Suchy post terapeutyczny – mity i rzeczywistość. Ezoteryczna praktyka postu Techniki suchego postu

W artykule opisano praktyczny dziesięciodniowy post bez wody, który autor przeprowadził na przełomie maja i czerwca 1997 r.

„Głód nie jest ciocią, ale matką!”

Cywilizacja, uszlachetniając wygląd i siedlisko ludzi, przyniosła ze sobą wiele negatywnych zjawisk, które były praktycznie nieznane dzikim przodkom człowieka. Tak zwane choroby cywilizowanego społeczeństwa stały się prawdziwą plagą ludzkości. Choroby układu krążenia, choroby układ odpornościowy, nowotwory i inne nieszczęścia sprowadzają co roku do grobu miliony ludzi.

Wszystkie wysiłki współczesnej medycyny, pomimo pewnych bezwarunkowych zwycięstw w walce z chorobami, pozostają daremne w próbach uwolnienia ludzkości od potwornych żniw, jakie zbiera śmierć. Daremność walki z chorobami za pomocą narkotyków staje się coraz bardziej widoczna. Leki uderzają w organizm pacjenta równie strasznie, jak sama choroba.

Tymczasem w samym organizmie człowieka kryje się ogromny i potężny potencjał przetrwania, którego narzędziem jest post terapeutyczny. Matka Natura początkowo dała człowiekowi potężne siły zdolne do zniszczenia niemal każdej infekcji, przywrócenia, a nawet odmłodzenia organizmu. Boska moc powierzona nam przez Stwórcę tylko czeka na okazję, aby pokazać swoją twórczą moc.

Jesteśmy nieszczęsnymi ofiarami cywilizacji, ofiarami współczesnej medycyny, która ma więcej zgonów niż zarazy, po prostu nie wiemy, jak uwolnić ten mechanizm samoleczenia. Na podstawie własnego doświadczenia śmiem twierdzić, że Głód to jedna z najskuteczniejszych dróg do zdrowia.

Z reguły tak ekstremalne metody samoleczenia wynikają z głębokiego rozczarowania zdolnością istniejącego w naszym kraju systemu opieki zdrowotnej do wykonywania swoich funkcji. Nie mam nic przeciwko medycynie jako nauce, która stawia czoła chorobom, ale uważam, że w Rosji medycyna jako taka przestała już istnieć. Zamiast tego mamy teraz płatne usługi medyczne.

A teraz powiedz mi, odpowiedz drogi Czytelniku, na proste pytanie: Czy współczesna medycyna jest zainteresowana w pełni zdrową populacją? A co z lekami skutecznymi i tanimi?

Koszty leków i wszystkiego, co dotyczy zdrowia ludzkiego, przekraczają rozsądne granice, ponieważ wszystko ma na celu osiągnięcie zysku. A dzieje się to w kraju, w którym większość społeczeństwa żyje w ubóstwie, nie mówiąc już o osobach na emeryturze, które nie mogą już pracować. Dosłownie walczą o przetrwanie. Jak wtedy powiedziałem wielki reformator Jegora Gajdara, kiedy poinformowano go o kilkudziesięciu przypadkach głód starzy ludzie w początkowym okresie swoich niezwykłych, cynicznych reform: „Nie pasowali do gospodarki rynkowej!” I to jest, moim zdaniem, typowa postawa współczesnych urzędników wobec ludności.

Poza tym jakość tzw usługi medyczne Pozostawia wiele do życzenia. Nie chcę rzucać kamieniem we wszystkich przedstawicieli zawód medyczny wśród nich, ku wielkiemu zdumieniu, zostało jeszcze wielu ludzi godnych i kompetentnych, ale już obecne młode pokolenie pracownicy medyczni ma takie wspólne cechy: całkowita obojętność na pacjentów, chciwość i często niskie kwalifikacje. To niesamowite, gdy lekarz w telewizyjnym talk show otwarcie deklaruje: „Każdy lekarz ma swój cmentarz!” Oznacza to, że błędy medyczne są nieuniknione, a lekarz bierze w swoje ręce życie zrujnowanych pacjentów. Przykładów śmierci ludzi z powodu karalnego zaniedbania lub niekompetencji lekarzy jest niezliczona ilość! Zastanawiam się, czy ktoś chciałby przebywać na cmentarzu w imię zdobywania doświadczenia jako na wpół wykształcony Eskulap. Myślę, że w dzisiejszych czasach trochę strach oddawać własne ciało (i portfel!) w ręce biznesmena z medycyny. Oczywiście wielu tak robi, bo nie widzą innego sposobu na pokonanie choroby. Można je zrozumieć. Ale jest jeszcze inny możliwy sposób. Głód!

zwróciłem się do niekonwencjonalne metody leczenie po smutnej próbie wyleczenia instytucja medyczna(płatne) owrzodzenia powszechne u osób starszych. Przez około rok byłem prześladowany. W wyniku zabiegu pewna część mojego ciała zaczęła wyglądać jak zniszczona tarcza do gry w rzutki, a rany wielokrotnie się mnożyły. Na dodatek mój portfel stał się cieńszy, jak u osoby cierpiącej na chroniczną chorobę zwyrodnieniową.

Od tego czasu, ilekroć pojawia się słowo „medycyna”, chwytam się za serce z braku parabellum.

Jednak jeszcze wcześniej miałem dość sceptyczne podejście do krajowych usługa medyczna. Mój ojciec zmarł z powodu niekompetencji lekarskiej w wieku 42 lat. Mój brat zmarł w wieku 64 lat w wyniku błędu lekarskiego. Poszedł na rutynowe badania, dał się namówić na operację usunięcia pęcherzyka żółciowego i w trumnie wrócił do domu. Ja sam w wieku 29 lat prawie umarłem na zapalenie otrzewnej, ponieważ lekarze pogotowia nie byli w stanie rozpoznać zwykłego zapalenia wyrostka robaczkowego. Półtoraroczna córka jest chora ostra forma grypę z temperaturą 40 stopni, został przyjęty do szpitala. Trzy tygodnie później zmuszeni byliśmy ją zabrać, na wpół martwą, pokłutą silnymi lekami, z temperaturą 38 stopni, z ropą pokrytą ropą z wirusowego zapalenia spojówek. Podczas operacji zapalenia wyrostka robaczkowego najmłodszą córkę pozostawiono z gazikiem w otrzewnej i ledwo udało się ją uratować. Przykładów można podać jeszcze dziesiątki, zarówno z własnego doświadczenia, jak i z doświadczeń przyjaciół i znajomych. Chcę powiedzieć, że z pewnością istnieją znający się na rzeczy, kompetentni lekarze, ale wśród rzeszy piszących braci są oni tak rzadcy jak Tołstoj czy Szekspir. Prawdopodobieństwo, że będziesz mieć szczęście u lekarza, nie jest zbyt duże.

Zacząłem eksperymenty na własnym ciele od postu suchego. Za radą przyjaciółki, wielkiej fanki Valentiny Lavrovej. Przeczytałam kilka jej książek i choć wnioski autorki bardziej przypominały opinię oryginalnego pisarza science fiction niż poważnego badacza, postanowiłam spróbować.

Zacząłem od postu kaskadowego – dzień – dzień przerwy – dwa dni postu – dwa dni przerwy – trzy dni postu suchego – trzy dni przerwy – cztery dni bez wody i jedzenia – cztery dni przerwy – pięć dni post.

Wyjście po każdym okresie strajku głodowego odbywało się według metody Ławrowej, przy użyciu wody i kefiru.

Pierwszy dzień pełnego SG minął spokojnie, bez żadnych specjalnych atrakcji dyskomfort. Następny okres okazał się trudniejszy.

Drugiego dnia nastąpił kryzys kwasiczy i ogólne osłabienie. Pojawiła się suchość w ustach, zniknęła ślina, pojawił się ból pleców, zniknął normalny sen, a tętno spadło do czterdziestu uderzeń na minutę.

Podczas trzeciego etapu zaobserwowano te same objawy, dodatkowo zaczął gwałtownie tracić na wadze, a jego język pokrył się żółto-zielonym nalotem o obrzydliwym zapachu. Ogólna słabość osiągnęła maksimum. Mocz nabrał ciemnobrązowego koloru i nieprzyjemnego zapachu. Struny głosowe wyschły, a głos zaczął przypominać rechot ochrypłej wrony.

Ku mojemu zaskoczeniu, w kolejnych 4 i 5-dniowym okresie nie było gorzej niż trzeciego dnia. Codziennie odbywałem półtorej godziny ćwiczeń w parku nad brzegiem dużego stawu. W tym okresie mój zmysł węchu stał się wyostrzony i zacząłem wyczuwać większość zapachów, które wcześniej były nieuchwytne.

