Uống gì để giải rượu ở nhà. Loại bỏ hội chứng nôn nao bằng thuốc xổ

Khó gặp người lớn không quen nôn nao. Hơn nữa, trạng thái như vậy có thể xảy ra không chỉ sau một bữa tiệc dài mà còn sau một vài ly rượu. Có nhiều cách để thoát khỏi tình trạng nôn nao. Nên sử dụng một số tùy chọn cùng một lúc.

Bình thường hóa cân bằng nước-muối

Sau khi uống rượu, nước trong cơ thể được phân bổ không chính xác: các mô sưng lên nhưng không có đủ chất lỏng trong mạch. Do đó, cần phải khôi phục lại sự cân bằng của nước. Ngoài những gì bạn cần uống càng nhiều càng tốt nhiều nước hơn, bạn nên uống một trong những thứ sau:

1) một ly dưa chuột hoặc dưa bắp cải;
2) một chai nước khoáng mặn (ví dụ: Borjomi, Essentuki);
3) kính nước ấm với nước cốt chanh;
4) nước sắc tầm xuân (pha như trà, đun sôi phá hủy vitamin C;
5) một ly nước ép cà chua trộn với trứng sống, muối và hạt tiêu đen.

Ngoài nước, nên uống sữa, kefir, trà xanh. Những đồ uống này sẽ làm giảm cơn say và giúp bạn nhanh chóng rời xa bữa tiệc. Bạn cần uống điều độ, bao nhiêu tùy thích. Nếu buồn nôn, hãy uống một chút. Lấy thuốc chống nôn không nên dùng - trong khi nôn, chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể.

Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Bạn không thể uống thuốc giảm đau mà hầu hết mọi người vẫn dùng: paracetamol, spasmolgon, aspirin, v.v. Làm thế nào để giải tỏa cơn nôn nao mà không có chúng? Uống nhiều nước hơn, ít nhất là ăn một thứ gì đó (nếu bạn không muốn ăn gì cả, thì hãy ăn dưa cải bắp cùng với nước ép từ nó). Bạn có thể giảm đau đầu bằng cách đắp một chiếc khăn có bọc đá lên trán.

Thay vào đó, tốt hơn là uống chất hấp thụ - than trắng hoặc than hoạt tính, enterosgel. Những loại thuốc này giải độc cơ thể và giúp giảm nôn nao.

Giúp đỡ rất nhiều tắm nóng lạnh- xen kẽ nước ấm, nóng và lạnh. Nhưng sau đó, một lần nữa, sức khỏe nên cho phép. Trong mọi trường hợp, ít nhất bạn cần tắm nước ấm.

Phục hồi hệ thống thần kinh

Điều này không liên quan trực tiếp đến cách nhanh chóng loại bỏ cảm giác nôn nao. Tuy nhiên, tâm trạng vui vẻ được quan sát thấy ở một người say rượu thường được thay thế bằng sự thờ ơ và cáu kỉnh. Rượu ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh, do đó, đau khổ về tinh thần được thêm vào tất cả những đau khổ về thể xác sau bữa tiệc.

Trong trường hợp này, hãy giúp:

glycine (vài viên trong ngày);
picamilon;
pantogam;
ca cao;
nước tăng lực có taurine và caffein.

Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất cho mọi vấn đề. Làm thế nào để chữa nôn nao nếu bạn không phải đi làm? Uống nước, đi tắm và đi ngủ. Trong vài giờ, tình trạng sẽ được cải thiện đáng kể. Sau đó, ăn, uống trà hoặc cà phê đậm đặc - và mọi thứ sẽ ổn thỏa.

10 cách chữa say rượu

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng nôn nao nếu bạn cần quay trở lại gấp? Có những phương pháp như vậy, nhưng chúng sẽ không giúp loại bỏ hoàn toàn hội chứng nôn nao - vì điều này, bạn cần loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và phục hồi cân bằng nước-muối. Nhưng họ là tốt cho cứu trợ.

say rượu

Một phương pháp rất phổ biến, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người và không phải lúc nào cũng vậy. Nếu bạn không cần phải làm việc, bạn có thể uống một ly vodka hoặc 0,33 bia, nhưng không nhiều hơn. Điều quan trọng là ngày thứ hai không bắt đầu. Nó giúp ích trong thời gian ngắn, nhưng trong khi cảm thấy nhẹ nhõm, bạn cần uống thêm nước, trà ngọt, ăn gì đó.

Tập thể dục

Nó cũng không phù hợp với tất cả mọi người - chỉ những người trẻ khỏe mạnh, và nếu cảm giác nôn nao không mạnh. Siêng năng là vô ích - chạy ngắn hoặc chỉ tập thể dục là được. Rất khó để ép bản thân làm điều này, nhưng nó trở nên dễ dàng hơn - chất độc rời khỏi cơ thể, quá trình lưu thông máu được cải thiện.

Uống matoni

Sữa uống, rất phổ biến ở Kavkaz. Thay thế hoàn hảo tất cả các loại thuốc đã biết để giải rượu. Để không phải suy nghĩ về cách loại bỏ cảm giác nôn nao, nên uống đồ uống này ngay sau bữa tiệc.

ăn thịnh soạn

Nếu có một sự thèm ăn, đừng bỏ bê nó. Nhưng thực phẩm béo và nặng không được khuyến khích - đây là gánh nặng thêm cho gan. Tốt hơn là ăn thứ gì đó có hàm lượng calo cao, nhưng giàu vitamin- ví dụ, trứng bác với rau xanh. Lựa chọn tuyệt vời - súp gà. Cà phê không được khuyến khích - sau khi uống loại đồ uống này, cảm giác khô miệng sẽ tăng lên. Thay vì cà phê, tốt hơn là uống trà đặc.

truyền bạc hà

Cứ sau nửa giờ uống truyền dịch bạc hà- một nửa cốc. Truyền dịch được chuẩn bị như sau: đổ 0,5 lít nước sôi trên một muỗng canh thảo mộc, để trong nửa giờ. Giúp thoát khỏi tình trạng nôn nao ngay cả trong những trường hợp nghiêm trọng.

tắm hơi

Đi tắm hơi nếu sức khỏe của bạn cho phép. Chỉ cần vào phòng xông hơi nhiều lần trong 5 phút là đủ để các chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể. Không nên dùng cho bệnh tim mạch, sau 50 tuổi.

