Làm thế nào để dạy lời nói và cách diễn đạt một cách độc lập cho người lớn. Co giãn cổ tốt

Trường Yury Okunev

Hôm nay tôi tình cờ bị kẹt thang máy với một thanh niên rất thú vị. Hay đúng hơn, việc đây là một nhân cách phi thường có tầm vóc to lớn hóa ra hoàn toàn một cách tình cờ, và chỉ sau đó vài giờ. Đây có lẽ là lần duy nhất trong đời tôi thấy vui vì lực lượng cứu hộ dũng cảm của chúng ta đã phải chờ đợi một thời gian rất dài. Người hàng xóm bất hạnh của tôi hóa ra là một thanh niên kín đáo với giọng nói run rẩy và phong cách giao tiếp không chắc chắn và thận trọng, và để hiểu được những gì anh ta nói, tôi phải lắng nghe cẩn thận và nỗ lực thêm.

Có lẽ chúng tôi đã phải mất hàng giờ chờ đợi trong im lặng nếu ánh mắt của tôi không rơi vào cuốn sách và trang bìa của một công trình khoa học đồ sộ mà anh ấy đang cầm trên tay. Một cuốn sách - một tập thơ - có ảnh và họ của ông, và công trình khoa học- Luận án tiến sĩ về vật lý hạt nhân của cùng tác giả.

Sau khi nói chuyện một chút với người quen quen của tôi, tôi phát hiện ra rằng người tài năng nhất, người chiến thắng Olympic toàn Nga, người phát minh phương pháp đổi mới về khoa học, đồng thời cũng là một nhà thơ có phong cách thú vị và lối viết khác thường. Nhưng vấn đề là nó gần như không thể hiểu được, vì đơn giản là anh ta có khả năng điều khiển giọng nói khủng khiếp và hoàn toàn không biết cách thể hiện bản thân.

Trong khi giao tiếp với anh ấy, tôi không thể cưỡng lại được mong muốn được giúp đỡ, giải thích cách phát triển cách phát âm và sự rõ ràng của lời nói, làm cho lời nói trở nên dễ hiểu và dễ nghe. Rốt cuộc, nó không khó chút nào!

Lưỡi của tôi là bạn của tôi

Người ta nói rằng giọng nói truyền tải rõ ràng nhất tính cách của chúng ta. Không có hai người trên thế giới có giọng nói giống hệt nhau. Thông qua việc lắng nghe ngữ điệu, chúng ta có thể hiểu rõ hơn tâm trạng của một người, đoán xem tâm hồn người đó đang ra sao và hiện tại người đó đang cảm thấy gì.

Sự rụt rè trong giọng nói thường biểu thị sự không chắc chắn, tại sao một người có thể xuất hiện yếu và, ví dụ, ít hơn chuyên gia có trình độ anh ấy thực sự là gì. Ngược lại, khả năng kiểm soát bản thân và giọng nói của mình cho phép bạn tạo ra ấn tượng mong muốn, đạt được mục tiêu, gây ảnh hưởng đến mọi người và thúc đẩy niềm tin, lý tưởng của mình.

Như thường lệ, nhiều người nghĩ rằng cách diễn đạt và lời nói rõ ràng, tài năng của một diễn giả vốn có ở con người ngay từ khi sinh ra - hoặc bạn được ban tặng hoặc không. Hãy từ bỏ nó! Đây là sự ngu ngốc hoàn toàn. Cũng như các kỹ năng khác, mọi thứ đều có thể đạt được nhờ sự chăm chỉ của bản thân. Hiện hữu bài tập hiệu quả cho sự phát triển của cách diễn đạt. Chúng ta sẽ nói về họ. Bằng cách luyện tập 15 phút mỗi ngày bạn sẽ có được kết quả đáng chú ý chỉ trong bảy ngày.

Bài tập 1. Nút chai.

Rượu vang có thể cải thiện khả năng phát âm của bạn như thế nào? Vâng, rất đơn giản! Bạn lấy một nắp chai (tốt nhất là ở nhà vào ngày hôm sau hoặc một thời gian sau), kẹp nó vào giữa hai hàm răng và bắt đầu nói các cụm từ. Để bắt đầu, hãy lấy bất kỳ đoạn văn bản nào bạn thích, nó cũng có thể là một bài thơ và cố gắng đọc nó. Lúc đầu sẽ rất khó khăn vì các cơ của bộ máy khớp sẽ vượt qua lực cản do nút chai tạo ra.

Sau đó lấy nó ra và nói điều tương tự. Khi đã “tự do”, các cơ bắt đầu hoạt động hài hòa hơn và âm thanh trở nên rõ ràng. Ngoài ra, một tác dụng rất nổi bật, nếu luyện tập thường xuyên, sẽ đến từ việc phát âm cái gọi là phụ âm bùng nổ bằng nút chai trong miệng.

Luyện tập các nhóm âm sau:

  1. pe-pe-pe, be-be-be, me-me-me;
  2. te-te-te, de-de-de;
  3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Nhóm đầu tiên rèn luyện cơ môi, nhóm thứ hai phát triển đầu lưỡi và nhóm thứ ba củng cố gốc lưỡi. Thực hiện các bài tập này đều đặn trong 5 phút và bạn sẽ thấy kết quả tốt trong vòng một tuần.

Bài tập 2. Người điều khiển giao thông Ligurian

Không có gì rèn luyện cách phát âm tốt hơn việc uốn lưỡi phức tạp. Người tốtĐến nay, họ đã nghĩ ra rất nhiều trong số chúng và đủ loại để giải quyết nhiều vấn đề khác nhau. Một trong những nổi tiếng nhất được gọi là "Liguria". Đây là một văn bản hoàn chỉnh mạch lạc từ những kỹ thuật uốn lưỡi nổi tiếng, có thể nhanh chóng đưa cách diễn đạt đến cấp độ của một người nói, cả ở trẻ em và người lớn. Hãy cố gắng đọc nó một cách nhanh chóng và rõ ràng. Bạn chắc chắn sẽ thích nó.

Vào thứ Năm ngày 4, lúc 4 giờ 15, người kiểm soát giao thông Liguria đang điều tiết ở Liguria, nhưng 33 tàu đã tắc, tắc nhưng không bao giờ quản lý được, và sau đó giao thức về giao thức đã được ghi lại bởi giao thức, như người được phỏng vấn. Người kiểm soát giao thông Ligurian có tài hùng biện, nhưng không báo cáo rõ ràng, và đã báo cáo về thời tiết ẩm ướt, để vụ việc không trở thành đối thủ cho một tiền lệ tư pháp, người kiểm soát giao thông Liguria đã thích nghi với một Constantinople vi hiến, nơi những tiếng cười sảng khoái và la hét gửi đến Turk, người bị ném đá đen bằng một chiếc tẩu: đừng hút thuốc, Turk, tẩu, tốt hơn nên mua một đống đỉnh, tốt hơn nên mua một đống đỉnh, nếu không một kẻ ném bom từ Brandeburg sẽ đến và ném bom vào anh ta vì ai đó có mõm đen dùng mõm đào nửa sân lên, đào lên đào lên; nhưng trên thực tế, Turk không kinh doanh, và Klara the King lúc đó đang lẻn đến quầy hàng, trong khi Karl đang ăn trộm san hô từ Klara, vì Klara đã lấy trộm chiếc kèn clarinet của Karl, rồi đến sân của góa phụ hắc ín Varvara, 2 tên trộm này đã lấy trộm củi; nhưng đó là một tội lỗi - không phải tiếng cười - không nói một cách ngắn gọn: về Clara và Karl trong bóng tối, tất cả những con tôm càng đang gây ồn ào trong một cuộc chiến - vì vậy những tên trộm không có thời gian cho kẻ ném bom, nhưng cũng không có thời gian cho góa phụ hắc ín , chứ không phải con tar; nhưng bà góa giận dữ đã bỏ củi vào chuồng: một lần củi, 2 củi, 3 củi - tất cả củi đều không vừa, và 2 tiều phu, 2 tiều phu, vì Varvara xúc động, đã trục xuất củi khắp chiều rộng của sân trở về sân rừng, nơi con diệc héo, con diệc héo, con diệc chết; gà con diệc ngoan cường bám vào sợi dây xích; làm tốt việc chống lại những con cừu, và chống lại việc làm tốt của chính con cừu, mà Senya chở cỏ khô trong xe trượt tuyết, sau đó Senka chở Sonya và Sanka trên một chiếc xe trượt tuyết: xe trượt tuyết nhảy, Senka đi ngang, Sonya hướng về phía trước, mọi thứ trở thành một chiếc xe trượt tuyết , và từ đó chỉ một cú va chạm mạnh đã hất ngã anh ta, rồi Sasha đi dọc theo đường cao tốc, Sasha tìm thấy chiếc gói trên đường cao tốc; Sonya - Bạn của Sashka đang đi dọc đường cao tốc và hút máy sấy, ngoài ra bàn xoay Sonya còn ngậm 3 cái bánh pho mát trong miệng - giống hệt bánh mật ong, nhưng cô ấy không có thời gian để ăn bánh mật ong - Sonya, với bánh pho mát ở trong miệng cô ấy, sẽ trộn quá mức sexton, - trộn quá mức: nó vo ve như bọ đất, vo ve và quay tròn: đã ở Frol's - Frol nói dối về Lavra, sẽ đến Lavra tại Frol Lavra sẽ nói dối rằng - trung sĩ với trung sĩ, thuyền trưởng với thuyền trưởng, con rắn có con rắn, con nhím có con nhím, và một vị khách cấp cao đã lấy đi một cây gậy, và ngay sau đó 5 kẻ lại ăn 5 cây nấm mật ong và nửa phần tư cây nấm. gấp bốn lần đậu lăng không có lỗ sâu, và 1666 chiếc bánh nướng với phô mai từ váng sữa từ sữa chua - về tất cả những thứ đó, chuông rung lên cùng với những tiếng rên rỉ, đến nỗi ngay cả Konstantin - một người đàn ông không mấy hứa hẹn ở Salzburg - dưới một chiếc xe bọc thép chở quân, anh ấy đã tuyên bố : cũng như tất cả những cái chuông không thể rung lại, tất cả những cái uốn lưỡi không thể lặp lại, tất cả những cái uốn lưỡi không thể nói lại được; nhưng cố gắng không phải là tra tấn.