Sen w okresie całkowitego, suchego postu (w ogóle nie dotykałem wody, nawet nie myłem rąk) był bolesny, przerywany przez półtorej do dwóch godzin. Z ust wydobywa mi się taki obrzydliwy smród, że sam często budziłem się z tego potwornego smrodu. Tak pachną produkty przemiany materii ludzkiego ciała, które wydostają się przez płuca. Mówią, że zapach skunksa też jest okropny. Może. Myślę jednak, że w przyrodzie nie ma nic bardziej obrzydliwego niż smród ludzkich odchodów. Dlatego wskazane jest, aby nie narażać swojego domu na działanie tego śmiercionośnego aromatu.

Przeszedłem na kefir według systemu Valentiny Lavrovej. Najpierw wypiłem pół szklanki wody, dwie godziny później pełną szklankę, a po kolejnych dwóch wypiłem małymi łykami sto gramów kefiru. Następnie wypijał szklankę kefiru co dwie godziny.

To niesamowite, jak szybko wraca do zdrowia Ludzkie ciało po trudnych próbach!

W połowie dnia (zaczynałam wychodzić rano) moja twarz, pomarszczona jak pieczone jabłko, wygładziła się i nabrała normalnego kolorytu. Pojawiła się energia i apetyt.

Następnego dnia nadal piłem kefir, ale dodałem do niego zupę jarzynową gazpacho bez soli. Przepis jest prosty: kapusta, buraki, marchew, pomidory, ogórki, warzywa. Liczba części każdego składnika w naczyniu jest dowolna, w zależności od gustu. Osobiście wolę więcej pomidorów. Z braku dobrego blendera wszystko przepuściłem przez maszynkę do mięsa. Okazało się, że była to zimna zupa jarzynowa. Świetnie smakowało z kwaśną śmietaną. Wieczorem zjadłem kubek gotowanego ryżu bez soli.

Zaryzykowałbym stwierdzenie, że przerwanie postu wymaga większej siły woli niż sam post. Niewłaściwe wyjście całkowicie niszczy efekt uzdrawiający i powoduje znaczne szkody dla organizmu. Nie powiem, że dałam radę w walce z apetytem, ​​ale mimo to udało mi się jakoś okiełznać własne obżarstwo.

Czwartego dnia przeszłam na normalną dietę, starając się nie przekroczyć dopuszczalnego progu ilości jedzenia. Patrząc w przyszłość na doświadczenia kolejnych postów, doszedłem do wniosku, że apetyt natychmiast pojawia się i nasila po wejściu do organizmu jakiegokolwiek jedzenia gotowanego na ogniu. Ale surowe, świeżo przygotowane owoce i soki warzywne nie dawaj takiego efektu. Apetyt pojawia się dopiero po kilku dniach i nie jest tak żarłoczny. Od razu powiem, że pierwsze doświadczenie kaskadowego postu suchego nie przyniosło oczekiwanego rezultatu w takim stopniu, jakiego oczekiwałem, ale przygotowało ciało i psychikę na kolejny etap 10 dni całkowitego suchego postu.

Po pewnym wahaniu w końcu zdecydowałem się spróbować ponownie trzy miesiące później, ale już po dziesięciu dniach całkowitego, suchego postu, w niedokończonej daczy, sam, aby ocalić moich bliskich od okropności kontemplacji mojego szybko więdnącego ciała. Trzeba powiedzieć, że w okresie postu rodzina i przyjaciele, jeśli nie podzielają Twoich przekonań, stają się najgorszymi wrogami głodującego.

Trzeba mieć naprawdę żelazne nerwy, żeby stawić czoła zjednoczonemu chórowi ludzi, którzy niewątpliwie cię kochają i życzą ci dobrze, wytrwale i wytrwale, z najlepszymi intencjami, wystawiając twoje nerwy na próbę i niwecząc twoje wysiłki. Jeżeli głodujący nie ugnie się pod presją, grożą mu nawet wysłaniem do szpitala psychiatrycznego. A wszystko to dzieje się w czasie, gdy głodujący na skutek silnego stresu znajduje się na skraju zachwiania równowagi psychicznej i najmniejszy nacisk na niego powoduje gwałtowną reakcję emocjonalną.

Zauważyłem, że podczas postu nerwy są napięte jak struna, a każdy drobny konflikt może wywołać silne uwolnienie negatywna energia. Przede wszystkim trafia to oczywiście do rodziny i przyjaciół. Ja sam jestem osobą całkowicie zrównoważoną i spokojną. Wyprowadzenie mnie z równowagi wymaga dużo pracy i potu, ale w okresie postu nie raz musiałem wpaść w naprawdę oślepiającą wściekłość.

Któregoś razu podczas jednego z kolejnych postów wdałem się w bójkę w kolejce do kasy biletowej z konkretnym facetem – klasycznym prostakiem i nagle złapałem się na myśli, że jestem gotowy go zabić. Co więcej, wyraźnie zabrzmiało mi w głowie stwierdzenie, że nie ma potrzeby powstrzymywać pragnień płynących z głębi duszy.

Jednak o ile duża ilość Po poście negatywność prawie całkowicie zniknęła. Okresowo powtarzający się głód niszczy agresję. Nie bez powodu pustelnicy uspokajali ciało postem i modlitwą. Najwyraźniej człowieka otacza jakaś nieznana nam energia, zmieniająca swój ładunek w zależności od warunków istnienia organizmu. Jestem pewien, że nasza wiedza o budowie świata stanowi jedynie znikomą część potencjalnej informacji o budowie wszechświata.

Tak więc pod koniec maja 1997 roku przeszedłem przez trzy dni post suchy, a kiedy koledzy zaczęli zauważać zmiany w moim głosie w wyniku wysuszenia, struny głosowe, zdecydowałem się wziąć dziesięciodniowy urlop, aby kontynuować to, co zaplanowałem.

Mądrze zostawiłem moich sadystycznych, kochających krewnych (oczywiście w dobrym tego słowa znaczeniu) dla Gzhel, gdzie mój szwagier budował wiejski dom. Niedokończony dom był oczywiście niezamieszkany, co mi bardzo odpowiadało.

Szwagier zabrał mnie na miejsce, z powątpiewaniem zbadał moje ciało, które szybko traciło swój rynkowy wygląd, i zapytał: „Czy powinienem cię odwiedzić?” Na co pokornie odpowiedziałam: „Możesz przyjechać za tydzień. Jeśli coś się stanie, zgarniecie moje kości i włożycie je do woreczka, żeby psy ich nie zabrały. Szwagier odszedł, drżący od złych przeczuć. I zacząłem zwiedzać miejsce mojego tymczasowego zamieszkania.

Wnętrze domu nie było w ogóle urządzone, ale w jednym z małych pokoi można było całkiem nieźle żyć, jeśli nie wpuszczano lokalnych komarów, których w okolicy było mnóstwo. Pięćset metrów od hacjendy znajdował się ogromny staw, bardziej przypominający spiętrzoną rzekę, gdzie dzięki upałom jałowe życie na wsi toczyło się pełną parą zarówno w dzień, jak i w nocy.

Szybsze suszenie ma ogromną przewagę nad normalnymi ludźmi. Nie potrzebuje niczego, co jest niezbędne do utrzymania podstawowego życia. Żadnych naczyń, nawet ręcznika, mydła i szczoteczki do zębów. Do mojej dyspozycji był stos powieści kobiecych, którymi pasjonowała się żona właściciela daczy, oraz wiatrówka z pudełkiem ołowianych nabojów do strzelectwa rekreacyjnego.

Mówiłem już, że trzeci dzień postu suchego jest szczytem i w kolejnych dniach cierpienie wysychającego organizmu nie wzrasta. Nie jest gorzej niż trzeciego dnia. Człowieka ogarnia tępa apatia i głęboka słabość. Zniknęła ślina, pot typowy podczas upałów, język wyschł, pokrył się żółto-zielonym nalotem i stał się szorstki jak papier ścierny. Mocz stał się bardzo ciemny i miał nieprzyjemny zapach. Sen zamienił się w półtorej godziny zapomnienia.

Musiałem ćwiczyć przez półtorej do dwóch godzin wzdłuż brzegu stawu i w jego okolicy, aby zmęczenie ustąpiło i powrócił sen. Trzeba było nawet spacerować nocą, kiedy bezczynna młodzież z całych sił bawiła się wokół zbiornika. Któregoś dnia zaproponowano mi napój i przekąskę w postaci solonej makreli. O dziwo, rzeczywiście czasami miałam ochotę napić się wódki (nie wody!) i zapalić, choć rzuciłam tę czynność dwadzieścia lat temu.

Po przejściu faktycznie zasnąłem na półtorej godziny do dwóch godzin. Czasami brzegi stawu pokrywała mgła i wtedy zaczynałam zauważać, że moje ciało chłonęło wodę z powietrza jak gąbka.

Istnieje technika zwana miękkim, suchym postem, podczas której można wziąć kąpiel, skorzystać z prysznica, przepłukać usta wodą i wykonać lewatywy. Nazwałbym tę technikę postem z ograniczeniem wody, ponieważ woda przenika do organizmu równie dobrze przez skórę, przez usta i przez okrężnicę.

