Ano ang mangyayari kung kumain ka ng maraming chewing gum? Ang mga benepisyo at pinsala ng chewing gum, ang mga kalamangan at kahinaan nito

Ngumunguya ng gum Ngayon ito ay hindi lamang isang delicacy.

Para malaman kung totoo nga, humingi kami ng payo kay Edith Kuzmina, pinuno ng Department of Prevention mga sakit sa ngipin MGMSU.

Lahat ba ng chewing gum ay mabuti para sa iyong ngipin?

Karaniwan, isa sa dalawang uri ng mga sweetener ang idinaragdag sa chewing gum.

Monosaccharides – glucose at fructose, sila ay matatagpuan sa pulot at prutas. Ang mga sangkap na ito ay madaling kumain ng bakterya na nabubuhay sa plaka, na nagreresulta sa pagbuo ng acid na sumisira sa enamel ng ngipin.

Mga asukal sa alkohol - sorbitol, xylitol— matatagpuan sa mga prutas, berry, seaweed, cauliflower, mushroom. Ang mga bakterya ay hindi kumakain sa kanila, kaya ngumunguya ng gum na may ganitong mga sweetener hindi ito mapanganib para sa mga ngipin.

Bukod dito, ang xylitol ay maaaring maipon sa bakterya, na nagiging sanhi ng mga ito na mamatay o maging idle, at sa gayon ay pinoprotektahan ang enamel mula sa pagkasira ng acid.

"Ang xylitol at sorbitol ay nagpapasigla sa paglalaway, na nagbibigay-daan para sa masinsinang pagbabanlaw ng oral cavity," sabi ni Kuzmina, "at ang xylitol mismo ay nagagawang mapadali ang pagtagos ng calcium sa ibabaw na mga layer ng enamel at pinalalakas ito."

Samakatuwid, bago maglagay ng isa pang pad o piraso ng chewing gum sa iyong bibig, maingat pag-aralan ang komposisyon nito at pumili ng isa na naglalaman ng sorbitol o xylitol.

Paano nililinis ng chewing gum ang iyong mga ngipin?

Pagnguya ng gum nang mekanikal nag-aalis ng mga labi ng pagkain mula sa oral cavity, na literal na dumikit dito.

Mechanical at gustatory stimulation gamit ang rubber band taasan ang rate ng paglalaway hanggang 10 beses. Ang oral cavity ay hinuhugasan ng laway kahit na sa mga lugar na mahirap maabot, at ang bakterya ay naiiwan nang walang pagkain.

Xylitol at sorbitol bawasan ang aktibidad ng bacterial. Ayon sa ilang ulat, pagkatapos lamang ng 15 minuto ng pagnguya ng gum na may xylitol, ang dami ng plaka ay nabawasan ng humigit-kumulang 35 porsiyento.

"Ngunit dapat mong tandaan na ang nginunguyang gum ay nakakatulong lamang na mapanatili ang kalinisan sa bibig," paalala ni Kuzmina, "at hindi maaaring palitan sa anumang paraan ang regular na pagsipilyo ng iyong mga ngipin ng isang brush at paste."

Ang chewing gum ba ay nakakapagpaputi ng ngipin?

"Siyempre, hindi masasabi na ang paggamit ng chewing gum ay gagawing puti at makintab ang iyong mga ngipin, gaya ng ipinapakita sa advertising," sabi ni Kuzmina. Gayunpaman, ang pag-alis ng plaka, kabilang ang nabahiran ng alkitran ng tabako, tsaa o kape, ay ginagawang mas malinis at mas maliwanag ang mga ngipin. Upang gawin ito, ang mga espesyal na sangkap ay idinagdag sa chewing gum upang makatulong na alisin ang plaka.

Totoo, ordinaryo Sipilyo ng ngipin nakikitungo sa plake nang mas epektibo kaysa sa pinakamahal at ina-advertise na chewing gum.

May iba pa bang benepisyo ang chewing gum?

"Sa nakalipas na 100-200 taon, ang mga tao ay nagkaroon ng masamang ugali - "ngumunguya ng katamaran". Ito ay isang kakulangan ng mga paggalaw ng pagnguya, na lumilitaw dahil sa katotohanan na ang isang tao ay kumakain ng masyadong malambot na pagkain na sumailalim sa pagproseso ng culinary, "sabi ni Kuzmina.

Ang ganitong katamaran ay humahantong sa katotohanan na ang mga gilagid ay hindi sapat na pinasigla, ang daloy ng dugo sa kanila ay bumababa at sila ay nabubuo. nagpapasiklab na proseso. Ang chewing gum ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang load sa gilagid, mapabuti ang kanilang suplay ng dugo at maiwasan hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Magkano ang dapat mong nguyain?

Kasabay nito, upang linisin ang oral cavity, sapat na ang isang plato o isang pares ng mga pad, na dapat ngumunguya sa isang normal na ritmo, nang hindi binubuksan ang bibig nang malapad at walang bula.

