Etter fødsel begynte frykten for å få HIV. AIDS-fobi og kravene til medisinsk etikk

Blant bred liste fobiske sykdommer, kan man ikke unngå å minne om speedofobi. Den rangerer langt fra siste plass når det gjelder antall sykdommer blant mennesker rundt om i verden. Denne sykdommen manifesterer seg ganske enkelt. Frisk mann overbevist om at han er smittet kjønnssykdom eller i nær fremtid vil bli infisert med det. Lignende fobier oppstår på bakgrunn av ustabilitet nervesystemet og forårsaker ofte mye stress.

Eksperter sier at denne sykdommen er en av variantene av hypokondri. Vanligvis, lignende sykdommer oppstår hos de menneskene som er for høye mottakelige for problemene som omgir en person på daglig basis.

Årsaker til utvikling

Frykten for ulike sykdommer er et problem som har hjemsøkt menneskeheten i mange århundrer. Frykt for AIDS forårsaker obsessiv atferd som hindrer en person i å jobbe normalt og leve generelt. Noen ganger er denne frykten skadelig for helsen, noe som også forårsaker en betydelig rystelse av kroppen. Dermed føler en pasient med speedofobi konstant frykt og angst, fordi den fester sin bevissthet på den eneste sykdommen som ofte infiserer andre.

Slik frykt kan ikke bare skyldes HIV-infeksjon. Ofte er frykt også forårsaket av svulster av lav kvalitet, som populært kalles kreft.

Frykten for å få AIDS oppsto fordi denne sykdommen er ideell for utvikling av mennesker. Primært, vi snakker om analfabetismen i befolkningen.

Per lang tid eksistensen av sykdommen folk har lagt ned ganske et stort nummer av myter og absurde legender om infeksjonens lette, det problematiske forløpet og umuligheten av å kurere AIDS.

Enhver person kan finne minst noen få symptomer på sykdommen, fordi de er veldig enkle og inkluderer:

  • forstørrede lymfeknuter;
  • utmattelse;
  • forkjølelsessymptomer;
  • plutselig vekttap osv.

Dette forårsaker frykt for å pådra seg HIV selv når det absolutt ikke var noen mulighet for denne prosessen. Og fraværet åpenbare tegn sykdom forverrer et allerede eksisterende problem.

På et underbevisst nivå kan en person som nylig har mistet en slektning eller venn på grunn av denne sykdommen bli smittet med speedofobi. Deretter begynner pasienten å avvikle seg, avskrive alt om genetikk og veldig nær kontakt, som et resultat av at en slik fobi utvikler seg.

Redd for sykdom seksuelt overførbare sykdommer ikke bare personen som vanligvis overvåker helsen sin og ikke har tvilsomme seksuelle kontakter med ukjente mennesker, men også som har hatt noe lignende til å skje. Alle de ovennevnte faktorene påvirker utviklingshastigheten av sykdommen og dens utbredelse over hele verden.

Symptomer

Spidofober er for bekymret for sannsynligheten for å få immunsviktviruset. Det er umulig å bli kvitt dette enten ved negative testresultater, eller ved hjelp av en spesialists mening, etc. Ikke et eneste argument kan redde en person fra ideen om at han snart vil bli et annet offer for sykdommen. Dette betyr ikke at denne pasienten er helt frisk.

Han lider av en annen sykdom, og han blir fortalt dette. Vanligvis tror en slik person ikke på eksistensen av andre problemer og er fokusert på AIDS.

Han prøver hele tiden å bekrefte gjetningene sine, redd for at de skal bli bekreftet.

Symptomer på speedofobi kan være svært forskjellige. Det er imidlertid noen av dem som kan avgjøre om du virkelig er en som er redd for å få HIV.

  1. Spidofobi forlater aldri vissheten om at han enten er syk eller snart vil bli en av dem som trenger behandling.
  2. Eventuelle symptomer forårsaket av andre helseproblemer tilskrives AIDS. Selv noen få testresultater kan ikke overbevise pasienten om at han ikke har noe å frykte.
  3. Selv om en verdenskjent spesialist begynner å snakke med pasienten og forklare at det ikke er noen fare for ham. En spidofobe vil aldri tro ham og vil fortsette å tro at han enten er syk eller vil bli smittet i nær fremtid.
  4. En pasient med en slik diagnose er sikker på at han er syk, og testresultatene er rett og slett forfalsket. En slik person tilskriver alt uprofesjonaliteten til arbeiderne som samlet testene eller utstyrsfeil.
  5. Mange spidofober hevder at de er syke med en spesiell form for sykdommen, som er nesten umulig å fastslå selv for fagfolk.
  6. Hver slik person bruker mye krefter, nerver og penger på å ta tester på nytt, gjennomgå tilleggsdiagnostikk, undersøkelser osv.
  7. Slike pasienter reduserer tiden for kommunikasjon med sine slektninger betydelig, fordi de er redde for at kjære er kilden til sykdommen og lett kan infisere dem. Hver dag bruker spidofober mer og mer tid til å lese artikler om HIV og AIDS. Der prøver de å finne «nøkkelen» for å bekrefte at de er bærere av viruset.

Alle de ovennevnte symptomene indikerer at en person virkelig er en spidofobe, og han trenger raskt å bli kvitt dette problemet.

Behandling

Å bekjempe speedofobi er ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast. Det er herdbart psykologisk patologi, på grunn av hvilket det er umulig å dø.

Som regel er alle slike pasienter delt inn i 2 typer.

  1. Den første av dem er veldig redd for å få AIDS og er til og med redd for å tenke på å bli testet.
  2. Den andre pasientformen er 100 prosent sikker på at de er smittet, og ingen testresultater kan på en pålitelig måte vise de sannferdige resultatene.

I det første tilfellet må legen overbevise pasienten om behovet for testing. En person må gå over frykten og til slutt finne ut om han er syk eller ikke. Med alt dette er det bedre å ta en hurtigtest slik at frykten forsvinner i løpet av få minutter, og du slipper å vente flere dager.

I det andre tilfellet kan du ikke klare deg uten en kompetent lege. Dette er et avansert stadium av en fobi, som er svært vanskelig å bli kvitt.

I dette tilfellet anbefaler eksperter å kontakte en psykiater. Ingen psykoterapeut og psykolog kan hjelpe i behandlingen av en så sterk fobi. Med alt dette skal man være klar over at psykiatere behandler ikke bare de som har «gått gale», ellers kan det også være en frykt for at pasienten har blitt gal.

