పసుపు దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా: చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు. కండీషనర్ ఇలా తయారవుతుంది

తెల్లటి చిరునవ్వు ఎప్పటికీ శైలి నుండి బయటపడదు. ఆరోగ్యకరమైన, తెలుపు మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన దంతాలు విజయం మరియు ఆరోగ్యానికి సూచిక.

మనలో చాలామంది మంచు-తెలుపు మరియు ఆరోగ్యకరమైన దంతాల గురించి కలలు కంటారు.

మార్కెట్ చాలా అందిస్తుంది వివిధ మందులుదంతాల తెల్లబడటం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ భరించలేని దంత క్లినిక్‌ల ఖరీదైన సేవలు. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ రసాయన బ్లీచింగ్పై నిర్ణయం తీసుకోరు.

ఈ రోజు మనం ఇంట్లో నిర్వహించగల విధానాల గురించి మాట్లాడుతాము. అవి ఎనామెల్‌ను పాడు చేయవు మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు. వాస్తవానికి, ఈ ఉపాయాలు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడాన్ని భర్తీ చేయవు, కానీ సాధారణ ఉపయోగంతో, అవి మీ చిరునవ్వును అనేక టోన్ల ద్వారా ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు మీ చిగుళ్ళను బలోపేతం చేస్తాయి.

దశాబ్దాల నిరూపితమైన పద్ధతులు సురక్షితమైన తెల్లబడటంపంటి ఎనామెల్, ఇది ఖరీదైన విధానాలు మరియు సాధనాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఆర్థికంగా, సరసమైనది మరియు అవసరం లేదు ప్రత్యేక ప్రయత్నాలు. అవును, మరియు దంతాలను ప్రకాశవంతం చేయడానికి అవసరమైన ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటాయి: నిమ్మరసం, బేకింగ్ సోడా, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు అడవి స్ట్రాబెర్రీలు, ఉత్తేజిత కార్బన్, బొగ్గు, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, టేబుల్ ఉప్పు మొదలైనవి.

1. పసుపు. DIY తెల్లబడటం పేస్ట్

అమెరికన్ వీడియో బ్లాగర్ డ్రూ కానోల్ ఆధునిక ప్రపంచంలో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మరియు కొన్ని పదార్ధాల మిశ్రమంతో కావిటీస్ చంపడం సాధ్యమవుతుందని చూపించారు, ఇది మనకు అలవాటుపడిన టూత్‌పేస్ట్‌ను భర్తీ చేస్తుంది.

పురాతన భారతీయులు అనేక సహస్రాబ్దాల క్రితం ఉపయోగించిన మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన రెసిపీని కానోల్ ప్రతిపాదించారు, అప్పుడు కూడా వారి స్వంతం. నోటి కుహరంపరిశుభ్రతలో మరియు యూరోపియన్ల కంటే తెల్లటి దంతాలు కలిగి ఉంటాయి.

వీడియో బ్లాగర్ ప్రత్యేక పేస్ట్ మిశ్రమాన్ని (టూత్‌పేస్ట్ కాదు) తయారు చేయాలని సూచించారు - పసుపు పొడి, కొబ్బరి నూనె మరియు పుదీనా నూనె.

మేము 1 స్పూన్ కలపాలి. అదే మొత్తంలో స్వచ్ఛమైన పసుపు పొడి కొబ్బరి నూనేమరియు పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లా ఉపయోగిస్తాం. ఈ మిశ్రమం ఎనామెల్‌ను రక్షిస్తుంది, దంతాలను దృశ్యమానంగా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు నోటి కుహరాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

మరిన్ని వివరాల కోసం వీడియో సూచనలను చూడండి. అన్ని భాగాలు కలిగి ఉన్నాయని కానోల్ వివరిస్తుంది ప్రత్యేక లక్షణాలుదంత ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పసుపు అనేది బ్యాక్టీరియాను చంపే సహజ యాంటీబయాటిక్, కొబ్బరి నూనె దంత క్షయంతో పోరాడటానికి మరియు పిప్పరమెంటు నూనె బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మరియు ఆహ్లాదకరమైన శ్వాసను సృష్టిస్తుంది.

2. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా మరొక సహజ బ్లీచ్. ఈ పదార్ధం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది ఎనామెల్ ద్వారా గ్రహించబడుతుంది, అయితే ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు కాంతి మచ్చలు. తెల్లబడటం కోసం బేకింగ్ సోడాను ఎలా ఉపయోగించాలి - క్రింద చదవండి.

అప్లికేషన్ వంట సోడాటూత్‌పేస్ట్‌గా

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కొద్దిగా నీరు కలపండి.
2. ఫలిత ద్రవ్యరాశి యొక్క స్థిరత్వం టూత్‌పేస్ట్‌ను పోలి ఉండాలి.
3. ఈ మిశ్రమంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
4. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మింగకుండా ప్రయత్నించండి.
5. మిశ్రమాన్ని మీ దంతాల మీద 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
6. 5 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఎప్పటిలాగే టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

బేకింగ్ సోడా మరియు టూత్‌పేస్ట్ కలపడం

1. చిన్న మొత్తంలో టూత్‌పేస్ట్ మరియు బేకింగ్ సోడా కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

ఈ రెండు పద్ధతులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, వాటిని ఉపయోగించవచ్చు చాలా కాలం. మొదటి పద్ధతికి ఎక్కువ సమయం అవసరం, కానీ దాని ఫలితాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి, దయచేసి మీరు దీన్ని వారానికి 1 కంటే ఎక్కువ సమయం ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోండి. దంతాల తెల్లబడటం యొక్క రెండవ పద్ధతి వారానికి చాలాసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది, అంతేకాకుండా, ఇది చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది.

బేకింగ్ సోడా మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

కొద్ది మొత్తంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను చిన్న మొత్తంలో కలపండి సోడా తాగడంఒక పేస్ట్ చేయడానికి. ఎప్పటిలాగే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

1. 1 టేబుల్ స్పూన్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ 3% సగం గ్లాసు నీటిలో కలపండి.
2. దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేసిన తర్వాత, టూత్ బ్రష్‌ను ద్రావణంలో ముంచి, బేకింగ్ సోడాతో తేలికగా చల్లుకోండి మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి, ఆపై మిగిలిన మిశ్రమంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు నోరు మరియు గమ్ క్లీనర్‌గా గొప్పగా పనిచేస్తుంది, మీ నోటిని సూక్ష్మక్రిములు లేకుండా ఉంచుతుంది.

బేకింగ్ సోడా ఇసుక అట్ట వంటి రాపిడి పదార్థం, కాబట్టి మిశ్రమంలో తగినంత హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే మీరు ఎనామెల్‌ను పాడు చేయవచ్చు. పేస్ట్ అస్సలు ఇసుకతో ఉండకూడదు మరియు వాస్తవానికి అది మృదువుగా ఉండాలి.

ఉత్పత్తిని మింగడం వల్ల కలిగే నష్టాల కారణంగా, ఈ పద్ధతి చాలా తరచుగా పాటించబడదు (గరిష్టంగా నెలకు ఒక వారం).

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక ఆక్సిడైజింగ్ ఏజెంట్ అని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది తరచుగా మరియు పునరావృత ఉపయోగం తర్వాత గమ్ దెబ్బతింటుంది.

ముఖ్యమైనది!మీ దంతాలపై బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించినప్పుడు, హార్డ్ బ్రష్‌లను ఉపయోగించవద్దు లేదా ఇంటెన్సివ్ బ్రషింగ్ చేయవద్దు. రాపిడి కణాలు ఎనామెల్‌ను స్క్రాచ్ చేయగలవు, ఇది భవిష్యత్తులో సమగ్రత, క్షయం మరియు పెరిగిన సున్నితత్వం ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.
ఆహారం మరియు పానీయాల నుండి రంగు పదార్థాలు పగుళ్లలోకి వస్తాయి, ఇది సాధారణ శుభ్రపరచడంతో తొలగించబడదు.

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేక ప్రయోజనాల కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి పళ్ళు తెల్లబడటం. ఈ పద్ధతి చాలా మంచి రుచి లేదు, కానీ దాని ప్రభావం కాదనలేనిది. మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా ఉపయోగించాలి, క్రింద చదవండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మౌత్ వాష్

1. వెనిగర్ ఒక చిన్న గ్లాసులో పోయాలి.
2. ద్రవాన్ని మింగకుండా ఒక సిప్ తీసుకోండి.
3. మీ నోటిని బాగా కడుక్కోండి.
4. ఆ తరువాత, ఉమ్మివేయండి.
5. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడా

1. ఒక చిన్న గిన్నెలో, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడా టూత్‌పేస్ట్ అయ్యే వరకు కలపండి.
2. దంతాల మీద ఫలిత ద్రవ్యరాశిని వర్తించండి.
3. 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
5. అప్పుడు ఎప్పటిలాగే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

బేకింగ్ సోడా మరియు ఆమ్లాలతో బ్లీచింగ్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించరాదు మరియు జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి. ఎనామెల్ సన్నబడటానికి మరియు మైక్రోస్కోపిక్ గీతలు కనిపించే ప్రమాదం ఉంది, ఇది భవిష్యత్తులో దంతాలకు నష్టం కలిగించడమే కాకుండా, మరింత నల్లబడటానికి కూడా దారితీస్తుంది.

అభిరుచులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పరిణామాలు లేకుండా ఎనామెల్ తెల్లబడటానికి, ఇతర అద్భుతమైన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి - ఉదాహరణకు, కొబ్బరి నూనె. ఇది చర్మం మరియు జుట్టు కోసం మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ సంపూర్ణ ధూళి, టార్టార్ కరిగి, జెర్మ్స్ మరియు ఫలకం తొలగిస్తుంది. కలిగియున్నది బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు, దంతాలు పుచ్చిపోకుండా ఉండేందుకు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

4. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె అనేది కొబ్బరి మాంసం నుండి పొందిన కూరగాయల నూనె, ఇందులో రికార్డు స్థాయిలో సంతృప్త కొవ్వులు ఉంటాయి.
నూనెలో ప్రధాన భాగం లారిక్ యాసిడ్ (మీడియం చైన్ సంతృప్త ఆమ్లం) కొబ్బరి నూనెలో దాదాపు 50% లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది ఇతర ఉత్పత్తులలో రికార్డ్ కంటెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది.

నోటి పరిశుభ్రత కోసం కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మార్గాలు నూనెను శుభ్రం చేయడం మరియు పూర్తయిన టూత్‌పేస్ట్‌కు ఉత్పత్తిని జోడించడం.

ఇంట్లో మొక్కజొన్న నూనె నుండి పళ్ళు తెల్లబడటం కోసం మౌత్ వాష్ తయారు చేయడం చాలా సులభం, ఇది ఒకే ఒక పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మీకు ఇది అవసరం:

• ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె.

ఇంట్లో కొబ్బరి నూనెతో మీ దంతాలను సున్నితంగా తెల్లగా చేయడం ఎలా:

1. గదిలోని ఉష్ణోగ్రతపై ఆధారపడి కొబ్బరి నూనె భిన్నమైన అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఎల్లప్పుడూ మానవ వేడి నుండి కరుగుతుంది. సాధారణంగా ఉత్పత్తి చాలా ఘనమైనది.
2. ఎనామెల్‌ను తెల్లగా చేయడానికి, మీరు ఉత్పత్తి యొక్క అసంపూర్ణ టీస్పూన్ తీసుకొని మీ నోటిలో ఉంచాలి. ఇది వెంటనే కరగడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు స్థిరత్వం పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనెను పోలి ఉంటుంది.
3. ఇప్పుడు మీరు నీటితో ప్రక్షాళన చేయడాన్ని అనుకరిస్తూ, మీ దంతాల మధ్య రోల్ చేయాలి.
4. ప్రక్రియ 10-15 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, చమురు దాని స్థిరత్వాన్ని మారుస్తుంది, చివరికి అది పూర్తిగా ద్రవంగా మారుతుంది.
5. ఈ సమయం తరువాత, ద్రవ్యరాశిని ఉమ్మివేయాలి. నోటి కుహరంలోని దంతాలు మరియు కణజాలాల నుండి నూనె పెద్ద సంఖ్యలో సూక్ష్మజీవులు మరియు హానికరమైన పదార్థాలను బయటకు తీసినందున మీరు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మింగకూడదు.
6. నూనె అవశేషాలన్నింటినీ తొలగించడానికి కనీసం 40 °C నీటితో మీ నోటిని బాగా కడగాలి. మీరు దీనికి కొద్దిగా ఉప్పు వేయవచ్చు.

అటువంటి తెల్లబడటం తరువాత, దంతాలు చాలా మృదువుగా మరియు చాలా శుభ్రంగా మారుతాయి. శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి అదే పరిహారం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది యువత మరియు అందాన్ని కాపాడటానికి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

పళ్ళు తోముకోవడానికి కొబ్బరి నూనె:
మీరు బేకింగ్ సోడాతో కొంచెం కొబ్బరి నూనెను కలపవచ్చు మరియు ఈ మిశ్రమంతో మీ పళ్ళు తోముకోవచ్చు.

లేదా మీ దంతాలను బ్రష్ చేసే ముందు దంతాలపై అవసరమైన మొత్తంలో నూనెను రాయండి. 15-20 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై సాంప్రదాయ పద్ధతిలో బాగా శుభ్రం చేయండి.

ప్రత్యామ్నాయంగా, కొబ్బరి నూనెను శుభ్రమైన గుడ్డపై వేసి, ప్రతి పంటికి రుద్దండి.
మీరు ఈ విధానాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

లారిక్ యాసిడ్ నోటి బాక్టీరియా యొక్క ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది దుర్వాసన, క్షయం మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా, ఈ పదార్ధం స్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్తో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది, ఇది క్యారియస్ కావిటీస్ ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణం.

కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో, ఫలకం మొత్తం తగ్గుతుంది, ఇది పీరియాంటల్ వ్యాధి నివారణకు దోహదం చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె ఫలకాన్ని నాశనం చేస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపించాయి, తద్వారా ఈ ప్రాంతంలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు బ్యాక్టీరియా నుండి చిగుళ్ళను కాపాడుతుంది, చిగురువాపు మరియు ఇతర రోగలక్షణ పరిస్థితుల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది. అనేక ప్రకారం శాస్త్రీయ రచనలు, ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రభావం క్లోరెక్సిడైన్ యొక్క ప్రభావంతో పోల్చవచ్చు - అనేక మౌత్ వాష్‌లలో ప్రధాన యాంటీమైక్రోబయల్ భాగం.
అందువలన, కొబ్బరి నూనె ఉపయోగం దంత క్షయం నివారణకు దోహదం చేస్తుంది మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి నుండి రక్షిస్తుంది.

5. టీ ట్రీ ఆయిల్

నూనెతో పళ్ళు తెల్లబడటం తేయాకు చెట్టుచర్చించబడే ఫోరమ్‌లలో హాట్ టాపిక్‌లలో ఒకటిగా మారింది ఇంటి కాస్మోటాలజీదాని అన్ని వ్యక్తీకరణలలో. నిజమే, సాంప్రదాయ జానపద నివారణలతో పళ్ళు తెల్లబడటం - పెరాక్సైడ్, సోడా, బొగ్గు - చిగుళ్ళకు చాలా బాధాకరమైనది మరియు దంతాల తెల్లబడటం కోసం టీ ట్రీ ఆయిల్ అనువైన మార్గం.