Nakakasama ba ang chewing gum?

Kahit nginunguyang gum na "mabuti" para sa ngipin ay maaaring abusuhin. At kung patuloy kang ngumunguya ng gum, asahan na lilitaw ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ano kayang mangyayari?

Hypertrophy ng mga kalamnan ng masticatory dahil sa kanilang patuloy na "pagsasanay" sa pamamagitan ng pagnguya.

Pag-unlad mga deformidad ng kagat sa mga bata, na lumilitaw dahil sa gawain ng dila kapag humihip ng mga bula.

Hitsura ng sakit sa bahagi ng tainga habang ngumunguya, isang pakiramdam ng pagkapagod sa mga panga habang ngumunguya, pag-click at pag-lock sa temporomandibular joint.

Kapaguran mga glandula ng laway dahil sa kanilang patuloy na pagpapasigla at pag-unlad ng tuyong bibig.

Bilang karagdagan, ang pagnguya ng gum sa walang laman na tiyan ay nagdudulot ng reflex discharge. gastric juice, na maaaring humantong sa pangangati ng gastric mucosa.

Ang mga sweetener na kasama sa chewing gum, kung natupok sa katamtaman, ay maaaring maging sanhi pagtatae.

Ang ilang bahagi ng chewing gum ay maaaring makaapekto sa ilang tao. reaksiyong alerdyi .

Ano ang dapat tandaan tungkol sa chewing gum

Ang chewing gum ay hindi isang pagkain, isang matamis, o isang treat. Pumili ng gum na may xylitol o sorbitol bilang pampatamis, nguyain ito nang hindi hihigit sa 15 minuto at pagkatapos lamang kumain. At huwag kalimutang magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Ang chewing gum ay maayos na pinasok sa pang-araw-araw na paggamit ng mga tao sa lahat ng mga kontinente, sa kabila ng malawakang tsismis tungkol sa pinsala nito sa kalusugan ng tao. Ano ang dahilan ng gayong kasikatan? Ang mga komersyal ay nakatuon sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng chewing gum para sa mga ngipin, ngunit kung ito ay totoo ay mauunawaan lamang sa pamamagitan ng pagsusuri sa komposisyon ng produkto at ang epekto ng mga indibidwal na bahagi ng chewing gum sa katawan ng tao.

Komposisyon ng chewing gum

Ang lugar ng kapanganakan ng unang rubber chewing gum, na patented noong 1869 ni W. Semple, ay America. Gayunpaman, ang mga natuklasan sa arkeolohiko ay nagpapahiwatig na ang isang katulad na produkto ay ginamit noon Sinaunang Greece at sa Gitnang Silangan, tanging ang batayan ng chewing gum ay hindi goma, ngunit ang dagta ng mga puno ng mastic. Ang naturang chewing gum ay ibinebenta sa America, bilang hinalinhan ng modernong chewing gum.

Noon, ang maliliit na piraso ng pine resin ay hinaluan ng beeswax at ibinenta sa mga bahagi. Marahil ang pinsala ng chewing gum ay hindi nakikita ng mga aktibong gumagamit nito. Kung walang mga sintetikong polimer, mga pampaganda ng lasa, mga preservative, tina, at mga lasa, ito ay higit na hindi nakakapinsala kaysa sa kontemporaryo nito.

Sa paglipas ng panahon, ang komposisyon ng mga sangkap ng chewing gum ay nagbago upang matugunan ang mga pangangailangan ng mamimili at upang manatiling mapagkumpitensya. Kaya, noong 1880, ang komposisyon nito ay pinayaman ng corn syrup at peppermint, at noong 1898, sinisikap ni Dr. E. Beeman na pataasin ang mga benta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pepsin powder at pagpoposisyon ng chewing gum sa merkado bilang isang lunas para sa mga sakit. gastro- bituka ng bituka.

Gayunpaman, walang binanggit ang mga nakakapinsalang epekto ng chewing gum. Ang bersyon ng pagiging kapaki-pakinabang nito para sa mga ngipin ay lumitaw noong 1899 salamat sa V. Canning, at nanatiling paborito sa mga tuntunin ng pagtataguyod ng kalakalan hanggang sa araw na ito. Gayunpaman, ang komposisyon ng chewing gum ay nagpapatunay sa kabaligtaran.

May banta ng pinsala sa parehong mga ngipin at sa gastrointestinal tract. Posibleng i-neutralize ang negatibong epekto nito sa pamamagitan lamang ng pag-alam kung magkano ang maaari mong ngumunguya ng gum at kung anong oras ng araw ang pinakaangkop para dito.

Mga bahagi

Ang batayan ng chewing gum ay goma, latex at iba pang polymers ng synthetic na pinagmulan. Binubuo nila ang 60% ng dami ng tapos na produkto. Walang natukoy na negatibong epekto ng polymer sa katawan ng tao.

