ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು. ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಹೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ವಿಜ್ಞಾನ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು: ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು.

ನಿನ್ನಿಂದ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮತ್ತು ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದರ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಇದೇ ಅಂಕಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು.

ಸರಿ? ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಆಮೇಲೆ ಹೋಗೋಣ.

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ವಿರುದ್ಧ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವನು ಬರುತ್ತಾನೆ - ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆತುರಪಡುತ್ತೇವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಂಬಲಾಗದಂತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಚಡಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಅಸಹ್ಯ ಲೋಳೆಯನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ನೈತಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ, ಆಯಾಸದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ.

ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅವು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ, ನೇರವಾಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿವೆ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಜಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ 5 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಸಾಕು. ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ತಲೆನೋವು

ಈ ರೀತಿಯ ರಾಜ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ತಲೆನೋವುಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್? ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ತಲೆನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು. ನೀವು ಊಹಿಸಿದಂತೆ, ಮಸಾಜ್, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೇರವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ. ಮಿರಾಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಹೊರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಎರಡು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂಕಗಳು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಮಿತ್ರರುನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿ? ಈ ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ - 100%. ಹೌದು, ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ! ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದ್ದೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು "ಪೀಕ್ ಪಾಯಿಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳವು ಹಸ್ತದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.

ಸರಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಬಿಂದುವಿನ ನಾದದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ! ನಿಮಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ!

ಹಲ್ಲುನೋವು ತೆಗೆಯುವುದು

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಕೆಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದೀಗ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಸಹನೀಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದುಕಲು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಿಂದುವನ್ನು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಪೊರೆಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ಸಣ್ಣ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಗಳ ಜಂಕ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು. ಮುಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದವಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ಆದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಓಡಿ.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯುವಕರು ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ಹಳೆಯ ಅಜ್ಜ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದೇ ವಿಷಯ, ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಚಿತವೇ? ಅಂತಹ ನೋವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು, ನರ ತುದಿಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳು. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ಮೊದಲು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ "ವೈದ್ಯರ ವಿಷಯ" ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ

ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಬಲಗೈ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಿಂದುವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಜಂಕ್ಷನ್ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿರಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ - ಎಡಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ - ಎಡಗೈಯ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ. ಎಡಗೈಯ ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ

ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯಾವಾಗ: ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ಹೊರಗೆ ಕೇಳುವುದು, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ರಸ್ತೆಯ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಹಾಳಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ವೈದ್ಯರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ “ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ” ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು, ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ ಕ್ರೀಸ್‌ನಿಂದ 3 ಬೆರಳುಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.

ಕಂಡು? ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಹಂತ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ಬಲದಿಂದ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ತಕ್ಷಣವೇ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿಗ್ರಹ. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನೀವು ಒಂದು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ನಿಂತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವುದು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ - ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ. ಆದರೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ "ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿ" ಮಾಡಬೇಕು.

ಗಾಢ ನಿದ್ರೆ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ದೇಹ ಸ್ವಿಚ್" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಂತಹ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ?" ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಕುರಿಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಣಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ "ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು" ಹಲವು. ವಿಶೇಷ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತವು ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಿಂದ 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವವು ಹೇಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶ. ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳು, ಎರಡು ಮುಷ್ಟಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೋಟದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಲುಗಳು.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಅಂತಹ ಅಂಶವಿದೆಯೇ? ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ಮತ್ತು ಇದು ಇದೆ - "ಪವಾಡ ಸ್ಥಳ", ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ, ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಅವಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ. ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ! ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಣೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಾವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಉಸಿರಾಟದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು "ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯಲು" ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಗೆ ಅವಸರದ ಮಾರ್ಗದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಇನ್ನೂ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸು! ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಅಂಗವನ್ನು ಚದುರಿಸಿ, ಈಗ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಗಾಗಿ ಓಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಹೃದಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳು ಅದರೊಳಗೆ ಅಗೆಯುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬಿಂದುವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದಾಗ - ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಷ್ಟೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೇಹವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಬೋನಸ್

ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದರ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಚೀನಿಯರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು- ಡಿಮ್ ಮ್ಯಾಗ್. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - "ಬಲವಾದ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ."

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಹೊಡೆತವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"ಡಿಮ್ ಮ್ಯಾಗ್" ಕಲೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಕಿಲ್ ಬಿಲ್ 2" ಚಿತ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಚಿಕೆ. ಬೀಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಕಿಡ್ಡೋ ಬಿಲ್ ಅನ್ನು 5 ಬೆರಳಿನ ಪಂಚ್‌ನಿಂದ ಕೊಂದಾಗ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೃದಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಎದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬೀಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಕಿಡ್ಡೋ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಜ ಜೀವನ. ಆದರೆ, ಅದು ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ - ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೋರಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್. ಅಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಧಾನವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಮಾನವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮವು ಮುರಿದುಹೋಗಿಲ್ಲ, ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳುಒಳಗಿನಿಂದ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾನವ ದೇಹದ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ;
• ಸಾವಯವ ಹೃದಯ ರೋಗ;
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ.

ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ನಿಯಮಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗುರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ನಿಧಾನ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ,
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ,

ಈ ಬಿಂದುಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚದುರಿಹೋಗಿವೆ, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ನಿಯಮಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಸುಲಭ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
6. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ: 3 - 6 ಬಾರಿ.

ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 5 ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಟ್ರಿಟ್ರೇಶನ್,
2. ಬೆರೆಸುವುದು,
3. ಹಿಸುಕು,
4. ಕಂಪನ,
5. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್,

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅಂಗೈಗಳು,
2. ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು,
3. ಮುಷ್ಟಿಗಳು,
4. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು,
5. ಕೈಯ ಉಲ್ನರ್ ಅಂಚುಗಳು.

ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ – ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜಾರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ.

ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಮತಲ,
• ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ಶಿಲುಬೆಯಾಕಾರದ,
• ಕುಂಟೆ,
• ಬಾಚಣಿಗೆ ಆಕಾರದ,
• ಪಿನ್ಸರ್-ಆಕಾರದ.

ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೈಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವೃತ್ತಾಕಾರದ,
• ಅಂಕುಡೊಂಕು,
• ಸುರುಳಿಯಾಗಿ
• ಉದ್ದುದ್ದವಾಗಿ
• ಅಡ್ಡಲಾಗಿ.

ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತಂತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತ್ಯಂತಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ ಮತ್ತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹಿಸುಕು,
• ಪುಶ್ ಅಪ್ಸ್,
• ಹಿಸುಕು,
• ಸ್ಥಳಾಂತರ,
• ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ,
• ರುಬ್ಬುವ,
• ಎತ್ತುವುದು,
• ಭಾವನೆ,
• ಹಣದುಬ್ಬರ,
• ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು,
• ಒತ್ತುವುದು,
• ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಹಿಸುಕುವುದು – ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರ.

ನಡೆಸಲಾಯಿತು:

• ಅಂಗೈಯ ಬುಡ ಅಥವಾ ಅಂಚು,
• ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನ – ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದ ತಂತ್ರ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ:

• ಅಂಗೈಗಳು,
• ಮುಷ್ಟಿ,
• ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್.

ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮೇಲೆ:

1. ಮಧ್ಯಂತರ ಕಂಪನ:ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಪಂಕ್ಚರ್, ಥಳಿಸುವುದು, ಹೊಡೆಯುವುದು, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್.
2. ನಿರಂತರ ಕಂಪನ:ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್, ತಳ್ಳುವುದು, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಯೋಜನೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳ

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮೊಣಕೈಯ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಮುಂದೋಳಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿರಿ.

ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ

ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಿತವಾದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹೊಕ್ಕುಳದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ.
2. ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಮೇಲೆ, ಇತರ ಬೆರಳುಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ ಉಗುರು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ.
3. ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫೈಬುಲಾದ ತಲೆಯಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ.
4. ಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ, ಟಿಬಿಯಾದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಗಾಗಿ

ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಭಾವದ ಬಿಂದುವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳ ಅಗಲದ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಡಗೈ ಬಲಭಾಗದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿರುಬೆರಳು ಕೈಯ ಅಂಚನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುವಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು. ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಬಿಂದುವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಲ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಎಡಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹಾಕಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಒಳಗಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಒಂದು ಬಿಂದು, ಎರಡು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವೆ, ಅಂಗೈಯ ಬುಡದಿಂದ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳ ಅಗಲ, ವಾಂತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಅಟ್ಲಾಸ್

ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ತಲೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು.

ಒತ್ತುವುದು:

1. ಮುಂಭಾಗದ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಣ್ಣಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಹುಬ್ಬುಗಳ ಒಳ ಅಂಚಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಿಂದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು. ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ತಲೆನೋವು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಪಾಯಿಂಟ್, ಕೈಯ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಊತ.

ಕಣ್ಣಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಮಸಾಜ್ 4 ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ,
2. ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು,
3. ಕಂಪಿಸುವ ಚಲನೆಗಳು,
4. ಮೃದುವಾದ ಬೆರೆಸುವ ಚಲನೆಗಳು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಗ್ರಹಿಸುವಂತಿರಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳ.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

1. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಳ ತುದಿಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು. ಇದು ತಲೆನೋವು, ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಲರ್ಬೋನ್ನ ಮೇಲಿನ ಅಂಚಿನ ಮೇಲೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವೂ ಇದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಶೀತಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತಲೆ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತದೊಂದಿಗೆ

ನೀವು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಗುಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಿಯಾದ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ:

1. ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಬಳಿ ಟೊಳ್ಳುಗಳು,
2. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ
3. ಮೂಗಿನ ತುದಿ,
4. ಹುಬ್ಬು ರೇಖೆಯ ಮಧ್ಯದ ಛೇದನ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ,
5. ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು,
6. ಆರಿಕಲ್ ಬಳಿ.
7. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ,
8. ಅದರ ಮೇಲೆ,
9. ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಕತ್ತಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ:

1. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
2. ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುವು ಮೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
3. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ,
4. ಹೃದಯರೋಗ,
5. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಇವೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ - ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೂರು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತಗಳುಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಡೆತ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿರಿ.ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ

ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ, ಕತ್ತಿನ ತಳದಲ್ಲಿ,
2. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೈಯ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ. ಪಾಮ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ನಡುವೆ, ಪಟ್ಟು ಹತ್ತಿರ.
3. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳ ಡೊಂಕು ಮೇಲೆ,
4. ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮುಂದುವರಿಸುವ ರೇಖೆಗಳ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ.

ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಬರುವವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದಾಗ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ: ಒಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಜೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ತರುವ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.

ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ.ಏಳನೇ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸ್ಪಿನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ.
2. ಕೈಯಲ್ಲಿ.ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, 3 ಮಿಮೀ ಕೆಳಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿ.
3. ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ.ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಪಾದದ ಮೇಲೆ.ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ನಡುವಿನ ಮಡಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ. ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ: 3 - 5 ಬಾರಿ, ಸ್ಥಳಾಂತರವಿಲ್ಲದೆ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಗಳ ತಿರುಗುವ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಿದರೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರವಿಲ್ಲದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ರೋಗಿಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳು ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ, ಜುಗುಲಾರ್ ಕುಹರದ ಆಳವಾದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಥಂಬ್ಸ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹಂತ III ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
2. ರಕ್ತ ರೋಗ,
3. ಕ್ಷಯರೋಗ
4. ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಸ್ಥಿತಿ
5. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು.

ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ

ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದವು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್,
2. ಬೆರೆಸುವುದು,
3. ಟ್ರಿಟ್ರೇಶನ್,
4. ಕಂಪನ,
5. ಒತ್ತಡ,
6. ತಳ್ಳುವುದು,
7. ಕತ್ತರಿಸುವುದು,
8. ಇರಿತ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಿಂದುಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ, ಭುಜಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಂಚಿನ ಬದಿಯಿಂದ ಒಂದು ಬೆರಳು ಕೆಳಗೆ,
2. ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ನಡುವೆ
3. ಎದೆಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಬದಿಯಿಂದ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಳಗೆ,
4. ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬಳಿ,
5. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತಳದ ಕೆಳಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಡೊಂಕು ಮೇಲೆ.

ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೇಹದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ನಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಲಂಬವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ. ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಈ ಹಂತವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ.

ಕಿರೀಟದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರೇಖೆಯು ಛೇದಿಸುವಾಗ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಒಂದು ಹಂತವಿದೆ.

ತನಕ, ಉಗುರಿನ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನೋವುಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತುವುದು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ

ಯಾವಾಗ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಿಗರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಮೂರು ಅಂಶಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಂಬಾಕು ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೂರು ಬಾರಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

1. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 15 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಆರಿಕಲ್ನ ಆಳವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ, ಇದು ಸಿಗರೇಟಿನ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು 1 ಸೆಂ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವಿದೆ.
3. ರೇಖೆಯ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಚುಕ್ಕೆ ತಂಬಾಕು ಚಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಅಕ್ಷದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಪರ್ಶ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀವ್ರತೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಅಟ್ಲಾಸ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಮುಖ, ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು.

1. ಚಿನ್-ಲ್ಯಾಬಿಯಲ್ ಸಲ್ಕಸ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ತಲೆನೋವು, ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯಿಂದ 0.5 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಂಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿದರೆ, ನಂತರ ಬೆಂಡ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉರಿಯೂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರ ಕೋಶ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೆ:

1. ಪಾದದ ಒಳಗಿನ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ, ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳ ಅಗಲದ ದೂರದಲ್ಲಿ.
2. ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ಮೂಳೆಯ ಮಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಪಾಮ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ

ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, 2 ನಿಮಿಷಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟು ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳು, ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೋಚಕದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಐದು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು, ತದನಂತರ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೂರು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ.
2. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಕೋಶನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು.
3. ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆ, ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತೇರ್ಗಡೆಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅವಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಸುತ್ತಲೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಕೈ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಪಾಮ್ನ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ, ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳುಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರ.

ವಿಚಾರಣೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್

ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಚಾರಣೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುವಂತೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೇವಲ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ.ತನಕ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಥಿತಿನೋವು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವ ಒಂದೆರಡು ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ,
• ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ,
• ಚಿನ್ ಫೊಸಾದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ,
• ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಅಟ್ಲಾಸ್

ಒತ್ತಡದ ಜೀವನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಡಿತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

1. ತಲೆಯ ಕಿರೀಟದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೈಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ರೀಸ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಬಡಿತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮುಂಭಾಗದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಊತ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಮತ್ತು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ

ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನೋವಿನಿಂದ ವೇಗಗೊಂಡಾಗ;
• ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನಗೊಂಡಾಗ.

ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಾನವ ಜೀವನಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಅದರ ನಂತರ, ಬಲಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ, ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನೇರವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ, 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ನಂತರ, ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಬೆರಳನ್ನು ಎತ್ತದೆ, ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹಡಗುಗಳ ಕಡೆಗೆ, ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ಗೆ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವುದು. ನಂತರ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಬಲಗೈ. ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ 6 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಪಾದದಿಂದ ಎಣಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಂಪನ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಡಿನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಬಡಿತ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ

ಕಾರ್ಡಿನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಬಡಿತ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್, ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ನೀವು ಬಲ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಕೈಯ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಾಗಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಹೃದಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
2. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚರ್ಮದ ಪದರದ ಮೇಲೆ, ತೋಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೃದಯದ ಹೊರ ಕವಚವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ವಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಳಿಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹವಾಮಾನದ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಬಡಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ತೋರುಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ಎದೆಯ ಮೇಲಿನ ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಕಿರೀಟದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.
2. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳ ದವಡೆಅಲ್ಲಿ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಮಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಅಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ವಿಚಲನವು ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

AT ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆನೋವು, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನೀವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.ನೀವು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)

ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒತ್ತುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಉಗುರಿನ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒತ್ತಿರಿ, ಅದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದು, ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳು ಸಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ನಾರ್ಬೆಕೊವ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ:

ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆ:

ಇವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಜಾಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ತಂತ್ರವು ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್, ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಝಾಂಗ್ ತಂತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಈ ತಂತ್ರ ವಿವರವಾದ ನಕ್ಷೆಗಳುಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ "ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್" ಅನ್ನು ಚೀನೀ ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರ ಪುರಾತನ ಕುಟುಂಬದ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಾದ ಬಿನ್ ಜಾಂಗ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, " ಚೈನೀಸ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಶಗಳು".

ಬಿನ್ ಝಾಂಗ್ ಅವರು ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾವಿರಾರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಝಾಂಗ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಂದುಗಳು, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಅಂಗಗಳು. ಈ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಝಾಂಗ್ ಮುಂದುವರಿದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಝಾಂಗ್ನ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರೋಗದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಝಾಂಗ್ ಚೈನೀಸ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ!

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಜಾಂಗ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಫಲವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಾಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮುಖ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಮುಖ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಐರಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಥೆರಪಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೋಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್, ಲುಂಬಾಗೊ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಮೆನೋರಿಯಾ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ದುರ್ಬಲತೆ, ಫ್ರಿಜಿಡಿಟಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಫೈಬ್ರೊಮಾ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲ, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು: ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸರ್ಪಸುತ್ತು, ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು: ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಬೊಜ್ಜು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು, ಅಸ್ತೇನಿಯಾ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ, ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು: ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಾಳೀಯ ಕೊರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಶೀತ;
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ವಿಚಾರಣೆಯ ನಷ್ಟ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ

ಝಾಂಗ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಲಯಗಳ ಮಸಾಜ್. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ನಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಚಿತ್ರ 1, ಚಿತ್ರ 2). ಈ ಯೋಜನೆಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೀಲುಗಳ ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ನೆನಪಿಡುವ ಸುಲಭವಾದ ಚಾರ್ಟ್ (ಚಿತ್ರ 1).

ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ತಲೆ - ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗ;

ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ;

ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು - ಹುಬ್ಬುಗಳ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮತ್ತು ಕುಂಚಗಳು - ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ;

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ - ಮೂಗಿನ ಹಿಂಭಾಗ (ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ತುದಿಗೆ);

ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರ - ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಪ್ರದೇಶ;

ಸೊಂಟ - ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು;

ಮೊಣಕಾಲುಗಳು - ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳು;

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು - ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ;

ಪಾದಗಳು - ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ;

ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು - ಕೆಳಗಿನ ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ;

ಇತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ - ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಅಂಚು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಚಾರ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ತನಕ ಅವಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ನೋವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ಎಲ್ಲಾ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ 4 ರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಗಲ್ಲದವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ:

ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಮೂಗು - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಗಳು;

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಬ್ಬುಗಳು - ಬೆಳಕು;

ಬಲ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಯ ಆಧಾರ ಯಕೃತ್ತು;

ಅದೇ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಸ್ ಹತ್ತಿರ, - ಪಿತ್ತಕೋಶ;

ಎಡ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆ - ಹೊಟ್ಟೆ;

ಎಡಬದಿಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ - ಗುಲ್ಮ;

ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ - ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು;

ಕೊಲೊನ್ ವಲಯ - ಗಲ್ಲದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ತಳಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಗಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ;

ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳು;

ಗಲ್ಲದ ಮೇಲಿನಿಂದ ಅದರ ಅಂಚುಗಳವರೆಗೆ - ಗರ್ಭಾಶಯ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗುದನಾಳ;

ಬಾಯಿಯ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.

ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ

ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಾಗ, ಯಿನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಂಚವನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದರೆ, ಪಾಮರ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಒಳಗೆ (ಯಿನ್), ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ - ಹೊರಗೆ (ಯಾಂಗ್) ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಯಾಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯಿನ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೈಗಳ ಪಾಮರ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಿನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಾಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಹಿಂದೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಕೈಗಳ ಥಂಬ್ಸ್ನ ಉಗುರು (ಎರಡನೇ) ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಿನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ - ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೊದಲ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಗಂಟಲಕುಳಿ, ಗಂಟಲಕುಳಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ನಾಳಗಳು, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಭಾಗವು ಅದರ ಯಿನ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಮೇಲೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳಿವೆ. ಸಮ್ಮಿತಿಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಮ್ಮಿತಿಯ ರೇಖೆಯ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಮೂರನೇ ಭಾಗದ ನಡುವಿನ ಗಡಿಯು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸಮ್ಮಿತಿಯ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಧದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಡಕ್ಕೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರಗಳು ಎದೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಉಳಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮ್ಮಿತಿಯ ರೇಖೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಿದೆ ಬಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮೂರು ಮಹಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೇಲಿನ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ. ಅಂಗೈಯ ಮೇಲಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಗುಲ್ಮ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್. ಪಾಮ್ನ ಮಧ್ಯದ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವಲಯವಿದೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ಇದು ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ಮೂಲಕ ಗಡಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂಗೈಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವಿದೆ. ಪಾಮ್ನ ಕೆಳಭಾಗದ ಮೂರನೇ ಭಾಗವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವು ಕೈಗಳ ಯಾಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತಿಯ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೊದಲ (ಮುಖ್ಯ) ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಿದೆ. ಎಂಟು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವು ಮೊದಲ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ (ಮೆಟಾಟಾರ್ಸಲ್) ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂಬತ್ತನೇ ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೇಖೆಯು ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ (ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್) ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟುಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಕೆಳ ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಗೆ (ಒಂಬತ್ತನೇಯಿಂದ ಹನ್ನೆರಡನೆಯವರೆಗೆ), ಐದು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳು ಕೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಧ್ರುವಗಳಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರಗಳು. ಮೂರನೇ ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಎರಡನೇ ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೊದಲ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳುಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಗಗಳು.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಪ್ರವೇಶ ಉಚಿತ!

ಏಪ್ರಿಲ್ 1- ಗಲಿನಾ ಗ್ರಾಸ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ ತೆರೆದ ವೆಬ್ನಾರ್ "ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು".

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!ಗಲಿನಾ ಗ್ರಾಸ್‌ಮನ್ ಅವರ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಜನರು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ

ಒಂದು ವೇಳೆ ದೇಹದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವ ಧ್ರುವೇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಗರ್ಭಧನ (ಚಿತ್ರ 3).

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವು ಭ್ರೂಣದಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ನೇ ತಿಂಗಳು) ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 'ಗರ್ಭಧನ' ಪದವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 'ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ'.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಗರ್ಭಧನದ ಮೇಲೆ ಅದರ "ಪ್ರತಿಬಿಂಬ"ವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಆಂತರಿಕ ಅಂಚುಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾದದ ಕಮಾನಿನ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈ ಮುಖದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಬದಿಯಿಂದ ಬೆರಳುಗಳು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳು ಕಪಾಲ.

ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಅಡಿಭಾಗವು ಮುಂಡದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಲಿನ ಒಳ ಕಮಾನಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ಎರಡು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಎರಡು ಪೃಷ್ಠಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ - ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ಸ್ಗೆ.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವು ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ತೊಡೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವು ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಬಳಿ ಇದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಒಳಭಾಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ವಲಯವು ಇದೆ.

ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳು ಪಾದದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನ ವಲಯವಿದೆ.

ಭುಜಗಳು ಹೊರಗಿವೆ, ಐದನೇ ಬೆರಳಿನ ಪದರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

ಭುಜದ ಭಾಗ, ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ವರೆಗೆ, ಪಾದದ ಹೊರ ಮುಂಭಾಗದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ಉಗುರುಗಳ ಬದಿಯಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮಾದರಿ ಒಳಾಂಗಗಳುನಿಲುಗಡೆ ವಲಯಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ 4 ರಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮುಖದ ಬಿಂದುಗಳ ಕ್ಷೇಮ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ವಲಯಗಳು. ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷತೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳುಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇಮ ಮಸಾಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು

ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಮುಖದ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಕು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮುಖದ ಬಿಂದುಗಳುತೋರು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಯಿಂಟ್ನ ಮಸಾಜ್ನ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಮಧ್ಯಮ ಬಲದಿಂದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಾಯಿಂಟ್ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯವನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಚಿತ್ರ 1) ಮತ್ತು 50 ಮತ್ತು 41 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 10 ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಲೇಔಟ್ಕೆಳಗೆ (ಚಿತ್ರ 5 ಮತ್ತು 6).