సులభమైన మార్గం:నూనెతో పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు జాగ్రత్తగా అన్ని వైపుల నుండి దంతాలను తుడవండి. నిమ్మ/ఆపిల్ వెనిగర్‌తో నీళ్ల బలహీనమైన ద్రావణంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి

టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో పళ్ళు తోముకోవడం:

1. సాధారణ టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్ పేస్టుతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత, మీ నోటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
2. అదే బ్రష్‌పై 2-3 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను సీసా నుండి నేరుగా ఉంచండి మరియు దానితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. మీ నోటిని బాగా కడుక్కోండి, ప్రాధాన్యంగా వెచ్చగా ఉంటుంది ఉడికించిన నీరుమరియు నడుస్తున్న నీటిలో బ్రష్ కడగాలి.
   మార్గం ద్వారా, ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, టీ ట్రీ ఆయిల్ వాసన అదృశ్యం కాలేదు. అతను నన్ను చాలా ఇబ్బంది పెట్టాడని కాదు, కానీ అసహ్యకరమైనది. నేను ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించవలసి వచ్చింది (మీరు నిమ్మరసం లేదా ఉప్పుకు బదులుగా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవచ్చు), మరియు ఈ శుభ్రం చేయు ఇప్పటికే నూనెను తీసివేసింది.
   ఇటువంటి పరిశుభ్రత మొదటి శుభ్రపరిచిన తర్వాత మిగిలిన బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి మరియు తెల్లటి చిరునవ్వును ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

3-4 రోజుల తర్వాత విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు, కొద్దిగా తిమ్మిరి నాలుక లేదా పెదవులు. కానీ ఈ భావన త్వరగా వెళుతుంది, మరియు సాధారణ ఉపయోగంతో, వ్యసనం సంభవిస్తుంది మరియు అలాంటి వ్యక్తీకరణలు ఎప్పటికీ అదృశ్యమవుతాయి.

టీ ట్రీ ఆయిల్ కారణం కావచ్చు చిగుళ్ల చికాకు, ఇది అన్నవాహికను కాల్చగలదు కాబట్టి, అది మింగబడదు. టీ ట్రీ ఆయిల్ బాహ్య ఏజెంట్‌గా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉంటే పెద్ద సంఖ్యలోతీసుకుంటే, అది శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది వికారం, అతిసారం, గందరగోళం రూపంలో, కదలిక ధోరణి లోపాలు.
మీరు జానపద నివారణలను ఉపయోగిస్తే, మొక్క యొక్క వ్యక్తిగత అసహనం గురించి మర్చిపోవద్దు. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి మీ శరీరాన్ని వినండి.
అయితే, టీ ట్రీ ఆయిల్ తెల్లబడటం మంచి పద్ధతినేను చాలా సానుకూల సమీక్షలను చదివాను ...

టీ ట్రీ ఆయిల్ రిన్స్:
బ్రష్ చేసిన తర్వాత ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను కడగడానికి మీరు 1/2 కప్పు నీటిలో 100% టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క 5 చుక్కల ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తే, ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం కొన్ని వారాలలో గుర్తించదగినదిగా మారుతుంది.
ఈ విధానాన్ని శుభ్రపరిచే ముందు మరియు తరువాత రెండింటినీ నిర్వహించవచ్చు. చదవడానికి ముందు, నోటిలో నిక్షేపాలను మృదువుగా చేయడానికి ఇది నిర్వహించబడుతుంది, తరువాత పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయడం ద్వారా సమర్థవంతంగా తొలగించబడుతుంది. శుభ్రపరిచిన తర్వాత, నోరు కడుక్కోవడం అధిక-నాణ్యత మరియు సున్నితమైన నోటి సంరక్షణను అందిస్తుంది.

మరియు కూడా:

• సున్నితమైన ఎనామెల్ కోసం, టీ ట్రీ యొక్క మూడు చుక్కలు ఒక టీస్పూన్ కలబంద రసంతో కలుపుతారు మరియు ఎనామెల్‌లో రుద్దుతారు. ఈ టెక్నిక్ దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.
• తినడం తర్వాత ప్రతిసారీ, టీ ట్రీ డ్రాప్ మరియు ఒక టీస్పూన్ మినరల్ వాటర్ నుండి తయారుచేసిన ద్రావణంలో రుద్దండి. ఈ వంటకం నికోటిన్ ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది.
• వాపు, suppuration మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి, టీ ట్రీ ఈథర్లో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగించండి మరియు నోటి కుహరంలో దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో ఉంచండి.
• ఫ్లక్స్తో, మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు వాటర్ (గ్లాసుకు 5 చుక్కలు) ద్రావణంతో ప్రతి మూడు గంటలకు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

6. స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్/స్క్రబ్

పురాతన కాలం నుండి, ప్రజలు స్ట్రాబెర్రీ యొక్క తెల్లబడటం లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టారు. ఆధునిక శాస్త్రంఈ ప్రభావం కోసం క్రింది వివరణను అందిస్తుంది: స్ట్రాబెర్రీలు కలిగి ఉంటాయి సాల్సిలిక్ ఆమ్లము, ఇది పంటి ఎనామెల్ యొక్క మరకకు కారణమయ్యే పదార్థాలపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ జ్ఞానాన్ని ఆచరణలో పెట్టకపోవడం తీవ్రమైన లోపమే అవుతుంది.

అనేక ఉన్నాయి వివిధ మార్గాలుమీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి మీరు స్ట్రాబెర్రీలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

స్ట్రాబెర్రీలను రుద్దడం

1. ఒక స్ట్రాబెర్రీ తీసుకోండి.
2. దానిని సగానికి కట్ చేయండి.
3. మీ దంతాల ఉపరితలంపై సగం స్ట్రాబెర్రీని రుద్దండి.
4. 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
5. ఆ తర్వాత ఎప్పటిలాగే టూత్‌పేస్ట్‌తో దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

ఎక్కువ సమయం మరియు డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవడానికి ఇది సరైన మార్గం. పరిస్థితులపై ఆధారపడి, ఇది వారానికి రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు.

బేకింగ్ సోడాతో స్ట్రాబెర్రీలు

1. ఒకటి లేదా రెండు స్ట్రాబెర్రీలను మాష్ చేయండి.
2. మీ పళ్ళు తోముకోవడానికి దాని రసాన్ని ఉపయోగించండి.
3. 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
4. ఒక టేబుల్ స్పూన్ సోడాను కొద్దిగా నీటితో కలిపి పేస్ట్ తయారవుతుంది.
5. దానితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
6. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
7. ఎప్పటిలాగే టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

ఈ పద్ధతి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దంతాల తెల్లబడటం విషయంలో స్ట్రాబెర్రీ మరియు బేకింగ్ సోడా కలయిక అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అదే సమయంలో, ఈ రెండు భాగాలను కలపడం అటువంటి ఫలితాన్ని ఇవ్వదు, కాబట్టి వాటిని క్రమంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవడం ఎలా:

దంతాలు తెల్లబడటానికి సముద్రపు ఉప్పు మంచిది. అతని కారణంగా అధిక కంటెంట్అయోడిన్, ఉప్పులో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

మేము తాజా స్ట్రాబెర్రీలను తీసుకుంటాము, వాటిని ఒక చెంచాతో పిసికి కలుపుతాము, ఉత్తమమైన సముద్రపు ఉప్పుతో కలపండి (మీరు దానిని కాఫీ గ్రైండర్లో మీరే రుబ్బుకోవచ్చు), దానిని టూత్ బ్రష్ మీద అప్లై చేసి, మీ దంతాలను చాలా నిమిషాలు తేలికపాటి కదలికలతో మసాజ్ చేయండి. అప్పుడు మీ నోటిని బాగా కడగాలి.
వాస్తవానికి, సముద్రపు ఉప్పును సాధారణ, టేబుల్ ఉప్పుతో భర్తీ చేయవచ్చు ...

స్ట్రాబెర్రీ స్క్రబ్‌తో మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా:

ఇంట్లో దంతాల తెల్లబడటం కోసం స్క్రబ్ సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

• 1-3 పెద్ద స్ట్రాబెర్రీలు,
• చిటికెడు ఉప్పు,
• 1/2 టీస్పూన్ సోడా.

1. బెర్రీలను ఒక చిన్న కూజాలో ఉంచండి, గ్రూయెల్ పొందే వరకు రోకలితో రుబ్బు, ఉప్పు, సోడా వేసి, పూర్తిగా కలపాలి.
2. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. కణజాలంతో అదనపు లాలాజలాన్ని తొలగించండి.
4. తయారుచేసిన స్ట్రాబెర్రీ, ఉప్పు మరియు సోడా స్క్రబ్‌ను బ్రష్‌కు వర్తించండి
5. మరియు దరఖాస్తు చేసుకోండి చాలుదంతాల మీద వచ్చే ద్రవ్యరాశి. బాగా మసాజ్ చేయండి, 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
6. మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

ఉప్పు కణాలు పదునైన అంచులను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఎనామెల్ బలహీనంగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఈ పదార్ధాన్ని మినహాయించి, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

స్ట్రాబెర్రీలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఫలకంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో మాలిక్ యాసిడ్ అనే ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇది ఎనామెల్‌పై మరకలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉప్పు ధూళితో పోరాడే ఒక రాపిడి స్క్రబ్ పదార్ధంగా పనిచేస్తుంది, అలాగే, అదనపు తెల్లదనం కోసం బేకింగ్ సోడా అవసరం.
బేకింగ్ సోడా బెర్రీ యొక్క చర్యను పెంచుతుంది, ఇది రాపిడి లక్షణాలను ఇస్తుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన తెల్లబడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
సోడాకు బదులుగా, మీరు బూడిద, యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు లేదా టూత్ పౌడర్ ఉపయోగించవచ్చు.

బెర్రీలను తయారుచేసే గ్లూకోజ్ మరియు ఆమ్లాలను తటస్తం చేయడానికి ఫ్లోరైడ్-కలిగిన పేస్ట్‌తో ప్రక్రియ తర్వాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

మీరు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని పొందే వరకు ప్రతి రాత్రి పళ్ళు తెల్లబడటం విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎనామెల్ దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి, ఈ పేస్ట్‌తో 2 వారాలలో 1 సార్లు మించకుండా శుభ్రం చేయండి. స్ట్రాబెర్రీలలో ఉండే యాసిడ్, దాని తక్కువ సాంద్రత కారణంగా, సాపేక్షంగా హానిచేయనిది, కానీ సోడా రాపిడి, తరచుగా ఉపయోగించడంతో, దెబ్బతింటుంది పంటి ఎనామెల్. అందువల్ల, ఎనామెల్ హైపర్సెన్సిటివిటీతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు దంతవైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే.

7. బొగ్గు/యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు ముసుగు

చెక్క బూడిదలో పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది, దీని స్ఫటికాలు దంతాల ఎనామెల్‌ను సంపూర్ణంగా తేలికపరుస్తాయి. క్రియాశీల బూడిద కణాలు చేరుకోవడానికి చాలా కష్టతరమైన ప్రదేశాలలో ఫలకాన్ని తొలగించగలవు. ఇంతకుముందు, మన పూర్వీకులు రోజువారీ బొగ్గును టూత్ పౌడర్‌గా ఉపయోగించారు మరియు అదే సమయంలో తెల్లటి దంతాలు ఉండేవి.

బొగ్గు ముక్కను (చెక్కను వేడి చేయడం ద్వారా లభించే కార్బోనేషియస్ పదార్థం) తీసుకోండి మరియు మీ పసుపు పళ్ళను రుద్దండి. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని బాగా కడగాలి.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, టూత్ బ్రష్‌కు బదులుగా, మీరు వేప చెక్క లేదా చందనం (ఏదైనా భారతీయ వస్తువుల దుకాణంలో అమ్ముతారు) కర్రను ఉపయోగించాలి. ప్రతి ఉపయోగం ముందు, స్టిక్ తేలికగా నిప్పు పెట్టబడుతుంది: బూడిద మనకు అవసరమైన శుభ్రపరిచే ఏజెంట్.

మార్గం ద్వారా, బొగ్గుగా నీలం వంకాయ పొడిని ఉపయోగించడం చాలా సాధ్యమే. అవును, నేను ఈ సలహాను ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొన్నాను.

వంకాయను ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఒక పాన్ లేదా ఓవెన్లో బొగ్గు స్థితికి తీసుకురండి మరియు క్రష్ చేయండి. వంకాయ బూడిదతో మీ వేళ్లను నానబెట్టండి, 3-5 నిమిషాలు వాటితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. పళ్ళు తెల్లబడటం తరువాత, మీరు ఒక గంట పాటు త్రాగకూడదు లేదా తినకూడదు. వేళ్ల నుండి బూడిద సులభంగా వెచ్చని నీటితో కడిగివేయబడుతుంది, మీరు దానిని మార్జిన్తో ఉడికించాలి, ఇది చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.

మీ గురించి నాకు తెలియదు, క్రస్ట్ కొద్దిగా కాలిపోయే వరకు నేను వంకాయలను కేవియర్ ఓవెన్‌లో కాల్చాను: నేను గుజ్జును ఎంచుకుంటాను మరియు బొగ్గు తొక్కలు అలాగే ఉంటాయి - కాబట్టి నేను ప్రయత్నించాలి ...

మరియు మరొక విషయం: మీరు "బార్బెక్యూకి" వెళ్ళినప్పుడు బొగ్గును ఒక కూజాలో సేకరించవచ్చు, ఆలివ్ నూనె సహాయంతో, మీరు మీ దంతాలపై వ్యక్తిగత మరకలను తొలగించవచ్చు: నూనెలో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచుతో చీకటిగా ఉన్న ప్రదేశాన్ని శాంతముగా రుద్దండి. అప్పుడు మీరు మీ దంతాలను సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయవచ్చు. మూడు నుండి ఐదు చికిత్సల తరువాత, మరక అదృశ్యమవుతుంది. బార్బెక్యూ లేదా ఫైర్ మరియు అన్ని గంటలు మరియు ఈలలతో :).

సక్రియం చేయబడిన బొగ్గు దంతాల కోసం అదే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు ఖరీదైనది కాదు, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ తెల్లబడటం యొక్క ఈ పద్ధతిని కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఇది ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనదని హామీ ఇవ్వండి! యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గుతో శుభ్రం చేసిన తర్వాత, దంతాలు నిజంగా శుభ్రంగా మరియు తెల్లగా మారుతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక కప్పు లేదా చిన్న గిన్నెలో బొగ్గు పొడిని పోసి, దానిలో తడిగా ఉన్న దూదిని నానబెట్టి, ఆపై పళ్ళను ఒక్కొక్కటిగా తుడవండి. అప్పుడు శుభ్రం చేయు.

ఉత్తేజిత బొగ్గు యొక్క సుమారు పది మాత్రలను రుబ్బు మరియు టూత్‌పేస్ట్ యొక్క ట్యూబ్‌లో పొడిని జోడించి పూర్తిగా కలపాలి. కానీ ఈ ప్రక్రియ శ్రమతో కూడుకున్నది కాబట్టి, ప్రతి బ్రషింగ్‌కు ముందు టూత్ బ్రష్‌పై ఒక టాబ్లెట్‌ను చూర్ణం చేయడం మరియు టూత్‌పేస్ట్‌తో కలపడం చాలా సులభం.

మీరు స్వచ్ఛమైన బొగ్గు పొడిని ఉపయోగించవచ్చు, దానిలో కొంత భాగాన్ని మీ టూత్ బ్రష్‌పై తీసుకోండి మరియు టూత్‌పేస్ట్ జోడించకుండా మీ దంతాలను యథావిధిగా బ్రష్ చేయండి.
మందపాటి సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వాన్ని పొందడానికి బొగ్గు పొడిని నీటితో కలపండి. దంతాలకు సున్నితంగా వర్తిస్తాయి, 2 నిమిషాలు వదిలి, పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మేము సాధారణ పద్ధతిలో శుభ్రం చేస్తాము.

మేము వారానికి 1-2 సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేస్తాము.

