Масло од ленено семе во капсули - упатства за употреба. Масло од ленено семе: лековити својства, правила на администрација

Маслото од ленено семе се користи во народната медицина, за борба против кожни болести и нега на кожата. Неговиот ефект може да се спореди со придобивките.

Сепак, лененото семе сè уште има голем број на корисни својства. Дури и официјалната медицина признава: редовен внесОвој лек помага за значително подобрување на здравјето, нормализирање на метаболизмот и зајакнување на имунолошкиот систем. Сето ова е благодарение на уникатен состав: маслото од ленено семе содржи голем број навредни и корисни органски и неоргански соединенија.

Кои се придобивките од капсулите со масло од ленено семе?

Овој лек има општ зајакнувачки ефект и помага значително да го подобрите вашето здравје. Особено е индициран за болести:

• органите за варење. Помага во борбата против хелминти, го намалува интензитетот воспалителен процес, го нормализира производството на дигестивни ензими, го елиминира запекот;
• нервен систем. Го нормализира неговото функционирање, ја зголемува отпорноста на стрес, ја подобрува меморијата и активноста на мозокот;
• тироидната жлезда. Ги елиминира малите дефекти, го нормализира производството на хормони, го спречува развојот на посериозни патологии;
• на кардиоваскуларниот систем. Го намалува холестеролот, ризикот од тромбоза, ја подобрува васкуларната еластичност;
• како лененото семе, помага да се подобри заздравувањето, го отстранува воспалението, ја чисти кожата и спречува појава на области на воспаление и осип.

Покрај тоа, употребата на капсули е многу ефикасна, бидејќи... по текот на лекувањето, тие добиваат поздрав изглед, кадрици стануваат сјајни и еластични.

Придобивките од капсулите со масло од ленено семе

ВО чиста форманерафинирано масло од ленено семе има карактеристична аромаи вкус. На многу луѓе ова не им се допаѓа и тие се принудени да одбијат да го земат овој лек.

Капсулираната форма го изолира маслото во желатинска обвивка, така што лицето не чувствува никаков вкус или мирис. Својствата на маслото не се менуваат. Сосема спротивно: бидејќи контактот со воздух е исклучен, корисните компоненти не испаруваат, а самото масло не се граничи дури и при долгорочно складирање.

Дополнителни предности на инкапсулираната форма

• Пресметувањето на дозата е многу полесно.
• Пакет капсули е поудобно да се земе на пат отколку шише масло. Бидејќи текот на приемот е 2-3 месеци, службено патување или одмор нема да стане пречка за закрепнување.
• Еднаш во телото, не се уништува со изложување гастричен сок, и се ослободува само во цревата, каде што сите активни состојкимасла

Дали е можно да се даваат капсули со масло од ленено семе на деца?

Малите деца не треба да консумираат масло од ленено семе без посебни индикации. Примени го подобри годиниод пет, кога детето може да ја проголта капсулата.

Неопходно е строго да се придржувате до дозата и задолжително консултирајте се со педијатар пред да го земете.

Маслото од ленено семе за деца е ефикасно во присуство на алергии, кожни болести, ослабен имунитет, како и да го зајакне.

Контраиндикации

Не го користете овој производ ако имате индивидуална чувствителност, како и:

• бремени жени;
• за болести на крвта;
• во присуство на патологии на црниот дроб и жолчниот меур.

Пред да го земете лекот, подобро е да се консултирате со лекар за да се исклучат контраиндикации и можноста за несакани ефекти.

Како да користите капсули со масло од ленено семе?

Просечната доза за возрасен е 3 капсули два пати на ден со оброци. Вкупната дневна доза е 6 капсули.

Дозирањето за деца зависи од возраста, тежината и целта на употреба. Треба да го избере лекарот што посетува.

