Hva betyr introvert og ekstrovert? Ekstroverte personlighetstrekk

Hei, Pavel Yamb er med deg igjen!

Si meg, vet du hvem du er: en ekstrovert eller en introvert?

Hvorfor trenger du å vite dette? Vel, i det minste for å bestemme hvilken type aktivitet som er best for deg. For mange har lyst til å synge, men ikke alle kan det. Og når en person fortsatt synger, ikke forstår hans reelle muligheter, det er morsomt og patetisk å høre på. Vi kan si sikkert: suksess er usannsynlig å vente på slike "sangere", bortsett fra kanskje som klovner.

Så la oss gjøre det som passer oss. Eller i det minste vite hvilke karaktertrekk du trenger å jobbe med.

Tilbake til det grunnleggende

Nå kan du finne et bredt utvalg av tester som lar deg finne ut hvilken type personlighet du er.

Faktisk er slike psykologiske begreper som ekstraversjon og introversjon i den allment aksepterte variasjonen blitt forenklet: den ekstroverte er sosial og aktiv, den introverte er lukket og gjennomtenkt. Alt er imidlertid ikke så enkelt. Når de gjenvinner tapt mening, manifesterer disse to personlighetstypene seg hovedsakelig som følger:

Det skal bemerkes at ikke alle de oppførte egenskapene er karakteristiske for hver ekstrovert eller introvert, dessuten har hver av dem sin egen manifestasjonsskala. Avhengig av oppveksten din, kan en ekstrovert være enten hyggelig eller uutholdelig.

Det samme gjelder for en introvert. Et enkelt kjennetegn ved disse psykotypene kan imidlertid oppsummeres som følger: en person som ønsker å kommunisere og er orientert mot sosialt aksepterte normer er en ekstrovert. En person som velger vennene sine med omhu og som han indre følelse viktigere enn eksterne verdier - en introvert.

Manifestasjon i forskjellige aldersstadier

Interessant nok er den dominerende tendensen ikke noe uforanderlig. I barndommen viser selv introverte mer utadvendte trekk: barnet lærer, absorberer erfaring, så kommunikasjon er et naturlig behov.

Ekstern eller intern orientering begynner å virke mer uttalt i ungdomsårene, selv om behovet for kommunikasjon og anerkjennelse fra andre fortsatt er stort.

Ungdom er også en alder da kommunikasjon er naturlig og nødvendig: i denne perioden av livet er ideen om å starte en familie spesielt relevant.

Så den endelige dannelsen av psykotypen skjer i en alder av 30-40. Introverte puster lettet ut over at de ikke lenger trenger å bruke mer tid i grupper enn de ønsker. Og ekstroverte fortsetter å glede seg over kommunikasjon.

Interaksjon med hverandre

Kommunikasjon mellom ekstroverte og introverte utvikler seg... vel, forskjellig, generelt. Igjen, det avhenger av oppveksten din. Men også fra mange andre ting, selvfølgelig.

Ekstroverte som primært lever i selskap med andre ekstroverte vil ikke forstå den reserverte naturen til en introvert. "Det er djevler i stille vann" - dette gjenspeiler perfekt meningen til en ekstrovert om introverte. Å ikke uttrykke seg eksplisitt betyr uforståelig. Uforståelig betyr tvilsomt eller til og med farlig.

Men introverte blir rasende av ekstroverte hvis de også kommuniserer hovedsakelig med mennesker av sin egen psykotype. En person som ikke er tilbøyelig til å uttrykke følelsene sine høyt og offentlig vil finne det svært ubehagelig å være ved siden av en rasende ekstrovert.

Selv om disse typene er komplementære og balanserer hverandre. Hvis det er begge i familien, er slik kommunikasjon til fordel for alle: introverte roe ned den støyende og emosjonelle naturen til ekstroverte, og sistnevnte trekker på sin side introverte ut av det stille hjørnet der de har en tendens til å gjemme seg.

Sannheten som er i midten

Det skal sies at både introverte og ekstroverte har sine egne svake sider. Introverte lider fra tid til annen av overflødig kommunikasjon - og hvor i vår verden kan du flykte fra det? Ekstroverte på sin side lider av mangel på kommunikasjon. For dem er ensomhet og stillhet den mest ubehagelige tilstanden. Sannsynligvis er Robinson en ekstrovert som fant seg selv på ørken øy, ville før begynne å snakke med papegøyer enn Robinson den introverte. Men faktum gjenstår: begge foretrekker å holde seg på egen banehalvdel.