మీరు కొన్ని చుక్కలతో యాక్టివేట్ చేసిన బొగ్గును కూడా కలపవచ్చు. నిమ్మరసంలేదా నీరు పేస్ట్‌గా తయారవుతుంది కాబట్టి దానిని ఉపయోగించడం సులభం. శుభ్రమైన నీటితో కడగడం ద్వారా ముగించండి.

8. అరటి తొక్క

అరటిపండు తొక్క కూడా మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది పంటి ఎనామెల్‌కు హానిచేయనిది మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఉచితం.

అరటి తొక్కలో ఫలకాన్ని కరిగించే పదార్థాలు ఉంటాయి మరియు ఖచ్చితమైన రంగును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

అరటి తొక్క బ్లీచ్

1. అరటిపండు తొక్క.
2. దానిలో కొంత భాగాన్ని తీసుకొని మీ దంతాలను రుద్దండి.
3. 2-3 నిమిషాలు రుద్దడం కొనసాగించండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

లేదా పై తొక్క యొక్క స్ట్రిప్‌తో, దాని తెల్లని భాగం, జాగ్రత్తగా బయటి మరియు రుద్దు లోపలి ఉపరితలంపళ్ళు, 5 నిమిషాలు వదిలి. అప్పుడు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి బాగా కడగాలి.

మీరు ఈ సంరక్షణను మీకు కావలసినంత తరచుగా పునరావృతం చేయవచ్చు, ఇది చాలా సులభం, 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు మరియు మీ దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది.

9. నారింజ పై తొక్క మరియు బే ఆకు

ఆరెంజ్ పై తొక్క మంచి ఇంట్లో తయారుచేసిన టూత్ వైట్‌నర్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ప్రయోజనాలు ఏమిటి: చౌకగా, ప్రక్రియ కేవలం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది, సరసమైన, తరచుగా అవసరమైన పదార్ధం వంటగదిలో ఉన్నందున (ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో :).

నారింజ పై తొక్క. నారింజ పై తొక్క లోపలి (లేత) వైపుతో మీ దంతాలను రుద్దండి. మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి

నారింజ తొక్కను స్వయంగా ఉపయోగించడం మంచి పద్ధతిదంతాల తెల్లబడటం కోసం. కానీ నారింజ పై తొక్క మరియు కలయిక బే ఆకు- మరింత సమర్థవంతమైన పద్ధతిఇంట్లో తెల్లబడటం. అదనంగా, ఇది చౌకగా ఉంటుంది, అన్ని పదార్థాలు వంటగదిలో ఉన్నాయి. ప్రక్రియ కేవలం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది.
ఆరెంజ్ పై తొక్కను టాన్జేరిన్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు.

ఆరెంజ్ పీల్ మరియు బే లీఫ్ టూత్ వైట్నర్

1. నారింజ నుండి చర్మాన్ని తొలగించండి.
2. పై తొక్క యొక్క కొన్ని ముక్కలను తీసుకోండి.
3. వాటిని మీ పంటి ఎనామెల్‌లో రుద్దండి.
4. బే ఆకు పొడిగా మారే వరకు రుద్దండి.
5. మీ దంతాల మీద కూడా అప్లై చేయండి.
6. 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
7. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

వారానికి ఒకసారి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మంచిది. లో ఉండే యాసిడ్ నారింజ తొక్క, ఎనామిల్‌పై మరకలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. మరియు బే ఆకు మరకలలోకి శోషించబడుతుంది, వాటిని రంగు మారుస్తుంది.

10. దంతాలు తెల్లబడటానికి నిమ్మకాయ

దంతాల తెల్లబడటం కోసం నిమ్మకాయ యొక్క లక్షణాలను ఉపయోగించడంలో అనేక ఇంట్లో వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. అయితే, వారందరికీ ఉమ్మడిగా కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి రెసిపీలో పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి, నేను వాటి గురించి విడిగా చెబుతాను:

• ప్రతి ప్రక్రియకు ముందు, దాని తర్వాత కొంత సమయం వరకు, దుంపలు, రెడ్ వైన్, బలమైన టీ (నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ రెండూ), కాఫీ మరియు ఇతరులు వంటి బలమైన రంగులను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని మీరు తినకూడదు.
• అలాగే, ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, మీరు సాధారణ బ్రష్ మరియు పేస్ట్ ఉపయోగించి మీ దంతాలను బాగా బ్రష్ చేయాలి.
• ఇవి చాలా బలమైన పద్ధతులు, కాబట్టి వాటి ఉపయోగం ప్రతి 7-10 రోజులకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ సిఫార్సు చేయబడదు. విధానాల సంఖ్య - నాలుగు కంటే ఎక్కువ కాదు.

ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు తెల్లబడటం మరింత ప్రభావవంతంగా చేయవచ్చు.

నిమ్మరసం:
పసుపు మరియు ఆహార తడిసిన దంతాల తెల్లదనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అనువైనది. ఇది టార్టార్‌కు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతుంది మరియు చిగుళ్ళను బలపరుస్తుంది మరియు శుభ్రపరుస్తుంది.

అప్లికేషన్ మోడ్:

1. కొద్ది మొత్తంలో తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంతో మీ దంతాలను కడగాలి.
2. వాటిని సున్నితంగా శుభ్రం చేసి శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

దీన్ని వారానికి 2 సార్లు మాత్రమే చేయండి, ఇకపై చేయవద్దు. నిమ్మకాయ చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు దంతాల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.

ఒక ముక్కతో రుద్దడం:

1. తాజా పండ్ల నుండి సన్నని ముక్కను కత్తిరించడం అవసరం.
2. ఆమె ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం రుద్దు అవసరం మరియు అనేక నిమిషాలు శుభ్రం చేయు లేదు.
3. నల్లబడటం యొక్క డిగ్రీని బట్టి మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలుప్రతి రోగి యొక్క దంతాలు, ఎక్స్పోజర్ సమయం మారవచ్చు.
4. ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, ప్రభావం కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు, మీ నోటిని గట్టిగా మూసివేయవద్దు.

ఒక ఎంపికగా - మీ దంతాల మీద నిమ్మకాయ ముక్కను ఉంచండి మరియు 5-7 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

ప్రభావం బాహ్యంగా గుర్తించబడిన తర్వాత (సాధారణంగా మీరు సుమారు 5 నిమిషాలు వేచి ఉండాలి, కొన్నిసార్లు ఎక్కువసేపు), మిగిలిన నిమ్మకాయను పేస్ట్ మరియు ఇతర కృత్రిమ మార్గాలను ఉపయోగించకుండా బాగా కడగాలి.

అభిరుచితో రుద్దడం:
పల్ప్‌లో కంటే అభిరుచిలో కొద్దిగా తక్కువ ఆమ్లం ఉన్నందున ఈ పద్ధతి మొదటిదానికంటే చాలా సున్నితంగా పరిగణించబడుతుంది.

1. పండ్లను తొక్కాలి, తద్వారా తగినంత పెద్ద ముక్కలు మిగిలి ఉంటాయి. నిమ్మకాయను మీకు నచ్చిన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఎనామెల్‌ను తేలికపరచడానికి అభిరుచి మాత్రమే అవసరం.
2. ప్రతి దంతాల బయటి భాగాన్ని దాని లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించి పై తొక్క ముక్కతో జాగ్రత్తగా రుద్దాలి.
3. ఆ తరువాత, అనేక నిమిషాలు (కానీ 3-5 కంటే ఎక్కువ కాదు) ఉచిత ఎయిర్ యాక్సెస్ కోసం మీ నోరు తెరిచి ఉంచండి.

సాధారణంగా ఇది విజువల్ ఎఫెక్ట్ కోసం సరిపోతుంది - ప్రక్రియ సమయంలో ఎనామెల్ తేలికగా మారుతుంది. తరువాత, మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

గుజ్జు నుండి లోషన్లు:
దంతాలు నల్లబడటం తగినంత బలంగా ఉన్నవారికి ఈ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుంది, అయితే ఎనామెల్ తగినంత పెద్ద మందం మరియు బలాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

1. ఒక పిట్ నిమ్మకాయ మరియు దట్టమైన అంతర్గత చిత్రాల పల్ప్ నుండి, మీరు ఒక గ్రూయెల్ తయారు చేయాలి.
2. ఇది దంతాల ఉపరితలంపై వర్తించబడుతుంది మరియు ఐదు నిమిషాల వరకు ఉంచబడుతుంది, మునుపటి వంటకాల్లో వలె నోటిని కొద్దిగా అజార్ చేస్తుంది.
3. ప్రక్రియ తర్వాత, పల్ప్ ఒక శుభ్రం చేయు తో ఆఫ్ కడుగుతారు, కానీ ఒక టూత్ బ్రష్ తో కాదు.

నిమ్మకాయ శుభ్రం చేయు:
నోటిని క్రమంగా తెల్లబడటం మరియు తాజాగా మార్చడం కోసం, శుభ్రం చేయు అద్భుతమైనది, ఇది మీ స్వంతంగా తయారు చేయడం సులభం.

1. అతని కోసం, మేము నిమ్మరసం యొక్క 3 భాగాలు మరియు మెత్తగా నేల ఉప్పులో 1 భాగాన్ని తీసుకుంటాము.
2. బ్రష్ చేసిన తర్వాత ద్రావణంతో మీ దంతాలను బాగా కలపండి మరియు శుభ్రం చేసుకోండి.
3. మేము వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగిస్తాము.

నోటిలో మంట కోసం మౌత్ వాష్ ఉపయోగించవద్దు.

సులభమైన మార్గం:
ఇది 2-3 నిమిషాలు మీరు నిమ్మకాయ గుజ్జు ముక్కను నమలడం అవసరం వాస్తవం ఉంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం కూడా చాలా గుర్తించదగినదిగా ఉంటుంది.

అయితే, సాంకేతికత యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే, నమలడం ఉన్నప్పుడు, ఉపరితలంపై సిట్రిక్ యాసిడ్ ప్రభావం వివిధ పళ్ళువివిధ స్థాయిలలో బహిర్గతం.
చేరుకోవడానికి కష్టతరమైన ప్రదేశాలలో బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి, అలాగే సిట్రిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను ఏకకాలంలో తగ్గించడానికి, తీవ్రసున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు గుజ్జును కాదు, అభిరుచి యొక్క భాగాన్ని నమలవచ్చు.

నిమ్మ మరియు సోడా:
ఏదైనా ఆమ్లం బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ మినహాయింపు కాదు. కానీ ఇది దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎనామెల్ సన్నగా మారుతుంది, మరింత హాని మరియు సున్నితంగా మారుతుంది. ఇంట్లో మీ దంతాలను సురక్షితంగా తెల్లగా చేయడానికి, మీరు దానిని ఆల్కలీన్ ఏజెంట్తో భర్తీ చేయాలి. మరియు సాధారణ బేకింగ్ సోడా ఉత్తమమైనది. ఆమె సోడియం బైకార్బోనేట్.
సోడా, నిమ్మకాయ వంటి, దంతాల తెల్లగా పనిచేస్తుంది. ఇది పసుపు ఫలకం, బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది, ఎనామెల్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. కలిసి, ఈ రెండు ఉత్పత్తులు మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

1. సోడా యొక్క ఏకపక్ష మొత్తాన్ని తీసుకోండి, ఒక చిన్న కంటైనర్లో పోయాలి మరియు చిన్న గడ్డలను పిండి వేయండి.
2. నిమ్మకాయ నుండి రసం పిండి, బేకింగ్ సోడాకు జోడించండి. ప్రతిచర్య ప్రారంభమవుతుంది మరియు పొడి నురుగు అవుతుంది. కనుక ఇది ఉండాలి, కొన్ని సెకన్లలో ప్రతిదీ ఆగిపోతుంది.
3. ద్రవ్యరాశిని పూర్తిగా కలపండి, స్థిరత్వంలో ఇది టూత్‌పేస్ట్‌ను పోలి ఉండాలి.
4. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి, నాప్‌కిన్‌తో ఉపరితలం నుండి నీరు మరియు లాలాజలాన్ని తొలగించండి.
5. ఫలితంగా దంతాల తెల్లబడటం ఉత్పత్తిని బ్రష్కు వర్తించండి, మళ్ళీ బ్రష్ చేయండి, ఒక నిమిషం పాటు వదిలివేయండి.
6. మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగాలి.

11. తులసి ఆకులు

తులసి ఆకులు - సహజ నివారణదంతాల తెల్లబడటం కోసం. అదే సమయంలో, బాసిల్ ఇప్పటికీ విశ్వసనీయంగా చిగుళ్ళు మరియు దంతాల వాపు నుండి రక్షిస్తుంది. మరియు చెడు వాసననోటి నుండి తొలగిస్తుంది.

మీరు తాజా తులసి ఆకులను పురీగా రుబ్బుకుంటే, మిశ్రమం మీ దంతాలను తెల్లగా మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. సాంప్రదాయ పాస్తాకు బదులుగా దీనిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రధాన శుభ్రపరిచే ముందు 5-10 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

మరియు మీరు జోడిస్తే ఆవనూనెఎండిన తులసి ఆకులకు (మసాలా), ఆపై మిశ్రమాన్ని మీ దంతాల మీద రుద్దండి, ఇది వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మెరుపును జోడిస్తుంది.

12. అలోవెరా

కలబంద మన దంతాలను సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, కలబంద ముక్క నుండి కొంచెం రసాన్ని పిండండి మరియు మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన ప్రతిసారీ బ్రష్‌కు వర్తించండి.

మీ దంతాలు హాలీవుడ్ లాగా మెరుస్తూ ఉండటానికి, మీరు ఈ మొక్క నుండి కొనుగోలు చేసిన, కానీ సహజమైన జెల్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దంతాలను ద్రవపదార్థం చేయండి, బ్రష్‌తో మసాజ్ చేసి బాగా కడగాలి.

ప్రతి శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు. కొన్ని వారాల తర్వాత, మీ చిరునవ్వు ప్రకాశవంతంగా మరియు మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది.
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru ప్రకారం

శుభ్రపరచడం మరియు మరింత ఎక్కువగా దంతాలు తెల్లబడటం చాలా బాధ్యతాయుతమైన ప్రక్రియ, తప్పుగా చేస్తే, మీరు మంచు-తెలుపు చిరునవ్వు గురించి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా చిరునవ్వు గురించి కూడా మరచిపోవచ్చు.
ముగింపులో కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు..

రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు దాని గురించి మరచిపోకండి! మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు మచ్చను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేయడం. పడుకునే ముందు మరియు భోజనం తర్వాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. ఆహారం మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను మరక చేస్తుంది మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం వల్ల ఆహార వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.
రెండు నిమిషాలు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మీ నాలుక మరియు చిగుళ్ళను కూడా శుభ్రం చేసుకోండి!

కాఫీ వంటి కలరింగ్ డ్రింక్స్ మరియు టొమాటో సాస్ వంటి ఆహారాలు తాగిన తర్వాత మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

కరకరలాడే కూరగాయలు తినండి. యాపిల్స్, తాజా గ్రీన్ బీన్స్, సెలెరీ, క్యారెట్లు, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ... కొనసాగండి. సాధారణంగా, ఏదైనా గట్టి కూరగాయలు మరియు పండ్లు మీ దంతాలకు సహజమైన ప్రక్షాళన. అందువల్ల, ఒక కప్పు కాఫీ తర్వాత, ఒక ఆపిల్ తినండి.
అదనంగా, కూరగాయలు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి!

- కాఫీ మరియు ఇతర కెఫిన్ కలిగిన ఆహారాలు దంతాల ఎనామిల్‌ను చెరిపివేస్తాయి మరియు కావిటీలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ పానీయాలు లేకుండా మీ ఉదయం ప్రారంభించలేకపోతే, మీ దంతాలకు ద్రవం రాకుండా ఉండటానికి స్ట్రా ద్వారా త్రాగండి; అయితే, మీరు ఈ పానీయాలను తొలగించగలిగితే - దీన్ని చేయండి.
క్రీమ్ లేదా పాలు కాఫీని తక్కువ హానికరం చేయవు. కాఫీ యొక్క ఎనామెల్-నాశనపరిచే లక్షణాలు పాలతో కూడా కొనసాగుతాయి.
మీ కాఫీ లేదా టీలో సగం కంటే ఎక్కువ పాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పానీయాలు మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చవు.