Bài tập 3. Người đối thoại của riêng bạn

Rất nhiều người không thích cách giọng nói và cách phát âm của họ trong bản ghi âm. Và điều này không chỉ như vậy, bởi vì bạn có thể nghe thấy ngay tất cả những lỗi sai và cách phát âm không còn lý tưởng nữa. Đọc những đoạn văn vào máy ghi âm, lắng nghe chính mình, sửa những gì nghe có vẻ xấu và không phù hợp với bạn.

Bài tập 4. Hơi thở là sự sống

Một trong những bí quyết quan trọng nhất để có một giọng hát hay là thở cơ hoành đúng cách. Tất cả ca sĩ, diễn giả và người thông báo đều thở bằng bụng chứ không phải ngực. Chính màng ngăn tạo ra luồng không khí như vậy mà tại đó dây thanh bắt đầu rung động rõ ràng và mạnh mẽ. Đồng thời hãy tập phân bổ hơi thở sao cho đủ để nói những câu dài. Để làm điều này, hãy hít vào và ví dụ, kéo dài một nguyên âm cho đến khi không khí trong phổi của bạn biến mất hoàn toàn. Thổi phồng lên khinh khí cầu- điều này cũng rất phương pháp hiệu quả luyện thở khi lên giọng.

Tất cả những lần uốn lưỡi không thể lặp lại, tất cả những lần uốn lưỡi không thể lặp lại

Tất nhiên, tất cả những điều trên chỉ là một phần nhỏ trong tất cả các phương pháp tồn tại để làm cho bài phát biểu của bạn trở nên rõ ràng và hay. Mặc dù ngay cả việc thực hiện những bài tập này cũng sẽ khiến bạn mất hoàn toàn cấp độ mới. Nếu bạn muốn biết thêm về chủ đề này và làm tốt hơn, tôi khuyên bạn nên làm điều đó. Bằng cách học với cô ấy, bạn có thể đạt đến tầm cao chưa từng có. Cô ấy cũng có một cuốn sách giải trí - “Nói hay và tự tin”. Tôi cũng đã giới thiệu chúng với người bạn mới của mình, người mà cuối cùng chúng tôi đã ra khỏi thang máy và tôi thực sự hy vọng rằng anh ấy cũng sẽ nhanh chóng cải thiện khả năng nói của mình. Suy cho cùng, anh ấy là một chàng trai vô cùng tài năng và anh ấy thực sự muốn cả thế giới lắng nghe mình.

Đừng ngại tiết lộ bản thân với thế giới! Chúc may mắn với việc đào tạo phát âm của bạn! Với điều này, tôi xin nói lời tạm biệt với các bạn hôm nay - cho đến khi chúng ta gặp lại nhau trên các trang blog.

Từ điển. Bài tập.

Bạn có muốn học cách nói để mọi người lắng nghe bạn với cái miệng mở rộng và ánh mắt ngưỡng mộ không? Hoặc có thể bạn muốn biểu diễn thành công trước khán giả hoặc thậm chí vượt qua xuất sắc một cuộc thi phát thanh viên? Có thể bạn muốn có chuyên môn về sản xuất giọng nói và âm thanh tuyệt vời, nhưng do âm sắc giọng nói kém phát triển và kém nên bạn thậm chí không cố gắng khám phá những không gian mong muốn?

Đừng buồn! Với sự trợ giúp của các bài tập được đề xuất trong bài viết, bạn có thể làm việc trên bộ máy nói của mình và đạt được âm thanh to và đầy đặn của giọng nói của chính mình, âm sắc đẹp, phạm vi rộng. Và điều rất quan trọng là bằng cách cải thiện cách diễn đạt lời nói của mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin và nâng cao lòng tự trọng của mình. Cơ hội tìm thấy của bạn công việc lương cao, bao gồm những mối liên hệ rộng rãi với những người thuộc các quốc gia khác nhau nhóm xã hội và các nhà lãnh đạo cấp cao, việc ký kết tất cả các loại giao dịch và hợp đồng, việc quảng bá bất kỳ sản phẩm nào sẽ tăng lên đáng kể, vì giọng nói dễ chịu và dễ điều chỉnh, mang những sắc thái nhất định trong tình huống phù hợp, sẽ nhanh chóng khiến người nghe quý mến bạn.

Bài tập mở đầu:
Trước khi bắt đầu bài tập, hãy đảm bảo bạn có một môi trường thích hợp. Chọn một địa điểm hoặc căn phòng đủ rộng để không bị phiền nhiễu và gián đoạn, đồng thời, bạn nên loại bỏ sự lộn xộn để đảm bảo đủ âm thanh.

Chúng tôi khuyên bạn nên dành 5-10 phút để hoàn thành mỗi bài tập nhằm phát triển khả năng diễn đạt và chỉ chuyển sang bài tiếp theo sau khi bạn đã thành thạo bài hiện tại đủ tốt.
Trước hết, bạn cần phải rèn luyện hơi thở của mình. Trong khi thực hiện bài tập này, bạn phải liên tục thở bằng mũi, hãy chú ý điều này.

1. Thực hành hít vào và thở ra
Một trong những bài tập đầu tiên để cải thiện cách diễn đạt là thở đúng Thở ra: dang hai chân rộng bằng vai, hai tay chống lên eo và thở ra từ từ qua lỗ nhỏ trên môi để bạn cảm nhận được sức cản không khí của môi. Đồng thời, phát âm trong đầu bất kỳ quatrain nào xuất hiện trong đầu.
Thực hiện bài tập này kết hợp với đi bộ, chạy, mô phỏng việc cắt cỏ, chặt củi, quét bằng chổi,…
Thở ra đúng cách sẽ êm ái, đàn hồi, không nên nhầm lẫn khi vị trí khác nhau cơ thể và bạn sẽ cảm nhận được sự căng thẳng của các cơ sườn dưới, bằng cách tập luyện, bạn sẽ đạt được hơi thở mong muốn.
Hít vào: từ từ nghiêng người về phía trước để lưng thẳng và hít vào; duỗi thẳng lưng, thở ra và phát ra âm thanh “hi-mm-mm…” khi đi bộ.
Bây giờ quay trở lại vị trí bắt đầu, từ từ cúi xuống một lần nữa trong khi hít vào, dang hai tay sang hai bên và đưa chúng ra sau đầu. Ở tư thế này, đứng thẳng khi bạn thở ra và duỗi người: “Gn-n-n…” trong khi đi bộ.
Sau đó, bạn cần thực hiện một bài tập khác để cải thiện việc thở bằng mũi.
Khi ngậm miệng, hít một hơi ngắn qua mũi, mở rộng lỗ mũi và khi thở ra, hãy chạm vào chúng bằng ngón tay.
Lặp lại bài tập trước, khi thở ra, chúng ta phát ra âm thanh “M” và “N” và dùng đầu ngón tay chạm vào từng lỗ mũi theo thứ tự ưu tiên.
Tại mở miệng hít vào bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng, lặp lại động tác này nhiều lần mà không ngậm miệng lại.
Bây giờ hãy thực hiện xoa bóp: ấn, vuốt ve các cơ liên sườn, sau đó là cơ bụng với các chuyển động tròn đồng bộ của bàn tay, điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ và chuẩn bị cho các bài tập tiếp theo.

2. Tập luyện cơ vòm miệng
Từ từ phát âm các phụ âm “K” và “G” 3 lần liên tiếp, sau đó hầu như không mở miệng mà há cổ họng mà không phát âm, phát âm các nguyên âm “A”, “O”, “E” 3 lần.
Súc miệng bằng không khí giống như súc miệng bằng nước, đảm bảo rằng các cảm giác đều giống nhau.
Mở miệng rộng bằng hai ngón tay giữa hai hàm răng và nói “AMM...AMM” sao cho “A” là tiếng thì thầm và “M” là to, rồi lặp lại điều này vài lần.

3. Luyện môi và lưỡi
Đào tạo môi và lưỡi Để đào tạo môi trên nói “GL”, “VL”, “VN”, “TN” và đối với cái thấp hơn - “KS”, “GZ”, “VZ”, “BZ”.
Định hình chiếc lưỡi đang thư giãn của bạn thành hình xẻng và đặt nó lên môi dưới, nói “I”, “E”, lặp lại vài lần.
Định hình lưỡi của bạn thành một hình móc câu cong và chạy đầu lưỡi qua vòm miệng trong khi nói “O”, “U”.
Phát âm “M” khi miệng khép lại và lưỡi di chuyển vào bên trong vòm miệng, má và môi.

4. Bài tập nhận biết và củng cố giọng nói trung tâm, giải tỏa căng cơ
Phát âm bất kỳ câu uốn lưỡi nào bằng các phụ âm, nguyên âm phải im lặng và dài.
Sau đó nói điều tương tự với giọng đầy đủ, lắng nghe cẩn thận, bạn sẽ cảm nhận được trọng tâm của giọng nói, tức là. xác định vị trí nào của bộ máy phát âm sẽ phát ra âm thanh dễ dàng và thoải mái.
Thực hiện tương tự với việc nghiêng đầu, luân phiên qua lại, trái và phải.
Đọc phần uốn lưỡi theo cách đã chỉ định, nhưng bằng cách di chuyển lưỡi đến môi, từ đó bỏ qua và thay thế cách phát âm các nguyên âm.
Hãy hít một hơi thật sâu và nín thở (tốt hơn hết là bạn nên dùng ngón tay bịt mũi) và đọc to bất kỳ văn bản nào. Thở ra và hít lại bằng mũi ở những vị trí cần thiết trong văn bản để tạm dừng ý nghĩa và ngữ pháp (và thực hiện điều này ở tất cả các tư thế cơ thể).
Sau những bài tập này, hãy đọc lại văn bản với giọng tự nhiên và lắng nghe âm thanh của nó, lưu ý sự khác biệt trong cách phát âm trước và sau bài tập.

