Faedah dan kontraindikasi pudina. Scrub kaki anti-keletihan

versi Latin pudina– Mentha piperita L. Nama ini dijelaskan oleh kehadiran rasa terbakar pada daun tumbuhan. Akarnya bercabang dan boleh masuk ke dalam tanah hingga kedalaman 70-80 cm.Batangnya tegak, daun ditutupi dengan bulu pendek yang lembut.

Bunga pudina kecil, merah jambu pucat atau ungu pucat dikumpulkan dalam perbungaan seperti spikelet di bahagian atas pucuk. Tumbuhan itu mekar sepanjang musim panas dan sebahagian bulan September.

Jenis pudina

Pada abad ke-17 Di England melalui lintasan spesies liar pudina atau pudina Inggeris diperolehi. Kini pudina tersebar luas di seluruh Rusia dan banyak negara Eropah. Kilang itu tidak bersahaja: ia berasa baik di bawah salji, bertolak ansur dengan sejuk, tetapi lebih suka cahaya dan kelembapan. Pada masa kini, jenis pudina yang terkenal adalah hitam - daunnya mempunyai warna merah-ungu pada batang, dan putih - warna daunnya putih. Minyak pati yang terakhir adalah lebih halus, tetapi ia menghasilkan sedikit daripadanya, jadi lebih rasional untuk menjadi hitam.

Komposisi pudina

Vitamin

Cara menyediakan pudina

Daun digunakan dalam perubatan, masakan dan untuk tujuan kosmetik. Untuk menyediakan daun, mereka dikumpulkan pada bulan Julai dan Ogos pada awal berbunga, sebaik-baiknya pada separuh pertama hari, dibentangkan dalam berkas selama beberapa jam untuk layu, dibentangkan semula dan dikeringkan pada 30-32°C.

Pudina adalah salah satu herba yang paling digemari oleh orang ramai. Selalunya digunakan untuk membuat teh, tetapi seperti herba lain, pudina mempunyai ciri berfaedah dan kontraindikasi yang berguna untuk diketahui. Tumbuhan ini bukan sahaja digunakan dalam teh, ia digunakan secara meluas dalam perubatan herba, kosmetik, masakan, aroma pudina sangat sesuai untuk prosedur mandi. Biasanya pencinta pudina tidak mengesyaki kemungkinan bahaya. Tetapi adakah mungkin untuk memanjakan diri anda dengan teh yang diperbuat daripada herba ini dengan kerap? Adakah pudina benar-benar mempunyai ciri-ciri yang bermanfaat? Adakah terdapat sebarang kemudaratan? Untuk mendapatkan jawapan, adalah wajar memahami herba ini lebih sedikit.

Pudina dan jenisnya

Pudina adalah genus tumbuhan saka keluarga Lamiaceae. Herba ini dengan bau yang menyenangkan sangat bersahaja, kerana ia sangat meluas dalam alam semula jadi dan juga sesuai untuk tumbuh di plot taman.

Pudina mempunyai sekurang-kurangnya 20 jenis, yang paling terkenal ialah:

lada, jenis ini paling kerap digunakan dalam perubatan dan masakan;
berdaun panjang, diperbuat daripadanya minyak pati dan rempah ratus;
ladang, spesies liar ini sering ditanam di taman;
Jepun, diedarkan di kawasan kecil, digunakan dalam kosmetik dan untuk hiasan bunga;
akuatik, meluas, boleh digunakan untuk tujuan yang sama seperti lada;
spicate, digunakan dalam masakan dan minyak wangi.

Kebanyakan jenis mempunyai kegunaannya, tetapi pudina adalah yang paling popular pada masa ini. Spesies ini diperoleh dengan menyeberangi pudina air liar dan spearmint. Tumbuhan ini biasanya dikumpulkan dalam cuaca kering semasa tempoh berbunga; bukan sahaja daun, tetapi juga seluruh bahagian atas tanah adalah berharga.

Penggunaan pudina

Malah dalam sumber Mesir dan Assyria purba terdapat rujukan kepada herba ini; kemudian Avicenna menerangkannya secara terperinci, memfokuskan pada sifat perubatannya. Pudina juga terdapat dalam mitologi Yunani, nama semasa herba ini berasal dari bahasa Yunani. Di Rom purba, meja disapu dengan pudina segar sebelum jamuan, dan infusi itu ditaburkan pada bilik untuk memberikan aroma kesegaran. Pada zaman dahulu, di Rusia, penyerapan herba ini sangat popular; ia bukan sahaja diminum, tetapi digunakan untuk membilas dan menggosok badan dan digunakan di rumah mandian (Peter I adalah peminat besar prosedur sedemikian dengan pudina) . Tumbuhan ini juga digunakan untuk membuat sabun.

Bahan yang memberikan pudina rasa dan aroma cirinya ialah mentol.. Ia diasingkan daripada minyak pati pudina, yang diperoleh melalui penyulingan dari keseluruhan bahagian atas tanah tumbuhan. Kedua-dua minyak dan mentol digunakan secara meluas dalam industri kosmetik dan minuman keras, farmaseutikal dan perubatan rakyat. Dalam masakan, herba paling kerap digunakan dalam bentuk segar atau kering. Menthol ditambah kepada tembakau dalam beberapa jenis rokok untuk mengurangkan kerengsaan pada paru-paru dan bronkus.

