Сув терапевтски пост - митови и реалност. Езотерична практика на постот Техники на сув пост

Написот опишува практичен десетдневен пост без вода, кој авторот го извршил кон крајот на мај - почетокот на јуни 1997 година.

„Гладот ​​не е тетка, туку мајка!

Цивилизацијата, откако го облагороди изгледот и живеалиштето на луѓето, донесе со себе многу негативни појави кои беа практично непознати за дивите предци на човекот. Таканаречените болести на цивилизираното општество станаа вистинско зло на човештвото. Кардиоваскуларни заболувања, болести имунолошки систем, ракот и другите несреќи секоја година носат милиони луѓе во гроб.

Сите напори на модерната медицина, и покрај некои безусловни победи во борбата против болестите, остануваат залудни во обидите да се ослободи човештвото од монструозниот данок што го собира смртта. Залудноста на борбата против болестите базирана на лекови станува се појасна. Лековите го погодуваат телото на пациентот исто толку страшно како и самата болест.

Во меѓувреме, самото човечко тело содржи огромен и моќен потенцијал за преживување, чија алатка е терапевтскиот пост. Мајката природа првично му дала на човекот моќни сили способни да уништат речиси секоја инфекција, да го обноват, па дури и да го подмладат телото. Божествената сила што ја вложил во нас Создателот само чека прилика да ја покаже својата креативна моќ.

Ние сме несреќни жртви на цивилизацијата, жртви на модерната медицина, која има повеќе смртни случаи од чумата, едноставно не знаеме како да го ослободиме овој механизам за самолекување. Врз основа на сопственото искуство, се осмелувам да кажам дека гладот ​​е еден од најефикасните патишта до здравјето.

Како по правило, ваквите екстремни методи на самолекување се водени од длабоко разочарување од способноста на постоечкиот здравствен систем во нашата земја да ги извршува своите функции. Немам ништо против медицината како наука која се соочува со болести, но верувам дека во Русија медицината како таква веќе престана да постои. Наместо тоа, сега имаме платени медицински услуги.

Сега кажи ми, одговори ми драг читател, на едноставно прашање: Дали современата медицина е заинтересирана за целосно здрава популација? Што е со ефективни и евтини лекови?

Цената на лековите и се што е поврзано со здравјето на луѓето оди многу подалеку од разумните граници, бидејќи сè е насочено кон остварување профит. И ова се случува во земја каде што мнозинството од населението води полу-сиромашна егзистенција, а да не зборуваме за длабоко пензионери кои повеќе не можат да работат. Тие буквално се борат за опстанок. Како што кажав во тоа време голем реформаторЈегор Гајдар, кога бил информиран за неколку десетици случаи гладувањестари луѓе во почетниот период на неговите извонредни, цинични реформи: „Тие не се вклопуваа во пазарната економија!“ И ова, според мене, е типичен однос на современите функционери кон населението.

Покрај тоа, квалитетот на т.н медицински услугиостава многу да се посакува. Не сакам да фрлам камен на сите претставници медицинска професија, меѓу нив, на големо чудење, останаа уште многу достојни и компетентни луѓе, но сегашната млада генерација медицински работнициима такви заеднички карактеристики: целосна рамнодушност кон пациентите, алчност и, често, ниски квалификации. Неверојатно е кога доктор отворено ќе изјави за време на телевизиско ток-шоу: „Секој лекар има свои гробишта! Односно, лекарските грешки се неизбежни, а докторот се фаќа за животи на уништени пациенти. Има безброј примери на луѓе кои умираат поради криминална негрижа или неспособност на лекарите! Се прашувам дали некој би сакал да биде во црковен двор во име на стекнување искуство како полуобразован ескулапиец? Мислам дека во денешно време е малку страшно да го ставиш сопственото тело (и паричникот!) во рацете на бизнисмен од медицина. Се разбира, многумина го прават тоа затоа што не гледаат друг начин да ја победат болеста. Тие можат да се разберат. Но, постои уште една можен начин. Глад!

Се свртев кон неконвенционални методитретман по тажен обид да се излечи во медицинска установа(платени) рани вообичаени кај постарите луѓе. Ме малтретираа околу една година. Како резултат на третманот, одреден дел од моето тело почна да личи на тепана пикадо, а раните се намножија повеќекратно. Згора на се останато, паричникот ми стана потенок, како хронична дегенеративна личност.

Оттогаш, секогаш кога ќе се спомне зборот „лек“, си го стискам срцето поради недостаток на парабелум.

Сепак, и пред тоа имав прилично скептичен поглед на домашните медицинска услуга. Татко ми почина од лекарска неспособност на 42-годишна возраст. Брат ми почина на 64 години поради лекарска грешка. Отишол на рутински преглед, дозволил да биде убеден да оди на операција за отстранување на жолчното кесе и се вратил дома во ковчег. Јас самиот, на 29 години, за малку ќе умрев од перитонитис, бидејќи лекарите од итната помош не можеа да препознаат обичен апендицитис. Една и пол годишна ќерка, која е болна акутна формагрип со температура од 40 степени, бил примен во болница. Три недели подоцна, бевме принудени да ја однесеме, полумртва, избодена со силни лекови, со температура од 38 степени, со гној покриен со гној од вирусен конјунктивитис. За време на операцијата на апендицитис, најмладата ќерка останала со газа во перитонеумот и едвај била спасена. Можете да дадете уште десетици примери, и од сопственото искуство и од искуството на пријатели и познаници. Сакам да кажам дека сигурно има упатени, компетентни лекари, но тие се ретки како Толстој или Шекспир меѓу мноштвото браќа пишувачи. Веројатноста дека ќе имате среќа со вашиот лекар не е толку голема.

Почнав да експериментирам со сопственото тело со сув пост. По совет на пријателка, голема обожавателка на Валентина Лаврова. Прочитав неколку нејзини книги и иако заклучоците на авторката повеќе личеа на мислење на оригинален писател на научна фантастика отколку на сериозен истражувач, решив да се обидам.

Почнав со каскаден пост - ден - ден пауза - два дена пост - два дена пауза - три дена сув пост - три дена пауза - четири дена без вода и храна - четири дена пауза - пет дена постот.

Излезот по секој период на штрајк со глад се вршеше по методот на Лаврова со вода и кефир.

Првиот ден од комплетната СГ помина прилично лесно без ништо посебно непријатност. Следниот период се покажа потежок.

Вториот ден се појави ацидотична криза и општа слабост. Се појави сува уста, плунката исчезна, се појави болка во грбот, нормалниот сон исчезна, а пулсот падна на четириесет отчукувања во минута.

Во текот на третата фаза беа забележани истите симптоми, покрај тоа, тој почна брзо да губи тежина, а јазикот му беше покриен со жолто-зелена обвивка со одвратен мирис. Општата слабост го достигна својот максимум. Урината има добиено темно кафеава боја и непријатен мирис. Гласните жици се исушија и гласот почна да личи на крекање на рапава врана.

На мое изненадување, не стана полошо отколку на третиот ден во следните периоди од 4 и 5 дена. Секојдневно вежбав по еден и пол часа во паркот покрај брегот на едно големо езерце. Во овој период, моето сетило за мирис стана поакутно и почнав да ги чувствувам повеќето мириси кои претходно беа недофатливи.

Спиењето во период на целосен сув пост (воопшто не допирав вода, дури и не ги миев рацете) беше болен, периодично еден и пол до два часа. Со здивот од устата ми излегува таква одвратна смрдеа што и самиот често се будев од монструозната смрдеа. Вака мирисаат отпадните продукти на човечкото тело додека излегуваат низ белите дробови. Тие велат дека мирисот на сканк е исто така страшен. Можеби. Но, мислам дека во природата нема ништо погадно од мирисот на човечки отпад. Затоа, препорачливо е да не го подложувате вашето домаќинство на оваа смртоносна арома.