Men en ambivert er sånn glad mann som føler seg komfortabel både alene og i et støyende selskap. Så han er i stand til å veilede og balansere ikke bare seg selv, men også andre. Hvis det er en slik person i teamet, vil han definitivt nyte autoritet. Det er han som vil bli kontaktet for å løse eventuelle tvister og misforståelser. Imidlertid er det praktisk talt ingen mennesker som er tydelig mellom en og en annen psykotype. Likevel vil de, i det minste litt, gravitere mot enten ekstroverte eller introverte.

Kjenn deg selv

Vel, etter å ha lest denne artikkelen, har du sannsynligvis allerede bestemt hvilken type du er.

Hvis alt passer deg, er det ingen problemer, du er en glad person hvis tilbøyeligheter møter verden rundt deg og behovene. Men hva skal du gjøre hvis ikke alt i livet passer deg og du må tilpasse deg ubehagelige livsoppgaver?

Her skal jeg trøste deg: ekstroverte trenger ikke alltid konstant kommunikasjon, og introverte trenger ikke alltid ensomhet. Svært ofte blir vi presset dypere inn i en psykotype av en enkel manglende evne til å oppføre oss. Og hvis du mestrer kommunikasjonsevner eller lærer å okkupere deg selv uten kommunikasjon, så er et slikt tidsfordriv kanskje ikke så ubehagelig.

Noen ganger er det veldig nyttig å utvide grensene dine ved å fordype deg i en uvanlig atmosfære. På denne måten vil vi kunne forstå andre mennesker bedre, og vi vil også lære mye interessant om oss selv. Så, å bestemme psykotypen din er bare det første trinnet. Neste: mestre noe nytt - dette vil utvide dine egne evner. Dette er hva de som oppnår suksess gjør. Men vi ønsker alle å oppnå suksess, ikke sant?

Så jeg ønsker deg ha en hyggelig prat og behagelig ensomhet!

Men hvis du tror at introverte ikke kan bli ledere, så se denne videoen:

Hver person er et unikt individ, preget av visse atferdsegenskaper og karaktertrekk. derimot moderne psykologi deler mennesker inn i flere typer. Det er flere av disse graderingene. To er spesielt populære: av temperament (og da snakker vi om sanguine mennesker, flegmatiske mennesker, koleriske mennesker og melankolske mennesker) og av karakter - introverte og ekstroverte. Det er nødvendig å tydelig forstå hvordan en systematisering skiller seg fra en annen. Temperament er gitt til en person fra fødselen, det kan ikke endres, det kan bare rettes i riktig retning, men en person utvikler sin karakter gjennom årene. Dermed blir en person en introvert eller en ekstrovert på grunn av noen utviklingsegenskaper.

Ekstrovert og introvert: forskjellige personlighetstyper

Alle typer personers karakterer er vanligvis delt inn i to store grupper: introverte og ekstroverte. Det skal umiddelbart bemerkes at sistnevnte er mye større i antall. På hvilket prinsipp er inndelingen basert? Dette spørsmålet ble forresten først reist og underbygget av Carl Jung på begynnelsen av 1900-tallet.

Den første delen av ordet "ekstrovert" taler for seg selv: "ekstra" - ekstern. Slike individer kan ikke forestille seg livet uten kommunikasjon; alle deres handlinger er rettet mot eksternt miljø, det er der de tegner vital energi. Hvis uhell skjer, deler de det med andre, og de føler seg umiddelbart bedre. De er gode foredragsholdere, arrangementsarrangører og offentlige personer.

Hvem er da en introvert? Denne personen, tvert imot, er rettet inn i seg selv, hans livsverden ("intro" - innover). Han er ikke interessert i støyende selskaper; mye av en introvert er å lese en bok eller bare være alene. Dette er hans komfortsone.

Etter Jung, mye senere, bestemte Robert Macrae at 38 % av menneskene er i en mellomtilstand mellom disse to enhetene, det vil si at de er ambiverte. Det særegne til en slik person er gjennomsnittsverdien: noen ganger liker han å være alene, og noen ganger kan han ikke klare seg uten kommunikasjon.

I vår artikkel vil vi berøre fenomenet introversjon i dets åpenbare manifestasjon.

Hvem er en introvert

Ofte i støyende selskaper mot den generelle bakgrunnen for moro, skiller en person seg ut, som om han er fordypet i seg selv. Det ser ut til at alt som skjer rundt ham er helt uinteressant, og han kjeder seg mildt sagt. På spørsmål fra verten for festen om hva som har skjedd, svarer han at alt er bra, og han har det like gøy som alle andre. Slik kan du ved hjelp av et eksempel kort beskrive karakteren til en introvert. Og faktisk kjeder han seg ikke, denne personen har det bare annerledes enn de rundt ham. Det er mye mer behagelig for ham å fordype seg og tenke på noe eget.