Całkowity post suchy opiera się na fakcie, że ciało człowieka składa się w dwóch trzecich z wody. Woda stanowi około 76% żywej komórki.

Czym jest ludzkie ciało? To fabryka chemiczna, która produkuje wielka ilość związki chemiczne, enzymy wpływające na funkcjonowanie organizmu w różnych kombinacjach.

Woda jest katalizatorem wszystkiego, co dzieje się w organizmie. procesy chemiczne. Z biegiem czasu traci energię, staje się neutralny i nie wspomaga już reakcji chemicznych zachodzących w organizmie. Kiedy woda przestaje płynąć, umierający organizm, podejmując walkę o byt, stara się pozbyć ze swoich komórek balastu, a przede wszystkim obojętnej, chemicznie obojętnej wody. Zastępuje ją woda aktywna zawarta w powietrzu.

Szóstego dnia wewnętrzne powierzchnie policzków pękają. Posoka, która wyłoniła się ze szczelin, natychmiast wyschła. Czytałem we wspomnieniach Lwa Razgona, jak przez sześć dni prowadził strajk głodowy, protestując przeciwko poniżaniu swoich strażników. Jego opis procesu suchego postu pokrywa się z moimi obserwacjami, jednak są w nim pęknięcia Jama ustna przedstawiono mu jako szczyt udręki cielesnej. Według moich odczuć przerażają jedynie swoim wyglądem i nie przynoszą dodatkowego cierpienia.

Ze względu na upalną pogodę (termometr pokazywał 36 stopni w cieniu) moje zdrowie pozostawiało wiele do życzenia. Dosłownie cała się trzęsłam z gorąca. Na moją prośbę sąsiadka z ciekawością przyglądała się mojej kpinie własne ciało, zebrane ze studni Lodowata woda do pustych butelek woda mineralna. Przykryłam się nimi, dzięki czemu udało mi się trochę przespać.

Sny w tym okresie bardzo różnią się od zwykłych snów. Są bardzo jasne, logiczne, przypominają kroniki filmowe. Śniło mi się kiedyś, że w pobliżu bogatego żeliwnego ganku stała grupa trzech osób w wojennych mundurach wojskowych. Mężczyzna w czapce z ramiączkami majora i dwie dziewczyny w czapkach z ramiączkami porucznika. Major palił i mówił coś, oczywiście śmiesznego, bo dziewczyny dużo się śmiały. Wydaje się, że wszystko to wydarzyło się albo pod koniec wojny, albo wkrótce po jej zakończeniu. Nad werandą zauważyłem napis „Berlin”. Najwyraźniej był to hotel.

W tym śnie nie było nic niezwykłego i wkrótce prawie o nim zapomniałem. Ale kilka lat później, jako dyrektor firmy ochroniarskiej, przyszedłem podpisać kontrakt na ochronę hotelu Savoy. Żeliwna weranda hotelu wydała mi się znajoma. Szef Służby Bezpieczeństwa uprzejmie opowiedział mi krótką historię hotelu. I wtedy przeżyłem prawdziwy szok. Hotel Savoy nazywał się kiedyś Berlin! To jest dokładnie to, co widziałem w moim śnie.

Siódmego dnia nastąpiło potężne uwolnienie energii, które mnie zadziwiło. Dosłownie byłem gotowy przenosić góry. Pragnienie natychmiastowego działania zmusiło mnie do zabrania się do pracy. Przez cały dzień z zapałem młotkowałem, strugałem i malowałem deski. To prawda, że ​​po każdej godzinie, półtorej pojawiało się osłabienie i musiałem odpoczywać w cieniu, otoczony butelkami Lodowata woda.

Co ciekawe, mocz jest bardzo ciemny i nieprzyjemny zapach organizm kontynuował produkcję, choć w mikroskopijnych ilościach, aż do ostatniego dnia postu.

Wreszcie minął dziesiąty i ostatni dzień postu. Planowałem wyjechać o ósmej rano. W beczce z wodą pływała półlitrowa butelka niegazowanej wody ze „Świętego Źródła”, a w spiżarni przechowywano litrowy worek kefiru.

Obudziłem się na długo przed wyznaczoną godziną i w oczekiwaniu na oczekiwany koniec postu przygotowałem wodę, kefir i szklankę na wodę. Następnie odbył kolejne ćwiczenia w okolicy i wzdłuż brzegu stawu.

Receptory węchowe stały się tak wyostrzone, że niczym pies zacząłem wyczuwać wiele zapachów, które wcześniej były niedostępne dla mojego nosa. Lekki poranny wietrzyk wiejący od pól przyniósł odurzający zapach kwitnących kwiatów, świeżej trawy i młodych liści brzozy pokrytych chłodną rosą. To właśnie ten prawdziwy zapach naszej ojczyzny, zapomniany przez nas w codziennych bezmyślnych obowiązkach, sprawił mi niemal radość. Nigdy nie wyobrażałam sobie, że ja, osoba wyraźnie nieskłonna do sentymentalizmu, jestem w stanie doświadczyć czegoś podobnego do czułości z poczucia doskonałości natury.

To, co wydarzyło się później, odebrałem jako nic innego jak zniekształcenie obecnego czasu. Czas się zatrzymał. Nadal nie mogę zrozumieć tego fenomenu. Do zakończenia strajku głodowego pozostały nieco ponad dwie godziny. Dla zabicia czasu wybrałem zwyczajową trasę wokół stawu. Zwykle ten spacer trwał co najmniej godzinę. Szedłem powoli brzegiem, wdychając wilgotny zapach stojącej wody, błota i pałeczek. Okazuje się, że ożypałka też śmierdzi!

Po powrocie ze zniecierpliwieniem spojrzał na zegarek. Pokazali sześć godzin i osiem minut! Oznacza to, że czas spędzony na obchodzeniu zbiornika wyniósł nie więcej niż dziesięć minut w porównaniu ze zwykłymi sześćdziesięcioma, czyli skrócił się prawie sześciokrotnie! Nie trzeba dodawać, że czas pozostały do ​​ósmej wydawał mi się wiecznością.

Całą wioskę obszedłem dwa razy w górę i w dół. Dotarłem do autostrady, położonej trzy kilometry od daczy. Wrócił i poszedł na pole, po czym długo siedział na werandzie i obserwował kota sąsiada, który na sąsiedniej działce łapał ptaki. Następnie strzelił z karabinu do puszek z farbą.

Czas prawie się nie poruszył! Wydawało się, że minęły dni, zanim leniwy zegar pokazywał godzinę za dwie ósme. Tutaj zaczęło się najgorsze. Te dwie minuty przed zakończeniem strajku głodowego okazały się najdłuższymi w całym moim życiu.

Jedną ręką ściskałem szklankę wody, a drugą trzymałem przed oczami budzik z zamarzniętymi strzałkami. Wskazówka sekundowa jakby kpiąco poruszała się tak wolno, że momentami wydawało się, że zegarek się zatrzymał. W końcu wskazówka minutowa dotarła do 12 i dobiegło końca najbardziej bolesne oczekiwanie w moim życiu.

Podniosłem do ust szklankę wypełnioną pysznym płynem i nagle pomyślałem: „Ale mógłbym wytrzymać jeszcze chwilę!” Ale smak wody już przyjemnie łaskotał mój suchy język. Piłam powoli, rozkoszując się każdym łykiem. życiodajna wilgoć i poczułem niespotykaną euforię: „No cóż, teraz mogę wszystko!”

Dwie godziny później przyszedł czas na kolejną szklankę, po czym udałem się nad staw. Wszedł do wody nie bez strachu. Nie wiedziałem, jak zachowa się wyczerpany organizm.

Ale wszystko poszło tak dobrze, jak to możliwe. Siły wracały do ​​mnie z każdą sekundą. Wydawało mi się, że ja, jak ziemia spalona od gorąca, chłonę wodę. Ciało (fizycznie to czułem) szybko napełniło się wodą i szybko odzyskało siły.

Bez problemu przepłynąłem cztery razy staw szeroki na co najmniej pięćdziesiąt metrów.

Około drugiej wypiłem pół szklanki kefiru. Potem co dwie godziny piłem szklankę.

Apetyt pojawił się pod koniec dnia. Energia bulgotała we mnie jak woda w górskiej rzece, która przedarła się przez tamę. Poszedłem na stację odległą o pięć kilometrów, zapoznałem się z rozkładem jazdy pociągów i pobiegłem w drogę powrotną.

To niesamowite, jaki margines bezpieczeństwa dała nam Matka Natura! Szkoda, że ​​ludzie tak bezmyślnie marnują swój potencjał życiowy, zamieniając swoje zdrowie na walkę o bogactwa materialne i iluzoryczny sukces finansowy.

Pozwolę sobie na małą dygresję od głównego tematu. Nasza przedwcześnie rozwinięta nowobogacka, pływająca w pieniądzach, osobiście budzi we mnie jedynie litość.

Wiem o czym mówię. Przez ponad szesnaście lat byłem dyrektorem firmy ochroniarskiej i zajmowałem się organizowaniem ochrony osobistej zamożnych biznesmenów.

