Biểu đồ nhiệt độ cơ bản cho sự mất cân bằng nội tiết tố. Nhiệt độ cơ bản sau khi trì hoãn

Sau khi thụ tinh, tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể phụ nữ đều trải qua những thay đổi nghiêm trọng. Những biến đổi sinh lý được cảm nhận ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ. Chỉ số chủ chốt Tình trạng sức khỏe của cô gái lúc này là nhiệt độ cơ bản, những thay đổi trong đó có thể chỉ ra bệnh lý hoặc bất thường.

nhiệt độ cơ bản là gì

Đây là một chỉ số về nhiệt độ trong điều kiện nghỉ ngơi tối đa của cơ thể. BT được đo trực tiếp trong thời kỳ mang thai và phụ thuộc vào hormone progesterone do cơ quan sinh dục nữ tiết ra, lượng hormone này trong quá trình mang thai Chu kỳ hàng tháng thay đổi thường xuyên. Bằng cách xác định nhiệt độ cơ bản bạn có thể tìm ra thời điểm bắt đầu và kết thúc rụng trứng (để lập kế hoạch thụ tinh), cũng như phát hiện thời điểm bắt đầu mang thai. BT cho phép bạn tìm hiểu xem có tình trạng viêm nhiễm hoặc các quá trình bệnh lý khác trong cơ thể phụ nữ hay không.

Định mức BT sau khi thụ thai

Để trứng được thụ tinh bám vào thành tử cung, cần có những điều kiện nhất định. Cơ thể phụ nữ tạo ra một môi trường thuận lợi cho việc này với sự trợ giúp của progesterone, chất này được sản xuất với số lượng lớn hơn trong quá trình rụng trứng. Với sự trợ giúp của hormone, tử cung có thể tiếp nhận trứng đã thụ tinh và cho phép nhau thai phát triển. Điều này giải thích sự gia tăng BT bởi giai đoạn đầu thai kỳ. Theo quy định, chỉ số nhiệt kế hiển thị 37-37,3 ° C.

Nếu nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn đầu của thai kỳ vẫn nằm trong giới hạn quy định thì điều này cho thấy sự phát triển của thai nhi là bình thường, không có biến chứng. Ở một số phụ nữ, chỉ số có thể sai lệch tới 38 độ, đó là do đặc điểm cá nhân của cơ thể, tuy nhiên, để chắc chắn rằng không có bệnh lý gì, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Nhiệt độ cơ thể trong thời kỳ đầu mang thai nên được đo vào cùng một thời điểm vào mỗi buổi sáng. Đây là cách duy nhất để đảm bảo tính chính xác của các chỉ số: chưa có yếu tố bên ngoài nào ảnh hưởng đến cơ thể. Sau khi ăn, gắng sức (thậm chí ở mức tối thiểu), trải qua nhiều cảm xúc khác nhau, nhiệt độ cơ bản sẽ thay đổi. Trong suốt cả ngày, BT liên tục thay đổi dưới tác động của các yếu tố này nên việc đo nó vào ban ngày hay buổi tối đều vô nghĩa.

Lý do sai lệch so với định mức

Các bác sĩ chẩn đoán nhiệt độ cơ bản cao trong thời kỳ đầu mang thai và trong một số trường hợp khác. Ví dụ, chỉ số này có thể tăng lên trong quá trình viêm ở phụ nữ hệ thống sinh dục. Để chắc chắn rằng đã có thai, bạn cần theo dõi khoảng thời gian trễ kinh và tiến hành xét nghiệm. Sau khi xác nhận thụ tinh, bác sĩ khuyên cô gái nên theo dõi BT định kỳ để nếu quá trình bệnh lý loại bỏ chúng kịp thời.

Nhiệt độ cơ bản cao ở phụ nữ mang thai đôi khi cho thấy sự hiện diện của tình trạng viêm trong các cơ quan hệ thống sinh sản. Đôi khi BT tăng theo có thai ngoài tử cung: Trứng dù ở vị trí bất thường nhưng vẫn phát triển khiến cơ thể tăng sản xuất progesterone. Dấu hiệu bất thường ở nhiệt độ tăng cao là cảm giác đau đớn khu trú ở phần dưới của phúc mạc và có màu nâu tiết dịch âm đạo.

Lý do có thể BT tăng trong thời kỳ đầu mang thai là sự mất cân bằng hormone, có liên quan đến việc tiết ra estrogen. Sự thiếu hụt hormone này trong cơ thể phụ nữ có thể dẫn đến chấm dứt thai kỳ và vô sinh. Nhiệt độ cơ bản giảm (dưới 36,9°C) sau đó tăng lên cũng cho thấy các bệnh lý có thể xảy ra. Mức BT thấp có thể cho thấy tình trạng viêm nội mạc tử cung.

Cách đo nhiệt độ cơ bản để xác định có thai

Trong giai đoạn đầu và sau BT, ngày trước khi ra khỏi giường được đo, khi nào Cơ thể phụ nữđang ở chế độ hoạt động tối thiểu. Trong trường hợp này, nhiệt kế được nhúng sâu 2 cm vào bên trong hậu môn hoặc âm đạo và giữ ở đó trong 3-5 phút. Quy định về thủ tục:

  • một nhiệt kế không thể được đưa vào các lỗ khác nhau để tránh nhiễm trùng đáy chậu;
  • Tốt hơn nên sử dụng nhiệt kế thủy ngân vì các thiết bị điện tử không hiển thị kết quả chính xác;
  • các phép đo nên được thực hiện vào khoảng cùng một thời điểm mỗi ngày;
  • Thủ tục nên được thực hiện trong tư thế nằm ngửa hoặc nằm sấp (không được đứng trước đó vì lưu lượng máu đến phúc mạc và xương chậu tăng lên);
  • được phép đo nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn đầu của thai kỳ sau ít nhất năm giờ ngủ;
  • trong quá trình theo dõi BT, bạn không thể quan hệ tình dục (khoảng thời gian giữa khi giao hợp và thời điểm có thể xác định được nhiệt độ phải ít nhất là 12 giờ);
  • Cấm dùng bất kỳ loại thuốc nào;
  • bạn không nên ăn sáng trước khi đo BT;
  • Thủ tục chỉ có thể được thực hiện trong tình trạng khỏe mạnh(ngay cả sổ mũi nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến giá trị của nhiệt kế);
  • Thời gian theo dõi BT tối thiểu là 3-4 chu kỳ (nhiều hơn thời gian ngắn không cho phép bác sĩ đưa ra kết luận về tình trạng sức khoẻ của bệnh nhân).

Hướng dẫn biên soạn bảng ghi BT

Nhiệt độ cơ bản khi mang thai sớm giúp theo dõi kịp thời những thay đổi xảy ra trong cơ thể. Để thuận tiện, phụ nữ tạo ra lịch trình đặc biệt, nơi nhập dữ liệu về BT. Trong trường hợp này, ngày đo nhiệt độ, ngày của chu kỳ hàng tháng, chỉ số nhiệt kế và ghi chú được chỉ định. Cột cuối cùng có thể chứa các yếu tố có thể ảnh hưởng đến BT ( rối loạn đường ruột, nhấn mạnh, ác mộng, vân vân.).

Cách lập bảng ghi BT:

  • trên một tờ giấy ca rô, vẽ hai trục (X và Y), trong đó trục đầu tiên biểu thị ngày của chu kỳ và trục thứ hai - chỉ báo BT;
  • vẽ đồ thị số liệu đo và nối các điểm thành một đường cong;
  • vẽ một đường chồng lên sáu chỉ số BT trong giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt trước khi rụng trứng (năm ngày đầu tiên của chu kỳ và những ngày có chỉ số BT gây tranh cãi không được tính đến);
  • Trên đường cong nhiệt độ đã tổng hợp, hai ngày sau khi rụng trứng, hãy vẽ đường tương ứng, tô sáng nó bằng một màu khác.

Cách giải mã biểu đồ nhiệt độ cơ bản khi mang thai

Sơ đồ BT có điều kiện chia chu trình thành 2 phần. Giai đoạn đầu tiên là phần của biểu đồ trước điểm rụng trứng, giai đoạn thứ hai ở sau và kéo dài hơn. Nó có thể kéo dài bao lâu? Sự lựa chọn tốt nhất theo bác sĩ - 2 tuần, nhưng khoảng thời gian từ 12 đến 16 ngày cũng được coi là tiêu chuẩn. Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt ở các đại diện khác nhau của giới tính yếu hơn khác nhau và phụ thuộc vào thời gian của giai đoạn đầu.