Излегов на кефир според системот на Валентина Лаврова. Прво испив половина чаша вода, два часа подоцна полна чаша, а по уште две испив сто грама кефир во мали голтки. Потоа пиеше чаша кефир на секои два часа.

Неверојатно е колку брзо се опоравува човечкото телопосле тешки искушенија!

До средината на денот (почнав да излегувам наутро), лицето збрчкано како печено јаболко, се измазнува и доби нормална боја. Се појави енергија и апетит.

Следниот ден продолжив да пијам кефир, но додадов супа од зеленчук газпачо без сол. Рецептот е едноставен: зелка, цвекло, моркови, домати, краставици, зелена боја. Бројот на делови од секоја состојка во садот е произволен, по вкус. Јас лично преферирам повеќе домати. Во отсуство на добар блендер, сè ставам преку мелница за месо. Се покажа дека е ладна супа од зеленчук. Одлично одеше со кисела павлака. Вечерта јадев шолја варен ориз без сол.

Би се осмелил да кажам дека за прекин на постот е потребна поголема волја отколку самиот пост. Погрешниот излез целосно уништува лековито дејствои предизвикува значителна штета на телото. Нема да кажам дека се задржав во битката со апетитот, но сепак успеав некако да ја ограничам сопствената ненаситност.

Четвртиот ден се префрлив на нормална исхрана, обидувајќи се да не го надминам прифатливиот праг за количината на храна. Гледајќи напред кон искуството од последователните постови, заклучив дека апетитот веднаш се појавува и се засилува откако ќе влезе во телото на која било храна зготвена на оган. Но сурово, свежо подготвено овошје и сокови од зеленчукне давајте таков ефект. Апетитот доаѓа само по неколку дена и не е толку незаситен. Веднаш ќе кажам дека првото искуство на каскадно сув пост не го донесе посакуваниот резултат до степен до кој очекував, но го подготви телото и психата за следната фаза од 10 дена целосен сув пост.

По некое двоумење, конечно решив да се обидам повторно три месеци подоцна, но веќе за десет дена целосно сув пост, во недовршена дача, сам, за да ги спасам моите роднини од ужасите на размислувањето за моето месо кое брзо избледува. Мора да се каже дека во период на постење, семејството и пријателите, доколку не ги делат вашите верувања, стануваат најлошите непријатели на гладниот човек.

Треба да имате вистински железни нерви за да се спротивставите на обединетиот хор од луѓе кои несомнено ве сакаат и ви посакуваат добро, упорно и упорно, со најдобри намери, тестирајќи ги вашите нерви и поништувајќи ги вашите напори. Ако изгладнето лице не попушти под притисокот, може дури и да му се заканат дека ќе го испратат во душевна болница. И сето тоа се случува во време кога изгладнетиот поради моќен стрес е на работ на нестабилна ментална рамнотежа и најмал притисок врз него предизвикува бурна емотивна реакција.

Забележав дека за време на постот нервите се напнати како конец, а секој помал конфликт може да предизвика силно ослободување негативна енергија. Прво на сите, се разбира, тоа оди на семејството и пријателите. Јас самиот сум целосно избалансиран и смирен човек. Потребно е многу работа и пот за да се извлечам од нервите, но за време на постот морав да паднам во вистински заслепувачки бес повеќе од еднаш.

Еднаш, за време на еден од последователните пости, се тепав во редот на железничката билетара со еден конкретен тип - класичен бур, и одеднаш се фатив себеси како мислам дека сум подготвен да го убијам. Згора на тоа, во мојата глава јасно ми звучеше изјавата дека нема потреба да ги воздржувам желбите што доаѓаат од длабочините на мојата душа.

Меѓутоа, колку што големо количествоПо постот, негативноста речиси целосно исчезна. Периодично повторуваниот глад ја уништува агресијата. Не за џабе пустиниците го смирувале телото со пост и молитва. Очигледно, едно лице е опкружено со некој вид на енергија непозната за нас, менувајќи го својот полнеж во зависност од условите на постоење на организмот. Сигурен сум дека нашето знаење за структурата на светот сочинува само сосема незначаен дел од потенцијалните информации за структурата на универзумот.

Така, на крајот на мај 1997 година, отидов на сув пост три дена, и кога колегите почнаа да забележуваат промени во мојот глас како резултат на сушење гласните жици, решив да земам десетдневен одмор за да го продолжам планираното.

Мудро ги оставив моите садисти-љубовни роднини (се разбира во добра смисла на зборот) за Гжел, каде што мојот девер градеше селска куќа. Недовршената куќа беше, природно, ненаселена, што многу ми одговараше.

Мојот девер ме одведе до местото, сомнително го прегледа моето тело, кое брзо го губеше својот пазарен изглед, и праша: „Да те посетам? На што понизно одговорив: „Можеш да дојдеш за една недела. Ако нешто се случи, ќе ми ги изметиш коските и ќе ги ставиш во торбичка за да не ги однесат кучињата“. Деверот си замина, тресејќи се од лоши претчувства. И почнав да го истражувам местото на мојот привремен престој.

Внатрешноста на куќата воопшто не била уредена, но во една од малите соби можело да се живее прилично добро доколку не се пропуштат локалните комарци кои ги имало во изобилство во околината. На петстотини метри од хациендата имаше огромно езерце, повеќе како река со брана, каде што, благодарение на топлото време, неактивен селски живот беше во полн ек и дење и дури и ноќе.

Сува постот има огромна предност во однос на обичните луѓе. Нему не му треба ништо што е неопходно за одржување на основниот живот. Без садови, дури ни крпа или сапун и четка за заби. На располагање ми беше еден куп женски романи, за кои се залагаше сопругата на сопственикот на дачата, и мојата воздушна пушка со кутија оловни куршуми за рекреативно пукање.

Веќе реков дека третиот ден од сувиот пост е врв, а маките на телото што се суши не се зголемуваат во наредните денови. Не станува полошо отколку на третиот ден. Човекот е совладан од досадна апатија и длабока слабост. Плунката исчезна, потта вообичаена за топло време исчезна, јазикот се исуши, се прекри со жолто-зелена валкана обвивка и стана груба како шкурка. Урината стана многу темна и имаше непријатен мирис. Сонот се претвори во час и половина заборав.

Морав да вежбам еден и пол до два часа покрај брегот на езерцето и во околината за да дојде замор и да спијам за да се вратам. Моравме дури и да пешачиме ноќе, кога безделничните млади со сета сила се забавуваа околу акумулацијата. Еден ден ми понудија пијалок и закуска солена скуша. Изненадувачки, всушност понекогаш имав желба да пијам вотка (не вода!) и да пушам, иако се откажав од оваа активност пред дваесет години.

По одење, всушност заспав час и половина до два часа. Понекогаш бреговите на езерцето беа покриени со магла и тогаш почнав да забележувам дека моето тело ја впива водата од воздухот како сунѓер.

Постои техника наречена мек сув пост, каде што е дозволено да се бањате, да се туширате, да ја исплакнете устата со вода и да правите клизма. Оваа техника би ја нарекол пост со ограничена вода бидејќи водата подеднакво добро продира во телото преку кожата, преку устата и преку дебелото црево.

Целосниот сув пост се заснова на фактот дека човечкото тело е две третини од вода. Водата сочинува приближно 76% од живата клетка.

