Shlomo Wolben kirjoissa.

Tietenkin Kaikkivaltias on antanut ihmisille erilaisia ​​kykyjä, ja minkä yksi ihminen voi helposti saavuttaa, toinen saavuttaa vain vaivalloisella työllään itsensä kanssa. Lisäksi ajattelussa on erilaisia ​​erillisiä ”investointeja” vaativia puolia, esimerkiksi ajattelun syvyyttä, kykyä tuottaa uusia ideoita ja tietysti keskittymistä. Vuodesta lähtien moderni maailma viimeinen puoli, keskittyminen, on haavoittuvin yleisen televisioriippuvuuden vuoksi, tietokonepelit ja Internet, yritetään kääntyä hänen puoleensa.

Ihmisen aivot ovat ainutlaatuinen elin, joka ei lakkaa toimimasta hetkeksikään. Riippumatta siitä, onko ihminen nukkumassa vai hereillä, hän on kihloissa fyysinen harjoitus tai lepäämällä, aivot ovat jatkuvasti töissä. Ongelmana on, että on olemassa kaksi vastakkaista voimaa, jotka saavat aivot toimimaan. Kun ihminen yrittää ymmärtää ja oivaltaa jotain, aivot alkavat toimia ja alkaa ajatella. Jos henkilö ei vaivaudu itseensä yrityksillä ymmärtää, aivot alkavat toimia autonomisessa tilassa ja mielikuvitus "käynnistyy".

Mielikuvituksen "tuottaa" ihmisen aivot luonnollisesti syntymästä lähtien. Ja kyky ajatella tietoisesti ja määrätietoisesti hankitaan myöhemmällä iällä.

Viisaamme kutsuvat kuvaannollisesti ihmisen ajattelua kuninkaaksi. Kuningas pohtii ja laatii hoitosuunnitelman, jolle koko hänen valtakuntansa toiminta alistetaan. Ja kun ihminen ajattelee jotain, kaikki hänen elimensä ja aistinsa ovat mielen alaisia.

Se, mitä ihminen ajattelee, heijastaa hänen olemustaan. Talmud (Kiddushin 49 b) sanoo, että mies, joka vihkii naisen vaimokseen sillä ehdolla, että hän on täydellinen vanhurskas henkilö, suorittaa laillisen vihkimistoimen, vaikka hän olisi täydellinen pahantekijä. Talmud selittää: naisen katsotaan omistautuneen hänelle, koska hän saattoi katua sillä hetkellä. Toisin sanoen näemme, että jopa yhden parannuksen ajatuksen avulla täydellinen konna voi muuttua täydelliseksi vanhurskaaksi henkilöksi. Samaan tapaan on Talmudin lausunto, jonka mukaan synnin ajatteleminen on pahempaa kuin synti itse (Yoma 29a). Ihminen voi rikkoa lakia intohimossa, mikä on varmasti mahdotonta hyväksyä, mutta ei silti heijasta hänen olemustaan. Ja ajatukset synnistä heijastavat tätä olemusta.

Kuten edellä mainittiin, ajatus on toisaalta ihmisen korkein ja toisaalta hienostunein voima. Ajatus keskeytyy helposti ulkopuolisilla ärsykkeillä, ja jopa niinä harvoina hetkinä, kun ihminen yrittää ajatella, hänen aivonsa ovat usein vain 60-70 prosenttia henkisen toiminnan varassa, ja loput jäävät mielikuvituksen varaan.

Siksi meidän on yritettävä totutella ajatus toimimaan suuntaavasti, hyppäämättä näkökulmasta toiseen ja hyödyntämään aivojen ajattelukykyä mahdollisimman paljon. Ensin sinun on löydettävä rauhallinen paikka ja aikaa työskennellä itsesi kanssa. Joka päivä kolmen minuutin ajan sinun tulee yrittää ajatella jotakin aihetta ilman, että mikään muu häiritsee sinua. Aihe, jota haluat pohtia, on määritettävä etukäteen, on erittäin tärkeää, että se kiinnostaa sinua. Kuten näette, on vaikea ajatella ilman häiriötekijöitä edes minuutin ajan. Mutta kun päivittäinen työ noin kuukauden sisällä G-d:n avulla voit lyhentää tämän "harjoituksen" keston kolmeen minuuttiin.

On muistettava, että toisin kuin rakentaminen lihasmassa Kun menestys riippuu ponnistuksen ja jännityksen asteesta, keskittyneessä ajattelutyössä on mahdotonta saavuttaa menestystä pelkällä vaivalla. Ajatuksen parissa työskenteleminen on kuin viulunsoittoa, joten menestystä täällä voi saavuttaa vain kevyillä, nautinnollisilla liikkeillä.

Haluaisimme kuulla onnistumisistasi.

Ystävällisin terveisin, Yakov Shub

Ennemmin tai myöhemmin jokainen ihminen alkaa olla kiinnostunut yliluonnollisesta, epätavallisia asioita. Sitten hänellä on paljon kysymyksiä. Onko hänellä ekstrasensorisia kykyjä? Ja miten niitä voidaan kehittää? Jokaisella on erilaiset tavoitteet - toisen täytyy voittaa kilpailijat, toisen on ratkaistava henkilökohtaiset ongelmat. Kolmas haluaa vain mainetta ja rahaa. Samalla on tärkeää tietää, että kun ihmiset aloittavat vaikean henkisen kehittymisen polun, heidän käsityksensä itsestään ja maailmasta muuttuu.

Ekstrasensorisen havainnon käsite

Kehittämismenetelmiä on monia psyykkisiä kykyjä. Kehityksen aloittamiseksi tähän suuntaan on tärkeää vastata seuraaviin kysymyksiin: pääkysymys- Mitä on ekstrasensorinen havainto? Tämä termi viittaa useimmiten sellaiseen havaintoon, jota ei voida saavuttaa tavallisia elimiä tunteita ja menee paljon tavallisten ihmisten kykyjä pidemmälle.