ಚಿತ್ರ 5

ಚಿತ್ರ 6

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕ್ರಮ

T. 50 - ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಬಲಭಾಗ), ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಾಯು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.
T. 41 - ಪಿತ್ತಕೋಶ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರ), ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು.
ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:
T. 37 - ಗುಲ್ಮ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಚಲನೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಡಿಫೀಶಿಯೆನ್ಸಿ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ;
T. 39 - ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು, ಜಠರದುರಿತ.
T. 73 (ಕಣ್ಣಿನ ಕುಹರದ ಕೆಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ) - ಕಣ್ಣುಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಡರೇಶನ್ (ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ). ಸೌಮ್ಯವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಈ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ.
T. 3 - ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ (ಎಡಭಾಗ). ಸಮತಲ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
T. 61 - ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಗುಲ್ಮ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್, ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳು. ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
T. 8 - ಹೃದಯ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಗಂಟಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು. ಇದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ.
P. 34 - ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು (ಹುಬ್ಬುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳು, ಪು. 34 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ), ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಪಾಯಿಂಟ್ 124 ರೊಂದಿಗೆ).
T. 26 - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಗಂಟಲು, ಸೈನಸ್ಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ತಲೆನೋವು, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
T. 106 - ಗಂಟಲು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಸೈನಸ್ಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ.
T. 103 - ಚಕ್ರಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
T. 126 - ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್, ಗುದದ್ವಾರ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್.
T. 342 - ಬೆನ್ನೆಲುಬು: ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ(ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ - ಪಾಯಿಂಟ್ 26).
T. 126 ಮತ್ತು 342 - ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
T. 126 - ಕೂದಲಿನ ವಿಭಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.
T. 8 ಮತ್ತು 106 (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು) - ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ - ಹುಬ್ಬುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ - ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಪೃಷ್ಠದ, ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದುಂಡಾದ ತುದಿ ತೊಡೆಸಂದು.
ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
T. 124 - ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
T. 180 - ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್.
ಕೆಳಗಿನ ಬಿಂದುಗಳು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಲಂಬವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಡ್ಡಲಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
T. 19 - ಮೂಗು, ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ. ಈ ಅಂಶವು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
T. 63 - ಕೊಲೊನ್, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಗರ್ಭಾಶಯ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
T. 17 - ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
T. 113 - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (ಮಧುಮೇಹ), ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
T. 7 - ಪಾಯಿಂಟ್ 113 ರಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಗಳು.
T. 38 - ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ, ಬಾಯಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳು:
T. 127 (ಕೆಳಗಿನ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವುದಲ್ಲಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿ) - ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಅತಿಸಾರ (ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ), ಋತುಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಬಿಂದುವನ್ನು ಲಂಬ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
T. 85 - ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು.
T. 87 - ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗರ್ಭಾಶಯ.
T. 22 - ಮೂತ್ರಕೋಶ.
T. 51 - ಅಡಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು.
T. 365 - ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಗುದದ್ವಾರ, ಪಾದಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು.
ಕಿವಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
T. 16 - ಕಿವಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೇರಳವಾದ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
T. 14 - ಗಂಟಲು, ಪರೋಟಿಟಿಸ್, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು. ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
T. 15 - ಕಿವಿ, ದವಡೆ. ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ಅಡ್ಡಲಾಗಿ, ನಂತರ ಲಂಬವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಮಸಾಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್ 0 ರ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
T. 0 ಎನ್ನುವುದು ಮಸಾಜ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಯಂತ್ರಕ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತುವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತವು ಕಿವಿ, ಕಣ್ಣು, ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ, ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಿನವಿಡೀ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಸಾಜ್ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿತು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಮೃದು, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಿಸಿಯಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ತೆರಳಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ). ನಿಮ್ಮ ಥಂಬ್ಸ್ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಕೆಟ್ಗಳುಸೇತುವೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಎತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ಹಣೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಾಜ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಗಳು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (ಚಿತ್ರ 7).

ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಆಗಿದೆ. ಚೀನಾ, ಕೊರಿಯಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಮಂಗೋಲಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪೂರ್ವದ ವೈದ್ಯರು ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಗಳತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು, ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡವು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಸಾಜ್‌ನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ - ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅನುಷ್ಠಾನ;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನತೆ;
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋವು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು) ಎರಡನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಹೇಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಸಾಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳುಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪರಿಹಾರಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಚೀನೀ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರುವ ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ".

ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ (ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್) ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಳಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆದರು. ಆದರೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಅಥವಾ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣ, ಅಥವಾ ಅದರ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ: ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ 750 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಲಯಗಳಿವೆ (ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಂದುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಮಾನವನ ದೇಹ ಅಥವಾ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಿಂದುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪೂರ್ವದ ನಿವಾಸಿಗಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ "ವಲಯ" ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ "ಯೌವನದ ಬಿಂದು" ಸಹ ಇದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅನೇಕರು, ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅದು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚೀನೀ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಸಾಜ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ವಿಧಾನದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೋವುಗಳು: "ಹೆಣ್ಣು", ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಹಾಗೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಂದುಗಳು, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ದುಡುಕಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೀನೀ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಂಕಿತ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
• ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂದಿನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ವಯಸ್ಸು 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧ.

