Multivitaminen voor kinderen. Welke zijn het beste voor verschillende leeftijden?

Elk zorgzame moeder Ik maak me zorgen over de vraag: welke vitamines kun je het beste voor je kind kiezen om het immuunsysteem te versterken, het lichaam van het kind te voeden met nuttige stoffen en geen allergieën te veroorzaken?!
Welke vitamines u het beste voor uw kind kunt kiezen - oordeel zelf! Op deze pagina van de site heb ik kindervitamines uit de apotheekketen vergeleken.

Hieronder vindt u aanbevelingen van voedingsdeskundigen voor gebruik. natuurlijke vitamine voor kinderen, biologisch actieve complexen van NSP/NSP, die kinderen helpen hun gezondheid te behouden en hun dieet aan te vullen met alle noodzakelijke voedingsstoffen en vitamines.

— kauwbare vitamines voor kinderen met ijzer. Vitaminen voor kinderen zijn inclusief dagelijkse dosis essentiële vitamines, mineralen (bijv normale ontwikkeling, groei van kinderen: vitamine A, D - verhoogt de weerstand van het lichaam van het kind verkoudheid; vitamine C - voedt het centrale zenuwstelsel, cardiovasculair systeem kind, voor de spijsverteringsorganen - zes B-vitamines, ijzer - helpt een dergelijke ernstige ziekte als bloedarmoede bij kinderen met succes te bestrijden). Kindervitamines "Vitasavriki" bevorderen een goede groei en ontwikkeling van kinderen, zijn een uitstekend preventief middel tegen griep, verkoudheid, vitamines verbeteren ook de weerstand van het lichaam van het kind tegen infectieziekten, verhogen de vitaliteit en prestaties van kinderen. Kinderen zijn dol op de smaak. Deze vitamines kunnen dagelijks, zonder onderbreking, aan kinderen worden gegeven met een volledig natuurlijke samenstelling.

Toepassing, dosering van kindervitamine "Vitasauria": kinderen van 1 tot 3 jaar oud - 1 tablet/dag, kinderen vanaf 4 jaar nemen 2 tabletten/dag.

Samenstelling: de verpakking bevat 120 stuks. 1 tablet bevat een heel complex aan vitamines: Vitamine A - 2500 IE, Vitamine B1 - 1 mg, Vitamine B2 - 1,5 mg, Vitamine B6 - 1,5 mg, Vitamine B12 - 7,5 mcg, Vitamine C - 60 mg, Vitamine D3 - 200 IE , Vitamine E - 15 IE, Biotine - 140 mcg, Foliumzuur - 200 mcg, Vitamine B3 - 10 mg, Vitamine B5 - 5 mg, Ijzer - 2,5 mg, Inositol - 10 mg, Choline - 10 mg, Papajafruitconcentraat (Carica papaya) - 50 mg, sinaasappelsap - 30 mg, tarwekiemen (Triticum aestivum) - 3,9 mg, rozenbottelextract (Rosa canina) - 6 mg, bladeren en stengels van bruinalgen (Ascophillum nodosum, Laminaria digitata) - 2,9 mg. Hulpstoffen: mirrehars, mannitol, sorbitol, fructose, natuurlijke limoensmaak, magnesiumstearaat.

— kauwbare tabletten voor kinderen met bifidobacteriën, de gunstige darmmicroflora voor kinderen. Het NSP/NSP-bedrijf heeft een zeer effectief complex voedingssupplement Bifidosaurus ontwikkeld, dat fruitoligosachariden (voedingsbodem voor nuttige flora) en minstens 1 miljard (10 tot de 9e macht) melkzuurbacteriën (bifidobacteriën en lactobacillen) bevat. Deze bacteriën creëren omstandigheden in de darmen van het lichaam van het kind die ongunstig zijn voor pathogene (ziekteverwekkende) micro-organismen. Het is erg belangrijk dat bifidosauriërs de soorten bifidobacteriën en lactobacillen bevatten die specifiek nodig zijn voor het lichaam van het kind. Het product is niet alleen bedoeld voor preventie, maar wordt ook gebruikt bij de behandeling van ziekten zoals dysbiose.

Bij kinderen is dit niet het geval aparte ziekte, maar de reactie van het lichaam van het kind op de invloed van ongunstige factoren wanneer de normale darmmicroflora wordt verstoord. Gunstige micro-organismen die in het maagdarmkanaal van het kind leven (enterokokken, de zogenaamde coli, bifidobacteriën en lactobacillen) nemen actief deel aan metabolische processen. Bovendien zijn bifidobacteriën en lactobacillen nauw verwant aan de darmwanden, vormen ze de immuunafweer van het hele lichaam van het kind en stimuleren ze de lokale afweer.

Voor besmettelijk virale ziekten kind, exacerbaties chronische ziektes spijsverteringsorganen (gastritis, colitis, enterocolitis) aantal nuttige bacteriën neemt sterk af, totdat ze volledig verdwijnen. Behandeling van ziekten met antibiotica of sulfa medicijnen Slechte hygiëne en overwerk kunnen ook het beschermende evenwicht van nuttige bacteriën in het spijsverteringsstelsel van het kind verstoren. Tegelijkertijd begint de zogenaamde conditioneel pathogene (aërobe) flora zich intensief te vermenigvuldigen.

Het wordt aanbevolen om nuttige flora te gebruiken bij stoornissen in de darmmotoriek, obstipatie, diarree, verhoogde gasvorming, opgeblazen gevoel, koliek, ongemak. Om dysbiose te elimineren, is het noodzakelijk om de darmen te vullen met normale microflora.

Omdat kinderen vaak moeite hebben met het doorslikken van capsules, is dit medicijn verkrijgbaar in kauwtabletten met een natuurlijke sinaasappelsmaak.

Toepassing: het wordt aanbevolen om het product 2 keer per jaar profylactisch te drinken; tijdens de behandeling moet u het lange tijd drinken totdat de flora is hersteld (afhankelijk van de mate van dysbiose, 1-6 maanden).
U kunt beginnen met het geven van Bifidosaurus aan kinderen vanaf het moment dat ze leren kauwen tot 5 jaar zonder pauze, 1 t/dag, omdat het kind tijdens deze periode actief alles in zijn mond stopt en er een mogelijkheid bestaat van verstoring van de darmmicroflora .
Kinderen ouder dan 5 jaar moeten volwassen flora nemen - 2 capsules/dag.
Bewaar geopende verpakkingen in de koelkast.

Samenstelling van Bifidosaurus: de verpakking bevat 90 stuks.
1 tablet: bifidobacteriën (Bifidobacterium infantis) - 3,0×108 CFU; bifidobacterium (Bifidobacterium longum) - 3,0 x 108 CFU; lactobacillen (Lactobacillus acidophilus) - 2,5×108 CFU; lactobacillen (Lactobacillus casei) - 1,5×108 CFU; sorbitol - 527 mg; mannitol - 320 mg (32% van TSA); fructose - 196 mg; fructooligosacchariden, maltodextrine, sinaasappelsap(droog) - 15 mg. Hulpstoffen: natuurlijke sinaasappelsmaak, stearinezuur, siliciumdioxide, magnesiumstearaat.

- voor de vorming en voeding van het osteo-articulaire systeem van het kind. Bevordert de vorming en het herstel van het botweefsel van het kind, versterkt de wanden van bloedvaten, normaliseert de functie zenuwstelsel, waardoor de geleiding van zenuwimpulsen wordt verbeterd. Calcium Magnesium Chelaat bevat een uitgebalanceerd scala aan mineralen gechelateerde vorm(calcium, magnesium, fosfor), vitamine D, deze laatste bevordert de betere opname ervan. Door een tekort aan calcium wordt het zicht van kinderen wazig, wordt de wervelkolom gebogen en ontstaan ​​er hartproblemen. Het is belangrijk om preventie te beoefenen om gezond te blijven.

Toepassing: van 3 tot 6 maanden - 1/4 tablet 's ochtends of 's avonds ('s nachts). Als het kind onrustig slaapt, is het 's nachts beter: het kind slaapt rustiger. Van 6 maanden tot 1 jaar - 1/2 tablet/dag. Van 1 jaar tot 8 jaar - 1 tablet/dag. Van 8 tot 16 jaar - 2 tabletten/dag.

Samenstelling: de verpakking bevat 150 stuks. 1 tablet: calcium (chelaat, citraat, difosfaat) - 250 mg (25,0% van ASP); magnesium (chelaat, oxide) - 125 mg (31,3% van ASP); fosfor (in calciumdifosfaat) - 140 mg (17,5% van ASP); vitamine D3 (cholecalciferol) - 133 IE (3,33 mcg - 33,3% van ASP); luzerne (Medicago sativa) - 2 mg. Hulpstoffen: cellulose, magnesiumstearaat.