Dessuten, evt offentlige taler, det være seg et svar på tavla på skolen eller en rapport på jobb moden alder, forårsake ekte panikk hos en introvert.

Dermed blir mennesker av denne karakteren oftest forfattere eller vitenskapsmenn, programmerere eller kunstnere.

Det er en feil å sette likhetstegn mellom introvert og egoist. Disse to egenskapene er helt forskjellige: den første tar rett og slett avgjørelser alene, med seg selv, mens han samtidig lytter til andres meninger, noe en egoist aldri gjør.

Karaktertrekk

Derfor, for å forstå hvem en introvert er, bør du ta hensyn til det følgende funksjoner hans karakter:

1. Langsomhet og framsyn. Han skynder seg aldri med å ta en avgjørelse, han gjør det alltid bevisst og forsiktig.
2. Fokuser på deg selv. Det er ganske vanskelig for ham å slå seg sammen med det omkringliggende samfunnet og oppfatte det tilstrekkelig.
3. Mangel på initiativ. En introvert lytter nesten alltid til beslutningene til de rundt seg og vil aldri tilby sine egne ideer.
4. En introvert er en god strateg. Han tenker nøye gjennom planene og handlingene sine.
5. Siden en person av denne typen karakter er selvopptatt, vurderer han fullt ut evnene sine, noe som utelukker oppblåst selvtillit.
6. En introvert er snill, men samtidig sårbar og følsom. Han kommer sjelden inn i konflikter.
7. Likegyldighet. En slik person er veldig lukket i seg selv, han er ikke interessert i hva som skjer rundt ham.
8. En introvert er veldig hemmelighetsfull; ingen vet om følelsene og opplevelsene hans, selv ikke veldig nære mennesker - foreldre, kone, barn.

Alle disse egenskapene vil bare bli avslørt hvis du personlig kommuniserer med en person, og ikke bare en gang, men over en tilstrekkelig tidsperiode. Finn ut hvem en introvert er av noen ytre tegn umulig.

Personlige liv

Det personlige livet til slike mennesker, selv om det er vanskelig, er ganske vellykket. Deres konsentrasjon om sin egen indre verden bringer noen ganger misforståelser inn i familien. Det er mye vanskeligere for en innadvendt mann, fordi han, som adlyder sin kones avgjørelser, ofte blir plaget. Dette faktum kan være årsaken til hans tristhet og enda større isolasjon. Å vite hvem en introvert er, kan en kvinne på riktig måte bygge kommunikasjon i familien.

En kone av denne typen karakter er mer heldig: hun vil adlyde mannen sin, analysere og ta informerte beslutninger.

Psykologer bemerker at ideelle ekteskap består av par der hver partner har en annen personlighetstype enn den andre: mannen er en ekstrovert, kona er en introvert. Disse forskjellene bør imidlertid ikke være ekstremer - i dette tilfellet vil de utfylle hverandre. Det er mye verre når begge ektefellene er introverte, og åpenbare for det: de vil rett og slett ikke være i stand til å kommunisere oppriktig med hverandre, hver vil leve i sin egen lille verden.

Typer introversjon

På grunnlag av Jungs lære oppsto en hel gren av vitenskap - sosionikk. Hun deler ikke bare karakterer inn i introverte og ekstroverte, men identifiserer også spesielle undertyper i hver av dem. Klassifiseringen er basert på arbeidet til hovedpersonen mentale funksjoner: tenkning, følelse, intuisjon og følelsesmessig komponent.

Dermed er hovedtypene introverte identifisert av sosionikk sensoriske og intuitive. På sin side er hver av dem også delt inn i undertyper som er mer praktisk å identifisere. Dette er nødvendig for at en person kan klassifisere seg i en bestemt gruppe uten noen spesielle spørsmål.

Dermed er en sensorisk introvert veldig presis i sine handlinger og vurderinger; han er fokusert på en oppgave eller hendelse og vil ikke hvile før han fullfører den. Selvfølgelig er denne typen en ideell ansatt for enhver leder. En slik introvert tolererer ikke tilnærming: han krever klarhet og sikkerhet fra alle. I tillegg er de også ekstraordinær renslighet og ordenstilhengere: en slik person har sitt eget sted for hver ting, som han nøye overvåker. Verden de oppfatter det som et puslespillbilde: hver detalj eksisterer separat, men hele miljøet er en enkelt helhet sensorisk introvert veldig vanskelig å oppfatte.