Glycerin (E422) – may kakayahang kumuha ng tubig mula sa mga tisyu, samakatuwid ang mga produkto na may pagdaragdag ng gliserin ay kontraindikado para sa mga taong may sakit sa bato, sakit sa puso sistemang bascular. Ang opinyon na mayroong napakakaunting glycerin sa chewing gum ay totoo, ngunit huwag kalimutan na ito ay matatagpuan sa maraming iba pang mga produkto: tinapay, kendi, cookies, marshmallow, cake at kahit na mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng maraming produktong naglalaman ng gliserin ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan.

Ang butylated hydroxyanisole (E320) ay isang antioxidant, preservative, at antioxidant. Ang additive ay nasubok sa mga hayop, at sa malalaking dami ang carcinogenic effect ng produkto ay naobserbahan. Walang ganoong data tungkol sa mga tao. Sa ilang mga kaso, ito ay gumaganap bilang isang anticancer agent o bilang isang cancer-causing agent.

Lemon acid(E330) – hindi nagbibigay negatibong epekto sa katawan ng tao, at lamang malalaking dami, ang pagkakaroon ng mauhog na lamad at balat, ay maaaring magdulot ng paso. Ngunit ang dami ng additive sa chewing gum ay hindi mapanganib.

Ang Emulsifier (E322) ay ginawa sa batayan pula ng itlog. Ang suplementong ito ay hindi maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan, ngunit para sa mga taong may posibilidad na mga reaksiyong alerdyi Ang mga produktong naglalaman ng lecithin (E322) ay dapat na iwasan.

Mga sweetener:

Ang aspartame ay isang pampatamis na inirerekomenda ng mga doktor na ganap na alisin mula sa diyeta. Regular na appointment Ang aspartame ay nagiging sanhi ng mga alerdyi sakit ng ulo, mga karamdaman sa pagtulog, nalulumbay kalagayang pangkaisipan. Ang aspartame ay hindi maaaring hugasan mula sa bibig ng laway, kaya ang matamis na lasa sa bibig ay nagdudulot ng patuloy na pakiramdam ng pagkauhaw. Ang Phenylalanine, bilang isang bahagi ng aspartame, ay nakakagambala mga proseso ng kemikal sa utak, nakakaapekto sa trabaho sistema ng nerbiyos At hormonal background tao.
Xylitol (E697), maltitol (E695) – medyo ligtas mga pandagdag sa nutrisyon, gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng mga gastrointestinal disorder.
Sorbitol (E420) – emulsifier, sweetener, natanggap malawak na aplikasyon sa paggawa ng mga produkto para sa mga pasyente Diabetes mellitus. Gayunpaman, hindi ito matatawag na ligtas para sa kalusugan ng tao, dahil ang pangmatagalang paggamit ng mga produktong naglalaman ng sorbitol ay humahantong sa kapansanan sa paningin, diabetic retinopathy, gastrointestinal disorder at utot. Ang sorbitol ay ipinagbabawal para sa paggamit sa paggawa ng pagkain pagkain ng sanggol, at sa USA ito ay inuri bilang isang additive na mapanganib sa kalusugan ng tao.

Ang tina na kadalasang ginagamit upang bigyan ang chewing gum ng snow-white color ay titanium dioxide (E171). Sa isang banda, walang impormasyon tungkol sa mga panganib ng sangkap na ito. Ngunit dapat pagdudahan ng isa ang kaligtasan nito, dahil sa panahon ng mga eksperimento sa mga daga, ang paglanghap ng titanium dioxide powder ay nagdulot ng pag-unlad ng kanser. Bilang karagdagan, ginagamit ang pangulay ng gulay (E120), na isang allergen.

Ito ay isang pinaikling listahan ng mga sangkap ng chewing gum na ginagamit sa produksyon upang bigyan ito ng mas kaakit-akit na mga katangian: ductility, mas mahusay na extensibility para sa pamumulaklak ng mga bula at isang natatanging lasa. Ngunit sa isang kumplikadong epekto sa katawan, maaari silang magbigay ng isang bilang ng mga negatibong pagpapakita.

Mga kahihinatnan ng pangmatagalang paggamit

Ang pinsalang dulot ng chewing gum kapwa mula sa mga bahagi nito at mula sa proseso ng patuloy na pagnguya mismo ay ang mga sumusunod:

SA kindergarten o sa bahay, ang isang bata ay maaaring matulog nang hindi inaalis ang gum sa kanyang bibig. Ang kanyang pagpasok mga organ sa paghinga ay maaaring humantong sa inis o mga kahihinatnan na hindi tugma sa buhay.

