እግሩ ሞቃት ነው. እግሮች የተጋገሩ ናቸው: መንስኤ እና ህክምና, ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች, ግምገማዎች

ይህ የተለያየ ደረጃ ያላቸው ውስብስብነት እና ቸልተኝነት በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል. መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው። ይህ ክስተትራሱን የቻለ የፓቶሎጂ ሳይሆን የበሽታ ምልክት ነው። ይህ ምልክት እርስዎን ከነካ ምን ማድረግ አለበት? በመጀመሪያ, ተፈጥሮውን ለመረዳት እንሞክር.

ዋና ምክንያቶች

ሁልጊዜም ቢሆን የመርከስ መንስኤዎች ከታችኛው ጫፍ ጋር በቀጥታ የተያያዙ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ፓቶሎጂ ሥርዓታዊ ነው. ብዙውን ጊዜ በዚህ ምልክት ምን ተገኝቷል?

  • አለርጂ. እግሮችዎ ወለሉ ላይ ምላሽ እየሰጡ ሊሆን ይችላል.
  • የደም ቧንቧ በሽታዎች. እነዚህም የ varicose veins, vegetative-vascular dystonia, የእግሮቹን መርከቦች የሚጎዱ ናቸው.
  • በእግር ላይ የቆዳ በሽታዎች የባክቴሪያ ኢንፌክሽን, የፈንገስ ኢንፌክሽን).
  • በአጥንት እና በጡንቻዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት ().
  • በሽታዎች የነርቭ ሥርዓት(ለምሳሌ, የዳርቻ ነርቭ ኒውሮፓቲ).
  • የኢንዶክሪን በሽታዎች (የስኳር በሽታ).
  • የሜታቦሊክ በሽታዎች. በጣም የተለመደው.
  • የቫይታሚን እጥረት. ሰውነት ቫይታሚን ቢ ሊጎድለው ይችላል.
  • በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች.
  • ረጅም የእግር ጉዞዎች ምክንያት የሚፈጠር የድካም ሁኔታ.

እግሮቹ በምሽት ቢቃጠሉ ምን ማድረግ አለባቸው? ይህ ምልክት ሊያመለክት ይችላል አደገኛ የፓቶሎጂ, እና በቀን ውስጥ የሚያጋጥም ጭንቀት ወይም የአእምሮ ከመጠን በላይ ስራ.

የአለርጂ ሁኔታዎች

በእግርዎ ላይ ካለው ቆዳ ጋር የሚገናኙ ቁሳቁሶች እና ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ የአለርጂ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, ችግሩ የሚለብሱት በሚለብሱት ጫማዎች ውስጥ ባለው ኢንሶልስ ወይም ደካማ ጥራት ባለው ቁሳቁስ ላይ ነው. እነዚህን ጫማዎች ቀኑን ሙሉ ከለበሱት, ለምን እግሮችዎ በሌሊት በእሳት እንደሚቃጠሉ አይገረሙ. ለመምጣት ተዘጋጁ ከባድ ማሳከክእና .

ችግሩ አንዳንድ ጊዜ ከተሰፋባቸው ጨርቆች ደካማ ጥራት ላይ ነው.

  • ጥብቅ ልብሶች;
  • ካልሲዎች;
  • ጠባብ ሱሪዎች.

አለርጂዎችን የሚያስከትሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች;

  • የራስ-ቆዳ ቅባቶች;
  • lotions;
  • ገላጭ ወኪሎች.

መዋቢያዎች ጥራት የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ በቀላሉ የማለቂያ ጊዜያቸው አልፏል። በዚህ ሁኔታ መድሃኒቱን በቆዳው ላይ ከተጠቀሙ በኋላ እግሮቹ ወዲያውኑ ማሳከክ ይጀምራሉ.

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች

በዚህ በሽታ, ደም መላሽ ቧንቧዎች ሊሰፉ እና ሊረዝሙ ይችላሉ. ማንኛውም የአካል ክፍሎች ለሥርዓተ-ቅርጽ የተጋለጡ ናቸው, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በሽታው ከጉልበት በታች ያሉትን እግሮች ይጎዳል. የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ሴት;
  • የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ;
  • ከመጠን በላይ ክብደት;
  • የእርግዝና ጊዜ;
  • በተደጋጋሚ የእግር ጉዳት;
  • ልዩ ባህሪያት የጉልበት እንቅስቃሴ(በሙያዎ በእግርዎ ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ);
  • የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ.


የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጥጃው አካባቢ ስለሚቃጠል ስሜት ቅሬታ ያሰማሉ, የሶኬቶች ሸካራነት በቆዳቸው ላይ ሊታተም ይችላል, እና ጫማዎች እንቅስቃሴን መገደብ ይጀምራሉ. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ሕመምተኞች በቁርጠት ይሰቃያሉ, በእግራቸው ውስጥ ያሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች ያበጡ እና ይበላሻሉ. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ሕክምና ወግ አጥባቂ ነው-

  • የማስወገጃ ምክንያቶችን ማስወገድ;
  • ክብደት መቀነስ;
  • የሆድ ድርቀት ሕክምና እና መከላከል;
  • የተመጣጠነ ምግብ;
  • ፊዚዮቴራፒ;
  • መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ መልበስ.

ለመድኃኒትነትም ያገለግላል የሌዘር ሕክምናእና . በአስቸኳይ ሁኔታዎች, የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይፈቀዳል.

ሪህ

ይህ በሽታ ያልተረጋጋ ሜታቦሊዝም ባለው ታካሚ ውስጥ ሊዳብር ይችላል. ይዘት ዩሪክ አሲድበደም ውስጥ መጨመር, እና የዚህ ንጥረ ነገር ክሪስታሎች በቲሹዎች እና የአካል ክፍሎች ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ.


የአደጋ ምክንያቶች

  • ከፍተኛ ግፊት;
  • በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ;
  • የስብ መለዋወጥን መጣስ;
  • የኩላሊት በሽታ, ከደካማ የሽንት ውጤት ጋር;
  • የተወሰኑ የዓሣ ዝርያዎችን ፣ ቀይ ሥጋን ፣ ኮኮዋ ፣ ቸኮሌት ፣ ሻይ ፣ ቡናን ፣ አተርን ፣ ምስርን እና አነስተኛ የአልኮል መጠጦችን (ቢራ) ስልታዊ አጠቃቀም።

ዋናው ድብደባ በመገጣጠሚያዎች ላይ ይሠራበታል. ስለዚህ, የእግር ጣቶችዎ የሚቃጠሉ ከሆነ, ይህ ሌላ ጥንቃቄ የተሞላበት ምክንያት ነው - በሽታው የሚጀምረው ከነሱ ጋር ነው. ሪህ እንዳለህ ካወቅክ ምን ማድረግ አለብህ? የእርምጃዎች ስብስብ እንደሚከተለው ነው.

  1. ተጠቀም ትልቅ ቁጥርፈሳሾች. የሚመከር የሊንጌንቤሪ ሻይ ፣ ውሃ ፣ ክራንቤሪ ጭማቂ. ይህ ዩሪክ አሲድ በፍጥነት ለማጥፋት ይረዳል.
  2. ሙሉ ሰላም። የታመመው እግር ትራስ ላይ ተቀምጧል. ቦታው በትንሹ ከፍ ያለ ነው.
  3. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ. ብቸኛው ሁኔታ አስፕሪን ነው, ይህም ነገሮችን የበለጠ ያባብሰዋል.
  4. የበረዶ እሽግ (በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ተተግብሯል).
  5. አንዳንድ ምርቶች (ዓሳ, ስጋ, ቅመማ ቅመም, ፎል, ቡና, ሻይ እና ኮኮዋ, ጥራጥሬዎች እና አልኮል) አለመቀበል.
  6. NSAIDs (, fenoprofen,) መውሰድ.

በእርግዝና ወቅት

አንድ ነፍሰ ጡር ሴት የሶስተኛው ወር ሶስት ወር ላይ ከደረሰ በኋላ በእግሯ ላይ ተረከዙ እየተቃጠለ እንደሆነ ማጉረምረም ሊጀምር ይችላል. ይህ ማለት እርግዝናው ውስብስብ በሆነ ሁኔታ ይቀጥላል, ስሙ ፕሪኤክላምፕሲያ (የዘገየ ቶክሲኮሲስ ዓይነት) ነው. በዚህ በሽታ የተያዙ እግሮች ይቃጠላሉ, ነገር ግን ያበጡታል, እና ሂደቱ በእግሮቹ ይጀምራል, ከዚያም ወደ ሆድ እና ፊት ይተላለፋል. በሽታው በሽንት እና በደም ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን መጨመር, የደም ግፊት መጨመር አብሮ ይመጣል.

ኤድማ የውስጣዊ ብልቶችን ወደ መጭመቅ ያመራል - ለዚያም ነው እግሮቹ ከጉልበት በታች ይቃጠላሉ. አንድ ተጨማሪ ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት ነው, ይህም አንዲት ሴት በጊዜ ሂደት መጨመር የማይቀር ነው.

ሕክምና

ይህ ምልክት ከተገኘ, ወደ እሱ መሄድ አስፈላጊ ነው የሕክምና እርዳታ . ሙቅ እና ሙቅ መታጠቢያዎች በጥብቅ የተከለከሉ መሆናቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም እግሮችዎን በእንፋሎት እንዲሞቁ አንመክርም።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው ነገር ማድረግ ነው ቀዝቃዛ እና ሙቅ መታጠቢያ. ጥሩ መድሃኒትበተጨማሪም የእግር መታጠቢያዎች አሉ, በዚህ ውስጥ ተለዋጭ (1-2 ደቂቃ) ቀዝቃዛ እና ሙቅ ውሃ መለወጥ አለ. የአሰራር ሂደቱ ለ 25 ደቂቃዎች ይቆያል. ከዚያ በኋላ, የተጎዳው ቦታ በደረቁ እና በአዝሙድ ክሬም ይቀባል. የቅባት አቅጣጫው ከእግር ወደ ላይ ነው.

የመታጠቢያ ገንዳዎች ካምሞሚል ፣ ሚንት ፣ ሊንደን አበባ, calendula እና wormwood. ቅድመ-ዕፅዋት (በእኩል መጠን ሊደባለቁ ይችላሉ) በሙቅ ውሃ ውስጥ ይጣላሉ.

በተጨማሪም ፣ እነሱ በጣም ይረዳሉ-

  • ሰማያዊ የሸክላ ጭቃዎች;
  • ከመርፌዎች እና ከሆፕ ኮንስ ቡቃያዎች መጭመቅ;
  • የእግር ማሸት.

እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ለመጀመሪያ እርዳታ ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን እግር ማቃጠል ምልክት ብቻ መሆኑን መርሳት የለብዎትም. የተወሰነ ሕመምን ለመፈወስ የታለመ ጥልቅ ሕክምና በክሊኒኩ ውስጥ ብቻ ሊዘጋጅ ይችላል.

