По породувањето почнав да се плашам да не бидам заразен со ХИВ. Спидофобија и барањата на медицинската етика

Меѓу широк списокфобични болести, не може а да не се потсетиме на брзинофобијата. Тоа е далеку од последното рангирање по бројот на болести меѓу луѓето ширум светот. Оваа болест се манифестира прилично едноставно. Здрав човекубеден дека е заразен венерична болестили ќе се зарази со него во блиска иднина. Таквите фобии се јавуваат во позадина на нестабилност нервен системи често предизвикуваат силен стрес.

Експертите велат дека оваа болест е еден вид хипохондрија. Обично, слични болестисе јавуваат кај оние луѓе кои се премногу чувствителни на проблемите што го опкружуваат човекот секој ден.

Причини за развој

Стравот од разни болести е проблем што го мачи човештвото многу векови. Стравот од СИДА предизвикува опсесивно однесување кое го спречува човекот да работи нормално и воопшто да живее. Понекогаш овој страв е штетен по здравјето, што предизвикува и значителен шок на телото. Така, пациентот со брзинофобија се чувствува постојан страви анксиозност, затоа што ја фиксира својата свест на единствената болест која често ги инфицира другите.

Таквиот страв може да биде предизвикан не само од ХИВ инфекцијата. Често стравот е предизвикан од неквалитетни тумори, кои популарно се нарекуваат рак.

Стравот од заболување од СИДА настанал бидејќи оваа болест е идеална за човековиот развој. Најпрво, ние зборуваме заза неписменоста на населението.

Зад долго времепостоењето на болеста, луѓето се сосема задоволни голем број намитови и апсурдни легенди за леснотијата на инфекција, проблематичниот тек и неможноста да се излечи СИДА-та.

Секое лице може да најде барем неколку симптоми на болеста, бидејќи тие се многу едноставни и вклучуваат:

• зголемени лимфни јазли;
• замор;
• симптоми на настинка;
• ненадејно губење на тежината итн.

Ова предизвикува страв од заразување со ХИВ дури и кога немаше апсолутно никаква можност за овој процес. И отсуството очигледни знациболеста дополнително го влошува веќе постоечкиот проблем.

На потсвесно ниво, лице кое неодамна изгубило роднина или пријател поради оваа болест може да се зарази со брзинскофобија. Тогаш пациентот почнува да се заебава, сè да припишува на генетика и многу близок контакт, како резултат на што се развива таква фобија.

Се плаши од болест венерични болестине само личноста која обично го следи своето здравје и не влегува во сомнителни сексуални контакти со непознати луѓе, туку и која доживеала нешто слично. Сите горенаведени фактори влијаат на брзината на развој на болеста и нејзината широка дистрибуција низ светот.

Симптоми

Спидофобите се премногу загрижени за можноста да се заразат со вирусот на имунодефициенција. Невозможно е да се ослободите од ова или со негативни резултати од тестот, или со помош на мислење на специјалист итн. Ниту еден аргумент не може да го ослободи човекот од мислата дека наскоро ќе стане уште една жртва на болеста. Тоа не значи дека овој пациент е целосно здрав.

Тој боледува од друга болест и така му велат. Обично таквиот човек не верува во постоење на други проблеми и е фокусиран на СИДА.

Постојано се обидува да ги потврди своите нагаѓања, се плаши да не се потврдат.

Симптомите на брзинофобија може да бидат многу различни. Сепак, има некои од нив кои можат да утврдат дали навистина сте некој кој се плаши да се зарази со ХИВ.

1. Спидофобот никогаш не е оставен со сигурност дека или е болен или многу наскоро ќе стане еден од оние на кои му треба лекување.
2. Спидофобот ги припишува сите симптоми предизвикани од други здравствени проблеми на СИДА. Дури и неколку резултати од тестот не можат да го убедат пациентот дека нема од што да се плаши.
3. Дури и ако светски познат специјалист почне да разговара со пациентот и да објасни дека нема опасност за него. Спидофобот никогаш нема да му поверува и ќе продолжи да мисли дека или е болен или ќе се зарази во блиска иднина.
4. Пациент со таква дијагноза е сигурен дека е болен, а резултатите од тестот се едноставно фалсификувани. Таков човек сè припишува на непрофесионалноста на работниците кои ги собрале тестовите или неисправноста на опремата.
5. Многу спидофоби тврдат дека се болни од некоја посебна форма на болеста, што е речиси невозможно да се утврди дури и за професионалци.
6. Секој таков човек троши многу напор, нерви и пари за постојано полагање тестови, подложување дополнителна дијагностика, прегледи итн.
7. Ваквите пациенти значително го намалуваат времето што го поминуваат во комуникација со своите роднини, бидејќи се плашат дека блиските луѓе се извор на болеста и лесно можат да ги заразат. Секој ден, љубителите на брзини посветуваат се повеќе време на читање написи за ХИВ и СИДА. Таму се обидуваат да го најдат „клучот“ за да потврдат дека се носители на вирусот.

Сите горенаведени симптоми укажуваат дека личноста навистина е брзинофоб и итно треба да се ослободи од овој проблем.

Третман

Справувањето со брзинофобијата не е толку тешко како што може да изгледа на прв поглед. Тоа е излечиво психолошка патологија, поради што е невозможно да се умре.

Како по правило, сите такви пациенти се поделени во 2 типа.

1. Првиот од нив многу се плаши да не се зарази со СИДА и се плаши дури и да помисли да се тестира.
2. Втората форма на пациенти е 100 проценти сигурна дека се заразени и ниту еден резултат од тестот не може со сигурност да покаже вистински резултати.

Во првиот случај, лекарот мора да го убеди пациентот во потребата да се подложи на тестови. Човек мора да ги надмине своите стравови и конечно да открие дали е болен или не. Со сето ова, подобро е да направите експресен тест за стравот да исчезне за неколку минути, а вие да не чекате неколку дена.

Во вториот случај, не можете без компетентен лекар. Ова е напредна фаза на фобија, од која е многу тешко да се ослободите.

Во овој случај, експертите препорачуваат да се јавите кај психијатар. Ниту еден психотерапевт или психолог не може да помогне во лекувањето на толку силна фобија. Со сето ова, треба да се знае дека психијатрите не ги третираат само оние кои полуделе, во спротивно може да има и страв дека пациентот полудел.

