Vitamin C med sink og echinacea. medisinske egenskaper av echinacea

Egenskaper og fordeler med echinacea

Echinacea tilhører Asteraceae-familien og har vært kjent for sine medisinske egenskaper siden antikken. Planten inneholder rundt tjue sporelementer fra det periodiske systemet.

Eteriske oljer og polysakkarider, som er en del av echinacea, absorberer sykdomsfremkallende bakterier i kroppen. Røttene inneholder insulin, betain og glukose. Blader og blomster inkluderer:

• tanniner, glykosider;
• organiske syrer;
• saponiner, essensielle oljer;
• polysakkarider, harpikser;
• fenolkarboksylsyrer;
• fytosteroler, polyener.

På grunn av sin rike sammensetning har echinacea en gunstig effekt på kroppen til både voksne og barn. Plantefordeler:

• forbedrer ytelsen immunforsvar;
• fremmer økt produksjon av næringsstoffer av mikrofager og lymfocytter;
• reduserer risikoen for å utvikle allergier og lindrer symptomene;
• forbedrer tilstanden skjoldbruskkjertelen;
• øker kroppens motstand mot virus;
• fremskynder helbredelsesprosessen;
• bidrar til å bekjempe inflammatoriske og sopppatologier;
• effektiv for forkjølelse og sykdommer i overdelen luftveier;
• fjerner salt fra kroppen tungmetaller;
• fyller på tilførselen av B-vitaminer;
• hjelper til raskt å gjenopprette kroppen etter lidelser i mage-tarmkanalen og urinveiene.

Indikasjoner for å ta echinacea hos barn og dagpenger

Mottak av echinacea for barn er foreskrevet av en lege. Uten hans viten er det umulig å gi et barn noe middel med denne planten. Echinacea-produkter kan brukes av barn eldre enn ett år. Opp til fire år er det bedre å bruke avkok eller te. Alkohol tinktur bør ikke gis til barn under 12 år.

Det anbefales å ta echinacea i slike tilfeller:

• svekket immunitet;
• alvorlig infeksjon urinsystemet(pyelonefritt, blærebetennelse);
• betennelse i de øvre luftveiene;
• sykdommer fordøyelseskanalen;
• kronisk utmattelse og døsighet;
• hudproblemer (spesielt for tenåringer);
• bakteriell, viral eller soppsykdommer;
• etter å ha tatt antibiotika eller hormonelle midler.

Den daglige dosen av echinacea avhenger av formen stoffet produseres i basert på det:

Hvordan bruke echinacea

Echinacea kan brukes på en rekke måter. Noen produkter er enkle å tilberede selv hjemme, etter å ha forberedt de nødvendige komponentene på forhånd og konsultert med legen din.

Måter å bruke Echinacea på:

Vitaminpreparater med echinacea for barn

Echinacea er ofte kombinert med vitaminer. Slike medisiner styrker immuniteten til barn og veier opp for mangelen på næringsstoffer. Vitaminprodukter med echinacea er tilgjengelig i ulike former. Den mest passende velges i henhold til barnets alder.

Vitaminpreparater for barn kan være i form av:

• kapsler;
• tyggbare pastiller;
• marmelader av en interessant form (bjørnunger, fisk, etc.);
• pastiller, sirup, løsning.

Vitaminer er tilgjengelig i flytende eller tablettform. flytende form egnet for små barn fordi den er lett å bruke og lett å fordøye. flytende vitaminer med echinacea er tilgjengelig i form av sirup eller dråper.

Barn elsker vitaminer i form av gummier og hardt godteri. De minner dem om vanlige søtsaker, så det er ingen problemer med forbruket. Tvert imot kan barnet ønske å spise mer enn det burde, og du må passe på at dette ikke skjer.

Oversikt over de beste apotekproduktene

Echinacea-preparater kan inkludere et ekstrakt denne planten i ren form eller kombinere det med vitaminer og mineraler. Når du velger farmasøytiske produkter det er verdt å ta hensyn til sammensetningen. Det er best å unngå smaker, kunstige farger, konserveringsmidler og andre kjemiske tilsetningsstoffer for å forbedre smak og farge. Sammensetningen skal inneholde naturlige ingredienser for å minimere risikoen for allergier og bivirkninger.

