Những trạng thái trầm cảm, những câu cách ngôn. Trầm cảm

Bạn sẽ cười. Rồi bạn sẽ khóc. Và cuối cùng, có thể bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn một chút sau khi đọc những câu trích dẫn này.

Phép thuật chữa bệnh

“Khi ai đó nói với tôi, ‘Hãy hạnh phúc nhé’, tôi muốn nói, ‘Ồ, nỗi buồn phiền đã biến mất! Tại sao tôi không tự mình nghĩ ra điều đó nhỉ?’ Nhưng tôi thường chỉ đảo mắt.” Vô danh.

Lặp lại: Trầm cảm không giống như nỗi buồn.

“Rất khó để mô tả trầm cảm với một người chưa từng trải qua nó, bởi vì đó không phải là nỗi buồn. Tôi biết nỗi buồn. Nỗi buồn là khóc và cảm nhận. Nhưng trầm cảm là sự thiếu vắng cảm giác một cách lạnh lùng, một cảm giác trống rỗng tuyệt đối.” Joanne Rowling.

Ít nhất bạn cũng cảm thấy như mình đã hoàn thành được điều gì đó với lớp sơn.

“Trầm cảm thường được cho là cảm giác ít giống nỗi buồn hơn mà giống cảm xúc tương đương với việc nhìn sơn khô đi.” Alexis, người dùng Tumblr.

Nỗi sợ hãi thực sự của trầm cảm không phải là cái chết mà là nỗi sợ phải sống với chính mình

“Tôi cực kỳ sợ bị trầm cảm, sợ rằng bằng cách nào đó phần tồi tệ nhất trong tôi đều thuộc về tôi.” Elisabeth Wurtzel, nhà văn.

Bây giờ hãy nở một nụ cười trên môi, dù phải trồng cây chuối để làm điều đó

"Điều duy nhất mệt mỏi hơn trầm cảm là giả vờ như bạn không mắc phải nó." Vô danh.

Làm ơn cho một cốc nước đá

“Đôi khi tôi nghĩ trầm cảm là một cách để đương đầu với thế giới. Một số người say rượu, những người khác sử dụng ma túy và những người khác trở nên trầm cảm. Bởi vì có quá nhiều điều đang diễn ra trên thế giới nên bạn phải làm gì đó để giải quyết nó.” Ned Vizzini, nhà văn.

Hy vọng mang lại ý nghĩa cho nỗi đau của bạn

“Những người tan vỡ sẽ luôn có thể yêu nhiều hơn hầu hết mọi người, bởi vì một khi bạn đã chìm trong bóng tối, bạn đã học được cách trân trọng mọi thứ tỏa sáng.” Vô danh.

Nhưng liệu trầm cảm có giúp bạn xoa bóp chân được không?

“Ngoài nhiều người quen của tôi, tôi còn có một người thân thiết hơn nhiều người bạn tâm tình. Trầm cảm của tôi là người tình chung thủy nhất mà tôi từng biết. Không có gì đáng ngạc nhiên khi tôi đáp lại tình cảm của cô ấy”. Soren Kierkegaard.

Câu hỏi chính đáng

“Trước khi chẩn đoán bản thân mắc chứng trầm cảm hoặc lòng tự trọng thấp, trước tiên bạn phải đảm bảo rằng mình không bị bao vây bởi những người xung quanh. người xấu". Người dùng Twitter Debihope.

Rất chán nản

“Thế hệ chúng tôi không có Đại chiến Không có cuộc Đại suy thoái. Cuộc chiến của chúng ta mang tính tâm linh. Những nỗi trầm cảm chính là cuộc sống của chúng ta.” Chuck Palahniuk, nhà văn.

Nếu bạn không thể tồn tại vào ngày mai, hãy tồn tại ngay hôm nay

“Đây là vấn đề về trầm cảm: một người có thể sống sót trong hầu hết mọi chuyện nếu họ có thể nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm. Tuy nhiên, chứng trầm cảm diễn ra âm thầm và nó gia tăng mỗi ngày đến mức khó có thể nhận ra điểm kết thúc của nó. Sương mù này giống như một cái lồng không có chìa khóa.” Elisabeth Wurtzel, nhà văn.

Lặp lại những điều sau

"Vấn đề của tôi với sức khỏe tinh thần là có thật và chúng xứng đáng được công nhận. Tôi sẽ không phán xét bản thân về những ngày tồi tệ khi tôi gần như không thể ra khỏi giường. Tôi sẽ không khiến bản thân cảm thấy tồi tệ hơn vì người khác giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần của họ tốt hơn tôi giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần của tôi. Phục hồi không phải là một cuộc cạnh tranh.” Matt Joseph Diaz.

“Tôi đang trong tâm trạng vui vẻ đến mức nếu ở dưới nước, tôi thậm chí sẽ phải dùng chân chật vật mới nổi lên được.” John Keats, nhà thơ.

Đôi khi người khó chịu cũng đúng

“Đối với những người mắc chứng lo âu mãn tính, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, trầm cảm: Tôi biết sẽ rất khó chịu khi mọi người bảo bạn tập thể dục, và tôi đã phải mất 16 năm uống thuốc để cuối cùng làm theo lời khuyên đó. . Tôi vui mừng vì đã lắng nghe. Đó không phải là về cơ thể, Chúng ta đang nói về về bộ não." Lena Dunham, nữ diễn viên người Mỹ.

Lại là câu hỏi này à? Lại? Nghiêm túc?

“Nếu bạn biết ai đó đang bị trầm cảm, xin đừng bao giờ hỏi họ tại sao. Trầm cảm không phải là phản ứng trực tiếp trước một tình huống xấu. Trầm cảm chỉ tồn tại. Thời tiết thế nào". Stephen Fry, nhà văn.

Thành thật mà nói, điều đó giải thích được tình huống của Charlie Brown.

“Đây là vị trí chán nản của tôi. Khi bạn chán nản, cách bạn đứng rất quan trọng. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là đứng thẳng và hếch mũi lên, vì khi đó bạn sẽ bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy thích thú với cơn trầm cảm của mình, bạn cần phải đứng như thế này.” Charles M. Schultz, họa sĩ truyện tranh.

Giải thích thật mệt mỏi

“Thật khó để giải thích cho những người chưa bao giờ trải qua trầm cảm nghiêm trọng hoặc lo âu mãn tính về cường độ đáng kinh ngạc và không bao giờ kết thúc của những cảm giác này. cảm xúc tiêu cực. Trong trường hợp này, không có công tắc nào cả." Matt Haig, nhà báo.

Bạn bị trầm cảm như thế nào? Như thế này!

“Buồn và chán nản là hai việc khác nhau. Ngoài ra, những người trầm cảm không có vẻ ngoài như vậy. những kẻ buồn bã. Phản ứng phổ biến nhất: "Bạn chán nản thế nào? Mọi thứ với bạn đều tuyệt vời! Bạn là một trong những nữ anh hùng xuất sắc nhất trên truyền hình, bạn có một ngôi nhà sang trọng, một chiếc xe hơi, những vai diễn. Bạn còn muốn gì nữa?" Deepika Padukone, nữ diễn viên Ấn Độ.

Cố lên nhé, hy vọng bạn sẽ khá hơn

“Để cảm thấy dễ chịu hơn khi chán nản, bạn cần phải toàn tâm toàn ý với điều đó. Tôi cống hiến hết mình cho điều này vì cuộc sống của chính tôi và vì lợi ích của những người yêu thương tôi.” Susan Polis Schutz, nhà thơ.

Dù bạn làm gì, hãy tiếp tục chiến đấu.

“Trầm cảm giống như chiến tranh. Bạn có thể thắng hoặc chết vì cố gắng.” Vô danh.

xin chào Bóng tối bạn cũ của tôi

“Bởi vì đó là điều phù hợp nhất với trầm cảm. Khi tôi cảm thấy nó mạnh mẽ, tôi không muốn nó biến mất. Cô ấy trở nên thoải mái. Tôi muốn quấn mình quanh cô ấy, cúi xuống dưới sức nặng nặng nề của cô ấy, hít thở cô ấy vào phổi mình. Tôi muốn chăm sóc cô ấy, nuôi nấng cô ấy, nuôi dưỡng cô ấy. Cô ấy là của tôi. Tôi muốn kiểm tra cô ấy, tôi muốn ngủ quên trong vòng tay cô ấy và không tỉnh dậy trong một thời gian dài ”. Stephanie Perkins, nhà văn.

Trái tim tôi đau chứ không phải đầu tôi

“Nỗi đau tinh thần ít kịch tính hơn nỗi đau thể xác Tuy nhiên, nó cũng phổ biến hơn và khó khăn hơn đối với con người. Việc thường xuyên cố gắng che giấu nỗi đau tinh thần chỉ làm tăng thêm gánh nặng cho bạn. Nói "Tôi bị đau răng" sẽ dễ hơn nói "Tôi có một trái tim tan vỡ". Clive Staple Lewis, nhà văn.