Заклучок

Третманот на венерфобија е изборен атрибут за да се ослободиме од таквиот страв. Понекогаш поминува само по себе. Личноста се смирува, почнува да прави нешто интересно и едноставно заборава на својот потенцијален проблем, кој самиот го измислил. Но, ако ова не помогне, треба да се јавите кај специјалист кој ќе ви препише антидепресиви и ќе ве убеди дека нема проблем.

Помеѓу огромната листа на фобични стравови поврзани со болести, брзинофобијата не го зазема последното место. Болеста се изразува во фактот дека лицето многу се плаши да биде заразени со СИДА. Исто така, брзофобијата е форма на ментално растројство наречено хипохондрија. Како по правило, луѓето кои страдаат од ова нарушување предизвикуваат многу проблеми на сите околу нив. Пријателите и семејството се уморни од нивните бескрајни поплаки за фактот дека можеби се сериозно болни. Навистина, во такви случаи сосема е очигледно дека човекот се обидува да се убеди себеси во нешто што не е во реалноста. Освен тоа, таквите личности постојано им пречат на лекарите со тоа што се однесуваат апсурдно и смешно.

Факт е дека брзинофобијата е навистина досаден и досаден проблем, но кај некои пациенти станува опсесивна состојба која го попречува нормалниот живот и ја лишува личноста од способноста за вежбање. трудова дејност, а со тоа всушност предизвикува штета на здравјето. Дури и ако се земе во предвид фактот дека стравот е ирационален и нема болест, состојбата на вознемиреност не ја испушта личноста и поради тоа се менува неговото однесување, се менува неговиот однос кон другите. Сосема е очигледно дека не е лесно да се работи продуктивно додека постојано се чувствуваат лимфните јазли и се мери температурата. Но, отприлика вака се однесуваат спидофобите. Но, треба да се напомене дека луѓето кои страдаат од брзинскофобија воопшто не се луди и немаат халуцинации или заблуди, како што мислат некои.

Таквите поединци сосема адекватно ја оценуваат ситуацијата и во повеќето случаи не се обидуваат да негираат дека нивните искуства се апсурдни и неосновани. Но, главниот проблем е што без разлика дали брзинофобите ја признаваат ирационалноста на својот страв, состојбата на работите не се менува. Па дури и ако најавторитетните лекари во престижната клиника со светска репутација почнат да го убедуваат брзинофобот дека нема ХИВ инфекција, паниката нема да исчезне, а личноста не може да се ослободи од неа. Ваквите стравови се многу типични за хипохондриците; луѓето имаат тенденција да го посветат своето внимание на болести кои имаат нејасни симптоми, како и оние кои се широко распространети.

Причините за оваа фобија се доста различни, но експертите забележуваат дека болеста почесто се јавува кај луѓе кои доживеале сериозна болестили смрт драга личност. На пример, ако некој од вашите најблиски умрел од СИДА, тогаш не е чудно што личноста која е загрижена за ова ќе развие фобија од СИДА. Но, има многу случаи каде причината не е толку очигледна и се должи на длабоки психолошки корени. Често се случува мажот да не ја прифати сопствената хомосексуалност и врз основа на тоа да доживее длабока спидофобија после секој истопол сексуален контакт.

Ако некој се чувствува виновен кон својата сопруга, но сепак користи сексуална работа, тогаш тој е на пат да развие брзинскофобија, дури и ако постојано користи кондоми. Но, не е само незаштитен секс што ја предизвикува оваа фобија. Како по правило, хипохондриците се карактеризираат со таква карактеристика како прекумерна чувствителност на какви било промени во телото. Ако обичните луѓене обрнувајте внимание на одредени сензации, тогаш со хипохондрија дури и ситница се перцепира како значителна болка и лошо здравје. Повеќето луѓе дури и не размислуваат зошто имаат болка во страната, а хипохондрикот веднаш ќе се посомнева, барем, за цироза на црниот дроб.

Исто така, причина за брзинофобија се стресни состојби. Но, треба да се земе предвид дека хроничниот стрес има свои симптоми, како на пр главоболкаосип на кожата, болни сензацииво пределот на стомакот, лош сон, И така натаму. Нормално, ако човек боледува од брзинофобија, тогаш не се сомнева дека тоа е СИДА. Врз основа на искуствата, симптомите може да се интензивираат и така се оди во круг. Експертите докажаа дека однесувањето на брзинофобот секогаш е насочено кон создавање заштита за себе од болест и смрт. Пациентот е уверен дека ако го следи своето здравје и постојано го мери крвниот притисок или температура, тоа ќе може да го спречи развојот на СИДА.

Научниците одамна потврдија дека брзинофобијата може добро да се лекува и воопшто не е неопходно да ја трпите оваа состојба до крајот на животот. Покрај тоа, кај некои тоа поминува само по себе, и ако некое лице постојано добива негативен одговор по преземањето тест за СИДА, тогаш на крајот тој станува смирен и може да почне да живее нормален животбез неразумни стравови. Но, има многу случаи кога стручната помош сè уште е неопходна. Во поново време, лекарите открија дека голем број може да помогне да се намалат симптомите на брзинофобија. Спроведено клинички испитувањацелосно ги потврди претпоставките. Како по правило, во такви ситуации се препишуваат специјални лекови кои можат да се препишат само искусен лекар. Исто така, земањето лекови е можно само под надзор на специјалист.

Стравот ни е даден за нашиот опстанок, ни помага да избегнеме опасност, ни дава сила и ни дава „магичен удар“ кога треба брзо да дејствуваме за да преживееме. Но, кога стравот ја надминува корисноста, станува беспричински, постојан, тогаш наместо корист почнува да предизвикува штета, го уништува нашиот живот, го прави неподнослив, како на пример парализирачки страв од заразување со СИДА, заразување со ХИВ.

Ако имате таков страв од заразување со ХИВ, СИДА и не можете да се ослободите од него, тој ве мачи секој ден и мислите дека наскоро ќе полудите, тогаш можеби имате анксиозно растројство(невроза опсесивни состојби, опсесивно-компулсивно нарушување, ОСД), што се нарекува СИДА фобија.

СИДА фобија- Ова неразумен страв од заразување со ХИВили страв дека веќе сте заразени со ХИВ, и покрај купот негативни резултати од тестот кои се веќе повеќе од шест месеци од можниот момент на инфекција со ХИВ.

Ова е состојба која е лесно да се елиминира, но самата личност без неа надворешна помошне може да се справи.