ብሔረሰቦች

ለጊዜው ምቾት ማጣትን የሚያጠፉ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንጥቀስ።


  • Hawthorn tincture. መድኃኒት ለ ውስጣዊ አጠቃቀም. የደም ዝውውርን ያሻሽላል, የደም መፍሰስን ይቀንሳል.
  • አበቦች የፈረስ ቼዝ. tincture በየቀኑ በሞቃት ሁኔታ ውስጥ ይጠጣል. የደም ግፊትን ለማስወገድ ይረዳል.
  • የአኻያ መረቅ. ከዊሎው ቅርንጫፎች ጠንካራ መበስበስ ይሠራል. የተፈጠረው ፈሳሽ ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይፈስሳል, በዚህ ውስጥ የተጎዱትን እግሮች ለግማሽ ሰዓት ያህል ማቆየት አስፈላጊ ነው.

መከላከል

ጫማህን አውልቀው በባዶ እግራቸው አልፎ አልፎ ለመራመድ ሞክር። ይህም የደም ዝውውርን በደንብ ያበረታታል እና የደም መፈጠርን ይከላከላል.

ከአመጋገብዎ ውስጥ ካርቦናዊ መጠጦችን ፣ ቢራዎችን ፣ ቅመማ ቅመሞችን ፣ ቅመማ ቅመሞችን ያስወግዱ ። ጨው ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. እነዚህ ሁሉ ምርቶች ለጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታዎች እድገት እንደ ማበረታቻ ሆነው ያገለግላሉ, እንዲሁም ለሊምፍ መረጋጋት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ እና የደም ዝውውርን ያበላሻሉ.

ብዙ ሰዎች የእግር ጫማ ሲቃጠል ስሜቱን ያውቃሉ. ከጭንቀት በኋላ የሰራተኞቸ ቀን, ምክንያት የማይመች መልበስ እና ጥብቅ ጫማዎችበተቻለ ፍጥነት ወደ ቤት ልመለስ፣ ጫማዬን አውልቄ ዘና ማለት እፈልጋለሁ። ነገር ግን በቤት ውስጥ, የተለቀቁት እግሮች "የሚቃጠሉ" ስለሆኑ የሚጠበቀው እፎይታ አይከሰትም. በተለይም ብዙውን ጊዜ ይህ ክስተት በጠባብ ሞዴል ጫማዎች ከፍተኛ ጫማ በሚለብሱ ሴቶች ይጋፈጣሉ. ይሁን እንጂ የሚቃጠለው ስሜት ጥብቅ ጫማዎችን ከለበሰ በኋላ ብቻ አይደለም. በእግሮቹ ውስጥ ያለው ሙቀት በምሽት ሊታይ ወይም ቀኑን ሙሉ ሰውን ያሰቃያል. አንዳንድ ጊዜ ተረከዝ ወይም የእግር ጣቶች ብቻ ሊቃጠሉ ይችላሉ.

በእግር ላይ የሚቃጠለው ስሜት በከፍተኛ የደም ሥሮች መስፋፋት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በጠባብ ጫማዎች, የእግረኛው እቃዎች ተጨምቀዋል, እና የእግር ጣቶች እንኳን ሊደነዝዙ ይችላሉ. ጫማዎቹ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ, ከዚያም ከጫማዎች ከተለቀቁ በኋላ, እግሮቹ በፍጥነት ከሚፈሰው ደም ማቃጠል ይጀምራሉ. በፍጥነት ይሞላል እና የደም ሥሮችን ያሰፋዋል, ይህም የሚያቃጥል ስሜት ይፈጥራል.

ግን ሁልጊዜ ምክንያቱ የማይመቹ ጫማዎች ውስጥ ብቻ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ይህ ክስተት ከ ጋር የተያያዘ ነው የተለያዩ በሽታዎች የደም ቧንቧ ስርዓትእግሮች. በ thrombophlebitis, varicose veins ወይም አተሮስክለሮሲስን ማጥፋትመርከቦች የታችኛው ዳርቻዎች. እግሮቹ አሁንም በጠፍጣፋ እግሮች ይቃጠላሉ. በእንደዚህ አይነት በሽታዎች ምክንያት, ቀኑን ሙሉ በስሊፐርስ ውስጥ ቢጓዙም, ጫማዎቹ ምሽት ላይ ይጮኻሉ እና ይጋገራሉ.

Sciatica እና osteochondrosis, ሪህ ወይም የስኳር በሽታ በሶላዎች ላይ ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, ውጥረት እና የነርቭ ውጥረት. ብዙ ተማሪዎች ከአስቸጋሪ ፈተና በኋላ እግሮቻቸው ላይ የክብደት ስሜት ሳይሰማቸው አልቀረም። ብዙውን ጊዜ ውጥረት ከደረሰ በኋላ እግሮቹ በምሽት ይጎዳሉ.

እግሮቹ ብዙውን ጊዜ የሚቃጠሉት ሶል በሚገናኙባቸው ቁሳቁሶች ላይ በአለርጂ ምክንያት ነው-የሶክስ ጨርቆች ወይም ውስጣዊ ገጽታጫማ. በእግሮቹ ቆዳ ላይ እሳትን ሊያስከትል ይችላል የፈንገስ ኢንፌክሽንወይም በሰውነት ውስጥ የ B ቪታሚኖች እጥረት.

ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች እና በነፍሰ ጡር እናቶች ላይ በእርግዝና የመጨረሻ ወራት ውስጥ በእግር ላይ የሚቃጠል ስሜት አለ ። ጭነት መጨመርወደ የታችኛው እግር መርከቦች.

በእግር ውስጥ ማቃጠልን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

አመጋገብዎን እንደገና ማሰብ አለብዎት. ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች መወገድ ወይም መቀነስ አለባቸው. ይሄ ወፍራም ዝርያዎችየበሬ ሥጋ ፣ የበግ ሥጋ እና የአሳማ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የዳክዬ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የሰባ ወተት ፣ ቅቤ, ክሬም እና መራራ ክሬም, እንዲሁም እንቁላል. እነዚህ ምግቦች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራሉ. ይህ በእግሮቹ መርከቦች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴን እና ሃይፖዲናሚያን ለማስወገድ ይመከራል. ከመጠን በላይ መጫን ልክ እንደ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ጎጂ ነው። ረጋ ያለ አካላዊ ሪትም ያስፈልጋል። ጭነቶች ከእረፍት ጋር መቀያየር አለባቸው. መዋኘት እና ብስክሌት መንዳት ለእግሮቹ መርከቦች በጣም ጠቃሚ ናቸው.

ለማስወገድ በጣም ይመከራል መጥፎ ልማዶችማጨስ እና አልኮል አላግባብ መጠቀም. የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ጨምሮ የሴቲቭ ቲሹ መሠረት የሆነውን ኮላጅን ያጠፋሉ. ኮላጅን ሲወድም የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ እና ይሰባበራሉ.

ምቹ ጫማዎችን መምረጥ ያስፈልጋል. ትክክለኛ ጫማዎች ምቾት አይፈጥሩም, የእግሮቹ ጫማ በውስጣቸው ላብ አይፈጥርም. ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ለተሠሩ ካልሲዎች እና ጥጥሮች ምርጫን መስጠት ተገቢ ነው. በተቻለ መጠን እግሮችዎን ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ እግሮቹ ከዳሌው ደረጃ በላይ ናቸው. ይህ አቀማመጥ ቀላል ያደርገዋል የደም ሥር መመለስደም እና ለታች ጫፎች የደም አቅርቦትን ያሻሽላል.

በእግሮቹ የደም ቧንቧ በሽታዎች, ስለ ሙቅ መታጠቢያዎች መርሳት አለብዎት. የንፅፅር መታጠቢያ ይመከራል. ውሃው ብቻ በጣም ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ መሆን የለበትም. ከ 30 እስከ 40 ° ባለው ክልል ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን መለዋወጥ ጥሩ ይሆናል. በሙቀት ውስጥ, እግርዎን ወደ ውስጥ ማስገባት ጥሩ ነው ቀዝቃዛ ውሃ. ይህ አሰራር እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል.

ያላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ክብደትጥቂት ፓውንድ ለማጣት ይመከራል. እያንዳንዱ ተጨማሪ ኪሎ ግራም ክብደት በእግሮቹ መርከቦች ላይ ተጨማሪ ጭነት ነው. በተቻለ መጠን በባዶ እግር መሄድ አለብዎት. በሞቃት ወቅት - በመንገድ ላይ, እና በሚቀዘቅዝበት ጊዜ - በቤት ውስጥ. ይህ የደም ዝውውርን ያበረታታል እና ደም በእግሮቹ ውስጥ እንዳይዘገይ ይከላከላል. በባዶ እግሩ መሄድ ወይም በጣም ክፍት ጫማዎችን ማድረግ ነው። ምርጥ መከላከያየፈንገስ በሽታዎች.

እግሮቹ በእሳት ቢቃጠሉ, እና እግሮቹ በጣም ከታመሙ ምን ማድረግ አለባቸው? ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል. ምናልባት በእግሮቹ ላይ የሚቃጠል መንስኤ ከባድ ሕመም ሊሆን ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ የሕክምና ሕክምና ያስፈልጋል.

ማለት ነው። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እንዴት ማመልከት እንደሚቻል
የሃውወን አበባዎችን ማፍሰስ Hawthorn ለመፈወስ ባለው ችሎታ ለረጅም ጊዜ ታዋቂ ነው። የደም ቧንቧ በሽታዎች. የሃውወን አበቦችን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ አበቦችን ወስደህ አንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ አፍስሰው። ከግማሽ ሰዓት በኋላ, ውስጠቱ ተጣርቶ ሊጠጣ ይችላል. በባዶ ሆድ ላይ በቀን ሦስት ጊዜ ለግማሽ ብርጭቆ መድሃኒቱን መውሰድ ያስፈልግዎታል
የሃውወን ፍሬን ማፍሰስ የሃውወን ፍራፍሬዎችን ማፍሰሻ ማዘጋጀት ይችላሉ. 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የሃውወን ፍራፍሬዎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ ለ 3 ሰዓታት ያህል ቴርሞስ ውስጥ አጥብቀው ይሞቁ ፣ ይጣራሉ በቀን ሦስት ጊዜ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ
የፈረስ የቼዝ tincture ለ varicose veins የተረጋገጠ መድሃኒት የፈረስ ቼዝ ነው. በእሱ ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች ደም መላሾችን እና የደም ቧንቧዎችን በእጅጉ ያጠናክራሉ. ከፈረስ ቼዝ ለአልኮል የሚሆን tincture ማዘጋጀት የተሻለ ነው. ይህንን ለማድረግ ፍራፍሬዎቹ መፋቅ እና መፍጨት አለባቸው. ጥሬ እቃዎች በ 1:10 ፍጥነት በቮዲካ ማፍሰስ እና ድብልቁን በጨለማ መስታወት መያዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. ምርቱ ለ 1-2 ሳምንታት በማቀዝቀዣ ውስጥ መጨመር አለበት. በየጊዜው መንቀጥቀጥ ያስፈልገዋል. በቀን ሦስት ጊዜ tincture ይውሰዱ, 30 ጠብታዎች. የሕክምናው ሂደት ከአንድ ወር በላይ መሆን የለበትም. እግሮቹ አሁንም ቢጎዱ, ህክምናውን ማራዘም ይችላሉ. ነገር ግን መጠኑ በግማሽ መቀነስ አለበት. Horse chestnut tincture እንደ መጭመቅ በእግር ላይ ሊተገበር ይችላል. ይህንን ለማድረግ በበርካታ እርከኖች ውስጥ የታጠፈው ጋዝ በቆርቆሮ የተሸፈነ ሲሆን እግሩም ይጠቀለላል. ቀደም ሲል መጭመቂያውን በፕላስቲክ (polyethylene) ከሸፈነው በኋላ መጭመቂያውን በሶክ ማስተካከል ይችላሉ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች ነው.
የዊሎው ቅርፊት የዊሎው ቅርፊት መታጠቢያ ህመምን ያስወግዳል እና በእግሮቹ ላይ ድካም ያስወግዳል. ለማዘጋጀት, በ 10 ሊትር ውሃ 200 ግራም የዊሎው ቅርፊት ያስፈልግዎታል. የዛፉ ቅርፊት ለአንድ ሰዓት ያህል በሚፈላ ውሃ ውስጥ በክዳኑ ስር ይጣላል. ሾርባው ለሰውነት ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን ሲቀዘቅዝ እግሮቹ ለግማሽ ሰዓት ያህል በውስጡ ይጠመቃሉ። ሂደቱ ለ 10 ቀናት በየቀኑ መደገም አለበት. ኮርሱ ከሁለት ሳምንታት በኋላ ሊደገም ይችላል
ነጭ ሸክላ በእግሮች ላይ የሚቃጠል ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል ነጭ ሸክላ. ዘር ነች የተቀቀለ ውሃወደ ወፍራም ክሬም ወጥነት. አጻጻፉ በእግሮቹ ላይ ይሠራበታል. እግሮቹ በፕላስቲክ (polyethylene) ተሸፍነዋል እና ካልሲዎች ይለብሳሉ. ሱፍ ከለበሱ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል. ሸክላ ከ 2-3 ሰአታት በኋላ መታጠብ አለበት ሙቅ ውሃያለ ሳሙና.