Што е човечкото тело? Ова е хемиска фабрика која произведува голема сумахемиски соединенија, ензими кои влијаат на функционирањето на телото во различни комбинации.

Водата е катализатор за се што се случува во телото. хемиски процеси. Со текот на времето, тој ја губи својата енергија, станува неутрален и повеќе не поддржува хемиски реакции во телото. Кога водата престанува да тече, организмот на умирање, влегувајќи во борба за своето постоење, се обидува да се ослободи од баласт и, пред сè, неутрална, хемиски инертна вода во своите клетки. Се заменува со активна вода содржана во воздухот.

Шестиот ден пукаат внатрешните површини на образите. Ихорот што изникна од пукнатините веднаш се исуши. Во мемоарите на Лев Разгон прочитав како тој штрајкувал со глад шест дена, протестирајќи против понижувањето на неговите затвореници. Неговиот опис на процесот на сув пост се совпаѓа со моите набљудувања, но пукнатините во усната празнинаму се претстави како врв на телесните маки. Според моите чувства, тие се плашат само со својот изглед и не носат дополнително страдање.

Поради топлото време (термометарот покажа 36 степени во сенка), моето здравје остави многу да се посакува. Буквално се отекував од жештината. На мое барање, сосед кој со љубопитност го гледаше мојот исмејување сопственото тело, собрани од бунарот мраз водаво празни шишиња минерална вода. Се прекрив со нив, благодарение на што можев малку да спијам.

Соништата во овој период се многу различни од обичните соништа. Тие се многу светли, логични, потсетуваат на вести. Еднаш сонував дека во близина на богат трем од леано железо има група од три лица во воени униформи за време на војната. Човек во капа со прерамки на мајорот и две девојки во капи со ремени на поручникот. Мајорот пушеше и кажуваше нешто, очигледно нешто смешно, бидејќи девојките многу се смееја. Се чини дека сето тоа се случило или на крајот на војната или набргу по нејзиниот крај. Над тремот забележав знак „Берлин“. Очигледно тоа беше хотел.

Немаше ништо извонредно во овој сон, и наскоро речиси заборавив на тоа. Но, неколку години подоцна, како директор на компанија за обезбедување, дојдов да потпишам договор за обезбедувањето на хотелот Савој. Тремот од леано железо во хотелот ми се чинеше познат. Шефот на Службата за безбедност љубезно ми кажа кратка историја на хотелот. И тогаш доживеав вистински шок. Хотелот Савој порано се викал Берлин! Ова е токму она што го видов во мојот сон.

На седмиот ден имаше моќно ослободување на енергија што ме воодушеви. Бев буквално подготвен да поместам планини. Жедта за непосредна активност ме принуди да се вратам на работа. Цел ден со ентузијазам ковав, планирав и сликав даски. Навистина, после секој час или час и половина, се појавуваше слабост и морав да се одморам во сенка, опкружен со шишиња мраз вода.

Интересно е тоа што урината е многу темна и Лош миристелото продолжило да произведува, иако во микроскопски количини, до последниот ден од постот.

Конечно помина десеттиот и последен ден од постот. Планирав да тргнам во осум часот наутро. Полулитарско шише негазирана „Света пролет“ вода лебдеше во буре со вода, а литар кефир се чуваше во оставата, чајната кујна.

Се разбудив многу пред закажаното време и во исчекување на очекуваниот крај на постот подготвив вода, кефир и чаша за вода. Потоа направи уште една вежба во околината и покрај брегот на езерцето.

Мирисните рецептори станаа толку наострени што јас, како куче, почнав да мирисам многу мириси кои претходно беа недостапни за мојот нос. Лесното утринско ветре што дуваше од полињата донесе опојни мириси на расцутени цвеќиња, свежа трева и млади листови од бреза покриени со ладна роса. Тоа беше вистинскиот мирис на нашата родна земја, заборавен од нас во нашите секојдневни безумни задолженија, што речиси ме воодушеви. Никогаш не замислував дека јас, човек кој очигледно не е посветен на сентименталноста, сум способен да доживеам нешто слично на нежност од чувството на совршенство на природата.

Она што се случи потоа го сфатив како ништо друго освен искривување на сегашното време. Времето застана. Сè уште не можам да го разберам овој феномен. Останаа нешто повеќе од два часа до крајот на штрајкот со глад. За да го поминам времето, тргнав по вообичаената рута околу езерцето. Обично оваа прошетка траеше најмалку еден час. Полека чекорев по брегот, вдишувајќи го влажниот мирис на застоена вода, кал и кочии. Излегува дека и мачката мириса!

По враќањето, нетрпеливо погледна во часовникот. Прикажаа шест часа и осум минути! Односно, времето поминато околу акумулацијата не беше повеќе од десет минути, наспроти вообичаените шеесет, односно беше намалено за речиси шест пати! Непотребно е да се каже дека преостанатото време до осум часот ми изгледаше како цела вечност.

Го шетав целото село двапати горе-долу. Стигнав до автопатот, кој се наоѓа на три километри од дача. Се врати и талкаше во полето, а потоа долго време седеше на тремот, гледајќи ја мачката на соседот, која ловеше птици на соседната парцела. Потоа со пушка пукал во лименки со боја.

Времето едвај се помести! Се чинеше дека поминаа денови пред мрзливиот часовник да го покаже времето од две минути до осум. Тука започна најлошото. Овие две минути пред крајот на штрајкот со глад се покажаа како најдолги во целиот мој живот.

Со едната рака држев чаша вода, а со другата држев будилник со замрзнати стрели пред моите очи. Втората рака, како на потсмев, се движеше толку бавно што на моменти изгледаше како часовникот да застанал. Конечно, минутажата стигна до 12 и најболното чекање во мојот живот заврши.

Подигнав чаша полна со вкусна течност на усните и одеднаш помислив: „Но, можев да издржам уште малку!“ Но вкусот на водата веќе пријатно ми го скокоткаше сувиот јазик. Пиев полека, вкусувајќи ја секоја голтка. животворна влагаи почувствував невидена еуфорија: „Па, сега можам се!“

Два часа подоцна дојде време за уште една чаша, а потоа отидов до езерцето. Влезе во водата не без страв. Не знаев како ќе се однесува исцрпено тело.

Но, сè помина најдобро што можеше. Силата ми се враќаше секоја секунда. Се чинеше дека јас, како земјата исушена од топлината, впивам вода. Телото (физички го почувствував) брзо се наполни со вода и брзо си ја врати силата.

Лесно го препливав езерцето, широко најмалку педесет метри, четири пати.

Околу два часот испив половина чаша кефир. Потоа на секои два часа пиев чаша.

Апетитот се појави до крајот на денот. Енергијата бликаше во мене, како вода во планинска река што пробила брана. Отидов до станицата, која беше оддалечена пет километри, го дознав распоредот на возот и истрчав назад на пат.

Неверојатно е колкава маргина на безбедност ни ја даде мајката природа! Штета што луѓето го трошат својот животен потенцијал толку непромислено, заменувајќи го своето здравје за борба за материјално богатство и илузорен финансиски успех.

Да направам мала дигресија од главната тема. Нашиот предвремен нов богат, кој плива во пари, лично не ми предизвикува ништо друго освен сожалување.

Знам за што зборувам. Повеќе од шеснаесет години бев директор на компанија за обезбедување и бев вклучен во организирање на лично обезбедување на богати бизнисмени.