По дефиниција, фобија е неразумна или опсесивен стравили вознемиреност за нешто. Овој страв навлегува во животот на човекот и ги исполнува неговите мисли и ум, го презема и потчинува целиот негов живот, ги уништува неговите односи со другите, во семејството, на работа, труејќи го целиот негов живот со неговиот отров.

Фобите од СИДА се толку сигурни во нивната ХИВ инфекција што сите во светот негативни тестовине може да ги убеди.

Тие го трошат лавовскиот дел од времето на Интернет, читајќи секакви написи, форуми, само ја влошуваат нивната душевна состојба, наоѓајќи еден куп од нив и стануваат 1000% убедени дека навистина имаат „СИДА“.

Тие почнуваат да ја гледаат опасноста од заразување со СИДА насекаде: црвена дамка на земјата, со рацете на јавни места, тоалетно седиште. Прашање: „Или можеби ги допрело лице заразено со ХИВ? постојано ги прогонува кога излегуваат од дома.

Тие целосно одбиваат сексуални односи, плашејќи се од инфекција.

Причини за СИДА фобија

Вистинските причини зошто некои луѓе развиваат фобија од СИДА, додека други под исти услови не, не се познати. Некои експерти од областа ментално здравјесугерираат дека причината може да биде генетски. Друг дел од експертите се склони дека причината за стравовите може да бидат некои трауматски настаниво животот. На пример, страв од вода може да се предизвика ако некое лице за малку ќе се удавило или видело дека некој се удави. Исто така, стравот од заразување со ХИВ инфекција може да биде предизвикан од знаењето за последиците од ХИВ инфекцијата - развој на СИДА.

Сега тие се достапни, луѓето читаат, гледаат, а некои развиваат страв од СИДА. СИДА-фобијата дополнително се интензивира со фактот дека во повеќето случаи ХИВ инфекцијата е предизвикана од намерен неморален чин: сексуален незаштитен контактсо кол девојка, истополови контакти, заедничко користење на психоактивни супстанци, како зачин, кои предизвикуваат сексуална дезинхибиција, дива желба и на крајот доведуваат до ХИВ инфекција. Чувството на вина ја засилува фобијата, лицето се плаши да зборува за својот контакт, се плаши да оди на лекар, така што, на пример, неговата сопруга не дознае за неговите контакти.

Во главите на фоби од СИДА, ХИВ инфекцијата може да биде неизбежна казна за неговите „авантури“; стигматизирањето на ХИВ (верувањето дека само луѓето кои водат распуштен, неморален начин на живот страдаат од СИДА) ја зајакнува состојбата на фобијата.

Фобијата од СИДА, исто така, може значително да се засили со такви состојби како псевдоСИДА — кога има знаци слични на СИДА (губење тежина, ноќно потење, треска, главоболки, осип на Капоши сарком, болни, зголемени лимфни јазли), но во реалноста лицето нема ХИВ во телото. Тој прави тестови во серии, но тоа не го задоволува и циклусот се повторува повторно и повторнодо тој степен што телото е принудено да го пренесе мозокот во режим на розова реалност (лудило), за телото да не се уништи самиот.

Постоечки систем за испорака Медицинска негасамиот често делува како фактор кој придонесува за развој на брзинофобија кај пациентот: отфрлен став, невнимание, неможност јасно да му се објасни на пациентот, непочитување на принципите на деонтологијата и медицинската етика доведува до неподготвеност на пациентот да контактира медицинска установа; Почнува да бара совети на разни немедицински, непрофесионални форуми, каде што самите советници се спидофобични или веќе болни од ХИВ инфекција.

Современиот интернет е ѓубриште, депонија каде што, заедно со корисни информациимногу многу штетни и деструктивни информации. Честопати „бајаните“ за игли со ХИВ во кината се објавуваат на Интернет со цел да се поттикне вознемиреност и паника во општеството и да се создаде омраза и стигма кон луѓето заразени со ХИВ. Очигледно, некои луѓе уживаат во ова, но можеби ова е насочен напад врз општеството. Не заборавајте дека живееме во време на не физичка, туку првенствено информативна војна. Хакирањето на компјутерскиот систем за контрола на нуклеарната централа може да биде поопасно од испуканиот проектил.

Затоа, во Русија не постои регулирање на дистрибуцијата на медицинска содржина на Интернет медицинска темаТие често се напишани од луѓе кои немаат никаква врска со медицината. Секој може да даде совет, но брзинофобот ќе им поверува.

Третман на СИДА фобија

Типично, третманот за фобија од СИДА вклучува употреба на лекови и психотерапија (самец, група, семејство).

Запомнете! СИДА-фобијата е сериозна состојба за што е потребна интервенција на квалификуван психотерапевт. Не срамете се да побарате помош од лекар ако не можете да се ослободите од опсесивната, неконтролиран стравХИВ, СИДА.

Еден разговор со квалификуван лекар ќе биде покорисен отколку да поминете многу часови, многу денови седејќи на форуми на Интернет опкружени со слични фоби од СИДА кои, како врел јаглен, си ги разгоруваат стравовите. Лекарот ќе препише правилен третман, ќе ги каже вистинските зборови и засекогаш ќе се ослободите од ова недоразбирање.

Доколку вие или некој ваш близок страда од фобија од СИДА, не двоумете се да не контактирате. Доцнењето овде е опасно, фобијата не запира, таа само напредува, прилепувајќи се на нови „факти“. Залудно ќе се обидувате да го убедите брзинофобот дека неговите стравови се неосновани, но како одговор ќе добивате се повеќе „аргументи“ дека тој сè уште има СИДА, но таа се крие некаде, на пример, „во лимфните јазли“ и затоа не може да се открие, но тогаш „Тој дефинитивно ќе излезе“.

Не можете да му докажете ништо на убеден брзинофоб, запомнете го ова.

На почетни фазиСпидофобија во повеќето случаи, доволен е еден збор од докторот, тоа после 3 месеци негативен резултатнаправено на тест систем од 4-та генерација е 100% сигурен и стравот ќе исчезне. Но, во некои случаи тоа нема да биде доволно, лицето повторно ќе трча на „Гугл“ и повторно ќе направи тестови за ХИВ.

Рускиот здравствен систем заостанува зад меѓународното ниво за 15-20 години. Затоа, иако се прават тестови на системи за тестирање од 4-та генерација, кои можат да детектираат антитела на ХИВ од 2 недели, руските центри за СИДА сè уште имаат инструкции кои бараат преглед на лица кои имале сексуален контакт или контакт со инјектирање со ХИВ-инфицирано лице 1 година по последната контакт.

