చాలా డ్రై స్కాల్ప్ ఏమిటి. డ్రై స్కాల్ప్ ఆయిల్

సున్నితమైన పొడి చర్మం సరైన సంరక్షణ, ప్రభావం అవసరం బాహ్య కారకాలుజుట్టు యొక్క బలహీనత మరియు వారి వేగవంతమైన నష్టానికి దారితీస్తుంది.

పొడి చర్మం యొక్క అభివ్యక్తిని విస్మరించకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా సమస్య యొక్క తీవ్రతకు దారితీస్తుంది.

ఫలితంగా, చర్మం దురద ప్రారంభమవుతుంది, పై తొక్క, చుండ్రు కనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. పొడి చర్మంతో ఏమి చేయాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

కారణాలు (8 అంశాలు)

చాలా పొడి చర్మం వదిలించుకోవడానికి చర్యలు తీసుకునే ముందు, దాని ఏర్పాటుకు దోహదపడే కారణాలను గుర్తించడం విలువ.

చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాలు:

1. కర్లింగ్ ఐరన్లు, హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు ఇతర మార్గాలను ఎండబెట్టడం కోసం ఉపయోగించండి.అటువంటి వస్తువులకు వేడిగా గురికావడంతో, చర్మం పొడిగా మరియు.
2. తల సంరక్షణ కోసం తప్పుగా ఎంపిక చేయబడిన సౌందర్య సాధనాలు.మాస్క్‌లు మరియు బామ్‌ల రూపంలో ఉపయోగించడం లేదా సాధనాలు ప్రతికూల ప్రతిచర్యను ఇవ్వగలవు.
3. హార్మోన్ల మార్పులు మరియు సమస్యలు.పొడితో పాటు చర్మంఅటువంటి సందర్భాలలో, ఇతర సమస్యలు గోరు ప్లేట్‌తో సమస్యల రూపంలో కనిపించవచ్చు.
4. కాదు సరైన పోషణ. విటమిన్లు తగినంతగా తీసుకోవడం మరియు లేకపోవడంతో అవసరమైన పదార్థాలుశరీరంలో, చర్మం యొక్క సమగ్రత నాశనం అవుతుంది.
5. ఫంగల్ వ్యాధి.చర్మం యొక్క తీవ్రమైన overdrying దోహదం. తదనంతరం, ఇది జుట్టు రాలడానికి కూడా దారితీస్తుంది.
6. సరిపడా నీరు తాగడం లేదు.ఇటువంటి కారకాలు ఎపిడెర్మిస్ యొక్క నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తాయి, దాని తర్వాత చర్మం బూడిద రంగును పొందవచ్చు మరియు దాని పొట్టు ఏర్పడుతుంది.
7. లభ్యత చెడు అలవాట్లు. ఈ కారకాలు ఏవైనా పనితీరు క్షీణతకు దోహదం చేస్తాయి. రక్త నాళాలు, తదనంతరం నెత్తిమీద పోషకాహార లోపానికి దారితీస్తుంది.
8. గర్భం.తల్లి శరీరంలో ఉండే ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ఉపయోగించబడతాయి, అందువలన, వారి లోపం స్త్రీ శరీరంలో సంభవిస్తుంది.

పొడి ఎపిడెర్మిస్ గుర్తించబడినప్పుడు, వెంటనే చర్మాన్ని తేమ చేయడం, దానిని పోషించడం మరియు అటువంటి ఫలితాలకు దారితీసిన ప్రతికూల కారకాలను తొలగించడంలో సహాయపడటం ఉత్తమం.

అదే సమయంలో, పొడి లక్షణాల రూపాన్ని వ్యాధుల ఫలితంగా ఉండవచ్చని మర్చిపోకూడదు; చర్మ వ్యాధులను మినహాయించకూడదు.

పొడి శిరోజాలను తొలగించడానికి ఏమి చేయాలి?

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి మరియు క్రింది నియమాలకు కట్టుబడి ప్రయత్నించండి:

• తయారుగా ఉన్న మరియు సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులను తినడం ఆపండి;
• చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడానికి;
• నీటి తీసుకోవడం యొక్క సంతులనాన్ని సాధారణీకరించండి;
• తో ఆహారం తినండి అధిక కంటెంట్ప్రోటీన్లు అలాగే కొవ్వులు. వీటిలో ఆలివ్, కొన్ని రకాల చేపలు మరియు నువ్వులు ఉన్నాయి.

తదుపరి దశ ఎంచుకోవడం సరైన అర్థంజుట్టు సంరక్షణ కోసం, మరియు అలాంటి సందర్భాలలో, మీరు కృత్రిమ పదార్ధాలతో సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించకూడదు, ప్రయత్నించడం ఉత్తమం జానపద పద్ధతులుపొడి చర్మం నిరోధించడానికి.

సూచించే నిపుణుడితో తప్పకుండా సంప్రదించండి సమగ్ర పరీక్షమరియు అదనపు పరీక్షలు. అన్ని తరువాత, అక్కడ ఉంటే చర్మ వ్యాధులు, అవి, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మందులతో చికిత్స అవసరం, అలాగే కొనుగోలు ప్రత్యేక లేపనాలుమరియు జెల్లు.

పిల్లలలో, సమస్యాత్మకమైన పొడి స్కాల్ప్ స్వయంచాలకంగా తల్లిదండ్రులకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు నిమగ్నమై ఉంటుంది స్వీయ చికిత్సఅది విలువైనది కాదు, మీరు ఖచ్చితంగా శిశువైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

పొడి ముసుగులు

తలపై పొలుసులు కనిపిస్తే లేదా దురద అనిపించినట్లయితే, మొదట చేయవలసినది ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం, ఉపయోగించడం అవసరమైన మొత్తం స్వచ్ఛమైన నీరు, మరియు దీనికి సమాంతరంగా చర్మానికి పోషణ మరియు ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తాయి.

హెయిర్ మాస్క్‌లను తయారు చేయడం ద్వారా మీరు ఇంట్లోనే మీ చర్మాన్ని తేమగా చేసుకోవచ్చు. మిశ్రమాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు, ఉపయోగించిన రెసిపీ చర్మ అలెర్జీలకు కారణం కాదని శ్రద్ద.

ఉల్లిపాయ

బిగుతు, దురద మరియు పొట్టు నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. మొదటి అప్లికేషన్ తర్వాత వెంటనే, చుండ్రు గమనించదగ్గ అదృశ్యమవుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు యొక్క నిర్మాణం పునరుద్ధరించబడుతుంది, వాటిని అందమైన నీడను ఇస్తుంది.

ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 1 ఉల్లిపాయ, రాస్ట్ అవసరం. నూనె లేదా ఏదైనా ఇతర (1 టేబుల్ స్పూన్) మరియు నిమ్మరసం (1 టేబుల్ స్పూన్).

ఉల్లిపాయను పిండిన తర్వాత, ఉల్లిపాయ రసంలో నూనె వేసి, నిమ్మరసంలో పోయాలి, ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపాలి.

ఫలిత మిశ్రమాన్ని తప్పనిసరిగా మూలాల్లోకి రుద్దాలి, దాని తర్వాత మీరు ఒక బ్యాగ్ లేదా టోపీని ఉంచాలి, మీ తలపై ముసుగును 1 గంట పాటు పట్టుకోండి.

ఆ తరువాత, మీ జుట్టును ఆవాలు ద్రావణంతో కడగాలి; దానిని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 1 లీటరు నీటికి 1 స్పూన్ అవసరం. ఆవాలు. కానీ అలాంటి ముసుగు ఒక నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోండి, ఇది తరువాత వదిలించుకోవటం కష్టం.

తేనె

ఈ కూర్పు యొక్క ముసుగు సమస్యాత్మక ఎపిడెర్మిస్ను నయం చేస్తుంది, కణాల నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

సిద్దపడటం ఈ పరిహారం, మీరు ఒక గ్లాసు ఆలివ్ నూనె తీసుకొని 30 ml తేనెతో కలపాలి. తరువాత, ఇవన్నీ మీ తలపై వర్తిస్తాయి మరియు బ్యాగ్ లేదా టోపీతో కప్పండి, మీరు దానిని టవల్‌తో చుట్టాలి. వేచి ఉండే సమయం సుమారు 20-30 నిమిషాలు.

షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఉత్తమ ప్రభావంఔషధ మూలికలు ఒక కషాయాలను తో శుభ్రం చేయు.

తేనెలో 400 వరకు వివిధ రకాలు ఉంటాయి అవసరమైన విటమిన్లుమరియు సూక్ష్మపోషకాలు.

బర్డాక్

ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో చర్మాన్ని అందించడానికి, మీరు ఉపయోగించవచ్చు burdock ముసుగుజుట్టు కోసం, ఇది పొడి మరియు దురదను విజయవంతంగా తొలగిస్తుంది, కనిపించిన చుండ్రు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీరు burdock రూట్ (2 టేబుల్ స్పూన్లు), వేడి నీరు (1 కప్పు), ఉల్లిపాయ రసం (2 టేబుల్ స్పూన్లు), మరియు మెడికల్ ఆల్కహాల్ (2 టేబుల్ స్పూన్లు) అవసరం.

ఇది చేయుటకు, మొదట బర్డాక్ రూట్‌ను కాయండి, ఆపై ద్రావణాన్ని నీటి స్నానంలో ఉంచండి, అక్కడ 10 నిమిషాలు పట్టుకోండి. 20-30 నిమిషాలు పరిష్కారం వదిలివేయండి. ఇప్పుడు తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని మూలాలకు అప్లై చేసి అరగంట తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి.