Mật ong

Ăn nửa ly mật ong, chia thành nhiều phần nhỏ. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất được cải thiện, giúp bạn có thể nhanh chóng chữa khỏi chứng nôn nao.

chuẩn bị đặc biệt

Nếu bạn quan tâm đến việc uống gì để giải rượu, thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc đặc biệt bằng cách đọc kỹ hướng dẫn, vì chúng có chống chỉ định. Bạn có thể sử dụng công thức nấu ăn tự làm:

Nhai một miếng vỏ cây liễu, một ít thảo quả hoặc hạt thì là, rau mùi tây;
Ăn vài phần kem;
Uống nước từ rau diếp xoăn;
Uống một vài ly Coca-Cola (tác dụng của thức uống này vẫn chưa rõ ràng, nhưng nó giúp giải rượu).

Bồn tắm

Tắm với tinh dầu hương thảo và oải hương. Nhiệt độ nước là 35-37 độ. Trong thủ tục này, độc tố được tích cực loại bỏ khỏi cơ thể.

Ăn cam quýt và chuối cho bữa sáng

Loại thứ nhất đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, và theo đó, loại bỏ độc tố, trong khi loại thứ hai chứa kali, chất quan trọng để phân phối chất lỏng trong cơ thể một cách hợp lý.

Làm thế nào để không bị nôn nao

Để không phải suy nghĩ phải làm gì khi bị nôn nao, bạn cần ngăn chặn sự xuất hiện của nó. Đối với điều này, bạn cần:

Không uống khi bụng đói. Điều này cũng giống như đổ rượu trực tiếp vào tĩnh mạch. Do đó, trước khi uống, bạn cần ăn no.
Sau khi uống rượu, nên ăn carbohydrate và thức ăn đạm- ví dụ, khoai tây với cá, mì ống với thịt gà. Nhưng nên tránh thức ăn béo - nếu bạn ăn bánh bao với sốt mayonnaise sau khi uống rượu, gan có thể bị ảnh hưởng và bạn sẽ phải qua đêm trong nhà vệ sinh.
Trước một bữa tiệc thịnh soạn, hãy uống một vài viên than hoạt tính hoặc chất hấp thụ khác.
Không pha trộn đồ uống có cồn, không ăn đồ ngọt (nho, sô cô la) - đường làm tăng tốc độ hấp thụ rượu vào máu.

Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, bạn sẽ không phải tìm cách thoát khỏi tình trạng nôn nao. Hoặc, trong trường hợp cực đoan, nó sẽ tinh tế.

Thông thường, sau khi lạm dụng rượu, một tình trạng khó chịu xảy ra - cảm giác nôn nao. Trong thời gian đó, một người cảm thấy buồn nôn, chóng mặt, đau nửa đầu, khát nước, sốt hoặc ớn lạnh. đang thay đổi huyết áp và có sự suy nhược trong cơ thể.

Và làm thế nào để nhanh chóng nôn nao? Điều gì có thể làm giảm bớt tình hình? Và làm như thế nào cho đúng?

Nôn nao

Nguyên nhân của nôn nao

Có ý kiến cho rằng mọi người bị nôn nao do sử dụng một lượng rượu đáng kể. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng được xác nhận. Có những trường hợp cảm giác nôn nao xảy ra ngay cả sau khi uống một phần nhỏ đồ uống có cồn, do đó gây ra tình trạng say nặng.

Độc giả thường xuyên của chúng tôi đã chia sẻ một phương pháp hiệu quả đã cứu chồng cô khỏi NGHIỆN RƯỢU. Có vẻ như không có gì giúp được, có một số mã hóa, điều trị tại trạm y tế, không giúp được gì. đã giúp phương pháp hiệu quảđược đề xuất bởi Elena Malysheva. PHƯƠNG PHÁP CHỦ ĐỘNG

Do đó, nguyên nhân chính của nôn nao là ngộ độc rượu.

Nền tảng phát triển hội chứng nôn nao những thay đổi trong công việc và cấu trúc của các tế bào và mạch máu của não dưới ảnh hưởng của rượu được xem xét. Oxy ngừng đi vào các tế bào, gây ra cái chết. Cần phải uống từ từ để rượu ngấm dần vào cơ thể, vì các tế bào não phản ứng mơ hồ với việc ngừng uống rượu. Đau khổ vì điều này hệ thần kinh dẫn đến cáu kỉnh và bồn chồn.

Hoàn thành một cuộc khảo sát ngắn và nhận tài liệu quảng cáo miễn phí "Văn hóa uống đồ uống".

Bạn uống đồ uống có cồn nào thường xuyên nhất?

Bạn có thường xuyên uống chất có cồn?

Bạn có muốn "nôn nao" trong ngày sau khi uống rượu?

Bạn nghĩ rượu có tác động tiêu cực nhất đến hệ thống nào?

Theo bạn, các biện pháp mà chính phủ thực hiện để hạn chế việc bán rượu đã đủ chưa?

Nôn nao

Ngoài ra, sự hiện diện của hội chứng nôn nao vào buổi sáng bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ và giữ nước trong các mô khác nhau. Kết quả là phù nề hình thành khắp cơ thể, đau đầu hành hạ. Thật sai lầm khi nghĩ rằng nếu bạn uống nhiều nước với rượu, bạn có thể tránh được tình trạng mất nước. Vấn đề sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn và sưng tấy sẽ tăng lên.

để chiến đấu với Những hậu quả tiêu cực nôn nao là lãng phí số lượng lớn vitamin có lợi, khoáng chất và các yếu tố quan trọng khác cho nó, để tự phục hồi trạng thái bình thường.

Các cách để thoát khỏi nôn nao

Cơ thể không phải lúc nào cũng có thể tự mình vượt qua hội chứng nôn nao, có những tình huống cần được giúp đỡ. Kiến thức về ảnh hưởng của rượu đối với cơ thể sẽ giúp giải quyết vấn đề một cách chính xác.