Немам ништо против парите. Просперитетот му дава на човекот материјална слобода. Навистина, парите се добар слуга, но лош господар. Откако целосно зазедоа некоја личност, тие уништуваат сè позитивно во него. По правило, домашен богаташ, со ретки исклучоци, е тиранин, озлогласен бур, непринципиелен бизнисмен, лишен од какви било морални квалитети, подготвен да стори сè за пари. Старецот Маркс правилно забележа дека нема злосторства што капиталистот не би ги извршил заради 300% профит.

Сите тие се длабоко несреќни личен живот. Можеби токму овие квалитети им овозможуваат да постигнат значителен финансиски успех, но од друга страна, лишувајќи им на таквите домашни новопечени полнети со пари од средства украдени или примени во сомнителни трансакции, тогаш само куп (извинете!) глупости ќе остануваат во талогот, бидејќи сопственикот на огромни пари одамна веќе ги изгубил сите човечки квалитети.

А сепак, повеќето од нив се болни. Злобниот начин на живот, постојаното нескротливо веселба, хроничното пијанство и отворената разврат доведуваат до неизбежно деградирање на личноста, не само духовно, туку и физичко. Сепак, мислам дека физичкото лошо здравје е директна последица на моралната сиромаштија. Тие неуспешно трошат апсолутно фантастични суми пари за лекување во странски клиники.

Многу млади девојки сонуваат да се омажат за милионери. Бог да ве благослови, девојки! Сите наши богати луѓе изгледаат слично, како да се направени од ист шаблон, карбонска копија. Најверојатно, вашиот живот ќе личи на позлатен пекол расфрлан со скапи ситници.

Но, да се вратиме на нашата приказна. Поради некоја причина, моментите на просветлување доаѓаат токму најмногу екстремни ситуации.

Едно време разговарав со еден подморник кој служеше на подморница за време на војната. Нивниот командант беше впечатлив човек со очајна храброст. Ноќта влегле во норвешки фјорд и потонале голем транспорт со СС дивизија што се истоварува во пристаништето веднаш до пристаништето.

Но, тие не можеа да заминат. Германските разурнувачи го блокираа излезот и почнаа методично да фрлаат длабински полнења во водите на фјордот на плоштадите. Беа бомбардирани три дена, дење и ноќе.

Сето ова време чамецот лежеше на земја. За тоа време, мојот соговорник, слушајќи ги експлозиите на бомбите, сега се оддалечува, сега многу блиску, преиспита многу во својот живот.

"Боже!" - се молеше: „Дај ми можност да излезам жив одовде, и ќе живеам така вистински маж! На што го поминав животот? За бесцелно поминување на времето, пиење, случајни афери со случајни празни жени, карти, бесцелна забава. Ако останам жив, нема да живеам вака, ќе живеам правилно и убаво!“

Утрото на четвртиот ден, американските бомбардери извршија масовен напад на пристаништето. Под експлозиите на американските бомби, подморницата успеала да побегне од стапицата.

"Па, како е тоа?" - Прашав: „Како живееше после тоа? Мојот соговорник воздивна и ги рашири рацете: „Да, речиси исто како порано... Одев, пиев, бев мрзелив, понекогаш бев злобен, сите не сме без грев, но главното нешто останува: сфатив дека не можеш живеј си го животот залудно, како трева.

Одгледав и одгледав четири деца. Сите добија образование. Средниот син е директор на фабрика за млеко, висок воен пилот, мајор, две ќерки се учителки. Сите сериозни и почитувани луѓе. Сега веќе имам пет внуци. Да не беше тоа седење под германски длабински обвиненија, можеби ќе останев бескорисен трошење на животот...“

Следниот ден по прекинот на постот, отидов да се прошетам низ селото кое се наоѓа покрај реката Гжелка, складирајќи две големи пластични шишиња минерална вода. Гжел е познат по својата неверојатно вкусна вода од природни извори. На една од улиците ми понудија да пробам вода од локален бунар.

Навистина, водата се покажа одлична, само многу студена, речиси ледена. Баба, која ме почести со вода, рече дека на петстотини метри од тука, на брегот на реката, има извор, водата во која е уште повкусна.

Го најдов и испив таму до срце. Водата не е храна. Не предизвикува интестинален волвулус, па без страв и со задоволство издував речиси шест литри ладна изворска вода. И сосема залудно.

Сега, мислам дека тогаш можев да умрам од толку многу ладна течност. Но, сè беше ограничено на фактот дека лежев во полусвесна состојба два часа на брегот во сенката на крајбрежните брези. БЕВ МНОГУ БОЛЕН.

Треба да го третирате сопственото тело, ако без непотребно сожалување, тогаш без непромислени ексцеси. Здравјето не трпи будалетинки и неуки.

Откако едвај се опоравив, некако тргнав кон дачата и спиев до вечерта. До вечерта застоеноста стана неподнослива. Се чинеше дека самата земја, загреана преку ден од жешкото сонце, испушта задушлива топлина.

Во возот што ме носеше дома, сите патници седеа со шишиња во рацете. Жените пиеле минерална вода, децата пиеле овошна сода, младите и постарите пиеле пиво. И сите се препотуваа. Ниту една капка влага не се појави на мојата кожа. Дури и три дена подоцна, кога продолжив да џогирам на стадионот, по десет круга на патеката за пепел, кога секој човек треба да се испоти, не се испотив.

Резултатот од овој прв пост во мојот живот, релативно краток временски период, е следниов: срцевата аритмија, која ме мачеше речиси цела година, исчезна, срцето почна да ми чука рамномерно и ритмички.

Хемороидите, кои ме мачеа уште од мојата младост, целосно исчезнаа, како никогаш да не постоеле.

Симптомите на почетниот простатитис исчезнаа. Губењето на слухот што ме спречуваше да го слушнам дури и отчукувањето на рачниот часовник што ми беше донесено на уво исчезна. Мојот слух беше целосно вратен.

Очите, кои постепено ја губат својата будност, ги вратија своите поранешни својства. Сè уште се согласувам добро без наочари. Тежината го достигна оптималното ниво. Наместо 96 килограми, со висина од 180 сантиметри, почнав да тежам точно 80 килограми.

Поради ова, кожата на некои делови од телото висеше во партали. Три недели подоцна, кога веќе целосно се префрлив на нормална исхрана, а моите изгледсе врати во нормала, еден познаник кој ме сретна на улица зачудено праша: „Ти си тоа?! Што ти се случило? Изгледаше десет години помладо!“

Не можам да не спомнам уште една карактеристика. Хммм... машката моќ е многукратно зголемена...

Уште една нијанса. Почнаа да се појавуваат екстрасензорни способности. Рацете, ако ги движите заедно човечкото тело, почна да чувствува некои пореметувања во телото, дури и залечени рани и повреди. Мојот пријател, полковник од групата А, учесник во нападот на палатата на Амин во Авганистан и други операции на оваа легендарна единица, кој постојано беше ранет, реши да ги тестира моите способности и понуди да ги идентификува местата на раните. Брзо ги најдов сите, на големо изненадување.

Местата на повреди лесно се препознаваат со чувството на топлина што доаѓа од нив. Здравото месо зрачи со свежина. Со текот на времето, оваа способност, се разбира, исчезна, бидејќи не доби понатамошен развој.

Да резимираме. Искуството од првиот сув пост го сметам за доста успешно. Гладот ​​лечи, а сувиот глад лечи брзо и ефикасно.

Сепак, треба да знаете дека еден пост не може да ги реши сите проблеми на телото и да ги излечи сите болести. Потребен е повторен пост. Се додека не се појави јасен резултат.

Еден минус е тоа што физичкото страдање за време на целосен сув пост е неверојатно.

Но, човечката волја нема граници. Таа ќе излезе како победник од сите искушенија.

Дури и во хаосот на безнадежен очај, кога се чини дека светот се руши.