Konklusjon

Behandling av venerofobi er en valgfri egenskap for å bli kvitt slik frykt. Noen ganger går det over av seg selv. En person roer seg, begynner å gjøre noe interessant og glemmer rett og slett det potensielle problemet sitt, som han selv kom på. Men hvis dette ikke hjelper, må du kontakte en spesialist som vil foreskrive antidepressiva og overbevise deg om at det ikke er noe problem.

Blant den enorme listen over fobiske frykter knyttet til sykdommer, er ikke speedofobi den siste. Sykdommen kommer til uttrykk i det faktum at en person er veldig redd for å være infisert med AIDS. Speedofobi er også en form for psykisk lidelse kalt hypokondri. Som regel forårsaker mennesker som lider av denne lidelsen mange problemer for alle rundt dem. Venner og kjære blir lei av sine endeløse klager over at de kan være alvorlig syke. I slike tilfeller er det faktisk ganske åpenbart at en person prøver å overbevise seg selv om noe som ikke eksisterer i virkeligheten. I tillegg irriterer slike individer hele tiden leger ved å oppføre seg absurd og latterlig.

Faktum er at speedofobi faktisk er et irriterende og kjedelig problem, men hos noen pasienter blir det en obsessiv tilstand som forstyrrer det normale livet, fratar en person evnen til å engasjere seg i arbeidsaktivitet, og dermed faktisk skade helsetilstanden. Selv med tanke på det faktum at frykt er irrasjonelt og det ikke er noen sykdom, gir ikke angsttilstanden slipp på en person, og på grunn av dette endres oppførselen hans, hans holdning til andre endres. Det er ganske åpenbart at det ikke er lett å jobbe produktivt, hele tiden kjenne på lymfeknutene og måle temperaturen. Og det er akkurat slik spidofober oppfører seg. Men det bør bemerkes at folk som lider av speedofobi ikke er gale i det hele tatt, og de har ikke hallusinasjoner eller vrangforestillinger, som noen tror.

Slike individer vurderer situasjonen ganske tilstrekkelig, og i de fleste tilfeller prøver de ikke å benekte at deres opplevelser er absurde og uten grunn. Men hovedproblemet manifesterer seg i det faktum at uavhengig av om spidofobene anerkjenner irrasjonaliteten i frykten deres, endres ikke tingenes tilstand. Og selv om de mest autoritative legene i en prestisjefylt verdensberømt klinikk begynner å overbevise en spidofobe om at han ikke har HIV-infeksjon, vil ikke panikken forsvinne, og en person kan ikke bli kvitt den. Slik frykt er veldig karakteristisk for hypokondere, folk har en tendens til å rette oppmerksomheten mot sykdommer som har vage symptomer, så vel som de som er utbredt.

Årsakene til denne fobien er ganske forskjellige, men eksperter bemerker at sykdommen ofte oppstår hos personer som har opplevd alvorlig sykdom eller død kjære person. For eksempel, hvis noen nær deg døde av AIDS, så er det ikke noe rart at en person som er bekymret for dette har utviklet AIDS-fobi. Men det er mange tilfeller der årsaken ikke er så åpenbar, og skyldes dype psykologiske røtter. Det hender ofte at en mann ikke aksepterer sin egen homoseksualitet, og på bakgrunn av dette opplever han en dyp fartsfobi etter hver seksuell kontakt av samme kjønn.

Hvis en person føler seg skyldig overfor sin kone, men fortsatt bruker tjenestene til en sexvirksomhet, så er han på vei til å utvikle speedofobi, selv om han stadig bruker kondom. Men ikke bare ubeskyttet sex er årsaken til fremveksten av denne fobien. Som regel er hypokondere preget av en slik funksjon som overdreven følsomhet for endringer i kroppen. Hvis en vanlige folk ikke ta hensyn til visse opplevelser, så med hypokondri oppfattes til og med en bagatell som betydelig smerte og dårlig helse. De fleste tenker ikke engang på hvorfor det stakk i siden, og hypokonderen vil umiddelbart mistenke i det minste skrumplever.

Også årsaken til speedofobi er stressende forhold. Men det bør tas i betraktning at kronisk stress har sine egne tegn, som f.eks hodepine, hudutslett, smerte i magen, mareritt, Og så videre. Naturligvis, hvis en person lider av AIDS-fobi, er han ikke i tvil om at dette er AIDS. Basert på erfaringer kan symptomene forsterkes, og slik går det i ring. Eksperter har bevist at oppførselen til en spidofobe alltid er rettet mot å skape beskyttelse for seg selv mot sykdom og død. Pasienten er sikker på at hvis han overvåker helsen sin, hele tiden måler trykk eller temperatur, vil dette kunne forhindre utviklingen av AIDS.

Forskere har lenge bekreftet at speedofobi er godt behandlet, og det er slett ikke nødvendig å tåle denne tilstanden hele livet. I tillegg, for noen, går det over av seg selv, og hvis en person gjentatte ganger får et negativt svar ved å bestå en AIDS-test, blir han til slutt rolig og kan begynne å leve. normalt liv uten ubegrunnet frykt. Men det er mange tilfeller der profesjonell hjelp fortsatt er en nødvendighet. Relativt nylig har leger funnet ut at en rekke kan bidra til å redusere symptomene på speedofobi. Gjennomført kliniske studier bekreftet forutsetningene fullt ut. Som regel foreskrives spesielle medisiner i slike situasjoner, som bare kan foreskrives en erfaren lege. Det er også bare mulig å ta medisiner under tilsyn av en spesialist.

Frykt er gitt oss for å overleve, det hjelper oss å unngå fare, gir oss styrke, gir oss en "magisk pendel" når vi må handle raskt for å overleve. Men når frykt går utover nytten, blir årsakløs, konstant, så begynner den i stedet for nytte å gjøre skade, ødelegger livet vårt, gjør det uutholdelig, som f.eks. lammende frykt for å få AIDS, smitte av HIV.

Hvis du har en slik frykt for å bli syk med HIV-infeksjon, AIDS og du ikke kan bli kvitt det, plager det deg hver dag og du tror at du snart blir gal, så kan du angstlidelse(nevrose obsessive tilstander, obsessiv-kompulsiv lidelse, OSD), som kalles AIDSfobi.

AIDSfobi- dette er urimelig frykt for å få HIV eller frykt for at du allerede er smittet med HIV, til tross for en haug med negative testresultater, som allerede er mer enn seks måneder fra det mulige øyeblikket av infeksjon med HIV.

Dette er en tilstand som er lett å eliminere, men personen selv alene uten hjelp utenfra kan ikke håndtere.