Eksempler på farmasøytiske preparater med echinacea:

Hvordan bruke farmasøytiske preparater

Regler for bruk av legemidler med echinacea bestemmes av legen. De avhenger av formen for frigjøring av stoffet, alderen til barnet og egenskapene til organismen. Det er vanskelig for små barn å ta piller, så de får sirup, avkok, te eller en løsning i dråper. Tyggetabletter og pastiller egner seg også.

Hvis et barn tar gummier, sugetabletter, må han tygge dem grundig. Echinacea sugetabletter er ment å suges og bør ikke svelges hele. En te eller avkok tilberedes fra den tørkede planten. For å gjøre drikken mer velsmakende for barnet, kan du tilsette litt honning i teen.

Tabletter tas oralt med vann. Sørge for at daglig dosering av noe medikament som ble tatt, oversteg ikke hastigheten foreskrevet av legen. Alle funksjonene ved bruk av legemidler er foreskrevet i instruksjonene. Verktøyet må være tilpasset barnets alder.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Selv om echinacea har nyttige egenskaper, i noen tilfeller er bruken kontraindisert. Derfor, før du gir et barn midler basert på denne planten, må du konsultere en lege.

Echinacea bør ikke brukes hvis:

• individuell intoleranse;
• autoimmune sykdommer;
• idiosynkrasier;
• systemiske patologier bindevev;
• bronkospasme;
• multippel sklerose;
• HIV-infeksjon;
• anafylaktisk sjokk;
• tuberkulose;
• leukemi;
• aterosklerose;
• brudd på leveren;
• samtidig mottak ciklosporin eller kortikosteroider.

I noen tilfeller kan echinacea forårsake bivirkninger som:

• allergiske reaksjoner i form av utslett på huden, hevelse, kløe;
• avslå blodtrykk;
• bronkospasme;
• hodepine;
• dyspné;
• svette;
• urolig mage;
• kvalme;
• økning i kroppstemperatur;
• svimmelhet.

Hvis du tar echinacea i mer enn 8 uker på rad, kan du oppleve leukopeni - en alvorlig reduksjon i antall hvite blodlegemer i kroppen. Derfor må du strengt overholde doseringen og varigheten av kurset. Hvis et barn utvikler symptomene ovenfor etter inntak av echinacea, bør en lege konsulteres.

Andre måter å øke immuniteten på

I tillegg til å motta vitaminpreparater det er mange enkle måter for å styrke barnets immunforsvar. Først av alt bør du ta hensyn til kostholdet. Et sunt, balansert, variert kosthold gir kroppen alt den trenger. nyttig materiale. Immuniteten vil ikke være sterk med nedsatt fordøyelse, pga mest av celler i forsvarssystemet er lokalisert i mage-tarmkanalen.

For å styrke barnets immunitet vil også hjelpe:

• riktig daglig rutine;
• vanlige turer til frisk luft;
• fysisk aktivitet;
• sunn søvn;
• romventilasjon;
• herding ( kald og varm dusj start gradvis, med små temperaturendringer, først vanning bare babyens føtter);
• positiv atmosfære i familien.

Å styrke babyens immunitet er en møysommelig prosess som krever integrert tilnærming. Du kan ikke løse problemet med ett inntak av vitaminprodukter. Det er viktig å være oppmerksom riktig næring, fysisk aktivitet, god hvile barn. Viktig rolle i å styrke immunitet, spiller den daglige rutinen, som er bedre å utvikle selv før babyen går til Barnehage slik at tidlig oppgang ikke blir stressende for barnets kropp.

Å ta medisiner for å øke immuniteten, inkludert echinacea, må avtales med legen. Ikke gi barnet ditt et middel bare fordi du har lest en positiv anmeldelse om ham eller hørt råd fra en venn. Uansett hvor godt stoffet er, hvis det brukes feil, kan det føre til negative konsekvenser.

For å styrke babyens immunsystem, forebygge hyppige sykdommer og øke kroppens motstand mot patogene bakterier, kan du bruke vitaminer med echinacea. Denne planten har en rik sammensetning, som bestemmer dens positive effekt på kroppen. Barn kan bruke echinacea fra de er ett år. Før 12 års alder anbefales det ikke å gi dem tinkturer, da de inneholder alkohol. Preparater med echinacea er tilgjengelige i forskjellige former - sirup, dråper, pastiller, tabletter, pastiller. Du kan også bruke te og avkok. Videoen nedenfor forklarer mer om medisinske egenskaper echinacea.

