On totta, että et voi säilyttää ruokaa kuukautisten aikana. Miksi et voi fermentoida kaalia kriittisinä päivinä
Terveet hiukset ja vahvat kynnet, parantavat samalla muistia ja tulet useita kertoja onnellisemmiksi - tämä on tunnettu tosiasia. Mutta tiesitkö, että joskus ruoka toimii yhtä hyvin kuin lääke? Erityisesti kuukautiskipujen tapauksessa, jonka aikana olet tottunut tarttumaan Noshpaan ja Nurofeniin, mutta et varmasti juokse jääkaappiin.
Kerromme sinulle, mitkä ruoat tulisi lisätä ruokavalioosi tänä aikana ja mitkä päinvastoin hylätä jonkin aikaa.
Se on kielletty
Hiilihapotetut juomat
Voi
Lehtivihannekset
Kuukautisten aikana veren rautatasot voivat laskea, joten tätä alkuainetta sisältävät ruoat suuria määriä, pitäisi ehdottomasti olla ruokalistallasi. Mutta sen sijaan, että tilaat itsellesi juustohampurilaisen, suuntaa supermarkettiin ja täytä ostoskorisi kaalilla, pinaatilla ja mangoldilla.
Appelsiinit
Kalsiumin saanti vähentää masennuksen ja ahdistuksen tunnetta. D-vitamiini säätelee entsyymiä, joka muuttaa tryptofaanin serotoniiniksi, mikä parantaa mielialaa. Ja yhdessä kalsium ja D-vitamiini voivat ehkäistä oireita premenstruaalinen oireyhtymä. Tuotteet, joissa korkea sisältö kalsium voi myös lievittää kouristuksia ja kipua toimimalla lihasrelaksanttina. Tässä tapauksessa sinun pitäisi etsiä maaginen yhdistelmä appelsiineista, sitruunoista ja limetistä.
Banaanit
Ne ovat yksi parhaista ravitsemuksellisista tavoista kohottaa mielialaasi suuren B6-vitamiiniannoksensa ansiosta. Lisäksi ne sisältävät runsaasti kaliumia ja magnesiumia, jotka vähentävät vedenpidätystä ja turvotusta ja samalla säätelevät Ruoansulatuselimistö, joka epäonnistuu tähän aikaan kuukaudesta.
Vesimelonit
Usein kuukautiset aiheuttavat vastustamattoman makeisten himon, ja asiantuntijat neuvovat tyydyttämään sitä ei suklaarasialla, vaan hedelmillä. Parhaat vaihtoehdot tähän tehtävään ovat runsaasti vettä ja luonnollisia sokereita sisältävät vesimelonit, melonit, luumut ja marjat.
Lohi
Lohi on runsaasti omega-3:a rasvahapot, joka pystyy lievittämään kipua ja kouristuksia, rentouttamaan lihaksia ja neutraloimaan kivun lähteen. Jos et jostain syystä syö kalaa, voit saada terveellisen annoksen omega-3-rasvahappoja myös pähkinöistä ja pellavansiemenistä.
Tumma suklaa
on erinomainen magnesiumin lähde, joka ei ainoastaan paranna mielialaa nostamalla serotoniinitasoja, vaan auttaa myös pitämään ne optimaalisella tasolla. Kuitenkin, jotta tämä kaikki olisi totta, suklaapatukka sisältää vähintään 60 % kaakaota.
Kriittiset päivät tai kuukautiset ovat välttämättömimmät ja yleisimmät fysiologinen prosessi, jota esiintyy kuukausittain jokaisen naisen kehossa. Mutta miksi kuukautisiin liittyy vain kaikenlaisia myyttejä ja ennakkoluuloja?
Tietysti joitain lausuntoja voidaan pitää varsin oikeutettuina. Esimerkiksi kuukautisten aikana ei ole suositeltavaa juoda aspiriinia ja muita lääkkeitä jotka sisältävät sen. Miksi? Aspiriini ohentaa verta, ja verenvuoto voi olla melko pitkittynyt.