Ifølge definisjonen er en fobi en urimelig eller obsessiv frykt eller angst for noe. Denne frykten bryter inn i en persons liv og fyller tankene, sinnet hans, tar besittelse og underkaster seg hele livet, ødelegger forholdet til andre, i familien, på jobben, og forgifter hele livet med giften.

AIDSofober er så sikre på sin HIV-infeksjon at alle i verden negative tester kan ikke overbevise dem.

De bruker brorparten av tiden sin på Internett, leser alle slags artikler, fora, forverrer bare sinnstilstanden, finner en haug av dem og er 1000% overbevist om at de virkelig har "AIDS".

De begynner å se faren for AIDS-smitte overalt: en rød flekk på bakken på offentlige steder, toalettsete. Spørsmål: "Kanskje de ble berørt av en HIV-smittet person?" hjemsøker dem konstant når de forlater huset.

De nekter fullstendig seksuelle forhold, og er redde for å bli smittet.

Årsaker til AIDS-fobi

De sanne årsakene til at enkelte mennesker utvikler AIDS-fobi og andre ikke under de samme forholdene er ukjent. Noen eksperter på området mental Helse antyder at årsaken kan være genetisk. En annen del av ekspertene er tilbøyelige til å tro at årsaken til frykt kan være noen traumatiske hendelser i livet. Frykten for vann kan for eksempel oppstå hvis en person nesten druknet seg selv eller så noen andre drukne. Frykten for å pådra seg HIV-infeksjon kan også være forårsaket av kunnskap om konsekvensene av HIV-infeksjon – utvikling av AIDS.

Nå tilgjengelig, folk leser, ser og noen utvikler frykt for å få AIDS. AIDS-fobi forverres ytterligere av det faktum at i de fleste tilfeller årsaken til HIV-infeksjon er en bevisst umoralsk handling: seksuell ubeskyttet kontakt med en callgirl, kontakt av samme kjønn, felles bruk av psykoaktive stoffer, som krydder, som forårsaker seksuell hemning, vill tiltrekning og til slutt fører til HIV-infeksjon. Skyldfølelsen forsterker fobien, personen er redd for å fortelle om kontakten sin, han er redd for å gå til legen slik at for eksempel ikke kona får vite om kontaktene hans.

I tankene til en AIDS-fobe kan HIV-infeksjon være en uunngåelig straff for hans "eventyr", stigmatiseringen av HIV (troen på at bare personer som fører en oppløst, umoralsk livsstil får AIDS) forsterker fobiens tilstand.

AIDS-fobi kan også bli kraftig forverret av en slik tilstand som pseudoAIDS — når det er tegn som ligner på AIDS (vekttap, nattesvette, feber, hodepine, Kaposis sarkomutslett, smertefulle, forstørrede lymfeknuter), men i virkeligheten har personen ikke HIV i kroppen. Han gjør grupper med tester, men dette tilfredsstiller ham ikke og syklus gjentas om og om igjen opp til det punktet at kroppen blir tvunget til å overføre hjernen til rosa virkelighetsmodus (galskap) slik at kroppen ikke ødelegger seg selv.

Dagens leveringssystem medisinsk behandling i seg selv fungerer ofte som en faktor som bidrar til utviklingen av AIDS-fobi hos en pasient: omsorgssvikt, uoppmerksomhet, manglende evne til å forklare pasienten tydelig, manglende overholdelse av prinsippene for deontologi og medisinsk etikk fører til pasientens manglende vilje til å kontakte medisinsk institusjon; han begynner å lete etter råd i ulike ikke-medisinske, ikke-profesjonelle fora, der rådgivere selv er spidofobe eller allerede syke med HIV-infeksjon.

Det moderne Internett er en søppelplass, en søppelplass hvor, sammen med nyttig informasjon mye svært skadelig og destruktiv informasjon. Ofte lanseres «knappetrekkspill» om nåler med HIV på kino på Internett for å eskalere angst og panikk i samfunnet, for å danne hat og stigma mot HIV-smittede. Tilsynelatende gir det noen glede, og kanskje er dette et målrettet angrep på samfunnet. Ikke glem at vi lever i en tid med krig, ikke fysisk, men først og fremst informativ. Å hacke datakontrollsystemet til et atomkraftverk kan være farligere enn å skyte opp en rakett.

I Russland er det ingen regulering av distribusjon av medisinsk innhold på Internett, så medisinsk tema Ofte skrevet av folk som ikke har noe med medisin å gjøre i det hele tatt. Alle kan gi råd, men speedofobien vil tro dem.

Behandling av AIDS-fobi

Vanligvis inkluderer behandlingen av AIDS-fobi bruk av rusmidler og psykoterapi (single, gruppe, familie).

Huske! AIDSfobi er en alvorlig tilstand som krever intervensjon fra en kvalifisert psykoterapeut. Ikke skamm deg over å søke hjelp fra en lege hvis du ikke kan bli kvitt en obsessiv, ukontrollerbar frykt HIV, AIDS.

En samtale med en kvalifisert lege vil være mer nyttig enn mange timer, mange dager med å sitte på internettfora omgitt av lignende AIDS-fober som, som glødende kull, tenner hverandres frykt. Legen vil foreskrive riktig behandling, vil si de riktige ordene og du vil bli kvitt denne misforståelsen for alltid.

Hvis du eller noen som står deg nær lider av AIDS-fobi, ikke nøl med å kontakte oss. Utsettelse er farlig her, fobien stopper ikke, den går bare videre ved å klamre seg til nye "fakta". Du vil forgjeves overbevise spidofoben om svikt i frykten hans, men som svar vil du motta flere og flere "argumenter" om at han fortsatt har AIDS, men han gjemmer seg et sted, for eksempel "i lymfeknutene" og derfor kan ikke oppdages, men da "vil han definitivt komme seg ut."

Du vil ikke bevise noe for en overbevist spidofobe, husk det.

På innledende stadier i de fleste tilfeller er ett ord fra en lege nok for speedofobi, som etter 3 måneder negativt resultat laget på 4. generasjons testsystem er 100 % pålitelig og frykten vil forsvinne. Men i noen tilfeller vil ikke dette være nok, personen vil igjen løpe til "google" og igjen vil bli testet for HIV.

Det russiske helsevesenet henger etter internasjonalt nivå med 15-20 år. Derfor, selv om det gjøres analyser på 4. generasjons testsystemer, som er i stand til å oppdage antistoffer mot HIV fra 2 uker, er det fortsatt instruksjoner i russiske AIDS-sentre som foreskriver å undersøke personer som har hatt seksuell, injeksjonskontakt med en HIV-smittet person. 1 år etter siste kontakt.