- మీ దంతాలకు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లాస్ అయినప్పటికీ, మీ దంతాలు తెల్లగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి చూయింగ్ గమ్ మరియు మౌత్ వాష్ చాలా అవసరం. భోజనం తర్వాత మౌత్‌వాష్‌తో మీ నోటిని నమలండి లేదా కడుక్కోండి. ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది!
చూయింగ్ గమ్ మరియు మౌత్ వాష్ మాత్రమే ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా ఉండదు ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తులు మాత్రమే
టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లాస్ వినియోగాన్ని పూర్తి చేయండి.

- దూరంగా ఉండండి పొగాకు ఉత్పత్తులు. సిగరెట్లు, పైపులు, సిగార్లు, నమలడం పొగాకు మరియు పొగాకును తొలగించండి. ఇవన్నీ మీ దంతాలకు హానికరం.
ధూమపానం కంటే పొగాకు నమలడం మంచిదని నమ్ముతారు, కానీ ఇది నిజం కాదు. నమిలే పొగాకులో కనీసం 28 ఉంటాయి
నోటి క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి దారితీసే సమ్మేళనాలు మరియు నికోటిన్ కంటే ఎక్కువ శక్తివంతమైనవి.

ఆలివ్ నూనె సహాయంతో, మీరు దంతాల మీద వ్యక్తిగత మరకలను తొలగించవచ్చు: నూనెలో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచుతో చీకటి ప్రాంతాన్ని శాంతముగా రుద్దండి. అప్పుడు మీరు మీ దంతాలను సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయవచ్చు. మూడు నుండి ఐదు చికిత్సల తరువాత, మరక అదృశ్యమవుతుంది.

- మీరు ఏవైనా మరకలను వదిలించుకోలేకపోతే, దంతవైద్యుని సలహా తీసుకోండి లేదా ఇంట్లో ఉపయోగించేందుకు మందుల దుకాణం నుండి నివారణను కొనుగోలు చేయండి.

- ప్రస్తుతం, దంత పూరకాలను దంతాల సహజ రంగుకు వీలైనంత దగ్గరగా ఎంపిక చేస్తారు. అయితే, బ్లీచింగ్ తర్వాత, అవి ముదురు రంగులో కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మీ పూరకాలను ప్లాస్టిక్ వాటితో భర్తీ చేయండి.

- నీలం రంగు దుస్తులు ధరించండి. అని తేలుతుంది నీలి రంగు(శరీరం లేదా పెదవులపై) శ్వేతజాతీయులను తెల్లగా చేస్తుంది. ఎరుపు రంగు లిప్‌స్టిక్‌తో ఎరుపు రంగు స్వెటర్‌ను కాకుండా నీలిరంగు తాబేలు మరియు ముదురు పెదవి గ్లాస్‌ని ఎంచుకోండి. వాస్తవానికి, మీరు మీ బట్టలు తీసినప్పుడు ప్రభావం అదృశ్యమవుతుంది, కానీ అది త్వరగా తిరిగి పొందవచ్చు!
నీలం రంగులో ఉన్నప్పటికీ, మ్యాట్ లిప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించవద్దు. మాట్ రంగులు మీ పెదవులను మురికిగా, తక్కువ ముత్యంతో కనిపించేలా చేస్తాయి. మెరిసే గ్లోసెస్ మరియు లిప్‌స్టిక్‌లను ఎంచుకోండి.

ఇంటి తెల్లబడటం అనేది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ, కాబట్టి మొదటి ఫలితాలు 2-4 వారాల కంటే ముందుగా గుర్తించబడవు. ఓపికగా ఉండండి, పట్టుదలగా ఉండండి, సగం వరకు వదులుకోకండి మరియు మీ దంతాలు ఎల్లప్పుడూ తెల్లగా మెరుస్తాయి!

సరే, మీ ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా మీ దంతాలను ఎలా తెల్లగా చేసుకోవచ్చో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మరియు నేను దీనికి వీడ్కోలు చెబుతున్నాను మరియు మీరు మరింత తరచుగా నవ్వాలని కోరుకుంటున్నాను!

వెనుక మంచు-తెలుపు చిరునవ్వుఫలకం మరియు పసుపు రంగు యొక్క జాడ లేకుండా, దంత కార్యాలయానికి వెళ్లడం అస్సలు అవసరం లేదు. ఇంట్లో మీ దంతాలను సాధారణ మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో ఎలా తెల్లగా చేయాలో మేము మీకు చెప్తాము.

వాస్తవానికి, పళ్ళు తెల్లబడటం దంత వైద్యశాలఇంట్లో చేయడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వృత్తిపరమైన ప్రకాశవంతమైన ఉత్పత్తులు బలంగా ఉంటాయి మరియు వైద్యుడు ఎక్కువగా ఎంపిక చేసుకుంటాడు తగిన సన్నాహాలుసాధించడానికి ప్రతి సందర్భంలో ఉత్తమ ప్రభావం. అయితే, మీరు ఇంట్లో మీ దంతాలను తెల్లగా చేయలేరని దీని అర్థం కాదు. మీరు చెయ్యవచ్చు, మరియు ఫలితం గమనించదగినది, ప్రత్యేకించి మీరు క్రమం తప్పకుండా విధానాన్ని పునరావృతం చేస్తే.

ఇంకా, మీ దంతాలను తెల్లగా చేసే ముందు దంతవైద్యునితో సంప్రదింపులు చాలా అవసరం. అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మాత్రమే గుర్తించగలడు దంత సమస్యలు, ఎనామెల్ యొక్క స్థితిని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయండి మరియు ఏ తెల్లబడటం ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చో మరియు దంతాలకు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

ప్రక్రియకు వ్యతిరేకతలు

ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటం జరగదు:

• పిల్లలు (కనీసం 10-12 సంవత్సరాల వరకు);
• పాలిచ్చే మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు;
• బ్లీచింగ్ కూర్పులోని ఏదైనా భాగాలకు మీకు అలెర్జీ ఉంటే;
• కలుపులు ధరించేటప్పుడు;
• నోటి శ్లేష్మం యొక్క వ్యాధులతో;
• ఎనామెల్‌లో పగుళ్లు సమక్షంలో, దంతాల మూలాన్ని బహిర్గతం చేయడం, తీవ్రమైన క్షయం. తెల్లబడటం సమ్మేళనాలు దంతాల కణజాలాలను నాశనం చేస్తాయి మరియు రోగికి తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

సాపేక్ష వ్యతిరేకత పంటి ఎనామెల్ యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం. వాస్తవం ఏమిటంటే, ప్రకాశవంతమైన కూర్పులు ఈ సమస్యను మరింత ఉచ్ఛరించేలా చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, బ్లీచింగ్ మరియు ఎనామెల్ ఫ్లోరైడేషన్‌కు ముందు చికిత్సను రీమినరలైజింగ్ చేయడం ద్వారా హైపర్సెన్సిటివిటీకి చికిత్స చేసినప్పుడు, ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించవచ్చు.

అలాగే, జాగ్రత్తతో, మీరు ప్రముఖ ప్రదేశాలలో పూరకాలతో దంతాలను తెల్లగా చేయాలి. బ్రైటెనర్‌లు ఫిల్లింగ్ మెటీరియల్‌ని అస్సలు ప్రభావితం చేయకపోవచ్చు లేదా ఎనామెల్ మాదిరిగానే పని చేయకపోవచ్చు మరియు రంగు కాంట్రాస్ట్ చాలా గుర్తించదగినదిగా ఉంటుంది.

జానపద బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు

టూత్ పేస్టులు మరియు ఇతర ప్రత్యేక ఉత్పత్తులు మాత్రమే మీ దంతాలను ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. గృహ రసాయనాలు, కానీ మీరు వంటగదిలో లేదా ప్రతి ఒక్కరి ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో సులభంగా కనుగొనగలిగే అటువంటి ఇంటి నివారణలు కూడా.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ చాలా దంత తెల్లబడటం ఉత్పత్తులకు ఆధారం. మరియు మీరు ఖర్చు చేస్తే వృత్తిపరమైన శుభ్రపరచడంమీకు అలా అనిపించకపోతే, ఇంట్లో మీ దంతాలను త్వరగా మరియు సులభంగా ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఈ పదార్ధం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పెరాక్సైడ్ రుద్దడం లేదా ప్రక్షాళన కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి సందర్భంలో, ఒక పత్తి ప్యాడ్ లేదా ముక్క ద్రవంలో తేమగా ఉంటుంది. మృదువైన కణజాలంమరియు ప్రతి పంటిని దానితో చికిత్స చేయండి. రెండవది, సగం గ్లాసు నీటికి 3% పెరాక్సైడ్ ద్రావణంలో 25-30 చుక్కలు తీసుకోండి మరియు దానితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. రెండు సందర్భాల్లో, శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయడం ద్వారా బ్లీచింగ్ పూర్తి చేయాలి.

సోడా

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వలె, సోడాను సాధనంలో భాగంగా ఉపయోగిస్తారు వృత్తిపరమైన తెల్లబడటం, అంటే ఈ పదార్ధం ఎనామెల్ నుండి చీకటి ఫలకాన్ని తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, కనీసం నెలకు రెండుసార్లు ఉపయోగించినప్పుడు, బేకింగ్ సోడా చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

బేకింగ్ సోడా అనేక విధాలుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

1. సోడా పౌడర్‌ను సాసర్‌లో పోస్తారు మరియు టూత్ బ్రష్, గతంలో నీటితో తేమగా ఉండి, అక్కడ ముంచబడుతుంది. అప్పుడు సాధారణ శుభ్రపరచడం వలె సోడా దంతాల ఉపరితలంపై రుద్దుతారు. ప్రక్రియ సమయంలో, మీరు అనుభవించవచ్చు లాలాజలం పెరిగింది- ఇది పూర్తిగా సాధారణం. శుభ్రం చేసిన తర్వాత, నోటిని సాదా నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
2. ఈ పద్ధతికి సున్నితమైన ప్రత్యామ్నాయం ప్రక్షాళన. 1-2 టీస్పూన్ల సోడా ఒక గ్లాసు వెచ్చగా కరిగించబడుతుంది, కానీ కాదు వేడి నీరు. ఈ సాధనం దంతాల ఉపరితలాన్ని శాంతముగా ప్రకాశవంతం చేయడమే కాకుండా, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళలో శోథ ప్రక్రియలలో క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
3. మీరు మీ టూత్‌పేస్ట్‌లో బేకింగ్ సోడాను కూడా జోడించవచ్చు మరియు ఈ మిశ్రమంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు.

సాంద్రీకృత సోడా ఎనామెల్‌పై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కాబట్టి వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ మొదటి తెల్లబడటం పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. మిగిలిన రెండింటిని మరింత క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు - వారానికి 3-4 సార్లు.

దంతాల మీద యాంత్రిక రాపిడి చర్య కారణంగా ఈ ఉత్పత్తి యొక్క తెల్లబడటం ప్రభావం సాధించబడుతుంది. అదనంగా, ఇది క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది - ఇది నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరాను తటస్థీకరిస్తుంది.

దంతాల తెల్లబడటం కోసం ఉత్తేజిత బొగ్గును ఉపయోగించే పద్ధతి చాలా సులభం: 3-4 మాత్రలు పొడిగా చూర్ణం చేయబడతాయి. అప్పుడు వాటిని శుభ్రం చేయడానికి నేరుగా టూత్‌పేస్ట్‌కు జోడించవచ్చు లేదా తడి టూత్ బ్రష్‌ను ముంచడం ద్వారా విడిగా వర్తించవచ్చు.

టీ ట్రీ ఆయిల్

ఈ సాధనం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సహజ క్రిమినాశకతరచుగా వాపుతో పోరాడటానికి ఉపయోగిస్తారు. చమురు చాలా జాగ్రత్తగా మరియు శాంతముగా పనిచేస్తుంది, ఎనామెల్ యొక్క పై పొరను నాశనం చేయదు, కానీ ఫలకాన్ని మాత్రమే తొలగిస్తుంది. కొన్ని వారాల సాధారణ ఉపయోగం తర్వాత మాత్రమే ఫలితం గుర్తించదగినది.

తెల్లబడటం ప్రభావంతో పాటు, కూడా ఉంది సాధారణ ఆరోగ్య మెరుగుదలనోటి కుహరం: వాపు తగ్గుతుంది లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది, మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరిస్తుంది, గమ్ రక్తస్రావం తగ్గుతుంది.

నిమ్మరసం

నిమ్మరసంతో సరళమైన వంటకం ఏమిటంటే, వాటికి ఎలాంటి స్వీటెనర్లను జోడించకుండా, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పండ్ల ముక్కలను నమలడం. కానీ ఈ పద్ధతితో, దానిని నియంత్రించడం అసాధ్యం ఏకరూప పంపిణీనోటి ద్వారా రసం, కాబట్టి అది చివరి ప్రయత్నంగా వదిలి ఉత్తమం. అన్ని ఎనామెల్ సమానంగా శుభ్రం చేయడానికి, మీరు నిమ్మకాయను పిండి వేయాలి, శుభ్రమైన బ్రష్‌ను ద్రవంలో ముంచి, ప్రతి పంటిని దానితో చికిత్స చేయాలి.

నిమ్మరసం చాలా యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ పరిహారం జాగ్రత్తగా వాడాలి మరియు 3-4 సార్లు ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాదు.

తెల్లబడటం యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, రసాన్ని గ్రూయెల్ యొక్క స్థిరత్వానికి టేబుల్ ఉప్పుతో కలిపి దంతాలలో రుద్దవచ్చు. ఎనామెల్ చాలా మందంగా, బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, ఉప్పుకు బదులుగా సోడాను జోడించడం అనుమతించబడుతుంది. కోసం సున్నితమైన దంతాలుసన్నని ఎనామెల్‌తో, నిమ్మ పై తొక్క మంచిది.

పై తొక్క యొక్క వెనుక వైపు (తెల్లని మృదువైన ఫైబర్స్ ఉన్న చోట), ప్రతి పంటి క్రమంగా రుద్దుతారు. అప్పుడు, 4-5 నిమిషాల తర్వాత, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నోటిని నీటితో బాగా కడిగివేయాలి.

ఆపిల్ వెనిగర్

వెనిగర్‌తో దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి, మీ నోటిని సాంద్రీకృత లేదా పలుచన రూపంలో నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ సందర్భంలో, ఏ సందర్భంలోనైనా మీరు ద్రవాన్ని మింగకూడదు, ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరకు చాలా హానికరం. కడిగిన తర్వాత, మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మరియు/లేదా టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మంచిది. మన్నికైన ఎనామెల్ కోసం, మీరు వెనిగర్ మరియు సోడా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

సోడా మరియు నిమ్మరసం వలె, ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ దంతాల ఉపరితలం వైపు చాలా దూకుడుగా ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రతి 7-10 రోజులకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.

ఇతర పద్ధతులు

తెల్లబడటం కోసం ఇతర మార్గాలను పరిగణించండి:

• కలబంద రసం. మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా కడిగి నీటితో కరిగించేటప్పుడు రసం యొక్క కొన్ని చుక్కలు పేస్ట్‌కు జోడించబడతాయి;
• తులసి. తాజా ఆకులుఈ మొక్కను పురీగా చేసి, బ్రష్‌తో దంతాల మీద రుద్దుతారు. సాధనం నోటి కుహరంలో వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు శ్వాసను బాగా ఫ్రెష్ చేస్తుంది;
• సముద్ర ఉప్పు. పేస్ట్‌కు ఫైన్ ఉప్పు జోడించబడుతుంది, పళ్ళు తోముకోవడం కోసం స్వతంత్ర సాధనంగా ఉపయోగించబడుతుంది లేదా ప్రక్షాళన కోసం నీటిలో కరిగించబడుతుంది;
• కొబ్బరి నూనే. పాస్తాకు జోడించబడింది లేదా ప్రక్షాళన కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది నీటిలో కరిగించడం అవసరం లేదు, వేడి నుండి నోటిలో గట్టిగా ద్రవీకరించబడుతుంది.

