គូរសម្រាប់ថ្ងៃសុខភាព។ សកម្មភាពច្នៃប្រឌិតគំនូរ សុខភាពរបស់យើងគឺនៅក្នុងដៃរបស់យើង។

អេ ឆ្នាំមុនបញ្ហាបានក្លាយទៅជាស្រួចស្រាវតិចជាងប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីទសវត្សរ៍ទី 90 ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន ប៉ុន្តែវានៅតែកើតមាន។ ដោយ "មានសុខភាពល្អ" ក្នុងករណីនេះយើងមានន័យថាជាវិធីនៃជីវិតដែលមិនត្រឹមតែផ្អែកលើតួនាទីទូទៅនៃកីឡានិងវប្បធម៌រាងកាយនិងសកម្មភាពកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើសមាសធាតុសីលធម៌ជាក់លាក់មួយផងដែរ (ជាអកុសលគ្រូបង្រៀនតែងតែភ្លេច) ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ ការឃោសនានៅក្នុងសាលារៀនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយសង្កត់ធ្ងន់លើការរៀបចំដោយសមហេតុផល ការការពារពី ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានបរិស្ថាន, នៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់របស់វា, របៀបនៃជីវិត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តរហូតដល់អាយុចាស់។ គំនិតសាមញ្ញគួរត្រូវបានបញ្ជូនទៅសិស្សថាការធ្វើតាមគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្រ្តនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរក្សាបាន។ គុណភាពខ្ពស់ពេញមួយជីវិត។

បញ្ហាចម្បង

យើងមិនផ្តោតលើសីលធម៌ដោយចៃដន្យទេ។ ការពិតគឺថាការថយចុះនៃវប្បធម៌សង្គមមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានការកើនឡើងដ៏ធំនៃឧក្រិដ្ឋកម្មព្រៃទាំងស្រុងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានការកើនឡើងនៃជំងឺបែបនេះផងដែរ (ជំងឺក្រិនថ្លើម រលាកថ្លើម ហើមសួត) ដែលកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងទៅ។ កត់ត្រាជាចម្បងតែនៅក្នុងស្រទាប់សង្គមទាំងស្រុង។

ជាគោលការណ៍ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺរីករាលដាលនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែវាមិនផ្តល់ផល 100% ទេ ចាប់តាំងពីផលវិបាកនៃ 10-15 ឆ្នាំចុងក្រោយនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍សម្រាប់រយៈពេលយូរ។

ជាអកុសល ការសាទររបស់យុវជនចំពោះគ្រឿងញៀនបានឈានដល់តម្លៃដែលមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង។ ការផ្ទុះឡើងថ្មីៗនេះនៃអ្វីដែលហៅថា "គ្រឿងទេស" ការប្រើប្រាស់ ឧទាហរណ៍សំខាន់មួយ។. ការអប់រំមិនពេញលេញ និងការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុងនៃជីវិតរបស់បុគ្គលជាយូរមុនពេលចេញផ្កាខាងសរីរវិទ្យា និងរូបរាងកាយ គ្រាន់តែជាផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំនៃការទាំងអស់នេះ។ កុំភ្លេចអំពីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលស្រាល។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយថា គ្រោះថ្នាក់ពីស្រាបៀរ ស្រាក្រឡុក និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ច្រើនតែលើសពីគ្រឿងស្រវឹងខ្លាំង តាមលំដាប់លំដោយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អាកប្បកិរិយាថ្កោលទោសចំពោះបញ្ហានេះកំពុងរីករាលដាលនៅក្នុងសង្គម ដែលមិនអាចទទួលយកបាន និងត្រូវតែលុបបំបាត់ទាំងស្រុង។ ក្មេងជំទង់គួរតែដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាគ្រឿងស្រវឹងគឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជាថ្នាំពុល។ ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្មេងបែបនេះ នាំទៅរកការថយចុះទាំងស្រុងនៃសុខភាព និងការស្លាប់មុនអាយុ។

គោលការណ៍ទូទៅ

ឪពុកម្តាយ និងអ្នកអប់រំតែងតែសួរថា តើការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន? ពិភពលោក និងសូវៀតនៅតែបទពិសោធន៍បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានដាក់នៅដំណាក់កាលនៃការបង្កើតសមាជិកអនាគតនៃសង្គម ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយ។ ចំពោះកុមារខ្លួនឯង គំនិតដំបូងគួរតែត្រូវដាក់នៅអាយុពីរ ឬបីឆ្នាំ។

ដំណើរការនេះត្រូវតែបន្តពេញមួយជីវិត។ ការកែលម្អខ្លួនឯងមិនមានដែនកំណត់ទេ ប៉ុន្តែមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រាន់គួរតែត្រូវបានដាក់ឱ្យឃើញតែក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ប៉ុណ្ណោះ។

ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ វាកាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលកុមារមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន សូម្បីតែមនុស្សធម្មតាក៏ដោយ។ បញ្ហាសាលាពួកគេតែងតែបង្ហាញទម្រង់នៃ neuroses បែបនេះដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុនទាំងស្រុង មនុស្សចាស់ទុំដែលបានធ្វើការនៅក្នុងបរិយាកាសស្មុគ្រស្មាញជាច្រើនឆ្នាំ។ មិនអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ មិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហា តាមធម្មជាតិក្មេងជំទង់កំពុងចាប់ផ្តើម "លង់ទុក្ខ" កាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត ប្រើថ្នាំសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

មានករណីជាញឹកញាប់នៅពេលចុះឈ្មោះចូល ឱសថស្ថានគ្រឿងញៀនគឺជាកុមារដែលមានអាយុក្រោមដប់ឆ្នាំ។ ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រធានបទនេះគឺពិតជាប្រធានបទ ហើយដូច្នេះវាមានតម្លៃយល់អំពីមូលហេតុឫសគល់ ប្រភពដើមនៃបញ្ហា។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

Alas, សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន, សូម្បីតែក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេស, វាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាមានបញ្ហា។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​យើង​សួរ​ដោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ថា តើ​ក្មេង​ជំទង់​ដែល​ជូរចត់ ជូរចត់ និង​ខូច​ផ្លូវ​ចិត្ត​មក​ពី​ណា? យ៉ាងណាមិញ អ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ដូចគ្នានៅក្នុងរយៈពេល "គ្មានបញ្ហា" នេះ! ដូច្នេះគំនិតនៃ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យ" គួរតែរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយប៉ុន្តែក៏មានការសន្ទនាបែបអប់រំ (ប៉ុន្តែមិនមានសីលធម៌ទេ!) ដែលធ្វើឡើងក្នុងទម្រង់លេងហ្គេមងាយស្រួល។