Sinun ei pitäisi harrastaa seksiä kuukautisten aikana. Tämä ei ole kovin esteettisesti miellyttävää, ja sellaisina päivinä infektio voi joutua kohtuonteloon melko helposti. Lisäksi kylvyssä ei pidä liota pitkään, koska kohdunkaula avautuu hieman kuukautisten aikana ja taas bakteerit tai bakteerit voivat päästä kohtuonteloon. Liikaa urheilua ei pidä harrastaa kuukautisten aikana. Tämä voi lisätä verenvuotoa.
Tämän kanssa kaikki näyttää olevan selvää. Mutta mitä tekemistä kaalilla on sen kanssa? Osoittautuu, että sillä on paljon tekemistä asian kanssa. Mutta kaikki on kunnossa.
Kiinnostuin suunnattomasti, mitä muuta ei voi tehdä kuukautisten aikana? Osoittautuu, että monet asiat eivät ole sallittuja. Et voi kalkkia taloa, vaivata taikinaa, leipoa leipää, istuttaa, kitkeä, korjata, marinoida kurkkua ja laardia, tehdä keramiikkaa, katsoa vastasyntyneitä, katsoa talon rakentamista, ei saa ratsastaa hevosella, pestä kylpylässä. muiden naisten kanssa...
Ja tämä on vain pienin osa siitä, mitä naisen ei pitäisi tehdä kuukautisten aikana. Miksei voi olla?! Osoittautuu, että tämä on hyvin helppo ja yksinkertainen selittää.
Tiedämme kaikki hyvin, että kuukautisten aikana naisen kehosta poistuu hedelmöittämätön munasolu. Mutta hän ei ole ainoa, joka lähtee naisen vartalo. Kuukautisten aikana naisen keho lähtee ja negatiivista energiaa, joka on kertynyt kehoon yli koko kuukausi. Voit uskoa siihen, et voi uskoa siihen. Mutta silti kannattaa kuunnella.
Juuri tätä negatiivisen energian vapautumista naisen kehosta muinaiset esi-isämme pelkäsivät. Mutta tiedetään, että kaikki negatiivisuus, joka tulee ulos kehosta, ei vain katoa. Siitä tulee sama hapankaali. Ja kaalista tulee täysin mauton. Ja nämä eivät ole vain ennakkoluuloja. Tämä on todistettu tosiasia. Siksi kuukautisten aikana naisella oli muinaisina aikoina kiellettyä luoda mitään. Tai katso mitä luodaan.
Mutta eräässä afrikkalaisessa heimossa nainen meni kuukautisten aikana erityisesti rakennettuun kotaan eikä poistunut siitä verenvuodon päättyessä.
Mitä sitten voidaan tehdä? On kaksi vaihtoehtoa - joko siivota talo tai olla tekemättä mitään. Ketä mikä vetää. Olisi muuten erittäin mukavaa, jos työnantajat antaisivat naisille vapaapäiviä näinä päivinä. Mutta nämä ovat tietysti vain epärealistisia unelmia.
Eli rakkaat naiset! Kuukautisten aikana kuuntele kehoasi, ja jos et halua tehdä mitään, älä tee sitä. Älä missään tapauksessa saa hapata kaalia.
Oletko muuten huomannut, mitä herkullisia piirakoita, piirakoita ja keittoja isoäidimme tekevät? Oletko koskaan miettinyt miksi? Se on yksinkertaista. He ovat menopaussissa, heillä ei ole kuukautisia, eikä heidän elinvoimansa poistu heiltä. Siksi se maistuu pahalta hapankaali ja purkit, joissa on räjähtäviä kurkkuja, eivät uhkaa niitä.
Ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet jokainen naisvartalo, aktiivinen vaihe kuukautiskierto voi olla mukana erilaisia oireita. Naisen ehdottoman terveyden taustalla ei ole mitään erityistä epämukavuutta, mutta klo erilaisia vaikutteita ulkoiset tekijät Terveyden heikkenemisen vaara on aina olemassa. Joten mitä sinun ei pitäisi tehdä kuukautisten aikana?
Fyysisen toiminnan kieltäminen
Aktiivinen urheilu on parempi keskeyttää kuukautiskierron aktiivisen vaiheen aikana. Jos urheilu on naisen ammatti, on parempi turvautua säännölliseen lämmittelyyn, kevyttä treeniä. Kohonnut fyysinen harjoitus lisää verenkiertoa lisääntymiselimet. Vuoroveden taustalla verenvuoto voi lisääntyä.
Et voi nostaa painoja kuukautisten aikana tai aloittaa harjoittelua ilman ennakkovalmistelua. Voimakkaalla verenvuodolla hemoglobiinin lasku on mahdollista, mikä voi aiheuttaa terveyden heikkenemistä. Harjoittelun jälkeen esiintyy usein seuraavia tilanteita:
yleinen heikkous;
ylityötä:
uneliaisuus;
kipu lantion elimissä.
Nuorten tyttöjen kuukautisten aikana lääkärikomissio myöntää yleensä vapautuksen liikuntatunteista.
Varhaiseen ikään liittyy usein kirkas kliininen kuva, toistuvia mielialan muutoksia.
Onko mahdollista harrastaa seksiä
korkea infektioriski molemmille osapuolille;
naisen kyvyttömyys saavuttaa seksuaalista tyydytystä;
arkuus;
esteettinen epämukavuus (tahrat, paha haju, vaivaa).
Jos naiset pitävät kuukautisia suojana... ei-toivottu raskaus, sitten gynekologit ovat jo pitkään kumonneet tämän myytin. Seksi on sama fyysinen toiminta, jota tulisi välttää tänä aikana.
Onko mahdollista juoda alkoholia
Kaiken vahvuudet alkoholijuomat ovat vasta-aiheisia naisen keholle yleensä, kuukautiskierron aktiivisesta vaiheesta puhumattakaan. Etanolin vaikutuksesta verisuonten luumenit laajenevat ja verenkierto lisääntyy. Heikennetyillä verisuonilla lisääntynyt verenvuoto on mahdollista, jota vaikeissa tapauksissa ei voida poistaa ilman lääketieteellistä apua.
Kielletään saunat ja kuumat kylpylät
Kuukautisten aikana jatkuva hygienia on tärkeää, mutta tänä aikana riittää lämmin suihku ennen jokaista tyynyn vaihtoa. Kliinikot tietävät monia tapauksia, joissa vastaanotto kuuma kylpy tai saunassa käynti aiheutti vakavan verenvuodon. Avovedessä tai uima-altaissa uidessa infektio on mahdollinen. Emättimen tamponointi ei ole ehdoton suoja patogeenistä mikroflooraa vastaan.
Erilaisia toimenpiteitä ja interventioita
Yksi vasta-aiheista erilaisille kosmeettiset toimenpiteet, kirurgiset leikkaukset(paitsi hätätilanteessa), tutkimukset ja laboratoriokokeet on kuukautiskierron aktiivinen vaihe. Tämä tosiasia johtuu veren hyytymiskyvyn selvästä heikkenemisestä, muutoksesta hormonaaliset tasot. Testit voivat antaa vääriä tuloksia, ja verenvuotoa toimenpiteiden aikana on vaikea pysäyttää.
Esteettisen lääketieteen asiantuntijat, plastiikkakirurgia ja hammaslääketiede pitää kuukautisjaksoa epäsuotuisana ajanjaksona erilaisten manipulaatioiden suorittamiselle. Kosmetologiassa tunnetaan tapauksia toimenpiteen epämiellyttävistä komplikaatioista, pigmentaatiosta, mustelmista ja mustelmista kasvojen alueella (esimerkiksi Botox-injektioilla). Kemiallinen kuorinta ja kasvojen syväpuhdistus voivat aiheuttaa negatiivinen reaktio iho, joka ilmenee punoituksena, allerginen ihottuma, turvotusta.