Nếu, trong trường hợp đo thường xuyên các chỉ số BBT trong ba tháng đầu của thai kỳ trở lên, bạn nhận thấy thời gian của giai đoạn thứ hai dưới 10 ngày thì có lý do chính đáng để đi khám bác sĩ. Ngoài ra, cần tính đến sự khác biệt về giá trị nhiệt độ trung bình trong cả hai giai đoạn. Nhiệt độ cơ bản trong thời kỳ đầu mang thai thường chênh lệch ở phần đầu tiên và phần thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt không quá 0,4 ° C. Một sự khác biệt khác cho thấy sự hiện diện mất cân bằng hóc môn.

Video: nhiệt độ trực tràng khi mang thai là bao nhiêu

Đây là kỹ thuật nghiên cứu dựa trên tác dụng tăng thân nhiệt của progesterone lên hệ thống sinh sản. Nhiệt độ cơ bản khi mang thai là kết quả đo trực tràng (miệng hoặc âm đạo) sau một đêm ngủ trong trạng thái cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn.

Đo BT thuộc loại xét nghiệm thông tin chính xác định hoạt động của buồng trứng và hệ thống sinh sản của phụ nữ.

  1. Nỗ lực mang thai không thành công trong một năm hoặc hơn.
  2. Nếu nghi ngờ vô sinh ở một trong các đối tác.
  3. Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố.
  4. Tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ phụ khoa khi lập kế hoạch mang thai.
  5. Để tránh thụ thai, phương pháp này xác định chính xác “những ngày nguy hiểm”.
  6. Là một thử nghiệm khi lập kế hoạch mang thai với giới tính của thai nhi.

Ghi chép

Từ biểu đồ nhiệt độ, bạn có thể tìm ra các quá trình sau.

  1. Khi nào trứng trưởng thành?
  2. Ngày rụng trứng hoặc sự vắng mặt của nó.
  3. Xác định các rối loạn chức năng của hệ thống nội tiết.
  4. Xác định các bệnh phụ khoa, ví dụ như viêm phần phụ, tăng prolactin máu, viêm nội mạc tử cung, sản xuất hormone không đủ.
  5. Thời điểm của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
  6. Liệu thai kỳ bắt đầu với tình trạng trễ kinh hay chảy máu bất thường.
  7. Đánh giá cơ chế tiết hormone của buồng trứng so với giai đoạn khác nhau MC ơi, có sự thay đổi hay không.

Chỉ có bác sĩ phụ khoa mới có thể đưa ra cách giải thích chính xác về biểu đồ nhiệt độ cơ bản. Tuy nhiên, bạn có thể tự đánh giá sơ bộ nếu biết định mức và độ lệch của các giá trị nhiệt độ trên đường cong.

Cơ sở lý luận của phương pháp BT nằm ở việc phân tích quá trình sản xuất hormone giới tính, dưới ảnh hưởng của việc giảm hoặc tăng các chỉ số nhiệt độ xảy ra trong những ngày khác nhau xe đạp.

Trong giai đoạn đầu tiên (nang trứng), có sự giải phóng estrogen, khiến các giá trị giảm xuống mức tối thiểu. Thông thường, khi nang trưởng thành, nhiệt độ không được vượt quá 37°C.

Ngay trước khi trứng rụng, các chỉ số sẽ giảm nhẹ. Sau đó, nhiệt độ dần dần tăng lên đến mức tối đa, đồng nghĩa với việc bắt đầu rụng trứng.

Tại thời điểm này, quá trình tổng hợp tích cực của progesterone bắt đầu, làm tăng nồng độ lên 37,1–37,3°. Trước khi có kinh, giá trị lại giảm nhẹ. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ khoảng 37°C.

Cái này miêu tả cụ thể lịch trình BT hai pha thông thường. Bất kỳ sai lệch nào cũng có thể chỉ ra các rối loạn của hệ thống sinh sản hoặc bệnh lý.

Cách đo nhiệt độ cơ bản

Việc xây dựng lịch trình BT đúng cách đòi hỏi phải tuân thủ nghiêm ngặt mọi khuyến nghị của bác sĩ phụ khoa. Bất kỳ sai lệch nào cũng làm sai lệch các chỉ số, điều này có thể dẫn đến việc bác sĩ giải thích không rõ ràng.

Thuật toán hành động khi đo nhiệt độ cơ bản tại nhà.

  1. Nghiên cứu được thực hiện hàng ngày, bao gồm cả thời kỳ kinh nguyệt, trong ít nhất 3–4 tháng.
  2. Bạn có thể sử dụng bất kỳ nhiệt kế, nhiệt kế kỹ thuật số hoặc thông thường. Không thể thay đổi thiết bị trong quá trình thử nghiệm.
  3. Để có được kết quả đáng tin cậy, nhiệt độ có thể được đo qua mông, âm đạo hoặc miệng. Tốt nhất là trực tràng. Phương pháp đo không thay đổi.
  4. Nghỉ đêm nên kéo dài ít nhất 4–6 giờ.
  5. Khi thức dậy, bạn không nên đứng dậy, di chuyển, quay người, thậm chí lắc nhiệt kế. Vì vậy, vào buổi tối, hãy đặt nhiệt kế trên bàn cạnh giường ngủ để đo nhiệt độ của bạn trong trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn.
  6. Nghiên cứu được thực hiện vào buổi sáng cùng một lúc. Phạm vi tối ưu là từ 5 đến 7 giờ, cho phép độ lệch cộng hoặc trừ nửa giờ.
  7. Các chỉ số thu được trong ngày sẽ được tính đến nếu phụ nữ làm việc vào ban đêm. Ngủ ít nhất 3 giờ là bắt buộc.
  8. Đo nhiệt độ được thực hiện trong 5 phút. Các giá trị được chỉ định ngay lập tức trong biểu đồ.
  9. Điều quan trọng là phải viết ra những nhận xét cho biết lượng máu chảy và tác động yếu tố bên ngoài. Ví dụ, uống rượu hoặc quan hệ tình dục ngày hôm trước, cảm lạnh, đau bụng, đau bụng, dùng thuốc, v.v.

Ví dụ:

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản

Nhiệt độ cơ bản nên là bao nhiêu sau khi rụng trứng khi mang thai?

Dấu hiệu đầu tiên của việc thụ thai là kinh nguyệt chậm trễ trong bối cảnh kinh nguyệt ổn định. hiệu suất cao BT và không có sự suy giảm giá trị trước kỳ kinh nguyệt.

Điều kiện tiên quyết là quan hệ tình dục hai ngày trước khi rụng trứng hoặc vào ngày trứng trưởng thành. Nhiệt độ cơ bản trong các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi dưới tác động của hormone.

Sự khởi đầu của MC được đặc trưng bởi chỉ số bình thường nhiệt độ khoảng 37°C. Ở giai đoạn 2, dưới tác dụng của progesterone, BT sẽ cao hơn. Làm thế nào để biết lịch trình mang thai đã xảy ra.

  1. Trước khi rụng trứng, các chỉ số này thấp hơn bình thường một chút, sau khi trứng rụng, nhiệt độ tăng mạnh.
  2. Có thể có dịch tiết ra biến mất trong vòng hai ngày. Điều này xảy ra do tổn thương nội mạc tử cung khi hợp tử cấy vào lớp bên trong tử cung.
  3. Hiện tượng tương tự thường được quan sát thấy sau 7–10 ngày kể từ khi rụng trứng. Biểu đồ cho thấy nhảy đột ngột nhiệt độ thấp, được gọi là “rút lại cấy ghép”.
  4. Sự chênh lệch giá trị trước và sau rụng trứng khoảng 0,4 – 0,5°C.
  5. Nếu nhiệt độ cơ bản tiếp tục tăng khi kinh nguyệt bị trì hoãn, thì chúng ta có thể nói về việc thụ thai thành công.

Thời điểm rụng trứng

Khi sử dụng phương pháp IVF, rất khó xác định có thai bằng lịch BT. Trước khi chuyển trứng, bệnh nhân được kê đơn thuốc progesterone, làm tăng các chỉ số trực tràng và tổng quát.

Nhiệt độ cơ bản trong chu kỳ mang thai

Các bác sĩ phụ khoa, cũng như các bác sĩ nội tiết và trị liệu, khuyên bạn nên duy trì lịch trình BT trong suốt ba tháng đầu của thai kỳ. Các quy tắc đo khi mang thai vẫn không thay đổi.

Sau tháng thứ tư, việc theo dõi các chỉ số trực tràng không còn ý nghĩa nữa. Tuy nhiên, trong quá trình cấy trứng và cho đến tuần thứ 20 của thai kỳ, nhiệt độ phải luôn duy trì ở mức 37,1–7,3 ° C.

