De beste essentiële oliën die helpen bij loopneus en verkoudheid. Essentiële oliën tegen verkoudheid en loopneus: antivirale en antibacteriële aroma-oliën Aroma-oliën ter preventie van verkoudheid binnenshuis

en influenzavirus

Koud weer brengt dat met zich mee grote hoeveelheid ARVI, waarvan de veroorzakers meer dan 200 soorten virussen zijn. De piekincidentie treedt meestal op in februari.

Noch volwassenen, noch kinderen slagen er vaak in om het herfst-winterseizoen te overleven zonder ARVI op te lopen. Dit is waarschijnlijk de reden waarom we waarnemen virale infecties als iets onschadelijks dat geen speciale aandacht vereist.

De praktijk leert echter dat tegen de achtergrond van de verzwakkende beschermende immuunreacties die bij de meesten van ons voorkomen, de gevolgen van infecties uit het verleden vaak
ernstige gevolgen voor het lichaam.

DUS WAT IS ARVI?

ARVI is een groep infectieziekten met overheersende schade aan de slijmvliezen van het bovenste deel luchtwegen en de ontwikkeling van acute rhinitis, laryngitis, tracheitis en bronchitis...

WAT IS HET GEVAAR VAN ARVI?

Zwelling van het neusslijmvlies met acute rhinitis Leidt

- tot verstoring van de functie van de luchtgeleiding naar de onderliggende secties ademhalingssysteem(er bestaat " zuurstofgebrek"en dienovereenkomstig de bekende hoofdpijn, zwakte, verminderde prestaties);

- verstoring van de functie van verwarming, luchtbevochtiging, vasthouden en verwijderen van stofdeeltjes en chemische gifstoffen uit het lichaam door het trilharenepitheel;

- tot chronicisatie (als gevolg van blokkering van de anastomose van de neusbijholten, verstoring van de uitstroom daaruit) van dergelijke verraderlijke, terugkerende ziekten van het oor, de neus en de keel als sinusitis, frontale sinusitis, ethmoiditis;

— sinusitis wordt vaak het beginpunt van de ontwikkeling van chronische bronchitis, longontsteking of bronchiale astma (omdat dit nauw verband houdt met allergische reacties in het lichaam, veranderingen in lokale en humorale immuniteit);

— de aanwezigheid van chronische ontstekingshaarden heeft een negatieve invloed op de cardiovasculaire, urogenitale en andere systemen van het lichaam;

— ARVI, vergezeld van een langdurige, pijnlijke hoest (met de ontwikkeling van tracheitis en bronchitis), draagt ​​bij aan de ontwikkeling van een ernstige ziekte die niet therapeutisch kan worden behandeld, bronchiëctasie genoemd.

Sputum is vaak zeer stroperig en moeilijk te scheiden. En omdat het een ideale omgeving is voor pathogene bacteriën, leidt dit tot hun persistentie en langdurig ziekteverloop.

PREVENTIE van verkoudheid en ARVI

HET IS GEMAKKELIJKER OM ELKE ZIEKTE TE VOORKOMEN DAN TE BEHANDELEN...

1 Aromalamp

(volgens het Sechenov Research Institute vermindert het de kans op ARVI met 50-80%). Dit wordt verklaard door de krachtige antivirale en antibacteriële eigenschappen van etherische oliën, evenals hun vermogen om de luchtvochtigheid te optimaliseren (dit heeft een gunstig effect op de functie van het trilharenepitheel), gasvormige verontreinigende stoffen te inactiveren en de stofabsorptie te verbeteren (de kleinste stofdeeltjes zijn voertuigen die “rijden” waarop ziekteverwekkers in de luchtwegen binnendringen).

Contra-indicaties Nee.

toevoegen aan 300 ml vloeibare zeep. Goed schudden.

Dagelijks produceren natte reiniging appartementen, voeg 10 ml van dit mengsel (1 eetlepel = 10 ml) of 3-5 druppels van een van de genoemde essentiële oliën per 5 liter water toe aan het water voor het wassen van vloeren.

• Voor kleine kinderen

• Voor kinderen ouder dan zes jaar -,.

3 Verharding

- overgieten met essentiële oliën.

• Indicaties :

frequente acute luchtweginfecties, chronische ontstekingsprocessen van het bronchopulmonale systeem.

• Contra-indicaties:

je kunt tijdens de cursus niet starten acute infecties, tijdens een koortsachtige periode.

• Manier:

voor 5-10 liter koud water(begintemperatuur hangt af van de paraatheid van het lichaam), voeg 10-15 druppels toe. etherische olie (eucalyptus), meng en giet erover. Houd uw ogen gesloten tijdens de procedure.

— cursussen vitamineprofylaxe (in de winter en de lente).

BEHANDELING van ARVI en verkoudheid

• Dwing jezelf niet om te eten als je ziek bent. Gebrek aan eetlust - defensieve reactie lichaam, gericht op het voorkomen van de ophoping van gifstoffen in het lichaam.
• Begin niet met het nemen van antibiotica zonder advies van een arts; tegen de achtergrond van virale intoxicatie dragen ze vaak bij aan het optreden van allergische reacties.
• Blijf bij koorts in bed. Nadat de temperatuur is genormaliseerd, zal beweging gunstig zijn, waardoor de ventilatie wordt verbeterd.
• Houd het overvloedig drinkregime(bessenvruchtendranken, kruidenafkooksels, melk met Borjomi, infusie).

1 Drink veel vocht

Verpletter 5 eetlepels droge bessen, voeg 1 liter toe koud water. In brand steken, 10 minuten koken. Laat 8-10 uur staan, zeef. Neem gedurende de dag elke 2-3 uur 1 glas (met honing of jam).

Spoel na elke infusie uw mond met warm water. Neem bij griep het afkooksel een week lang en verminder geleidelijk het aantal doses.

2 Inhalaties en massage

Algemene regels voor inhalaties

1. niet eerder dan 1-1,5 uur na het eten uitgevoerd.