— — multifunctioneel product. Chlorofyl stopt de groei van bacteriën in wonden, anaerobe bacteriën, schimmels in de darmen; vernietigt slechte geur uit de mond, vermindert lichaamsgeur; verwijdert overtollig geneesmiddelen, verwijdert gifstoffen, deactiveert veel kankerverwekkende stoffen; stopt tandvleesontsteking (bij gebruik als toepassingen).

Tegen de volgende ziekten: verkoudheid, keelpijn, tonsillitis, verschillende huidontstekingen.

Het is goed om uw kind Chlorofyl te geven tegen koliek en constipatie (samen met de gunstige microflora - Bifidosaurus).

Neemt deel aan de synthese van bloedcellen; bevordert weefselherstel; gaat stralingsschade tegen; ondersteunt een gezonde darmflora.

Het wordt aanbevolen om vloeibaar chlorofyl constant te gebruiken, omdat we een ongunstige omgeving hebben. Het is ook een antimutageen, wat erg belangrijk is. Dat is, schadelijke stoffen worden de gifstoffen die we uit voedsel halen gedeactiveerd door vloeibaar chlorofyl, d.w.z. er vindt geen mutatie plaats. Waarom veranderen cellen? Op de een of andere manier werkte het gewoon giftige stof begon de cel zich snel te delen. Dit is hoe kanker ontstaat. Daarom moet je elke dag constant een soort antimutageen innemen.

Aanbevelingen voor gebruik: tot 1 jaar in een profylactische dosis: 0,1 - 0,2 ml vermenigvuldigd met de leeftijd in maanden (d.w.z. bijvoorbeeld voor een kind van 3 maanden - 0,3-0,6 ml). Verdunnen in water en gedurende de dag geven. Kan worden toegevoegd aan sap of thee.
Van 1 jaar tot 12 jaar: 1,0 ml vermenigvuldigd met de leeftijd in jaren.
Ouder dan 12 jaar: standaarddosering (zie verpakking).
Voor kinderen jonger dan een jaar kunt u ook chlorofyl aan het zwemwater toevoegen (1-2 eetlepels per standaardbad). Dit is een uitstekende manier om stekelige hitte en andere irritaties op de huid van baby's te voorkomen.

Samenstelling: verpakking bevat 475 ml. 1 theelepel (5 ml) bevat: natriumchlorofylline (natriumclorophylline) - 14,9 mg; groene muntolie (Mentha spicata) - 4,35 mg. Hulpstoffen: gezuiverd water, plantaardige glycerine.

Omega-3 (PUFA) NSP - om de aandacht te concentreren, het geheugen te verbeteren, om het zenuwstelsel van het kind te voeden. Omega 3-zuren zijn essentieel voor de normale werking van de hersenen van een kind, omdat het zorgt voor een snelle energiestroom die helpt bij het overbrengen van impulsen die een signaal van de ene cel naar de andere overbrengen. Dit helpt kinderen gemakkelijker na te denken, informatie op te slaan en deze indien nodig op te halen. Dit vetzuur is ook nodig voor het behoud ervan normale conditie netvlies van het oog. Deze stof is nodig voor de ontwikkeling van het embryo in de baarmoeder van de moeder. Product bevat visvet, verkregen uit vissoorten uit koudwaterlichamen, meervoudig onverzadigd vetzuur: eicosapentaeenzuur (EPA), decosahexaeenzuur (DHA). Een positief effect van Omega 3 werd opgemerkt bij de behandeling van elk huidziektes. Het voedingssupplement vermindert de manifestaties van allergieën bij kinderen, versnelt de genezing van wonden en littekens. Door het gebruik van Omega 3 met Lecithine heeft het product zich zeer goed bewezen bij hyperactiviteit bij kinderen (kinderen worden rustiger, ijveriger en nemen informatie beter waar). Omega 3 vult het tekort aan visolie aan en voorkomt een vertraagde motorische ontwikkeling van het kind.

Ingrediënten: 1 capsule: eetbaar vet van vis - 1208 mg; eicosapentaeenzuur (EPA) - 180 mg (30%); Decosahexaeenzuur (DHA) - 120 mg (17% van TSA); vitamine E (d-alfa-tocoferol) - 1 IE (1 mg) (6,7% van de TSA). Hulpstoffen: gelatine.

Peptovit met L-carnitine en magnesium - vrije aminozuren. Voor het functioneren van het lichaam zijn 22 aminozuren nodig, waarvan er 14 door het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd. 8 aminozuren kunnen alleen uit voedsel komen – dit zijn essentiële aminozuren. Aminozuren zorgen voor fundamentele metabolische processen: synthese, gebruik van vitamines, lipotropisch (vetmobiliserend) effect, glycolyse, glyconeogenese; zorgen voor ontgiftingsprocessen voor het lichaam van het kind; formulier immuunsysteem kind; voorzien in de energiebehoeften van cellen (voornamelijk de hersenen), deelnemen aan de vorming van neurotransmitters, antidepressieve werking hebben, het geheugen van kinderen verbeteren; vermoeidheid verminderen, prestaties verbeteren; stimuleer de hypofyse, verhoog de productie van groeihormoon, hormonen schildklier, bijnieren; deelnemen aan de vorming van collageen en elastine, het herstel van huid, botweefsel en wondgenezing bevorderen; nemen deel aan de hematopoëse en de productie van hemoglobine.

Toepassing: kan gegeven worden vanaf het moment dat het kind tabletten leert slikken.
Dosering: tot een jaar 1/2 t/dag; 1-3 jaar 1 t/dag; 3-6 jaar 2 t/dag; 6-9 jaar 3 t/dag; 10-11 jaar - 4 t/dag; 12 jaar - 5 t/dag met maaltijden.

Samenstelling: de verpakking bevat 60 stuks. 1 tablet: wei-eiwithydrolysaat - 533 mg; L-valine - 13 mg; L-fenylalanine - 13 mg; L-isoleucine - 6,5 mg; L-lysine - 5,0 mg; L-methionine - 5,0 mg; L-threonine - 4,0 mg; L-leucine -1,5 mg; magnesium (aspartaat, oxide) - 56,2 mg (14,1% van ASP); L-carnitine - 49,6 mg (16,5% van TSA). Hulpstoffen: cellulose, stearinezuur, siliciumdioxide, magnesiumstearaat.

- om de aandacht te concentreren, het geheugen te verbeteren, om het zenuwstelsel van het kind te voeden. Lecithine dient als een essentiële voedingsstof voor de zenuwen en vormt 17% van het perifere zenuwstelsel en 30% van de hersenen. Onvoldoende inname van lecithine leidt bij het kind tot prikkelbaarheid, vermoeidheid en hersenuitputting. Lecithine versnelt oxidatieve processen, zorgt voor een normaal vetmetabolisme, verbetert de hersenfunctie, het cardiovasculaire systeem, bevordert de opname van vitamine A, D, E, K, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen giftige stoffen, stimuleert de galafscheiding, de vorming van rode bloedcellen, hemoglobine .

Alle cellen van het lichaam van een kind hebben lecithine nodig, dat deel uitmaakt van het vitamine B-complex en helpt energie te produceren. Het is ook noodzakelijk voor de productie van acetylcholine, wat zorgt voor een optimale werking van het zenuwstelsel van het kind. Lecithine en choline zijn nodig voor de productie van hormonen, voor een normaal metabolisme van vetten en cholesterol. In combinatie met Omega 3 heeft het product zich zeer goed bewezen bij hyperactiviteit bij kinderen (kinderen worden rustiger, ijveriger en nemen informatie beter waar).

Toepassing: 1-2 maal daags 1 capsule bij de maaltijd innemen. Kan gegeven worden vanaf de geboorte (uitknijpen van de inhoud) of vanaf het moment dat het kindje leert kauwen.

Samenstelling: de verpakking bevat 170 stuks. 1 capsule: lecithine (33,5%) - 560 mg (187,6 mg - 2,68% van TSA). Hulpstoffen: gelatine.

Andere NSP-voedingssupplementen die aan kinderen kunnen worden gegeven. De complexen zullen de gezondheid van uw baby helpen verbeteren en veel voorkomende ziekten behandelen zonder bijwerkingen.

Let op: de dosering voor volwassenen staat vermeld op de verpakking van elk product!

De dosering van NSP-voedingssupplementen voor kinderen wordt als volgt berekend:
Kinderen jonger dan één jaar: 1/8-1/6 dosis voor volwassenen;
1-3 jaar 1/4 dosis voor volwassenen;
3-6 jaar 1/3 dosis voor volwassenen;
6-9 jaar 1/2 dosis voor volwassenen;
10-11 2/3 doses voor een volwassene;
vanaf 12 jaar de gebruikelijke doseringen aangegeven op de verpakking.
Aanwijzingen voor het innemen van NSP-producten: met water, sap of zuivelproducten tijdens de maaltijd.