Bảng BT sẽ cho thấy tình trạng của người phụ nữ thay đổi như thế nào trong giai đoạn đầu của thai kỳ cũng như các dấu hiệu các biến chứng có thể xảy ra. Nếu các chỉ báo bắt đầu nhảy vọt, nghĩa là biểu đồ hiển thị sự suy giảm mạnh hoặc nhiệt độ cơ bản tăng lên thì chúng ta mới có thể nói đến bệnh lý khi mang thai.

Sự suy thoái của BT, nghĩa là giảm mạnh nhiệt độ lên tới 37 độ, cho thấy thiếu sản xuất progesterone, có thể dẫn đến sẩy thai. Người phụ nữ được kê đơn thuốc nội tiết tố, ví dụ như Duphaston.

Nếu nhiệt độ BT khi mang thai tăng lên 37,8° (hoặc hơn) và kéo dài trong vài ngày thì đây có thể là hậu quả của nhiễm trùng hoặc quá trình phát triển. quá trình viêm.

TRÊN sau đó mang thai, thường ở tuần thứ 40, BT tăng lên 37,4° và cao hơn. Tỷ lệ cao được quan sát thấy trước các cơn co thắt chuyển dạ.

BT cho thai ngoài tử cung và đông lạnh

giảm dần

Anembryonia (phôi chết) đi kèm với việc giảm các chỉ số trực tràng. Sự phát triển của bệnh lý thường được quan sát thấy ở giai đoạn đầu hình thành trứng.

Quá trình mang thai không phát triển diễn ra dần dần. Trong một thời gian, các hormone tiếp tục được sản xuất theo quán tính bởi các tế bào của màng đệm. Vì vậy, ngay cả trong bối cảnh thai nhi đang mờ dần, các dấu hiệu mang thai vẫn tồn tại.

Nếu đồ thị cho thấy BT rơi đồng thời với sự xuất hiện triệu chứng khó chịu(đau bụng, nhiễm độc và căng thẳng ở ngực đã biến mất), khi đó bạn cần khẩn trương chạy đến bác sĩ chuyên khoa.

Dấu hiệu đặc trưng của thai đông lạnh là khi nhiệt độ cơ bản giảm xuống dưới mức độ quan trọng 37°, tức là nó trở về mức trước khi thụ thai.

Có trường hợp thai nhi phát triển bình thường, không có biểu hiện triệu chứng đáng báo động. Đồng thời, các dấu hiệu thiếu phôi dưới dạng tăng BBT và tình trạng khó chịu xảy ra đột ngột.

Nhiệt độ cao lên tới 37,8 ° trở lên khi mang thai có thể xuất hiện do sự phát triển của nhiễm trùng huyết trong bối cảnh thai nhi đang phân hủy. Do đó, bất kỳ biến động nào về giá trị đều cần được chăm sóc y tế.

Rất khó để nhận biết thai ngoài tử cung ở giai đoạn đầu bằng lịch BT. Thông thường, quá trình mang thai sẽ diễn ra trong bối cảnh nhiệt độ tăng cao.

Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung thường xuất hiện nhiều nhất vào tuần thứ 5 trở đi. BT tăng hơn 37,8°, kèm theo xả màu nâu sẫm, mạnh hội chứng đauở vùng bụng và các triệu chứng khó chịu khác.

Tình trạng này đe dọa tính mạng và sức khỏe nên cần phải nhập viện ngay.

Mọi phụ nữ đều có bức ảnh này

Nhiệt độ cơ bản của phụ nữ không mang thai

Thông thường, trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt, BT nằm trong khoảng 37,1–7,4°. Khi lập kế hoạch thụ thai, nên quan hệ tình dục 1-2 ngày trước hoặc vào ngày rụng trứng.

Trong trường hợp không có thai, các chỉ số của biểu đồ hai pha bình thường sẽ hiển thị các giá trị sau.

  1. Dấu hiệu đầu tiên là vào ngày thứ 7-10 sau khi rụng trứng, trứng được làm tổ, điều này được phản ánh trên đường cong bằng sự giảm mạnh BBT dưới 37°. Đốm nhỏ có thể xảy ra trên nền tổn thương nội mạc tử cung. Nếu không có sự co rút của que cấy trên đường cong thì việc mang thai chưa xảy ra.
  2. Dấu hiệu thứ hai là khi cấy ghép thành công, lịch trình sẽ trở thành ba giai đoạn. BT duy trì trên 37,1°. Trong trường hợp này, có sự chậm trễ trong kinh nguyệt. Yếu tố chính - trái ngược với lịch trình khi xác nhận có thai, các chỉ số trực tràng giảm nhẹ trước kỳ kinh.

Một ví dụ về lịch trình BT khi không mang thai:

không mang thai

Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT hoặc BBT) - tại nhà phương pháp chẩn đoán, cho phép bạn nhận thông tin về giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, cách tiếp cận và bắt đầu rụng trứng, trạng thái mức độ hormone, xác nhận việc mang thai và đưa ra ý tưởng về bản chất của diễn biến của nó. Nó cũng được sử dụng như Cách tự nhiên sự ngừa thai. BT là mức nhiệt độ thấp nhất mà cơ thể đạt được khi ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, đặc biệt là trong khi ngủ.

Ngày nay, việc đo nhiệt độ cơ bản và phân tích các biểu đồ thu được trong quá trình rụng trứng ở hành nghề yđược sử dụng không thường xuyên. Thiết bị hiện đại và sự sẵn có của siêu âm làm giảm sự liên quan nghiên cứu này. Tuy nhiên, phương pháp này phù hợp để tự kiểm soát và dễ sử dụng tại nhà. Nhận xét từ phụ nữ xác nhận điều này.

Phương pháp dựa trên là gì?

Nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân chính là sự thay đổi nồng độ hormone giới tính trong chu kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa, sự biến động có thể được quan sát không phải theo tuần mà theo giờ và phút.

  • Giai đoạn đầu tiên của chu kỳ. Nguyên nhân là do hoạt động của estrogen, dưới ảnh hưởng của trứng trưởng thành. Trong quá trình rụng trứng, mức độ của các hormone này, được điều chỉnh bởi hormone luteinizing (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH), đạt đến đỉnh điểm. Kết quả là trứng trưởng thành được giải phóng khỏi nang trứng để thụ tinh. Tăng nồng độức chế estrogen quá trình trao đổi chất. Theo đó, nhiệt độ trong các mô của các cơ quan vùng chậu giảm xuống.
  • Giai đoạn thứ hai của chu kỳ. Được điều chỉnh bởi progestin. Sau khi rụng trứng, nồng độ các hormone này tăng lên và ảnh hưởng đến sự hình thành nội mạc tử cung. Progesterone cũng chịu trách nhiệm khóa học bình thường thời kỳ mang thai, được gọi là "hormone thai kỳ". Nó kích thích quá trình điều nhiệt, gây tăng nhiệt độ cơ bản khi mang thai, trước khi có kinh.

Bằng cách thường xuyên đo nhiệt độ cơ bản trong vài tháng, bạn có thể xác định các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt thay đổi như thế nào, thời điểm rụng trứng xảy ra và những ngày có khả năng thụ thai cao nhất. Và cũng tìm hiểu xem nó đã diễn ra.

Để làm điều này, các chỉ số BT được nhập vào biểu đồ đặc biệt hàng ngày. Bạn có thể tự tạo hoặc sử dụng lịch và ứng dụng điện tử riêng biệt.

Các chỉ số nhiệt độ cơ bản khá tương đối, vì nồng độ hormone giới tính liên tục thay đổi về giá trị tuyệt đối. Nhưng điều đó không dừng lại phương pháp này là một trong những điều phổ biến nhất khi lập kế hoạch mang thai do khả năng tiếp cận và nội dung thông tin của nó. Ngoài ra, khi biết nhiệt độ cơ bản thay đổi như thế nào, người phụ nữ có thể tính toán các giá trị “an toàn” cho sự thân mật ngày. Tất nhiên, với điều kiện chu kỳ ổn định.

Nhiệt độ cơ bản cho thấy điều gì?

Dữ liệu BT mang lại nhiều thông tin không chỉ cho bệnh nhân mà còn cho bác sĩ. Tại giải mã chính xác Biểu đồ nhiệt độ cơ bản có thể xác định mang thai, cũng như:

  • nồng độ tương đối của estrogen và cử chỉ;
  • cách tiếp cận và bắt đầu rụng trứng;
  • những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt;
  • Bệnh lý của thai kỳ trong tam cá nguyệt thứ nhất:
  • nghi ngờ vô sinh;
  • quá trình viêm ở cơ quan sinh dục.