Các bài tập để cải thiện cách diễn đạt:

Sau khi hoàn thành tất cả những điều trên, bạn có thể chuyển sang các bài tập cải thiện khả năng diễn đạt. Chúng nhằm mục đích loại bỏ những lỗi phổ biến nhất trong phát âm do bộ máy phát âm kém phát triển.

1. Hàm dưới yếu
Nói “TRẢ TIỀN”, “BAY”, “CÓ THỂ”, v.v. Đồng thời, dùng tay giữ cằm ở tư thế cố định, đầu nghiêng về phía sau. Tại chữ "Y" đầu quay trở lại. Sau khi lặp lại, hãy thực hiện chúng ở trạng thái tự nhiên, phân tích xem có cảm giác tự do cơ bắp hay không.
Thực hiện tương tự nhưng quay đầu sang phải và trái, cố gắng chạm cằm vào vai. Tại chữ “Y” phần đầu cũng trở về vị trí ban đầu.

2. Vòm miệng mềm
Ngửa đầu ra sau và súc miệng bằng không khí, phát âm chữ “M” một cách kéo dài nhưng không nhô hàm dưới ra.
Hãy thử ngáp khi ngậm miệng lại.
Hít vào bằng mũi với má hóp vào, hàm hạ xuống và môi mím lại; khi thở ra, phát ra âm “M”.

3. Lưỡi và môi lỏng lẻo
Mỗi bài tập sau đây phải được lặp lại nhiều lần.

phát âm "BÀ", đặt lưỡi lên môi dưới;
tạo ra âm thanh "BẰNG", nhanh chóng thè lưỡi ra sau răng;
nói điều đó nhiều lần "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
để cải thiện chức năng môi, phát âm "MB", "Truyền hình", "BM" vân vân.;
biến đôi môi của bạn thành một cái ống và phát ra âm thanh "MMM", rồi mỉm cười.

4. Khắc phục tình trạng thiếu âm ở khoang miệng cộng hưởng
Với cơ thể ở tư thế thẳng và tự nhiên, từ từ thở ra và nói “SSSSSSSSSS…”, “SHSHHHHHHH…”, “ZZHZHZHZH…”, “RRRRRRRRRRRR,” “RURRY…”.

Ở vị trí hiện tại của cơ thể, với một hơi thở ra ngắt quãng mạnh mẽ, chẳng hạn “F! F! F! F! F!” nó biến thành một âm thanh liên tục "FFFFFF..."
Dùng tay che miệng và mũi, ở tư thế này hãy cố gắng phát âm âm thanh "M", sau đó bỏ tay ra và đọc bất kỳ văn bản nào có một lượng lớn "M" hoặc "N".

5. Khắc phục tình trạng âm ngực kém phát triển và căng cơ
Đứng ở tư thế tự nhiên, thư thái, đặt một tay lên ngực để cảm nhận độ rung, tay còn lại đưa lên miệng để kiểm tra nhịp thở. Bây giờ hãy thử rên rỉ bằng các nguyên âm khác nhau: thở ra ấm áp - rên rỉ ( "UUUUH") – hơi thở ấm áp. Nếu bạn làm mọi thứ một cách chính xác, bạn sẽ có cảm giác ngáp và tự do ở vùng cổ họng.
Giai đoạn tiếp theo cũng tương tự, chỉ trong một tiếng rên nhẹ, bạn cần cố gắng kéo dài và nhấn mạnh nó bằng cách đẩy nhẹ cơ hoành vào trong, sau đó thở ra ấm áp.
Mỗi bài tập tiếp theo sẽ tăng số lần căng lên một, và do đó bạn đạt được năm lần căng thẳng liên tiếp.

6. Khắc phục cảm giác hụt ​​hơi khi nói nhanh hoặc vừa nói vừa đi
Ở tư thế nghiêng, bạn bước đi và tìm kiếm một vật thể tưởng tượng, đồng thời nói to bất kỳ câu thơ nào, nhưng hãy đảm bảo rằng nhịp thở của bạn đều.
Bài tập cải thiện cách phát âm Nhảy dây và phát âm một đoạn thơ đơn giản sao cho các bước nhảy trùng với các âm tiết của từ. Nếu ban đầu bài tập có vẻ khó, khó nói và thở, MirSovetov khuyên bạn nên giảm tốc độ và tăng dần tốc độ, đưa tốc độ đến mức tối đa.

7. Phát triển âm vực và tăng cường giọng nói
Lấy bất kỳ văn bản thơ nào có từ 8 dòng trở lên và bắt đầu phát âm nó sao cho bắt đầu dòng. cấp thấp phạm vi của bạn và với mỗi dòng, nó tăng dần, đạt mức tối đa ở dòng cuối cùng.
Khi bạn đã thành thạo nhiệm vụ này, hãy bắt đầu với âm vực cao và kết thúc với âm vực trầm của giọng nói.
Khi bạn thành công, hãy tăng số dòng của bài thơ.

Một hàng khác rất bài tập hữu ích, việc thực hiện trong thời gian ngắn sẽ mang lại kết quả rõ rệt:

1. Phát âm lần lượt các nguyên âm sau, cố gắng kéo dài từng âm nhiều nhất có thể trong một lần thở ra:

A – O – U – E – S – I

Đầu tiên, sau mỗi âm thanh, hãy hít thở. Sau đó, trong một hơi thở, phát âm ba âm thanh: A-O-U, hít vào và tiếp tục E-Y-I, sau đó đảm bảo rằng tất cả các âm thanh được phát âm liên tiếp trong một hơi thở.

2. Sau đó làm theo bài tập về kết hợp âm thanh:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-KTI
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-Y-BẠN-Y-THY
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-PTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI

3. Những khổ thơ sau của V. BRYUSOV ban đầu nên đọc chậm, phát âm từng âm rồi chuyển dần sang uốn lưỡi:

CÓ THỂ ĐẢO NGƯỢC, CÓ THỂ NGHE
Lươn TRẮNG ĐÃ GIẬN.
HƯỚNG XUỐNG, LÊN TRÊN
ĐÃ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT VÀ DỆT TỪ BÌNH LUẬN ĐẾN BÌNH LUẬN.
RẮN TIẾNG, RẮN TIẾNG,
LOẠI Điệu nhảy nào, BẠN ĐANG CHƠI LOẠI CÂU CHUYỆN NÀO Ở MARK?
MIGHTS XOAY ĐƯỜNG ĐƯỜNG TUYỆT VỜI,
BẠN ĐÃ ĐÓNG, BÓNG TẤT CẢ CÁC ĐƯỜNG FAIRWAY ĐẾN SÂN ĐẤT.
Cô gái bị hút bóng tối,
TÀU BỊ choáng váng, lạc giữa đại dương,
Bị ném với sự không ngăn chặn,
RẮN NƯỚC VÀ RẮN LỬA VUI LÒNG VÀO Vực thẳm.
BẠN ĐANG LỪA ĐẢO GÌ? KHÔNG BẰNG CÁCH TUYỆT VỜI
CƠ THỂ DÀI Uốn, Nếp nhăn?
VÀ BẠN KHÔNG PHẢI LÀ VUI VẺ BỞI SỰ CHẬM ĐƯỜNG?
CHĂM SÓC NGƯỜI SAY ĐANG ĐẾN GIỚI HẠN?

xoắn lưỡi (thêm uốn lưỡi nhiều hơn Bạn có thể tìm thấy nó trên trang web của chúng tôi):

Đôi môi trắng bệch của con bò tót;
Tục của trâu, tâm của bò;
Mua một đống thuổng;
Từ tiếng vó ngựa, bụi bay khắp cánh đồng;
Nửa phần tư số hạt đậu không có lỗ sâu;
Hãy cho chúng tôi biết về việc mua hàng của bạn. Về cái gì, về việc mua hàng? Về việc mua sắm, về việc mua sắm, về việc mua sắm của tôi;
Trong sân có cỏ, trên cỏ có củi, một củi, hai củi, ba củi;
Mẹ cho Romasha uống váng sữa từ sữa chua;
Dưới chao đèn vàng cháy, một con bọ bay vo ve;
Đại bàng vua, đại bàng vua;
Trục sắc nhất thời, trục sắc bén nhất thời;
Nửa đêm, đôi khi ở nơi hoang vắng của đầm lầy, lau sậy xào xạc mơ hồ, lặng lẽ;
Người theo chủ nghĩa hợp hiến ngồi dự một cuộc họp được cho là đã thích nghiHạ ở Constantinople;
Karl đã đánh cắp san hô của Clara, Clara đã đánh cắp chiếc kèn clarinet của Karl.

Lục giác:

1. Eos trẻ với những ngón tay màu tím trỗi dậy từ bóng tối;
Thế rồi đứa con trai yêu quý của Odysseus cũng rời khỏi giường;
Mặc váy xong, anh đeo thanh kiếm tinh xảo lên vai;
Sau đó, đế đẹp được buộc vào chân nhẹ,
Anh bước ra khỏi phòng ngủ với vẻ mặt rạng rỡ như thần thánh.
Sau khi triệu tập các sứ giả lớn tiếng của nhà vua, ông ra lệnh
Hãy kêu lên để tập hợp những người Achaeans tóc dày vào quảng trường;
Họ nhấp chuột; những người khác tụ tập ở quảng trường; khi
Tất cả họ tập hợp lại và cuộc họp trở nên trọn vẹn,
Với một ngọn giáo đồng trong tay, anh ta xuất hiện trước đám đông -
Anh ta không ở một mình, có hai con chó bảnh bao chạy theo anh ta.
Athena chiếu sáng hình ảnh của mình với vẻ đẹp không thể diễn tả được,
Vì thế mọi người ngạc nhiên khi thấy Ngài đến.
Các trưởng lão giải tán trước mặt anh, và anh ngồi xuống chỗ của cha mình.