Постојат 2 групи на брзинофобијаа понатамошните тактики зависат од тоа во која група припаѓате:

I. Спидофобите кои малку знаат за ХИВ и нивната брзинофобија се предизвикани токму од ова недостиг на знаење за тоа како се пренесува и не се пренесува ХИВ, како може да се добие ХИВ инфекција и како не. На таков брзинофоб му треба повеќе знаење за:

И кога ќе добие потребно знаење, тој е ослободен од својот страв. Ова е најмногу лесна групабрзинофобија од гледна точка на можноста да се ослободиме од стравот од СИДА без помош од лекар специјалист.

II. Експерти за AIDSphobe, тие знаат сè! Тие знаат што е вториот прозорец, за издолжувањето на прозорецот кога е откриен ХИВ-2, имињата на ретките подтипови на ХИВ итн. Ваков брзинофоб нема да го надминете со знаење, исцрпен е, не знае што да прави, па еве само патот до психотерапевт и што да правиме толку побрзоподоброда се избегне одење на психијатар.

Книга која мора да се прочита за секој фоб од СИДА

Има многу добра, корисна, уникатна книга од ваков вид од Дејвид Адам на тема да се ослободиме од брзинофобијата, „Човекот кој не можеше да застане“. Авторот ја опишува својата ХИВ-фобија, како страдал од неа и што е најважно, КАКО МОЖЕЛ ДА ЈА НАДВОДИ ФОБИЈАТА ОД СИДА.

„Само будала или лажго вели дека знае како функционира мозокот“, вели авторот, кој го преживеал овој жив кошмар наречен опсесивно-компулсивно нарушување (од латинскиот obsessio - „опсада“, „обвивка“, латински obsessio - „ опсесија“ идеја“ и лат. compello - „присилувам“, лат. compulsio - „принуда“) (OCD, опсесивно-компулсивно нарушување).

И бидете сигурни, д-р Дејвид Адам не е ниту будала, ниту лажго, тој многу внимателно и вистинито ја опиша оваа ментална болест, ова најдобар описспидофобијата во последните неколку години.

Дејвид Адам. Со учтивост на Farrar, Straus and Giroux, LLC.

Книгата е напишана многу отворено, во секоја смисла. Авторот искрено ги признава ограничувањата на научните и сопствените (иако е многу скромен) сознанија за ментална болество сегашната фаза на развој. Тој не се преправа дека знае сè или суперспецијалист, тој е искрен, самокритичен истражувач. кој 20 години доживувал брзинскофобија во сопствената кожа и се опоравувал од неа.Можете да му верувате.

Адам, како автор и уредник на научното списание Nature, можеше да напише суво научна работаспоред OCD, туку затоа што и самиот доживеал спидофобија, се испостави книга со научни податоци и сопствено искуствоБитката на авторот со спидофобијата.

Во 1991 година, додека бил на факултет, му паднала мислата дека има СИДА. Беше во паника. Ги искина сите плакати на девојките од ѕидовите. „Го изгубив здивот, буквално здивнав за воздух кога го отворив прозорецот од мојата „затната“ спална соба... Бев толку исплашен што се чувствував како да ми ги боцкаат врвовите на прстите со огромен број игли. Но, ова не беше случаен, единствен напад, тоа беше само почеток на долга, брзо развиена фобија од СИДА.

„Гледам ХИВ насекаде. Тоа е на четкички за заби, сапун, пенкала, тоалетна хартија... Поради испуканата кожа меѓу прстите, одам со прсти на подот од соблекувалната за да не стапнам на крвта, која мора да содржи вирус на хумана имунодефициенција. .“

Еве извадок од книгата „Човекот кој не можеше да застане“ за тоа како фобијата од СИДА „прелета“ во него:

Да додадеме овде дел од ужасни идеи кои одеднаш од никаде ви паѓаат на ум, на пример: „Што ќе се случи ако ја удриш оваа жена во глава? Какво лице ќе направи возачот ако скокнам пред неговиот автобус?“ И слични мисли доаѓаат кај речиси сите луѓе, можете да прашате наоколу.

На пример, еден мој пријател го проверува тоалетот за да види дали има стаорци таму. Друг ја исклучува пеглата и ја крие на безбедно огноотпорно место за да се увери дека ја исклучил, бидејќи знае дека по некое време мислите ќе почнат да го бомбардираат: „Дали си сигурен дека го исклучил? Секако? Што ако не го исклучите?“ Или една душа ја помина цела вечер во агонија затоа што мислеше дека напишал „f*ck“ некаде на неговата апликација за работа од соништата. Повеќето луѓе се совладани од такви чудни мисли, но некои луѓе не можат да се ослободат од нив.

Но, кога не можеме да се ослободиме од овие мисли, кога ќе излезат од нашата контрола, тогаш тие почнуваат да не мачат и можат да доведат до нервно растројство. На пример, за мене тие доведоа до опсесивно-компулсивно нарушување ( меѓун. OCD).

Јасно се сеќавам на овој ден - на тој ден загина бразилскиот тркач Аиртон Сена на Гран При во Италија. Тој ден едноставно останав заглавен во соблекувалната на базенот бидејќи не можев да излезам поради мислите кои ми ја парализираа волјата.

Пред ова, два клучни настани се случија во мај 1994 година. Имав 22 години и полн со живот. Пливав во базенот и веќе се качував по скалите кога одеднаш болка ми го прободе прстот - малку се исеков и од раната излезе мала капка крв, крвта се раствори во водата на базенот, а во меѓувреме гледав нејзиниот пат во ужас. Ме обзеде ужас, вкочанетост, а стомакот ми потона.

По овој инцидент поминаа 4 недели и ми се случи уште еден инцидент на автобуска постојка. Пред ова, веќе бев сигурен дека се е во ред со мене и дека веќе нема да ме посетува застрашувачкиот ужас, туку се залажував. Стоејќи на автобуска станица, неуспешно се обидов да се држам за неа и си го боцнав прстот со шајка што излезе од метален лим. Беше сабота вечер и имаше многу луѓе на автобуската постојка. Си помислив: „Секој од нив може да се боцка со овој клинец и да ја остави својата крв на него. Што ако е ХИВ позитивен? Тогаш неговата крв влезе во мојата рана и ќе добијам СИДА!“

Да, се разбира, знаев дека според официјални податоци такви случаи П-О-К-Ане е регистриран. Вирусот не е одржлив надвор од телото. „Но, што ако лице со ХИВ се инјектира токму пред мене? Можете ли да ја замислите мојата состојба?