Ang mga disadvantages ng chewing gum na neutralisahin ang pagiging kapaki-pakinabang ng paggamit nito ay kinabibilangan ng:

Panandaliang epekto sa pagpapabuti ng amoy oral cavity, tumatagal lamang ng ilang minuto.
Pagkasira ng panandaliang memorya mula sa chewing gum at pagpapakita ng kawalan ng pag-iisip.
Negatibong impluwensya Ang patuloy na paggamit ng chewing gum sa buong araw ay nakakaapekto sa kondisyon ng mga kuko, buhok, at balat.
Kasama ng pagpapalakas ng maxillofacial apparatus, maaari itong mabuo maloklusyon Naglalagas ang mga ngipin ng bata dahil sa pagnguya.

Video: pinsala ng chewing gum, komposisyon - shock!

Mga panuntunan para sa paggamit at mga alternatibo sa chewing gum

Sa kabila ng pinsala mula sa chewing gum, kung wala kang toothbrush sa kamay, ang paggamit nito ay katanggap-tanggap. At kahit na pagkatapos ay dapat mong sundin ang mga patakaran para sa paggamit ng chewing gum:

Ngumuya ng gum hindi sa pagitan ng mga pagkain, ngunit mahigpit lamang bago kumain o kaagad pagkatapos kumain ng pagkain.
Maaari kang ngumunguya ng gum nang hindi hihigit sa 5 minuto. Kung gayon ang karagdagang produksyon ng laway at gastric juice ay hindi makakasama sa katawan.
Huwag lunukin ang chewing gum pagkatapos ma-neutralize ang lasa nito, at huwag itapon sa kalye sa hindi angkop na lugar.
Pumili ng chewing gum na may neutral na kulay, lasa at amoy.

Kung maaari, dapat mong palitan ang paggamit ng chewing gum ng higit pa natural na mga produkto, nagiging sanhi ng katulad na epekto:

Ngumunguya ng marmelada na madaling gawin sa bahay.
Ang mga butil ng kape, na, kapag ngumunguya, ay permanenteng mag-aalis ng hindi kanais-nais na amoy sa bibig sa pamamagitan ng pagsira ng bakterya.
Ang mga dahon ng mint at perehil ay maaaring mapurol ang pakiramdam ng gutom, gawing sariwa ang iyong hininga at ibabad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina.

Kapag gumagamit ng chewing gum, mahalagang tandaan na ang lahat ay dapat gawin sa katamtaman. Kung maaari, sulit na palitan ang chewing gum ng mas natural na mga produkto na maaaring palakasin ang katawan, neutralisahin ang bakterya at i-refresh ang oral cavity.

Ang chewing gum ay naging produkto sa loob ng maraming taon araw-araw na pagkonsumo modernong tao. Nagtatalo ang mga siyentipiko tungkol sa mga katangian nito: ang ilan ay nagpapatunay na ang chewing gum ay nakakapinsala, ang iba ay nagpapatunay ng mga benepisyo nito.

Ang chewing gum ay nakakapinsala sa katawan

Halos hindi pumasok modernong mundo May isang tao na hindi pa ngumunguya ng gum. Ang tradisyon ng pagnguya ng isang bagay ay dumating sa amin mula pa noong unang panahon. Upang bumuo ng mga kalamnan sa pagnguya at kalmado ang mga ugat, ang mga tao ay ngumunguya ng dagta at ilang halaman. At noong ika-19 na siglo, naging uso ang pagnguya ng natural na goma na may mga additives upang mapabuti ang lasa.

Mga makasaysayang katotohanan tungkol sa chewing gum

Paano ngumunguya ng Gum

Una makasaysayang impormasyon Ang chewing gum ay nagsimula noong 5,000 libong taon na ang nakalilipas. Nilinis ng populasyon ng Sinaunang Greece at Gitnang Silangan ang oral cavity gamit ang goma, dagta at iba't ibang halaman. Noong 1848, lumitaw ang isang produkto na malabo na kahawig ng modernong chewing gum. Si John Curtis ang may-akda at lumikha ng nilikhang ito. hiniwa pagkit, kung saan idinagdag ang dagta, ay nakabalot sa packaging at ibinenta. Nang maglaon, sinubukan ni Curtis na pagbutihin ang kanyang paglikha at dinagdagan ito ng paraffin at iba't ibang pampalasa. Ngunit ang isa pang problema ay nanatiling hindi nalutas: ang init, at ang mga sinag ng araw ay nasisira hitsura kalakal.

Noong 1884 lamang nilikha ni Thomas Adams ang paboritong produkto ng lahat sa anyo kung saan nakasanayan nating makita ito. Ang chewing gum na ito ay tinawag na "Tutti Frutti". Ngayon ay makikita mo rin ang chewing gum mula sa kumpanyang ito sa mga istante ng tindahan. Noong 1892, binigyan ni William Wrigley ang mundo ng sikat na Wrigley's Spearmint chewing gum, na naging mas advanced kaysa dati. Kasama nito iba't ibang mga additives at mga pampalasa upang magbigay ng kaakit-akit na kulay at hugis. Salamat sa kanyang imbensyon, nakuha ni Wrigley kumikitang negosyo, multi-milyong dolyar na kapalaran at katanyagan sa mundo.