2. Cô gái đánh rơi chiếc bình đựng nước và làm vỡ nó trên vách đá.
Trinh nữ ngồi buồn bã, cầm mảnh vỡ nhàn rỗi.
Phép màu! nước sẽ không cạn, chảy ra từ chiếc bình vỡ;
Trinh nữ, bên dòng suối vĩnh cửu, ngồi mãi buồn bã.

3. Thưa đồng chí, hãy nhớ điều mà đồng chí luôn phải làm trước khi phát biểu.
Cung cấp không khí bằng cách mở rộng khoang ngực,
Siết chặt phần bụng dưới để hỗ trợ cho âm thanh.
Vai phải ở trạng thái nghỉ ngơi và bất động trong khi thở.
Đừng lãng phí không khí, hãy luôn lấp đầy nó bằng âm thanh.
Hãy đọc từng câu này trong một hơi thở,
Và nói trong khi giữ cho lồng ngực của bạn mở rộng,
Và để bụng dưới ở tư thế căng.
Sau khi đọc xong những dòng, hay câu thơ, như người ta gọi,
Duy trì một khoảng dừng ngắn, trong thời gian đó
Chỉ hít thở một chút không khí bằng cách thở thấp hơn.
Luôn đảm bảo rằng từ đó được hiển thị rõ ràng:
Phát âm chính xác các nguyên âm, phụ âm;
Đừng lười mở miệng để lời nói không bị lẩm bẩm qua kẽ răng,
Hướng âm thanh về phía trước để nó tạo ra tiếng vang “trong mặt nạ”.
Trước khi thay đổi âm điệu về chiều cao, chiều dài và cường độ,
Tăng cường sức mạnh cho âm thanh đều và đủ âm lượng;
Hãy lắng nghe chính mình và đảm bảo rằng giọng nói của bạn không yếu đi hoặc trầm xuống;
Để các bài thơ vang đều ở phần cuối và phần đầu.
Chậm rãi, cân đối, rõ ràng, không la hét, nhưng vang dội -
Đây là cách các bài tập nên được thực hiện lúc đầu.

1. Há miệng thật rộng, ngậm miệng lại
Kéo môi trên lên, để lộ răng
Kéo môi dưới về phía nướu dưới, để lộ răng
Luân phiên chuyển động của môi trên và môi dưới
Mở miệng và thực hiện chuyển động trượt của môi trên, kéo nó qua răng
Mở miệng và kéo môi dưới lên trên răng, sau đó kéo môi xuống, để lộ răng dưới
Kéo môi về phía trước thành hình ống, căng ra thành nụ cười
Miệng há rộng, lưỡi đưa về phía trước, lần lượt đưa lưỡi đến chóp mũi và cằm
Miệng há hốc, môi khép lại, lưỡi “tiêm” vào má này hoặc má kia.
Miệng hé mở, thè lưỡi ra “cạch”, sau đó trở về vị trí ban đầu
Môi khép lại, chuyển động xoay của lưỡi dưới môi theo hướng này và hướng khác
Miệng mở. Hút đầu lưỡi vào phế nang (củ ở vòm miệng trên) và thả ra đột ngột. Cần có âm thanh nhấp chuột.

2. Bài tập “Thợ lặn”

Đây là những bài tập phát triển thở ngực. Bạn cần cố gắng phát âm các từ, các chữ cái đầu tiên được nhấn mạnh, như thể từ bên trong, từ dạ dày, khi bạn thở ra. Chúng ta thử nhé?


Tôi trở thành thợ lặn
Tôi đang chìm dần xuống thấp hơn
Và đáy biển càng gần hơn, gần hơn
Và bây giờ tôi đang ở vương quốc dưới nước
Dù anh đã chìm sâu
Nhưng bằng một giọng nói tự do
Tôi quản lý dễ dàng
Để làm chủ đăng ký ngực
Lợi ích của việc trở thành thợ lặn

3. Bài tập phát triển khả năng diễn đạt. Bài tập A.V. Pryanishnikova:

Hãy nhớ chắc chắn rằng trước khi bạn bắt đầu một từ trong bài tập
Ngực nên được mở rộng một chút trong khi
Chọn bụng dưới để hỗ trợ âm thanh hô hấp
Vai phải ở trạng thái nghỉ ngơi và bất động trong khi thở.
Hát từng dòng thơ trong một hơi thở,
Và hãy đảm bảo rằng ngực của bạn không co lại trong khi phát biểu,
Bởi vì khi bạn thở ra, một cơ hoành sẽ di chuyển.
Đọc xong dòng này, đừng vội chuyển sang dòng tiếp theo:
Đồng thời tạm dừng một thời gian ngắn theo nhịp của câu thơ
Nín thở một lúc rồi tiếp tục đọc.
Đảm bảo mọi từ đều được nghe:
Hãy nhớ sử dụng cách phát âm rõ ràng và thuần khiết đối với các âm của phụ âm,
Đừng lười mở miệng để âm thanh được tự do cho giọng nói của bạn.
Giọng nói, ngay cả trong âm thanh nhỏ, vẫn phải giữ được tính kim loại.
Trước khi bỏ bài tập về nhịp độ, cao độ và âm lượng, bạn cần chú ý đến độ đều và ổn định của âm thanh:
Hãy lắng nghe thật kỹ để giọng nói của bạn không bị run hay lung lay ở bất cứ đâu. Thở ra nhẹ nhàng, đếm từng dòng:
Sự điềm tĩnh, âm vang, bay bổng, ổn định, chậm rãi, êm ái -
Đây là những gì bạn tìm kiếm đầu tiên trong bài tập lắng nghe chăm chú.

3. Khó phát âm

Tất cả chúng ta đều biết rằng một số từ có chứa các tổ hợp chữ cái rất khó phát âm. Bài tập ngắn này chứa tất cả các âm tiết “khó phát âm” nhất. nếu bạn học cách phát âm chúng, bạn sẽ không sợ bất cứ điều gì.

LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, MNO - NMO, MNU - NMU, ME - NMY
CPTI - GBDI, CPTE - GBDE, CPTA - GBDA, CPTO - GBDO, CPTU - GBDU, CPTY - GBDI
PTKI - GBDI, PTKE - GBDE, PTKA - GBDA, PTKO - GBDO, PTKU - GBDU, PTKY - GBDI
ZZDRI, ZZDRE, ZZDRA, ZZDRO, ZZDRU, ZZDRY

5. Dụng cụ uốn lưỡi (bạn có thể tìm thấy nhiều dụng cụ uốn lưỡi khác trên trang web của chúng tôi):
Tất cả chúng ta đều biết lợi ích của việc uốn lưỡi, đây là một lựa chọn nhỏ về những lợi ích mà tôi thực sự thích, cả về nội dung lẫn độ phức tạp của chúng:

Từ tiếng vó ngựa, bụi bay khắp cánh đồng
Con diệc hao mòn, con diệc héo, con diệc chết
Con lợn mõm trắng đào lên, đào nửa sân bằng mõm, đào lên, đào lên
Trong sân của chúng tôi có một sân, thời tiết đã trở nên ẩm ướt
Bò tót, bò tót, bò tót, môi trắng xỉn
Mua một đống đỉnh, mua một đống đỉnh, mua một đống đỉnh
Ba mươi ba chiếc tàu đóng chốt, chốt nhưng không chốt
Lukerya đầy cảm xúc đã cảm nhận được cảm xúc của sự vô cảmHạ Nikolka
Người phỏng vấn phỏng vấn người can thiệp
Bombardier ném bom Brandenburg
Konstantin đã nêu
Và tôi không có thời gian để cảm thấy không khỏe
Bắp tay của người khoe hàng không to
Khéo léo vận động thanh quản, bác sĩ thanh quản dễ dàng chữa khỏi bệnh viêm thanh quản
Vì gò đồi nên từ dưới gầm lên, chú thỏ đang rã rờilãng phí
Thượng sĩ và Thiếu tá, Rotmister và Rostmister đến Habsburgs từ Strasbourg, nhưng Thượng sĩ và Rostmister đến từ gần Syktyvkar
Ở vùng nước nông, chúng tôi lười biếng bắt được cá lấu, đối với tôi bạn đã bắt được cá rô. Về tình yêu, chẳng phải em là người ngọt ngào cầu xin tôi, vẫy gọi tôi đi vào sương mù cửa sông sao?
Nói năng là thông minh, nhưng nếu lưỡi bạn ngọng thì hãy nói nhanh, nhanh sau khi nói ngọng.
Mũ không được may theo kiểu Kolpkov, chuông không được đổ theo kiểu Kolokolov, mũ cần đóng gói lại, đóng nắp lại, chuông cần đóng chuông lại, đóng bụng lại,chúng ta cần phải nói lại tất cả những cái uốn lưỡi, nói lạivà sau đó bạn sẽ nói như thể bạn đang lảm nhảm một dòng sông
Người chỉ huy nói về đại tá, về đại tá, về trung tá, ông ta không nói gì về trung tá mà nói rằng nếu không tìm ria mép ngỗng thì sẽ không tìm thấy, rằng một con pike có vảy , một con lợn có lông, có những chiếc chuông gần cọc, một con ong bắp cày không có ria mép, không có râu và ria mép
Nhà lập hiến đầy lo lắng Konstantin được cho là đã thích nghi với khí hậutại thành phố hiến pháp Constantinople và với phẩm giá bình tĩnh, việc phát minh được cải thiệncú đấm túi khí nénxưởng may

Các bài tập phát triển cơ lưỡi.