De immunforsterkende egenskapene til echinacea gjør den populær i medisin. Denne medisinske planten tas i form av avkok og te. Også i dag er det tilgjengelig å kjøpe et stoff som inneholder echinacea.

Hvis en vi snakker om behovet for å øke immuniteten til et barn, er et av de mest passende alternativene et produkt fra Gummi King. Echinacea, vitamin C og sink tyggetilskudd er spesielt nyttig for barn med hyppige sykdommer.

etter produsent mattilsetning er Gummi King. En verdenskjent produsent er ansvarlig for kvaliteten på produktet sitt. Gi barnet ditt Echinacea varemerke Gummi King er helt trygg. Kun miljøvennlige og velprøvde ingredienser brukes.

Aktive ingredienser har på barnets kropp gunstig effekt. Piller som metter kroppen ikke bare med komponenter medisinsk plante Echinacea, men også vitamin C og sink, er svært populære på nettsteder som spesialiserer seg på salg av kosttilskudd. Mange foreldre merker at barn blir sjeldnere syke etter kurset. Stor mengde positive tilbakemeldinger indikerer effektiviteten til stoffet.

Gummi King, Echinacea med vitamin C og sink, for barn, 60 tyggetabletter

Fordelene med produktet kan trygt tilskrives:

• mangel på gelatin;
• sammensetning trygt for barnets kropp;
• bruk i produksjonen av kun ingredienser av vegetabilsk opprinnelse;
• evnen til å ta piller for vegetarianere;
• Selskapets produkter er Vegan Action-sertifisert.

Detaljer om Gummi King Echinacea vil først og fremst interessere mødre som er lei av hyppige barnesykdommer. Men produktet gir fordeler for absolutt alle barn som har tatt kurset. Den allsidige effekten av en medisinsk plante som er en del av:

1. øker motstanden mot infeksjoner;
2. aktiverer kroppens forsvar;
3. gunstig effekt på sirkulasjonssystemet;
4. hjelper til med å rense kroppen;
5. har en sårhelende effekt;
6. normaliserer metabolske prosesser;
7. forbedrer nyre- og leverfunksjonen.

Bruken av echinacea i tablettform fra god produsent like effektiv som bruk av infusjoner eller avkok.

Generelle egenskaper ved produktet

Frigjøringsform - tyggetabletter.

Antall tabletter i en krukke er 60 stykker.

Vitaminer selges i plastkrukker laget av slitesterk plast. Veggene er gjennomsiktige. Etiketten og hetten er grønne. Det er et morsomt bilde på etiketten: en smilende liten konge i omfavnelse med en krokodille fornøyd med livet.

Siden glasset er gjennomsiktig, kan du umiddelbart se fargen på tablettene. Samlet flere farger:

• lys gul;
• lys gul;
• Oransje;
• rød;
• burgunder.

Formen på tabletten ligner biter av frukt: bringebær, mandarinskiver, sitroner, druer. Smaken på tablettene er også forskjellig. Barnet vil ha muligheten til å nyte slike smaker:

1. kirsebær;
2. grapefrukt
3. druer;
4. oransje;
5. sitron
6. jordbær.

Tablettene er dekket med et dryss - det er litt surt. I sine anmeldelser roser foreldre smakskvaliteter produkt. De sier at barn elsker å spise dem. Mange oppfatter kosttilskudd som en godbit.

Komposisjonsdetaljer

Echinacea-merket Gummi King er en kilde til stoffer som har en gunstig effekt på immunsystemet og kroppen som helhet.

For én porsjon med to tabletter har du:

1. 50 mg echinacea purpurea ekstrakt;
2. 30 mg askorbinsyre;
3. 5 mg sinksitrat;
4. 10 mg natrium.

Formelen inkluderer følgende tilleggskomponenter:

• vann;
• pektin;
• cellulose;
• mais sirup;
• sitronsyre.

For prestasjon ønsket farge produsenten bruker naturlige fargestoffer:

• svart gulrot juice konsentrat;
• rik lilla bær konsentrat;
• gurkemeie.

Sukker brukes som søtningsmiddel. Skader er imidlertid neppe verdt å bekymre seg for. En tablett inneholder kun 1,5 g av dette stoffet.