ఇంటి దంతాల తెల్లబడటం కోసం సన్నాహాలు

ప్రామాణిక టూత్‌పేస్టులతో పాటు, దంతాల ఎనామెల్ యొక్క తెల్లదనాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అనేక సన్నాహాలు ఉన్నాయి.

• తెల్లబడటం పెన్సిల్స్. దంతాలు పేస్ట్‌తో శుభ్రం చేసిన తర్వాత, వాటిని ప్రత్యేక పెన్సిల్‌తో చికిత్స చేస్తారు, దాని కొన నుండి జెల్ బయటకు తీయబడుతుంది. ఇది దంతాలను తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, వాటిని రక్షిత చిత్రంతో కప్పి ఉంచుతుంది. కొంత సమయం తరువాత, ఉత్పత్తి కోసం సూచనలలో సూచించిన, అదనపు జెల్ ఆఫ్ కడగడం మీ నోరు శుభ్రం చేయు.
• చారలు. సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది. బహుశా అత్యంత ప్రభావవంతమైన తెల్లబడటం పద్ధతి కాదు, కానీ ఖచ్చితంగా సురక్షితమైనది. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇవి ప్రత్యేకమైన ఫ్లెక్సిబుల్ స్ట్రిప్స్, ఇవి ప్రత్యేక జెల్‌తో కలిపి ఉంటాయి. వారు 20 నిమిషాలు రోజుకు రెండుసార్లు దంతాలకు అతుక్కొని ఉంటారు.
• తెల్లబడటం సముదాయాలు. సాధారణంగా అవి ప్రత్యేక జెల్తో నిండిన టోపీలు. దవడలపై టోపీలు ఉంచబడతాయి, ఆ తర్వాత అవి కొంతకాలం అలాగే ఉంటాయి. అప్పుడు మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలి మరియు పళ్ళు తోముకోవాలి. ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపిక, కానీ సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడదు అతి సున్నితత్వంపళ్ళు.

వివిధ ధరల విభాగాలలో అనేక సారూప్య ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, కాబట్టి మేము కొన్ని ప్రసిద్ధ పేస్ట్‌లను మాత్రమే పరిశీలిస్తాము.

• వైట్ వాష్ నానో. ఎంపిక చౌక కాదు, కానీ సమర్థవంతమైనది. కాంప్లెక్స్ యొక్క కూర్పు పంటి ఎనామెల్‌ను తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, దాని వేగవంతమైన పునరుద్ధరణకు దోహదం చేస్తుంది. కూర్పులో భాగమైన జిలిటోల్, క్రిమిసంహారక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అప్లికేషన్ యొక్క 7 రోజుల తర్వాత మొదటి గుర్తించదగిన ప్రభావం సాధించబడుతుంది. ధర: 500-600 రూబిళ్లు నుండి.
• Lacalut వైట్. మరింత సరసమైన ఎంపిక, చాలా ప్రత్యేకించని స్టోర్‌లలో కనుగొనబడింది. లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఫ్లోరైడ్లను కలిగి ఉంటుంది ఖనిజాలుపంటి యొక్క గట్టి కణజాలంలో, అయితే, ఈ కారణంగా, శరీరంలో ఫ్లోరిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ ఉన్న వ్యక్తులచే పేస్ట్ ఉపయోగం పరిమితం చేయాలి. ధర: సుమారు 200 రూబిళ్లు.
• బ్లెండ్-ఎ-మెడ్ 3D వైట్ లక్స్. సరసమైన సెగ్మెంట్ యొక్క మరొక ప్రతినిధి. తయారీదారు ప్రకారం, దరఖాస్తు చేసిన 5 రోజులలో, ఎనామెల్‌పై 90% వరకు నల్లబడటం తొలగించబడుతుంది. పేస్ట్ ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఎనామెల్‌లో రెండోది లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ధర: 150 రూబిళ్లు నుండి.
• స్విస్ డెంట్ జెంటిల్. తెల్లబడటానికి చాలా సున్నితమైన విధానంతో స్విస్ పేస్ట్. దాని కూర్పులో చేర్చబడిన రాపిడి కణాలు చాలా చిన్నవి, కాబట్టి సున్నితమైన ఎనామెల్ కూడా దెబ్బతినదు. రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఒక గొప్ప ఎంపిక (మీకు ఉంటే తప్ప పెరిగిన కంటెంట్శరీరంలో ఫ్లోరైడ్). ధర: 800 రూబిళ్లు నుండి.

పంటి ఎనామెల్ నల్లబడకుండా నిరోధించడం

మొదటి మరియు ప్రధానమైన నివారణ చర్య సరైన నోటి పరిశుభ్రత. పళ్ళు కనీసం ఉదయం మరియు సాయంత్రం బ్రష్ చేయాలి, కానీ మీరు ప్రతి భోజనం తర్వాత కూడా చేయవచ్చు. అదనంగా, వాటి మధ్య ఖాళీలు తప్పనిసరిగా ఇంటర్‌డెంటల్ ఫ్లాస్‌తో లేదా అందుబాటులో లేకుంటే, టూత్‌పిక్‌తో చికిత్స చేయాలి. ఒక సమయంలో బ్రష్ మరియు పేస్ట్ ఉపయోగించడం సాధ్యం కాకపోతే, నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి, మూలికా కషాయాలనులేదా ప్రత్యేక కండీషనర్.

స్ట్రా ద్వారా బెర్రీ రసాలను తాగడం మంచిది, మరియు తాజా బెర్రీలు తిన్న తర్వాత, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి లేదా కనీసం మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ధూమపానం మానేయడానికి, కృత్రిమ రంగులతో కూడిన బలమైన టీ, కాఫీ మరియు శీతల పానీయాల వాడకాన్ని తగ్గించడం మంచిది.

ఆహారంలో ఆపిల్, క్యారెట్లు, దోసకాయలు వంటి కఠినమైన పండ్లు మరియు కూరగాయల పరిమాణం, దీనికి విరుద్ధంగా, పెంచాలి - అవి దంతాల ఉపరితలం యొక్క ప్రభావవంతమైన యాంత్రిక శుభ్రతను అందిస్తాయి.

ముగింపు

ఇంట్లో మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి జానపద వంటకాలుసాధారణ జాగ్రత్తలతో చాలా వాస్తవికమైనది మరియు సురక్షితం. మరియు సాధ్యమైనంత అరుదుగా స్పష్టీకరణ అవసరం కావాలంటే, నోటి కుహరం యొక్క పరిశుభ్రత మరియు ఎనామెల్‌ను మరక చేసే ఆహారం మొత్తాన్ని అనుసరించండి.

స్మూత్ మరియు బలమైన పళ్ళుఅనేది ప్రతి వ్యక్తికి గర్వకారణం. మంచు-తెలుపు మరియు వెచ్చని చిరునవ్వుల ద్వారా, మేము కొత్త పరిచయాలను ఏర్పరుచుకుంటాము, కమ్యూనికేషన్‌కు ఒకరినొకరు పారవేసుకుంటాము, మరింత ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ప్రకాశవంతంగా మారాము. ఈ నిష్కాపట్యతకు ధన్యవాదాలు, జీవిత చిత్రం కూడా మారుతుంది: మేము మరింత విజయవంతమవుతాము, కెరీర్ పరంగా మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో మన లక్ష్యాలను సాధిస్తాము, మన స్వంత ఆనందాన్ని గెలుచుకుంటాము. మరియు అదృష్టం మా నుండి పారిపోకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ దంతాల ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించాలి. సకాలంలో దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి, తలెత్తిన వ్యాధులను నివారించండి లేదా చికిత్స చేయండి, సహజమైన తెల్లదనాన్ని కొనసాగించండి మరియు మొదలైనవి. కానీ నియమం ప్రకారం, డబ్బు లేకపోవడం వల్ల, మనలో చాలామంది క్షయాల చికిత్సలో మాత్రమే ఆగిపోతారు, తెలివైన మరియు అందమైన చిరునవ్వునేపథ్యంలోకి మసకబారుతుంది. కానీ దీని కారణంగా మీరు నిరాశ చెందకూడదు, ఎందుకంటే నిరూపితమైన జానపద నివారణలను ఉపయోగించి త్వరగా మరియు ఎనామెల్‌కు హాని కలిగించకుండా ఇంట్లో మీ దంతాలను సమర్థవంతంగా తెల్లగా మార్చడానికి 10 మార్గాల గురించి మీకు తెలియజేస్తున్న ఒక ఆసక్తికరమైన కథనాన్ని మేము మీ కోసం సిద్ధం చేసాము. అవన్నీ సురక్షితమైనవి, అవి మీ సున్నితమైన ఎనామెల్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవు, దీనికి విరుద్ధంగా, అవి క్రమంగా దానిని తేలికపరుస్తాయి మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన రూపాన్ని ఇస్తాయి మరియు ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించవు. మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మాతో ఉండండి.

దంతాల తెల్లబడటం కోసం ప్రాథమిక నియమాలు

మంచు-తెలుపు దంతాల ప్రశ్న మీకు బాధాకరంగా ఉందా? మీరు ఇంట్లో తెల్లబడటానికి అనేక మార్గాలు ప్రయత్నించారు, కానీ ఫలితం మిమ్మల్ని ఆకట్టుకోలేదా? అప్పుడు ఈ బాధ్యతాయుతమైన ప్రక్రియను కలిసి పరిష్కరించుకుందాం, కానీ మొదట, హాని లేకుండా స్వీయ-మెరుపు కోసం ప్రాథమిక నియమాలను తెలుసుకుందాం:

1. మీరు మీ స్వంతంగా పసుపు దంతాల సమస్యను తొలగించడానికి తీరని అడుగు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ప్రక్రియకు ముందు దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి. ప్రగతిశీల నోటి క్షయాలు లేదా చిగుళ్ల వ్యాధితో ఏదైనా చర్యలో పాల్గొనడం తెలివితక్కువ విధానం.
2. మెరుపు కోసం మీరు ఎంచుకున్న జానపద నివారణలు నోరు, చిగుళ్ళు మరియు నాలుక యొక్క శ్లేష్మ పొరను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయకూడదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది హానికరం, వివిధ రకాల కాలిన గాయాలు మరియు గాయాలకు కారణమవుతుంది.
3. మీరు మీ దంతాలను ఎలా తెల్లగా చేస్తారో మరియు ఎంత తరచుగా జాగ్రత్తగా ఉండండి. నిజమే, సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో మంచు-తెలుపు చిరునవ్వును పొందాలనే గొప్ప కోరిక నుండి, మీరు దీన్ని నిజంగా అతిగా చేసి మీకు హాని చేయవచ్చు. అదనంగా, తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి ఒకే సమయంలో అనేక జానపద నివారణలను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. వారు చెప్పినట్లు ప్రతిదానికీ ఒక సమయం ఉంది.
4. మీ ట్రస్ట్ ఫార్మసీ ఉత్పత్తులకు మళ్లించబడింది, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు మీ దంతవైద్యుడు లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. అన్ని లాభాలు మరియు నష్టాలు బరువు, మరియు అప్పుడు మాత్రమే మీ వాలెట్ తెరవండి. లేకపోతే, వ్యర్థమైన డబ్బు మీకు మనశ్శాంతి లేదా కనిపించే ఫలితాలను తీసుకురాదు.
5. ప్రత్యేక తెల్లబడటం పేస్ట్‌లను ఆశ్రయించినప్పుడు, మీరు వాటి ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి. సాధారణంగా, సారూప్య అర్థందంతాల తెల్లబడటం వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించబడదు. మంచు-తెలుపు స్మైల్ కోసం ఇర్రెసిస్టిబుల్ రేసులో, మీరు పేస్ట్‌లను గట్టిగా లేదా పునరుద్ధరించడం గురించి మర్చిపోకూడదు.
6. విజయవంతమైన ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు మిరుమిట్లు గొలిపే రంగు కోసం ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ధూమపానం మానేయడం మంచిది, ఎందుకంటే సిగరెట్ పొగ ప్రత్యేకంగా ఎనామెల్‌లోకి తింటుంది మరియు తీసివేయడానికి ఇష్టపడదు. బలమైన బ్లాక్ టీ, కాఫీ మరియు వివిధ ఆహార రంగులు కూడా మీ దంతాల తెల్లదనాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
7. మీరు మీ ఎనామెల్‌ను తేలిక చేసిన తర్వాత, మీరు దాని రూపాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు దానిపై చేయి వేయకపోతే మంచు-తెలుపు ప్రభావం కాలక్రమేణా మసకబారుతుంది.

బేకింగ్ సోడాతో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఇంట్లో మీ దంతాలను ఎలా తెల్లగా మార్చుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, బేకింగ్ సోడాతో సమయం-పరీక్షించిన ఎంపికను పరిగణించండి. ఈ సాధనం చాలా కాలంగా ప్రజలచే ఉపయోగించబడుతోంది, కాబట్టి ప్రజలకు ప్రత్యక్షంగా తెలుసు సానుకూల లక్షణాలుఈ పదార్ధం యొక్క ah స్మైల్ యొక్క మంచు-తెలుపు రంగును తిరిగి మరియు ఎనామెల్ను బలోపేతం చేసే సామర్ధ్యం. వాస్తవానికి, అన్ని మెరుపు విధానాలతో పాటు, లాభాలతో పాటు, ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు చాలా తరచుగా శుభ్రపరిచే ఈ పద్ధతిని ఆశ్రయిస్తే మీ దంతాల సున్నితత్వాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఒక అవకాశం. పసుపు ఫలకం. దాని కూర్పులో సోడా వరుసగా రాపిడి పదార్థాలను సూచిస్తుంది, సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, అది ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం దెబ్బతింటుంది, చిన్న పగుళ్లు మరియు గీతలు ఏర్పడుతుంది. అటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి, భౌతిక ప్రభావం సమయంలో దాని లక్షణాలను మృదువుగా చేయడానికి సోడాను పేస్ట్‌కు జోడించాలి. ఒక కంటైనర్‌లో, కొద్ది మొత్తంలో సోడాను పేస్ట్‌తో కలపండి మరియు నిర్దేశించిన విధంగా వర్తించండి, చాలా సున్నితంగా మరియు సున్నితంగా మాత్రమే. సానుకూల వైపు ఈ ప్రక్రియమిశ్రమం నోరు లేదా కడుపులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, లేదు ప్రతికూల పరిణామాలుఅది కారణం కాదు, ప్రశాంతంగా ఉండండి.

ప్రభావం మీ అన్ని అంచనాలను అందుకోవడానికి, సోడాను హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, చక్కటి టేబుల్ ఉప్పు మరియు నిమ్మరసంతో కలపాలి. అన్ని భాగాలను సమాన మొత్తంలో కలపండి మరియు నీటితో కొద్దిగా కరిగించండి, గందరగోళాన్ని, గంజి యొక్క స్థిరత్వం ఇవ్వండి. ఆ తరువాత, మాస్ బ్రష్కు దరఖాస్తు చేయాలి మరియు దంతాల పసుపు ఉపరితలంపై జాగ్రత్తగా నడవాలి. 15 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై మీ నోటిని నీరు లేదా పెరాక్సైడ్ ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి. ఒక గంట పాటు పుల్లని ఆహారం తినవద్దు. ఈ విధానం నెలకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ వర్తించదు.