Het kind heeft een bepaald bedrag nodig nuttige stoffen, waarvan de belangrijkste plaats wordt ingenomen door vitamines. Baby's kunnen ze uit voedsel halen, maar dit is niet altijd mogelijk. Het is de moeite waard om uit te zoeken welke vitamines het beste zijn voor kinderen van 5 jaar oud , hoe je belangrijke elementen uit voeding kunt halen. Het is noodzakelijk om te begrijpen wat vooral op deze leeftijd nodig is en hoe de complexen verschillen.

Leeftijdskenmerken

Het lichaam moet 13 vitamines ontvangen. De meeste daarvan zijn van levensbelang. Als er een tekort aan is, wordt de groei merkbaar belemmerd, wordt de ontwikkeling vertraagd en wordt de baby vaker door ziekte overwonnen. Op vijfjarige leeftijd is de groei van het skelet en de spieren bijzonder actief en wordt het gezichtsvermogen gevormd. Daarom is het voor een kind belangrijk dat het vitaminecomplex calciferol, retinol en B-vitamines combineert.

Indicaties

Supplementen worden voorgeschreven in de volgende gevallen:

• Als het kind niet goed eet , anders kan de familie hem niet van voldoende voeding voorzien.
• In het geval dat een kind hypovitaminose heeft . Deze toestand manifesteert zich als lethargie, slechte conditie huid, verminderde eetlust, slecht zicht, frequente verkoudheid.
• Vitaminen zijn nodig voor kinderen van 5 jaar oudDe baby heeft verhoogde fysieke en intellectuele stress .
• De baby is vaak ziek of daarna lange therapie (bijvoorbeeld het nemen van antibiotica).
• Kun je je kind complexen geven?als gevolg van seizoensgebonden verlaging van het vitaminegehalte in voedingsproducten .

Contra-indicaties

In de volgende gevallen moet u stoppen met het gebruik van de complexen:

• Intolerantie voor elk onderdeel in de samenstelling .
• Hypervitaminose.
• Ernstige pathologieën van het excretiesysteem .

Is het nodig om het te gebruiken om het immuunsysteem te versterken?

De beschermende functie van het lichaam bij een vijfjarig kind werkt intensief, omdat op deze leeftijd al actieve activiteiten in de tuin of speciale secties nodig zijn. Het wordt steeds gebruikelijker om evenementen bij te wonen grote hoeveelheid van mensen.

Om verkoudheid te voorkomen, krijgen kinderen een complex voorgeschreven dat hoge doseringen bevat, en. Maar het moet worden geselecteerd door een arts die rekening houdt met alle bestaande symptomen.

Formulieren vrijgeven

Vitaminen voor de groei van kinderen zijn ook verkrijgbaar in de vorm van siropen, gels, poeders, kauwtabletten of zuigtabletten. Deze laatste vorm is het populairst. Ze hebben een aangename smaak en een originele vorm. Het is niet nodig om ze door te slikken en af ​​te spoelen met water, dus er zijn geen problemen bij het innemen ervan.

Beoordeling

Ouders vragen zich vaak af: er zijn zoveel vitamines voor 5-jarige kinderen, maar welke zijn de beste? Om te antwoorden moet je uitvoeren vergelijkende kenmerken het meest populair.

Sana-Sol

Verkocht in siroopvorm. Het geeft goede resultaten voor hypovitaminose. De compositie bevat alle belangrijke elementen. Vanwege vloeibare vorm Er is geen probleem bij het nemen ervan. Dagelijkse dosering- 10 ml (2 theelepels).

Deze kauwtabletten bevatten 10 vitamines, calcium en fosfor. Uitstekende hulp bij slechte eetlust, maar ook na antibioticatherapie, met een onevenwichtig dieet. Er is een optie voor kinderen met diabetes of obesitas. Eén tablet per dag is voldoende.

Pikovit Plus 4+

Bevat 12 vitamines, jodium, zink, calcium, ijzer. Geschikt voor kinderen met een laag lichaamsgewicht en slechte eetlust. Dit complex wordt aanbevolen met het oog op preventie asthenisch syndroom en hypovitaminose.

Kinder Biovital

Dit is een gel met een fruitige smaak en geur. Veilig voor gebruik bij kinderen. Lecithine toegevoegd. Het is nuttig voor een kind omdat het de eetlust en de groei stimuleert, vermoeidheid elimineert en het immuunsysteem versterkt. Geef één theelepel per dag.

Dit zijn kauwtabletten met aardbeiensmaak die 10 mineralen en 12 vitamines bevatten. Wat is goed? In de eerste plaats door te zorgen voor verbeterde hersenactiviteit, het versterken van botten en tanden en het stimuleren van de werking van het immuunsysteem. Eén tablet is voldoende.

VitaMishki Multi+

Ze zijn vooral geliefd bij kinderen, omdat ze zijn gemaakt in de vorm van berenwelpen. Er is 1 zuigtablet per dag nodig. Ze hebben een aangename smaak. Veroorzaken positieve invloed op intellectuele activiteit - verbeter de aandacht en het geheugen. Multi+ bevat zink, choline, jodium en inositol. Er worden geen synthetische toevoegingen toegevoegd voor smaak en kleur – wellicht vinden veel ouders dit daarom de beste optie.

Alfabet kleuterschool

Dit zijn kauwtabletten die drie keer per dag één voor één worden ingenomen. Elke verschillende smaken en kleuren, ze verschillen qua samenstelling - één tablet bevat stoffen die het meest compatibel zijn met elkaar. Bevat 9 mineralen en alle vitamines. Dankzij de inname van dit complex wordt de mentale ontwikkeling gestimuleerd en neemt de stressbestendigheid toe. bevatten geen synthetische kleurstoffen, smaakstoffen en conserveermiddelen.

Eén kauwtablet per dag is voldoende. Ze zijn er in fruit- en frambozen-aardbeienvariëteiten. Veroorzaken gunstige invloed op immuniteit, verhoog de weerstand van het lichaam tegen verhoogde stress. Geen bewaarmiddelen of kleurstoffen.

Een complex met 5 mineralen en 13 vitamines. Het helpt bij bloedarmoede, calciumgebrek en asthenie. Eén tablet is voldoende. De mentale ontwikkeling wordt gestimuleerd en heeft een positief effect op het immuunsysteem en de botten. Geen kleurstoffen of suiker.

Complivit Actieve beren

Het komt in de vorm van kauwbare gummibeertjes, net als VitaMishki. Geschikt voor kinderen en adolescenten van 3 tot 14 jaar oud. De samenstelling van het medicijn bevat 10 vitamines, geen mineralen.

Nature's Plus Bron van Leven Dierenparade Goud

Dit zijn kauwtabletten die in twee stukken moeten worden ingenomen. Gepresenteerd in de vorm van dieren. Het bevat mineralen, vitamines, enzymen, bacteriën en andere waardevolle verbindingen. Ze hebben een gunstig effect op de gezondheid van de botten, de spijsvertering en de immuniteit.

De manier waarop de natuur leeft!

Goede vitamines, waaronder de elementen A, C, D, E in grote doseringen. Er zijn mineralen, extracten van groenten en fruit. Versterk tanden en botten, verbeter de conditie van de ogen en de werking van het maag-darmkanaal. Twee tabletten per dag zijn voldoende.

Kavit Junior

Bevat 11 vitamines die essentieel zijn voor de immuniteit en calcium. Gepresenteerd in de vorm van zuigtabletten met chocolade- en abrikozensmaak. Goed om hypovitaminose te voorkomen. Eén stuk per dag is voldoende.

Voedingsaanpassingen

Voordat u naar vitaminepreparaten gaat, is het de moeite waard om een ​​menu te maken dat aan alle behoeften van een kind jonger dan 6 jaar voldoet. Het belangrijkste element op deze leeftijd wordt beschouwd als calciferol. meest? Ze zijn rijk aan vette vis, levertraan, eieren en zuivelproducten. . Goed geproduceerd onder invloed zonnestralen. Het is voldoende dat een kind meer tijd in de zon doorbrengt, zelfs in de winter.

Retinol is ook belangrijk. - plantaardige vetten, wortels, pompoen, groene groenten, eieren, vis, bessen, zuivel .

Onder de essentiële vitamines voor kinderen neemt ascorbinezuur een belangrijke plaats in. ? Het meeste zit in rozenbottels, paprika's en fruit. Om stoffen uit groep B binnen te krijgen, moet je vlees, groenten en granen eten. Vitamine E is aanwezig in plantaardige oliën.