Kemikal na komposisyon ng chewing gum

Mula sa simula ng ika-20 siglo nagkaroon na pangkalahatang pormula komposisyon ng chewing gum. Kabilang dito ang:

asukal o iba pang pangpatamis sa isang proporsyon na 60%;
goma - 20%;
pampalasa - 1%;
mais syrup - 19%.

Ang modernong chewing gum ay may mga bagong sangkap:

ang basehan;
gliserol;
langis ng niyog;
almirol;
mansanas o lemon acid;
bagay na pangkulay;
aspartame;
natural at artipisyal na mga ahente ng pampalasa.

Bakit hindi ka maaaring ngumunguya ng gum sa loob ng mahabang panahon o gumamit ng maliliit na pampatamis?

Naglalaman ito ng mga sweetener, na kakaiba, na pinahihintulutan ng mga awtoridad sa kalusugan.

Ang Xylitol o sorbitol E420 ay mga kapalit ng asukal na may mga katangian ng laxative at nakakagambala sa gastrointestinal tract.

Ang Maltitol E 965 ay isang malt sugar na nagdudulot ng bloating at flatulence.

Ang Acesulfame potassium E 950 ay hindi hinihigop ng katawan ng tao. Naiipon at nagiging sanhi iba't ibang sakit. Kasama ng aspartame, inaalis nito ang tubig sa katawan at pinatataas ang gana, na maaaring mag-ambag sa labis na katabaan. Lumalampas sa tamis ng beet sugar ng 200 beses.

Mannitol E 421 – maaaring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, at pangangati. May masamang epekto sa gastrointestinal tract at bato. Lubhang hindi kanais-nais para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan, mga bata at mga may diabetes na ngumunguya ng naturang gum.

Ang Aspartame E 951 ay isang produktong gawa ng sintetiko na maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, depressive na estado, nadagdagan ang pagkabalisa, pagsalakay, pag-atake ng asthmatic, pagkabulag, pagkasira ng memorya. Hindi inirerekomenda kapag nagdadala at nagpapakain sa isang bata.

Mga side effect ng chewing gum

Ang tanong kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat ngumunguya ng gum ay nawawala nang mag-isa. Nakakatakot isipin kung ano ang mangyayari kung ang mga naturang bahagi ng produkto ay lumabas na nag-expire. Ang mga babaeng ngumunguya ng produkto na naglalaman ng mga sangkap sa itaas habang nagpapasuso ay dapat mag-isip nang dalawang beses. Kakaiba na bago mag-donate ng dugo, ang mga doktor ay hindi nagbabala na ang isang tao na ngumunguya ng naturang hanay ng mga sangkap kahit ilang araw bago ang mga pagsusuri ay hindi makatitiyak sa pagiging maaasahan ng data na nakuha.

Ang pagnguya ba ng gum ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala?

Mayroong maraming magkasalungat na impormasyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng chewing gum. Sa kabila nito, ang katanyagan nito ay napakataas sa populasyon. Nang hindi iniisip ang pinsala, ang sangkatauhan ay kumakain ng produktong ito malalaking dami. Sino sa atin ang hindi nabigyan ng pagbabago ng nagbebenta ng Orbit? Ngunit ang mga tao ay hindi bibili ng isang bagay araw-araw na hindi nagdudulot ng anumang pakinabang.

Ang mga benepisyo ng chewing gum

Ang chewing gum ay may ilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay matatagpuan sa halos bawat bulsa ng tao. Ang mga benepisyo nito ay ang mga sumusunod:

Sariwang hininga. Ang isang tao ay hindi maaaring magsipilyo ng kanyang ngipin tuwing pagkatapos kumain. Ang pakinabang ng chewing gum sa kasong ito ay upang i-refresh at medyo linisin ang bibig ng mga labi ng pagkain. Ngunit ang 10 minuto ay sapat na para sa kalinisan. Walang kwenta ang pagnguya pa nito.
Pagpapalakas ng gilagid. Sa katunayan, ang chewing gum ay pinahihintulutan at inirerekomenda para sa mahina na gilagid. Ang prosesong ito ay nagpapalakas din sa masticatory na kalamnan.
Pagpapanatili balanse ng acid-base. Ang oral cavity ay may sariling kapaligiran kung saan ang chewing gum ay may positibong epekto.
Ang pagpapatahimik na epekto sa nervous system.

Ang mga rekomendasyon ng mga psychologist para sa mga taong nakakaranas ng stress ay kadalasang kasama ang payo na ngumunguya ng isang bagay. Kung kumain ka ng stress na may mataas na calorie na pagkain, maaari kang makakuha sobra sa timbang. Ang proseso ng chewing gum ay ligtas sa bagay na ito, dahil ang chewing gum ay naglalaman ng isang minimum na calories. Maraming kababaihan, habang nagdidiyeta, ay gumagamit ng chewing gum bilang isang distraction para sa katawan. Ngunit dapat tandaan na ang pagnguya ng gum sa isang walang laman na tiyan araw-araw ay maaaring magkaroon ng isang mapanganib na epekto sa katawan ng tao.