5+ ఉత్తమ షాంపూలు

మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీ షాంపూని మార్చడం గురించి ఆలోచించండి. తరచుగా, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించి, పొడి బాహ్యచర్మం ఏర్పడటానికి కారణాలను గుర్తించిన తర్వాత, డాక్టర్ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తిని మార్చమని సిఫార్సు చేస్తాడు.

యాంటీ ఫంగల్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

1. షాంపూ డెర్మజోల్. దాని కూర్పులో ప్రధాన సాధనం కెటోకానజోల్, ఇది దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కుంటుంది.
2. నిజోరల్ అని అర్థం.
3. సెబోజోల్.
4. కీటో ప్లస్.
5. అల్గోపిక్స్. ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులో జునిపెర్తో తారు, అలాగే ఆల్గే రూపంలో ఆల్గే సారం ఉంటుంది. సెబోరియా లేదా ఎటియాలజీ సంభవించినందుకు షాంపూ తగినది.

అటువంటి సాధనాలను ఉపయోగించాలి పూర్తి కోర్సు 6-7 విధానాలు. తారు-ఆధారిత షాంపూలను వారానికి 3 సార్లు మించకుండా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

సోరియాసిస్ ఏర్పడటంలో కనిపించే ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజు మెడికేట్ ఎమోలియెంట్ షాంపూలు ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడతాయి. ఉత్పత్తులు సల్ఫేట్ మరియు లవణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇవి సున్నితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ షాంపూలలో ఇవి ఉన్నాయి: ఎమోలియం; ఆయిలటం.

బాహ్యచర్మం యొక్క ఉపరితలంపై తేమను నిలుపుకోవడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. అయితే, షాంపూల వాడకం సహాయక పద్ధతి. వారితో పాటు, పొడి ఏర్పడటానికి మూల కారణాలను గుర్తించడం మరియు సంక్లిష్టంగా, ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడం అవసరం.

జానపద నివారణలు

వసంత ఋతువు మరియు శరదృతువు సీజన్లో, శరీరం బెరిబెరికి గురవుతుంది మరియు ఇది ప్రజలకు పొడి మరియు అసౌకర్యం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి, మీరు జానపద పద్ధతులను ఆశ్రయించవచ్చు.

ముందుగానే, అలెర్జీ ప్రతిచర్యల సంభవనీయతను మినహాయించటానికి చర్మం ప్రాంతంలో మిశ్రమం యొక్క కూర్పును తనిఖీ చేయడం విలువ.

• మేము చికెన్ పచ్చసొనను దాని ముడి రూపంలో తీసుకుంటాము, ఆపై దానిని 1 టేబుల్ స్పూన్తో కలపండి. ఒక చెంచా కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు 10 చుక్కల గ్లిజరిన్. ఆ తరువాత, జుట్టుకు కూర్పును వర్తింపజేయండి, తర్వాత 30 నిమిషాల తర్వాత, మీ తలని కడిగి ఆరబెట్టండి.
• ముందుగా తయారుచేసిన నిమ్మరసాన్ని పిండి వేయండి, గాజుగుడ్డను ఉపయోగించి, ద్రవానికి జోడించండి ఒక పచ్చి గుడ్డు, సోర్ క్రీం (ప్రాధాన్యంగా చాలా జిడ్డైన కాదు). సోర్ క్రీం మొత్తం పిండిన రసానికి అనుగుణంగా ఉండాలి. నిమ్మకాయ ద్రావణంలో ఆలివ్ నూనె (5 టేబుల్ స్పూన్లు) పోయాలి. మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద ఒక గంటలో మూడవ వంతు ఉంచండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
• 5 గ్రాములు కొలవండి వంట సోడాఅప్పుడు 1 లీటరు వెచ్చని నీటితో కలపండి. తరువాత, ఆల్కలీన్ మిశ్రమాన్ని శుభ్రం చేయు వలె ఉపయోగించండి. ఇది మూలాల్లోకి రుద్దాలి, ఈ విధానాన్ని 5 సార్లు పునరావృతం చేయడం ఉత్తమం.

సంబంధం పొడి చర్మం సందర్భంలో అంటు వ్యాధులుడాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లడం వాయిదా వేయకండి.

ప్రశ్న సమాధానం

ఇదే విధమైన లక్షణం సెబోరియా, చర్మశోథ మరియు సోరియాసిస్ అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. అందుకే ఈ రోగనిర్ధారణలను తోసిపుచ్చడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం.

నిపుణులు ప్రతి 5-6 రోజులకు మీ జుట్టును కడగడం మంచిది.

అయితే, సూర్య కిరణాలుఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందుకే ఇన్ వేసవి సమయంసూర్యుడు ప్రత్యేకంగా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, UV రక్షణ ఉత్పత్తులతో మీ ముఖాన్ని రక్షించుకోవడం మరియు మీ తలపై టోపీలు లేదా పనామాలు ధరించడం విలువ.

పొడిని తొలగించడానికి సమగ్ర చర్యలు

ఎపిడెర్మిస్ యొక్క పొడి ఏర్పడటంతో, మీరు విటమిన్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు, విటమిన్లు A మరియు E. ఉపయోగించడం ఉత్తమం. అవి నెత్తిమీద మరియు ముఖ్యంగా, జుట్టు మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఒక వైద్యుడు చర్మ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తే, చికిత్సలో యాంటీబయాటిక్స్ అలాగే యాంటీ ఫంగల్స్ ఉండవచ్చు.

కిట్ క్రీమ్ లేపనాల వినియోగాన్ని జోడించవచ్చు, ఉదాహరణకు, అక్రిడెర్మ్ మరియు ఎలోకోమ్.

సోరియాసిస్ కనుగొనబడినప్పుడు హార్మోన్ల లేపనాలు సరైనవి. వైద్యులు సూచించవచ్చు మిశ్రమ సన్నాహాలు, అటువంటి హార్మోన్లతో పాటు ఇప్పటికే యాంటీబయాటిక్స్ ఉంటాయి.

ఉపయోగం యొక్క పరిణామాలు హార్మోన్ల లేపనాలుచాలా మంచిది కాకపోవచ్చు, మందులు ఆపివేయబడినప్పుడు, చర్మం పొడిబారడం మరింత ఎక్కువ శక్తితో తిరిగి వస్తుంది.

ఫోరమ్‌లలోని సమీక్షల ప్రకారం, ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందింది సరికొత్త మందుఔషధం లో స్కిన్ క్యాప్, ఇది జింక్ పైరిథియోన్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పొడి మరియు దహనాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

స్కిన్ క్యాప్ కారణంగా, చర్మం బాహ్య మరియు అంతర్గత చికాకుల ప్రభావం నుండి రక్షించబడుతుంది.

అటువంటి ఔషధం యొక్క ఉపయోగం పెద్దలకు మరియు పిల్లలకు పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో కూడా ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది.

అదనంగా, మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించండి. విటమిన్లు A, B మరియు C, అలాగే జింక్ మరియు ఇనుముతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం అవసరం.

రోగులు ఫైటోథెరపీ కోర్సు చేయించుకోవాలని సూచించారు. సముద్రపు బక్థార్న్, ఆముదం మరియు బర్డాక్ నూనెలతో ప్రతిరోజూ తలకు చికిత్స చేయడం మంచిది. మరియు ఒక శుభ్రం చేయు వంటి ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం మూలికా పరిష్కారాలులేదా నిమ్మకాయ.

వైద్య చికిత్స

శిలీంధ్ర వ్యాధుల చికిత్స కోసం, మందుల సంక్లిష్టత సూచించబడుతుంది:

• విటమిన్లు;
• లేపనాలు, చాలా తరచుగా సల్ఫ్యూరిక్ లేపనం సూచించబడుతుంది;
• యాంటీమైకోటిక్స్ (ఇతర మార్గాల ద్వారా చికిత్స చేయడం అసాధ్యం అయినప్పుడు మాత్రలు ఉపయోగించబడతాయి).

వద్ద ఉమ్మడి అప్లికేషన్ఇటువంటి పద్ధతులు నెత్తిమీద చర్మం యొక్క పొడి బాహ్యచర్మం మరియు అసౌకర్యం యొక్క సమస్యలను సమర్థవంతంగా అధిగమించగలవు.

ఫ్లూకోనజోల్ వంటి మాత్రలు ఫంగస్ యొక్క పొర యొక్క నాశనానికి దోహదం చేస్తాయి, అవి వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను బట్టి రెసిపీ ప్రకారం తీసుకోవాలి.

సల్ఫ్యూరిక్ లేపనం 7 రోజులు రోజుకు సుమారు 2 సార్లు చర్మం యొక్క సమస్య ప్రాంతాలతో ద్రవపదార్థం చేయాలి.

జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, సౌందర్య చిట్కాలను అనుసరించండి:

1. సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఒక బ్రాండ్‌కు కట్టుబడి ఉండండి, అవి ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా ఉంటాయి. వృత్తిపరమైన సౌందర్య సాధనాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
2. మీరు మీ జుట్టును కడిగిన ప్రతిసారీ కండీషనర్‌ను వర్తించండి.
3. నూనె ముసుగులు మర్చిపోవద్దు.

మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించడం, అలాగే ఐరన్లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్లను ఉపయోగించకుండా ఉండటం అటువంటి క్షణాలలో చాలా ముఖ్యం.

ఇంట్లో ఎపిడెర్మిస్ ఓవర్‌డ్రైయింగ్‌ను నివారించడానికి, ఈ క్రింది నివారణ చిట్కాలను అనుసరించడం విలువ:

1. అపార్ట్మెంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్లను ఉపయోగించండి మరియు అపార్ట్మెంట్ను మరింత తరచుగా వెంటిలేట్ చేయండి.
2. ఆరోగ్యకరమైన మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన చర్మానికి సరైన పోషకాహారం కీలకం, మెనుకి జోడించండి మరిన్ని ఉత్పత్తులువిటమిన్లు A, E మరియు D కలిగి ఉంటుంది.
3. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి, ముఖ్యంగా సంవత్సరంలో వేడి కాలంలో స్వచ్ఛమైన నీటిని పుష్కలంగా త్రాగాలి.