2. Tijdens het inhaleren is het beter om te stoppen met roken.

3. De temperatuur van de ingeademde stoom mag, wanneer deze heet is, niet hoger zijn dan 45-55°C.

4. Houd tijdens het inademen altijd uw ogen gesloten.

5. Frequent diep ademhalen kan duizeligheid veroorzaken, daarom is het periodiek nodig om de inademing voor een korte tijd te onderbreken.

6. Het is niet nodig om slijmoplossers te nemen vóór de procedure.

7. Stop na het inhaleren met de pure etherische olie die gebruikt wordt voor het inhaleren en trek warme sokken aan.

8. Een kuur met aerosolinhalaties – 6-15 procedures.

2a Inhalaties van hete stoom

Gecontra-indiceerd voor acute longontsteking, uitgesproken zwelling van de slijmvliezen, bronchiale astma tijdens de periode van exacerbatie en in geval van individuele intolerantie.

Methode van warme inademing

• bij acuut en chronische bronchitis, bronchiëctasie

Giet heet water in een kom met wijde hals, bedek je hoofd met een handdoek en voeg pas dan 3-5 druppels aroma-olie (of mengsel) toe. Adem diep in en adem gelijktijdig in en uit door neus en mond gedurende 3-10 minuten.

• bij acuut en chronische tonsillitis, keelontsteking, tracheitis

Giet heet water in een container met smalle hals (thermosfles, theepot, inhalator), voeg 1 theelepel toe. frisdrank, gedrenkt in 10-15 druppels. aroma-oliën en inhaleer langzaam en diep de stoom vanuit de nek, waarbij je uitsluitend via de mond in- en uitademt.

Nadat u diep heeft ingeademd, houdt u uw adem 2 seconden vast. De duur van de procedure is 3-5 minuten.

2b Koude inhalaties

gebruik in elk stadium van acuut en chronisch ontstekingsziekten bovenste luchtwegen, longen.

Contra-indicaties: individuele intolerantie voor aromatische oliën.

Methode van koude inademing

Voeg aromaolie (2-7 druppels) toe aan het aromamedaillon en maak 14-21 diep inademen(de ademhaling moet langzaam, gelijkmatig en diep zijn), gevolgd door 5-7 korte ademhalingen.

Herhaal de procedure 2 tot 5 keer met een pauze van 2-5 minuten.

Inhalatietijd 5-15 minuten.

AROMATHERAPIE

voor verkoudheid, ARVI, hoest, loopneus, koorts

Ph.D. NL Narkevitsj

Volgens de materialen http://www.pentalis.ru

Vermoeidheid, lichaamspijn, hoesten en niezen - duidelijke tekenen een naderende verkoudheid en vaak griep. Maar voordat je naar de apotheek rent voor een dosis antibiotica, waarvan het gebruik vaak gepaard gaat met een aantal bijwerkingen Probeer goede oude natuurlijke remedies, bijvoorbeeld essentiële oliën, die uitstekende eigenschappen hebben. Welke zijn het meest effectief en hoe moeten ze precies worden gebruikt?

Oregano

Antiviraal en antibacteriële eigenschappen Essentiële olie van oregano helpt bij het opruimen immuunsysteem en zijn ideaal voor het bestrijden van infecties. Studies hebben aangetoond dat het goed omgaat met ziekten ademhalingsorganen, waaronder hoesten en keelpijn, en helpt ook een loopneus te vergeten. Bovendien kan oregano worden gebruikt om een ​​natuurlijk handdesinfecterend middel te creëren.

Als u pure oregano van hoge kwaliteit heeft, plaats dan bij de eerste tekenen van verkoudheid een paar druppels van dit middel onder uw tong en laat het 30 seconden weken voordat u het doorslikt. Je kunt ook een verwarmend massagemengsel bereiden door 4 theelepels toe te voegen basisolie(bijvoorbeeld castor, amandel of kokosnoot) 2 druppels oregano, rozemarijn, pepermunt en eucalyptus.

Tijm

Tijm heeft antiseptische eigenschappen en kan worden gebruikt om de bloedcirculatie te stimuleren bij blessures en Spierpijn. Het bestrijdt vermoeidheid, is een natuurlijke stressverlichter en antidepressivum. Als je je welzijn wilt verbeteren, voeg dan een mengsel van tijm (3 druppels) en sinaasappel (3) toe aan de aromalamp of neem heet bad, waarbij tijm (2 druppels) en bergamot (4) worden toegevoegd. Bij de behandeling van verkoudheid kun je ook een mengsel van tijm (4 druppels), mandarijn (4) en kardemom (2) in een aromalamp verwarmen.

Eucalyptus

De essentiële olie bevat ongeveer 72% pure eucalyptus, waardoor het Effectieve middelen tegen hoest op de borst. Dit antiseptische en antibacteriële product wordt vaak toegevoegd aan een verscheidenheid aan verkoudheidsmedicijnen. Het stimuleert het immuunsysteem en bestrijdt ontstekingen in de longen. Bovendien zijn inhalaties met eucalyptus uitstekend voor de behandeling van sinusitis - voeg hiervoor twee druppels van dit product toe aan een pan met water en adem een ​​paar minuten over de stoom. Je kunt ook masseren door 4 theelepels draagolie te mengen met eucalyptus (4 druppels), gember (2) en rozemarijn (4).

Citroengras

Essentiële olie van citroengras wordt traditioneel in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om koorts te verlichten en te kalmeren zenuwstelsel. Maar de traditionele Chinees medicijn raadt het gebruik van essentiële olie van citroengras aan om maagpijn, hoofdpijn, verkoudheid, griep en reuma te verlichten. Het is magisch natuurlijke remedie Het heeft pijnstillende, antimicrobiële, antiseptische, bacteriedodende, geurverdrijvende, diuretische en kalmerende eigenschappen, waardoor het een van de beste essentiële oliën tegen verkoudheid is.

Als je last hebt van slapeloosheid, verwarm citroengras (4 druppels) en lavendel (4) in een aromalamp; Gebruik voor lichaamspijnen een massagemengsel van citroengras (2 druppels), gember (4), lavendel (4) en basisolie (4 theelepels).