6 quy tắc để có kết quả chính xác

Nhiệt độ cơ bản là một chỉ số rất nhạy cảm và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Do đó, độ tin cậy của kết luận chỉ phụ thuộc vào độ chính xác của phép đo. Để đạt được điều này, bạn cần chuẩn bị xây dựng lịch trình BT. Dưới đây là những khuyến nghị chính:

  • hạn chế quan hệ tình dục - vài giờ trước khi đo chỉ số BTT;
  • tránh căng thẳng- thể chất và cảm xúc tại thời điểm đo;
  • tuân theo chế độ ăn kiêng - rất hữu ích khi hạn chế ăn đồ mặn, béo, chiên rán;
  • nghỉ ngơi - trước khi đo nhiệt độ cơ bản, bạn cần ngủ ít nhất ba giờ.

Để đo nhiệt độ cơ bản để xác định ngày rụng trứng, cần tuân thủ sáu quy tắc sau.

  1. Tần số đo. Các chỉ số nhiệt độ phải được ghi lại vào cùng một thời điểm mỗi ngày, ghi chú chúng vào biểu đồ (bảng) đặc biệt. Các phép đo BBT cũng nên được thực hiện trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.
  2. Phương pháp. BTT được đo trực tràng - trong trực tràng. Phương pháp uống và âm đạo không phải là tiêu chuẩn cho thủ tục này và không cung cấp kết quả chính xác.
  3. Lần trong ngày . Thủ tục được thực hiện vào buổi sáng. Trước cô ấy, người phụ nữ phải ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn (tốt nhất là ngủ) trong ít nhất ba giờ. Nếu hôm trước nơi làm việc có ca đêm thì bạn nên ghi chú lại vì có thể sẽ ảnh hưởng đến kết quả. Chẳng ích gì khi tiến hành nghiên cứu vào buổi tối - lúc này nó không có nhiều thông tin. Bất kì hành động thể chất. Thậm chí không nên lắc nhiệt kế trước khi đo. Bất kỳ hoạt động nào cũng làm thay đổi chỉ số nhiệt độ cơ bản, vì vậy quy trình này được thực hiện vào thời điểm thức dậy và trước khi ra khỏi giường.
  4. Nhiệt kế. Các phép đo phải được thực hiện với cùng một nhiệt kế, không thay đổi thủy ngân sang điện tử và ngược lại. Cung cấp các bài đọc đáng tin cậy nhất nhiệt kế thủy ngân. Nó cần được giảm xuống mức tối thiểu vào đêm hôm trước, để không phải nỗ lực ngay trước khi làm thủ thuật.
  5. Khoảng thời gian. Có thể chấp nhận được nếu phụ nữ không rụng trứng hàng tháng, đặc biệt là ở độ tuổi gần 40. Vì vậy, việc đo đạc phải được thực hiện trong thời gian dài (ít nhất là 12 tuần). Khi mang thai, nên đo đến tam cá nguyệt thứ 2, trong tam cá nguyệt thứ 3, hồ sơ nội tiết tố “theo ý mình” sẽ thay đổi nhiệt độ.
  6. Sửa các chỉ số. Tốt nhất nên ghi chú ngay kết quả thu được vào biểu đồ: vì sự khác biệt về các chỉ số có thể là một phần mười độ nên chúng rất dễ bị quên hoặc nhầm lẫn. Khi các điểm đánh dấu nhiệt độ cơ bản được đặt, nên kết nối chúng bằng các đường dây. Biểu đồ cũng cần lưu ý bất kỳ yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến những thay đổi và độ tin cậy của dữ liệu.

Chỉ báo BT: bình thường...

Có các tiêu chuẩn tương đối về nhiệt độ cơ bản, theo đó bạn có thể tính toán chu kỳ đang ở giai đoạn nào và những ngày có khả năng sinh sản cao nhất của phụ nữ mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.

  • Giai đoạn đầu tiên (hạ cấp). Được điều chỉnh bởi estrogen. Xảy ra vào ngày 1-13 của chu kỳ. Ngay sau khi có kinh, nhiệt độ cơ bản giảm xuống 36,6-36,2°C.
  • Giai đoạn rụng trứng (dao động). Hoạt động đỉnh điểm của estrogen, FSH và LH. Kéo dài đến ba ngày. Một hoặc hai ngày trước khi rụng trứng, BT đạt 36,6-36,7°C. Nhiệt độ cơ bản trong quá trình rụng trứng tăng 0,1-0,4°C. Sau khi nang vỡ và trứng được giải phóng, chỉ số là 37-37,4°C.
  • Giai đoạn thứ hai (tăng). Được điều hòa bởi progesterone và xảy ra vào ngày 16-28 của chu kỳ. Trong thời kỳ này, BT tăng lên, giá trị của nó dao động trong khoảng 37-37,4°C.

Một vài ngày trước khi bắt đầu hành kinh, sau khi rụng trứng, nồng độ progesterone giảm nhanh và nhiệt độ cơ bản thấp lại được ghi nhận (trong khoảng 36,8-36,6 ° C).

...và những sai lệch

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản là một loại chỉ báo về tình trạng sức khỏe của người phụ nữ. Những sai lệch so với định mức trong các chỉ số BT có thể chỉ ra những điều sau.

  • Viêm. Nếu nhiệt độ cơ bản tăng cao được ghi nhận trước và trong kỳ kinh nguyệt, điều này có thể cho thấy quá trình viêm nhiễm trong các cơ quan của hệ thống sinh sản.
  • Nhược điểm của giai đoạn thứ hai. Mức BBT trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ thấp hơn mức bình thường cho thấy sự thiếu hụt progesterone.
  • Đặc điểm cá nhân của cơ thể. Những sai lệch nhỏ (tính bằng phần mười độ) tồn tại trong toàn bộ chu kỳ có thể là những biểu hiện riêng lẻ về hoạt động của cơ thể.
  • Sự rụng trứng bù đắp. Di chuyển BT nhảy theo chiều ngang theo lịch trình (sang phải hoặc bên trái) biểu thị sớm hoặc rụng trứng muộn. Chỉ có một chuyên gia mới có thể đánh giá sự thành công của nó.
  • rụng trứng kép. Nó được đặc trưng bởi hai đỉnh tăng nhiệt độ. Hơn nữa, giá trị thứ hai có thể xảy ra ở cuối giai đoạn thứ hai, được xếp chồng lên giá trị chính và do đó khó nhận thấy.

Không rụng trứng

Nếu chu kỳ trôi qua mà không rụng trứng, có một số lựa chọn cho biểu đồ nhiệt độ cơ bản.

  • Nhiệt độ cao trong giai đoạn đầu. Khi trong nửa đầu của chu kỳ, nhiệt độ cao hơn 36,6 ° C, điều này cho thấy mức độ estrogen đang giảm. Chúng không đủ để giữ nhiệt độ ở mức thấp nên trứng không thể trưởng thành.
  • Nhiệt độ tăng đều, không nhanh. Động lực như vậy của BT trong quá trình rụng trứng cho thấy trứng kém chất lượng, đó là lý do tại sao nang trứng không bị vỡ.
  • Nhiệt độ giảm đột ngột rồi lại tăng. Ở giai đoạn thứ hai, điều này cho thấy trứng đã chết.
  • Chỉ số nhiệt độ nhất quán trong suốt chu kỳ. vắng mặt hoàn toàn nhiệt độ cơ bản tăng vọt cho thấy không có sự rụng trứng.

Ứng dụng thuốc nội tiết tố(ví dụ: Duphaston, thuốc tránh thai đường uống) thay đổi nhiệt độ cơ bản. Việc nhảy phụ thuộc vào loại hormone được sử dụng.

Giá trị khi mang thai

Thông thường phụ nữ sử dụng phương pháp đo nhiệt độ cơ bản để tăng cơ hội thụ thai. Nhiều người dựa vào chỉ số BBT để xác định xem việc mang thai đã diễn ra hay chưa và nó đang tiến triển như thế nào. Phương pháp này có hiệu quả (kể cả với sinh đôi, sinh ba), nhưng chỉ ở giai đoạn đầu - các phương pháp chẩn đoán hiện đại và đáng tin cậy hơn đã có từ tam cá nguyệt thứ 2.

Nhiệt độ cơ bản khi mang thai có thể có các chỉ số sau.

