Физички, емоционални и интелектуални биоритми на една личност.

Пресметка на човечки биоритми.

Од денот на раѓањето лице е во три биолошки ритми:физички, емоционални и интелектуални. Ова не зависи од расата, националноста на една личност или други фактори.

Физичкиот циклус е 23 дена.Ја одредува енергијата, силата, издржливоста и координацијата на движењето на една личност.
Емоционалниот циклус е 28 денаи ја одредува состојбата на нервниот систем и расположението.
Интелектуален циклус 33 денаи дефинира креативностличноста.
Секој циклус се состои од два полу-циклуси, позитивни и негативни.
Повеќе за теоријата на биоритми можете да прочитате овде“

Критични денови се оние денови кога кривата на биоритамот ја преминува нултата ознака.
Во овој момент, влијанието на овој биоритам врз една личност е непредвидливо.
Ако два или три синусоиди ја преминат истата нулта точка во исто време, тогаш тие се „двојни“ или „тројни“ критични деновиособено опасно.
Повеќе за критичните денови на биоритми можете да прочитате овде“

ВАЖНО!
Понекогаш при пресметување на биоритми се означува просечната вредност на сите три биоритми. Но, тоа не е важно од големо значењеи не треба да обрнувате внимание на некои просечни вредности на сите три биоритми или на некои деривати на два или три биоритми, според не многу јасни пресметки. Најчесто, едно лице јасно покажува усогласеност со само еден, свој, биоритам. Ова е често поврзано со основната професионална дејностлице.

Повеќе детали: https://lyna.info/biocalc/

Човечки биоритми. Теоријата на три човечки биолошки ритми: физички, емоционален и интелектуален.

Човекот, како биолошки објект, е под целосно влијание на биолошките ритми во неговиот секојдневен живот. Биоритмите влијаат на сите аспекти од неговиот живот: активност, издржливост, ниво на имунитет, способности за размислување и други квалитети. Човечките биоритми се чувствителен одраз на природните циклични процеси. Состојбата на човечките биоритми е под влијание на многу фактори на животната средина.

Основата на повеќето филозофски системи на Истокот е идејата дека човекот е составен дел на природата, единствена целина со светот на енергиите што не опкружуваат. Во согласност со овој светоглед, човекот, како дел од природата, се чини дека е поврзан со многу различни нишки со сè што го опкружува: ѕвездите над неговата глава, Сонцето и Месечината, па дури и облаците на небото и ветрот, најблиското водно тело, неговите карактеристики и дрвјата што растат во негова близина Куќи. Тоа е под влијание на климата, годишните времиња и магнетното поле на Земјата. Тоа е, состојбата на човечкото тело, работата на неговите органи се менува во согласност со промената на состојбата на Универзумот.

Претпоставката за постоење на „три биоритми“ е стара околу сто години. Неговите автори биле три лица: психологот Херман Свобода, отоларингологот Вилхелм Флајс, кој ги открил емоционалните и физичките биоритми и учителот Фридрих Телчер, кој го проучувал интелектуалниот ритам. Тие ги добија истите резултати независно еден од друг.
Д-р Вилхелм Флајс, кој живеел во Берлин, се заинтересирал за отпорноста на човечкото тело на болести. Зошто децата со исти дијагнози едно време имаат имунитет, а во друг умираат? Откако собрал податоци за почетокот на болеста, температурата и смртта, тој ги поврзал со датумот на раѓање.

Пресметките покажаа дека промените во имунитетот може да се предвидат со користење на 23-дневни физички и 28-дневни емоционални биоритми. Херман Свобода работел во Виена. Анализирајќи го однесувањето на своите пациенти, забележал дека нивните мисли, идеи, импулси за акција се повторуваат со одредена фреквенција. Тој почна да го анализира почетокот и развојот на болестите, особено цикличната природа на срцето и астматични напади. Резултатот од овие студии беше откривањето на ритмичноста на физичките и менталните процеси.