Dalam masakan, pudina popular dalam banyak masakan di seluruh dunia, khususnya orang Inggeris suka memasukkannya ke dalam sos untuk kambing, orang Amerika menggunakannya sebagai bahan tambahan kepada pelbagai salad, jus dan minuman, dalam masakan Mediterranean dan Arab, herba sering dihidangkan. segar atau digunakan dalam campuran pedas. Adalah dipercayai bahawa rasa dan aroma pudina digabungkan secara harmoni dengan daging (ayam, kambing dan kambing) dan beberapa sayur-sayuran (kubis rebus, lobak merah, bawang, kekacang). Daun pudina segar menambah rasa kepada banyak sup sayur-sayuran. Rasa pudina juga sesuai dengan keju.

Penggunaan dalam perubatan adalah disebabkan oleh sifat bermanfaat tumbuhan ini. Apakah faedah pudina untuk badan? Selain mentol, ia mengandungi terpenoid, asid askorbik, karotena, flavonoid, tanin dan pelbagai unsur surih. Setiap bahan ini menyumbang kepada kebaikan herba aromatik ini.

Ciri-ciri berguna pudina

Yang utama adalah seperti berikut:

Untuk loya dan muntah, pudina dalam apa jua bentuk digunakan untuk melegakan sindrom ini.
Pada gangguan saraf dan insomnia, tincture pudina, teh atau rebusan ditunjukkan sebagai sedatif.
Kesan koleretik yang sedikit meningkatkan penghadaman dengan sempurna.
Rasa dan bau pudina boleh meningkatkan selera makan.
Pudina mempunyai ciri anti-radang, yang memungkinkan untuk menggunakannya untuk selesema sebagai bantuan.
Tumbuhan ini juga mempunyai kesan antispasmodik, yang memungkinkan untuk menggunakan pudina untuk kekejangan. saluran gastrousus dan sakit kepala.
Teh pudina atau infusi adalah baik untuk menyekat kembung perut dan perut kembung.
Pada penyakit jantung Titisan mentol sering digunakan; ia sangat berkesan dalam melegakan serangan angina. Kesan vasodilatasi mentol digunakan dalam farmakologi: ubat Corvalol mengandunginya sebagai bahan tambahan, dan Validol sebagai bahan aktif utama.
Untuk pelbagai penyakit kulit, kesan penyejukan mentol boleh menyekat kerengsaan dan kegatalan. Sifat yang sama ini membantu dalam mengalih keluar gejala kulit alahan.
Sifat menyejukkan dan menyegarkan mentol digunakan secara meluas untuk penjagaan pergigian dan mulut.
Dalam rawatan penyakit Pundi kencing Kesan anti-radang pudina mempunyai kesan yang sangat ketara.
Dalam memerangi migrain, sifatnya yang belum dipelajari sepenuhnya oleh perubatan, sifat gabungan pudina sering dan sangat berkesan digunakan.
Menthol juga digunakan untuk melegakan sakit otot untuk reumatik dan penyakit autoimun yang serupa.

Dalam perubatan herba, kepentingan pudina adalah luar biasa hebat; ia sering dimasukkan ke dalam pelbagai infusi herba untuk rawatan patologi saluran gastrousus, saluran kencing, selsema, penyakit kulit dan untuk menekan ketegangan saraf. Penyerapan pudina, decoctions dan titisan adalah sifat yang sangat diperlukan dalam resipi ubat tradisional. Ia digunakan dalam bentuk kompres untuk neuralgia intercostal, sebagai antiseptik luaran untuk ulser terbuka dan luka bakar, sebagai kumur untuk penyakit tekak dan bronkitis, untuk melegakan suara serak dan serak, dan untuk melegakan sakit gigi. Ubat sedemikian digunakan secara dalaman untuk pelbagai kolik di dalam perut. Mereka juga membantu melawan batuk, loya dan pedih ulu hati. Kesan menenangkan pudina juga digunakan untuk melegakan manifestasi saraf semasa menopaus.

Setelah mengetahui faedah teh pudina, anda harus memberi perhatian kepada beberapa kontraindikasi.

Kemungkinan kontraindikasi pudina

Banyaknya sifat perubatan tumbuhan ini tidak boleh menjadikannya berguna untuk semua orang tanpa pengecualian. Kesan yang sangat ketara yang dimiliki oleh mentol dan bahan lain pada badan mengenakan had penting pertama: seperti mana-mana tumbuhan ubatan, pudina tidak boleh dimakan terlalu banyak atau terlalu kerap. Tiada kriteria yang jelas untuk parameter ini; hanya gunakan akal. Sesetengah orang mempunyai alahan atau tidak bertoleransi terhadap bahan yang membentuk pudina; mengelakkan herba ini akan melegakan mereka daripada semua manifestasi yang tidak menyenangkan reaksi negatif. Sebagai tambahan kepada pertimbangan umum, terdapat juga kontraindikasi yang sangat spesifik:

Kesan antispasmodik, bertindak bersama-sama dengan sedatif, boleh menyebabkan penurunan tekanan darah. Oleh itu, pudina adalah kontraindikasi dalam kes hipotensi yang teruk dan penurunan ketara dalam nada vaskular.
Semasa kehamilan, teh pudina, yang manfaatnya jelas dalam kes lain, harus dimakan dengan sangat berhati-hati. Jika anda mempunyai toksikosis dan loya yang berkaitan, anda boleh minum sedikit teh ini untuk mengurangkan keadaan.
Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun tidak boleh minum teh pudina; bahaya dan faedah minuman ini untuk tubuh yang sedang membesar belum lagi dikaji sepenuhnya, dipercayai bahawa faktor negatif lebih daripada yang positif.
Pada peningkatan rasa mengantuk Anda harus mengelak daripada mengambil pudina dalam apa jua bentuk; sifat menenangkannya akan meningkatkan kelesuan dan kelemahan.
Anda tidak boleh minum teh pudina semasa memandu. kenderaan, kepekatan dan kelajuan tindak balas mungkin berkurangan dengan ketara.
Sesetengah penyakit saluran hempedu (contohnya, diskinesia pundi hempedu jenis hypomotor) dikaitkan dengan gangguan keupayaan organ untuk mengecut secara aktif, melepaskan bahan penghadaman. Sifat antispasmodik pudina boleh memburukkan lagi sindrom ini.

Penyediaan sendiri pelbagai infus herba semestinya bergantung pada resipi sedia ada; dos pudina yang terlalu tinggi, serta terlalu rendah, boleh menjejaskan kesan terapeutik yang dijangkakan.

Bercakap tentang kebaikan dan kemudaratan pudina, seseorang tidak boleh tidak mengingati kenyataan yang meluas tentang kerosakan yang disebabkan oleh herba ini. potensi lelaki. Ramai lelaki mengelak daripada minum teh pudina atas sebab ini. Tetapi adakah ini masuk akal? Sains moden menganggap tesis sebegini tidak lebih daripada mitos. Terdapat maklumat yang tidak disahkan tentang kemungkinan pengurangan aktiviti sperma di bawah pengaruh mentol, tetapi jika ini benar, maka kesan sedemikian hanya mungkin apabila kuantiti bahan ini yang ketara memasuki badan, tidak minuman teh tidak mengandungi sebanyak itu.

Alasan untuk bercakap tentang kesan negatif Potensi hanya dipengaruhi oleh sifat menenangkan pudina. Tetapi sifat ini diketahui secara meluas, dan satu kesan tidak boleh digantikan dengan yang lain. Kesan sedatif teh pudina mungkin berkurangan fungsi seksual lelaki dan wanita, tetapi untuk ini anda perlu minum beberapa gelas. Selepas minum secawan teh dengan pudina, lelaki sihat tidak akan merasakan apa-apa penurunan dalam keupayaan seksual anda. Di sesetengah negara, seperti Maghribi, budaya minum teh pudina bermula sejak zaman purba. Orang Maghribi minum teh ini beberapa kali sehari, dan ia tidak membahayakan fungsi seksual mereka.

Dalam artikel kami membincangkan pudina - sifat perubatan dan kontraindikasi terhadap penggunaannya. Awak akan belajar komposisi kimia tumbuhan, dan bagaimana ia bermanfaat untuk kesihatan wanita dan lelaki. Kami akan memberitahu anda cara menggunakan pudina untuk merawat gastrik, tekanan darah, hidung berair dan melecur. Dengan mengikuti petua kami, anda akan belajar cara menyediakan decoctions, infusions, minyak dan titisan dari tumbuhan.

Sedikit tentang pudina - ia adalah tumbuhan herba keluarga Lamiaceae. nama latin- Mentha piperita. Nama lain: papan induk, pelindung dada.

Rupa (foto) pudina

Genus Mint (lat. Mentha) menyatukan 42 spesies tumbuhan. Pudina adalah kacukan varieti akuatik (lat. Mentha aquatica) dan taman (lat. Mentha spicata).

Menanam pudina adalah mungkin di taman, di plot peribadi dan di rumah. Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang penanaman rumah dari. Ia ditanam pada skala perindustrian di rantau Voronezh dan wilayah Krasnodar.

Ini adalah tumbuhan bersahaja yang boleh ditanam walaupun di ambang tingkap. Ia lebih suka tanah yang lembap dan gembur. Pudina dibiakkan dengan melapis, memotong dan membahagikan rizom.

Tumbuhan ini mempunyai rizom mendatar berserabut. Batang tegak mencapai ketinggian 100 cm.Pucuknya bercabang, ditutup dengan daun padat.

Daunnya bertentangan, runcing, bujur-bujur. Tepi helai daun bergerigi.

Bunga ungu muda kecil dikumpulkan dalam separuh bulatan dan membentuk perbungaan berbentuk spike. Pudina mekar dari bulan Jun hingga September.

Buahnya terdiri daripada empat biji kacang. Tumbuhan itu berbuah sangat jarang.

Komposisi kimia pudina

Apa yang disertakan herba perubatan:

mentol;
minyak pati;
rutin;
saponin;
minyak lemak;
damar;
fitosterol;
tanin;
asid askorbik;
asid kafeik;
asid oleik;
asid klorogenik;
asid ursolik;
karotena;
arginin;
glukosa.