  • Mang thai hiện tại. Nếu quá trình thụ tinh đã xảy ra, sau khi rụng trứng, cho đến khi có kinh nguyệt, nhiệt độ cơ bản sẽ tăng lên và điều này sẽ tiếp tục trong tương lai. cấp độ cao. Điều này là do ảnh hưởng của progesterone. Nếu kinh nguyệt không xảy ra và giá trị nhiệt độ giảm, điều này cho thấy sự cố theo chu kỳ. Nhiệt độ cơ bản bình thường trong thời kỳ đầu mang thai là trong khoảng 37-37,5°C.
  • Mang thai đông lạnh. Nếu khả năng thụ thai đã được xác lập nhưng BT giảm mạnh trong thời kỳ đầu mang thai và sau đó vẫn giữ nguyên ở mức này thì điều này cho thấy phôi đã chết.
  • Có thai ngoài tử cung. Thông thường, trong giai đoạn đầu, những trường hợp như vậy không ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ bản và lịch trình tương ứng với thai kỳ đang phát triển.
  • Nguy cơ sảy thai. Thông thường nguyên nhân gây sẩy thai là do thiếu hụt progesterone, biểu hiện bằng nhiệt độ cơ thể thấp cả trước và sau khi sảy thai. Nếu cùng lúc đó có vấn đề đẫm máu, bạn cần phát ra âm thanh báo động và tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản khi mang thai có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố nên chỉ nên là phương pháp phụ trợ chứ không phải là phương pháp chính để theo dõi sức khỏe trong giai đoạn này.

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản là một trong những phương pháp đánh giá hoạt động của hệ thống sinh sản mà hầu hết phụ nữ đều có thể áp dụng.

Việc duy trì lịch trình và giải mã nó đòi hỏi phải tuân thủ quy tắc nhất định và sự tinh tế, nếu không sẽ có khả năng cao thu được kết quả sai lệch.

Việc duy trì biểu đồ nhiệt độ cơ bản cho phép bạn xác định hoạt động chính xác của buồng trứng phụ nữ và xác định một số vấn đề ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Biểu đồ có thể được sử dụng để xác định:

  • thời gian trưởng thành của trứng;
  • trong một chu kỳ cụ thể hoặc sự vắng mặt của nó;
  • ngày thuận lợi và không thuận lợi cho việc thụ thai;
  • sự hiện diện của các vấn đề về nội tiết tố;
  • bệnh của các cơ quan vùng chậu;
  • nguyên nhân khiến kỳ kinh nguyệt tiếp theo bị trễ.

Kết quả đo sẽ chỉ mang tính thông tin nếu đồ thị được lưu giữ trong ít nhất ba chu kỳ kinh nguyệt.

Một số bác sĩ phụ khoa quan sát ít nhất sáu tháng để chẩn đoán chính xác. Để giải thích chính xác nó là cần thiết. Nếu không, dữ liệu biểu đồ sẽ không mang tính đại diện.

Xây dựng lịch trình BT khi mang thai

Phương pháp duy trì biểu đồ nhiệt độ cơ bản ngày càng trở nên phổ biến do tính dễ tiếp cận của nó. Tất cả những gì bạn cần là một nhiệt kế, một cuốn sổ ca rô và một cây bút chì.

Nhiệt độ cơ thể cơ bản được đo bằng hậu môn hàng ngày, ngay sau khi thức dậy. Giá trị thu được được nhập vào bảng và đánh dấu trên biểu đồ.

Biểu đồ hiển thị kết quả đo hàng ngày trong chu kỳ kinh nguyệt (không phải một tháng). Một chu kỳ bình thường là từ 21 đến 35 ngày. Sự bắt đầu của chu kỳ được coi là ngày đầu tiên có kinh (chứ không phải ngày kết thúc như một số người nghĩ).

Mỗi chu kỳ kinh nguyệt nên có đường cong nhiệt độ cơ bản riêng.

TRÊN trục đứngĐồ thị được đánh dấu bằng độ (1 ô = 0,1 ° C), trục ngang- các ngày trong chu kỳ và ngày tương ứng với ngày này. Giá trị nhiệt độ thu được được đánh dấu trên biểu đồ theo điểm tương ứng, sau đó các điểm liền kề được kết nối với nhau. Do đó, một đường cong thay đổi nhiệt độ cơ bản trong chu kỳ được xây dựng.

Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ tin cậy của phép đo cần được lưu ý theo ngày tương ứng của chu kỳ.

Chúng bao gồm bệnh tật, uống rượu, quan hệ tình dục ngay trước khi đo, mất ngủ, căng thẳng và đi du lịch. Những biến động nhiệt độ bất thường do các yếu tố này gây ra có thể được loại trừ khỏi đường cong.

Giải thích các loại biểu đồ khác nhau bằng các ví dụ: nhiệt độ cao, thấp và bình thường

Biểu đồ cho thấy sự phụ thuộc của nhiệt độ cơ bản vào các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn đầu tiên, được gọi là giai đoạn nang trứng, một số nang trưởng thành. Thời kỳ này trôi qua dưới ảnh hưởng của estrogen, nhiệt độ dao động trong khoảng 36,4-36,8 ° C.

Giai đoạn đầu tiên mất khoảng một nửa chu kỳ. Tại thời điểm này, trong số một số nang trứng, vẫn còn một nang và trứng trưởng thành trong đó.

Sau đó nang trứng vỡ ra và trứng được giải phóng khỏi buồng trứng, tức là quá trình rụng trứng xảy ra.

Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ bản giảm xuống mức tối thiểu.

Giai đoạn thứ hai của chu kỳ bắt đầu, trong đó thể vàng xuất hiện thay cho nang trứng vỡ. Các tế bào của nó tổng hợp một loại hormone, dưới tác động của nó, nhiệt độ cơ bản sẽ tăng 0,4-0,8 ° C. Giai đoạn này được gọi là giai đoạn hoàng thể.

Nếu việc thụ thai không xảy ra trong chu kỳ, nồng độ progesterone sẽ giảm và nhiệt độ cơ bản giảm nhẹ 2-3 ngày trước kỳ kinh nguyệt sắp tới.

Lịch trình hai giai đoạn bình thường

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản người phụ nữ khỏe mạnh có các giai đoạn được phân định rõ ràng trong chu kỳ kinh nguyệt: nang trứng có nhiệt độ cơ bản thấp và hoàng thể, được phân biệt bằng sự gia tăng nhiệt độ. Trước khi rụng trứng và bắt đầu hành kinh, nhiệt độ giảm xuống.

Biểu đồ được chia thành các giai đoạn bởi đường rụng trứng. Giai đoạn nang trứng là đoạn đường cong từ ngày đầu tiên của chu kỳ đến ngày rụng trứng, giai đoạn hoàng thể là từ ngày rụng trứng đến cuối chu kỳ. Thời gian của giai đoạn đầu tiên của chu kỳ – tính năng cá nhân mọi phụ nữ và không có yêu cầu rõ ràng nào đối với cô ấy. Giai đoạn thứ hai thường kéo dài 12-16 ngày.

Nếu sau vài tháng quan sát, độ dài của giai đoạn hoàng thể không nằm trong phạm vi này thì cần phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa. Điều này có thể cho thấy sự thất bại của giai đoạn thứ hai.

Ở một phụ nữ khỏe mạnh, thời gian của mỗi giai đoạn không nên thay đổi đáng kể trong các chu kỳ kinh nguyệt khác nhau.

Thông thường, chênh lệch nhiệt độ trung bình giữa các giai đoạn của chu kỳ phải từ 0,4°C trở lên.

Để xác định nó, bạn cần cộng tất cả các giá trị nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn đầu tiên và chia cho số ngày trong giai đoạn. Giá trị trung bình của nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ được tính theo cách tương tự.

Sau đó chỉ số thứ nhất thu được được trừ đi chỉ số thứ hai; kết quả thu được đặc trưng cho sự khác biệt về nhiệt độ trung bình. Nếu nhiệt độ dưới 0,4 ° C, đó có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản khi thụ thai

Nếu quá trình thụ thai xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, thì nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn thứ hai sẽ hành xử hơi khác. Được biết, sau khi rụng trứng, BBT thường duy trì ở mức trên 37°C. Tuy nhiên, trong chu kỳ mang thai xảy ra từ 7-10 ngày sau khi rụng trứng, nhiệt độ sẽ giảm xuống dưới 37°C. Cái gọi là sự rút lại cấy ghép được quan sát thấy.

Thiếu hụt estrogen

Trong trường hợp thiếu hụt estrogen, biểu đồ không chia chu kỳ thành các giai đoạn rõ ràng, vì cấp thấp estrogen gây ra sự gia tăng nhiệt độ trong giai đoạn nang trứng xe đạp. Đường cong hỗn loạn, không thể xác định được ngày rụng trứng.

Việc thụ thai trong trường hợp này khó có thể xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa. Nếu sự thiếu hụt estrogen được xác nhận sau khảo sát bổ sung, bệnh nhân sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc nội tiết tố.

Chu kỳ không rụng trứng

Trong trường hợp không có ngày rụng trứng, biểu đồ trông giống như một đường cong đơn điệu, không chia thành các giai đoạn. Trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ bản vẫn ở mức thấp và không vượt quá 37°C. Trong chu kỳ như vậy, sự hình thành tổng hợp progesterone không xảy ra nên nhiệt độ cơ bản không tăng trong nửa sau của chu kỳ.