Đã đến lúc phá bỏ sự kỳ thị xung quanh bệnh trầm cảm

“Cho dù căn bệnh này ảnh hưởng đến tim, bàn tay hay bộ não của bạn thì đó vẫn là một căn bệnh và không có gì khác biệt. Chúng tôi sẽ không bao giờ yêu cầu một người bị gãy chân ngừng phàn nàn và hàn gắn lại. Chúng tôi không tin rằng dùng thuốc chữa đau tai là điều đáng xấu hổ. Chúng ta không cần phải xử lý bệnh tâm thần bằng cách nào đó khác nhau. Thay vào đó, chúng ta cần nói rõ với mọi người rằng yêu cầu giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối mà là dấu hiệu của sức mạnh và chúng ta cần đảm bảo rằng mọi người có thể nhận được sự điều trị mà họ cần." Michelle Obama, cựu Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ.

Mục tiêu theo phong cách của thế kỷ thứ bảy

“Nếu bạn chán nản, bạn đang sống trong quá khứ. Nếu bạn lo lắng, bạn đang sống trong tương lai. Nếu bạn ổn thì bạn đang sống ở hiện tại." Lão Tử, triết gia.

Mặt trời luôn mọc

“Mặt trời đã ngừng chiếu sáng đối với tôi. Điểm mấu chốt của câu chuyện là tôi đang buồn. Lúc nào tôi cũng cảm thấy buồn, nỗi buồn này nặng nề đến mức tôi không thể thoát ra khỏi nó. Không bao giờ". Nina LaCour, nhà văn.

Và cuối cùng...

“Đồng tử giãn ra trong bóng tối và cuối cùng tìm thấy ánh sáng. Cũng giống như tâm hồn mở rộng trong những lúc thất bại và cuối cùng tìm thấy Chúa.” Victor Hugo, nhà văn.

Thật vô cùng khó chịu khi cảm thấy tâm hồn trống rỗng, chỉ nhìn thấy những màu xám xịt và không nhận thấy hết vẻ đẹp của thế giới xung quanh. Cảm giác trống rỗng, thiếu ham muốn làm bất cứ điều gì theo thời gian phát triển thành trạng thái trầm cảm. Để thoát khỏi trạng thái này, bạn cần phải bận rộn với một việc gì đó, và vì bạn không muốn làm gì cả nên nó trở thành một loại vòng luẩn quẩn. Có lẽ, tình trạng này quen thuộc với hầu hết mọi người. Đó là lý do tại sao nhiều trạng thái khác nhau về bệnh trầm cảm đã được phát minh ra, cho phép bạn bày tỏ cảm xúc của mình.

Những trạng thái về nỗi nhớ

Khi trong tâm hồn có nỗi nhớ hoặc bạn nhớ ai đó rất nhiều, những trạng thái về tâm trạng xấu và trầm cảm:

• Mọi thứ đều trôi qua. Cuộc sống đang chạy. Mọi người đang thay đổi. Và mọi thứ dường như đều ổn. Nhưng đôi khi bạn nhớ quá khứ quá! Vì kiếp trước đó. Theo chủ đề Gửi mọi người.
• Ôi Chúa ơi, chúng ta đã mất bao nhiêu khi ngừng viết thư! Rốt cuộc, bạn sẽ không thể đọc đi đọc lại cuộc trò chuyện qua điện thoại.
• Nhìn lại những kỷ niệm đã qua trong ký ức, tôi sợ bắt gặp những kỷ niệm khiến mình buồn.
• Dù người quan trọng với bạn bây giờ có ở xa thì người ấy vẫn ở gần nếu người ấy sống trong trái tim bạn...
• Sau khi em ra đi, trong lòng anh chỉ còn nỗi buồn. Đó không phải là cách họ làm điều đó yêu người…
• Anh yêu em nhiều khuyết điểm nhưng em lại không chịu nổi ưu điểm của anh.

Những trạng thái về sự cô đơn

Khi cảm giác trống trải tràn ngập trong bạn, những trạng thái buồn về trầm cảm, cô đơn sẽ phù hợp:

• Tôi cảm thấy như mình đang chìm trong biển cô đơn. Và lần đầu tiên trong đời, tôi dường như không thể bơi ra ngoài được.
• Cô đơn là nếu bạn nghe rõ tiếng đồng hồ đang tích tắc.
• Có những lúc bạn tốt nhất sự cô đơn trở thành một con người, và sự im lặng trở thành người bạn thân nhất của anh ta.
• Tôi đã có cho mình một người bạn mới. Tên anh ấy là Cô Đơn. Anh ấy không xúc phạm tôi và luôn ở đó.
• Khi bạn than khóc trong im lặng, tấm gương sẽ nhân đôi nỗi cô đơn của bạn.

Dưới đây là một vài cách trầm cảm khác sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi buồn:

• Mặt trái của sự cô đơn là nó sớm bắt đầu mang lại niềm vui chân thành. Và bạn ngừng để bất cứ ai bước vào cuộc sống của bạn.
• Tôi không hề sợ ở một mình. Tôi đã sống ở một thành phố tên là Cô đơn.
• Tôi thích dành thời gian với những người thông minh những người thú vị, Đó là lý do tại sao công ty tốt nhấtđối với tôi tôi là chính tôi.
• Người độc thân ghét nghe những câu chuyện về những cặp đôi hạnh phúc. Điều này không công bằng. Nó giống như mang một thùng bia đến một cuộc họp của Người nghiện rượu ẩn danh.
• Tôi rất cần sự cô đơn.
• Sự cô đơn buộc bạn phải đối mặt với thế giới nội tâm của mình.

Những status về trầm cảm ý nghĩa

Trầm cảm là trạng thái mới của tôi!!! Cách chữa trị nó chính là tình yêu của bạn!

Trầm cảm là khi bạn bè cố gắng hết sức để cổ vũ bạn nhưng bạn không quan tâm.

Trầm cảm là gì? Đây là lúc lâu đài trên không của bạn sụp đổ.

Chúng ta lại ở bên nhau, trầm cảm và tôi... Tôi tự hỏi liệu chúng ta có bao giờ nói lời chia tay không?

Đôi khi bạn muốn chạy trốn khỏi mọi người ở một nơi nào đó rất xa, rất xa, và chỉ có anh ấy mới tìm thấy bạn và nói: “Đừng buồn em yêu, biết đấy: mọi chuyện sẽ ổn thôi”.

Trầm cảm là khi người chơi của bạn chơi những bản nhạc vui tươi, hấp dẫn nhưng bạn vẫn khóc.

Trầm cảm giống như một vị khách bất ngờ. Khi cô ấy đến, đừng đuổi cô ấy đi. Tốt hơn hết, hãy mời cô ấy ngồi vào bàn và lắng nghe thật kỹ những gì cô ấy muốn kể.

Những trạng thái về nỗi buồn

Để truyền đạt ý kiến ​​của mình, bạn có thể sử dụng các trạng thái về trầm cảm và nỗi buồn:

• Điều khó khăn nhất trong cuộc sống là đánh mất ý nghĩa sự tồn tại của bạn.
• Đôi khi niềm vui duy nhất chính là cơ hội được đau buồn.
• Có những lúc đôi mắt khô như sa mạc nhưng trong tâm hồn lại có một đại dương cuồng nộ.
• Tôi khóc không phải vì tôi yếu đuối mà vì tôi đã mạnh mẽ quá lâu.
• Đánh mất tình yêu không đau đớn bằng những hy vọng và ước mơ gắn liền với nó.
• Người ta nói rằng thời gian sẽ chữa lành. Trên thực tế, chúng ta đã quen với việc sống chung với nỗi đau.
• Tôi nhìn xung quanh - và tôi thấy mùa hè, mặt trời. Tôi nhìn vào tâm hồn mình và thấy mùa đông và những đám mây.

Dưới đây là một số trạng thái khác về trầm cảm và nỗi buồn:

• Có lẽ thiên thần hộ mệnh của tôi đang nghỉ ốm vì anh ấy đã ngừng bảo vệ tôi.
• Thật khó biết bao để che giấu nỗi buồn đằng sau nụ cười gượng gạo, giả tạo.
• Tôi chán sống dưới mưa rồi. Có lẽ đã đến lúc phải làm quen với nó.

Những trạng thái về sự oán giận

Khi sự oán giận rình rập trong tâm hồn, bạn có thể sử dụng những trạng thái buồn về sự chán nản, oán giận:

• Trở nên chán nản vì bị chỉ trích cũng giống như nhìn vào một tấm gương méo mó và lo lắng về hình ảnh phản chiếu của mình.
• Nếu bạn đối xử với tôi bằng tình yêu thương, tôi sẽ giống như mặt trời, sưởi ấm bạn bằng những tia nắng của tôi, nhưng nếu bạn xúc phạm tôi, tôi sẽ đốt bạn thành tro!