Фридрих Телчер забележа дека желбата и способноста на учениците да ги перцепираат, систематизираат и користат информациите и да генерираат идеи се менува од време на време, односно има ритмичка природа. Споредувајќи ги датумите на раѓање на студентите, испитите и нивните резултати, тој открил интелектуален ритам со период од 33 дена.
Механизмот за активирање на овие ритми е само моментот на раѓање на една личност, во кој се појавуваат ритми со период од 23, 28 и 33 дена, одредувајќи го нивото на неговата физичка, емоционална и интелектуална активност.

Се верува дека физички биоритам(физички циклус), се формира поради магнетно полесамата Земја за време на ротацијата на јадрото на растопениот течен метал на Земјата околу нејзината оска, што трае приближно 23 дена.

Физичкиот циклус се карактеризира виталностлице, т.е. неговата физичка состојба, енергијата на една личност, неговата сила, издржливост, координација на движењето.

Одете на пресметување на физичкиот биоритам »

Второ, емоционален биоритам(емотивен циклус), е еднаков на 28 дена и ја одредува состојбата на нервниот систем и расположението на личноста. Тоа зависи од влијанието на два лунарни циклуси, на таканаречениот сидерален, кој трае околу 27,3 земјени денови, а настанал поради периодот на револуцијата на Месечината околу Земјата и вториот, синодски месец, кој трае околу 29,5 земјини денови.

Ова време е неопходно за Месечината да се врати во првобитната положба во однос на Сонцето.

Визуелно, ова е време на промена на полните месечини и хороскопски циклуси. Токму тој ритам преовладува во неговиот израз кај познатите уметници, сликари, писатели и поети.

Одете на пресметување на емоционалниот биоритам »

Третиот беше именуван интелектуален биоритам(интелектуален циклус). Тоа зависи од ротацијата на Сонцето во неговата орбита во однос на Земјата и неговата интеракција со Зодијак соѕвездијаи со Месечината.

Книгата дава оригинален метод за пресметување на био-ритми. Според авторот, тој е попрецизен во споредба со традиционалните трки на био-ритми. Книги на едноставен и разбирлив јазик и ин-те-рес и за почетници и за професионални лами.

Физички биоритам

Сите знаеме дека нивото на нашата енергија варира. Понекогаш наутро едвај се влечеме од креветот, а друг пат, штом ќе се разбудиме, можеме да се упатиме наназад за да го земеме кафето. Вака се манифестира физички биоритам, што влијае на силата, издржливост, координација, брзина реакција, ниво на имунитет, брзина на регенерација и општа физичка состојба. На високо нивоод овој биоритам човекот е во добар физичката кондиција, на ниско ниво нема да соборува олимписки рекорди.

Периодот на физички биоритам е 23 денаи ова е најкраткиот (од три) циклус, кој обично се прикажува црвено на табелата. Физичкиот биоритам е доминантен циклус кај мажите. Овој биоритам е најзначаен кога се оценува физичка кондицијатело, амбиција, енергија, отпорност на болести и брзина на закрепнување од нив, сексуалната желбаи ефикасност метаболизмот во телото.

Американските истражувачи го проучувале времето на реакција на пилотите на авиокомпаниите и покажале дека физичкиот биоритам е поврзан со активноста на нервниот систем.

Емоционалниот биоритам трае 28 дена. Биоритамот се нарекува и циклус на приемчивост

Човечки биоритми

Човечки биоритми - вистинска можностзголемете ги вашите способности, способности и ефективност на вашите постапки, благодарение на однапред одредената линија на однесување.

Биоритми на денот

Дали забележавте дека периодите на опаѓање и наплив на вашата витална активност се менуваат како според распоред?Веројатно сте забележале: овој моментедноставно не можете да се симнете од каучот - многу сте уморни, иако добро спиевте и не сте направиле ништо особено трудоинтензивно. И по еден час го добивате вториот ветер и сте подготвени да преместите планини.