En annen ting er en intuitiv introvert. Det er ikke vanskelig for ham å kombinere flere typer aktiviteter og bytte mellom dem på en gang. En annen forskjell fra den forrige typen er muligheten til å prøve ulike yrker. De har en tendens til å oppfatte miljøet som en hel gjenstand; de liker ikke å studere i detalj komponentene og små detaljer. Disse menneskene er drømmere hvis synspunkter er rettet mot fremtiden, og noen ganger erstatter de den nåværende, virkelige verden.

Logisk-sanselig

Som nevnt ovenfor er det en mer detaljert inndeling av kategorier av personer som er selvstyrte. Ja, logiske introverte berøringstype(eller logisk-sanselig) - eiere av et analytisk sinn. Som regel er dette karriereister som vet hva de er verdt. De er veldig praktiske og rimelige. Alle handlinger til slike introverte gir en klar logisk forklaring.

Når det kommer til hverdagen og arbeidsmiljøet setter disse menneskene orden først. De krever det i alt. Han er veldig nøye med å oppnå hygge i huset og vedlikeholde det.

Logisk-sensoriske introverte synes det er vanskelig å komme overens med mennesker. Imidlertid forblir de høflige, selv om personen ikke er hyggelig mot dem. De stoler ikke på folk og er mistenksomme overfor fremmede.

Etisk-intuitivt

Disse introverte er kreative, sublime naturer. De legger stor vekt på sin indre verden av følelser og følelser. Disse menneskene er veldig flinke til å føle den følelsesmessige bakgrunnen til sine kjære, og de er også veldig nær naturen.

Etisk-sensoriske introverte har en fantastisk følelse av å se det vakre; deres kunstneriske smak kan misunnes. De lager gode stylister og motedesignere.

Disse menneskene, som perfekt føler tilstanden til samtalepartneren deres, er i stand til å snakke med ham "på samme bølgelengde", men de har ikke hastverk med å åpne sjelene sine: hvis de bestemmer seg for å ha en ærlig samtale, vil samtalepartneren mest sannsynlig være en veldig nær person.

Intuitivt-logisk

Angående denne typen introvert i arbeidsmiljø, så jobber de med høy produktivitet. Det eneste du må vurdere er at de trenger en tydelig forklaring på kravene og en logisk konstruksjon av handlingstrinn. Psykologer legger også merke til den ekstreme punktligheten til disse menneskene.

Sanse-etisk

En annen introvert som er avhengig av den følelsesmessige komponenten. Dessuten er dette nettopp det som spiller en dominerende rolle for ham. Alle handlingene hans er diktert av følelser, han tar avgjørelser, også styrt av hva han føler seg i dette øyeblikket. Han er fullstendig blottet for klokskap; konseptet "sunn fornuft" eksisterer ikke for ham.

En etisk-intuitiv introvert er en entusiastisk person, og følelsen av interesse for enhver sak går raskt over, og han bytter til noe annet. Derfor trenger slike mennesker streng kontroll både i arbeidslivet og i hverdagen, de må være tydelig regulert i tid. Uansett hvordan de prøver å planlegge sin daglige rutine, ender det alltid i fiasko.

I motsetning til andre typer introverte, kan disse kommunisere godt i en gruppe og er utstyrt med sans for humor, men de blir forrådt av brå endring stemninger. Det ser ut til at han bare lo blant venner, men nå sitter han i ensomhet. Dette er en normal situasjon for slike mennesker: de trenger ensomhet for å sortere følelsene og sette dem i stand.

Hva du bør tenke på når du kommuniserer

Den siste typen introvert er en teoretiker av natur. De ser etter en logisk forklaring på alt, men kan ikke sette ideene sine ut i livet.

Av natur er de vennlige og tillitsfulle. Utmerkede samtalepartnere, de vil alltid lytte og hjelpe til med å løse vanskelige problemer. Samtidig viser logisk-intuitive introverte ikke følelsene sine i det hele tatt, som de er kjent for som tørre, kyniske mennesker.

Det viktigste i virksomheten denne typen er engasjert i er interesse. Uten dette vil ikke oppgaven bli utført effektivt. De trenger stadig en person som vil lede deres teoretiske sinn inn i en praktisk retning.

Hva du bør tenke på når du kommuniserer

Når du kommuniserer med en introvert, er det nødvendig å ta hensyn til egenskapene til karakteren hans. Vi anbefaler deg å følge følgende regler:

1. Sett pris på forholdet ditt til denne personen fordi han ikke er i stand til hykleri. Hvis han kommuniserer med deg, betyr det at han oppriktig behandler deg godt.
2. Denne personen kan ikke haste til å ta en beslutning: han trenger tid til å tenke på det.
3. Ikke krev en plutselig endring av aktivitet. For eksempel er det bedre å gå på kino med ham enn å haste rundt på underholdningssteder om kvelden.
4. Ikke bli irritert av lange pauser i samtalen - på denne måten veier han hvert ord han skal si og lar det gå gjennom seg.
5. Sørg for å lese boken "The Invincible Introvert", spesielt hvis du planlegger langsiktig kommunikasjon med en slik person.
6. Mennesker med denne typen karakter er hengivne venner og fantastiske ektefeller. Det viktigste er å finne en tilnærming til dem.