Những trạng thái gốc về trầm cảm và oán giận:

• Thật xấu hổ nếu ước mơ sâu kín nhất của bạn lại trở thành hiện thực đối với người khác.
• Đừng bao giờ tự mình trả thù, hãy để số phận làm điều đó.
• Trầm cảm không bao giờ đến một mình. Những vở kịch tình cảm, tiểu thuyết và những bản nhạc buồn đều đến với cô.
• Cách tốt nhất để vượt qua sự oán giận là đi ăn sô cô la.
• Đừng xúc phạm nữa, hãy làm bạn với sự mỉa mai.

Trạng thái VK về trầm cảm

Nếu bạn giống như những người khác, điều đó có nghĩa là bạn hoàn toàn không tồn tại!

Cảm giác hạnh phúc không phải là mục tiêu của cả cuộc đời bạn, nó chỉ là dấu hiệu cho thấy bạn có sống đúng đắn hay không.

Chỉ khi cận kề cái chết người ta mới cảm nhận được hương vị thực sự của cuộc sống.

Không học cách yêu - vẫn là bạn bè.

Nếu chúng ta đi về phía nhau thì bạn và tôi không cùng chung một con đường.

Tôi thường làm những điều tồi tệ, nhưng cần lưu ý rằng tôi làm tốt chúng!

Tôi thường bị cười nhạo vì tôi khác biệt với mọi người. Nhưng tôi cũng cười đáp lại, vì tôi không phân biệt được người khác.

Tôi không tức giận chút nào. Chỉ là đã lâu rồi không có ai ôm tôi mà thôi. Chỉ là không ai biết lúc tôi buồn thì bật nhạc gì.

tôi đang ở theo thứ tự hoàn hảo, rất tệ, nhưng chắc chắn là đầy đủ.

Trầm cảm có thể dễ dàng điều trị bằng tình dục nhưng bạn không cần phải tự điều trị.

Hmm...Cuộc sống thật tươi đẹp và tuyệt vời... Điều quan trọng chính là chọn đúng loại thuốc chống trầm cảm.

Tôi muốn đi đâu đó hoang đảo biết và không thấy gì...

Trầm cảm bây giờ là trạng thái của tôi!!! Phương thuốc chữa trị cho cô ấy chính là tình yêu của bạn!!!

Trầm cảm đơn giản là một giai đoạn cảm giác mãnh liệt về nhu cầu hạnh phúc...

Đó là một trạng thái khó chịu khi bản thân bạn không thể quyết định được mình cần gì.

Khi mèo cào vào tâm hồn bạn, mọi chuyện không chỉ như vậy. Họ là những người chôn vùi thứ rác rưởi đó.

Cơn trầm cảm đã qua. Nó thậm chí còn khiến tôi hạnh phúc hơn. Tôi hút một hơi cuối cùng được không?

Tình yêu sinh ra trong sự ngưỡng mộ, sống trong trầm cảm và chết trong cuồng loạn!

Trầm cảm là khi bạn bạn tốt nhất, cố gắng làm bạn vui lên, nhưng bạn không quan tâm...

Bất cứ ai khiến bản thân hoặc người khác rơi vào tình trạng trầm cảm là kẻ giết người nửa vời.

Suy sụp... lâu đài trên không sụp đổ và đè bẹp người xây dựng.

Và một lần nữa chúng ta lại ở bên nhau...tôi và nỗi buồn...Tôi tự hỏi khi nào chúng ta sẽ chia tay?

Một ngày không được suôn sẻ vào buổi sáng: đồng hồ báo thức reo...

Trầm cảm là khi bạn bật Internet và không biết đi đâu.

Thật tệ khi tôi phải suy nghĩ. Những kết luận của tôi khiến tôi chán nản.

Khi trầm cảm ập đến, bạn có cảm giác như có một chiếc đinh lớn rỉ sét đóng vào tâm hồn bạn.

Bạn có biết rằng trầm cảm là dấu hiệu của bản chất phức tạp của một người sáng tạo?

Đôi khi bạn muốn tránh xa mọi người, ngồi đâu đó một mình, nhưng nếu anh ấy tiến đến ôm bạn và nói: “đừng buồn, biết rằng mọi chuyện sẽ ổn thôi”.

Khi tôi rơi xuống đáy, có tiếng gõ từ bên dưới.

Khi một người bạn nói với tôi rằng cô ấy bị trầm cảm, gan tôi bắt đầu co giật một cách lo lắng...

Bạn bật bài hát vui nhộn nhất trong trình phát và bắt đầu khóc khi nghe nó - đây là chứng trầm cảm.

Vào mùa hè, mặt trời mang lại cho chúng ta năng lượng. Và khi mùa thu đến, khả năng miễn dịch của con người suy yếu, thời gian u sầu, thờ ơ bắt đầu. Đó là lý do tại sao trầm cảm mùa thuđôi khi được gọi là một loại nghi lễ thời tiết. Khi trời mưa, nhiệt độ giảm và ít ánh sáng ban ngày, nhiều người dễ rơi vào tâm trạng chán nản. Trong số đó có những người nổi tiếng mà chúng tôi đưa ra những câu trích dẫn về bệnh trầm cảm để đọc. Nhưng không phải để đẩy chúng ta sâu hơn vào nỗi buồn mùa thu, mà để mọi người hiểu rằng vấn đề của họ không phải là duy nhất, và việc vượt qua trạng thái trầm cảm là có thể và cần thiết ngay cả trong mùa thu.

Trích dẫn và trạng thái về trầm cảm

Trầm cảm - giai đoạn nhu cầu cấp thiết niềm hạnh phúc.
Olga Zhivikina

Trầm cảm là một điều vô cùng khó khăn. Và không chỉ dành cho những người mắc phải nó.
Jojo Moyes

Sự lười biếng và trầm cảm là một hệ thống tín hiệu cho biết bạn đang không sống cuộc sống của mình.
Vladimir Dovgan

Trầm cảm là khi việc dỡ một xe gạch bằng tay còn dễ dàng hơn là nhấc ống nghe điện thoại.
Vladimir Levi

Nỗi chán nản từng bén rễ trong tâm trí tôi giờ đã phát triển dữ dội. Đen. Và gai góc.
Oksana Robski

Cách chữa trầm cảm không phải bằng thuốc mà bằng trí tuệ.
Dorothy Rowe

Sự lười biếng, suy nghĩ buồn bã và văn học triết học có thể dẫn đến trầm cảm nhanh hơn nhiều so với phép thuật phù thủy.
Max Fry

Trầm cảm không phải là một tội ác, nhưng nó có thể đẩy một người xuống vực thẳm mà ngay cả một tội ác cũng không thể nhấn chìm được anh ta.
Rebbe Schneerson

Trong cơn trầm cảm, những thứ dường như không tương thích lại được kết hợp một cách tuyệt vời. Ví dụ: Tôi không có lỗi gì cả, và đó chỉ là lỗi của tôi.
Julian Barnes

Trầm cảm có sức hấp dẫn riêng của nó: bạn có mọi quyền cư xử như một kẻ khốn nạn.
Nick Hornby

Chúng ta rất thường nhầm lẫn trầm cảm với trạng thái u sầu thông thường. Mặc dù trên thực tế, sự khác biệt giữa hai trạng thái này là rất lớn. Những người dễ bị trầm cảm hoặc có hội chứng suy nhược và chứng loạn trương lực thực vật-mạch máu, hoặc những người bị trầm cảm mỗi mùa. Và đây tình trạng nhẹ sự áp bức có thể xuất hiện ngay cả ở những người không phàn nàn về bất kỳ căn bệnh nào. Một số những hậu quả nghiêm trọng nỗi buồn sẽ không kéo theo, đặc biệt nếu một người uống vitamin, hãy ghé thăm nhiều hơn không khí trong lành, hãy nghỉ ngơi đầy đủ và dành thời gian cho những người thân yêu của bạn. Và hãy để những câu trích dẫn về trầm cảm, về tâm trạng tồi tệ, về sự thờ ơ khiến bạn hiểu rằng buồn bã chẳng thú vị gì.