Се работи за личниот распоред на нашето тело, кој се менува во зависност од времето од денот.Таквите подеми и падови всушност се случуваат секој ден во исто време, освен ако не постојат околности на виша сила (на пример, болест или итна работа, што требаше да се заврши ноќе).

Обично се трудиме да се развеселиме со кафе и поради тоа често консумираме повеќе кофеин отколку што ни треба и можеме. Крајна линија - зголемена нервозаи проблеми со срцето.

Но, ако не одите против тоа, присилувајќи се да работите кога вашите сили се при крај и да соработувате со биоритмите, можете значително да се подобрите и нервен систем, и општа благосостојба, па дури и изглед.

А еве како изгледа еден пример „дневна рутина“ на нашето тело, фокусирајќи се на што, можете да добиете максимални резултати и во работата и во личните односи:

05-00 часот- во ова време, доволно чудно (на крајот на краиштата, наутро се спие особено слатко и цврсто), започнува првиот општ пораст на активноста. Така телото се подготвува за постепено будење и ја започнува работата на сите негови органи.

06-00 часот- Во денешно време обично не се будат само „чушките“, туку и луѓето кои ги мачат проблеми и вознемирени мисли, бидејќи токму во 6 часот наутро се зголемува ослободувањето на адреналин.

07-00 часот- Сè што се јаде на појадок максимално се апсорбира, бидејќи во седум часот наутро започнува периодот на најголема активност на желудникот. Затоа погрижете се вашиот појадок да биде што е можно поздрав. Обрнете внимание и на вашиот изглед: креми и други негување козметички алаткиособено го зајакнуваат нивното влијание и ефектот од нивната употреба во овој момент ќе биде што е можно попозитивен.

09-00 часот- благ пад на активноста, а ако сега сте во канцеларија, направете повеќе едноставни задачи, кои не бараат големо внимание, што ќе ви помогне да се „загреете“ пред напорниот ден на работа.

10-00 часот- времето најповолно за вршење на ментална и физичка работа. Во следните два часа сите органи се вклучени во активна работа, па не за џабе многу организации сакаат да ги видат своите вработени во своите канцеларии во 10 часот.

12-00 пладне- и повторно дојде замор, па би било убаво да се напиеш шолја чај, бидејќи чајот содржи и кофеин, но тој е четири пати помалку од кафето, што е апсолутно безбедно за срцевите болни.

13-00 часот- традиционално време за ручек и со добра причина. Во тоа време телото произведува најмногу гастричен соки му треба храна богата со протеини.

14-00 часот- овој пат максимални перформансина една личност, кога неговата физичка активност, а менталната активност дава добри резултати. Исто така, сега активно се случуваат процесите на варење и чистење на целото тело.

15-00 часот- се е мазно и мирно. Најактивен Мочниот меурпаѓа помеѓу 15:00 и 17:00 часот. Овој пат помага да се ослободите од непотребните работи од телото, па доколку сте на диета или, сакајќи да го подобрите вашето здравје, да ги отстраните токсините од телото, најдобро е токму сега да пиете специјални сокови и инфузии.

16-00 часот- нов пораст на физичката активност, но пад на менталната активност. Време е да се прошетате или да вежбате за да се одморите од работата, да се опуштите и да ги соберете мислите, бидејќи веројатно и денес имате што да правите.

17-00 часот- повеќето активен периодза функцијата на бубрезите. Тие ја обработуваат целата течност што влегува во телото, одвојувајќи ги потребните и непотребни материи, а вторите се извадени од него.

18-00 часот- се зголемува крвен притисоктело, што значи дека луѓето стануваат понервозни и лесно можат да влезат во конфликт за прашања на кои во други времиња не би обрнувале внимание. Знаејќи го ова, грижете се за вашите најблиски кои се во близина и воздржете се!

19-00 часот- физичката активност малку се зголемува. Исто така во ова време сме преплавени со емоции, а сме на милост и немилост на мислите за она што е постигнато во текот на денот. Телото влегува во фаза на опоравување, а за физичка вежбаВеднаш.