Wanneer u leert welke vitamines u het beste kunt geven, moet u rekening houden met andere belangrijke punten:

• Veel mensen geloven dat ‘omdat we ouders zijn, we zelf het beste kiezen’. Maar het klopt niet. Het is noodzakelijk om een ​​kinderarts te raadplegen, omdat hij het is die met alle kenmerken rekening houdt en de beste optie adviseert.
• Wanneer u een vitaminecomplex kiest, moet u ervoor zorgen dat het geschikt is voor een vijfjarig kind . Het is onaanvaardbaar om medicijnen te geven die bedoeld zijn voor een ouder kind. U kunt de dosering ook niet op eigen houtje verhogen.
• Producten moeten afkomstig zijn van een gerenommeerde fabrikant .
• U moet letten op de neiging van het kind tot allergieën . Sommige complexen bevatten inderdaad additieven voor smaak en kleur. Ze kunnen een negatieve reactie veroorzaken.
• Om goede complexen te kiezen om het geheugen te verbeteren , moet je letten op de hoeveelheid vitamine D, B, jodium, selenium, ijzer.
• Na de eerste dosis van het medicijn moet u naar de reactie van de baby kijken . Als nadelige symptomen zoals Jeukende huid huiduitslag, roodheid, diarree, misselijkheid, dan moet het complex worden stopgezet.
• Het is beter om het middel 's ochtends te geven , omdat elk van hen een versterkend effect heeft.
• Er moet op worden gelet dat medicijnen op de juiste manier worden bewaard . Zoete zuigtabletten worden door kinderen gezien als lekkernijen, dus u kunt het moment overslaan waarop het kind ongecontroleerd meer eet dan de vereiste dosering.

Op vijfjarige leeftijd neemt de hersenactiviteit toe. Het kind kan gedichten onthouden en sprookjes navertellen. Dit jaar wordt opgemerkt dat de baby veel fantaseert en droomt. Met een uitgebalanceerd dieet zal hij ontvangen beste vitamines uit voedsel. Hierdoor zal het geheugen verbeteren en zal de creatieve kant van het kind naar voren komen.

Samenvattend kunnen we zeggen dat het kiezen van het beste vitaminecomplex niet zo eenvoudig is. U moet een kinderarts raadplegen, die tests zal voorschrijven en, op basis van de verkregen resultaten, zal bepalen wat het kind precies mist. Met de diagnose kunt u een multivitaminecomplex kiezen dat voordeel en geen schade met zich meebrengt.

Het heeft geen zin om te discussiëren over de voordelen van vitamines voor het lichaam van een kind, maar de vraag waar het kind ze vandaan zal halen roept op verschillende meningen. Sommige ouders zijn van mening dat het het beste is om kinderen complexe vitamines te geven. Anderen zijn van mening dat het kind voldoende vitaminesubstanties uit voedsel haalt en dat er vooral aandacht moet worden besteed aan het dieet van de kinderen.

Sommige mensen gaan eerst naar de dokter en kiezen samen met hem een ​​complex, terwijl anderen bij het kopen van multivitaminen vertrouwen op beoordelingen en advies van vrienden bekend merk. Wiens tactiek is correct, heeft een kind vitaminesupplementen nodig, wat zijn dat en hoe kies je het beste complex? Laten we het uitzoeken.

Welke vitamines hebben kinderen nodig?

Voor een volledige ontwikkeling moet het kind dagelijks vitamines krijgen, die zijn onderverdeeld in vet- en wateroplosbaar. In vet oplosbare vitamines zijn onder meer de vitamines E, A, K en D. Ze kunnen zich in het lichaam ophopen, waardoor een tekort minder vaak voorkomt. Alle andere zijn in water oplosbaar. Omdat ze zich niet ophopen, moeten ze regelmatig worden toegediend, hetzij via voedsel, hetzij als onderdeel van supplementen.

Vitaminen A, K, E en D zijn in vet oplosbaar, dus een tekort komt veel minder vaak voor

Effect op het lichaam

Kunnen alle noodzakelijke vitamines uit voedsel worden gehaald?

Als je goed let op de balans en variatie van het dieet van een kind, is het heel goed mogelijk om het kind van alle noodzakelijke vitamines uit voedsel te voorzien. Om dit te doen, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen vitamines bevatten:

Om ervoor te zorgen dat er geen vitaminetekort in het lichaam van het kind is, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de voeding van het kind en zijn dieet te diversifiëren.

Afzonderlijk merken we vitamine D op, die niet alleen via voedsel het lichaam van kinderen binnendringt, maar ook kan worden gesynthetiseerd in huidcellen bij blootstelling aan zonlicht. Om een ​​tekort te voorkomen is het belangrijk om bij zonnig weer regelmatig met uw kind te wandelen.

Tekenen van tekort

Kinderen met een vitaminetekort kunnen gezondheidsproblemen krijgen

Waartoe een vitaminetekort bij kinderen kan leiden, kunt u ontdekken door de volgende video te bekijken.

Heeft uw kind supplementen nodig?

Niet elk kind heeft vitaminecomplexen nodig, en het is het beste als de noodzaak om dergelijke supplementen te gebruiken met een arts wordt afgesproken, omdat belangrijkste reden Het geven van vitamines aan uw kind is een teken van hypovitaminose. Wanneer de arts de tekenen ervan opmerkt, zal hij een medicijn aanbevelen dat de noodzakelijke vitamine bevat en de dosering specificeren.

De mening van artsen over farmaceutische vitamines gebruikelijk voor kinderen

Er zijn verschillende meningen over de noodzaak om kinderen multivitaminen te geven. Sommige artsen zijn ervan overtuigd dat profylactische toediening niet nodig is en dat dergelijke medicijnen niet geïndiceerd zijn jeugd. Andere deskundigen zijn van mening dat dit in sommige gevallen gerechtvaardigd is.

Om de ontwikkeling van rachitis te voorkomen, krijgen baby's in het eerste levensjaar bijvoorbeeld vitamine D voorgeschreven, vooral tijdens het koude seizoen of wanneer ze in de noordelijke regio wonen. Er zijn nog andere indicaties voor het nemen van vitaminesupplementen, dus Hun noodzaak in de kindertijd kan niet ondubbelzinnig worden ontkend.

Dus Dr. Komarovsky gelooft dat in dit geval evenwichtige voeding en door de afwezigheid van symptomen van vitaminetekort heeft het kind geen vitaminecomplexen nodig. En de Unie van Kinderartsen van Rusland adviseert daarentegen over het gebruik ervan, zelfs voor preventieve doeleinden. Zie de volgende video voor meer details.

Soorten

Alle vitaminesupplementen voor kinderen kunnen worden onderverdeeld in:

• Eéncomponent. Dergelijke preparaten bevatten één vitamine, bijvoorbeeld ascorbinezuur.

• Meercomponenten. Dergelijke supplementen bevatten meerdere vitamines tegelijk en kunnen ook worden aangevuld met minerale zouten, fruitextracten, gezonde vetten en andere ingrediënten.

Formulieren

Vitaminepreparaten voor kinderen zijn er in de volgende vorm:

• Vloeistof. Ze worden gepresenteerd in oplossingen die in druppels worden gedoseerd. Ze zijn vaak bedoeld voor kinderen in de eerste levensjaren. Ook kunnen multivitaminen op jonge leeftijd een zoete siroop zijn.

Vloeibare vitamines geschikt voor zeer jonge kinderen in de eerste levensjaren

• Op tabletten. Complexen, dit zijn kauwtabletten, zijn het populairst bij kinderen van 3 jaar en ouder. Wordt ook gebruikt in de kindertijd bruistabletten, die in water worden opgelost om een ​​vitaminedrankje te verkrijgen.

In de regel worden vitaminetabletten voorgeschreven aan kinderen ouder dan drie jaar.

• In de vorm van zuigtabletten. Dergelijke complexen, marmelades met een interessante vorm (beer, vis, ster of iets anders), zijn ook erg populair bij kinderen, omdat ze op snoep lijken.

• Gel. Deze vitamines worden verkocht in tubes met een smakelijke gel erin.