За да ги максимизирате придобивките од маслото од ленено семе во капсули, треба да ги следите правилата за администрација:

• пијте со чиста топла вода;
• Не комбинирајте со топла храна и пијалоци;
• не пропуштајте да го земате лекот за време на курсот;
• не земајте масло од ленено семе во исто време со лаксативи и лекови за губење на тежината;
• Не ги дополнувајте капсулите со масло во неговата чиста форма, за да спречите значително вишок на дозата и појава на несакани ефекти.

Колку долго треба да земам капсули со масло од ленено семе?

За оние кои не знаат колку да пијат масло од ленено семе во капсули, забележуваме дека текот на администрацијата за општо зајакнување на телото е 30 дена. За лекување постоечки болести, а исто така и за губење на тежината, текот на приемот може да се зголеми на 2-3 месеци.

По 3 месеци, мора да направите пауза најмалку еден месец. Потоа, текот на третманот може да се повтори.

Кои капсули со масло од ленено семе се подобри?

Секој производител користи своја технологија. Понекогаш за време на обработката и инкапсулацијата содржината на корисни компоненти се намалува.

За да добиете најмногу корисен ефект, треба да изберете:

• нерафинирано масло;
• она што се добива со ладно цедење (патем, исто така се цени многу повеќе од она што се добива со топла метода);
• чисто масло.

Постојат неколку производи кои содржат дополнителни компоненти растворени во масло. Тие можат да се користат, но само ако има специфични индикации. За општо зајакнување на телото, подобро е да се избере монокомпонентен лек.

Ленено маслое масло добиено од ленено семе ( linumusitatissimum, латински.). Тоа содржи есенцијални масни киселини Омега-3 и Омега-6од суштинско значење за здравјето на луѓето: Алфа-линоленска киселина (ALA), се претвора во телото во еикозапентаеноична киселина ( ЕПК), и докосахексаеноична киселина ( DHA), која е омега-3 масна киселина. Како што знаете, масните киселини се содржани во рибиното масло.

Придобивките и штетите на маслото од ленено семе

Некои истражувачи веруваат дека маслото од ленено семе може да ги има истите корисни својства како рибини масти. Но, човечкото тело не е многу ефикасно во конвертирање на ALA во EPA и DHA. Придобивките од ALA, EPA и DHA не се секогаш исти. Докажано е дека омега-3 масните киселини од рибиното масло го намалува воспалението и помага да се спречинекои хронични заболувања, како срцеви заболувања и артритис.Истражувањата даваат мешани резултати за тоа дали маслото од ленено семе може да се користи за исти цели. Добијте добар баланс на Омега-3 и Омега-6 масни киселиниво исхраната е многу важна, бидејќи овие есенцијални масти се примери на полинезаситени масни киселини. Омега-3 масните киселини помагаат во намалување на воспалението, но омега-6 масните киселини големи количини, напротив, може да биде штетно, бидејќи тие промовираат воспаление. Здравата исхрана треба да вклучува приближно 2 до 4 пати помалку омега-6 масни киселини од омега-3 масни киселини. На пример, типичната американска исхрана обично содржи 14 до 25 пати повеќе Омега-6 од Омега-3 масни киселини. Многу истражувачи сметаат дека ова е значаен фактор на раст воспалителни болестиво Соединетите Американски Држави.

Ленено семее најбогат растителен извор на таква група хемикалии како лигнани.Се верува дека тие можат да бидат многу корисни во превенција од рак.

Употреба на масло од ленено семе за превенција и третман на болести

Клиничките студии покажуваат дека маслото од ленено семе и другите омега-3 масни киселини може да помогнат во лекувањето на широк спектар на состојби.