Lưỡi đóng vai trò tích cực trong việc hình thành hầu hết các âm thanh của lời nói. Sự rõ ràng của lời nói phần lớn phụ thuộc vào công việc của nó. Khó khăn đặc biệt nảy sinh khi phát âm các từ có sự kết hợp của các phụ âm, khi cần chuyển nhanh chuyển động của lưỡi từ vị trí này sang vị trí khác. Để tăng cường cơ bắp của lưỡi, cải thiện khả năng vận động và khả năng chuyển đổi của nó, trước khi sử dụng các bài tập phát âm các âm thanh, từ và cụm từ với một cụm phụ âm, hãy thực hành rõ ràng các động tác sau.

1. Thè lưỡi ra và di chuyển sang trái, phải, lên, xuống.
2. Lè lưỡi ra và thực hiện các chuyển động tròn từ trái sang phải, sau đó ngược lại - từ phải sang trái.
3. Miệng mở và lưỡi hơi thè ra, làm cho lưỡi rộng, hẹp và hình chén (đầu và hai bên hơi nhô lên).
4. Dùng đầu lưỡi hơi nhấc lên và căng thẳng, “sạch” răng hàm trên từ bên ngoài và bên trong, theo hướng từ trong răng ra ngoài và ngược lại.
Theo dõi việc thực hiện chính xác các chuyển động bằng gương. Đảm bảo rằng mọi chuyển động của lưỡi được thực hiện dễ dàng và tự do, không bị căng nhiều.

Bài tập phát âm rõ ràng các phụ âm trong âm tiết.

Đọc các âm tiết.
1. pa, po, pu, py, pe
pya, pyo, pyu, pya, pya
ta, rồi, tu, bạn, te
bạn, bạn, bạn, bạn, những người đó
sa, so, su, sy, se
xia, seo, xia, si, se
zha, zho, zhu, zha, zha

2. ap, op, up, ip, ep
tại, từ, ut, yt, et
như, os, chúng tôi, vâng, es
tro, osh, ush, ish, esh

Bài tập phát âm rõ ràng các từ với sự kết hợp của các phụ âm.

Đọc to các từ có sự kết hợp của hai, ba và bốn phụ âm: cổng vào, chèn, Hành lý, Du lịch, bản đồ, giường hoa, dịch vụ, đuôi, Vuốt, Giật, sưu tầm, Roach, con tem, Mụn, vênh váo, trung đội, bơi, Dệt, Làm thẳng, Di chuyển, Tia lửa, nuôi, Tranh sơn dầu, nhìn, kỳ cục, vú, che, khoảnh khắc, mịn màng, uốn ván, trơn tru, uốn ván, thân cây, diều hâu, cháy, bong gân, nổi lên, mở, khu nghỉ dưỡng sức khỏe, chiến đấu, gặp gỡ, giám thị, đồng phục, cảnh báo, xây dựng tàu điện ngầm, chao, hành trình, phiên âm.

Các bài tập về sự rõ ràng và rõ ràng của cách phát âm các âm thanh và từ trong lời nói cụm từ.

Để rèn luyện độ chính xác và rõ ràng trong cách phát âm các phụ âm và từ, sẽ rất hữu ích khi sử dụng các dụng cụ uốn lưỡi, được xây dựng trên sự kết hợp của các phụ âm khó phát âm. Việc đọc uốn lưỡi nên bắt đầu với tốc độ chậm, đồng thời phát âm rõ ràng từng từ và từng âm. Tăng dần tốc độ nhưng đảm bảo rằng độ rõ ràng của cách phát âm không giảm.
Đọc những câu uốn lưỡi:

Prokhor và Pakhom đang cưỡi ngựa.
Con jackdaw ngồi trên một cây gậy, cây gậy đánh con jackdaw.
Từ tiếng vó ngựa, bụi bay khắp cánh đồng.
Đôi môi trắng bệch của con bò tót.
Xe chở nước đang chở nước từ hệ thống cấp nước.
Fenya có áo len, Faya có giày.
Trên bảy chiếc xe trượt tuyết, có bảy người ngồi trên xe trượt tuyết.
Con cò con bám chặt vào sợi dây xích.
Prokop đã đến - thì là đang sôi. Prokop trái - thì là đang sôi. Giống như thì là sôi trong Prokop, thì là sôi khi không có Prokop.
Mẹ cho Romasha uống váng sữa từ sữa chua.
Con ong vo ve và con nhện vo ve.
Vảy trên pike, lông trên lợn.
Mũ không được may theo kiểu Kolpkov, nên đóng nắp lại nhưng nên đóng nắp lại.
Trong sân có cỏ, trên cỏ có củi: một củi, hai củi - không được chặt củi trên cỏ ngoài sân.
Các con tàu tiếp cận, nhưng không tiếp cận.
Bạn không thể nói hết tất cả những lần uốn lưỡi, bạn không thể nói nhanh hết những lần uốn lưỡi.

Nói những động tác uốn lưỡi nhỏ trong một lần thở ra. Duy trì sự trôi chảy và nhất quán trong cách phát âm của họ.

Việc củng cố hơn nữa khả năng diễn đạt tốt được thực hiện bằng cách đọc to các văn bản thơ và văn xuôi. Đồng thời, lúc đầu cần tiếp tục theo dõi hoạt động của môi, lưỡi, hàm dưới, cách phát âm rõ ràng các nguyên âm (có trọng âm và không bị nhấn), cách phát âm rõ ràng các phụ âm, nhưng không được phép phát âm sai. được khuếch đại hoặc nhấn mạnh.

Mỗi bài tập được luyện tập cho đến khi nó có thể được thực hiện dễ dàng và tự do, không quá căng thẳng.

Khi thực hiện việc diễn đạt cần phải tính đến sử dụng đúng thở bằng giọng nói và tiếng nói. Vì vậy, khi phát âm các câu uốn lưỡi, cần phải truyền tải chính xác nội dung của chúng, tạm dừng hợp lý và lấy hơi kịp thời.

Không phải ai cũng có thể tái tạo âm thanh một cách mượt mà và rõ ràng. Điều này cho thấy có vấn đề về cách sử dụng, điều này tạo ra những bất tiện và khó chịu nhất định cho một người trong giao tiếp cả ở thời thơ ấu và tuổi trưởng thành. Câu hỏi này đặc biệt phù hợp với những người có hoạt động liên quan đến việc nói trước công chúng. Nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp phải vấn đề như vậy thì đừng tuyệt vọng: mọi khuyết điểm đều có thể sửa chữa được. Bạn chỉ cần thường xuyên sử dụng một bộ bài tập nhằm cải thiện khả năng phát âm của mình.

Tại sao nó đáng để sửa cách diễn đạt?

Nghệ thuật nói hay và rõ ràng đòi hỏi phải luyện tập.

Từ điển là cách phát âm rõ ràng và rõ ràng của các từ và âm tiết. Trong trường hợp này, phải có khả năng phát âm chính xác - kích hoạt các cơ quan phát âm, cho phép tái tạo âm thanh. Lời nói của người mắc chứng rối loạn phát âm sẽ trở nên ngọng nghịu và bị bóp nghẹt. Điều này dẫn đến khó khăn trong giao tiếp, vì người khác khó hiểu được anh ta. Nguyên nhân của sự sai lệch này là do khiếm khuyết trong bộ máy phát âm, chẳng hạn như không có khả năng mở rộng miệng khi nói hoặc khả năng vận động của hàm dưới kém.

Nếu có những vi phạm như vậy, bạn nên bắt đầu thực hiện ngay các bài tập đặc biệt. Nếu một đứa trẻ mắc chứng rối loạn phát âm, những kỹ thuật này sẽ giúp trẻ cải thiện kết quả học tập ở trường, kết bạn mới và nâng cao lòng tự trọng. Người lớn cũng sẽ trải qua những thay đổi tích cực. Hãy bắt đầu luyện tập và chắc chắn rằng: bạn sẽ không phải đợi lâu để nhận thấy kết quả đầu tiên.

Bình thường hóa lời nói cho phép bạn mở rộng vòng kết nối xã hội của mình và nói chuyện một cách tự tin trước khán giả.

Làm thế nào để nhanh chóng cải thiện bài phát biểu của bạn

Đến nay nó đã được phát triển Số lượng đủ những cách đơn giản, cho phép mọi người cải thiện chất lượng một cách độc lập hoạt động nói. Chúng ta hãy nhìn vào giá cả phải chăng và hiệu quả nhất của họ.

Thể dục khớp nối

Thể dục lời nói nhằm mục đích rèn luyện bộ máy phát âm, bao gồm các nhóm cơ nhất định. Nó bao gồm một số bài tập.


Đào tạo bộ máy phát âm - phương pháp hiệu quả nhất cải thiện cách phát âm

Những bài tập này nên được thực hiện với tốc độ chậm.

Đầu tiên, hãy phát triển vòm miệng mềm. Thực hiện các bước sau theo thứ tự:

  1. Ngáp với miệng khép lại.
  2. Thực hiện các động tác gợi nhớ đến việc súc miệng.
  3. Tạo bất kỳ nguyên âm nào khi ngáp.
  4. Định hình lưỡi của bạn thành một chiếc thìa, chạm đến vòm miệng, sau đó đưa lưỡi về chân răng, lặp lại nhiều lần.

Bây giờ chúng ta cần phải làm việc hàm dưới. Hai bài tập sẽ giúp ích ở đây.

  1. Ngồi vào bàn, tựa khuỷu tay lên mặt bàn. Mở miệng ra một chút. Dùng lực hướng hàm của bạn xuống dưới, đồng thời nắm chặt tay thành nắm đấm và ấn chúng vào hàm từ bên dưới.
  2. Thực hiện chuyển động tròn với hàm dưới: tiến và lùi, xuống và lên.

