ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಕಾರಣಗಳು. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಜನರು ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಬೆವರು ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿರಲು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೇ?

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆದೇಹ, ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು, ಮೆದುಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್.

ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಬೆವರು ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿದೆ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳುದೇಹ (ತಲೆ, ಅಂಗೈ) ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳೊಂದಿಗೆ). ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಆಳುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಮತ್ತು ನರ್ವಸ್ ವಾಗಸ್, ತುಂಬಾ ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆವರು ರಚನೆ (ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್) ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ರೋಗ, ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಒತ್ತಡ.
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಜ್ವರಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಳ ಉಡುಪು - ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಹೊದಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಔಷಧಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯ್ಕೆರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು, ಕೆಲವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳುಅಂತಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ಜೊಂಡುಗಳಂತೆ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಬೆವರು ಚರ್ಮದಿಂದ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳುಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು

ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ಇದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ:

• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಭಯ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಾನಸಿಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ, ಆವರ್ತಕ ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಡಿತಗಳು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಡಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಸೋಂಕುಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು: ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳು (ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್, ಏಡ್ಸ್, ಕ್ಷಯರೋಗ). ಇದು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಗಮನಿಸಬಹುದು

• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಅವರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆ.
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ (ಕಾರ್ಸಿನಾಯ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಫಿಯೋಕ್ರೊಮಾಸೆಟೋಮಾ);
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ," ಇದು ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಜೀವಿ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗಗಳುಗರ್ಭಿಣಿ ಕೆಲಸ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಬೆವರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು. ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದರೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಮಹಿಳಾ ರೋಗಿಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು

ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಅವಧಿಯು ವಯಸ್ಕರ ನಿದ್ರೆಯ ರಚನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳ ಕಾರಣ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಭಾವನೆಗಳು. ಮಗು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ರಚನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ - ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಕೇತ! ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ರಿಕೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಪ್ಪೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆವರುವುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಇದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಜೊತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಇಂದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳುಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಋಷಿ, ಓರೆಗಾನೊದಿಂದ. ಇದು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಋಷಿ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಬ್ಡೌನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಓಕ್ ತೊಗಟೆಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು:

• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು 15-20 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಂಬಳಿ ತುಂಬಾ ಭಾರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಹಿತವಾದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು(ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರೀಕ್) ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರುಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು.

ನಿಯಮಿತ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ನಾದದ ಪಾನೀಯಗಳು (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ), ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೆವರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಜೀವನ, ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಬೇಕು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ದೂರುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಾಜ್ಯಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. "ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುಲಘುತೆ:

. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ತಾಪಮಾನ.ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

. ಸೋಂಕುಗಳು.ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುಬೆವರುವುದು ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋಟವು ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ (ಉರಿಯೂತ) ದಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ), ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ (ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಉರಿಯೂತ). ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ "ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು ಏಡ್ಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ.ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

. ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್.ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

. ಔಷಧಿಗಳು.ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಈ ವರ್ಗದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್, ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ (ವಯಾಗ್ರ), ಹೈಡ್ರಾಲಾಜಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಕಾರ್ಸಿನಾಯ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹಾಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

. ಋತುಬಂಧ.ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಿರಿಂಗೊಮೈಲಿಯಾ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಡಿಸ್ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ.

ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ "ನಾನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಇಂದು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳುಈ ಸ್ಥಾನ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ;
• ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್;
• ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತ. ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸುಮಾರು 18-20 ° C ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ. ನೈಟ್ವೇರ್ ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಾಗಳ ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಡ್ರಾಫ್ಟ್ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಗು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಶೀತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೈರಲ್ ರೋಗ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ? ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಕೋಣೆ ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೀರಿನಂತೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೇರಳವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು: ನಿಂದ ನೆಗಡಿಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, SARS, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳು, ಯಾವುದೇ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಹೃದಯ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ (ಮೂಳೆ ಹಾನಿ), ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ (ಉರಿಯೂತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಏಡ್ಸ್) ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳ. ರೋಗಿಗಳು ಭಾರೀ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಒಳಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು.

ವಿಪರೀತ ಬೆವರುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬೆವರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ಬೆವರಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಡೋಸಿಂಗ್ ಕಾರಣ ಋತುಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು: ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಬೇಸರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ತಂಪಾದ ಶವರ್, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಗಳು.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಯಾವಾಗಲೂ, ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ. ನಾನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಇದು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಿನೆಗರ್ನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳು) ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಜನ ಬೆವರು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕುದುರೆಮುಖ ಬಳಸಿದರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಹತ್ತು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿದರು.