• Висок холестерол

Луѓето кои следат медитеранска исхрана имаат тенденција да имаат зголемено ниво на HDL (добар) холестерол. Медитеранската исхрана ја нагласува рибата и здравите масти како што се маслиново масло, и има правилен баланс помеѓу омега 3 и омега 6 масните киселини. Цели зрна, коренест зеленчук и зелен зеленчук, дневни порции овошје, риба и живина, маслиново и канола масла и АЛА (од ленено семе, масло од ленено семе и ореви) се исто така дел Медитеранска исхрана. Црвеното месо и заситени мастине се дел од исхраната. Сепак, прашањето е дали треба да земате додатоци од ленено семе или капсули со масло од ленено семе за да помогнете пониски нивоа на холестерол, е отворена. Некои мали студии сугерираат дека има корисен ефект врз нивото на холестерол, но една двојно слепа студија не најде докази дека овие додатоци го намалуваат холестеролот.

• Срцеви заболувања

Исхраната богата со овошје, зеленчук, цели зрна, јаткасти плодови или грав и храна богата со АЛА може да значително го намалуваат повторувањето на срцевите заболувања. Еден од најдобрите начиниза да се помогне во спречување и лекување на срцеви заболувања е да се следи диета со ниска содржиназаситени и транс масти и богати со мононезаситени и полинезаситени масти (вклучувајќи омега 3 масни киселини од ленено семе и риба). Доказите сугерираат дека луѓето кои јадат диета богата со АЛА имаат помала веројатност да добијат срцев удар фатална. ALC може намали ризикот коронарна болестсрца, со користење на на различни начини, вклучително и правење на тромбоцитите помалку лепливи, намалување на воспалението, промовирање на здрави крвни садови и намалување на ризикот од аритмија (неправилно чукање на срцето). Голем број студии, исто така, покажуваат дека исхраната богата со омега-3 масни киселини, вклучувајќи го и АЛА, може да го намали крвниот притисок. Сепак, не е јасно дали земањето масло од ленено семе како додаток ќе го има истиот ефект врз здравјето на срцето.

• Сјогренов синдром

Прелиминарните докази сугерираат дека земањето 1-2 g ленено семе дневно може да ги подобри симптомите „суво око“кај луѓе со Сјогренов синдром. Сјогренов синдром е автоимуна состојба во која имунолошкиот систем ги напаѓа жлездите кои произведуваат влага, како што се плунковните и солзните жлезди.

Истражувањата покажуваат дека маслото од ленено семе може да помогне да се спречи растот на туморите на дојката. Во една канадска студија, истражувачите откриле дека маслото од ленено семе го спречува растот на туморот на дојката, најверојатно поради неговата содржина на АЛА. Луѓето со рак на дојка не треба да земаат никакви додатоци во исхраната без одобрение од лекар.

• Запек

Истражувањата покажуваат дека секојдневна употребалененото семе и маслото од ленено семе се исто толку ефикасни како и минералното масло во лекувањето на запек.

Каде да купите масло од ленено семе, во аптека или онлајн продавница - осврти

Се произведува масло од ленено семе во шишиња со течност, и во желатински капсули. Како и секое масло, маслото од ленено семе може да стане граниво ако не се чува во фрижидер. Маслото од ленено семе бара посебно пакување бидејќи брзо се расипува кога е изложено на топлина, светлина и кислород. Највисок квалитетмаслото од ленено семе се постигнува со тоа што се подготвува од свежо цедено семе, а доколку се флашира во темни шишиња и се преработува на ниски температури, во отсуство на светлина, прекумерна топлина и кислород.

Бидете сигурни дека при купувањето масло од ленено семе, производителите се познати компании кои ги сертифицираат нивните производи и дека производите не содржат тешки металикако што се олово и жива.

Го направи мал преглед на капсули со масло од ленено семе, што може да биде пијте во онлајн продавницата iHerb.com, и состави рејтинг на оние производи на кои ве советувам да обрнете внимание. Не го сметам маслото од ленено семе во течна форма, бидејќи јас лично не го купувам и не ви го препорачувам, бидејќи ... Не е погодно и не е сосема пријатно да се земе, а друга причина е што секогаш кога ќе се отвори капакот, маслото оксидира; формираните оксиди се многу штетни за нашето здравје.

