Kun keinovalaistuksesta on haittaa: analysoimme tosiasiat. Millainen valaistus on ihanteellinen silmien terveydelle

Kuinka vaarallisia esimerkiksi salamalamput ovat silmillemme? Nykyaikaiset kamerat on varustettu tehokkailla salamilla, joissa on energiaa valopulssi alkaen 20 J ja enemmän. Etenkin saa valtiomiehiä ja taiteilijat, kun he ovat lehdistötilaisuuksissa toistuvasti alttiina kymmenille valopulsseille. Tällainen vaikutus ei ole kaukana välinpitämätön silmille: esineiden kirkkaustason jyrkkä muutos johtaa normaalin rikkomiseen näköaisti ja tilapäinen sokeus. Tehokkain sokaiseva vaikutus pimeää aikaa päivää tai pimeässä huoneessa, jolloin silmän herkkyys kasvaa miljoonia kertoja. Tällaisessa tilanteessa toipuminen visuaaliset toiminnot salaman sokaisemisen jälkeen se voi kestää yhdestä kahteen minuuttia, voi paksuuntua vielä pidempään tummia kohtia näkökenttään ja tuottaa yhtenäisiä värikuvia.

Pääasia, joka aina huolestuttaa ihmisiä, on se, voivatko lyhyen sokeuden vaikutukset olla peruuttamattomia. Tarkkaan ottaen tällaisia peruuttamattomia seurauksia on aina olemassa. Jokainen salama pystyy tuhoamaan pienen määrän fotoreseptoreita, joita, kuten aivohermosoluja, ei voida palauttaa. Toinen asia on, että silmän fotoreseptoreiden määrä on valtava, eikä pienen osan menetys yleensä tarkoita vakavia seuraamuksia visuaalisia laitteita varten.

Silmän kudoksille ultravioletti- ja infrapuna-alueen säteily, jotka ovat runsaasti edustettuina valosalamaspektrissä, on erityisen vaarallista. Tietyllä salamateholla tällainen säteily voi aiheuttaa tilapäisen toiminnallisen sokeuden lisäksi myös patologinen muutos näköelimessä. On huomattava, että haitallinen vaikutus Silmään kohdistuva UV-säteily on erityisen vaarallista nuorille ja lapsille – heidän linssi on läpäisevin ultraviolettivalolle. Vanhemmilla ihmisillä linssi saa keltaisen sävyn ja toimii suojasuodattimena, mutta tässä on myös riskiryhmä - nämä ovat ihmisiä, joille on tehty leikkaus linssin poistamiseksi kaihia ja muita sairauksia varten. Keinotekoisella linssillä on suurin läpinäkyvyys.

Erittäin kiinnostavia ovat viimeaikaiset kokeelliset tiedot verkkokalvon reseptorien peruuttamattomista vaurioista jopa käytettäessä leikkausmikroskooppeja ja oftalmoskooppeja. Usein on esiintynyt tapauksia, joissa silmät ovat vahingoittuneet sellaisissa ammateissa kuin kameramiehet, televisio-ohjaajat jne. Tällä ammattiryhmällä on sarveiskalvon tulehdus ja sameneminen ja jopa silmän sidekalvon turvotus. Tällä hetkellä useissa klinikoissa taskulamppuja käytetään diagnostinen testi verkkokalvon suorituskykyä (ns. fotostressi), mutta turvallisuutta samanlainen menettely epäilyttävää.

On muistettava, että salaman valopulssin aiheuttama verkkokalvon kuormitus ei riipu pelkästään salaman tehosta, vaan myös etäisyydestä siihen, ympäröivästä valosta. Lähikuvien ottaminen, varsinkin toistuvasti ja pimeässä huoneessa kuvattaessa, voi aiheuttaa vakavia silmävaurioita.

Valo on elämää. Tämä on 50 % mielialaasi ja 75 % kodin mukavuudesta. Valo määrää paljon: kodin yleisen ilmapiirin, terveyden ja psyykkinen tila sen asukkaat, työn tehokkuus, sisustuksen kauneus ja jopa illallisen maku. Siksi ilman kunnollista valaistusta ei voi olla terveellistä kotia.