Uống một phần nhỏ rượu sẽ cho phép bạn tỉnh táo một cách hiệu quả. Điều quan trọng là cảm nhận được giới hạn và dừng lại. Một biện pháp khắc phục hiệu quả, trong số đồ uống có cồn có thể cải thiện sức khỏe là một chai bia, không có gas. Bia có đầy đủ Vitamin B, có thể giúp và bình thường hóa hệ thần kinh.

say rượu - Lý do chính hội chứng nôn nao. Do đó, nó phải được điều trị ngay lập tức. Có thể khắc phục tình trạng say nhờ nhiều phương pháp y học và dân gian. Hiệu quả nhất là rửa dạ dày và thuốc xổ làm sạch. Có thể sử dụng chất hấp phụ (than hoạt tính, dẫn xuất của thuốc từ lignin).

Bạn không nên từ chối dùng chuẩn bị y tế và những người khác. Bản thân cơ thể có thể loại bỏ độc tố, nhưng nó chắc chắn sẽ cảm ơn vì đã giúp hồi phục nhanh chóng.

Tại tình trạng nguy kịch cần thiết trong không thất bại dùng đến thuốc men, chẳng hạn như Citramon, Analgin. Ngoài ra, có rất nhiều loại thuốc có thể loại bỏ mạnh mẽ các chất nguy hiểm khỏi quá trình phân hủy rượu. Sau khi một số hoạt động được thực hiện, tình trạng sức khỏe chung được cải thiện. nhanh chóng nếu bạn bắt đầu uống vào sáng hôm sau sau khi uống rượu. Nên uống thuốc nước khoáng không có khí.

Truyền Eleutherococcus kích hoạt quá trình trao đổi chất và làm tăng trương lực của hệ thần kinh. Uống thuốc vào buổi sáng trước khi ăn sáng 20-30 giọt sẽ giúp loại bỏ cảm giác nôn nao tại nhà. Tác dụng của cồn chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và nên được sử dụng cùng với các liệu pháp điều trị nôn nao khác.

Để dễ dàng chịu đựng cơn nôn nao hơn, tốt hơn hết bạn nên hoãn mọi việc lại và giữ bình tĩnh. môi trường gia đình. giấc ngủ dàiđến giải cứu ngay cả khi những hậu quả nghiêm trọng tiệc. Nếu bạn cần đi làm hoặc đi công tác gấp, cà phê đặc, một tách trà chanh hoặc chất hút ẩm sẽ giúp ích cho bạn. dược phẩm. Điều này sẽ làm cơ thể phấn chấn hơn một chút và che giấu hậu quả của tình trạng say rượu.

mật ong nôn nao

Trà với chanh và mật ong sẽ giúp giải rượu

Mật ong chất lượng cao được coi là một trong những sản phẩm phổ biến nhất giúp giảm nôn nao.

Thành phần của mật ong có chứa các nguyên tố vi lượng, khử enzym, axit hữu cơ tham gia vào quá trình trao đổi chất. Thêm vào đó, nó rất giàu fructose (trong sản phẩm chất lượng khoảng 50%), góp phần xử lý rượu nhanh chóng.

Mật ong có tác dụng an thần rõ rệt. Ở nhà, cảm giác nôn nao sẽ biến mất nếu bạn sử dụng liều lượng nhỏ 200 gr. mật ong và không uống nước. Bạn cũng có thể hòa tan nước cốt của nửa quả chanh trong một cốc nước lọc và cái muỗng lớn mật ong và uống bây giờ.

Axit Succinic cho cảm giác nôn nao

Cho phép bạn đẩy nhanh quá trình chuyển đổi acetaldehyde thành các nguyên tố không độc hại hơn. Tăng sự xâm nhập của oxy vào tế bào và bảo vệ chống lại các tác động độc hại. Bạn có thể uống trước khi bắt đầu uống rượu mạnh. Để giải độc, nên uống 1 viên mỗi giờ. axit succinic nhưng không quá 6 lần một ngày.

Các sản phẩm sữa cho nôn nao

Các sản phẩm sữa tách béo có hiệu quả chống lại các sản phẩm gây say, như một lựa chọn - kefir và sữa

Tất cả các sản phẩm sữa lên men có thể có tác động tích cực đến cơ thể bị ngộ độc do rượu. Hữu ích nhất là kefir. Các vitamin, khoáng chất, bifidobacteria có trong nó có thể đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố, làm tươi trẻ và săn chắc, bổ sung lượng đã mất khoáng sản, làm dịu hệ thực vật đường tiêu hóa, thực hiện chức năng bảo vệ cho gan.

Để đạt được hiệu quả cao nhất, nên uống các sản phẩm sữa lên men vào buổi sáng trước bữa ăn thành từng ngụm nhỏ. Koumiss (sữa ngựa) cũng được coi là rất hữu ích. Koumiss là một loại đồ uống có ga, do đó tác dụng của việc uống nó đến nhanh hơn.

chữa nôn nao nhanh nhất

Thủ tục nước có thể làm mới cơ thể và làm cho nó săn chắc.

Nhanh chóng gỡ bỏ bức màn nôn nao tắm mát nhưng không lạnh. Nếu vòi hoa sen có độ tương phản, thì điều này sẽ tạo cơ hội cho cơ thể phấn chấn, đó là lý do tại sao nó đánh thức sức mạnh để chống lại chất độc đã đầu độc nó. Thực hiện thủ tục này, điều quan trọng là không nên lạm dụng nó, để sau khi chữa khỏi chứng nôn nao, bạn không bị cảm lạnh.

Một cách tuyệt vời là bơi trong hồ bơi, nếu có thể. Nó ám hieu ung kep với chi phí thủ tục nước và hoạt động thể chất.

Không nên đánh giá thấp việc tắm với dầu, muối biển hoặc nhựa thông, vì nước nóng kích hoạt lưu thông máu, cho phép cơ thể tự giải độc. Thêm 300 gr. muối biển trong nước ấm (36–38 độ), cũng nhỏ vài giọt tinh dầu. Nên tắm như vậy trong khoảng 30 phút. Cũng trong hiệu thuốc, bạn có thể mua nhựa thông. Anh ấy xảy ra màu trắng và màu vàng. Bạn nên nằm trong dung dịch nhựa thông trắng không quá 7 phút, vì áp suất có thể tăng cao, màu vàng có thể dùng được trong khoảng 20 phút.