Det er 2 grupper av speedofober Og hvilken gruppe du tilhører avhenger av videre taktikk:

I. Spidofober som vet lite om HIV og deres spidofobi skyldes nettopp denne mangelen på kunnskap om hvordan HIV overføres, ikke overføres, hvordan man kan få HIV-infeksjon, men hvordan ikke. En slik speedofob trenger mer kunnskap om:

Og når han får nødvendig kunnskap han er befridd fra sin frykt. Dette er mest lett gruppe spidofober når det gjelder evnen til å bli kvitt frykten for AIDS uten hjelp fra en medisinsk spesialist.

II. AIDS-fobiske eksperter de vet alt! De vet hva det andre vinduet er, om forlengelsen av vinduet når HIV-2 oppdages, navnet på de sjeldne HIV-undertypene og så videre. Du vil ikke overgå en slik speedofob med kunnskapen din, han er utslitt, han vet ikke hva han skal gjøre, så kun her veien til psykoterapeut og hvordan raskere altså bedre for å unngå å gå til psykiater.

En må-lese bok for enhver AIDS-fobe

Det er en veldig god, nyttig, unik bok av sitt slag av David Adam om temaet å bli kvitt speedofobi "The Man Who Couldn't Stop (The Man Who Couldn't Stop)". Forfatteren beskriver sin HIV-fobi, hvordan han led av den, og viktigst av alt, HVORDAN HAN KUNNE OVERVINNE SPIDOFOBI.

"Bare en tosk eller en løgner sier at han vet hvordan hjernen fungerer," sier forfatteren, som har gått gjennom dette levende marerittet, som kalles tvangslidelse (fra latin obsessio - "beleiring", "omhylling", Latin obsessio - "tvangstanke" og lat. compello - "jeg tvinger", lat. compulsio - "tvang") (OCD, nevrose av tvangstilstander).

Og vær trygg, Dr. David Adam er verken en tosk eller en løgner, han beskrev denne psykiske sykdommen veldig nøye og sannferdig, dette beste beskrivelse speedofobi de siste årene.

David Adam. Med tillatelse fra Farrar, Straus og Giroux, LLC.

Boken er skrevet veldig åpent, på alle måter. Forfatteren innrømmer oppriktig den begrensede vitenskapelige og sin egen (selv om han er svært beskjeden) kunnskap om mentalt syk på det nåværende utviklingsstadiet. Han later ikke til å være en vet-det-alt eller en superspesialist, han er en oppriktig, selvkritisk forsker som opplevde speedofobi i sin egen hud i 20 år og ble kurert for det. Han kan stole på.

Adam, som forfatter og redaktør av det vitenskapelige tidsskriftet Nature, kunne godt skrive en tørr vitenskapelig arbeid ifølge OKR, men fordi han opplevde speedofobi selv, viste det seg vitenskapelig databok egen erfaring forfatterens kamper med speedofobi.

I 1991, da han gikk på college, kom tanken inn i hodet hans om at han hadde AIDS. Han var i panikk. Han rev ned alle plakatene av jenter fra veggene. «Jeg ble andpusten, bokstavelig talt svelget luft da jeg åpnet vinduet på det «prittete» soverommet mitt ... jeg var så redd at jeg følte det som om fingertuppene mine ble stukket med utallige nåler. Men dette var ikke et tilfeldig, enkelt angrep, det var det bare begynnelsen på en langsiktig raskt utviklende AIDS-fobi.

"Jeg ser HIV overalt. Det er på tannbørster, såpe, penner, toalettpapir... På grunn av den sprukne huden mellom tærne går jeg på tærne i gulvet i garderoben for ikke å tråkke på blodet, som må inneholde humant immunsviktvirus .

Her er et utdrag fra boken «The Man Who Couldn't Stop» hvordan AIDS-fobi «fløy» til ham:

La oss her legge til en del forferdelige ideer som plutselig dukker opp fra ingensteds, for eksempel: «Hva vil skje hvis du slår denne kvinnen i hodet? Hvordan vil sjåførens ansikt se ut hvis jeg hopper foran bussen hans? Og lignende tanker kommer til nesten alle mennesker, kan du spørre rundt.

Jeg har for eksempel en venninne som sjekker toalettsetet for rotter. En annen slår av strykejernet og gjemmer det på et trygt, brannsikkert sted for å være sikker på at han har skrudd det av, for han vet at han etter en stund vil bli bombardert med tanker: «Er du sikker på at du har skrudd det av? Sikker? Hvorfor slo du den ikke av?" Eller en sjel brukte hele kvelden på å pine seg over det fordi de trodde de hadde skrevet «f*ck» et sted i teksten til drømmejobbsøknaden. De fleste blir overveldet av slike rare tanker, men noen av menneskene kan ikke bli kvitt dem.

Men når vi ikke kan bli kvitt disse tankene, når de kommer ut av vår kontroll, begynner de å plage oss og kan føre til nervøst sammenbrudd. For eksempel førte de meg til tvangslidelser ( intl. OCD).

Jeg husker tydelig denne dagen - den dagen døde den brasilianske raceren Airton Senna under Grand Prix i Italia. Den dagen satt jeg bare fast i bassenggarderoben fordi jeg ikke kunne komme meg ut på grunn av tankene som lammet viljen min.

Før dette, i mai 1994, skjedde to viktige hendelser. Jeg var 22 år gammel og full av liv. Jeg svømte i bassenget og gikk allerede opp trappene da smerten plutselig stakk gjennom fingeren min - jeg skar meg litt og en liten dråpe blod sto ut fra såret, blodet løste seg opp i vannet i bassenget, og i mellomtiden Jeg så hennes vei med gru. Jeg ble grepet av skrekk, nummenhet, magen min sammenknyttet.

Etter denne hendelsen gikk det 4 uker og en annen hendelse skjedde med meg på bussholdeplassen. Før det var jeg allerede sikker på at alt var i orden med meg og den frysende redselen ikke lenger ville besøke meg, men jeg lurte meg selv. Stående ved busstoppet tok jeg uten hell i henne og stakk fingeren min med en nellik som dukket opp fra en metallplate. Det var lørdag kveld og det var mye folk på bussholdeplassen. Jeg tenkte: «Hver som helst av dem kunne stikke seg selv med denne nelliken og la blodet sitt på den. Hva om han var HIV-positiv? Så kom blodet hans inn i såret mitt og jeg vil få AIDS!