aurinko ympyrä

Ilman aurinkoa kaikki kuolee, jopa ihminen. lääketieteellinen tosiasia- luonnonvalon puute iskee kehoomme. Visio kärsii - aluksi silmä on viritetty havainnoimaan auringonsäteet, ei hehkulamppua. Immuniteetti heikkenee - ultravioletti auringonsäteet ei vain lisää kehon vastustuskykyä kaikkia mikrobeja vastaan, vaan myös tappaa nämä samat mikrobit. Psyyke on huikea - auringonvalo stimuloi keskusyksikön työtä hermosto, ja jos se ei riitä, henkilö muuttuu uneliaaksi, passiiviseksi, taipuvaiseksi masentumaan tai jopa yksinkertaisesti joutuu masennukseen. Ja ilman aurinkoa biorytmimme menee hulluksi, hidastuu aineenvaihduntaprosesseja, täydellinen vitamiinipuutos alkaa. Siksi on erittäin tärkeää päästää asuntoon tarpeeksi auringonpaistetta ja kaneja.

Eri huoneissa on tietyt säteilynormit (suorat auringonsäteet). 2-3 tuntia päivässä valaisimen tulee katsoa vähintään yhtä ikkunaa 1-3 huoneen asunto ja vähintään kaksi ikkunaa 4 tai useamman huoneen asunnossa. Jos et saa 2-3 tuntia peräkkäin, niin auringon on yhteensä katsottava ikkunoihinsi puoli tuntia pidempään. Tässä tapauksessa vähintään yhden insolaatiojakson tulisi olla vähintään 1 tunti.

Ikkunan suunnitteluun on suhtauduttava kaikella vakavuudella. Loppujen lopuksi tämä ei ole vain design-elementti, sen on läpäistävä valoa ja suojattava kotiamme liialliselta lämpösäteiltä.

Ensinnäkin on kiinnitettävä huomiota siihen, mihin ikkunat menevät.

Jos he katsovat pohjoiseen ja osittain itään, huoneisiin tunkeutuu vain hajavalo. Tällaisten huoneiden seinät on tehtävä vaaleiksi: niihin putoava valo heijastuu monta kertaa ja parantaa siten valaistusta. Verhot, varsinkin paksut, tulee suunnitella niin, että ne voidaan siirtää erilleen päivän aikana. Vain kevyet, mahdollisimman läpinäkyvät tyllikankaat ovat sallittuja kiinteinä verhoina.

Jos ikkunat ovat länteen tai lounaaseen, sinun tulee miettiä, kuinka voit pelastaa talosi polttavalta auringolta. Voit säästää itsesi suorilta säteiltä tiheiden, mutta kevyiden verhojen, kaihtimien, aurinkosuojakalvon avulla. Viheralueet suojaavat myös hyvin ylikuumenemiselta. Sinun on vain muistettava, että tarvitset edelleen ultraviolettisäteilyä, ja jättää tilaa auringolle tiheyksiin.

Ennen hehkulamppua

Auringonvalo on ihanaa. Mutta valitettavasti päivänvalo suurin osa Vuosi on lyhyt ja pilvisiä päiviä on paljon. Tässä hehkulamput tulevat apuun. Keinotekoinen valaistus - kuuliainen valaistus. sellaisia taikasauva käsissämme, jonka avulla voimme saavuttaa erilaisia vaikutuksia. Pääasiallisen utilitaristisen toiminnon - pimeyden valloittamisen - lisäksi lamput määrittävät huoneen tunnelman ja ilmaston. Lisäksi se on olennainen osa sisustusta. Valon avulla voit sijoittaa korostuksia tai piilottaa puutteita, työntää seiniä erilleen, nostaa tai päinvastoin laskea kattoa, jakaa huoneen vyöhykkeisiin

Luomalla keinotekoinen valaistus kotiisi, sinun on muistettava joitain sääntöjä. Ensinnäkin valoa on oltava tarpeeksi. Kokonaisvalaistuksen tulee olla 15-25 W hehkulampun tehoa neliömetriä kohti.

Toiseksi sen on oltava toimiva. On kätevämpää katsella televisiota vaimeassa valossa, vastaanottaa vieraita - kirkkaassa, tulviessaan koko huoneen. Makuuhuoneessa valaistus on mieluiten pehmeää, hajaavaa, ja keittiössä - kirkas, mutta tasainen.

Kolmanneksi valon tulee olla mukava: ei teräviä siirtymiä varjosta valoon, kirkkaita pintoja tai häikäisyä - kaikki tämä on haitallista näkökyvylle. On välttämätöntä välttää avoimia lähteitä, jotka ärsyttävät silmiä ja väsyttävät psyykettä. Kirkas pistevalonsäde on hyvä vain pöytävalaisimissa. Huoneessa on parempi saavuttaa pehmeämpi valo. Tässä suhteessa pallon tai puolipallon muodossa olevat kattovalaisimet ovat erittäin onnistuneita. Ne ovat läpinäkymättömiä ja rikkovat suoria säteitä.