20-00 часот- мозокот активно ја започнува својата работа. Дали ви останува уште малку работа за утре? Подобро е да почнете да го правите тоа сега, наместо да останете будни после полноќ.

21-00 часот- телото почнува да се прилагодува за да се одмори и полека да заспива.

23-00 часот- идеално време за легнување, бидејќи не е за џабе спиењето пред полноќ се нарекува сон на убавина. Ако продолжите да бидете будни, тогаш немојте да се изненадите што наскоро ќе ве привлече во кујната за да јадете грицкање, и ако го следите водството на вашиот апетит (кој обично се зголемува од 23-00 до 02-00 часот по полноќ), вие не само што можете да добиете прекумерна тежина, но и го нарушуваат метаболизмот во организмот.

24-00 ноќевања- во тоа време, клетките особено брзо се обновуваат, па затоа е подобро да спиете - ќе се видите сами во огледалото наутро позитивен резултатод добро здрав сон. Во овој период, телото се подложува на процес на реставрација на структурите уништени во текот на денот и започнува период на целосен одмор.

Критичните денови (кога биоритамот ја преминува централната, хоризонтална линија) траат 24 - 48 часа, може да бидат успешни, но почесто се придружени со губење на силата, намалување на способноста за перцепција, несоодветно однесувањеитн.. Според статистичките податоци, најмногу сообраќајни несреќи се случуваат токму во овие денови.

Физички биоритам - трае 23 дена:

Овој биоритам влијае на сите физички аспекти на една личност: сила, издржливост, брзина на реакција; влијае физиолошки процеситело: имунитет, метаболизам, варење. Физичкиот биоритам е особено чувствителен за оние кои повеќе се занимаваат со физичка активност.: спортист, инсталатер, терапевт за масажа - тие го чувствуваат подобро.

Позитивна фаза:има добри физички и физиолошка состојба, зголемена сила, издржливост, подобри резултати во спортот.

Критични денови:намалено „внимание“, ризик од повреда, опасно „возење“.

Негативна фаза:се намалува имунитетот, се зголемува ризикот од настинка или инфекција, се зголемува заморот, физичка вежба, посилно делуваат на организмот. Во оваа фаза се препорачува да бидете повнимателни на вашето здравје, да ја намалите активноста и да не се грижите.

Корисно:секој - да се предвиди физичката благосостојба; на спортистот - ќе покаже најдобро времеза резултатот; болно лице - ќе дава препораки на време за поголема ефикасносттретман.

Емоционален (ментален) биоритам - трае 28 дена:

Биоритамот се нарекува и циклус на приемчивост, првенствено се однесува на расположението и чувствителноста, перцепцијата, однесувањето во општеството. Неговото влијание е поизразено кај оние чии професии вклучуваат комуникација и групна работа.

Позитивна фаза:Има подобрување на расположението, оптимизам, реакција на емоционални дразби, значително посмирени отколку во други времиња.

Критични денови:може да се рефлектира акутно, во тоа време најчесто се случуваат психолошки „распади“ и опасност „за време на возењето“.

Негативна фаза:Почести се песимистичкото расположение, апатија и летаргија.

Корисно:секој - да го предвиди расположението: твоето, твојот „партнер“, твојот шеф.

Интелектуален биоритам - трае 33 дена:

Биоритамот ги контролира интелектуалните (ментални) способности: претпазливост, острина, здрав разум. Тоа добро го чувствуваат наставниците, економистите и правниците.

Позитивна фаза: информациите се лесно сварливи, ментален капацитетмаксимум, креативните процеси одат многу полесно.

Критични денови: има конфузија во главата, нема потреба да се носат важни одлуки.

Негативна фаза: концентрацијата се влошува, интелектуални способности, се зголемува менталниот замор.