Vitaminen in gelvorm zijn ook handig om aan jonge kinderen te geven

Indicaties

Kinderen kunnen vitamines voorgeschreven krijgen voor:

• Onvoldoende of slechte voeding, bijvoorbeeld bij vegetarisme of een therapeutisch dieet.
• Het verminderen van het vitaminegehalte in voedsel, bijvoorbeeld in de winter en de lente.
• Intensieve groei, die wordt waargenomen in de kleuterschool en de adolescentie.
• Verblijf in extreme klimatologische omstandigheden.
• Verhoogde behoefte aan vitamines geassocieerd met hoge fysieke activiteit.
• Ziekten spijsverteringskanaal, waarbij de opname van vitamines verslechtert.
• Verstoringen in de samenstelling van de darmmicroflora, waarbij de synthese van vitamines wordt verstoord (inclusief het gebruik van antibiotica).
• De herstelperiode na een operatie of een infectieziekte.
• Met verhoogde visuele stress. Regelmatige voeding is, zelfs als u de principes van goede en gevarieerde voeding volgt, niet voldoende voor de gezondheid van uw ogen. Net zoals gewone multivitaminecomplexen niet genoeg zijn: ze bevatten vitamine A, B2, C, maar missen andere essentiële vitamines noodzakelijke structuren oogelementen, in het bijzonder lycopeen, luteïne, zeaxanthine. Daarom zijn er naast de dagelijkse voeding speciale multivitaminecomplexen gemaakt, bijvoorbeeld het voedingssupplement "LUTEIN-COMPLEX® Children", speciaal ontworpen voor de gezondheid van de ogen, dat stoffen bevat die nodig zijn voor de normale werking van de visuele organen van het kind: luteïne, zeaxanthine, lycopeen, bosbessenextract, taurine, vitamine A, C, E en zink. Een reeks biologisch actieve componenten, zorgvuldig geselecteerd rekening houdend met de behoeften van de visuele organen, biedt de ogen van kinderen antioxiderende bescherming en vermindert het risico op het ontwikkelen van oogziekten bij kinderen, wat vooral belangrijk is op de leeftijd van 7 jaar en ouder, wanneer de eerste ernstige visuele stress op de basisschool begint. Het complex is verkrijgbaar in de vorm van aangenaam smakende kauwtabletten.

Kinderen in de adolescentie en voorschoolse leeftijd hebben vaak een extra bron van vitamines nodig

Contra-indicaties

Complexe vitamines worden niet gegeven als:

• Intolerantie voor een van hun componenten.
• Hypervitaminose.
• Ernstige nierziekte.
• Verstoringen in het metabolisme van mineralen, zoals calcium.

Bijwerkingen

Het komt voor dat een kind een allergische reactie op vitamines heeft

Overdosis

Voor de meeste wateroplosbare vitamines is de dosis die een toxisch effect kan veroorzaken erg hoog, waardoor gevallen van overdosering vrijwel zeldzaam zijn. U moet echter voorzichtig zijn bij het innemen van vetoplosbare vitamineverbindingen, vooral met de consumptie van vitamine D en A. Het tien keer of meer overschrijden van de toegestane dosis is gevaarlijk voor de gezondheid van het kind, evenals een lichte overdosering op de lange termijn. , omdat ze zich ophopen in het lichaam.

Hypervitaminose A manifesteert zich:

• Slaperigheid.
• Braken.
• Huiduitslag.
• Koorts.
• Verhoogde intracraniale druk.
• Peeling en pigmentatie van de huid.
• Bot pijn.
• Broze haar en nagels.
• Gewichtsverlies.
• Slapeloosheid.

Een teveel aan vitamine D in het lichaam van een kind kan een schadelijk effect hebben op zijn gezondheid, evenals een tekort aan diezelfde vitamine.

Hypervitaminose D is gevaarlijk als gevolg van intoxicatie, verslechtering van het hart en het zenuwstelsel. Als de dosering van deze vitamine lange tijd wordt overschreden, verslechtert de slaap van het kind, verschijnen zwakte en prikkelbaarheid en sluit de fontanel voortijdig.

Een andere vitamine, waarvan een overdosis de gezondheid van een kind negatief beïnvloedt, is ascorbinezuur. Langdurig gebruik ervan in een hoge dosis kan slapeloosheid en hoofdpijn, rusteloos gedrag en veranderingen in de bloedstolling veroorzaken. Bovendien bevorderen hoge doseringen ascorbinezuur de verwijdering van B-vitamines uit het lichaam.

Het aanzienlijk overschrijden van de dosering van vitamine B5 en PP bedreigt het optreden van braken en erosieve gastritis. Een overdosis vitamine B12 veroorzaakt tachycardie, verhoogde zenuwprikkelbaarheid en verminderde bloedstolling.

Additieven aan vitaminecomplexen

Met Omega

Bevat vitamine- en mineralencomplex Doppelherz® Kinder Omega-3 voor kinderen vanaf 7 jaar voldoende hoeveelheid Omega-3 PUFA's en bovendien verrijkt met vitamine A, D en E, belangrijk voor de groei en ontwikkeling van het kind. Slechts 2 capsules per dag zijn voldoende. Doppelhertz® Kinder Omega-3 capsules voor kinderen vanaf 7 jaar zijn overigens kleiner dan standaardcapsules en kinderen zijn veel eerder bereid ze door te slikken.

Met calcium

Dit mineraal is betrokken bij de vorming van botten en is belangrijk voor het versterken van tanden, skeletgroei en spiersamentrekkingen. Calciumsupplementen bevatten vaak vitamine D en fosfor, omdat ze de opname ervan verbeteren en de activiteit behouden. Voorbeelden van dergelijke complexen zijn Multi-tabs Baby Calcium+, Vitamishki Calcium+ en Complivit Calcium D3.

Calcium is uiterst belangrijk voor kinderen in de eerste levensjaren, wanneer botweefsel wordt gevormd en de eerste tanden worden doorgesneden.

Met magnesium

Dit element is betrokken bij veel processen, waaronder de productie van energie, de overdracht van zenuwimpulsen, de regulatie van bloedvaten en de eiwitsynthese. Het is belangrijk voor het verminderen van de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel en het beschermen van het lichaam tegen ontstekingen en infecties. Een kind kan magnesium binnenkrijgen uit de supplementen Vitrum, Alphabet, Jungle Kids, Complivit Active en andere.

Als uw kind overdreven prikkelbaar is, heeft het mogelijk niet genoeg magnesium in zijn lichaam.

Met echinacea

Het extract van deze plant heeft eigenschappen om het immuunsysteem te versterken en het herstel van virale infecties te versnellen. Het zit in de kindervitamines Gummy King (vanaf 2 jaar), Natural Dynamix (vanaf 4 jaar) en Vitamin Friends (vanaf 2 jaar).

Echinacea is goed voor versterking immuniteit van kinderen

Met visolie

Dit ingrediënt in kindervitamines is belangrijk voor de hersenfunctie, groeiprocessen en de cardiovasculaire gezondheid. Het wordt gevonden in complexe supplementen Pikovit Omega 3, Supradin Kids, Univit Kids en anderen.

Visolie heeft een gunstig effect op de hersenfunctie van het kind

Met selenium

Dit micro-element is belangrijk voor de vorming van enzymen en hormonen in het kinderlichaam. Het is betrokken bij stofwisselingsprocessen, verbetert de huidconditie, ondersteunt het cardiovasculaire systeem en beschermt het kind tegen nerveuze overbelasting. Dit element is aanwezig in de Multi-Tabs, VitaMishki Immuno+, Alphabet Kindergarten, Complivit Active, Vitrum Baby, Jungle Kids, Vitrum Kids en andere complexen.

Seleniumsupplementen helpen de immuunafweer te versterken en hebben een algemeen versterkend effect.

Met choline

Deze stof, ook wel vitamine B4 genoemd, is belangrijk voor de gezondheid van de lever en de werking van het zenuwstelsel. De aanwezigheid ervan in vitaminesupplementen heeft een positief effect op de aandacht en het geheugen van het kind. Populaire cholinesupplementen zijn Univit Kids, Supradin Kids, VitaMishki Bio+ en Supradin Kids Junior.

Choline is uiterst belangrijk voor de normale ontwikkeling en werking van het zenuwstelsel van het kind.

Review en beoordeling van de beste

• Vitaminen alfabet. Een bijzonder kenmerk van de complexen van deze fabrikant is de combinatie van individuele vitamines en minerale zouten in 3 dagelijkse doses. In elke dosis bevorderen alle stoffen de absorptie van elkaar en interfereren ze tegelijkertijd niet met de absorptie van de ingrediënten van andere doses. Dit maakt Alphabet-vitamines minder allergeen en effectiever.

Alvafit-vitamines worden beter opgenomen dan andere, vanwege de ongebruikelijke vorm van het innemen van vitamines

Voor kinderen van 1,5-3 jaar biedt de fabrikant vitamines in poedervorm (in aparte zakjes) en voor kinderen vanaf 3 jaar - kauwtabletten. Deze multivitaminen bevatten geen synthetische kleur-, bewaar- of smaakstoffen.

• Vitrum-complexen. Het belangrijkste voordeel van supplementen van dit merk hun rijke compositie valt op. Elk Vitrum-complex bevat alle vitamineverbindingen en waardevolle mineralen die belangrijk zijn voor de groei van kinderen. Onder hen wordt het "groeitrio" onderscheiden, dat magnesium, fosfor en calcium omvat. Het Vitrum-assortiment kindervitamines omvat kauwtabletten en zuigtabletten voor kinderen van verschillende leeftijden, vanaf 3 jaar oud en eindigend met tieners.