Најдобар сооднос на цена и квалитет. Начинот на природата има сопствено производство, специјализирана за разни додатоци и витамини. Прво сакав да го ставам маслото од ленено семе од МРМ, но откако ја пресметав конкретната цена на 1000 мг, излезе $0,058 и $0,055 MRM, како што можете да видите, има мала разлика, но овој производител е сепак подобар во однос на адитиви и витамини од MRM, кој е повеќе специјализиран за спортска исхрана. Можете да прочитате прегледи од руски клиенти .

Солгар, како што многумина знаат, е еден од најдобрите, а можеби и најмногу најдобар производител разни адитивиза добро здравје. Нивното ленено масло е прилично скапо, речиси 25 долари за 250 капсули,иако капсулите се 1250 mg - излегува скоро 1,5 пати поскапо од MRM и Nature’s Way.

Како да земете масло од ленено семе

Маслото од ленено семе се добива од ленено семе. Содржи 50 до 60% Омега-3 масни киселини во форма на Алфа-линоленска киселина (АЛА). Ова е повеќе од она што се наоѓа во рибиното масло, но човечкото тело не е многу ефикасно во претворањето на АЛА во омега-3 масните киселини кои се наоѓаат во рибиното масло. Значи, ALA од лененото семе можеби нема да ги има истите придобивки како еикозапентаеноичната киселина (EPA) и докосахексаеноичната киселина (DHA) од рибиното масло.

Дозата зависи од тоа колку масни киселини сакате во вашата исхрана и под кои услови земате масло од ленено семе.

• За деца

Разговарајте со вашиот лекар или педијатар пред да му дадете масло од ленено семе на дете под 18 години.

• За возрасни

Не се препорачува дневна дозаленено масло. Соодветната доза за вас зависи од голем број фактори и треба да се одреди по консултација со вашиот лекар. Просечна препорачана доза 2-3 капсули после јадење 2-3 пати на ден.Ако маслото од ленено семе се користи во течна форма, запомнете дека 1 лажица содржи околу 12-15 ml и приближно 6-7 грама алфа-линолеинска киселина.

Контраиндикации, несакани ефекти и штети на маслото од ленено семе

Поради можни несакани ефекти од интеракции со лекови, треба да земате додатоци во исхранатасамо под надзор на квалификуван лекар. Лененото семе може да ја инхибира апсорпцијата на орални лекови или други хранливи материи, доколку се зема истовремено. Обидете се да избегнувате да земате ленено семе во исто време со други лекови и додатоци.

Човечки организам, оние кои страдаат од дијабетес или шизофренија не можат да го претворат ALA во EPA и DHA, во форми кои лесно се апсорбираат од телото. Луѓето под сите услови треба да добиваат омега 3 масни киселини од извори на храна богати со EPA и DHA, како што се рибата. Иако истражувањата покажаа дека редовна употребаЈадењето риба (која содржи омега-3 масни киселини EPA и DHA) може да го намали ризикот од дегенерација макуларна точка, неодамнешна студија која вклучува две големи групимажите и жените го открија тоа Исхраната богата со АЛА може значително да го зголеми ризикот на оваа болестокото. Задолжително дополнителни истражувања. Дотогаш, луѓето со макуларна дегенерација треба да добиваат омега-3 масни киселини од извори на EPA и DHA (како риба или рибино масло) наместо ALA. Рибата и рибиното масло може да штитат од рак на простата. Но АЛА може да го зголеми ризикот од рак на простата кај мажите. Потребни се повеќе истражувања. Во исто време, мажите со рак на простата треба да добиваат омега-3 масни киселини од извори на EPA и DHA (како риба или рибино масло) наместо ALA.

Можни интеракции со лекови

Ако се лекувате со некој од следниве лекови, не треба да користите масло од ленено семе (алфа-линоленска киселина или АЛА) или други омега-3 масни киселини без претходно да се консултирате со вашиот лекар.