Một vài chu kỳ không rụng trứng mỗi năm là bình thường, nhưng nếu tình trạng này lặp đi lặp lại trong vài tháng liên tiếp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Mang thai mà không rụng trứng là không thể, vì vậy cần phải cùng bác sĩ phụ khoa tìm ra căn nguyên của vấn đề.

Sự chênh lệch nhiệt độ trung bình giữa các giai đoạn của chu trình là 0,2-0,3°C. Nếu những đồ thị như vậy được xây dựng qua nhiều chu kỳ liên tiếp thì đây có thể là dấu hiệu vô sinh do mất cân bằng nội tiết tố.

Nếu hoàng thể không hoạt động đủ hiệu quả và không tạo ra khối lượng bắt buộc progesterone, nhiệt độ trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ tăng nhẹ. Trong trường hợp này, thời gian của giai đoạn thứ hai giảm xuống còn 10 ngày và nhiệt độ cơ bản không giảm trước khi bắt đầu hành kinh.

Trong trường hợp thiếu hoàng thể Trứng có thể thụ tinh nhưng có nguy cơ cao bị đào thải trong cùng một chu kỳ.

Để xác nhận chẩn đoán, người phụ nữ cần phải trải qua xét nghiệm máu để tìm progesterone.

Sự thiếu hụt thể vàng đã được chẩn đoán được khắc phục bằng cách dùng các chất tương tự progesterone nhân tạo (“” hoặc “”) trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ.

Prolactin là hormone chịu trách nhiệm cho việc mang thai và cho con bú. Thông thường, ở phụ nữ không mang thai, nó không có hoặc mức độ của nó cực kỳ thấp.

Nếu theo lý do nhất định nó tăng lên, biểu đồ nhiệt độ cơ bản trở nên giống hệt nhau. Trong trường hợp này, có thể thiếu kinh nguyệt.

Viêm phần phụ

Sự hiện diện của một quá trình viêm có thể bị nghi ngờ do nhiệt độ tăng vọt ở đoạn đầu tiên của biểu đồ. Nhiệt độ cơ bản cao được quan sát thấy trong giai đoạn đầu của chu kỳ.

Nó tăng mạnh lên 37 °C và sau vài ngày giảm mạnh. Sự tăng vọt như vậy có thể bị nhầm lẫn với sự gia tăng nhiệt độ của quá trình rụng trứng, do đó, với loại biểu đồ này, có thể khó xác định thời điểm bắt đầu rụng trứng.

Viêm nội mạc tử cung

Bình thường khi đến nơi những ngày quan trọng nhiệt độ cơ bản sẽ giảm. Khi bị viêm nội mạc tử cung (viêm niêm mạc tử cung), nhiệt độ sẽ giảm trước khi bắt đầu hành kinh và tăng lên 37 ° C trong giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt.

Duy trì biểu đồ nhiệt độ cơ bản - có thể truy cập và phương pháp an toànđịnh nghĩa thuận lợi và những ngày không thuận lợi cho việc thụ thai. Nhưng do tính nhạy cảm cao nên nó đòi hỏi một cách tiếp cận có trách nhiệm và thành thạo, nếu không việc duy trì lịch trình sẽ mất đi ý nghĩa thực tế.

Ngay cả khi biểu đồ được xây dựng chính xác, bạn cần nhớ rằng chẩn đoán cuối cùng không bao giờ được đưa ra chỉ dựa trên phân tích dữ liệu đường cong. Bất kỳ chẩn đoán nào cũng phải được xác nhận bằng các xét nghiệm và nghiên cứu bổ sung.

Mang thai là giai đoạn người mẹ tương lai theo dõi sức khỏe của mình một cách đặc biệt. Suy cho cùng, giờ đây cô không chỉ lo lắng cho bản thân mà còn lo lắng về sự sống nảy sinh bên trong cơ thể mình.

Điều rất quan trọng là đừng lo lắng về bất cứ điều gì, bởi vì lo lắng không cần thiết sẽ không mang lại lợi ích gì. Có một số phương pháp, chẳng hạn như đo nhiệt độ cơ bản, có thể giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe của mình một cách liên tục.

Kỹ thuật này giúp xác định một số triệu chứng nguy hiểm. Bằng cách phản ứng kịp thời, bà mẹ tương lai sẽ có thể bảo vệ thai nhi của mình. Nếu quan sát thấy bất kỳ sai lệch nào so với định mức, bạn nên khẩn trương tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ.

BT là gì?

Nó thường được viết tắt là BT, nhiệt độ trực tràng ít phổ biến hơn. Như tên cho thấy, nó không được đo một cách chuẩn mực- nách. Có một số lựa chọn đo lường - trong miệng, trong âm đạo và trực tràng. Nó thường được sử dụng để theo dõi ngày rụng trứng khi người phụ nữ muốn mang thai.

Bình thường chu kỳ kinh nguyệt thường thì nhiệt độ lên tới 37 độ C, nhưng chính xác là cho đến thời điểm rụng trứng bắt đầu - khi đó nhiệt độ sẽ tăng thêm 0,4 độ C. Sau đó, hoặc trong vòng 1-2 ngày, nó lại giảm. Nhưng nếu điều này không xảy ra thì rất có thể đã có thai.

Bạn nên kéo dài bao lâu khi mang thai? Và nó sẽ kéo dài bao lâu?

Mỗi sinh vật là một cá thể, nhưng thông thường là 37,1 – 37,3, nhiệt độ chính xác là trong thời kỳ rụng trứng và giữ nguyên nếu có thai. Điều đáng ghi nhớ là chỉ tiêu đường biên là 37,0. Nếu có độ lệch 0,8 độ theo bất kỳ hướng nào thì đây là lý do để đi khám, hoặc ít nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ.

Về việc nó kéo dài bao lâu, câu trả lời đã rõ ràng - từ khi bắt đầu mang thai và vài tháng đầu khi cô gái đang mang thai.

Tại sao đo BT?

Có hai lý do cho việc này - để theo dõi sức khỏe của mẹ và con, cũng như lên kế hoạch mang thai.

Lý do đầu tiên, như đã đề cập ở trên, giúp hiểu được liệu mọi thứ có ổn với sức khỏe của bạn hay không. Và lý do thứ hai giúp tính ngày rụng trứng. Khi người phụ nữ muốn sinh con, người phụ nữ cần xác định thời điểm rụng trứng xảy ra. Khi BT tăng lên, đây là dấu hiệu cho thấy nó đã đến và lúc này cơ hội mang thai là lớn nhất.

Làm thế nào để đo nó khi mang thai?

Hãy nhớ đo vào buổi sáng, ngay sau khi ngủ, khi cơ thể vẫn còn nghỉ ngơi. Tâm điểm– nên ngủ đủ giấc, ít nhất sáu giờ. Nó có thể được đo bằng bất kỳ cách nào, nhưng trực tràng được coi là đáng tin cậy nhất. Phép đo theo cách này nên được thực hiện trong ít nhất ba đến bốn phút.

Phương pháp đo bằng miệng và âm đạo cũng phù hợp nhưng thời gian tăng lên năm phút. Bất kỳ nhiệt kế nào cũng được - cả nhiệt kế thủy ngân thông thường và nhiệt kế điện tử. Nên thực hiện các phép đo hàng ngày và đánh dấu chúng vào sổ ghi chép hoặc biểu đồ đặc biệt - điều này giúp việc theo dõi động lực học trở nên dễ dàng hơn. Thủ tục phải được thực hiện cùng một lúc mỗi lần, chênh lệch thời gian cho phép là ba mươi phút.

Một số yếu tố, chẳng hạn như bệnh tật, căng thẳng, du lịch, tiêu thụ các sản phẩm có chứa cồn và thậm chí một số loại thuốc, có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả. Bạn cũng không nên sử dụng biện pháp tránh thai nếu đang đo nhiệt độ trực tràng.

Bình thường sau khi thụ thai

Mỗi sinh vật là cá nhân. Điều này có thể được chứng minh bằng một thực tế đơn giản - một số người có nhiệt độ bình thường (không ở trực tràng) là 36,6, trong khi những người khác có nhiệt độ bình thường là 37 hoặc thậm chí cao hơn. Đồng thời, hai loại người cảm thấy tuyệt vời và không bị bệnh.

Vì vậy, khi đo BT - tất cả phụ thuộc vào cơ thể cụ thể. Tuy nhiên, bạn nên biết các tiêu chuẩn được chấp nhận rộng rãi và phổ biến nhất - từ 37 đến 37,3. Nhiệt độ tăng lên khi một loại hormone đặc biệt, progesterone, bắt đầu được sản xuất trong cơ thể. số lượng lớn. Điều này xảy ra để bảo vệ thai nhi.