Phòng xông hơi ướt sẽ giúp giải cảm giác nôn nao

Phòng xông hơi ướt sẽ giúp giảm cảm giác nôn nao do bia. Khi bật ít thời gianđi xông hơi, các chất độc hại sẽ sớm đào thải ra ngoài cơ thể một cách tối đa. Bạn có thể làm theo quy trình tắm tương phản. Bắt đầu với nước ấm, sau vài giây tăng nhiệt độ, sau vài giây nữa chuyển sang nước lạnh và đứng dưới nó. Tắm như vậy bạn không cần quá 10 phút.

Từ những hậu quả đáng tiếc của việc lạm dụng bia, một viên đá lạnh sẽ ra tay giải cứu. Từ đau đớn trong đầu với một cơn say, nước đá sẽ giúp loại bỏ nó nhanh hơn. Sau khi cho một ít đá vào túi, hãy chườm lên đầu. Nếu đau đầu không vượt qua, hãy uống một viên Citramon.

khắc phục tình trạng nghiêm trọng sau khi uống rượu, có thể thực hiện các bài tập nguyên thủy, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Bằng cách sử dụng bài tập đặc biệt Bạn có thể làm cơ thể sảng khoái và giảm các dấu hiệu sức khỏe kém. Lúc đầu, điều này sẽ có vẻ không thể. Nhưng điều quan trọng cần biết là năng lượng nạp vào cơ thể rất nhanh. oxy thích hợp, săn chắc và tràn đầy sinh lực.

thể dục cứu hộ

Loại bỏ một bài tập mắt nôn nao. Cần hướng ánh mắt theo hướng ngược lại trong một phút, đồng thời không được quay đầu. Tình trạng nghiêm trọng nhất, trong một số trường hợp, loại bỏ bài tập thở. Nó được thực hiện sau khi làm thủ tục nước. Nó được thực hiện trong kỹ thuật này: từ từ hít vào không khí, sau đó nín thở và từ từ thở ra. Thực hiện mỗi động tác trong 5 giây.

Các bài tập thể chất tại nhà cho phép bạn kích hoạt quá trình trao đổi chất, giảm sưng tấy, giảm căng thẳng cho thận. Khi đổ mồ hôi, chất độc được loại bỏ nhanh hơn, hệ thống thần kinh được săn chắc. Nhưng việc sạc pin được khuyến nghị dành riêng cho những người trẻ tuổi, không có vấn đề về tim và mạch máu.

Cùng với thể dục dụng cụ, một bữa sáng thịnh soạn sẽ giúp bạn không bị say. Hầu hết những người uống rượu đều đói. Ngay cả khi sau khi uống vào buổi sáng, đầu của bạn bị nứt và khó chịu, bạn cần phải ăn sáng. Sẽ rất hữu ích khi giải rượu với trứng bác và rau mùi tây. Món ăn này bổ sung lượng vitamin thiếu hụt, cơ thể cần sau khi thải độc mà vẫn cho hơi thở thơm mát. Và bạn cũng có thể sử dụng một phương thuốc khác - dưa cải bắp và nước muối. Bắp cải góp phần vào quá trình hấp thụ thức ăn bình thường và đẩy nhanh quá trình bài tiết các sản phẩm phân rã của rượu.

Làm thế nào để tránh nôn nao

Những người uống rượu không muốn cảm thấy vào buổi sáng. Phải làm gì để quên đi trạng thái này?

Tất nhiên, sự lựa chọn tốt nhất sẽ không chấp nhận đồ uống có cồn. Bất kỳ loại rượu nào vào buổi sáng đều cho kết quả giống nhau - ngộ độc nặng.

Nghiêm cấm uống đồ uống mạnh khi bụng đói. Điều này tương ứng với thực tế là ethanol được tiêm trực tiếp vào máu qua tĩnh mạch. Ngay trước kỳ nghỉ, bạn cần ăn và uống chất hấp thụ.

Đồ uống không nên được tiêu thụ trong một buổi tối loại khác và pháo đài

Thực phẩm có thể ngăn ngừa nôn nao giàu carbohydrate và càng nhiều thì càng tốt. Trong trường hợp này, gạo, mì ống, khoai tây sẽ hữu ích. Những sản phẩm này được coi là chất hấp thụ tự nhiên. Nó cũng là mong muốn để bổ sung protein cho cơ thể. Nó chủ yếu hiện diện trong cá và thịt. Thông qua phẩm chất của nó, protein ức chế sự hấp thụ rượu, cải thiện quá trình trao đổi chất. Sử dụng thực phẩm giàu chất béo không nên, họ tải gan, đã bị ảnh hưởng của rượu. Glucose đẩy nhanh quá trình hấp thụ rượu vào gan. Sẽ tốt hơn nếu bạn từ bỏ đồ ngọt, chuối, nho và các sản phẩm khác có chứa glucose.

Cảm giác nôn nao thường được gọi là say. cơ thể con ngườiđồ uống có cồn. Nó chỉ xảy ra rằng không phải tất cả mọi người đều có liên quan rõ ràng đến rượu. Không cần thiết phải coi thường những người uống rượu. Rốt cuộc, có những ngày lễ, sinh nhật, Năm mới, tụ tập với bạn bè, v.v.

Và rượu chơi vai trò giải trí" trong sự kiện. Vì vậy, ngày hôm sau sau khi giải trí, nhiều người dân nước ta bị đau đầu, sức khỏe sa sút, v.v.

Triệu chứng

Acetaldehyde gây nhiễm độc cơ thể. Thành phần này xuất hiện do uống rượu. Nó ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của gan, tim, thận, não.

Gây giãn nở và co thắt mạch máu, giữ nước và phù nề. Do đó, một người sau khi uống rượu bị đau đầu và khát nước.

Thường sau những cuộc vui với bạn bè, với men rượu, nhiều người có nhu cầu đi làm. Nhưng làm thế nào để làm việc khi các triệu chứng nôn nao thậm chí không cho phép bạn ngồi yên. Để tìm hiểu cách thoát khỏi tình trạng nôn nao, trước tiên bạn nên tìm hiểu về các triệu chứng của nó:

buồn nôn.
Đau đầu.
Đau dữ dội trong dạ dày.
Run rẩy trong tay.
Đầu đang quay.
Khô miệng.
Cơn khát dữ dội.