Nie mam nic przeciwko pieniądzom. Dobrobyt daje człowiekowi wolność materialną. Rzeczywiście, pieniądze są dobrym sługą, ale złym panem. Całkowicie zawładnąwszy osobą, niszczą w nim wszystko, co pozytywne. Z reguły bogacz domowy, z nielicznymi wyjątkami, jest tyranem, notorycznym prostakiem, pozbawionym zasad biznesmenem, pozbawionym jakichkolwiek cech moralnych, gotowym zrobić wszystko dla pieniędzy. Stary Marks słusznie zauważył, że nie ma zbrodni, której kapitalista nie popełniłby dla 300% zysku.

Wszyscy są głęboko nieszczęśliwi życie osobiste. Być może to właśnie te cechy pozwalają im osiągnąć znaczący sukces finansowy, ale z drugiej strony pozbawić takiego rodzimego nuworysza nafaszerowanego pieniędzmi środków skradzionych lub otrzymanych w wątpliwych transakcjach, wtedy zostanie tylko kupa (przepraszam!) badziewia. pozostają w osadzie, bo właściciel ogromnych pieniędzy już dawno utracił wszelkie ludzkie cechy.

A jednak większość z nich jest chora. Okrutny tryb życia, ciągłe niepohamowane hulanki, chroniczne pijaństwo i jawna rozpusta prowadzą do nieuniknionej degradacji osobowości, nie tylko duchowej, ale także fizycznej. Uważam jednak, że zły stan zdrowia fizycznego jest bezpośrednią konsekwencją ubóstwa moralnego. Bezskutecznie wydają absolutnie fantastyczne sumy pieniędzy na leczenie w zagranicznych klinikach.

Wiele młodych dziewcząt marzy o poślubieniu milionerów. Niech Was Bóg błogosławi, dziewczyny! Wszyscy nasi bogaci ludzie wyglądają podobnie, jakby byli zrobieni z tego samego szablonu, kopii. Najprawdopodobniej Twoje życie będzie przypominać złocone piekło usiane drogimi bibelotami.

Wróćmy jednak do naszej historii. Z jakiegoś powodu momenty oświecenia przychodzą właśnie najczęściej ekstremalne sytuacje.

Kiedyś rozmawiałem z okrętem podwodnym, który podczas wojny służył na łodzi podwodnej. Ich dowódca był człowiekiem pełnym desperackiej odwagi. W nocy wpłynęli do norweskiego fiordu i zatopili duży transport z dywizją SS rozładowującą się w porcie tuż przy molo.

Nie udało im się jednak wyjechać. Niemieckie niszczyciele zablokowały wyjście i zaczęły metodycznie zrzucać bomby głębinowe w kwadraty w wody fiordu. Bombardowano ich przez trzy dni, dzień i noc.

Przez cały ten czas łódź leżała na ziemi. W tym czasie mój rozmówca, słuchając wybuchów bomb, to oddalających się, to już bardzo blisko, wiele w swoim życiu przemyślał.

"Bóg!" - modlił się: „Daj mi szansę wyjść stąd żywy, a będę żył jak prawdziwy mężczyzna! Na co poświęciłem swoje życie? Za bezcelową rozrywkę, picie, przypadkowe romanse z przypadkowymi pustymi kobietami, karty, bezcelową rozrywkę. Jeśli przeżyję, nie będę tak żył, będę żył poprawnie i pięknie!”

Rankiem czwartego dnia amerykańskie bombowce dokonały masowego nalotu na port. Pod eksplozją amerykańskich bomb okręt podwodny zdołał uciec z pułapki.

"Więc jak to jest?" - Zapytałem: „Jak potem żyłeś?” Mój rozmówca westchnął i rozłożył ręce: „Tak, prawie tak samo jak wcześniej... Chodziłem, piłem, leniłem się, czasem byłem złośliwy, nie jesteśmy wszyscy bez grzechu, ale najważniejsze pozostaje: zrozumiałem, że nie można żyj na próżno, jak chwast.

Wychowałem i wychowałem czwórkę dzieci. Każdy zdobył wykształcenie. Średni syn jest dyrektorem mleczarni, starszy pilot wojskowy, major, dwie córki są nauczycielkami. Wszyscy poważni i szanowani ludzie. Teraz mam już pięcioro wnucząt. Gdyby nie to samo siedzenie pod niemieckimi bombami głębinowymi, może pozostałbym bezużytecznym marnotrawcą życia…”

Następnego dnia po przerwaniu postu wybrałem się na spacer po wiosce położonej nad rzeką Gżełką, zaopatrując się w dwie duże plastikowe butelki wody mineralnej. Gzhel słynie z niezwykle smacznej wody naturalne źródła. Na jednej z ulic zaproponowano mi spróbowanie wody z miejscowej studni.

Rzeczywiście woda okazała się doskonała, tylko bardzo zimna, wręcz lodowata. Babcia, która częstowała mnie wodą, mówiła, że ​​pięćset metrów stąd, na brzegu rzeki, jest źródło, w którym woda jest jeszcze smaczniejsza.

Znalazłem go i wypiłem tam do syta. Woda to nie jedzenie. Nie powoduje skrętów jelit, dlatego bez strachu i z przyjemnością wydmuchałem prawie sześć litrów zimnej źródlanej wody. I zupełnie na próżno.

Teraz myślę, że mogłem wtedy umrzeć od takiej ilości bardzo zimnego płynu. Ale wszystko ograniczało się do tego, że przez dwie godziny leżałem półprzytomny na brzegu w cieniu przybrzeżnych brzóz. BYŁEM BARDZO CHORY.

Trzeba traktować własne ciało, jeśli bez niepotrzebnej litości, to bez bezmyślnych ekscesów. Zdrowie nie toleruje głupców i ignorantów.

Ledwo wyzdrowiałem, jakoś dotarłem do daczy i spałem do wieczora. Wieczorem duszność stała się nie do zniesienia. Zdawało się, że sama ziemia, nagrzana w ciągu dnia przez gorące słońce, emanowała duszącym żarem.

W pociągu, który wiózł mnie do domu, wszyscy pasażerowie siedzieli z butelkami w rękach. Kobiety piły wodę mineralną, dzieci piły napoje gazowane, młodzież i osoby starsze piwo. I wszyscy się pocili. Na mojej skórze nie pojawiła się ani kropla wilgoci. Nawet trzy dni później, kiedy wznowiłem bieganie na stadionie, po dziesięciu okrążeniach na żużlowym torze, kiedy każdy powinien się pocić, ja się nie pociłem.

Efekt tego pierwszego w życiu postu, stosunkowo krótkiego czasu, jest następujący: ustąpiły nękające mnie od prawie roku zaburzenia rytmu serca, serce zaczęło bić równomiernie i rytmicznie.

Hemoroidy, które nękały mnie od młodości, zniknęły całkowicie, jakby nigdy ich nie było.

Objawy początkowego zapalenia gruczołu krokowego ustąpiły. Zniknął ubytek słuchu, który uniemożliwiał mi usłyszenie nawet tykania zegarka przyłożonego do ucha. Mój słuch został całkowicie przywrócony.

Oczy, które stopniowo traciły czujność, odzyskały dawne właściwości. Nadal radzę sobie bez okularów. Waga osiągnęła optymalny poziom. Zamiast 96 kilogramów przy wzroście 180 cm zacząłem ważyć dokładnie 80 kg.

Z tego powodu skóra na niektórych częściach ciała zwisała w szmatach. Trzy tygodnie później, kiedy już całkowicie przestawiłem się na normalne odżywianie, i moje wygląd wróciło do normy, znajomy, który spotkał mnie na ulicy, zapytał ze zdziwieniem: „To ty?! Co Ci się stało? Wyglądał dziesięć lat młodziej!”

Nie mogę nie wspomnieć o jeszcze jednej funkcji. Hmmm... Męska siła wzrosła wielokrotnie...

Jeszcze jeden niuans. Zaczęły pojawiać się zdolności pozazmysłowe. Ręce, jeśli je przesuniesz Ludzkie ciało, zacząłem odczuwać pewne zaburzenia w organizmie, wręcz zagojone rany i kontuzje. Mój przyjaciel, pułkownik Grupy A, uczestnik szturmu na pałac Amina w Afganistanie i innych operacji tej legendarnej jednostki, który był wielokrotnie ranny, postanowił sprawdzić moje możliwości i zaproponował określenie lokalizacji ran. Ku jego zaskoczeniu szybko znalazłem je wszystkie.

Miejsca urazów można łatwo rozpoznać po odczuciu bijącego z nich ciepła. Zdrowe ciało emanuje chłodem. Z biegiem czasu ta umiejętność oczywiście zniknęła, ponieważ nie otrzymała dalszego rozwoju.

Podsumujmy. Doświadczenie pierwszego suchego postu uważam za całkiem udane. Głód leczy, a suchy głód leczy szybko i skutecznie.