Додека стоев влажен во кадата со апостолки во едната рака и тоалетна хартија извалкана со крв, го повторував целиот синџир на настани од моментот на инјектирањето на автобуската станица. Се убедив дека нема крв на каранфилот, но и да имаше, ХИВ одамна ќе умреше. Ова ме натера да се чувствувам уште полошо. Х што треба да направам за да бидам 100% сигурен?

Во меѓувреме, некој почна да тропа на штандот за пресоблекување каде што бев заглавен поради моите мисли. Веќе почна да свирка. Гледав во прстот. Почекај минута! ШТО НАПРАВ ЈАС ЈАС? ЗОШТО ставив тоалетна хартијаза свеж крој?! О БОЖЕ! На крајот на краиштата, на оваа хартија може да има ДРУГА КРВ! Погледнав во тоалетната хартија. Имаше крв! Но... секако ова е мојата крв! (?) Но дали е ова навистина моја крв? На крајот на краиштата, некој со СИДА и рана исто така може да го остави својот заразен ХИВ крв! О ИСУСУ!Ја фрлив хартијата во ѓубре, се упатив кон диспензерот и ја прегледав. Нема крв. Пуф... малку е олеснето. Извадив неколку чаршафи крпи, не... се беше во ред... се беше чисто. НО теоретски, ДАЛИ МОЖЕ ДА СТАВИ ЛИСТ СО КРВ ВО САМИОТ ДИСПЕНЗЕР? ИЛИ МОЖЕБИ СО КРВАВАТА РАКА ГО ДОПРИ ДИСПЕНЗЕРОТ?

Ја отворив вратата од соблекувалната. Свиркачот веќе беше подготвен да плива. Тој отиде до мијалникот, ја откина хартијата, го дувна носот и ја фрли хартијата во корпата за отпадоци. Јас го направив истото. Тој ме погледна. се насмевнав. Тој не. Пливаше и си замина. Но, не можев...“

Но, оваа книга не е личен мемоар, таа содржи многу вистински примериИ научно истражување , од кои сопствен примерАдама е само еден. Тој го опишува стравот

• Винстон Черчилпред вода поради неговата „его-дистонска“ желба ( желби, импулси или мисли кои личноста ги смета за несакани, некомпатибилни или супстандардни) скокнете во вода, скокајте пред возот, скокајте од балконот;
• фобија од труење со храна математика Курт Гедел;
• патолошки страв од друштвото на луѓе поради нивните микроби пионер на електричната енергија Никола ТеслаЗатоа, тој го претпочитал друштвото со гулаби пред луѓето;
• страв Ханс Кристијан Андерсендека ќе биде погребан додека спие, па кога легнал, оставил белешка дека спие и не е мртов.

Значи, драг брзинофоб, ти си во добро друштво).

Винстон Черчил се плаши од морски пат поради фобија од скокање во вода. Фотограф: Бипа.

Сепак, најзначајните случаи беа кај пациенти кои не се толку познати како оние опишани погоре. На пример, Бира која го изеде целиот ѕид од мојата куќада престане да размислува за тоа; Марија, чиј сопруг еден ден се разбудил од остра, интензивна болка и нашол три брави заклучени околу него машки органи тестис, бидејќи ја прогонуваше стравот дека тој ќе има интимност со неа додека таа спие).

Авторот ги испитува овие случаи и се обидува да ја објасни нивната причина и третман од гледна точка на традиционалната психијатрија, еволутивната психологија, генетиката, терапијата со аверзија (условена рефлексна терапија базирана на производство на негативни условен рефлекс), филозофија, социјална историја, религија, невронаука, антропологија, па дури и зоологија, накратко ќе биде интересно.

Феномен на поларна мечка

Лав Толстој одамна знаел колку е тешко да се одолее на несаканите мисли. Кога беше дете, за да не мора да се грижи за своите помали браќа и сестри, тие ја играа оваа игра: за да станеш член на тајно друштво, требаше да одиш во ќош и да не размислуваш за поларната мечка. таму. И, се разбира, тие не успеаја, и постојано лебдеа околу овој агол и тој не мораше да се справува со нив. Хоџа Насредин, исто така, вешто го искористи овој феномен:

Параболата за белиот мајмун.