Nykyaikaiset tutkijat, jotka tekevät aivokokeita, ovat havainneet, että ihminen käyttää vain 10% potentiaalistaan. Mutta mihin loput 90% sitten menee? Osoittautuu, että vuosisatoja sitten ihmisillä oli erityistietoa, jonka avulla he pystyivät kehittämään ihmismielen potentiaalia. Muinaisista tutkielmista on tullut tieto, että kyky keskittää huomio tiettyyn aiheeseen on tärkeää ihmisen kehityksessä.

Keskittyminen johonkin pisteeseen

Kuinka kehittää psyykkisiä kykyjä? Vastaus tähän kysymykseen on ollut tiedossa jo pitkään, ja yksi todistetuista harjoituksista on "Pisteeseen keskittyminen". Siinä on useita vaikeustasoja.

• Valkoisen arkin keskelle on piirrettävä musta piste. Ripusta se seinälle, ja etäisyyden silmiin tulee olla vähintään yksi metri. Seuraavaksi sinun täytyy istua piirustuksen edessä ja alkaa katsoa huolellisesti tässä vaiheessa. Et voi ajatella muuta kuin häntä. On vain meditoiva ihminen, piste. Tehtävässä tärkeintä on yrittää tukahduttaa kiukkuisen mielen ääni, lakata ajattelemasta mitään muuta kuin harjoituksen kohdetta. Säännöllisesti harjoittelemalla voit hallita tämän harjoituksen kuukaudessa.
• Seuraava vaihe on meditaatio pisteen avulla sininen väri. Heti kun onnistut hallitsemaan tämän harjoituksen, sinun tulee siirtyä seuraavaan.
• Valkoiselle paperille piirretään 2 mustaa pistettä, jotka sijaitsevat noin 10 cm etäisyydellä toisistaan.Tämä on seuraava vaihe, joka vastaa kysymykseen kuinka kehittää psyykkisiä kykyjä. Sinun tulee keskittyä molempiin kohtiin samanaikaisesti. Koska ihmistietoisuus ei voi keskittyä kahteen kohteeseen kerralla, sen täytyy häivyttää taustalle ja antaa alitajuntaan vapautta. Keskittyminen kahteen pisteeseen kerralla antaa sinun päästä maagiseen havainnointitapaan ja kehittää epätavallisia kykyjä.

Valmistautuminen kykyjen kehittämiseen

Kuinka kehittää itsessäsi psyykkisiä kykyjä enemmän Lyhytaikainen? Tämä on täysin mahdollista tehdä. Katsotaanpa muutamia vinkkejä lyhytaikaiseen harjoitteluun valmistautumiseen.

• Ensin sinun on puhdistettava ajatuksesi ja tunteesi. Meidän on päästävä eroon negatiivisesta taakasta, joka estää alitajuntaa avautumasta ja saavuttamasta sisäistä harmoniaa. Meditaatio voi olla tässä erittäin hyödyllinen.
• Sinun ei pitäisi kertoa kenellekään, millaista koulutusta olet tekemässä. Tämän on pysyttävä salassa ulkopuolisilta.

• Joka päivä sinun pitäisi tehdä erityisiä harjoituksia. Koska itse psyykkisten kykyjen kehittäminen on melko vaivalloinen prosessi, et tule toimeen ilman itsekuria. Jos tätä ei tehdä säännöllisesti, hyvä tulos et voi odottaa sitä.
• Sinun tulee käyttää saamaasi kykyjä vain hyviin tarkoituksiin. Muuten nämä kyvyt katoavat.
• Kannattaa myös opiskella Lisäinformaatio ekstrasensorisesta havainnosta. Loppujen lopuksi teoria ei ole vähemmän tärkeä tässä asiassa kuin käytäntö.

Harjoitukset kuvilla

Katsotaanpa nyt muutamia käytännön harjoituksia. Ne ovat hyödyllisiä kaikille, jotka etsivät vastausta kysymykseen, kuinka kehittää psyykkisiä kykyjä kotona.

• Tekniikka, jonka avulla voit oppia tuntemaan ihmisen auran. Sinun täytyy istua suoraan tuolissa ja rentoutua. Levitä kädet sivuille, aseta kämmenet toistensa suuntaisesti noin 30 cm:n etäisyydelle, tuo sitten kämmenet hitaasti yhteen ja levitä ne erilleen. Siinä tulee olla joustavuuden ja lämmön tunne.
• Seuraavaksi otetaan kaksi valokuvaa, joissa on kuollut ja elävä. Sinun tulisi sulkea silmäsi ja päästä eroon vieraista kokemuksista ja ajatuksista. Aseta toinen käsi valokuvan päälle ja tunne siitä tuleva energia. Sitten sinun tulee toistaa harjoitus toisessa valokuvassa.
• Kehittääksesi intuitiota päivinä, jolloin teet harjoituksen, sinun tulee alkaa opetella kirjoittamaan vastakkaisella kädellä.

Menestyksen perussäännöt

Kuinka nopeasti kehittää psyykkisiä kykyjä? Tärkeintä on todella pyrkiä tähän, pyrkiä sinnikkäästi tavoitteeseensa. Menestyksen saavuttamiseksi nopeammin, sinun tulee noudattaa muutamia yksinkertaisia ​​suosituksia.