Sau đó bắt đầu luyện tập cho má của bạn:

  1. Mô phỏng việc rửa sạch, phồng má lên và rút lại.
  2. Đưa không khí vào miệng và di chuyển nó trước tiên giữa má rồi đến môi.
  3. Siết chặt má, mím môi và đẩy không khí ra khỏi miệng, cố gắng vượt qua lực cản.

Các bài tập sau đây được thiết kế để rèn luyện đôi môi của bạn:

  1. Ngậm hàm, mím môi và cố gắng mỉm cười.
  2. Bài tập này có tên là “vòi - nụ cười”. Gấp đôi môi của bạn thành hình ống, mở rộng về phía trước và đếm đến 10, sau đó quay trở lại vị trí bắt đầu.
  3. Ngậm răng lại và di chuyển môi theo vòng tròn, lên xuống và sang hai bên.
  4. Kéo môi trên của bạn để lộ một hàng răng. Sau đó thực hiện một bài tập tương tự với bài tập thấp hơn.
  5. Há miệng một chút, kéo môi về phía răng và mỉm cười.

Cuối cùng, thực hiện một loạt bài tập cho lưỡi:

  1. Thực hiện các chuyển động tròn, dừng từng cái một ở gần mỗi má.
  2. Dùng răng để kéo căng lưỡi.
  3. Đặt lưỡi của bạn lên môi dưới và thổi vào đầu lưỡi.
  4. Kéo lưỡi về phía trước, dùng thìa gấp lại và đặt lên môi. Giữ nó ở vị trí này trong 10 giây.
  5. Cố gắng đưa lưỡi đến mũi trước tiên (càng xa càng tốt), sau đó đến ngang cằm.
  6. Cong lưỡi của bạn và di chuyển nó qua lại.
  7. Xoay lưỡi của bạn theo cách này và cách khác.
  8. Nâng đầu lưỡi của bạn lên, đẩy về phía trước, sau đó đưa lưỡi trở lại khoang miệng.
  9. Đặt mép lưỡi gần răng dưới, phần giữa Nâng lưỡi về phía vòm miệng và tạo thành vòm, chạm vào hàng răng trên. Há miệng một chút, cố gắng giữ cho hàm không cử động.
  10. Dùng đầu lưỡi chạm vào chân răng trên và dưới, sau đó lần lượt chạm vào cả hai má.
  11. Đưa mép lưỡi của bạn lên phía trên, sau đó đến môi dưới, rồi đến góc trái và phải của môi.

Video: bài tập thể dục khớp cơ bản


Phát âm các âm riêng lẻ

Các nguyên âm được tái tạo gần răng, ở vùng Vòm họng cứng và thanh quản. Các bài tập sau đây sẽ giúp bạn tái tạo chúng một cách chính xác.

  1. Để bình thường hóa việc tái tạo các âm “I” và “Y”, hãy nói chậm và rõ ràng các từ phù sa, liễu, đỉnh, lễ, cá voi, hoặc, lá, rạp xiếc, phía sau, pho mát, con trai, xà phòng, là, con bò đực, khói , cá.
    Khi phát nguyên âm “và”, miệng mở ra bằng độ dày của ngón tay út, lưỡi ở trạng thái phẳng, đầu lưỡi chạm tới hàm răng dưới, phần giữa chạm vào vòm miệng, môi dang rộng. Âm “y” được phát âm với những thay đổi nhỏ. Để làm điều này, hãy di chuyển lưỡi của bạn trở lại một chút.
  2. Các từ sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ các vấn đề với cách phát âm của “E” và “E”: echo, extra, this, epic, khẩn cấp, era, eat, vân sam, cưỡi ngựa, gấu trúc, Eva, Elena.
    Âm “E” được phát âm ở vị trí này: miệng hơi mở ra, để lộ mép răng. Lưỡi nằm gần các răng cửa của hàng dưới, phần giữa và phần gốc nhô lên, sau đó tiếp xúc với các răng hàm. Nguyên âm “E” phải được phát âm dài hơn và bộ máy phát âm phải hơi căng.
  3. Bây giờ hãy học cách phát âm "A" và "Z". Sử dụng các từ hành động, cò, tấn công, Anna, quả bóng, cây anh túc, ung thư, hố, bắt đầu, yar, quả mọng, mỏ neo, yak, máng cỏ, cơn thịnh nộ, chất độc.
    Khi chơi “A”, bạn cần mở miệng sao cho hai ngón tay lọt vào giữa hai hàm răng. Lưỡi ở tư thế thoải mái. Đầu của nó không tiếp xúc với hàng răng dưới. Khi phát âm “tôi”, bạn nên đưa lưỡi về phía trước.
  4. Tiếp theo, chúng ta chuyển sang nguyên âm “U” và “Yu”. Họ được thực hành bằng cách sử dụng các từ buổi sáng, ria mép, than đá, tâm trí, răng, trái phiếu, cung, tòa án, bọ cánh cứng, hẹp, hàng đầu, Yura, chàng trai trẻ, miền nam, Julia, cậu bé cabin, hài hước, thánh ngốc.
    Khi phát âm “U”, hãy cong môi và kéo chúng về phía trước. Khoảng cách giữa các hàng răng phải bằng độ dày ngón tay cái. Kéo lưỡi của bạn trở lại, hạ thấp gốc của nó. Khi chơi “Yu”, nâng phần giữa của lưỡi lên cao hơn một chút
  5. Hãy bắt đầu với các nguyên âm “O” và “E”. Nói các từ trục, cửa sổ, ong bắp cày, hồ, vòng tròn, con lừa, con nhím, cây thông Noel, thùng chứa, yokat, fidget.
    Khi phát âm “O”, hãy mở rộng môi về phía trước và tạo thành hình tròn. Di chuyển lưỡi của bạn trở lại, nhấc nó lên. Nó không nên chạm vào răng. Nguyên âm “Yo” được chơi dài hơn và mạnh hơn.


Các bài tập phát âm được thực hiện tốt nhất trước gương: bằng cách này bạn có thể kiểm soát chính xác hơn tính đúng đắn của việc thực hiện chúng

Ở giai đoạn tiếp theo, bạn có thể chuyển sang luyện phát âm phụ âm. Đầu tiên, chúng ta phát âm rõ ràng từng âm này. Tiếp theo, chúng ta kết hợp chúng với các nguyên âm theo một thứ tự nhất định. Phương pháp từng bước trông như thế này:

  1. Hãy bắt đầu với "P-B". Nói các từ: hơi nước, pop, bố, giọt, gỗ sồi, xe tăng, chim bồ câu, bob, bao da, màu trắng.
    Sau đó chuyển sang các kết hợp par-bar, trung đoàn-bolt, pass-bass, sang-white, sleep-sleep, bur-buro, was-beat.
  2. Đối với âm thanh F–V, bạn cần phát âm các từ sau: Fact, khịt mũi, pound, jacket, Forward, hươu cao cổ, trung thành, Valya, nhẹ, nổi bật, đánh bật.
    Sự kết hợp: Ivan-Selifan, pha nước, Vika-ficus, sắp nôn, fork-Filka, Fomka-Fyokla, khịt mũi chắc chắn.
  3. Đối với các âm “T–D”: kia, tank, ton, đây, kia, dì, đông đúc, quý bà, đi, hai, fords, chim gõ kiến, khói, ngày.
    Sự kết hợp: There-dam, tok-dok, tom-house, your-deuce, cỏ-củi, xác chứng, bóng ngày, vắt bánh, quà-chú.
  4. Để rèn luyện các âm thanh “S–Z”: con trai, tòa án, ngồi xuống, sức mạnh, cây con, giấm, xe đẩy, mùa đông, mảnh vụn, lời kêu gọi, con dê.
    Sự kết hợp: sam-zam, súp-răng, salo-zala, bện-dê, cỏ dại-bình minh, phô mai-sir, mang vào tầng dưới, phiên-sel, xanh-Zina.
  5. Đối với các âm thanh “SH-Zh”: quả bóng, nhanh nhẹn, khăn choàng, súng, khô, vòi hoa sen, thiếc, thương hại, bọ cánh cứng, quả trứng cá, vũng nước, khát nước, súng.
    Sự kết hợp: quan trọng của bạn, bóng nóng, trò đùa rùng rợn, đường may sống động, rộng béo.
  6. Đối với các âm “K–H, G”: ở đâu, như thế nào, bụi cây, cái cuốc, dòng điện, nốt ruồi, khí đốt, người chạy, đau buồn, trọng lượng, tệ hơn, khu ổ chuột, héo, dàn hợp xướng, người chăn cừu, khí quản.
    Kết hợp: đu-linh dương, khách xương, đếm mục tiêu, mã-năm, câu lạc bộ ngu ngốc, roi-gnat, Kesha-Gosha.
  7. Đối với âm thanh “Ш”: vật, pike, cây me chua, hạnh phúc, bàn chải, tiếng rít, áo choàng.
    Kết hợp: kẹp-kìm, rình mò-thức ăn, súp bắp cải-nhìn, dì-bàn chải.
  8. Đối với âm “Ch”: nhạy cảm, giờ, thường xuyên, lời nói, con ong, sự quyến rũ, từ viết tắt.
    Sự kết hợp giữa gió-tối, cái-gì, chật-thật, lông-nhạy cảm, dì-trong.
  9. Đối với âm “C”: toàn bộ, diệc, xiếc, vua, bơi, hoa, đĩa.
    Sự kết hợp: tsok-sok, ánh sáng màu, làng mục tiêu, cáo đường phố.
  10. Đối với các âm “M”, “N”, “L”, “Y”, “R”: mẹ, cây anh túc, nhàu nát, đèn, mũi, dễ thương, bạc hà, của chúng ta, đáy, mặt trăng, Olya, bình tưới nước, vết thương, nỗi đau, rủi ro, vân sam, phương ngữ, áo phông, loach.
    Sự kết hợp: nhào nhỏ, ký hiệu quen thuộc, dễ thương như xà phòng, rên rỉ, nana-bảo mẫu, lac-lyag, rad-row, bow-luk, hôn nhân-boyak, ung thư-sơn mài, lửa-lửa, tay cung.