Trzeba jednak wiedzieć, że jeden post nie rozwiąże wszystkich problemów organizmu i nie wyleczy wszystkich chorób. Wymagany jest wielokrotny post. Dopóki nie pojawi się wyraźny wynik.

Jedynym minusem jest to, że cierpienie fizyczne podczas całkowitego, suchego postu jest niewiarygodne.

Ale ludzka wola nie ma granic. Wyjdzie zwycięsko ze wszystkich prób.

Nawet w chaosie beznadziejnej rozpaczy, kiedy wydaje się, że świat się wali.

POSŁOWO:
Chciałbym szczególnie przestrzec czytelnika przed powtarzaniem mojego doświadczenia.

TO JEST BARDZO NIEBEZPIECZNE! EKSTREMALNIE NIEBEZPIECZNE!

Ciało ludzkie jest niesamowitym tworem Natury. Bardzo szybko przystosowuje się do niesprzyjających warunków wpływy zewnętrzne i łatwo znosi trudy, które wcześniej wydawały się nie do zniesienia.

Oprócz tradycyjne metody leczenie różnych chorób staje się coraz bardziej popularne alternatywne sposoby. Wiele osób słyszało już o zaletach postu terapeutycznego. Ale są też bardziej radykalne metody. Wśród nich coraz powszechniejszy staje się post suchy.

Wygląd metody

Jeden z pierwszych sławni ludzie Osobą, która doświadczyła korzyści płynących z postu i zaczęła mówić o jego zaletach, jest Paul Bragg. Propagował zdrowy tryb życia i całkowitą abstynencję od jedzenia – post. Ale nie mówił o konieczności rezygnacji z wody, wręcz przeciwnie, twierdził, że jest ona potrzebna. Używając prosta odmowa jego zdaniem z jedzenia można pozbyć się wielu chorób.

Oczywiście jego teorie nie znalazły poparcia wśród lekarzy. Nie zgadza się z nim także wielu zwolenników innych alternatywnych metod leczenia. Ale mimo to ma całkiem sporo zwolenników. Niektórzy z nich, jak Paul Bragg, publikowali książki o zdrowy sposóbżycia i zajmowali się szerzeniem głodu.

Wśród nich na przykład doktor S.I. Filonow, profesorowie Yu.S. Nikolaev, A.N. Kokosov.Wszyscy praktykowali post i rozpowszechniali informacje o tej metodzie. Ale Filonow zaczął promować nie tylko post, ale także całkowitą abstynencję od wody.

Zasada działania

Metoda suchego postu polega na tym, że każdy proces zapalny w organizmie wymaga wody do swojego rozwoju. Obszar problemowy puchnie. A wilgotne środowisko tylko przyczynia się do tego, że zaczynają się w nim aktywnie rozmnażać. różne rodzaje bakterie, robaki lub wirusy. Niedobór wody natomiast prowadzi do ich śmierci. Jest to podstawowa zasada, na której opiera się ta metoda uzdrawiania.

Założycielem tej metody jest S.I. Filonov. Jego zdaniem post suchy przyczynia się do tego, że tłuszcz jest rozkładany szybciej niż przy normalnej abstynencji wyłącznie od jedzenia przy zachowaniu reżim picia. Jednocześnie wszystkie choroby są eliminowane szybciej, ponieważ mikroorganizmy nie mogą istnieć bez wody.

Rodzaje postu

Terapia oparta na całkowitej abstynencji od wody dzieli się na dwa podtypy. Pierwszą z nich jest metoda postu ciężkiego (całkowitego). Oprócz całkowitej abstynencji od wody należy także powstrzymać się od wszelkich zabiegów wodnych. Zabrania się kąpieli, mycia zębów, mycia rąk i innych czynności związanych z kontaktem człowieka z wodą.

Podczas łagodnego postu nie wolno jeść ani pić wody. Jednak procedury higieniczne nie są zabronione. Można pływać, myć zęby (wody nie można połykać, wystarczy przepłukać usta) i dać się złapać deszczowi. Mówią, że przy mokrym poście toksyny szybciej wydostają się ze skóry. Ale jednocześnie przy obu rodzajach suchej abstynencji wszelkie lewatywy są zabronione.

Potencjalne niebezpieczeństwo

Mówiąc o niebezpieczeństwach związanych z postem bez wody, wielu lekarzy twierdzi, że nie można wykluczyć śmierci. Może wystąpić, gdy dana osoba straci do 25% masy ciała. Twierdzą też, że dość trudno jest uratować osobę, która przez 7 dni z rzędu przestrzegała zasad suchego postu. Nieodwracalne skutki dla organizmu występują w ciągu 3 dni.

Istnieje schemat, według którego w przypadku utraty płynów w ilości od 1 do 5% całkowitej masy człowieka dokuczają silne ataki pragnienia, może wzrosnąć temperatura i może pojawić się uczucie mdłości. Odwodnienie rzędu 6-10% prowadzi do duszności, zaburzeń mowy, słabe mięśnie. Jeśli organizm straci od 11 do 20% wody, wówczas ciało zaczyna się ochładzać, język puchnie, pojawiają się halucynacje, upośledza się słuch i wzrok.

Alternatywny widok

Jednak twórca metody i jego zwolennicy, którzy praktykują leczenie postem suchym, nie zgadzają się z opinią oficjalnej medycyny. Mówią, że bez wody można przeżyć 12-16 dni, rekord takiej abstynencji wynosi 18 dni. Opinia ta opiera się na fakcie, że organizm przechodzi na żywienie endogenne. W tym samym czasie białka zaczynają być „zjadane”. Organizm pobiera je z narządów, które uważa za mniej ważne. Przede wszystkim niszczone są zmienione, bolesne tkanki, obrzęki, zrosty, nowotwory i blaszki miażdżycowe. W medycynie proces ten nazywa się autolizą. Jednocześnie organizm działa niejako sam na siebie, samodzielnie pozbywając się szkodliwych tkanek. Proces ten można rozpocząć jedynie poprzez powstrzymanie się od jedzenia. W klasycznym poście, podczas którego można pić wodę, dochodzi również do autolizy. Ale jeśli nie tylko jedzenie, ale także jakikolwiek płyn przestanie przedostawać się do organizmu, postępuje on znacznie szybciej.

Regenerujący efekt postu suchego zdaniem zwolenników tej metody następuje 3-4 razy szybciej niż przy klasycznej abstynencji od jedzenia.

Efekt terapeutyczny

Zwolennicy metody suchego postu niestrudzenie mówią o jego właściwościach leczniczych. Twierdzą więc, że tę metodę terapii należy stosować w następujących przypadkach:

• wstrząśnienie mózgu: wszystkie problemy powstają w wyniku obrzęku tkanki mózgowej, dlatego tak ważne jest, aby jak najszybciej go zminimalizować;
• przeziębienia;
• problemy z narządami wewnętrznymi;
• deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i inne podobne choroby;
• uporczywe torbiele jajników.

W przypadku braku wilgoci wszystkie problemy są zminimalizowane. Taki post trwający dłużej niż 11 dni z rzędu powoduje, że zmienia się tryb procesów fizjologicznych, aktywuje się regeneracja tkanek, szyszynka zaczyna aktywnie pracować (tzw. tajemnicze, ale wielu docenia zupełnie inne skutki suchego postu. W wyniku abstynencji świadomość znajduje się w nieznanym jej dotąd stanie.To dobry sposób na samopoznanie, okazja do sprawdzenia swojego ciała i poznania jego ukrytych rezerw.

Zwolennicy tej teorii twierdzą, że Jezus także musiał znosić post suchy, wędrując przez pustynię przez 40 dni. Ich zdaniem właśnie to przyczyniło się do jego zmartwychwstania. W wyniku abstynencji jego ciało odbudowało się i weszło w stan fotonowy.

Kryzys kwasiczy

Nie myśl jednak, że trzymanie się podstawowych zasad postu i kilkudniowej abstynencji od jedzenia i wody jest łatwe. To jest o nie tylko o konieczności znoszenia uczucia głodu, pragnienia czy aspekty psychologiczne porzucenie wszystkiego.

Zanim zaczniesz praktykować post suchy, musisz zrozumieć, że kryzys kwasicy ketonowej jest nieunikniony. Dzieje się tak dlatego, że ani żywność, ani woda nie dostają się do organizmu z zewnątrz, jest on zmuszony do pozyskiwania zasobów do aktywności życiowej w sobie. Jednocześnie zaczynają w nim zachodzić zupełnie inne reakcje chemiczne i zmienia się metabolizm.

Procesowi temu towarzyszy wzrost poziomu ciał ketonowych. Są to produkty powstałe w wyniku niepełnego rozkładu tłuszczów lub trójglicerydów. pojawia się w dniach 2-5. Podczas pierwszych okresów postu kryzys jest szczególnie wyraźny. Towarzyszy temu osłabienie, zawroty głowy, nudności, brak powietrza - wszystkie objawy występujące podczas zatrucia. Liczba ciał ketonowych wzrasta, dopóki organizm nie znajdzie sposobu, aby je wykorzystać. Może być również w trakcie silny ból. Trzeba się na nie przygotować z wyprzedzeniem.