• Olla positiivinen. On tuskin mahdollista kehittää psyykkisiä kykyjä, jos ei usko lopputulokseen. Siksi jokainen, joka haluaa tulla todelliseksi mediaksi, tarvitsee luottamusta, positiivinen asenne. Epäilykset vain häiritsevät, hidastaen koko prosessia.
• Sinun tulee olla erityisen varovainen kokemuksesi ja tunteesi suhteen harjoittelun aikana. Sinun on pidettävä silmällä jokaista pientä ympärilläsi tapahtuvaa asiaa. Loppujen lopuksi tämä voi olla yliluonnollinen signaali.
• Kirjoita unelmasi ja visiosi paperille. Tätä varten on hyödyllistä hankkia erityinen muistikirja. Näin voit seurata, kuinka nopeasti edistyminen tapahtuu.
• Kuvittele erilaisia ​​tapahtumia mielessäsi mahdollisimman usein. Valokuvia voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Kun olet katsonut yhtä kuvaa muutaman sekunnin ajan, sulje silmäsi ja yritä toistaa se mielikuvituksessasi.

Kuinka kehittää psyykkisiä kykyjä: harjoitus "Vision kautta"

Tämä on yksi vanhimmista menetelmistä, jotka ovat tulleet aikaansa esi-isiltämme. Sitä käytettiin "tutkimaan" sitä, mikä on piilossa ihmisiltä. Tämän tekniikan suorittamiseksi sinun tulee istua tuolilla niin, että se on kaukana käsivarren pituus siellä oli seinä. Katse on suunnattu häneen harjoituksen aikana. Sinun tulisi rentoutua ja keskittyä mihin tahansa seinän kohtaan silmien tason yläpuolella. Henkilöllä on tällä tasolla niin sanottu "kolmas silmä".

Sitten sinun on katsottava seinää epämääräisesti, keskittymättä mihinkään noin 20 minuutin ajan. Sinun pitäisi yrittää olla räpäyttämättä. Sen jälkeen sinun tulee yrittää "nähdä" sama piste, mutta seinän vastakkaiselta puolelta katsoen sitä ikään kuin sen läpi. Sinun tulisi myös käyttää tähän noin 20 minuuttia. Harjoitus tulee suorittaa joka päivä.

Tekniikka "Vision of the Aura"

Neuvoja psyykkisten kykyjen kehittämiseen on helppo seurata. Näiden taitojen itsenäiseen harjoitteluun on hyödyllistä harjoitella omien silmäluomien ja esineiden ääriviivojen tarkkaa tutkimista.

Voit tehdä tämän rentouttamalla vartaloasi, sulkemalla silmäsi ja rentoutumalla. Sitten sinun tulee alkaa tutkia huolellisesti silmäluomien "mustan näytön" epäselviä ääriviivoja noin 10 minuutin ajan. On parasta suorittaa tämä tekniikka aamulla, välittömästi nukkumisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.

Miten voit kehittää psyykkisiä kykyjäsi entisestään? 9 päivää tämän harjoituksen jälkeen voit monimutkaistaa sitä aloittamalla toisen osan. Kuten ensimmäisessä tapauksessa, sinun tulee rentoutua sulkemalla silmäluomesi hieman. Ala katsoa tarkasti minkä tahansa huoneessa olevan kohteen ääriviivoja. Tämä harjoitus on hyödyllistä suorittaa puolipimeässä. Kirkas valo häiritsee auran näkemistä. Tällaisen koulutuksen jälkeen voit kehittää kykyäsi nähdä ihmisen aura, määrittää ihmisen luonteen ominaisuudet, hänen ajatuksensa.

Menetelmät ekstrasensorisen kuulon kehittämiseen

Tämä harjoitus mahdollistaa herkän korvan kehittymisen. Lähes kaikki ihmiset yrittävät suojautua ennen nukkumaanmenoa vieraita ääniä. Harjoituksen tarkoitus on, että sinun tulee keskittyä ääneen useiden minuuttien ajan sen lähteen selvittämiseksi. Se voi olla esimerkiksi koiran haukkumista tai kissan naukumista. Kun olet kuullut tällaisia ​​ääniä, sinun tulee yrittää määrittää eläimen sukupuoli ja sen väri. Jos ihmisten ääniä kuullaan, heidän sukupuolensa, ulkonäkönsä ja pukeutumisensa tulee selvittää. Tämän harjoituksen avulla voit hallita alitajunnan läpäisevien äänien maailmaa.

Hajuaistin kehittyminen

Tämän harjoituksen tavoitteena on kehittää hajukykyjä, joiden tulee myös olla hyvin kehittyneitä psyykkissä. Suorittaaksesi tekniikan, sinun tulee istua alas, rentoutua ja yrittää tunnistaa ympäröivät hajut. Mieti sitten, mikä on niiden lähde, yritä henkisesti kuvitella ne. Jos harjoittelet jatkuvasti, tulokset voivat olla todella järkyttäviä. Tekniikka mahdollistaa hajujen havaitsemisen, jotka aiemmin jätettiin huomiotta.

Käyttämällä näitä harjoituksia yliluonnollisten kykyjen kehittämiseen, et voi vain laajentaa havaintoa, vaan myös oppia löytämään tien ulos vaikeimmista tilanteista. Tärkeintä on muistaa, että epätavallisia kykyjä tulee käyttää vain ihmisten hyödyksi. Niitä ei saa käyttää rikastamisen tai vahingoittamisen vuoksi.

- Tohtori, kuolenko minä?

- Välttämättä!

Tämä synkkä vitsi sisältää vastauksen kaikkiin kysymyksiin, hän uskoo Venäjän lääketieteellisen akatemian ihmisen morfologian tutkimuslaitoksen osaston johtaja, biologisten tieteiden tohtori, professori Sergei Saveljev.