Еден ден, алчниот и суров лихвар Џафар дошол кај Хоџа Насредин. Тој беше подгрбавен и грд, затоа, откако слушна доволно приказни за мудроста на Насредин, сакаше тој да го претвори во убав човек. Се подразбира дека Насредин немал никаква врска со вештерство. Згора на тоа, оџа немал желба да му помогне на злобниот лихвар. Сепак, тој го послуша барањето на Џафар и вети дека ќе помогне. Насредин побарал Џафар и сите негови роднини да дојдат кај него во одреден час, и кога сите се собрале, тој започнал сложен ритуал.
„Соблечи се, Џафар, и трипати шетај околу огнот“, рече Хоџа Насредин. Сè уште не смислил пристоен начин и добивал време. Неговото лице беше загрижено.
Роднините немо гледаа. Лихварот одеше околу огнот како мајмун на синџир, висејќи ги рацете, обесени речиси до колена. Лицето на Хоџа Насредин наеднаш се расчисти. Тој воздивна со олеснување и се наведна наназад, исправувајќи ги рамената.
- Дај ми ќебе! - рече со звучен глас. - Џафар и сите други, дојдете кај мене!
Ги наредил своите роднини во ринг, а лихварот на средина го седнал на земја. Потоа им се обрати со следните зборови:
- Сега ќе го покријам Џафар со ова ќебе и ќе кажам молитва. И сите вие, вклучувајќи го и Џафар, мора да ги затворите очите и да ја повторите оваа молитва по мене. И кога ќе го соблечам ќебето, Џафар веќе ќе биде излечен. Но, морам да ве предупредам за една необична работа важен услов, и ако некој ја прекрши оваа состојба, тогаш Џафар ќе остане неизлечен. Слушајте внимателно и запомнете.
Роднините молчеа, спремни да слушаат и паметат.
„Кога ќе ги повторите зборовите од молитвата по мене“, рече Хоџа Насредин одделно и гласно, „ниту еден од вас, а камоли самиот Џафар, НЕ треба да размислува за белиот мајмун! Ако некој од вас почне да размислува за неа или, уште полошо, да ја замисли во својата имагинација - со опашка, црвено дно, одвратна муцка и жолти огради - тогаш, се разбира, нема да има исцелување и нема да има. за постигнувањето, побожните дела се некомпатибилни со мислите за такво подло суштество како мајмун. Дали ме разбра?
- Разбрав! - одговориле роднините.
- Подготви се, Џафар, затвори ги очите! - свечено рече оџа Насредин покривајќи го лихварот со ќебе. „Сега затвори ги очите“, им се обрати на своите роднини. - И запомнете ја мојата состојба; НЕ размислувајте за белиот мајмун.
Тој ги пееше првите зборови од молитвата:
- Мудриот и сезнаен Алах, со силата на светите знаци Алиф, Лам, Мим и Ра, му испрати исцеление на вашиот безначаен слуга Џафар.
„Алах е мудар и сезнаен“, повторуваше неусогласениот хор на роднините.
И на лицето на еден Хоџа Насредин забележа вознемиреност и срам; вториот роднина почна да кашла, третиот почна да му ги збунува зборовите, а четвртиот почна да ја тресе главата, како да се обидува да ја избрка опсесивната визија. И една минута подоцна, самиот Џафар немирно се фрли под ќебето: бел мајмун, одвратен и неискажливо грд, со долга опашка и жолти огради, упорно стоеше пред неговиот умствен поглед, па дури и го задеваше, наизменично покажувајќи му го јазикот, а потоа неговиот круг. црвениот задник, т.е., ги поставува најнепристојните за размислување за еден муслиман.
Хоџа Насредин продолжи гласно да ја чита молитвата и одеднаш застана, како да слуша. Неговите роднини замолкнаа зад него, некои отстапија. Џафар ги сомеле забите под ќебето, бидејќи неговиот мајмун почнал да прави многу непристојни работи.
- Како! - извика Хоџа Насредин со громогласен глас. - О зли луѓе и богохулници! Ти ја прекрши мојата забрана, се осмели, читајќи молитва, да размислиш за што ти забранив да размислуваш! - Го скина ќебето и го нападна лихварот: - Зошто ми се јави! Сега разбирам дека не сакаше да се излечиш! Сакаше да ја понижиш мојата мудрост, те научија моите непријатели! Но, внимавај, Џафар! Утре емирот ќе знае за се! Ќе му кажам дека додека си ја читал молитвата, намерно си размислувал за белиот мајмун за богохулни цели! Пази, Џафаре, пази се сите: ова нема да ти биде залудно, знаеш каква е казната за богохулење!
И бидејќи богохулењето всушност повлекуваше многу тешка казна, сите роднини беа вкочанети од убодот, а лихварот почна да џагорат нешто, обидувајќи се да се оправда. Но, Хоџа Насредин не слушаше; нагло се сврте и си замина, удирајќи ја капијата...
Наскоро месечината изгреа и ја исполни цела Бухара со мека и топла светлина. А во куќата на лихварот до доцна во ноќта се слушаа крици и пцовки: се обидуваа да сфатат кој прв помислил на белиот мајмун...

(статијата се ажурира, продолжува)

До следниот пат, со Најдобри желбиздравје,

Прашање за психолог:

Здраво. Ќе ја започнам мојата приказна со тоа како ја добив оваа фобија. Пред осум години, односно на 22 години, имав незаштитен сексуален однос со девојка која, како што подоцна се покажа преку пријателите, беше лесно достапна. И тогаш еден пријател рече, повеќе се разбира како на шега: „Види, ќе добиеш СИДА“. Што ми се случи тогаш! Со денови немав апетит, сон, немав расположение, се ми паѓаше од раце, а сите мисли ми беа само за оваа сида, веќе психички се закопував и се збогував со животот. После неколку недели сфатив дека можам да полудам и дека треба да направам нешто. Ја најдов и ја однесов девојкава на анализа (фала богу не и пречеше), изгледа малку ја олесни, ја смири. По три месеци и половина година, очекувано, се проверив - се беше во ред. Оттогаш, никогаш не сум имал незаштитен секс и стравот од тоа сè уште ме прогонува, дури и со партнери на кои може разумно да им се верува. Блиските пријатели со кои ги споделувам овие мисли се смеат, велејќи дека многу пушите и не размислувате за болести поврзани со пушењето, туку за СИДА-та, ја имате главата во вашата глава. Еднаш разговарав на оваа тема со моите родители - ми рекоа да се мажам, а не да спијам со никого. Секако се согласувам со ова, но не се венчаат за еден ден, но како да стигнам до оваа пресвртница со таква фобија... Пред неколку недели запознав друга девојка, се среќаваме секој ден, разговараме за долго време станавме многу приврзани еден за друг. Но, кога размислувам за интимност, едноставно се откажувам. Со кондом, не добивам никакво задоволство од процесот, дури и ако воопшто не го правите тоа. И што е најважно, и онака нема да можете да се заштитите засекогаш, јас веќе имам 30 години, сакам деца. И на девојката не и пречи, сакам да градам врска со неа, да живеам заедно, но фобијата никогаш не испушта. Јасно е дека на оваа возраст сум далеку од нејзината прва (на речиси иста возраст сме) и кои беа овие бивши - кој знае? Девојката е многу вредна, одговорна, без лоши навики, е адекватна, но немам целосна доверба во неа и сигурен сум дека без помош од специјалист и никогаш нема да имам доверба во никого. Не знам што да правам и би бил многу благодарен ако ми помогнете. Благодарам однапред.

Психологот Александар Евгениевич Журавлев одговара на прашањето.

Здраво, Иван.

Природата на таквите опсесивни стравови (а вие имате опсесивен страв) сè уште ги мачи умовите на научниците. Што да се прави, како да се работи со нив, што да се очекува и што е најважно, како да се помогне на луѓето?

Има многу мислења. Мислењата се многу различни.

Од вашата приказна, едно е јасно: ова е ОПСЕСИВЕН страв. Опсесивниот страв се разликува од природниот страв по тоа што нужно влијае на квалитетот на животот на една личност. Па, гледаме дека квалитетот на вашиот живот е секако далеку од она што го сакате.

Зошто се фокусирав на разликите помеѓу обичниот, природен страв и опсесивниот страв?