Huumeiden kieltäminen
Kuukautisten aikana ei pidä ottaa tarpeettomasti tiettyjä lääkkeitä, jotka vaikuttavat hematopoieettisten elinten toimintaan ja veren hyytymiskykyyn. Analgin ja aspiriini koska kipulääkkeet aiheuttavat maksimaalista veren ohenemista, mikä lisää verenvuotoa. Kivun hoitoon suositellaan käytettäväksi särkylääkkeitä, jotka eivät sisällä asetaminofeenia tai asetyylisalisyylihappo(Ibuprofeeni, parasetamoli).
Joidenkin jatkuvalla lääkekorjauksella krooniset sairaudet elimiin tai järjestelmiin, lääkkeiden teho voi muuttua. Kuukautiskierron aktiivisen vaiheen aikana voit tarvittaessa keskustella lääkärisi kanssa annosmuutoksesta. Joidenkin soveltaminen yrtti-infuusiot voi aiheuttaa kohdun lihasten supistumista, voimakasta kouristelua ja lisääntynyttä verenvuotoa.
Kuukautishygieniatuotteet
Monet gynekologit vastustavat tamponien käyttöä kuukautisten aikana. Sallittu käytä tamponeja vain 1-2 kertaa, esimerkiksi tiettyyn asuun tai uima-altaalle vieraillessa (lapsen seurassa, perheen kanssa rannalla rentoutuminen). Kiellon syyt ovat seuraavat:
suuri emätininfektion riski;
epähygieeninen;
kohdunkaulan kanavan limakalvojen trauma.
Tamponien vaihto ei aina tapahdu steriileissä olosuhteissa, kun on mahdollista pestä kädet saippualla ja pestä perineum. Pitkään käytettynä lämmin ympäristö edistää verisolujen nopeaa hajoamista, epämiellyttävää hajua ja infektioita.
Kuukautisten aikana on parempi käyttää tyynyjä, jotka tulee vaihtaa vähintään 4 tunnin välein. Tämä on tarpeen, kun niukka vuoto. Voimakas verenvuoto voidaan hallita urologisilla tyynyillä.
Ravitsemus kuukautisten aikana
Omaa vartaloaan tarkkailevien naisten ei suositella aloittamaan dieettejä tai rajoittumaan päivittäiseen ruokamäärään. Heikentynyt keho voi reagoida ruokarajoituksiin pahoinvointiin, huimaukseen, pyörtymiseen ja huonovointisuuteen. Riittää, kun noudatetaan tavanomaista ruokavaliota, joka vastaa naisen kliinistä historiaa ja hänen terveyttään. Kuukautisten aikana raudan, proteiinin, kalsiumin ja foolihappo, siksi on erittäin tärkeää olla tasapainossa hyvää ravintoa. Lisäksi voit ottaa vitamiinikomplekseja.
Mikä jokaisen naisen on tärkeää tietää
Naisten kuukautiset vaativat jatkuvaa välikalvon hygieniaa. Pese sukuelimet ja kätesi juoksevalla vedellä ja saippualla ennen jokaista hygieniatamponien ja -tyynyjen vaihtoa. Kuukautisten aikana keho puhdistuu ja verenvuoto tulee ulos. Näihin tarkoituksiin eniten parhaat keinot hygieniatuotteet ovat terveyssiteet. Nykyaikaiset materiaalit on erinomainen imukyky, suojaa vuotoja vastaan, eritteet tulevat ulos eivätkä keräänny sisään kohdunkaulan kanava kuten tamponeja käytettäessä. Naisen elämäntavan kuukautisten aikana on täytettävä seuraavat kriteerit:
säännöllinen tyynyjen vaihto (4 tunnin välein);
perineumin jatkuva pesu;
lautasliinojen käyttö jokaisen wc:n jälkeen;
hengittävät, mukavat alusvaatteet (näitä esineitä ei voi käyttää useita päiviä peräkkäin);
pitkiä kävelylenkkejä raikas ilma;
alkoholin ja huonojen tapojen välttäminen;
tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
klo tunnehäiriöt Sinun tulee juoda rauhoittavaa teetä, nukkua hyvät yöunet ja rentoutua. Jos ärsytys on riittävän voimakasta, voidaan käyttää rauhoittavia lääkkeitä.