ជោគជ័យរបស់កុមារក្នុងជីវិតក្រោយគឺអាស្រ័យលើពេលវេលានេះ។ ជាងនេះទៅទៀត តាមរយៈ "ជោគជ័យ" យើងមានន័យថា មិនមែនចិត្តវិទ្យានៃការប្រើប្រាស់ឥតប្រយោជន៏ ដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ប៉ុន្តែការចិញ្ចឹមបីបាច់មនុស្សដែលសមហេតុផល ការអប់រំ និងមានសុខភាពល្អក្នុងគ្រប់ន័យ។ មនុស្សម្នាក់ដែលអាចក្លាយជាអ្នកចូលរួមពេញលេញក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម និងបង្កើតគ្រួសារធម្មតា និងរឹងមាំ។

នោះហើយជាអ្វីដែលការឃោសនាគួរធ្វើ រូបភាពនៅក្នុងសៀវភៅសិក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អកម្រត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះគ្រូត្រូវតែបង្ហាញដល់កុមារអំពីសារៈសំខាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំយ៉ាងច្បាស់ថានៅក្នុងវ័យក្មេង អាយុសិក្សាជាពិសេស កុមារងាយនឹងការបង្ហាញអវិជ្ជមានទាំងអស់។ បរិស្ថានខាងក្រៅវាគឺនៅពេលនេះដែលកុមារតែងតែចូលជ្រៅ របួសផ្លូវចិត្តដែលបំពុលជីវិតរបស់ពួកគេជាបន្តបន្ទាប់។ ពួកគេស្រូបយកព័ត៌មានទាំងអស់ដែលពួកគេទទួលបាន ដូចជាអេប៉ុង ប៉ុន្តែចិត្តរបស់ពួកគេមិនទាន់មានលទ្ធភាពក្នុងការត្រងណាមួយនៅឡើយទេ។ នៅអាយុនេះ កុមារគឺអាចទទួលយកបានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានតែមនុស្សពេញវ័យប្រាប់ពួកគេ។

ការងារបង្ការជាមូលដ្ឋាន

នៅក្នុងពាក្យមួយ ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសកម្ម ដោយចាប់ផ្តើមពីដំបូង ថ្នាក់ទាប បឋមសិក្សា. កុមារ​មិន​គួរ​សូម្បី​តែ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មាន​ការ​គិត​ចង់​សាកល្បង​គ្រឿង​ស្រវឹង គ្រឿងញៀន ឬ​ការ​ជក់​បារី​ដំបូង​របស់​ពួកគេ​ឡើយ។ ក្មេងជំនាន់ក្រោយនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះចាប់អារម្មណ៍លើព័ត៌មានណាមួយដែលពួកគេយល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សំខាន់! ដំណើរការ ការងារអប់រំវាមិនគួរឱ្យរំខានទេ។ ការបង្រៀនបែបនេះមិនគួរជានីតិវិធីការិយាធិបតេយ្យស្ងួតដែលធ្វើឡើង "សម្រាប់បង្ហាញ" នោះទេ។

អ្នក​គួរ​តែ​ដឹង​ថា រឿង​រ៉ាវ​អំពី​ថ្នាំ​ដូចគ្នា​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​ឡើង ដោយ​បង្ហាញ​តែ​ព័ត៌មាន​អំពី ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេមាននៅលើផ្លូវចិត្តនិង សុខភាព​រាងកាយមនុស្ស។ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះសម្រាប់កុមារដើម្បីដឹងអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការផលិតរបស់ពួកគេ កន្លែងដែលរុក្ខជាតិមានសារធាតុញៀនរីកដុះដាលជាដើម។ "ផ្លែឈើហាមឃាត់គឺផ្អែម" ដូច្នេះហើយព័ត៌មានបែបនេះអាចជម្រុញពួកគេឱ្យប្រើថ្នាំបែបនេះ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុមារគួរត្រូវបានបំភិតបំភ័យ ឬគំរាមកំហែងដោយនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃរបៀបរស់នៅប្រឆាំងសង្គម។ ក្មេងជំទង់មានទំនោរមិនគោរពតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាព ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវយល់អំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៃគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង។ ទាំងនេះ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត វ័យជំទង់ត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីពិតជាការលើកកម្ពស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងសាលារៀន។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទំនាក់ទំនងព័ត៌មានសំខាន់ៗ

វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយថាពួកគេមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទាំងស្រុង ការញៀននឹងវិវឌ្ឍន៍ភ្លាមៗដោយគ្មាន "រយៈពេលសាកល្បង" ណាមួយឡើយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយមិនមែនអំពីអរូបីទេ។ បញ្ហាសរីរវិទ្យាដែលជារឿយៗក្មេងជំទង់មិនយល់ឃើញ ប៉ុន្តែអំពីផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់នៃគ្រឿងញៀន និង សារធាតុពុលនៅលើខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។

យើងមិនគួរភ្លេចនិយាយអំពីការពិតដែលថាការប្រើថ្នាំទាំងអស់នេះឆាប់ប្រែនរណាម្នាក់ទៅជាបន្លែដែលមានឆន្ទៈទន់ខ្សោយដែលសូម្បីតែមិនអាចបំពេញតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួនបាន។ តម្រូវការសរីរវិទ្យា. ក្មេង និងភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការក្លាយជាជនពិការដែលគ្មានទីពឹង ដូច្នេះឧទាហរណ៍បែបនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការបំភិតបំភ័យបែបសាមញ្ញ និងគ្មានការគិត។

ទិដ្ឋភាពសង្គម

ជាទូទៅការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរតែគិតគូរពីនិន្នាការម៉ូដទាន់សម័យ។ ប្រាប់ការទទួល គ្រឿងញៀនហើយអាល់កុលនឹងមិនបន្សល់ទុកនូវភាពរឹងមាំ និងសុខភាពរបស់បុរសវ័យក្មេងឡើយ ពីភាពស្រស់ស្អាតរបស់ក្មេងស្រី។ វាត្រូវតែសង្កត់ធ្ងន់ថាអ្នកញៀនគ្រាន់តែជាសំបកទទេ អតីតបុរសមនុស្សយន្តដែលជំរុញដោយចំណង់ចំណូលចិត្តដែលគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ បង្ហាញពីប្រធានបទនៃការស្រវឹង មនុស្សម្នាក់គួរតែផ្តល់ឧទាហរណ៍ក្នុងជីវិតពិតអំពីរបៀបដែលមនុស្សវ័យក្មេង ជោគជ័យ និងមានសុខភាពល្អកាលពីអតីតកាលបានបញ្ចប់ជីវិតរបស់ពួកគេដោយបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែដបបន្ទាប់ "សំណល់" ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរផ្តោតលើបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយរបស់សិស្សដែលមកពីគ្រួសារដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ ឬទាំងពីរនាក់រងទុក្ខ/ទទួលរងពីការញៀនស្រានោះទេ។ នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចំអក​ពី​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ពួក​គេ​ទៀត​ផង។