Jednak ci, którzy praktykują post przerywany, twierdzą, że za każdym razem kryzysy są coraz mniej wyraźne. Wraz z późniejszą abstynencją przychodzą szybciej, mijają łatwiej i trwają zauważalnie krócej.

Zwolennicy teorii twierdzą, że każde z nich zastępuje poprawa samopoczucia. Dzieje się tak, gdy ciała ketonowe zaczynają być wykorzystywane. Ich liczba stopniowo maleje. Ciała ketonowe są składnikami wysokoenergetycznymi, dostarczają paliwa do syntezy nowych aminokwasów, dzięki czemu rozpoczyna się regeneracja tkanek.

Pozytywny efekt

Podczas postu wszystkie słabe ogniwa nieuchronnie umierają, ustępując miejsca mocnym. W przypadku braku wilgoci w pierwszej kolejności cierpią komórki zdegenerowane, słabe, uszkodzone i chore. Wszystkie nieżywotne elementy giną. Oznacza to, że w organizmie pozostają tylko najsilniejsze - zdrowe komórki, które są w stanie wytrzymać wszelkie warunki i dać godne potomstwo. W ten sposób przeprowadza się naturalny ubój.

To jest podstawa odmładzającego i leczniczego działania abstynencji. Korzyści z postu suchego dla osób, które były w stanie wytrzymać wszystkie ograniczenia, są oczywiste. Mówią nie tylko o poprawie samopoczucia, wzroście odporności i wytrzymałości organizmu, ale także o pojawieniu się nowych sił. Niektórzy mówią o poprawie wydajności fizycznej, inni zauważają zwiększona wydajność niespotykaną dotąd jasność umysłu i świadomości.

Możliwe odmiany

Za jeden z najczęstszych uważa się post suchy jednodniowy. Często stosuje się je na przeziębienia. Jednocześnie ciało się rozgrzewa, a choroby wydają się wypalane. Powinno trwać 36 godzin. Oznacza to, że ostatni posiłek przypada wieczorem, a następny rano co drugi dzień.

Przy pierwszych próbach zaleca się trzymać co najmniej 24 godziny - do wieczora Następny dzień. Wskazane jest spożywanie obiadu z surowymi lub gotowanymi warzywami. Jeśli to nie zadziała, to aby zacząć, musisz spróbować wytrzymać przynajmniej do popołudniowej herbaty.

Osoby doświadczone praktykują dłuższą abstynencję. Niektórym wystarczą 3 dni, a dla niektórych post suchy trwa 5 dni lub dłużej. Czas ich trwania zależy od celów, wstępnego przygotowania i możliwości każdej osoby.

Ważne aspekty

Jeśli zdecydujesz się to zrobić metoda radykalna terapię i regenerację organizmu, np. post suchy, wskazane jest wykonywanie tego pod nadzorem lekarza. Ale niestety nie każdy ma taką możliwość.

Ważne jest, aby zrozumieć nie tylko, jak działa post, ale także jak się do niego przygotować. Aby to zrobić, zaleca się najpierw spędzić kilka dni szkoleniowych na warzywach. Do tych celów odpowiednia jest kapusta, marchew, buraki, arbuzy, śliwki, winogrona i jabłka. Dieta owocowo-warzywna pomaga oczyścić organizm, wstrząsa nim, m.in siły ochronne. Ale kefir, twarożek lub mięso nie są odpowiednie. Ponadto zaleca się rezygnację z produktów mlecznych i mięsnych przynajmniej na dzień przed wprowadzeniem postu, a najlepiej zrobić to 3-4 dni wcześniej.

Ale musisz dowiedzieć się nie tylko, jak przygotować się do abstynencji. Ważne jest, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo się z tego wydostać. Przed zakończeniem ważne jest, aby wypić jakiś lek na jelita, na przykład 3 kapsułki Linexu. Na śniadanie lepiej jest wypić ½ szklanki soku, ale można go pić co godzinę przed obiadem. Na drugi posiłek nadają się gulasz warzywny, sałatka, kilka bananów (bez dodatku oleju, soli i cukru). Można także ugotować kaszę gryczaną lub ryżową (z nierafinowanych odmian). Na popołudniową przekąskę idealny będzie sok lub owoc. Na obiad można przygotować sałatkę jarzynową, gotowane ziemniaki lub dowolną owsiankę.

Jeśli nie tolerujesz soków, można je zastąpić bulionem z płatków owsianych. Ten schemat jest idealny dla pacjentów z wrzodami, zapaleniem jelita grubego i zapaleniem żołądka. Powinny go stosować także osoby początkujące i osoby z nadwagą.

Krótka abstynencja

Post przerywany trwający 1-3 dni nazywany jest postem kosmetycznym. W tym czasie nie ma czasu na rozpoczęcie poważnej restrukturyzacji organizmu. Przechodzi, że tak powiem, drobny kosmetyczny remont. Układ odpornościowy zostaje przywrócony, część toksyn zostaje usunięta, narządy trawienne odpoczywają od obciążenia, układ nerwowy odzyskuje napięcie, a wszystkie kanały energetyczne zostają oczyszczone.

Korzyści z postu dla psychiki są już oczywiste. Wola zostaje wzmocniona, wzrasta pewność siebie i pojawia się odporność na stres.

Krótkoterminową abstynencję można praktykować z dowolną regularnością. Niektórzy ludzie wolą robić jeden post na sucho co tydzień. Nie jest im trudno przetrwać 1 dzień bez wody i jedzenia. Ale to prawda, niektórzy twierdzą, że organizm przyzwyczaja się do takiej abstynencji. W przypadku tych, którzy praktykują rzadsze, ale długotrwałe posty, jednodniowe posty tygodniowe nie są potrzebne.

Wiele dziennie dni postu Postrzegają to jako święto, okazję do oczyszczenia się, poprawy samopoczucia i podarowania ciału dnia odpoczynku. Oczywiście dla osób cierpiących na chroniczne lub przeziębienia strajk głodowy jest prawdziwym testem.

Możliwe obciążenia

Jeśli udało Ci się przyzwyczaić do jednodniowej abstynencji i zdałeś sobie sprawę, że napady głodu są zbyt przesadne, możesz spróbować przejść na dłuższe posty. Na początek możesz wypróbować opcje dwu- i trzydniowe. Trzeba się do nich przygotować. Lepiej dzień wcześniej zrobić lewatywę oczyszczającą i zrezygnować z karmy dla zwierząt na kilka dni.

Podczas krótkich postów możesz wykonywać dowolną pracę, z wyjątkiem ciężkiej. To prawda, że ​​​​trzeciego dnia musisz oszczędzić swoje ciało. Powinieneś starać się spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu i ruszać się. Regularne spacery są uważane za idealną opcję.

Osoby przygotowane mogą spróbować dłuższego postu suchego. Nie każdy jest w stanie wytrzymać np. 7 dni. Ale praktycy twierdzą, że po 4 dniu uczucie głodu słabnie. To prawda, że ​​ważne jest, aby nie wspierać tego sztucznie, np. nie myśleć o jedzeniu, którym będziesz mógł się cieszyć po zakończeniu abstynencji.

Maksymalny okres, na jaki decydują się zwolennicy teorii suchego postu, to w większości przypadków 11 dni. Tylko nieliczni są w stanie wytrzymać dłuższy okres.

Post kaskadowy

Jedną z opcji abstynencji opracowała Lavrova. Schemat zakłada 5 okresów, każdy z nich można powtarzać bez specjalnych ograniczeń. Jest to tak zwany suchy post kaskadowy. Polega to na tym, że konieczne jest naprzemienne dni głodu i jedzenia, zaczynając od dnia 1 i kończąc na dniu 5. Oznacza to, że dzień głodu - dzień jedzenia, dwa dni głodu - dwa dni jedzenia, trwa to do 5 dni. Po upływie ostatnich 5 dni rozpoczyna się wyjazd.

Ale to nie jedyna opcja kaskadowa. Istnieje również delikatna metoda. Polega na naprzemiennym stosowaniu 1, 2, 3 i 4 dni postu oraz 1-3 tygodni jedzenia po każdym okresie abstynencji. Ta kaskada kończy się 5 dniami głodu i stopniowym wychodzeniem. W przypadku osób chorych można go zastąpić tzw. ostrożnym schematem. Dzięki niemu dzień postu zastępuje się 12 godzinami.

Skrócony post kaskadowy mogą stosować jedynie doświadczeni wyznawcy, po dłuższej przerwie od poprzedniego postu. Dzięki niemu 3 dni abstynencji zastępuje się 5-10 dniami jedzenia, po czym osoba rozpoczyna 5-dniowy post.

Co to jest post suchy? Nasz czytelnik podpowie Ci jak szybko schudnąć i odzyskać zdrowie tą metodą...

Czy te dodatkowe kilogramy uparcie wracają?