Ќе ни се најде: секој - да го контролира времето (датумот) на прифаќање важни акции, одговорни одлуки; за студенти - одлична референтна точка за полагање тестови, предмети и за работа со информации (еден час учење во позитивна фаза ќе даде поголеми резултати од половина ден во негативна фаза); за учениците и нивните родители - принудувањето себе или ученикот да се подготвите „интензивно“ во негативна фаза или во критични денови не е ефективно. објавено

2.2 Физички, емоционални и интелектуални биоритми на една личност

Биоритамот е цикличен феномен на животната активност на секој жив организам. Едно лице има три од нив: физички, емоционални и интелектуални.

Познавањето на сопствениот физички биоритам (23 дена) треба да биде особено интересно за оние кои се занимаваат со физичка работа во која било форма - професионално (терапевт за масажа, танчерка, градител, итн.) или, на пример, во спорт. Таквите луѓе подобро го чувствуваат влијанието на физичкиот биоритам.

Емоционалниот ритам (28 дена) влијае на силата на нашите чувства, внатрешната и надворешната перцепција, интуицијата и способноста за создавање. Овој биоритам е особено важен за оние луѓе чии професии вклучуваат комуникација. Во фазата на искачување, човекот е подинамичен и има тенденција да ги гледа само пријатните аспекти на животот. Тој се претвора во оптимист. Работејќи во контакт со други луѓе, тој постигнува добри резултати, е способен да прави многу корисни работи.

Интелектуалниот ритам (33 дена) првенствено влијае на способноста за работа според план користејќи ментални способности. Лесно е да се замисли каков ефект има во фазата на закрепнување: поддршка за каква било интелектуална активност, добра асимилација едукативен материјали информации. Човекот е способен да се концентрира. Ако присуствувате на семинар за професионален развој, тоа ќе биде многу покорисно за време на фазата нагоре отколку за време на фазата надолу.

Секој од овие ритми ја достигнува својата највисока фаза на половина од својата должина. Потоа нагло паѓа надолу, ја достигнува почетната точка (критична точка) и влегува во фаза на опаѓање, каде што ја достигнува најниската точка. Потоа повторно оди горе, каде што започнува нов ритам. Патем, критични точкиемоционалниот ритам обично паѓа на денот од неделата во која сте родени.

Што е „академски час“ што го одредува времетраењето на училишната лекција од ѕвонче до ѕвоно? Повеќе од една генерација студенти е покриена со овие временски сензори. Ова времетраење на менталната активност потекнува од средновековните европски универзитети, кога емпириски беше откриена оваа алтернација на концентрирано и опуштено внимание, погодно за една личност. Излегува дека половина период на еден од водечките биоритми - час и половина - е исклучително поволен за регулирање на интелектуалната и оперативната работа.

3. Однесување на животните и биоритми

Животните, особено оние со слабо развиена психа, не се во можност да ги контролираат процесите на нивната животна активност на ниво на поединец. Оваа функција ја вршат биоритми. Ајде да размислиме како овие биоритми влијаат на животот на животното. Но, за подобро разбирање на нив, го воведуваме концептот на „профил на активност“, кој ги вклучува главните карактеристики на виталната активност на животното во неговата активна состојба. За да формирате профил на активност во природни условиимаат влијание физички факторисредини кои можат да бидат предвидливи!“ а информациите за нив се пренесуваат од генерација на генерација, или непредвидливи и информации за нив во овој случај недостасуваат. Сите овие фактори (сезонски, лунарни и други циклуси, од една страна, и временските услови, природата на теренот, појавата на нов конкурент итн., од друга страна) влијаат на ритамот на однесување и менталните реакции кај многу видови. на птици и цицачи.

Да се ​​потсетиме на екологијата на дивата свиња: безбедни условиводи дневен начин на живот, но кога постои закана од ловци, времето на неговата активност се менува.

Биоритмите влијаат на таква сложена форма на животинска активност како учењето.

кај птиците: во нив најважниот факторинтеграцијата на ритми на однесување се појавува светлина. Светлината ги интегрира таквите дневни ритми на активност на птиците како што се интензитетот на пеење, градење гнезда и барање храна.

Птиците имаат два врва на активност: наутро и навечер. Во средината на денот, возрасните птици се во гнездо со потомството (одмараат). Во исто време, предаторите се исто така најмалку активни, бидејќи гнездата се чувани. Овде се забележува синхронизација на деноноќните ритми во односот предатор-плен. Оваа синхронизација се репродуцира значајна улогаво природни услови, помагајќи да се одржи еколошката рамнотежа и да се стабилизира населението.

Заклучок

Биолошките ритми на живите организми, вклучително и луѓето, се манифестираат кај сите животни процеси. Без нив животот би бил невозможен. Затоа, при проучувањето на биолошките ритми, важно е не само да се знае за нивното постоење, туку и да се земе предвид нивната локализација и улога во животот.

Науката за биолошките ритми - биоритмологијата - е сè уште многу млада. Но, веќе сега таа има одлично практично значење. Со вештачко менување на сезонските циклуси на осветлување и температура, можно е да се постигне масовно цветање и плодност на растенијата во оранжериите и висока плодност на животните.

Со одредување на времето на најмала отпорност на инсектите на инсектициди, можно е да се извршат хемиски третмани со најголема ефикасност со минимално загадување на животната средина.

Кај луѓето, за време на интеракцијата на различни функционални системитело со животната срединаКако последица на тоа, хармонична координација на различни ритмички биолошки процеси, со што се обезбедува нормално функционирање на телото, карактеристично за здрава личност. Во моментов, факторот време се зема предвид при лекување на многу болести, а пред се во лекувањето на ракот.

Така, откако ги проучувале информациите за биолошките ритми, тие функционално значењеза човечкото тело, можеме да заклучиме дека биолошките ритми имаат директно влијание врз перформансите на телото и ја обезбедуваат неговата брановидна природа. Освен тоа, човечкото телоги почитува ритмите утврдени од самата природа, и овие ритми влијаат на сите процеси што се случуваат во телото, па земајќи ги предвид овие ритми и нивното почитување е основата. здравјето на луѓето.

Проблемот со проучувањето на човечките биоритми е далеку од конечно решение. Она што е направено во оваа област дава голема надеж.

Список на користена литература

1. Биолошки ритми на здравјето /Гриневич В.//Науката и животот, 2005 година, бр.

2. Биолошки ритми / Ед. Y. Ashoffa: Во 2 тома - М.: Мир, 1984 година.

3. Губин Г.Д., Герловин Е.Ш. Дневни ритми на биолошки процеси и нивното адаптивно значење во онто- и филогенезата на 'рбетниците. - Новосибирск: Наука, 1980 година.

4. Дороган Л.В. Филипов В.П. Екологија В., 1995 година

5. Благајник В.П. Основи на општата валеологија. Упатство. - М.: Издавачка куќа „Институт практична психологија", 1997. - П.21. 6. Коновалов В. Кризата на медицината на крајот на 21 век // Медицински вести. - 1995 година, N8 (11). - стр. 10-11. 7. Коновалов В. Исцелување: демони XX век // Медицински вести. - 1998, N4 (47). - P. 9. 8. Lossky N. O. Историја на руската филозофија. Преведено од англиски. - М.: Советски писател, 1991 година. - С. 471.

9. Макаров В.Д. Поздњакова В.Д. Наука за биолошки ритми: статус, проблеми, перспективи. „Биологија на училиште“ 1989 N 6.

10. Малахов Г.П. Биоритмологија и уринарна терапија - Санкт Петербург: АД „Комплект“, 1994 година.

11. Перна Н. Ритам, живот и креативност / Ед. П. Ју Шмит - Ленинград-М.: Петроград, 1925 година.