Vitrum-vitamines worden aangeboden in kauwtabletten en zuigtabletten

• Vitaminen Pikovit. Supplementen van dit merk worden gepresenteerd in verschillende vormen– voor kinderen ouder dan een jaar biedt de fabrikant een siroop aan die essentiële vitamines bevat; voor kinderen ouder dan 3 jaar worden kauwtabletten geproduceerd en voor kinderen ouder dan 7 jaar zijn omhulde tabletten bedoeld. In het Pikovit assortiment zitten suikervrije supplementen, waardoor het mogelijk is om deze in te nemen als je diabetes, overgewicht of cariës hebt.

De vitaminelijn van Pikovit omvat producten die helemaal geen suiker bevatten. Het is speciaal ontworpen voor kinderen voor wie suiker gecontra-indiceerd is.

• Complexen met meerdere tabbladen. Een van de voordelen van dit merk multivitaminen voor kinderen is de afwezigheid van chemische toevoegingen (kleurstoffen, smaakstoffen, conserveermiddelen). Naast het Babycomplex in druppels voor kinderen jonger dan één jaar en multivitaminesupplementen in kauwtabletten voor 1-4, 4-11 jaar en adolescenten, omvat de Multi-Tabs-lijn een met calcium verrijkt complex (Baby Calcium+) en een probiotisch supplement (Immuno Kids).

• VitaBeren. Deze multivitaminen in zuigtabletten hebben de vorm van berenwelpjes, wat kinderen lekker vinden. De voordelen van Vitaminen zijn ook natuurlijke fruit- en groente-extracten, de afwezigheid van kunstmatige kleurstoffen en aangename smaken. Dankzij het assortiment van dergelijke vitamines kunt u een supplement kiezen op basis van de behoeften van het kind.

VitaBears worden geproduceerd in de vorm van gummibeertjes met een aangename smaak, wat ongetwijfeld prettig is voor kinderen en hun ouders

Om de kindervoeding aan te vullen met voedingsstoffen, wordt het Multi+ complex aanbevolen om te versterken beschermende krachten Het lichaam van het kind gebruikt het Immuno+ supplement en Calcium+ zuigtabletten worden aanbevolen om de botten en tanden te versterken. Als een kind de spijsvertering moet verbeteren, krijgt hij Bio+ welpen en ter ondersteuning van de ogen is het de moeite waard om het Focus+ complex te gebruiken.

Het is het beste om multivitaminen voor uw kind te selecteren met een arts, nadat u de indicaties voor het gebruik ervan heeft besproken. Bij het kiezen van een complex moet u zeker rekening houden met de samenstelling:

• Voor hyperactieve kinderen en onder stress u moet een complex kiezen dat B-vitamines bevat, omdat deze belangrijk zijn voor het zenuwstelsel.
• Bij problemen met de eetlust let op de aanwezigheid van vitamine A, C en groep B in het complex.
• Voor atletische kinderen De belangrijkste vitamines zijn D, B1, A, PP, B9, E en C.
• Complexen met probiotica/prebiotica geïndiceerd voor kinderen die problemen hebben met het spijsverteringsstelsel.
• Voor de hersenfunctie, verbetering van de aandacht en het geheugen voor een kind, complexen met ascorbinezuur, B-vitamines, jodium, koper, zink, calcium, vitamine D, A en E.
• Voor de huid het geselecteerde complex moet vitamine B6, H, A, PP en C bevatten.
• Vaak zieke kinderen complexen die vitamine E en C, zink, selenium en jodium bevatten, worden aanbevolen.

Selectie op basis van leeftijd

De leeftijd van het kind is een van de belangrijkste selectiecriteria, omdat op elke leeftijd de behoefte aan vitamineverbindingen anders is.

Tot een jaar

In de meeste gevallen hebben kinderen jonger dan één jaar geen multivitaminecomplexen nodig. Baby's krijgen alle noodzakelijke stoffen uit moedermelk, en kunstmatige baby's krijgen een mengsel dat verrijkt is met mineralen en vitamines die nodig zijn voor de ontwikkeling van de baby. Als een kind jonger dan een jaar vitamines nodig heeft, moet een arts deze voorschrijven.

Tot een jaar hoeft een kind in de regel geen farmaceutische vitaminepreparaten te nemen

Vaker zuigelingen Vitamine D wordt vooral voorgeschreven in winterperiode of in de noordelijke regio. Complexen voor zuigelingen bevatten vaak maar een paar vitamines, zo bevat het Multi-Tabs Baby-supplement alleen vitamine D, C en A, en het Complivit Calcium D3-complex voor baby's bevat alleen calcium en cholecalciferol.

Van één jaar tot 3 jaar

Op deze leeftijd groeit het lichaam van het kind snel (vooral het skelet) en barsten alle melktanden los, dus kinderen van 1-3 jaar oud hebben het meest behoefte aan calcium, magnesium, vitamine C, D, A en E, ijzer, fosfor, foliumzuur en zink. Een kind kan al deze stoffen zowel uit voedsel krijgen (als het dieet uitgebalanceerd is) als uit additieven zoals Pikovit 1+ siroop, Our Baby Multi-Tabs zakje, Sana-Sol siroop, Kinder Biovital gel en andere.

Van 3 tot 6 jaar

De actieve groei gaat door op deze leeftijd, dus voldoende vitaminevoorziening voor een kind van 3-6 jaar oud is erg belangrijk. Bovendien begint een kind op deze leeftijd vaak naar voorschoolse instellingen te gaan, wat de noodzaak vereist om zijn immuunafweer te versterken. De belangrijkste vitamines voor een kind van 3-6 jaar zijn C, D, E en A.

Als aanvulling op de voeding om voldoende opname voor deze leeftijd te garanderen, zijn onder andere de Alphabet Shkolnik, Vitrum Junior, Multi-tabs Junior complexen ontwikkeld.

Tijdens de adolescentie

Veranderingen metabolische processen En hormonale niveaus in het lichaam van 12-18-jarige kinderen is een verhoogde inname van minerale verbindingen en vitamines nodig. In het bijzonder is het vooral belangrijk dat adolescenten vitamine A, D, E, C en groep B binnenkrijgen, en zink, fosfor, ijzer, calcium, magnesium en jodium worden in de adolescentie als belangrijke mineralen beschouwd. Hun bronnen voor een kind van deze leeftijd kunnen de Pikovit Forte, Multi-Tabs Teenager, Alphabet Teenager en andere complexen zijn.

Tieners wordt aangeraden vitaminesupplementen te nemen tijdens intense fysieke en mentale stress.

Gebruiksregels

• Vitaminesupplementen worden voorgeschreven in kuren, waarvan de duur het beste kan worden overeengekomen met de kinderarts. Meestal worden multivitaminen gedurende 1-2 maanden ingenomen.
• Het is belangrijk om de doseringen die door de fabrikant in de instructies worden aanbevolen, strikt te volgen. Het is onaanvaardbaar om ze in een grotere dosis aan een kind te geven.
• Het is ook belangrijk om rekening te houden met leeftijdsbeperkingen voor specifieke vitamines. Als het complex bijvoorbeeld is geïndiceerd voor kinderen ouder dan 3 jaar, kan het niet aan een kind van één of twee jaar worden gegeven. Het is ook gecontra-indiceerd om een ​​kind complexe vitamines te geven die bedoeld zijn voor volwassenen.
• Vaak worden ze opgegeven ochtend tijd tijdens het ontbijt of direct erna.
• Wanneer een kind multivitaminecomplexen gebruikt, moet hij meer vocht krijgen om stress op de nieren te voorkomen.

Terwijl u vitamines gebruikt, moet u ervoor zorgen dat uw kind voldoende vocht drinkt.

Elke nieuwsgierige moeder die geïnteresseerd is in de vraag welke vitamines ze voor kinderen moet kopen, kan op internet gemakkelijk een beoordeling vinden van de beste kindervitamines.

Vitaminen voor het versterken van de immuniteit van een kind zijn een uitstekende hulp voor ouders die het beu zijn om ziekteverlof te nemen en de eindeloze ziekten te behandelen van hun kind dat net naar de kleuterschool of school gaat.

Waar zijn vitamines voor?

Vitaminen zijn belangrijk voor de actieve fysieke, emotionele en mentale ontwikkeling van kinderen. De beste vitamines voor kinderen zijn betrokken bij de stofwisseling en normaliseren het functioneren diverse organen. Vitaminen worden ook gebruikt om de immuniteit te versterken.

Vitamine C verhoogt de eetlust; vitamine A, zink en koper verbeteren het gezichtsvermogen; micro-elementen helpen het kind tijdens de periode van actieve groei; en de ernst van stressvolle situaties zal worden verminderd door B-vitamines.

Maar hoe kies je de beste vitamines voor kinderen: de meest effectieve, veilige en smakelijke?

Het eerste selectiecriterium is de leeftijd van het kind; de beste vitamines voor kinderen zijn geschikt voor hun leeftijd en bevatten precies de set stoffen die relevant zijn voor hun huidige toestand.