ఉత్తేజిత బొగ్గుతో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

మీ స్వంత దంతాల తెల్లబడటం యొక్క ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, మీరు ఉత్తేజిత బొగ్గును ఉపయోగించే పద్ధతిని పరిగణించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఖచ్చితంగా, మీలో కొందరు ఈ నల్లని పదార్ధంతో మీ నోటిలో వస్తువులను క్రమబద్ధీకరించడం అవాస్తవమని ఇప్పుడు అనుకుంటారు. కానీ కాదు, మీరు తప్పుగా భావించారు, ఎందుకంటే మన పూర్వీకులు కూడా ఇప్పుడు జనాదరణ పొందిన డెంటల్ పేస్ట్ లేకుండా ఈ శుభ్రపరిచే పద్ధతిని ఆశ్రయించారు. ఆ పురాతన కాలంలో, ఇది సాధారణ కలప బూడిదతో భర్తీ చేయబడింది, ఇది కొద్ది మొత్తంలో నీటితో కలిపి మరియు క్షుణ్ణంగా కలిపిన వెంటనే, పరిశుభ్రమైన విధానాలు నిర్వహించబడ్డాయి మరియు దీనితో పాటు, నోటి కుహరంలోని అన్ని వ్యాధుల నివారణ. ఆధునిక కాలానికి అనుగుణంగా, ప్రజలు ఆశించిన అద్భుత ఫలితాన్ని సాధించడానికి కలప బూడిదకు బదులుగా ఉత్తేజిత బొగ్గును ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. మీరు మీ పసుపు పళ్ళను వాటి సహజమైన తెల్లని మరియు తాజా శ్వాసకు తిరిగి ఇవ్వాలనుకుంటే, మా క్రింది చిట్కాలను ఉపయోగించండి:

1. యాక్టివేట్ చేసిన బొగ్గు యొక్క ఒక టాబ్లెట్ పొడిగా చూర్ణం చేయాలి. అప్పుడు శాంతముగా మీ బ్రష్‌కు వర్తించండి మరియు ఈ జానపద నివారణతో మీ దంతాల మొత్తం ఉపరితలాన్ని సున్నితంగా శుభ్రం చేయండి. అప్పుడు మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి. మీకు తీవ్రమైన సున్నితత్వం లేకపోతే, మీరు ఈ తెల్లబడటం పద్ధతిని మీ నోట్‌బుక్‌లో వ్రాయవచ్చు, తద్వారా మీరు దానిని మరచిపోకండి మరియు ప్రభావం కోసం వారానికి రెండుసార్లు తిరిగి రావడానికి మరియు కనిపించే మెరుపును నిర్వహించడానికి. కానీ బలమైన ఎనామెల్ ఉన్నవారికి, మీరు యాక్టివేట్ చేసిన పొడిని మీ నోటిలో 10 నిమిషాలు వదిలివేయవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం విలువ, లేకపోతే - 1 నిమిషం ఎక్కువ కాదు.
2. ఇంట్లో ఎనామెల్ శుభ్రం చేయడానికి మరొక అద్భుతమైన పద్ధతి ఉంది. దీని తరచుగా ఉపయోగించడం హానికరం, కానీ ప్రతి 10 రోజులకు ఒకసారి చాలా ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది. కాబట్టి, జాగ్రత్తగా ఉండండి: సక్రియం చేయబడిన బొగ్గు యొక్క కొన్ని మాత్రలు ఒక చిటికెడు బేకింగ్ సోడాతో కలపాలి, తరువాత బ్రష్కు దరఖాస్తు చేసి దంతాల చికిత్సకు వెళ్లండి. ఇది చాలా జాగ్రత్తగా చేయాలి, ఎందుకంటే నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను, సోడా ఒక రాపిడి పదార్థం మరియు అసమంజసంగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం దెబ్బతింటుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా

ఖచ్చితంగా, మీలో చాలా మంది, ప్రియమైన స్నేహితులు, ఫార్మసీ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ సహాయంతో దంతాలు తేలికగా మారుతాయని విన్నారు. పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే తరచుగా మరియు విజయవంతం కాని విధానంతో, మీ ఎనామెల్ పోరస్ అవుతుంది మరియు దాని సహజ నిగనిగలాడే రూపాన్ని కోల్పోతుంది. ఇంట్లో ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, మీరు మీ వ్యక్తిగత దంతవైద్యునితో సంప్రదించాలి, ఆపై మాత్రమే సమతుల్య చర్యలకు వెళ్లండి. కాబట్టి, పసుపు రంగు ఎనామెల్‌ను గమనించదగ్గ తేలికగా చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

1. పావు గ్లాసు నీటిలో 20 చుక్కల హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వేసి, కలపాలి. అప్పుడు ఈ పరిష్కారంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి, మరియు చివరిలో - శుభ్రమైన నీటితో.
2. రెండవ మార్గం ఏమిటంటే మీరు ఇక్కడ కుహరాన్ని శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. కాటన్ ప్యాడ్ లేదా ఒక చిన్న దూది ముక్కను తీసుకొని, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో తేమగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలన్నింటినీ తుడవడం అవసరం. ఆ తరువాత, ఎనామెల్ ఉపరితలాన్ని బ్రష్తో శుభ్రం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ పేస్ట్ ఉపయోగించకుండా. చివరగా, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

తరువాతి పద్ధతిని ఆశ్రయించేటప్పుడు, నోటి యొక్క శ్లేష్మ పొరపై హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలోకి ప్రవేశించడం వలన కాలిన గాయాలు ఏర్పడవచ్చు కాబట్టి, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మరియు స్పష్టమైన తెల్లబడటం, వాస్తవానికి, రోజువారీ ఉపయోగం యొక్క రెండు వారాల తర్వాత మాత్రమే సంభవిస్తుంది, కాబట్టి దంతవైద్యుని సేవలను తిరస్కరించడం కోసం మీ స్మైల్ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టడం విలువైనదేనా అని ఆలోచించండి.

ముఖ్యమైన నూనెలతో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

మీరు మీ స్వంత చేతులతో పళ్ళు తెల్లబడటం ప్రక్రియల గురించి జాగ్రత్తగా ఉంటే, ఎనామెల్ దెబ్బతినే అవకాశం గురించి జాగ్రత్తగా ఉంటే, ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించే పద్ధతి మీకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఫలితం చాలా మంది ఇష్టపడేంత వేగంగా ఉండదు, కానీ నమ్మదగినది మరియు మృదువైనది. మెరుపు ప్రభావాన్ని మీ ఇష్టానుసారం చేయడానికి, టీ ట్రీ, ద్రాక్షపండు, నిమ్మ లేదా నారింజ నూనెను ఒక పదార్థంగా తీసుకోండి. ఈ ఉత్పత్తులలో ఒకదానిని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీరు కాలక్రమేణా మీ పసుపుపచ్చ దంతాలను తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, మీ ఎనామెల్, చిగుళ్ళను బలోపేతం చేస్తారు మరియు మీ శ్వాసను తాజాగా చేస్తారు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఎంచుకోవడం, పైన పేర్కొన్న సానుకూల లక్షణాలతో పాటు, మీరు నోటి కుహరాన్ని నివారించవచ్చు, మంట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు చిగుళ్ళపై వచ్చే గాయాలను నయం చేయవచ్చు. ఇంట్లో నల్లబడకుండా ఎనామెల్‌ను శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ కోసం, మీరు తడి బ్రష్‌పై కొన్ని చుక్కల నూనెను చల్లుకోవాలి మరియు జాగ్రత్తగా ప్రాసెస్ చేయాలి, కానీ జాగ్రత్తగా, అన్నీ సమస్య ప్రాంతాలు. 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ విధానాన్ని ప్రతి రెండు వారాలకు పునరావృతం చేయాలి.

దంతాలలో ముఖ్యమైన నూనెలను రుద్దడంతోపాటు, మీరు నోరు యొక్క సాధారణ ప్రక్షాళన వద్ద నిలిపివేయవచ్చు. ఈ పద్ధతి కూడా చాలాగొప్ప ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఏదైనా మూడు చుక్కలు ముఖ్యమైన నూనెమీరు ఒక గాజు కోసం తగినంత ఉంటుంది వెచ్చని నీరు. దీన్ని రాత్రిపూట ఉత్పత్తి చేయడం మంచిది వైద్య ప్రక్రియప్రక్షాళన.

అయోడిన్‌తో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

ఇంట్లో మీ దంతాలను సులభంగా మరియు సరళంగా ఎలా తెల్లగా చేసుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు వైద్య అయోడిన్‌తో ఎంపికను ప్రయత్నించవచ్చు. వాస్తవానికి, మీకు దీనికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేకపోతే, క్షయం, కట్టుడు పళ్ళు, కిరీటాలు, పూరకాలు మరియు తీవ్రసున్నితత్వం లేవు. మీరు ఎనామెల్‌ను శుభ్రపరచడం ప్రారంభించే ముందు, పేస్ట్‌తో బ్రష్‌పై అయోడిన్ డ్రాప్ ఉంచండి. అప్పుడు పసుపు రంగుతో ఉపరితలం జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయండి, కానీ 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు, లేకుంటే అయోడిన్ డెంటిన్లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి విధ్వంసానికి దారి తీస్తుంది. సూచించిన సమయం తరువాత, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు మొదట నీటితో తేమగా ఉన్న పత్తి శుభ్రముపరచుతో మరియు తరువాత అయోడిన్తో ప్రక్రియను కూడా నిర్వహించవచ్చు. అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా అన్ని పళ్ళను త్వరగా మరియు శ్రద్ధగా చికిత్స చేయండి. బయట. ఐదు నిమిషాల తరువాత, బ్రష్‌ను తేలికగా తడిపి, సోడాలో నానబెట్టి, ఉపరితలంపై జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయండి. ఆ తర్వాత, నీటితో శుభ్రం చేయు. సోడాతో రెండు రోజులు స్పష్టీకరణ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయడం అవసరం, కానీ అయోడిన్ ఉపయోగించకుండా.

ఈ తెల్లబడటం టెక్నిక్ మీకు సరైనదా అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మొదట్లో దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, అతను మీ దంతాలు మరియు నోటి కుహరం యొక్క స్థితిని పూర్తిగా అంచనా వేస్తాడు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

నవ్వుతూ మరియు వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు మీ పసుపుపచ్చ దంతాల వల్ల మీరు ఇబ్బంది పడతారు, అప్పుడు ఇంట్లో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో ఈ సమస్యను పరిష్కరించే సమయం వచ్చింది. సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది మీ చీకటి ఎనామెల్‌ను దాని సహజ మెరుపు మరియు మంచు-తెలుపు ఆకర్షణకు పునరుద్ధరించగలదు. ప్రక్రియకు ముందు, మీరు వెనిగర్‌ను 1: 10 (1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 10 టేబుల్ స్పూన్ల నీరు) నిష్పత్తిలో నీటితో కరిగించాలి, ఆపై మరో టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. ఫలిత ద్రావణాన్ని పూర్తిగా కలపండి మరియు పేస్ట్‌తో ఎనామెల్‌ను నేరుగా శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీరు అటువంటి అద్భుత నివారణతో 1-2 నిమిషాలు మీ నోటిని శుభ్రం చేయాలి, ఆపై సాధారణ వెచ్చని నీటితో. ఇది వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ చేయకూడదు, కానీ ఒక నెల పాటు, ఫలితం మీకు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. లేదా ఒక గ్లాసు నీటిలో 0.5 స్పూన్ కరిగించండి. అదే వెనిగర్ మరియు ప్రతి ఉదయం బ్రష్ చేయడానికి ముందు చాలా నిమిషాల పాటు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. మరియు పరిష్కారం పూర్తిగా పూర్తయ్యే వరకు. మార్గం ద్వారా, మీరు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉపయోగించడానికి ఏవైనా సమస్యలు లేకుండా రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయవచ్చు. మరియు తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఏదో ఒకవిధంగా మీకు హాని కలుగుతుందని చింతించకండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ప్రకృతిలో సహజమైన బ్లీచెస్ అయిన అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు అటువంటి జానపద నివారణకు మీ ప్రాధాన్యతను ఇస్తే, మీరు నోటి కుహరంలో వ్యాధికారక బాక్టీరియాను సకాలంలో నాశనం చేయగలరు, ఇది క్షయాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

భారీ ప్లస్‌లతో పాటు మైనస్‌లు కూడా ఉన్నాయి. దంతవైద్యుల ప్రకారం, మెరుపు యొక్క ఈ పద్ధతి హానికరం మరియు ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే వెనిగర్ యొక్క ఆమ్లం, తరచుగా ఉపయోగించడంతో, ఎనామెల్ సన్నబడటం మరియు క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది మరింత సున్నితత్వం మరియు దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, రిస్క్ తీసుకునే ముందు, వైద్యుడిని నమ్మండి.

కొబ్బరి నూనెతో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

కొబ్బరి నూనె కూడా ప్రజలలో విస్తృతంగా గుర్తించబడింది. ఇది ఇంట్లో దంతాలపై పసుపు రంగును సంపూర్ణంగా తొలగిస్తుంది మరియు చంపుతుంది హానికరమైన బాక్టీరియాఅది కలిగి ఉన్న లారిక్ యాసిడ్ ద్వారా. కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీరు ముదురు ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలంపై నూనెను దరఖాస్తు చేయాలి మరియు రోజుకు ఒకసారి రోజుకు 15 నిమిషాలు రుద్దాలి. తర్వాత మిగిలిన కొబ్బరి నూనెను ఉమ్మివేసి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ పద్ధతి నోటి శ్లేష్మ పొరకు చాలా సురక్షితం. మీరు కాలిన గాయాలు లేదా నష్టాన్ని కలిగించలేరు, దీనికి విరుద్ధంగా, మీ చిగుళ్ళు బలపడతాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని పొందుతాయి. ఉదయం లేదా సాయంత్రం బ్రష్ చేయడానికి ముందు, ఈ విధానంఆపై కొంతకాలం తర్వాత మీరు మంచి కోసం ముఖ్యమైన మార్పులను గమనించవచ్చు.

వాల్‌నట్ షెల్స్‌తో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

మీ దంతాలు మంచు-తెలుపు మరియు ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని తిరిగి పొందాలంటే, దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ రకమైనచాలా మందికి సేవలు అంత చౌకగా లేవు. పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గంగా, మీరు వాల్నట్ షెల్లను పరిగణించవచ్చు. ఇది పసుపును తొలగించడానికి మాత్రమే కాకుండా, రాయిని నాశనం చేయడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు 40 గ్రాముల పండిన వాల్నట్ షెల్స్ తీసుకోవాలి, ఒక గ్లాసు నీరు పోసి 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టాలి. శీతలీకరణ తర్వాత, ఈ టింక్చర్‌లో బ్రష్‌ను 10 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై మీ దంతాలను రోజుకు 3 సార్లు బ్రష్ చేయండి. కోర్సు యొక్క వ్యవధి ప్రతి ఒక్కరికి వ్యక్తిగతమైనది, ఎనామెల్ యొక్క రంగు యొక్క సాధారణ స్థితిని చూడటం అవసరం, ఇది మిమ్మల్ని పూర్తిగా సంతృప్తి పరచాలి.