Wierook

Mystic Frankincense is geweldig voor de behandeling van hoest: het heeft antiseptische, samentrekkende, ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen waardoor het een ideale essentiële olie is voor de behandeling van verkoudheid of griep. Wierook helpt ook bij het omgaan met angstgevoelens die optreden tijdens ziekte.

Probeer een warm bad te nemen door wierook (2 druppels), sinaasappel (2) en eucalyptus (1) aan het water toe te voegen. Je kunt hetzelfde mengsel in een pan gieten en de stoom die eruit komt inademen om de verstopte neus te verlichten.

Thee boom

Tea tree etherische olie heeft antiseptische, antivirale en antimicrobiële eigenschappen. Het is geweldig voor het verminderen van hoest, het behandelen van bronchiale aandoeningen en keelpijn - breng een paar druppels aan op de huid in de sinussen en nek. Je kunt ook een mengsel van 4 tea tree (4 druppels) en eucalyptus (4) verwarmen in een aromalamp.

Tea tree etherische olie is ook een uitstekende natuurlijke olie ontsmettingsmiddel, zodat je het kunt gebruiken om ziektekiemen in de lucht te doden. Voeg 25 druppels tea tree toe aan een fles water van een halve liter, schroef er een spuitfles op en breng het resulterende mengsel aan op alle voorwerpen waarmee de patiënt in contact is gekomen.

Lavendel

Dankzij zijn aroma heeft lavendel lange tijd een van de leidende plaatsen in de lijst met de meest populaire oliën ingenomen. Dit is geweldig natuurlijk product is een natuurlijke pijnstiller snelle actie helpen ontspannen, omgaan met slapeloosheid en huidziektes- hiervoor hoeft u alleen maar een beetje olie op uw kussen aan te brengen of het vlak voor het slapengaan in een aromalamp te verwarmen. Bovendien verlicht lavendel ademhalingsproblemen als gevolg van slijm door het op de neus en nek aan te brengen.

Pompelmoes

Citrusvruchten zijn de beste essentiële oliën tegen verkoudheid. Grapefruitolie verlicht nerveuze uitputting, indigestie, reinigt het lichaam en maakt de geest helder. Om uw lichaam en gerafelde zenuwen weer op orde te krijgen, neemt u een bad met grapefruit (2 druppels) en geranium (3) of verwarmt u een mengsel van grapefruit (4 druppels) en wierook (2) in een aromalamp.

Pepermunt

Essentiële olie van pepermunt heeft een pittig mentholaroma met zuivere, zoete tonen die een rilling over je rug doen lopen. Het herstelt de energie en verbetert de stemming. Dankzij de hoge concentratie menthol helpt het gebruik van etherische olie van pepermunt verkoudheid te verlichten, verstopte neus te verlichten en pijn te verminderen. Dit product is ideaal voor het maken van massagemengsels: voeg gewoon 2 druppels pepermunt toe aan de basisolie en voeg 4 druppels rozemarijnolie toe. Pepermunt Het helpt ook bij het omgaan met misselijkheid en spijsverteringsproblemen - doe het gewoon op een zakdoek en inhaleer het.

Kaneel

Essentiële oliën zijn gemaakt van kaneelschors of -bladeren, maar we zijn geïnteresseerd in het tweede type omdat het met zich meebrengt topscores. Kaneel staat al lang niet alleen bekend om zijn kruidige aroma, maar ook medicinale eigenschappen, die al eeuwenlang worden gebruikt om spijsverteringsproblemen, problemen met de bloedsomloop en verminderde immuniteit te helpen behandelen. Wanneer de eerste tekenen van ziekte verschijnen, neem dan een bad met kaneel (1 druppel), gember (2) en lavendel (2).

Anjer

Kruidnagel is een groenblijvende boom afkomstig uit Indonesië, beroemd om zijn ‘kruidnagel’, die bekend staat als een aromatisch kruid. Deze zelfde kruidnagel wordt al eeuwenlang gebruikt als middel om te verminderen kiespijn. Tegenwoordig wordt de olie ervan gebruikt voor behandeling verschillende ziekten, waaronder niet alleen gebitsproblemen, maar ook maagklachten, hoesten, hoofdpijn, spierpijn, stress en astma. Een mengsel van kruidnagel (2 druppels), kaneel (2), mandarijn (6) en basisolie (4 theelepels) is bijvoorbeeld geschikt voor een massage die stress verlicht en de huid verzorgt.

Sandelhout

Sandelhout etherische olie is ideaal voor stressvermindering en genezing emotionele burn-out, daarom in veel procedures gebruikt. Het heeft adstringerende, antivirale, antiseptische, ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen, waardoor het een ideale essentiële olie is voor de behandeling van verkoudheid. Neem een ​​bad met 2 druppels sandelhout en 4 druppels lavendel - je voelt meteen hoe je conditie verbetert.

Gember

Gember stimuleert het werk spijsverteringsorganen en is ook goed voor de behandeling van verkoudheid, hoest, griep, reuma, spier- en gewrichtspijn en zelfs malaria. Als je je beter wilt voelen tijdens ziekte, neem dan warme baden met dit mengsel: gember (2 druppels), kardemom (3). Om maagklachten te verlichten en misselijkheid te overwinnen, voegt u gember (2 druppels) toe aan de aromalamp, pepermunt(4), oranje (4).

Basilicum

Basilicum - groen gras, die ontving wereldfaam dankzij de overvloed aan gerechten Italiaanse keuken. De toepassing ervan op overbelaste spieren helpt snelle terugtrekking ontstekingen en verlichting ervan ongemak. Stoombaden met basilicum zuiveren de neus en vergemakkelijken het ademen. Maar een voetmassage met dit kruid verlicht vermoeidheid en bespaart zwelling. Daarnaast is basilicummassage ook geschikt voor de behandeling van spijsverteringsproblemen en misselijkheid.