Het tweede criterium is de naleving van de persoonlijke kenmerken of smaak van het kind. Kinderen kunnen allergisch zijn voor sommige componenten vitamine mengsels en het zou beter zijn als moeder dit van tevoren wist!

De volgende factor is de reputatie van de vitaminefabrikant. Het is beter om producten te kopen van grote fabrikanten die investeren in uitgebreid onderzoek naar hun vitamines om de immuniteit en de veiligheid van het gebruik ervan te vergroten.

Beoordeling van de beste kindervitamines

Voor kinderen van 1 jaar en ouder:

• Siroop en tabletten Pikovit

Het Pikovit-complex bevat 9 essentiële vitamines. Als er meerdere kinderen van verschillende leeftijden in het gezin zijn, dan is Pikovit de optimale oplossing, omdat je afhankelijk van de leeftijd van het kind alleen de dosering hoeft te veranderen. Het is alleen een beetje vreemd dat de fabrikant het niet nodig vond om mineralen in het complex te introduceren; naar hun bron zal bovendien moeten worden gezocht. Dit zijn goede vitamines voor de immuniteit.

• Baby Plex Dierenparade (Nature's Plus)

Dit vitaminecomplex bevat niets onnodigs: geen suiker, geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen. Alleen vitamines: A, C, D3 en E. De afgiftevorm is een siroop met een natuurlijk sinaasappelaroma die gemengd kan worden met water of voedsel. De fles is voldoende voor een preventieve kuur van 2 maanden.

• Smart Omega Baby (Schönen)

Dit medicijn is ook gebaseerd op visolie vitamine A, D en E. Deze combinatie van heilzame stoffen draagt ​​bij aan de adequate ontwikkeling van het zenuwstelsel en de hersenen en helpt hart- en vaatziekten te voorkomen. Bij overdosering kan er spijsverteringsstoornis optreden! Ook mogen ouders Smart Omega Baby niet “voor gezelschap” met hun kind gebruiken - sommige componenten zijn onverenigbaar met zwangerschap en borstvoeding.

Van 2 tot 5 jaar:

Vitrum Baby bevat 13 vitamines en 11 mineralen en wordt gepresenteerd in een vorm die interessant is voor kinderen: in de vorm van grappige dierfiguren. U moet er echter zorgvuldig voor zorgen dat kinderen zich niet laten meeslepen en meer "dieren" eten dan nodig is - een overdosis vitamines kan gevaarlijk zijn.

Goede vitamines voor de immuniteit moeten lekker zijn! Multivitamin for Kids zijn nog een gummibeertjes met kersensmaak. Dit is niet zozeer een klassiek multivitaminecomplex als wel een biologisch actief voedingssupplement dat 24 soorten groenten en fruit bevat, en dienovereenkomstig alle voedingsstoffen waar ze rijk aan zijn.

Houd er rekening mee dat de samenstelling biergistpotentieel bevat sterk allergeen, en ook dat het ongewenst is om de dagelijkse norm te overschrijden!

• Multivitamine voor kinderen (Dr. Mercola)

Dit premium vitaminecomplex bevat vitamine A, C, E, D, B en heeft een aangename sinaasappelsmaak. De tabletten kunnen worden doorgeslikt of gezogen als snoep. Bevat geen allergenen.

Van 3 tot 7 jaar:

Alfabet Kleuterschool bevat 11 vitamines en 8 mineralen, waaronder koper, ijzer, jodium. Het is misschien niet zo handig om drie verschillende gekleurde tabletten in te nemen andere keer dag, maar deze tekortkoming wordt ruimschoots gecompenseerd door de balans van de compositie.

Supradin Kids wordt verkocht in twee vormen: gel (vanaf 3 jaar) en kauwtabletten (vanaf 11 jaar). Naast vitamines bevat Supradin Kids mineralen en lecithine, en zuigtabletten bevatten ook choline en omega-3, die belangrijk zijn voor de mentale en emotionele groei van het kind. De gel kan worden toegevoegd aan voeding voor kleine wispelturige kinderen die niet graag behandeld worden.

Bevat calciumfosfor, vitamine C, PP, E en B. Ideaal voor kinderen met een slechte eetlust vermoeidheid. Bij een overdosis verzwakt het! Niet aanbevolen voor kinderen met diabetes en allergieën.

Dit vitaminecomplex, geproduceerd in siroopvorm, verbetert specifiek het concentratievermogen en vergemakkelijkt de intellectuele ontwikkeling. Je kunt het innemen door het aan een drankje toe te voegen. Het product helpt tegen slapeloosheid, voorkomt depressie en chroom, dat deel uitmaakt van het complex, normaliseert de bloedsuikerspiegel. Het is beter om na de maaltijd in te nemen.

• Kid's One Daily (MegaFood)

Deze vitamines zijn biologisch: de grondstoffen ervoor worden op de grond verbouwd met behulp van biologische landbouwtechnologieën. De tabletten hebben een handige vorm en zijn gemakkelijk door te slikken. Zoals bij alle vitaminepreparaten bestaat er een risico op individuele reacties. Als deze optreden, moet het gebruik van dit vitaminecomplex worden gestaakt.

Voor tieners:

Dit vitaminecomplex bevat stoffen die de huidconditie normaliseren en verminderen acne. De tabletten kunnen op een lege maag worden ingenomen en zijn gemakkelijk verteerbaar dankzij enzymen en probiotica. Het complex versterkt effectief de zwakke immuniteit van adolescenten, verbetert de gezondheid en verhoogt de weerstand tegen verhoogde fysieke en mentale stress. Aanbevolen tijdens examens, belangrijke evenementen, wedstrijden. Het enige nadeel is dat de tablet behoorlijk is grote maat kan slikproblemen veroorzaken.

• Solgar-Omega-3

Onverzadigde vetzuren in zalmolie zijn de belangrijkste werkzame stof dit complex. Omega-3-zuren helpen de zwakke immuniteit te versterken en ondersteunen de gezondheid van hart en bloedvaten. Het complex wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 7 jaar, kinderen die vatbaar zijn voor obesitas of kinderen die lijden aan darmdysbiose.

Deze vitamines bevatten Fe, Cu, vitamine C, B, A en helpen de prestaties te verbeteren en het zenuwstelsel te versterken. Dit zijn ook goede vitamines voor de immuniteit. Een groot pluspunt is de redelijke prijs. Het wordt niet aanbevolen om de dagelijkse dosis te overschrijden - een overdosis van het ijzer in het complex kan gepaard gaan met maag-darmklachten en depressie van de hersenfunctie. Schildklieraandoeningen zijn ook een contra-indicatie voor het gebruik van dit medicijn.

Bijzondere complexen

Dit complex van vitamines en mineralen wordt verkocht in de vorm van een poeder voor de bereiding van een suspensie. Luteïne en zeaxanthine, die deel uitmaken van het complex, hebben een gunstig effect op het gezichtsvermogen, en 9 vitamines en 3 mineralen hebben een algemeen versterkend effect op het lichaam. Toepassing van Complivit Ofthalmo twee keer per jaar – in de lente en de herfst – kan de gezichtsscherpte van een kind verbeteren en nachtblindheid voorkomen.

Waar moet u nog meer rekening mee houden?

Zelfs de beste vitamines voor de immuniteit van kinderen zullen machteloos zijn als het kind verzwakt en niet verhard is. Slechte en onevenwichtige voeding en gebrek aan slaap kunnen ook het effect van heilzame stoffen ‘teniet doen’.

De schooltijd is aangebroken, en daarmee de verandering in het weer, de blues en de gevolgen van virussen, het is tijd om de beste vitamines voor kinderen te selecteren. Deze ongelukkige microben overwinnen zelfs de verharde organismen van kinderen. Ouders overtuigen zichzelf en anderen er steeds meer van dat ze dit moeten doen synthetische vitamines voor kinderen (voor immuniteit) moet het kind dat doen. Kinderartsen zijn hier ook niet tegen en praten over de onschadelijkheid van deze preventie van hypovitaminose in aanbevolen doses.

Wanneer vitamines aan kinderen geven?

Artsen adviseren dit te doen in de lente- en herfst-winterperiode, wanneer het risico op het oplopen van virussen aanzienlijk toeneemt. Op verzoek van moeders of volgens hun eigen overtuigingen schrijven kinderartsen complexen met mineralen of speciale vitamines met een laag gehalte voor. En ze kunnen op verschillende leeftijden worden voorgeschreven. Maar Vitaminen zijn het meest gevraagd na 3 jaar, wanneer het kind al naar de kleuterschool gaat. En toch, vitamines voor kinderen - welke zijn beter om te kiezen? Vandaag vertellen we je hoe je de juiste vitamines kiest voor een kleine baby (van 0 tot 3 jaar oud) of een volwassen kind (van 3 tot 12 jaar oud).