Mapanganib na katangian ng chewing gum

Ang chewing gum ay nakakapinsala

Ang pagnguya ng gum ay mas nakakasama kaysa sa mabuti. Kung sasabihin mo sa lahat ng ngumunguya posibleng kahihinatnan nginunguyang gum, kung gayon marahil marami sa kanila ang titigil sa paggamit nito. Karamihan sa mga tao ay naisip kahit isang beses: posible bang ngumunguya ng gum sa panahon ng pagbubuntis at posible bang ngumunguya ang mga bata ng gum? Upang masagot ang tanong na ito, kailangan mong maunawaan ang mga posibleng negatibong kahihinatnan ng chewing gum.

Paggawa ng laway. Ang pagtaas ng produksyon ng laway ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gastric juice, na kung saan, na inilabas nang hindi kinakailangan, ay nakakainis sa gastric mucosa, na nagiging sanhi ng gastritis.
Sakit sa ngipin. Kung ngumunguya ka ng chewing gum araw-araw sa mahabang panahon, sa halip na maglinis, maaari kang kumalat ng mga mikrobyo sa oral cavity.
Pagkasira ng reaksyon ng katalinuhan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagnguya ng gum ay nagdudulot ng mas mabagal na mga reaksyon at nabawasan ang mga reaksyon ng katalinuhan.
Pagkasira ng mga seal. Ang mga dentista ay hindi nagpapayo ng chewing gum para sa mga taong may palaman.
Ang mga epekto ng carcinogens sa katawan.

Huwag ngumunguya ng gum bago mag-donate ng dugo, dahil sa kasaganaan iba't ibang sangkap sa loob nito, ang mga resulta ng pagsusulit ay maaaring magbigay maling representasyon tungkol sa estado ng katawan. Ang mga produktong ito ay ginawa sa napakaraming dami sa buong mundo at opisyal na inaprubahan para sa pagkonsumo.

Nasa bawat indibidwal na magpasya kung ngumunguya ang karaniwang delicacy na ito. Ang mga benepisyo at pinsala ay napatunayan ng mga siyentipiko. Ngunit mas mabuti pa rin na huwag ngumunguya ng gum sa panahon ng pagbubuntis at huwag magbigay ng chewing gum sa maliliit na bata. SA modernong buhay tama na masamang epekto, kaya mas mabuting huwag lasonin ang iyong sarili mula sa loob.

Video

Ano ang gawa sa chewing gum? Paano ito mapanganib sa kalusugan ng tao?

Ang chewing gum ay ginagamit upang maalis ang mga labi ng pagkain sa bibig, gamitin ito upang magpasariwa ng iyong hininga, o nguyain lamang ito para sa pagpapahinga. Ngunit ang pinsala ng chewing gum ay maraming beses na mas malaki kaysa sa haka-haka nito mga kapaki-pakinabang na katangian…

Kasaysayan ng chewing gum

Ang prototype ng chewing gum ay umiral mula pa noong sinaunang panahon. Sa Sinaunang Greece, ang chewing gum ay ginawa mula sa mga dagta ng ilang mga puno; ang mga Mayan Indian ay ngumunguya

goma, at sa India gumamit sila ng compressed aromatic leaves. Ang layunin ng naturang chewing gum ay pareho sa ngayon: upang alisin hindi kanais-nais na mga amoy mula sa bibig, bigyan ng kasariwaan ang hininga, linisin ang interdental space mula sa mga particle ng pagkain, imasahe ang gilagid at bilang isang paggamot.

Ito ay kawili-wili! Isa sa pinakamalaking kumpanya para sa paggawa ng chewing gum, na itinatag noong 1928, ay matatagpuan sa isang pabrika kung saan ang mga lason ay dati nang nilikha (USA, Tennessee).

Ano ang gawa sa chewing gum?

Ang chewing gum ay isang base (synthetic polymers) at food additives (flavors, flavor enhancers, preservatives, atbp.). Ang modernong chewing gum ay may pinakamainam na pagkalastiko upang hindi dumikit sa mga ngipin at matiyak ang libreng pagnguya.

Ang mga sumusunod na sangkap na malayo sa kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao ay matatagpuan sa anumang chewing gum:

Ang gliserin (stabilizer E422) ay nakakalason, nagdudulot ng mga sakit sa dugo, at nakakapinsala sa atay.
Butylhydroxyanisole (antioxidant E320) – nagpapataas ng kolesterol at may carcinogenic effect sa digestive tract.
Ang citric acid, isang tila hindi nakakapinsalang additive, ay maaaring magdulot ng mga sakit sa dugo kung inumin sa loob ng mahabang panahon.
Mga sweetener (xylitol at sorbitol) - may mga katangian ng laxative at nakakagambala sa paggana ng digestive tract.