„To niesamowite i najlepsze doświadczenie w moim życiu! ja absolutnie zdrowy człowiek, jedyne co mi nie pasowało to te dodatkowe 20 kg, które przybrałam po porodzie. Nieważne, jak z nimi walczyłem i co robiłem, oni uparcie wracali i zniszczyli mi życie”.

„Jestem osobą ekstremalną: chodzę po węglach, oddycham holotropowo, nurkuję głębiej itp. Po wielu próbach zdecydowałem się sam spróbować suchego postu. Na czym polega, jak się to przeprowadza? Przyznaję, było to trochę przerażające. Co więcej, zdecydowałam się na najcięższy post”.

Co to jest post suchy?

Sądząc po danych medycznych, człowiek nie może żyć bez wody dłużej niż 3 dni, ale to nieprawda! Gdybyśmy wszyscy chociaż raz w roku pozwolili sobie na takie odciążenie – pozwoliliby organizmowi się oczyścić i pozbyć się nadmiaru, zapomnielibyśmy o tym, czym są choroby.

„Żyłem przez te 9 dni + powrót do zdrowia z głodu na Krymie, w grupie z podobnie myślącymi ludźmi, dużo chodziliśmy, pływaliśmy w morzu (miesiąc styczeń, ale okazuje się, że 3 dnia ciało się odwraca na wszystkich swoich zapasach, więc po prostu nie można się przeziębić! )”.

Wskaźnik normalna kondycja organizmu przez cały okres jest ilość płynu wydzielanego w sposób naturalny. Ponieważ pływaliśmy w morzu (plus zimny prysznic) i znajdowaliśmy się w obszarze o dużej wilgotności, normą było oddawanie 200 gramów moczu dziennie. Pod uwagę brana jest również utrata masy ciała - od 500 do 1 kg dziennie.

Wymuszonym, ale przyjemnym środkiem podczas postu suchego jest zwolnienie tempa, aby nie odczuwać zawrotów głowy. Prawie cały czas musisz spędzać na świeżym powietrzu, poruszając się w wolnym tempie. Wykonuje się także codzienne ćwiczenia oddechowe i stawowe. Stawy stają się niesamowicie elastyczne, oddech oczyszcza!

„Poświęciłem cały kurs innemu przydatnemu ograniczeniu – milczałem. Miła niespodzianka był ciekawy doświadczenie duchowe. Kiedy dziewiątego dnia wyszedłem na balkon, nagle dotkliwie poczułem, jak zlewam się z całym tym światem, miałem wrażenie, że coś bardzo wielkiego, wielkiego, bezgranicznego zostało wepchnięte w garnitur zwany ciałem dla mgliście znajomego, wspaniałego doświadczenie oddzielenia się od siebie…

W rzeczywistości dość trudno wyrazić słowami poczucie bycia nieograniczonym - jak morze, słońce, kamień, kwiat. Siebie - jak wszyscy inni! Noszę teraz w sobie ten niezapomniany stan, jako najcenniejszą rzecz, jaką człowiek może o sobie wiedzieć.”

Jakie są zalety suchego postu?

„Piątego dnia minęłam kamienie nerkowe, nawet nie spodziewałam się, że tam będą. Zniknął sieć naczyniowa pieszo. Pigmentacja na twarzy zniknęła. Dłonie i stopy przestały mi się nadmiernie pocić. I wiele, wiele przyjemniejszych rzeczy...

W 9 dni pozbyłem się 12 kg i przeszedłem na dietę surową, ale to już inny temat.

Nasze ciało jest wielką tajemnicą. Jeśli pamiętacie Biblię, jest napisane, że Jezus udał się na pustynię na 40 dni, aby pościć, a jego doświadczenie mnie poparło”.

Na zakończenie przytoczę słowa jednego mnicha:

„Co roku przychodzi kolejna choroba,

Zapobiegaj jego przybyciu poprzez post!

Wszystkie rezerwy są w Tobie!

Niestety, zapomniane

Szczepionka odkryta przez Chrystusa.”

Korzyści z suchego postu

Podczas postu suchego organizm angażuje się w przetrwanie, „pożera” i eliminuje wszystko, co niepotrzebne, co przeszkadza mu w zdrowiu.

Wady postu suchego

Piątego dnia podczas postu suchego uwalnia się morze energii, przez co nie można spać, a ponadto wzrasta temperatura ciała i trzeba nosić balon z lodowatą wodą, aby schłodzić ciało.

Notatki i artykuły umożliwiające głębsze zrozumienie materiału

¹ Oddychanie holotropowe (HOB) to metoda psychoterapii transpersonalnej polegająca na hiperwentylacji płuc w wyniku szybkiego oddychania. W efekcie CO 2 zostaje wypłukany z krwi, naczynia mózgowe zwężają się, rozpoczyna się hamowanie kory mózgowej i aktywacja podkory mózgowej, co powoduje wyparcie ze świadomości doświadczeń (

Metoda całkowitego odmowy jedzenia i wody przez pewien czas, stosowana w celu oczyszczenia organizmu i utraty wagi, nazywa się postem suchym. W wyznaczonym okresie wszelki kontakt człowieka z wodą jest ograniczony. Nie można umyć twarzy, zębów ani wziąć prysznica. Metoda opiera się na szokującym wstrząsie ciała. W stworzonych warunkach można spodziewać się nie tylko rozpadu tkanki tłuszczowej, ale także zniszczenia tkanek patologicznych. Według opinii, rezultat terapeutyczny od takiego strajku głodowego może być niewiarygodne, ale lekarze nie zawsze to popierają radykalne środki.

Korzyść

Chociaż recenzje ekspertów na temat suchego postu są niezwykle sprzeczne, istnieje opinia, że ​​\u200b\u200bprzy przestrzeganiu wszystkich zasad i przyjęciu kompetentnego podejścia możliwe jest przywrócenie wewnętrznej harmonii organizmu i osiągnięcie korzystny wpływ na zachodzące w nim procesy. Korzyści z suchego postu przy okresowym stosowaniu tej techniki są następujące:

• usunięcie szkodliwe substancje z ciała;
• eliminacja resztek jedzenia z jelit i wilgoci zgromadzonej w organizmie;
• odmładzanie, regeneracja tkanek;
• profilaktyka chorób serca i naczyń;
• pozbycie się zaburzeń metabolicznych, alergii;
• przyspieszenie metabolizmu.

Szkoda

Dieta sucha ma wśród lekarzy więcej przeciwników niż zwolenników. Absolutny post może bardzo zaszkodzić organizmowi. Główną szkodą suchego postu jest osłabienie układu odpornościowego, co prowadzi do zwiększonej podatności na infekcje i choroby. Ponadto można wymienić następujące możliwe negatywne konsekwencje tej techniki:

• pogorszenie naczyń włosowatych;
• głód tlenu z powodu niedoboru wody;
• zaburzenia snu, zmniejszona ilość snu;
• złe przeczucie.

Techniki postu suchego

Zwolennicy alternatywnego leczenia opracowali kilka schematów, według których przeprowadza się post suchy. Podczas postu terapeutycznego dowolną metodą optymalny okres abstynencji wynosi od jednego dnia do tygodnia. Wyszkoleni i oddani ludzie mogą obejść się bez wody i jedzenia do 7-10 dni, ale osiągnięcie tego rezultatu będzie wymagało długiego okresu przygotowawczego.

Zdaniem Szczennikowa

Post bez wody według Szczennikowa to cała szkoła, która istnieje i rozwija się od 27 lat. Ta metoda odchudzania i poprawy zdrowia odbywa się poprzez stopniowe przechodzenie na post i zwiększanie czasu spędzanego bez wody i jedzenia. Rozpoczynają strajk głodowy po 36 godzinach, następnie robią sobie przerwę na 1-2 dni, następnie przechodzą na trzydniową suchą dietę, po czym stopniowo wychodzą. Podczas postu można brać prysznic i myć się, w odróżnieniu od innych metod oczyszczania organizmu suchą dietą.

Zdaniem Ławrowej

Jedną z popularnych metod postu suchego opracowała autorka Lavrova. Według jej teorii otwarcie „drugiego wiatru” i samooczyszczenie organizmu następuje w piątym dniu odmowy wody i jedzenia. Aby każdy mógł skorzystać z postu kaskadowego według Lavrovy, opracowano kilka schematów dla różnych poziomów treningu:

1. Delikatny. Zaczyna się od jednodniowego postu, następnie 1-3 tygodnie normalnego odżywiania, po 2 dniach postu, przerwa, 3 dni postu i tak dalej, aż do 5 dni.
2. Zwykły. Na początku na zmianę stosujesz 1 dzień postu i normalne odżywianie. Następnie 2 dni postu suchego i 2 dni jedzenia. Okres ten stopniowo wydłuża się do 5 dni.
3. W skrócie. 3 dni strajku głodowego, 15 dni normalnego odżywiania, 5 dni postu i wyjścia.