Ja lopuksi, valaistuksen on oltava turvallinen. Kristallikruunu lastenhuoneessa tai avoin lamppu kylpyhuoneessa on tarpeeton riski. Kyllä, ja keittiössä liian matalalla roikkuva lamppu, jota ei voi olla koskematta päähän, on myös epämiellyttävä asia.

Ei vain Iljitšin hehkulamppu

Huoneistoissa käytetään yleensä kolmen tyyppisiä lamppuja: hehkulamppuja, halogeeneja ja loistelamppuja (ne ovat myös loistelamppuja).

Hehkulamput ovat palvelleet meitä yli 120 vuotta. Niiden valoa, jonka spektri on siirretty infrapuna-alueelle, pidetään optimaalisena ja erittäin miellyttävänä havaita. ihmisen silmä. Mutta näillä vanhoilla hyvillä hehkulampuilla on yksi merkittävä haittapuoli: ne eivät paista yhtä paljon kuin lämpimänä. Noin 95 % niiden energiasta muuttuu lämmöksi ja vain 5 % jää valolle.

Hehkulamput voivat olla yksinkertaisia, värillisiä ja peilivaloja. Tarkastellaanpa tarkemmin jälkimmäistä. Tässä lampussa on yläosa Lamppu on peitetty peilikerroksella, joka suojaa lamppua ylikuumenemiselta ja antaa sen toimia paljon pidempään. Peililamput loistavat hieman tavallista kirkkaammin, ja polttimon mattaosa tekee valosta tasaisemman ja hajautetumman.

Halogeenilamput lähettävät miellyttävän valkoista valoa. Ne valaisevat huoneen paremmin kuin hehkulamppu ja kuluttavat paljon vähemmän energiaa. Mutta halogeenilamput ovat erittäin herkkiä jännitehäviöille. Jotta ne voisivat toimia todellisuutemme olosuhteissa, sinun on ostettava henkilökohtainen muuntaja.

Hehkulamppuihin verrattuna loistelamput voivat säästää merkittävästi energiaa ja lisätä todellisen valon tuotantoa. Mutta ne pitävät ääntä, välkkyvät ja väsyttävät nopeasti silmiä ja psyykeä. Totta, lamput uusin sukupolvi jo vailla suurinta osaa näistä puutteista, mutta jatkuva altistuminen loisteputkivalolle on silti epämiellyttävää. Tällaisia lamppuja voidaan rakentaa onnistuneesti kirjahyllyihin, sijoittaa pöydän yläpuolelle tai keittiöön pesualtaan yläpuolelle, ja päävalaistuksessa hehkulamput miellyttävät silmää.

Kotilamppu tiedettä

Valaisimet ovat erilaisia: katto, seinä, pöytä ja lattia. Sinun ei pitäisi rajoittua vain yhden tyypin valaistukseen: mitä enemmän erilaisia lamppuja sinulla on käytössäsi, sitä mukavampaa elämäsi on. Älä pelkää täyttää kotiasi valolla.

Päävalaisin, katto: se on kattokruunu

Kattolamppuja on 4 tyyppiä. Riippuvat kattokruunut tai todelliset kattokruunut. Nämä ovat perinteisiä lamppuja, jotka roikkuvat ketjuissa, sähköjohdoissa tai metallitangoissa. Kattotyyppiset kattokruunut, jotka "istuvat" suoraan kattoon. Soffit-tyyppiset kattokruunut ovat pyöriviä lamppuja kapeasti suunnatulla valolla. Ja lopuksi alakattoihin rakennetut kalusteet.

Kattokruunun kirkas etuvalo - huoneen keskeinen valonlähde - ei ainoastaan luo yhtenäistä, täyteläistä valaistusta, vaan sillä on myös ainutlaatuinen psykologinen ominaisuus: se yhdistää kaikki huoneessa olevat ihmiset. Olohuoneessa, ruokasalissa, keittiössä on parempi käyttää kattovalaisimia, jotka antavat yhdistetyn valon: yksi osa valovirrasta nousee kattoon ja toinen (suhteessa ensimmäiseen). ) menee alas. Makuuhuoneeseen on parempi valita kattokruunut, joiden valo leviää hellävaraisesti ympäri huonetta. Taimitarhassa valaistuksen tulee olla tasainen ja melko kirkas, mutta avoimia voimakkaita valonlähteitä on parempi välttää.