Факт е дека стравот е речиси нормална, природна психофизиолошка реакција на една личност, придружена со одредена емоционална позадина. Оваа позадина не е нужно негативна. Скокот со падобран е секогаш придружен со страв, бидејќи основата на секој страв е да се заштитите себеси, вашето тело. Но, емотивната страна е најсилниот набој позитивни емоции. (Се разбира, зборувам за нормални ситуации кога човек навистина сака да скокне!)

Ако се случи скок со падобран против (или против) волјата на некоја личност, тогаш ќе има страв и веќе негативно обоени емоции.

Во првиот случај, лицето можеби ќе сака да го повтори и зајакне искуството. Личноста ќе стане посигурна и посилна.

Во втората, може да предизвикате фобија, опсесивен страв, невроза. Едно лице, во принцип, ќе одбие не само да скока, туку и да лета во авиони, да седи покрај прозорецот, да влезе во лифт итн. Тоа е, квалитетот на животот ќе страда.

Патем, за да предизвикате опсесивен страв, не мора да скокате сами! Доволно е, да речеме, да гледате филм или да слушнете приказна за падобранци и тоа е тоа! Тоа е направено.

Научниците сериозно размислуваат за генетската компонента на опсесивните стравови. Исто како и за генетската природа на која било опсесивно состојба.

Па еве ти! Скокни со падобран, гледај филм итн. во НОРМАЛНО, ЗАШТИТЕН, СИЛНА состојба- тоа е една работа. Тука, можеби, нема да се појават посебни „изобличувања“. Но, ако сме ослабени, возбудени, „нагласени“, се чувствуваме лошо, „на работ“, тогаш друг „надразнувач“ може да го удри ноктот по главата и да предизвика болна реакција.

Меѓу опсесивните стравови, еден од најчестите е хипохондријата. Едноставно кажано, тоа е тенденцијата на една личност да покажува знаци на разни болести. Дури и оние што не може да ги има. Хипохондријата е машка „фенка“. Тоа е ретко кај жените.

(Препрочитајте го убавиот роман „Три во чамец, не броејќи куче“ и таму ќе најдете прекрасен и смешен опис на нешто слично на хипохондрија.)

Но, се разбира, вие навистина немате хипохондрија чиста форма. Би рекол дека имате камуфлиран страв од смрт во комбинација со хипохондрија.

Меѓу другото, страв од разболување неизлечива болест- еден од најсилните. Се верува дека тоа не може да се направи без помош на клинички специјалист и специјална терапија. Силно препорачувам да го посетите вашиот општ лекар и да добиете упат на специјализиран специјалист. И не грижете се - сè ќе биде сосема точно. Можеби ова ќе биде работа на психолог во комбинација со лекови. И можеби без лекови.

Секој страв (ако е рационален) не може да се разоткрие.

Во вашиот случај, би било доволно само да имате заштитен секс и тоа е тоа. Но, имате некои „погрешни сензации“ и не размислувате за тоа. Би можеле уште еднаш да се задржиме на методите и факторите на ХИВ инфекцијата. Ве уверувам, ако не правите нешто екстремно, тогаш ризикот да се заразите е занемарлив! И без кондом.

Но, како можете да се натерате да и верувате на жена во овој конкретен случај? Проверете на секои три месеци? Нешто друго? - Нема одговор! Нема шанси!

Тоа е, треба да работите на себе! И, се плашам, не можете без специјалист. Затоа што неврозата (а вие имате невроза) мора и може да се лекува!

Тука можам само да дадам најмногу општи совети. Овие совети се за секого. Во вашиот случај ова не е толку релевантно, но ќе биде корисно за другите:

1) Не фокусирајте се на негативни емоциии чувства (можете да излезете со афирмации, мантри, молитви што ќе се зборуваат ментално или гласно, ослободувајќи ја напнатоста);

2) Стравот нема да исчезне сам, но треба да се борите не со специфичен страв, туку со степенот на неговото влијание. Стравот може да се намали, значењето на стравот може да се намали, неговата сериозност може да се намали на соматско ниво: практики за дишење, мускулна релаксација итн.

Можеби се плашите да не се разболите, но овој страв не треба да влијае на квалитетот на вашиот живот;

3) Можете да признаете страв и, според тоа, да го направите првото и важен чекорда го надмине; вклучи во секојдневната рутина физичка вежба, поради што вишокот адреналин значително ќе се намали; запомнете дека стравот е заштитна и природна реакција на телото, но неговото отсуство е знак на ментално растројство.

Ова се вообичаени постулати за секој што доживува стравови.

Но, мојот конкретен совет е овој: потребен ви е специјалист! Нека биде прво терапевт!

Сакате да живеете нормален живот, нели? - Напред!

Со среќа. Се ќе биде во ред. А.Журавлев.

5 Оцена 5.00 (1 глас)

ХИВ, СИДА и СИДА фобија 5 јануари 2009 година

Заедно со проблемот со ширењето на ХИВ инфекцијата, постои уште еден паралелен проблем кој е помалку забележлив на прв поглед. Тоа е, во најголем дел, последица на очигледното зголемено вниманиеВниманието на медиумите кон проблемот со ХИВ-СИДА е многу еднострано. Рефренот на тезата „СИДА-та е чума на 21 век“ е познат на сите што читаат весници и гледаат телевизија, но еве основни и веродостојни информации за разликата помеѓу ХИВ и СИДА, за патиштата на пренесување на ХИВ, за лекувањето со ХИВ , итн. знаат, како што покажува практиката, многу малку. И токму оваа неинформираност меѓу луѓето станува причина, прво, за раѓање и опстојување на разни стереотипи и митови за ХИВ (веќе зборував за ова), и, второ, феноменот за кој сакам да зборувам. за сега - фобија од СИДА.

Што е СИДА фобија? Не треба да барате во речникот за да разберете дека ова е страв (фобија) од „добивање СИДА“ или заразување со ХИВ. Конкретно „добивам СИДА“ го ставам во наводници бидејќи оваа фраза не е сосема точна од самиот почеток. Невозможно е да „заболите од СИДА“ затоа што прво, СИДА-та не е болест, туку синдром (Синдром на стекната имунодефициенција), и второ, СИДА е само името на последната фаза на ХИВ инфекцијата, така што може да се „заразите со ХИВ“ или лицето да ја започне „фазата на СИДА“, но не можете „да добиете СИДА“. Друга неточна и често користена фраза, која често ја користат неспособните новинари во нивните текстови, е „вирусот на СИДА“. Во природата не постои вирус на СИДА, постои вирус на човечка имунодефициенција (ХИВ). Според тоа, не може да се „зарази со СИДА“, бидејќи Не се пренесува СИДА од човек на човек, туку самиот вирус - ХИВ. Но отстапувам од темата.