Według Filonowa

Filonov zaleca wykonanie „ogólnego oczyszczenia” organizmu za pomocą suchego postu frakcyjnego. Proces ten dzieli się na cykle (frakcje), podczas których strajk głodowy i dieta występują naprzemiennie w określonej kolejności. pokarmy roślinne i owsianka. Dozwolone są zabiegi wodne tą metodą. Za pomocą tego systemu przeprowadza się także lewatywy oczyszczające, mające na celu oczyszczenie jelit.

Według Anny Yakuby

Jeśli trudno Ci uporać się z przedłużającym się suchym głodem, zwróć uwagę na metodę Anny Yakuby. Według jej systemu jeden dzień odmowy jedzenia i wody przeplata się z dwutygodniowym cyklem diety surowej. Spożywanie soków owocowych, zielonych koktajli, orzechów i suszonych owoców to także wstępny etap diety. Na tej diecie powinieneś wytrzymać od 15 do 30 dni. Następnie następuje 1 dzień postu i ponownie dieta surowa przez 2 tygodnie. Post wymaga rzucenia palenia, picia alkoholu i przyjmowania leków.

Przygotowanie do postu suchego

Wszelkie skuteczne metody diety suchej wymagają obowiązkowego przygotowania do procesu. Idealną opcją jest spożywanie wyłącznie pokarmów roślinnych przez 2 tygodnie. Dieta może obejmować owsiankę na wodzie bez olejów. Jeśli nie możesz od razu przejść na taki sposób odżywiania, działaj stopniowo: najpierw wyeliminuj wszystko, co zawiera tłuszcze i cukier, a następnie przejdź na dietę roślinną. Jest jeszcze kilka zasad etap przygotowawczy:

• Musisz pić co najmniej 2 litry wody dziennie i ziołowe herbaty;
• Dieta powinna obejmować świeże owoce, warzywa, a także ugotowane dania warzywne i grzybowe;
• dietę można urozmaicać orzechami i miodem;
• Alkohol i papierosy są zabronione na etapie przygotowawczym.

Jak prawidłowo wyjść z suchego postu

W przypadku silnego suchego głodu jednym z najważniejszych etapów jest przezwyciężenie odmowy jedzenia. Poprawność procesu to podstawa dobra kondycja i zdrowie. Eksperci zalecają podjęcie działań następujące zasady:

1. Zakończenie maratonu oczyszczającego powinno być zaplanowane na ten sam czas, w którym się rozpoczął.
2. Najpierw wykonują zabiegi wodne, umyj zęby (jeśli zabrania tego system żywieniowy), następnie wypij szklankę ciepłej wody gotowana woda. Pij płyn małymi łykami, powoli.
3. Na pierwszy posiłek lepiej wybrać nabiał– twarożek, jogurt, mleko pieczone fermentowane, jogurt.
4. Przez pierwsze kilka dni do diety wprowadza się bulion z piersi kurczaka bez soli.
5. 3-4 dni po strajku głodowym jedz produkty białkowe (jajka, nabiał, ryby), pij wodę. Posiłki są częste, porcje małe.
6. Ważne jest, aby dokładnie przeżuwać każdy kawałek jedzenia i pić wodę małymi łykami.
7. Po kilku dniach do diety stopniowo wprowadza się owsiankę, warzywa i soki.
8. Cukru i soli w diecie nie należy stosować tak długo, jak to możliwe.

Jest oczywiste, że dość trudno jest znieść długotrwały post, nawet fizycznie, ale psychicznie jest to jeszcze trudniejsze do zniesienia. A całkowity post, którego często doświadcza wielu świętych i po prostu ezoteryków, jest znacznie trudniejszy do zniesienia.

Ale ludzie, którzy przeszli ten test i przeszli długotrwały suchy post, często zaczynają szukać znacznie młodsi, pozbywają się większości chorób, znacznie zwiększają swoją energię, a czasem nawet zyskują możliwość pozyskiwania energii z otoczenia. Według wszystkich tak zwanych pranożerców, czyli słońca jedzenia, najpierw praktykowali zwykły post, co pozwoliło im później osiągnąć inny poziom odżywienia.

Szybko w czystych miejscach

Dlatego lepiej częściej przebywać na świeżym powietrzu i spacerować po różnych parkach i lasach, przesiadywać w pobliżu zbiorników wodnych, będzie dobra energia, a post będzie jeszcze łatwiejszy. Wiele osób ma czasem nawet ochotę przespać się pod drzewem, a nawet przytulić je lub po prostu dotknąć.

Nie ma potrzeby się opierać, tłumaczy się to faktem, że człowiek może otrzymywać energię z drzew i natury, a podczas postu staje się wielokrotnie bardziej wrażliwy i otwarty, a istnieją nawet grupy ludzi, które często angażują się w podobne praktyki.

Dlatego zwykle w lasach i na świeżym powietrzu jest ich więcej Szybki powrót do zdrowia siły i normalizacji energii, a u osób głodujących procesy te nasilają się, a czasami można je nawet świadomie kontrolować.

Post jako praktyka duchowa

Cokolwiek post jest dobrą duchową praktyką ezoteryczną, jest to co najmniej bardzo silne oczyszczenie organizmu z nieczystych substancji, a nawet negatywnych energii.

Aby wytrzymać długotrwały post, musisz mieć niezachwiane i jasne pragnienie Podczas postu wola i intencja człowieka są bardzo skoncentrowane i oczyszczone, dlatego wielu księży, ascetów i innych ezoteryków(nie wspominając o przywódcach duchowych i najsłynniejszych filozofach) bardzo często stosują post, który przynajmniej ukazuje swoje korzyści w aspekcie energetycznym i duchowym.

Post w jodze

Jeśli chodzi o energię, post ma również bardzo silne działanie oczyszczające; w różnych szkołach jogi i innych nauk uważa się, że post oczyszcza zarówno kanały energetyczne, jak i czakry człowieka. Oczyszczenie organizmu w każdym przypadku prowadzi do większej bliskości z naturą, nastraja bardziej na pozytywną energię i myślenie. A tak na marginesie, nawet w celu przygotowania się do wielu rytuałów szamańskich i magicznych, często stosuje się post.

I rzeczywiście, wydaje mi się bardzo mało prawdopodobne, aby osoba, która przeszła na przykład 7 dni suchego postu, pozostała z jakimś uszkodzeniem i wszystkimi innymi negatywnymi aspektami energetycznymi. I nawet jeśli nie wierzycie w energię, duchowość i inne niematerialne herezje, to przynajmniej przy poście bardzo często znika sama przyczyna choroby, a nawet jeśli ta choroba miała podłoże energetyczne, co bardzo rzadko zdarza się przy leczeniu lekami .

Wróć do naturalnego zdrowia

Wiele mediów i inne ” widzący„Ludzie często zauważają, że podczas długotrwałego postu ludzie doświadczają odrzucenia szarego dymu, różnych wiązań energetycznych i wszelkiego rodzaju śmieci, co, nawiasem mówiąc, potwierdzają niedawno wynalezione urządzenia techniczne, które umożliwiają częściową obserwację procesów energetycznych.

Ale nawet jeśli w to wszystko nie wierzymy, tak naprawdę wiele osób nadal tego nie chce od alkoholu, tytoniu, a nawet narkotyków, i to nie z powodów filozoficznych czy duchowych, ale po prostu ich uzależnienie znika, a często pojawia się nawet silny wstręt.

Generalnie wokół postu suchego narosło wiele legend, możliwe jest, że Jezus głodował przez 40 dni na pustyni, stosując post suchy, a przynajmniej na pustyni nie jest łatwo znaleźć dobre, czyste źródło wody pitnej.

I nawet według legendy hrabia Cagliostro, który podobno żył co najmniej 5 tysięcy lat, przez 40 dni głodował bez wody, wciąż obsypywany jakimś proszkiem, po czym znów wyglądał jak 25-latek młodzież. Paracelsus powiedział, że post chroni człowieka przed złymi namiętnościami i pragnieniami, nieczystymi uczuciami i myślami. Umiarkowane życie wypędza z nas demony, grzechy i wady.

Nigdy nie przestawaj mieć nadziei i dążyć

Post pomaga dostrzec Światło natury, poznać prawdziwą filozofię życia, budzi prawdziwe sny i pozwala wniknąć w boskie tajemnice. Jasne jest, że są to wszystko teorie urojeniowe, ezoteryczne wymysły i bajki, ale to przynajmniej pokazuje, że podczas postu mają miejsce bardzo mocne, a czasem nawet niezrozumiałe zdarzenia. nowoczesna medycyna procesy czyszczenia i renowacji.

Setki przypadków niezrozumiałych „uzdrowień” i innych „uzdrowień” cuda”, a to przynajmniej to potwierdza nigdy nie należy rezygnować, ale musisz być dobrej myśli, wierzyć w to, co najlepsze i nadal dawać z siebie wszystko. Jeśli się poddasz, jest mało prawdopodobne, że ktoś Ci pomoże, a jeśli będziesz starał się żyć, to często będzie tak, jak w starym dowcipie « Jeśli pacjent zdecyduje się przeżyć, medycyna jest tu bezsilna«.