Về sự thờ ơ và lá lách trong trạng thái và trích dẫn

Chỉ có một loại công việc không gây trầm cảm, đó là công việc bạn không cần phải làm.
Georges Elgozy

Một trong những triệu chứng của trầm cảm là thiếu hứng thú với hoạt động.
John Green

Sự nhiệt tình không thể thúc đẩy một người lâu dài. Có nhịp điệu tự nhiên trong mọi công việc. Vi phạm chúng trong một thời gian tương đối dài sẽ dẫn đến căng thẳng và trầm cảm.
Fazil Iskander

Tự ghê tởm bản thân là một trong những định nghĩa đơn giản nhất về trầm cảm.
Jonathan Franzen

Nếu muốn hạnh phúc, trước hết hãy học cách chịu đựng.
Ivan Turgenev

Tâm lý của chúng ta thường lợi dụng sự trầm cảm để thu hút sự chú ý của chúng ta và chỉ ra rằng đâu đó sâu thẳm bên trong chúng ta là sự dối trá.
James Hollis

Trầm cảm là trạng thái mà bạn rất muốn đem tâm hồn mình đi nhưng dù mang đi đâu thì nó cũng không thích mọi thứ.
Rinat Valiullin

Trầm cảm là không có khả năng tạo dựng tương lai.
Rollo tháng năm

Tại sao lại khiến bản thân chán nản khi xem TV? Điều này có thể được thực hiện bằng cách bước lên bàn cân vào mỗi buổi sáng.
Max Brooks

Trầm cảm chỉ khác ở chỗ trong thời gian đó chúng ta không có lý do gì để buồn, đồng thời chúng ta cũng buồn.
Janusz Leon Wisniewski

Thời tiết mùa thu không ổn định. Tâm trạng của chúng tôi cũng không ổn định vào thời điểm này trong năm. Những câu trích dẫn về trầm cảm sẽ giúp hiểu rằng vấn đề này ảnh hưởng đến nhiều người và nó có thể được giải quyết. Các nhà tâm lý học sẽ cho bạn biết cách quyết định. Ví dụ, họ tin rằng để quên đi nỗi buồn, bạn không chỉ cần thu mình lại mà còn phải kiên nhẫn, điều chỉnh theo hướng tích cực. Cơ thể chúng ta có khả năng thích ứng tuyệt vời - bạn chỉ cần giúp đỡ nó. Tắm nước lạnh và nước nóng, đi bộ đường dài, tập thể dục, được hít thở không khí trong lành, giấc mơ đẹp Và dinh dưỡng hợp lý- sẽ giúp vượt qua trầm cảm mùa thu.

Trích dẫn về nhạc blues và trầm cảm

Đôi khi cái được gọi là trầm cảm thực chất là cảm giác không hài lòng do những yêu cầu quá cao đối với bản thân hoặc sự mong đợi những phước lành đặc biệt, không đáng có trong cuộc sống.
Mitch Albom

Bị trầm cảm giống như mặc một chiếc áo vest có trọng lượng.
Neil Brennan

Khi bạn đã mệt mỏi với mọi thứ, bạn đang mệt mỏi với chính mình.
Yury Zarozhny

Lịch trình của tôi hôm nay là sáu giờ trầm cảm với trọng tâm là tự trừng phạt bản thân.
Philip K Dick

Trầm cảm của tôi là sự mệt mỏi của cảm xúc.
Virginia Woolf

nhất biện pháp khắc phục hiệu quả cho bệnh trầm cảm - phòng tập đấm bốc!
Peter Kwiatkowski

Cho đến khi bạn quyết định ngừng đắm mình trong bất hạnh, sẽ không có sự giúp đỡ nào giúp được bạn. các loại thuốc và không có bác sĩ...
Lady Gaga

Làm việc, làm việc, làm việc nữa - ai nói rằng thuốc giúp giảm trầm cảm? Một giải pháp tốt hơn một ngày làm việc hai mươi giờ vẫn chưa được phát minh ra! Khi ngã, bạn kiệt sức đến mức không còn sức để ngẩng đầu lên và quên đi mọi thứ.
Galina Goncharova

Không có điểm nào trong việc lau chùi. Blues là một hoạt động dành cho voi và những người trầm cảm. Và những con voi chán nản.
Cassandra Clare

Hầu hết cách đáng tin cậyđể đánh bại nỗi buồn dày đặc - để làm điều gì đó hữu ích.
Boris Akunin

Nhạc hay - viên thuốc tốt nhất khỏi trầm cảm.
Andrey Vavilin

Bất kỳ sự trầm cảm nào cũng nên được đáp lại bằng một nụ cười. Trầm cảm sẽ nghĩ bạn là một thằng ngốc và bỏ chạy.
Robert De Niro

Trầm cảm là một câu đố. Theo nghĩa đen và nghĩa bóng của từ này. Chúng ta phản ứng với những rắc rối trong cuộc sống, gặp căng thẳng - nghiêm trọng và đột ngột hoặc tưởng như không đáng kể nhưng rất lâu dài và kết quả là khả năng của não bộ chúng ta bị cạn kiệt. Sau đó, bộ não suy yếu bắt đầu rơi vào trạng thái căng thẳng vì bất kỳ điều gì vô nghĩa, và tình trạng của nó càng trở nên tồi tệ hơn. Cuối cùng, nó trở thành một vòng luẩn quẩn.
Andrey Kurpatov

Và tất nhiên, chúng tôi ước rằng những câu trích dẫn về bệnh trầm cảm vẫn là những câu trích dẫn và không trở thành hiện thực.

Bản thân tôi có thể là đối tượng cho tình yêu của tôi cũng như của bất kỳ ai khác. Việc khẳng định cuộc sống, hạnh phúc và sự phát triển tự do của chính tôi giả định rằng nhìn chung tôi sẵn sàng cho một khẳng định như vậy. Nếu một người có khả năng như vậy thì đối với người đó là đủ; nếu anh ta tuyên bố rằng anh ta chỉ có khả năng “yêu” người khác, thì anh ta không có khả năng yêu chút nào.
Erich Fromm

Đừng tuyệt vọng, và nếu bạn tuyệt vọng, hãy tiếp tục con đường của mình.
Edmund Burke

Trầm cảm là kẻ trộm cướp đi những ký ức đẹp đẽ và khả năng suy nghĩ lý trí của chúng ta.
Sheldon Routh

Kiên nhẫn hoàn toàn không phải là trạng thái của con vật có thể chịu đựng mọi thứ. Đây không phải là sự sỉ nhục của một người - còn xa mới như vậy. Đây không phải là sự thỏa hiệp với cái ác - không phải bằng bất kỳ cách nào. Kiên nhẫn là khả năng duy trì sự bình tĩnh của tinh thần trong những hoàn cảnh cản trở sự bình tĩnh này. Kiên nhẫn là khả năng hướng tới mục tiêu khi gặp nhiều trở ngại khác nhau trên đường đi. Kiên nhẫn là khả năng duy trì tinh thần vui vẻ khi có quá nhiều nỗi buồn. Kiên nhẫn là chiến thắng và vượt qua, kiên nhẫn là một dạng của lòng can đảm - đây mới là kiên nhẫn thực sự.
Alexander Nam

Bạn sẽ không thực sự mạnh mẽ cho đến khi bạn học cách nhìn thấy mặt hài hước của mọi việc. Biết: bạn phải cười vào những gì làm khổ bạn, nếu không bạn sẽ không giữ được thăng bằng, nếu không bạn sẽ phát điên.
Ken Kesey

Những con quạ khủng khiếp này - trầm cảm, tuyệt vọng và cảm giác vô dụng - sẽ luôn ở đâu đó gần đó, ngay bên ngoài cửa sổ của chúng ta. Cho dù chúng ta có muốn loại bỏ chúng một cách có ý thức đến đâu thì chúng vẫn sẽ quay trở lại với chúng ta nhiều lần và những tiếng kêu khàn khàn của chúng sẽ làm gián đoạn sự phủ nhận buồn ngủ của chúng ta. Hãy coi chúng như một lời nhắc nhở thường xuyên về nhiệm vụ trước mắt chúng ta. Ngay cả khi nghe thấy tiếng kêu của chúng, tiếng vỗ cánh của chúng, chúng ta vẫn có quyền tự do lựa chọn.
James Hollis

Hang động mà bạn sợ bước vào đang ẩn giấu kho báu mà bạn đang tìm kiếm.
Joseph Campbell

Cho đến khi lạc lối, chúng ta sẽ không đi tìm chính mình.
Henry David Thoreau

Chúng ta hoặc làm cho mình không hạnh phúc hoặc chúng ta làm cho mình trở nên mạnh mẽ. Mức độ nỗ lực là như nhau.
Carlos Castaneda

Con người giống như những cửa sổ lớn. Chúng lấp lánh bên dưới tia nắng mặt trời nhưng khi bóng tối buông xuống, vẻ đẹp của chúng chỉ được nhìn thấy nếu có ánh sáng bên trong.
Elisabeth Kübler-Ross