Ja, selvfølgelig, jeg visste at ifølge offisielle data slik P-O-K-A saker ikke registrert. Viruset er ikke levedyktig utenfor kroppen. "Men, hva om en person med HIV injiserte rett foran meg?" Representerer du min tilstand?

Mens jeg sto våt i badekaret med flip-flops i den ene hånden og toalettpapir tilsmusset med blod, spilte jeg hele hendelseskjeden fra øyeblikket av injeksjonen på bussholdeplassen. Jeg overbeviste meg selv om at det ikke var blod på nelliken, men selv om det var det, ville HIV ha dødd for lenge siden. Dette fikk meg til å føle meg enda verre. H hva bør jeg gjøre for å være 100% sikker?

I mellomtiden begynte noen å banke i garderoben der jeg satt fast på grunn av tankene mine. Han har allerede begynt å plystre. Jeg så på fingeren min. Vent litt! HVA FYEN HAR JEG GJORT? HVORFOR satte jeg toalettpapir for et ferskt snitt? HERREGUD! Tross alt kan det være ETTER BLOD på dette papiret! Jeg så på toalettpapiret. Det var blod! Men... selvfølgelig er det mitt blod! (?) Men er det virkelig blodet mitt? Tross alt kan noen med AIDS og et sår også la ham bli smittet HIV-blod! Å Jesus! Jeg kastet papiret i søpla, skyndte meg til dispenseren og undersøkte det. Det er ikke noe blod. Fu.. litt lettet. Jeg trakk frem et par ark med håndklær, nei.. alt er bra... alt er rent. MEN TEORETISK ER DET MULIG Å LEGGE ET BLAD MED BLOD I SELV DISPENSEREN? KANSKJE HAN RØRTE DISPENSEREN MED SIN EGEN HÅND dekket av blod?

Jeg åpnet garderobedøra. Whistler var allerede klar til å seile. Han gikk til vasken, rev av papiret, pustet seg i nesen og kastet papiret i søppelbøtta. Jeg gjorde det samme. Han så på meg. Jeg smilte. Han er ikke. Han svømte og dro. Og jeg kunne ikke...."

Men denne boken er ikke et personlig memoar, den inneholder mye av virkelige eksempler og Vitenskapelig forskning , av hvilke eget eksempel Adam er bare en. Han beskriver frykt

  • Winston Churchill foran vann på grunn av hans "ego-dystoniske" lengsel ( ønsker, impulser eller tanker som blir sett på av individet som uønskede, inkonsekvente eller substandard) hoppe i vannet, hoppe foran toget, hoppe fra balkongen;
  • matforgiftningsfobi Kurt Gödel;
  • patologisk frykt for samfunnet av mennesker på grunn av deres mikrober av pioneren innen elektrisitet Nikola Tesla, derfor foretrakk han selskap med duer fremfor selskap med mennesker;
  • frykt HC Andersen at han skulle begraves mens han sov, så da han la seg la han igjen en lapp om at han sov og ikke var død.

Så, kjære spidofobe, du er i godt selskap).

Winston Churchill er redd for en sjøtur fra en fobi for å hoppe i vannet. Fotograf: Bippa.

Imidlertid var de mest avslørende tilfellene hos pasienter som ikke er så kjente som de som er beskrevet ovenfor. For eksempel Bira som spiste en hel vegg i huset henneså slutte å tenke på det; Maria, hvis mann våknet en dag i akutte, intense smerter og fant tre låser låst sammen rundt den mannlig organ og testikkel, fordi hun ble hjemsøkt av frykten for at han skulle få intimitet med henne mens hun sov).

Forfatteren undersøker disse tilfellene og prøver å forklare årsaken og behandlingen av dem fra tradisjonell psykiatri, evolusjonspsykologi, genetikk, aversjonsterapi (betinget refleksterapi basert på utvikling av negative betinget refleks), filosofi, sosial historie, religioner, nevrovitenskap, antropologi og til og med zoologi, kort sagt det blir spennende.

isbjørnfenomenet

Leo Tolstoj har lenge visst hvor vanskelig det er å motstå uønskede tanker. Da han var barn, for ikke å passe på sine yngre brødre og søstre, spilte de dette spillet: for å bli medlem av et hemmelig selskap, måtte du gå inn i et hjørne og ikke tenke på en isbjørn der. Og selvfølgelig lyktes de ikke, og de snurret hele tiden rundt dette hjørnet og han slapp å henge med dem. Khoja Nasreddin brukte også dyktig dette fenomenet:

Historien om den hvite apen.