Video: luyện phát âm kết hợp âm thanh

Dụng cụ uốn lưỡi để phát âm rõ ràng các từ và cụm từ

Đây là những cụm từ nhỏ có sự kết hợp nhất định của các âm thanh gây khó khăn cho việc phát âm nhanh. Chúng giúp thực hành các âm tiết riêng lẻ. Nguyên tắc chính của đào tạo là Đừng cố gắng phát âm ngay cụm từ đó với tốc độ nhanh. Lúc đầu hãy lặp lại nó một cách chậm rãi. Khi bạn bắt đầu nói rõ ràng, hãy tăng tốc độ.


Nắm vững nghệ thuật phát âm nhanh các câu uốn lưỡi không hề dễ dàng nhưng kết quả chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng

Thực hành hàng ngày và bạn sẽ nhận thấy kết quả sau vài tuần. Không nhất thiết phải được sử dụng một số lượng lớn uốn lưỡi, năm đến mười cụm từ là đủ.

Bắt đầu với những cách uốn lưỡi đơn giản và khi bạn thành thạo chúng, hãy chuyển sang những cụm từ phức tạp.

Dưới đây là những ví dụ về những cách uốn lưỡi tốt:

  • “Prokop đến - thì là đang sôi, Prokop rời đi - thì là đang sôi. Giống như dưới Prokop thì thì là sôi, vì vậy không có Prokop thì thì là sôi.”
  • “Củ cải hiếm khi mọc trên luống, luống trong vườn hiếm khi ngăn nắp”.
  • “Không phải kẻ ngu ngốc keo kiệt trong lời nói mà là kẻ ngu ngốc trong hành động”.
  • “Chim cu nhỏ mua mũ trùm đầu, chim cu nhỏ đội mũ trùm đầu, đội mũ trùm đầu trông rất buồn cười.”
  • “Anh ấy đã chạy dọc theo một con đường quanh co, anh ấy không dậm một chân, lẽ ra anh ấy sẽ dậm chân, nhưng anh ấy không thể, vì anh ấy không có chân.”
  • “Hai con tàu dính nhau và dính nhau, nhưng không dính nhau.”

Video: người dẫn chương trình tin tức uốn lưỡi

Tư thế đúng và hơi thở mạnh


Tư thế và hơi thở đúng là chìa khóa để có giọng nói đầy đủ và rõ ràng

Cách dễ nhất để cải thiện tư thế của bạn là thực hiện bài tập “cuốn sách trên đầu” lâu đời. Đặt một cuốn sách lên đầu và bắt đầu đi bộ chậm rãi quanh phòng. Sau đó kết hợp động tác squat và cánh tay vào bài tập. Khu phức hợp này sẽ giúp bạn học cách duy trì nhịp thở cần thiết cho lời nói độc thoại.

Việc thở bằng lời nói thực sự phụ thuộc rất nhiều vào tư thế.

Việc phát triển hơi thở sẽ cho phép bạn nói một bài phát biểu dài và không bị gián đoạn do tạm dừng ở những nơi không thích hợp.Điều này là cần thiết để người nghe hiểu bạn một cách chính xác. Hãy bắt đầu với bài tập thở ra:

  1. Đặt hai chân rộng bằng vai và đặt tay lên eo.
  2. Mím chặt môi, để lại một lỗ nhỏ.
  3. Thở ra từ từ, không khí thoát ra có lực cản.
  4. Trong quá trình tập luyện, hãy đọc bất kỳ quatrain nào.

Nếu như Tình trạng thể chất cho phép bạn có thể thêm vào bài tập thở yếu tố hoạt động thể chất, ví dụ như squats, đi bộ hoặc thậm chí chạy bộ nhẹ.

Hãy chuyển sang đào tạo hít thở:

  1. Cúi về phía trước, giữ lưng song song với sàn. Hít vào. Sau đó vào vị trí bắt đầu. Thở ra từ từ và đồng thời nói “hym-mm.”
  2. Giữ vị trí bắt đầu. Ngậm miệng và hít không khí qua mũi, mở rộng lỗ mũi. Khi không khí thoát ra, hãy chạm ngón tay vào chúng.
  3. Vào tư thế nằm. Đặt một tay lên bụng, tay kia lên ngực dưới. Hít sâu bằng mũi. Nâng bụng lên, ngực sẽ nở ra. Sau đó thở ra từ từ. Lặp lại nhiều lần.
  4. Vào tư thế đứng, đặt tay lên ngực, tay kia đặt gần miệng. Tạo các nguyên âm khi bạn hít vào và thở ra. Nếu bạn cảm thấy ngáp, bạn đã hoàn thành bài tập thành công.
  5. Tiếp theo, thực hiện bài tập tương tự, nhưng bây giờ kéo dài hơi thở ra và hít vào, tạo lực đẩy nhẹ bằng cơ hoành.

Điều gì khác cải thiện cách diễn đạt

Ngữ điệu đúng sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn. Đọc bất kỳ văn bản nào có biểu cảm và bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực về âm sắc giọng nói, cách phát âm và nhịp độ. Bạn có thể sử dụng các phương pháp diễn xuất để rèn luyện cách diễn đạt. Đặt một cái nút chai, quả óc chó hoặc một cây bút chì vào miệng và đọc một vài câu uốn lưỡi hoặc bất kỳ văn bản nào bạn thích. Các từ phải được phát âm với tốc độ chậm, phát âm chuẩn từng chữ cái.


Đọc to có diễn cảm sẽ giúp bạn học được ngữ điệu đúng ngữ điệu

Một phương pháp tuyệt vời khác là dựa trên nhu cầu lắng nghe chính mình từ bên ngoài. Ghi lại giọng nói của chính bạn trên máy ghi âm và sau đó nghe bản ghi âm. Bằng cách này, bạn sẽ phát hiện ngay những lỗi mắc phải trong bài phát biểu của mình. Ghi lại, nhưng bây giờ hãy cố gắng sửa những sai sót. Bạn có thể đọc một bài thơ hoặc bất kỳ văn bản văn học nào. Lặp lại cho đến khi bạn đạt được kết quả hoàn hảo.

Các bài tập được mô tả trong bài viết nhằm cải thiện khả năng phát âm không yêu cầu bất kỳ đào tạo đặc biệt. Chúng có thể được thực hiện bởi cả người lớn và trẻ em. Với cách tiếp cận đào tạo có trách nhiệm, bạn sẽ nhận thấy sự tiến bộ trong vòng vài tuần.

Giọng nói có thể thuyết phục người nghe, tạo được sự tin tưởng hoặc xa lánh. Điều này đặc biệt quan trọng trong các cuộc gọi hội nghị và trò chuyện qua điện thoại, nơi giọng nói của bạn là công cụ duy nhất.

Nhà hùng biện Hy Lạp cổ đại vĩ đại Demosthenes có giọng nói yếu ớt, cách phát âm không rõ ràng, giọng nói khàn và ngọng. Ông vừa phát biểu vừa lăn những viên sỏi trong miệng và đã đạt được thành công lớn. Ngày nay có nhiều hơn cách thức an toàn cải thiện cách phát âm - nói chuyện bằng nút chai trong răng. Cái này bài tập tốt nhấtđối với cách phát âm, tất cả những người làm việc trên TV đều thực hành nó. Ở các trường diễn xuất, người ta thậm chí còn buộc nút chai vào một sợi dây và quàng quanh cổ để tập luyện bất cứ lúc nào.

Nút chai rượu phải được giữ ở giữa các răng cửa (cách đường răng 2-3 mm), miệng hơi hé ra, các răng nên lộ ra ngoài. Ở vị trí này, hãy nói và đọc to trong 5–10 phút vài lần trong ngày. Bài tập phát triển bộ máy phát âm và dây thanh âm (một phần tải trọng đổ lên chúng; khi bộ máy phát âm không đối phó được thì chúng phải bù đắp những gì “môi không làm được”).

Chạy với tai nghe bên tai và lặp lại theo người thông báo tất cả những gì anh ta nói đều có hiệu quả. Khi chạy, bạn sẽ bị hụt hơi, điều này sẽ gây thêm khó khăn cho bộ máy nói và thở của bạn. Khi kết thúc khóa đào tạo, bạn sẽ có thể tận hưởng cách phát âm rõ ràng, điều này sẽ diễn ra một cách tự nhiên.

Nếu bạn mắc chứng nói lắp, hãy lưu ý một phương pháp đã được chứng minh: viết lại vài trang sách mỗi ngày. Trong khi viết, một người phát âm văn bản đó trong suy nghĩ của mình, nhưng không thể nói lắp trong đầu. Dần dần bạn sẽ bắt đầu nói to mà không do dự.

Việc uốn lưỡi không hoàn toàn dễ chịu nhưng chúng cải thiện cách phát âm một cách hoàn hảo. Kết quả đã được nhận thấy vào ngày thứ 3 và chúng sẽ tồn tại trong một thời gian dài nếu bạn tiếp tục phát triển khả năng phát âm của mình. Điều kiện quan trọng: Bạn cần phải nói to chúng lên.