ప్రత్యేక పెన్సిల్‌తో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా

మీలో చాలా మంది, ప్రియమైన మిత్రులారా, జెల్ కలిగిన ప్రత్యేక ఫార్మసీ పెన్సిల్‌తో ఇంట్లో పసుపు ఎనామెల్‌ను ఖచ్చితంగా తెల్లగా మార్చవచ్చని బహుశా విన్నారు. అవును, కొందరికి, ఎనామెల్‌ను శుభ్రపరిచే ఈ ఎంపిక చల్లగా మరియు వేగంగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు తిన్న తర్వాత మాత్రమే మీ నోటిని బాగా కడగాలి, మీ దంతాలన్నింటినీ రుమాలుతో పొడిగా తుడవండి, ఆపై ఉపరితలంపై జెల్ వేయండి, కాసేపు వేచి ఉండండి ( 1 నుండి 10 నిమిషాల వరకు) మీ నోరు తెరిచి, ఆపై నీటితో లేదా తయారీదారు సిఫార్సు చేసిన విధంగా శుభ్రం చేసుకోండి. కోర్సు, ఒక నియమం వలె, రోజువారీ రెండు సార్లు ఉపయోగం గురించి రెండు వారాల ఉంటుంది. ఫలితంగా, వాస్తవానికి, పెన్సిల్ యొక్క మొదటి ఉపయోగం నుండి సాధించబడదు. సమగ్రంగా పనిచేయడం అవసరం: సరిగ్గా తినండి, వదులుకోండి చెడు అలవాట్లు, నిరంతరం నోటి పరిశుభ్రతను పర్యవేక్షించడం మరియు నిపుణుడి సేవలను ఆశ్రయించడం. అయితే, ప్లస్‌లతో పాటు, మైనస్‌లు కూడా ఉంటాయి: దంతాల సున్నితత్వం మరియు ఎనామెల్ నాశనం. మీకు అలాంటి ప్రమాదం అవసరమా అని మీ స్వంత ముగింపులను గీయండి మరియు మేము నమ్మదగిన జానపద నివారణలకు వెళుతున్నాము.

పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా

క్రమంలో పెట్టవచ్చు ప్రదర్శనమీ దంతాలు మరియు కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయల సహాయంతో. ఈ ప్రాంతంలో అత్యంత సాధారణమైనవి:

1. స్ట్రాబెర్రీ.ఈ సువాసనగల బెర్రీ మీకు ప్రయోజనం చేకూర్చాలంటే, దానిని ఫోర్క్‌తో పిసికి, బ్రష్‌కు అప్లై చేసి, ప్రతి పంటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. ఆ తరువాత, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఎనామెల్‌ను మళ్లీ చికిత్స చేయండి, కానీ పేస్ట్‌తో, ఉపరితలం నుండి పెద్ద పరిమాణంలో స్ట్రాబెర్రీలలో ఉన్న గ్లూకోజ్ మరియు యాసిడ్‌ను తొలగించడానికి, లేకపోతే, ఈ భాగాలు మీకు హాని కలిగిస్తాయి. నెలకు రెండుసార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయడం మంచిది.
2. నిమ్మకాయ.మీ దంతాల నుండి పసుపు ఫలకాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి, మీరు నిమ్మ అభిరుచిని ఉపయోగించవచ్చు. దుకాణంలో ఈ రకమైన సిట్రస్‌ను కొనండి మరియు దాని నుండి చర్మాన్ని కత్తిరించండి. అప్పుడు పై తొక్క యొక్క తెల్లటి వైపుతో ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలాన్ని జాగ్రత్తగా తుడవండి. ఫలితం మిమ్మల్ని పూర్తిగా సంతృప్తిపరిచే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయండి. మార్గం ద్వారా, పండు యొక్క రసం కూడా శుభ్రపరిచే ప్రక్రియలో పాల్గొనవచ్చు. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో, దానిలోని కొన్ని చుక్కలను వదలండి మరియు ఉదయం లేదా సాయంత్రం మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి, అది మీకు సరిపోయే విధంగా. మీకు తెలిసినట్లుగా, నిమ్మకాయ యొక్క కూర్పులో చాలా సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పెక్టిన్ మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి ఫలకంతో ప్రతిస్పందించినప్పుడు, అవి దానిని పూర్తిగా తొలగిస్తాయి మరియు బ్యాక్టీరియా దూకుడును తిరిగి ప్రారంభించడానికి ఒక రకమైన తాత్కాలిక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తాయి.
3. వంగ మొక్క.మీరు దంత ఎనామెల్ తెల్లబడటం యొక్క అభిమాని కాకపోతే, మీరు ఇంట్లో వంకాయ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. మీకు ఈ కూరగాయల నుండి బూడిద అవసరం, ఇది పసుపు ఫలకాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఒక రకమైన పేస్ట్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. వంట కోసం, వంకాయలను (1 కిలోలు) కడగడం మరియు సన్నని వృత్తాలుగా కట్ చేసి, ఆపై నీటిని పోసి మూడు రోజులు వదిలివేయడం అవసరం. ప్రతిరోజూ మార్చడానికి ప్రయత్నించండి పాత నీరుకొత్తదానిపై, మరియు కేటాయించిన సమయం తరువాత, తరిగిన మరియు నానబెట్టిన కూరగాయలను ఉప్పు వేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, దానిని 10 రోజులు ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టండి. మీరు ఉప్పునీరును తీసివేసినప్పుడు, వంకాయలను శుభ్రంగా నడుస్తున్న నీటితో బాగా కడగాలి, ఆపై వాటిని పిండి వేయాలి మరియు ఒక దారం మీద కట్టాలి. భవిష్యత్ పేస్ట్ కోసం అవసరమైన పదార్థాన్ని స్వీకరించిన తరువాత, మీరు దానికి నిప్పు పెట్టాలి మరియు మిగిలిన బూడిదను సేకరించాలి. ప్రధాన శుభ్రపరిచే ప్రక్రియకు ముందు ఉదయం మరియు సాయంత్రం సూచించిన విధంగా పొడిని పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. ప్రతి ఒక్కరికి స్పష్టీకరణ కోర్సు వ్యక్తిగతమైనది.
4. అరటి తొక్క.పై తొక్క నుండి పండిన అరటిని పీల్ చేసి, ఒక చిన్న ముక్కను కూల్చివేసి, ఎనామెల్ యొక్క పసుపు రంగు ప్రాంతాలను తెల్లటి వైపుతో మూడు నిమిషాలు జాగ్రత్తగా తుడవండి. ప్రక్రియ తర్వాత, మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ పద్ధతి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ వారానికి 2 సార్లు.
5. ఆరెంజ్ పై తొక్క మరియు బే ఆకు.ఒక నారింజ తొక్కను తీసుకోండి మరియు ప్రకాశవంతమైన వైపును ఉపయోగించి మీ దంతాలన్నింటినీ సుమారు 2 నిమిషాల పాటు రుద్దండి. ఈ సిట్రస్‌లో ఉండే యాసిడ్ ఎనామెల్ ఉపరితలంపై పేరుకుపోయిన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది, ఇది ఫలకం మరియు టార్టార్‌కు కారణమవుతుంది. ప్రభావాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు ఎనామెల్‌పై మరకలను తొలగించడానికి, మీరు బే ఆకు పొడిని ఉపయోగించాలి. దీన్ని మీ దంతాల మీద అప్లై చేసి, 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

మనమందరం మెరిసే మంచు-తెలుపు దంతాలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటాము, తద్వారా మన చిరునవ్వు ఎదురులేనిది. శాశ్వత సంరక్షణదంత సంరక్షణ మరియు దంతవైద్యునికి రెగ్యులర్ సందర్శనలు మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి, కానీ కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన చర్యలుఏదైనా ముందు మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడానికి ముఖ్యమైన సంఘటనజీవితంలో. అదృష్టవశాత్తూ, కేవలం ఒక గంటలో మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి! పాయింట్ నంబర్ వన్‌తో ప్రారంభించండి.

దశలు

ఇంట్లో తెల్లబడటం

సోడా ఉపయోగించండి.బేకింగ్ సోడా నిమిషాల్లో మీ దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది! ఎందుకంటే బేకింగ్ సోడా దంతాల నుండి టార్టార్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు తేలికపాటి రాపిడి వలె పనిచేస్తుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉపయోగించండి.హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మీ దంతాలను చాలా త్వరగా తెల్లగా చేస్తుంది. మీ కోసం ఈ విధానాన్ని సురక్షితంగా చేయడానికి, దానిని మింగవద్దు.

• పెరాక్సైడ్‌తో మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, పెరాక్సైడ్‌లో గుడ్డ ముక్కను ముంచి, దానితో మీ దంతాలను తుడవడం. పెరాక్సైడ్ రాళ్లను తొలగిస్తుంది, మరియు రాగ్ పనిని పూర్తి చేస్తుంది.
• మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు (ఇది బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచడమే కాకుండా, మీకు ఆహ్లాదకరమైన వాసనను కూడా ఇస్తుంది). లేదా మీ టూత్ బ్రష్‌ను పెరాక్సైడ్‌లో ముంచి, దానితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

1. స్ట్రాబెర్రీలు తినండి.మీ భోజనం తర్వాత స్ట్రాబెర్రీలను తినండి. ఇది కలిగి ఉంది ఫోలిక్ ఆమ్లంఇది దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు వాటిని ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

   • మీరు స్ట్రాబెర్రీలు మరియు సోడాను కూడా కలపవచ్చు. మీరు ఒక ప్రత్యేక టూత్ వైట్నింగ్ పేస్ట్ పొందుతారు.
   • సహజంగా దంతాలను శుభ్రపరిచే ఇతర ఆహారాలలో ఆపిల్, బేరి, క్యారెట్లు మరియు సెలెరీ ఉన్నాయి.

2. మీ దంతాలపై టార్టార్ ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే ఏదైనా తినకుండా లేదా త్రాగకుండా ప్రయత్నించండి.మీరు మీ దంతాలను తెల్లగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, కాఫీ, బ్లాక్ టీ, రెడ్ వైన్, ద్రాక్ష రసం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి మరియు మీ కూర తీసుకోవడం తగ్గించండి.

   ఏ దుకాణంలోనైనా కొనుగోలు చేయగల తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు

   1. తెల్లబడటం టూత్ పేస్ట్ ఉపయోగించండి.సహజంగా, ఒక గంటలో టూత్ పేస్టుమీ దంతాలు తెల్లబడవు, అయితే, మీరు ఈ పేస్ట్‌ను నిరంతరం ఉపయోగిస్తే, మీ దంతాలు తెల్లగా మారుతాయి.

   2. తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించండి.ఈ స్ట్రిప్స్ దంతాలను తెల్లగా చేసే ప్రత్యేక పదార్ధంతో పూత పూయబడతాయి. సాధారణంగా రోజుకు రెండు సెట్ల స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించబడతాయి: ఒక్కొక్కటి 30 నిమిషాలు, మరియు ఒక గంటలో మీరు ఇప్పటికే మంచు-తెలుపు చిరునవ్వును కలిగి ఉంటారు!

      • తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ సూపర్మార్కెట్లో లేదా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. క్లోరిన్ డయాక్సైడ్ ఉన్న ఆ స్ట్రిప్స్‌ను కొనుగోలు చేయవద్దు, ఎందుకంటే అవి మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తాయి.
      • మీరు స్ట్రిప్స్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, ప్యాకేజీని తెరిచి, దానికి ఒక స్ట్రిప్‌ను వర్తింపజేయండి ఎగువ దంతాలు, మరియు రెండవది - అడుగున. వాటిని 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. కొన్ని స్ట్రిప్స్ నోటిలో ఉన్నప్పుడు కరిగిపోతాయి మరియు కొన్ని తీసివేయవలసి ఉంటుంది.
      • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రెండు వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించండి.

   3. బ్లీచ్ పెన్ ఉపయోగించండి.స్ట్రిప్స్ వలె, పెన్ పెరాక్సైడ్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.

      • టోపీని తీసివేసి, పెన్ నుండి జెల్‌ను విడుదల చేయడానికి కొంత ఒత్తిడిని వర్తించండి. అద్దం ముందు నిలబడి, విశాలంగా నవ్వండి మరియు మీ దంతాలకు జెల్ రాయండి.
      • జెల్ పొడిగా ఉండటానికి సుమారు 30 సెకన్ల పాటు మీ నోరు తెరిచి ఉంచండి. మీ ప్రక్రియ తర్వాత 45 నిమిషాల పాటు తినకుండా లేదా త్రాగకుండా ప్రయత్నించండి.
      • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఈ విధానాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు ఒక నెలపాటు పునరావృతం చేయండి.

   4. తెల్లబడటం ట్రేలు ఉపయోగించండి.మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి ఇది మరొక శీఘ్ర మార్గం. మీరు ఫార్మసీలో తెల్లబడటం మౌత్‌గార్డ్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీ దంతవైద్యుని నుండి ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

      • ట్రేని ఉపయోగించడానికి, దానిలో కొంత సాంద్రీకృత పెరాక్సైడ్ జెల్ వేసి మీ దంతాల మీద ఉంచండి.
      • మీరు కొనుగోలు చేసిన మౌత్‌గార్డ్ రకం మరియు మోడల్ ఆధారంగా, మీరు దానిని 30 సెకన్లు లేదా రాత్రంతా ఉంచవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఒక్కసారి వాడిన తర్వాత కూడా దంతాలు చాలా తెల్లగా కనిపిస్తాయి. మీరు మీ దంతాలను గణనీయంగా తెల్లగా చేయాలనుకుంటే మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.
      • మీ దంతవైద్యుని నుండి ప్రత్యేకంగా ఆర్డర్ చేయబడిన మౌత్ గార్డ్‌లు చాలా ఖరీదైనవి అయినప్పటికీ (దాదాపు $ 300), అవి వరుసగా మీ దంతాల ఆకృతికి ఖచ్చితంగా తయారు చేయబడ్డాయి, "ఒక-పరిమాణం-సరిపోయే-అన్ని" మౌత్ గార్డ్‌కు విరుద్ధంగా ప్రభావం మెరుగుపరచబడింది. .

పంటి ఎనామెల్ నల్లబడటం - సాధారణం దంత లోపం, దీని ప్రధాన కారణం వ్యాధికారక వృక్షజాలం పెరుగుదల. బాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మజీవులు వారి ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల ఫలితంగా విష పదార్థాలను విడుదల చేస్తాయి అధిక సాంద్రత, ఇది దంతాల ఉపరితలంపై స్థిరపడుతుంది మరియు పసుపు రంగును ఏర్పరుస్తుంది మరియు గోధుమ రంగు మచ్చలు. నోటి కుహరం కోసం పరిశుభ్రమైన సంరక్షణ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉల్లంఘనలతో, దంతాలు ఏకరీతి పసుపు బ్యాక్టీరియా పూతతో కప్పబడి ఉంటాయి.

పసుపు దంతాలు నోటి కుహరంలో సంక్రమణ యొక్క స్థిరమైన మూలం మాత్రమే కాదు, స్వీయ-గౌరవం తగ్గుదల మరియు ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బందులు కనిపించడానికి దారితీసే తీవ్రమైన మానసిక సమస్య కూడా. దంతాల తెల్లబడటం కోసం, మీరు దంతవైద్యుని కార్యాలయానికి వెళ్లవచ్చు, కానీ దంత డిపాజిట్లను నాశనం చేసే హార్డ్వేర్ పద్ధతులు అనేక వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఎనామెల్ పూత యొక్క సాంద్రతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ కారణంగా, చాలా మంది దంతవైద్యులు వార్నిష్ మరియు జెల్లు లేదా ఇంటి నివారణల రూపంలో ప్రత్యేక సన్నాహాలను ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇవి వైద్య పద్ధతుల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

హార్డ్వేర్ పద్ధతులు

అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు అత్యంత యాక్సెస్ చేయగల పద్ధతిపళ్ళు తెల్లబడటం అనేది అల్ట్రాసోనిక్ క్లీనింగ్. ప్రక్రియ సున్నితంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ పెరిగిన సున్నితత్వంతో దానిని తిరస్కరించడం మంచిది, ఎందుకంటే అల్ట్రాసోనిక్ తరంగాలకు గురైన తర్వాత, హైపెరెస్తేసియా స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది. దంతాలు ముదురు పసుపు రంగును కలిగి ఉంటే, అల్ట్రాసౌండ్‌తో క్రిస్టల్ వైట్‌నెస్ సాధించడం సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ ప్రధానంగా టార్టార్‌ను నాశనం చేయడం మరియు డిపాజిట్లను తొలగించడం లక్ష్యంగా ఉంది. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి సాధించగల గరిష్ట ఫలితం పంటి ఎనామెల్‌ను 1-2 టోన్‌ల ద్వారా తేలికపరచడం.