Aromatherapie is tegenwoordig een van de meest populaire procedures, niet alleen voor lichaamsverzorging, maar ook als een prachtig natuurlijk antiviraal middel.

Essentiële oliën tegen verkoudheid worden gebruikt voor de behandeling, aanvullende maatregelen en ook voor de preventie van de ziekte. Genezende aromatherapieprocedures bieden beschermende, herstellende, antibacteriële functies, die bijdragen aan een snel en effectief herstel.

Essentiële olie van spar voor de preventie van verkoudheid en de behandeling van infectie- en ontstekingsziekten van de KNO en ademhalingsorganen. Gebruikt als hulp voor longontsteking, bronchitis, keelpijn, loopneus.

Eucalyptus werkt als een antiviraal, koortswerend, antiseptisch, immuunversterkend en slijmoplossend middel. Het gebruik ervan geeft Positieve resultaten in de strijd tegen acute luchtweginfecties en acute respiratoire virale infecties, bronchitis.

Deze ester heeft een uitstekende werking op het verwijderen van overtollig slijm, dat hoesten veroorzaakt.

Tea tree olie heeft een krachtige antibacteriële werking, helpt de ontwikkeling van verschillende pathogene bacteriën te remmen. Kan worden gebruikt voor longontsteking, griep, verkoudheid, tonsillitis, sinusitis, otitis media.

Het extract is begiftigd met sterke immunomodulerende, ontstekingsremmende, slijmoplossende en zweetdrijvende eigenschappen.

Citroen, evenals andere citrusvruchten (mandarijn, limoen, enz.), Helpen de toestand van een verkoudheidspatiënt te verlichten door het immuunsysteem te versterken.

Werkt als een antiseptisch, analgeticum, antioxidant, tonisch natuurlijk medicijn en onderdrukt de activiteit van virale infecties.

Rozemarijn herstelt beschermende krachten lichaam, heeft desinfecterende eigenschappen, heeft een hoeststillend effect en helpt spasmen van bronchiale en astmatische oorsprong aanzienlijk te verminderen.

Pijnboom kan worden gebruikt om te verzachten pijn in de keel, hervat de neusademhaling, als slijmoplossend middel, wat uitstekend is voor het verwijderen van slijm. Aromatherapie biedt de mogelijkheid om uw gezondheid aanzienlijk te verbeteren.

Lavendelester wordt gekenmerkt door een brede genezende effecten op het lichaam. De olie bestrijdt effectief verschillende bacteriën en infecties en wordt gebruikt als een ontstekingsremmend, verzachtend en versterkend natuurlijk middel.

Nuttig voor aandoeningen van de luchtwegen, acute luchtweginfecties, acute virale infecties van de luchtwegen.

Essentiële olie van pepermunt verbetert de immuniteit, vermindert koorts, is goed voor de behandeling van de bovenste luchtwegen, verlicht verstopte neus en andere verkoudheidssymptomen.

Tijm is een uitstekend antisepticum, dat helpt snel herstel lichaam na ziekte, is een pijnstillend, immunomodulerend, slijmoplossend, ontstekingsremmend middel van natuurlijke oorsprong.

Behandelingen met deze olie zijn nuttig bij verkoudheid en chronische ziektes luchtwegen.

Salie werkt op het lichaam als een algemeen versterkend medicijn dat slijm verwijdert en effectief de ontsteking van de ademhalingsorganen en de keel verlicht.

Jeneverbes is, net als andere essentiële oliën tegen verkoudheid, nuttig vanwege de hoge antiseptische en anti-infectieuze eigenschappen. In feite zijn het natuurlijke antibiotica.

Kardemom en anijs Bestrijd hoofdpijn, hoest en loopneus.

U kunt meer leren over de eigenschappen van elke olie op.

Essentiële oliën voor preventie en behandeling van verkoudheid – goede keuze effectief natuurlijk middel.

• Om koorts te verlichten - bergamot, citroenmelisse, lavendel, eucalyptus.
• Om het immuunsysteem te versterken - grapefruit, citroen, den, jeneverbes, ylang-ylang, salie.
• Voor antiseptische doeleinden - rozemarijn, theeboom, kruidnagel, tijm.
• Antiviraal - venkel, munt, geranium, citroenmelisse.

Essentiële oliën hebben ontstekingsremmende, desinfecterende en regenererende eigenschappen, die helpen bij het verlichten van de symptomen van verkoudheid, acute luchtweginfecties en acute virale infecties van de luchtwegen. Verschillende mengsels van essentiële oliën beïnvloeden effectief genezingsprocessen.

Regels voor het gebruik van aromatherapie

1. Voordat u esters gebruikt, wordt aanbevolen een arts te raadplegen Deze regel is vooral van toepassing op mensen die aan bepaalde ziekten lijden, zwangere vrouwen en kinderen, aangezien veel oliën in deze gevallen gecontra-indiceerd zijn voor gebruik.
2. De dosering van olie moet strikt in acht worden genomen en mag de toegestane limiet niet overschrijden.
3. Voor kinderen jonger dan 3 jaar is het beter om helemaal geen procedures met etherische oliën uit te voeren.
4. Vóór een aromatherapiesessie moet u de individuele reactie van het lichaam controleren door een beetje olie op de bocht van de elleboog of de binnenkant van de pols te laten vallen. Als er geen huiduitslag, hoofdpijn, een gevoel van verstikking of andere onaangename sensaties zijn, kunt u de olie gebruiken.
5. Alleen oraal innemen in opgeloste vorm met honing en jam.
6. Koop en gebruik essentiële oliën van hoge kwaliteit, controleer de houdbaarheidsdatum.
7. Voor de meeste behandelingen moeten essentiële oliën worden gemengd met basisoliën.

Om het herstel van het immuunsysteem te bespoedigen is het niet alleen belangrijk om te weten welke essentiële oliën helpen bij verkoudheid, maar ook om voldoende informatie te hebben over behandelmethoden met behulp van aromatherapie.