• Разредувачи на крв (антикоагуланси): Омега-3 масните киселини може да ги зголемат ефектите на разредувачите на крвта, вклучувајќи аспирин, варфарин (Кумадин) и клопидогрел (Плавикс). Иако комбинацијата на аспирин и омега-3 масни киселини може да помогне во лекувањето на срцевите заболувања, тие не треба да се земаат заедно без консултација со лекар.
• Лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта: Земањето додатоци на омега 3 масни киселини може да го зголеми нивото на шеќер во крвта, што пак може да ја зголеми вашата потреба за лекови. Користете додаток на омега 3 масни киселини со претпазливост ако ги земате следните лекови за намалување на шеќерот во крвта: Глипизид (Глукотрол и Глукотрол XL); Глибурид (микроназа или дијабета); Глукофаг (метформин); Инсулин
• Циклоспорин: Земањето омега 3 масни киселини за време на третманот со циклоспорин (Sandimmune) може да ја намали токсичноста несакани ефектикои се јавуваат при лекување на пациенти со овој лек на високи крвен притисоки проблеми со бубрезите по трансплантацијата.
• Етретинат и локални стероиди: Дополнувањето со омега-3 масни киселини (имено EPA) за време на третманот со етретинат (Tegison) и локални кортикостероиди може да ги подобри симптомите на псоријаза.
• Лекови кои го намалуваат нивото на холестерол: Зголемувањето на количината на Омега-3 масни киселини во вашата исхрана може да помогне повеќе ефикасна работагрупа на лекови за намалување на холестеролот попознати како статини. Овие статини вклучуваат: аторвастатин (липитор) ловастатин (мевакор) симвастатин (зукор)
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ):Во студиите на животни, третманот со омега-3 масни киселини го намалува ризикот од чир од НСАИЛ, вклучувајќи ибупрофен (Motrin или Advil) и напроксен (Aleve или Naprosyn). Потребни се повеќе истражувања за да се утврди дали омега-3 масните киселини можат да го имаат истиот ефект кај луѓето.

Маслото од ленено семе е природен производ, за него корисни својствабило познато во античко време, тогаш се сметало за спас од секакви болести. ВО модерен светлековитите својства на маслото од ленено семе не се заборавени, напротив, активно се користи како лековито и профилактички. Маслото од ленено семе се користи и за слабеење.

Состав на масло

Масло од ленено семе во споредба со другите растителни маслае повеќе корисен производ. Содржи полинезаситени и заситени киселини, нивното учество во лекот е околу 10%. Зборувајќи за содржината на првите киселини во маслото, вреди да се напомене дека маслото од ленено семе е извор на супстанции како што се омега-6 и омега-3, тие сочинуваат 90% од вкупната маса. Омега-3 е многу вредна супстанција, количината содржана во лененото масло е сосема доволна за да ги задоволи потребите на организмот. Маслото од ленено семе е богато со следниве витамини:

• Ф, К, А, Е
• и витамини од групата Б.
• Лекот содржи и минерали.

Придобивка

Дискусија за корисни и штетни својстваМожете да прочитате за оваа алатка на форумите. Оваа тема, придобивките и штетите на маслото од ленено семе, е доста дискутирана не само меѓу обичните луѓе, но и во заедницата на лекари.