ПОТЗГОВОР:
Би сакал конкретно да го предупредам читателот да не го повтори моето искуство.

ТОА Е МНОГУ ОПАСНО! ЕКСТРЕМНО ОПАСНО!

Човечкото тело е неверојатна креација на природата. Многу брзо се прилагодува на неповолните услови надворешни влијанијаи лесно ги поднесува тешкотиите кои претходно изгледале неподносливи.

Покрај тоа традиционални методитретман на разни болести стануваат сè попопуларни алтернативни начини. Многу луѓе сега слушнале за придобивките од терапевтскиот пост. Но, постојат и порадикални методи. Меѓу нив сè почест е сувиот пост.

Појавата на методот

Еден од првите познати луѓеЛичноста која ги доживеа и почна да зборува за придобивките од постот е Пол Брег. Промовираше здрав начин на живот и целосно воздржување од храна - пост. Но, тој не зборуваше за потребата да се откаже од водата, туку, напротив, тој тврдеше дека е потребна. Со користење на едноставно одбивањеод храна, според него, можете да се ослободите од многу болести.

Се разбира, неговите теории не наидоа на поддршка кај лекарите. Со него не се согласуваат и многу поддржувачи на други алтернативни методи на лекување. Но, и покрај ова, тој има доста следбеници. Некои од нив, како Пол Брег, објавија книги за здрав начинживот и се занимавале со промовирање глад.

Меѓу нив, на пример, доктор С.И.Филонов, професорите Ју.С.Николаев, А.Н.Кокосов.Сите практикуваа пост и дистрибуираа информации за овој метод. Но, Филонов почна да промовира не само пост, туку и целосно воздржување од вода.

Принцип на работа

Методот на сув пост се заснова на фактот дека било кој воспалителен процесво телото бара вода за неговиот развој. Проблематичната област отекува. И влажната средина само придонесува за фактот дека тие почнуваат активно да се репродуцираат во неа. разни видовибактерии, црви или вируси. Недостатокот на вода, напротив, доведува до нивна смрт. Ова е основниот принцип на кој се заснова овој метод на лекување.

Основач на овој метод е С.И.Филонов. Сувиот пост, според него, придонесува за фактот дека мастите се разградуваат побрзо отколку со нормална апстиненција само од храна додека се одржува режим на пиење. Во исто време, сите болести се елиминираат побрзо, бидејќи микроорганизмите не можат да постојат без вода.

Видови на пост

Терапијата базирана на целосна апстиненција од вода е поделена на два подтипа. Првиот од нив е методот на тежок (целосен) сув пост. Покрај целосно воздржување од вода, неопходно е да се воздржите и од какви било процедури за вода. Забрането е капење, миење заби, миење раце и други процеси поврзани со човечки контакт со вода.

За време на благ пост, не смеете да јадете или пиете вода. Сепак, хигиенските процедури не се забранети. Можете да пливате, да ги четкате забите (не можете да голтнете вода, само треба да ја исплакнете устата) и да ве фати дождот. Велат дека со влажен пост токсините побрзо излегуваат од кожата. Но, во исто време, со двата типа на сува апстиненција, секакви клизма се забранети.

Потенцијална опасност

Зборувајќи за опасностите од постот без вода, многу лекари тврдат дека не може да се исклучи смртта. Може да се појави кога некое лице губи до 25% од телесната тежина. Тврдат и дека е доста тешко да се спаси човек кој 7 дена по ред се придржувал до принципите на сув пост. Неповратни последици за телото се јавуваат во рок од 3 дена.

Постои шема според која, кога течноста се губи во количина од 1 до 5% од вкупната тежина, човекот е прогонуван од силни напади на жед, температурата може да се зголеми и да се појави чувство на гадење. Дехидрација од 6-10% доведува до отежнато дишење, оштетување на говорот, мускулна слабост. Ако телото изгуби од 11 до 20% вода, тогаш телото почнува да се лади, јазикот отекува, се појавуваат халуцинации, а слухот и видот се нарушени.

Алтернативен поглед

Но, основачот на методот и неговите следбеници, кои практикуваат третман на сув пост, не се согласуваат со мислењето на официјалната медицина. Тие велат дека човек може да преживее без вода 12-16 дена, регистрираниот рекорд за таква апстиненција е 18 дена. Ова мислење се заснова на фактот дека телото се префрла на ендогена исхрана. Во исто време, протеините почнуваат да се „јадат“. Телото ги зема од оние органи кои ги смета за помалку важни. Пред сè, се уништуваат променетите болни ткива, оток, адхезии, тумори и атеросклеротични плаки. Во медицината, овој процес се нарекува автолиза. Во исто време, телото работи на себе, како што беше, самостојно се ослободува од штетните ткива. Овој процес може да се започне само со воздржување од храна. Кај класичниот пост, при кој е дозволено да се пие вода, присутна е и автолиза. Но, ако не само храната, туку и секоја течност престане да влегува во телото, таа напредува многу побрзо.

Регенерирачкиот ефект на сувиот пост, според поддржувачите на овој метод, се јавува 3-4 пати побрзо отколку со класичното воздржување од храна.

Терапевтски ефект

Приврзаниците на методот на сув пост никогаш не се заморуваат да зборуваат за неговите лековити својства. Така, тие тврдат дека овој метод на терапија мора да се користи во следниве случаи:

• потрес на мозокот: сите проблеми се јавуваат поради отекување на мозочното ткиво, поради што е толку важно да се минимизира што е можно поскоро;
• настинки;
• проблеми со внатрешните органи;
• деформирачка артроза, ревматоиден артритис и други слични болести;
• перзистентни цисти на јајниците.

Во отсуство на влага, сите проблеми се минимизираат. Ваквиот пост повеќе од 11 дена по ред води до фактот дека се менува режимот на физиолошки процеси, се активира регенерацијата на ткивото, епифизата почнува активно да работи (т.н. мистериозна Но, многумина ги ценат сосема различните резултати од сувиот пост. Како резултат на апстиненцијата, свеста се наоѓа во состојба досега непозната за неа.Ова е добар начин на самоспознавање, можност да го тестирате вашето тело и да научите за неговите скриени резерви.

Следбениците на теоријата тврдат дека Исус морал да трпи и сув пост додека талкал низ пустината 40 дена. Според нивното мислење, тоа е она што придонесе за неговото воскреснување. Како резултат на апстиненција, неговото тело повторно се изградило и влегло во фотонска состојба.

Кисела криза

Но, немојте да мислите дека е лесно да се држите до основните принципи на постот и да се воздржувате од храна и вода неколку дена. Тоа е зане само за потребата да се издржи чувството на глад, жед или психолошки аспектиоткажување од се.

Пред да започнете да практикувате сув пост, треба да разберете дека кетоацидотската криза е неизбежна. Ова се должи на фактот дека ниту храната ниту водата не влегуваат во телото однадвор, тој е принуден да добие ресурси за животна активност во себе. Во исто време, во него почнуваат да се случуваат сосема различни хемиски реакции, а метаболизмот се менува.

Овој процес е придружен со зголемување на нивото на кетонски тела. Тоа се производи формирани како резултат на нецелосно разградување на мастите или триглицеридите. се појавува на 2-5 ден. Во првите времиња на постот, кризата е особено изразена. Тоа е придружено со слабост, вртоглавица, гадење, недостаток на воздух - сите симптоми кои се присутни при интоксикација. Бројот на кетонски тела се зголемува додека телото не најде начин да ги искористи. Исто така во процесот може да има силна болка. Треба да бидете подготвени за нив однапред.