Inhalaties - voor dergelijke procedures is een speciale inhalator handig, of u kunt deze in een container met voldoende hoeveelheid gebruiken heet water voeg een paar druppels (maximaal 4) van een bepaalde essentiële olie toe, leun over de stoom, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer het genezende aroma.

Regels voor aroma-inhalatie:

• tijdsperiode – maximaal 5-7 minuten;
• tot 3 keer per dag gedurende maximaal 7 dagen;
• één procedure - voordat u naar bed gaat;
• Na een dergelijke aromatherapie mag u gedurende 60 minuten geen voedsel eten.

Recepten voor oliemengsels voor inhalatie

1 druppel etherische olie:

• dennen en lavendel;
• eucalyptus en theeboom;
• rozemarijn en tijm;
• lavendel en eucalyptus;
• eucalyptus en tijm;

2 druppels etherische olie:

• eucalyptus, lavendel, theeboom;
• munt, salie, eucalyptus, theeboom;
• rozemarijn, munt, lavendel, eucalyptus.

Wrijven – 2 el. eetlepels basisolie (olijf, avocado, jojoba) en 20 druppels van een bepaalde essentiële olie moeten goed worden gemengd en met masserende bewegingen op de huid worden aangebracht.

De aromalamp helpt bij het verlichten van verkoudheidssymptomen en is uitstekend profylactisch. Het meest effectieve mengsel van lavendel-, munt- en eucalyptusolie.

Aromatisch bad helpt niet alleen de toestand van de patiënt te verbeteren, maar ook om gifstoffen te verwijderen. Voordat u etherische olie voor een dergelijke procedure gebruikt, moet u deze combineren met een emulgator (zeezout, melk, honing, glycerine).

Recepten voor aromatherapie in de badkamer:

* restauratief

• elk 3 delen tijm, eucalyptus;
• 1 eetlepel tea tree olie;
• 1 eetl. lepel honing;

* antiviraal

• elk 3 delen rozemarijn en theeboom;
• 1 k citroen;
• 1 eetl. lepel melk;

* om verkoudheid te bestrijden

• 200 gram badzout;
• 4 druppels eucalyptus-, tijm- en rozemarijnolie.

Voor orale toediening: meng één druppel etherische olie met 1 eetlepel jam en honing.

Aromatherapie is een prachtige manier om verkoudheidssymptomen te verlichten. Het gebruik van essentiële oliën is gunstig voor het lichaam vanwege hun natuurlijkheid, beschikbaarheid en veiligheid. met de juiste aanpak.

Het einde van de herfst en de winter is de tijd voor verkoudheid. Deze verraderlijke virussen wachten gewoon tot onze immuniteit haar waakzaamheid verliest. Vooral kinderen zijn gevoelig voor verschillende soorten verkoudheid. Terwijl ze proberen een nieuwe acute luchtweginfectie bij een kind te genezen, geven ouders hem veel verschillende medicijnen, die vaak een vrij grote lijst met bijwerkingen hebben. Maar weinig mensen weten dat essentiële oliën kinderen met verkoudheid kunnen helpen. Het gebruik van essentiële oliën bij verkoudheid bij kinderen kan niet alleen de verkoudheidssymptomen verlichten, maar ook het immuunsysteem stimuleren.

Voordat u etherische oliën voor verkoudheid bij kinderen gebruikt, moet u vertrouwd raken met de gebruiksregels en doseringen van etherische oliën.

Regels voor het gebruik van essentiële oliën voor kinderen:

1. Kies alleen 100% natuurlijke essentiële oliën.

3. Als uw kind gevoelig is voor allergische reacties, gebruik dan uiterst voorzichtig essentiële oliën.

4. Houd essentiële oliën en preparaten die deze bevatten buiten het bereik van kinderen.

5. Om brandwonden te voorkomen, moeten essentiële citrusoliën minstens 8 uur voordat het kind de zon in gaat, op de huid van het kind worden aangebracht.

6. Breng geen onverdunde etherische olie rechtstreeks op de huid van uw baby aan.

7. Bij het dirigeren medische procedures Wanneer u etherische oliën gebruikt, laat uw kind dan niet alleen.

Doseringen van essentiële oliën voor kinderen

Om verkoudheid bij kinderen te behandelen, worden mengsels van essentiële oliën en basisoliën gebruikt.

De beste essentiële oliën voor de behandeling van verkoudheid bij kinderen: kamille, lavendel, dille, bergamot, venkel, gember, sinaasappel, eucalyptus, tea tree, rozemarijn, tijm, den, ceder.

Het is beter om olijfolie te gebruiken als basis voor het samenstellen van babymassagemengsels, perzik olie. Deze oliën zijn veilig voor kinderen en veroorzaken vrijwel nooit allergische reacties. Voor zuigelingen Het is beter om steriele plantaardige oliën te gebruiken. Om dit te doen, moeten ze 30-40 minuten in een waterbad worden gekookt.

Van bovenstaande etherische oliën kunt u uw eigen mengsels maken, waarbij u zich richt op de leeftijd van het kind, of u kunt recepten gebruiken voor kant-en-klare mengsels.

Behandeling van verkoudheid met essentiële oliën bij kinderen jonger dan 1 jaar

Voeg bij het baden van uw baby 1-2 druppels etherische olie gemengd met 1 theelepel toe aan het babybadje. basisolie.

Na een badje is het goed om je kindje een massage te geven met etherische oliën. Meng hiervoor 1 druppel etherische olie met 1 eetlepel basisolie. Wrijf dit mengsel op de borst en rug van uw baby. Geef je voeten een massage en draag warme sokken.

Om verkoudheid bij jonge kinderen te behandelen, kunnen inhalaties met essentiële oliën worden uitgevoerd. Om dit te doen, druppelt u een van de geschikte essentiële oliën in de aromalamp. De duur van de procedure is 10-15 minuten.

Basismengsel met essentiële oliën tegen verkoudheid voor kinderen van 1-5 jaar oud

Basismengsel met essentiële oliën tegen verkoudheid voor kinderen vanaf 6 jaar

10 druppels etherische olie van eucalyptus,

5 druppels etherische olie van lavendel,

5 druppels etherische olie van tea tree,

2 druppels tijm of etherische olie van tijm.