Kattovalaisimet voivat toimia myös paikallisen valaistuksen lähteinä. Kapean kulman sisään valaisevat soffit auttavat korostamaan esimerkiksi ruokapöytää.

seinälamppu

Seinävalaisin on nimeltään "valaisin". Pääsääntöisesti sen valovirrat suunnataan ylös tai alas seinää pitkin, melkein samansuuntaisesti sen kanssa. Valaisimen avulla voit kaavoittaa huoneen. Voit säästää paljon rahaa - miksi valaista koko huone, kun voit valaista vain sen nurkan, jossa olet tällä hetkellä? Mutta mikä tärkeintä, lamppujen avulla voit luoda suuri määrä mikromaailmat yhden asunnon mittakaavassa - luodaksesi jokaiselle perheenjäsenelle oma tila. Muista vain, että lamppu ei välttämättä ole miellyttävä hämärä. Jos olet tottunut lukemaan lampun alla, sen valon tulee olla tarpeeksi kirkas.

Lattiavalaisin on pöytä- ja lattiavalaisimien välissä. Vaikka hän seisoo lattialla, valo säteilee hieman korkeammalla - keskitasolla. Lattiavalaisin ei ole vain joukko mukavuutta ja miellyttävää tunnelmaa. Se on myös loistava tapa täyttää huone pehmeällä, epäsuoralla valolla, joka kannustaa rentoutumaan, keskustelemaan tai pohtimaan.

lattialamppu

Se on erittäin muodikas - lattiaan rakennetut lamput. Ja se on myös kaunis. Esimerkiksi alhaalta valaistu takka. Tai akvaario. Tai valoisa polku hallista saliin. Ja joskus se on hyödyllistä - hyvin usein lattiavalaisimet asennetaan ilmankostuttimiin.

On vain muistettava, että lastentarhassa ei ole paikkaa lattiavalaisimille. Pienet tutkimusmatkailijat yrittävät varmasti purkaa sen. Ja muista kytkeä se päälle.

Pöytävalaisin

Pöytävalaisimet suorittavat erilaisia tehtäviä: valaisevat, korostavat, koristelevat. Mutta heidän päätehtävänsä on auttaa heitä työskentelemään. Erityisen tärkeää on niiden paikkojen oikea valaistus, joissa he tekevät silmien rasitukseen liittyvää työtä.

Pöytävalaisin on sijoitettava niin, että valo putoaa vasemmalle (vasenkätisille - oikealle), muuten käden varjo häiritsee. Yleensä on parempi valita pöytälamppujen teho 40–60 wattia, etäisyyden lampusta pöydän pintaan tulee olla 40–50 senttimetriä. On parempi, jos lampussa on liikkuva visiiri, joka mahdollistaa valon ohjauksen työpaikka. On toivottavaa, että lampunvarjostin on läpinäkymätön ja pohjasta leveästi avoin, ja siinä on suuri tasainen valovirta.

Whatman-arkin riittävän valaistuksen piirustuksen aikana tarjoaa pöytävalaisin, jossa on 150 watin hehkulamppu 80–100 senttimetrin etäisyydellä. On parempi neuloa, kirjoa, kirjottaa mustilla langoilla 100 watilla 20–30 senttimetrin etäisyydellä ja lukea 60 watilla.

Pöytävalaisimen laadussa ei pidä säästää - pilaantunut näkö maksaa enemmän.

Sivustomme flyladysta, kodista ja ruokavaliosta suosittelee lisää artikkeleita:

Valo on luonnollinen tila elämä, joka tarjoaa käsityksen ympäröivästä maailmasta. Jotta et vahingoittaisi terveyttäsi, sinun on tiedettävä, kuinka liiallinen valaistus vaikuttaa näköön. Keinovalo on sulautunut niin paljon moderniin elämäntapaan, että ihmiset eivät yksinkertaisesti enää huomaa sitä. Tämä on kuitenkin tärkein näkötoimintoihin vaikuttava tekijä.

Miten valaistus vaikuttaa näkökykyyn?

aurinko-

Ihmiset näkevät maailman kahden tyyppisen valon avulla - luonnollisen (aurinko) ja keinotekoisen valon avulla. Auringosta tuleva valaistus on parempi, koska se on suotuisa vaikutus päällä ihmiskehon ja näköelimet. auringonsäteily on jaettu kahteen osaan:

näkyvä - ultravioletti;
näkymätön - infrapuna.