ఇది మీ జుట్టు కడగడం మంచిదని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ వెచ్చని నీరు, మరియు వేడి కాదు, ప్రక్షాళన చేసినప్పుడు, చల్లని నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది.

ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం ఉపయోగించిన ఉత్పత్తి యొక్క భాగాలను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే జుట్టు క్యూటికల్స్ కప్పబడి ఉంటాయి.

అలాగే, మీ జుట్టును ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు, UV రేడియేషన్ ఎపిడెర్మిస్ యొక్క పొడి మరియు నిర్జలీకరణానికి దోహదం చేస్తుంది.

ఫోరమ్‌లో, కనిపించిన చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే ప్రభావవంతమైన మార్గాలు లేదా పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నారు. చాలా తరచుగా, వ్యక్తులు షాంపూని మార్చమని సలహా ఇస్తారు, బహుశా ఇది వ్యసనపరుడైనది మరియు చర్మం యొక్క చికాకు సంభవిస్తుంది, లేదా సెషన్ నిర్వహించడం వైద్య ముసుగులుషాంపూ చేయడానికి ముందు.

కాస్మోటాలజిస్ట్‌ని అభ్యసిస్తున్నాడు

చర్మం మరియు జుట్టును సమగ్రంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం విలువ. దీని కోసం, ఒక షాంపూ సరిపోదు. మరింత balms, ముసుగులు ఉపయోగించండి. అదే తయారీదారు నుండి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. సమస్యలు ఉంటే, వృత్తిపరమైన ఉత్పత్తుల వైపు మొగ్గు చూపండి.

ఐషా బారన్

ప్లాస్టిక్ సర్జన్

జుట్టు సంరక్షణ కోసం రూపొందించిన కండిషనర్లు చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తాయి. ఉన్నట్లయితే తీవ్రమైన పొడి, burdock నూనె సహాయం చేస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి, మీ షాంపూ లేదా ఔషధతైలంకి కేవలం ఒక చుక్కను జోడించండి. తాపన, వివిధ విద్యుత్ ఉపకరణాలు గాలిని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఎండబెట్టడం కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు ఇది సహజంగా చర్మం యొక్క తేమను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, గదిని వెంటిలేట్ చేయడం మర్చిపోకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.

అందువల్ల, తలపై పొడి కనిపించినట్లయితే, కారణాన్ని తొలగించడం మరియు సరైన జుట్టు సంరక్షణను అందించడం విలువ. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఈ సమస్య యొక్క పరిష్కారాన్ని సమర్థంగా సంప్రదించడం మరియు ఓపికపట్టడం.

వద్ద సంక్లిష్ట చికిత్సపొడి చర్మం సాధించవచ్చు మంచి ఫలితాలు, అన్ని తరువాత శీఘ్ర ఫలితాలువెంటనే దానిని సాధించకుండా ఉండటం సాధ్యమే, కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ప్రోత్సాహం మరియు కోరిక.

డ్రై స్కాల్ప్ అనేది చాలా సాధారణ సమస్య, ముఖ్యంగా లో శీతాకాల కాలం. చుండ్రు కనిపించడంతో పాటు, దురద, అసౌకర్యం, చర్మం యొక్క అధిక పొడి జుట్టు మరియు వారి నష్టం యొక్క పరిస్థితిలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది.

కారణాలు

చర్మం యొక్క అధిక పొడి క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• పోషకాహార లోపం. ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం, కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు, ఆహారంలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు లేకపోవడం;
• వంటి చెడు అలవాట్లు:ధూమపానం, మద్యం తాగడం లేదా చాలా కాఫీ తాగడం;
• నిశ్చల జీవనశైలి, తాజా గాలికి తగినంత బహిర్గతం;
• చల్లని సీజన్లో లేదా వేసవిలో, వేడి ఎండ రోజులలో శిరస్త్రాణం ధరించడానికి నిరాకరించడం. ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులు కారణం కావచ్చు పెరిగిన పొడిచర్మం;
• జీవక్రియ వ్యాధి;
• మార్పులు హార్మోన్ల నేపథ్యంగర్భధారణ సమయంలో, స్త్రీ జననేంద్రియ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు, రుతువిరతి సమయంలో;
• తప్పు వాటిని ఉపయోగించడం సౌందర్య సాధనాలుజుట్టు సంరక్షణ కోసం.అవి జుట్టు రకానికి సరిపోకపోవచ్చు లేదా కలిగి ఉండవచ్చు పెద్ద సంఖ్యలోసోడియం లారిల్ సల్ఫేట్;
• హెయిర్ డ్రైయర్స్, హెయిర్ స్ట్రెయిట్‌నెర్స్ లేదా కర్లింగ్ ఐరన్‌లను తరచుగా ఉపయోగించడం;
• తరచుగా జుట్టు రంగు వేయడం లేదా వాటి రంగులో తీవ్రమైన మార్పు;
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు జీర్ణ వ్యవస్థ;
• జన్యు స్వభావం;
• ఆహార అలెర్జీ;
• ఫంగల్ వ్యాధులు;
• దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి;
• వివిధ చర్మసంబంధ వ్యాధులు(సోరియాసిస్, రింగ్‌వార్మ్).

వీడియో: డాక్టర్ వివరిస్తాడు

సెబోరియా అంటే ఏమిటి

డ్రై సెబోరియా అనేది మార్పుతో సంబంధం ఉన్న సెబమ్ ఉత్పత్తి యొక్క ఉల్లంఘన రహస్య ఫంక్షన్గ్రంథులు లేదా రసాయన కూర్పువారు చెప్పే రహస్యం.

అలాగే, వ్యాధికి కారణం కంటెంట్ యొక్క స్థిరత్వంలో మార్పు కావచ్చు సేబాషియస్ గ్రంథులు, ఇది మరింత జిగటగా మారుతుంది, దీని ఫలితంగా దాని విడుదల చెదిరిపోతుంది. ఈ వ్యాధి అన్ని వయసుల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

వ్యాధి యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు:

• తల చర్మం (కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖం, ఛాతీ ఎగువ మరియు మెడ) పొడిగా మరియు కఠినమైనదిగా మారుతుంది;
• ఉపరితలంపై కనిపిస్తాయి చిన్న పగుళ్లు;
• చర్మం నిర్లిప్తత ఫలితంగా, చక్కటి, దుమ్ము లాంటి చుండ్రు కనిపిస్తుంది, తెలుపు, వెండి లేదా పసుపు రంగులో ఉంటుంది;
• నెత్తిమీద చర్మం ఎరుపు-గులాబీ మచ్చలతో కప్పబడి ఉంటుంది;
• జుట్టు సన్నగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది;
• షాంపూ చేసిన తర్వాత కనిపిస్తుంది తీవ్రమైన దురద.

ఏం చేయాలి

తల చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే, చుండ్రు మరియు దురద కనిపిస్తే, మీరు ఈ క్రింది నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా దీన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:

• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మార్చండి. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, వారి కూర్పుపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి;
• సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించండి
• ప్రభావాన్ని పరిమితం చేయండి అధిక ఉష్ణోగ్రతలుజుట్టు మీద.తల కడగడం కోసం నీరు వెచ్చగా ఉండాలి (వేడి కాదు), అయితే హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు హెయిర్ స్ట్రెయిట్‌నర్‌ను ఉపయోగించడాన్ని తిరస్కరించడం మంచిది;
• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి తేలికపాటి కదలికలతో ప్రతిరోజూ చర్మాన్ని మసాజ్ చేయండి.

కారణాన్ని తొలగించడం

సమస్య నుండి బయటపడటానికి, మొదటగా, తల చర్మం చాలా పొడిగా మారిన కారణాన్ని తొలగించడం అవసరం. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు లేదా హార్మోన్ల మార్పులు అయితే, ఈ సందర్భంలో మీరు వైద్యుడిని సందర్శించాలి.

మందులు

డ్రై సెబోరియా యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం ఫంగస్, దీని చికిత్స కోసం వారు ఉపయోగిస్తారు:

• విటమిన్ కాంప్లెక్స్:ఏవిట్, న్యూరోబెక్స్, నికోటిన్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, బయోటిన్;
• బాహ్య వినియోగం కోసం ఉత్పత్తులు:సల్ఫ్యూరిక్ లేపనం 10%;
• యాంటీమైకోటిక్స్:కెటోకానజోల్, ఫ్లూకోనజోల్, స్పోరాగల్. ఇతర చికిత్సలు ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే యాంటీ ఫంగల్ మాత్రలు తీసుకుంటారు.

షాంపూలు

పొడి స్కాల్ప్ కోసం ప్రభావవంతమైన షాంపూలు:

• యాంటీ ఫంగల్: Dermazol, Nizoral, Sebozol, Keto ప్లస్. ఒక ఫంగస్ పొడి చర్మం యొక్క కారణం అయిన సందర్భంలో అవి ఉపయోగించబడతాయి. ఉత్పత్తి యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని తడి జుట్టుకు వర్తించండి, నురుగు మరియు ఐదు నిమిషాలు వదిలి, ఆపై వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. చికిత్సకు 3 నుండి 5 అటువంటి అప్లికేషన్లు అవసరం కావచ్చు;
• బిర్చ్ తారు ఆధారంగా:అల్గోపిక్స్, తారు షాంపూ. మీన్స్ మీరు పొడి చర్మం, ఫంగస్ మరియు ఇతర పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు. వారు మీ జుట్టును వారానికి 2-3 సార్లు కడగడానికి ఉపయోగిస్తారు;
• ఎమోలియెంట్స్: ఎమోలియం, ఆయిలాటం. చర్మం ఉపరితలంపై తేమను కలిగి ఉండే మాయిశ్చరైజర్లు.