Terima kasih kepada komposisi yang kaya, tumbuhan itu mempunyai pelbagai sifat penyembuhan..

Nilai pemakanan dan kandungan kalori

100 g pudina mengandungi 3.8 g protein, 0.9 g lemak, 14.9 g karbohidrat, 8 g serat makanan, dan 78.6 g air.

Kandungan kalori setiap 100 gram - 70 kcal.

Cara penyediaan dan penyimpanan

Tuai pudina pada bulan Jun - Julai, potong hanya tumbuhan berbunga penuh. Kumpul pada siang hari dalam cuaca kering, apabila tiada titisan embun yang tersisa pada daun.

Adalah lebih baik untuk memotong tumbuhan dengan berhati-hati daripada merobeknya dengan tangan anda. Anda boleh menuai sama ada semak keseluruhan atau daun individu. Letakkan pudina yang dipotong di tempat teduh; di bawah sinar matahari ia akan hilang paling minyak pati, dan oleh itu sifat berfaedah.

Sejurus selepas pengumpulan, bilas di bawah air sejuk yang mengalir dan keringkan dengan teliti di atas kertas atau tuala biasa selama beberapa jam. Kemudian sebarkan pudina dalam satu lapisan di atas kertas, keringkan di tempat yang teduh dan berventilasi baik selama 3-5 hari.

Simpan dalam balang kaca atau beg linen. Hayat rak - tidak lebih daripada 2 tahun.

Bagaimana untuk memilih rempah

Apabila membeli rempah di kedai, perhatikan pembungkusan, ia sepatutnya:

dimeteraikan, pastikan ia tidak rosak atau dibuka;
legap supaya tidak membiarkan sinaran matahari masuk.

Juga, pastikan anda menyemak tarikh luput dan perhatikan sama ada rempah itu disimpan di tempat yang kering di dalam kedai, jauh dari cahaya matahari.

Ciri berfaedah

Sifat penyembuhan dan kontraindikasi tumbuhan terletak pada komposisinya. Komponen utama ialah mentol, yang menormalkan fungsi sistem kardiovaskular, saraf, pencernaan dan genitouriner.

Pudina digunakan untuk merawat penyakit sistem pencernaan. Ia menghilangkan rasa berat dalam perut, perut kembung dan mempunyai kesan koleretik. Berkesan melegakan serangan loya dan mempunyai kesan menenangkan pada mukosa gastrik.

Juga baik untuk hati dan pundi hempedu. Ia digunakan untuk membersihkan organ-organ ini daripada sisa dan toksin, dan membantu membuang batu.

Rebusan pudina, infusi dan teh digunakan untuk penyakit bronkopulmonari. Kilang itu menghilangkan proses keradangan dalam bronkus dan menggalakkan penyingkiran kahak daripadanya. Pudina melegakan simptom selsema dan mempunyai kesan diaforetik.

Ia juga digunakan dalam pergigian. Tumbuhan itu membasmi kuman rongga mulut. Ia berguna untuk stomatitis, gingivitis, penyakit periodontal.

Mint untuk wanita

Kebaikan pudina untuk kesihatan wanita terletak pada kesannya yang bermanfaat pada keadaan kulit dan rambut. Tumbuhan ini mempunyai sifat pemakanan, pengukuhan dan perlindungan.

Pudina digunakan dalam ginekologi untuk rawatan penyakit radang. Air rebusan tumbuhan ditambah ke dalam mandian sitz. Prosedur sedemikian mempunyai kesan analgesik dan anti-radang.

Mint untuk lelaki

Ubat berdasarkan tumbuhan meningkatkan potensi dan menormalkan peredaran darah dalam organ pelvis. Pudina mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan lelaki hanya dengan dos berlebihan biasa. Herba ini berguna secara sederhana - 1-2 gelas teh pudina setiap minggu.

Air rebusan herba digunakan secara luaran untuk mencuci kaki. Prosedur ini membantu menghapuskan bau busuk dan mengurangkan peluh.

Gunakan dalam masakan

Daun pudina segar dan kering digunakan dalam masakan. Rempah ditambah kepada sos, salad, dan minuman. Herba ini digabungkan dengan kambing, ayam, keju, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Minyak pudina digunakan dalam industri gula-gula. Ia ditambah kepada barangan bakar, krim dan pencuci mulut.

Permohonan dalam kosmetologi

Minyak pati pudina digunakan dalam kosmetologi

Ekstrak pudina digunakan dalam industri kosmetik. Ia ditambah kepada krim, balm bibir, topeng dan syampu rambut.

Pudina mengawal pengeluaran sebum, mengetatkan liang-liang dan membersihkan kulit. Kosmetik berasaskan tumbuhan digunakan untuk menjaga kulit berminyak dan kombinasi.

Pudina sesuai untuk sebarang jenis rambut. Syampu dan balm pudina menyuburkan rambut kering, mengurangkan kulit kepala berminyak dan memperbaiki penampilan keriting.

Topeng untuk muka

Pudina menyuburkan dan menyegarkan kulit. Air rebusan tumbuhan digunakan untuk menyapu muka pada waktu pagi dan petang. Minyak pudina digabungkan dengan bahan lain dan topeng disediakan berdasarkannya. Produk sebegini sesuai untuk kulit bermasalah dan berminyak.

bahan-bahan:

Tanah liat kuning - 1 sudu besar.
Minyak pati pudina - 2 titis.
Minyak badam - 2 sudu teh.
Minyak lemon - 1 titis.
Air - 1 sudu besar.