Có hai loại xoắn lưỡi:
– đối với bộ não – nó dễ phát âm, nhưng các từ lại bị lẫn lộn (Clara đã lấy trộm san hô từ Karl
- về ngôn ngữ - nếu bạn gặp khó khăn khi nói những lời rít lên (Vavila xúc động cảm nhận được cảm xúc của Vavila vô cảm).
Đừng cố gắng phát âm phần uốn lưỡi một cách nhanh chóng ngay lập tức. Đầu tiên, hãy nắm vững nó với tốc độ chậm, đọc từng âm tiết, sau đó chuyển sang nhịp độ trung bình, và chỉ sau đó mới phát âm điệu uốn lưỡi với tốc độ nhanh hơn.

Hãy thử phát âm điệu uốn lưỡi với các ngữ điệu khác nhau (ngạc nhiên, phẫn nộ, thắc mắc, v.v.) hoặc ngâm nga theo giai điệu của một bài hát.

Kết hợp chuyển động uốn lưỡi: ngồi xổm, nhảy, nhảy.

Ngoài việc uốn lưỡi, hãy viết ra và giải các cụm từ và từ mà bạn thường được hỏi lại - những từ này có sự kết hợp của các chữ cái mà bạn thấy khó, bạn cần phải làm rõ nó.

Ngủ với kính ngủ - chúng giúp thư giãn tất cả các cơ trên khuôn mặt, bao gồm cả môi và hàm. Điều này cải thiện cách diễn đạt.

Sự phát triển của bộ máy khớp nối

Âm thanh của giọng nói và sự rõ ràng trong lời nói của bạn rất quan trọng đối với khán giả. Luyện giọng thật dễ dàng nếu bạn làm được thể dục khớp. Nó phát triển lưỡi, môi, má, vòm miệng, hàm dưới và giúp giọng nói của bạn rõ ràng và dễ nghe.

Sự phát triển của bộ máy phát âm được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách đọc to, nó giúp đặt trọng âm chính xác, tạo ra các trọng âm và ngữ điệu cần thiết.

Để hình thành âm thanh thuần túy, hãy phát triển lưỡi của bạn: “làm sạch” nướu bằng lưỡi, “tiêm” bằng lưỡi vào má, di chuyển qua vòm miệng, duỗi lưỡi, búng nhẹ.

Khởi động cho hàm: nắm hàm dưới bằng cả hai tay và mở ra nhiều lần, dễ dàng, không mạnh, chỉ với sự trợ giúp của tay - bài tập này giúp giảm căng thẳng từ các cơ dưới hàm.

Khởi động cho má: phồng má lên, “cuộn” không khí trong miệng, sau đó giải phóng sự căng thẳng bằng cách “whoa”.

Để làm cho lời nói rõ ràng và dễ dàng, hãy phát triển đôi môi của bạn: căng chúng ra bằng một “ống” và xoay chúng theo vòng tròn theo cả hai hướng, nói “outi - uti”, căng chúng ra bằng một ống và nắm lấy không khí bằng chúng, tát đôi môi thả lỏng của bạn “năm-năm-năm” và chụm chúng lại với nhau. “P-b-p-b”, kéo môi bạn lên trên răng.

Nói “ma”, “mama” với chính mình và cả “ha” trong khi thở ra. Đồng thời, vòm miệng phải nâng lên, vị trí của miệng giống như khi phát ra âm “O” - những bài tập này làm cho âm thanh trở nên sâu và to hơn.

Dàn dựng giọng nói của người nói

Bạn cần luyện giọng thường xuyên - đây là công cụ chính trong nói trước công chúng, phải được sử dụng để tạo lợi thế

Luyện giọng bao gồm các bài tập cần luyện tập hàng ngày, đứng trước gương.

Để tập thở bằng cơ hoành dưới (“bụng”). Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, thả lỏng vai và đầu. Vòng tay qua vai bạn, siết chặt ngực, ấn chặt ngón tay vào xương bả vai. Thở bằng dạ dày, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng, ngón tay không được cử động, vai không được nhô lên và khuỷu tay không được cử động.

Đứng thẳng, duỗi thẳng hai tay trước ngực, lòng bàn tay hướng vào nhau. Hít sâu bằng mũi và dang mạnh hai tay sang hai bên, sau đó từ từ khép hai tay lại và thở ra bằng miệng với âm thanh “zzzzzz”. Khi lòng bàn tay chạm vào nhau, hãy thở ra.

Để “làm ấm” giọng nói, bạn cần đứng thẳng, thư giãn và thở bằng bụng. Tạo lòng bàn tay của bạn như một cái ống ngậm, “đưa” cổ họng của bạn cho bác sĩ, hạ thanh quản xuống, hít vào và nói “aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Làm điều này nhiều lần, tăng âm lượng nhưng không gây căng thẳng.

Nếu giọng nói của bạn có vẻ căng thẳng và cần được thư giãn, hãy mở miệng, thả lỏng cơ mặt, hít vào và thở ra, vung hàm lên xuống 4-5 lần. Bạn cũng có thể tạo ra âm thanh cót két, tương tự như âm thanh mở cửa, khi hàm hạ xuống và răng không được khép lại.

Sử dụng dụng cụ uốn lưỡi - nói “lri-lre-lra-lro-lru-lry”, đầu tiên nói chậm rãi và sau đó tăng tốc độ. Điều quan trọng là phải phát âm tốt, phát âm với các ngữ điệu khác nhau, như câu hỏi và câu trả lời. Sau đó thư giãn các cơ miệng và nói “Ồ” khi bạn thở ra.

Để âm thanh tự do và tập trung, bạn cần nắm bắt được vị trí thấp của thanh quản. Để thực hiện, bạn cần hạ hàm xuống ngực, há miệng rộng, hạ gốc lưỡi xuống giống như đang đưa cổ họng cho bác sĩ, giảm căng thẳng và ngáp 2-3 lần.

Làm thế nào để cải thiện cách phát âm? Vấn đề này rất phù hợp ngày nay đối với nhiều người. Suy cho cùng, một người có khả năng ăn nói đẹp đẽ bẩm sinh là rất hiếm. Đó là lý do tại sao trong nhiều thế kỷ, nghệ thuật hùng biện được coi là nghệ thuật cao nhất mà người ta tin rằng chỉ một số ít người được chọn mới có thể thành thạo. May mắn thay, ngày nay có thể loại bỏ các khiếm khuyết về giọng nói khác nhau khá dễ dàng. Các bài tập đặc biệt có thể giúp ích cho việc này.

Tuy nhiên, để giải quyết vấn đề một cách hiệu quả nhất có thể, trước tiên bạn cần hiểu bản chất của nó. Từ điển là cách phát âm các âm tiết và chữ cái của cơ quan phát âm của con người. Từ điển được coi là tốt nếu nó rõ ràng và trôi chảy, nếu các từ được phát âm rõ ràng và đồng thời đủ to.
Trong số các nguyên nhân chính gây ra vấn đề về phát âm là khả năng vận động của hàm yếu và không thể mở miệng bình thường. Kết quả là, lời nói của một người bắt đầu nghe có vẻ bị bóp nghẹt, nhàu nát và khó hiểu. Hãy chú ý đến cách bạn nói. Bạn có cố gắng phát âm chính xác các âm tiết và chữ cái mọi lúc và giọng nói của bạn có luôn to và rõ ràng không? Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào ở bản thân, hãy chăm sóc bản thân ngay lập tức!

Làm thế nào để cải thiện cách diễn đạt bằng đào tạo?

Các bài tập để cải thiện khả năng phát âm đã được phát minh từ nhiều năm trước. Ngay cả nhà hùng biện La Mã Cicero cũng luôn nhét 3-4 viên đá tròn nhỏ vào miệng trước khi phát biểu trước công chúng và đọc các đoạn trích trong văn bản. Nhân tiện, ngày nay phương pháp này vẫn được nhiều nhà trị liệu ngôn ngữ sử dụng, mặc dù ngày nay đá cuội thường được thay thế bằng nút chai rượu vang hoặc nút chai. Quả óc chó.
Ngoài ra, còn có một số bài tập hiện đại có thể cải thiện khả năng phát âm:

  1. Mở miệng và bắt đầu di chuyển hàm dưới sang trái và phải. Cố gắng giữ đầu bạn yên nhất có thể. Sau 2-3 phút, hãy thử di chuyển hàm qua lại. Tiếp tục thực hiện bài tập thêm 2 phút nữa.
  2. Hãy mỉm cười rộng nhất có thể. Dùng lưỡi khoanh tròn răng của hàng trên và hàng dưới. Đếm từng cái theo cách này, nhưng không nên vặn hàm.
  3. Cười lần nữa. Sau đó, chạy dọc theo mép lưỡi của bạn bề mặt bên trong môi trên. Lặp lại với Môi dưới. Cuối cùng, “trượt” lưỡi dọc theo mép môi theo hình tròn. Cố gắng duy trì sự bất động tối đa của hàm.
  4. Hãy mỉm cười khi để lộ hàm răng của bạn. Sau đó, di chuyển lưỡi của bạn từ bên này sang bên kia miệng. Hãy cố gắng đảm bảo rằng cơ mặt không cử động, lưỡi kẹp giữa môi trên và môi dưới, không chạm vào hàm dưới.
  5. Bây giờ hãy đứng trên đôi chân của bạn và đặt tay lên ngực. Dần dần nghiêng thân về phía trước và phát âm các âm “O” và “U”. Dần dần cố gắng làm cho giọng nói của bạn ngày càng thấp hơn.

Những quy tắc cơ bản để nâng cao chất lượng ngôn ngữ nói

Bằng cách quan sát những điều này quy tắc đơn giản, bạn sẽ có thể cải thiện khả năng phát âm và lời nói của mình trong vòng vài tuần. Để đạt được kết quả cao nhất trong sớm nhất có thể Cố gắng thực hiện các bài tập hàng ngày trong ít nhất 15 phút. Xin lưu ý rằng cho đến trưa các cơ mặt vẫn tiếp tục “ngủ”. Bằng cách tự mình nỗ lực, bạn cũng có thể trở thành một diễn giả xuất sắc.