Có trường hợp sản phụ có nhiệt độ trực tràng là 38 nhưng không bị bệnh và mọi việc với thai nhi đều ổn. Những trường hợp như vậy rất hiếm, thông thường, nếu nhiệt độ đã trên 37,3 hoặc dưới 37, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Định nghĩa mang thai theo nhiệt độ cơ bản

Nhiều khả năng, một phụ nữ đang mang thai nếu quan sát thấy các triệu chứng sau:

  • Nhiệt độ tăng cao ba ngày sau khi kết thúc rụng trứng.
  • Nếu, với lịch trình hai giai đoạn bình thường, cô gái quan sát thấy nhiệt độ tăng vọt khác (điều kiện này không được coi là bắt buộc).
  • Giai đoạn hoàng thể không dừng lại trong 18 ngày - nghĩa là nhiệt độ luôn tăng cao.

Biến động hàng ngày của BT

Như thường lệ, cần đo nhiệt độ ngay sau khi ngủ cùng lúc. Thực tế là các yếu tố như ánh sáng tập thể dục, thực phẩm và thậm chí cả quần áo cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả. Việc tăng trên 37,3 trong ngày (không phải vào buổi sáng) là điều bình thường - tuy nhiên, lý do dẫn đến mức tăng như vậy chính là do các yếu tố được mô tả trước đó.

Vì vậy, chẳng ích gì khi đo nó vào ban ngày hoặc thậm chí vào buổi tối - bạn sẽ không hiểu liệu sự dao động có phải do tải trọng bình thường của cơ thể gây ra hay không hay có lý do gì để lo lắng. Hãy tưởng tượng, trong giai đoạn đầu buổi tối, BT có thể tăng thêm 1 độ! Kết quả buổi sáng là đáng tin cậy nhất, vì vậy hãy lưu ý chúng.

Khuyến mãi

Nếu có tình trạng tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, viêm hoặc quá trình lây nhiễm. Nhưng điều này chỉ xảy ra nếu mức tăng được cố định một cách chính xác, tức là vào buổi sáng. Việc chấm dứt thai kỳ trong trường hợp này khó xảy ra nhưng cũng không thể giảm giá trị.

Về thai ngoài tử cung - nó có thể không nhất thiết gây ra sự gia tăng nhiệt độ trực tràng. Thông thường nó nằm trong phạm vi bình thường. Nếu kiểu mang thai này xảy ra, người phụ nữ có thể cảm thấy đau dữ dộiở bụng, thậm chí có thể chảy máu. Trong trường hợp này, bạn không thể trì hoãn, bạn nên gọi xe cấp cứu.

Một cú ngã

Điều này cũng xảy ra. Cú rơi của nó, đặc biệt sắc nét, nên cảnh giác. Điều này có nghĩa là chuyện gì đang xảy ra đầu ra không đủ hormone. Điều này cho thấy rõ ràng rằng cơ thể không thể hỗ trợ cơ thể phụ nữ khi mang thai.

Nếu cùng với việc giảm nhiệt độ trực tràng, bạn nhận thấy các triệu chứng như đau bụng, sự chảy máu, co tử cung kéo dài thì nên đến gặp bác sĩ và khám.

Thai đông lạnh thường có kết quả dưới 37, tuy nhiên trong trường hợp này bạn cũng không nên hoảng sợ mà hãy liên hệ với cơ sở y tế.

Khi nào và làm thế nào để đo lường?

Vào buổi sáng, không cần ra khỏi giường, nghỉ ngơi và vận động tối thiểu. Để làm điều này, bạn cần lấy một nhiệt kế và đặt nó vào âm đạo hoặc trực tràng hai cm. Giữ nhiệt kế trong ba đến năm phút.

Cần đo BT mỗi lần bằng cùng một phương pháp, tức là chọn một - trực tràng hoặc đặt nhiệt kế vào âm đạo. Nhiệt kế cũng như thời gian đo cũng không thể thay đổi - nếu bạn quyết định đo lúc 8 giờ sáng, thì hãy tiếp tục với tinh thần tương tự. Dao động có thể lên tới ba mươi phút theo cả hai hướng.

Để thực hiện quy trình chính xác nhất có thể, dưới đây là một số quy tắc phải được tuân theo:

  • Làm thủ tục tại vị trí nằm ngang và không có cách nào khác, đừng nằm nghiêng, càng không thể ngồi xổm.
  • Yêu cầu ngủ ngon- từ năm giờ.
  • Không nên quan hệ tình dục trong khi đang theo dõi sự thay đổi nhiệt độ. Hoặc ít nhất hãy duy trì khoảng cách nửa ngày giữa lần đo và lần quan hệ tình dục.
  • Bạn không thể dùng thuốc - chúng vừa làm giảm vừa làm tăng BBT. Tệ hơn nữa là khi họ nâng cao - điểm của bạn có thể dưới mức bình thường và bạn sẽ nghĩ rằng cô ấy vẫn ổn.
  • Chỉ ăn sáng sau khi làm thủ thuật.
  • Cố gắng đừng để bị ốm - ngay cả cơn đau họng cũng có thể làm ảnh hưởng đến màn trình diễn.

Tại sao bạn cần một lịch trình?

Nếu bà mẹ tương lai muốn theo dõi nghiêm túc chỉ số này thì không thể thiếu biểu đồ. Nhiều trường hợp khác nhau có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ trực tràng, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ.

Thông thường, các biến động trên biểu đồ trông như thế này:

  1. Vào ngày thụ thai - từ 36,4 đến 36,7.
  2. Ba đến bốn ngày tiếp theo sẽ tăng 0,1, tức là có thể lên tới 37 độ.
  3. Giá trị có thể giữ nguyên trong hai đến ba ngày tới.
  4. Vào ngày trứng đã thụ tinh làm tổ vào niêm mạc tử cung, nhiệt độ giảm xuống còn 36,5-36,6 độ.
  5. Ba tiếp theo ngày đó đang đến tăng mịn và đạt được từ 36,7 đến 37.
  6. Mười bốn ngày tiếp theo giá trị dao động từ 36,7 đến 31,1. Điều quan trọng là phải theo dõi xem nó có giảm xuống dưới giá trị trong thời kỳ rụng trứng hay không.


Điều quan trọng là chỉ ra trong biểu đồ không chỉ các con số mà còn cả các trường hợp có thể ảnh hưởng đến chúng - bệnh tật, căng thẳng, nhập viện vật tư y tế vân vân. Các bác sĩ tham dự nên biết về họ.

Cách lập và giải mã chính xác lịch trình: hướng dẫn chi tiết

Bạn có thể tự vẽ hoặc tìm trên Internet rồi in ra. Bao gồm các ghi chú sau trong lịch trình của bạn:


Biểu đồ "mang thai"

Bạn không thể đo lường mọi thứ chỉ bằng biểu đồ; sự khác biệt có thể chấp nhận được. bạn phụ nữ khác nhau xảy ra các chỉ số khác nhau. Ví dụ, một số người không quan sát thấy quá trình cấy ghép bị rút lại hoặc có một số trường hợp xảy ra cùng một lúc.

Điều đó xảy ra là nhiệt độ tăng mạnh, hoặc ngược lại, tăng dần. Đôi khi nó không tăng trên 37. Tất cả các lựa chọn được mô tả đều được các bác sĩ xác định là tiêu chuẩn.

Có thể xác định mang thai bằng nhiệt kế mà không cần biểu đồ?

Bạn có thể, nhưng để làm được điều này, bạn cần tuân theo các quy tắc:

  • Vào buổi tối, lắc nhiệt kế và đặt gần đó, nhưng không đặt dưới gối. Điều chính là bạn có thể lấy nó một cách thuận tiện mà không cần sử dụng những chuyển động đột ngột;
  • Vào buổi sáng, không ăn và thậm chí không cần thức dậy, hãy sử dụng nhiệt kế. Chọn phương pháp trực tràng hoặc đặt nhiệt kế vào âm đạo. Nó nên được đặt hai cm;
  • Đợi ba đến năm phút;
  • Nếu chỉ số trên 37 thì có thể bạn đang mang thai.

Nhưng bạn không thể tin tưởng vào độ chính xác; sự gia tăng có thể báo hiệu một quá trình viêm, nhiễm trùng, mất cân bằng hóc môn hoặc căng thẳng thông thường.

Các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu suất

Để có được kết quả đáng tin cậy, loại trừ những trường hợp như vậy:

  • Dùng thuốc;
  • Sử dụng biện pháp tránh thai (uống hoặc xoắn ốc);
  • Thiếu ngủ tầm thường;
  • Tiêu thụ đồ uống có cồn;
  • Quan hệ tình dục ít hơn sáu giờ trước khi đo;
  • làm việc quá sức;
  • Bất kỳ bệnh tật nào;
  • Tăng nhiệt độ bình thường.