పొడి చర్మం కోసం మాస్క్ వంటకాలు

• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, అవి: షాంపూ, ఔషధతైలం మరియు ముసుగు, ఒకదానికొకటి బాగా పూరించే విధంగా ఒక సిరీస్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది;
• జుట్టు మరియు చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి రూపొందించబడిన ప్రొఫెషనల్ సౌందర్య సాధనాలపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి;

• మాయిశ్చరైజింగ్ హెయిర్ కండిషనర్లు మంచి ప్రభావాన్ని ఇస్తాయి. పొడి చర్మం ఉన్నవారికి, మీరు దీనికి ఒక డ్రాప్ జోడించవచ్చు burdock నూనె;

• ఆయిల్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి, లేకపోతే చికిత్స యొక్క ప్రభావం సరిపోదు;
• జుట్టు యొక్క తంతువులను వేరు చేసి, ఉత్పత్తి తక్కువ మొత్తంలో వాటిపైకి వచ్చేలా చూసేందుకు చాలా జాగ్రత్తగా తలకు నూనెలను వర్తించండి.

నివారణ

• ఎయిర్ కండిషనర్లు, గృహ విద్యుత్ ఉపకరణాలు, తాపన వ్యవస్థలు గాలిని పొడిగా చేస్తాయి, ఇది తేమ యొక్క చర్మాన్ని కోల్పోతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. దీనిని నివారించడానికి, మీరు తరచుగా విండోను తెరిచి, తేమను ఉపయోగించాలి;

• ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి కూడా నెత్తిమీద ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా ఉప్పు నీటితో కలిపి, కాబట్టి మిగిలిన సమయంలో మీరు పనామా లేదా కండువా ధరించాలి;

• చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి మరియు దానిని అందించడానికి చాలుతేమ మీరు సరైన పోషణకు కట్టుబడి ఉండాలి. ఆహారంలో ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు, అలాగే ఆహారం ఉండాలి విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి A, E, D మరియు ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు;
• శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణాన్ని అనుమతించకూడదు, దీని కోసం, ముఖ్యంగా వెచ్చని సీజన్లో, మీరు కనీసం ఒకటిన్నర లీటర్ల ద్రవాన్ని తీసుకోవాలి.

అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, చర్మం పొడిగా ఉంటే, చుండ్రు మొత్తం పెరుగుతుంది, స్ఫోటములు మరియు క్రస్ట్‌లు కనిపిస్తే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ట్రైకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

ఫోటో: ముందు మరియు తరువాత

సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిలో ఉల్లంఘన ఉన్నప్పుడు, అప్పుడు పొట్టు, దురద, చుండ్రు మరియు చర్మం యొక్క బిగుతు భావన ఉంది. ఎపిడెర్మిస్‌లో తేమ తగ్గడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఎందుకంటే కణాలు దానిని నిలుపుకోలేవు. ఉపరితలం స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది మరియు దానిపై పగుళ్లు కనిపిస్తాయి. పొడి చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలి? వ్యాసం తొలగించే పద్ధతులను చర్చిస్తుంది ఇదే సమస్య.

పొడి చర్మం అంటే ఏమిటి?

దురద మరియు పొట్టు సంభవించినప్పుడు, మేము ఉపరితల కణాల మరణం గురించి మాట్లాడవచ్చు. పొడి చర్మం సాధారణంగా చుండ్రు కనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. దాన్ని దాచడం చాలా కష్టం. సాధారణ షాంపూని ఉపయోగించి, మీరు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఫలితంగా తీవ్రమైన దురద వస్తుంది.

ఈ సందర్భంలో, తల యొక్క కణాల తిరస్కరణ మరియు నెక్రోసిస్ సాధారణ ప్రక్రియ, కారణాలు రోగసంబంధమైనచాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. పొడి చర్మంతో బాధపడేవారు కూడా వారి జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుందని గమనించవచ్చు. తీవ్రమైన దురద మరియు కర్ల్స్ కోల్పోవడంతో, చర్మపు ఫంగస్ చాలా తరచుగా నిర్ధారణ అవుతుంది. ఈ లక్షణాలు అధునాతన సమస్యను సూచిస్తాయి. అటువంటి వ్యాధిని మినహాయించడానికి, రోగనిర్ధారణ ప్రయోగశాలలో నిర్వహించబడుతుంది. తల చర్మం ఎందుకు పొడిబారుతుంది?

ప్రధాన కారణాలు

పొడి చర్మం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా తరచుగా, పాథాలజీ దీని ద్వారా రెచ్చగొట్టబడుతుంది:

1. మానవ జన్యు సిద్ధత.
2. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ఇది షాంపూలు మరియు ఇతర జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వినియోగానికి కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, తీవ్రమైన దురద ఉంటుంది.
3. అతినీలలోహిత వికిరణంసూర్యుడు.
4. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్నెత్తిమీద ఉన్న. ఇది చర్మం యొక్క దురద, చిన్న పొలుసులు మరియు ఒక వికారమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది ప్రదర్శనజుట్టు.
5. విటమిన్లు మరియు శరీరంలో లోపం కారణంగా Avitaminosis ఖనిజాలు.
6. శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన.
7. స్వరూపం తీవ్రమైన అనారోగ్యాలుతామర, లైకెన్ మరియు సోరియాసిస్ రూపంలో.
8. కాలేయంలో ఉల్లంఘనలు, కొన్నిసార్లు పోషకాహార లోపం కారణంగా.

కొత్త షాంపూ మరియు ఇతర జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల తల చర్మం పొడిగా ఉన్నప్పుడు, వాటిని ఉపయోగించడం మానేయడం అత్యవసరం. సున్నితమైన చర్మాన్ని గాయపరచలేని హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. లక్షణాల రూపాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు పునరుద్ధరణ ముసుగులు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

పొడి చర్మం ఎప్పుడు సంభవిస్తుంది:

• తల నిరంతరం కడగడం;
• తరచుగా జుట్టు రంగు;
• జుట్టు ఆరబెట్టేది, ఇనుము మరియు పటకారు యొక్క స్థిరమైన ఉపయోగం;
• ఎయిర్ కండిషనర్లు లేదా హీటింగ్ రేడియేటర్ల కారణంగా పొడి ఇండోర్ గాలి.

మరింత తీవ్రమైన సమస్యల ఫలితంగా చర్మం పొడిగా ఉంటే, నిపుణుల సలహా మరియు సరైన చికిత్స అవసరం.

పొడి చర్మం యొక్క చిహ్నాలు

రిస్క్ కేటగిరీలో చాలా తరచుగా 40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు ఉంటారు. సేబాషియస్ గ్రంథులుబాగా పని చేయకండి, పొడిగా ఉంటుంది. కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి మరియు కణాలలో తగినంత తేమ కనిపించదు.

చర్మం బాహ్య ప్రభావాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ లేకుండా మారుతుంది. తగ్గిన రక్త ప్రసరణ అలోపేసియా సంభవించడానికి దోహదం చేస్తుంది. కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, పొడి చర్మం కనిపించినట్లయితే, మీరు తక్షణమే ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనాలి.

జుట్టు పొడిగా మరియు పొరలుగా ఉంటే, ముఖ్యంగా హెయిర్ కలరింగ్ తర్వాత, తక్షణమే చర్యలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా తంతువుల పెరిగిన నష్టం ఉంటే.

చర్మం యొక్క పొడిని అనేక సంకేతాల ద్వారా నిర్ణయించవచ్చు:

• చికాకు;
• స్థిరమైన కోరికనెత్తిమీద గీతలు;
• చుండ్రు సంభవించడం;
• దుర్బలత్వం మరియు జుట్టు నష్టం.

చర్మం యొక్క పొడి యొక్క స్వీయ-నిర్ణయం ఈ విధంగా నిర్వహించబడుతుంది: రుమాలుతో మూలాలను తుడవండి - లో సాధారణ పరిస్థితిఇది సెబమ్ యొక్క మచ్చలను వదిలివేయాలి. లేకపోతే, ఇది చుండ్రు యొక్క కణాలను కలిగి ఉంటుంది.

పొడి చర్మంతో ఏమి చేయాలి?

ఎప్పుడు అసౌకర్యంమీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, చుండ్రు మరియు దురద కనిపించింది, అప్పుడు మీరు వాటిని ఈ క్రింది విధంగా వదిలించుకోవచ్చు:

1. అన్ని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను భర్తీ చేయండి. ఎంచుకునేటప్పుడు, వాటి కూర్పును రూపొందించే భాగాలకు శ్రద్ద.
2. సరైన పోషణను నిర్వహించండి. మెనులో పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే తృణధాన్యాలు ఉండాలి.
3. చక్కెర, వేయించిన ఆహారాలు మరియు కెఫిన్ కలిగిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
4. మీరు చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవాలి.
5. మీ జుట్టు కడగవద్దు వేడి నీరు. ఆమె వెచ్చగా ఉండాలి. హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు హెయిర్ స్ట్రెయిట్‌నర్ ఉపయోగించడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. వాషింగ్ తర్వాత, ఒక టవల్ తో తంతువులు పొడిగా ఉత్తమం.
6. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ప్రతిరోజూ తలకు మసాజ్ చేయండి. మీరు దీన్ని మీ చేతివేళ్లతో చేయాలి, దానికి మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్‌ను వర్తింపజేయండి.
7. చల్లని వాతావరణంలో, అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి సహాయపడే టోపీని ధరించాలని నిర్ధారించుకోండి.