Infrapunasäteily on lämpöä. Ultravioletti - vaikuttaa positiivisesti ihmiskehoon ja aiheuttaa punoitusvaikutuksen (auringonpolttama). Kuitenkin, jos säteiden intensiteetti on korkea, voi esiintyä palovammoja iho. Voimakasta joutuessaan silmiin UV-säteily voi aiheuttaa verkkokalvon palovammoja, mikä vaikuttaa näön heikkenemiseen tai menetykseen.

keinotekoinen

Suojaamattoman silmän sisäpuoli kuumenee ja kemiallinen reaktio.

Ultraviolettisäteitä muodostuu myös keinovalaistuslaitteiden käytön aikana. Näitä ovat seuraavat instrumentit ja tekniset tekijät:

sähkökaari;
kvartsi lamput;
sähkö- ja kaasuhitsaus;
laserasennukset;
eryteemalamput.

Suojataksesi silmiäsi ultraviolettisäteilyltä, on välttämätöntä käyttää suojalaseja voimakkaassa valaistuksessa.

Keinotekoiseen valaistukseen käytetään loistelamppuja ja hehkulamppuja. Silmien ominaisuuksiin ja kuntoon vaikuttavat energiaa säästävät valaistuslaitteet. Kun niitä käytetään, näköelimiin kohdistuu lisäkuormitus, mikä aiheuttaa nopeaa väsymystä. silmän lihakset. Energiansäästölamppua käytettäessä se välkkyy, vaikuttaa negatiivisesti silmiin ja johtaa asteittaiseen näön heikkenemiseen. Tämän seurauksena silmät muuttuvat punaisiksi, kuiviksi tai päinvastoin vetisiksi.

Jotkut keinovalon lähteet myötävaikuttavat tapahtumaan visuaalisia illuusioita. Ei pientä haittaa ihmisen näkemys voi aiheuttaa voimakkaita valon heijastuksia, joita syntyy kiiltävän pinnan, peilien ja lasien vuoksi. Häikäisyn vuoksi huomio hajaantuu, näkö rasituu, on vaikea keskittyä tiettyyn kohteeseen. Siksi vaaleat mattapinnat, jotka heijastavat säteilyä, ovat hyödyllisempiä silmille.

Millainen valaistus on edullisin?

Hyödyllisin lukeminen päivänvalossa.

Paras kunto näköelimille on auringon valoa, mutta ei liian kirkasta, mutta hieman hajallaan. Se ei kuitenkaan aina riitä seuraavien tekijöiden vuoksi:

Sisätiloissa tilan valotaso muuttuu päivän aikana auringon liikkuessa suhteessa henkilön sijaintiin.
Kylmänä vuodenaikana - myöhään syksystä kevään puoliväliin - luonnollinen valaistus on liian haalistunut.

Mitä pitäisi olla?

Siksi päivän aikana taustana käytetään auringonsäteitä, joita on täydennettävä keinotekoisella paikallisella valaistuksella. Paras vaihtoehto- kohtalaisen voimakas valaistus, jossa kaikki on näkyvää ja mukavaa silmille. Optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi yhdistetään kaksi valaistustyyppiä - yleinen ja paikallinen. Yleisen tulisi olla huomaamaton, hajanainen, paikallisen - paljon voimakkaampi.

On toivottavaa, että paikallista valaistusta ohjataan ja säädellään. Yleensä voit käsitellä arjen asioita, rentoutua, kommunikoida tai tehdä työtä, jonka vuoksi sinun ei tarvitse rasittaa näköäsi. Jos toiminta vaatii silmien osallistumista, voit kytkeä paikallisen valolähteen päälle ja valita tarvittavan voimakkuuden - tietokoneella työskentelyyn - yhden, lukemisen aikana - toisen.

Jokaisessa työtyypissä valaistuksen voimakkuus on erilainen.

Intensiivistä valaistusta suositellaan käytettäväksi vain silloin, kun tarvitaan näöntarkkuutta - sinun on luettava, laskettava, kirjoitettava jotain jne. Muissa tapauksissa kannattaa suosia haja-yleisvaloa, jossa on luonnollinen valko-keltainen sävy. Päivällä se on auringon säteet, yöllä - kattolamppu tai muu lähde. Työ- ja oleskelutilojen tulee olla asianmukaisesti valaistuja toiminnan tyypistä riippuen. Kaikki nämä kohdat on otettava huomioon sekä asuintiloissa että työpaikkojen valaistuksen järjestämisessä.