Det er ingen stoffer i sammensetningen som kan påvirke barnets kropp negativt.

Indikasjoner for opptak

Tilskudd med Echinacea, vitamin C og sink er bra for omtrent alle barn. Echinacea Gummi King tillates tatt som et forebyggende tiltak. Og likevel er det tilfeller når det er direkte indikasjoner for bruk.

1. hyppige akutte luftveisinfeksjoner og forkjølelse;
2. kroniske luftveissykdommer;
3. redusert immunitet.

Anbefales ikke for barn under to år dette produktet. Tyggetabletter passer for voksne så vel som barn over 2 år. Produsenten anbefaler å spise 2 tabletter i løpet av dagen. Dette kan du gjøre uansett måltid. Fruktfigurer bør tygges grundig før de svelges. Det er ikke nødvendig å drikke vitaminer med vann.

Kursets varighet - ikke mer enn 10 dager. Etter en viss tid kan du gjenta pillene. Som ethvert kosttilskudd, er Gummi King echinacea tillatt å gis til barn bare etter å ha koordinert handlingene deres med legen.

Når bør et produkt avvikles?

Kontraindikasjoner for å ta echinacea i form av tyggetabletter ikke så mye. Men de eksisterer fortsatt. Du kan ikke bruke kosttilskudd i tilfelle individuell intoleranse mot dens individuelle komponenter.

Du må avbryte kurset hvis det etter de første tablettene er tegn på at kroppen ikke godtar produktet. I denne situasjonen, skynd deg å konsultere en lege for ytterligere råd. Sjekk om det er fornuftig å fortsette å ta stoffet.

Husk at tilstedeværelsen av visse helseproblemer kan være en kontraindikasjon for bruk av Echinacea Gummi King. Kosttilskudd er heller ikke kompatible med visse legemidler.

Lagringsforhold

Når du kjøper noe stoff, må du være oppmerksom på utløpsdatoen. Datoer av interesse finner du på tyggetablettens emballasje.

Produktet beholder sine egenskaper tilstrekkelig lang tid. Imidlertid må man være forsiktig riktig oppbevaring. Produsenten i instruksjonene indikerer passende forhold. Forbrukeren bør følge følgende anbefalinger.

1. Prosentandelen av luftfuktighet bør ikke overstige gjennomsnittet.
2. Temperaturregimet er av stor betydning. Sett en krukke med tabletter skal stå på et kjølig sted. Det er lov å oppbevare kosttilskudd i kjøleskap. Hvis du oppbevarer pakken i rommet, sørg for at lufttemperaturen er innenfor normalområdet - opptil 25 ° C.
3. Treff direkte solstråler kan gjøre skade. La glasset stå på et mørkt sted.

Ikke glem at kosttilskuddet skal være skjult for barn. Sørg for at du ikke har gratis tilgang til den. Ellers er det en risiko for at barnet selvstendig kommer til favorittvitaminene sine. Konsekvensene av en overdose kan være uforutsigbare.

Hvor kan jeg kjøpe?

Å kjøpe Echinacea pluss vitamin C og sink er ikke en problematisk oppgave. Produktet er tilgjengelig for alle. For å bestille det, bruk bare Internett. Vær forberedt på at kostnadene kan variere på forskjellige nettsteder.

Det er lønnsomt å handle på iHerb. Denne nettbutikken er ikke forgjeves populær blant forbrukere. Alltid de laveste prisene her!

Oppsummering

Echinacea med vitamin C og sink - Enkel og effektiv metode stimulere immunforsvaret. Det er ganske ekte det dette middelet vil endre seg til bedre side livet til et sykelig barn.

Sjekk med barnelegen: kanskje babyen din trenger akkurat et slikt produkt? Echinacea Gummi King, som andre kosttilskudd fra denne produsenten, er designet for å fremme helse og rettferdiggjør det deklarerte resultatet maksimalt. Dette er enkelt å verifisere ved å inkludere kosttilskudd i kostholdet til ditt eget barn.

Jeg hørte om disse vitaminene ved et uhell. På det felles innkjøpsforumet hvor jeg bestiller iHerb, fortalte en mor mirakler om dem direkte. Etter å ha lest beskrivelsen og komposisjonen bestemte jeg meg for å bestille dem også, for min to apekas flokkfølelse. Dessuten er prisen ganske rimelig.