Hãy nhận lấy tất cả những gì thuộc về số phận của bạn, như cách uống thuốc chữa bệnh của bác sĩ, phục hồi sức khỏe cho cơ thể - đó là ý nghĩa của những loại thuốc đắng này; nhưng xét cho cùng, đối với bản chất lý trí phổ quát, việc bảo toàn mục đích của mỗi sinh vật cũng quan trọng như việc bảo toàn sức khỏe của cơ thể đối với bệnh nhân. Vì vậy, bạn nên đón nhận mọi điều xảy đến với mình, dù là cay đắng nhất, bởi ý nghĩa của những tai nạn như vậy chính là sự lành mạnh và toàn vẹn của vũ trụ. Thiên nhiên, sống theo trí óc của Ngài, hành động một cách thông minh và mọi thứ xuất phát từ nó đều góp phần duy trì sự thống nhất một cách rõ ràng.
Marcus Aurelius

Trầm cảm giống như một quý cô mặc đồ đen. Nếu cô ấy đến, đừng đuổi cô ấy đi mà hãy mời cô ấy vào bàn với tư cách là khách và lắng nghe những gì cô ấy định nói.
Carl Gustav Jung

Tôi tin chắc rằng không ai có thể “cứu” người hàng xóm của mình bằng cách đưa ra những lựa chọn thay cho họ. Tất cả những gì một người có thể làm để giúp đỡ người khác là tiết lộ cho anh ta một cách trung thực và yêu thương, nhưng không đa cảm hay ảo tưởng, về sự tồn tại của một giải pháp thay thế.
Erich Fromm

Chưa có gì bị mất, ngay cả khi quan điểm con người Từ quan điểm của chúng tôi, vấn đề dường như đã mất đi hoặc vô vọng. Tất cả chỉ mất đi khi tâm hồn từ bỏ nỗ lực.
Sri Aurobindo

Khi cuộc sống dường như không thể xảy ra, có một quyết định can đảm hơn là tự kết liễu đời mình. Một người phải tự nhủ: nếu cuộc sống thực sự là không thể, thì nó sẽ tự dừng lại. Và nếu nó không dừng lại thì bạn phải chịu đựng nỗi đau.
Định mệnh là như vậy. Bất cứ ai đã chịu đựng nỗi đau lớn đều biết cuộc sống tươi mát đến mức nào sau đó được tiết lộ cho anh ta. Đây là món quà từ chính cô ấy vì đã chung thủy với mình, và thậm chí có thể là một cái gật đầu tán thành của Chúa.
Fazil Iskander

Trong mọi trường hợp, việc chìm đắm trong niềm hân hoan tột độ hay sự chán nản tột độ là không thích hợp - một phần vì tính hay thay đổi của vạn vật, mà mỗi khoảnh khắc có thể xoay chuyển mọi thứ theo hướng khác, một phần vì sự đánh lừa sai lầm của chúng ta về điều gì là hữu ích hoặc hữu ích. có hại cho chúng ta - sự lừa dối, kết quả là hầu hết mọi người đều phải phàn nàn về điều mà sau này hóa ra lại là lợi ích thực sự nhất cho mình, hoặc vui mừng về điều đã trở thành nguồn gốc nỗi đau khổ lớn nhất của mình.
Schopenhauer

Có những bất hạnh khủng khiếp và những thất bại tàn khốc mà người ta nghĩ đến thật khủng khiếp: chúng ta rơi vào tuyệt vọng ngay khi tưởng tượng ra chúng; tuy nhiên, khi chúng ập đến, chúng ta tìm thấy sức mạnh trong chính mình mà chúng ta không hề nghi ngờ, chúng ta đối mặt trực diện với nghịch cảnh và hóa ra chúng ta trở nên kiên cường hơn những gì chúng ta có thể tưởng tượng.
La Rochefoucauld

Chúng ta không bao giờ có thể vượt qua quá khứ cho đến khi có thể chịu đựng đau khổ và nói: “Tôi không phải là những gì đã xảy ra với mình mà là con người mà tôi chọn trở thành”.
James Hollis

Một điều kỳ diệu luôn chờ đợi chúng ta ở đâu đó bên cạnh sự tuyệt vọng.
Erich Maria Remarque

Chính sự thiếu hiểu biết hoặc hiểu biết không đầy đủ về bản thân đã dẫn một người đến bệnh tật, rối loạn thần kinh và đau khổ.
Antonio Meneghetti

Mục đích của đau khổ là để bảo vệ con người khỏi sự thờ ơ, khỏi sự khắt khe về tinh thần.
Victor Frankl

Chúng ta không bao giờ có thể vượt qua quá khứ cho đến khi có thể chịu đựng đau khổ và nói: “Tôi không phải là những gì đã xảy ra với tôi mà là tôi là ai do sự lựa chọn.
James Hollis

Có người nói: mỗi người đều lên thiên đường ít nhất một lần trong ngày. Trong mọi tình huống chúng ta đều có thể ghi lại những khoảnh khắc như vậy.
Yu.B. Gippenreiter

Đi sâu hơn vào bản thân mới là điều bạn thực sự cần phải sửa chữa.
Chekhov

Để chữa lành đau khổ, bạn cần phải trải nghiệm nó một cách trọn vẹn.
Marcel Proust

Điều tồi tệ nhất không phải là “nó không hoạt động trở lại nữa”. Điều tệ nhất là “Tôi không muốn cố gắng nữa”.
Robert Orben

Bạn sẽ không bao giờ thay đổi được điều gì nếu bạn chống lại thực tế hiện tại. Nếu bạn muốn thay đổi điều gì đó, hãy tạo người mẫu mớiđể cái cũ đơn giản là lỗi thời.
Buckminster đầy đủ hơn

Đôi khi mọi thứ trở nên tồi tệ đến mức bạn có thể treo cổ tự tử, nhưng kìa, cuộc sống ngày mai đã thay đổi đáng kể.
Alexander Kuprin

Khi một người tuyệt vọng, anh ta chỉ nghĩ đến việc ai sẽ giúp đỡ mình. Và tại thời điểm này, điều rất quan trọng là phải hiểu: chính bạn là người có thể giúp đỡ bạn. Lối thoát sẽ chỉ xuất hiện khi bạn ngừng tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài. Cho đến lúc đó, bạn nhìn xung quanh thay vì nhìn gần hơn.
Angel de Coitiers

Căn bệnh tinh thần chính là những quan điểm sai lầm không phù hợp với thực tế.
Đức Đạt Lai Lạt Ma

Ôi Chúa ơi, nhưng người ta nói rằng không có linh hồn! Điều gì làm tổn thương tôi bây giờ? - Không phải răng, không phải đầu, không phải tay, không phải ngực - không, ngực, trong ngực, nơi bạn thở - Tôi thở sâu: không đau, nhưng lúc nào cũng đau, đau hết cả thời gian, không thể chịu nổi!
Marina Tsvetaeva

Hạnh phúc không phải là sự thay thế cho cuộc sống mà là bản thân cuộc sống trong chiều sâu của nó. Với tất cả những rắc rối của nó, nhưng cũng với sức mạnh mà chiều sâu này mang lại.
Hạnh phúc rất mong manh và bạn phải chiến đấu vì nó mỗi ngày. Tốc độ của nền văn minh không thể thay đổi, nhưng đó là ý muốn của chúng ta - tôi thậm chí có thể nói rằng đó là nghĩa vụ của chúng ta - có thể hạnh phúc ở cơ hội nhỏ nhất, trong những điều kiện tồi tệ nhất, với bất kỳ tia vui nào và chia sẻ niềm vui này với mọi người, chứ không phải vẻ ngoài u ám và suy sụp thần kinh bệnh tật. Chìa khóa dẫn đến hạnh phúc nằm trong chính từ này - “ngăn”, một thánh đường của mọi bộ phận, sự toàn vẹn của sự tồn tại. Ngược lại với số phận - “u-part”, bị dồn vào một phần nào đó của cuộc sống, giống như trong ngục tối.
Với bất kỳ sự xoay chuyển nào của số phận, bạn luôn có thể cướp đi những giờ phút chiêm nghiệm, trạng thái sáng tạo, sự trọn vẹn, niềm vui, nỗi đau và suy nghĩ của cô ấy. Những khoảng dừng này phải được tìm thấy. Một người bạn của tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng. Và một giờ sáng chỉ cống hiến cho riêng mình. Theo một nghĩa nào đó, anh ấy đang thiền định. Về bản chất, anh ấy đang cố gắng hiểu bản thân mình, những gì đang xảy ra xung quanh mình. Một người bạn khác của tôi, làm kế toán, cũng dậy sớm và đọc sách lịch sử để hiểu mình đang sống ở đất nước nào. Điều này hoàn toàn không cần thiết khi làm kế toán. Nhưng đối với cuộc sống thì điều đó là cần thiết và thậm chí rất cần thiết. Những khoảng dừng chiêm niệm như vậy cho phép chúng ta ngừng chạy một chút và chờ đợi linh hồn theo kịp chúng ta.
Grigory Pomerantz

Bạn có thể nói về hạnh phúc trong năm phút, không hơn. Chẳng có gì để nói ngoại trừ việc bạn đang hạnh phúc. Và người ta nói về sự bất hạnh suốt đêm.
Erich Maria Remarque