Valaistuksen roolista näön kannalta. Millainen valo sopii parhaiten silmille? Mihin sijoittaa televisio, tietokone huoneessa? Miten heikko valo vahingoittaa silmiäsi?

Useimmiten kysymykseeni: "Ovatko lapsen kirjat tai vihkot peitetty tarpeeksi heidän kanssaan työskennellessään?", annat vakuuttavasti myönteisen vastauksen.
Mitä ihminen laittaa "hyvän valaistuksen" käsitteeseen?
Jotkut kokevat, että kattovalaisin valaisee riittävästi tilaa kirjallisuutta lukiessa, kun taas toiset tarvitsevat pöytälamppuja. Jotkut valitsevat tavanomaiset hehkulamput, toiset mieluummin loistelamput. Kuka on lähellä totuutta? Suurimmassa osassa tapauksista lääkärit eivät kiinnitä riittävästi huomiota niiden huoneiden valaistusominaisuuksiin, joissa heidän potilaansa työskentelevät ja opiskelevat. Ottaen huomioon, että käsitteet "silmä" ja "valo" ovat erottamattomat, vastaanoton lääkäri on velvollinen kertomaan vanhemmille riittävän yksityiskohtaisesti kaikesta valaistukseen liittyvästä, sen tehosta, lampun suunnittelusta ja mieltymyksistä niitä valittaessa.
Millä yksiköillä valaistus mitataan, mikä lamppu tulisi valita saavuttamiseksi hyvä taso valaistus?
Optimaalinen on kirjan tai muistikirjan valaistus, joka saadaan 75 watin hehkulampusta. Tämä vastaa 150 luksia. Jos sinulla on loistelamppu, valaistuksen tulee olla 300 luksia.
Ja jos valaistus on ilmoitettua enemmän, vahingoittaako se silmiä? Silti osoittamani valaistus on optimaalinen. Jos valaistusindikaattorit ovat ajoittain korkeammat, tämä ei ole vaarallista, koska kirjan valaistus kadulla kirkkaalla aurinkoisella säällä saavuttaa 100 000 luksia.
Usein kysytään: mikä on vaarallisempaa, liiallinen valaistus vai riittämätön?
Redundanssin suhteen et voi huolestua, paljon useammin elämässä kohtaamme epämiellyttävimmän tosiasian - alivalaistuksen. On syytä muistaa, että jos aliarvioi tarvittavan valaistuksen puoleen, silmien lihaslaitteisto jännittyy 8 kertaa enemmän. Ja siksi ei ole niin tärkeää, millaista valaistusta käytetään: keinotekoinen vai luonnollinen, hehkulamppu vai loisteputki. On tärkeää, että tämä valo ei periaatteessa riitä. Ja mitä järkeä sitten on hoitaa samaa likinäköisyyttä, akkomodaatiokouristusta, amblyopiaa, josta puhuimme edellisillä luokilla, jos näkökykynsä parantunut lapsi sukeltaa taas riittämättömästi valaistuun ympäristöön. Jälleen on optista epämukavuutta, muodostuu jälleen akkomodaatiospasmi, luodaan jälleen olosuhteet likinäköisyyden etenemiselle. Ja niille, joilla sitä ei vielä ole, edellytykset sen syntymiselle näkyvät.
Yleinen kysymys: mitkä lamput ovat parempia - hehkulamput vai loistelamput?
Etu loistelamppujen, niin sanottujen loistelamppujen, takana. Tämä etu on siinä, että tällaisten lamppujen säteily on paljon lähempänä luonnollista spektriä auringonvalo kuin hehkulamput. Ainoa loistelamppujen haittapuoli on välkkyminen. Kuitenkin sisään viime vuodet näiden lamppujen mallit sulkevat pois tällaisen ilmiön. Jos sinulla on loistelamppu, sinun tulee tietää sääntö: katso sitä ääreisnäöllä, ts. Älä katso itse lamppua, vaan sen lähellä, koska verkkokalvon reuna reagoi välkkymiseen. Ja jos et tunne välkkymistä ääreisnäön kanssa, lamppu sopii valaistukseen. Jos tunnet välkkymistä ääreisnäön kanssa, vaihda lamppu välittömästi.
Usein kysytty kysymys: Tohtori, jos puhut riittävästä valaistuksesta kirjalle tai muistikirjalle, niin kerro minulle, onko yleisvalo tarpeen kytkeä päälle?
Välttämättä, koska verkkokalvo ei pidä jatkuvista kontrasteista. Tämä koskee myös huonetta, jossa televisio sijaitsee, eli televisiota ei saa koskaan katsoa pimeässä huoneessa. Yleisvalon tulee olla aina päällä. Samanaikaisesti ei voida hyväksyä, että lamppu, olipa se katto, seinä, heijastuu television kuvaruudulta.
Kuinka tarkistaa se?
Yksinkertaisesti sammuta televisio, kytke valot päälle ja jos ne heijastuvat ja näet ne heijastuvan ruudulta, käännä se ympäri tai siirrä valoa välttäen tätä heijastusilmiötä. Tämä pätee muuten myös näyttöruutuun, jonka olemme kuvanneet värikkäästi ja yksityiskohtaisesti julkaisussamme "Tietokoneen ergonomia".