Welke soorten vitamines zijn er?

De eerste gedachte die bij ouders opkomt, is hoe je schade kunt voorkomen en de juiste vitamines voor kinderen kunt kiezen, zodat er geen allergieën, buikproblemen zijn en vooral: hoe je geen geld weggooit? Maar het verlangen naar vitamines om het kind te helpen zich te ontwikkelen en te stoppen met ziek worden is te sterk, moeders zijn in principe klaar om te leggen en een groot aantal om de immuniteit te ondersteunen, zodat hun kind niet ziek wordt. Gewetenloze fabrikanten zijn zich ook bewust van deze ‘neiging’ van ouders om de levenskwaliteit van hun kinderen te verbeteren. Daarom hebben we geprobeerd de markt te bestuderen voor vitamineproducten die dat niet zijn geneesmiddel grondiger voordat u de beoordeling van vitamines voor kinderen van één jaar oud en vanaf 3 jaar oud laat zien.

Vitaminen zijn onderverdeeld in vetoplosbaar en wateroplosbaar. De eerste worden het best opgenomen en hebben magische eigenschappen die we in onszelf kunnen ophopen. Dit feit bevestigt dat het niet nodig is om vitamines zoals A, D, E en K in synthetische vorm in te nemen, tenzij er een doktersindicatie voor is.

Vitamine A zit bijvoorbeeld vol wortels en andere voedingsproducten; het is verantwoordelijk voor het gezichtsvermogen, de conditie van het haar, de huid, lichamelijke ontwikkeling. Vitamine D3 wordt meestal voorgeschreven voor de preventie van rachitis bij kinderen jonger dan een jaar; de rest van de tijd krijgen kinderen het uit de natuur en uit voedsel. Als er sprake is van groeivertraging of spierhypotensie, schrijft de arts de inname van vitamine D3 voor. E en K zijn verantwoordelijk voor een normale bloedstolling; als ze een tekort hebben, kunnen bloedingen optreden. spier zwakte en de ontwikkeling van bloedarmoede.

Wateroplosbaar– dit zijn alle andere vitamines die niet in de lijst staan, ze zijn allemaal nodig voor het lichaam. Maar ze worden eenvoudigweg met water uit het lichaam van het kind geëlimineerd, dus ze moeten worden verzameld.

Welke vitamines kun je het beste aan kinderen geven?

Een andere controversiële vraag is welke vitamines het beste zijn voor een 3-jarig kind en moet hij een vitaminecomplex of een complex met mineralen nemen, die ook niet overbodig lijken in ons lichaam? Ouders van kinderen kennen het antwoord hierop, omdat alle kinderen verschillende smaken hebben, en als sommigen hun kind niet kunnen dwingen melk te drinken en zuivelproducten te eten, dan kunnen anderen hun kinderen juist niet leren groen en verse bessen en fruit te eten. . Op basis hiervan moet u vitamines of een complex met mineralen voor uw kind kopen. Hier zijn nog enkele tips:

• Kies een complex met lecithine als uw baby problemen heeft met de eetlust
• Goede vitamines voor de immuniteit van kinderen als het kind vaak last heeft van ARVI
• Met mineralen als het kind feitelijk verkeerd eet
• Bevat visolie als u problemen heeft met hart en bloedvaten

De beste vitamines voor kinderen - beoordeling

6. Bion 3 Kind

• Fabrikant: Oostenrijk
• Gemiddelde kosten: 200 UAH

Deze hoogwaardige vitamines verscheen relatief recent op de Oekraïense markt, maar heeft al hun bewonderaars verworven - volwassenen en kinderen. Hun voordeel is dat ze bevatten belangrijke probiotica, lactobacillen en bifidobacteriën voor de gevoelige maag en darmen. Maar ouders vergeten vaak dat er een goede immuniteit ontstaat als de darmmicroflora in orde is. Ouders merken in hun beoordelingen op dat door het nemen van de beste vitamines vanaf 4 jaar tijdens het nemen van antibiotica of daarna, het kind sneller herstelde en na een paar maanden het lichaam voldoende was afgehard tegen virussen en bacteriën.

5.VitaBeren

• Fabrikant: VS
• Gemiddelde kosten: 300 UAH

Vitaminen immuno, multi - met jodium en vitamine B, calcium plus, bio - met probiotica. Het is niet moeilijk om uit deze variëteiten voor uw kind te kiezen. Het is belangrijk om te weten wat het lichaam van je baby eigenlijk mist. En de fantastische smaak van grappige gummibeertjes zal kinderen zeker aanspreken: kers, aardbei, citroen en sinaasappel. Vitaminen hebben positieve recensies en worden vanaf 3 jaar aanbevolen als extra ondersteuning van het immuunsysteem. Het is belangrijk dat u uw arts raadpleegt voordat u het inneemt.

4.Vitrum-kinderen

• Fabrikant: VS
• Gemiddelde kosten: 195 UAH

Beslissen wat goede immuniteitsvitamines voor kinderen zijn? Artsen raden deze vitamines aan frequente ziekten, verzwakte immuniteit, na ziekte en het nemen van antibiotica. Kauwtabletten zijn alleen goedgekeurd voor kinderen van 4 jaar en ouder. En ook tijdens de periode van actieve groei, wanneer alle cellen van het lichaam meer “aandacht” nodig hebben, inclusief skeletsysteem. Inclusief een recordnummer nuttige elementen: 10 mineralen en 12 vitamines. Vitrum produceert ook vitamines voor schoolkinderen, waarvan de beoordelingen bemoedigend zijn, maar ook voor kinderen vanaf 3 jaar en tieners.

3. Kinder Biovital-gel

• Fabrikant: Zwitserland
• Gemiddelde kosten: 150 UAH per buis

Het complex bevat de dagelijkse behoefte aan vitamines die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van de baby. Vitaminen kunnen worden gebruikt voor kinderen vanaf 1 jaar. Vitaminen worden goed opgenomen zonder spijsverteringsproblemen of huidallergieën te veroorzaken. Het is opgevallen dat kinderen bij het gebruik van biovitale gel niet zo moe worden. Het bevat tocoferol en retinol, dus artsen schrijven het vaak voor bij spierzwakte, om de botten te versterken, en voor de goede ontwikkeling van het zenuwstelsel, maar ook bij cardiovasculaire problemen. Onder de vitamines verscheen het analogon met lecithine, genaamd " Vita-Supradin"gel. Goedkope, goede vitamines voor kinderen zijn qua eigenschappen en samenstelling vergelijkbaar met Biovital-gel; ze worden geproduceerd in Duitsland.

2. Pikovit - de beste vitamines voor kinderen van 5 jaar, 7 jaar en één jaar oude kinderen

• Fabrikant: Slovenië
• Gemiddelde kosten: 170 UAH

Het is Pikovit dat de meeste kinderartsen aanbevelen, inclusief deze vitamines voor kinderen, adviseert Komarovsky in het bijzonder. Waarom zij? Deze vitamines bevatten een complex noodzakelijke elementen, inclusief mineralen in de juiste hoeveelheden. Bevat geen extra ingrediënten: zoetstoffen, kleurstoffen, smaakstoffen. Ze zijn ook opgenomen in de beoordeling van vitamines voor kinderen omdat ze kunnen worden aangeboden aan baby's vanaf één jaar en aan kinderen van verschillende leeftijden:

• Siroop Pikovit - Omega (de beste vitamines voor kinderen ouder dan een jaar)
• Kauwtabletten – vanaf 3 jaar
• Tabletten voor kinderen vanaf 4 jaar
• Pikovit Forte – vanaf 7 jaar

1.Smart Omega - de beste vitamines voor kinderen

• Fabrikant: Zwitserland
• Gemiddelde kosten: 165-250 UAH

Slimme vitamines worden aanbevolen voor gebruik tijdens de periode van actieve groei van een kind. Wanneer, volgens neurologen en kinderartsen, het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem geen tijd hebben om normaal te functioneren snelle groei skelet. Bevat visolie, vitamine A, C, D3, E. Het is bewezen dat vitamines geen bijwerkingen en duizeligheid veroorzaken en het kind helpen omgaan met een slechte gezondheid, zijn humeur verbeteren en winnen depressieve toestand. Vitaminen worden zowel voor oudere kinderen in capsules als voor baby's vanaf zes maanden op siroop geproduceerd.

Hoe dan ook, bij het kiezen van vitamines voor uw kinderen moet u niet alleen rekening houden met de populariteit van de bedrijven en de aanbevelingen van de arts. Zorg ervoor dat u vitamines in apotheken voor kinderen bestudeert, beoordelingen, die u beter bij apothekers kunt achterhalen. We hopen dat onze beoordeling u heeft geholpen iets te begrijpen.