እግሮቹ እየተቃጠሉ ከሆነ, ከአዝሙድና አንድ ዲኮክሽን መጠጣት እና ከዚያም የሎሚ ጭማቂ ውስጥ የተጠመቀው በጥጥ ጋር እጅና እግር ማጽዳት ያስፈልግዎታል.

ብዙዎች, በተለይም ሴቶች, ከስራ ቀን በኋላ, በታችኛው እግር ላይ ድካም እና ምቾት ሲሰማቸው ስሜቱን ያውቃሉ. በምሽት የእግሮቹ እግሮች የሚቃጠሉበት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ እና ሁልጊዜ እንደዚህ አይነት ምልክቶች በማንኛውም ከባድ በሽታዎች ምክንያት አይደሉም. ሁሉም ይወሰናል የግለሰብ ባህሪያትታካሚ እና ተዛማጅ ምክንያቶች. በሕክምና ልምምድ ውስጥ በምሽት እና በምሽት በእግር ላይ የሚነድ ስሜት መታየት እንደ ጎፓላን ሲንድሮም ይመደባል ፣ እናም የግዴታ እርማትን እና አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ዘይቤን መከለስ ይጠይቃል።

የፓቶሎጂ እድገት ዋና መንስኤዎች

በአንዳንድ ሁኔታዎች በእግር አካባቢ የሚቃጠል ስሜት በሚከተሉት የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል.

1. አለርጂ

የእግር ጫማ ማቃጠል በሰው ሰራሽ ካልሲዎች ፣ የጫማ አፍንጫዎች ፣ ማጠቢያ ዱቄት ፣ ሎቶች ፣ ክሬሞች ፣ ወዘተ ውስጥ ሊኖሩ ከሚችሉ የአለርጂ ንጥረ ነገሮች ጋር በመገናኘት ልዩ ምላሽ ሊከሰት ይችላል። በዚህ ሁኔታ, የአለርጂ ተፈጥሮ, ከማቃጠል በተጨማሪ, በቆዳ ምላሾች በሃይፐርሚክ ሽፍታ, ነጠብጣቦች እና ከባድ ማሳከክ መልክ ይታያል. እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከታዩ የአለርጂ ምልክቶችን ለማስወገድ ምን መደረግ እንዳለበት የሚነግርዎትን የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የአለርጂ ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት.

2. የደም ቧንቧ ችግሮች

የታችኛው ዳርቻዎች መርከቦች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በእግር ላይ የሚያቃጥል ስሜትን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም የሚከተሉትን ያጠቃልላል.

ፍሌበሪዝም

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ በእግሮቹ ላይ የሚቃጠል ስሜት ከጥጃ ጡንቻዎች እስከ እግር ድረስ ይስፋፋል.


በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ በምሽት የሚረብሻቸው ዝቅተኛ እግሮች ላይ ስለ ክብደት እና ቁርጠት ያማርራሉ.

የ endarterit በሽታን ያስወግዳል

Endarteritis በቫስኩላር ኢንፌክሽን ዳራ ላይ ያድጋል እና በምሽት በእግር ላይ የመደንዘዝ እና የማቃጠል ስሜት አብሮ ይመጣል። በዚህ ሁኔታ, በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በጥጃው ጡንቻዎች ላይ መኮማተር ይቻላል, ይህም ወደ episodic lameness ሊያስከትል ይችላል. ታካሚዎች በመጀመሪያ የህመም ስሜት (paresthesia) ይሰማቸዋል, ከዚያም በታችኛው እግር ላይ የሚቃጠል ስሜት.

Thrombophlebitis

በሽታው በእብጠት ሂደት ተለይቶ ይታወቃል የደም ቧንቧ ግድግዳዎችየታች ጫፎች, ከዚያም የደም ሥሮች ወለል ላይ ይቀመጡ የደም መርጋት. በዚህ ሁኔታ በደም ሥር ላይ የቆዳ መቅላት, የሕብረ ሕዋሳት ማበጥ እና በተጎዳው እግር ላይ ህመም ይታያል. ባህሪይ ባህሪ thrombophlebitis ሃይፐርሚያ እና በደም ሥር ውስጥ ያለው ኢንዱሬሽን ነው.

የደም ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ

በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ, በመርከቦቹ ውስጥ የደም መፍሰስ (blood clot) መፈጠር, በጣቶች እና በእግር ውስጥ ማቃጠል ይታያል. በተጨማሪም ሕመምተኞች አንካሳ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ድንገተኛ መንቀጥቀጥ መታየት ቅሬታ ያሰማሉ. የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ምልክቶች ባህሪያዊ አካባቢያዊነት ከጉልበት እና ከጭንቅላቱ በታች ያለው ቦታ ነው. አት በቅርብ ጊዜያትአተሮስክለሮሲስ በሽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ነው ወጣት ዕድሜስለዚህ, እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከታዩ, በእግር ላይ የሚቃጠል እና የጭንቀት መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

የታችኛው እጅና እግር አተሮስክለሮሲስ ችግር የደም መፍሰስን የሚጎዳ እና ወደ ስብራት ሊያመራ የሚችል የደም ሥር ወይም የመርከቧ ብርሃን መጥበብ ነው።

የቆዳ የፈንገስ በሽታዎች

በማቃጠል እና በምሽት ማሳከክ በቆዳው የፈንገስ ኢንፌክሽን (ማይኮሲስ) ሊከሰት ይችላል. ይህ ከሁሉም በላይ ነው። የጋራ ምክንያትልማት ተመሳሳይ ሁኔታ. በላዩ ላይ የመጀመሪያ ደረጃኢንተርዲጂታል እጥፋት ይጎዳል፣ከቆዳው መፋቅ በኋላ፣ከዚያም ይበልጥ ግልጽ የሆኑ ምልክቶች ያለባቸው አጎራባች አካባቢዎች ይጎዳሉ።


በ mycosis አማካኝነት አስፈላጊውን ሕክምና ለመምረጥ የቆዳ ሐኪም እና ማይኮሎጂስት ማነጋገር አስፈላጊ ነው

4. የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች

mycoses እና እየተዘዋወረ pathologies ብቻ አይደለም sposobnы vыzыvat vыzыvat vыzvannыh ምልክቶች, ነገር ግን የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የተለያዩ መታወክ, ለምሳሌ, vehetatyvnoy-sosudystaya dystonia, vыzыvat እንዲህ ምልክቶች. ይህ በሽታ ከ tachycardia ጋር አብሮ ይመጣል. የደም ግፊት, ራስ ምታት እና በተለይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የንቃተ ህሊና ማጣት እንኳን ይቻላል.

5. የስኳር በሽታ

በደም ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ እድገት, የኢንሱሊን መጠን ይዘጋጃል የኢንዶክሲን ስርዓት, አወቃቀሩ የተበላሸባቸው የዳርቻው ትናንሽ መርከቦች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. በመጀመሪያ ደረጃ ረጅም የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ በእግር ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች አሉ, ከዚያም በእግር እና በእግር ጣቶች ላይ የማቃጠል ስሜት እና ማሳከክ ይታያል. ሁኔታው እየተባባሰ ሲሄድ የተጎዳው ካፊላሪ ይሞታል, በእግሮቹ አካባቢ ያለው ቆዳ ወደ ገረጣ እና በዳርቻው አካባቢ ወደ ሰማያዊ ይለወጣል. በታችኛው እግር ላይ ወቅታዊ የሕክምና ጣልቃገብነት ከሌለ, ቀስ በቀስ የቲሹ ኒክሮሲስ (የቲሹ ኒክሮሲስ) ያላቸው የቁስል ቅርጾች ሊከሰቱ ይችላሉ.


የዲያቢክቲክ ቁስለት መፈጠር በጣም የተጋለጡ ቦታዎች

6. ሪህ

እንደ ሪህ ባሉ በሽታዎች እድገት በእግር ላይ የሚቃጠል ስሜት ሊፈጠር ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ሪህ በታችኛው ዳርቻ ላይ የሚገኙትን ትናንሽ መርከቦችን ይጎዳል. የሪህ ባሕርይ ምልክት በትክክል በእግር እና በእግር ጣቶች ላይ የሚቃጠል ስሜት ነው ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ሲታዩ የሩማቶሎጂ ባለሙያን ማማከር ይመከራል ።

ከዚህ የተነሳ ከፍተኛ ይዘትበደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በአጥንትና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ይቀመጣሉ, በዚህም ቀስ በቀስ ያጠፏቸዋል.

7. Hypovitaminosis

አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን በተለይም ዲ እና ቢ ቡድንን በበቂ መጠን ባለመውሰድ በሽተኛው ብዙውን ጊዜ በምሽት የታችኛውን እግሮች በማቃጠል መጨነቅ ይጀምራል ። ይህ ምላሽ በሰውነት ምላሽ ምክንያት ነው. በተጨማሪም, በ hypovitaminosis, በምሽት እና በምሽት ቁርጠት እና በቆዳ እና በምስማር ሁኔታ ላይ ከፍተኛ የሆነ መበላሸት ይታያል. ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ የአመጋገብ ማስተካከያ ለማድረግ እና የብዙ ቫይታሚን ዝግጅቶችን ለመውሰድ ይመከራል.

8. እርግዝና

በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት, የታችኛው እግሮች ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል, በዚህም ምክንያት በእግሮቹ መርከቦች ላይ ጫና እና እብጠት እንዲጨምር ያደርጋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው የመጠጥ ስርዓቱን ለመገደብ እና ለመከታተል ይመከራል ልዩ አመጋገብየጨው, የስኳር, የሰባ እና ጣፋጭ ምግቦችን እንዲሁም መደበኛ የሕክምና ክትትልን መገደብ.