Og barna mine blir mye syke. Man kommer ikke ut av et skadelig sår helt fra fødselen. En annen - hvordan hun gikk i barnehagen, bærer og bærer forskjellige virus til oss. Og vi har allerede blitt behandlet med sølv, og med hormoner.

"FRA gal en etter en gå ned. den bare influensa alle sammen bli syk"

Sånn er vi. Barn blir alltid syke alle sammen, og mamma blir sakte gal "en etter en" ..

Jeg betalte på den tiden omtrent 320 rubler (nå er de enda billigere).

Full tittel - Echinacea med vitamin C og sink, for barn

Produsent - Gummi King, USA

Antall - 60 tyggetabletter

Designet er barnslig, men ikke babyvennlig, men heller skolealder. En viss gutt i joggesko, med et smil fra øre til øre, som prøver antrekket til kongen og rekker ut hånden. Vennlig nok (bortsett fra krokodillen i nærheten)

Barnesikker lokkåpner

"Skyv og snu" Barn kan ikke åpne seg selv. Da krukken gikk tom ba barna om den for å leke doktor, men de lærte aldri hvordan de skulle åpne den, så krukken fløy inn i bøtta.

I utgangspunktet var vitaminer med en beskyttende membran fra den første åpningen. Og pakket inn i folie.

Det er en detaljert tabell på etiketten, som viser hva og i hvilken mengde er det.

Men siden jeg er en fotograf fra Gud, vil jeg kanskje skrive om tabelldataene manuelt:

Aktive ingredienser per 2 tabletter (daglig verdi):

VITAMIN C(som askorbinsyre) - 30 mg (75 % dagpenger for barn fra 2 til 4 år og 50 % av dagsverdien for barn fra 4 år)

SINK(som sinksitrat) - 5 mg (henholdsvis 63 % og 33 % av den daglige verdien)

ECHINACEA(som echinacea purpurea) (hele planten 4% ekstrakt) - 50mg

I tillegg inneholder den:

Maissirup, sukker, vann, pektin, sitronsyre, naturlige smaker, tilsatt farger (konsentrat av svart gulrotjuice, konsentrat av lilla bær, gurkemeie), fiber

Sammensetningen av grønnsaken, for meg den perfekte. Jeg vet ikke hva jeg skal klage på her. Fargestoffer - naturlige juicer og gurkemeie.

Produktet inneholder ikke

gelatin, hvete (gluten), melk, egg, soya, trenøtter, peanøtter, kunstige smaksstoffer, animalske derivater og konserveringsmidler.

Ingen gelatin, ingen gluten, ingen eggemelk, soya eller noe annet. For dette kan det trygt kalles et produkt som passer for et vegetarisk kosthold.

Maissirup fungerer som et fortykningsmiddel.

Av en eller annen grunn reiser ikke hånden min seg for å kalle disse marmeladene "piller", så jeg vil kalle dem syltetøy, som de egentlig representerer.

Liten marmelade drysset med fint sukker og pulver, 6 forskjellige farger og skjemaer.

De har følgende smaker (jeg gjentar nok en gang - smaken og fargen på grunn av tilsetning av naturlig juice!):

• Jordbær
• sitron
• oransje
• drue
• kirsebær
• grapefrukt

I følge datteren min er det deiligste jordbær og kirsebær.

Jeg kan ikke la være å prøve det jeg gir barnet. Deilig, lett syre.

Inni gummiene er elastiske, harde. Men mykere enn vanlige gummier. Hvis noen er kategorisk mot sukker i noen, selv slike minimumsmengde, kan marmelade holdes i vann, og dermed bli kvitt vedheftende sukker. Datteren min er 2 år - jeg gjorde ikke sånt tull.

Kort om fordelene med echinacea, sink og vitamin C.

Å snakke om fordelene med vitamin C gir ikke mening. Alle vet allerede hvilken stor rolle det spiller i kroppen. For de som har glemt litt, la meg minne dere litt om med detaljene "for barnet":

Vitamin C -

Noe av det lumske med "C-vitamin" er at det ikke hoper seg opp i kroppen, noe som betyr at det hele tiden må fylles på. Mat eller ta kosttilskudd i vitaminer.

Sink . Lite er kjent om ham i det hele tatt. i det minste til meg. Likevel fører mangelen på sink til veksthemming, tap av appetitt.