Hvordan bestemme karaktertypen din

Hvordan forstå deg selv og forstå hvem du er - en introvert eller en ekstrovert. Testen vil hjelpe med dette. Resultatene av enhver studie kan oppsummeres i tabellen nedenfor.

Les nøye informasjonen i tabellen og merk av i boksen ved siden av elementet du godtar. Tell antall flått du har samlet. Hvis det er flere av dem i den første kolonnen, er du en ekstrovert, i den andre - en introvert. Testen kan også tas på nett.

Det har lenge vært kjent at personlighetstypene introvert og ekstrovert er tydelig polare. Men i livet er det individer hvis karaktertrekk av begge typer krysser hverandre. Introvert og ekstrovert, hvem er det?

«I naturen er det to grunnleggende forskjellige måter tilpasninger som sikrer fortsatt eksistens av en levende organisme. En er høy hastighet reproduksjon, med en relativt lav beskyttelseskapasitet og kort forventet levetid for et individ; den andre er å gi individet selv en rekke midler til selvoppholdelse med relativt lav fruktbarhet, en atferdstype preget av livets fokus på subjektivt mentalt innhold» (fokus på indre mental aktivitet); og ekstraversjon som "en atferdstype preget av en konsentrasjon av interesser på eksterne objekter." K.G. Jung.

Ordet "ekstrovert", hvis det bokstavelig oversatt fra latin til russisk, betyr "eksternt." Basert på dette kan det hevdes at den «ekstroverte» personlighetstypen er et individ karakteristisk trekk som er den ytre orienteringen i samfunnet, både påvirkning og inntrykk.

Ordet "introvert", hvis det bokstavelig oversatt fra latin til russisk, betyr "indre." Fra dette kan det hevdes at en "introvert" er et individ hvis karakteristiske trekk er et eksklusivt fokus kun på seg selv, usosiabilitet, ofte flytende inn i isolasjon.

Det er også individer hvis karakter inneholder trekk av både introverte og ekstroverte. Denne typen mennesker tilhører ambiverte og er mye mer vanlig enn alle andre. Det skal sies at det er ambiverte som oppnår størst suksess i livet.

Klassifisering av personlighetstyper foreslått av Carl Gustav Jung

Den kjente sveitsiske psykologen og psykoanalytikeren K.G. Jung var den første som utviklet og foreslo den berømte teori-klassifiseringen av personlighetstyper, som fortsatt er relevant i dag. Han foreslo navnene deres, beskrev oppførselen deres og de særegne egenskapene til hver enkelt person.

I følge Jungs klassifisering er hele menneskeheten delt inn i tre typer personligheter.

• utadvendt;
• innadvendt;
• ambivert.

Det er i den ambiverte personlighetstypen man kan se en kombinasjon av de to andre.

Han identifiserte forskjellene mellom disse to personlighetstypene og beskrev hovedkaraktertrekkene som ligger i tidlig barndom.

Ekstraversjon, som introversjon, kan manifestere seg i tidlig barndom, nesten i spedbarnsalderen.

Ekstraversjon manifesteres gjennom interesse for objekter og verden rundt oss, og et ønske om generell kommunikasjon. Hele hans indre mentale liv er et svar på resultatet av kommunikasjon med samfunnet. Han bekymrer seg for hele omgivelsene. Han er tiltrukket av alt ukjent og risikabelt.

Den viktigste manifestasjonen av introversjon er en persons isolasjon og lukkethet, samt en orientering utelukkende mot ens egen indre verden. Alt her er basert på personlige vurderinger og avgjørelser, samt en persons reaksjoner på egne tanker og oppfatninger.

En ekstrovert introvert, eller ambivert (med andre ord), er, ifølge Jung, en personlighetstype som ikke dukker opp med en persons fødsel, men erverves av ham når han vokser opp.

Psykologisk bilde

Hvis du møter en person som er selvforsynt, stilltiende, reservert og tilbaketrukket, psykologiske egenskaper som kun er fokusert på sin indre verden, ikke er tilbøyelig til å kommunisere og har store problemer med å etablere alle slags eksterne kontakter uten å vise at han ikke er komfortabel, da er dette en introvert.