በ 3 ኛው ወር መጀመሪያ ላይ እርጉዝ ሴቶች ላይ በእግር ማቃጠል ይቻላል, ይህም የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር እና በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ተብራርተዋል.

ሁልጊዜ እግሮቹ ሊቃጠሉ, ሊጮሁ እና ሊጎዱ የሚችሉበት መንስኤዎች የተለያየ ክብደት ያላቸው በሽታዎች አይደሉም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደዚህ አይነት ምልክቶች በተለመደው ከመጠን በላይ ስራ ወይም ተገቢ ባልሆኑ የተመረጡ ጫማዎች ምክንያት ነው, ስለዚህ ይህ ለአሉታዊ መገለጫዎች እድገት አማራጭ በመጀመሪያ መወገድ አለበት. አስፈላጊ ከሆነ ሐኪሙ ሊያዝዝ ይችላል በቂ ሕክምናበመድሃኒት አጠቃቀም (በውጭ እና በውስጥ).

የሕክምና ሕክምና

በእግሮች ላይ የሚነድ ስሜትን ማከም በዋነኝነት ይህንን ሁኔታ ያነሳሳውን ዋና መንስኤ ለማስወገድ የታለመ ሲሆን የሚከተሉትን መድኃኒቶች መጠቀምን ያካትታል ።

  • በምርመራው ወቅት በእግሮቹ ላይ የሚቃጠለውን የአለርጂ ሁኔታ ሲያረጋግጥ ፀረ-ሂስታሚን (Suprastin, Diazolin, Loratadin, Zirtek, ወዘተ) እንዲወስዱ ይመከራል.
  • ከበሽታው የፈንገስ መንስኤዎች ጋር ፣ ፀረ-ማይኮቲክ ወኪሎች የታዘዙ ናቸው (Terbinafine ፣ Clotrimoxazole ፣ Naftivin ፣ Miconazole ፣ ወዘተ.);
  • የሕመም ምልክቶችን እና እብጠትን ለማስታገስ, NSAIDs (Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen, ወዘተ) እንዲወስዱ ይመከራል.
  • ለሪህ, Anturan እና Colchicyl የታዘዙ ናቸው, እንዲሁም ኮርቲሲቶይዶች (ፕሪዲኒሶሎን, ሃይድሮኮርቲሶን, ወዘተ.);
  • የደም ሥር ድምጽን መደበኛ ለማድረግ, ቬኖቶኒክስ (Detralex, Aescusan, Venarus, ወዘተ) የታዘዙ ሲሆን እግሮቹ በ thrombophlebitis ምክንያት በሚቃጠሉበት ጊዜ የደም መከላከያ መድሃኒቶች (ሄፓሪን, ዋርፋሪን, ወዘተ.);
  • የስኳር በሽታየማቃጠል ስሜት በእግሮቹ ላይ ብቻ ሳይሆን እንደዚህ ያሉ ምልክቶች በእጆቹ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ይህም ያስፈልገዋል አስገዳጅ ህክምናበዋነኛነት እንደ ቡካርባን እና ግሉሬኖርም ባሉ መድኃኒቶች;
  • የቫይታሚን ንጥረ ነገሮችን እጥረት ለማካካስ, በአፍ ውስጥ የቫይታሚን ቢ ቪታሚኖችን (Neurobion, Tienshi, ወዘተ) መውሰድ ይመከራል.

በማቃጠል እና በህመም ምልክቶች, በጡንቻ ውስጥ እና የደም ሥር መርፌዎችአንቲፓስሞዲክስ እና የህመም ማስታገሻዎች (Analgin, Spazgan, Trigan, ወዘተ), ነገር ግን በሕክምና ውስጥ ዋናው ሚና ለፊዚዮቴራፒ (ኤሌክትሮፊዮሬሲስ, ፓራፊን-ኦዞኬራይት አፕሊኬሽኖች, ማሸት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ, ወዘተ) ተሰጥቷል.

የህዝብ መድሃኒቶች

ቀላል ምልክቶችማመልከቻ ይቻላል ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ለሁለቱም በተናጥል እና ከባህላዊ ሕክምና ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሰማያዊ ሸክላ በመጠቀም በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውሉ መጭመቂያዎች, ምሽት ከመተኛቱ በፊት በእግሮቹ ላይ ይተገበራሉ.


ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ የኩዝኔትሶቭ አፕሊኬተርን መጠቀም ይችላሉ

በእረፍት ጊዜ ጥሩ የደም አቅርቦትን ለማረጋገጥ ከእግር ጫፍ በታች ሮለር ወይም ትንሽ ትራስ ማስገባት አስፈላጊ ነው, በእግሮቹ ውስጥ የሚቆዩ ሂደቶችን ያስወግዳል. ውጤታማ ተጽእኖየእግር መታጠቢያዎች (ንፅፅር መታጠቢያዎችን ጨምሮ). ለዚህም እንደ ሚንት, ካሊንደላ, ኮሞሜል, ዎርምዉድ, ላቫቫን, ባህር ዛፍ, ወዘተ የመሳሰሉትን ዕፅዋት መጠቀም ይቻላል.

ማቃጠል እና ማሳከክን ለማስታገስ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እግሮችን እና ጥጆችን በበረዶ ቁራጭ (ለ 3-4 ደቂቃዎች) ፣ የኣሊዮ ጭማቂ ወይም የሎሚ ጭማቂ ማጽዳት ይመከራል ። እንደዚህ አይነት ሂደቶችን አዘውትረው የሚሠሩ ከሆነ, ማሳከክ እና ማቃጠል በጣም በፍጥነት ይጠፋሉ. በተጨማሪም እግርን በተለይም ምሽት ላይ የሜንትሆል ክሬም በመጨመር እግርን ማሸት በጣም ውጤታማ ነው.

ማንኛውም ችግሮች ወቅታዊ መፍትሄ እንደሚያስፈልጋቸው መታወስ አለበት. ስለዚህ, መቼ መልክ አለመመቸትበእግር አካባቢ, በምሽት ማቃጠል እና ማሳከክን ጨምሮ, መገናኘት ያስፈልግዎታል የሕክምና ተቋምብቁ ምክር ለማግኘት. ይህ አንዳንዶቹን ያስወግዳል ከባድ በሽታዎች, ለወደፊቱ ከችግሮች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል.

ብዙዎች የእግሮቹ ጫማ ሲቃጠሉ ስሜቱን ያውቃሉ; በሴቶች ውስጥ, በተለያዩ ሁኔታዎች ምክንያት, ይህ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ይህ በሽታ አይደለም - በብዙ የፓቶሎጂ ውስጥ ሊኖር የሚችል ምልክት ብቻ። እና ብዙውን ጊዜ ከእነዚያ ጋር ፣ የሚመስለው ፣ ከእግሮች ጋር የተገናኙ አይደሉም። ቃሉ እራሱ በእግሮቹ ላይ ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ይታያል, በመድሃኒት ውስጥ, በድግግሞሹ ምክንያት, በጸሐፊው ስም ተሰይሟል - ጎፓላን ሲንድሮም.

    ሁሉንም አሳይ

    የፓቶሎጂ ይዘት

    ከእሳት ጋር እንዲህ ዓይነቱ የማቃጠያ ስሜት በእግሮቹ ላይ የክብደት ስሜት, የመደንዘዝ እና የመቁሰል ስሜት አብሮ ሊሆን ይችላል. ስሜቶች የአጭር ጊዜ, ተከታታይ, ቋሚ ወይም በሌሊት ብቻ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚህም በላይ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የማቃጠል ስሜት በምሽት ይታያል. አንድ ሰው ከስራ ቀን በኋላ እግሮቹን ለማረፍ እና ለማዝናናት ሲመኝ በሌሊት በእነሱ "እሳት" ማድረግ አይፈቀድለትም. እርግጥ ነው, ሴቶች በጣም ይሠቃያሉ. ከሁሉም በላይ, ጠባብ ሞዴል ጫማዎችን ተረከዝ ለብሰው የፋሽን ሰለባ የሚሆኑት እነሱ ናቸው.

    የሚቃጠለው ስሜት በጣቶቹ, በጫማዎች, ወይም ከጉልበት በታች ያሉ እግሮችን ብቻ ሊጎዳ ይችላል. በቆሙ ሙያዎች ውስጥ ያለው ይህ ስሜት ሙያዊ, ቋሚ ነው. ለምን ደስ የማይል ስሜቶች ከሰዓት በኋላ እንደሚታዩ መረዳት ይቻላል: ምክንያቶቹ ጫማዎች ሲወገዱ, እግሮቹ ይለቀቃሉ, መርከቦቹ ይስፋፋሉ እና በደም ይሞላሉ. ይህ የደም ዝውውር መጨመር በእግር ውስጥ ማቃጠል ያስከትላል. ከመጠን በላይ የመጫን ጉዳይ ብቻ ከሆነ, ሁሉም ምልክቶች ጠዋት ላይ ይጠፋሉ, ሴቷም አያስታውሳቸውም; ግን ቋሚ ከሆኑ ከ phlebologist ጋር ምክክር አስፈላጊ ነው.

    በእርግዝና ወቅት ማቃጠል

    በእርግዝና ወቅት, የጎፓላን ሲንድሮም ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እና አብዛኛውን ጊዜ በ 3 ኛ ወራቶች ውስጥ ይከሰታል. ይህ በክብደት መጨመር እና እብጠት ምክንያት ነው. በተነገረው ምክንያት የሆርሞን ማስተካከያየደም ቧንቧ ጡንቻዎች ቀርፋፋ ይሆናሉ እና በእግሮች ላይ እብጠት እና የደም ዝውውር መዛባት እድገትን "ፍቀድ". በተለይም ፕሪኤክላምፕሲያ ከሆነ የደም ግፊት መጨመር በዚህ ላይ ተጨምሯል. በክብደት መጨመር ፣ የደም ቧንቧ መስፋፋት ይጨምራል ፣ ያልተሟሉ ኦክሳይድ የተሰሩ ምርቶች በሜታቦሊዝም መቀነስ ምክንያት በቲሹዎች ውስጥ ይከማቻሉ እና የነርቭ ምላሾችን ያበሳጫሉ ፣ ይህም የሚያቃጥል ስሜት ይፈጥራል።

    የዝግጅቱ ኤቲዮሎጂ

    በእርግዝና ወቅት እያወራን ነው።ስለ ፊዚዮሎጂ. ነገር ግን በእግሮቹ ላይ ማቃጠል ምን ዓይነት በሽታዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ? ይህ በመጀመሪያ ደረጃ:

    • እግራቸው ላይ ማንኛውም የደም ሥር (varicose ሥርህ, thrombophlebitis, obliterating endarteritis);
    • የስኳር በሽታ, ሃይፖታይሮዲዝም, mycosis እና onychomycosis, አለርጂ, hypovitaminosis, በተለይ የቫይታሚን እጥረት gr. አት;
    • የጉበት በሽታ;
    • ቁመታዊ እና ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች;
    • በ;
    • ከመጠን በላይ መወፈር;
    • የታችኛው ክፍል መርከቦች አተሮስክለሮሲስ;
    • በአልኮል ሱሰኝነት ውስጥ ፖሊኒዩሮፓቲ;
    • ብዙ ስክለሮሲስ, ሃይፖታይሮዲዝም;
    • የሞርተን ኒውሮማ;
    • osteochondrosis;
    • በጫማዎች ላይ መደወል;
    • በአረጋውያን ላይ የነርቭ ምልልስ መበላሸት;
    • ከመጠን በላይ ሥራ;
    • ተረከዝ ተረከዝ;
    • በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች;
    • ከከባድ ሸክሞች በኋላ ማይክሮትራማ;
    • ከሆርሞን ሕክምና በኋላ ውስብስብ ችግሮች;
    • የቫይረስ ኢንፌክሽን;
    • ማጨስ;
    • hypodynamia;
    • ካፌይን ያላቸውን ምርቶች አላግባብ መጠቀም;
    • ጨረር;
    • ቪኤስዲ, በሰውነት ሙቀት መጨመር ምክንያት የሚነሱ ጥቃቶች, ውጥረት;
    • ዝቅተኛ ጥራት ያለው የሆሴሪ ልብስ መልበስ, የማይመቹ ጫማዎች;
    • መጠቀም ዝቅተኛ ጥራት ማለት ነውእንክብካቤ.

    ጫማዎች በጠባብነታቸው ምክንያት ብቻ ሳይሆን እንደ ምቾት አይቆጠሩም; ከመጠን በላይ መጨናነቅ እንዲሁም በእግሮቹ ላይ ጭነት መጨመርን ይፈጥራል. ትንሽ ጉዳት የለም።ከፍ ያለ ተረከዝ አላቸው፡ ሲራመዱ የሴቷን ክብደት ፍትሃዊ ባልሆነ መንገድ ያሰራጫሉ፣ ይህም ለአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ ያልሆነ አቀማመጥ በመፍጠር በጣቶቹ እና በሜትታርሰስ ላይ ልዩ ጫና ይፈጥራሉ።

    ምልክታዊ መግለጫዎች

    የሚቃጠሉ ምልክቶች በሴቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በወንዶች ላይም ሊሆኑ ይችላሉ, በተለይም በማጥፋት endarteritis, በአጠቃላይ እንደ "ወንድ" በሽታ ይታሰባል; በተለያዩ የፓቶሎጂ እቅፍ አበባዎች በእርጅና ወቅት ፣ ይህ ሲንድሮም እንዲሁ የተለመደ አይደለም። ስለዚህ, እሱን ችላ ማለት እና የዶክተሩን ጉብኝት መሰረዝ ዋጋ የለውም. እንደ የፓቶሎጂ ዓይነት ፣ በእግሮች ላይ ትኩሳት እና ማቃጠል ከሚከተሉት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል-

    1. 1. ደረቅነት እና ስንጥቆች, ማሳከክ, እብጠት, የምስማሮቹ ውፍረት እና ቢጫቸው ለውጦች - ከማይኮስ ጋር.
    2. 2. ቁርጠት, እብጠት, ክብደት, ህመም እና የእግር ቁርጠት በምሽት - ከ varicose ደም መላሾች ጋር.
    3. 3. በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እና የመሳም ስሜት, የማያቋርጥ ላሜራ - በማጥፋት endarteritis.
    4. 4. እብጠት, መቅላት; ህመሞችን መሳብበጥጆች ውስጥ, ትኩሳት - ከ thrombophlebitis ጋር.
    5. 5. የአኳኋን መጣስ, በእግር ሲራመዱ ህመም, ቆሞ, የእግር እግር, ጠፍጣፋ እግር በወርድ እና ርዝመት - በጠፍጣፋ እግሮች.
    6. 6. ጥማት መጨመር, ክብደት መቀነስ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የምግብ ፍላጎት, የእንቅልፍ መዛባት, ራስ ምታት, ድክመት, ግዴለሽነት, በልብ ላይ ህመም, አካል ጉዳተኝነት, ወዘተ - ይህ የስኳር በሽታ መኖሩን ያሳያል.
    7. 7. በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ከቆዳው በታች ያሉ ጥቅጥቅ ያሉ እጢዎች መታየት ፣ በእግር መንቀጥቀጥ ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ፣ የእንቅስቃሴዎች ጥንካሬ - ከሪህ ጋር።
    8. 8. መዳፎችን, እግሮችን ማቃጠል, ቀለማቸው መቅላት - ብዙውን ጊዜ የሄፐታይተስ ምልክት ወይም የጉበት ጉበት ሲሮሲስ ሲጀምር, የመርዛማነት ተግባሩ ሲዳከም.

    ምርመራውን ለማብራራት እና ምቾትን ለማስወገድ, ሁሉም ምልክቶች ባይታዩም, ግን 1-2 ብቻ, ከዶክተር ጋር ህክምና ማድረግ አስፈላጊ ነው.

    ሊሆኑ ስለሚችሉ ህመሞች ተጨማሪ

    ስለዚህ, እያንዳንዱ የፓቶሎጂ የራሱ ባህሪያት አሉት:

    1. 1. የአለርጂ ምላሾች. በዚህ ሁኔታ, ዋናው ምልክት በዋነኝነት ማሳከክ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ በማንኛውም የጫማ ክፍል ላይ ሊከሰት ይችላል-ኢንሶልስ, የኬሚካል ተጨማሪዎች ለቆዳ, ጨርቆች, ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ማቅለሚያዎች, ወዘተ. በተጨማሪም ለእግር ጥቅም ላይ የሚውሉት ካልሲዎች፣ ጥብጣቦች፣ ዲኦድራንቶች ጥራትም አስፈላጊ ነው። ከማሳከክ በተጨማሪ የእግር እግር ማቃጠል, የቆዳ መቅላት እና እብጠት; ትንሽ ማሳከክ vesicles, ቦታዎች; የግለሰብ ቦታዎችን መፋቅ እና መድረቅ. በአለርጂዎች እግር ብቻ ሳይሆን መዳፍም ሊቃጠል ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ሁሉም ምልክቶች እነዚህን ጫማዎች ወይም ጥብቅ ጫማዎች በማስወገድ እና አለመቀበል ያቆማሉ.
    2. 2. በእርግዝና ወቅት በእግር ውስጥ ማቃጠል. ብዙውን ጊዜ ሴቶች በሦስተኛው ወር ውስጥ ቅሬታዎችን ማቅረብ ይጀምራሉ. ተረከዙ አካባቢ ማቃጠል ከክብደት መጨመር ጋር ተያይዞ ዘግይቶ የመርዛማነት ምልክቶች ይታያል. በተመሳሳይ ጊዜ, እነዚህ ምልክቶች በእብጠት, በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ገጽታ እና የደም ግፊት መጨመር ናቸው. ከተረከዙ በኋላ የማቃጠል ስሜት ከጉልበት በታች ይጀምራል: ምክንያቱም እብጠት እና የደም መጠን መጨመር ነው የውስጥ አካላት. ደም መላሽ ቧንቧዎች እራሳቸውም ይለወጣሉ: ሰፋፊ እና ረዥም ይሆናሉ, ቫልቮች ይዳከማሉ, የደም ዝውውሩን ወደ ላይ የመግፋት ተግባራቸውን ሙሉ በሙሉ አያሟሉም, የደም መረጋጋት ይከሰታል, ይህም በሚቃጠል ስሜት ይገለጻል. እነዚህ ሁሉ የ varicose veins ምልክቶች ናቸው. ምልክቶች የሚታዩት በእግር ላይ ብቻ ሳይሆን በጥጆች, በጭኑ ላይ ነው. ከማቃጠል በተጨማሪ እግሮቹ መጎዳታቸው, የክብደት ስሜት, በምሽት በእግሮቹ ውስጥ ቁርጠት, መወዛወዝ ይከሰታል.
    3. 3. ማይኮስ. እግርን የሚያቃጥሉ ምክንያቶች ሁሉ በተለይም በምሽት ይህ በጣም የተለመደ ነው. በመጀመሪያ, ማሳከክ በጣቶቹ መካከል ይታያል, ከዚያም ወደ ተረከዝ እና ጥፍር ይሄዳል. እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች ተረከዙ የተጋገረ ነው ይላሉ. ማሳከክ እብጠት, ኃይለኛ የሙቀት ስሜት. በሶል ላይ ትናንሽ ስንጥቆች ሊታዩ ይችላሉ, ምስማሮቹ ወደ ቢጫነት ይለወጣሉ እና ወፍራም ይሆናሉ.
    4. 4. ማጥፋት endarteritis - እግሮቹን የደም ቧንቧዎች እብጠት; በተመሳሳይ ጊዜ ይንጠባጠባሉ, በተጎዳው አካባቢ ላይ ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ይከሰታል.
    5. 5. Thrombophlebitis. በእብጠት ምክንያት በደም ሥሮች ውስጠኛ ግድግዳ ላይ የደም መርጋት ይፈጠራል. የደም መርጋት ይጨምራል, በመርከቦቹ ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ ይቀንሳል. ማቃጠል በጣም የተተረጎመ ነው በጥጆች ውስጥ ከጉልበት በታች።
    6. 6. እግርን ለማቃጠል ሌላው መሪ የስኳር በሽታ ነው. ጣቶች ይጋገራሉ እና ይጋገራሉ, ተረከዙ ይቃጠላሉ, በተለይም በምሽት; ይህ የሆነበት ምክንያት ትናንሽ መርከቦች ከሁሉም በላይ ከመጠን በላይ ስኳር, ከዚያም ነርቮች (ፖሊኔሮፓቲ) ምላሽ ስለሚሰጡ ነው. በተጨማሪም እግሮቹን ብቻ ሳይሆን እጆቹም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ላይ ምላሽ ይሰጣሉ-ልክ ትኩሳት እና ማቃጠል በእጆቹ ላይ እና ከዚያም በእግር ላይ, ይህ በሂደት ላይ ያለውን ለውጥ የሚያሳይ ትክክለኛ ምልክት ነው. በደም ውስጥ ያለው ግሉኮስ.
    7. 7. ቪኤስዲ. በዚህ ሁኔታ እግሮቹ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ.
    8. 8. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዙውን ጊዜ የታችኛውን ክፍል ይጎዳሉ; በተመሳሳይ ጊዜ, የደም ሥር ንድፍ ይለወጣል: ይረዝማል, ይስፋፋሉ. ከምልክቶቹ መካከል ባህሪያት ናቸው: በእግሮች ላይ ክብደት, በጭኑ ውስጥ ማቃጠል, ጥጃዎች, ቁርጭምጭሚቶች; የደም ሥር እብጠት አሰልቺ ህመም, ይህም በምሽት የበለጡ ናቸው, እና በማለዳው ይወጣሉ; የሌሊት ቁርጠት, የቆዳው ውፍረት እና ጨለማ; ካልታከመ የደም መረጋጋት እና ቁስሎች ይከሰታሉ. ሴቶች ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው, ስለዚህ ምሽት ላይ የጎማ ባንዶች ካልሲዎች, እብጠት እግሮች በእግር ቆዳ ላይ ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር እና ህክምና ማድረግ አለብዎት.
    9. 9. ሪህ ሁልጊዜ የሜታቦሊክ መዛባቶች አመላካች ነው, ለወንዶች የተለመደ ነው. በእሱ አማካኝነት በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ መጠን ከፍ ይላል, እና ከመጠን በላይ በቲሹዎች, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ይቀመጣል. ስለዚህ, የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች ሲጋገሩ እና የእግር ጣቶች ሲያቃጥሉ ነው. ለዚህ ዋናው ሕክምና አመጋገብ ነው.
    10. 10. ፖሊኒዩሮፓቲ (PNP) በእግር ነርቭ ፋይበር ውስጥ የተዳከመ አመራር ምልክት ነው. በአልኮል, በስኳር ህመምተኞች, በቫይታሚን እጥረት gr.B. በእግሮቹ ላይ የህመም ምልክቶች የተዛቡ እና የተጨመሩ ናቸው, እና ስለዚህ ጫማዎቹ ያለማቋረጥ የሚቃጠል ስሜት ይሰማቸዋል. በእግሮቹ ላይ ምንም ጉዳት እንደሌለው, ግን ምልክቶቹ በሌላ መንገድ ይላሉ; ህመም እግርን ብቻ ሳይሆን ዳሌዎችን እና ጥጆችን ጭምር ይይዛል. ምልክቶች: በእግሮቹ ላይ መወዛወዝ, እግሮቹን ማቃጠል, በተጎዳው ጎኑ ላይ ብዙ ጊዜ; የእጅ እግር መደንዘዝ. ኒውሮፓቲ እስከ 2 ዓመት ድረስ ሊቆይ ይችላል. ብዙውን ጊዜ መንስኤው የአልኮል መጠጥ ነው.
    11. 11. የካልካኔል ሽክርክሪት - በካልካኒየስ ቲዩበርክሎዝ አቅራቢያ የአጥንት እድገት, በ x-rays ላይ ብቻ ይወሰናል. በተመሳሳይ ጊዜ በእግርዎ ላይ ለመርገጥ ሲሞክሩ የሚቃጠል ህመም በጠዋት ይታያል. ምሽት ላይ እንደገና እየጠነከረ ይሄዳል. በቀን ውስጥ, በሚንቀሳቀስበት ጊዜ, አንድ ሰው "ሲለያይ" ይጠፋል.
    12. 12. የሞርተን ኒውሮማ በጣም አልፎ አልፎ ነው, ለሴቶች የተለመደ ነው. በዚህ የፓቶሎጂ, በ 3 ኛ እና 4 ኛ ጣቶች መካከል የፕላስተር ነርቭ ቲሹ ፋይበር እድገት; እና የማቃጠል ስሜት በዚህ አካባቢ ይታያል.
    13. 13. ብዙ ስክለሮሲስ. ማቃጠል, ማሳከክ, የቆዳ መቆንጠጥ, እግሮቹን "መዋጥ", ፓሬሴሲያ የስክሌሮሲስ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, ማቃጠል በተወሰነ ቦታ ላይ ይከሰታል, ለምሳሌ, በ አውራ ጣትእግሮች. አንድ ሰው እግሩን እንዳገለገለ ሊቆጥረው ይችላል ፣ በተለይም ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ይህ ስሜት ያልፋል። ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ ከሌሎች ምልክቶች ጋር ቋሚ ይሆናል.

    አስፈላጊ ህክምና

    መንስኤው ብዙውን ጊዜ በመርከቦቹ ውስጥ የሚጣስ ስለሆነ, ህክምናው በዋናነት በመድሃኒት መወሰድ አለበት, እርምጃቸው ደም መላሾችን ለማጠናከር የታለመ ነው. በፓቶሎጂ ላይ በመመስረት የሚከተለው ሊታዘዝ ይችላል-

    1. 1. ደም መላሾችን የሚያጠናክሩ, ድምፃቸውን የሚጨምሩ እና የሚጠብቁ ቬኖቶኒኮችን መጠቀም ግዴታ ነው (Venarus, Glivenol, Detralex). የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም, ስክሌሮቴራፒ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል - የተጎዳውን መርከብ የሚዘጋውን ንጥረ ነገር በደም ሥር ውስጥ ማስገባት. ለአነስተኛ ደም መላሽ ቧንቧዎች, ሌዘር መጠቀም ውጤታማ ነው-መርህ አንድ ነው. በከባድ ሁኔታዎች የተጎዳው የደም ሥር ሙሉ በሙሉ ሊወገድ ይችላል - የቀዶ ጥገና ዘዴ. ከአለርጂ ምላሾች ጋር - ፀረ-ሂስታሚኖች: Tavegil, Suprastin, Claritin. በአካባቢው የተተገበሩ ቅባቶች Flucinar, Lorinden, Celestoderm, ወዘተ.
    2. 2. ከፈንገስ ጋር - አንቲማይኮቲክስ: Fluconazole, Clotrimazole, Miconazole, Terbinafine, Naftifin. በ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች- NSAIDs (Indomethacin, Ketoprofen, Celebrex, Nise, Ibuprofen, Nimesulide, Diclofenac) - ከዳርቻው የነርቭ ሕመም ጋር. ከ polyneuropathy ጋር, የሚያነቃቁ መድኃኒቶች ታዝዘዋል የማገገሚያ ሂደቶችበነርቭ ሴሎች ውስጥ: ቲዮጋማ, ቤርሊሽን, ሚልጋማ, ወዘተ. እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን ይቀንሳሉ.
    3. 3. በጡባዊዎች ውስጥ የቡድን B ቫይታሚኖች (B Complex, Tienshi, B-50, Neurobion) - ከ B-avitaminosis ጋር.
    4. 4. በስኳር በሽታ mellitus - biguanides (Adebit, Siofor), አልፋ-ግሉኮሲዳሴ አጋቾች (Acarbose, Glucobay, Miglitol), meglitinides (Novonorm, Starlix), sulfonylurea መድኃኒቶች (Bukarban, Glurenorm) - እነዚህ መድሃኒቶች በጫማ ውስጥ የሚቃጠል ስሜትን ይይዛሉ. በስኳር በሽታ ምክንያት የተከሰቱ እግሮች.
    5. 5. Gangioblockers (Hexonium), antispasmodics (Galidor, Diprofen, No-shpa), የደም rheology (ኒኮቲኒክ, Ascorbic አሲድ) የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች, endarteritis ለማጥፋት ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ.
    6. 6. ካፊላሪ-ማረጋጊያ ወኪሎች (Ascorutin), ፀረ-ሃይፖክሰንት እና angioprotectors (Actovegin, Solcoseryl, Pentoxifylline) - ከ varicose ደም መላሾች.
    7. 7. በ thrombophlebitis ምክንያት እግሮቹ ብዙ ጊዜ በእሳት ከተቃጠሉ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች (ዋርፋሪን, ሄፓሪን), ፋይብሪኖሊቲክስ (ትሪፕሲን, ኡሮኪናሴ, ፋይብሪኖሊሲን) ጥቅም ላይ ይውላሉ.
    8. 8. ፀረ-ሪህ ተጽእኖ ያላቸው መድሃኒቶች (Colchicine, Anturan), glucocorticosteroids (Prednisolone) - ሪህ ይይዛቸዋል.
    9. 9. ጠፍጣፋ እግሮችን ለማከም ፣ በዚህ ምክንያት የሚቃጠል ስሜት በሶል ውስጥ በየጊዜው ይከሰታል ፣ የህመም ማስታገሻዎች (Analgin ፣ Baralgin ፣ Nurofen) ፣ አንጎሮፕሮቴክተሮች ከዲኮንጀንት ንብረቶች (Troxevasin) ፣ ቫይታሚን ዲ በፈሳሽ መልክ ወይም ታብሌቶች (Etalfa) መጠቀም ይቻላል ። , ግን ዋናው ሚናለማሸት የተመደበው, ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክስ, የኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ እና ፊዚዮቴራፒ (ፎኖ-, ኤሌክትሮፊዮሬሲስ, ማግኔቶቴራፒ, ፓራፊን-ኦዞሴሬት አፕሊኬሽኖች) ምርጫ.

    የህዝብ መድሃኒቶች

    እርግጥ ነው, ብቸኛው ሕክምና መሆን የለባቸውም; የእነሱ አጠቃቀም ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት. ለ 1 ሰዓት ያህል መጭመቂያዎች በሰማያዊ ሸክላ ወይም በሆፕ ኮንስ መርፌዎች ከተመረቱ ቡቃያዎች ጋር በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ። ከተጨመቀ በኋላ, ተጨማሪ የቆዳ ቅባት አያስፈልግም. ለጣቶች ፣ ለእግር እና ተረከዝ የተለያዩ ማከሚያዎችን መጠቀም ይመከራል ።

    በሚያርፍበት ጊዜ እግሮቹ ሁልጊዜ መነሳት አለባቸው. ጥሩ እርዳታበእግሮቹ ላይ ተቃራኒ ዱካዎች ይኑርዎት ፣ የኋለኛው ደግሞ በቀዝቃዛ ውሃ መሆን አለበት። በውሃ ውስጥ መጨመር ይቻላል የተለያዩ ዕፅዋት: ትል, ሚንት, ካሊንደላ, የኦክ ቅርፊት, ካሜሚል, ክር, የቬርቤና, የባህር ዛፍ ዘይቶች, የሻይ ዛፍ, ላቬንደር, ጥድ. እግርን በ menthol ክሬም ማሸት ጠቃሚ ይሆናል, በተለይም ከመተኛቱ በፊት ይህን አሰራር ምሽት ላይ ማከናወን ጥሩ ነው. ለማሸት, የተሻሻሉ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ-Kuznetsov's applicator, rolling pin, massage ምንጣፍ.

    ለ 3 ደቂቃዎች በበረዶ ቁራጭ ማሸት እንዲሁ ሊረዳ ይችላል። ግን እግርዎን በሶዳ ወይም በሌላ ነገር ከፍ ማድረግ ዋጋ የለውም። ሙቀትመርከቦች አይጠናከሩም, እንዲሁም በጣም ቀዝቃዛ ናቸው. በአሸዋ, ጠጠሮች, ገብስ, ቡክሆት, አተር, ሩዝ ላይ በባዶ እግሩ መራመድ ጥሩ ነው - ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲህ ዓይነቱን መርገጥ በቂ ነው. ጥጃዎችን እና እግሮችን በሎሚ ጭማቂ ማታ ማታ ወይም አልዎ ጭማቂ ማሸት ጠቃሚ ይሆናል. Ointment Astersk በጥሩ ሁኔታ በውስጡ ባለው የአዝሙድና የባህር ዛፍ ይዘት ምክንያት ማሳከክን ለማስታገስ ይረዳል። ሶዳ (ሶዳ) በመጨመር ለ 30 ደቂቃዎች ሙቅ የእግር መታጠቢያዎችን ማድረግ ይችላሉ, ማሳከክን እና የቆዳ መቆጣትን ለማስታገስ ይረዳሉ.

    የመከላከያ እርምጃዎች

    በመጀመሪያ ደረጃ በአመጋገብዎ ላይ ለውጦችን ማስተዋወቅ አለብዎት-የእንስሳት መገኛን (የሰባ ሥጋ ፣ የሰባ ሥጋ ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን) ያስወግዱ እና ይቀንሱ ፣ የሶዳ ፣ አልኮል መጠጦችን እና ማጨስን ለማቆም ይሞክሩ። አካላዊ እንቅስቃሴ ረጋ ያለ መሆን አለበት, ከመጠን በላይ መሆን የለበትም; የተሟላ hypodynamia እንዲሁ ጎጂ ነው። የእረፍት ጊዜ መከበር አለበት. ዋና, ብስክሌት መንዳት, ዮጋ, ፊዚዮቴራፒለእግር - ይህ ሁሉ ለደም ሥሮች ጠቃሚ ነው.

    የጫማዎችን ምርጫ በጥንቃቄ ግምት ውስጥ ማስገባት ይመከራል. ርካሽ አይሁን, ነገር ግን ወጪዎቹን ሙሉ በሙሉ ያረጋግጣል. በውስጡም እግሮቹ አይደክሙም እና አይላቡም. በሳምንት ከ 2 ጊዜ በላይ ከፍ ያለ ጫማ ማድረግ የለብዎትም, እና ለጥቂት ሰዓታት ብቻ.

    ምቹ ጫማዎች ምልክቶች:

    • ቁሱ ተፈጥሯዊ እና መተንፈስ የሚችል ነው;
    • እገዳው የእግርን ቅርፅ ይደግማል እና ለመልበስ ምቹ ነው;
    • በውስጠኛው ውስጥ እግርን የሚደግፉ እና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሸክሙን በእኩል የሚያከፋፍሉ orthopedic soft insoles መኖር አለባቸው።

    ግን ምናልባት በጣም ጠቃሚው ዘመናዊ ሰው- በተቻለ መጠን በባዶ እግር መራመድ። በተቻለ መጠን ጫማዎን ያወልቁ እና በባዶ እግር ይራመዱ, ከዚያ ደሙ አይቆምም. በሳሩ ላይ በባዶ እግሩ ሲራመዱ, በተለይም ለስላሳ እና ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ, ይኖራል ተፈጥሯዊ ማሸትእግሮች እና ትክክለኛ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ. በበጋ ወቅት በመንገድ ላይ በባዶ እግሩ መሄድ ይሻላል, በክረምት - በቤት ውስጥ. እግሮቹን በትክክል መንከባከብ አስፈላጊ ነው-

    • በኋላ የውሃ ሂደቶችእግርዎን ወዲያውኑ ያድርቁ, በተለይም በጣቶች መካከል;
    • ያለማቋረጥ ካልሲዎችን ይልበሱ;
    • ጫማዎቹን ካስወገዱ በኋላ አየር መደረግ አለበት;
    • የህዝብ ቦታዎችሁል ጊዜ ሹፌሮችዎ ወይም ሰሌዳዎችዎ ከእርስዎ ጋር ይሁኑ;
    • ጫማዎች መተንፈስ አለባቸው.

    ለሪህ, ለመጨመር ይመከራል የመጠጥ ስርዓት: የእፅዋት ሻይ, የፍራፍሬ መጠጦች; በአልጋ ላይ በሚተኛበት ጊዜ የታመመው እግር ከፍ ባለ ትራስ ላይ ከጭንቅላቱ ደረጃ በላይ መሆን አለበት ። ለህመም - የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን እና NSAIDs መውሰድ. በነገራችን ላይ አስፕሪን ለሪህ አይመከርም: የዩሪክ አሲድ ይዘት ይጨምራል. ለተጎዳው መገጣጠሚያ, ይችላሉ አጭር ጊዜየማሞቂያ ፓድን በበረዶ ይተግብሩ.

    በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን መከላከል: ምቹ የሆነ ተረከዝ ያለ ጫማ, የአቀማመጥ ቁጥጥር. ቀጥ ያለ አከርካሪ ጋር በትክክል መሄድ ያስፈልግዎታል, የታችኛውን ጀርባ አያጠፍሩ, በእግር ሲጓዙ ወደ ኋላ አትደገፍ. መልቲ ቫይታሚን መውሰድ ጠቃሚ ይሆናል.

    ለእግር እንክብካቤ;

    1. 1. ሰማያዊ እና ሚንት ባምስ (Fusskraft blau, Fusskraft mint) ለበጋ ተስማሚ ናቸው. ቆዳን ያጸዱ, ደስ የማይል ሽታ በቀላሉ ያስወግዳል.
    2. 2. የበለሳን እግሮቹን ቆዳ ደረቅ እና ጠንካራ ቦታዎችን ይንከባከባል, ወዲያውኑ ይጠመዳል.
    3. 3. Gevol - ዱቄት (የእግር ዱቄት) - እግርዎን እንዲደርቁ ያስችልዎታል, ላብ መደበኛ እንዲሆን, በዚህም የተለያዩ መልክ እንዳይታዩ ይከላከላል. የቆዳ ኢንፌክሽን. ጠዋት ላይ ለመጠቀም "Fusskraft" - ከዕፅዋት የተቀመሙ ሎሽን እና ንቁ መርጨት ተስማሚ ናቸው.
    4. 4. ተንከባካቢ የእግር ማጽጃ (Pflegendes fubdeo) የፀረ-ተባይ ባህሪዎች አሉት ፣ የእግርን እርጥበት መደበኛ ያደርገዋል ፣ የፈንገስ በሽታዎችን ይዋጋል።
    5. 5. ዲዮድራንት ለእግር "ስሱ" (fubspray). የምርቱ ስብስብ panthenol እና bisabolol የሚያጠቃልለው የተበሳጨ ቆዳን የሚያረጋጋ እና የሚፈውስ ነው.

    ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ እንደሚታየው በሽታውን መከላከል የተሻለ ነው የመጀመሪያ ደረጃዎች, እና ከዚያ ህክምናው በጣም አስቸጋሪ አይሆንም. ገና በመጀመሪያ ደስ የማይል ምልክቶችሐኪም መጎብኘት አለብዎት. እንደነዚህ ያሉ ምልክቶችን ያለ ጥንቃቄ መተው አይቻልም, ምክንያቱም በጣም አደገኛ በሆኑ ችግሮች የተሞላ ሊሆን ይችላል.

በእግሮቹ ላይ ማቃጠል በሽታ አይደለም, ነገር ግን የበሽታው ምልክት ነው. ይህ ሊታከም የሚገባውን ከባድ የፓቶሎጂ ሊያመለክት ይችላል. ህመሙ አንድ ጊዜ ብቅ ካለ ወይም ሁልጊዜም ቢሆን ምንም ለውጥ አያመጣም, በእርግጠኝነት ዶክተር (ሩማቶሎጂስት, ኒውሮሎጂስት ወይም ቴራፒስት) ማማከር አለብዎት.

በእግሮቹ ላይ ማቃጠል ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች

በታችኛው ዳርቻ ላይ የሚቃጠሉ ስሜቶችን የሚያስከትሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ. . እነሱም በሚከተሉት ተመድበዋል።

  • ውጫዊ, እነሱም ውጫዊ ተብለው ይጠራሉ.
  • ውስጣዊ።

የመጀመሪያዎቹ ምክንያቶች የማይመቹ, ጫማዎችን መጨፍለቅ; ሆሲሪ እና ሱሪዎች ከተፈጥሮ የተሠሩ አይደሉም, ነገር ግን ሰው ሠራሽ ከሆኑ ነገሮች; ሁልጊዜ በእግርዎ ላይ ከመሆን ጋር የተያያዘ ልዩ ባለሙያ.

ውስጣዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  1. የሆርሞን መዛባት.
  2. የደም ስኳር ከመደበኛ በላይ ነው.
  3. Avitaminosis. ልዩ ትኩረትበ B ቪታሚኖች እጥረት ምክንያት.
  4. የደም ቧንቧ ስርዓት ፓቶሎጂ.
  5. በተዳከመ ውስጣዊ ስሜት (የነርቭ ሥራ መቋረጥ) ምክንያት የሚመጣ ፓቶሎጂ. ይህ አብዛኛውን ጊዜ አንጎል ከተጎዳባቸው ቀደምት ጉዳቶች ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ወደ ተዳከመ የነርቭ ግፊቶች ስርጭት ይመራል.
  6. መሸነፍ ቆዳበፈንገስ ማይክሮሴሎች ምክንያት በተፈጠሩት እግሮች ላይ.

በእግሮቹ ላይ የሚቃጠሉ ስሜቶች ምን ዓይነት የስነ-ሕመም ሂደቶች ይታያሉ

የማቃጠል ስሜት ሊታወቅ ይችላል-

  1. ከስኳር በሽታ ጋር.
  2. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችየታችኛው ዳርቻ መርከቦች.
  3. በእግሮቹ የፈንገስ በሽታዎች.
  4. ከፕሮስቴት እጢ ወይም ከፕሮስቴት እጢ እብጠት ጋር።
  5. ከአከርካሪ አጥንት በሽታ ጋር - osteochondrosis.
  6. vegetative dystonia(ቪኤስዲ)
  7. ከኒውሮሲስ ጋር.
  8. በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ.
  9. በእርግዝና ወቅት.

የስኳር በሽታ

የስኳር በሽታ mellitus በካፒሊየር አውታር መርከቦች ላይ በሚደርሰው ጉዳት ምክንያት የሚከሰተውን የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ምልክቶች ይታያል. የእነሱ ሽንፈት የነርቭ መጋጠሚያዎች ደካማ የደም አቅርቦት መጀመር ወደመሆኑ እውነታ ይመራል. በውጤቱም, በሽተኛው "የመሮጥ" የዝንጀሮዎች, የመደንዘዝ እና የማቃጠል ስሜት አለው. የእግር ጣቶችን ከጫኑ, የተገላቢጦሽ ህመም ይከሰታል, ከእግር እና በላይ ይስፋፋል.

ፍሌበሪዝም

ከ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር, ከማቃጠል በተጨማሪ, ሌሎች ምልክቶችም አሉ-በቀን መጨረሻ ላይ እራሱን የገለጠው የታችኛው ክፍል እብጠት; የሸረሪት ደም መላሾች, ብዙውን ጊዜ በምሽት የሚታየው የጡንቻ ቁርጠት. በእግሮቹ ጥጃዎች ላይ ህመም ወይም የሙሉነት ስሜት ይታያል.

ፈንገስ

ፈንገስ ከታየ, ከዚያም ክሊኒካዊ ምስልየሚከተሉት ባህሪያት አሉት:

  1. ፈንገስ በሚፈጠርበት ቦታ ላይ የሚቃጠል ስሜት እና ማሳከክ ይታያል.
  2. ምልክቶቹ በቀን ውስጥ ይታያሉ.
  3. በሽታው በራሱ አይጠፋም. የፀረ-ፈንገስ ሕክምና በጊዜው ካልተጀመረ, ክሊኒካዊው ምስል የበለጠ ብሩህ ይሆናል.

ከፕሮስቴትተስ ጋር

አንድ ሰው የፕሮስቴትተስ በሽታ ታሪክ ካለው ፣ ከዚያ የሚከተሉት ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ

  1. በጭኑ ውስጠኛው ክፍል ትንበያ ውስጥ, የሚያሰቃዩ ህመሞች ይታያሉ. በዚህ ሁኔታ ታካሚዎች የደም ሥሮችን የመጨፍለቅ ስሜት ይናገራሉ.
  2. ከጉልበቱ በታች ባሉት እግሮች ላይ የሚቃጠል ስሜት እና የተኩስ ድምጽ አለ.
  3. ህመም ሁል ጊዜ አይገኝም. እሱ በድንገት ይታያል እና በራሱ ይጠፋል።

ከ osteochondrosis ጋር

የ osteochondrosis በሽታ በወገብ አካባቢ ህመም ይታወቃል, ቀስ በቀስ ህመሙ ወደ ዳሌው መስፋፋት ይጀምራል. ጥጃ ጡንቻዎች. ብዙውን ጊዜ በ ከተወሰደ ሂደትከታችኛው እግሮች ውስጥ አንዱ ብቻ ይካተታል. ከህመም በተጨማሪ አንካሳ፣ የጡንቻ መኮማተር፣ በእግሮቹ ላይ ድክመት እና የሰውነት የታችኛው ክፍል የመደንዘዝ ስሜት አለ። በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ከጉልበት በላይ መቆንጠጥ እና ማቃጠል ይታያል.

Vegetative-vascular dystonia

ቪኤስዲ በተቃጠሉ ስሜቶች ይገለጻል የተለያዩ አካባቢያዊነት(በእግሮች, ግንድ, የላይኛው እግሮች), ነገር ግን ብዙ ጊዜ በእግር ውስጥ ይስተዋላል. በዚህ በሽታ, ታካሚዎች ድክመትን ይጨምራሉ. ድካም, የእንቅልፍ ችግሮች. ወደ ሙቀቱ, ከዚያም ወደ ቀዝቃዛው ውስጥ ይጣላሉ. ላብ እጢዎችከወትሮው በበለጠ በንቃት ይሰሩ, ይህም ወደ ይመራል ከመጠን በላይ ላብ. ከቪቪዲ ጋር እጆች እና እግሮች ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ናቸው።

ኒውሮሲስ

ከኒውሮሲስ ጋር, ህመም ብዙውን ጊዜ በታችኛው የእጅ እግር መገጣጠሚያዎች ላይ ይታያል. እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች በጥንቃቄ እግሮቻቸውን ይረግጣሉ, ምክንያቱም እግሮቹን ሽባነት ስሜት ስለሚሰማቸው. አካሄዳቸው ያልተረጋጋ እና ያልተረጋጋ ነው. ለረጅም ጊዜ መራመድ ወይም መቆም አይችሉም. ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከጉልበት በታች ባሉት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይታያሉ እና በመደንዘዝ ፣ በግፊት እና በማቃጠል ተለይተው ይታወቃሉ።

ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ

በእርግዝና ወቅት በእግሮቹ ላይ ማቃጠል በሁሉም ሰው ላይ አይታይም. ይህ ብዙውን ጊዜ የፕሪኤክላምፕሲያ (ውስብስብ) መገለጫ ነው። የዘገየ ጊዜእርግዝና. በሽታው በከባድ እብጠት እና በጨመረ ግፊት ስለሚታወቅ የደም ሥሮች መጨናነቅ እና የደም አቅርቦት መበላሸት ለታች ጫፎች ሕብረ ሕዋሳት ይከሰታሉ. ይህ ወደ ህመም እና ማቃጠል ይመራል.

ምን ማድረግ እንዳለበት, በእግሮቹ ላይ የሚቃጠል ስሜት ካለ የትኛውን ሐኪም ማነጋገር እንዳለበት

በእግሮቹ ላይ የሚቃጠሉ ስሜቶች ከታዩ ከ 2 ቀናት በላይ ካለፉ, ምልክቱ ግን አይቀንስም, ይህ በሽታውን ለይቶ ለማወቅ ዶክተርን ወዲያውኑ ማማከር ነው. እንዲህ ባለው ምልክት አንድ ዶክተር ማስቀመጥ አይችልም ትክክለኛ ምርመራከብዙ ባለሙያዎች ጋር መማከር አለብዎት:

  1. የደም ሥር ቀዶ ጥገና ሐኪም.
  2. ኢንዶክሪኖሎጂስት.
  3. የነርቭ ሐኪም.
  4. የቆዳ ህክምና ባለሙያ.

በመጀመሪያ ከቴራፒስት ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ, እና ለሌሎች ዶክተሮች ሪፈራል ይሰጣል. ስፔሻሊስቶች ያካሂዳሉ ሙሉ ምርመራእና አስፈላጊ የሆኑትን ፈተናዎች ስብስብ ያዝዙ:

  • የደም እና የሽንት ላቦራቶሪ ትንታኔ. የደም ምርመራ የሚደረገው አጠቃላይ ብቻ አይደለም. በውስጡ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይመርምሩ.
  • የቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ትንተና.
  • ለሆርሞኖች ደረጃ የደም ምርመራ. የሆርሞን መዛባት ጥርጣሬ ካለ ያስፈልጋል.
  • ኤሌክትሮሚዮግራፊ, የጡንቻ ቃጫዎችን አሠራር ለማጥናት.
  • ለማረጋገጥ የነርቭ ምልልስ ጥናት መደበኛ ክወናየነርቭ ሥርዓት.

ሕክምና

የሕክምና ዘዴዎች በምክንያት ምክንያት ይወሰናል. የምርመራው ውጤት መንስኤዎቹ ከደም ስሮች ወይም ነርቮች ጋር በተያያዙ ችግሮች ውስጥ እንደሚገኙ ካሳየ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ታዝዘዋል.

  1. የህመም ማስታገሻዎች.
  2. ማስታገሻዎች.
  3. ፀረ-ብግነት.
  4. Corticosteroids.
  5. የነርቭ መከላከያዎች.
  6. የደም ዝውውርን ሂደት የሚያሻሽሉ መድሃኒቶች (Trental, Pentoxifylline, Vasonite, Pentilin, Agapurin).

ሁኔታውን ለማቃለል የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

  • የንፅፅር እግር መታጠቢያዎች. ንፅፅር ማለት ሙቅ ውሃ በመጀመሪያ ጥቅም ላይ ይውላል, ከዚያም ቀዝቃዛ እና በተቃራኒው. ፈሳሹ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ መሆን እንደሌለበት መታወስ አለበት. የአሰራር ሂደቱ ምቾት ማጣት የለበትም. መታጠቢያው ለ 15 - 20 ደቂቃዎች ይከናወናል, ከዚያ በኋላ እርጥበት ያለው የእግር ክሬም ከ menthol ጋር ጥቅም ላይ ይውላል.
  • የመድሃኒት አጠቃቀም የአካባቢ ድርጊት, የሚያካትት menthol (ጄል ፣ ክሬም ፣ ስፕሬይ). ክሬም ወይም ጄል ከጣት ጫፍ ወደ አቅጣጫ መታሸት አለበት የጉልበት መገጣጠሚያዎችእና ከፍተኛ.
  • ውስጥ የእግሮቹ አቀማመጥ ከፍ ያለ ቦታ . ይህንን ለማድረግ በአልጋው ላይ ምቹ በሆነ ሁኔታ መቀመጥ ያስፈልግዎታል. 2 ትራስ ወይም ከፍተኛ ሮለር ከእግርዎ በታች ያስቀምጡ። ስለዚህ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል መተኛት ያስፈልግዎታል. ዘዴው የደም መፍሰስን እና የተሻሻለ የቲሹ አመጋገብን ያሻሽላል.
  • ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም. ይህንን ለማድረግ በእግሮቹ ላይ ቅባቶች ይሠራሉ የመድኃኒት ዕፅዋትበሚያረጋጋ ተጽእኖ: ሃውወን, ሜንቶል, ላቫቬንደር, ዎርሞውድ, ሆፕስ, እናትዎርት, የኖራ አበባ እና የቫለሪያን.
  • ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክስየደም ዝውውርን ለማሻሻል. መልመጃዎች አስቸጋሪ አይደሉም: የጣቶች መለዋወጥ እና ማራዘም; የእግሮቹን ማዞር, በመጀመሪያ በሰዓት አቅጣጫ እና ከዚያም በተቃራኒ አቅጣጫ.
  • ራስን ማሸት ወይም ማሸትየተለያዩ ማሳጅዎችን በመጠቀም. የራስ-ማሸት ዘዴው የእግሮቹን ሕብረ ሕዋሳት ከጣቶቹ እስከ ተረከዙ ባለው አቅጣጫ ማሸት ነው። በዚህ ሁኔታ በመጀመሪያ በእያንዳንዱ ጣት ላይ በቀላል የመጥለቅ እንቅስቃሴዎች ላይ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ማሳጅዎችን ከፕላስቲክ ወይም ከእንጨት መጠቀም ይቻላል. ጥሩ ውጤት በልዩ ላይ በእግር በመጓዝ ይሰጣል የማሸት ምንጣፎችወይም ጥራጥሬዎችን እና ትናንሽ ድንጋዮችን መጠቀም.
  • ጤናማ የአኗኗር ዘይቤእና መደበኛ እረፍት.
  • ምቹ ምቹ ጫማዎችን ማድረግ, በተለይም በልዩ መስመሮች.

በእግሮቹ ላይ የሚቃጠል መንስኤ ከበሽታ ጋር ብቻ ሳይሆን ሊዛመድ እንደሚችል መታወስ አለበት. በጣም ብዙ ጊዜ በ banal ውስጥ ይተኛል የአለርጂ ምላሽሆሲሪ, ልብስ ወይም ጫማ በተሠሩበት ቁሳቁሶች ላይ. እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ለማስወገድ ልዩ ህክምና አያስፈልግም, ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን መጠቀም በቂ ነው. በ ውስጥ አለርጂዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ መዋቢያዎችለእግሮች. የአለርጂ ምልክቶች በፍጥነት እንዲሄዱ ለማድረግ, ፀረ-ሂስታሚን መድሃኒቶችን ለመጠቀም ይመከራል.

መከላከል

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በእግር ላይ ማቃጠል እና ህመምን ለመከላከል ጤንነትዎን መከታተል ያስፈልግዎታል. በትክክል ይበሉ, የሰውነትዎን ክብደት ይመልከቱ. የፕሪኤክላምፕሲያ እድገትን ለመከላከል የማህፀን ሐኪም ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ.

በእግር ሕብረ ሕዋሳት ላይ ህመም እና ማቃጠልን የሚያስከትሉ በሽታዎችን ለመከላከል, በጥብቅ መከተል ያስፈልግዎታል ተገቢ አመጋገብ. አለ ተጨማሪ ምርቶችበመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ (buckwheat እና ኦትሜል, ባቄላ, ካሮት, ኤግፕላንት, ለውዝ, ወዘተ). ከፖም, ወይን እና ክራንቤሪ የበለጠ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ይጠጡ. በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ። አልኮል ከመጠጣት እና የትምባሆ ምርቶችሙሉ በሙሉ አለመቀበል ይሻላል. ያነሰ ጠንካራ ጥቁር ሻይ እና ቡና ይጠጡ. ቅመም, ጨዋማ, በርበሬ, እንዲሁም የተጠበሱ ምግቦችን አለመብላት የተሻለ ነው. አስጨናቂ ሁኔታዎችለማስወገድ ይሞክሩ. ዜና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤሕይወት. የበለጠ ይራመዱ, ወደ ተፈጥሮ ወደ ውሃ ወይም ወደ ጫካ ይሂዱ, ይሳተፉ አካላዊ እንቅስቃሴነገር ግን ሰውነትን ከመጠን በላይ አይጫኑ.

በእግሮቹ ላይ የሚቃጠሉ ስሜቶችን ለማከም የሚደረግ ሕክምና በተከሰቱበት ምክንያት ይወሰናል. በራሱ መንስኤ ምክንያቶችለመወሰን በጣም አልፎ አልፎ ነው. በሽታውን በራስዎ ለመቋቋም አይሞክሩ. ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.

ልዩ: ቴራፒስት
ትምህርት: የመጀመሪያው የሞስኮ ስቴት ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ. ሴቼኖቭ ፣ 2010