Meng alle ingrediënten in een glazen fles. Het resulterende mengsel kan worden gebruikt voor baden, inhalaties en massages.

Bad: Roer het mengsel van etherische oliën met 1 theelepel. basisolie en los op in water (zie de verhoudingen in de tabel). De duur van de procedure is 10 minuten. Daarnaast gedeeld bad Je kunt een voetenbad doen.

Massage: geneeskrachtig mengsel combineer met amandel- of abrikozenolie (zie de tabel voor verhoudingen). Wrijf het resulterende massagemengsel erin bovenste deel borst.

Inhalaties: voeg een paar druppels etherische oliemengsel (zie tabel) toe aan de aromalamp. De duur van de procedure is maximaal 30 minuten. U kunt ook voor het slapengaan 1-2 druppels van een mengsel van etherische oliën op het kussen of de pyjama van uw kind aanbrengen.

Preventie van verkoudheid bij kinderen die essentiële oliën gebruiken.

Om verkoudheid bij kinderen tijdens epidemieën te voorkomen, is het raadzaam om de kamers te aromatiseren met essentiële oliën van tea tree, eucalyptus, dennen, rozemarijn, tijm en spar. Deze essentiële oliën hebben het vermogen om het immuunsysteem te stimuleren en te versterken.

Om het pand tijdens een epidemie te desinfecteren, is het de moeite waard om nat te reinigen met toevoeging van een van de bovengenoemde essentiële oliën (5 druppels per 1 liter water).

Schoolkinderen en kinderen die naar kinderopvanginstellingen gaan, kunnen aromamedalone gebruiken als preventieve maatregel tegen verkoudheid. Doe 1-2 druppels etherische olie op een stukje watten en plaats deze in de aromahanger. Plaats het om de nek van uw kind en de geur van etherische olie zal hem de hele dag beschermen.

Dit artikel is geschreven voor informatieve doeleinden. Voor enscenering nauwkeurige diagnose en afspraken juiste behandeling raadpleeg uw kinderarts.

Ik wens u en uw kinderen gezondheid!

Absoluut Gezonde mensen Het gebeurt niet: iedereen is minstens één keer in zijn leven verkouden geweest. En iedereen behandelt een behandeling anders: enig vertrouwen is alleen maar bewezen medische medicijnen, en sommigen geven er de voorkeur aan natuurlijke remedies. Iedereen weet dat langdurig en frequent gebruik van medicijnen het immuunsysteem verzwakt, en dat sommige natuurlijke producten, zoals etherische oliën, het immuunsysteem juist helpen versterken. Dus hoe kun je verkoudheid bestrijden met ethers?

Therapie met essentiële oliën is niet alleen een gemakkelijke, maar ook een prettige manier om virale en bacteriële infecties. Ondanks hun agressiviteit tegenover microben zijn ze absoluut onschadelijk voor de mens. Ethers creëren een speciale omgeving die ongeschikt is voor leven pathogene micro-organismen. Bovendien versnellen geconcentreerde oliën de penetratie van antibiotica in menselijke cellen, waardoor hun effect meerdere malen wordt vergroot.

Video: hoe essentiële oliën beschermen tegen verkoudheid

Behandeling van aandoeningen en hun symptomen

Elke uitzendingsnaam heeft een individuele set gunstige eigenschappen, maar toch kunnen ze volgens de hoofdrichtingen van actie worden onderverdeeld in subgroepen:

• koortswerend: eucalyptus, lavendel, kamille, citroenmelisse, citroen, bergamot, munt;
• ontstekingsremmend: kamille, salie, tijm, kruidnagel, tea tree, jeneverbes, mirte, grapefruit;
• antiviraal: citroen, lavendel, den, spar, jeneverbes, salie, theeboom, eucalyptus;
• immunostimulerend en herstellend: lavendel, kamille, tea tree, salie, roos, eucalyptus, ylang-ylang, jeneverbes.

Het is mogelijk om één olienaam te gebruiken of een combinatie van verschillende opties. Het mixen van meer dan drie smaken is echter niet aan te raden.

Omdat etherische oliën een sterk geconcentreerd product zijn, moet de behandeling met kleine doses beginnen: voor de eerste keer is het beter om jezelf te beperken tot twee druppels.

Hoest

Essentiële oliën helpen infecties te bestrijden, bronchiale spasmen te verzwakken, dun slijm te verdunnen en het uit de luchtwegen te verwijderen. Maar voordat u het juiste aroma kiest, moet u de aard van de hoest bepalen:

• als ze droog zijn, zullen eucalyptusesters effectief zijn, coniferen(dennen, sparren, sparren), jeneverbes, sandelhout, bergamot, gember, cipres, lavendel, kamille, theeboom;
• tegen natte hoest vergezeld van sputumproductie, moet de voorkeur worden gegeven aan basilicum, bergamot, citroenmelisse, pepermunt, marjolein, rozemarijn, sandelhout, theeboom, venkel, tijm, salie, eucalyptus.

Sommige esters hebben een complex effect en helpen bij elk type hoest.

U kunt ethers gebruiken om hoest te behandelen verschillende methoden. Maar elk van hen bestrijdt effectief het symptoom van de ziekte en versterkt de toestand van het lichaam als geheel.

Inhalaties

Inhalaties gebeuren op twee manieren: koud en warm. Voor koude procedures wordt een vernevelaar gebruikt: een paar druppels van een bepaalde ether worden toegevoegd aan een zoutoplossing, waarvan de dampen diep door de mond worden ingeademd. De procedure duurt ongeveer 20 minuten, de behandelingsduur is 7-10 dagen. Als je dit apparaat niet hebt, kun je een eenvoudigere optie gebruiken: week een zakdoek in twee druppels olie en adem de geur die eruit komt een paar minuten in.