Bagaimana hendak masak: Cairkan tanah liat dengan air, kacau hingga rata. Masukkan minyak dan kacau.

Bagaimana nak guna: Basuh muka anda, hapuskan cecair yang berlebihan dengan kain kering dan sapukan topeng. Bilas produk air suam selepas 15 minit, apabila tanah liat kering. Selepas prosedur, lembapkan kulit dengan krim.

Hasilnya: Topeng meningkatkan bekalan darah ke kulit, menghilangkan keradangan dan mengurangkan minyak epidermis.

Topeng Rambut

Rebusan tumbuhan digunakan untuk membilas rambut selepas mencuci rambut anda. Ekstrak pudina ditambah kepada siap sedia alat kosmetik untuk penjagaan rambut atau membuat topeng buatan sendiri berdasarkannya. Mereka sesuai untuk jenis gemuk rambut.

bahan-bahan:

Minyak pudina - 2 titis.
Minyak jojoba - 20 ml.

Bagaimana hendak masak: Panaskan minyak jojoba dalam mandi air hingga 36-37 darjah, tambah minyak pudina, kacau. Jumlah produk yang ditunjukkan dalam resipi direka untuk rambut sederhana panjang.

Bagaimana nak guna: Gosokkan campuran minyak yang terhasil ke dalam kulit kepala anda pergerakan urut. Sikat rambut anda dengan sikat halus untuk mengedarkan topeng ke seluruh panjang rambut anda. Balut kepala anda dengan plastik, tebatkannya dengan tuala dan simpan produk selama 2 jam. Topeng boleh dibiarkan sepanjang malam. Seterusnya, bilas rambut anda dengan air jus lemon(untuk 1 gelas air 1 sudu teh jus) dan bilas dengan syampu.

Hasilnya: Topeng menghalang keguguran rambut, mempercepatkan pertumbuhan rambut dan memperbaiki penampilan.

Gunakan dalam perubatan rakyat

DALAM ubat rumah rebusan, infusi, titisan dan minyak diperbuat daripada pudina

Dalam perubatan rakyat, daun pudina digunakan sebagai bahan mentah perubatan. Bahan mentah dituai semasa tempoh berbunga tumbuhan. Untuk kegunaan perubatan herba perubatan, infusi, decoctions, dan minyak disediakan berdasarkannya.

Seperti mana-mana tumbuhan ubatan lain, pudina mempunyai kadar penggunaannya sendiri, melebihi yang membawa kepada akibat negatif. Norma harian daun segar pudina - sehingga 15 g, minuman pudina - tidak lebih daripada 2 gelas.

Anda telah mempelajari tentang kegunaan dan kontraindikasi pudina. Mari kita lihat lebih dekat resipi untuk menyediakan ubat berasaskan tumbuhan.

Merebus untuk gastrik

air rebusan herba perubatan menormalkan fungsi saluran gastrousus, membersihkan badan dari bahan buangan dan meningkatkan selera makan. Minuman ini digunakan untuk pencegahan dan rawatan gastritis dan gangguan perut yang lain.

bahan-bahan:

Daun tumbuhan - 1 sudu besar.
Air - 500 ml.

Bagaimana hendak masak: Tuangkan air mendidih ke atas daun pudina, masukkan ke dalam tab mandi air dan reneh dengan api perlahan selama 10 minit. Keluarkan dari haba, tutup dengan tudung, penebat dengan tuala dan biarkan selama sekurang-kurangnya 15 minit.

Bagaimana nak guna: Ambil ½ gelas 3 kali sehari.

Hasilnya: Minuman mengurangkan keasidan jus gastrik, menghilangkan keradangan dan kesakitan.

Infusi tekanan

bahan-bahan:

Herba kering - 1 sudu teh.
Air - 200 ml.
Madu - 1 sudu teh.

Bagaimana hendak masak: Kisar daun, tuang air mendidih, tutup dan biarkan curam selama 20 minit. Larutkan satu sudu madu dalam minuman.

Bagaimana nak guna: Ambil 1 sudu besar minuman 3 kali sehari.

Hasilnya: Infusi merendahkan tekanan darah, menenangkan sistem saraf dan menormalkan tidur.

Minyak untuk melecur

Minyak ini digunakan sebagai antiseptik untuk rawatan penyakit kulit dan pemulihan epidermis selepas melecur. Produk menghilangkan keradangan dan mempercepatkan penyembuhan kulit.

bahan-bahan:

pudina kering - 100 gr.
Minyak sayuran - 200 ml.

Bagaimana hendak masak: Potong bahan mentah, letakkan di bahagian bawah bekas kaca, tuangkan minyak yang dipanaskan hingga 37 darjah dan tutup penutup dengan ketat. Selitkan produk selama 8 minggu. Goncang minyak secara berkala. Tapis produk siap melalui cheesecloth dan simpan di dalam peti sejuk.

Bagaimana nak guna: Sapukan minyak pada bahagian kulit yang rosak dan biarkan sehingga diserap sepenuhnya.