On olemassa mielipide, että kirkossa ei pidä käydä kuukautisten aikana. Kuukautiset verhotaan myytteihin ja uskonnollisiin termeihin. Uskonnollisissa pyhäköissä käynti kuukautisten aikana on kielletty vain henkilökohtaisten hygieniatuotteiden puutteen vuoksi viime vuosisatojen aikana. Tästä syystä naisia pidettiin "likaisina". Moderni maailma antaa naisille mahdollisuuden tuntea olonsa itsevarmaksi kaikissa tilanteissa julkinen paikka eikä luota kyseenalaisiin keksintöihin.
Naisten kuukautiset ovat kehon luonnollinen prosessi, eräänlainen uudistuminen ja valmistautuminen tulevaan äitiyteen. Kaikki kehon voimat on suunnattu puhdistumiseen, joten nainen voi kokea huonovointisuutta, väsymystä ja yleistä heikkoutta. Tästä syystä monia toimenpiteitä ei voida suorittaa. Jopa poissa ollessa epämiellyttäviä oireita V aktiivinen vaihe kuukautiskierron aikana naisia kehotetaan noudattamaan tiettyjä rajoituksia lantion elinten ja lisääntymisjärjestelmän terveyden ylläpitämiseksi.
Jokaisen naisen kehossa synnytysikä Useita muutoksia tapahtuu jatkuvasti, jotka valmistavat häntä raskauteen. Tämä prosessi kestää noin yhden kuun kuukauden ja sitä kutsutaan kuukautiskierroksi (kuukausijaksoksi). Jos hedelmöitystä ei tapahdu, kuukautiset alkavat, ja niihin liittyy veristä vuotoa emättimestä.
Kuukautiset ovat yksi tärkeimmistä indikaattoreista naisten terveys, ei turhaan niitä myös kutsutaan kriittisiä päiviä. Tänä aikana naiset ovat erityisen ärtyneitä ja hermostuneita, huomautetaan toistuva muutos mieliala, taipumus masennukseen. Tämä on melkoista normaaleja ilmenemismuotoja kehoon, joka voidaan helposti voittaa rauhoittavien lääkkeiden avulla yrttikeitteet, kävelee raittiissa ilmassa, urheilee ja positiivisia tunteita.
Tilanne on täysin erilainen, jos syklissä ilmenee epäsäännöllisyyksiä tai muutoksia. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. Jotta naiset voivat selvittää, onko heidän kanssaan kaikki kunnossa, vastaamme sarjan viiteen yleisimpään kysymykseen kriittisistä päivistä: onko mahdollista, miksi ei? kriittisiä päiviä…
Onko mahdollista tulla raskaaksi kuukautisten aikana?
Tämä kysymys näyttää monille oudolta, mutta lääkärit eivät sulje pois raskauden mahdollisuutta tänä aikana. Tosiasia on, että siittiöt voivat elää naisen kehossa jopa 7 päivää yhdynnän hetkestä ja säilyttää kykynsä tulla raskaaksi. Kuukautisten ensimmäiset päivät ovat suhteellisen turvallisia, koska raskas vuoto siittiöille syntyy erittäin epäsuotuisa ympäristö. Mutta seuraavina päivinä raskaus on täysin mahdollista.