De hete methode komt vaker voor. Het kan worden gebruikt zonder speciale eenheden:

1. Kook een liter water en voeg het geselecteerde olieensemble (of één ethernaam) eraan toe in een hoeveelheid van twee tot vijf druppels.
2. Laat het kokende water iets afkoelen om verbranding van de luchtwegen te voorkomen.
3. Buig je over een kom met vloeistof, bedek je hoofd met een handdoek en sluit je ogen, en adem de aromatische dampen vijf tot zeven minuten met je mond in.

Hoesten treedt op na de tweede procedure. Maar het is niet nodig om te stoppen: ga door met de behandeling gedurende minimaal een week 's morgens en' s avonds totdat het symptoom verdwijnt.

Aromatherapie

Voor de behandeling wordt aromatherapie aanbevolen lichte vorm ziekte. Tijdens de sessie essentiële aroma's Vul de hele ruimte en voorkom dat virussen zich verspreiden. Bij de procedure wordt gebruik gemaakt van een aromalamp, die minimaal 30 minuten maar niet langer dan twee uur moet werken. Dergelijke sessies kunnen de hele dag worden uitgevoerd, maar met een pauze van minimaal 3 uur. Het verloop van de behandeling is 5-7 dagen.

Als u geen speciaal apparaat heeft, kunt u een kleine kom vullen met licht gekoeld kokend water en dit verdunnen met een druppel van de geselecteerde olie.

Het meest geschikte concentraat voor aromatherapie is etherische olie van eucalyptus.

Waterprocedures

Hebben normale temperatuur lichaam, het is goed om aromatisch te nemen waterprocedures: meng 5-6 druppels ether (of verschillende aroma's) met zeezout (een half glas) en giet het in een vol warm bad. Ontspan en ga 15 minuten liggen, en beëindig de sessie met een warm bed.

Massage

Het wrijven van de borst en rug met een speciaal bereid massagemengsel is een effectieve aanvulling op medicatie voor hoestverlichting. Om een ​​massageproduct te bereiden, hoeft u slechts een paar druppels geconcentreerd aroma toe te voegen aan een oliebasis (bijvoorbeeld olijfolie). De duur van de sessie is 10 minuten en moet dagelijks worden herhaald gedurende 7-10 dagen.

Artsen schrijven vaak voor warme kompressen. Om dit te doen, moet het bovenstaande mengsel worden aangebracht warme basis(gekookte aardappelen in hun jasjes, honing, koolbladeren) en hechten eraan borst aan beide kanten, waarbij het hart wordt omzeild, gedurende een half uur. De aanbevolen behandelingskuur is 7-10 dagen.

Loopneus

Het bestrijden van een loopneus met behulp van ethers is een uitstekende oplossing voor het probleem en geeft een high therapeutisch effect, heeft geen negatieve gevolgen en contra-indicaties (behalve individuele intolerantie). In dit geval moet u de volgende namen van esters kopen:

• thee boom;
• eucalyptus;
• Spar;
• tijm.

Deze natuurlijke remedies kan op verschillende manieren gebruikt worden.

Neusdruppels

Om in de neus te druppelen, moet je twee druppels van het geselecteerde aroma combineren met een halve theelepel. plantaardige olie olijven In elke neusholte moet een kwart pipet van het olieproduct worden ingebracht, waarna u enkele minuten op uw rug moet liggen. Voer ongeveer 5 instillaties per dag uit totdat het symptoom verdwijnt.

Met afwezigheid zware ontlading Het is voldoende om de huid nabij de neusgaten in te smeren met tea tree ether. Dit concentraat heeft hoog niveau efficiëntie, het is in staat om zelfs antibioticaresistente micro-organismen te weerstaan.

Wassen

Om de neus te spoelen, moet je 400 ml kamille- of salie-afkooksel zetten, er 3-4 druppels ether (bijvoorbeeld thuja) aan toevoegen en goed mengen. Spoel de neusholtes meerdere keren per dag met deze oplossing totdat de symptomen verdwijnen.

Wanneer groen gemarkeerd of geel slijm voor het wassen moet je een iets andere oplossing bereiden: verdun een halve eetlepel zeezout met een hele lepel warm water, laat een paar druppels eucalyptusether vallen en verdun dit alles in 100 ml chlorophyllipt. Gebruik de vloeistof maximaal 4 keer per dag gedurende een week.

Aroma's inademen

Bij het elimineren van een loopneus wordt vaak het volgende voorgeschreven: aanvullende manieren therapieën zoals inhalatie en aromatherapie. Deze procedures zijn vergelijkbaar met die hierboven beschreven, maar met de toevoeging van aroma's die overeenkomen met deze aandoening. En met nog een nuance: je moet de dampen door je neus inademen.

Bij sinusitis zijn warme inhalaties met ethers van rozemarijn, tijm en munt in een verhouding van 2:1:1 effectief. Deze 4 druppels moeten worden toegevoegd aan een liter matig heet gekookt water en adem de damp ongeveer twintig minuten door je neus in. Het verloop van de behandeling bestaat uit 10 procedures.

Je kunt een klein kind niet uitleggen dat je rustig moet zitten om inhalaties uit te voeren om de ademhaling te verbeteren. verstopte neus. En je kunt mijn anderhalf jaar oude zoon niet in een kamer houden met een aromalamp - hij rent constant door het hele appartement. Daarom maak ik het iets makkelijker door een druppel etherische olie op zijn kleding te laten vallen. Het is heel simpel: de baby beweegt door de kamer en de geur volgt hem. Ik ben er dus gerust in dat mijn kind het volledige voordeel van de procedure zal krijgen. Na een half uur kleed ik me om, omdat het langdurig inademen van etherdampen niet aan te raden is, zeker niet voor kleine kinderen.

Video: etherische olie tegen loopneus

Een zere keel

De meest effectieve aroma’s tegen keelpijn zijn:

• munt;
• citroen;
• eucalyptus;
• oregano;
• anjer;
• jeneverbes.