Hasilnya: Produk mempercepatkan pertumbuhan semula, melembutkan kulit dan menghalang parut.

Titisan sejuk

Titik pudina digunakan untuk merawat hidung berair dan melegakan keradangan bahagian atas saluran pernafasan. Mereka berkesan menghilangkan suara serak. Menthol disertakan dalam farmaseutikal untuk rawatan hidung berair.

bahan-bahan:

Daun tumbuhan - 10 gr.
Air - 300 ml.

Bagaimana hendak masak: Kisar daun pudina, tuangkan air mendidih ke atasnya, tutup dengan tudung dan biarkan selama setengah jam. Tapis produk siap melalui lapisan dua kain kasa. Simpan dalam peti ais.

Bagaimana nak guna: Letakkan 2 titis dalam setiap lubang hidung.

Hasilnya: Titisan memudahkan pernafasan, melegakan keradangan dan pembengkakan sinus.

Untuk maklumat lanjut tentang pudina, tonton video:

Gunakan untuk penurunan berat badan

Pudina digunakan untuk menurunkan berat badan. Teh dibancuh dan ditambah kepada makanan semasa memasak. Bau pudina mengurangkan selera makan, dan bahan kimia Ia mengandungi kesan menenangkan pada sistem saraf. Dengan menghilangkan keterujaan berlebihan sistem saraf pusat, rasa lapar juga menjadi tumpul. Proses penurunan berat badan menjadi kurang membimbangkan.

Pudina membersihkan badan dari toksin. Dan jika anda menambah sekeping halia ke dalam teh anda, minuman itu akan membantu mempercepatkan metabolisme anda.

Untuk menyediakan teh, bancuh beberapa helai daun pudina dalam segelas air mendidih atau teh hijau dan minum 1-3 cawan sehari. Jangan berlebihan dengan minuman ini jika anda mempunyai tekanan darah rendah atau bradikardia.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Sebelum memulakan rawatan dengan produk berasaskan pudina, anda harus berunding dengan pakar. Doktor akan menetapkan dos dan kursus pentadbiran yang sesuai. Dos berlebihan pudina membawa kepada mengantuk.

Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat herba:

tekanan darah rendah;
Semasa mengandung dan menyusu;
kanak-kanak di bawah umur 6 tahun;
sikap tidak bertoleransi individu.

Anda belajar tentang faedah ubat pudina dan kontraindikasi terhadap penggunaannya. Mari kita ringkaskan.

Apa yang perlu diingat

Pudina digunakan secara meluas dalam masakan, kosmetologi dan perubatan rumah, dan juga digunakan untuk penurunan berat badan.
Ciri-ciri bermanfaat pudina dan kontraindikasi terhadap penggunaannya terletak pada komposisi tumbuhan.
Produk berasaskan tumbuhan mempunyai kesan antispasmodik, anti-radang dan analgesik.
Sebelum menggunakan pudina sebagai a ubat Adalah perlu untuk berunding dengan pakar, terutamanya semasa kehamilan.

Pudina adalah tumbuhan yang unik. Kisah dia bermula dengan Rom kuno. Pada masa itu, ia adalah salah satu herba yang paling mulia dan mempunyai sangat julat yang luas guna. Karangan bunga ditenun daripadanya dan digosok meja perayaan untuk memberikan bilik aroma istimewa.

Ciri-ciri bermanfaat pudina pertama kali ditonjolkan oleh bapa perubatan dunia - Hippocrates. Dia menerangkannya secara terperinci dalam legendanya, dengan menyatakan bahawa tumbuhan yang lebih berguna yang diberikan oleh alam semula jadi tidak wujud.

Hari ini pudina tidak mengurangkan popularitinya. Ia digunakan dalam perubatan rakyat, kosmetologi, memasak dan juga farmakologi. Ia menunjukkan dirinya secara berbeza dalam setiap industri, tetapi matlamat utamanya ialah pengaruh positif pada tubuh manusia.

Penduduk mengetahui tentang sifat berfaedah pudina agak lama dahulu. Yang utama ialah:

Memperbaiki proses penghadaman.
Menghilangkan rasa loya.
Membantu mengatasi perut kembung.
Mempunyai kesan sedatif.
Mampu melegakan kesakitan.
Melebarkan saluran darah.
Menghapuskan proses keradangan.
Mempunyai kesan pengukuhan umum.
Meningkatkan imuniti.

Keunikan pudina ialah ia boleh digunakan sebagai ubat luaran dan diambil secara dalaman sebagai minuman. Ia mempunyai rasa dan aroma yang menyegarkan kerana ia mengandungi sejumlah besar mentol. Kaya dengan asid oleik dan ursolik.

Pudina membantu menyingkirkan penyakit seperti:

Bronkitis.
Asma.
Masalah ginekologi.
Migrain.
Aterosklerosis.
Metabolisme terjejas.
Keradangan saluran pernafasan atas.
Hipertensi.
Sakit sendi.
Radikulitis.
Sakit gigi.

Render pengaruh yang berfaedah pada sistem kardiovaskular. Penggunaan biasa pudina akan membantu menormalkan degupan jantung dan membantu menguatkan dan merangsang prestasi otot jantung.