12. Сагатовски В.Н. Руска идеја: ќе го продолжиме ли прекинатиот пат? Санкт Петербург, ТК Петрополис ЛЛП, 1994 година. - Стр.14.

13. Хронобиологија и хрономедицина/Ед. F. I. Комарова. - М.: Медицина, 1989. ISBN 5-225-01496-8

14. Чазов Е.И. Кардиологија на прагот на 21 век // Медицински вести. - 1995, N3 (6). - Стр.4.

15. Енциклопедија на млад биолог. М., 1993 година

Пет човечки животни циклуси - биолошки ритми:

1. Физички циклус– се повторува во интервали од 23 дена, од кои 11 се во позитивна зона и 12 се во негативна (види подолу). Овој циклус е одговорен за физичката состојба.

2. Емоционален циклус– 28 дена (+14; -14). Одговорен за емоции, чувства.

3. Интелигентен циклус– 33 дена (+16; -17) – олицетворение на идеи.

4. Психокинетски циклус– 54 дена (+27; -27) – олицетворение на мислите.

5. Астро-ментален циклус(или Духовно исцелување) – 84 дена (+42; -42) – одговорен за спиење. Оние. додека астро-менталниот циклус е во позитивна зона, човекот гледа добри сништа. Ако е негативно, соништата не се многу добри или свеста целосно ги блокира, се будите и не се сеќавате на ништо. На критичните точки (пресеци со координатната оска), може да се појават кошмари ако психата е неурамнотежена. Пророчки соништасонувајте од понеделник до вторник, а прво од четврток до петок цела неделамесец.

Графикони на животниот циклус (пресметка на биолошки ритми)

Да се ​​пресмета животни циклусиза одреден датум или месец, треба да пресметате колку денови се живееле во моментот - т.е. помножете го бројот на години со 365, земајќи ги предвид престапни години, и додадете го бројот на денови од последен денраѓање. Следно, цртаме координатен систем: Y оска- ова се позитивни и негативни зони (колку е повисоко во плус, толку е поповолен денот), X оска- ова се денови во месецот.

Пример:Живеат 10210 дена. За да се пресмета физичкиот циклус, треба да се подели 10210 со 23. Се добива цел број и остаток. Цел број е бројот на исполнети циклуси, а остатокот ни треба во денови. На ист начин ги броиме преостанатите циклуси.

Ајде да нацртаме графикон:
1. Ако по делењето резултатот е нула, тогаш започнува нов циклус, па графикот го цртаме од пресекот на координатните оски. Покрај тоа, графиконите секогаш се зголемуваат по раѓањето и паѓаат со одредена периодичност.
2. Ако после делење има остаток, да речеме 6 дена, тогаш поминале 6 дена од циклусот, т.е. Графикот не го започнуваме од нула, туку го креваме долж оската Y до одредена точка во позитивната зона. По должината на оската X во овој случај, потеклото на координатите ќе одговара на 6, а потоа ќе одат 7, 8, 9 итн.
3. Ако остатокот, да речеме, е 15 дена за физички циклус, тогаш веќе се поминати 11 дена од позитивната зона и на оската Y ја означуваме зоната минус, а на оската X точката нула ќе одговара на 15.

На ист начин цртаме графикони за сите пет циклуси, т.е. подели 10210 со 28, 33, 54, 84. Цртање биоритми (циклуси) различни боина една табела.
— Пресекот на циклусите со Временската линија (оската X) значи критичен ден.
— Ако 3 графикони ја преминале оската во една точка, треба да бидете повнимателни тој ден.
- Ако 5 графикони се вкрстат во една точка, овој ден е опасен по живот.
— Ако сите графикони се во негативна зона, овие денови човек обично вели: „Што и да правиш, се ќе ти падне од раце“. Во овој случај, нашите предци советуваа да најдат друго занимање, да ги сменат активностите. Да речеме дека за време на „негативниот период“ ковачот може да работи со почвата, да прави кревети и да подготвува садници. Затоа дома секогаш имало земја, таа дава сила.