1. Болести на срцето и крвните садови. Лененото масло има корисен ефект врз циркулаторниот систем на телото, а со тоа се подобрува метаболички процеси. Како резултат на нормализирање на метаболизмот, таквите заболувања како хипертензија престануваат да го загрижуваат човекот. Лекот помага да се намали холестеролот во крвта и да се намали неговата вискозност. Под влијание на ленено масло се создаваат услови под кои не холестеролни плаки, и, соодветно, лицето не е изложено на ризик од атеросклероза. Крвни садовиповторно стануваат еластични, поради што нема да се формираат во садовите и, како резултат на тоа, нема потреба да се плашите.
2. Болести на дигестивниот систем. Витамините вклучени во составот обезбедуваат нормална работа гастроинтестиналниот тракти обновување на функцијата на црниот дроб. Маслото ги покажува своите лековити својства за колитис, металоиди и запек исчезнува кога се користи. Овој лек е ефикасен и за.
3. . Ако функционирањето на овој орган е малку нарушено, тогаш маслото може да го врати.
4. Маслото од ленено семе позитивно влијае на нервниот систем.
5. Благодарение на маслото од лен, се јавува поинтензивно формирање на нови клетки на кожата, како резултат кожатаподмладување и стекнување здрав изглед.
6. На имунолошки системмаслото има најголемо влијание на најдобар можен начин, ја активира одбраната на телото и промовира закрепнување од болести.
7. Прекумерна тежина. Бидејќи маслото содржи незаситени масни киселини, кои го спречуваат зголемувањето на нивото на холестерол и ги нормализираат метаболичките процеси, неговата употреба ќе придонесе за губење на тежината.
8. Лекот ја покажува и својата ефикасност во обновувањето на сексуалните нарушувања. За мажјаците, употребата на масло од ленено семе е неопходна за да се обнови и спречи еректилна дисфункција. За женска половинаОвој производ помага да се нормализира хормонална позадина, вратете го циклусот и намалете ја болката.

Имајќи предвид дека лекот има позитивен ефект врз скоро сите телесни системи, треба да се зема за следните состојби:

• дисфункција на пределот на гениталиите кај машката половина;
• критичните денови кај девојчињата се придружени со силна болка;
• прекумерна работа поврзана со ментална работа и физичка активност;
• има нарушувања во дигестивниот систем;
• метаболички нарушувања.

Контраиндикации

Иако маслото има лековити својства, во ретки случаи е можно непожелни последици. Треба да знаете во кои случаи ова масло не треба да се користи:

• ако некое лице зема антидепресиви, антивирусни;
• ако има неоплазми;
• ако сте алергични на која било компонента содржана во лекот;
• ако детето е под 14 години;
• ако се дијагностицираат болести дигестивен тракт, хепатитис и холелитијаза.

Треба да започнете со земање на лекот само по посета на лекар.

Бремените жени можат да земаат масло од ленено семе во капсули, но само по консултација со лекар. Поради фактот што производот се активира заштитни функциителото и го зајакнува, може да биде корисно. Имаат полинезаситени киселини, со кои е богата предметната супстанција позитивно влијаниена феталниот развој.

Кое масло да се избере

Маслото од ленено семе се продава во две форми: капсули и течна форма. На прашањето кој е подобар, можеме да го советуваме следново: при купувањето, треба да обрнете внимание на производителот на оваа дрога и да ги земете предвид карактеристиките на производот.

Со избирање на лекот во капсули, проблемот со горчлив вкус ќе исчезне сам по себе. Не секој може да пие течност со непријатен вкус.

Кога ја земате оваа супстанца во капсули, мора да набљудувате некои нијанси:

• Земете ја капсулата само со топла вода;
• Неприфатливо е да се користи лекот со топла храна;
• Кога го земате производот, не треба да користите лаксативи или да пиете чај за губење на тежината.

Во корист на изборот на масло од ленено семе во капсули, вреди да се забележи чистотата на производот. За да се добие маслото што се наоѓа во лушпата, се користи процес на ладно цедење. Овој производ може да се чува подолг временски период, бидејќи е затворен во желатинска капсула.

Најпопуларните производители на нафта

1. Омега форте Евалар. Освен масло, овој препарат содржи витамин Е, селен и аскорбинска киселина. Овој лек треба да се користи за добивање корисни материи, чија потреба е очигледна кога срцето и крвните садови не се целосно здрави. Лекот е исто така корисен ако на кожата и е потребна посебна нега.