Kiinnitä huomiota tähän Erityistä huomiota arvoinen niille naisille, joilla on kuukausittainen kierto ei ole säännöllinen ja voi vaihdella muutaman päivän sisällä. Usein nainen uskoo tulleensa raskaaksi kuukautistensa aikana, vaikka tämä tapahtui juuri silloin viimeiset päivät ennen kuin he saapuvat. Naisten ei siis pidä kieltäytyä ehkäisystä kuukautisten aikana.
Kuukautisesi ovat myöhässä: tarkoittaako tämä, että olet raskaana?
Useimmiten kuukautisten viivästyminen selittyy tosiasiassa sillä, että hedelmöitys on tapahtunut ja raskaus on tapahtunut. Raskauden määrittämiseksi voit käyttää pikatestiä, jota myydään missä tahansa apteekissa. Jos testitulos on negatiivinen ja kuukautiset eivät tule, kannattaa miettiä elämäntapaasi, usein syyt ovat siellä. Kuukautisten viivästyminen voi johtua useista epäsuotuisista tekijöistä.
Niiden joukossa on pitkäaikaisia stressaavia olosuhteita, jotka eivät valitettavasti ole lainkaan harvinaisia moderni elämä, äkillinen muutos ilmasto, kun muutat toiselle alueelle, nopea painonpudotus johtuu ruokavaliosta tai yksinkertaisesti riittämättömästä ravinnosta, liiallisesta fyysistä aktiivisuutta. Jos on, niin poistamisen jälkeen haitalliset vaikutukset kuukausikierto normalisoituu.
Jos viivästys ylittää viisi päivää, ota välittömästi yhteys lääkäriin tutkimuksia varten, koska tämä voi johtua useista vakavista syistä gynekologiset sairaudet Ja patologiset tilat. Syynä voi olla kohdunulkoinen raskaus, sisäisten sukuelinten tulehdus, hormonaaliset häiriöt, kohdun ja lisäkkeiden kasvaimet.
Mitä hygieniatuotteita valita?
Nykyään sitä tuotetaan suuri määrä eri hygieniatuotteet naisille. Valmistajat kilpailevat keskenään mainostaakseen tuotteitaan siten, että on helppo hämmentyä. Joten mitä sinun pitäisi valita? Gynekologit neuvovat käyttämään Terveyssiteet, jotka eroavat muodoltaan, materiaaliltaan ja imukyvyltään. Siksi jokaisella naisella on mahdollisuus valita itselleen sopivat tyynyt.
Hygieniatuotteita ostettaessa on kiinnitettävä päähuomio materiaaliin, josta ne on valmistettu. On tärkeää, että nämä ovat 100 % luonnollisia materiaaleja ilman hajusteita. Kuukautisten aikana kohdunkaula on hieman auki, ja kaikki infektiot voivat helposti päästä siihen. Siksi valitsetpa minkä tyynyn tahansa, sinun on noudatettava perushygieniasääntöjä.
Pehmusteet tulee vaihtaa 3-4 tunnin välein niiden täyttöasteesta riippumatta ja muista puhdistaa ulkoiset sukuelimet. Mitä tulee tamponeihin, sinun ei pitäisi käyttää niitä jatkuvasti. Kuukautisveri– erittäin suotuisa ympäristö eri bakteerien elämälle. Tamponi, joka on suoraan kehossa, voi provosoida niiden tunkeutumisen kehoon. Lisäksi tamponit voivat vaurioittaa sukupuolielimiä mekaanisesti.
Kuukautisten aikana vatsaan sattuu paljon. Mitä tehdä?
Kuukautisten aikana monet naiset kokevat kova kipu vatsassa, jaloissa, alaselässä. Voit päästä eroon kivusta kriittisinä päivinä ottamalla lämpimän kylvyn tai makaamalla sängyssä lämmitystyynyllä alaselässä. Tarkista ruokavaliosi: näinä päivinä sinun tulee rajoittaa suolan, sokerin, rasvaisen ruoan saantia ja välttää kofeiinia sisältäviä tuotteita. Juo teetä yrteillä, joilla on rauhoittava vaikutus: kamomilla, minttu, vadelma.