En ekstrovert er det fullstendige motsatte av en introvert. Dette er en mann henvendt seg til til omverdenen, knytter lett kontakter, setter samfunnets interesser over sine egne, men til en viss grad en eventyrer og selskapets sjel. Med en slik person kan du bruke fritiden din "lett og morsomt" uten å tenke på konsekvensene.

Hvis vi skisserer det psykologiske portrettet av en ambivert, kan vi si at mennesker av denne typen karakter er veldig omgjengelige, men samtidig liker de å være litt alene. De, som ekstroverte, kan være "festens liv", men samtidig kan de gjerne fordype seg i seg selv og tankene sine.

Personlighetskarakteristikker for slike typer karakterer

Forutsatt at personlighetstrekkene til en ekstrovert dominerer, han:

Forutsatt at personlighetstrekkene til en introvert dominerer, han:

1. Han streber etter å lukke sin virkelige indre verden, bevege seg bort fra virkeligheten rundt ham.
2. Når han kommuniserer med mennesker, karakteriserer han personlighetene deres bare av sin egen subjektive følelser. Oftest oppfatter motstanderen-samtaler med fiendtlighet.
3. Føler seg komfortabel å være i selskap hvis det ikke kreves aktive handlinger fra ham.

Forutsatt at personlighetstrekkene til en ambivert dominerer, han:

1. Han kan føle seg komfortabel både "i mengden" og i "hullet", der utenforstående er "forbudt adgang".
2. Ligger i 2 ytterpunkter: til tider "sjel" og "sentrum" muntert selskap, og føler samtidig et uimotståelig ønske om å «rømme et sted hvor ingen finner ham».
3. Det er om slike mennesker man kan si: «ikke frarøv meg ensomhet, men ikke la meg være i fred».

Den ambiverte er da "komfortabel" når han opptrer som en pseudo-introvert eller pseudo-ekstrovert, uten å kaste bort nervesystemet i det hele tatt.

Restaurering og bevaring av følelsesmessige ressurser for en sosial person

Som du vet, er de mest omgjengelige menneskene alltid ekstroverte. For å opprettholde følelsesmessig selvregulerende balanse, må de forstå hva som er deres "mating og opplading".

For personer med denne typen karakter er den viktigste emosjonelle ressursen:

Restaurering og bevaring av emosjonelle ressurser for en person som er selvforsynt med sin isolasjon

Som vi vet fra psykologien, er en selvforsynt person i sin isolasjon alltid en introvert. Slike mennesker trenger også å kunne gjenopprette energibalansen.

For personer med denne typen karakter er hovedenergiressursen:

Gjenoppretting og bevaring av emosjonelle ressurser for en person som både er selvforsynt i sin isolasjon og samtidig er sosial

Psykologer bemerker at ambiverte gjenoppretter energiressursene sine ved å bruke en kombinasjon av metoder som brukes av både ekstroverte og introverte.

Ekstroversjon, introversjon, ambiversjon

Dette er kategoriseringskriterier som er vanlige innen psykologivitenskapen, eller med andre ord indikatorer for å måle egenskapene til en bestemt personlighet.

Kriteriene for ekstraversjon inkluderer:

• interesse for eksterne hendelser og til verden;
• ønske om å ha stor mengde venner og bekjente, og å være etterspurt av dem;
• kan raskt tilpasse seg alle omstendigheter og omgivelser;
• stor nysgjerrighet og dens ulike manifestasjoner;
• internt innhold Og egne ønsker ligger på 2. plass, bak eksterne behov.

Kriteriene for introversjon inkluderer:

Kriteriene for ambiversjon inkluderer:

• å være i samfunnet, etter en stund begynner ønsket om et miljøskifte;
• besitter overfølsomhet til en stressende situasjon, blir fort lei av støyen fra selskapet, men forblir inne fullstendig ensomhet begynner å oppleve depresjon, misnøye og undertrykkelse;
• en umiddelbar overgang fra en tilstand av isolasjon (typisk for en introvert) til uhemmet sosialitet (typisk for en ekstrovert).
• blant nære venner tilfeldige folk Kan ikke være;
• stille-eruditt og samtidig opprørsk-sannhetskjærlig;
• dyktig bruk av indre og ytre energi.

Reaksjoner på en stressende situasjon for alle personlighetstyper

Reaksjonen på stress eller en vanskelig livssituasjon hos en representant for enhver av personlighetstypene som vurderes kan ha to former.

For det første å reagere ekstrakonseptuelt, det vil si ved å dele smerten din med menneskene rundt deg, kaste den verbalt ut i rommet.

For det andre, å reagere introponseptivt, det vil si å oppleve smerten din alene, "inne".