Pudina membantu melegakan tekanan dan menggalakkan pengukuhan dan penenang sistem saraf. Ia menyegarkan badan dengan sempurna. Membantu mengatasi serangan kemurungan dan pencerobohan.

Terima kasih kepada tanin, ia boleh menghilangkan muntah dan loya. Ia sangat membantu semasa kehamilan jika seorang wanita mengalami toksikosis. Untuk menghapuskannya, hanya kunyah beberapa helai daun pudina. Di samping itu, ia juga akan menyegarkan nafas anda dengan sempurna dan membersihkan rongga mulut.

Pudina membantu mengeluarkan bahan berbahaya daripada badan. Membersihkan buah pinggang dan usus dengan sempurna. Menjadikan lembut kesan diuretik. Ia juga mempunyai kesan yang agak positif pada hati, melindunginya daripada kemusnahan pramatang.

Pada zaman dahulu, pudina digunakan sebagai afrodisiak semulajadi. Ia boleh meningkatkan dengan ketara keinginan seksual baik pada wanita mahupun lelaki. Ia membantu wakil wanita untuk menyembuhkan banyak penyakit ginekologi.

Digunakan secara semulajadi pembasmi kuman. Membantu memusnahkan pelbagai jenis virus dan bakteria, dan juga menghalang penampilan dan pembiakan selanjutnya.

Selalunya tumbuhan ini digunakan untuk melegakan sembelit dan kolitis. Mempunyai kesan antibakteria pada usus. Pudina juga boleh menghentikan cirit-birit. Membantu melegakan kerengsaan mukosa usus.

Walaupun semua kegunaannya, pudina juga mempunyai kesan negatif. Dengan penggunaan yang berpanjangan, lelaki mungkin mengalami masalah dengan potensi.
Agar pudina membawa manfaat kepada badan dan tidak membahayakan, anda tidak boleh mengabaikan kontraindikasi terhadap penggunaannya.

Kontraindikasi:

Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Untuk tumbuhan ini badan kanak-kanak mungkin bertindak balas dengan sangat tidak diingini, menampakkan dirinya dalam bentuk ruam alahan.
Tekanan darah rendah. Komponen aktif tumbuhan menyumbang kepada penurunan, yang boleh membawa kepada kemudaratan kepada kesihatan.
Kepada orang yang menderita urat varikos urat, ia dilarang sama sekali untuk memakan tumbuhan. Ia menggalakkan vasoconstriction, yang hanya akan memburukkan lagi perjalanan penyakit.
Semasa mengandung, pudina dibenarkan, tetapi dalam kuantiti yang sangat kecil. Peratusan besar minyak pati boleh membahayakan janin.
Alahan dan intoleransi individu terhadap produk.
Tempoh laktasi pada wanita.

Pudina telah mendapat pengiktirafan tumbuhan ubatan, tetapi ia hanya boleh memberi manfaat dalam kuantiti yang kecil. Penggunaan yang berlebihan boleh mengakibatkan insomnia dan sakit di kawasan jantung.

Permohonan

Terdapat beberapa jenis tumbuhan. Tetapi yang paling popular dan dalam permintaan adalah lada. Ia mempunyai rasa dan aroma yang paling kaya.

Pudina telah mendapat populariti yang besar bukan sahaja dalam perubatan rakyat. Ia mendapat permintaan yang tinggi dalam industri minyak wangi dan masakan, dan digunakan untuk pengeluaran minuman beralkohol dan ubat-ubatan.

Perubatan tradisional dalam amalannya menggunakan bukan sahaja daun tumbuhan, tetapi juga batang dan perbungaannya. Minyak pati diekstrak daripadanya, yang kemudiannya digunakan dalam pelbagai bidang.

Farmakologi berasaskan minyak pati menghasilkan titisan hidung yang membantu melegakan hidung tersumbat dan hidung berair. Anda juga boleh mencari lozenges tekak pudina. Mereka membantu melegakan keradangan dan menghilangkan kesakitan, dan menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat seseorang.

Sebagai sebahagian daripada ubat gigi, pudina membantu melindungi gigi daripada karies dan menyegarkan nafas.

Tak kiralah penampilan pudina tidak kehilangan sifat berfaedahnya. Daun kering sering ditambah kepada teh; mereka menguatkan badan dan membantu mengatasi pelbagai penyakit pernafasan dan virus.

Kilang itu membantu menghentikan pelbagai jenis pendarahan. Infusi berasaskannya boleh menghilangkan pedih ulu hati dan sembelit. Menormalkan fungsi saluran gastrousus, serta melegakan peningkatan pembentukan gas.

Pudina membantu menyembuhkan penyakit organ pernafasan. Untuk tujuan ini, ia mesti digunakan dalam bentuk penyedutan.

Ia juga mempunyai agen penyembuhan luka. Minyak pati yang terkandung di dalamnya membantu dengan luka dan calar. Ia juga boleh digunakan untuk radang dingin dan pelbagai luka.

Infusi juga digunakan untuk rawatan masalah kulit. Menghilangkan keradangan dengan sempurna dan mengeringkan kawasan kulit yang bermasalah. Mempunyai kesan antibakteria dan melegakan kegatalan. Ia boleh digunakan apabila jerawat, jerawat, pelbagai dermatitis dan juga psoriasis.