Kohtalainen auttaa monia liikunta tai vain hiljainen kävely raikkaassa ilmassa. Jos kipu ei hellitä, voit ottaa aspiriinia tai ibuprofeenia.
Onko mahdollista harrastaa seksiä?
Vastaus tähän kysymykseen on moniselitteinen. Täällä jokainen pari miettii itse, tarvitseeko he seksiä kuukautispäivinä vai ei. Vaikka tiukkoja kieltoja ei ole, on silti parempi pidättäytyä seksistä. Loppujen lopuksi naisen keho ei ole suojattu infektiolta tänä aikana.
Ja äskettäin jo melkoisesti aikuinen nainen, opin, että nykyään ei voi myöskään hapata kaalia.
Kiinnostuin siitä, mitä muuta ei tulisi tehdä kuukautispäivinä ja mistä tämä johtuu. Selattuani Internetiä löysin valtavan luettelon siitä, mitä ei suositella tekemään näinä onnellisimpina päivinä.
Osa näistä kielloista liittyy suoraan kristinuskoon: ei saa mennä kirkkoon tai hautausmaalle, ei saa juoda pyhää vettä, ei saa ottaa ehtoollista. Yleisesti ottaen monet asiat ovat kiellettyjä, mukaan lukien se, että et voi pyyhkiä pölyä ikoneista ja laittaa öljyä lamppuihin.
No, kirkon kanssa kaikki on enemmän tai vähemmän selvää. Kirkko on aina pitänyt naista syntisenä olentona, mutta näinä päivinä hänen väitetään tulleen yleisesti saastaiseksi ja saattoi häpäistä temppelin läsnäolollaan. Siihen pisteeseen, että kynttilä, jonka tällainen nainen sytytti kuvien edessä, ei pala Jumalalle, vaan täsmälleen päinvastoin - paholaiselle.
Olen kuitenkin aina suhtautunut kirkkoongelmiin terveen skeptisesti.
Saa nähdä mitä he sanovat tästä kansanperinteitä. Niissä naista ei koskaan pidetty epäpuhtaana, vaan päinvastoin vallitsi synnyttävän naisen kultti ja kokonaisia rituaaleja, joiden tarkoituksena oli lisätä sekä naisten että maan hedelmällisyyttä.
Katsoin... Osoittautuu, ettei taloa voi valkaista, leipoa leipää, kutoa ja kehrätä, kylvää, istuttaa, kitkeä, kerätä hedelmiä ja vihanneksia...
Et voi hapata kaalia, suolakurkkua ja ihraa tai tehdä keramiikkaa...
Et voi ratsastaa hevosella, lähestyä rakenteilla olevaa taloa, katsoa vastasyntyneitä...
Et voi pestä kylpylässä tai joessa muiden naisten kanssa, et voi mennä kokoontumisiin...
Ja koko joukko "ei saa". Ei riitä, että luettelee kaikkea. Tämä on vain jonkinlainen häpeä! No, emme ole spitaalisia! Miksi meidän pitäisi pelätä kaikkia? Tai miksi kaikkien pitäisi pelätä meitä?
Mitä naiselle tapahtuu näinä päivinä? En aio kuvailla fysiologiaa. Tästä keskustellaan yksityiskohtaisesti kohdassa koulun oppikirja"Anatomia", en puhu toisesta ilmiöstä, jota kiiltävät aikakauslehdet varsinkin peittävät, niin sanotusta PMS:stä.
Haluan katsoa tätä kaikkea toiselta puolelta.
Mitä naiselle tapahtuu? Naisen keho puhdistaa itsensä hedelmöittämättömästä munasolusta. Mutta se ei ole ainoa asia, joka jättää naisen kehon. Kaikki tarpeeton tulee ulos, mukaan lukien oletettavasti kertynyt negatiivinen energia kuukauden aikana. Juuri tätä esi-isämme pelkäsivät – tämän energian purkausta.