Стравот од широк спектар на сериозни болести е вообичаен меѓу луѓето, веројатно уште одамна како што се познати самите овие болести. И ова е разбирливо; секогаш е страшно да се разболиш од нешто сериозно и често неизлечиво: дијабетес, хепатитис, рак итн. Но, луѓето кои се плашат да „заболат од СИДА“ се СИДА-фобите, една од најголемите армии меѓу сите други фоби од болеста.

Како настанува СИДА-фобијата? Да го проследиме најтипичното сценарио за појава на оваа појава. Некои луѓе од прва рака знаат дека СИДА-та (ХИВ) е нешто од областа на сексуално преносливите болести (тие се нарекуваат СПБ). И тој исто така „знае“ дека ако на некое лице му се дијагностицира ХИВ, тогаш неговите пријатели дефинитивно ќе се одвратат од него, неговата сакана ќе го остави, ќе биде отпуштен од работа, сите ќе го сметаат за граѓанин од втор ред или уште полошо - наркоман или хомосексуалец (проститутка или курва, ако ова е млада жена). Ќе имате само најмногу една или две години живот, а по овој период ќе се соочите со неизбежна и страшна смрт. Со други зборови, тој веќе има теза во главата заснована на сите овие стереотипи: „ХИВ е крај на животот“. Ова е првата компонента на СИДА-фобијата.

И тогаш имаше случајно незаштитено сексуален контакт. Па, тоа никому не му се случува. Наскоро доаѓа морален мамурлак, а со тоа се вклучува и мозокот, кој претходно делумно беше исклучен од алкохол, ненадејна страст или нешто друго: „Ахха. Имаше сексуален контакт со непознат партнер. Немаше при рака кондом. Како и да фатам нешто...“ И тогаш, по среќа, температурата наеднаш се искачи на 37,2, почна неразбирлива кашлица и наеднаш дојде до стегање на вратот, каде што изгледаше дека се наоѓаат лимфните јазли. Едно лице оди на интернет и ја внесува фразата „симптоми на ХИВ“ во пребарувачот и како одговор добива товар и мала количка „симптоми на ХИВ“, меѓу кои, добро, дефинитивно ќе има слаба треска, и кашлица и озлогласените лимфни јазли. Сите! СИДА-фобијата започна. Згора на тоа, тоа е СИДА, а не, да речеме, сифилизофобија или гонореафобија, иако ако се активираат многу од овие други СПБ, последиците исто така може да бидат многу, многу сериозни.

Понатаму, нашето сценарио може да се развие на два начина: приказни, во зависност од тоа каков тип на фобија од СИДА почнала да се развива и во зависност од особините на личноста на самата личност. Намерно малку ги преувеличував овие ситуации, но запознав и такви луѓе.

1-ва опција: Стравот парализира. За да отидеш да направиш ХИВ тест нема ни психички ни физичка сила. Секој ден човек открива се повеќе и повеќе нови „симптоми на ХИВ“ и тој, дури и без тест, почнува да верува дека ја има „Чумата на 21 век“ со сите последователни последици. Наспроти позадината на овој страв и постојан стресдобива уште еден куп „секундарни“. психосоматски симптоми, и... животот на човекот се претвора во пекол. Покрај тоа, овој пекол понекогаш продолжува со години. И сето тоа затоа што човекот не може да се собере, да собере храброст, да направи еднаш тест за ХИВ, да го добие својот „минус“ и да заборави на сето тоа. ужасен сон.

Втора опција: Да, полагањето на тестот е страшно, но личноста одлучува, го прави тестот, го добива својот прв „минус“ и се смирува. Но, тука се појавува една ужасна и предавничка мисла: што ако тестот е несигурен? Што ако е лажен негативен? Овде едно лице обично почнува да проучува информации за различни тестови за ХИВ и нивните карактеристики. Тој наоѓа информации за „периодот на прозорецот“ за ELISA тестовите и дознава дека, според различни извори, „прозорецот“ може да биде од 3 месеци до една година или повеќе. И... почнува да прави ХИВ тестови речиси секоја недела, со што ги налути работниците во центарот за СИДА, а во исто време и консултантите на Интернет. На крајот на краиштата, тој ги има сите „симптоми на ХИВ“ и тестот покажува минус, и ова, се разбира, е очигледна грешка! И целиот овој пандемониум со тестови, исто така, може да се одолговлекува подолго време. долгорочно... А некои, покрај тоа, се загрижени дека би можеле да бидат „заразени“ во центарот за СИДА при земање крв. „На крајот на краиштата, насекаде има луѓе со ХИВ, што ако земале крв од некој ваков пред мене, што ако системите за собирање крв не се за еднократна употреба, што ако капка крв може да остане на ракавицата на сестра ми?“, итн.

Овде сакам да забележам дека ниту еднаш во мојата пракса не биле дијагностицирани ХИВ-фобите од СИДА. Иако, да бидам искрен, ми се чини дека вистинскиот ХИВ би го расипал животот на таков човек многу помалку отколку што го расипува фобијата од СИДА.

Најмногу лево сложено прашањеПроблеми со СИДА-фобија - што да правам?

Во случајот на првата верзија на фобија од СИДА, се што ви треба е да ја соберете својата волја, да соберете храброст и да го направите овој „страшен“ ХИВ тест. Покрај тоа, препорачливо е да се направи експресен тест за да се дознае резултатот веднаш, а не да се расипат остатоците од нервниот систем со денови на чекање за резултатот.

Вториот случај е покомплициран. И тука, ако фобијата отишла далеку и навистина се меша во животот, најдобро е да се јавите кај специјалист за фобија - психијатар. И конкретно на психијатар, затоа што психотерапевт или, особено, психолог во таква ситуација, како и обично, повеќе не може да помогне. И нема потреба да подлегнуваме на стереотипот дека на психијатар одат само луѓе кои се целосно луди. Ова е далеку од вистина. Ако ни болат раката или ногата, тогаш одиме кај хирург, а ако нешто „не е во ред“ во главата, тогаш одиме на психијатар и нема ништо страшно или срамно во тоа. И во секој случај, ова е подобро отколку да продолжите да страдате од вашата фобија и да си го уништувате животот, а често и вашите најблиски.