En dag kom den grådige og grusomme ågermannen Jafar til Khoja Nasreddin. Han var pukkelrygget og stygg, derfor, etter å ha hørt nok historier om Nasreddins visdom, ønsket han at han skulle gjøre ham til en kjekk mann. Unødvendig å si at Nasreddin ikke hadde noe med hekseri å gjøre. Dessuten hadde ikke Hodja noe ønske om å hjelpe den onde pantelåneren. Han lyttet imidlertid til Jafars forespørsel og lovet å hjelpe. Nasreddin krevde at Jafar og alle hans slektninger skulle komme til ham på et bestemt tidspunkt, og da alle var samlet, begynte han en intrikat seremoni.
"Kled av deg, Jafar, og gå rundt bålet tre ganger," sa Khoja Nasreddin. Han hadde fortsatt ikke kommet opp med en anstendig måte og kjøpte tid. Ansiktet hans var bekymret.
Pårørende så på i stillhet. Ågermannen gikk rundt bålet som en ape på en lenke og dinglet med armene som hang nesten til knærne. Khoja Nasreddins ansikt klarnet plutselig opp. Han pustet lettet ut og lente seg bakover og rettet på skuldrene.
- Gi meg et teppe! sa han med klanglig stemme. – Jafar og alle andre, kom til meg!
Han stilte sine slektninger opp i en ring, og satte ågermannen i midten på bakken. Så henvendte han seg til dem med følgende ord:
– Nå skal jeg dekke Jafar med dette teppet og be en bønn. Og alle dere, inkludert Jafar, bør lukke øynene og gjenta denne bønnen etter meg. Og når jeg tar av teppet, vil Jafar bli helbredet. Men jeg må advare deg om en ekstraordinær viktig tilstand, og hvis noen bryter denne betingelsen, vil Jafar forbli uhelbredt. Lytt nøye og husk.
Pårørende var stille, klare til å lytte og huske.
«Når dere gjentar ordene i bønnen etter meg», sa Khoja Nasreddin tydelig og høyt, «skal ingen av dere, og spesielt Jafar selv, IKKE tenke på den hvite apen! Hvis noen av dere begynner å tenke på henne, eller, enda verre, forestiller dere henne i fantasien deres - med en hale, en rød bunn, en ekkel snute og gule hoggtenner - så vil det selvfølgelig ikke være noen helbredelse og det kan ikke være , for gjennomføringen er en from gjerning uforenlig med tanker om en så sjofel skapning som en ape. Forsto du meg?
- Forstått! svarte pårørende.
– Gjør deg klar, Jafar, lukk øynene! sa Hodja Nasreddin høytidelig og dekket ågermannen med et teppe. «Lukk nå øynene,» vendte han seg mot slektningene sine. – Og husk tilstanden min; IKKE tenk på den hvite apen.
Han sang de første ordene i bønnen:
- Vis Allah og allvitende, ved kraften av de hellige tegnene Alif, Lam, Mim og Ra sendte helbredelse til din ubetydelige slave Jafar.
- Vise Allah og allvitende, - gjentok det uenige koret av slektninger.
Og i ansiktet til en la Khoja Nasreddin merke til alarm og forlegenhet; den andre slektningen begynte å hoste, den tredje - å forvirre ord, og den fjerde - å riste på hodet, som om han prøvde å drive bort det obsessive synet. Og et minutt senere flyttet Jafar seg urolig under dynen: en hvit ape, ekkel og usigelig sjofel, med en lang hale og gule hoggtenner, sto nådeløst foran hans mentale blikk og til og med ertet, og viste ham vekselvis tungen, deretter en rund rød baksiden, det vil si steder som er mest uanstendige for kontemplasjonen til en muslim.
Khoja Nasreddin fortsatte å lese bønnen hans høyt, og stoppet plutselig, som om han lyttet. Bak ham ble de pårørende stille, noen rygget unna. Jafar bet tennene sammen under dynen, for apen hans begynte å gjøre veldig uanstendige ting.
- Hvordan! utbrøt Khoja Nasreddin med en dundrende stemme. - O onde og spottere! Du brøt forbudet mitt, du våget, mens du leste en bønn, å tenke på det jeg forbød deg å tenke på! – Han rev av teppet og angrep ågermannen: – Hvorfor ringte du meg! Nå forstår jeg at du ikke ønsket å bli helbredet! Du ville ydmyke min visdom, lærte mine fiender deg! Men pass på, Jafar! I morgen vil alt være kjent for emiren! Jeg vil fortelle ham at du, mens du leste en bønn, bevisst i blasfemiske formål, tenkte på den hvite apen hele tiden! Vokt dere, Jafar, og dere alle pass dere: dette vil ikke gå forgjeves for dere, dere vet hva straffen for blasfemi er!
Og siden blasfemi egentlig var en veldig streng straff, ble alle slektningene følelsesløse av brodden, og ågermannen begynte å pludre noe, og prøvde å rettferdiggjøre seg selv. Men Khoja Nasreddin lyttet ikke; han snudde seg brått og gikk og slo igjen porten...
Snart steg månen, oversvømmet hele Bukhara med et mykt og varmt lys. Og i ågermannens hus ble skrik og overgrep hørt til sent på kvelden: de fant ut hvem som var den første som tenkte på den hvite apen ...

(artikkel under oppdatering, fortsetter)

Til vi møtes igjen, Beste hilsener Helse,

Spørsmål til psykologen:

Hallo. Jeg starter historien min med hvordan jeg fikk denne fobien. For åtte år siden, altså i en alder av 22, hadde jeg ubeskyttet samleie med en jente som, som det senere viste seg gjennom bekjente, var lett tilgjengelig. Og så sa en venn, mer selvfølgelig på spøk: "Se, du vil få AIDS." Hva skjedde med meg da! I flere dager var det ingen appetitt, ingen søvn, ingen humør, alt falt ut av hånden, og alle tankene var bare om denne AIDS-en, mentalt begravde jeg meg allerede og sa farvel til livet. Etter et par uker skjønte jeg at du kan bli gal på den måten, og du må gjøre noe. Jeg fant og tok denne jenta til analyse (gudskjelov at hun ikke hadde noe imot), det så ut til å gi slipp litt, roet henne ned. Etter tre måneder og et halvt år sjekket han seg som forventet – alt er i orden. Siden den gang har jeg aldri hatt ubeskyttet intimitet, og frykten hans hjemsøker meg fortsatt, selv med partnere som man med rimelighet kan stole på. Nære venner som jeg deler disse tankene med ler, de sier at du røyker mye og at du ikke tenker på sykdommer forbundet med røyking, men på AIDS, du har hodet i hodet. En gang jeg snakket om dette emnet med foreldrene mine - de sa at du må gifte deg, og ikke ligge med hvem som helst. Jeg er absolutt enig i dette, men de gifter seg ikke på en dag, men hvordan kan jeg komme til denne milepælen med en slik fobi... For et par uker siden møtte jeg en annen jente, vi møtes hver dag, vi snakker for lenge, vi er veldig knyttet til hverandre. Men når jeg tenker på intimitet, faller hendene mine rett ned. I kondom får jeg ingen glede av prosessen, gjør det i hvert fall ikke i det hele tatt. Og viktigst av alt, du vil ikke være beskyttet for alltid uansett, jeg er allerede 30 år gammel, jeg vil ha barn. Jenta har ikke noe imot det heller, jeg vil bygge et forhold til henne, bo sammen, men fobien slipper ikke taket. Det er tydelig at i denne alderen er jeg langt fra hennes første (vi er nesten like gamle) og hvem disse tidligere var - hvem vet? Jenta er veldig hardtarbeidende, ansvarlig, uten dårlige vaner, tilstrekkelig, men jeg har ikke endelig tillit til henne, og jeg er sikker på at uten hjelp fra en spesialist og aldri vil være det for noen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, og jeg ville vært veldig takknemlig hvis du kunne hjelpe meg. Takk på forhånd.

Psykologen Zhuravlev Alexander Evgenievich svarer på spørsmålet.

Hei Ivan.

Naturen til slik tvangsfrykt (og du har tvangsfrykt) plager fortsatt vitenskapsmenns sinn. Hva skal man gjøre, hvordan jobbe med dem, hva man kan forvente og, viktigst av alt, hvordan man kan hjelpe folk?

Det er mange meninger. Meningene er veldig forskjellige.

I følge historien din er én ting klar: dette er en OBESSIV frykt. Tvangsangst skiller seg fra naturlig ved at den nødvendigvis påvirker menneskets livskvalitet. Vel, vi ser at kvaliteten på livet ditt absolutt er langt fra ønskelig.

Hvorfor fokuserte jeg på forskjellene mellom vanlig, naturlig frykt og tvangsangst?