Но, оние кои практикуваат наизменичен пост велат дека секој пат кризите се сè помалку изразени. Со последователна апстиненција, тие доаѓаат побрзо, полесно поминуваат и траат значително помалку.

Следбениците на теоријата велат дека секој од нив се заменува со подобрување на благосостојбата. Ова се случува кога кетонските тела почнуваат да се користат. Нивниот број постепено се намалува. Кетонските тела се високоенергетски компоненти, тие обезбедуваат гориво за синтеза на нови амино киселини, а благодарение на овој процес започнува регенерацијата на ткивата.

Позитивен ефект

За време на постот, сите слаби алки неизбежно умираат, отстапувајќи им место на силните. Во отсуство на влага, први страдаат дегенерираните, слабите, оштетените и заболените клетки. Сите неодржливи компоненти умираат. Тоа значи дека во телото остануваат само најсилните - здрави клетки кои можат да издржат какви било услови и да дадат достојно потомство. Така, се врши природно убивање.

Ова е основа за подмладувачко и лековито дејство на апстиненцијата. Придобивките од сувиот пост за луѓето кои можеа да ги издржат сите ограничувања се очигледни. Тие зборуваат не само за подобрена благосостојба, зголемен отпор на телото и издржливост, туку и за појава на нова сила. Некои зборуваат за подобрени физички перформанси, други забележуваат зголемени перформанси, невидена јасност на умот и свеста.

Можни варијации

Еднодневниот сув пост се смета за еден од најчестите. Често се практикуваат за настинки. Во исто време, телото се загрева, а болестите како да се изгорени. Треба да трае 36 часа. Односно, последниот оброк се случува навечер, а следниот наутро секој втор ден.

При првите обиди, се препорачува да се издржи најмалку 24 часа - до вечер следен ден. Пожелно е да се вечера со сиров или варен зеленчук. Ако ова не успее, тогаш за да започнете, треба да се обидете да издржите барем до попладневниот чај.

Искусните луѓе практикуваат подолга апстиненција. За некои се доволни 3 дена, а за некои сувиот пост трае 5 дена или повеќе. Нивното времетраење зависи од целите, прелиминарната подготовка и можностите на секој човек.

Важни аспекти

Ако одлучите да го направите ова радикален методтерапија и реставрација на телото, како што е сув пост, препорачливо е да го направите ова под надзор на лекар. Но, за жал, не секој има таква можност.

Важно е да се разбере не само како функционира постот, туку и како да се подготвите за него. За да го направите ова, препорачливо е прво да поминете неколку дена за обука на зеленчук. За овие цели се погодни зелка, моркови, цвекло, лубеници, сливи, грозје и јаболка. Диетата со овошје или зеленчук помага да се исчисти телото, да се размрда, вклучува заштитни сили. Но, кефирот, урдата или месото не се соодветни. Згора на тоа, препорачливо е да се откажете од млечните и месните производи најмалку еден ден пред да започнете пост, а подобро е да го направите тоа 3-4 дена пред тоа.

Но, треба да сфатите не само како да се подготвите за апстиненција. Важно е да сфатите како правилно да излезете од него. Пред да завршите, важно е да пиете некој вид на лек за цревата, на пример, 3 капсули Линекс. Подобро е да појадувате ½ чаша сок, но можете да го пиете секој час пред ручек. За вториот оброк погодни се чорба од зеленчук, салата, неколку банани (без додавање масло, сол или шеќер). Можете исто така да готвите каша од леќата или оризот (од нерафинирани сорти). За попладневна ужина, сок или овошје би било идеално. За вечера можете да подготвите салата од зеленчук, варен компир или каква било каша.

Ако сте нетолерантни на сокови, тие може да се заменат со супа од овесна каша. Овој режим е идеален за пациенти со чир, колитис и гастритис. Треба да го следат и почетниците и луѓето со прекумерна тежина.

Кратка апстиненција

Наизменичниот пост 1-3 дена се нарекува козметички. Во ова време, големото реструктуирање на телото нема време да започне. Тоа е во процес на мало козметичко реновирање, така да се каже. Имунолошкиот систем се обновува, дел од токсините се отстрануваат, органите за варење се одмораат од оптоварувањето, нервниот систем доаѓа во тон и сите енергетски канали се чистат.

Придобивките од постот за психата се веќе очигледни. Волјата се зајакнува, се зголемува самодовербата и се појавува отпорност на стрес.

Можете да практикувате краткорочна апстиненција со секаква регуларност. Некои луѓе претпочитаат да прават по еден сув пост секоја недела. Не им е тешко да преживеат 1 ден без вода и храна. Но, вистина е, некои велат дека телото се навикнува на таква апстиненција. За оние кои практикуваат поретко, но долгорочно постење, не се потребни еднодневни неделни пости.

Многу дневно посни деновиТие го доживуваат како празник, како можност да се исчистат, да ја подобрат својата благосостојба и да му дадат на телото ден за одмор. Се разбира, за луѓе кои страдаат од хронична или настинки, штрајкот со глад е вистински тест.

Можни оптоварувања

Ако успеавте да се навикнете на еднодневната апстиненција и сфативте дека болките од глад се премногу претерани, тогаш можете да се обидете да преминете на подолги постови. За почеток, можете да пробате дводневни и тридневни опции. Треба да се подготвите за нив. Подобро е да се направи клизма за чистење еден ден претходно и да се откаже од животинската храна неколку дена.

За време на кратки пости, можете да работите секаква работа, освен тешка работа. Точно, на третиот ден треба да го поштедите вашето тело. Треба да се обидете да поминувате што е можно повеќе време на отворено и да се движите. Редовните прошетки се сметаат за идеална опција.

Подготвените луѓе можат да пробаат подолг сув пост. Не секој може да издржи 7 дена на пример. Но, практичарите велат дека по четвртиот ден чувството на глад затапува. Точно, важно е вештачки да не го поддржувате, на пример, да не размислувате за храна во која можете да уживате по завршувањето на апстиненцијата.

Максималниот период за кој одлучуваат приврзаниците на теоријата за сув пост е во повеќето случаи 11 дена. Само неколку се способни да издржат подолг период.

Каскаден пост

Една од опциите за апстиненција беше развиена од Лаврова. Шемата претпоставува 5 периоди, секој од нив може да се повтори без никакви посебни ограничувања. Ова е таканаречениот сув каскаден пост. Тоа лежи во фактот дека е неопходно да се менуваат деновите на глад и храна, почнувајќи од ден 1 и завршувајќи со ден 5. Односно, ден на глад - ден на храна, два дена глад - два дена храна, ова продолжува до 5 дена. По последните 5 дена излегувањето започнува.

Но, ова не е единствената каскадна опција. Постои и нежен метод. Се состои од наизменично наизменично 1, 2, 3 и 4 дена пост со 1-3 недели јадење по секој период на апстиненција. Оваа каскада завршува со 5 дена глад и постепено излегување. Кај болните може да се замени со таканаречениот режим на претпазливост. Со него еден ден на пост се заменува со 12 часа.

Скратениот каскаден пост може да го користат само искусните следбеници по долга пауза од претходниот пост. Со него 3 дена апстиненција се заменуваат со 5-10 дена храна, по што човекот започнува 5-дневен пост.

Што е сув пост? Нашиот читател ќе ви каже како брзо да изгубите тежина и да го вратите здравјето користејќи го овој метод...

Дали тие вишок килограми тврдоглаво се враќаат?

„Ова е неверојатно и најдобро искуство во мојот живот! Јас апсолутно здрав човек, единственото нешто што не ми одговараше беа дополнителните 20 килограми добиени по породувањето. Како и да се борев со нив, што и да направив, тие тврдоглаво се вратија и ми го уништија животот“.