Ang mga nakalistang sangkap ay hindi ipinagbabawal at hindi nakakapinsala sa maliit na dami. Ngunit maraming mga tao ang ngumunguya ng gum nang madalas at sa loob ng mahabang panahon, kaya nakakaapekto ito sa kanilang kalusugan.

Tanungin ang iyong dentista

Sa maraming paraan, ang pagpapatalastas sa telebisyon ay nagbigay ng kasikatan sa chewing gum. Mula sa mga screen ay nagsasalita sila paminsan-minsan tungkol sa pangangailangan na ibalik ang balanse ng acid-base, na nababagabag sa panahon ng pagkain.

Nakakasira ng ngipin

Ang paggamit ng chewing gum upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin ay kapareho ng pagkain ng matamis na buns para sa pagbaba ng timbang. Yung. Ito ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala din. Hindi, siyempre, ang laway na ginawa habang nginunguyang gum ay naghuhugas ng mga particle ng pagkain mula sa mga lugar na mahirap maabot, ngunit sa parehong oras ay sinisira nito ang mga palaman. Ang alkaline na katangian ng laway ay lumilikha ng hindi ganap na malusog na kapaligiran sa oral cavity, kung saan dumarami ang enamel-destroying bacteria.

May isa pang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda ng mga dentista ang chewing gum, lalo na sa mga bata. Ang malagkit na nginunguyang gum ay madaling makapagtanggal ng laman ng ngipin o isang piraso nito. At hindi lahat ng bata ay magsasabi sa kanyang mga magulang tungkol sa maliit na butas na sinimulan niyang maramdaman ng kanyang dila. Sa paglipas ng panahon, ang pagkain ay magsisimulang makaalis sa butas na ito, at naiintindihan ng lahat na maaga o huli ay magkakaroon ng mga karies.

Siya nga pala! Ang isang tao ay nagdudulot ng dobleng pinsala sa kanyang sarili kapag siya ay ngumunguya ng gum nang walang mga sweetener. Pagkatapos ng lahat, ang asukal ay pangunahing kaaway ngipin.

Nagdudulot ng mga sakit sa tiyan

Para sa sistema ng pagtunaw Ang nginunguyang gum ay marahil mas mapanganib kaysa sa ngipin. Sa panahon ng pagnguya ito ay ginawa malaking bilang ng hindi lamang laway, kundi pati na rin ang gastric juice, at ito ay hydrochloric acid.

Ito ay magiging isang bagay kung ang prosesong ito ay nangyari bago kumain, ngunit modernong tao, itinuro sa pamamagitan ng advertising, ngumunguya ng gum pagkatapos kumain. Lumalabas na ang tiyan ay tumatanggap ng mapanlinlang na senyales, nagsisimulang gumawa ng enzyme at... hindi tumatanggap ng pagkain na maaaring matunaw sa juice. Hydrochloric acid bumabalot sa mga dingding ng tiyan, na nagiging sanhi ng gastritis at peptic ulcer.

Pinagmulan ng impeksyon

Ngayon, ang mga espesyal na chewing gum na may label na "para sa mga bata" ay ginawa. Mayroon silang mas malinaw na lasa, maliwanag na pambalot at kaakit-akit na kulay (karaniwan ay makatas, mayaman na tono).

Mahalaga! Ipaliwanag sa iyong anak na ang maximum na pinapayagang oras para sa chewing gum ay 5 minuto. Kahit na ang chewing gum ay hindi nawawala ang lasa at pagkalastiko nito sa panahong ito, dapat mong iluwa ito nang walang awa. At sa anumang pagkakataon ay muling gamitin!

Ang pinakamasamang bagay

Buong pagmamalaking tinutukoy ng Wikipedia ang chewing gum bilang isang culinary product. Sa katunayan, ito ang kaso, dahil ang isang tao ay gumagamit ng chewing gum bilang pagkain. Ang tanging caveat: ito ay hindi kinakailangan at hindi maaaring lunukin. Kung ang chewing gum ay nakapasok lamang sa tiyan, ito ay hindi masyadong mapanganib. Ang caustic gastric juice ay makayanan ang panunaw ng kahit isang sintetikong polimer.

Nangyayari ang panganib kapag nakapasok ang chewing gum Airways. Para sa isang may sapat na gulang ito ay karaniwang nagtatapos hindi kasiya-siyang sensasyon, at para sa mga bata ito ay puno ng agarang resuscitation.

Ang bata ay nagsisimulang mag-panic at huminga ng malalim at matalim, na nagiging sanhi ng pagbara ng chewing gum sa mga daanan ng hangin. Mga kahihinatnan: inis, pagkawala ng malay, pagkawala ng malay at kung minsan, sa kasamaang-palad, kamatayan.