ಪುದೀನಾ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

(ನೂರು ಗ್ರಾಂ) ಜೊತೆ ರೆಸಿಪಿ ನೀರು (ಒಂದು ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನರಗಳನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು.

ಬೆವರುಗಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಲಾರಿ ಋಷಿ. ಋಷಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಋಷಿಗೆ - ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು), ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಯಾರೋವ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ (ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಲ್ಲು - ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು), ತಂಪಾದ ತನಕ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಎರಡು ಪದರದ ಗಾಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಉಪ್ಪು (ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರತಿ), ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಇಂತಹ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅನೇಕರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆಮನರಂಜನೆ:

• ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಕಂಬಳಿಗಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ನೀವೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕರ್ವ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಂದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಬೆವರುವುದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಲಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಪೈಜಾಮಾ ಅಥವಾ ನೈಟ್‌ಗೌನ್‌ಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು., ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಸಹ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಪಮಾನನಿದ್ರೆಗಾಗಿ - 18-24 ಸಿ. 24 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆವರುವುದು. 18 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳುಜೀವಿ, ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಇದು ಬಲವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ (50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿದೆ. REM ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆಕಡಿಮೆ ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಡವಾದ ಭೋಜನವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ತುಂಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಎ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶುಂಠಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಸಂಗಾತಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಳ ಉಡುಪು, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಡ್ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ

• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬೆವರುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.. ಗೀಳು, ಅಥವಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಇದು ಬೆವರು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣ, ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಔಷಧಗಳು- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ - ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳು: ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್;
• ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.. ಜ್ವರ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ಕ್ಷಯರೋಗ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಇಮ್ಯುನೊಡಿಫೀಶಿಯೆನ್ಸಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ;
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಡಿ (ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ), ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರಬಹುದು (ಕೇವಲ ಮುಖ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಅತೀವವಾಗಿ ಬೆವರು). ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಎಸ್ಡಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ವಿತೀಯಕ - ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಸಹಜ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಮಧುಮೇಹ, ಬಂಜೆತನ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗೌಟ್, ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಂಡವಾಯು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು ದೇಹದ ಓವರ್ಲೋಡ್ನ ಸೂಚಕ ಮಾತ್ರ;
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕವಾಟದಲ್ಲಿನ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಜೊತೆಗೆ ನೋವುಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಥೈರೋಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ), ಪಿಟ್ಯುಟರಿ (ದ್ವಿತೀಯ) ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ (ತೃತೀಯ) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಋತುಚಕ್ರಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು.

• ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳುದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ನರ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದುವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ;
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿಮಹಿಳೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ("ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಷಸ್") ನರಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಳಿವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತ ನಿರ್ವಹಣೆವೈದ್ಯರಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ತಪ್ಪಾದ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 20 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಳತೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಟ್ಟಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಶೀತ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಿಕೆಟ್ಸ್. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕೈಕಾಲುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಫಿಥಿಸಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್, ಆಂಡ್ರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್, ಸೊಮ್ನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಬದಲು - ಒಂದು ವಾಕ್ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ - ಮೂಲಿಕೆ ದ್ರಾವಣ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ವಾತಾಯನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಜುಗರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪೈಜಾಮಾದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಿದರೆ, ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ - ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 8 ರಿಂದ 22% ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಿ ಕಲಿಂಚೆವ್

ಮಹಿಳೆಗೆ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಊಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ-ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧವು 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ವಾಗತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳುಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜೀವಿ. AT ಹಗಲುವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಮಧುಮೇಹ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಇಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವು ಬೆವರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಬೆವರಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಿ ಕಲಿಂಚೆವ್

ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ- ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಬೆವರು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ-ಆಂಡ್ರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಲಿಂಫೋಮಾದಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಟಿಟೊವ್

ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಮಾದಕತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ರೋಗದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿ ಜಾಗೃತಿಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ (ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್) ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು:

ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತರಂಗ-ತರಹದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದುಗ್ಧರಸ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಗರ್ಭಕಂಠದ, ಆಕ್ಸಿಲರಿ, ಇಂಜಿನಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.

ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಎಂಟ್ರೊಕ್ರೊಮಾಫಿನ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ- ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಟ್ಯೂಮರ್ ಕೋಶಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್.

ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರೋಮಾಫಿನ್ ಕೋಶಗಳ ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗೆಡ್ಡೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಬೆವರು ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.

ನರಮಂಡಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಒಳಾಂಗಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು ಕೂಡ.