អ្នក​ត្រូវ​បញ្ចុះបញ្ចូល​ក្មេង​ជំទង់​ថា​គ្មាន​ស្ថានការណ៍​ដែល​អស់សង្ឃឹម​ឡើយ ហើយ​ការ​គេច​ចេញ​ពី​បញ្ហា​ដោយ​ការ​ចាក់​ថ្នាំ​ខ្លួនឯង ឬ​ស្រវឹង​គឺជា​រឿង​ឆោតល្ងង់។ ភារកិច្ចរបស់គ្រូគឺដើម្បីអប់រំក្មេងជំទង់ "ខ្យល់" សង្គម មនុស្សសកម្មដែលខ្វល់ពីបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។

មត្តេយ្យសិក្សា

ហើយតើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាគួរផ្អែកលើអ្វី? ដូចដែលយើងបានសង្កត់ធ្ងន់ម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងអំឡុងពេលនេះមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងអស់សម្រាប់ជីវិតនាពេលអនាគតរបស់មនុស្សត្រូវបានដាក់។ ភារកិច្ចចម្បងនៅពេលនេះគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់:

• ជាដំបូង កុមារគួរត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការវាស់វែង និងគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់អំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
• ទី​២ ពួក​គេ​ត្រូវ​បង្កើត​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​សកម្មភាព​នានា ខ្យល់​បរិសុទ្ធទៅកាន់ហ្គេមសកម្ម។ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីនៅតែចាប់អារម្មណ៍លើរឿងនេះ ចាប់តាំងពីកុមារជាធម្មតាមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយជាមួយនឹងហ្គេម។
• ទី​៣ កុមារ​មត្តេយ្យ​សិក្សា​ត្រូវ​បង្រៀន​ឱ្យ​យល់​ឃើញ​ពី​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​។ ការបន្តពូជរបស់សិល្បករគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីភាពស្រស់ស្អាតភាពសុខដុមនៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។
• ទីបួន ចាំបាច់ត្រូវនិយាយជាទៀងទាត់អំពីមនុស្សដែលរឹងមាំ ក្លាហាន និងមានគោលបំណង ដែលទោះបីជាមានពិការភាពផ្នែករាងកាយខ្លះក៏ដោយ តែងតែខិតខំដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការងារបង្ការជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងសាលារៀន

ទាំងអស់ខាងលើមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងពន្លឺនៃការពិតបច្ចុប្បន្ន។ គ្រូបង្រៀនជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរមុខងារអប់រំសម្រាប់តែឪពុកម្តាយតែប៉ុណ្ណោះ ពួកគេមិនអនុវត្តការផ្សព្វផ្សាយទូទៅនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅសាលារៀននោះទេ។ ជាទូទៅ ពួកគេនិយាយត្រូវមួយផ្នែក ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនឥឡូវនេះរវល់នៅកន្លែងធ្វើការជាច្រើនថ្ងៃ ដូច្នេះពួកគេគ្រាន់តែមិនមានពេល និងកម្លាំង។

លើសពីនេះ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនមានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ កម្រិតអប់រំពួកគេមិនមានជំនាញបង្រៀនទេ។ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​នេះ វា​ជា​ញឹក​ញាប់​បង្ហាញ​ថា ក្មេង​ជំទង់​ដែល​មក​ពី​គ្រួសារ​ដែល​មាន​ជីវភាព​ធូរធារ មាន​អារម្មណ៍​ឯកោ និង​ខ្វះ​ខាត ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​បញ្ហា​ចាប់​ផ្ដើម។ ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរមានគោលបំណងកែតម្រូវបញ្ហានេះផងដែរ។ កម្មវិធីបំផុសគំនិតមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លះៗសម្រាប់ស្ថាប័នអប់រំនីមួយៗ ជាពិសេស ប៉ុន្តែការផ្តល់ទូទៅរបស់វាគឺដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

ផ្នែកសំខាន់នៃការងារនៅក្នុងសាលារៀន គ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សា

ការងារទូទៅនៅក្នុង ស្ថាប័នអប់រំគួរតែមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដូចខាងក្រោម:

• ការថយចុះតម្រូវការក្នុងចំនោមមនុស្សវ័យជំទង់សម្រាប់ការសប្បាយដោយប្រថុយប្រថាន, ការអភិវឌ្ឍនៃការបដិសេធនៃគំនិតទាំងនេះជាគោលការណ៍។
• កាត់បន្ថយ និងលុបបំបាត់ឧប្បត្តិហេតុនៃការញៀនគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង។
• ការកែលម្អបរិយាកាសសង្គមទូទៅ។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងកិច្ចការទាំងអស់នេះជួយដល់ការរស់ឡើងវិញនៃមូលដ្ឋានគ្រឹះសីលធម៌នៃសង្គម លើកកំពស់កិត្យានុភាពកីឡា។

សកម្មភាពរាងកាយក្រៅកម្មវិធីសិក្សា

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមពីថ្នាក់ដំបូង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើនកិត្យានុភាពនៃកីឡាអាចជាព្រឹត្តិការណ៍ក្រៅកម្មវិធីសិក្សា” រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។" ក្នុងក្របខ័ណ្ឌរបស់វា ចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញកុមារអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាមានក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់ពួកគេឱ្យនៅមានរូបរាង។ តើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរឿងនេះ? ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​សកម្មភាព​ក្រៅ​កម្មវិធី​សិក្សា​ដ៏​សប្បាយ​រីករាយ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបង្ហាញដល់បុរសនូវគំនិតនៃសារៈសំខាន់នៃកីឡាគឺប្រាប់ពួកគេអំពីប្រវត្តិសាស្រ្ត កីឡា​អូឡាំពិក. នេះ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ព្រោះ​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ​ព្រឹត្តិការណ៍​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ជីវិត​កីឡា​ពិភពលោក​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រារព្ធ​ធ្វើ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​របស់​យើង។ តើ​មាន​សេណារីយ៉ូ​បែប​ណា​ដែល​ត្រូវ​កើត​ឡើង? ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរតែរួមបញ្ចូលជំហានដូចខាងក្រោមៈ

• ម្ចាស់ផ្ទះនិយាយអំពីក្រិកបុរាណ។
• តាមរបៀបដែលអាចចូលដំណើរការបាន និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ គាត់ប្រាប់ពីរបៀប និងកន្លែងដែលហ្គេមដំបូងត្រូវបានប្រារព្ធឡើង។
• បន្ទាប់មក អ្នកគួរតែធ្វើការវិភាគសង្ខេបអំពីប្រវត្តិនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះ តាំងពីបុរាណកាលរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។
• បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវអនុវត្តស៊េរី ការប្រកួតហ្គេមជាមួយនឹងរង្វាន់។
• បញ្ចប់សុន្ទរកថាស្តីពីសារៈសំខាន់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

នេះជារបៀបដែលសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" អាចត្រូវបានធ្វើឡើង។ វាប្រាកដជានឹងចាប់អារម្មណ៍កុមារ។