Додатокот треба да се зема по 1 парче на ден за 1 – 2 месеци.

1. RealCaps Омега-3. Овој лек е наменет да го компензира недостатокот на омега-3 масни киселини. Времетраењето на курсот е 30 дена, треба да земате 2-4 парчиња дневно. Овој лек не е лек, бремените жени и девојчињата кои дојат не треба да го користат без консултација со лекар.
2. Мирола. Маслото за оваа дрога се добива со ладно цедење, како резултат на што сите корисен материјал. Производот е достапен во форма на капсула и е ефтин. За да се постигнат одлични козметички резултати во овој лекзголемена содржина на витамин Е.

Има и други лекови, што се додава на нив и како да се земаат, е наведено во прибелешките за лековите.

Употреба на масло за губење на тежината

Капсулите со масло од ленено семе се популарни средстваза слабеење. Повеќето луѓе имаат погрешна претстава за механизмот на дејство оваа алатка, тие се заведени за ефектот на маслото врз апетитот.

При земање на лекот, метаболизмот во телото се активира; Оние кои сакаат да ослабат не само што треба да консумираат масло, туку и да ја преиспитаат исхраната. Поради фактот што маслото е лаксатив, телото се чисти од токсини и производи кои не се апсорбираат од телото.

Производот треба да се користи за губење на тежината според следнава шема: 2 пати на ден за 2-3 месеци, наутро на празен стомак - 3 капсули, навечер после јадење - 3 капсули.

Паралелно со губење на тежината, ќе се појават и други промени. Откако ќе почнете да го користите производот, во рок од две недели вашите нокти ќе станат силни, а вашата коса ќе стане здрава и сјајна.

Ако ефектот на маслото не е веднаш забележлив, не се вознемирувајте, треба да продолжите со текот на земањето на лекот. Ефектот на ленено масло врз секој човек е индивидуален. Меѓу луѓето кои го користеле производот, има и такви чија тежина се намалила за околу 10 килограми за еден месец. Некои потрошувачи успеале да изгубат 3-4 килограми, а некои изгубиле вишокот килограмине успеа.

Придобивките од маслото за коса

Косата ќе стане убава ако земете масло од ленено семе. Ги храни и заситува со витамини и минерали. За да ја подобрите состојбата на вашите кадрици, маслото може да се зема внатрешно или да се користи надворешно; во двата случаи се постигнува позитивен ефект. При изборот на првата опција, лекот треба да се зема 1 – 3 капсули 2 пати на ден во тек на 40 дена. По таквата исхрана, косата добива сјај, мазност и „јачина“. Овој резултат се постигнува поради фактот што е обновен и нормализиран воден биланскоса, и тие се заситени со цел комплекс на витамини и минерали.

Треба правилно да го земате маслото од ленено семе, треба да ги следите препораките и дозирањето, тогаш ќе има повеќе придобивки од тоа.

Луѓе кои водат здрава сликаживот, тие знаат за придобивките од маслото од ленено семе, но многумина не можат да ја пијат здравата течност. За такви луѓе има масло од ленено семе во капсули.

Нашите предци многу го ценеле пред многу години. Користејќи го овој лек, тие им помогнаа на луѓето да го обноват и зајакнат својот имунитет и да го одржат своето здравје. Сега нутриционистите го препорачуваат како лек за слабеење. Тие тврдат дека модерното масло од ленено семе во капсули е многу ефективен лек, што е универзален лекод многу човечки заболувања.

Често производители лековисе заменуваат во нивниот состав хемиски супстанцииленено масло. Се користи и како независен лекво лекување и превенција на многу болести. Официјална медицинаго нарекува овој лек додаток во исхраната (додаток во исхраната).