Tosiasia kuolevaisuudesta

Jokaisen solumme sisällä on erityisiä rakenteita-lisäaineita - telomeerejä, jotka kannustavat tätä solua jakautumaan. Tällaisia ​​telomeerejä pitäisi olla 50, maksimissaan 55. Jokaisella jakautumisella niitä jää yksi vähemmän (erityinen entsyymi erottaa ne): 49, 48... - ja niin edelleen alaspäin. Eikä sillä ole väliä, meditoitko Tiibetin vuoristossa vai suuteletko ristejä Roomassa: kun solujen jakautumiskyky loppuu, eli telomeerivarastot loppuvat, tapahtuu luonnollinen biologinen kuolema.

50-55 divisioona on rajamme. Keskimäärin tämä on tonni soluja - tämän verran kehomme tuottaa elämänsä aikana. Periaatteessa nämä resurssit antavat sinun elää 150 vuotta - mutta kaukana sivilisaatiosta, edullisimmalla ekologinen tilanne ja pääsääntöisesti kastemadon elämä. klo aktiivista elämää Kehon kyvyt ovat vakavasti heikentyneet. Raja on 80-90 vuotta, sitten se vain jatkuu hitaasti kuolee. Olemme huomanneet: vanhoilla ihmisillä iho muuttuu pergamentin kaltaiseksi ja oudoksi tummia kohtia entisten palovammojen, iskujen paikoissa... Näitä soluja syntyy yhä vähemmän.

Ihmisen fysiologiset resurssit ovat siis hyvin vaatimattomat.

Ikuista solua etsimässä

Meillä on myös uusiutumaton järjestelmä - hermosto. Kaikki teoriat, joiden mukaan aivosolut lisääntyvät ja jopa miljoona uutta hermosolua ilmaantuu kalloomme lähes joka päivä, perustuvat vääriin eläinkokeisiin.

On myös väärin, että neuronien määrää voidaan lisätä kantasolujen avulla. Yleensä psykologit ja fysiologit ja tietysti lääketieteen keinottelijat, jotka tekevät liiketoimintaa potilaiden kärsimyksistä ja pyrkimyksistä, ovat innokkaita tästä ajatuksesta.

Tuhansia artikkeleita on kirjoitettu "ikuisen" solun etsinnästä. Yhdysvalloissa on tutkijoita, jotka väittävät pystyneensä eristämään joko verta tai ihonalaista rasvaa"ikuisesti eläviä" soluja, jotka voidaan sijoittaa erilaisiin kemiallisiin olosuhteisiin ja siten saada erilaisia ​​tyyppejä solut - sydän, keuhkot, maksa - ja jopa erilaiset kudokset!

Kuinka he onnistuvat huijaamaan kaikkia? Kyllä, hyvin yksinkertaista. Oletetaan, että he saavat sata yhdestä solusta ja jäädyttävät sen. Sitten kun ensimmäinen kuolee ja on lopettamassa jakautumisen, sama toinen ja kolmas otetaan pois jääkaapista... Ja sen todistamiseksi, että solu muuttuu hitaasti esimerkiksi sydänsoluksi, se asetetaan sydänlihassolujen uute (silputtu ja suodatettu sydänkudos), jossa se luonnollisesti "syö" ja kerää vastaavat aineenvaihduntatuotteet, tunnusomaiset proteiinit. Sitten tämä "ikuinen" solu siirretään puhtaaseen ympäristöön, näytetään yleisölle ja sanotaan, että tämä on tulevaisuuden sydänlihassolu. Onko se totta, lihaskudos sydäntä ei vielä ole, mutta se tulee varmasti olemaan, koska näet sydänkudokselle ominaisia ​​spesifisiä vasta-aineita. Ja häkki yksinkertaisesti söi sen, mitä ympärillä oli.

Tähän mennessä ei ole olemassa yhtäkään teosta, joka osoittaisi, että 50-kertainen fissiosykli on voitettu. Jos näin tapahtuisi, lääkeyritykset juhlisivat voittoa: loppujen lopuksi on välttämätöntä kehittää lääkkeitä samaan AIDSiin ei syöpäsoluihin, todella kuolemattomiin, vaan terveisiin soluihin. Mutta saksalaisten tutkijoiden monien vuosien kokemus on osoittanut, että yksikään somaattinen kudos ei elä soluviljelmässä yli 4,5 vuotta.

Hype kloonauksen ympärillä

Samasta syystä et voi kloonata ketään. Jos somaattisen solun tuma siirretään munasoluun, alkio yksinkertaisesti kuolee vanhuuteen, koska somaattinen solu on jo käyttänyt merkittävän osan jakautumisresurssistaan. Siksi kloonauskysymys on bisnes- ja huijausasia, ei lääketiede. Muuten, oliko lammas Dolly klooni, ei ole geneettisesti todistettu. Vakavaa työtä he sanovat vain, että on mahdollista saavuttaa ydinsiirto: tässä tapauksessa alkio jakautuu jonkin aikaa ja sitten kuolee. Tämä tosiasia oli tiedemiesten tiedossa jo neljännesvuosisata sitten...

Mutta miksi ihmettelee, ettei journalistinen ja eläinlääketieteellinen hype siellä täällä oletettavasti kloonatuista kissoista, koirista ja sioista laantu? Voi, tämä puhdas vesi käytäntö. Kerran Englannin hallitus, joka vaikutti Dollyn tarinaan, myönsi valtavia summia tutkimukseen. Kun kävi selväksi, että tämä kaikki oli lievästi sanottuna huijausta, alkoi taistelu kasvojen pelastamiseksi, ei niinkään tieteellisten etujen puolustamiseksi kuin oman voileivän. Silloin he keksivät kantasoluhoidon ihmeen, kasvattaen elimiä heidän avullaan...

Ja suurelta osin Human Genome -ohjelma on puhtaasti amerikkalainen show. Itse asiassa vain 10 % genomin proteiineja koodaavista geeneistä on tutkittu. Loput 90 % on terra incognitaa, vaikka ohjelman päättymisestä on jo ilmoitettu. Ja ne 10 % geeneistä on tutkittu vain yhdessä – yhdessä! – henkilö, josta kaikki "unohtavat" puhua.

Joten meidän on myönnettävä: aivomme, koska ne ovat biologinen tuote, ovat rajalliset. Eikä uusia resursseja voida luoda - no, aivosolut eivät lisäänty!

Aivotyö on erittäin energiaa kuluttava prosessi. Vaikka nukahdimme hiljaa television edessä, aivot imevät jopa 10 % kaikesta, mitä joimme ja söimme päivän aikana. Ja aktiivisella elämällä kulutus kasvaa vähintään kaksinkertaiseksi. Ei ole sattumaa, että epäsuotuisissa olosuhteissa aivot sammuvat ensimmäisenä.

Ei väliä kuinka paljon kiihdyttäisit Zaporožetseja...

On olemassa mielipide, että käytämme 10% aivoistamme. Itse asiassa se toimii aina koko ajan! Vaikka luet sanomalehteä ja näyttää siltä, ​​että vain näkemisestä, muistista ja logiikasta vastaavat alueet aktivoituvat, myös muut hermosolut toimivat samaan aikaan, esimerkiksi ne, jotka vastaavat asennon ylläpitämisestä. Totta, ne ovat vähemmän aktiivisia, mutta ne myös lähettävät signaaleja ja ovat valmiita suorittamaan uuden tehtävän milloin tahansa. Soittiko ovikellosi? Ja nyt kuulosta, kävelystä ja tunnistamisesta vastaavat neuronit ovat alkaneet surinaa.

Ja tässä kohtaamme toisen väärinkäsityksen: että ihmisen kykyjä on mahdollista kehittää. Ei! Ne voidaan vain toteuttaa. Jokaisen ihmisen aivoilla on oma rakenteellinen ja morfologinen organisaationsa, joka määrittää luonteen, sensoriset, motoriset ja muut kyvyt ja rajoitukset. Täysin identtisiä konvoluutioita ei ole olemassa. Kaikki aivojen henkiset ja fyysiset resurssit määräytyvät syntymästä lähtien: sekä vanhempien geenien perusteella että sen perusteella, millaisia ​​materiaaleja - proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja - tuotiin uuden hermoston rakentamiseen. tuleva äiti. Jos hän tällä hetkellä harjoitti raakaruokaruokavaliota tai paastoa, lapsen aivot eivät todennäköisesti ole ihanteellisesti kehittyneet.

Kuvaannollisesti puhuen, vaikka kuinka paljon kiihdyttäisit Zaporožetsia, se ei aja kuin Mercedes. Eikä ole mitään järkeä työntää kieli- tai matematiikkakouluun henkilöä, jonka aivot nauttivat putkitöistä. Jokaisessa erityinen tapaus sinun ei tarvitse käsitellä ongelmaa sellaisten toimintojen kehittämisessä, joita ei ole olemassa, vaan sen toteuttamista, jonka olet ehdottomasti perinyt äidiltä ja isältä.

Miten tämä määritetään? Se on hyvin yksinkertaista – esittele aivollesi monia vaihtoehtoja. Anna minun kokeilla erilaisia ​​asioita. Ihminen itse tarttuu "omaansa". Jos aivojen kuulo- ja äänialueet ilmenevät paremmin, hän laulaa. Analyyttinen - et voi repiä itseäsi pois shakista ja tarkoista tieteistä.

Mutta kaikella on rajansa: jopa Mercedes voi pysähtyä ylivoimaisten tehtävien takia ja päätyä sivuun. Ja "zaporožetsit", jotka eivät pöyhkeile, vaan elävät sopusoinnussa itsensä kanssa, ymmärtävät hitaasti mutta varmasti kykynsä.

Eikä kaikkia voi pakottaa ajattelemaan ja elämään samalla tavalla. Kuinka päästä samalle korkeudelle.

Toimittajalta. Yhdessä seuraavista "Keskusteluklubi"-osion numeroista puhumme pitkän elämän eduista ja haitoista. Lähetä kommenttisi meille osoitteeseen: 107996, Moscow, st. Elektrozavodskaya, 27, rakennus 4, “AiF. Terveys", jossa on merkintä "Keskusteluklubi", tai kirjoittaja sähköposti med@site

Muuten

Ihomme (epiteelin ylempi kerros) uusiutuu:

>>sylissäsi – joka päivä,

>>‍kasvoille ja päähän – kerran kolmessa päivässä,

>> vartalolle – kerran viikossa.

Verisolut korvataan:

>> y tavallinen ihminen– 80 päivän välein,

>> urheilijalle – 40 päivän välein.

Sydän voi lyödä vain 800 miljoonaa kertaa elämänsä aikana.

Monet meistä haluaisivat psyykkisiä kykyjä. Ennusta tulevaisuutta, sinulla on etsintäkykyjä, paranna ihmisiä jne., mutta monet eivät ole saaneet näitä kykyjä. Joillakin ihmisillä on tällaisia ​​kykyjä lapsuudesta lähtien, kun taas toiset herättävät ne jo lapsuudessa. kypsä ikä, niin miten ihminen löytää ekstrasensoriset kyvyt? Onko mahdollista kehittää niitä itse?

Muinaisista ajoista lähtien on yleisesti hyväksytty, että psyykkiset kyvyt ovat yksinomaan lahja, joka välittyy suoraan vain perinnön kautta ja alkaa ilmetä lapsuudessa. Itse asiassa jokaisella ihmisellä on psyykkisiä kykyjä, vain jotkut ihmiset ovat paljon herkempiä ja heillä on enemmän kehittynyt intuitio. Ensinnäkin, ennen kuin alat kehittää ekstrasensorisia kykyjäsi, sinun on tarkasteltava tarkasti intuitiotasi, kuinka hyvin se on kehittynyt sinulle. Tiedätkö kuinka ennustaa tapahtumia, kuinka oivaltava olet.