అన్ని పద్ధతులు అటువంటి సమస్యలను పరిష్కరించే లక్ష్యంతో ఉండాలి:

• భద్రత సాధారణ స్థాయితేమ;
• సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాల సాధారణీకరణ.

శరీరంలో సెల్యులార్ జీవక్రియను పునరుద్ధరించడానికి, మీరు రోజుకు కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోవాలి. రోజు పాలనను ఖచ్చితంగా గమనించండి.

నిర్వహించడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి నీటి సంతులనంమీరు రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల ద్రవాన్ని త్రాగాలి.

స్కాల్ప్‌ను తేమగా ఉంచడానికి, పొడి చర్మ సంరక్షణకు తగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.

తీసుకున్న అన్ని చర్యలు ఆశించిన ప్రభావాన్ని చూపకపోతే, మరిన్నింటికి వెళ్లడం అవసరం సమర్థవంతమైన పద్ధతులు.

సరిగ్గా మీ జుట్టు కడగడం ఎలా

పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి, ఈ క్రింది చిట్కాలను అనుసరించడం మంచిది:

1. మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు, మీ జుట్టును పూర్తిగా దువ్వెన చేయండి. ఈ సందర్భంలో, వారు అందుకుంటారు ఉత్తమ ఆహారం.
2. మీ జుట్టుకు సరిగ్గా సరిపోయే షాంపూని మాత్రమే ఉపయోగించండి.
3. ఇది నేరుగా తంతువులకు వర్తించకూడదు. మొదట మీరు మీ చేతుల్లో ఉత్పత్తిని రుబ్బు చేయాలి, ఆపై జుట్టు పొడవుతో సమానంగా పంపిణీ చేయాలి. మీరు తల వెనుక నుండి ప్రారంభించాలి.
4. మీ జుట్టును బాగా కడగాలి, ఎందుకంటే షాంపూ అవశేషాలు నిస్తేజంగా మరియు అంటుకునేలా చేస్తాయి.
5. వాటిని టవల్ తో జాగ్రత్తగా కొట్టండి. హెయిర్ డ్రైయర్‌ను అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే ఉపయోగించాలి, తద్వారా స్కాల్ప్ ఓవర్‌డ్రై చేయకూడదు.
6. దువ్వెన మాత్రమే పొడి జుట్టు.

గమనిస్తున్నారు సాధారణ నియమాలు, మీరు చాలా పొడి జుట్టు యొక్క సంభవనీయతను నివారించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించే జుట్టును పొందవచ్చు.

కడిగిన తర్వాత తల ఎందుకు పొడిగా మారుతుంది

ప్రధాన కారణం షాంపూ, పెయింట్స్, కండిషనర్లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, అలెర్జీలు సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్ లేదా లారిల్ సల్ఫేట్ వల్ల సంభవిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు సున్నితమైన కూర్పుతో ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలి.

ఉపయోగించిన షాంపూ సరైనది కానందున డ్రై స్కాల్ప్ దురద. ఈ సందర్భంలో, ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోయే ఉత్పత్తుల సమితిని ఎంచుకునే కాస్మోటాలజిస్ట్ సహాయం అందించవచ్చు. నిర్దిష్ట సందర్భంలో.

చికిత్స పద్ధతులు

పొడి చర్మం మరియు చుండ్రుతో ఏమి చేయాలి? ఎప్పుడు ఇదే పరిస్థితిమరియు పెరిగిన జుట్టు నష్టం నిపుణుడిని సందర్శించాలి. అన్ని తరువాత, దురద మరియు దహనం, ఇది చాలా కాలం పాటు స్థిరంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మ వ్యాధుల సంకేతం.

పొడి చర్మం కోసం ఏ చికిత్సను సూచించవచ్చు? ప్రధాన కారణం సెబోరియా అయితే, దానిని వదిలించుకోవడానికి క్రింది మందులు ఉపయోగించబడతాయి:

1. విటమిన్ కాంప్లెక్స్: "Aevit", "Nurobeks" మరియు ఇతరులు.
2. సల్ఫర్ లేపనం 10%.
3. యాంటీ ఫంగల్ మాత్రలు ("కెటోకానజోల్", "ఫ్లూకోనజోల్").

పొడి స్కాల్ప్ చికిత్సకు ప్రభావవంతమైన షాంపూలు:

• యాంటీ ఫంగల్ చర్యతో ("డెర్మాజోల్", "నిజోరల్", "సెబాజోల్"). కారణం ఫంగస్లో ఉంటే వారి ఉపయోగం సమర్థించబడుతోంది. తడి జుట్టుకు చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించండి మరియు 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి. ప్రభావం పొందడానికి 3-5 అప్లికేషన్లు సరిపోతాయి.
• బిర్చ్ తారుతో: "అల్గోపిక్స్", "టార్ షాంపూ". సాధనం పొడి చర్మం, ఫంగస్ మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతుంది. వారానికి మూడు సార్లు హెయిర్ వాష్ కు అప్లై చేయండి.

ఏదైనా మందులువ్యసనపరుడైనది కావచ్చు, కాబట్టి క్రమానుగతంగా మీరు మీ జుట్టును సాధారణ షాంపూతో కడగాలి, ఇది శుభ్రపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పొడి చర్మంతో ఏమి చేయాలి? కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన పాథాలజీ కాదు, మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి, దరఖాస్తు అవసరం సరైన పద్ధతులుమాయిశ్చరైజింగ్ మరియు సంరక్షణ.

పొడి చర్మం కోసం జానపద నివారణలు

ఉనికిలో ఉన్నాయి ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులుతల చర్మంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను నివారించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. దీని కోసం, కింది ముసుగులు ఉపయోగించబడతాయి:

1. పాల ఉత్పత్తుల నుండి. ప్రక్రియ కోసం, కేఫీర్ లేదా పెరుగు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఒక గ్లాసు ఉత్పత్తిని తీసుకోండి, వేడి చేసి జుట్టుకు వర్తించండి. చుట్టి, 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. రెండవ ముసుగు చేయండి మరియు తంతువులను బాగా కడగాలి.
2. గుడ్డు. చికెన్ పచ్చసొన 10 చుక్కల గ్లిజరిన్ మరియు ఒక చెంచా కాస్టర్ ఆయిల్ కలిపి. కలపండి మరియు జుట్టుకు సమానంగా వర్తించండి. తలకు చుట్టుకుని అరగంట తర్వాత షాంపూతో కడిగేయాలి.

ఇంకేం జానపద నివారణలుపొడి తలపై దీన్ని ఉపయోగించవచ్చా? ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తులు మరియు మొక్కల నుండి, మీరు ముసుగులు, కషాయాలను మరియు balms కోసం మిశ్రమాలను సిద్ధం చేయవచ్చు. వారు స్కాల్ప్ తేమ, వాపు నుండి ఉపశమనం, మచ్చలు మరియు ఎరుపును తొలగించగలరు.

అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు ప్రభావవంతమైన జానపద నివారణలు:

• ఆలివ్ నూనె. ఇది ముసుగు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. 5 టేబుల్ స్పూన్లు వేడెక్కండి. నూనె టేబుల్ స్పూన్లు, నిమ్మరసం ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి. మీ జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. 20 నిమిషాలు పట్టుకోండి మరియు సాధారణ షాంపూతో కడగాలి. మీరు వారానికి కనీసం 2 సార్లు విధానాన్ని నిర్వహించాలి. ఒక నెలలో, మీరు పూర్తిగా పొట్టు నుండి బయటపడవచ్చు.
• ఉల్లిపాయ ముసుగు. దురదను తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతుంది. ఒక ఉల్లిపాయ తీసుకోండి, మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా ట్విస్ట్ చేసి మీ జుట్టుకు వర్తించండి. 40 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడగాలి.
• బర్ ఆయిల్. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు మరియు తలకు ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. కనీసం 30-40 నిమిషాలు ముసుగు ఉంచండి. పొందడం కోసం ఎక్కువ సామర్థ్యంమీరు దానిని రాత్రంతా ఉంచవచ్చు.
• సోర్ క్రీంతో. సమాన నిష్పత్తిలో ఉత్పత్తి మరియు నిమ్మరసం కలపండి, ఒక గుడ్డు జోడించడం. మిశ్రమాన్ని వేడి చేసి, మీ జుట్టు మీద 20-40 నిమిషాలు ఉంచండి.

ఏమి చేయాలి: చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా ఉందా? అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మూలికా సన్నాహాలుదీని ఆధారంగా కషాయాలను తయారు చేస్తారు.

సగం గాజు ఓక్ బెరడుమరియు ఉల్లిపాయ పీల్స్ ఒక లీటరు పోయాలి వేడి నీరు, అరగంట ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. ఉత్పత్తిని నెత్తిమీద రుద్దండి. వెచ్చని టవల్ తో చుట్టండి మరియు 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

జానపద నివారణలు, షాంపూలను ఉపయోగించడం మరియు మందులుపొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

పొడి చర్మంతో ఏమి చేయాలి? ప్రత్యేక శ్రద్ధవృత్తిపరమైన సౌందర్య సాధనాలకు శ్రద్ధ చూపడం విలువ, ఇది జుట్టు మరియు చర్మాన్ని పునరుద్ధరించే లక్ష్యంతో ఉంటుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ హెయిర్ కండిషనర్లు అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పొడి చర్మం కోసం, మీరు బర్డాక్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు.

చమురు ముసుగులు వర్తించే కాలంలో, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి, ఎందుకంటే చికిత్స నుండి ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు.

జుట్టుకు మాస్క్‌లను జాగ్రత్తగా వర్తింపజేయండి, తంతువులను విడదీయండి మరియు ఉత్పత్తి వాటి మూలాలకు చేరుకునేలా చూసుకోండి.

నివారణ

ఎయిర్ కండీషనర్లు, హీటింగ్ సిస్టమ్స్ మరియు గృహోపకరణాలు జుట్టును పొడిగా చేయగలవని గుర్తుంచుకోండి. ఈ ప్రక్రియను నిరోధించడానికి, మీరు విండోలను తెరిచి, తేమను ఉపయోగించాలి.

ఉప్పు నీటితో కలిపి ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి కూడా నెత్తిమీద ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి బీచ్లో టోపీని ధరించడం ఉత్తమం.

సరైన ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యవంతమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. ఆహారం తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, విటమిన్లు A, E, D మరియు అవసరమైన ఆహారాలను కలిగి ఉండాలి కొవ్వు ఆమ్లం.

తప్పకుండా పాటించండి మద్యపాన నియమావళిమరియు ముఖ్యంగా వేడి సీజన్లో కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

ముగింపు

డ్రై స్కాల్ప్ చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ పాథాలజీకి కారణాన్ని స్థాపించడం అవసరం.

చికిత్స కోసం, మందులు మాత్రమే కాకుండా, సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి.

సమృద్ధి మధ్య ఆధునిక అర్థంజుట్టు సంరక్షణ విషయంలో గందరగోళం చెందడం చాలా సులభం. చాలా తరచుగా, వినియోగదారుల దృష్టిని కాస్మెటిక్ మరియు ఆకర్షిస్తుంది వైద్య సన్నాహాలుకోసం వివిధ రకములుజుట్టు, మేము పూర్తిగా తల చర్మం ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం అని మర్చిపోతే.

అందులో ఉన్నాయి జుట్టు కుదుళ్లు, లేదా, మరింత సరళంగా, జుట్టు మూలాలు, అందువల్ల, సంరక్షణ క్రమబద్ధంగా మరియు స్థిరంగా ఉండాలి. వద్ద తీవ్రమైన సమస్యలుమీకు కాస్మోటాలజిస్ట్‌తో కనీసం సంప్రదింపులు అవసరం, మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి కంటే మెరుగైనదిలేదా ట్రైకాలజిస్ట్. అయితే, నివారణ కోసం, జిడ్డు మరియు దురదకు వ్యతిరేకంగా ముసుగులు, పీల్స్ ఉపయోగించడం, పొడి చర్మం కోసం ఒక ముసుగు మరియు వైద్య సౌందర్య సాధనాలు సరైనవి.

కారణాలు మరియు లక్షణాలు

సోరియాసిస్ తో, అలాగే పొడి రూపాన్ని లేదా జిడ్డుగల చుండ్రు, దురద, పొడిబారడం, ఇది అత్యంత సాధారణ తల చర్మం సమస్యలు, మీరు వెంటనే నిపుణుడిని సందర్శించాలి. పొడి మరియు కొవ్వు పదార్ధం రెండింటికి కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి - అలెర్జీలు, కాదు సరైన సంరక్షణప్రతికూలంగా జీవించడం వాతావరణ పరిస్థితులు, నీటి నాణ్యత, పోషకాహార లోపం, డైస్బాక్టీరియోసిస్ మరియు ఒత్తిడి కూడా. సెన్సిటివ్ స్కాల్ప్ విషయంలో, వివిధ కారకాలకు ప్రతిచర్య చాలా హింసాత్మకంగా ఉంటుంది, దాని యజమానులు ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు వైద్యుల వద్దకు వెళ్లే స్థాయికి విషయాలను తీసుకురాకూడదు.

ప్రతి సందర్భానికి మాస్క్‌లు

ఎక్స్పోజర్ పద్ధతి ప్రకారం, అటువంటి ముసుగులు పీలింగ్గా విభజించబడ్డాయి (ముఖం మరియు శరీరానికి స్క్రబ్స్ను పీల్చడం వంటివి); ప్రభావం ప్రకారం - మాయిశ్చరైజింగ్, పోషణ, ఓదార్పు, ఉత్తేజపరిచే మరియు యాంటీ చుండ్రుపై. చివరగా, ఉత్పత్తులు చర్మం రకం ద్వారా వేరు చేయబడతాయి: పొడి, సాధారణ, జిడ్డుగల మరియు సున్నితమైనవి. ఈ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిని సాధారణ దుకాణంలో, ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఇంట్లో కూడా తయారు చేయవచ్చు. అలెర్జీలు మరియు సోరియాసిస్ కోసం, ఏదైనా చర్య తీసుకునే ముందు వైద్యుని సంప్రదింపులు అవసరం. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దని మేము మీకు గట్టిగా సలహా ఇస్తున్నాము.

శుద్దీకరణ సాధనాలు

పీలింగ్ అనేది చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి రూపొందించబడింది, జుట్టు స్వేచ్ఛగా "ఊపిరి" చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారు చేయడం చాలా సులభం, ఉదాహరణకు, సాధారణ ఉప్పు. ఇది కేవలం జుట్టు యొక్క మూలాల్లోకి రుద్దడం అవసరం, ఆపై ఆఫ్ కడుగుతారు. పొడి చర్మంతో, అటువంటి పొట్టు వారానికి ఒకసారి, జిడ్డుగల చర్మంతో - వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉత్తమంగా జరుగుతుంది. అదే ప్రయోజనాల కోసం, ఉప్పుకు బదులుగా కాఫీ మైదానాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు మీరు దానిని కలిపితే గుడ్డు పచ్చసొనమరియు కాగ్నాక్ మరియు ఒక గంట శుభ్రం చేయు లేదు, మీరు డబుల్ ప్రభావంతో ఒక peeling ముసుగు పొందుతారు!

జిడ్డు చర్మం

ఆమెకు జింక్, మెంథాల్, టీ ట్రీ, లావెండర్, రోజ్మేరీ, చమోమిలే, పైన్, జెరేనియం, సెడార్ లేదా నారింజ నూనెలు వంటి ఎండబెట్టడం, రక్తస్రావ నివారిణి మరియు క్రిమిసంహారక పదార్థాలు అవసరం. సౌందర్య సాధనాలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఉత్పత్తిలో వారి ఉనికిని తనిఖీ చేయండి. అవి సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను సాధారణీకరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, జుట్టును ఎక్కువగా ఆరబెట్టకుండా దురద మరియు చుండ్రు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఇంట్లో, మీరు రెడీమేడ్ షాంపూకి కొన్ని చుక్కల సుగంధ నూనెను జోడించవచ్చు మరియు మీ స్వంత ఆదర్శ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని మీరే సృష్టించుకోవచ్చు.

సాధారణంగా కోసం ఈ రకంతల చర్మం కేఫీర్, చికిత్సా బురద లేదా స్థావరాలను సిఫార్సు చేస్తుంది నిమ్మరసం, దీనికి మీరు కూడా సరిఅయిన జోడించవచ్చు ముఖ్యమైన నూనెలు, మిశ్రమాన్ని నీటి స్నానంలో వేడి చేసి, మీ జుట్టుపై ఒక గంట పాటు ఉంచండి. మార్గం ద్వారా, మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు వర్తిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి (మరింత స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీరు ప్లాస్టిక్ టోపీని ఉపయోగించవచ్చు మరియు దాని పైన వెచ్చని టోపీ లేదా టవల్ ఉంచవచ్చు), ఆపై షాంపూతో కడగాలి. మీ జుట్టు రకం.

మార్గం ద్వారా, జిడ్డు చర్మంఆవర్తన ఆర్ద్రీకరణ, పోషకాహారం కూడా అవసరం మరియు సున్నితంగా (లేదా మారవచ్చు). కాబట్టి ఆమె నివారణ చర్యగా తగిన భాగాల ఆధారంగా సాకే లేదా మెత్తగాపాడిన సౌందర్య సాధనాలతో జోక్యం చేసుకోదు.

పొడి బారిన చర్మం

పొడి చర్మం కోసం ముసుగులు సాధారణంగా కలిగి ఉంటాయి కూరగాయల నూనెలు(ఆలివ్, కొబ్బరి) బేస్ నూనెలు(జోజోబా, అవోకాడో, ఊక), తేనె, పాలు మరియు మొక్క పదార్దాలుమరియు సుగంధ సారాంశాలు. మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావాన్ని అందించడానికి, మీరు ఈస్ట్, పచ్చసొన, అరటి లేదా సోర్ క్రీం కలిపి ముసుగులు చూపుతారు. జుట్టు మూలాలకు తురిమిన ఉల్లిపాయను స్వతంత్రంగా వర్తింపజేయడానికి ఇది తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది.

వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక వైపు, ఇది నిజంగా పనిచేస్తుంది. కానీ, మరోవైపు, ఉల్లిపాయల వాసన తక్షణమే మీ జుట్టులోకి శోషించబడుతుంది మరియు పొడి కర్ల్స్‌పై కూడా ఉంటుంది మరియు మీరు ఉపయోగించే బట్టలు, టోపీలు మరియు తువ్వాళ్లపై కూడా ఉంటుంది! ఇది మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తే, ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలలో తటస్థ సంరక్షణ ఎంపికను కనుగొనమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.

సున్నితమైన చర్మం

యజమానులని మేము ఇప్పటికే పేర్కొన్నాము సున్నితమైన చర్మంమనం రోజూ అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. మళ్ళీ, ఉపయోగం తగిన సాధనాలుశ్రమ. ముఖ్యంగా జుట్టు దూకుడు కారకాలకు గురైనట్లయితే, మీకు పోషణ మరియు తేమ ఉత్పత్తులు అవసరం పర్యావరణం. లేకపోతే, చుండ్రు, చర్మం దురద మరియు, ఫలితంగా, నిపుణులచే చికిత్సను నివారించడం కష్టం.

పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం, మిరియాలు మరియు ఆల్కహాల్ వంటి సౌందర్య సాధనాలలో ఉత్తేజపరిచే పదార్థాలను నివారించండి. అవి వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు మూలాలకు రక్తం యొక్క రష్ను కలిగిస్తాయి. ఆ తరువాత, జుట్టు వేగంగా తిరిగి పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు మందంగా మారవచ్చు. కానీ కనిపించే సమస్యలు లేనప్పటికీ, ఈ పదార్ధాల కలయికతో మిశ్రమాలను చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. మీ గాఢ స్నేహితులు- మాయిశ్చరైజింగ్ కోసం ఓదార్పు చమోమిలే, పుదీనా, టీ ట్రీ, ఈస్ట్, కేఫీర్ మరియు సోర్ క్రీం, అలాగే తటస్థ సువాసన లేని సౌందర్య సాధనాలు.

వాస్తవానికి, షాంపూలు, బామ్స్ మరియు మాస్క్‌లు పోరాటంలో గొప్ప సహాయకులు అందమైన జుట్టు. అయితే, శరీరం లోపిస్తే అవి సరిపోవు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు, లేదా మీరు మీ కర్ల్స్‌ను సరిగ్గా పట్టించుకోవడం లేదు. ముగింపులో, నేను కొన్ని ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను సాధారణ సలహాప్రోగ్రామ్‌లో మీకు ఎవరు సహాయం చేయగలరు సమగ్ర సంరక్షణఏ పరిస్థితుల్లోనైనా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

• మొదట, మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయండి మరియు మీ విటమిన్ తీసుకోవడం నియంత్రించండి. ఆహారంలో జింక్ మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిన ఆహారాలు మరియు సన్నాహాలను జోడించడం అవసరం ( చేప కొవ్వు, మత్స్య, అవిసె నూనె), మీరు సూచించిన కనీస ద్రవాన్ని కూడా త్రాగాలి, అవి రోజుకు కిలోగ్రాము బరువుకు కనీసం ముప్పై మిల్లీలీటర్లు. సోరియాసిస్‌కు వైద్యులు అదే ఆహారాన్ని అందిస్తారు.
• రెండవది, మీ జుట్టును అధికంగా బహిర్గతం చేయవద్దు ఉష్ణ ప్రభావం, జుట్టు ఆరబెట్టేది, కర్లింగ్ ఐరన్లు మరియు స్ట్రెయిట్నెర్లను దుర్వినియోగం చేయవద్దు. ఎండలో లేదా చలిలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు తప్పనిసరిగా టోపీ ధరించాలి.
• మూడవది, సరైన షాంపూని ఎంచుకోండి. ఇది ప్రధాన కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి, మరియు తేమ మరియు పోషణ కోసం, ఇది తదుపరి సంరక్షణ కంటే తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ జుట్టును చాలా జాగ్రత్తగా కడగాలి.

మరియు ఒత్తిడి "తెగుళ్లకు" వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మీ అన్ని ప్రయత్నాలను తిరస్కరించగలదని గుర్తుంచుకోండి. మీ మానసిక స్థితిని సున్నితంగా పర్యవేక్షించండి, మంచి స్థితిలో ఉండండి మరియు విలాసవంతమైన కర్ల్స్‌తో మిమ్మల్ని, స్నేహితులు, సహచరులు మరియు ప్రియమైన వారిని ఆనందించండి.

మా పాఠకుల నుండి కథలు

ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే కర్ల్స్ వారి యజమాని యొక్క స్త్రీత్వం మరియు అందాన్ని నొక్కి చెబుతాయి. కానీ కొన్నిసార్లు మహిళలు అనారోగ్యం తర్వాత లేదా గమనించవచ్చు వేసవి సెలవు, డైయింగ్ మరియు కర్లింగ్ జుట్టు నిర్జీవంగా, నిస్తేజంగా మరియు చివర్లు చీలిపోతుంది. మీరు కర్ల్స్ కోసం సరిగ్గా శ్రద్ధ వహిస్తే, మీరు వాటిని సాగే, బలంగా మరియు మందంగా చేయవచ్చు. పీల్స్ మరియు ముసుగులు అందం మరియు షైన్ పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. స్కాల్ప్ పీలింగ్ మాస్క్ మరియు ఇతర సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, వాస్తవానికి, చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఖరీదైన సెలూన్ చికిత్సలో చేయవచ్చు. కానీ అనేక సమీక్షలు ఇంట్లో నుండి జుట్టు పునరుద్ధరణ అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్నదని సూచిస్తున్నాయి సంప్రదాయ ఉత్పత్తులుఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉండేవి.

చాలాగొప్ప ప్రభావం కోసం పీలింగ్

జుట్టు నిస్తేజంగా మరియు చివర్లు చీలిపోయి ఉంటే, ఇది చర్యకు సంకేతంగా పరిగణించబడుతుంది. అపార్ట్మెంట్లో పొడి గాలి, ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులు, అసమతుల్య ఆహారం మరియు కర్ల్స్ కోసం సరైన సంరక్షణ లేకపోవడం - ఇది ఒక చిన్న జాబితా. ప్రతికూల కారకాలుజుట్టు యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. నిరాశ చెందకండి - నెత్తికి ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ మీ చేతివేళ్ల వద్ద, మీ ఇంటి డబ్బాల్లో ఉంటుంది.

చర్మం యొక్క లోతైన ప్రక్షాళనతో సంరక్షణ ప్రారంభం కావాలి. ఇంట్లో పీల్ చేయడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు దాని ప్రధాన పని చర్మం మరియు జుట్టును పోషకమైన ముసుగుల కోసం సిద్ధం చేయడం.

చుండ్రు మరియు ఇతర సమస్యలతో బాధపడుతున్న మహిళలపై అనేక సమీక్షలు సూచిస్తున్నాయి సంక్లిష్టమైన విధానంసమస్యను సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తలపై చర్మం కోసం పీలింగ్ మాస్క్ సహాయపడుతుంది:

• చుండ్రు వదిలించుకోవటం;
• సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని స్థిరీకరించండి;
• దురద మరియు చికాకును తొలగించండి;
• చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన కర్ల్స్ పొందండి.

వంటకాలు

సమయం-పరీక్షించిన ఉప్పు పొట్టు: 60 గ్రాముల సముద్రం లేదా మీడియం గ్రైండింగ్ యొక్క రాక్ ఉప్పును 30 గ్రా కాస్టర్ ఆయిల్‌తో కలపండి మరియు 10 గ్రా టీ ట్రీ లేదా జోజోబా ఆయిల్ జోడించండి. మృదువైన మసాజ్ కదలికలతో మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. 10-15 నిమిషాలు తేలికపాటి మసాజ్ కొనసాగించండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో కడిగి, పోషకమైన ఔషధతైలం లేదా ముసుగుని వర్తించండి. సున్నితమైన చర్మం కోసం, ఉప్పు తప్పనిసరిగా మిల్లులో రుబ్బుకోవాలి.

మరొక ప్రసిద్ధ "అమ్మమ్మ" రెసిపీ, వీటిలో సమీక్షలు మాత్రమే ఉన్నాయి అద్భుతమైన ఆకారం! రై బ్రెడ్ అంచుని తీసుకుని నీళ్లలో నానబెట్టి గుజ్జులా చేసి తలకు పట్టించాలి. ఈ gruel సంపూర్ణ చర్మం మరియు జుట్టు, అదనంగా శుభ్రపరుస్తుంది రై బ్రెడ్- సంపూర్ణ పోషణ అందించే విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాల స్టోర్హౌస్ వెంట్రుక కుదురు. ముఖ్యంగా, అటువంటి పొట్టు తర్వాత, మీరు షాంపూని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, కేవలం శుభ్రం చేయు మరియు శాంతముగా ఒక టవల్ తో curls పాట్. 7-10 రోజులలో అనేక సార్లు ప్రక్రియ చేయడం ద్వారా, జుట్టు సిల్కీగా, మందంగా మారుతుంది మరియు బ్రేకింగ్ ఆగిపోతుందని మీరు సాధించవచ్చు. రెసిపీ సున్నితమైన చర్మానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

సముద్రపు పాచి పొట్టు - అద్భుతమైన నివారణఇంట్లో చుండ్రు మరియు ఫంగస్ నుండి, ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు వైద్య విధానాలు, వాస్తవానికి, క్రమబద్ధతకు లోబడి ఉంటుంది. పొడి ఆల్గే తీసుకొని వాటిని నీటిలో నానబెట్టి, 1 స్పూన్ జోడించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు తలకు వర్తిస్తాయి. 30-40 నిమిషాలు పని చేయడానికి వదిలివేయండి.

సాధారణ ప్రక్రియతో, ఇది జరుగుతుంది, మరియు ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి, అదనపు కొవ్వు మరియు చుండ్రు నుండి శుభ్రం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు సోమరితనం కానట్లయితే మరియు పొట్టు తీసిన తర్వాత సాకే ముసుగును వర్తింపజేస్తే, అప్పుడు జుట్టు మరియు జుట్టు దాని ప్రయోజనకరమైన భాగాలను వీలైనంత వరకు గ్రహిస్తుంది.

విలాసవంతమైన కర్ల్స్ కోసం సాకే ముసుగులు

వంట నియమాలు:

• మృదువైన వరకు పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి;
• మసాజ్ వృత్తాకార కదలికలతో దాని తయారీ తర్వాత వెంటనే కూర్పును వర్తించండి;
• సాధారణంగా ముసుగు 15-20 నిమిషాలు పనిచేయడానికి మిగిలి ఉంటుంది, మీ తలపై ప్లాస్టిక్ టోపీని ఉంచి, టవల్‌లో చుట్టండి;
• ముసుగును వర్తింపజేసిన తర్వాత, జుట్టు పూర్తిగా వెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో కడుగుతారు.

పొడి జుట్టు కోసం బర్డాక్ ఆయిల్ మాస్క్

40 గ్రా బర్డాక్ ఆయిల్ తీసుకోండి మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత వరకు వేడి చేయండి. 30 నిమిషాలు వర్తించండి, ఆపై షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగు సంపూర్ణంగా నెత్తిని పోషిస్తుంది మరియు కర్ల్స్ యొక్క పెరుగుదల మరియు బలపరచడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

స్ప్లిట్ చివరల కోసం జెలటిన్ ముసుగు

జెలటిన్ - సహజ పదార్ధం, ఇది సంపూర్ణ nourishes మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు నిర్మాణం యొక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది. 1 టేబుల్ నానబెట్టండి. l వెచ్చని నీటిలో జెలటిన్ మరియు వాపుకు 20-30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. ముసుగును వర్తించండి మరియు పని చేయడానికి వదిలివేయండి, ఆపై షాంపూ మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

జుట్టు పునరుజ్జీవనం కోసం ఈస్ట్ మాస్క్

1/2 ఈస్ట్ కర్రలు మరియు 1/2 స్పూన్. నీటితో చక్కెరను మందపాటి అనుగుణ్యతతో కదిలించి, 20 నిమిషాలు కాయడానికి వదిలివేయండి. 50-60 నిమిషాలు వెచ్చని కట్టు కింద తడి జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. ముసుగును కడగాలి తారు సబ్బు. ప్రక్రియ తర్వాత, కర్ల్స్ సాగే, మెరిసే, చుండ్రు మరియు చికాకు అదృశ్యమవుతాయి. ముసుగు అత్యంత చురుకుగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది నెలకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ చేయకూడదు. ఈ విధానం ప్రజాదరణ పొందింది మరియు అత్యంత సానుకూల సమీక్షలను పొందింది.

మట్టి ముసుగు

ముసుగు కోసం క్లే జుట్టు యొక్క రకాన్ని బట్టి ఎంపిక చేసుకోవచ్చు: ఆకుపచ్చ చుండ్రు కోసం సిఫార్సు చేయబడింది - గులాబీ, జిడ్డుగల కోసం - నీలం.

క్లేలో పెద్ద మొత్తంలో ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇది తల చర్మం యొక్క స్థితిపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బ్రూ చమోమిలే లేదా ఓక్ బెరడు, మందపాటి సోర్ క్రీం స్థితికి వెచ్చని ఉడకబెట్టిన పులుసుతో మట్టిని కరిగించండి. కూర్పును వర్తించండి, దాని తర్వాత తల పూర్తిగా షాంపూ మరియు ఔషధతైలంతో కడిగివేయాలి. సమీక్షల ప్రకారం, మట్టి ముసుగులు జుట్టు నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి, వాటిని బలంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తాయి.

సెన్సిటివ్ స్కాల్ప్ కేర్

దురద, చికాకు మరియు నెత్తిమీద పొరలు ఈరోజు ఉన్నాయి తరచుగా సమస్యలునీరు మరియు పర్యావరణం యొక్క పేలవమైన నాణ్యత, సౌందర్య సాధనాల యొక్క అధిక సమృద్ధి నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. సున్నితమైన చర్మానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం, కాబట్టి ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవడం అర్ధమే:

• సల్ఫేట్లు మరియు పారాబెన్లతో సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వదిలించుకోండి;
• ఒక చెక్క దువ్వెన పొందండి;
• స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి;
• జుట్టు ఆరబెట్టేది అప్ ఇస్తాయి, సహజంగా curls పొడిగా;
• సున్నితమైన చర్మం ఉష్ణోగ్రత తీవ్రతలను మరియు మండే ఎండను ఇష్టపడదు;
• సహజ పదార్ధాల ఆధారంగా సాకే ముసుగులను క్రమం తప్పకుండా వాడండి.

సున్నితమైన చర్మం కోసం కలబంద ఆకు ఔషదం ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. ఇది చేయుటకు, మీ జుట్టును కడగాలి మరియు 1: 1 నీటితో కరిగించిన కలబంద రసాన్ని జుట్టు మూలాలలో రుద్దండి. శుభ్రం చేయు అవసరం లేదు.

మాస్క్ బాగా పనిచేస్తుంది పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు. క్రీమ్, కేఫీర్ లేదా పెరుగు, సోర్ క్రీం - సంపూర్ణ తేమ మరియు సున్నితమైన చర్మం పోషించుట. ఉత్పత్తులలో ఒకదానిని శరీర ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేసి, జుట్టు మూలాల్లోకి రుద్దండి. కట్టుతో తలను వేడెక్కించండి మరియు ఒక గంట పాటు పనిచేయడానికి వదిలివేయండి.

ఉపయోగకరమైన మరియు సాకే ముసుగుసున్నితమైన చర్మం కోసం. రెండు గుడ్లను కొట్టండి మరియు ఫలిత కూర్పును నెత్తిమీద రుద్దండి. మీ తలను కట్టుతో కప్పండి మరియు 50-60 నిమిషాలు వదిలివేయండి. మీ జుట్టును షాంపూ మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు శ్రద్ధగల ఔషధతైలం వర్తించండి.

దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియగా మారని సమస్యల నివారణ మరియు తొలగింపు కోసం మాత్రమే ముసుగులు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎటువంటి మెరుగుదల లేనట్లయితే, జుట్టు పడిపోతుంది, మరియు నెత్తిమీద చర్మం చికాకుగా ఉంటుంది, అప్పుడు మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి - ట్రైకాలజిస్ట్.

మరక తర్వాత ముసుగులను పునరుద్ధరించడం

ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుురంగులు జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని ఉల్లంఘిస్తాయి మరియు నెత్తిమీద ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. ఫలితంగా కర్ల్స్ యొక్క దుర్బలత్వం, వాటి నష్టం, దురద మరియు చుండ్రు ఉంటుంది. ఈ దృగ్విషయాలను నివారించడానికి, ఇంట్లో సరైన సంరక్షణ అవసరం. రంగు వేసిన తర్వాత మాస్క్‌లను ఓదార్పు మరియు పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు పోషణ చేస్తుంది.

మరక తర్వాత ఎక్స్‌ప్రెస్ మాస్క్‌ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది

భాగాలను సిద్ధం చేయండి:

• ½ టీస్పూన్ గోధుమ బీజ నూనె
• 40 గ్రా పాల క్రీమ్
• 20 గ్రా నిమ్మరసం

క్రీమ్ మరియు వెన్న కలపండి, ఆపై క్రమంగా నిమ్మరసం జోడించండి. తడి జుట్టుకు కూర్పును వర్తించండి. ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీ తలను కట్టుతో కట్టుకోండి. 20 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై ఎప్పటిలాగే కడగాలి.

ఓదార్పు ముసుగు

చాలామంది మహిళల ప్రకారం, కింది ముసుగు అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. ముసుగులో చేర్చబడిన పదార్థాలు రంగు ప్రక్రియ తర్వాత జుట్టుపై ప్రశాంతత మరియు పునరుత్పత్తి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. తీసుకోవడం:

• 50 గ్రా కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్;
• 100 ml లైట్ బీర్;
• గుడ్డు - 1 పిసి.

కొట్టిన గుడ్డుతో కాటేజ్ చీజ్ కలపండి, బీర్ వేసి బాగా కలపాలి. పొడి జుట్టుకు కండిషనింగ్ కూర్పును వర్తించండి మరియు 50 నిమిషాలు పని చేయడానికి వదిలివేయండి, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి.

అద్దకం తర్వాత జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి, చమోమిలే, ఓక్ బెరడు, సేజ్ నుండి మూలికల కషాయాలతో వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. నూనెలు కూడా పునరుద్ధరణ మరియు మెత్తగాపాడిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్, ఆర్గాన్ ఆయిల్ మరియు అప్లై చేసి ప్రయత్నించండి ఆముదము. రెగ్యులర్ వాడకంతో, జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు చక్కగా తయారవుతుంది.

వృత్తి నైపుణ్యాలు: ప్రధాన వైద్యుడు వైద్య కేంద్రం, కాస్మోటాలజిస్ట్ సాధన.

సంక్షిప్త జీవిత చరిత్ర మరియు వ్యక్తిగత విజయాలు: టీచింగ్ యాక్టివిటీ: విదేశీ (ఇంగ్లీష్-మాట్లాడే) విద్యార్థులతో సహా "సోషల్ మెడిసిన్ అండ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్" సబ్జెక్ట్ బోధించడం, సంప్రదింపులు నిర్వహించడం మరియు పరీక్షకు ముందు తయారీ.

శాస్త్రీయ మరియు పరిశోధన కార్యకలాపాలు: శాస్త్రీయ ప్రచురణలు రాయడం, పత్రాలతో పాటు, ఉమ్మడి కోసం ప్రత్యేకమైన ప్రముఖ క్లినికల్ మరియు కాస్మోటాలజీ కేంద్రాలతో విభాగం యొక్క పరస్పర చర్యను నిర్వహించడం పరిశోధన పని, సమావేశాలు, సింపోజియంలు మొదలైన వాటిలో పాల్గొనడం.