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಸರಿಯಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ - ಸ್ಥಳ ನಕ್ಷೆ

ಚೀನೀ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ವಿಶೇಷ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವಂತಹ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪಾಯಿಂಟ್ (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಇರುವ ಯೋಜನೆ ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ;
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ;
• ಕೈಯಲ್ಲಿ;
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ;
• ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ;
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ.

ಇದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ಅನುಭವವು ವಿಶೇಷ ಅಟ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನ ವಿವರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್, ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಹೇಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬಯಸಿದ ಚಾನಲ್‌ಗಳುಪರಿಣಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋಟೋ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವುಗಳ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಲೇಔಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮದೇಹದ ಮೇಲೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ;
• ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ಥಳಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನ್ಯತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ವಲಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು

ಪಾದದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಮಾನವನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಾದದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ನೋಡಬಹುದು.

ಪಾದದ ಮುಖ್ಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ.

• ಎರಡನೇ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ;
• ಕೊನೆಯ ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿ (ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಸಣ್ಣ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ);
• ಮೊದಲ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ, ಬೇಸ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ, ತೈ ಚುನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇದೆ.

ಡಾಟ್ ತೈ ಚುನ್- ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಾನಲ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ, ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ;
• ಪಾದದ ಒಳಭಾಗದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಹತ್ತಿರ, ಬಹಳ ಇರುವ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಕಮಾನು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಮುಖ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ, ಮೆದುಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಇದನ್ನು ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಏಕೈಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು

ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು:

• ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಜಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ (ಸಣ್ಣ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ);
• ತ್ರಿಜ್ಯದ ನಡುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ನಾಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ;
• ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳ ಮಡಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ.

ಈ ವಲಯಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ".

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳಿಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಿಂದುಗಳು

ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಪಾಯಿಂಟ್ ನೇಯಿ ಗುವಾನ್- ಇದು ಮುಂದೋಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಲಯವಾಗಿದೆ. ನೇಯಿ ಗುವಾನ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಕೈಯ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ರೀಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮುಂದೋಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೆಯಿ ಗುವಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಕಾಲುವೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೆಯಿ ಗುವಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;

• ಪಾಯಿಂಟ್ ವೀ ಜಾಂಗ್ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಪದರದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳು) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವೀ ಜಾಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಚೀನೀ ತಜ್ಞರು ವೈ ಜಾಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾಲುವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

• ಶೆನ್ಮೆನ್ ಪಾಯಿಂಟ್- ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ರೀಸ್ನ ಎಡ ಅಂಚಿನ ಬಳಿ ಇದೆ. ಶೆನ್ ಮೆನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೃದಯದ ಚಾನಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;

• ಶೆನ್ ಶು ಪಾಯಿಂಟ್ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಈ ಹಂತದ ಮಸಾಜ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶೀತ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಶೆನ್ ಶು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;

• ಪಾಯಿಂಟ್ ಯಿನ್ ಲಿಂಗ್ ಕ್ವಾನ್ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರ ಇದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಗುಲ್ಮದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಗದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಲಯಗಳು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಪಾಯಿಂಟ್ ಶೆನ್ ಮೆನ್ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇದೆ - ಆರಿಕಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತ್ರಿಕೋನ ಡಿಂಪಲ್ಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಅವಳ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ನಿವಾರಿಸಲು, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಶೆನ್ ಮೆನ್ ಅನ್ನು ತಂಬಾಕು ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಿರೀಟದ ಮೇಲೆ, ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಲಂಬ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆದರೆ, ಇರುತ್ತದೆ ಬಾಯಿ ಹುಯಿ ಪಾಯಿಂಟ್, ಅಥವಾ ಬೈಹುಯಿ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ;

• "ಯುವಕರ ಕಾಲುವೆ" ಅಥವಾ ಸ್ಯಾನ್ ಯಿನ್ ಚಿಯಾವೊ. ಹೆಸರು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಅವಳ ಮಸಾಜ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾನ್ ಯಿನ್ ಜಿಯಾವೊ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳು ಎಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್, ಮಹಿಳೆಯರು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಋತುಚಕ್ರ, ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸ, ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೂರ್ವ ಋಷಿಗಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ.

ದೇಹದ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು

ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದವರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಿಂದುಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಿಂದುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತ್ಸು-ಸ್ಯಾನ್-ಲಿ- ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಿಂದು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಭಾವ.

ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ, ಅಥವಾ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಒಳ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು) ಔಷಧಿಗಳು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿವಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವುಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸುಂದರಿಯರ ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೀನೀ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. - ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಔಷಧಿ ರಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಇನ್ನೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದ 3000-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. 1997 ರಲ್ಲಿ, US ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (NIH) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿರೋಗಗಳು. ಅಂದಿನಿಂದ ಇದು ಅಧಿಕೃತ ವಿಧಾನಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದರ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಗರಚನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ, ಬರಡಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಒತ್ತಡ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಸಾಜ್, ಮಾಕ್ಸಿಬಸ್ಶನ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಥೆರಪಿ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆ ಔಷಧಿಗಳುಇತ್ಯಾದಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಚೀನಾದಿಂದ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ) ಪ್ರಾಚೀನ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್. ಈ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ಚಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಈ ನಿರಂತರ ಹರಿವು ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಣೆಕಟ್ಟಿನ ಹಿಂದೆ ನೀರು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ವಿನಾಶವು ನೋವು, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ "ಕ್ವಿ" ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೇತರಿಕೆವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹದ ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್

ಚೀನಾ, ಟಿಬೆಟ್, ಜಪಾನ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಜೀವನವನ್ನು ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ / ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಚಲಿಸಬಹುದು, ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ತಿನ್ನಬಹುದು, ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಬೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶೇಷ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳು ಸಾರಿಗೆ ಚಾನಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿದೇಹದಾದ್ಯಂತ. ಚಾನಲ್ನ ಅಡಚಣೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕಠಿಣ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಇರಬಹುದು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ದೈಹಿಕ / ಮಾನಸಿಕ / ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ).

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಶಕ್ತಿ ಜೀವ ಶಕ್ತಿದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿವಿಧ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸೂಜಿಗಳು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನರಮಂಡಲ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು. ವಿವಿಧ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳುಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾನವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಲೇಪನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಜನರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಬಿಂದುಗಳಿಗಾಗಿ ತಡಕಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾ, ನಂತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂಕ್ಚರ್ನ ಆಳವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಂತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಜಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಸೂಜಿ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಒಂದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಗಳ ಮರುಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಭೇಟಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಎಂಟು ರಿಂದ ಹತ್ತು. ಅಂದಾಜು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ನೂರಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ (ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರರು) ವಾಕರಿಕೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎಂದು ರಾಜ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ:

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ (ಹೇ ಜ್ವರ ಸೇರಿದಂತೆ).
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು (ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಟೆಂಪೊರೊ-ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ).
• ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು.
• ಮುಖದ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ನೋವು.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ತಲೆನೋವು.
• ಖಿನ್ನತೆ (ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ).
• ಭೇದಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ.
• ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ.
• ಪಿತ್ತರಸ ಕೊಲಿಕ್.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ.
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್.
• ಸಿಯಾಟಿಕಾ.
• ಲ್ಯುಕೋಪೆನಿಯಾ.
• ಭ್ರೂಣದ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.
• ಭುಜದ ಪೆರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಲಿಕ್.
• ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಉಳುಕು.
• ಸಂಧಿವಾತ.
• ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ.
• ವಾಕರಿಕೆ.
• ಬೆಳಗಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ.

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಮದ್ಯದ ಚಟ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಸಬ್‌ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಲ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು.
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಸೇರಿದಂತೆ).
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಕಾರಣ ನೋವು.
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಕಿನೆಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ನ ಕ್ಯಾರೇಜ್.
• ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್.
• ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಮಿಯಾ.
• ಹೈಪರ್ಸಲೈವೇಶನ್, incl. ಔಷಧಿ (ಡ್ರೂಲಿಂಗ್).
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.
• ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನ.
• ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು.
• ರಾಡಿಕ್ಯುಲರ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಯೂಡೋರಾಡಿಕ್ಯುಲರ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ.
• ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಅಜೈವಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
• ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ.
• ನರಶೂಲೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.
• ಮೂಗು ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು.
• ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್.
• ಬೆಲ್ಸ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿಭಾಗಗಳುಮೂತ್ರನಾಳ.
• ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ.
• ಪೋಸ್ಟರ್ಪೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್-ಎಕ್ಸ್ಯೂಬೇಷನ್.
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತವಲ್ಲದ.
• ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್.
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಒತ್ತಡ.
• ಟೈಟ್ಜ್, ಟುರೆಟ್, ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ.
• ಮುಖದ ಸೆಳೆತ.
• ತಂಬಾಕು ಚಟ.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ.
• ಥ್ರಂಬೋಆಂಜಿಟಿಸ್ ಆಬ್ಲಿಟೆರಾನ್ಸ್, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ.
• ಬೊಜ್ಜು.
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ತ್ರೀ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಕಿವಿ ನೋವು.
• ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್.
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ.
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ.
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ.
• ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಜ್ವರದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ.
• ಜುವೆನೈಲ್ ಮೊಡವೆ.
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್.

ಸರಿಯಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಪರವಾನಗಿಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಾಜ್ಯ ಮಟ್ಟದ. ಉತ್ತಮ ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ಗೆ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವೇಳೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ JavaScript ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಪೋಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.