Fordelene med sink for et barn:

echinacea . Til dags dato kan jeg ikke komme på et tilfelle hvor vi spesifikt drakk noe med echinacea. Nå er tiden inne for å styrke immunforsvaret ditt.

Fordelene med echinacea er direkte medisinske:

• øker antallet og aktiviteten til fagocytiske celler (monocytter, makrofager, nøytrofiler) med 20-40 %
• aktiverer produksjonen av interferon
• reiser funksjonalitet T-lymfocytter
• forårsaker omdannelse av B-lymfocytter til plasmaceller, noe som bidrar til produksjon av immunglobuliner (antistoffer) mot patogenet (antigenet)
• hemmer veksten patogene mikroorganismer og virus (influensa, herpes).

Jeg vet ikke med deg, men jeg er litt ukomfortabel med styrken og kraften til denne komponenten. Derfor, før jeg brukte, leste jeg forskjellige nettsteder og artikler, og bestemte meg for at du må ta kosttilskudd med echinacea i kurs på 10 dager, ikke mer. En tur til barnelegen med en krukke med disse vitaminene fjernet tvilen min fullstendig. På banken er det en inskripsjon om at du må "konsultere en lege" for å unngå noe.

Vårt program for påføring og dosering.

Jeg har to barn på 4,5 og 2 år. Disse vitaminene gjaldt ikke den eldre hesten (selv om det var impulser "hva med meg? Jeg vil også ha det."

Fra produsenten:

Som kosttilskudd tygger voksne og barn over 2 år minst 2 Gummi King-gummi daglig.

Barnelegen og jeg bestemte oss for å forlate den mellomste datteren 2 stykker om dagen, og den yngste - 1 stykke om dagen.

De første 10 dagene altså.

Deretter et vedlikeholdskurs (2-3 stk per uke)

Hvis den begynner å bli syk (snør), så igjen 2 stykker om dagen.

Og fantastisk. Vi levde januar-februar-mars uten sår. Verste månedene noensinne. Bare utrolig. Enten har helselykken endelig vendt seg mot oss, eller så hjalp marmeladen virkelig. En gang begynte "hage"-jenta snørr, som fort forsvant. Over helgen.

Ulempene inkluderer bare det faktum at komponentene i vitaminer kan forårsake allergier.

Og fordelene er åpenbare, lav pris, naturlig sammensetning, behagelig smak, barn liker det og styrker helsen deres. God som profylakse og ved de første manifestasjoner av en forkjølelse.

Jeg har ikke tenkt å kjøpe dem lenger (til neste kalde årstid - til høsten). Likevel er echinacea en alvorlig ingrediens. Og som støttevitaminer vil jeg sannsynligvis kjøpe andre, siden utvalget på Eicherb er veldig, veldig stort.

Farmakologisk virkning

• Ikke spesifisert. Se instruksjoner

Utgivelsesskjema

pulver; pakke (pose) - pose 2 g;

Lagringsforhold

På et tørt, mørkt sted, ved en temperatur som ikke overstiger 25 °C.

Oppbevares utilgjengelig for barn.

Best før dato

Vitaminbeskrivelse Echinacea, Vitamin C og Zn Complex er kun til informasjonsformål. Før du bruker noe medikament, anbefales det å konsultere en lege og lese bruksanvisningen. For mer fullstendig informasjon vennligst se produsentens instruksjoner. Ikke selvmedisiner; EUROLAB er ikke ansvarlig for konsekvensene forårsaket av bruken av informasjonen som er lagt ut på portalen. All informasjon om prosjektet erstatter ikke råd fra en spesialist og kan ikke være en garanti for den positive effekten av stoffet du bruker. Synspunktene til EUROLAB-portalbrukere er kanskje ikke sammenfallende med synspunktene til nettstedadministrasjonen.

Interessert i Vitamin Complex Echinacea, Vitamin C og Zn? Vil du vite mer detaljert informasjon Eller må du oppsøke lege? Eller trenger du en inspeksjon? Du kan bestille time hos lege– klinikk Eurolaboratorium alltid til tjeneste! De beste legene undersøke deg, gi råd, gi trengte hjelp og stille en diagnose. du kan også ringe en lege hjemme. Klinikk Eurolaboratoriumåpent for deg hele døgnet.