Mampat pudina membantu dengan luka bakar. Membantu memulihkan kawasan kulit yang rosak.

Pudina sudah memadai tumbuhan yang berguna, tetapi ia mesti digunakan dengan berhati-hati, kerana sebagai tambahan kepada kesan positifnya, ia juga boleh menjejaskan kesejahteraan dan kesihatan keseluruhan secara negatif.

Pudina adalah tumbuhan saka keluarga Lamiaceae. Wilayah Mediterranean dianggap sebagai tanah airnya. Sains telah mengenal pasti lebih daripada 100 subspesies tumbuhan ini, tetapi pada masa ini hanya 25 jenis pudina digunakan.

Pudina digunakan secara meluas dalam kosmetologi, ubat herba, aromaterapi, farmaseutikal, perubatan rakyat, dan masakan.

Ciri-ciri bermanfaat tumbuhan terletak terutamanya pada kandungan yang tinggi mentol. Minyak pati ini terdapat dalam daun dan perbungaan pudina. Jumlah mentol mungkin berbeza-beza bergantung pada tempat ia ditanam. tumbuhan herba dan masa pengumpulannya.

Selain mentol, pudina mengandungi asid askorbik, karotena, betaine, flavonoid, minyak pati, dan tanin.

Kuantiti tertinggi bahan berguna dalam pudina diperhatikan apabila ia dikumpulkan sebelum berbunga.

Ciri-ciri berguna tumbuhan

Pudina mempunyai sifat bermanfaat dan penyembuhan yang unik.

Menthol adalah bahan utama Kuantiti yang besar ubat-ubatan. Ubat yang mengandungi mentol ditetapkan untuk rawatan angina pectoris, pembesaran saluran otak, dan peningkatan keterujaan saraf. Titisan berasaskan mentol melegakan bengkak membran mukus semasa vasomotor rhinitis.

Tumbuhan ini termasuk dalam banyak tincture, titisan, salap, tablet, ekstrak, dan persediaan herba. Minyak pudina boleh melegakan sakit gigi dan sakit kepala.

Pudina digunakan dalam kedua-dua perubatan tradisional dan rakyat; ia termasuk dalam banyak ubat, tincture, decoctions, dan banyak lagi.

Pudina digunakan sebagai analgesik, anti-radang, cholagogue. Tumbuhan ini mempunyai kesan positif terhadap sistem kardiovaskular dan merangsang peredaran darah. Pudina sangat diperlukan dalam rawatan sakit tekak, faringitis, bronkitis, pelbagai penyakit saluran pernafasan.

Ia digunakan untuk memperbaiki penghadaman, menghilangkan loya, mencegah gastritis, perut kembung, dan kolitis ulseratif.

Pudina merangsang pundi hempedu dan hati dengan sempurna. Ia juga mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan.

Merebus pudina mempunyai kesan disinfektan; ia digunakan apabila proses keradangan. Losyen yang dibuat daripada rebusan tumbuhan akan melegakan kegatalan dan bengkak akibat gigitan serangga.

Pudina juga digunakan untuk menyediakan mandian yang menenangkan.

Daun tumbuhan melegakan kerengsaan kulit, dan sifat bakteria pudina digunakan untuk luka, calar, radang dingin.

Dalam masakan, pudina digunakan sebagai rempah dan ditambah kepada pelbagai sos. Minuman berasaskan pudina mempunyai sifat menyegarkan dan tonik yang sangat baik.

Dalam masakan, pudina mempunyai pelbagai kegunaan: minuman menyegarkan, pencuci mulut, salad, rempah ratus untuk hidangan ikan dan banyak lagi.

Tumbuhan ini digunakan secara meluas dalam kosmetologi; ia termasuk dalam pelbagai losyen, topeng, krim, syampu dan balm.

Kontraindikasi

Terdapat beberapa kontraindikasi untuk penggunaan pudina dalam makanan dan tujuan perubatan.

Orang yang rendah tekanan darah, nada rendah pembuluh vena, hipersensitiviti Selain mentol, anda harus menahan diri daripada makan pudina.

Tumbuhan itu tidak boleh digunakan untuk rawatan bayi, kerana mentol boleh menyebabkan pernafasan terhenti. Adalah disyorkan untuk menahan diri daripada menggunakan pudina dalam rawatan kanak-kanak di bawah umur lima tahun.

Kilang itu dikontraindikasikan semasa penyusuan. Pada penggunaan berlebihan Pudina boleh menyebabkan sakit jantung dan insomnia. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan tumbuhan untuk orang yang menderita pelbagai tindak balas alahan, pedih ulu hati kronik.

Berguna dan sifat perubatan pudina telah lama digunakan di banyak negara. Pada zaman purba dan Zaman Pertengahan, penyembuh dan penyembuh menggunakan pudina untuk merawat pelbagai penyakit. Para saintis Rom kuno percaya bahawa tumbuhan itu mempunyai kesan yang baik terhadap proses mental. Kuasa penyembuhan pudina dikenali di Jepun, China, dan negara Arab. Di Rusia, pudina digunakan untuk tujuan perubatan dan dimakan.

Pada masa ini, sifat berfaedah pudina digunakan dalam industri farmakologi, kosmetik, dan makanan.