For en ekstrovert er det uønsket å oppleve en slik situasjon ekstrakonseptivt. På grunn av den allerede overdrevne emosjonaliteten og åpenheten som er iboende i en slik person i hverdagen. Denne formen for reaksjon på en hendelse kan føre ham til en tilstand av overdreven aggressivitet, eller fullstendig ødeleggelse, som fører til fullstendig følelsesmessig utbrenthet og på denne bakgrunn, dannelsen av biologisk utbrenthet (død).

Det anbefales ikke for en introvert å oppleve smerten alene, og skyve den inn i dypet av bevisstheten. En slik reaksjon vil sikkert føre en slik person til fremveksten av depressiv tilstand eller lidelse, bevisst selvisolasjon fra samfunnet, og som en konsekvens fremveksten av autisme.

I motsetning til en ekstrovert og en introvert, kan en ambivert takle stress og vanskelig livssituasjoner på noen av disse to måtene, uten å skade deg selv i begge tilfeller.

Konklusjon

Etter å ha vurdert egenskapene til alle tre typer personligheter foreslått av K. Jung, sammenligner og analyserer dem, strukturerer likheter og forskjeller mellom dem, er det ikke mulig å tydelig si hvem som er best - introverte og ekstroverte, siden alle mennesker er individuelle og velger sin sosiale krets i henhold til deres spesielle egenskaper .

Dette betyr ikke at du ikke vet hvordan du får venner eller har kommunikasjonsproblemer. Det er bare at noen mennesker har et latent ønske om å stadig utvide bekjentskapskretsen og vite hvordan man raskt og enkelt kan møte mennesker. Du er ikke.

2. Du snakker godt, men deltar ikke i diskusjoner.

Hvis en person er en introvert, betyr ikke dette i det hele tatt at han ikke er i stand til å koble to ord eller ikke vet hvordan han skal snakke offentlig. Hvor dyktig og dyktig! Men etter en strålende tale, rapport eller forelesning er du ikke så glad i å svare på spørsmål eller delta i tvister.

3. Du har utadvendte venner.

Utrolig, ikke sant?

Motsetninger tiltrekker seg imidlertid, så det er bare naturlig at du kanskje har super utadvendte venner. Men du holder dem på avstand og lar dem nærme seg deg i strengt avmålte doser, bare for igjen å bli overbevist om skjønnheten i ensomheten din.

4. Du liker ikke store folkemengder.

Konserter, møter, folkemengder på gata får deg til å føle deg ukomfortabel og sårbar. Du har det ikke i deg panikk frykt, men hver gang er det et underbevisst ønske om å raskt forlate dette rastløse stedet.

5. Du liker ikke intervjuer

Enhver slik hendelse krever muligheten til å installere raskt psykologiske forbindelser med nye mennesker, som introverte ikke er så glad i. Derfor foretrekker de alltid skriftlige svar og korrespondanseintervjuer fremfor personlig kommunikasjon.

6. Du er en ekte venn

Introverte er vanligvis veldig lojale og ærlige mennesker. De er som regel selvforsynte individer som verdsetter relasjoner i vennskap, og ikke fordelene det kan gi.

7. Noen ganger gjør du bare ingenting.

Ekstroverte er alltid opptatt med noe, alltid i prosessen. De er lei seg selv, og de streber etter å fylle denne tomheten med enhver handling. Introverte, derimot, er i stand til å nyte sitt eget selskap og finne glede i stille tid.

8. Du foretrekker brev fremfor samtaler.

Din mobiltelefon ringer ikke for ofte fordi alle vennene dine og kollegene dine allerede har funnet ut at det er bedre for deg å sende tekstmeldinger eller e-poster. Du forstår ikke hvordan og hvorfor du kan løse saker over telefonen hvis du har Gmail.

9. Du kommer overens med folk lenge

Hvis du er introvert, betyr ikke dette at du har noe i det hele tatt. Det er venner, men de er av en helt spesiell kvalitet. Dette er virkelig tidstestede og omstendighetstestede mennesker som dukket opp i livet ditt av en grunn.

10. Du er høflig

Den rike indre verdenen og sårbarheten til introverte gjør dem mer oppmerksomme på andres følelser. De vet godt hvor ødeleggende en uforsiktig gest eller ord kan være veldig viktig formidle oppførsel, etikette og tradisjoner.

11. Du prøver å planlegge fremover

Ekstroverte er ganske i stand til å miste besinnelsen i morgen reise rundt i verden, og i overmorgen spontant funnet nytt selskap. Du har ikke mindre interessante ideer, men før du begynner å implementere dem, foretrekker du å planlegge alt godt. I skriftlig, selvfølgelig.