Bạn có thể thoát khỏi các triệu chứng bài thuốc dân gian hoặc dược phẩm. Nhưng không phải lúc nào thuốc cũng có mặt trong tủ thuốc ở nhà. Vì vậy, trong trường hợp không có tác nhân dược lý nó là giá trị dùng đến y học cổ truyền.

dân tộc học

Y học cổ truyền có thể nói nhiều cách trong cuộc chiến chống lại hậu quả sau khi uống rượu.

Để loại bỏ hội chứng nôn nao, cần:

Tắm nước mát. Đừng tạo ra một năm nhiệt độ nóng. Nước khi tắm nên lạnh. Nếu không, sẽ chẳng ích gì khi đi tắm.
Làm sạch ruột bằng dầu thầu dầu.
Ngủ đủ. Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất.
Uống nước ép dưa chuột. Nó bổ sung sự cân bằng nước-muối trong cơ thể con người.
Chườm đá lên đầu. Nén phải lạnh. Nhưng đừng lạm dụng nó trên đầu, nếu không sẽ xảy ra viêm nhiễm.
Đi tắm với tinh dầu. Dùng để tắm: - Dầu cam.
- Dầu tuyết tùng.
- Dầu Bạch đàn.
- Tinh dầu hoa oải hương.

Các công thức sau đây sẽ giúp loại bỏ cảm giác buồn nôn:

Nước chanh. Để chuẩn bị, vắt nước cốt của một quả chanh vào 200 ml nước. Thêm một thìa cà phê mật ong.
Nước ép cà chua.
Koumiss.
Một sắc nhung. Để chuẩn bị, bạn cần đổ một nhúm hoa của cây với một lít nước và đun sôi trong năm phút. Sau đó nhấn mạnh trong hai giờ. Uống một ly ba lần một ngày.
Nước đường. Thêm một thìa đường vào một cốc nước. Khuấy và uống.
Nước sắc tầm xuân.
Nước sắc bạc hà. Một thìa bạc hà được đổ với 500 ml nước và truyền trong 30 phút. Thuốc sắc 200 ml được uống cứ sau 30 phút.
Nước uống trứng. pha trộn một quả trứng sống, giấm, muối và hạt tiêu đen. Đồ uống được uống trong một ngụm.
Nước sắc của St. John's wort. Để chuẩn bị, hãy lấy bốn thìa cỏ và đổ 500 ml nước. Đốt lửa, đun sôi. Sau khi nước sôi, chúng tôi sắp xếp lại nước dùng trong bồn nước trong ba mươi phút. Uống thuốc sắc 200 ml mỗi giờ.
Nước cam tươi vắt.
Nước sắc yến mạch. Một thìa yến mạch được đổ vào 1,5-2 lít nước nóng và nấu trong một giờ. 30 phút trước khi nấu, thêm một muỗng cà phê muối. Thuốc sắc được uống với số lượng nhỏ trong ngày.

Hoàn toàn đối phó với cơn say chuối hoặc cam. Bằng cách làm một loại trái cây tươi từ những loại trái cây này, bạn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sức khỏe của mình và cung cấp vitamin cho cơ thể.

Để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn:

Uống nhiều nước hơn. Nước làm giảm nồng độ cồn trong máu. Không uống quá ba lít. Với sự gia tăng tỷ lệ này, hãy dùng thuốc lợi tiểu. thuốc giảm gánh nặng cho thận.
Nôn ra. Với chất nôn, cơ thể loại bỏ các thành phần có hại gây say. Để gây nôn, sử dụng dung dịch mangan hoặc dung dịch muối.
Ra ngoài. Không khí trong lành có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không thể tham quan đường phố, hãy mở một cửa sổ. Vì vậy, bạn sẽ cung cấp cho mình một luồng không khí trong lành và loại bỏ mùi khói trong phòng.
Ăn thức ăn nhẹ: nước dùng, kefir, kvass, sữa chua, sữa chua, bột yến mạch, v.v. Nhưng không nên uống sữa!

đại lý dược phẩm

Trong cuộc chiến chống lại hậu quả của tình trạng nhiễm độc nghiêm trọng của cơ thể, các phương tiện như vậy của ngành công nghiệp dược phẩm, được gọi là chất hấp phụ, sẽ giúp:

Than hoạt tính. Liều lượng cần thiết được tính toán dựa trên cân nặng của một người: một viên trên mười kg trọng lượng cơ thể. Uống cách nhau 2-3 giờ.
Alcoseltzer. Uống hai viên mỗi hai giờ.
Enterosgel. Uống hai muỗng canh cứ sau 2 giờ.
Atipochmelin.
Bộ đệm rượu.
Trâu. Pha loãng một gói nội dung với 200 ml nước và uống.
polyphepen.
Uống TẮT.
axit succinic. Uống một viên mỗi giờ. Không vượt quá sáu viên mỗi ngày.
Lignosorb.
Zorex.
Zelnak.
Proproten 100.

Thuốc giúp giảm các triệu chứng say. Đây là nhiều nhất cách nhanh chóng. Thật vậy, trong thành phần của thuốc có những thành phần góp phần đẩy nhanh quá trình đào thải rượu ra khỏi máu. Do đó, nên mua một trong các loại thuốc đề phòng.

Cũng nên bổ sung vitamin C cho cơ thể trong giai đoạn này, được tìm thấy trong:

Asparkame.
Aspirin.
men sứ.
Supradina.
Glyxin.
Berocca Plus.
Pentogame.
Pentalgin.

Những gì không làm

Để thoát khỏi hội chứng nôn nao đúng cách, bạn không thể:

Uống rượu khi bụng đói. "Nôn nao" không đáng. Rượu được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể bị ngộ độc bởi rượu. Do đó, một người say nhanh hơn, khói xuất hiện.
Ăn thức ăn cay, chiên, hun khói. Nếu bạn muốn ăn nhẹ, hãy ưu tiên trái cây, rau và thịt nạc.
Tham quan tắm, xông hơi. Nhiệt gây ngộ độc nhiều hơn trong cơ thể. Nếu một người có vấn đề với hệ tim mạch, thì việc vào nhà tắm sau màn ăn mừng “thành công” sẽ kết thúc bằng ngừng tim.
Uống trà, cà phê. Những đồ uống này không thoát khỏi nôn nao nghiêm trọng. Chất caffein có trong những đồ uống này làm tăng lưu lượng máu đến các mạch, vì nó mà đầu bắt đầu đau.