Một điều không thể giải thích được đó là linh hồn. Không ai biết nó ở đâu, nhưng mọi người đều biết nó đau như thế nào.
Chekhov

Luôn luôn làm việc. Luôn yêu thương. Hãy yêu vợ con hơn chính mình. Đừng mong đợi sự biết ơn từ mọi người và đừng buồn nếu bạn không được cảm ơn. Hướng dẫn thay vì hận thù, mỉm cười thay vì khinh thường. Thông minh hơn là kiêu hãnh. Chiết xuất sợi từ cây tầm ma, thuốc từ cây ngải cứu. Cúi xuống chỉ để nâng người ngã xuống. Luôn có trí thông minh hơn niềm kiêu hãnh. Hãy tự hỏi bản thân vào mỗi buổi tối: bạn đã làm gì tốt?
Luôn có nó trong thư viện của bạn sách mới, trong hầm - một chai đầy, trong vườn - một bông hoa tươi.
Epicurus

Nếu một người đến gặp Dostoevsky và nói về bản thân rằng anh ta vô cùng bất hạnh, thì người nghệ sĩ vĩ đại về nỗi đau của con người có lẽ, trong sâu thẳm tâm hồn, sẽ cười nhạo anh ta và sự ngây thơ của anh ta. Có thể thú nhận những điều như vậy với mọi người? Có thể phàn nàn như vậy mà vẫn mong được sự an ủi từ hàng xóm?
Nỗi tuyệt vọng là khoảnh khắc trang trọng và vĩ đại nhất trong cuộc đời chúng ta. Cho đến nay đã có người giúp đỡ chúng tôi; Bây giờ chúng ta chỉ còn lại các thiết bị của riêng mình. Cho đến nay chúng ta đã bàn về con người và luật lệ của con người; bây giờ với sự vĩnh cửu và không có bất kỳ luật nào. Làm thế nào bạn có thể không biết điều này?
Lev Shestov

Khi nghịch cảnh vượt qua, bạn không nên quên rằng có lẽ chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi điều gì đó tồi tệ hơn, và một sai lầm khủng khiếp nào đó đôi khi mang lại nhiều lợi ích hơn là quyết định hợp lý nhất, theo ý kiến ​​​​của nhiều người.
Winston Churchill

Không thể giúp một người không muốn thay đổi cuộc sống của họ.
Hippocrates

Nỗi buồn và sự thất vọng, thậm chí còn hơn cả sự lăng nhăng, làm hại chúng ta, những chủ nhân hạnh phúc của những trái tim rách nát.
Vincent Van Gogh

Cách chữa trầm cảm không phải bằng thuốc mà bằng trí tuệ.
Dorothy Rowe

Một phần nhờ đọc sách và một phần nhờ quá trình độc lập nhưng chậm rãi trong tâm trí và trái tim, tôi dần dần bắt đầu nghĩ về trầm cảm theo một khung tham chiếu khác. Thay vì tìm kiếm nguyên nhân và tự hỏi làm thế nào để thoát khỏi nó, tôi bắt đầu tìm kiếm những mục tiêu của nó và tự hỏi làm cách nào tôi có thể đạt được chúng. Tôi không thể và vẫn không thể nói liệu Chúa có gửi đến cho chúng ta những cảm xúc mãnh liệt như vậy để dẫn dắt chúng ta vượt qua nỗi đau đến một sự hiểu biết mới hay không. Tuy nhiên, bây giờ tôi khá tin chắc rằng trầm cảm thường là một dấu hiệu, con người hay thần thánh, tôi không biết, rằng cuộc sống của nạn nhân cần phải được thay đổi tận gốc rễ; sự ăn năn thực sự đó là cần thiết; rằng bức tường đen bên trong chỉ có thể được dỡ bỏ khi nhận ra rằng người đau khổ cần phải có thứ gì đó như cái chết và sự hồi sinh bên trong.
Philip Toynbee

Đối nghịch với hạnh phúc không phải là buồn phiền và đau khổ mà là sự chán nản, phát sinh do sự vô sinh bên trong và không có kết quả.
Erich Fromm

Sự hoàn hảo đòi hỏi một trái tim đồng đều, nhưng nó không chỉ là sự bình đẳng thụ động; trong anh ta phải có đằng sau mọi trải nghiệm một cảm giác về sức mạnh thần thánh thúc đẩy điều tốt, niềm tin và ý chí có thể biến chất độc của thế giới thành rượu cam lồ, nhìn thấy mục tiêu tinh thần hạnh phúc hơn đằng sau sự bất hạnh, bí ẩn của tình yêu đằng sau đau khổ, những bông hoa sức mạnh thần thánh và niềm vui trên mùa màng đau khổ.
Sri Aurobindo.

Đau khổ là điều đầu tiên một đứa trẻ phải học, đây là điều nó cần biết nhất. Người thở và người suy nghĩ đều phải khóc.
Jean-Jacques Rousseau

Đau khổ! Thật là một hiện tượng vĩ đại và không được đánh giá cao! Đối với anh ấy, chúng ta nợ mọi thứ tốt đẹp trong chúng ta, mọi thứ mang lại giá trị cho cuộc sống; Chúng ta nợ anh ấy lòng thương xót, lòng dũng cảm và mọi đức tính.
Anatole Pháp

Đau khổ giống như một cái cày sắt mà các nhà điêu khắc chèn vào bên trong một khối đất sét: nó chống đỡ, nó là sức mạnh.
Danh dự của Balzac

Chỉ có một con đường dẫn đến sự vĩ đại và con đường đó là đi qua đau khổ.
Albert Einstein

Thế giới tiến lên phía trước nhờ những người đau khổ.
Lev Tolstoy

Đau khổ là hạt giống của niềm vui.
câu nói tiếng nhật

Nếu muốn hạnh phúc, trước hết hãy học cách chịu đựng.
Ivan Turgenev

Thông qua đau khổ và đau buồn, số phận của chúng ta là có được những hạt khôn ngoan không thể có được trong sách vở.
Nikolay Gogol

Người không biết cách chịu đựng đau khổ sẽ phải chịu nhiều đau khổ.
Jean-Jacques Rousseau

Đau khổ làm kẻ mạnh mạnh mẽ hơn.
Sư tử Feuchtwanger

Nỗi đau buồn là cái tổ ấm hữu ích nhất, êm dịu nhất của con người trên thế giới này, bởi không ai có thể phá hủy được cái tổ ấm này.
Fazil Iskander

Sự sầu nảo - mặt trái vui sướng.
Gilbert Chesterton

Hạnh phúc có lợi cho thể xác, nhưng chỉ có nỗi đau mới phát triển được khả năng của tinh thần.
Marcel Proust

Đau khổ và niềm vui cọ xát với nhau. Khi họ cọ xát vào nhau không dấu vết, hạnh phúc sẽ được sinh ra. Hạnh phúc như vậy sẽ không thể phá hủy được.
Hồng Tử Thành

Không có nỗi đau nào bằng nỗi nhớ những ngày hạnh phúc trong những ngày bất hạnh.
Dante Alighieri

Có những chiến thắng dẫn đến ngõ cụt. Có những thất bại mở ra những con đường mới.
Pascal Bruckner

Nếu trời mưa trong cuộc đời bạn, hãy tập trung vào những bông hoa sẽ nở vì mưa.

Radhanath Swami

Tâm lý của chúng ta thường lợi dụng sự trầm cảm để thu hút sự chú ý của chúng ta và chỉ ra rằng đâu đó sâu thẳm bên trong chúng ta là sự dối trá.
James Hollis

Lúc đầu, mỗi lần sa vào vũng bùn tội lỗi, tôi lại khóc và tức giận với chính mình và với Chúa vì những đau khổ của tôi. Sau đó, tôi chỉ còn đủ can đảm để hỏi: “Tại sao bạn lại kéo tôi xuống bùn nữa?” Sau đó, những lời này bắt đầu có vẻ quá trơ tráo và kiêu ngạo đối với tôi; và tất cả những gì tôi có thể làm là lặng lẽ đứng dậy, nhìn nghiêng anh ấy và phủi bụi quần áo.