Faktum er at frykt er en nesten normal, naturlig psykofysiologisk reaksjon av en person, ledsaget av en viss følelsesmessig bakgrunn. Denne bakgrunnen er ikke nødvendigvis negativ. Et fallskjermhopp er alltid ledsaget av frykt, fordi grunnlaget for enhver frykt er beskyttelsen av seg selv, ens kropp. Men den emosjonelle siden er den sterkeste ladningen positive følelser. (Jeg snakker om normale situasjoner, selvfølgelig, når en person virkelig ønsker å hoppe!)

Hvis et fallskjermhopp oppstår i tillegg til (eller i strid med) viljen til en person, vil det være frykt og allerede negativt fargede følelser.

I det første tilfellet vil personen kanskje gjenta og styrke opplevelsen. Personen vil bli mer selvsikker og sterkere.

I den andre - du kan forårsake fobi, obsessiv frykt, nevrose. En person vil i prinsippet nekte ikke bare å hoppe, men også å fly på fly, sitte ved vinduet, gå inn i heisen, etc. Det vil si at livskvaliteten lider.

Forresten, for å forårsake en obsessiv frykt, er det ikke nødvendig å hoppe selv! Det er nok, si, å se en film eller høre en historie om fallskjermhoppere, og det er det! Det er gjort.

Forskere tenker seriøst på den genetiske komponenten av tvangstanker. Samt om den genetiske naturen til enhver besettende tilstand.

Så her er det! Fallskjermhopping, se film osv. i NORMAL, BESKYTTET, STERK tilstand- det er én ting. Her vil kanskje ikke spesielle «forvrengninger» oppstå. Men hvis vi er svekket, opphisset, "vridd", vi føler oss dårlige, "nervøse", så kan enda en "irriterende" treffe poenget og forårsake en smertefull reaksjon.

Hypokondri er en av de vanligste tvangsangstene. Enkelt sagt er det en persons tendens til å vise tegn på ulike sykdommer. Selv de han ikke kan ha. Hypokondri - hann "fenka". Det er sjeldent blant kvinner.

(Les den sympatiske romanen «Three Men in a Boat, Not Counting the Dog» på nytt, og der vil du finne en fantastisk og morsom beskrivelse av noe som ligner på hypokondri.)

Men du er selvfølgelig ikke helt hypokondri ren form. Jeg vil si at du har en kamuflert dødsangst kombinert med hypokondri.

Blant annet frykten for å bli syk uhelbredelig sykdom- en av de sterkeste. Det antas at man ikke kan klare seg uten hjelp fra en klinisk spesialist og spesialterapi. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å oppsøke terapeuten din og få en henvisning til profilspesialist. Og ikke bekymre deg - alt vil være ganske riktig. Kanskje blir det en psykologs arbeid i kombinasjon med medisiner. Og muligens uten medisiner.

Enhver frykt (hvis den er rasjonell) tolererer ikke eksponering.

I ditt tilfelle ville det være nok bare å ha beskyttet sex og det er det. Men du har noen "feil følelser" og du vurderer det ikke. Man kunne nok en gang dvele ved metodene og faktorene ved HIV-infeksjon. Jeg forsikrer deg, hvis du ikke gjør noe ekstremt, så er risikoen for å bli smittet ubetydelig! Og uten kondom også.

Men hvordan tvinge deg selv til å stole på en kvinne i dette spesielle tilfellet? Sjekk hver tredje måned? Noe annet? - Ingen svar! Aldri!

Det vil si at du må jobbe med deg selv! Og, jeg er redd, du kan ikke klare deg uten en spesialist. Fordi en nevrose (og du har en nevrose) må og kan behandles!

Jeg kan bare gi det meste her generelle tips. Disse tipsene er for alle. I ditt tilfelle er dette ikke så relevant, men for andre vil det komme godt med:

1) Ikke fokuser på negative følelser og følelser (du kan komme med bekreftelser, mantraer, bønner som vil bli uttalt mentalt eller høyt, lindrer stress);

2) Frykt vil ikke forsvinne av seg selv, men det er nødvendig å kjempe ikke med en spesifikk frykt, men med graden av dens innvirkning. Frykt kan reduseres, betydningen av frykt kan reduseres, alvorlighetsgraden på det somatiske nivået kan reduseres: pusteøvelser, muskelavslapping osv.

Du kan være redd for å bli syk, men denne frykten skal ikke påvirke livskvaliteten;

3) Du kan gjenkjenne frykt og derfor lage den første og viktig skrittå overvinne det; inkludere i hverdagen fysiske øvelser på grunn av dette vil overskuddet av adrenalin bli betydelig redusert; husk at frykt er en beskyttende og naturlig reaksjon fra kroppen, men fraværet er et tegn på en psykisk lidelse.

Dette er de vanlige postulatene for alle som opplever frykt.

Men til deg spesielt råd slik: eksperten er nødvendig! La det være en terapeut til å begynne med!

Vil du leve normalt? – Fremover!

Lykke til. Alt skal ordne seg. A. Zhuravlev.

5 Rangering 5,00 (1 stemme)

HIV, AIDS og AIDS-fobi 5. januar 2009

Sammen med problemet med spredning av HIV-infeksjon er det et annet parallelt problem, mindre merkbart ved første øyekast. Det er for det meste en konsekvens av økt oppmerksomhet Media til problemet med HIV-AIDS, og oppmerksomheten er veldig ensidig. Refranoppgaven «AIDS er det 21. århundres plage» er kjent for alle som leser aviser og ser på TV, men her er elementær og pålitelig informasjon om forskjellen mellom HIV og AIDS, om måtene HIV-smitte på, om HIV-behandling, etc. vet, som praksis viser, svært få. Og det er nettopp denne mangelen på bevissthet blant mennesker som for det første forårsaker fødselen og utholdenheten til forskjellige stereotypier og myter om HIV (jeg har allerede snakket om dette), og for det andre fenomenet jeg vil snakke om nå - AIDS fobi.

Hva er AIDSfobi? Du trenger ikke lete i en ordbok for å forstå at dette er en frykt (fobi) for å "bli syk av AIDS" eller bli smittet med HIV. "For å få AIDS" satte jeg spesifikt i anførselstegn, fordi denne setningen i utgangspunktet ikke var helt korrekt. Det er umulig å "få AIDS" pga for det første er AIDS ikke en sykdom, men et syndrom (Acquired Immune Deficiency Syndrome), og for det andre er AIDS bare navnet på det siste stadiet av HIV-infeksjon, så du kan "smitte med HIV" eller en person kan begynne med "AIDS" scenen", men du kan ikke få AIDS. En annen ukorrekt og ofte oppstått setning, som ofte brukes av udugelige journalister i deres tekster, er "AIDS-virus". Det er ikke noe AIDS-virus i naturen, det er Human Immunodeficiency Virus (HIV). Følgelig kan man ikke "bli smittet med AIDS", fordi. Det er ikke AIDS som overføres fra person til person, men selve viruset – HIV. Men jeg går bort fra temaet.