Samakatuwid, dapat maingat na tiyakin ng mga magulang na ang mga bata (lalo na ang mga maliliit) ay hindi umiinom ng chewing gum at sa anumang pagkakataon ay natutulog na may gum sa kanilang bibig.

Mangunguya o hindi

Anong mga konklusyon ang maaaring makuha mula sa lahat ng nasa itaas? Isuko ang chewing gum?

Ngunit sa ilang mga kaso ito ay hindi maaaring palitan: hindi lahat ay may pagkakataon na magpasariwa ng kanilang hininga sa pamamagitan ng pagsipilyo ng kanilang mga ngipin bago. mahalagang pagpupulong; Ang chewing gum ay tumutulong sa mga naninigarilyo na huminto bisyo; at sa pangkalahatan, ang pagnguya ng gum ay perpektong nakakapagpapahinga at nakakapagtanggal ng stress.

Ang sagot ay: kailangan mong malaman kung kailan dapat huminto at sumunod Golden Rule: Ang oras ng pagnguya ay hindi dapat lumampas sa 5 minuto. At ito ay pinakamahusay kung ito ay walang asukal na chewing gum.

Ang chewing gum sa karamihan ng mga kaso ay hindi naglalaman ng asukal, na nakaposisyon bilang isang kalamangan. Totoo na ang pagkonsumo ng asukal ay humahantong sa pagkabulok ng ngipin. Ngunit ang mga artipisyal na sweetener ay mabuti at hindi nakakapinsala?

Mga natural na sweetener halos magkapareho sa nilalaman ng calorie at epekto sa katawan sa regular na asukal. Ang mga gawa ng tao ay maaaring negatibong makaapekto lamang loob, marami sa kanila ay nakakalason.

Bilang karagdagan sa mga pamalit sa asukal, ang chewing gum ay naglalaman ng maraming preservatives at flavorings. At maniwala ka sa akin, wala silang pagkakatulad sa mga ligaw na berry o saging. Nasubukan mo na bang magtanong tungkol sa komposisyon ng chewing gum?

Ang gliserin ay itinuturing na medyo ligtas kapag natupok sa maliit na dami. Gayunpaman, maaari itong magdulot ng mga sakit ng cardio-vascular system.

Ang Antioxidant E 320 ay nakukuha mula sa petrolyo at ipinagbabawal sa ilang bansa. Negatibong nakakaapekto sa bato, atay, tiyan, glandula, reproductive function. Maaari ring magkaroon ng carcinogenic effect.

Ang pampatamis ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, pagtatae, at urticaria. Nakakairita ito sa tiyan at nagiging sanhi ng kidney dysfunction. Ito ay mahigpit na hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na may diyabetis.

Ang pampatamis na aspartame ay nagdudulot ng pananakit ng ulo, depresyon, pagkabalisa, hika, pagkapagod, pagkabulag, pagsalakay, epilepsy, at kapansanan sa memorya. Ang pampatamis na ito ay hindi rin inirerekomenda. Maaaring magkaroon ng teratogenic effect, i.e. pukawin ang mga deformidad.

Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay hindi dapat ngumunguya ng gum. Mas mainam na palitan ito ng natural na chewing marmalade.

Ang sweetener acesulfame ay may carcinogenic effect. Sa mga hayop, nagdulot ito ng mga tumor sa baga, mammary glands, at leukemia.

At hindi pa ito kumpletong listahan ng mga substance na maaaring kasama sa chewing gum. Tulad ng makikita mo, may kaunting kabutihan sa kanila.

Bakit nakakapinsala ang pagnguya sa mahabang panahon?

Kapag ngumunguya ng gum, maraming laway ang inilalabas. Karaniwang nangyayari ito kapag kumakain ng pagkain; pinapalambot ito ng laway. Sa kawalan ng pagkain sa oral cavity, isang kasaganaan ng laway ang pumapasok sa tiyan.

Kapag nasa tiyan, binabawasan ng laway ang antas ng kaasiman. Bilang tugon, ang tiyan ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming gastric juice. Ito ay humahantong sa peptic ulcer at gastritis, kaya naman umiwas sa pagnguya ng gum, kahit na walang laman ang tiyan.

Ang madalas na pagnguya ng gum ay maaaring magdulot ng dysfunction ng temporomandibular joint at makagambala pa sa iyong kagat.

Ito ay maaaring tunog tulad ng isang biro, ngunit chewing gum ay psychologically nakakahumaling. Para sa maraming tao, ang patuloy na pagnguya ay nagpapakalma sa kanila at nagdudulot sa kanila ng kumpiyansa.

May mga benepisyo pa rin sa oral cavity mula sa chewing gum. Karamihan ligtas na opsyon- ngumunguya ng hindi hihigit sa 15 minuto. Gumamit lamang ng chewing gum para sa mga layuning pangkalinisan kapag ito ay talagang kinakailangan.