Jokainen on luultavasti huomannut, että pienillä lapsilla on melko kehittynyt intuitio. Lapset voivat esimerkiksi päätellä, onko setä "hyvä" vai "paha" pelkästään henkilöä katsomalla, joissain tapauksissa he voivat jopa ennustaa, kuka tulee tänään käymään. Kasvaessamme, päiväkodissa, sitten koulussa, instituutissa, tutustumme maailmaan, jossa logiikka hallitsee, opimme ajattelemaan loogisesti, rationaalisesti. Tällä hetkellä aivojen vasen puolipallo kehittyy eniten, mikä on suoraan vastuussa logiikasta, kun taas oikeaa edellä, joka on suoraan vastuussa omaperäisyydestä, luovuudesta, yliherkkyydestä jne.

Mutta huolimatta siitä, että mieli hallitsee meitä enemmän, kuudes aisti tuntuu silti aika ajoin. Ehkä vastaavia tilanteita on tapahtunut elämässäsi, kun:

Tapahtuu, että löydät itsesi sisään oikea aika oikeasta paikasta sinun on esimerkiksi noudettava tai lainattava jotain ystävältäsi, ja yhtäkkiä tapaat hänet kadulla tai minibussissa...
Sinua valtaa jännityksen tunne, aavistus siitä, että jotain on tapahtumassa, että puhelin soi, ja jo ennen kuin otat puhelimen käteen, voit jo arvata, kuka se voisi olla...
ei niin kauan sitten tapasit henkilön, jota ymmärrät täydellisesti, ja näyttää siltä, ​​​​että olet tuntenut hänet melko kauan...

Tätä tapahtuu monille ihmisille jatkuvasti.

Jokaisella ihmisellä on intuitiivinen lahja, voit oppia hallitsemaan sitä, aivan kuten voit oppia soittamaan mitä tahansa musiikki-instrumentti tai joku peli. Jotta sisäinen äänesi ilmaantuisi paljon useammin, sinun on tehtävä eräänlainen harjoitus oikealle aivopuoliskolle.

Seuraavaksi esitetään esimerkki harjoituksesta, joka auttaa sinua selvittämään, mikä aisteistasi on kehittyneempi, ja voit myös luoda oman ekstrasensorisen profiilisi. Seuraavaksi sinun on luettava teksti, joka kirjoitetaan alla. Sen lukemisen jälkeen sinun täytyy sulkea silmäsi, hengittää syvään ja rentoutua, yrittää kuvitella kaikki lukemasi.

"Olet hiekkarannalla joen rannalla pilvettömänä kesäpäivänä. Kuulet lokkien huutavan. Istut rannalla, tuntuu siltä auringonsäteet Ihosi lämpenee. Otat kengät pois ja tunnet jaloillasi lämmintä murenevaa hiekkaa. Voit kuulla lapsen roiskuvan vedessä ja kutsuvan äänekkäästi siskoaan pelaamaan palloa. Sinusta tuntuu, että lämpö on vallannut sinut täysin ja olet janoinen. Nouset ylös ja menet laiskasti läheiseen jäätelökioskiin, joka tuoksuu viileältä. Ostat mehujää ja tunnet mansikoiden miellyttävän tuoksun, tunnet niiden maun suussasi ja kuinka tahmeat sulan jäätelön virrat virtaavat sormiasi pitkin..."

Sulje nyt silmäsi ja kuvittele yllä oleva kuva.

Avaa silmäsi ja vastaa seuraaviin kysymyksiin rehellisesti:

Onnistuitko näkemään joen ja jäätelökioskin?
Oletko kuullut lokkien huudon ja lapsen äänen?
Onnistuitko tuntemaan hiekan, kioskin viileyden ja jäätelön virtauksen?
Tajusitko mansikan tuoksun?
Maistitko jäätelön?
Millaisia ​​tunteita koit, kun istuit rannalla?

Yritä ymmärtää vastaustesi perusteella, mikä tunne oli eloisin. Koska tästä lähtien voit luottaa juuri tähän tunteeseen, kun olet oppinut vangitsemaan intuitiivisia ennusteita.

On huomattava, että yksi tärkeimmistä tavoista kehittää ekstrasensorisia kykyjä on hallita itseharjoittelumenetelmiä, kehittää kuvaannollista mielikuvitusta, itsehypnoosia, kehittää kykyä kerätä bioenergiaa kehoosi ja hallita sitä suoraan sekä kykyä keskittää huomiosi.

Valkoisille taikuille ja meedioille on tyypillistä, että he puolestaan ​​hoitavat ihmisen sielua tai hänen energiaansa, ja se käsittelee suoraan ihmiskehon biologista rakennetta. Jos pahaa silmää, panettelua, pelkoa ei poisteta ihmisestä ajoissa tai hänen bioenergeettistä kehystä ei korjata, tällöin energiahäiriöt muuttuvat biologisiksi häiriöiksi.

Valkoiset taikurit pyrkivät palauttamaan ihmisen rikkoutuneen harmonian luonnon kanssa poistaen samalla kaikki rikkomukset energeettisellä tasolla.

Kun psyykkinen vaikuttaa ihmisiin energian avulla, hän itse purkautuu, joten hän tarvitsee kuluneiden bioenergiavarojen säännöllistä täydentämistä, koska jos niitä ei täydennetä, psyykkin kehossa voi syntyä energiaepätasapaino, ja tämä puolestaan ​​​​vaurioittaa häntä. omaa terveyttä.