សារៈសំខាន់នៃកីឡា វប្បធម៌រាងកាយ

ចំពោះកីឡា។ គ្រូបង្រៀនជាច្រើននៃ "សាលាចាស់" ជាញឹកញាប់មិនគិតថាសកម្មភាពរាងកាយគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើអាយុនិង កម្មវិធីសិក្សា, ប៉ុន្តែក៏យកទៅក្នុងគណនី ការអភិវឌ្ឍរាងកាយសិស្សគ្រប់រូប។ ជារឿយៗ វាអាចទៅរួចដើម្បីសង្កេតមើលស្ថានភាពដ៏សោកសៅមួយ នៅពេលដែលសិស្សមួយក្រុមចាប់ផ្តើមស្អប់មេរៀនដោយស្មោះ វប្បធម៌រាងកាយដោយសារតែគ្រូបង្រៀនមិនផ្តល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់ស្ថានភាពទូទៅរបស់ពួកគេទាល់តែសោះ។

ភារកិច្ចរបស់គ្រូគឺចាប់អារម្មណ៍សិស្សម្នាក់ៗ (!) ក្នុងកីឡា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ដល់សិស្សថាកីឡាមិនមែនជាការរត់ថេរ មិនមែនជាការតស៊ូដើម្បីអស់កម្លាំងជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកនោះទេ។ ការអប់រំកាយគួរតែរីករាយ, សកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយសកម្មភាពរាងកាយគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកតែមួយដង ពួកគេគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ រាលដាលតាមពេលវេលា។

ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗផ្សេងទៀត។

ការសង្កត់ធ្ងន់មិនគួរផ្តោតលើការងារពន្យល់តែមួយនោះទេ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយវាមានតម្លៃពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលបុរសបានរៀនសម្ភារៈបានប្រាប់។ សម្រាប់គោលបំណងនេះគំនូរ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" គឺល្អឥតខ្ចោះ។ ដូចនៅក្នុងករណីនៃសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំការប្រកួតទូទាំងសាលានៃស្នាដៃពីសិស្សទាំងអស់។ ជាធម្មតា អ្នកឈ្នះត្រូវតែទទួលបានរង្វាន់មួយចំនួនដែលនឹងជំរុញពួកគេ។

របៀប តម្រូវការ​ទូទៅតើគំនូរទាំងនេះគួរតែត្រូវគ្នាទេ? របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺនៅឆ្ងាយពីគំនិតអរូបី ដូច្នេះហើយបុរសគួរតែពណ៌នានៅក្នុងការងាររបស់ពួកគេ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ញ៉ាំអ្វី ដើម្បីរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្ន ស្វាហាប់ និងពោរពេញដោយថាមពលរហូតដល់អាយុចាស់។ យើងត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគំនិតនៃការប្រៀបធៀបមនុស្សដែលធ្វើ និងមិនលេងកីឡា។

ដូច្នេះ គម្រោងដ៏ទូលំទូលាយ "ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ" ដែលរួមមានទាំងការប្រកួតគូររូប និងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាក្រៅកម្មវិធីសិក្សា នឹងជួយកុមារឱ្យបង្ហាញអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះ វិធីត្រឹមត្រូវ។ជីវិត ដែលនឹងជួសជុលបានល្អប្រសើរនៅក្នុងការចងចាំរបស់ពួកគេ។ ព​ត៌​មាន​សំខាន់អំពីគំនិតនេះ។

ការសន្និដ្ឋាន

គួរកត់សំគាល់ថានៅក្នុង ពេលបច្ចុប្បន្នទាំងអស់ខាងលើនេះ គឺត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងសាលារៀន និងស្ថាប័នអប់រំជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅទូទាំងប្រទេស។ ហើយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរួចទៅហើយ។ ក្នុង​ចំណោម​យុវវ័យ “ម៉ូដ” សម្រាប់​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ជក់ និង​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ថយ​ចុះ​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​តួនាទី​កីឡា​ក្នុង​ជីវិត​សង្គម​ក៏​ចាប់​ផ្តើម​កើន​ឡើង​ម្តង​ទៀត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អាកប្បកិរិយាចំពោះអ្នកញៀនថ្នាំគឺពិតជាថោកទាប មនុស្សជាច្រើនដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីផលវិបាកនៃជំងឺនេះ។ ប៉ុន្តែវានៅតែលឿនពេកក្នុងការកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការងារ ដោយសារបញ្ហានៅតែមានជាប់ទាក់ទងគ្នាខ្លាំង។

លោកគ្រូជាទីគោរព ដោយបានឃើញគ្រូប៉ុន្មាននាក់កំពុងស្វែងរករូបភាពសម្រាប់មេរៀននៅក្នុងសាលារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តជួយអ្នក។

ខ្ញុំបង្ហោះនូវអ្វីដែលខ្ញុំយល់ថាសក្តិសម (តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ) នៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់កុមារនៅក្នុងមេរៀនអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

នេះជារឿងកំប្លែងសម្រាប់តែគ្រូប៉ុណ្ណោះ។

អំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់គ្រូបង្រៀន

ហើយនៅទីបញ្ចប់ - ស៊េរីនៃតុក្កតាសម្រាប់កុមារអំពីសុខភាព។ ការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យមេរៀន និងការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់ការសន្ទនា។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅថ្ងៃទី 7 ខែមេសា ទិវាសុខភាពត្រូវបានប្រារព្ធឡើង នៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង ការមានសុខភាពល្អមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទាន់សម័យផងដែរ ដូច្នេះនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនអ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការហាមឃាត់ និងការរឹតបន្តឹង ទោះបីជាមនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនពីជីវិតជាងពួកគេបាត់បង់ក៏ដោយ។

ច្បាប់សំខាន់មួយគឺ អាហារដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែកុំច្រឡំវាជាមួយនឹងរបបអាហារថេរ ឬសូម្បីតែជាមួយនឹងការបដិសេធអាហារ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំអាហារមានគុណភាព កុំបរិភោគផលិតផលដែលផុតកំណត់ កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារចៀន (ជំនួសដោយចំហុយ ឬស្ងោរ)។ ផឹក ទឹកបន្ថែមទៀត៖ ជាមធ្យម អ្នកត្រូវផឹកមួយលីត្រកន្លះទៅពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ព្យាយាមជំនួសស្ករជាមួយទឹកឃ្មុំព្រោះវាមានផ្ទុកច្រើន។ មានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយសារធាតុ៖ fructose អាស៊ីតអាមីណូ ប្រូតេអ៊ីន មីក្រូ និងម៉ាក្រូ សារធាតុ sucrose គ្លុយកូស។ កុំរំលងអាហារពេលព្រឹក - វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

ដើរ៖ វាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក និងសន្សំប្រាក់លើការដឹកជញ្ជូន។ នៅពេលព្រឹកកុំខ្ជិលធ្វើលំហាត់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមាន ការងារស្ងប់ស្ងាត់ធ្វើ​ការ​ឡើង​កម្តៅ​បន្តិច​ម្តងៗ។ ព្យាយាមអង្គុយដោយខ្នងត្រង់ដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយឆ្អឹងខ្នង។ ចូល​លេង​កីឡា ព្រោះ​វា​ពន្យារ​អាយុ​ជីវិត ទៅ​រាំ​ទៅ​អាង​ហែល​ទឹក​។

ឈប់ជក់បារីហើយបង្ខំសាច់ញាតិ។ ជាថ្មីម្តងទៀត សន្សំប្រាក់ និងសុខភាព។ ជាតិអាល់កុលក៏ល្អប្រសើរជាងមុនផងដែរក្នុងការដកចេញពីជីវិតរបស់អ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់វាទៅអប្បបរមា។

ព្យាយាម​កុំ​ខឹង និង​កុំ​បារម្ភ ស្ត្រេស​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ដល់​រាងកាយ។ បើនៅតែមិនដំណើរការ សូមកុំរក្សាអារម្មណ៍ខ្លួនឯង ព្យាយាមគាំទ្រ អារម្មណ៍​ល្អ.

ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ, ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​គេង ៨ ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​គួរ​ចូល​គេង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ​។

មនុស្ស​ក្នុង​គ្រួសារ​មាន​អាយុ​វែង​ជា​មធ្យម​ប្រាំ​ឆ្នាំ ឱប និង​ថើប​ញឹកញាប់​ជាង អារម្មណ៍វិជ្ជមានក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ ជួបយ៉ាងសកម្មជាមួយមិត្តភក្តិ, ដឹកនាំ ជីវិតវប្បធម៌ងូតទឹក ពួកវាល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

រៀបចំនៅក្នុងផ្ទះល្វែង រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះពួកគេបាននាំមកនូវភាពស្រស់ស្អាតសោភ័ណភាព និងមួយចំនួនមាន លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ. ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ការថែរក្សាមាត់ក៏ជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ទុកឱសថសំខាន់ៗនៅផ្ទះ ហើយកុំទុកថ្នាំទាំងនោះ ថ្នាំដែលផុតកំណត់។ បើចាំបាច់ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យព្រោះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចនាំអោយ backfire. រីករាយនឹងជីវិត ហើយចងចាំថាសុខភាពគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគូររូបភាពលើប្រធានបទ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" ទៅសាលារៀនជាដំណាក់កាល?

នេះគឺជាភាពផ្ទុយគ្នា៖ រូបភាពរបស់អត្តពលិកលេចឡើងភ្លាមៗនៅក្នុងខួរក្បាល។ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមិនទទួលបានលទ្ធផលល្អនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលចងចាំផងដែរថាកីឡា (ដោយមិនមានន័យថាការអប់រំកាយ) បណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ: បន្ទាប់ពីទាំងអស់ បន្ទុកបែបនេះគឺបំផ្លាញវា។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ចាំ​ថា វា​គួរ​មាន​វិធានការ​សម្រាប់​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង ហើយ​គូរ​តួអក្សរ​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• នេះគឺជាកីឡាករបាល់បោះរបស់យើង។


ខ្ញុំនឹងបង្ហោះនៅទីនេះផងដែរនូវគំនូរដែលរាយធាតុនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ខ្ញុំគិតថាវានឹងមានប្រយោជន៍ ភ្លាមៗនោះការស្រមើស្រមៃនឹងលេចចេញជារូបរាង៖



របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែកីឡាប៉ុណ្ណោះទេ លំហាត់រាងកាយនេះ និងការបរិភោគដែលមានសុខភាពល្អ ការបដិសេធ ទម្លាប់​អាក្រក់, ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះខ្ញុំស្នើឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពនេះបើមិនដូច្នេះទេជាមូលដ្ឋានគំនូរទាំងអស់គឺអំពីកីឡា។ បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ សូម្បី​តែ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ក៏​មិន​អាច​ជួយ​បាន​ដែរ។ កីឡាគឺជាការជំនួសសិប្បនិម្មិត ពលកម្មរាងកាយនៅ​លើ​ដី។





រស់នៅ ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អឡូយណាស់!



ការគូររូបសម្រាប់សាលា ឬសាលាមត្តេយ្យលើប្រធានបទនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ សម្រាប់ថ្នាក់មត្តេយ្យ វីរបុរសនៃកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬតុក្កតាគឺសមរម្យ។ ឧទាហរណ៍ Smeshariki ។ ពួកវាត្រូវបានគូរយ៉ាងសាមញ្ញ៖ រង្វង់ យើងបន្ថែមចំណុចទាញ ជើង ភ្នែកទៅពួកវា ហើយ Smeshariki នីមួយៗនឹងមានធាតុកីឡា។



សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ ថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យ អ្នកអាចគូរគ្រួសារ ក៏ដូចជាប្រើរូបភាពភ្ជាប់ជាមួយរូបថត ដែលគ្រួសារទាំងមូលកំពុងធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កីឡា។



បើកការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ ប្រហែលជាការងារគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងយកកន្លែងដំបូង ;)



មាន​គំនូរ​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​អាច​គូរ​សម្រាប់​សាលា។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ប្រធានបទ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើការជម្រុញកីឡា ក៏ដូចជាការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងហាមឃាត់ទម្លាប់អាក្រក់។

ដូច្នេះ ខ្ញុំ​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​គូរ​រូប និង​ផ្ទាំង​រូបភាព​ខាងក្រោម៖





ដោយហេតុផលមួយចំនួន គំនូររបស់ក្មេងប្រុសនៅលើរបារផ្តេកជាមួយនឹងកន្សែងនៅលើស្មារបស់គាត់មកក្នុងគំនិត។ លុះ​ព្រឹក​ឡើង ក្មេង​ប្រុស​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ទៅ​លាង​ខ្លួន។ ដោយមិនបានស្លៀកពាក់ គាត់បានចេញទៅក្រៅក្នុងទីធ្លា ដើម្បីទាញខ្លួនឯងឡើងលើរបារផ្តេក។ សុខភាព​ល្អ- នេះជាការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន រឹង។ , នៅលើប្រធានបទនៃរូបភាពដែលមានសុខភាពល្អ, ខ្ញុំនឹងគូររូបភាពនៃក្មេងប្រុសម្នាក់បានពុះនៅក្នុងអាងមួយនៅតាមផ្លូវនៅលើម៉ូដបៃតងមួយ។ កូនទាដែលនៅក្បែរនោះធ្លាក់នៅក្រោមការបាញ់ពណ៌ខៀវ។ ក្មេងប្រុសមានកំហឹង។ អត់​ខ្លាច ទឹក​ត្រជាក់ហើយសត្វទាជួយ។ គំនូរសត្វ និងកុមារនៅលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ, ក្នុង កន្លែងហាត់ប្រាណ. បង្ហាញពីរបៀបដែលកុមារលេងកីឡា។ ក្មេងប្រុសគូរអំពី ឧបករណ៍​កីឡា, របារជញ្ជាំង។ គំនូរក្មេងប្រុសដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយឧបករណ៍កីឡា។







នេះ​ជា​ផ្ទាំង​រូបភាព​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ប្រធានបទ​នេះ៖



ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចគូរវាបាន។ ដំបូងអ្នកគូសបញ្ជាក់ទីតាំងនៃបេះដូង, គូរ barbell នេះ។ បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមគូរធាតុនៃគំនូរព្រាងហើយបន្ទាប់មកគូរ។

នេះជាអ្វីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅលើផ្ទាំងរូបភាពបែបនេះ:





ដើម្បីគូរផ្ទាំងរូបភាពលើប្រធានបទ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ទៅ​សាលា​ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​គូរ​គំនូរ​ព្រាង​ដោយ​ខ្មៅ​ដៃ រួច​គូរ​ផ្កា​វា​នឹង​មើល​ទៅ​ល្អ​នៅ​សាលា​ដូច​គំនូរ​នេះ



វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការបដិសេធនៃបារី ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់របៀបរស់នៅកីឡា ឬផ្ទាំងរូបភាពនេះអំពីការថែរក្សាសុខភាព។



ដោយសាររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរួមមានសកម្មភាពមួយចំនួន (កីឡា អវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។, គេងលក់ស្រួលអារម្មណ៍ល្អ) បន្ទាប់មកគំនូរទាំងពីរអាចរួមបញ្ចូលទិសដៅទាំងអស់នេះ ហើយត្រូវបានបែងចែក (សូមមើលខាងក្រោម)







ហើយប៉ះលើទិសដៅដាច់ដោយឡែកមួយចំនួននៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (សូមមើលខាងក្រោម)។





ខាងក្រោមក៏ជាគំនូរដែលមានគំនូរជាដំណាក់កាលផងដែរ។

សុខភាពគឺជាប្រធានបទដ៏ជិតស្និទ្ធ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែតើពាក្យ "សុខភាព" មានន័យយ៉ាងណាចំពោះកុមារ? ការប្រកួតប្រជែងគំនូរកុមារអន្តរជាតិលើកទីមួយបានជួយស្វែងរក។ "សុខភាពតាមរយៈភ្នែករបស់កុមារ"ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយក្រុមក្រុមហ៊ុន Remedium ក្នុងសាមគ្គីភាពជាមួយនឹងទិសដៅអាទិភាពក្នុងការថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការការពារភាពជាម្តាយ និងកុមារភាព។
នាយកដ្ឋានសុខាភិបាល និងបណ្ណាល័យសាធារណៈនៃសង្កាត់ Novouralsk City បានអញ្ជើញយុវជន Novouralsk ឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងអន្តរជាតិ ហើយក៏បានប្រកាសផងដែរ។ ការប្រកួតប្រជែងទីក្រុង "សុខភាពតាមរយៈភ្នែករបស់កុមារ".
ស្នាដៃរបស់កុមារត្រូវបានបញ្ជូនទៅទីក្រុងម៉ូស្គូ ហើយដាក់តាំងបង្ហាញភ្លាមៗនៅលើវិបផតថល Remedium ។ ចាប់ពីពេលនោះមក អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិតនិម្មិតទាំងអស់អាចបោះឆ្នោតសម្រាប់គំនូរដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ហើយការតាំងពិព័រណ៍គំនូរត្រូវបានបើកនៅក្នុងបណ្ណាល័យសាធារណៈកណ្តាល

ហើយឥឡូវនេះ ទីបំផុតពេលវេលានៃសេចក្តីពិតបានមកដល់ហើយ។
នៅថ្ងៃទី 15 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2007 មន្ទីរពេទ្យកណ្តាលបានសង្ខេបលទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងទីក្រុង "សុខភាពតាមរយៈភ្នែករបស់កុមារ" និងផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកចូលរួមរបស់ខ្លួន។.
មនុស្សជាង 100 នាក់បានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះ - កុមារ ឪពុកម្តាយ គ្រូមត្តេយ្យ ដែលបានជួយវួដរបស់ពួកគេ គ្រូបង្រៀន នាយកដ្ឋានកុមារមន្ទីរពេទ្យក្រុងលេខ២ បណ្ណារក្ស និងអ្នកឧបត្ថម្ភ។
ខាលសុន បានហោះទៅសួរសុខទុក្ខបុរសៗ ដែលប្រាប់ថាឈឺខ្លាំងប៉ុណ្ណា! ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការបំភាន់កុមារ ពួកគេបានផ្តល់ដំបូន្មានជាច្រើនអំពីរបៀបមិនឈឺ បន្ទាប់មកពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការលេងហ្គេម ដោះស្រាយពាក្យប្រឌិត រំលឹកសុភាសិត និងសុភាសិតអំពីសុខភាព និងការអានកំណាព្យ។ មានការសន្ទនាដ៏រីករាយ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាពេញចិត្ត។
ហើយទីបំផុត ពេលវេលាដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរបំផុតបានមកដល់ហើយ គឺការប្រកាសលទ្ធផល។
M.G. Pershina ប្រធាននាយកដ្ឋានអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្ដ្របានសង្ខេបលទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងទីក្រុង។ វាទទួលបានគំនូរប្រហែល 80 ។ គណៈវិនិច្ឆ័យដែលរួមបញ្ចូលអ្នកឯកទេសមកពីនាយកដ្ឋានសុខភាពកណ្តាល បណ្ណាល័យ​សាធារណៈ, សាលាសិល្បៈកុមារ, តំណាងអង្គការឧបត្ថម្ភបានជ្រើសរើសល្អបំផុត!
ស្នាដៃទាំងអស់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាទៅជាការតែងតាំងចំនួន 6 គឺ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" "អនាម័យសុខភាព" "វីតាមីន" "ធម្មជាតិ" "កីឡា" "យើងប្រឆាំងនឹងជំងឺ" ហើយស្នាដៃដ៏ល្អបំផុតត្រូវបានដាក់ឈ្មោះនៅក្នុងការតែងតាំងនីមួយៗ។

អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែងទីក្រុង "សុខភាពតាមភ្នែករបស់កុមារ" គឺ Sonya Motousova ជាសិស្សនៃសាលា City Gymnasium ។
ពេលវេលាដ៏គួរឱ្យចងចាំមួយគឺការផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកចូលរួមតូចបំផុតនៅក្នុងការប្រកួតគឺ Plaksin Alyosha អាយុ 4 ឆ្នាំ និងអ្នកចូលរួមសកម្មបំផុតគឺ Epishkina Anya (អាយុ 6 ឆ្នាំ) ដែលជាអ្នកដំបូងបំផុតដែលបាននាំយកការងាររបស់នាង។
អ្នកឈ្នះត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ សំបុត្រអរគុណនិងរង្វាន់។ មិន​មាន​អ្នក​ចូលរួម​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​ទុក​ចោល​ដោយ​គ្មាន​អំណោយ​នៅ​ល្ងាច​នេះ។ នេះ​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អាច​ទៅ​រួច​ដោយ​សារ​អ្នក​ឧបត្ថម្ភ​នៃ​ហាង​លក់​សង្វាក់​ប្រកួត​ប្រជែង "កូនដំរីពណ៌ផ្កាឈូក"និងបណ្តាញឱសថស្ថាន "AtollPharm" ដែលបានចូលរួមក្នុងការរៀបចំការប្រកួតប្រជែងនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកសុខភាព។

យូរបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃពានរង្វាន់ទាំងឪពុកម្តាយនិងកូនបានមើលការតាំងពិព័រណ៍គំនូរ។ ហើយអ្នកស្រុក Novouralsk ទាំងអស់នឹងអាចឃើញពួកគេនៅលើ ការតាំងពិព័រណ៍និម្មិតនៃគំនូររបស់កុមារនៅលើគេហទំព័ររបស់បណ្ណាល័យសាធារណៈកណ្តាល

តើអ្វីទៅជាលទ្ធផល ការប្រកួតប្រជែងអន្តរជាតិ?
ជាង 300 ស្នាដៃពីផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រទេសរបស់យើងត្រូវបានបញ្ជូនទៅវា។ ស្នាដៃភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ជូនពី Novouralsk ។
ថ្ងៃទី 29 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2007 នៅទីក្រុងមូស្គូក្នុងសាលាពណ៌ទឹក S. Andriyaka បានបើកការតាំងពិព័រណ៍គំនូររបស់កុមារដែលបានចូលរួមក្នុងការប្រកួតហើយបានប្រារព្ធពិធីប្រគល់រង្វាន់។
មាន Novourals ក្នុងចំណោមអ្នកឈ្នះ Katyushchenko Valerieខ្ញុំ (អាយុ 11 ឆ្នាំ), Epishkina Anna (អាយុ 6 ឆ្នាំ), Zyryanova Valeria(អាយុ 9 ឆ្នាំ) និង Ivanov Mikhail (អាយុ 10 ឆ្នាំ) ។

កុមារទាំងអស់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយសញ្ញាប័ត្រ និងរង្វាន់។ លើសពីនេះទៀតការងាររបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Remedium និងឱសថស្ថានរុស្ស៊ី។

ការចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងបានអនុញ្ញាតឱ្យកុមារបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខាងក្នុង អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជានេះជាការពិតជាពិសេសទាក់ទងនឹងការពិតដែលថាឆ្នាំ 2007 ត្រូវបានប្រកាសថាជាឆ្នាំនៃកុមារ។
អាស្រ័យហេតុនេះ កុមារសូមជូនពរអ្នកក្រុងទាំងអស់៖ "មានសុខភាពល្អ!"

ពិព័រណ៍និម្មិត
"សុខភាពភ្នែករបស់កុមារ"

អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែងអន្តរជាតិ

Katyushchenko Valeria អាយុ ១១ ឆ្នាំ។		Epishkina Anna អាយុ 6 ឆ្នាំ។
Zyryanova Valeria អាយុ ៩ ឆ្នាំ។		Ivanov Mikhail អាយុ 10 ឆ្នាំ។

អ្នកឈ្នះការប្រកួតទីក្រុង

អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែង
Motousova Sonya អាយុ ៨ ឆ្នាំ។
អនុវិទ្យាល័យ MOU លេខ ៤៧

អ្នកចូលរួមក្មេងជាងគេ
Plaksin Alexey អាយុ ៤ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ№ 28

សមាជិកសកម្មបំផុត។
Epishkina Anna អាយុ 6 ឆ្នាំ។

ការតែងតាំង

ការតែងតាំង "ធម្មជាតិ"

ប្រភេទអ្នកឈ្នះ

Baryshnikova Anastasia អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៤

Borzunova Natalia អាយុ ៩ ឆ្នាំ។

សមាជិក

"សូមឱ្យពិភពលោករបស់យើងស្រស់ស្អាតដូចរឿងនិទាន នោះអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ"
Beloglazova Maria អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 4, gr ។ "អ្នកប្រាជ្ញ"

“វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពយើង ដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយព្រៃឈើស្អាត សត្វស្លាបច្រៀង មេអំបៅហើរ សូមឲ្យពិភពលោករបស់យើងស្រស់ស្អាតដូចរឿងនិទាន នោះអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ”
Golubchikova Lera អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 4, gr ។ "Connoisseurs" Kuznetsova Olga Alexandrovna អាយុ 14 ឆ្នាំ។

Dolgirov Andrey អាយុ 7 ឆ្នាំ។

Katyushchenko Valeria អាយុ ១១ ឆ្នាំ។

Korkina Julia អាយុ 11 ឆ្នាំ។

Plotnikov Daniil អាយុ ៦ ឆ្នាំ។

ការតែងតាំង "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ"

ប្រភេទអ្នកឈ្នះ

"ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅជនបទ"
Burgart Oksana អាយុ 7 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

Motousova Sonya អាយុ ៨ ឆ្នាំ។
អនុវិទ្យាល័យ MOU លេខ ៤៧

“ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងទឹកគឺជារបស់យើង មិត្ត​ភក្តិ​ដ៏​ល្អ​បំផុត»
Tigunova Elena អាយុ 11 ឆ្នាំ។

Andreeva Anastasia អាយុ 5 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ១០

Yusupova Zhenya អាយុ 5 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

"បន្លែនិងផ្លែឈើ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ!»
Burdina Sasha អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

សមាជិក

Kobeleva Yana អាយុ 8 ឆ្នាំ។

Meek Ale អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

“ ក្មេងៗកំពុងទាញដៃរបស់ពួកគេ៖
បង្ហាញ បាទ បង្ហាញ
លោតបាល់របស់អ្នកយ៉ាងប៉ិនប្រសប់
មែនហើយ ពួកយើងបានរត់ចេញ
នៅលើម៉ូតូស្កូតឺផងដែរ។
យើងនឹងនាំអ្នកទៅ!”
Eroshenko Lena អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

ឈុំ ដារី អាយុ ១១ឆ្នាំ

Zhakulina Alexandra អាយុ 9 ឆ្នាំ។
សាលាលេខ 57

Okuneva Ekaterina អាយុ 12 ឆ្នាំ។

Zyryanova Valeria

"លោតខ្សែពួរ"
Orekhova Maria អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

"នៅ​ឆ្នេរសមុទ្រ!"
Starikova Polina អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

Bartova Anna អាយុ 8 ឆ្នាំ។
សាលាលេខ ៥៥

“យើងមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ មានន័យថាយើងមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ!”
Krivtsova Anastasia អាយុ ៦ ឆ្នាំ។

"ខ្ញុំចូលចិត្តការធ្វើដំណើរខ្លាំងណាស់"
Rybkina Anna អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
MDOU d / s លេខ 4, gr ។ "អ្នកប្រាជ្ញ"

“ខ្ញុំ និងបងប្រុសខ្ញុំចូលចិត្តដើរ និងលេងកីឡា!”
Nazarova Vika អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
MDOU d / s លេខ 4, gr ។ "អ្នកប្រាជ្ញ"

"អាកាសធាតុមានពន្លឺថ្ងៃ"
Konovalova Alina អាយុ 6 ឆ្នាំ។
ODOU UEHK DOU d/s លេខ 28

ហេតុអ្វីបានជារដូវក្តៅសើច
ដោយសារតែយើងស្រាត
ព្រះអាទិត្យខ្យល់និងទឹក។
មិត្តល្អរបស់យើង!”
Glinskikh Olya អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