Có cần thiết phải kiểm soát khi mang thai?

Thật ý nghĩa khi làm điều này trong những tháng đầu tiên. Nó vẫn ở mức cao cho đến tuần thứ 20 sau khi thụ thai. Thông thường, không chỉ các bác sĩ phụ khoa mà ngay cả các bác sĩ nội tiết cũng bỏ phiếu ủng hộ việc kiểm soát BT.

Bằng cách đo BT, bạn có thể nhận thấy những sai lệch kịp thời và phản ứng với chúng. Tỷ lệ thấp có thể báo hiệu sẩy thai bị đe dọa. Vì vậy, câu trả lời là rõ ràng - bạn nên kiểm soát nó. Tuy nhiên, đây không phải là cách duy nhất chẩn đoán tình trạng mẹ tương lai và con của cô ấy.

Ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ

Hãy xem xét nhiệt độ cơ bản ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ:

  • Tuần 3 tương ứng với tuần 1 tuần thai nhi. BT hiển thị từ 37 đến 37,7 và cao hơn một chút. Dấu bên dưới biểu thị những sai lệch và nguy cơ sẩy thai.
  • H. 4 dao động từ 37,1 đến 37,3°, tối đa - 38. Nếu cao hơn thì có thể là nhiễm trùng.
  • N.5 ổn định từ 37,1 đến 37,7. Nếu cô ấy “nhảy”, thì hãy chú ý đến các dấu hiệu khác: Đau kéo dài, cứng bụng, mềm tuyến vú, v.v.
  • N. 6 duy trì kết quả tương tự: từ 37,1 đến 37,7. Nếu nó tăng hoặc giảm đáng kể thì thai nhi có thể tử vong.
  • N. 7-8 từ 37.1-37.3 (không thấp hơn) và không cao hơn 38. Đối với các chỉ số không chuẩn, hãy đi chẩn đoán bổ sung sức khỏe (siêu âm).
  • N. 9-10 - như trong tuần 7-8, nhưng trên 37 và dưới 38. Nếu không đúng như vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.
  • N. 11 giảm từ 37 xuống 37,2. Nếu nó tiếp tục cao thì hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa.
  • H. 12 từ 37 đến 37,8, nhưng không cao hơn 38. Lý tưởng nhất là từ 37,6-37,7°.

Các tuần gần đây hiển thị từ 36,6 đến 36,8. Vào tuần thứ 40, nó tăng lên 37,4 và có thể tăng ngay trước khi sinh con.

Sự sai lệch so với định mức

Nếu nó đi chệch khỏi định mức thì đây là hiện tượng rụng trứng hoặc mang thai. Khi mang thai, bác sĩ thường khuyên nên đo để loại bỏ rủi ro. Phương pháp này đặc biệt thường được khuyên dùng cho những người trước đây đã từng bị sảy thai hoặc gặp vấn đề khi mang thai.

Tại sao cô ấy lại quá cao?

Điều này có thể là do nhiễm trùng, do quá trình viêm nhiễm hoặc thậm chí là mang thai ngoài tử cung. Trường hợp này bạn cần theo dõi một số dấu hiệu khác: bụng có đau không, dịch tiết ra có màu gì (thường trong suốt). Nếu bạn quan sát chúng, bạn cần phải siêu âm.

Nguy cơ gián đoạn có thể xảy ra

Điều này được báo hiệu bằng sự giảm BT. Sự giảm này là do thiếu sản xuất progesterone. Ngoài ra, nếu kết quả giảm xuống dưới 37, bạn sẽ cảm thấy đau bụng và tiết dịch. Màu nâu cần tìm sự giúp đỡ gấp.

Mang thai đông lạnh

Rất tiếc, trong trường hợp này bạn sẽ phải lấy thai nhi ra, nguy hiểm đến tính mạng người phụ nữ. Nó không phải lúc nào cũng tự biến mất, vì vậy bạn sẽ phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Các dấu hiệu khác cho thấy bào thai đang suy yếu là không còn nhiễm độc, tuyến vú không còn to ra nữa.

Có BBT thấp khi mang thai bình thường không?

Rất khó để nói về các chuẩn mực - chúng luôn có điều kiện. Không phải lúc nào cũng vậy nhiệt độ thấp cản trở việc mang thai, phụ nữ sinh con trẻ sơ sinh khỏe mạnh và mạng sống của họ không gặp nguy hiểm. Ngoài ra, có thể có một lựa chọn như vậy - trong quá trình rụng trứng, ngay trước khi thụ thai, nhiệt độ là 36,4, do đó khó có khả năng đạt tới 37 trong hai tuần tới.

Tuy nhiên, nếu có những dấu hiệu như vậy - đau hoặc xả đục- Anh cần phải đi gặp bác sĩ.

Nhiệt độ cơ bản của một phụ nữ khỏe mạnh

Định mức không thấp hơn 36,2, nhưng không cao hơn 37,2. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ giảm xuống, trong thời gian đó nhiệt độ tăng lên - bằng cách này, thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất được xác định. Sau khi thụ thai, nó thực tế không giảm.

Dấu hiệu có thể xảy ra vô sinh theo lịch

Điều này được chỉ ra bởi những điều sau đây:

  • Giá trị trung bình của giai đoạn thứ hai của chu kỳ (sau khi nhiệt độ tăng) vượt quá trung bình giai đoạn đầu giảm xuống dưới 0,4 độ.
  • Trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ, nhiệt độ giảm xuống (dưới 37).
  • Nhiệt độ tăng vào giữa chu kỳ tiếp tục kéo dài hơn ba đến bốn ngày.
  • Giai đoạn thứ hai ngắn (dưới 8 ngày).

Lịch trình kích thích rụng trứng

Với, đặc biệt là clomiphene (clostilbegit) và sử dụng, trong giai đoạn thứ hai của MC, biểu đồ nhiệt độ trực tràng thường trở nên “bình thường”. Hai pha, với sự chuyển pha rõ rệt, khá nhiệt độ cao trong lần thứ hai, với các “giai đoạn” đặc trưng (nhiệt độ tăng gấp đôi) và giảm nhẹ.

Nếu lịch trình kích thích bị gián đoạn và đi chệch khỏi định mức, điều này có thể cho thấy việc lựa chọn liều thuốc không chính xác.

Sự gia tăng trong giai đoạn đầu khi được kích thích bằng clomiphene cũng xảy ra với sự nhạy cảm của từng cá nhân với thuốc.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa?

Nếu bạn đang theo dõi nghiêm túc BT của mình và nhận thấy có vấn đề trong hai chu kỳ liên tiếp, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Tuy nhiên, anh ta không nên kê đơn thuốc chỉ dựa trên lịch trình mà bạn nên được giới thiệu đến các loại hình kiểm tra khác. Hãy chú ý đến các yếu tố như vậy:

  • Biểu đồ mới.
  • Trì hoãn chu kỳ liên tục, trong khi mang thai không xảy ra.
  • Rụng trứng muộn và bạn sẽ không có thai trong một vài chu kỳ.
  • Các chỉ số gây tranh cãi với mờ rụng trứng rõ rệt.
  • Đồ thị với nhiệt độ cao hoặc thấp trong suốt chu kỳ.
  • Nếu giai đoạn thứ hai ngắn (dưới 10 ngày).
  • Tỷ lệ cao ở giai đoạn thứ hai của chu kỳ kéo dài hơn 18 ngày, trong khi không có kinh và chưa có thai.
  • Chảy máu hoặc xả nặngở giữa chu kỳ.
  • Khí hư ra nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 5 ngày.
  • Đồ thị có chênh lệch nhiệt độ ở pha thứ nhất và pha thứ hai nhỏ hơn 0,4.
  • Chu kỳ dưới 21 ngày hoặc trên 35 ngày.
  • Lịch trình rụng trứng được xác định rõ ràng, quan hệ tình dục đều đặn trong thời gian rụng trứng nhưng người phụ nữ không có thai trong nhiều chu kỳ liên tiếp.

BT là một phương pháp tránh thai

Nó có thể được sử dụng vì khả năng mang thai cao nhất của người phụ nữ là vào thời điểm rụng trứng và hai ngày sau đó. Và vì phương pháp này có thể được sử dụng để tính thời gian này nên nó có thể được dùng như một phương pháp tránh thai.

Bạn có nên tin tưởng phương pháp này?

Nó có thể được sử dụng như phương pháp bổ sung kiểm soát và lập kế hoạch mang thai. Tuy nhiên, bạn không thể chỉ dựa vào nó, vì phương pháp hiện đại chẩn đoán được chính xác hơn. Nhưng bằng cách nào biện pháp bổ sung, đo BT là một ý tưởng tuyệt vời.