Tsugunov Anton Valerievich

Lukuaika: 6 minuuttia

SISÄÄN moderni maailma jokaisen ihmisen näkö on lisääntynyt kuormitus: tietokonenäytöt, televisioruudut ja kaikenlaiset vempaimet ovat jatkuvasti silmiemme edessä, töissä ja kotona. Siksi monet ihmiset, jotka pyrkivät korvaamaan näkövaurioita, ainakin mahdollisuuksien mukaan, ovat huolissaan siitä, mikä valo on parempi. Lisäksi valaistuksen väri vaikuttaa huoneen sisustuksen käsitykseen, se voi korostaa sitä suotuisasti tai päinvastoin epämiellyttävästi vääristää värejä. Tästä seuraa, että jopa sellaiseen piikkiin kuin hehkulampun valintaan on kiinnitettävä huomiota.

Asiantuntijan mielipide

Tsugunov Anton Valerievich

Master-universal, vuodesta 2003 lähtien olen harjoittanut tilojen korjausta ja sisustamista, yli 100 valmistunutta kohdetta. Arvostan laatua enemmän kuin määrää!

Hei ystävät!

Annan heti selityksen: valaistuksen värilämpötilalla ei ole mitään tekemistä ilman lämpötilan kanssa Celsius-asteina. Se ei vaikuta lampun tai lampun kuumenemiseen. Kelvineinä mitattu lämpötila viittaa vain valon ominaisuuksiin tai pikemminkin säteilyn näkyvään osaan.

Arvot" lämmin ja kylmä valo niitä kutsutaan sellaisiksi vain siksi, että näemme ne, ja niillä on puhtaasti psykoemotionaalinen merkitys.

Kokeellisesti on todistettu, että huoneessa, jossa on noin 6000 kelvinin lamppu, ihmisistä tuntuu, että huoneen lämpötila on pari astetta alhaisempi. Lämpömittarit näyttivät samaa lämpötilaa celsiusasteina.

Valaistuksen värin vaikutus ihmiseen ja visioon?

Valaisimien värin ja silmien terveyden välisestä suhteesta ei tarvitse huolehtia: se ei vaikuta näköön.

Valaistuksen sävyllä on kuitenkin edelleen tietty vaikutus ihmiseen: jossain määrin mielialamme riippuu siitä. psykoemotionaalinen tila ja mielialaa. Lämmin valo edistää rentoutumista, kylmä valo virkistää ja pitää sinut hyvässä kunnossa, joten jokainen niistä on hyvä omalla paikallaan ja aikaansa. Selvitetään, mikä keinovalo on parempi ja hyödyllisempi silmille - lämmin vai kylmä valkoinen?

Huolimatta siitä, kuinka monet keinovalaistuslaitteiden kehittämiseen osallistuvat yritykset yrittävät luoda hehkulamppua, joka on kaikilta osin yhteensopiva luonnollisen auringonvalon kanssa, nämä yritykset ovat tähän mennessä epäonnistuneet.

Lähteen värilämpötila

Jotta saat selville, millainen valo energiansäästö- tai LED-lampusta tulee, sinun on kiinnitettävä huomiota pakkauksessa ilmoitettuun värilämpötila-arvoon. Mittayksikkö on Kelvin (K).

Mitä pienempi tämä arvo, sitä keltaisempi hehku on. Korkean värilämpötilan omaavan hehkulampun valolla on sinertävä sävy. Kolme yleisintä valaistuksen väriä ovat:

Valkoinen lämmin - 2700-3500 K.
Neutraali tai luonnonvalkoinen - 3500-5000 K.
Kylmä valkoinen - 5000 K ja yli.