„Јас сум екстремна личност: одење по јаглен, холотропно дишење¹, нуркање подлабоко итн. Откако се обидов многу, решив сам да пробам сув пост. Што е тоа, како се спроведува? Признавам, беше малку страшно. Освен тоа, решив да одам на најтешкиот пост“.

Што е сув пост?

Судејќи според медицинските податоци, човек не може да живее без вода повеќе од 3 дена, но тоа не е точно! Ако сите барем еднаш годишно си дававме такво оптоварување - му дозволивме на телото да се исчисти и да се ослободи од вишокот, ќе заборавивме што се тоа болести.

„Живеев овие 9 дена + опоравување од глад на Крим, во група со истомисленици, пешачевме многу, пливавме во морето (месец јануари, но излегува дека на 3-ти ден телото се врти на сите негови резерви, така што едноставно не е можно да се настине!)“.

Индикатор нормална состојбателото во текот на целиот период е количината на течност што се лачи природно. Бидејќи пливавме во морето (плус ладен туш) и бевме во област со висока влажност, 200 грама урина дневно беше норма. Се зема предвид и губење на тежината - од 500 до 1 кг дневно.

Присилна, но пријатна мерка за време на сув пост е да се успори за да не се врти. Речиси целото време треба да го поминувате на отворено, движејќи се со бавно темпо. Се изведуваат и секојдневно дишење и заеднички вежби. Зглобовите стануваат неверојатно флексибилни, здивот се чисти!

„Целиот курс го посветив на друго корисно ограничување - молчев. Пријатно изненадувањебеше интересно духовно искуство. Кога на 9-тиот ден излегов на балконот, наеднаш остро почувствував како се спојувам со целиот овој свет, имаше чувство дека нешто многу огромно, големо, безгранично беше турнато во одело наречено тело за нејасно познатите, грандиозните. искуство на одвојување од себе…

Всушност, доста е тешко да се пренесе со зборови чувството да се биде неограничен - како морето, сонцето, каменот, цветот. Самиот - како и сите други! Сега ја носам оваа незаборавна состојба со себе, како најскапоценото нешто што човек може да го знае за себе“.

Кои се придобивките од сувиот пост?

„На петтиот ден поминав со камења во бубрезите, не ни очекував дека ќе бидат таму. Исчезна васкуларна мрежапешки. Пигментацијата на лицето исчезна. Моите дланки и стапала престанаа обилно да се потат. И уште многу пријатни работи...

За 9 дена се ослободив од 12 кг и се префрлив на диета со сирова храна, но тоа е друга тема.

Нашето тело е огромна мистерија. Ако се сеќавате на Библијата, таа вели дека Исус отишол во пустината 40 дена да пости, неговото искуство ме поддржа“.

Како заклучок, ќе ги цитирам зборовите на еден монах:

„Секоја година доаѓа друга болест,

Спречете го неговото доаѓање со пост!

Сите резерви се во вас!

За жал, заборавено

Вакцината што ја откри Христос“.

Придобивките од сувиот пост

За време на сув пост, телото се занимава со преживување, „проголтува“ и елиминира се што е непотребно што го спречува да биде здраво.

Недостатоци на сув пост

На 5-ти ден, за време на сув пост, се ослободува море од енергија, поради што станува невозможно да се спие, плус температурата на телото се зголемува, а треба да носите балон со ледена вода за да го изладите телото.

Белешки и содржини написи за подлабоко разбирање на материјалот

¹ Холотропното дишење (HOB) е метод на трансперсонална психотерапија што вклучува хипервентилација на белите дробови поради брзо дишење. Како резултат на тоа, CO 2 се измие од крвта, мозочните садови се стеснуваат, започнува инхибицијата на церебралниот кортекс и се активира субкортексот, што предизвикува искуства потиснати од свеста (

Начинот на целосно одбивање на храна и вода на одредено време, кој се користи за чистење на телото и слабеење, се нарекува сув пост. За време на назначениот период, секој човечки контакт со вода е ограничен. Не можете да го миете лицето, да ги четкате забите или да се истуширате. Методот се заснова на шок-тресење за телото. Во создадените услови, може да се очекува не само распаѓање на масното ткиво, туку и уништување на патолошките ткива. Според прегледите, терапевтски резултатод таков штрајк со глад можеби е неверојатен, но лекарите не секогаш го поддржуваат таквиот радикални мерки.

Придобивка

Иако стручните прегледи за сувиот пост се крајно контрадикторни, постои мислење дека доколку се почитуваат сите правила и се преземе компетентен пристап, можно е да се врати внатрешната хармонија на телото и да се постигне корисно влијаниеза процесите во него. Придобивките од сувиот пост со периодична употреба на техниката се како што следува:

• бришење штетни материиод телото;
• елиминација на остатоци од храна од цревата и влага акумулирана во телото;
• подмладување, регенерација на ткивата;
• превенција на срцеви и васкуларни заболувања;
• ослободување од метаболички нарушувања, алергии;
• забрзување на метаболизмот.

Штета

Сувата исхрана има повеќе противници кај лекарите отколку приврзаници. Апсолутниот пост може многу да му наштети на телото. Главната штета на сувиот пост е слабеењето на имунолошкиот систем, што доведува до зголемена подложност на инфекции и болести. Покрај тоа, може да се наведат следните можни негативни последици од техниката:

• влошување на капиларите;
• кислородно гладување поради недостаток на вода;
• нарушувања на спиењето, намалена количина на спиење;
• лошо чувство.

Техники на сув пост

Застапниците на алтернативниот третман развија неколку шеми според кои се спроведува сув пост. За време на терапевтски пост со кој било од методите, оптималниот период на апстиненција е од еден ден до една недела. Обучени и посветени луѓе можат да останат без вода и храна до 7-10 дена, но за да се постигне овој резултат потребен е долг подготвителен период.

Според Шченников

Постот без вода според Шченников е цело училиште кое постои и се развива 27 години. Овој метод на губење на тежината и подобрување на здравјето се спроведува со постепен премин кон постот и зголемување на времето поминато без вода и храна. Почнуваат штрајк со глад во 36 часот, па паузираат 1-2 дена, па одат на тридневна сува диета, па постепено излегуваат. За време на постот, дозволено е да се туширате и да се миете, за разлика од другите методи за чистење на телото со сува исхрана.

Според Лаврова

Еден од популарните методи со кој се спроведува сув пост е развиен од авторката Лаврова. Според нејзината теорија, отворањето на „втор ветер“ и самочистењето на телото се случува на петтиот ден од одбивањето на вода и храна. Со цел сите да прибегнат кон каскадно постење според Лаврова, развиени се неколку шеми за различни нивоа на обука:

1. Нежни. Започнува со еднодневен пост, па 1-3 недели нормална исхрана, по 2 дена пост, пауза, 3 дена пост и така до 5 дена.
2. Обичен. На почетокот, наизменично се менувате помеѓу 1 ден пост и нормална исхрана. Потоа 2 дена сув пост и 2 дена храна. Временскиот период постепено се зголемува на 5 дена.
3. Скратено. 3 дена штрајк со глад, 15 дена нормална исхрана, 5 дена пост и излез.

Според Филонов

Филонов препорачува да се направи „општо чистење“ на телото со сув фракционо пост. Процесот е поделен на циклуси (фракции), за време на кои штрајкот со глад и диетата се менуваат во одреден редослед. растителна хранаи каша. Дозволени се процедури за вода со овој метод. Со помош на овој систем се вршат и клизма за чистење за чистење на цревата.