Merk følgende! Informasjonen i avsnittet om vitaminer og kosttilskudd er kun til informasjonsformål og skal ikke brukes som grunnlag for egenbehandling. Noen av legemidlene har en rekke kontraindikasjoner. Pasienter trenger spesialistråd!

Hvis du er interessert i andre vitaminer, vitamin-mineralkomplekser eller biologisk aktive tilsetningsstoffer, deres beskrivelser og bruksanvisninger, deres analoger, informasjon om sammensetningen og formen for frigjøring, indikasjoner for bruk og bivirkninger, påføringsmetoder, doseringer og kontraindikasjoner, notater om forskrivning av legemidlet til barn, nyfødte og gravide, pris og forbrukeranmeldelser eller du Hvis du har andre spørsmål eller forslag - skriv til oss, vi vil definitivt prøve å hjelpe deg.

En tett nese, sår og sår hals, svakhet og konsentrasjonsvansker - alt dette er kjent for hver enkelt av oss. Har dette skjedd deg akkurat nå? Ingen panikk. Vi vet hva som må gjøres.

Når det gjelder en øvre luftveisinfeksjon, finnes det ingen magisk kur (akk!) som kan få kroppen tilbake i form på en dag. På den annen side viser studier at visse tilgjengelige vitaminer og matvarer kan fremskynde helingsprosessen.

Vitamin C

I 30 studier som sammenlignet varigheten av en forkjølelse, opplevde personer som regelmessig tok minst 200 mg vitamin C per dag en konsekvent reduksjon i symptomene. Effekten var imidlertid liten: hos voksne varte forkjølelsen omtrent 12 timer mindre, hos barn - 24-36 timer mindre.

Men i eksperimenter der vitamin C ble foreskrevet etter at en person ble syk, var det ingen forskjell i varigheten eller alvorlighetsgraden av en forkjølelse. Konklusjon: Du kan ta vitamin C for forebygging, men under en forkjølelse vil det sannsynligvis være ubrukelig.

Men mens C-vitamin ikke påvirker forkjølelse i befolkningen generelt, er det noen unntak. Ja, for det fysiske aktive mennesker, som skiløpere og soldater, halverte vitamin C sannsynligheten for en forkjølelse. Flere studier har også funnet noen fordeler av vitamin C-tilskudd (ca. 200 mg per dag) for å forebygge forkjølelse blant personer med.

Sink

En gjennomgang av studier som ble testet på friske voksne fant at å ta minst 75 mg sink innen 24 timer etter de første symptomene på forkjølelse kan redusere varigheten av en forkjølelse med omtrent en tredjedel. Alt dette hadde imidlertid ingen betydning for alvorlighetsgraden av lekkasjen.

Forskerne legger til at for noen mennesker kan bivirkningene av sink, som kvalme eller metallisk smak i munnen, oppveie fordelene.

Hvitløk

Utrolig, men sant: bare én studie så på hvordan. Forskerne ba 146 frivillige om å ta hvitløkstilskudd eller placebo daglig i 12 uker, hvoretter de vurderte alvorlighetsgraden og varigheten av infeksjonen.

Som et resultat rapporterte hvitløksgruppen færre forkjølelser enn placebogruppen. Varigheten av infeksjonen var den samme.

Probiotika

I en gjennomgang av 13 tester som inkluderte totalt 3700 barn, voksne og eldre, var det mindre sannsynlighet for at de som tok kosttilskudd ble forkjølet. Forkjølelsen deres var også kortere og mindre alvorlig når man ser på antall tapte skole- eller arbeidsdager.

Viktigere, de fleste av "kosttilskuddene" var, og bare tre studier brukte pulver eller kapsler.

echinacea

Echinacea - slekt stauder, som ofte finnes i kosttilskudd og te for immunitet. En gjennomgang av echinacea-produkter fant imidlertid at de ikke gjorde det statistisk betydelig effekt på

Kyllingsuppe

Dette har vært diskutert før, men i en ny studie av 15 friske voksne, ble det funnet at andre varme drikker forbedrer vår evne til å drive ut slim fra nesen, noe som gjør det lettere å puste.

En annen studie viste det kyllingsuppe hjelper med å bekjempe infeksjon på grunn av de spesielle komponentene i sammensetningen, slik at en person kommer seg raskere.Uansett ser det ut til at kyllingbuljong er noe som definitivt ikke vil være overflødig for en forkjølelse.