Frykt for en rekke alvorlige sykdommer hos mennesker er sannsynligvis like gammel som disse sykdommene i seg selv er kjent. Og dette er forståelig, det er alltid skummelt å bli syk med noe alvorlig og ofte uhelbredelig: diabetes, hepatitt, kreft, etc. Men folk som er redde for å "få AIDS" er AIDS-fober, en av de største hærene blant alle andre sykdomsfober.

Hvordan oppstår AIDSfobi? La oss spore det mest typiske scenariet for forekomsten av dette fenomenet. En viss person vet ved hørsel at AIDS (HIV) er noe fra feltet seksuelt overførbare sykdommer (de kalles kjønnssykdommer). Og han "vet" også at hvis en person blir diagnostisert med HIV, vil vennene hans definitivt vende seg bort fra ham, hans elskede vil forlate ham, han vil bli sparket fra jobb, alle vil betrakte ham som en annenrangs person eller enda verre - en narkoman eller en homofil (en prostituert eller en hore, hvis ung kvinne). Det vil maksimalt være et år eller to igjen å leve, og etter denne perioden venter en uunngåelig og forferdelig død. Han har med andre ord allerede en avhandling i hodet basert på alle disse stereotypiene: «HIV er livets slutt». Dette er den første komponenten av AIDS-fobi.

Og så var det en utilsiktet ubeskyttet seksuell kontakt. Vel, hvem gjør ikke det. Snart kommer den moralske bakrusen, og med den slår hjernen seg på, som tidligere var delvis deaktivert av alkohol, en plutselig lidenskap eller noe annet: «Ahha. Det var seksuell kontakt med en ukjent partner. Det var ikke noe kondom for hånden. Hvordan ikke fange noe ... ". Og så, heldigvis, steg temperaturen plutselig til 37,2, en uforståelig hoste begynte, og plutselig trakk den i nakken, der lymfeknutene visstnok skulle ligge. En person surfer på Internett, og skriver inn uttrykket "HIV-symptomer" i en søkemotor og mottar som svar en vogn og en liten vogn med "HIV-symptomer", blant disse vil det definitivt være subfebril temperatur, og hoste, og de beryktede lymfeknutene. Alle! Begynnelsen på AIDS-fobi er lagt. Og det er nettopp AIDS-fobi, og ikke for eksempel syfilisofobi eller gonoréfobi, selv om hvis du kjører mange av disse andre kjønnssykdommer, kan konsekvensene også være veldig, veldig alvorlige.

Videre kan scenarioet vårt utvikle seg langs to historielinjer, avhengig av hvilken type AIDS-fobi som begynte å utvikle seg, og avhengig av personlighetstrekkene til personen selv. Jeg overdrev disse situasjonene litt med vilje, men jeg møtte også slike mennesker.

Alternativ 1: Frykt lammer. For å gå og ta en HIV-test er det verken psykiske eller fysisk styrke. Hver dag oppdager en person flere og flere nye "symptomer på HIV", og selv uten en test begynner han å tro at han har "det 21. århundres pest" med alle de påfølgende konsekvensene. Midt i denne frykten og konstant stress han har fortsatt en haug med allerede "sekundære" psykosomatiske symptomer, og... en persons liv blir til helvete. Og dette helvete varer noen ganger i årevis. Og alt dette skyldes det faktum at en person ikke kan ta seg sammen, samle motet, ta en HIV-test én gang, få "minus" og glemme alt dette som mareritt.

Alternativ 2: Ja, det er skummelt å ta testen, men personen bestemmer seg, gjør testen, får sitt første "minus", roer seg. Men så dukker det opp en forferdelig og forrædersk tanke: hva om testen er upålitelig? Hva om det er en falsk negativ? Her begynner vanligvis en person å studere informasjon om ulike tester for HIV og deres funksjoner. Han finner informasjon om «vindusperioden» for ELISA-tester og får vite at ifølge ulike kilder kan «vinduet» være fra 3 måneder til et år eller mer. Og... han begynner å ta HIV-tester nesten hver uke, og irriterer arbeiderne på AIDS-senteret og samtidig konsulenter på Internett. Tross alt har han alle "symptomene på HIV" og testen viser et minus, og dette er selvfølgelig en klar feil! Og all denne pandemonium med tester kan også trekke ut en stund. langsiktig... Og noen bekymrer seg i tillegg for at de kan bli "smittet" i AIDS-senteret under blodprøvetaking. "Det er tross alt mennesker med hiv overalt, hva om de tok blod fra en sånn før meg, hva om blodprøvesystemene ikke er engangs, hva om en dråpe blod kunne bli igjen på søsterens hanske?", osv.

Her vil jeg merke at ikke en eneste gang i min praksis ble HIV oppdaget i AIDS-fober. Selv om det, for å være ærlig, virker for meg at ekte HIV ville ødelegge livet til en slik person mye mindre enn AIDS-fobi ødelegger det.

Forble mest kompleks problemstilling problemer med AIDS-fobi - hva skal jeg gjøre?

Når det gjelder den første versjonen av AIDS-fobi, er alt som trengs å samle opp viljen, samle motet og ta denne "forferdelige" HIV-testen. Dessuten er det tilrådelig å gjøre en rask test for å finne ut resultatet umiddelbart, og ikke ødelegge restene av nervesystemet med dager med å vente på resultatet.

Det andre tilfellet er vanskeligere. Og her, hvis fobien har gått langt og virkelig forstyrrer livet, er det best å kontakte en spesialist i fobier - en psykiater. Og det er til psykiateren, fordi. en psykoterapeut eller til og med en psykolog i en slik situasjon kan som regel ikke lenger hjelpe. Og det er ingen grunn til å gi etter for stereotypen om at bare folk som går til psykiateren blir helt gale. Dette er langt fra sant. Hvis armen eller benet vår gjør vondt, går vi til kirurgen, og hvis vi har noe "feil" i hodet, så går vi til psykiateren, og det er ikke noe forferdelig eller skammelig i dette. Og i alle fall er det bedre enn å fortsette å lide av fobien din og ødelegge livet ditt, og ofte dine kjære.