12. Du føler deg eldre enn dine jevnaldrende

Ro, rasjonalisme og tilbakeholdenhet var iboende i deg selv i veldig ung alder, og dette har alltid skilt deg fra de fleste av dine jevnaldrende. Noen ganger så du litt ned på dem, og undret deg over det spontane og tankeløsheten i handlingene deres.

13. Du er i stand til å opprettholde en balanse mellom kommunikasjon og ensomhet.

Selv om du absolutt ikke føler ubehag når du er alene med deg selv, forstår du perfekt behovet for sosialisering. Derfor prøver du helt bevisst, når du anser det som nødvendig, å delta på fester, fester og sosiale hendelser. Samtidig prøver du ikke å tvinge deg selv og skildre hovedmannen og sjelen til selskapet. Selv på et støyende, overfylt sted forblir du den du virkelig er og nyter det.

Du er tross alt en introvert.

Blant dine bekjente vil det definitivt være en person som forlater feiringen først, med henvisning til behovet for å ta en pause, eller som ikke vil gå til et drikkested etter jobb. For å rettferdiggjøre dette med det faktum at hun trenger å være alene og den kommende helgen planlegger hun ikke å delta i kollektive samlinger, men har til hensikt å besøke en glemt hytte om vinteren. Men det er ingen grunn til å prøve å finne en hake i handlingene deres, å anklage dem for bedrag og lureri. Disse menneskene prøver faktisk å ta en pause fra utenfor samfunnet. Denne typen mennesker er introverte og vil bli diskutert i denne artikkelen.

Kjennetegn på en introvert

Den mest betydningsfulle særpreg introverte er at de får en ladning av energi fra sine bekymringer, følelser, minner - fra sine indre samfunn. Alle deres erfaringer er rettet innover, for deres næring. Men ikke for andre. Jeg ble sliten i perioden med å kommunisere med mennesker - jeg var alene, jeg tenkte på noe personlig, jeg fikk en økning i munterhet, og igjen er jeg klar til å gå ut i samfunnet rundt.

Introverte kan fokusere på et bestemt jobbalternativ. I løpet av denne perioden har de alle muligheter til å utføre en rekke aktiviteter: lese litteratur, se filmer, gjøre håndverk, lage, gå turer. frisk luft, gjør fysisk trening. klar i lang tidå være alene og tenke på andres handlinger, uansett om det er et barn som leker i hagen eller snøfnugg som virvler i lyset av en lykt. Selvfølgelig er det bedre for denne typen mennesker å jobbe alene; langvarig og regelmessig kontakt med andre mennesker er rett og slett ikke innenfor deres makt. Introverte er gode eksperter, forskere, oppdagere og andre mennesker av mentalt arbeid.

Introverte er sårbare mennesker. Selv om dette faktum ikke er åpenbart, ofte med hjelp fra folk rundt, føler den introverte misforståelse fra deres side, indignasjon på ham, og deretter vil han i lang tid lagre følelsene som ble vekket i ham. Hvis du vil kommunisere med en introvert, vis ham din interesse og betydning, still spørsmål, be om hans mening. Bare husk at disse menneskene ikke tåler press, de må være "" gradvis. Hvis du klarer å komme nær en introvert, vil han avsløre i det minste litt av sitt eget indre univers for deg - du vil bli overrasket over hans bekymring, dybden som denne personen skjuler.

Introverte er ansvarlige, organiserte og litt pedantiske. De er ikke pratsomme og tilbakeholdne med å vise følelsene sine. En introvert liker å tenke, er gjennomtenkt, ytre rolig, men fra innsiden har han alle muligheter til å leve slikt kraftige følelser som han da påbudt, bindende vil huske og ordne opp. Før han begår en handling eller sier noe, vil en introvert nøye vurdere hvordan han skal ordne det hele.

Ofte er en viss langsomhet eller hemming av introverte spesielt bemerket, oftere, naturlig nok, fra ekstrovertes side. Noen ganger inkluderer egenskapene til introverte egenskaper som ubesluttsomhet, tvil i deres evner eller overdreven beskjedenhet. Men dette er ikke alltid tilfelle. Selvfølgelig er en levende demonstrasjon av seg selv ikke typisk for introverte, men de er nesten alltid trygge på sine egne evner, fordi de har veid alt nøye. Selvtilliten deres er på ingen måte redusert. Beskrivelsen av denne typen mennesker er ofte feil fordi universet deres ofte er uforståelig og lukket for utenforstående.

Typer introverte

For bedre å forstå en introvert, er det nok å identifisere hvilken type han er og nøye studere egenskapene. Hvis kontakt med en person allerede er etablert, be ham om å ta spesielle tester som vil avsløre hans personlighet. Hvis du ikke er nær nok en introvert ennå, sjekk ut følgende klassifisering av denne psykologiske typen.

Typer introversjon: