Liz Burbo artriti. Psixosomatika - hansı düşüncələri artriti cəlb edirik

fiziki sağlamlıq insan orqanizmi ilə birbaşa bağlıdır psixoloji vəziyyət. Belə əlaqələri öyrənən elmə psixosomatika deyilir. Alimlər torpaqda yaranan xəstəliyin əlaqəsini çoxdan sübut ediblər psixi pozğunluq və insanın daxili vəziyyəti. Osteoartrit, eləcə də artrit, həm yaşlılarda, həm də gənc uşaqlarda inkişaf edə bilən ən çox yayılmış birgə xəstəliklərdir. Psixosomatik artrit nədir və bu anlayışlar necə əlaqəlidir?

Artrit və onun xüsusiyyətləri

Olduqca adi iltihablı xəstəlik bədənin bütün oynaqları eyni vaxtda və ya yalnız birində, məsələn, diz ekleminde təsir göstərə bilər. Birbaşa narahat edən sahəyə basarkən, bir adam istirahət zamanı belə keçməyən ağrı yaşayır. İltihab yerində dəridə şişkinlik, bədən istiliyində bir qədər yerli artım görünür.

Belə xəstələrin psixi və emosional həddi haqqında nə demək olar? Çox vaxt duyğularını və hisslərini çox yaxşı gizlədirlər, qapalıdırlar və nadir hallarda kömək istəyirlər.

Artritdən əziyyət çəkən bir şəxs aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

Özünə qarşı çox qəddardır, amma ailədə mülayim olmağa çalışır və sevdiklərini hiss olunmadan öz iradəsinə tabe edir. Beləliklə, o, məqsəd və istəklərinin yerinə yetirilməsi üçün sadəcə olaraq özünü çılğınlığa sürükləyir.
Qadınlar kişi davranışını təqlid edir, sərt və güclü olurlar. Belə insanlar üçün "yaxşı" və "pis" arasındakı xətt itirilir.
Qərar verməzdən əvvəl hər şeyi ölçürlər, kortəbiiliyin həyatlarında yeri yoxdur.
Uşaqlıqda (bəlkə də valideynlərinin zülmündən) belə duyğu adamları özlərinə dərindən qərq olub, duyğularını gizlədirdilər. Buna görə də, hətta yetkin yaşda olsa da, heç vaxt hisslərini ifadə etməyi və göstərməyi öyrənmədi.

Yetkinlərdə özünü göstərən bir çox psixi problemlər valideynlərin günahıdır. Təhsilə yanlış yanaşma insanın bütün sonrakı həyatında silinməz iz qoyur. İstənilən duyğuların cilovlanması onların yığılmasına və nəticədə inkişafına gətirib çıxarır bu xəstəlik.

Artrit diaqnozu qoyulduqda, xəstənin yaşadığı demək olar ki, dəqiqdir daxili münaqişə egonla.

Xəstəlik istədiklərini aydın şəkildə söyləməyi bilməyən insanlarda baş verir. İstirahət edə bilmirlər, ancaq özlərini yükləyə və bir çox problem yarada bilərlər.

Həkimlər deyirlər ki, oynaqlarda problemlər varsa, insan uğursuzluqları ilə bağlı şübhə və qorxu yaşayır. Özünüzü bunun əksinə inandıra bilmirsinizsə, psixoloqdan kömək istəyin. dərmanlar bu halda kömək etməyəcək.

Xəstəliyin psixosomatikası

Təəssüf ki, artrit ciddi bir məsələdir, bütün insan oynaqları xəstəlikdən təsirlənir. Gəlin onlara ayrı-ayrılıqda baxaq və bədənin müəyyən bir hissəsində hansı psixi problemlərin olduğunu görək.

Barmaqların artritinin psixosomatik səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

Romatoid artrit. Onun psixoloji səbəbləri: insan həddindən artıq yük götürür.Dözülməz bir yük və ya yük, yük hissi, özünə qarşı qəzəb var. -dən çıxmaq üçün verilmiş dövlət, gücün özünüzdə olduğunu başa düşmək lazımdır, özünüzə inanmaq, qiymətləndirmək və ən əsası təsdiqləmək lazımdır.
Psixoloq Louise Hay hesab edir ki, müraciətində qınama emosiyaları yaşayan, cəzalandırılmaq istəyi, qurban vermək, günahkarlıq hissi və ya özünə qarşı mənfi hisslərin digər təzahürləri bu xəstəliyin inkişafına səbəb olur. Bu problemi həll edə bilərsiniz, bunun üçün özünüzə olan sevgi sözlərini təkrarlamalı və dərindən inanmalısınız. Sevginin sizdən keçdiyini və sizi tamamilə doldurduğunu başa düşmək vacibdir.
Artritin psixosomatikası - həm özünə, həm də ümumiyyətlə insanlara sevginin olmamasından danışır. “Sevgisizlik” hissi, özünə qarşı yaxınlıq və kin-küdurət üstünlük təşkil edir. Sonsuz sevginin mənbəyi olduğunuzu dərk edərək sağalmaq vacibdir. Ətrafınızdakı digər insanlara sevgi ilə yanaşmalı və sülh gətirməlisiniz.
Liz Burboya görə romatoid artrit. Psixoloq iddia edir ki, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insan öz emosiyalarında çox bədbəxtdir, öz adamına qarşı gizli və çox sərtdir. Onun duyğularını, istəklərini ifadə etmək, hətta yaranan çətinliklər və ya çətinliklər zamanı başqa insanlardan kömək istəmək çətindir. Belə bir insan başqalarının ehtiyaclarını bildiyinə inanır və müstəqil olaraq müəyyən bir problemdə kömək təklif etməlidir. Ancaq gözləntilər özünü doğrultmursa, insan kin, qəzəb və hətta qisas yığaraq özünə bağlanır.

Artroz və onun xüsusiyyətləri

Artroz - xroniki xəstəlik oynaqlar, lakin artritdən bəzi fərqləri var. Hər şeyə aiddir iltihab prosesi, bu halda itkin olan. Oynaqlar xoşagəlməz narahat edir ağrılı hisslər səhər saatlarında onların "istiləşmələri" və normal işləməyə başlamaları üçün vaxt lazımdır. Birgə quruluşun özü dəyişir, deformasiyaya uğrayır, lakin bu proses çox yavaş gedir və uzun müddət sürünür.

baxımından psixi vəziyyət bu xəstəliklər çox oxşardır, lakin artroz ilə bir insan yaşayır mənfi emosiyalarözünə deyil, başqalarına qarşı. Əsas səbəb yaxınlıqdakı insanlara xoş və mehriban hisslərin olmamasıdır.

Belə bir insan çox həssasdır və həyatdakı bütün uğursuzluqları uğursuzluq kimi qələmə verir. Hərəkətlərinə görə məsuliyyəti başqalarının çiyninə atır, eyni zamanda başqalarından şikayətlənir.

İnkişafın əsas səbəbləri tez-tez sinir gərginlikləri, depressiyalar və tez-tez stresli vəziyyətlərdə qoyulur. Birgə maye çatışmazlığı ilə qığırdaq köhnəlməyə başlayır və artroz meydana gəlir.

Artrozdan əziyyət çəkən bir insan tez-tez başqalarına qarşı çox mehriban və mehribandır, lakin özünün ortasında qəzəb və mənfi emosiyalarla qaynayır. Bir insan sadəcə olaraq həddindən artıq emosional hisslərin öhdəsindən gələ bilmir və onları vaxtında sıçraya bilməz.

Xəstə aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

İnsanın özündə saxladığı şey stress hormonlarının qana salınmasına səbəb olur. Məhz onlar oynaqlarda hialuron turşusunun istehsalını azaldırlar.
Qeyri-sabit sinir sistemi ilə əzələlər daimi tondadır. Bu vəziyyət xəstə oynaq üçün çox zərərlidir. Bu vəziyyətdə sıxılmış oynaqlar formalarını dəyişdirməyə başlayır, buna görə də düzgün işləmirlər.
Xəstəlik emosional yorğun insanlarda da olur, burada hər hansı hisslər sadəcə olaraq görünmür.

Zehni və zehninizə diqqət yetirmək çox vacibdir emosional vəziyyət. Lazım gələrsə, bir mütəxəssisdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Mövcud problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək həkimdir.

Psixosomatik komponent

Psixologiya zəmanəmizin ən populyar sahələrindən biridir, xəstə insanların beynini "yerləşdirən" və normal vəziyyətin bərpasına səbəb olan odur. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı iddia edir ki, artrozu bir xəstəlik və ya "ruhi vəziyyət" kimi keçirən demək olar ki, hər bir insan sonda bir somatik həkimdə qeydiyyata alınacaq.

Psixosomatik artroz birbaşa insan psixikasından asılıdır, ən vacib diaqnostik səbəblər bunlardır:

Psixi travma.
Sistematik stress, sinir sisteminin pozğunluqları.
Qəzəb, qəzəb, qəzəb kimi mənfi duyğuların sıxışdırılması və ya yatırılması.
Kompleks stresli vəziyyətlər.

Elə olur ki, insanlar daimi psixi gərginlikdən çıxa bilmirlər, təcrid olurlar və yalnız öz təcrübələri haqqında düşünürlər. Əgər a normal insan sağlam bir psixi ilə, o, xoşagəlməz vəziyyətdən çıxmağa, ondan qaçmağa və ya daha tez unutmağa çalışacaq, sonra xəstə bir insan daim özünə əzab verəcəkdir.

Təbii ki, bu əzablar keçmir, əksinə, daxildə toplanır, sonda xəstəliklər şəklində özünü göstərir, bizdə bu, artroz və ya artritdir. Buna baxmayaraq, tibbdə aparılan araşdırmalar xəstəliyin hər bir təzahürünün bir insanın psixi vəziyyəti ilə bağlı problemləri göstərmədiyini iddia edir.

Psixosomatik pozğunluğun əlamətlərini bilmək vacibdir:

Uzun müddətli terapevtik müalicə istənilən rahatlığı gətirmir.
Sağlamlıq vəziyyəti və ümumi rifah daha yaxşı tərəf dəyişmir və bir şəxs ağır stress keçirmişsə və ya problemlərlə üzləşmişsə, xəstəliyin təzahürləri daha aydın olur.

Özünüzə necə kömək etmək olar?

Anlamaq lazımdır ki, əgər sizdə artrit və ya artroz varsa, o zaman nəyi səhv etdiyinizi və belə anlarda ən çox nə hiss etdiyinizi düşünməlisiniz. Kömək istəyin, daha qonaqpərvər və açıq olun. İstəklərinizi eqoizmin təzahürü olduğunu nəzərə alaraq, tez-tez özünüzü hansısa şəkildə təhqir edirsinizsə, bunun həqiqətən belə olub olmadığını diqqətlə düşünün. İşğaldan xoşunuz gəlməyəndə imtina edin, başqalarının və ya özünüzün gözündə satqın olmaqdan qorxmayın. Bir şey alınsa, şən olun və işi sevinclə edin.

Artrit və artrozun psixoloji səbəbləri təcrübələrimizdə, başımızda və şüuraltımızdadır. Bu və ya digər problemi özünüz müəyyən etmək çox çətindir. Ancaq özünüzdə problem tapsanız belə, ondan qurtulmaq həmişə asan olmur. Belə hallarda sizə yalnız mütəxəssislər kömək edə bilər: psixoloqlar, psixoterapevtlər, bu sahədə çalışan hər kəs.

Özünüzə daha çox azadlıq verin, özünüzü sevin və özünüzü qiymətləndirin. Unutma ki, sən fərdisən və sənin kimi heç kim yoxdur! Daxili tənqid çox yorucu və qorxudur, onunla yaşamaq çətindir və sevinc deyil, ona görə də özünüzü daha az bezdirin və sadə gündəlik xırda şeylərdən daha çox həzz alın.

Nəfsini təmin etmək, insanın özünü cəzalandırması lazım olan dəhşətli bir günah deyil. Əksinə, bu, həyatımızın mənasıdır, biz hamımız bənzərsiz və xüsusiyik. Bizim istəklərimiz başqalarının istəklərindən fərqlidir, biz həmişə başa düşülə bilmərik, amma hər zaman başqalarını anlamağa çalışa bilərik. Zəifliyimiz gücümüzdür!

"Düşünürəm ki, sağalmaq üçün ən azı iki nəfərin birgə səyi lazımdır. Onlardan biri də sizsiniz".

Louise Hay

Diz və kalça oynaqlarının xəstəlikləri müxtəlif səbəblərdən inkişaf edə bilər. Müasir alimlərin müşahidələrinə görə, diz və ya kalça eklemlerinin artrozu tez-tez baş verir: peşəkar idmançılarda oynaqların həddindən artıq yüklənməsinə görə; uzun məsafələrə getməyə məcbur olan insanlarda ayaqların oynaqlarında uzun müddət davam edən stress səbəbiylə; obez insanlarda ayaqların həddindən artıq yüklənməsinə görə; birgə yaralanmalar və ya onların xroniki mikrotravması səbəbindən; artritdə oynaqların iltihabı səbəbiylə.

Buna səbəb olan digər hallar diz və kalça eklemlerinin artrozu, var diabet, osteoporoz, əlverişsiz irsiyyət, bəziləri hormonal dəyişikliklər bədəndə və müəyyən metabolik pozğunluqlarda.

Son vaxtlara qədər yuxarıda göstərilən bütün mənfi amillər alimlər tərəfindən diz və kalça eklemlerinin artrozunun əsas səbəbləri kimi qəbul edilirdi. Lakin biokimya və fiziologiya sahəsində son kəşflər bizi bu xəstəliklərin əmələ gəlməsinin əsas aspektləri haqqında fikirlərimizi yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur etdi. Hazırda aparıcı alim və həkimlərə məlum olub ki, oynaqlarda mənfi dəyişikliklərin inkişafının əsas səbəblərindən biri xroniki stresli vəziyyət xəstə.

Artıq bilirsiniz ki, uzun müddət davam edən stress və uzun təcrübə dövrlərində qanda kortikosteroid hormonlarının səviyyəsində davamlı artım var. Və fizioloqlar və biokimyaçılar bu yaxınlarda sübut etdilər ki, bu hormonların qana həddindən artıq salınması birgə mayenin mühüm tərkib hissəsi olan hialuron turşusunun istehsalını maneə törədir ("oynaqların yağlanması").

Və əgər birgə maye kiçik olarsa və ya "aşağı" olarsa, artikulyar qığırdaq quruyur. Qığırdaq çatlayır və incələşir - artroz meydana gəlir.

Bu proses onunla daha da ağırlaşır ki artıq məbləğ qanda "stress" hormonları kapilyar keçiriciliyin azalmasına və zədələnmiş oynaqlarda qan axınının pisləşməsinə səbəb olur. Və xroniki stressin fəslin əvvəlində göstərilənlərlə birləşməsi mənfi hallar(birgə yüklənmə, travma, irsiyyət və s.) oynaq qığırdaqlarının tədricən deformasiyaya uğramasına və məhv olmasına gətirib çıxarır.

Xroniki stress və mənfi təcrübələrin birgə sağlamlığa təsiri haqqında daha çox oxuya bilərsiniz tibbi arayış kitabları. Bu kitabçalarda qeyd olunmayan yeganə şey, tam olaraq hansı mənfi emosiyaların diz və omba oynaqlarının zədələnməsinə səbəb olmasıdır. Uzun illər bu cür xəstələrlə işləyərək, sizinlə bölüşməkdən məmnun qalacağam bir sıra nümunələr müəyyən etdim.

Xüsusilə, mən bunu müşahidə etdim kalça eklemlerinin artrozuçox tez-tez ünsiyyətdə çox xoşdur, heç kimlə demək olar ki, heç vaxt münaqişə etməyən və nadir hallarda kiməsə narazılığını bildirən gözəl insanlar xəstələnirlər. Xarici olaraq, onlar çox təmkinli, sakit və mehriban görünürlər. Bununla belə, onların içərisində çox vaxt güclü ehtiraslar qəzəblənir, bu da yalnız tərbiyələrinə və ya "Nordik" xarakterinin xüsusiyyətlərinə görə ortaya çıxmır.

Nəhayət təmkinli duyğular, kimi qıcıqlanma, məyusluq (intim narazılıq), narahatlıq və ya basdırılmış qəzəb, kortikosteroid hormonlarının qana salınmasına səbəb olur və onların vasitəsilə hialuron turşusuna təsir edir, bu, artıq dediyimiz kimi, birgə yağlamanın ən vacib komponentidir.

Bundan əlavə, sinir sisteminin daxili gərginliyi, sizin və mənim bildiyimiz kimi, skelet əzələlərinin vəziyyətində əks olunur - onların spazmı və hipertonikliyi baş verir. Və xüsusilə hip oynaqlarının ətrafında olduğundan güclü əzələlər, onların spazmı bu əzələlərin zədələnmiş oynağı "sıxmasına" gətirib çıxarır. Uzun müddət davam edən əzələ təzyiqi nəticəsində sıxılmış omba eklemi deformasiyaya uğrayır və daha da sürətlə məhv olur.

Əlbəttə ki, təmkinsiz, emosional insanlar bəzən omba oynaqlarının artrozundan əziyyət çəkirlər. Amma ikinci fəsildə qeyd etdiyim kimi, onlar daha çox neqativ emosiyaların “kobud qüvvəsi” səbəbindən, müəyyən emosional “həddini” aşdıqda artroz alırlar. Ümumiyyətlə, emosional insandır zəif nöqtələr adətən digər orqanlar olur tiroid bezi, ürək, mədə, həmçinin arxa və tənəffüs orqanları. Həddindən artıq emosional insanlarda, bir neçə istisna olmaqla, omba oynaqları, demək olar ki, sonuncu zədələnir. Axı, omba oynaqlarının artrozu, təkrar edirəm, ən çox emosiyalarını saxlamağa və boğmağa alışmış insanların xəstəliyidir.

müşahidə.
Xaricə səyahət edərkən qeyd etdim ki, Qərbi Avropa ölkələrində "işarəni saxlamaq" və daim gülümsəmək adətdir, omba oynaqlarının artrozundan əziyyət çəkən insanların faizi çox yüksəkdir. Göründüyü kimi, yüksək etik standartlarla yaşamağa məcbur olan bu ölkələrdə insanların heç də hamısı belə standartlara cavab vermir. Nəticədə zəifliklərini göstərə bilməyəndə belə gülümsəmək məcburiyyətində qalırlar kefi pis və rifah halında bəzi Qərbi Avropalılar özlərini ağır depressiv və stresli vəziyyətə salırlar. Və nəticədə, bastırılmış duyğuların, o cümlədən omba oynaqlarının artrozunun səbəb olduğu xəstəlikləri qazanırlar.

Natalya Alekseevna, 56 yaşında, omba oynaqlarının artrozu haqqında mənə gəldi. Görüşümüz zamanı xəstəlik təcrübəsi iki ilə yaxın idi.Xəstə ilə söhbətdən məlum oldu ki, o, müəllim işləyir. aşağı siniflər. Xəstəliyin başlamasından bir il əvvəl Natalya Alekseevna "sərin" valideynlərin uşaqlarının oxuduğu elit məktəbə işləməyə getdi.

Sinifdə bu uşaqlar özlərini istədikləri kimi aparırlar, istəsələr, obrazlı desək, “başı üstündə dayana bilərlər”. Ancaq Natalya Alekseevna onların hər hansı davranışına dözmək məcburiyyətində qaldı, çünki məktəb rəhbərliyi onlara uşaqları incitməyi və ya onlara səsini ucaltmağı qəti qadağan etdi. Tələbələrinin bu cür davranışına və təkəbbürünə öyrəşməyən Natalya Alekseevna, zaman keçdikcə, mənə göründüyü kimi, onun artrozunun inkişafına səbəb olan belə bir "elitar" məktəbdə üç il işlədiyi müddətdə daim qıcıqlanırdı. kalça oynaqları.

Mənimlə söhbət etdikdən və bütün müsbət və mənfi cəhətləri diqqətlə çəkdikdən sonra Natalya Alekseevna "sərin" uşaqlar üçün məktəbi tərk etmək qərarına gəldi və keçmiş iş yerinə, adi uşaqların oxuduğu məktəbə qayıtdı. Xroniki aradan qaldırıldıqdan sonra bezdirici amil Xəstənin omba oynaqları dərmanların köməyi ilə çox nizama salındı qısa müddət(üç ay üçün).

Dr. Evdokimenkonun təcrübəsindən hadisə tarixi.

Sergey Andreeviç antiartroz müalicəsindən demək olar ki, heç bir köməyi olmayan azsaylı xəstələrimdən biri idi. Terapiyanın uğursuzluğu insanın təbiətindən irəli gəlirdi. O, mənə dönə-dönə dedi: “Hamı məni incidir - metroda, küçədə o qədər axmaq var! Bu, kiminsə üzünə yumruq vurmaq istəyi yaradır!”

Bir neçə aylıq ünsiyyətdə Sergey Andreeviçə təsir edə bilmədim. Dəyişmək istəmədi və "yenidən təhsil" heç bir şəkildə məğlub olmadı. Nəticədə, müalicənin təsirli nəticələrinə nail ola bilmədiyimiz üçün ünsiyyətimizi kiçik bir qeydlə bitirmək məcburiyyətində qaldıq. Sergey Andreeviç oynağın dəyişdirilməsi üçün əməliyyata getdi.

Dr. Evdokimenkonun təcrübəsindən hadisə tarixi.

İvan Sergeeviç artroz haqqında mənə müraciət etdi kalça eklemi. Xəstəlik təxminən 3 il əvvəl bir kişidə aşkar edilib və bu müddət ərzində ikinci mərhələyə keçib ( orta dərəcəşiddət). Şəxsi söhbətində İvan Sergeeviç mənə xəstəliyin iddia edilən səbəbləri haqqında danışdı.

On beş il əvvəl İvan Sergeeviç sevdiyi, lakin başa düşdüyü kimi, onu sevməyən bir qadınla evləndi - həyat yoldaşı üçün İvan Sergeeviçlə evlilik sadəcə yaşayış şəraitini yaxşılaşdırmaq üçün bir yol idi. Buna baxmayaraq, arvad çox tez İvan Sergeeviçin qızını dünyaya gətirdi, bu da kişini ona daha da bağladı.

Arvadını sevən İvan Sergeeviç beş-yeddi il qarşılıqlı münasibətə nail olmağa çalışdı. Əvvəlcə əmin idi ki, səmimi sevgisi ilə həyat yoldaşının qəlbini fəth edə bilər. Buna görə də bacardığı qədər onu korladı, ona çiçəklər və hədiyyələr yağdırdı, ən kiçik şıltaqlıqlarını yerinə yetirdi. Amma arvad heç vaxt ərinin sevgisinə qarşılıq vermədi. Ürəyi soyuq qaldı. Nəticədə bir neçə il əvvəl İvan Sergeeviç ümidini itirdi və məyusluqdan "qırıldı".

Hətta sağ qaldı ürək böhranı, amma xoşbəxtlikdən ondan tez sağalmağı bacardı. Ancaq o vaxtdan bəri həyat yoldaşının varlığı onu yükləməyə və bezdirməyə başladı. İvan Sergeeviç hətta evdən çıxmağa hazır idi, ancaq qızının düşüncəsi onu dayandırdı. Üstəlik, getməyə heç bir yer yox idi. Və bu fonda, həyat yoldaşına münasibətdə məyusluq və qıcıqlanma fonunda, o, tədricən koksartroz inkişaf etdirməyə başladı.

İvan Sergeeviç mənə bir mərhələdə gəldi ki, birgə qeyri-cərrahi müalicə hələ də mümkün, lakin təcili tələb edir. qətnamə də daxil olmaqla psixoloji problemlər. "Xəstəliyin psixologiyası" haqqında bir neçə ətraflı söhbətdən sonra İvan Sergeeviç qərar verdi. Oynağını və ayağını xilas etmək üçün buna baxmayaraq ailəni tərk etdi, Moskvanın kənarında bir mənzil kirayə verdi və həyatını yenidən qurmağa başladı.

Həyat yoldaşı ilə gündəlik zəhlətökən ünsiyyətdən qurtulan kişi tez bir zamanda düzəldi. Və hələ də yeriyərkən bir az axsasa da, bunlar şiddətli ağrıəvvəllər ona əzab verən, indi İvan Sergeeviç narahat deyil.

Diz oynaqlarının xəstəlikləri

Xəstəliklər diz oynaqları , bundan başqa fiziki səbəblər(fəslin əvvəlində qeyd olunub) uzunmüddətli və ya nəticəsi ola bilər ağır stress, və çox vaxt çətin təcrübələr fonunda baş verir. Bir çox insanlar üçün diz eklemleri boşanmalardan, yaxınlarınızın itkisindən, işdən çıxarıldıqdan və taleyin digər zərbələrindən sonra ağrımağa başlayır.

Çox tez-tez diz eklemlerinin artrozu emosional yorğun insanlarda olur, bütövlükdə həyatı “dözülməz bir yükə” çevrilmişdir. Yəni həyatı çətin və qaranlıq olan insanlar. Məsələn, mən xüsusilə tez-tez evini, işini, uşaqlarını və ya nəvələrini, üstəlik yaşlı xəstə valideynlərini, bəzən də əlli yaşlarında “gözləri zəifləyən” qadınlarda diz oynaqlarının artrozunu görməli oluram. xəstə ər.

Aydındır ki, belə qadınlar həyatın sevincinə tab gətirmirlər, sadəcə olaraq özlərinə kifayət qədər vaxtları yoxdur. Nəhayət, ildən-ilə “kəmər çəkmək” ehtiyacı, sevinc və həzz olmadan yalnız qayğılarla dolu bir həyat ən israrlı və məsuliyyətli olanı belə qırır. Qaranlıq həyatdan qadınlar “emosional qocalır”, ağır yeriyir (dizləri hələ sağlam olsa da), belə qadınların ayaqlarında sanki “ağır asılır”.

Çox vaxt bu qadınlar narahatlıqdan əyilir, ayaqları şişir və ağırlaşır, ayaqlarda qan dövranı pozulur - ağır varikoz damarları və ya ayaqların damarlarının trombozu baş verir. Bütün bu problemlər yavaş-yavaş diz eklemlerinin elastikliyini itirməsinə və "sıxacını" itirməsinə səbəb olur. Normal qan tədarükündən məhrum olan diz qığırdaqları nəmini itirir, quruyur və çatlayır.

Nəticədə diz eklemlerinin artrozu inkişaf edir. Hansı ki, belə qadınlarda müalicə etmək çətindir, çünki bu xəstələrin həyatında nəyisə dəyişmək və xəstəliyin əsas səbəbini - emosional yorğunluğu aradan qaldırmaq çox çətindir. Və düzəldilməzsə Əsas səbəb xəstəlik, ən yaxşı müalicədən sonra belə xəstəliyin getməsi ehtimalı azdır.

Yaddaşımda yalnız bir neçə belə xəstələr xəstəliyin səbəbləri ilə bağlı söhbətlərimizdən sonra birtəhər həyatlarını bərpa etməyi, bəzi vəzifələrini atıb sağalmağı bacarıblar. Həyatdan qırılan bu qadınların əksəriyyəti, hətta xəstəliklərinin mürəkkəbliyini dərk edərək, sərt şəkildə təyin olunmuş həyat xəttini kəsə bilmədilər. Bunun üçün onları günahlandıra bilmərəm - axı belə şişirdilmiş vəzifə hissi mənə yalnız simpatiya və hörmətə səbəb olur. Yalnız təəssüf ki, bütün bu qadınlar təkcə başqaları üçün deyil, həm də özləri üçün yaşamaq imkanından məhrumdurlar.

Ədalət naminə demək lazımdır ki, təkcə qadınlar hiper məsuliyyətdən və emosional yorğunluqdan əziyyət çəkmirlər. Elə kişilər də var ki, bütün gücünü işə tam həsr etmiş və ya bütün gücünü sərf etmişlər həyati enerji qayğı ilə əhatə və bütün sevdiklərini xoşbəxt etmək üçün bir səy - uşaqları, arvadları, valideynləri və s. Amma yenə də, kişilər nəfəs kəsən fədakarlıq etmək ehtimalı azdır. Kişilər demək olar ki, həmişə bir az da olsa, "özləri üçün sevinc, sevgilim" var. Bəlkə də buna görə kişilər bir qədər az rast gəlinir ağır formaları diz eklemlerinin artrozu.

Nəhayət, bir şəkildə diz eklemlerinin artrozuna səbəb olan başqa bir qəribə vəziyyət haqqında danışmaq vaxtı gəldi. Başa düşmədiyim səbəblərə görə diz zədəsinin ən ağır formaları tez-tez ağıllı, lakin tənqidi və ya xroniki narazılığa meylli insanlarda müşahidə olunur. Yəni həyatdan, şəraitdən, ətrafdakı insanlardan və ya özündən daim daxilən narazı olanlar.

Və ya özləri də daxil olmaqla, nəyisə və ya kimisə daim tənqid etməyə meylli olanlar (söhbət, başa düşdüyünüz kimi, şifahi tənqiddən deyil, vəziyyətindən gedirik. daxili qıcıqlanma və narazılıq).

Tənqid etmək meyli bütün dünyaya, başqalarına və ya yaxın insanlara qarşı xroniki nifrətlə birləşirsə, daha da pisdir. Həm də giley-güzarın, tənqidin ucadan söylənilməsinin və ya daxildə yığılmasının fərqi yoxdur. Rol yalnız duyğuların gücü və onların müddəti ilə oynanır.İnsanda küskünlük, narazılıq və ya tənqidə, özünütənqidə meyl nə qədər güclü olarsa, zaman keçdikcə dizləri nə qədər deformasiyaya uğrayarsa, sonradan onları müalicə etmək bir o qədər çətindir.

Niyə belə olur, bilmirəm. Ola bilsin ki, tənqidi və həssas insanlarda stress hormonları artan miqdarda sərbəst buraxılır. Ancaq çox güman ki, bu, budun ön əzələlərinin spazmıdır, nədənsə bu cür insanlarda başqalarına nisbətən daha aydın görünür.

Diz oynaqlarının artrozundan əziyyət çəkən insanların demək olar ki, 100% -ində budun ön səthinin əzələlərinin spazmını aşkar edə bilərik.Belə bir spazmı müəyyən etmək çox sadədir. Tutaq ki, əgər sağlam insan qarnı üstə uzanaraq ayağını dizində əyib dabanını ombasına çəkməyə çalışırsa, bu ona heç bir səbəb olmayacaq. ağrı. Həddindən artıq hallarda, sağlam bir insan budun ön hissəsində bir qədər gərginlik hiss edəcək.Hamstring əzələləri spazm vəziyyətində olan insan, çox güman ki, (qarın üstə uzanaraq) dabanını ombaya çəkə bilməyəcək - hətta dizləri hələ sağlam olsa belə. Və ya belə bir cəhd ona budun ön tərəfindəki əzələlərdə şiddətli ağrıya səbəb olacaq, əzələlərin indi çıxacağı hissi (qeyd edək ki, ağrı dizdə deyil, daha dəqiq olaraq ön tərəfdə hiss ediləcəkdir. bud).Adətən, budun ön əzələlərinin spazmı uzun müddət davam edən təcrübələr fonunda və ya uzun müddət davam edən sinir gərginliyi fonunda baş verir. Bir müddət bu spazm özünü heç hiss etdirmir. Ancaq tədricən dizləri "çəkir", onların asanlıqla və sərbəst hərəkət etməsinə imkan vermir, menisküsün yırtılması riskini artırır və ya diz eklemlerinin artrozunun inkişafına səbəb olur.

Dr. Evdokimenkonun təcrübəsindən hadisə tarixi.

Qəbulda çox gözəl bir qadın, Tatyana Georgievna, 49 yaşında, kiçik bir istehsalın direktorudur. müalicə olunuram ilkin mərhələ diz eklemlerinin artrozu. Bir qadında artroz, təbii olaraq, budun ön əzələlərinin spazmı ilə birləşir. Söhbət zamanı Tatyana Georgievna sual verir:

— Pavel Valerieviç, mən sizin nəzəriyyənizlə tanışam ki, tənqidə meyilli insanlarda dizlər tez-tez ağrıyır. Amma mən heç vaxt başqalarını tənqid etmirəm və heç kimdən incimirəm. Mən burada özünütənqidlə məşğulam, düzdür. Bir yerdə bir şey alınmırsa və ya sadəcə bir şeydə səhv edirəmsə, daim özümü dişləyirəm. Sonra təcrübələrdən gecələr yata bilmirəm. Bütün gecəni atıb-tutdum, düşünürəm ki, filan şeyi başqa cür etmək lazım idi. Amma özünütənqid yəqin ki, sayılmır, elə deyilmi?

- Özünütənqid bəzən başqalarını tənqid etmək vərdişindən daha çox məhv edir. Baxmayaraq ki, səhvlərinizi təhlil etməyiniz düzgündür. Axı bu sizin təcrübənizdir. Yalnız onlar üçün özünüzü "dipləmək" son dərəcə zərərlidir.

- Necə edə bilərəm ki, səhvlərə görə özümü “dişləməyim”, onlar haqqında düşünməyək?

“Onlar haqqında düşünə bilərsiniz və düşünməlisiniz. Ancaq onlara diqqət yetirməyin. Vəziyyəti təhlil etdik, səhvimizi anladıq, mümkün qədər düzəltməyə çalışdıq və irəli getdik. Həmişə arxada qalana qayıtma.

- Sağ olun doktor. Mən sizi başa düşürəm və həyat problemlərinə münasibətimi dəyişməyə çalışacağam.

Dr. Evdokimenkonun təcrübəsindən hadisə tarixi.

Qəbulda İrina Vladimirovna, çox uğurlu iş qadını, böyük bir korporasiyanın rəhbəri. Diz oynaqlarının sürətlə irəliləyən artrozu haqqında mənə müraciət etdi. Görüşümüz zamanı İrina Vladimirovna bir neçə bahalı müalicədən keçə bildi tibb mərkəzləri, lakin nəticə təsirli olmadı. Xəstəlik irəliləməyə davam etdi.

Xəstəni müayinə etdikdən sonra, qırx iki yaşlı bir qadın üçün diz eklemlerinin qeyri-adi yüksək dərəcədə deformasiyasını tapmaq məni təəccübləndirdi. Belə bir deformasiya bəzən oynaqları çox yükləyən və ya idman fəaliyyəti zamanı çoxsaylı diz zədələri almış peşəkar idmançılarda olur. Lakin İrina Vladimirovna, onun sözlərinə görə, idmanla məşğul olmayıb və heç vaxt ayaqlarını zədələməyib. Və ümumiyyətlə, onun bütün varlığı yalnız karyerasına həsr olunmuşdu. Heç vaxt da yox idi Şəxsi həyat, və daha çox idman üçün.

Xəstənin bütün həyatının karyeraya həsr olunduğunu nəzərə alaraq, sağlamlıq problemlərinin mənbəyinin də onun işində ola biləcəyini təklif etdim. Və mən İrina Vladimirovna ilə onun içindəki çətinliklər haqqında danışmaq qərarına gəldim peşəkar fəaliyyət tərəfdaşlar və tabeliyində olanlarla münasibətlər haqqında. İri zehni olan İrina Vladimirovna dərhal düşüncələrimin qatarını tutdu. O, mənə dedi ki, həqiqətən tez-tez tabeliyində olanları tənqid etməli olur.

"Amma mən bunu necə edə bilərəm" deyə İrina Vladimirovna qəzəbləndi. Daim hər şeyə nəzarət etməliyəm, hətta rahatlaya bilmirəm. Deyəsən, insanlara yaxşı maaş verirəm, amma ümumilikdə hər şeyi yoxlayıb özüm düzəltməliyəm.

Ümumiyyətlə, İrina Vladimirovnanın daim içəridə olduğu ortaya çıxdı sinir gərginliyi və tabeliyində olanlardan narazı vəziyyətdədir. Başa düşdüm ki, birtəhər onun düşüncələrinin gedişatını “dəyişdirməli” və işçilərə münasibətini dəyişməyə kömək etməliyəm. Sonra xəstəyə gözlənilməz bir sual verdim:

- Mənə deyin, İrina Vladimirovna, tabeliyində olanlar da sizin qədər qazanırlarmı?

- Xeyr, əlbəttə, - suala İrina Vladimirovna təəccübləndi, - mən daha çox qazanıram. Daha böyük...

“Fərz edək ki, ayda yüz min dollar qazanırsınız. Sizin tabeçiliyiniz isə min nəfərdir. Min nəfər üçün onlardan yüz min nəfər üçün olduğun qədər ağıllı və təşəbbüskar olmasını gözləmək olarmı? Axı, əgər tabeliyində olanlar sizin özünüzlə eyni iş qabiliyyətinə malik olsaydılar, onlar sadəcə sizin üçün işləməzdilər. Çoxdan öz bizneslərini açıb min yox, yüz min qazanacaqdılar. Belə ki?

- Yaxşı, bəli... Yəqin ki, haqlısınız, - İrina Vladimirovna bir qədər fikirləşdikdən sonra cavab verdi.

"Yaxşı" deyə davam etdim. “İndi düşünün: əgər tabeliyində olanlar hələ də sizin qədər işgüzar deyillərsə, onları daim tənqid və danlamağınızdan belə dəyişmək ehtimalı yoxdur. Və çılğın olduğunuzdan, onlar da dəyişməyəcək.

Beləliklə, sən pozmalısan öz sağlamlığıəlavə mənfi emosiyalar? Vəziyyəti asanlaşdırın: şirkətin rəhbəri olduğunuz üçün bütün ən vacib qərarları qəbul etməyə davam edən tabeçiliyiniz deyil, sizsiniz.

Baxmayaraq ki, əlbəttə ki, alternativ bir çıxış yolunuz var: yaxşı maaşla vəzifələrinizi tam yerinə yetirəcək layiqli bir köməkçi işə götürə bilərsiniz. Və sənin yerinə hər şeyə cavabdeh olacaq.

"Təşəkkür edirəm, Pavel Valerieviç" deyə İrina Vladimirovna fikirləşdikdən sonra cavab verdi. - Yəqin ki, haqlısınız. Mən işə bir az daha az ciddi yanaşmağa çalışacağam. Və işçilərimin səhvlərinə daha az ağrılı reaksiya verməyi öyrənəcəyəm.

Bu iki halda, həm İrina Vladimirovna, həm də Tatyana Georgievna ilə biz nəticədə nail ola bildik. yaxşı nəticələr. Hər iki qadın kifayət qədər ağıllı və çevik idilər, düşüncələrini yenidən qura bildilər və mənfi duyğularının heç olmasa bir hissəsindən qurtula bildilər.

Görünür, bu yolla onlar öz tənqidlərinin orqanizmə zərərli təsirini azalda biliblər. Bu və ya digər şəkildə, lakin onların xəstə olan diz oynaqlarının müalicəsi sürətlə irəliləyirdi. Başqa bir xəstə ilə vəziyyətdən fərqli olaraq, İqor Vasilyeviç.

Dr. Evdokimenkonun təcrübəsindən hadisə tarixi.

İqor Vasilyeviç mənim tərəfimdən üç il diz oynaqlarının artrozundan (orta şiddətdə) müalicə olundu. İnanın, bu cür artrozun müalicəsi üçün üç il - uzun müddətli. Mən adətən il ərzində yayılmış təxminən səkkiz-on görüşdə oxşar problemi olan xəstələri alıram. Və sonra mən onlarla yalnız baxım terapiyasını tənzimləmək üçün görüşürəm (təxminən altı ayda bir).

Ancaq İqor Vasilyeviçlə müalicə əvvəldən çox çətin idi. Onunla nə etsək də, xəstəlik yalnız bir qədər geri çəkildi. Nə yaxşı ki, xəstəliyin inkişafını bir az da dayandıra bildik. Maksimalist olduğum üçün başqa bir vəziyyətdə belə bir nəticəni uğursuzluq kimi qiymətləndirərdim. Ancaq bu vəziyyətdə, müalicənin başlamazdan əvvəl xəstəlik sürətlə irəlilədiyi üçün müsbət hesab edilə bilər. Və yenə də daha çox şeyə nail olmaq istəyirdim.

Təbii ki, İqor Vasilieviçlə uzun müddət söhbət edərkən onun emosional vəziyyətinə diqqət yetirməyə bilməzdim. Söhbətlərimizin gedişində tez bir zamanda xəstənin aydın “psixoloji xəritəsini” hazırladım.

İqor Vasilyeviç “klassik” tənqidçilərdən biri idi. Hamını – hökuməti, ölkədəki qonşuları, arvad-uşağı, ictimai nəqliyyat və şəhərdə nəqliyyatın təşkili... Kişinin kimə irad tutmadığını söyləmək daha çətindir. Ancaq ən çox İqor Vasilyeviç bunu işlədiyi şirkətin rəhbərliyinə (əlbəttə ki, göz arxasına) aldı. Hər ikisi axmaqdır, oğrudur, quldurdur, biznesdən heç nə başa düşmürlər, hər şeyi səhv edirlər və s.

Hər dəfə söhbətimizdə təsadüfən İqor Vasilyeviçin yaradıcılığı mövzusu qaldırılanda onun aqressiv reaksiyasının dərəcəsi məni heyrətə gətirirdi. Bir gün nəhayət ki, sındım və soruşdum:

- İqor Vasilyeviç, əgər işinizdə bu qədər ortabab axmaq idarəçiliyiniz varsa, niyə əziyyət çəkirsiniz? Biz iş yerlərini dəyişməliyik.

- Pavel Valerieviç, başa düşürsən, mənim əlli yaşım var. Hara gedəcəyəm? Məni kim aparacaq yeni iş o yaşda?

“Onda öz biznesini aç. Axı siz biznes təşkil etməkdə indiki müdirlərinizdən daha yaxşısınız. Onları yaxşı bir rəqabətə çevirmək olardı və orada görürsən və onların ətrafından keç.

“Xeyr, həkim, əlli yaşında bir işə başlamaq çətindir. Və hər halda, bu mənim üçün deyil.

- Yaxşı, bəlkə onda sadəcə sakitləşmək və rəhbərliyin heç bir səhvinə fikir verməmək lazımdır? Necə deyərlər, Sezarınki Sezarındır... Allah rəhmət eləsin, sağlamlıq daha qiymətlidir.

“Amma mən buna necə fikir verməyim?! Onlar axmaqdır! Mən indi nəyəm ki, onların axmaqlığını görməyim?

- Diqqət edin, lütfən, bunu ürəkdən qəbul etməyin. Axı sənin də güclü emosiyalar həm oynaqlara, həm də gəmilərə vurdular. Buna görə də müalicə adi haldan daha yavaş gedir.

"Bilirsən, Pavel Valerieviç, mən artıq qocayam və dəyişməyəcəyəm. Odur ki, orda heç bir psixologiyanız olmadan müalicə olunaq...

İqor Vasilieviç hələ də müalicə olunur. Həm də təkcə mənimlə deyil (etiraf edirəm, amma indi onunla daha az ünsiyyət qurmağa çalışıram). Unudulmaz söhbətdən keçən bir neçə ildə nəyi sınamamışdı; indicə ziyarət etmədiyi - korifeylər-akademiklər, şəfaçılar, ənənəvi müalicəçilər. Çox pul xərclədi ən son dərmanlar, homeopatiya və evdə istifadə üçün lazer-maqnit cihazları. İstifadəsi yoxdur - dizlərin vəziyyəti yaxşılaşmır.

Söhbətimiz zamanı necə idisə, elə də qaldı. Və daha da pisləşməsə belə qalacağından şübhələnirəm - çünki illər keçdikcə İqor Vasilyeviçin bütün dünyaya darıxdırıcı qıcıqla birləşərək köklü tənqidə meyli daha da güclənib.

Bildiyiniz kimi, artroz və artrit birləşdirici toxumaların məhv edilməsi və oynaqların zədələnməsi ilə müşayiət olunan sistem xarakterli xroniki xəstəliklərdir. Nəticədə xəstənin əzaları pozulur, oynaqlar deformasiyaya uğrayır.

İndiyə qədər həkimlər dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin pozulmasına nəyin səbəb olduğunu dəqiq cavab verə bilmirlər - xarici fiziki amillər və ya xəstələrin həyatda qarşılaşmalı olduğu psixoloji aspektlər.

Bununla belə, psixosomatikanın və xəstəliyin simptomlarının görünüşü bir-biri ilə birbaşa və sıx əlaqəli olduğuna inanılır.

Artrit və onun xüsusiyyətləri

Artrit, təbiətdə iltihablı olan revmatik bir xəstəlikdir. Xəstəlik zamanı xəstənin əlləri, ayaqları, dizləri və boynu zədələnir. Palpasiya zamanı ağrı hiss olunur dəri zədə yerində şişkinlik. Sınıq oynaq sahəsində yerli bədən istiliyi yüksəlir.

Ağrı həm hərəkət zamanı, həm də istirahət zamanı hiss oluna bilər, buna görə də xəstəlik günün vaxtından asılı olmayaraq istənilən vaxt özünü hiss edir. Bu xəstəlik oynaqların hərəkətliliyini azaldır və xəstənin fiziki imkanlarını məhdudlaşdırır.

Xüsusilə, belə xəstələr öz emosiyalarını ciddi şəkildə idarə etməyə çalışırlar emosional stress başqa insanlara yayıla bilər.

Psixosomatika artritli insanlara xas olan bəzi keyfiyyətləri vurğulayır:

Ailədə belə insanlar dominant qəyyumluğa can atırlar ki, bu da faydalı və əhəmiyyətli olmaq üçün mazoxist ehtiyac şəklində özünü göstərir. Ev təsərrüfatlarının üzvləri ilə yumşaq davranmağa çalışan insan davranışlarına nəzarət etməyə davam edir və insanları özünə tabe etməyə çalışır.
Çox vaxt belə insanlar yumşaq və sərt davranış qütblərini dəyişirlər. Çox vaxt xəstələr daxil olurlar sabit gərginlik və zəiflik göstərmə. Qadınlar naviqasiya edə bilərlər kişi tipi davranış, əri ilə rəqabət aparmağa və vərdişlərini uyğunlaşdırmağa çalışın.
Belə insanların həyatında kortəbiiliyə yer yoxdur, hər bir hərəkət ciddi şəkildə təhlil edilir, ölçülür. Bir qayda olaraq, xəstə daima başqalarının onun üzərinə qoyduğu ağır yükü ömrü boyu daşıdığını hiss edir. Əslində, insanlar müstəqil olaraq bu və ya digər vəzifəni götürür və baş verən hər şeyi öz nəzarətinə tabe edir.
Çox güman ki, uşaqlıqda bu insanın yığılmış duyğularını sərbəst şəkildə sıçramaq imkanı yox idi, çünki valideynləri onu daim idarə edirdilər. Ona aqressiya və digər narahatedici hisslər göstərməyə icazə verilməyib. Əsas əxlaq və əxlaq qaydaları uşağa zorla aşılandığı üçün onda davamlı narazılıq və daxili düşmənçilik hissi yarana bilirdi.
Artritə meylli bir insan adətən son dərəcə məsuliyyətli, vicdanlıdır və heç bir halda vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə imkan vermir. O, güzəştə getməyi bilmir, çünki təbii düşüncə çevikliyinə malik deyil və məhsuldar əməkdaşlığa cəlb olunmur. Adətən belə xəstələr idmanla məşğul olmağı xoşlayırlar.

Niyə artrit inkişaf edir

Valideynlərin tərbiyəsi zamanı hər hansı hisslərin və duyğuların təzahürünün inkarı ilə baş verən mənfi emosional vəziyyət hipotalamusun sektorlarında patoloji və geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu da öz növbəsində mənfi təsir göstərir immun sistemi xəstə. Duyğuların tutulması səbəbindən oynaqları əhatə edən əzələlər daim gərginləşir. Bütün bunlar xəstəliyin inkişafına səbəb olur.

Bir həkim artrit diaqnozu qoyursa, xəstənin özü ilə daxili münaqişəsi var. Bu tip xəstəlik tam istirahət edə bilməyən və öz istəklərini necə ifadə edəcəyini bilməyən həddindən artıq sərt insanlarda baş verə bilər.

Başqalarının ümidləri doğrultmadığı təqdirdə, insan məyus olur, kin və acı hiss edir. İktidarsızlıq səbəbiylə belə bir xəstədə intiqam arzusu ola bilər ki, bu da içəridə diqqətlə gizlənən qəzəbin görünüşünə səbəb olur.

Lezyonun göründüyü sahə çox vaxt əsas problemlərin mənbəyini axtarmağa dəyər olan həyati bir sahəni göstərə bilər.

Xüsusilə birgə zədələnmə ilə. yuxarı əzalar işdə və ya evdə əllərin köməyi ilə həyata keçirilən fəaliyyətlərə diqqət yetirmək lazımdır. Bundan əlavə, digər insanlarla ünsiyyət keyfiyyətini qiymətləndirmək lazımdır.

Ehtiyacınız olanda kömək istəməyi özünüzə öyrətmək vacibdir və başqalarının kömək edəcəyini təxmin etmələrini gözləməyin.

Artritli insanlar həmişə sakit və itaətkar görünməyə çalışırlar, amma əslində göstərmək istədikləri yığılmış qəzəbi boğurlar. Bu, birgə ağrılara səbəb olur.

Xəstəlikdən necə qurtulmaq olar

Psixoloqlar qeyd edirlər ki, psixosomatika çox vaxt xəstəliklərin səbəbi olur. Bu səbəbdən, artritdən əziyyət çəkən insanlar özlərinə baxmalı və istək və ehtiyaclarını ifadə etməyə tam olaraq nəyin mane olduğunu təhlil etməlidirlər.

Tamamilə mümkündür ki, xəstə istəklərinin qarşısını vaxtında ala bilməyəcək və eqoistə çevriləcək. Ancaq öyrənmək üçün bu ifadəni praktikada yoxlamağa dəyər. Bir şey etmək istəmirsinizsə, "yox" deməyi öyrənməlisiniz. Əgər bir şeyi bəyənirsinizsə, bunu özünüz üçün məmnuniyyətlə etməli və hərəkətlərinizi tənqid etməməlisiniz.
Tanınmağa nail olmaq üçün möhlət vermədən işləmək vərdişi varsa, hər hansı bir işin heç kimin istəyi ilə deyil, ilk növbədə özü üçün edildiyini başa düşmək lazımdır. Qarşılıqlı yardım vasitəsilə ətrafınızdakı insanların tanınmasına nail olmaq üçün özünüzə imkan vermək vacibdir. Əgər iş sevinc və həzzdirsə, xəstə tədricən daxili tənqidin təzyiqindən qurtulmağı öyrənəcək, insanlarla münasibətdə daha çevik olacaq.
Derzlərdə hərəkət etməyə imkan verən dinamik gərginlik qüvvəsi var zəruri hallarda. Bu səbəblə yalnız gündəlik fəaliyyətlər səbəb olur mənfi emosiyalar, xəstə immobilizasiya olunur. Beləliklə, bədən, zehnin nəzarəti altında, yanlış həyat mövqelərinə etiraz edir.
Əgər insan ancaq dolanışıqsız qalmaqdan qorxduğu üçün işləyirsə, hər halda bu, azalmağa səbəb olar motor fəaliyyəti. Ümidsizlik səbəbindən xəstəliyin başlanğıcının ilk əlaməti olan ağrılar görünür. Ümidsizlik məyusluqla əvəzləndikdən sonra oynaqlar dağıdıcı dəyişikliklərə məruz qalmağa başlayır.

Artritə səbəb olan əsas təcrübə xəstə və ya yaxınları üçün bir şeyin nəticə verməyəcəyi qorxusudur. Bu təcrübə həm şüurlu, həm də şüursuz şəkildə baş verə bilər.

Əvvəla, bu, qığırdaq toxumalarının məhvinə gətirib çıxarır.

Bu səbəbdən, bir insan oynaqlarda ağrı ilə narahat olmağa başlamışsa, ilk növbədə, psixoloqlara öz qabiliyyətlərinə nə qədər tez-tez şübhə olduğu sualını vermələri tövsiyə olunur.

Həmçinin, xəstəliyin səbəbi mübarizə, döyüş və ya mövcud vəziyyəti qəbul etməkdən imtina ola bilər. Hadisələr üzərində qələbə halında, bir insanda bir bölgədə mənfi enerjinin yığılması səbəbindən tez-tez artrit inkişaf edir.

Sevdiklərinizi buraxmaq istəməmək revmatizmə səbəb olur. Qohumlarla konfliktə görə, mənfi düşüncələrə səbəb olan etibarsızlıq hissi yaranır.

Bu vəziyyətdə psixosomatika sağalmağa kömək edəcək hər cür psixoterapevtik üsullar təklif edir.

Artroz və onun xüsusiyyətləri

Artroz da oynaqların xroniki xəstəliyidir, lakin artritdən fərqli olaraq, iltihablı proseslər olmadan baş verir.

Bu diaqnozu olan xəstələr ən çox şiddətli ağrı hiss edirlər səhər saatları oyandıqdan sonra. Təsirə məruz qalan oynaqların gün ərzində tam işləməsi üçün müəyyən vaxt lazımdır.

Bir insanın artrozu varsa, oynaqlar hərəkətliliyini itirir və hərəkət zamanı onlar bir böhran edə bilərlər.

Artrit və artroz emosional cəhətdən çox oxşardır.

Bununla belə, psixosomatika artrozda qəzəb və qəzəbin təzahürünü özünə deyil, ətrafdakı insanlara münasibətdə vurğulayır.

Beləliklə, xəstəliyin görünüşünün əsas səbəbi ətrafdakı dünyaya sevginin olmaması və ya olmamasıdır.

Artroz diaqnozu qoyulan xəstələr həyatda yaranan problemlərə görə məsuliyyət daşımağı sevmirlər və bütün çətinliklərdə ətrafdakı insanları günahlandırmağa üstünlük verirlər. Belə bir insanın daxilində daimi ədalətsizlik hissi yaşayır.

Artroz niyə inkişaf edir

Xəstəliyin inkişafının əsas səbəbləri arasında psixosomatika tez-tez stresli vəziyyətləri və uzun müddətli təcrübələri müəyyən edir. Psixoloji və emosional dəyişikliklər bədən qan damarlarında kortikosteroid hormonlarının səviyyəsini daim artırır.

Bildiyiniz kimi, qanda bu tip hormonların həddindən artıq istehsalı, birgə mayenin bir hissəsi olan hialuron turşusunun sərbəst buraxılmasının qarşısını alır. Məhz bu maye oynaqlar üçün bir növ sürtkü kimi çıxış edir.

Oynaq mayesinin miqdarı azalarsa və ya keyfiyyətini itirərsə, oynaq qığırdaqları qurumağa başlayır. Qığırdaq toxuması çatlayır və quruyur, bunun nəticəsində bir insan artroz inkişaf etdirir. Məsələn, bu, diz ekleminin artrozunun səbəbidir.

Bu vəziyyət, çox miqdarda stress hormonlarının kapilyar keçiriciliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaltması və təsirlənmiş oynaqların bölgəsinə qan axını pozması ilə daha da ağırlaşa bilər.

Kim artrit alır

Çox vaxt oynaqların artrozu diaqnozu qoyulmuş insanlarla danışmaq xoşdur, xoşdur, başqa insanlarla münaqişə axtarmır və demək olar ki, heç bir şeydən narazılığını ifadə etmir.

Zahirən çox təmkinli, sakit və mehriban insanlardır.

Bununla belə, onların içərisində hər cür mənfi və müsbət emosiyalar tərbiyə xüsusiyyətlərinə və ya soyuq xasiyyətinə görə çölə çıxa bilməyən.

Eyni zamanda, qana buraxılmasına səbəb olan intim narazılıq, narahatlıq, qıcıqlanma, yatırılmış qəzəbdən ibarət olan təmkinli emosiyalardır. artan məbləğ kortikosteroid hormonları. Onların vasitəsilə artikulyar yağlamanın ən vacib komponenti olan hialik turşunun vəziyyətinə təsir göstərir.
Sinir sisteminin yığılmış daxili gərginliyi də daxil olmaqla, spazmlara və hipertonikliyə səbəb olan əzələ gərginliyinə səbəb olur. Spazmlar zamanı əzələlər zədələnmiş oynaqları sıxır. Nəticədə, uzun müddətli əzələ təzyiqi ilə sıxılmış oynaqlar deformasiya olunur və daha sürətli məhv edilir.
Diz eklemlerinin artrozu kimi bir xəstəlik emosional yorğunluq keçirən və həyatda sevinc görməyən insanlarda baş verə bilər. Bundan emosional qocalma baş verir, insanın yerişi ağırlaşır, ayaqları şişir, varikoz damarları və ya damar trombozu inkişaf edir. alt ekstremitələr. Nəticədə dizlər elastikliyini itirir, qığırdaq toxumaları incəlmə və çatlama.

Əlbəttə ki, artroz, həddindən artıq miqdarda mənfi emosiyalar səbəbiylə adətən xəstələnən emosional olaraq təmkinsiz insanlarda da inkişaf edə bilər.

Ancaq bu xəstələrin əksəriyyətində problemlər var qalxanvarı vəzi, ürək-damar sistemi, mədə-bağırsaq traktının, tənəffüs orqanları və arxa.

Birgə xəstəliklər onlarda ən son baş verir, çünki artroz emosiyalarını saxlayan və boğan insanlarda inkişaf edən bir xəstəlik hesab olunur.

Mənbə: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/psihosomatika-artroza.html

Xəstəliyin artroz psixosomatikası, artroz, artrit və emosiyaların əlaqəsi

Artroz və artrit, oynaqların və birləşdirici toxumaların məhv edilməsi ilə xarakterizə olunan sistem xəstəlikləri kimi təsnif edilir. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, psixosomatika və artroz əlamətlərinin görünüşü birbaşa sıx əlaqəyə malikdir.

Mütəxəssislər hələ də birgə xəstəliyin inkişafının birmənalı səbəbini adlandıra bilmirlər. Ola bilsin təsir xarici amillər, və bəlkə də bir çox insanın gündəlik həyatda qarşılaşdığı psixoloji cəhətlər var.

Artritin təzahürünün xüsusiyyətləri

Baxılan patoloji təbiətdə iltihablıdır. Xəstəlik əlləri, dizləri, ayaqları, boynu əhatə edir.

Palpasiya zamanı ağrı, təsirlənmiş ərazinin şişməsi, yerli bədən istiliyinin artması ilə özünü göstərir. Gəzərkən, istirahət edərkən ağrı narahat edə bilər.

Bu xəstəliklə birgə hərəkətliliyin azalması, xəstənin fiziki imkanlarının məhdudlaşdırılması var.

Həkimlərdən alınan məlumata görə, birgə problemlər tez-tez müəyyən varlığında inkişaf edir psixoloji pozğunluqlar. Bu vəziyyətdə xəstələrə emosiyalarını idarə etmək tövsiyə olunur. Mənfi emosiyalar yalnız xəstənin özünə deyil, ətrafına da təsir edə bilər.

Artritli insanlar aşağıdakı keyfiyyətləri nümayiş etdirirlər:

üstünlük təşkil edən qayğı. Artritli xəstələr çox faydalı, mənalı olmağa çalışırlar. Yaxınlarınızla davranışdakı yumşaqlığa baxmayaraq, belə insanlar bütün ev təsərrüfatlarını özlərinə tabe etməyə çalışırlar;
ciddi təhlil. Artrit xəstələri spontanlıq göstərmirlər, ölçürlər, hər hərəkəti, hər addımı düşünürlər. Xəstələr tez-tez başqalarını çiyinlərinə ağır iş qoyduğuna görə günahlandırırlar (bu vəzifələri öz üzərinə qoyurlar);
yumşaq/sərt davranışın qütb sürüşməsi. Xəstələr həmişə gərgin vəziyyətdə olurlar, zəiflik göstərməməyə çalışırlar;
narazılıq hissi, daxili düşmənçilik. Bu hisslər uşaqlıqdan, uşağın valideynlərin ciddi nəzarəti altında olduğu və ona aqressiya, narahat hissləri tam şəkildə göstərməsi qadağan edildiyi zaman formalaşır. Uşaqlıqdan bir insan yığılmış duyğularını sıçraya bilməzdi;
Məsuliyyət, vicdanlılıq. Artritli bir xəstə heç vaxt hər şeyin öz axarı ilə getməsinə icazə verməz, güzəştləri tanımır, düşüncənin təbii çevikliyini göstərmir.

Artritin Emosional Səbəbləri

Artrit səbəb olur dönməz dəyişikliklər mənfi emosional vəziyyətə görə yaranan hipotalamusun sektorlarında.

Adətən neqativlik bütün hisslərin, duyğuların cilovlanması səbəbindən özünü göstərir. Hipotalamusun işləməməsi insan immun sisteminə mənfi təsir göstərir.

Təmkinli duyğular oynaqları əhatə edən əzələlərdə gərginliyə səbəb olur və artritin inkişafına səbəb olur.

Çox tez-tez artrit diaqnozu qoyulmuş insanlar özləri ilə münaqişə yaşayırlar. Özünə qarşı çox sərt olan, istəklərini düzgün ifadə edə bilməyən, tam istirahət edə bilməyən insanlarda oynaqların iltihabı baş verə bilər.

Artrit xəstələri tez-tez qəzəbi özlərində gizlədirlər, bu da ətrafdakı insanlarda məyusluq halında yaranır. Öz iktidarsızlığı intiqam almaq istəyinə səbəb ola bilər.

Artritin inkişaf etdiyi sahə birbaşa həyata keçirilən fəaliyyət növü ilə bağlıdır.

Beləliklə, yuxarı ətrafların oynaqları ağrıyırsa, artritin səbəblərini əllər vasitəsilə həyata keçirilən fəaliyyətlərdə axtarmaq lazımdır. Xüsusi diqqət digər insanlarla ünsiyyət keyfiyyətinə diqqət yetirməlidir.

Doğru zamanda kömək istəməkdən çəkinməlisiniz, çünki başqaları çətin vaxt keçirdiyinizi başa düşməyə bilər.

Artritli xəstələr zahirən sakitdirlər, sakit görünməyə çalışırlar. Ancaq bu sakitliyin, təvazökarlığın arxasında qopmağa çalışan yatırılmış yığılmış qəzəb var.

Bu emosional vəziyyət birgə ağrıların əsas psixoloji səbəbi kimi çıxış edir. Özünüzdə mənfi, müsbət emosiyalar toplamayın.

Bu xəstəliyin inkişafının qarşısını almağın yeganə yoludur.

Artrit ilə necə məşğul olmaq olar

Xəstələrin psixoloji vəziyyəti tez-tez oynaqların iltihabına səbəb olur. Artritli xəstələrə onların təhlili tövsiyə olunur daxili dövlət, daxili istəkləri, ehtiyacları ifadə etməyi öyrənin. Artritdən əziyyət çəkən insan nə öyrənməlidir?

Doğru zamanda “yox” deməyi bacarmalısınız. Bir şeyi bəyənmirsinizsə, onu götürməyin. Əgər iş sizin xoşunuza gəlirsə, bunu məmnuniyyətlə etmək lazımdır, hərəkətlərinizi tənqid etməyin.
İnsan möhlət vermədən işləməməli, bununla da kiminsə tanınmasına can atmalıdır. İş elə aparılmalıdır ki, “gücdən çıxmasın”. Bəzən başqalarının tanınması qarşılıqlı yardımla olur. Sevinc, həzz gətirən iş daxili tənqiddən qurtulmağa kömək edəcək.
Derzlərin içərisində dinamik gərginlik qüvvəsi var. Onun sayəsində hərəkətlər düzgün anlarda həyata keçirilir. Gündəlik fəaliyyətlər yalnız mənfi emosiyalara səbəb olarsa, xəstə immobilizasiya olunur. Ağıl tərəfindən idarə olunan bədənin həyatda yanlış mövqelərə etirazı belə təzahür edir.
İnsan dolanışığını təmin etmək üçün hər hansı bir fəaliyyətlə məşğul olursa, hərəkətlilikdə azalma olur. Vəsaitsiz qalmaq qorxusu səbəbindən ümidsizlik yaranır və bu da öz növbəsində ağrıya səbəb olur. Məyusluq ümidsizliyi əvəz etdikdə artıq oynaqların içərisində dağıdıcı dəyişikliklər baş verir.

Psixoloqlar artritə səbəb olan əsas təcrübələri müəyyən edirlər. Bu, ilk növbədə, bir şeyin onun üçün nəticə verməməsi qorxusudur. Bu güvənsizlik hissi şüurlu/şüursuz keçə bilər. Bu baş verdikdə, qığırdaqın məhv edilməsi.

Müəyyən bir ərazidə mənfi enerjinin yığılması səbəbindən artrit inkişaf edə bilər. Həmçinin, yaxınlarını buraxmaq istəməməsi səbəbindən artrit ehtimalı artır. Sevdiklərinizlə ortaya çıxan münaqişələr nəticəsində mənfi düşüncələr yarana bilər.

Oynaqların xroniki iltihabı daimi, tez-tez yaşanan təcrübələrlə birbaşa bağlıdır. Psixoloqlar deyirlər ki, özünü sevməyi və qiymətləndirməyi öyrənmək çox vacibdir. Xəstənin sağalmasına kömək edəcək bir çox psixoterapevtik üsullar var.

Artrozun inkişafının xüsusiyyətləri

Artroz da nəzərə alınır xroniki xəstəlik oynaqlar, lakin bu, iltihab xarakteri ilə xarakterizə edilmir. Bu patologiyanın inkişafı ilə şiddətli ağrı tez-tez səhər saatlarında baş verir. Patologiyanın inkişafı ilə birgə hərəkətlilik itirilir, hərəkət edərkən bir böhran görünür.

Oynaqların iki xəstəliyi (artrit, artroz) arasında emosional baxımdan böyük bir oxşarlıq var.

Əsas fərq odur ki, artroz insanın özünə deyil, başqalarına qarşı qəzəbi olduqda baş verir.

Psixoloqlar bu patologiyanın əsas psixoloji səbəbinin əskiklik, xarici dünyaya sevginin olmaması olduğuna diqqət yetirirlər.

Artroz diaqnozu qoyulmuş insanlar ortaya çıxan problemlərə görə məsuliyyət daşımağı sevmirlər, bütün çətinliklərdə ətrafdakı insanları günahlandırmağa meyllidirlər. Artrit xəstələri daim ədalətsizlik hiss edirlər.

Vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün ətrafınızdakı insanlara münasibətinizi dəyişməli, sevgi, şəfqət kimi hisslər göstərməyi öyrənməlisiniz. Həyata müsbət münasibət təşviq olunur.

Artrozun əsas səbəbləri bunlardır:

tez-tez stresli vəziyyətlər;
uzunmüddətli təcrübələr.

emosional, psixoloji dəyişikliklər bədəndə qan damarlarının içərisində kortikosteroid hormonlarının səviyyəsini artırır. Bu hormonların istehsalının artması ilə birgə mayenin bir hissəsi olan hialuron turşusunun sərbəst buraxılması maneə törədilir.

Birgə mayenin miqdarının azalması, keyfiyyətinin pisləşməsi ilə oynaq qığırdaqları qurumağa başlayır, qığırdaq lifləri çatlayır, artroz başlayır.

Stress hormonları kapilyarların keçiriciliyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, xəstə oynaq sahəsində qan dövranını pisləşdirir. Artikulyar qığırdaq belə səbəblərin təsiri altında tez deformasiyaya, çökməyə başlayır:

stress;
tez-tez həddindən artıq yüklənmə;
irsi meyl;
birgə travma.

Artroz: risk qrupu

Artroz, demək olar ki, heç bir şeydən narazılıq göstərməyən, ünsiyyətdə xoş olan və başqaları ilə münaqişə etməyən insanlarda diaqnoz qoyulur.

Zahirən bu insanlar sakit, təmkinli, xeyirxahdırlar. Bütün mənfi, neqativ emosiyaları öz daxilində toplayırlar.

Mənfiliyin yığılması soyuq təbiətdən, bu insanların tərbiyə xüsusiyyətlərindən irəli gəlir.

Birgə zədələnmənin əsas səbəbləri:

Bastırılmış duyğular (narahatlıq, intim narazılıq, basdırılmış qəzəb). Onlar qana çox miqdarda kortikosteroid hormonlarının salınmasına səbəb olur, birgə yağlamaya mənfi təsir göstərir.
Sinir sisteminin daxili gərginliyi əzələ gərginliyinə səbəb olur. Beləliklə, spazmlar, hipertoniklik var. Əzələ spazmları xəstə birləşməni sıxın, onların deformasiyasına səbəb olur, qığırdaq toxumasının məhv edilməsi prosesini sürətləndirir.
Diz oynaqlarının osteoartriti tez-tez həyatda sevinc görməyən, emosional yorğun olan insanlarda sabitlənir. Onlar tromboz, varikoz damarları, ayaqların şişməsi, emosional yaşlanma ilə təhdid edilir. Qığırdaq nazikləşir, elastikliyini itirir, çatlayır.

Əlbəttə ki, artroz oynaqlara və bir çox mənfi emosiyalar göstərən emosional olaraq təmkinsiz insanlara təsir göstərə bilər. Ancaq buna baxmayaraq, mütəxəssislər artrozu duyğularını boğan insanların xəstəlikləri ilə əlaqələndirirlər.

Mənbə: https://artsustav.ru/artroz-psixosomatika.html

Artrit və artroz - xəstəliklərin səbəblərinin psixosomatikası

Bəzi araşdırmalara görə, artritin psixosomatikası qurula bilər, burada psixoloji amillər bu xəstəliyin mənfi təzahürlərini gücləndirə bilər.

Psixosomatika və onun həyatımızda rolu

Bu fenomen tərcümə olunur yunan ruh və bədənin vəhdəti deməkdir. Psixosomatika termini, qarşılıqlı asılılıq prosesini elmi başa düşməyə yaxınlaşdırsaq, müəyyən bir xəstəliyin sizin ruhunuzun vəziyyətindən, daha doğrusu, psixikadan asılılıq dərəcəsini müəyyənləşdirir.

Bu yaxınlarda hətta psixosomatik təbabətin bir istiqaməti meydana çıxdı. Paralel olaraq, lakin bir qədər fərqli nöqteyi-nəzərdən orqanizmin vəziyyətinin psixikadan asılılığı psixologiya tərəfindən nəzərdən keçirilir.

Psixosomatika bir elm sahəsi kimi şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə mövcud xəstəliklər arasındakı əlaqəni araşdırır. Bu vəziyyətdə xüsusiyyətlər deməkdir:

psixikanın və fiziologiyanın irsi xüsusiyyətləri;
qazanılmış vərdişlər;
fərdin özünə hörməti;
fərdi xarakter xüsusiyyətləri;
davranış tərzi;
emosiyaların təzahürünün xüsusiyyətləri və s.

Burada düşüncələrlə şüuraltı arasındakı fərqi müəyyənləşdirməyə dəyər. Bununla belə, düşüncələr insanın özü ilə, şüuru ilə söhbətidir. Düşüncələr şüurun məhsulu olduğu üçün həmişə maddidir.

Şüuraltı düşüncələri o zaman yaradır ki, şüuraltının bağırsaqlarında çox uzaqlarda gizlənmiş hansısa obraz şüurun səthinə çıxsın.

Məhz bu anda o, bədənə təsir etmək gücünü əldə edir.

Xəstəliyin inkişafında psixosomatik faktor ümumiyyətlə özünü hipnoz adlanan şeydir. Adətən bu anlayış bir az hörmətsizliklə tələffüz olunur. Bu, xəstəliklər haqqında fantaziyalar kimi bir şeylə əlaqələndirilir.

Ancaq məlumdur ki, ağrılı vəziyyət yalnız özünü hipnozla yarana bilər. Bəzi insanlar üçün düşüncə gücü güclü bir qüvvədir.

By ən azı, bəzən sağalmaya ciddi şəkildə mane olur, bəzən də hər şeyə rəğmən sağalmağa kömək edir.

Xəstəlik və psixika arasındakı əlaqə

Əgər insan xəstədirsə, bu, mütləq onun psixikasına təsir edir. Bu qayda hər kəsə, hətta dəmir sinirləri olanlara da aiddir.

haqqında xroniki xəstəliklər haqqında, qrip haqqında deyil, bir həftədən sonra qızdırma və burun axıntısı sağlam insan beynində iz buraxmaya bilər.

Psixikaya təsir edən xəstəliklər həyatımızın uzunmüddətli, hətta daimi yoldaşlarıdır. Biz onlarla yaşayırıq tərkib hissəsi ruhlar və bədənlər.

Yeri gəlmişkən, çox vaxt hökm xəstəlik deyil, diaqnozdur. Yeni bir xəstəliyin adını öyrənən insan ölümə hazırlaşır və ya həyat üçün mübarizə aparmağa başlayır.

Xroniki uzun müddətli xəstəlik başqa bir həyatın vəziyyətidir. Bir şəxs qüsurlu hiss etməyə başlayır, bu, yalnız bu xəstəliyin inkişafına deyil, həm də başqasının görünüşünə kömək edir.

Ağır xroniki olan insanın ikinci vəziyyəti hamı kimi yaşamaq, yəni xəstə olmamaq istəyidir. Sağlam həyat tərzi sürməklə, bir çox xəstəliklərin, xüsusən də nöropsikoloji xarakterli xəstəliklərin qarşısını almaq olar.

Artritin təzahürləri

Romatoid artrit kateqoriyalara bölünür sistem xəstəlikləri birləşdirici toxuma, əsasən kiçik oynaqlar təsirləndikdə. Bu xəstəliyin inkişafı nəticəsində qığırdaq toxumasının çevrilməsi ilə oynaqlarda iltihablı proseslər inkişaf edir.

Çaxnaşma və əzab hissi ilə idarə olunan revmatik proses artritdən poliartritə qədər inkişaf edir. Bundan sonra insan özünü lənətlənmiş, ümidsiz xəstə əlil kimi hiss etməyə başlayır. Özünə yazığı gəlməyə başlayır, aşağılıq hissi yaranır.

Artrit və artroz arasındakı fərq yalnız sirli şəkildə baş verən, lakin həmişə oynaq səthlərinin qığırdaq toxumalarının zədələnməsi ilə müşayiət olunan oynaqların iltihabi və dağıdıcı-distrofik xəstəliklərinin incəliklərinin tibbi təriflərindədir.

Bir insan üçün bütün bu diaqnozlar yalnız oynaqlarda ağrıdır. Və müxtəlif variantların adları həkimlərin işidir.

Artritin psixosomatik əsasları

İnsan özünü xəstə edə bilərmi? Bəlkə ona görə ki, fikir maddidir.

Uşaq həqiqətən uşaq bağçasına və ya məktəbə getmək istəmədikdə vəziyyətlər xüsusilə təhlükəlidir və xəstəlik onun xilaskarıdır.

Yalnız belə bir istək nəticəsində tamamilə fərqli xəstəliklər yarana bilər - boğaz ağrısı kimi günahsız olanlar deyil, ciddi patologiyalar.

Artritin başlanğıcının psixosomatik əsası ola bilər güclü istək və ya bir şey etmək istəməmək. Çox vaxt bu təcrübənin nəticəsidir sevilən. Güclü sıxılmış yumruqlar sinir gərginliyi barmaqların oynaqlarında artritin görünüşünə səbəb ola biləcəyi zaman.

Fakt budur ki, birləşmə enerji axınlarının keçdiyi bir enerji qovşağıdır.

Əgər axın çox aktiv olarsa, dar yerdə yolda, daha doğrusu, yol ayrıcında olduğu kimi birləşmədə “tıxac” yarana bilər.

Bu fiş böyüyür, enerji yığılır, bu da damarın vəziyyətinə və eyni zamanda bu axının xəttində yerləşən digər orqan və toxumalara təsir göstərir.

Artritin başlanğıcının psixosomatikası mərkəzi sinir sistemindən gələn bir impulsun təsiri altında enerji axınlarının aktivləşdirilməsinə əsaslanır.

Ancaq bir insanın şüurlu və ya tamamilə şüurlu şəkildə xəstəliyi "tutduğu" vəziyyətlər var verilmiş səviyyəçünki o istəyir. Onun xəstə olması yaxşıdır.

Hamı ona yazığı gəlir, yaxşı qiymətlər qoyur (axı o qədər də bədbəxtdir). Xəstəliyin saxlanması, əldə etmək üçün motivasiya ilə diktə edilə bilər xəstəlik məzuniyyəti və ya əlillər qrupu.

Xəstə görünmək istəyi də vacibdir, çünki o, məsuliyyəti və bir çox vəzifələri insandan, xüsusən də evin ətrafından götürür.

Təklif böyük dağıdıcı və ya yaradıcı qüvvədir. Kənardan bir proyeksiya kimi özünü göstərə bilər:

öz vaxtını indiki zamanın proyeksiyasına çevirməyi çoxdan gözləyən uzaq keçmişin travmatik təcrübəsi;
kiminsə xəstəliyinin özününki kimi müəyyən etmək, bu, çox xəstə və yaxın bir insanın qarşısında şokla əlaqəlidir;
əsasən uşaqları uzun müddət ağır xəstə olan analar üçün xarakterik olan özünü cəzalandırma kimi xəstəlik;
təklif böyük bir güc və səlahiyyət mənbəyindən gəlirsə, maddiləşdirmə yolu kimi.

Sonuncu halda, biz özünü hipnozdan deyil, təklifdən danışırıq. Emosional insan sağlam həyat tərzi, həmçinin müəyyən qaydalara riayət etməklə qarşısını almaq mümkün olan xəstəliklər haqqında mühazirə dinləyir.

Mühazirəçidir yaxşı mütəxəssisdir və məruzəçi, mühazirə çoxlu illüstrativ materialla müşayiət olunur. Böyük təklifi olan insanlar dərhal bir çox xəstəliyin əlamətlərini özlərində tapacaqlar.

Və əgər indi tapılmazsa, o zaman bu simptomlar əslində gələcəkdə baş verə bilər.

Xəstəlikdən necə qurtulmaq olar

Xəstəliyə aparan psixosomatik yol aydındır.

Bəs ruhun gücü ilə onsuz da mövcud olan xəstəlikdən necə uzaqlaşmaq olar? Burada universal məsləhət yoxdur və ola da bilməz. Ancaq yenə də bir məsləhət verilə bilər.

Xəstəliyinizi unutmaq lazımdır. Bu, əlbəttə ki, mümkündürsə. Artritin yüngül formaları ilə onu unutmaq olduqca mümkündür.

Yaxşı bir texnika susmaq və gizlənməkdir. Necə daha çox insan yaralarını müzakirə edir, daha çox xəstələnir. Çox dar bir dairənin xəstəliyiniz haqqında bildiyinə əmin olun. İstənilən insanlarla münasibətdə özünüzü sağlamsınız kimi aparın.

Sağalmağa da inam var. Bu, dinlə bağlı deyil, baxmayaraq ki, bu texnika bəzən uyğundur. Aptekdə satın alınan tabletlər öz əlləri ilə toplanan və hazırlanan bəzi otlardan daha az təsirli ola bilər.

Tarix bir çox "möcüzəvi" şəfa hallarını bilir, insan çətin səfərə çıxmaqla, ağır, lakin əsəbi işlərlə məşğul olmaqla özünü sağaldır. Bu vəziyyətdə şəfa verən amillər əlverişli mühitdə sağlam işləmək və xəstəliyini xatırlamaq üçün vaxtın, enerjinin və istəyinin olmaması idi.

Mənbə: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomatika.html

Artrit oynaqların iltihabi xəstəliyidir ki, bu zaman oynaqlarda ağrı hiss edəcəksiniz, xüsusən də gəzinti zamanı. Bəzən təsirlənmiş oynağın üzərindəki dəri qırmızı və qızdırmalı olur.

Bir oynaq iltihablanırsa, o zaman xəstəlik monoartrit, prosesdə bir neçə oynaq iştirak edirsə, poliartrit adlanır. Xəstəlik müalicə edilmədikdə, bütün oynaq toxumaları təsirlənəcək: həm qığırdaq, həm də qabığı.

Xəstəlik birdən baş verə bilər, bu halda həkimlər danışırlar kəskin artrit həm də zamanla inkişaf edir, yavaş-yavaş irəliləyir (xroniki artrit). Risk qrupuna 65 yaş həddini keçən hər bir insan daxildir.

Mövcuddur Artritin inkişafının 4 dərəcə / mərhələləri. 4-cü - sonuncu, sümüklərdə və oynaqlarda baş verən dəyişikliklər geri dönməz hala gəldikdə.

Artritin bir neçə növü də var:

yoluxucu;
romatoid;
yetkinlik yaşına çatmayan romatoid;
Gutun səbəb olduğu artrit;
Osteoartrit;
Əvvəlki zədə nəticəsində yaranan artrit;
oynaqların revmatizmi;
Artroz.

Xəstəliyin mümkün səbəbləri

Artritin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməmişdir, lakin bəzi həkimlər bunun infeksiya, zədə və ya allergiya ola biləcəyini söyləyirlər.

Bundan əlavə, artrit metabolik pozğunluqlar, sinir sisteminin xəstəlikləri və ya hətta sadəcə vitamin çatışmazlığı səbəbindən baş verə bilər.

Bir insanın psixosomatik vəziyyəti ilə əlaqəni istisna etmirlər.

Artritin psixosomatikası

Əgər toxunsan psixosomatik səbəblər Xəstəliyin baş verməsi ilə aşağıdakı şəkli alırıq:

Louise Hay hesab edir ki, artritin tətikləyicisi heç vaxt sevmədiyinizi (sevmədiyinizi) dərk etmək ola bilər. Tənqid, hörmətsizlik. V. Jikarintsev - Özünü sevilməmiş hiss etmək. Tənqid, inciklik, inciklik, qəzəb.

Sağalmanı təşviq etmək üçün mümkün həll yolu kimi:

Mən özüm (özümü) sevirəm. İndi özümü sevməyə və sevgi ilə davranmağa qərar verdim (qərar verdim). Başqalarına sevgi ilə baxıram.İndi özümü sevməyi, hərəkətlərimi və düşüncələrimi bəyənməyi seçirəm. İnsanlara baxıram, onlara sevgi hiss edirəm.

Barmaq artritinin psixosomatikası:

Özünüzü cəzalandırmaq istəyi. Qınama. Qurban kimi hiss etmək (L. Hay). İttiham, qınama, təqsir. Aldadıldığınız hissi, aldatma qurbanı olmağınız (V. Jikarintsev).

Həll: Mən dünyaya sevgi və anlayışla baxıram. Həyatda baş verən hər şeyi sevgi prizmasından dərk edirəm. Bütün təcrübələrimi, bütün təcrübələrimi sevgi işığına məruz qoyuram.

Romatoid artritin psixosomatikası:

Gücün təzahürünə son dərəcə tənqidi münasibət. Sizə həddən artıq yük düşdüyünüz hissi. Hakimiyyətin sərt tənqidi. Çox yüklənmiş, aldanmış hiss etmək.

Həll: Gücüm mənəm. Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm. Həyat gözəldir. Mən öz səlahiyyətiməm. Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm. Həyat yaxşıdır.

Liz Burbo tərəfindən artrit

L. Burbonun fikrincə, bu xəstəliyin şiddəti emosional, zehni və mənəvi tıxanmaların şiddətindən xəbər verir.

Başqalarının onu kifayət qədər yaxşı tanıdığına inanır ki, ona ehtiyacı olan hər şeyi təklif etsin. Başqaları onun ümidlərini doğrultmayanda o, məyusluq, kin və kin yaşayır.

Onun da qisas almaq istəyi ola bilər, baxmayaraq ki, onlar özlərini heç nə etməkdə aciz hiss edirlər. Bu, onu qəzəbləndirir, o, dərində gizlədir. Belə bir insanın çox yaxşı inkişaf etmiş bir "daxili tənqidçisi" var.

Əgər köməyə ehtiyacı varsa, bunu istəməli və başqalarının onun fikrini oxumasını və ya köməyə ehtiyacı olduğunu təxmin etmələrini gözləməməlidir. Artrit xəstələri adətən çox itaətkar və sakit görünürlər, lakin əslində ifadə etmək istədikləri qəzəbi boğurlar.

Duyğular artrit kimi iflic olur. Artrit xəstəsi bu iflic emosiyaların yığılmasını dayandırmalıdır.

Bunu yoxlayın və nə qədər səhv etdiyinizi görəcəksiniz. Həmçinin, eqoist sözünün tərifini yoxlayın. Bir şey etmək istəmədiyiniz zaman özünüzə “yox” deməyə icazə verin, amma bir şey etmək qərarına gəlsəniz, bunu məmnuniyyətlə edin və özünüzü tənqid etməyin.

Əgər tanınmaq istədiyiniz üçün özünüzə fasilə vermirsinizsə, bunun fərqində olun və bunu başqasının sizi məcbur etdiyi üçün deyil, özünüz üçün etdiyinizi anlayın. Özünüzə başqalarının tanınmasını axtarmaq, onlara kömək etmək, onların xeyrinə işləmək hüququ verin.

Əgər daxili tənqidin təzyiqi altında deyil, sevinc və zövqlə işləsəniz, həyat sizə daha xoş görünəcək, daha çevik və enerjili olacaqsınız.

1. ARTRİT- (Liz Burbo)

Fiziki bloklama

Bu, iltihablı xarakter daşıyan və bütün xəstəliklərlə müşayiət olunan oynaqların revmatik xəstəliyidir. xarakterik xüsusiyyətlər bir və ya bir neçə oynaqda baş verə bilən iltihab (şişlik, qızartı, qızdırma, ağrı). Artrit ilə ağrı həm hərəkətdə, həm də istirahətdə hiss olunur, buna görə də xəstə həm gündüz, həm də gecə əziyyət çəkir. Beləliklə, gecələr birgə ağrı və iltihabla qarşılaşsanız, bu, çox güman ki, artritdir. Bu xəstəlik oynaqların hərəkətliliyini azaldır, xəstənin fiziki imkanlarını əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırır.

Emosional bloklama

Tibbdə artritin bir neçə növü var. Bu xəstəliyin şiddəti emosional, zehni və mənəvi tıxanmaların şiddətini göstərir.

Bir qayda olaraq, artrit özünə qarşı çox sərt olan, özünü dayandırmağa və ya rahatlamağa imkan verməyən, istək və ehtiyaclarını necə ifadə edəcəyini bilməyən bir insanda baş verir. Başqalarının onu kifayət qədər yaxşı tanıdığına inanır ki, ona ehtiyacı olan hər şeyi təklif etsin. Başqaları onun ümidlərini doğrultmayanda o, məyusluq, kin və kin yaşayır. Onun da qisas almaq istəyi ola bilər, baxmayaraq ki, onlar özlərini heç nə etməkdə aciz hiss edirlər. Bu, onu qəzəbləndirir, o, dərində gizlədir. Belə bir insanın çox yaxşı inkişaf etmiş bir "daxili tənqidçisi" var.

Artritin meydana gəldiyi yer, bütün problemlərin mənbəyinin axtarılmalı olduğu həyat sahəsini göstərir. Beləliklə, artrit əllərin oynaqlarına təsir edərsə, insan əlləri ilə etdiyi şeylərə münasibətini yenidən nəzərdən keçirməlidir. Əgər köməyə ehtiyacı varsa, bunu istəməli və başqalarının onun fikrini oxumasını və ya köməyə ehtiyacı olduğunu təxmin etmələrini gözləməməlidir.

Artrit xəstələri adətən çox itaətkar və sakit görünürlər, lakin əslində ifadə etmək istədikləri qəzəbi boğurlar. Duyğular artrit kimi iflic olur. Artrit xəstəsi bu iflic emosiyaların yığılmasını dayandırmalıdır.

zehni bloklama

Əgər siz artritdən əziyyət çəkirsinizsə, ehtiyaclarınızı və istəklərinizi ifadə etməyin nə üçün bu qədər çətin olduğunu düşünün. Bəlkə də sizə elə gəlir ki, istəklərinizi təmin etsəniz, vaxtında dayanıb eqoistə çevrilə bilməyəcəksiniz. Yoxlayın və səhv etdiyinizi görəcəksiniz. Həmçinin, sözün tərifini yoxlayın eqoist. Bir şey etmək istəmədiyiniz zaman özünüzə “yox” deməyə icazə verin, amma bir şey etmək qərarına gəlsəniz, bunu məmnuniyyətlə edin və özünüzü tənqid etməyin.

Əgər tanınmaq istədiyiniz üçün özünüzə fasilə vermirsinizsə, bunun fərqində olun və bunu başqasının sizi məcbur etdiyi üçün deyil, özünüz üçün etdiyinizi anlayın. Özünüzə başqalarının tanınmasını axtarmaq, onlara kömək etmək, onların xeyrinə işləmək hüququ verin. Əgər daxili tənqidin təzyiqi altında deyil, sevinc və zövqlə işləsəniz, həyat sizə daha xoş görünəcək, daha çevik və enerjili olacaqsınız. (Həmçinin bax " iltihabi xəstəliklərin xüsusiyyətləri».)

2. revmatik artrit- (Louise Hay)

Xəstəliyin səbəbləri

Gücün təzahürünə son dərəcə tənqidi münasibət. Sizə həddən artıq yük düşdüyünüz hissi.

Gücüm mənəm. Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm. Həyat gözəldir.

3. REVMATOİD ARTRİT- (V. Jikarentsev)

Xəstəliyin səbəbləri

Mümkün müalicə həlli

Bodo Baginski və Şaramon Şalila “Reiki – həyatın universal enerjisi” kitabında yazırlar: Bu simptom, sanki məcburiyyət altında olduğu kimi fövqəl əxlaqi və fövqəlvicdanlı davranışlar nümayiş etdirən insana işarə edir ki, ondan da onun inadkar və axmaqcasına daimi olduğu qənaətinə gəlmək olar. öz əqidələrində.

Adətən özünü qurban vermək meyli də var, lakin bunun arxasında aqressiya əslində özünə belə qəbul olunmayan şüuraltına sıxışdırılır: “Başqaları bunun mənim üçün nə qədər çətin olduğunu nəhayət başa düşməlidir.

» Fədakarlıq təqdirəlayiq olsa da, nəhayət, daxili motivasiyanıza dürüst baxın. Bu, həqiqətən başqalarına qarşı fədakar sevgini əks etdirirmi? Başqalarına fəaliyyət azadlığı verirsinizmi, onlara öz həyatlarını yaşamağa icazə verirsinizmi? Və beyninizdə heç bir məcburiyyət də olmamalıdır.

Sevgi, bağışlama, azadlıq və harmoniya sizin üçün xüsusilə vacib olan fəzilətlərdir. Onlara açıq olun.

Doktor Luule Viilma "Xəstəliyin Psixoloji Səbəbləri" kitabında yazır: Proqressiv məhv ilə deformasiya edən poliartrit sümük toxuması uşaqlarda: Ərinin xəyanətinə qarşı həya və qəzəb, xəyanəti bağışlaya bilməmək.

Artroz və onun xüsusiyyətləri

Liz Burbo kitabında Bədənin Özünü Sevdiyini Deyir. "" yazır: Artrit və artroz arasında böyük oxşarlıq var, baxmayaraq ki, artroz ilə bir insan əsasən başqa bir insana, artrit ilə isə özünə qarşı qəzəb və qəzəb yaşayır.

Artrozlu bir xəstə, bədbəxtliklərinə görə məsuliyyət daşımır, başqalarını günahlandırmağa üstünlük verir. O, ədalətsizlik hissi ilə tükənir.

Ətrafındakılara sevgi və şəfqətlə yanaşmalı, daha çox həvəs göstərməli idi.

HƏMÇİNİN OXUYUN: Xroniki artrit - simptomlar və müalicə

Artroz oynaqların xroniki xəstəliyidir, lakin artritdən bəzi fərqləri var. Bu, bu vəziyyətdə olmayan iltihablı prosesə aiddir.

Səhər saatlarında oynaqlar xoşagəlməz ağrı ilə narahat olur, onların "istiləşməsi" və normal işləməyə başlaması üçün vaxt lazımdır. Birgə quruluşun özü dəyişir, deformasiyaya uğrayır, lakin bu proses çox yavaş gedir və uzun müddət sürünür.

Psixi vəziyyət baxımından bu xəstəliklər çox oxşardır, lakin artroz ilə bir insan özünə deyil, başqalarına münasibətdə mənfi duyğular yaşayır. Əsas səbəb yaxınlıqdakı insanlara xoş və mehriban hisslərin olmamasıdır.

GOUT

Liz Burbo kitabında Bədənin Özünü Sevdiyini Deyir. "" yazır: Podaqra qanda sidik turşusunun səviyyəsinin artması və onun duzlarının oynaqlarda və böyrəklərdə çökməsi ilə xarakterizə olunan metabolik bir xəstəlikdir.

Bu xəstəlik əsasən kişilərə təsir göstərir və duzlar ən çox baş barmaqlarda, dizlərdə və ya ayaqlarda yığılır. Emosional bloklama: Əgər vurularsa baş barmaq ayaqları, gut, bir insanın hökm sürmək istədiyinə, lakin özünə belə bir haqq vermədiyinə işarədir.

Çox vaxt belə bir insan heç də güclü görünmür, ancaq onun nüfuzu dairəvi şəkildə özünü büruzə verir. Gut, gələcəyə münasibətdə çevikliyin və hətta inadkarlığın çatışmazlığını, həmçinin kiməsə və ya nəyəsə qarşı nifrət göstərə bilər.

Psixi tıxanma: Artritin bir forması hesab edilən bu xəstəlik sizə istirahət etməyi, özünüz olmağınızı və ən azı bir dəfə özünüzə rəis olmağa icazə vermənizi söyləyir. Həmişə iddia etmək lazım deyil.