Nhiều người chọn cách giải quyết các hội chứng say bằng cách uống nước tăng lực. Nhưng điều đáng cảnh báo ngay lập tức rằng thức uống này sẽ giúp ích, nhưng cực kỳ có hại cho cơ thể con người do chứa taurine.

bài viết tương tự

Hangovers là do liều lượng lớn say rượu. Rượu tích tụ trong cơ thể và đầu độc nó. Cho đến khi nó được loại bỏ hoàn toàn, người đó sẽ cảm thấy choáng ngợp và mệt mỏi. Các triệu chứng nôn nao bao gồm buồn nôn, nhức đầu và chóng mặt, nôn mửa và trầm cảm. Trong nhiều thế kỷ, nhiều biện pháp dân gian khác nhau đã được sử dụng để điều trị chứng nôn nao, giúp loại bỏ các triệu chứng và cải thiện sức khỏe. Không có phương thuốc dân gian duy nhất cho chứng nôn nao, mỗi người có phương pháp riêng.

Làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ một phương thuốc dân gian nôn nao? Hữu ích vào buổi sáng nước muối từ dưa chuột và một ly kefir. Chúng loại bỏ cảm giác buồn nôn, cải thiện tông màu cơ thể vì chúng chứa muối và axit cần thiết để duy trì cân bằng nước-kiềm. Cũng cần uống than hoạt tính, nó được hấp thụ ngay vào cơ thể và loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.

Cần uống nhiều nước hơn, vì cơ thể bị mất nước. Tốt nhất để sử dụng chất lỏng có chứa kiềm (nước khoáng), muối (nước muối) và axit (nước với nước cốt chanh). Nó có thể là nước trái cây, nước hoa hồng, nước chanh hoặc cam. Các sản phẩm sữa lên men cũng sẽ giúp giải rượu: kefir hoặc sữa nướng lên men. nước với muối nở giúp buồn nôn và ợ chua. Uống nhiều nước sẽ cải thiện lưu thông máu, nhanh chóng thuyên giảm.

Loại bỏ hội chứng nôn nao sẽ giúp nước ép từ táo, cam hoặc lựu. Chúng chứa một số lượng lớn fructozơ. Nó giúp trung hòa nhanh lượng cồn trong cơ thể. Mật ong cũng có tính chất như vậy. Một vài thìa nên được hòa tan trong nước và uống.

Điều trị nôn nao bằng các biện pháp dân gian có thể bao gồm việc sử dụng nước dùng nóng béo hoặc súp thịt đậm đà. Nó sẽ giúp khôi phục công việc bình thường hệ thống tiêu hóa. nước dùng có thể được nấu từ thịt lợn, thịt gà hoặc thịt cừu. Nên thêm một lượng lớn tỏi và rau thơm vào đó.

Cách điều trị bằng các bài thuốc dân gian khác

Mạnh cà phê hoặc trà với chanh sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng nôn nao, vì chúng tăng tốc độ lưu thông máu và phục hồi sức lực. Bạn có thể thêm đường để thưởng thức hoặc uống mà không cần nó. Trà rễ gừng giúp tăng tốc độ trao đổi chất và săn chắc. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch và làm sạch máu tích lũy Những chất gây hại. Aspirin và trà sẽ giúp loại bỏ cơn đau đầu cồn bạc hà hoặc melissa.

Một phương thuốc dân gian tuyệt vời cho chứng nôn nao là một quả trứng sống. Đập một quả trứng vào cốc, thêm vài giọt giấm, một chút muối và hạt tiêu. Trộn đều mọi thứ và uống trong một ngụm. Thay vì hạt tiêu, bạn có thể lấy một ít sốt cà chua hoặc nước ép cà chua. Phương pháp này giúp nhiều người loại bỏ hội chứng nôn nao.

Thêm một chút vào sữa nóng dầu thầu dầu. Sau khi nó nguội đi một chút, uống trong một ngụm. dưa cải bắp hoặc một ly bánh mì kvass vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ khôi phục lại sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể và làm dịu cơn say. Các loại quả mọng và trái cây chua giúp ích rất nhiều: quả dâu tây, quả lý chua đỏ, chanh. Chúng loại bỏ cảm giác buồn nôn và tăng trương lực cơ.

Điều gì giúp giảm nôn nao với sổ mũi? Bạn có thể nhỏ các biện pháp dân gian như nước lô hội vào mũi, rửa bằng nước muối sinh lý hoặc xông bằng khoai tây luộc hoặc nước muối nóng.

Cocktail Hangover: trộn trong máy xay sinh tố mảnh yến mạch, một quả chuối và một ly sữa hoặc kefir. Giúp bình thường hóa hoạt động của dạ dày và ruột, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. cocktail" Mary đẫm máu Nó cũng được khuyến khích uống để loại bỏ các triệu chứng nôn nao. Nó chứa nước ép cà chua và một lượng nhỏ rượu. Bạn có thể ăn salad rau hoặc súp nhẹ. Chúng kích hoạt quá trình trao đổi chất và giúp loại bỏ rượu ra khỏi cơ thể.

Bài thuốc dân gian chữa nôn nao

Loại bỏ hội chứng nôn nao bằng các biện pháp dân gian bao gồm tắm hoặc xông hơi khô. Một người đổ mồ hôi rất nhiều và đổ mồ hôi các chất độc hại. Nó rất hữu ích để uống trà nóng với mật ong, hoa hồng hông để phục hồi chất lỏng bị mất. Phương pháp như vậy không thích hợp cho người bị bệnh tim hoặc huyết áp cao.

Những gì và những biện pháp dân gian để loại bỏ nôn nao? Giúp tốt vòi hoa sen tương phản và đi bộ trên không khí trong lành . Chúng cải thiện lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất, tăng cường cơ thể. Độc tố được loại bỏ nhanh hơn và tình trạng của người đó được cải thiện. Đi dạo trong không khí trong lành sẽ giúp loại bỏ cơn đau đầu và giúp bạn phấn chấn hơn.

Có hiệu quả cách dân gian nôn nao là một sự chào đón aspirin sủi bọt, than hoạt tính và liều gấp đôi vitamin C. Phức hợp này sẽ giúp loại bỏ chứng đau đầu, làm sạch cơ thể khỏi hành động độc hại rượu và tiếp thêm sinh lực.