ការតែងតាំង "ប្រភេទកីឡា"

ប្រភេទអ្នកឈ្នះ

កង់
Evstyagina Lera អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

ការឡើងភ្នំ
Kovalyuk Roman អាយុ 12 ឆ្នាំ។

ជិះស្គី
Novikova Daria អាយុ 10 ឆ្នាំ។
Novikova Anastasia អាយុ 10 ឆ្នាំ។

ហែលទឹក
Fomenko Marina អាយុ 10 ឆ្នាំ។
សាលាលេខ 56

ជិះស្គី
Filchakova Nastya អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ 50

អត្តពលកម្ម (រត់)
Ivanov Mikhail អាយុ 10 ឆ្នាំ។

សមាជិក

ឈុំ ដារី អាយុ ១១ឆ្នាំ

Kosmynina Tatiana អាយុ 10 ឆ្នាំ។
សាលាលេខ 40

"ជិះជាមួយខ្យល់!"
Sizova Kristina អាយុ 7 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

"ដំណើរទៅកាន់ Tyumen!"
Voronchikhin Andrey អាយុ 7 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

« រដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃ»
Ulybina Anna អាយុ 6 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

"រាំលើទឹកកក"
ទី៩ ដាយអាណា អាយុ ៧ឆ្នាំ
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

"បញ្ចូលថ្ម ក្រោកឡើង"
Chaurina Anastasia អាយុ 7 ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

Burgart Oksana អាយុ 7 ឆ្នាំ។
"យើងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ"
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៩

"ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងទឹក អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អជានិច្ច!"
Endakova Anna អាយុ 6 ឆ្នាំ។
MDOU d / s លេខ 4, gr ។ "អ្នកសុបិន"

"ម៉ូតូស្កូតឺរជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំជួយខ្ញុំឱ្យរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ!"
Katyushkin Ilya អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
MDOU d / s លេខ 4, gr ។ "អ្នកសុបិន"

"ខ្ញុំជាអត្តពលិកពិតប្រាកដ អ្នកជិះស្គីរូប!"
Mironenkova Marina អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
MDOU d / s លេខ 4, gr ។ "អ្នកសុបិន"

"ខ្ញុំចូលចិត្តជិះកង់ ដូច្នេះខ្ញុំកម្រឈឺណាស់!"
សូរិន នីតា អាយុ ៦ឆ្នាំ
MDOU d / s លេខ 4, gr ។ "អ្នកសុបិន"

ការតែងតាំង "សុខភាពអនាម័យ"

អ្នកឈ្នះប្រភេទ

Shadrin Artem អាយុ ៦ ឆ្នាំ។
សាលាមត្តេយ្យ MDOU លេខ ៨

Olga Radostina

ពេញមួយខែកុម្ភៈ មួយខែបានកន្លងផុតទៅនៅក្នុងសួនរបស់យើងសម្រាប់ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ. មាន​ការ​ពិនិត្យ​ដោយ​បើក​ចំហ​នៃ​កាយសម្ព័ន្ធ​បន្ទាប់​ពី​គេង សិក្ខាសាលា​ជា​វិធីសាស្ត្រ​បង្រៀន​កុមារ​ឱ្យ​ជិះ​ស្គី ព្រម​ទាំង​ការ​ពិគ្រោះ​យោបល់​សម្រាប់​គ្រូ»។ កម្មវិធីទំនើបនិងបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ ការការពារសុខភាពរបស់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា"។ វាជាថ្ងៃដ៏រីករាយណាស់។ សុខភាព"។ នៅពេលព្រឹក មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើធម្មតា។ លំហាត់ពេលព្រឹកបន្ទាប់មក ត្រូវបានអនុវត្ត: កីឡានិងតន្ត្រីកម្សាន្ត "Zakalyaika មកលេងបុរស", សំណួរ "ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជា មានសុខភាពល្អ"និង" ជូនពរសុខភាព!"; KVN "ដើម្បីក្លាយជា យើងចង់មានសុខភាពល្អ", រូបថ្លុកលើប្រធានបទ។ សំណួរត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយឪពុកម្តាយ "លក្ខខណ្ឌ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងគ្រួសារ", ដំបូន្មាន "វាជាការល្អក្នុងការក្លាយជា មានសុខភាពល្អ"ក៏ដូចជាការប្រកួតប្រជែងគំនូរ "យើងគឺសម្រាប់ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ"

នេះគឺជាគំនូរដ៏អស្ចារ្យដែល Timur គូរជាមួយម្តាយរបស់គាត់។

Irina និងប្អូនស្រីរបស់នាងបានគូរគំនូរអប់រំ

ហើយក៏ចូលចិត្តរឿងនេះដែរ។ គំនូរដ៏ស្រស់ស្អាតកូន ៗ របស់យើងបានទទួល

ការបោះពុម្ពផ្សាយដែលពាក់ព័ន្ធ៖

អរូបីនៃមេរៀនស្តីពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងក្រុមត្រៀម "យើងគឺសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ!"ប្រធានបទ៖ តើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាអ្វី? គោលបំណង៖ ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ភារកិច្ច៖ ។

KVN "សម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" KVN "ដើម្បីជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ" 1 អ្នកធ្វើបទបង្ហាញ៖ ជំរាបសួរអ្នកគ្រប់គ្នាដែលរកពេលវេលាហើយបានមកសាលនៅ KVN មកពួកយើង! សូមឱ្យភ្លៀងធ្លាក់និទាឃរដូវ។

សុខភាពរបស់កូនគឺជាទ្រព្យដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលឪពុកម្តាយមាន។ ឪពុកម្តាយដែលមានសុភមង្គលបំផុតគឺជាអ្នកដែលកូនរបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អ។ កីឡា។

បទបង្ហាញ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ"បទបង្ហាញ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" 1slide ខ្ញុំសូមនាំមកជូនលោកអ្នកនូវបទបង្ហាញស្តីពី "របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ"។ 2 ស្លាយរយៈពេលមត្តេយ្យសិក្សា។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - របៀបរស់នៅ បុគ្គលសម្រាប់ការការពារជំងឺ និងការលើកកម្ពស់សុខភាព។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគំនិតនៃជីវិត។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ ប្រព័ន្ធនៃវិធានការរឹងនៅក្នុង មត្តេយ្យ. អ្នកអប់រំ៖ Voronina I.V. “ខ្ញុំមិនខ្លាចនិយាយម្តងហើយម្តងទៀតទេ៖.

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ“ការថែទាំសុខភាពគឺជាការងារសំខាន់បំផុតរបស់អ្នកអប់រំ។ ជីវិត​ខាង​វិញ្ញាណ ទស្សនៈ និង​ចិត្ត​គំនិត​របស់​ពួក​គេ​អាស្រ័យ​លើ​ភាព​រីករាយ និង​ភាព​រីករាយ​របស់​កុមារ។