Sri Aurobindo

Bạn có thể dành cả cuộc đời để tìm kiếm Chân lý và Tình yêu, Sự hiểu biết và Lòng nhân ái, cầu xin Chúa và mọi người giúp đỡ bạn, nhưng tất cả đều vô ích. Bạn phải bắt đầu với chính mình. Đây là một luật không thể thay đổi được. Bạn không thể thay đổi hình ảnh phản chiếu mà không thay đổi khuôn mặt.
Nisargadatta Maharaj

Trầm cảm là nỗi sợ hãi đông cứng.
Sigmund Freud

Tất cả là ở suy nghĩ. Suy nghĩ là sự khởi đầu của mọi thứ. Và suy nghĩ có thể được kiểm soát. Và do đó, điều chính cần cải thiện là làm việc dựa trên suy nghĩ.
Lev Tolstoy

Hầu hết Cách tốt nhất tự cổ vũ chính mình là cổ vũ người khác.
Mark Twain

Tôi không biết điều gì sẽ xảy ra, nhưng tôi biết điều gì có thể xảy ra. Và sẽ không có gì khiến tôi tuyệt vọng, bởi vì tôi mong đợi mọi thứ, và nếu có điều gì đó lướt qua tôi, tôi coi đó là may mắn.
Seneca. Những bức thư đạo đức gửi cho Lucilius. - M.: Khud.lit., 1986, tr.181.

Hoạt động hòa giải với mọi tình huống.
Hermann Hesse

Sự thiếu ý nghĩa trong cuộc sống đóng một vai trò quan trọng trong nguyên nhân của chứng rối loạn thần kinh. Cuối cùng, chứng loạn thần kinh nên được hiểu là nỗi đau khổ của một tâm hồn không tìm thấy ý nghĩa của nó... Khoảng một phần ba trường hợp của tôi không phải mắc chứng rối loạn thần kinh nào đó có thể phát hiện được trên lâm sàng, mà là do sự vô nghĩa và vô mục đích của cuộc sống của chính mình.
Carl Gustav Jung

Thời gian và cơ hội không thể giúp ích gì cho những người không làm gì cho chính mình.
J. đóng hộp

Cảm hứng là một vị khách không phải lúc nào cũng đến khi được gọi trước. Trong khi đó, bạn luôn cần phải làm việc... và một nghệ sĩ lương thiện thực sự không thể ngồi yên với lý do mình không có tâm trạng. Nếu chờ đợi ân huệ mà không cố gắng đạt được nửa chừng thì rất dễ rơi vào tình trạng lười biếng, thờ ơ. Bạn cần phải chịu đựng và tin tưởng, nguồn cảm hứng chắc chắn sẽ xuất hiện với những ai đã vượt qua được sự miễn cưỡng của mình. Cảm hứng chỉ đến từ sự làm việc chăm chỉ.
P.I.Tchaikovsky

Một linh hồn bệnh tật và chết chóc sẽ truyền bệnh tật và bóng tối của nó đến toàn bộ cơ thể tâm thần của một người.
Thủ đô Hierotheos (Vlahos). Tâm lý trị liệu chính thống. - Chúa Ba Ngôi Sergius Lavra, 2007. S. 176.

Sự yếu đuối và cách chữa trị tâm hồn chủ yếu liên quan đến sự yếu đuối và cách chữa trị tâm trí, trái tim và suy nghĩ.
Thủ đô Hierotheos (Vlahos). Tâm lý trị liệu chính thống. - Chúa Ba Ngôi Sergius Lavra, 2007. S. 124.

Để chữa lành tâm hồn, cảm giác bệnh tật là cần thiết. Khi một bệnh nhân không nhận thức được bệnh của mình, anh ta không thể gặp bác sĩ. Hiểu biết về bản thân là một trong những giai đoạn đầu tiên của quá trình điều trị.
…Tuy nhiên, chỉ cảm giác yếu đuối thôi thì chưa đủ. Chắc chắn cần phải có một bác sĩ chữa bệnh, và bác sĩ này là một linh mục, một người cha thiêng liêng, người trước đây đã được chữa lành hoặc, theo ít nhất, cố gắng chữa lành bệnh tật của chính mình, và bây giờ anh ấy đang chữa lành những đứa con tinh thần của mình. ...Những người đã biết đến kho tàng vĩ đại mang tên sức khỏe tâm linh có thể giúp đỡ người khác được chữa lành. Người đã tìm thấy tâm trí của chính mình cũng có thể giúp người khác tìm thấy nó. “Bác sĩ là một tâm trí tự chữa lành vết thương, và với những gì nó tự chữa lành, sẽ chữa lành cho người khác” (Thalassius. Good. Vol. 3. P. 303)
Thủ đô Hierotheos (Vlahos). Tâm lý trị liệu chính thống. – Chúa Ba Ngôi Sergius Lavra, 2007. trang 40-41.

Một người đàn ông bị hủy hoại dạ dày và phàn nàn về bữa trưa. Điều này cũng tương tự với những người không hài lòng với cuộc sống. Chúng ta không có quyền bất mãn với cuộc sống này. Nếu đối với chúng ta, chúng ta có vẻ không hài lòng với cô ấy, thì điều này chỉ có nghĩa là chúng ta có lý do để không hài lòng với chính mình.
L. Tolstoy. Con đường của cuộc sống. - M.: Cao hơn. Trường học, 1993, trang 471.

Từ trẻ đến già, tôi đều coi mọi lời nói, hành động khiến tôi rời xa số phận đều là tội lỗi. Số phận của tôi thế nào đây? Cô ấy đưa tôi đi đâu thế? Tâm trí tôi vẫn chưa thể xác định được điều này, và tôi để trái tim mình quyết định. “Làm cái này, không làm cái kia, di chuyển, không dừng lại và không la hét, bạn chỉ có một nhiệm vụ - đi đến cuối cùng.” “Để làm gì?” - Tôi hỏi lòng mình. "Đừng hỏi! Đi thẳng!
Nikos Kazantzakis. Báo cáo cho El Greco. – Hoa Sen, 2005. Trang 117.

Nếu bạn muốn thành công, hãy tiếp tục tin tưởng vào chính mình ngay cả khi không còn ai tin tưởng bạn nữa.
Abraham Lincoln

Hầu hết sự lừa dối lớn mà mọi người trải qua đều xuất phát từ ý kiến ​​riêng của họ.
Leonardo da Vinci

Hầu như mọi bất hạnh trong cuộc sống đều xuất phát từ trình bày sai về những gì xảy ra với chúng ta. Do đó, sự hiểu biết sâu sắc về con người và những đánh giá đúng đắn về các sự kiện sẽ đưa chúng ta đến gần hơn với hạnh phúc.
Stendhal

Ý chí đồi bại và hành động sai trái,… làm trầm trọng thêm tính ích kỷ, biểu hiện thiếu hiểu biết, gây hại cho cả mình và người, thúc đẩy việc thiết lập những mối quan hệ không đúng đắn với tâm hồn, trí óc, cuộc sống và thể xác của chính mình, cũng như với tâm hồn, tâm trí , mạng sống, thân xác của người khác… đó là những biểu hiện thực tế của cái ác của con người.
Sri Aurobindo. Tác phẩm sưu tầm T.1. Tiểu sử. – St. Petersburg: Aditi, 1998. P. 444.

Con người là thiêng liêng đối với con người.
D.S. Likhachev

Đau khổ là nguyên nhân duy nhất của ý thức.
F.M.Dostoevsky

Cuộc sống là một nhu cầu từ sự tồn tại về ý nghĩa và vẻ đẹp.
A.A.Ukhtomsky

Yếu tố ảnh hưởng thường xuyên và đáng kể nhất đến trạng thái của não người khỏe mạnh, là những cảm xúc
N.P. Bekhtereva. Sự kỳ diệu của bộ não và mê cung của cuộc sống. – M.: nhà xuất bản “Sova”, 2007. P. 183.

Mọi thứ không thay đổi bởi vì chúng ta nghĩ về chúng, nhưng ảnh hưởng và các chức năng liên quan đến nó thay đổi tùy thuộc vào việc chúng được nhận ra. Chúng trở nên có mối quan hệ khác với ý thức và với một cảm xúc khác, và do đó, mối quan hệ của chúng với tổng thể và sự thống nhất của nó thay đổi.
Vygotsky L.S. Bộ sưu tập op. gồm 6 tập - M.: Sư phạm, 1982-1984. T.5, tr. 251.

Vì vậy, chính người Kitô hữu phải cố gắng hết sức để không lên án bất cứ ai: không phải là một gái điếm rõ ràng, cũng không phải tội nhân, hay những người vô trật tự, nhưng nhìn mọi người bằng một ý chí đơn giản, một con mắt trong sáng, để hướng về một người như thể một điều gì đó tự nhiên và tất yếu, không hạ nhục ai, không phán xét, không khinh thường ai và không phân biệt đối xử giữa người với người.
Macarius Đại đế// Philokalia. — M.: LLC “Nhà xuất bản AST”; Kharkov: “Folio”, 2001. P.166.

Tôi không chỉ hành động phù hợp với con người của mình mà còn trở nên phù hợp với cách tôi hành động.
Frankl V. Người đàn ông đang tìm kiếm ý nghĩa. – M.: 1990. P. 114.