Tốt để biết:

Điều gì giúp giải quyết tình trạng nôn nao: các biện pháp khắc phục tốt nhất đã được chứng minh

Cảm giác nôn nao là kết quả của việc say rượu ethanol. Nếu uống quá nhiều rượu, gan không có thời gian để trung hòa nó và một lượng đáng kể acetaldehyde sẽ đi vào máu. Dấu hiệu của tình trạng này là buồn nôn, nôn, khó tiêu, đau đầu, huyết áp cao, rối loạn nhịp tim, sốt. Để loại bỏ tình trạng khó chịu, bạn cần trung hòa các chất độc và loại bỏ chúng khỏi cơ thể càng sớm càng tốt.

Phổ thông hoang tưởng nguy hiểm, gì biện pháp khắc phục tốt nhất từ cơn say - bia hoặc thậm chí là một ly vodka. Rượu làm giảm các triệu chứng một chút, nhưng do một phần ethanol mới đi vào gan quá tải nên tình trạng nôn nao chỉ được hoãn lại. Sau một thời gian, nó bắt đầu hành hạ một người với lực lượng mới. Do đó, không thể nôn nao với rượu và đối với những người cảm thấy thèm muốn không thể cưỡng lại được, ngay cả với cảm thấy không khỏe, bạn cần liên hệ với chuyên gia về thuốc.

thuốc giải rượu

Thuốc mua ở cửa hàng thường nhanh và hiệu quả hơn thuốc tự chế nhưng đắt hơn và không phải lúc nào cũng an toàn cho sức khỏe. Khi mua thuốc giải rượu ở hiệu thuốc, bạn cần nghiên cứu kỹ thành phần, nguyên tắc tác dụng và chống chỉ định của thuốc.

"Alka-Seltzer"

Loại bỏ chứng đau đầu, ợ chua, hạ sốt. Thuốc sủi bọt làm từ aspirin axit acetylsalicylic), axit citric và soda. Aspirin làm loãng máu, giảm tải cho tim, hết đau đầu. nước ngọt và axit chanh bình thường hóa cân bằng axit-bazơ trong dạ dày. Thuốc có mùi vị dễ chịu, trong vòng nửa giờ sau khi uống người bệnh trở lại làm việc bình thường.

"Alka-Seltzer" không nên dùng cho bệnh trĩ, loét dạ dày và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, vì aspirin có thể gây chảy máu.

"Antipohmelin"

Viên ngậm nhai có hương vị dễ chịu có chứa các axit hữu cơ:

làm chậm quá trình oxy hóa ethanol và chuyển hóa thành acetaldehyde;
đẩy nhanh quá trình phân hủy acetaldehyde và axit axetic thành nước và carbon dioxide.

Nếu uống "Antipohmelin" đúng giờ hoặc ngay sau bữa tiệc, có thể ngăn chặn tình trạng nôn nao. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng nếu bệnh do ngộ độc rượu "nguyên chất".

Sản phẩm không loại bỏ dầu fusel, các chất phụ gia tạo mùi và hương liệu khác nhau là một phần của sản phẩm chưng cất (rượu cognac, rượu rum, rượu whisky, moonshine), rượu mùi, cocktail khỏi cơ thể.

y học

Bột có chứa glycine và natri formate. Thuốc cải thiện quá trình trao đổi chất, có tác động tích cực đến chức năng gan, thúc đẩy quá trình trung hòa độc tố nhanh chóng. Bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhõm sau 20-30 phút sau khi dùng thuốc.

Zorex

Các viên nang chứa canxi pantothenate và unithiol, giúp trung hòa không chỉ acetaldehyde mà còn các chất độc khác, bao gồm cả muối. kim loại nặng. Nên dùng thuốc khi khó hiểu nguyên nhân gây khó chịu cho dạ dày: uống quá nhiều rượu hoặc ngộ độc thực phẩm. Viên nang mịn dễ nuốt ngay cả khi buồn nôn liên tục và có thể được rửa sạch bằng một ngụm nước.

chất hấp phụ

Các chế phẩm hấp phụ hấp thụ độc tố và góp phần loại bỏ nhanh chóng chúng khỏi cơ thể. Những khoản tiền này phù hợp với bất kỳ vụ ngộ độc nào: rượu và thức ăn.

Các chất hấp phụ phổ biến nhất:

Than hoạt tính;
"sorbex";
"Polifepan";
Enterosgel.

Than hoạt tính được uống với tỷ lệ 1 viên trên 10 kg trọng lượng cơ thể. Hạt "Sorbeks" bao gồm than hoạt tính với việc bổ sung oxit sắt.

"Polifepan" - lignin gỗ thủy phân (ở dạng bột). Thuốc giúp chữa chứng khó tiêu. Để tránh táo bón, "Polifepan" nên được rửa sạch số lượng lớn nước.

"Enterosgel" - một loại bột nhão có vị trung tính, chứa silicon dioxide vô định hình, cũng như một số loại đất sét và zeolit. Công cụ này có cấu trúc rất xốp, nhanh chóng liên kết các chất độc (thậm chí là chất thải của vi khuẩn gây bệnh) và giúp giải quyết tình trạng nôn nao và ngộ độc thực phẩm. Để tránh nôn nao, nên uống một chút "Enterosgel" trước bữa tiệc.

Chất hấp phụ làm sạch cơ thể, nhưng để giảm đau đầu và hạ nhiệt độ, chúng được dùng cùng với thuốc giảm đau và thuốc hạ sốt, chủ yếu là aspirin và No-shpa. Ví dụ công thức:

1 viên aspirin;
2 viên "No-shpy";
6-8 viên than hoạt tính.

Nếu 3 loại thuốc này được uống vào buổi tối sau bữa tiệc, sẽ không có cảm giác nôn nao vào buổi sáng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho Hangover

Các phương pháp tại nhà giúp loại bỏ hậu quả của việc uống quá nhiều đã được thử nghiệm trong nhiều thế kỷ. Chúng tác động lên cơ thể một cách từ từ nhưng tiết kiệm.