Во поново време, луѓето земаа нафта само како течен производ, но има специфичен мирис, па не одговараше на сечиј вкус. Фармацевтите дојдоа до успешна опција - капсули. Овој производ е удобен, практичен, без горчина или мирис и што е најважно, не ја губи својата лековити квалитетиза време на производството.

За да се добие овој лек, прво се отсечени мешунките од семето од растението. Лененото семе потоа се притиска за да се добие масло, кое се прочистува неколку пати. Кога добро ќе се исчисти, бојата станува светложолта. Капсулите го содржат токму ова масло без никакви надворешни адитиви. Самата капсула е направена од желатин и глицерин.

Додатоци во исхраната се ценети поради нивниот состав. Човечкото телонема функција да синтетизира полинезаситени масти Омега 3 и Омега 6, па дополнително се земаат. Само овој производ ги содржи овие вредни масти, како и линолова, олеинска и линоленска киселина, кои се претвораат во масти. Откако во телото, полинезаситените масти се разложуваат на микроелементи. Како резултат на тоа, постои конкуренција помеѓу Омега 3 и Омега 6 за ензими кои се лачат од панкреасот.

Затоа, соодносот на овие масти во препаратот е важен, тој според нормата треба да биде 1/1 или 4/1, односно 4 дела Омега 6 до 1 дел Омега 3. фиксирани маслабрзо оксидираат, тие можат да донесат не само корист, туку и штета на телото. Мастите многу брзо оксидираат кога се загреваат или се изложени на светлина и кислород. Со оксидација, мастите се разградуваат на елементи, вклучително и пероксиди, кои се многу штетни за телото.

Капсули од лен - повеќе сигурни средстваотколку течен нацрт, бидејќи секогаш се произведува со ладно цедење, а бидејќи маслото е во обвивка, тоа е заштитено од светлина и воздух. Витамините F, K, A, E, B и минералите се додаваат во маслото што се користи за полнење на капсулите. Тие овозможуваат маслото да стане уште покорисно за луѓето. Луѓе кои ја користат оваа алатка:

Додатокот во исхраната може да има негативен ефект ако некое лице има алергиска реакцијана микроелементи на производот, постои болест на крвта, хепатитис, панкреатитис, дискинезија на жолчните канали, онкологија.

Упатство за употреба

Особеноста на употребата на лекот е тоа што не постои стандарден тек на администрација за секого. За капсулите со масло од ленено семе, на секоја кутија од лекот се достапни упатства со информации за употреба. Но, оваа техника не е погодна за секого. Ако некое лице е заинтересирано за точна доза, тогаш треба да знаете дека тоа зависи од три околности:

• Возраста на личноста.
• Причина за земање масло (за превенција или третман).
• Омега-3 проценти по капсула.

Мал пример: ако капсулата содржи повеќе од 60% Омега-3, тогаш за превенција, возрасните и децата над 14 години пијат 3 парчиња. 2 р. на ден кога се зема 2 месеци. Доколку се содржи иста количина на Омега-3, но целта е да се намали холестеролот, тогаш пијте една капсула со оброците 2 месеци. Рецепција 3 ЕЕЗ. за 30 мин. пред оброците во утринско времеи 3 ЕЕЗ. после вечера - за слабеење и за превенција и третман на кардиоваскуларни болести, пијте само 1 капсула дневно во тек на 1,5 месеци.

Не земајте капсули кога храната е топла, кога пиете топло кафе или чај или кога консумирате други масла.

Алергиска реакција се јавува во случај на предозирање со лекот, па затоа не се препорачува постојано да се зема. Неопходно е да се направи пауза во просек од 14-20 дена.

Употребата на оваа дрога е проширена за третман на следниве болести:

Додатокот во исхраната со масло од ленено семе е еден од ретките и витални потребните лекови. Земањето Омега 3 е корисно за сите луѓе, од деца до старост, бидејќи комплексите на масни киселини и амино киселини се важна компонентаЗа здраво тело. Всушност, нема контраиндикации.