Kumpi valo on parempi - lämmin vai kylmä?

Tähän kysymykseen ei ole suoraa vastausta. Kaikki riippuu huoneesta, tarkoituksesta ja valaistuksen käyttötapauksesta.

Lämmin valo

lämmin valaistus valkoinen väri tuttu kellertävä sävy, miellyttävä ja miellyttävä ihmissilmä, sen hehku on sama kuin keltaisen auringonvalon hehku aikainen aamu tai lähempänä auringonlaskua. Se voidaan tarjota sekä perinteisillä hehku- että halogeenilampuilla. Myynnistä löydät myös fluoresoivia ja LED-laitteita lämpimän spektrin säteilyllä. Missä on paras paikka käyttää tätä valoa?

Olohuoneessa. On suositeltavaa järjestää lämmin valaistus huoneisiin, joissa halutaan luoda rento ja kodikas tunnelma. Esimerkiksi huoneessa, jossa perhe kokoontuu iltaisin syömään ja juttelemaan.

Olohuoneessa on parasta asentaa hajakattokruunu.

Keittiössä. Lämmin valaistus sopii erinomaisesti ruokapöydän yläpuolelle: astiat näyttävät herkullisemmilta ja kauniimmilta.
Kylpyhuoneessa. Pehmeä lämmin valo uima-alueella auttaa sinua rentoutumaan.
Makuuhuoneessa. Juuri tässä huoneessa on erityisen tärkeää luoda rauhan ja mukavuuden tunne, jotta silmät voivat levätä.

Suunnittelijat käyttävät lämpimän spektrin lamppuja lisäämään pehmeäsävyisten sisustustuotteiden värikylläisyyttä. Kylmät sävyt päinvastoin tulevat vähemmän havaittavissa.
sininen ja vihreät värit vääristyy: tämä johtuu siitä, että tällaisen lampun valossa ei ole vastaavan spektrin säteitä.

Tällaisessa valaistuksessa viileät sävyt vaihtuvat seuraavasti:

sininen voi näyttää vihertävältä;
sininen haalistuu;
tummansininen muuttuu mustaksi;
violetti voidaan sekoittaa punaiseen.

Siksi sinun on harkittava kaikki yksityiskohdat etukäteen ennen lampun ostamista, jotta valaistu huone ei saa ei-toivottua tai jopa epämiellyttävää ilmettä.

luonnollinen valkoinen valo

Halogeeni-, LED- ja jotkut loistelamput tuottavat valoa, joka on mahdollisimman lähellä luonnollista valkoista valoa, joten Värit ovat käytännössä vääristymättömiä. On suositeltavaa asentaa ne:

lastenhuoneissa mutta eivät halpoja loistelamppuja, ne välkkyvät ja voivat aiheuttaa päänsärkyä;
hallissa;
keittiön työskentelyalueella;
lukemiseen tarkoitetussa paikassa, kuten lähellä nojatuolia tai makuuhuoneessa sängyn yläpuolella;
peilien vieressä, koska ne välittävät uskollisesti ihon sävyn.

On muistettava, että on tärkeää sijoittaa valonlähde oikein peileihin ja heijastaviin pintoihin nähden, jotta ne eivät häikäise niihin katsovaa henkilöä.

kylmää valoa

Kylmän värispektrin valo muistuttaa valkoista talviaurinkoa. Sitä käytetään usein mm toimistotila, sekä kaikkialla, missä tarvitset työtunnelmaa. Neutraalit ja viileät sävyt sopivat paikkoihin, joissa odotetaan sekä luonnollista että keinotekoista valaistusta, koska nämä sävyt auttavat parantamaan keskittymistä.

Ihmissilmä näkee kylmän valovirran kirkkaampana ja voimakkaampana.

Huoneistoissa käytetään useimmiten tällaisella säteilyllä varustettuja lamppuja:

Keittiössä, jossa ruoanlaitto vaatii korostusvalaistusta.
Toimistossa, koska tällainen säteily tasapainottaa ja parantaa suorituskykyä.

Myös värit tällaisessa valaistuksessa vääristyvät, mutta muutokset koskevat vain haaleita sävyjä. Punainen, oranssi ja keltaiset värit näyttää violetilta, ruskealta ja vihertävältä. Mutta siniset ja vihreät sävyt päinvastoin näyttävät täyteläisiltä ja mehuvilta.

Minkä värisistä lämpölamppuista pidät?