Meedio voi veloittaa eri tavoilla: avaruudesta, auringosta, puista, vedestä ja suoraan muista energiajärjestelmistä, kaikki riippuu yksilöllisistä kyvyistä ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Jos sinulla ei ole kykyä palauttaa bioenergiaasi, sinua on ehdottomasti kielletty hoitamasta muita ihmisiä.

Mitä tulee suoraan loihtimiseen, ja monenlaisia rukouksia, niin taikuri tarvitsee niitä itseään virittämään, mikä antaa hänelle mahdollisuuden keskittyä ajatuksiinsa. Vain keskittymällä omia ajatuksiaan vapautuu bioenergiaa, joka puolestaan ​​mahdollistaa ihmeiden tekemisen.

On muistettava, että ihminen kerää energiaa hyvin, kun hän hermosto tasapainoinen ja täysin rauhallinen. Kun ihminen on ärtynyt, hän menettää melko paljon energiaa. Siinä tapauksessa, että henkilö kokee melko voimakkaita tunteita pelkoa tai kateutta, tämä heikentää myös hänen energiaansa. Jotta energiasi olisi kunnossa, sinun tulee kehittää itsessäsi vain ystävällisyyttä.

On syytä ottaa huomioon se tosiasia, että energiaa hankittaessa yksi tärkeimmistä komponentit Kaikilla energian kertymismenetelmillä keho on täsmälleen kuvaannollinen esitys energian kertymisprosessista.

Kun saat energiaa, sinun pitäisi tuntea, kuinka se virtaa kehoon, jokaiseen elimeen, jokaiseen kehon soluun. Mitä kirkkaampi ja mielikuvituksellisempi tämä idea on, sitä tehokkaampaa sen rekrytointi on.

Mitä tulee intuitiosi ja vastaavasti kuudennen aistisi kehittämiseen, voit käyttää tähän joitain viritysharjoituksia.

Kuudennen aistin kehittämiseksi sinun on suoritettava fyysisiä harjoituksia niin usein kuin mahdollista; ne eivät vie paljon aikaa, mutta se on välttämätöntä. Sinun pitäisi kysyä itseltäsi tehtävä syvä hengitys ja keskittyä sisäiseen itseensä. Jokainen psyykkinen sopeutuu eri tavalla, mutta aloittelijoille suositellaan keskittymistä henkisesti otsan keskelle, silmien yläpuolelle, täsmälleen sinne. itämaista viisautta ja kolmas silmä sijaitsee. On myös suositeltavaa, että intuitiota kehitettäessä on erittäin tärkeää nauttia siitä.

Kun odotat bussi- tai minibussipysäkillä, arvaa kumpi numero saapuu ensin.
Kuulo puhelu, yritä arvata kuka se voisi olla.
Ennen kuin katsot kelloa, yritä määrittää tarkka aika itse.
Kun heräät, yritä ymmärtää, mitä uutisia tulee olemaan. Ensinnäkin sinun pitäisi tuntea heidän mielialansa: ovatko uutiset positiivisia vai negatiivisia.

Pienellä harjoittelulla ja vastaavilla voit kehittää kykyjäsi.

Psyykkien mukaan jokainen harjoitusviikko tuo lisää menestystä, pystyt arvaamaan yhä enemmän päivittäisiä pieniä asioita. Pääasia näissä harjoituksissa on, että opit erottamaan ekstrasensorisen tiedon loogisesta ajattelusta.

Intuition voiman tuntemiseksi ja omien kykyjesi luottamiseksi on varsin tärkeää pitää päiväkirjaa. Tätä varten voit pitää muistikirjaa, joka ei aiheuta sinulle paljon vaikeuksia, jos kannat sitä mukanasi. Tähän päiväkirjaan sinun tulee kirjata kaikki harjoittelusi tulokset, todetut sattumatapaukset jne. Kun kirjoitat tällä tavalla, sinun ei pitäisi ymmärtää ja muokata vastaanotettuja tietoja. Sinun pitäisi kirjoittaa automaattisesti, voit luonnostella kuvia jne. Ennen kaikkea ihmiset oppivat virheistään, ja vasta ajan myötä pystyt ymmärtämään, kuinka oikeassa olit. Saattaa jopa käydä niin, että tieto, joka tallennetaan sinulle hölynpölynä, risteää jollain tavalla oikea elämä, koska et vieläkään tiedä kuinka tarkasti ja oikein tulkita kuudennen aistin signaaleja. Sinun tulee myös kirjoittaa päiväkirjaasi unia ja kuvia, jotka haluat vain kuvata. Ja älä unohda, että jokainen uusi merkintä on päivättävä.

Monet ihmiset löytävät psyykkiset kykynsä tapahtumien jälkeen, kuten kliininen kuolema, sähköisku, salama jne. Todennäköisesti tämä johtuu siitä, että kehon kokeman stressin jälkeen se alkaa toimia paljon paremmin oikea aivopuolisko, he kuuntelevat kuudetta aistiaan ja jatkavat sen kehittämistä. Kehon on helpompi rakentaa uudelleen, se näyttää alkavan toimia uudelleen, tapahtuu uudelleenkäynnistysprosessi, ja tällä hetkellä on tärkeää tehdä valinta, luottaa logiikkaan tai intuitioon.

Jokaisella ihmisellä on piilotettuja kykyjä, toiset vain harjoittavat suoraa kehitystään, kun taas toiset vain elävät enemmistön ohjelman mukaan katsoen loogisesti erilaisia ​​tapahtumia, mikä tylsintää intuitiota ja kuudetta aistiaan. Jos haluat kehittää psyykkisiä kykyjä tai yksinkertaisesti kehittää intuitiota, niin tässä tapauksessa harjoita itsensä kehittämistä ja onnistut, tärkeintä on uskoa siihen ja pyrkiä saavuttamaan tavoitteesi.