Spoelen

Om te ontspannen pijn symptomen bij ontstekingsprocessen Het wordt aanbevolen om in de keel te gorgelen mondholte en keel. Voorbereiden medicinale oplossing Voor deze procedure is het eenvoudig:

1. Bereid warme spoelvloeistof voor. Het zou kunnen kruideninfusie, eenvoudig warm water of met toevoeging van een theelepel zout en frisdrank per glas.
2. Los 5 druppels van het geselecteerde aroma of een mengsel van verschillende opties op in een kleine hoeveelheid emulgator (het beste is om honing te gebruiken).
3. Meng alles.

Spoel elke 2-3 uur, en wanneer ernstige pijn- in een uur.

Kenmerken van de behandeling met essentiële oliën voor kinderen

Bij verkoudheid krijgen kinderen vaak veel medicijnen voorgeschreven die veel bijwerkingen hebben. Maar weinig mensen weten dat je met behulp van etherische oliën niet alleen kunt verlichten onaangename symptomen, maar versterkt ook het immuunsysteem. In ieder geval mag u geen zelfmedicatie gebruiken, en voordat u zelfs maar onschadelijke producten als etherische oliën gebruikt, moet u een kinderarts raadplegen.

Enkele regels voor het gebruik van geconcentreerde aromatische oliën voor kinderen:

• geef alleen de voorkeur aan 100% natuurlijke esters;
• gebruik oliën met uiterste voorzichtigheid als uw kind gevoelig is voor allergische reacties;
• volg strikt de aanbevolen dosering;
• breng geen onverdunde oliën op de huid aan;
• Laat het kind bij het uitvoeren van medische procedures niet alleen.

De beste esters voor de behandeling van verkoudheid bij kinderen zijn de volgende:

• kamille;
• lavendel;
• dille;
• bergamot;
• venkel;
• gember;
• oranje;
• eucalyptus;
• thee boom;
• pijnboom;
• ceder.

Behandelingsprocedures die acceptabel zijn voor verkoudheid bij kinderen:

• geurige baden. Voeg tijdens het baden een voor de leeftijd geschikte hoeveelheid van de geselecteerde geur gemengd met 1 theelepel toe aan het bad. basisolie;
• massage. Na het aromabad is het goed om de rug en borst van het kind te masseren met het massagemengsel dat is bereid volgens onderstaande tabel;
• inademing. Voor oudere kinderen kunt u een vernevelaar gebruiken, en voor zeer jonge kinderen kunt u een aromalamp gebruiken door het juiste aantal druppels ether in een kom met water te laten vallen voor de leeftijd van het kind.

Tabel: doseringen van essentiële oliën voor kinderen

Belangrijk: Het wordt niet aanbevolen om etherische oliën te gebruiken voor kinderen jonger dan 2 weken.

Preventie van verkoudheid

Voor de preventie van verkoudheid zijn de volgende essentiële oliën, die een algemeen versterkend en immunostimulerend effect hebben, het meest effectief:

• thee boom;
• eucalyptus;
• dennenbomen;
• rozemarijn;
• cipres;
• tijm;
• sparren

Tijdens een epidemie is het raadzaam om bepaalde zaken in acht te nemen preventieve maatregelen om uzelf en uw dierbaren te beschermen tegen verraderlijke virussen:

• aromatisering van de kamer. Deze methode helpt de lucht te zuiveren van pathogene bacteriën en de verspreiding van verschillende virussen te voorkomen. De procedure kan worden uitgevoerd met behulp van een aromalamp of door een paar druppels ether op een papieren servet te laten vallen, dat de volgende 30 minuten een aroma afgeeft;
• aroma medaillon. Vaak schoolkinderen en voorschoolse leeftijd hang een hanger om de nek met een watje gedrenkt in de binnenkant, gedrenkt in een paar druppels ether, waardoor je het heilzame aroma kunt inademen totdat het uitsijpelt;
• aromabaden. Om essentiële olie aan een gevuld bad toe te voegen, moet u deze eerst oplossen in 50-100 g emulgator ( zeezout, melk, honing, kefir), aangezien dit concentraat niet in water oplost. Dit bad moet 10-15 minuten worden ingenomen.

Ik hou ervan als het appartement naar mijn favoriete geuren ruikt, in mijn geval is het lavendel. Bij het schoonmaken voeg ik altijd een paar druppels van deze ether toe aan een emmer water om de vloeren te wassen, en veeg de oppervlakken ook af met een doek gedrenkt in een geurige vloeistof. De kamers worden onmiddellijk opgefrist, de stemming wordt verbeterd en de inspiratie voor goede daden is geboren. En het allerbelangrijkste: de lucht die we inademen wordt gedesinfecteerd en wordt steriel. Dit is vooral belangrijk in de herfst-winterperiode, wanneer er veel virussen in de buurt zijn. Op dit moment vul ik de lavendel aan met een paar druppels jeneverbes- en citroenolie. Het aroma houdt 2-3 uur aan. Trouwens, mijn kinderen worden niet vaker dan één keer per jaar ziek!

Video: verkoudheid voorkomen met essentiële oliën

Contra-indicaties en mogelijke gevolgen

Omdat het een product met een hoge concentratie is, kan elke etherische olie dit veroorzaken allergische reactie. Daarom is het noodzakelijk om vóór het eerste gebruik een allergietest uit te voeren. Om dit te doen, brengt u een druppel ether aan op de binnenste bocht van de elleboog en wacht u 1 uur. Als er geen jeuk, roodheid of irritatie is, is er geen sprake van een allergie.

Naast allergieën zijn er enkele beperkingen op de behandeling met essentiële oliën:

• bronchiale astma, tuberculose, longontsteking;
• epilepsie;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• ernstige hoofdpijn en duizeligheid;
• zwangerschap;
• het kind is jonger dan 2 weken;
• allergie.

Bij afwezigheid van allergieën en contra-indicaties zal de behandeling van verkoudheid met essentiële oliën een uitstekende aanvulling op medicatie zijn. Naast de voordelen geurig medicijn zal brengen groot plezier, aangename ontspanning en gemoedsrust. Het belangrijkste is om de dosering van oliën en de frequentie van procedures te observeren.