Sana "energia" ei kuitenkaan ollut esi-isiemme sanavarastossa. Tämä termi, joka tuli meille erilaisilla esoteerisilla opetuksilla, korvattiin menestyksekkäästi muinaisilla slaaveilla sanalla "voima". Muista: tahdonvoima, hengen voima, ajatusvoima, sanavoima...
Joten kriittisinä päivinä naisesta tulee tietty voima (okei, sanotaanpa mikä on yleistynyt - energia), tietty energia. Koska tämä on puhdistumisen aikaa, käy ilmi, että tämä energia on kaikenlaista energeettistä likaa.
Mutta tiedämme fysiikasta, että energia ei voi kadota mihinkään. Ja tässä on sinun kaalisi!
Tarvitsetko sitä, jotta kaikki tämä energialika imeytyy kaaliisi? Kaali on yleisesti ottaen erittäin mielenkiintoinen vihannes - se imee kaiken erittäin nopeasti: veden, torjunta-aineet ja energialian... Siksi kuukautisten aikana fermentoitu (suolattu) kaali muuttuu pehmeäksi ja mauttomaksi.
Se on sama kaiken muun kanssa. Talveksi rullatut kurkkupurkit räjähtävät, valmistetut astiat rikkoutuvat, kudottu kangas katkeilee jne. ja niin edelleen.
Siksi viisaat esi-isämme kielsivät nykyään naisia tekemästä kaikkea, mikä liittyy uuden tuotteen tuotantoon: kutomasta, kehräämästä, rakentamasta ja jopa valmistamasta ruokaa rakentajille.
Mitä sitten voidaan tehdä? Kuuntele itseäsi. Keho itse vastaa tähän kysymykseen.
Ole rehellinen itsellesi siitä, mitä haluat tehdä tällä hetkellä. Ja älä ylläty saamastasi vastauksesta. Tarkemmin sanottuna vastausta voi olla kaksi (tai koko vastausvalikoima voidaan vähentää kahteen): älä tee mitään tai siivoa asunto (talo).
Molemmat vastaukset on helppo selittää: et halua tehdä mitään. Tulee valtava tappio elintärkeää energiaa.
Jos et halua tehdä mitään, älä tee sitä. Muistan kun olin lapsi, kun luin kirjan Afrikan tutkimusmatkasta. En muista itse kirjaa, mutta muistan tämän hetken: afrikkalaiset naiset lähestyivät valkoisia ihmisiä ja kysyivät, olivatko heidän naisensa jumalattaria. He olivat luonnollisesti yllättyneitä – mistä sait idean? Vastaus: olet ollut kanssamme useita kuukausia, eivätkä naisesi ole koskaan jääneet eläkkeelle erityiseen mökkiin, jossa heidän heimonsa naiset viettävät kuukautisiaan.
Tämä on olemassa monien kansojen uskonnoissa ja kulteissa. Nämä ovat päiviä lepoon, mietiskelyyn, meditaatioon, itsensä ja maailman ajattelemiseen (muuten, ehkä näiden päivien ansiosta ajattelemme elämän tarkoitusta useammin kuin miehet?).
No, ja toinen tapaus. Kun haluat puhdistaa kaiken ympärilläsi, heitä se pois ja poista kaikki roskat. Lisäksi tällaiset toiveet vierailevat pahimpienkin kotiäidien ja sohvaperunoiden luona. On halu ryömiä kotisi "karhuisimpiin" kolkoihin ja poistaa kaikki tarpeeton. Tässäkään ei ole mitään ihmeellistä. Keho puhdistuu, ja samalla haluan puhdistaa ympäröivän tilan.
Joten puhdista itsesi, siivoa, rentoudu, meditoi, älä vain hapata kaaliasi!