Според Ана Јакуба

Ако ви е тешко да се справите со продолжениот сув глад, обрнете внимание на методот на Ана Јакуба. Според нејзиниот систем, еден ден на одбивање на храна и вода се менува со двонеделен курс на диета со сирова храна. Јадењето овошни сокови, зелени смути, јаткасти плодови и сушено овошје е исто така прелиминарна фаза од диетата. На оваа диета треба да издржите од 15 до 30 дена. Потоа следи 1 ден пост и повторно мени со сирова храна за 2 недели. Постот бара престанок со пушење, пиење алкохол и земање лекови.

Подготовка за сув пост

Сите ефективни методи на сува исхрана бараат задолжителна подготовка за процесот. Идеалната опција е да се јаде исклучиво растителна храна 2 недели. Исхраната може да вклучува каша со вода без масла. Ако не можете веднаш да се префрлите на таков нутритивен систем, дејствувајте постепено: прво елиминирајте сè што е масно и што содржи шеќер, а потоа преминете на диета базирана на растителна храна. Има уште неколку правила подготвителна фаза:

• Треба да пиете најмалку 2 литри вода дневно и билни чаеви;
• Исхраната треба да вклучува свежо овошје, зеленчук, како и јадења од зеленчук и печурки кои се варени;
• исхраната може да биде разновидна со ореви и мед;
• Алкохолот и цигарите се забранети во подготвителната фаза.

Како правилно да се извлечете од сувиот пост

Со силен сув глад, една од најважните фази е да се надмине ова одбивање да се јаде. Исправноста на процесот е основата благосостојбаи здравје. Експертите препорачуваат да се преземат мерки следејќи ги правилата:

1. Завршувањето на маратонот за чистење треба да биде закажано во истиот термин кога започна.
2. Прво спроведуваат третмани со вода, измијте ги забите (ако тоа беше забрането со системот за храна), а потоа испијте чаша топло зовриена вода. Течноста пијте ја во мали голтки, полека.
3. За првиот оброк е подобро да се избере Млечни производи– урда, јогурт, ферментирано печено млеко, јогурт.
4. Првите неколку дена во исхраната се внесува супа од пилешки гради без сол.
5. 3-4 дена по штрајкот со глад, јадете протеинска храна (јајца, млечни производи, риба), пијте вода. Оброците се чести, порциите мали.
6. Важно е секое парче храна да се џвака темелно и да се пие вода во мали голтки.
7. По неколку дена, во исхраната постепено се внесуваат каша, зеленчук и сокови.
8. Шеќерот и солта во исхраната не треба да се користат што е можно подолго.

Јасно е дека е доста тешко да се издржи каков било долгорочен пост, дури и физички, но психички е уште потешко да се издржи. А целосниот пост, кој често го доживуваат многу светци и едноставно езотеричари, е многу потешко да се издржи.

Но, луѓето кои го поминале овој тест и биле подложени на долгорочен сув пост, често почнуваат да изгледаат многу помлади, ослободете се од повеќето болести, во голема мера ја зголемувате нивната енергија, па дури и понекогаш стекнуваат способност да добиваат енергија од околината. Според сите таканаречени пранојадачи или сонцето на храната, тие прво практикувале обичен пост, што им овозможило последователно да достигнат различно ниво на исхрана.

Побрзајте на чисти места

Затоа, подобро е почесто да бидете на свеж воздух и да шетате по разни паркови и шуми, да седите во близина на водни тела, ќе има добра енергија, а постот ќе биде уште полесен. Многу луѓе дури понекогаш имаат желба да спијат под дрво, па дури и да го гушнат, или само да го допрат.

Нема потреба да се спротивставува, тоа се објаснува со фактот дека човекот може да прима енергија од дрвјата и природата, а за време на постот станува многукратно почувствителен и поприемчив, па дури има и групи луѓе кои често се занимаваат со слични практики.

Затоа, тоа е обично во шумите и на свеж воздух дека повеќе брзо закрепнувањесилата и нормализацијата на енергијата, а кај изгладнетите луѓе овие процеси се интензивираат, а понекогаш дури и можат свесно да се контролираат.

Постот како духовна пракса

Воопшто било што постот е добра духовна езотерична практика, во најмала рака, ова е многу силно чистење на нечистите материи во телото, па дури и негативните енергии.

За да го издржите продолжениот пост треба да имате непоколеблива и јасна желба За време на постот, волјата и намерата на човекот е многу концентрирана и прочистена, поради што многу свештеници, подвижници и други езотеричари(да не зборуваме за духовните водачи и најпознатите филозофи) многу често го користат постот, што барем ги покажува неговите придобивки во енергетска и духовна смисла.

Пост во јога

Во однос на енергијата, постот исто така има многу силен ефект на чистење; во различни школи за јога и други учења, се верува дека постот ги чисти и енергетските канали и човечките чакри.Чистењето на телото во секој случај води до поголема блискост со природата, а повеќе се прилагодува на позитивна енергија и размислување. Патем, дури и за подготовка за многу шамански и магични ритуали, често се користи постот.

И навистина, ми се чини многу малку веројатно на човек кој поминал, на пример, 7 дена сув пост да остане со некаква штета и сите други негативни енергетски аспекти. Па дури и ако не верувате во енергија, духовност и други нематеријални ереси, тогаш барем со постот, самата причина за болеста многу често исчезнува, па дури и ако оваа болест имала енергетска основа, што многу ретко се случува кога се лекува со лекови. .

Врати се на природното здравје

Многу медиуми и други“ гледачи„Луѓето често забележуваат дека за време на долготрајниот пост, луѓето доживуваат отфрлање на сив чад, разни енергетски врзувања и секаков вид ѓубре, што, патем, го потврдуваат неодамна измислените технички уреди кои овозможуваат делумно набљудување на енергетските процеси.

Но, дури и ако не веруваме во сето ова, всушност, многу луѓе сè уште одбиваат од алкохол, тутун, па дури и дрога, и тоа не од некакви филозофски или духовни причини, туку едноставно нивната зависност исчезнува и често се појавува дури и силна одвратност.

Во принцип, постојат многу легенди околу сувиот пост, можно е Исус да гладувал 40 дена во пустината користејќи сув пост, а барем во пустината не е така лесно да се најде добар, чист извор на вода за пиење.

Па дури и според легендата, грофот Каљостро, за кој велат дека живеел најмалку 5 илјади години, гладувал 40 дена без вода за пиење, додека сè уште бил туширан со некаков прав, по што повторно изгледал како 25-годишник. младина. Парацелзус рекол дека постот го штити човекот од зли страсти и желби, нечисти чувства и мисли. Умерениот живот ги истерува од нас демоните, гревовите и пороците.

Никогаш не престанувајте да се надевате и да се трудите

Постот ни помага да ја видиме Светлината на природата, да ја научиме вистинската филозофија на животот, да евоцираме вистински соништа и ни овозможува да навлеземе во божествените тајни. Јасно е дека сето тоа се заблуди теории, езотерични измислици и бајки, но тоа барем покажува дека за време на постот се случуваат многу силни, а понекогаш дури и неразбирливи настани. модерната медицинапроцеси на чистење и реставрација.

Стотици пати случаи на неразбирливи „исцелувања“ и други „ чуда“, а ова барем го докажува тоа никогаш не треба да се откажуваш, но треба да бидете позитивни, да верувате во најдоброто и да продолжите да давате се од себе. Ако се откажете, тешко дека некој ќе ви помогне, а ако се трудите да живеете, тогаш често се случува како во старата шега « Ако пациентот реши да преживее, медицината е немоќна овде«.