Monet ihmiset haluavat tulla monipuolisiksi ja hyvin koulutettuiksi kaikilla elämänalueilla. Tällaisen kehityksen käsite syntyi renessanssin (renessanssin) aikana, joten se on kattava koulutettu henkilö nimeltään "Renessanssimies" ja useimmat loistava esimerkki Leonardo da Vinci mainitaan. Todella monipuoliseksi ihmiseksi tuleminen ei ole helppoa, mutta mahdollista. Tätä varten sinun on seurattava aktiivisesti harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi, hankittava erilaisia ​​kokemuksia ja työstettävä jatkuvasti koulutustasi.

Askeleet

Osa 1

Tutustu ympäröivään maailmaan. Uteliaisuutesi tyydyttäminen tutustumalla ympäröivään maailmaan on yksi parhaista tavoista tulla monipuolisemmiksi ihmisiksi. Matkustaminen, uudet ruoat, uudet kiinnostuksen kohteet ja harrastukset laajentavat näköalojasi ja auttavat sinua katsomaan monia asioita uudella tavalla.

Kokeile uusia aktiviteetteja. Jos olet kiinnostunut jostain toiminnasta tai ystäväsi kutsuu sinut mukaan, ota se ja kokeile: saat uusia vaikutelmia ja laajennat näköalojasi. Vaikka et loppujen lopuksi pidä uudesta toiminnasta, olet silti alueen tuntevampi ja kaiken kaikkiaan monipuolisempi kuin jos olisit päättänyt olla kokeilematta sitä ollenkaan.

Liity harrastekerhoihin kaupungissasi, alueellasi tai koulussasi. Viestintä heidän välilläan antaa sinulle mahdollisuuden tavata eniten erilaiset ihmiset ja mielipiteitä. Tällaisissa kerhoissa voit oppia erilaisia ​​näkökulmia, ja tämä auttaa sinua kehittymään.

Matkustaa niin usein kuin mahdollista. Voit oppia paljon uutta ja mielenkiintoista eri paikkoja, maat ja kulttuurit. Matkustettaessa sinulla on mahdollisuus tavata uusia ihmisiä, tarinoita ja mielipiteitä, jotka tietysti vaikuttavat itsekehitykseen.

Kokeile uusia ruokia.Älä pelkää kokeilla tuntemattomia ruokia, jos sinulla on mahdollisuus. Uudet ruoat, yhdistelmät ja maut voivat auttaa oppimaan ja arvostamaan toista kulttuuria ja voivat jopa vaikuttaa terveyteen positiivisesti.

• Jos asut iso kaupunki, sinun on melko helppoa kokeilla minkä tahansa keittiön uusia ruokia. Löydät todennäköisesti ravintoloita useimmista kulttuureista: hae vain etsimääsi.
• Jos asut kaukana suuresta kaupungista, harkitse omien aterioiden valmistamista eri kansakunnat. Kirjoista tai Internetistä löydät reseptejä ruokia, joita voit helposti valmistaa kotona.
• Voit jopa kattaa pöydän sopivaan tyyliin valitsemalla sopivat astiat ja lautasliinat.

1. Tavata uusia ihmisiä. Jokaisella ihmisellä on oma mielipiteensä ja oma näkemyksensä asioista, jotka muodostuvat hänen perusteella henkilökohtainen kokemus. Tapaa uusia ihmisiä, joilta voit oppia jotain uutta ja tulla enemmän kehittynyt ihminen eri alueilla.

   Tule vapaaehtoiseksi tai auta muita. Yksinkertaisilla ystävällisillä teoilla ja ihmisten auttamisella on upea vaikutus ja ne rikastavat elämääsi. Vapaaehtoistyö auttaa sinua oppimaan paljon uutta ja tulemaan kehittyneemmäksi ihmiseksi.

   Osa 2

   Opi ja opi uudestaan

   1. Kouluta itseäsi. Tärkeä tekijä monipuolisen persoonallisuuden kehittyminen on itsekasvatusta, joka perustuu Itsenäinen opiskelu materiaaleja eri lähteistä. Ilman uutta tietoa et voi kehittyä, joten tarvitset ensinnäkin koulutusta laajentaaksesi näköalojasi.

      • On olemassa monia erilaisia ​​lähteitä, joiden avulla voit kouluttaa itseäsi. Voit ottaa oppitunteja, lukea oppikirjoja, katsoa koulutusta ja dokumentteja tai jopa vain kommunikoi jostain aiheesta toisen henkilön kanssa - kaikki tämä antaa sinulle uusi tieto ja laajentaa näköalojasi.

   2. Vierailla koulutuskursseja ja muuta toimintaa. Voit jatkaa opintojasi läpi elämäsi, osallistua seminaareihin ja luennoille, saada lisää ammattimainen koulutus tai käydä jatkokoulutuksessa. Älykkyytesi ja taitosi kehittäminen auttaa sinua katsomaan asioita eri näkökulmasta sekä tulemaan kiinnostavaksi ja monipuoliseksi ihmiseksi.

      Lue eri lähteet ja mediat. Erilaisten julkaisujen lukeminen auttaa sinua ymmärtämään omia mielipiteitäsi ja näkemyksiäsi. Tämä Paras tapa kehittyä ja laajentaa näköalojasi.

      Kehitä oma mielipiteesi ja näkökulmasi. Käytä uutta tietoa ja kokemusta muodostaaksesi oman näkemyksen tietyistä asioista. Todella monipuolinen persoonallisuus erottuu kyvystä paitsi hankkia tietoa myös käyttää sitä elämässään.