Phản ứng bệnh lý của não người đối với căng thẳng kéo dài có thể phát triển theo hai hướng. Bộ não có thể rơi vào trạng thái bị kích thích quá mức, trường hợp cực đoan là phá vỡ. Nó cũng có thể thay đổi theo hướng ngược lại - hướng tới sự uể oải về tinh thần do hoạt động quá mức của bản thân. cơ chế phòng vệ. Mỗi cái trong số hai cái này tình trạng bệnh lý từ quan điểm sinh lý học, nó là kết quả của việc điện thế không đổi vượt quá phạm vi tối ưu. Nếu nó di chuyển sang một bên, các điều kiện tiên quyết cho sự kích thích quá mức sẽ được tạo ra; sự dịch chuyển điện thế liên tục sang phía bên kia sẽ góp phần làm cho cảm xúc trở nên buồn tẻ.
N.P. Bekhtereva. Sự kỳ diệu của bộ não và mê cung của cuộc sống. – M.: nhà xuất bản “Sova”, 2007. P. 187.

Mọi người thấy rằng có điều gì đó không tốt trong cuộc sống của họ và cần phải cải thiện điều gì đó. Một người chỉ có thể cải thiện một thứ nằm trong khả năng của mình - chính bản thân anh ta. Nhưng để hoàn thiện bản thân, trước hết tôi phải thừa nhận mình không giỏi và tôi không muốn điều đó. Và do đó, tất cả sự chú ý của bạn không hướng vào những gì luôn nằm trong khả năng của bạn - không phải vào bản thân bạn mà vào những thứ đó. điều kiện bên ngoài, những thứ không nằm trong khả năng của chúng ta và việc thay đổi nó không thể cải thiện được tình hình của con người cũng như việc lắc rượu và rót sang bình khác không thể thay đổi chất lượng của nó. Và nó bắt đầu, thứ nhất, nhàn rỗi, và thứ hai, có hại, kiêu ngạo (chúng tôi sửa sai người khác) và xấu xa (bạn có thể giết những người cản trở lợi ích chung), hoạt động băng hoại.
L. Tolstoy. Con đường của cuộc sống. - M.: Cao hơn. Trường học, 1993, trang 200.

Người có ý định làm điều tốt không nên mong đợi người ta dọn hết đá trên đường đi của mình; anh ta có nghĩa vụ phải bình tĩnh chấp nhận số phận của mình ngay cả khi những số phận mới ném vào anh ta. Chỉ có sức mạnh như vậy mới có thể vượt qua những khó khăn này mà khi đối mặt với chúng, tinh thần sẽ được giác ngộ và củng cố. Sự phẫn nộ là một sự lãng phí năng lượng.
Albert Schweitzer

Tri thức trọn vẹn đi theo tư tưởng chân thật, tư tưởng chân thật đi theo tâm ngay thẳng, tâm ngay thẳng đi theo nhân cách hoàn thiện, nhân cách hoàn thiện đi theo gia đình bình đẳng, gia đình bình đẳng, Sự bình đẳng của gia đình được theo sau bởi trật tự của nhà nước, trật tự của nhà nước được theo sau bởi sự cân bằng của Đế quốc Thiên thể. Đối với tất cả mọi người - từ thiên tử đến thường dân - việc rèn luyện nhân cách là gốc rễ.
Nho giáo. Luân Ngọc.

Chúng ta rất thường xuyên nói về tự do, nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta sẵn sàng chấp nhận tự do? Tự do trước hết là trách nhiệm đối với những quyết định của mình, đối với số phận của mình, đối với số phận của những người thân yêu của mình. Ngay khi có trách nhiệm, chúng ta cố gắng trốn tránh nó và chuyển nó sang người khác. Chúng tôi sẵn sàng từ bỏ tự do hơn là đối mặt với trách nhiệm.
N. Berdyaev

Sự biến đổi là sự thanh lọc bản chất con người dưới “ảnh hưởng” của Chúa Thánh Thần. Thanh lọc chỉ là một phần của sự biến đổi tâm linh hoặc tâm linh-tâm linh.
Sri Aurobindo. Tác phẩm sưu tầm T.1. Tiểu sử. – St. Petersburg: Aditi, 1998. P. 552.

Tôi tin chắc (có lẽ sai) rằng không có gì phải làm ngoài phạm trù phát triển của tâm lý học, cũng như ngoài phạm trù văn hóa.
Zinchenko V.P.Ý thức và hành động sáng tạo. – M.: Ngôn ngữ Văn hóa Slav, 2010. P.68.

...ý thức của người khác không thể được chiêm ngưỡng, phân tích, định nghĩa như đồ vật, đồ vật - người ta chỉ có thể giao tiếp với họ bằng đối thoại. Nghĩ về chúng có nghĩa là nói chuyện với chúng, nếu không chúng sẽ ngay lập tức quay về phía chúng ta với phía đối tượng của chúng: chúng trở nên im lặng, khép mình lại và đóng băng thành những hình ảnh khách thể hoàn chỉnh.
Bakhtin M.M.. Bộ sưu tập op. gồm 7 tập - M.: Từ điển tiếng Nga, Ngôn ngữ văn hóa Slav, 1996-2003. T.6, tr.80.

Nhưng tôi buộc phải sống
Bởi vì tôi phải làm vậy
Tôi dành cho tất cả những người ở bên tôi
bị trói buộc về mặt tinh thần.
I.Guberman

Nhờ sự phản ánh, nó (ý thức) lao đi tìm kiếm ý nghĩa của tồn tại, cuộc sống, hoạt động: nó tìm thấy, mất đi, lạc lối, tìm kiếm lại, tạo ra những ý nghĩa mới, v.v. Nó nỗ lực tìm ra nguyên nhân gây ra sai lầm, ảo tưởng và thất bại của chính mình. Tâm trí sáng suốt biết điều đó Lý do chính thất bại là sự tự do của anh ta trong mối quan hệ với tồn tại, nhưng từ bỏ tự do cũng có nghĩa là từ bỏ chính mình. Vì vậy, ý thức khi lựa chọn tự do luôn gặp rủi ro, trong đó có chính nó. Điều này ổn. Bi kịch bắt đầu khi ý thức tưởng tượng mình hoàn toàn thoát khỏi tự nhiên và lịch sử văn hóa, khi nó không còn cảm thấy mình là một phần của tự nhiên và xã hội, nó được giải phóng khỏi trách nhiệm và lương tâm và tự xưng là Demiurge. Điều thứ hai có thể thực hiện được khi giảm mạnh khả năng của cá nhân để chỉ trích và làm biến dạng lòng tự trọng, cho đến việc đánh mất ý thức về bản thân như một con người hoặc thừa nhận mình là siêu nhân, về cơ bản là giống nhau. Đối tượng của sự phản ánh là hình ảnh của thế giới và suy nghĩ về nó, căn cứ, mục tiêu và động cơ của hành vi, hành động, việc làm, quá trình phản ánh và thậm chí cả ý thức của chính mình hoặc cá nhân.
Zinchenko V.P.Ý thức và hành động sáng tạo. – M.: Ngôn ngữ của các nền văn hóa Slav, 2010. P.37.

Bạn đang bị giết trong quỹ đạo ngoài trái đất
không phải là thiếu oxy,
nhưng sự dư thừa của Thời gian thuần túy, nghĩa là,
không có bất kỳ sự pha trộn nào của cuộc sống, hình thức của bạn.
I. Brodsky

Trong số những ảnh hưởng làm rút ngắn tuổi thọ, nỗi sợ hãi, nỗi buồn, sự chán nản, u sầu, hèn nhát, đố kỵ và hận thù chiếm giữ vị trí chủ yếu.
Christoph Wilhelm Hufeland

Đừng buồn bã trong nỗi buồn; sự chán nản tự nó mang đến nỗi buồn.
Kozma Prutkov

nhất tâm hồn mạnh mẽđôi khi rơi vào trạng thái chán nản. Có những khoảnh khắc ngay cả những người có trí thông minh tuyệt vời cũng nhìn thấy cuộc sống với những gam màu đen tối nhất.
Theodore Dreiser

Trầm cảm là sự nổi loạn của cơ thể khi cố gắng truyền đạt cho chúng ta sai lầm của con đường chúng ta đã chọn.
Sabir Omurov

Sự thờ ơ phá hủy sự sẵn sàng hành động; sự sẵn sàng hành động phá hủy sự thờ ơ. Những gì bạn muốn sẽ chiến thắng.
Elena Ermolova

Những câu cách ngôn về trầm cảm và hạnh phúc

http://site/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Bản thân tôi có thể là đối tượng cho tình yêu của tôi cũng như của bất kỳ ai khác. Việc khẳng định cuộc sống, hạnh phúc và sự phát triển tự do của chính tôi giả định rằng nhìn chung tôi sẵn sàng cho một khẳng định như vậy. Nếu một người có khả năng như vậy thì đối với người đó là đủ; nếu anh ta tuyên bố rằng anh ta chỉ có khả năng “yêu” người khác thì nhìn chung anh ta […]