đã biết có nghĩa là:

vòi hoa sen tương phản: đầu tiên nóng, sau đó lạnh. Nhưng nó không thể được thực hiện với chứng giãn tĩnh mạch và các bệnh về hệ thống tim mạch;
dưa chuột hoặc dưa bắp cải. giàu có muối khoáng và vitamin C, có tác dụng tốt đối với mạch máu và tiêu hóa, đóng vai trò là chất chống oxy hóa và giúp giảm buồn nôn. Tuy nhiên, chỉ có chất lỏng trong đó rau được lên men là phù hợp, việc uống nước xốt với giấm là vô ích và thậm chí có hại. Vào buổi sáng, khi bụng đói, hãy uống một đến hai ly nước muối. Để nếm thử, tỏi nghiền, ớt bột ngọt hoặc hạt tiêu đen được thêm vào thức uống;
các sản phẩm sữa lên men: kefir, sữa chua, sữa nướng lên men, sữa đông, bơ sữa, váng sữa;
cà phê mạnh, nhưng chỉ khi không có rối loạn nhịp tim và áp suất không tăng;
một ly trà hoặc thuốc sắc với một muỗng cà phê mật ong và một muỗng canh giấm, hoặc nước chanh. Có lẽ tăng tiết mồ hôi, nhưng cùng với mồ hôi, chất độc cũng rời đi;
nước khoáng bicarbonate-natri (như "Borjomi"), tốt nhất là không có gas;
nước ép táo, bưởi, nho hoặc cam, pha loãng với nước khoáng theo tỷ lệ 1:1. Nếu đồ ngọt không làm bạn ngán, bạn có thể thêm 1-2 thìa cà phê mật ong để vừa miệng;
giống nho;
cocktail vitamin (khuyên dùng cho huyết áp cao: 200ml táo, 200ml cà rốt, 50ml nước ép củ cải đường, 50 ml nước ép cần tây. Uống từng ngụm nhỏ trong một giờ;
thêm muối vừa ăn vào ly nước ép cà chua, uống;
một ly rooibos đặc (có thể thay trà xanh) để nguội đến nhiệt độ phòng, thêm một muỗng canh nước cốt chanh và 15 giọt hydro peroxide. Công cụ tiếp thêm sinh lực, giảm buồn nôn và buồn ngủ;
Pha loãng một muỗng cà phê tinh bột khoai tây trong 50 ml nước. Đun sôi riêng 200 ml nước với 2 thìa cà phê đường. Trộn hai chất lỏng, đun sôi, loại bỏ nhiệt và làm mát đến nhiệt độ phòng. Thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh và một thìa cà phê i-ốt. Uống thành 2 liều (để iốt không làm đen răng - qua ống hút), cách nhau một giờ. "Iốt xanh" giúp giảm buồn nôn và nôn, giảm áp lực;
pha lượng 2 ống vitamin B6 với 100 ml nước, uống hết một lần;
đánh tan lòng đỏ trứng gà sống với 100 ml nước ép cà chua, muối, tiêu, uống liền;
thô trứngđánh với 2 muỗng cà phê giấm táo, muối, tiêu;
uống thuốc dựa trên axit succinic mỗi giờ một lần (mỗi ngày - không quá 6 viên). Những quỹ như vậy kích hoạt công việc của gan.

Chỉ nước muối không có giấm giúp giải rượu

súp giải rượu

Một số người không thể nhìn vào thức ăn khi họ đang say. Họ được khuyên nhịn ăn trong 1-2 ngày. Nếu sau khi uống thuốc chống nôn nao, một người cảm thấy khá hơn và thèm ăn thì không có lý do gì để bỏ đói bản thân.

Công thức nấu súp giải rượu

TỪ sản phẩm sữa lên men. Cách dễ nhất là đổ bột yến mạch với kefir và muối. Các mảnh hoạt động như một chất hấp thụ. Người Scotland trộn bơ sữa với bột ngô để giải rượu. Vào mùa hè, tarator súp Bungari hoàn toàn bão hòa: 4 dưa chuột tươi xay trong máy xay sinh tố với 4 tép tỏi, thêm 0,5 l kefir, 100 ml dầu thực vật, muối tiêu. Khi ăn rắc hành thái nhỏ Quả óc chó và thì là. Nếu muốn, thêm một ít thịt bò luộc hoặc thịt gà phi lê.

Súp cà chua lạnh như gazpacho. Cho vào máy xay sinh tố 1 quả ớt chuông, 2 củ hành tím, 1 kg cà chua đã bỏ vỏ trước đó, 2 quả dưa chuột. Với khối lượng đồng nhất thu được, trộn 60 ml giấm rượu vang đỏ, 50 ml dầu ô liu, tỏi đập dập, muối và hạt tiêu đen xay cho vừa ăn. Rắc rau thơm lên trên, nếu muốn có thể thêm bánh mì chiên hoặc thịt thái hạt lựu.

Gazpacho - súp giải rượu cà chua lạnh

Đối với mùa đông - nước dùng nhiều thịt và cá, súp borscht, dưa cải bắp.

hướng dẫn nôn nao

Hãy tắm vào buổi sáng.
Uống bất kỳ nhà thuốc hoặc biện pháp khắc phục tại nhà nôn nao. Giữa lấy hai các loại thuốc khác nhau nên có ít nhất nửa giờ. Than hoạt tính tương thích với bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào, những biện pháp khác Chế phẩm dược phẩm tốt hơn là không trộn lẫn.
Nếu bạn có thời gian và mong muốn - hãy pha thuốc xổ làm sạch (một thìa cà phê giấm táo và một chút muối trong 2 lít nước).
Uống cả ngày nước khoáng tốt nhất là không có gas.
Nếu không có cảm giác thèm ăn, bạn không cần phải ép mình ăn thứ gì đó: điều đó có nghĩa là cơ thể đã hết đói.
Nếu cảm giác thèm ăn xuất hiện thì không sớm hơn một giờ sau khi uống thuốc chống nôn nao, được phép ăn một ít súp. Có thể thay súp bằng cháo. Nên ưu tiên cho kiều mạch, sữa gạo hoặc cháo bí ngô (với kê hoặc gạo).
Nếu không buồn nôn, bạn có thể thử phương pháp tiếng anh. Người Anh phát hiện ra món trứng bác với thịt xông khói là nguồn cung cấp protein không thể thiếu. Protein được chia thành các axit amin, giúp làm sạch gan các độc tố.