లేజర్ తెల్లబడటం మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. విధానం అధిక ధరను కలిగి ఉంది, ఇది అనేక ప్రయోజనాల ద్వారా వివరించబడింది. వారందరిలో:

• లేకపోవడం నొప్పిమరియు ప్రక్రియ సమయంలో అసౌకర్యం;
• 1 సెషన్లో ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడం;
• 10 టోన్ల ద్వారా దంతాలను తెల్లగా చేసే సామర్థ్యం;
• వ్యతిరేక సూచనల కనీస జాబితా.

14 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న కౌమారదశలో ఉన్నవారు కూడా లేజర్‌తో తమ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవచ్చు, అయితే ప్రక్రియ తర్వాత అన్ని పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించడం మరియు ఉత్పత్తులను మినహాయించడం ద్వారా ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం చాలా ముఖ్యం. గొప్ప కంటెంట్కలరింగ్ పిగ్మెంట్లు (కాఫీ పానీయాలు, కోకో, ఎరుపు మరియు నీలం బెర్రీలు).

తెల్లబడటం ఎనామెల్ యొక్క తక్కువ ప్రజాదరణ పొందిన పద్ధతి ఫోటోబ్లిచింగ్. ప్రక్రియ అనేక దశల్లో జరుగుతుంది. మొదట, వైద్యుడు గాలిని సరఫరా చేసే పరికరాన్ని ఉపయోగించి దంతాలను పొడిగా చేస్తాడు, ఆపై వాటికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క అధిక సాంద్రత కలిగిన తయారీని వర్తింపజేస్తాడు. ఆ తరువాత, ప్రతి పంటి అతినీలలోహిత కాంతితో చికిత్స పొందుతుంది, ఇది ఫలకం యొక్క విభజనకు దోహదం చేస్తుంది. ప్రక్రియ దంతాల యొక్క సున్నితత్వం పెరుగుదలకు దారి తీస్తుంది - ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, ప్రక్రియ తర్వాత, డాక్టర్ ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలంపై ఫ్లోరిన్ కలిగిన సన్నాహాలను వర్తింపజేస్తాడు.

ముఖ్యమైనది!దంతాల తెల్లబడటం యొక్క హార్డ్‌వేర్ పద్ధతులు క్షయాలు లేదా ఇతర దంత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు తగినవి కావు శోథ ప్రక్రియలు. ప్రక్రియకు ముందు, రోగి నోటి కుహరం యొక్క పూర్తి పారిశుద్ధ్యానికి లోనవాలి మరియు సంక్రమణ యొక్క అన్ని సంభావ్య కేంద్రాలను తొలగించాలి. ప్రక్రియకు వ్యతిరేకతలు కూడా గర్భం, చనుబాలివ్వడం కాలం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలుప్రక్రియ సమయంలో ఉపయోగించే ఔషధాల యొక్క ఏదైనా భాగాలపై.

తెల్లబడటం విధానాల యొక్క సుమారు ఖర్చు

పసుపు రంగు ఎనామెల్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ సరైన ఎంపిక

చాలా సందర్భాలలో, దంతాల ఉపరితలంపై దట్టమైన బ్యాక్టీరియా ఫలకం ఏర్పడటం వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి, కాబట్టి ఈ సమస్య ఉన్నవారు అధిక స్థాయి రాపిడితో టూత్‌పేస్టులను ఎంచుకోవాలి. అబ్రాసివ్స్ మొత్తం (క్లీనింగ్ మరియు పాలిషింగ్ పార్టికల్స్) RDA అనే ​​సంక్షిప్తీకరణ ద్వారా సూచించబడుతుంది. తెల్లబడటం పేస్ట్‌ల కోసం RDA స్థాయి తప్పనిసరిగా కనీసం 120 యూనిట్లు ఉండాలి. వృత్తిపరమైన పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులలో, ఈ సంఖ్య 200-250 మరియు 300 యూనిట్లకు చేరుకుంటుంది.

ఈ వర్గంలోని టూత్‌పేస్టుల ఉత్పత్తిలో కిందివి తెల్లబడటం భాగాలుగా ఉపయోగించబడతాయి:

• సిలికా;
• సోడియం పైరోఫాస్ఫేట్;
• పొటాషియం పైరోఫాస్ఫేట్.

ఎనామెల్ పూత దెబ్బతినకుండా మరియు సన్నబడకుండా ఉండటానికి, తెల్లబడటం పేస్ట్‌లను 7-10 రోజులలో 2 సార్లు మించకూడదు. వద్ద స్థిరమైన ఉపయోగంయాంత్రిక గాయం కారణంగా ఎనామెల్ యొక్క హైపెరెస్తేసియా (హైపర్సెన్సిటివిటీ) ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సలహా!మీరు ఎత్తైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగిస్తే మీరు మీ దంతాలను వేగంగా తెల్లగా చేసుకోవచ్చు. తెల్లబడటం పేస్ట్‌ల వలె, ఈ బ్రష్‌లను వారానికి 1-2 సార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు.

పంటి ఎనామెల్ యొక్క పసుపు రంగుతో వ్యవహరించే ఇతర పద్ధతులు

మీరు మెరుగుపరచిన మార్గాలు లేదా వంటకాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో దంతాల నల్లబడటం మరియు పసుపు రంగును ఎదుర్కోవచ్చు. సాంప్రదాయ ఔషధం. వాటిలో చాలా ప్రొఫెషనల్ పద్ధతుల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అవి సురక్షితమైనవి. మైనస్ ఇలాంటి విధానాలుమీరు ఫలితాన్ని సాధించే వ్యవధిని పరిగణించవచ్చు, కానీ సాధారణ ఉపయోగంతో, మీరు కేవలం 1-2 నెలల్లో ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు.

స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్

స్ట్రాబెర్రీలు చాలా వాటిలో ఒకటి సమర్థవంతమైన ఉత్పత్తులుప్రకాశవంతమైన ఎరుపు-గులాబీ రంగు ఉన్నప్పటికీ, పళ్ళు తెల్లబడటం కోసం. ఇది కలరింగ్ పిగ్మెంట్లను విచ్ఛిన్నం చేసే మరియు ఫలకాన్ని కరిగించే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు స్ట్రాబెర్రీల నుండి ఇంట్లో పసుపు దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి అద్భుతమైన నివారణను తయారు చేయవచ్చు.

సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం:

• 10-15 మీడియం బెర్రీలను పురీ స్థితికి రుబ్బు;
• ఒక టీస్పూన్ జోడించండి గోధుమ పిండిమరియు ఉడికించిన నీటి 4 చుక్కలు;
• పూర్తిగా కదిలించు.

ఫలితంగా వచ్చే ద్రవ్యరాశిని వేలు లేదా టూత్ బ్రష్‌తో వృత్తాకార కదలికలో రోజుకు 1 సార్లు దంతాలకు వర్తించాలి. మీరు ఉత్పత్తిని 3-5 నిమిషాలు ఉంచాలి, దాని తర్వాత మీరు ఉడికించిన నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేయాలి. స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్ +4 ° నుండి +6 ° వద్ద 48 గంటలు నిల్వ చేయబడుతుంది. అప్లికేషన్ యొక్క కోర్సు 30 రోజులు.

సలహా!ఫలకాన్ని కరిగించే ఈ పద్ధతి ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది వేసవి కాలందేశం స్ట్రాబెర్రీలను కొనుగోలు చేయడానికి అవకాశం ఉన్నప్పుడు. పారిశ్రామిక పరిస్థితులలో పెరిగిన బెర్రీలలో మూడవ వంతు మాత్రమే ఉంటుంది శరీరానికి అవసరమైనఅంశాలు, కాబట్టి అటువంటి విధానాల ప్రభావం తక్కువగా ఉంటుంది.

ఉప్పుతో నిమ్మకాయ పేస్ట్

ఇది చాలా ఒకటి సమర్థవంతమైన వంటకాలుదంతాల పసుపు రంగును ఎదుర్కోవడానికి, మీరు కేవలం 2-3 వారాలలో ఒక టోన్ ద్వారా పంటిని తేలిక చేయవచ్చు.

నిమ్మకాయ పేస్ట్ చేయడానికి:

• 1 టీస్పూన్ సోడియం కార్బోనేట్ (సోడా), టేబుల్ లేదా సముద్రపు ఉప్పు మరియు తాజాగా పిండిన రసం కలపండి;
• ప్రతిదీ కలపండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి;
• 30 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి.

2-3 వారాలు రోజుకు 1-2 సార్లు దంతాల ఉపరితలంపై ఉత్పత్తిని వర్తించండి. ప్రక్రియ తర్వాత 10 నిమిషాల తర్వాత మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. థెరపీని 2-3 నిమిషాల నుండి ప్రారంభించాలి, క్రమంగా కూర్పు యొక్క ఎక్స్పోజర్ సమయం 5-7 నిమిషాలకు పెరుగుతుంది.

గమనిక!నిమ్మరసం ఉత్పత్తులను 72 గంటల కంటే ఎక్కువ నిల్వ చేయకూడదు.

ఆపిల్ వెనిగర్

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది దంతాల ఎనామెల్‌ను తేలికపరచడానికి లేదా వయసు మచ్చలు మరియు చిన్న మచ్చలు వంటి చర్మపు మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఆల్-పర్పస్ వైట్నింగ్ ఏజెంట్. ఎసిటిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తుల యొక్క ముఖ్యమైన ప్రతికూలత హానికరమైన ప్రభావం, దీని ఫలితంగా దంతాలు బాహ్య కారకాలకు సున్నితంగా మారవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి, మీరు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ మరియు తరచుగా 1-2 సార్లు రోజుకు వెనిగర్ ఉపయోగించకూడదు.

దంతాలను గమనించదగ్గ విధంగా ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు పసుపు రంగును తొలగించడానికి, పళ్లను పలచని వెనిగర్‌లో ముంచిన గుడ్డతో తుడవాలి. ఉపయోగం ముందు, వినెగార్ ప్రమాదవశాత్తూ మింగకుండా నిరోధించడానికి దానిని జాగ్రత్తగా బయటకు తీయాలి.

ఉత్తేజిత కార్బన్

దంత నిక్షేపాలను నాశనం చేయడానికి యాక్టివేటెడ్ బొగ్గును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఔషధం మాత్రలు మరియు పొడి రూపంలో విక్రయించబడింది - రెండవ రూపాన్ని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. పౌడర్ కొనడం సాధ్యం కాకపోతే, మాత్రలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ వాటిని మొదట పొడి స్థితికి చూర్ణం చేయాలి.

మెత్తని అనుగుణ్యతను పొందడానికి పొడిని చిన్న మొత్తంలో ఉడికించిన నీటితో (అక్షరాలా కొన్ని చుక్కలు) కరిగించాలి. ఫలితంగా వచ్చే స్లర్రీని టూత్ బ్రష్‌కు వర్తింపజేయాలి మరియు సాధారణ కదలికలతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి. మొదటి కనిపించే ఫలితాలు 2-3 ఉపయోగాల తర్వాత సాధించవచ్చు, కానీ ఈ పద్ధతిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు - వారానికి 3-4 సార్లు ఉపయోగించడం సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఉపయోగం యొక్క కోర్సు 1 నుండి 3 నెలల వరకు ఉంటుంది (ఫలితాన్ని బట్టి).

సోడా పేస్ట్

సోడియం కార్బోనేట్ పంటి ఎనామెల్ యొక్క పసుపు రంగును ఎదుర్కోవడానికి అత్యంత సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. సోడా ఇతర పద్ధతుల కంటే చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అందుకే ఇది అనేక దశాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది, అయినప్పటికీ ప్రతి సంవత్సరం వృత్తిపరమైన నోటి పరిశుభ్రత కోసం మరిన్ని ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో కనిపిస్తాయి.

సోడా యొక్క ప్రయోజనాల్లో:

• శీఘ్ర ప్రభావం (మీరు కేవలం రెండు వారాలలో పసుపు రంగును తొలగించవచ్చు);
• పేర్కొన్న మోతాదులకు అనుగుణంగా భద్రత;
• తక్కువ ధర;
• లభ్యత (మీరు ఏ దుకాణంలోనైనా సోడా కొనుగోలు చేయవచ్చు).

సోడా నుండి తెల్లబడటం పేస్ట్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1 టీస్పూన్ పదార్ధానికి మూడు చుక్కల హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ 3% మరియు 4 చుక్కల నీటిని జోడించాలి. ప్రతిదీ కలపండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. సాధారణ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులకు బదులుగా టూత్‌పేస్ట్‌ను రోజుకు 2 సార్లు ఉపయోగించండి. అప్లికేషన్ వ్యవధి - 2 వారాలు.

కేఫీర్

మంచి తెల్లబడటం ప్రభావం మరియు పాల ఉత్పత్తులుముఖ్యంగా కేఫీర్. ఇది నోటి స్నానాలు లేదా సమయోచిత లోషన్లకు ఉపయోగించవచ్చు. స్నానం కోసం, మీరు మీ నోటిలోకి కొద్ది మొత్తంలో కేఫీర్ తీసుకోవాలి (2.5-3% కొవ్వు పదార్థంతో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మంచిది) మరియు 2-3 నిమిషాలు పట్టుకోండి, ఆపై దానిని ఉమ్మివేయండి. మీరు రోజుకు చాలా సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయాలి.

లోషన్ల కోసం, మీరు కేఫీర్తో ఒక పత్తి లేదా గాజుగుడ్డ శుభ్రముపరచు మరియు 5-10 నిమిషాలు మీ దంతాలకు దరఖాస్తు చేయాలి. రోజుకు 2-3 అప్లికేషన్లు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మీరు చాలా కాలం పాటు దంతాల పసుపుతో వ్యవహరించే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా సురక్షితమైనది, లేదు దుష్ప్రభావాలుమరియు పంటి ఎనామెల్ యొక్క స్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాల్షియం, భాస్వరం మరియు ఇతర అవసరమైన అంశాలతో సంతృప్తమవుతుంది.

సలహా!రుచులు మరియు రంగులు జోడించకుండా సజీవ పుల్లని ఉపయోగించి తయారుచేసిన సహజ త్రాగే పెరుగులో ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. దంతాలు తెల్లబడటం కోసం, కేవలం రెండు భాగాలను కలిగి ఉన్న తెల్లటి ఉత్పత్తి మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది: స్కిమ్డ్/హోల్ మిల్క్ మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియాపై స్టార్టర్.

వీడియో - ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటం

ఎనామెల్ నల్లబడకుండా నిరోధించడానికి, కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ (చేపలు, కాటేజ్ చీజ్, పాలు), అలాగే కూరగాయలు మరియు పండ్లలో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం. గొప్ప ప్రాముఖ్యతపరిశుభ్రత మరియు దంతాలు మరియు చిగుళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. బలహీనమైన మరియు దెబ్బతిన్న ఎనామెల్ వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల ప్రభావాలకు గురవుతుంది, దీని ముఖ్యమైన చర్య దట్టమైన పసుపు రంగు పూత ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఫలకంతో వ్యవహరించే పద్ధతులు ఏవీ సహాయం చేయకపోతే, దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం మరియు హార్డ్‌వేర్ పద్ధతులను ఉపయోగించడం మాత్రమే మార్గం, కానీ దీనికి ముందు క్షయం మరియు ఇతర అంటు మరియు తాపజనక వ్యాధులను నయం చేయడం అవసరం.

వీడియో - దంతాలు ఎందుకు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి