Paano maging mas palakaibigan at palakaibigan. Paano matutong maging palakaibigan

Paano maging bukas at palakaibigan kung ikaw ay likas na mahiyain at mahirap gawing kawili-wili ang iyong buhay? Pagkatapos ng lahat, ang isang hindi palakaibigan na tao ay halos walang mga kaibigan, napakabihirang magkaroon ng mga bagong kakilala, at kapag siya ay nakapasok sa bagong kumpanya, tahimik na nakaupo, nahihiya, hindi alam kung paano sisimulan o panatilihin ang isang pag-uusap. Mahirap para sa gayong tao, bilang isang introvert, na makisama sa isang koponan. Ang mga kasamahan ay hindi tumatanggap ng mga tahimik na tao at nag-iisa, at nakikipag-usap sa kanila nang may pag-iingat. Kahit na nag-a-apply ng trabaho, binibigyang-pansin ng employer ang pagiging sociability at sociability ng aplikante para sa magandang posisyon. Kung ikaw ay isang taong palakaibigan, mas malamang na magkaroon ka ng karera.

Paano maging palakaibigan

Ang mga problema sa komunikasyon ay talagang nararanasan malaking bilang ng ng mga tao. Ayon sa istatistika, mayroong 25% ng mga introvert sa mundo, at kung isa ka sa kanila, kung gayon ang mga tanong ay hindi maiiwasan: kung paano bubuo ang pakikisalamuha, kung ipinanganak ka sa ganitong paraan, nangangahulugan ba ito na ang iyong buhay ay puno ng mga kabiguan , at paano matutong maging palakaibigan?

Ang sitwasyong ito ay madaling maitama kung seryoso mong iisipin kung paano maging isang master communicator. Bukod dito, kakailanganin mong baguhin hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang iyong pag-uugali. Kailangan mong magtrabaho nang husto upang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang katangian, matuto ng pagpipigil sa sarili, huwag ipagpaliban ang mga bagay hanggang sa huli, ngunit kumilos dito at ngayon. Kung mapapaunlad mo ang mga katangiang ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagiging mas palakaibigan na tao, makikita mo kaagad kung paano magsisimulang magbago ang iyong buhay para sa mas mahusay.

Maghanap ng mga pagkakatulad

Ang kahulugan ng komunikasyon ay ang mga taong madalas na nakikipag-usap sa isa't isa ay nagiging mas malapit sa isa't isa dahil sa katotohanan na sila ay may sariling pinag-uusapan. Pinag-isa sila ng mga karaniwang interes o libangan, pangkalahatang pananaw atbp. Samakatuwid, upang maging bukas at palakaibigan sa anumang kumpanya, dapat mong maunawaan, hangga't maaari, ang mga lugar na kawili-wili sa iyong mga kausap. Pagkatapos lamang nito, ang iyong komunikasyon sa kanila ay magiging mas madali at mas nakakarelaks.

Kailangan mong maging iyong sarili

Kung seryoso kang nagtataka kung paano maging palakaibigan at... kawili-wiling tao, pagkatapos ay matuto munang ipahayag ang iyong posisyon nang hayagan. Huwag mahiya o matakot sa reaksyon ng iba kung ang iyong opinyon ay nagdudulot sa kanila ng hindi pagkakasundo, o kahit na pagsalakay. Huwag pansinin ang mga ito at palaging maging iyong sarili - iyon ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo sa sitwasyong ito.

Mas kaunting kritisismo

Maraming mga tao ang hindi naiintindihan kung paano maging mas palakaibigan dahil nakikita lamang nila ang mga pagkukulang sa iba. Tandaan, ang isang taong may tiwala sa sarili at palakaibigan ay nakakahanap lamang ng mga positibong katangian sa kanyang kapaligiran, kaya naman nagagawa niyang makipagkaibigan, makipag-usap, at hindi mag-isa. Itigil ang pagpuna sa lahat at pagtawanan ang iba na, sa iyong palagay, ay mas masahol pa sa iyo. Kung isa kang misanthrope, matuto kang maging palakaibigan. Ang pagtrato sa mga tao nang may paggalang ay makakatulong sa iyo na madaling magkaroon ng mga kaibigan.

Ngiti

Paano magiging mas palakaibigan kung palagi kang naglalakad na may seryoso o madilim na mukha? Ang isang ngiti ay nagpapahayag ng interes at pabor sa kausap, at dapat na angkop. Kung nakangiti ka sa lahat ng oras, kung gayon ang mga nakapaligid sa iyo ay maaaring mali ang kahulugan ng iyong mabubuting intensyon upang maging mas masayahin at palakaibigan, at ito, kakaiba, ay magtutulak sa kanila palayo.

Pagtibayin ang sarili

Dapat kang maging maayos maunlad na tao, at mangangailangan ito ng pagpapabuti sa iba't ibang lugar.Kung sisimulan mong paunlarin ang iyong sarili, magtitiwala ka sa iyong mga kakayahan, mawawala ang iyong katigasan, at ang iyong mas maraming paksa, upang magsagawa ng mga dialogue sa mga tao, at, bilang resulta, ang iba ay magkakaroon ng opinyon na ikaw ay isang palakaibigang tao.

Makipag-usap sa mga social network

Walang mas mahusay na paraan upang malutas ang problema kung paano bumuo ng sociability kaysa sa Social Media. Ito ang pinakamagandang lugar para magsanay ng pakikipag-usap sa mga tao at makipagkaibigan. Sa social media network, ang pinakamadaling paraan ay ang maging isang relaks at palakaibigang babae, o maging isang mas bukas na lalaki. Pagkatapos ng lahat, ang komunikasyon nang walang pakikipag-ugnay sa mata ay mas madali, dahil walang makakakita sa iyong pagkamahiyain.

Marunong makinig

Paano maging isang mahusay na pakikipag-usap? Matuto ka lang makinig sa kausap mo. Magpakita ng interes sa kanya, magtanong ng anumang tanong na interesado ka, at maghintay hanggang matapos siyang sumagot. Ang sikolohiya ng tao ay ganoon na mahalaga para sa kanya na magsalita hanggang sa wakas. Matapos mong ipakita ang iyong paggalang sa iyong kausap, bigyan siya ng pagkakataong ito. Kung magsisimula ka ng isang pag-uusap, pagkatapos ay dapat kang makinig sa iyong kalaban nang maluwag at may interes sa iyong mukha. Sa anumang pagkakataon dapat kang humikab, tumingin sa paligid, o tumingin sa iyong telepono sa lahat ng oras kapag nakikipag-usap ka sa isang tao. Mabilis niyang malalaman ang iyong pekeng interes, at sa susunod na pagkakataon, gaano man ka palakaibigan, ayaw niyang makipag-usap sa iyo.

Ang pagiging palakaibigan, sa kasong ito, ay hindi nangangahulugan na kailangan mong walang katapusang makinig sa monologo ng iyong kalaban. Gayundin, kailangan mong gumawa ng inisyatiba at isalin ang iyong kausap sa mga paksang interesado ka. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa iyo na maging isang mas madaldal at nakakarelaks na tao.

Mahalin mo sarili mo

Kung nahihirapan kang maging palakaibigan at kumpiyansa, bigyang-pansin muna kung paano ka nakikipag-ugnayan sa mga taong nakapaligid sa iyo. Iginagalang mo ba sila? At may respeto at pagmamahal ka ba sa sarili mo? Paano maging palakaibigan kung puno ka ng negatibiti? Tandaan, nararamdaman ng isang tao sa antas ng hindi malay kung paano mo siya tinatrato, at higit sa lahat, kung gaano mo kamahal ang iyong sarili. Batay sa mga data na ito, ang mga tao ay bumubuo ng isang opinyon tungkol sa iyo, ayon sa kung saan sila ay bumuo ng kanilang pag-uugali na may kaugnayan sa iyo. Samakatuwid, upang maging isang bukas at palakaibigan na tao, kailangan mong mahalin at igalang ang iyong sarili, at alamin din ang iyong halaga. Walang alinlangan na mapapabuti nito ang iyong ranggo sa mata ng mga tao. Ngunit, tungkol sa pagpapahalaga sa sarili, huwag lumampas upang hindi magmukhang isang magarbo, tanga.

Kamusta

Huwag mahiya na kumusta sa mga taong hindi mo lubos na kilala, at higit pa sa mga taong lubos mong kilala. Ang tanong kung paano maging madaldal ay malulutas nang mag-isa kung magtatakda ka ng isang layunin para sa iyong sarili na gawin ito nang regular, at kung minsan ay magsimula ng isang pag-uusap sa isang hindi pamilyar na tao, halimbawa, sa linya para sa pamimili. Ang taktika na ito ay makakatulong sa paglutas ng problema kung paano maging mas palakaibigan.

Magsalita ng maganda

Paano magiging mas madaling makipag-usap kung ang mga nasa paligid mo ay nahihirapang unawain ka? Siyempre, sa makitid na bilog ng mga taong nakasanayan mong makipag-usap, ang iyong slang ay pamilyar at naiintindihan ng lahat. Ngunit paano kung, kapag sinubukan mong magsalita ng wikang ito sa ibang mga tao, nakaramdam ka kaagad ng pagkalayo, hindi pagkakaunawaan, at kung minsan ay pagsalakay sa iyo? Upang maging madaling makipag-usap, kailangan mong tandaan kung paano magsalita ng Ingles. wikang pampanitikan, at subukang isabuhay ito. Para hindi ka mapahiya kung paano bigkasin ito o ang salitang iyon, subukang basahin kathang-isip at dagdagan ang iyong leksikon.

Maging masayahin

Paano maging masayahin kapag nakikipag-usap? Anumang panlipunang bilog na batay sa mga interes ay may isang tiyak na hanay ng mga biro, pati na rin ang kanilang antas. Sa una, hindi mo kailangang subukang maging madaldal. Makinig sa mga tao, lalo na sa isang bagong kumpanya, at tukuyin kung ano ang kanilang tutugon at kung ano ang nagpapasaya sa kanila. Pagkatapos nito, maaari kang maging mas madaldal kung maghahanda ka para sa iyong susunod na pagpupulong sa mga kaibigan sa pamamagitan ng pagbabasa ng maraming nakakatawang biro o nakakatawang anekdota sa Internet, siguraduhing isulat ang mga ito sa papel. Kung mas maraming biro ang iyong ginagawa, mas masaya, kawili-wili at palakaibigan na mga tao sa iyong paligid ang isasaalang-alang ka. Ang katotohanang ito ay walang alinlangan na makakatulong sa iyo na makapagpahinga.

Gumawa ng aksyon

Hindi mo magagawa nang hindi gumagawa ng malinaw na plano ng aksyon kung paano maging palakaibigan. Kinakailangan na magsagawa ng ilang aksyon araw-araw, kung minsan ay pinipilit ang iyong sarili na makipag-usap sa mga tao, kahit na wala kang pagnanais na gawin ito. Hayaang maging mandatory ang mga pagkilos na ito para sa iyo, halimbawa, tulad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin sa umaga. Tanging ang paraan na ito ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng mga bagong kakilala o kaibigan, at maging isang palakaibigan na tao.

Magpasalamat sa harap ng lahat. Kadalasan ay ginagawa natin ang ating pang-araw-araw na gawain kasama ang pakikilahok ng ibang tao, nalilimutang ipahayag ang ating pasasalamat sa kanila. Sa susunod na mag-order ka ng kape o magbabayad ng mga grocery sa supermarket checkout, ngumiti sa taong tumutulong sa iyo. Tingnan mo siya sa mata at magpasalamat. Ang simpleng kilos na ito ay magpapadama sa iyo na mas komportable iba't ibang tao, ngunit para sa ilan ito ay magpapasigla lamang sa kanilang espiritu.

• Ang isang maliit na papuri ay maaari ding maging malayo malaki ang bahagi, lalo na sa isang sitwasyon ng serbisyo. Huwag kalimutan na ang cashier sa rehistro o ang bartender sa coffee shop ay nagsisilbi ng ilang daang tao sa isang araw, karamihan sa kanila ay binabalewala sila o bastos. Huwag maging "ganyan." Huwag maiinip o magkomento sa hitsura ng mga tao. Masasabi mo lang: “Oh, maraming salamat sa pagiging mabilis!” - kaya, ipapakita mo na pinahahalagahan mo ang kanilang trabaho.

Kung ikaw ay nasa isang lugar kung saan ang mga tao ay aktibong nakikipag-socialize, tulad ng sa isang party, subukang panatilihin ang eye contact sa ibang mga tao hangga't maaari. Kapag nakakuha ka ng mata ng isang tao, ngumiti sa isang palakaibigan na paraan. Kung sasagutin ka ng tao nang mabait, lumapit at makipag-usap. (Lalo na kung ngumiti sila pabalik sa iyo!)

• Kung hindi nag-react ang tao, okay lang. Ang pangunahing bagay ay maging "palalabas" at hindi "mapanghimasok". Hindi mo dapat ipilit na makipag-usap sa isang taong hindi interesado dito.
• Ang pamamaraang ito ay hindi partikular na epektibo sa mga sitwasyon kung saan hindi inaasahan ng mga tao na may lalapit sa kanila, hal. pampublikong transportasyon. Ang bahagi ng pagiging palakaibigan ay kinabibilangan ng pag-unawa kung saan at kailan angkop na lapitan ang mga tao at kung saan at kailan mas mabuting huwag gawin ito.

Ang unang hakbang ay tiwala sa sarili

Hindi mo malalaman ang tungkol sa isang mahusay na nabasa, edukado at kawili-wiling tao kung ang tao ay tahimik. Kalahati ng mga taong sarado sa lipunan ay natatakot na pumasok sa diyalogo. Natatakot silang magsabi ng kalokohan o gumawa ng hindi naaangkop na pahayag. Samakatuwid, kahit na may sariling opinyon, nananatili silang tahimik o bumubulong. Tandaan ang pangunahing karakter " Pag-iibigan sa opisina"Kasamang Novoseltsev. Natatakot siyang makipag-usap sa kanyang mahigpit na amo, at nang ibuka niya ang kanyang bibig, nagsalita siya tungkol sa mga kabute at kumanta ng mga awkward na kanta. At the same time, prangka siya sa mga malalapit na tao, nagkakatuwaan at nakikipagkwentuhan.

Ang unang hakbang sa landas tungo sa pakikisalamuha ay. Paano ito gagawin? Magsimula sa hitsura. Sinasabi ng mga psychologist na ang pagtanggap sa imahe sa salamin ay isang hakbang patungo sa tagumpay. Kung hindi mo gusto ang pagmuni-muni, pagkatapos ay simulan ang paggawa sa iyong hitsura. Baguhin ang iyong hairstyle, baguhin ang iyong kulay ng buhok, mag-sign up para sa gym. Gawin mo ang matagal mo nang pinapangarap noong nakaraang taon. Halimbawa, lead malusog na imahe buhay. Subukang kumain ng mga gulay, prutas, mga pagkaing mababa ang taba at mag-ehersisyo. Tumagal ka ba ng isang linggo? Magpatuloy sa parehong diwa at pagsamahin ang resulta. Lalabas ang paggalang sa sarili at pagtitiwala. Malalaman mo na kaya mo ang isang mahirap na gawain. Mawawala ang pagkamahiyain, at magkakaroon ka ng karanasan. Kung kinakailangan, ibahagi sa iba.

Paano maging kawili-wili at palakaibigan?

Ang pagbabasa ay ang pangalawang hakbang sa pagiging bukas at komunikasyon. Programa sa paaralan kabilang ang mga klasikal na gawa. Kung hindi mo nabasa ang mga aklat na ito bilang isang bata o tinedyer, punan ang mga kakulangan. Susunod, paunlarin ang iyong kasanayan sa pagbabasa. Maging interesado sa mga sikat na may-akda, mga bagong pelikula, at mga kaganapan sa mundo. Edukadong tao mulat sa mga kasalukuyang pangyayari. Ang taong pinag-uusapan ang mga kasalukuyang paksa ay kawili-wili.

Panoorin ang iyong bilis ng pagsasalita. Huwag magmadali sa pagbigkas ng mga kaganapan na iyong nakita o nabasa. Ito ay lumabas na isang nakakalito na kuwento na walang nakakaintindi at, bilang isang resulta, walang nakikinig. Pumili ng katamtamang bilis, magkwento ng isang kawili-wiling kuwento, mag-pause, lumikha ng suspense. Huwag matakpan ang iyong mga kausap, huwag magsalita nang malakas o masyadong tahimik.

Upang sumali sa talakayan, kumuha ng isang dosenang mga biro, mga nakakatawang kwento, mga nakakatawang insidente. Ang katatawanan ay pinahahalagahan at angkop sa iba't ibang sitwasyon. Higit sa 70% ng mga batang babae ay kinakailangang katangian binata ipakita ang kakayahang magbiro. Magsabi ng mga nakakatawang biro kung naaangkop. Sa isang smoke break, tanghalian, at hindi sa opisina ng direktor kapag tinawag sa karpet.

Paano maging mas nakakarelaks at palakaibigan?

Upang hindi mawala sa isang pag-uusap at hindi makaramdam ng awkward, dapat kang magkaroon ng pag-uusap nang mas madalas. Mas maganda kasama estranghero. Bilang isang patakaran, sila ay prangka sa mga malapit na tao at hindi natatakot na magmukhang tanga. Paano maging mas nakakarelaks at palakaibigan?

Maghanap ng mga kaibigan na may katulad na interes. Magsimula sa Internet. Pumunta sa mga forum at sumali sa mga komunidad. Ipahayag ang iyong opinyon sa mga paksang naiintindihan mo at may personal na karanasan. Pakitandaan na walang tumatawa sa iyong mga pahayag. At kung magkaroon ng hindi pagkakaunawaan, normal iyon. Huwag matakot na ipagtanggol ang iyong opinyon, lalo na kung ito ay nabuo mula sa personal na karanasan.
Gumawa ng appointment. Magbubunga ang komunikasyon sa mga forum. Matututo kang magpahayag ng opinyon, ipagtanggol kung ano ang tama, at lilitaw ang mga taong katulad ng pag-iisip, kaibigan at kababayan. Ayusin ang isang pulong offline. Magiging madali ang live na komunikasyon. Sabagay, nangyari na ang kakilala sa sulat.
Makipag-usap sa mga estranghero. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong guluhin ang mga tao sa transportasyon o sa kalye. Sapat na ang unang kumusta sa mga kapitbahay at janitor. Tanungin ang tao sa hintuan ng bus kung paano makarating sa isang partikular na lugar, alamin kung anong oras na. Una, batiin ang estranghero at pagkatapos ay magtanong. Sa wakas, salamat sa iyong tulong.

Ang mas maraming pagsasanay, mas kamangha-manghang mga resulta. Kung hindi ka natatakot matapang na mga eksperimento, pagkatapos ay subukan ang paraang inilarawan ni Vladimir Shakhidzhanyan sa kursong “Pag-aaral na magsalita sa publiko.” Lumabas para mamasyal sa isang masikip na kalye, pagkatapos ay lapitan ang bawat may balbas na lalaki at tanungin kung bakit siya nagsusuot ng balbas. Ang isa pang opsyon ay pumunta sa anumang opisina, tindahan, o huminto sa isang tao sa kalye at subukang magbenta ng libro, panulat, o produkto. Ang mga ahente sa pagbebenta ay kumikilos sa katulad na paraan.

Kapag nagsasagawa ng gayong mga pagsasanay, huwag kalimutan na hindi mo makikilala ang mga taong ito. Kahit na mukhang nakakatawa ka o mapanghimasok, hindi ito makakaapekto sa iyong reputasyon sa anumang paraan. Dagdag pa, ihahanda ka nito para sa iba't ibang mga pag-uusap. Hindi sila palaging nagaganap sa isang palakaibigang tono. Ang isang linggo ng praktikal na pagsasanay ay magbibigay ng kamangha-manghang mga resulta. Mawawala ang pagkamahiyain, magiging mas maluwag at palakaibigan ka.

Paano maging isang kawili-wiling pakikipag-usap?

Ang isang palakaibigan na tao ay hindi isang taong nagsasalita ng walang tigil. Mahalagang pakinggan at mabigyan ng pagkakataong magsalita ang kausap. Matutong makinig sa mga tao, magtanong, makiramay sa isang karanasan, o magsaya sa mga magagandang sandali. Ang isang kawili-wiling interlocutor ay hindi ginulo habang ang mga tao sa paligid niya ay nagsasalita, at hindi nakakaabala nang wala mabuting rason usapan. Paano maging isang kawili-wiling pakikipag-usap?

Tukuyin ang iyong social circle. Anong uri ng mga tao ang nakapaligid sa iyo sa trabaho, sa bahay, sa paaralan, sa kumpanya. Isipin kung may mga indibidwal sa kanila na may parehong pananaw sa buhay at karaniwang mga tema. Halimbawa, ang pagkakaroon ng kotse, hilig sa pagsasayaw, mga problema sa pamilya o propesyonal.
Maghanda kawili-wiling mga kuwento sa paksa, mga tanong sa kausap. Ang pagsisimula ng isang pag-uusap ay medyo madali. Ipaalam sa tao na ang kanilang opinyon ay mahalaga. Itanong kung paano pinakamahusay na lutasin ang isang partikular na isyu. Ang kausap ay pakiramdam na mahalaga at magsisimulang magbigay ng libreng payo. Ang pangunahing bagay dito ay hindi mag-overplay, kung hindi man ay makikinig ka sa kabuuan tanghalian mga kwentong hindi kailangan. Magalang na gambalain ang kausap at pasalamatan sila para sa kanilang payo at tulong. Sabihin mo sa kanya na sa susunod mo na lang siya kokontakin.
Hayaan mo akong magsalita. Kung ang isang tao ay gustong magsalita, ibigay ang pagkakataong iyon. Magtanong sa isang napapanahong paraan at patnubayan ang pag-uusap sa tamang direksyon. Ang gawain ay hindi kumilos bilang isang "vest", ngunit upang ipakita na handa kang tumulong, magbigay ng payo, at magpakita ng pakikilahok. Ang isa sa mga libro ng negosyo ay naglalarawan ng isang kawili-wiling kuwento. Tinakpan ng coach ang distansya sa pamamagitan ng eroplano. Kapitbahay pala sikat na Tao. Habang nasa byahe, nagkaroon ng kaswal na pag-uusap. Sa pagdating, sinabi ng kausap ng coach na ito ang pinakamagandang pag-uusap Kamakailan lamang. Ang sikreto ay nakinig ang coach at nagpakita ng interes sa usapan.

Tandaan mahahalagang petsa mga nasa paligid mo. Kaarawan ng isang bata, ang huling araw bago magbakasyon, isang pagdiriwang ng pamilya. Batiin ang iyong kasamahan o kaibigan sa salita at bigyan sila ng isang maliit na souvenir. Tanungin kung saan pinaplano ng tao na gugulin ang kanilang bakasyon o holiday. Huwag magtanong ng personal o awkward na mga tanong. Halimbawa, magkano ang kinikita mo, iniisip mo ba ang pagkawala ng ilang kilo. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, i-on ang iyong pang-unawa. Magiging maganda para sa iyo na magsagawa ng isang pag-uusap sa ganitong tono at sagutin ang mga ganoong katanungan.

Paano maging mas palakaibigan at palakaibigan?

Ang unang piraso ng payo ay alamin ang pagmo-moderate sa lahat ng bagay. Ang pagiging matalino, patuloy na nagsasalita, nakakagambala sa iba ay ang pinakatiyak na landas sa kalungkutan. Walang may gusto ng bores; nakakabagot at predictable ang kasama nila. Ang pagiging palakaibigan ay nagsisimula sa isang ngiti. Pagkatapos ay batiin ang tao, igalang ang chain of command. Sa isang pag-uusap, ngumiti nang mas madalas at magsalita sa isang palakaibigang tono. Magsalita nang malinaw, sa halip na bumulung-bulong sa ilalim ng iyong hininga. Ang patuloy na pagngiti ay hindi rin ang pinakamahusay na solusyon. May panganib na kunin ka para sa isang walang kuwentang tao. Sa trabaho, ang gayong reputasyon ay hindi kanais-nais. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa paglago ng karera. Ang bawat pangalawang tagapamahala ay sigurado na ang isang taong may palaging ngiti ay iresponsable at sisirain ang lahat ng gawain.

Paano maging palakaibigan at palakaibigan?

Maging matulungin. Magbigay ng mga rekomendasyon at payo sa iba kung hihilingin. Pag-aralan ang anumang paksa at maging eksperto sa larangang iyon. SA pagtatasa ng eksperto nakikinig ang mga tao. Ito ay kung paano nakuha ang awtoridad, ang mga nakapaligid sa iyo ay nagsisimula sa pag-uusap mismo.
Maging interesado. Pansinin ang mga kawili-wiling kaganapan at katotohanan. Sabihin sa iyong kausap ang tungkol sa mga bagong produkto sa mundo ng teknolohiya at agham. Ang isang pares ng mga sparkling na parirala sa punto ay sapat na. Magiging interesado ang mga tao sa paligid mo, at sa susunod na pakikinig sila nang may interes.
Maging matalino. Ang tanong na "Kumusta ka" ay karaniwan at madalas itanong. Ang iyong kausap ay hindi palaging gustong malaman kung paano mo ginugol ang iyong araw, kung ano ang masakit sa iyo at ang lahat ng mga kaisipang bumabagabag sa iyong ulo. Maghanda ng isang kawili-wiling sagot, magtanong katulad na tanong. Ang kahusayan sa pagsasalita ay palaging pangunahing sandata ng mga lalaki kapag nakakuha ng atensyon ng babae. Gumawa ng mga biro, intriga, sorpresa.

Maging consistent. Kapag nagpapahayag ng ideya o nagsasagawa ng isang pag-uusap, huwag tumalon mula sa mga kaganapan. Kapag may nakilalang bagong tao, magsimula ng magaan na pag-uusap. Pagkatapos ay tukuyin ang kanyang mga interes, pag-usapan karaniwang mga paksa. Kapag nabuo ang palakaibigang relasyon, angkop na magpatuloy sa mga tanong tungkol sa pamilya, Personal na buhay. Huwag pilitin ang mga bagay-bagay; ang kausap ang unang magbabahagi kung ano ang ikinababahala niya.

Kapag nag-iisip tungkol sa kung paano maging mas palakaibigan, siguraduhin na talagang kailangan mo ito. Ang pagnanais na maging isang mahusay na nakikipag-usap ay nauugnay sa kakulangan ng mga kaibigan, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagtatanghal, at pagkamahiyain sa isang grupo. O kaya estranghero o sinabi ng isang kapitbahay na hindi ka gaanong nakikipag-usap. Sa huling kaso, hindi mo dapat ilantad ang iyong sarili sa kakulangan sa ginhawa. Ang pagsunod sa opinyon ng ibang tao, hindi ka makakamit ang mga resulta at magdurusa habang isinasagawa ang mga pamamaraan na inilarawan. Huwag mawala ang iyong sarili, gumamit ng alindog, katalinuhan at maging buhay ng partido.

Bagama't tila ang ilang tao ay likas na mas palakaibigan kaysa sa iba, ang mahalagang bagay ay ang lahat ng tao ay panlipunan at, tulad ng anumang iba pang kasanayan, ang isa ay matututong maging mas palakaibigan. Basahin ang artikulong ito para malaman kung paano aalis sa iyong comfort zone at pagbutihin buhay panlipunan.

Mga hakbang

Bahagi 1

1. Maging mas kritikal. Ang ilan na tinatawag ang kanilang sarili na "antisosyal" ay madaling kapitan ng patuloy na pagpuna sa kanilang sarili at sa iba. Iniiwasan nila ang mga koneksyon sa lipunan dahil, sa isang banda, natatakot sila sa pamumuna ng iba, at sa kabilang banda (na napaka-ironic) sila ay napaka-kritikal sa iba. Upang maging mas sosyal na tao, mahalagang tanggapin na ang lahat, kahit sino pa ang hitsura nila, ay may positibo at mga negatibong katangian. Ang naghihiwalay sa mga taong may kumpiyansa sa mga taong walang katiyakan ay ang kanilang saloobin sa kanilang sarili. May posibilidad na bigyang-pansin ang mga taong may tiwala at palakaibigan positibong katangian sa kanilang sarili at sa iba, habang walang katiyakan, ang mga taong antisosyal ay nakatuon sa kanilang sariling mga pagkukulang at mga pagkukulang ng iba.

   • Gumawa ng listahan ng iyong mga positibong katangian. Tiyaking isasama mo ang parehong panloob (intelektwal, emosyonal) at panlabas (pisikal) na mga katangian. Ugaliing ipaalala ang iyong sarili mga positibong katangian, at maaari mong alisin ang anumang negatibong kaisipan sa tulong ng dalawang positibo.
   • Itigil ang pag-iisip sa iyong sarili bilang mahiyain, tahimik, o antisosyal. Kung mas ginagamit mo ang mga salitang ito upang ilarawan ang iyong sarili, mas nasanay ka sa ideya na hindi ka marunong makipag-usap at nagsisimula ring umiwas sa ibang tao. Kung gusto mong maging mas palakaibigan, kailangan mo munang maniwala na maaari kang maging palakaibigan. Paalalahanan ang iyong sarili na pipiliin mo kung maging sosyal, hindi kalikasan.
   • Tanggapin na ang kalikasan ng tao ay mabuti. Bagama't marami Masasamang tao, mahalagang tanggapin na ang mga tao ay maaaring maging mapagmahal, mabait at mapagparaya. Kung naniniwala ka dito, gugustuhin mong makakilala ng mga bagong tao sa halip na iwasan sila.

2. Huwag subukang suriin ang iyong komunikasyon. Kung masyado mong pinag-aaralan ang komunikasyon, hindi mo ito mae-enjoy. Bagama't mukhang mahirap, mahalagang itigil ang ugali ng paghula at pagsusuri ng mga komunikasyon.

   • Sa halip na tumuon sa kung ano ang naging mali o kung paano mo napahiya ang iyong sarili, magsimula ng isang bagong komunikasyon sa malinis na slate at may positibong saloobin.
   • Kapag iniisip mo ang tungkol sa mga nakaraang sitwasyon sa komunikasyon, tumuon sa positibo kaysa sa negatibo. Kahit na hindi ito ang pinakamakahulugan o kawili-wiling pakikipag-ugnayan na naranasan mo, subukang maghanap ng positibo sa bawat sitwasyon, kahit na ito ay isang bagay na kasing simple ng pagpapatawa sa isang tao.

3. Napagtanto mo na hindi ka ganoon kahalaga. Kapansin-pansin, ang mapagpakumbaba na mga tao na nakakaramdam ng hindi nakikita at hindi kanais-nais ay may posibilidad na pakiramdam na sila ay patuloy na binabantayan at pinupuna. Ang kakaibang kabalintunaan ng pagkamahihiyain ay pumipigil sa mga tao na maging komportable sa paligid ng ibang tao. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong isipin na walang nangangailangan sa iyo, ngunit ikaw ang iyong sariling pinakamasamang kritiko; masyadong abala ang ibang tao para patuloy kang husgahan at punahin.

   • Tandaan na ang mga tao ay nahuhuli sa kanilang sariling buhay at nakikihalubilo na wala silang oras upang mapansin kung napahiya ka sa iyong sarili, nagsabi ng isang bagay na katangahan, o hindi mukhang perpekto. Kahit na mapansin nila, malamang na hindi nila ito iniisip, dahil marami silang sariling problema.
   • Unawain na ang lahat (sa isang antas o iba pa) ay nakakaramdam ng parehong paraan. Kahit na ang pinaka-sociable na mga tao ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan at nag-aalala tungkol sa kahihiyan sa kanilang sarili; ang kaibahan lang ay nakipagsapalaran sila at nag-enjoy dito kaysa mag-alala tungkol sa magiging reaksyon ng iba.

   Bahagi 2

   Paano pagbutihin ang iyong buhay panlipunan.

   1. Magsanay. Tulad ng anumang kasanayan, kailangan ng pare-pareho at pagsasanay upang makabisado ang pakikisalamuha. Nangangahulugan ito na kakailanganin mong lumabas sa iyong comfort zone at pilitin ang iyong sarili na patuloy na makipag-usap sa ibang tao. Subukang huwag paghiwalayin ang iyong buhay o paghiwalayin ang iyong "buhay panlipunan" mula sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Kung talagang gusto mong maging isang sosyal na tao, kailangan mong maging palakaibigan sa lahat ng aspeto ng buhay, mula sa trabaho at paaralan hanggang sa pamilya.

      • Sanayin ang iyong sarili na magsimula ng mga kaswal na pag-uusap sa mga taong nakakasalamuha mo araw-araw, kabilang ang mga empleyado ng bangko, bartender at teller.
      • Gumugol ng iyong libreng oras sa mga kaibigan hangga't maaari. Kung isa ka sa mga taong gumugugol ng kanilang oras sa paggawa ng mga libangan o pisikal na Aktibidad, pagkatapos ay subukang mag-imbita ng isang kaibigan sa susunod na pagkakataon.
      • Laging tumanggap ng mga imbitasyon. Iwasan ang mga palusot na parang pagod ka, kailangan mong gumising ng maaga, o wala ka sa porma ngayon. Habang ang ilan sa mga ito ay wasto, ang iba ay ginagamit lamang upang maiwasan ang komunikasyon. Matutong makilala ang mga tapat na argumento sa hindi tapat.

   2. Maging positibo. Nais ng lahat na makasama ang isang taong optimistiko, masayahin at masasayang tao. Kahit na hindi ka positibo sa lahat ng oras, kailangan mo at least magpanggap positibo kapag nakikipag-usap ka sa ibang tao. Halimbawa, kung may humiling sa iyo na pag-usapan ang tungkol sa iyong buhay, tumuon sa positibong aspeto iyong buhay, at hindi sa mga negatibo.

      • Kung positibo ang iyong buhay, patuloy mong maaakit ang interes ng ibang tao at gugustuhin nilang malaman ang higit pa tungkol sa iyo.

   3. Makisali sa usapan. Kung gusto mong magmukhang kawili-wili, dapat mong ipakita ang iyong interes sa kanilang buhay, lalo na sa pakikipag-usap. Kapag nakikipag-usap ka sa isang tao, makinig sa kung ano ang kanilang sasabihin sa halip na isipin kung ano ang kailangan mong sabihin. Makipag-eye contact, tumango, at magtanong.

      • Subukang huwag palaging suriin ang iyong telepono o tumingin sa paligid habang nag-uusap. Ang pag-uugali na ito ay itinuturing na bastos at nagpapakita na hindi ka interesado sa tao o sa pag-uusap.

   4. Panoorin ang iyong body language. Kung ikaw ay nasa isang party o iba pang kaganapan, ang posisyon ng iyong katawan ay nagbibigay ng mensahe sa ibang tao. Kung gusto mong lapitan ka ng iba, hindi ka dapat tumayo sa sulok na naka-cross arms, chine-check ang phone mo at nakasimangot.

      • Kung makikipag-eye contact ka at ngumiti, lalabas kang palakaibigan, bukas, at hindi nagbabanta. At saka, lahat ng tao ay mukhang mas kaakit-akit kapag sila ay nakangiti.

   5. Magsimula ng komunikasyon. Kung patuloy kang naghihintay na tawagan ka o imbitahan ka ng mga tao sa isang lugar, sinasayang mo ang iyong oras. Ang mga relasyon ay itinayo sa kapwa pagsisikap; Kung gusto mong ipakita sa mga tao na pinahahalagahan mo ang iyong pagkakaibigan, kailangan mong gumawa ng isang hakbang pasulong at maghanap ng mga paraan upang gumugol ng mas maraming oras na magkasama.

      • Manatiling nakikipag-ugnayan sa mga kaibigan kahit na hindi ka nakatira sa parehong lungsod. Kunin ang telepono at tawagan sila, padalhan sila ng mensahe o email para tanungin kung kumusta sila.

   6. Samantalahin ang mga pagkakataon upang makilala ang mga bagong tao. Ang pinakamahusay na paraan Ang pagkakaroon ng mga bagong kaibigan at pagpapalawak ng iyong social circle ay nangangahulugan ng pagsasabi ng "oo" sa pakikipagkilala sa mga bagong tao. Tanggapin ang mga imbitasyon sa mga party at pagpupulong, paglalakbay sa mga bagong lugar at makipag-usap sa mga estranghero sa isang cafe, sa paaralan, sa isang eroplano, at iba pa.

      • Bagama't maaaring nakakatakot ang pakikipagtagpo sa mga estranghero, isipin ito sa ganitong paraan: kung hindi mo alam kung saan magsisimula, wala kang mawawala kung hindi ito gagana. Sa kabilang banda, hindi mo alam kung sinong estranghero ang maaaring maging bago mo matalik na kaibigan, kasosyo sa negosyo o mahal sa buhay!
   • Ang pagiging palakaibigan ay hindi nangangahulugan na kailangan mong makipagkaibigan sa lahat. Imposibleng pasayahin ang lahat; higit na kumikita ang magkaroon maliit na bilog malalapit, mahalagang kaibigan kaysa sa isang daang pangkaraniwan.
   • Huwag kalimutang ngumiti at kumusta sa lahat. Makakatulong ito sa iyong masira ang mga hadlang, maalala ka ng mga tao, at makausap sila sa ibang pagkakataon.
   • Kung positibo ka, gagawin mo magandang impluwensya sa iba.
   • Laging subukan na maging iyong sarili at hindi isang taong hindi ikaw.
   • Kung sa tingin mo ay kulang sa komunikasyon, pagkatapos ay pumili ng isang bagong libangan, sumali sa isang lokal na club o sports team, maging isang boluntaryo, atbp. Pumili ng isang aktibidad na kinabibilangan ng pakikipag-ugnayan sa mga tao.
   • Pinakamainam na itago ang iyong mga opinyon sa relihiyon, pulitika, aborsyon, atbp. sa iyong sarili, maliban kung ang taong kausap mo ay nagpapakita ng tunay na interes sa mga isyung ito. Ang mga paksang ito ay bihirang humantong sa kaaya-ayang pag-uusap.

Ang bawat ikatlong residente ng isang metropolis ay kasalukuyang nakakaranas ng mga problema sa pakikipag-usap sa ibang mga tao. Mahirap makahanap ng isang tao na lubos na masisiyahan sa pakikipag-usap sa mga taong nakapaligid sa kanya. Sa anumang kumpanya at sitwasyon, sa anumang kaganapan, tiyak na magkakaroon ng isang tao kung kanino, sa isang kadahilanan o iba pa, ay magiging mahirap na makipag-ugnayan. Para sa maraming tao, ito ay isang tunay na problema, dahil, tulad ng alam mo, mas madali para sa isang palakaibigan na tao na magtatag ng mga bagong relasyon, makipagkilala at makahanap ng isang prestihiyosong trabaho. Sa tanong na "Paano maging mas palakaibigan sa mga tao?" Maraming mga tao ang bumaling sa isang psychologist dahil hindi nila mahanap ang isang paraan out sa kasalukuyang sitwasyon sa kanilang sarili.

Paano maging mas bukas, palakaibigan, palakaibigan at masayahin

Upang maunawaan kung paano maging mas palakaibigan, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang maaaring dahilan ng iyong kawalan ng kakayahan o hindi pagpayag na makipag-usap sa ibang tao. Ang kakayahang makipag-usap nang malaya sa ibang tao ay tinatawag na sociability. Ang mga kapansanan sa mga kasanayan sa komunikasyon sa mga tao ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang dahilan. Kaya, ang salarin ay maaaring:

• mababang pagpapahalaga sa sarili at kumpletong kawalan ng tiwala sa sarili at lakas;
• naranasan sikolohikal na trauma, na naging kahihinatnan negatibong karanasan komunikasyon sa mga tao;
• masyadong mataas na pangangailangan sa iyong sarili at sa iba;
• kawalang-kasiyahan sa sariling hitsura;
• problema sa kalusugan, talamak na pagkapagod at stress;
• krisis sa edad at pagkawala ng interes sa buhay.

Ilan lamang ito sa mga sandali na maaaring gawing hindi mabata na pagpapahirap ang komunikasyon sa ibang tao at humantong sa kawalan ng pakikisalamuha.

Hindi mo alam kung paano maging isang palakaibigan at tiwala na tao? Ang mga tip sa ibaba ay makakatulong sa bagay na ito:

1. Tandaan minsan at para sa lahat na ang bawat tao sa planetang Earth ay natatangi at hindi basta-basta mailalagay sa anumang balangkas. Bawat isa ay may kanya-kanyang hitsura, karakter, paraan ng pagsasalita at paggalaw. Walang mga pangit na tao sa mundo, may mga taong ganoon lang ang nararamdaman;

2. Ang isang tao ay karapat-dapat sa paggalang ng iba sa lawak na iginagalang niya sila mismo. Ang bawat taong nakatayo sa tabi mo ay kasing kakaiba mo, kaya hindi mo siya dapat ikumpara sa iyong sarili, hanapin mo lang ang mga katangian na gusto mo sa kanya. Hindi na kailangang subukang baguhin ang isang taong hindi nakakatugon sa "pamantayan". Ang batayan ng isang magandang relasyon ay paggalang, kaya hindi na kailangang gumamit ng mga salita at parirala na nagdudulot ng discomfort at sakit sa ibang tao;

3. Hindi alam kung paano maging mas bukas at palakaibigan sa lipunan? Magpakatotoo ka! Hindi ka dapat umangkop sa mga interes at pananaw ng ibang tao para makipagkaibigan. Dapat kang palaging at sa lahat ng bagay ay may sariling istilo at opinyon, maging tapat at tapat - ang mga katangian ng pagpapahayag ng sarili ay higit na pinahahalagahan at nakakaakit ng mga tao nang mas malakas;

4. Gusto mo bang makahanap ng mga kaibigan at hindi mo alam kung paano maging palakaibigan at palakaibigan? Ang sagot ay simple - palaging maging palakaibigan sa lahat, ngumiti nang mas madalas (kung naaangkop), maghanap ng isang bagay para sa mga tao magandang salita. Laging tandaan na ang kagandahang-loob at pagiging magalang ay ang susi sa maraming puso;

5. Matutong makinig sa iyong kausap. Ang isang tao ay may dalawang tainga at isang bibig lamang, na nangangahulugang kailangan niyang makinig nang higit at mas kaunting magsalita. Paano maging isang palakaibigan at kawili-wiling tao, makapagbigay ng agarang payo o, sa kabaligtaran, manatiling tahimik? Magpakita lamang ng katamtamang interes sa kausap at sa paksa ng pag-uusap, subukang huwag makaligtaan ang mga detalye. Ang kakayahang makinig sa tamang sandali ay higit na pinahahalagahan kaysa sa buffoonery at magaling magsalita;

6. Hindi pa rin alam kung paano maging masayahin at palakaibigan? Itigil ang pagkatakot na ipasok ang iyong salita sa pag-uusap. Huwag mahiya na ipahayag ang iyong opinyon. Magkaiba man ito sa opinyon ng iba, kaya naman opinyon mo ito.

Ito ang mga pangunahing tip, sa pamamagitan ng pakikinig kung saan maaari kang maging isang mas palakaibigan na tao. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng mga paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon.

Paano maging isang palakaibigan at kawili-wiling babae sa isang kumpanya at sa isang lalaki

Para sa mga batang babae na hindi alam kung paano maging isang palakaibigan at kawili-wiling batang babae, inirerekomenda ng mga eksperto na laging subukan nilang "maging alam." Kadalasan, ang problema sa karamihan ng mga pag-uusap na sinimulan ay isang kumpletong hindi pagkakaunawaan sa paksa ng isa sa mga kausap. Ito ay kilala na ang bawat microgroup ng mga tao ay may ilang mga karaniwang interes na nagpapahintulot sa kanila na magkaisa, pagkilala sa kanilang sarili sa ibang mga tao. Lumalabas na upang ihinto ang pag-aalala tungkol sa kung paano maging mas palakaibigan at kumpiyansa sa kumpanya, kailangan mo lamang na maging sa parehong pahina sa lahat.

Halimbawa, para sa isang grupo ng mga mag-aaral mula sa isa sa pangkalahatang paksa baka may bagong lecture schedule na lumipas praktikal na aralin, mga pagsusulit sa hinaharap at paghahanda para sa kanila. Sa opisina, maaaring pag-usapan ng koponan ang mga proyekto, suweldo at maging ang boss, nang hindi kinakailangang magbuhos ng putik sa kanya, maaari mo lamang ipahayag ang iyong opinyon sa kung paano siya nagsasagawa ng negosyo. Para sa mga maybahay, asawa, anak, pag-aayos at paglilinis ng apartment, pagbili ng mga pamilihan, atbp. ay magiging paboritong paksa.

Kailan pinag-uusapan natin tungkol sa komunikasyon sa isang partikular na grupo ng mga tao, kung gayon ang panuntunang "manatili sa paksa" ay mahusay, ngunit ano ang gagawin kapag nagsasagawa ng isang diyalogo? Halimbawa, kung paano maging palakaibigan sa isang lalaki, lalo na sa isang talagang gusto mo? Sa kasong ito, ang pag-uusap ay dapat magsimula sa mga pangkalahatang parirala na tutulong sa iyo na maunawaan kung ano ang eksaktong interesado ang tao.

Paano maging isang mas nakakarelaks at palakaibigan na tao

Paano maging relaxed at palakaibigan sa anumang kumpanya? Kailangan mong subukang maging isang kawili-wiling pakikipag-usap para sa ibang mga tao. Ang mga taong maraming alam ay maaaring laging magdala ng ilan kawili-wiling katotohanan o sabihin nakakatawang kwento at sila mismo ay nakakaramdam ng higit na kumpiyansa at nakikita sa mga kumpanya bilang isang madaling makipag-usap at kawili-wiling tao.

Sa kasong ito, ganap na hindi kinakailangan na magkaroon mataas na edukasyon o isang PhD upang maging matalino at kawili-wili. Kung madalas kang naglalakbay at ginugugol ang iyong mga katapusan ng linggo sa paggawa ng mga kawili-wili at iba't ibang bagay sa halip na magsinungaling sa harap ng TV, marami ka nang mapag-uusapan!

Gusto mo bang malaman kung paano maging isang mas palakaibigan na tao at laging may nakalaan na isang kuwento o dalawa? Pagkatapos ay palawakin ang iyong bokabularyo at bumuo. Isang mahusay na katulong Kabilang dito ang pagbabasa ng mga libro. Hindi lamang nito mapupunan at makabuluhang mapapalawak ang iyong bokabularyo, ngunit gagawin din ang hanay ng mga paksa kung saan maaari kang malayang makipag-usap na mas magkakaibang.

Paano maging isang napaka-sociable at kawili-wiling tao

Ang bawat tao kahit isang beses sa kanyang buhay ay kailangang harapin ang mga tinatawag na nerds at bores. Mayroon talagang kategorya ng mga tao na maraming kapaki-pakinabang na bagay at tiyak na gustong sabihin sa lahat ang lahat nang sabay-sabay. Walang may gusto sa gayong mga kausap, kaya siyempre kailangan mong turuan ang iyong sarili, ngunit kailangan mong muling sabihin ang "lahat ng bago at kawili-wili" sa iba nang walang panatismo.

Paano maging kawili-wili at palakaibigan sa isang kumpanya? Sapat na ang maging matalino at mataktika upang malaman kung kailan karapat-dapat na maging matalino, at kung kailan mas mabuting manahimik na lang at ngumiti. Mas gusto ng lahat ng tao na makipag-usap sa mga kawili-wili at masayang interlocutors, ngunit hindi sa mga boring na guro.

Huwag sagutin ang karaniwang tanong na "Kumusta ka?" sagutin ang isang kuwento tungkol sa kung paano nilikha ang teorya ng numero o kung paano ka nag-aral ng quantum physics. Tiyak na gagawin ka nitong isang matalino at mahusay na nabasa na interlocutor sa mga mata ng ibang tao, ngunit sa parehong oras ay mapipigilan ka nito mula sa karagdagang komunikasyon.

Sa pamamagitan ng paraan, kapag nag-iisip tungkol sa kung paano maging isang napaka-sociable at kawili-wiling tao, hindi maaaring maiwasan ng isang tao na banggitin ang gayong konsepto bilang "pumupunta sa malayo." Ang bawat tao ay regular na napapansin mula sa kanyang mga kausap na ang kanilang mga biro ay hindi palaging tinatanggap ng mabuti, lalo na kung marami sa kanila at ito ay hindi nararapat. Hindi ka dapat lumikha ng isang reputasyon para sa iyong sarili bilang isang payaso o isang buffoon; mas mahusay na gumamit ng mga biro sa mahigpit na sinusukat na dosis at palaging nasa paksa at nasa lugar.

Paano maging mas palakaibigan sa opposite sex

Maraming mga katanungan ang lumitaw mula sa hindi partikular mga taong palakaibigan tungkol sa kung paano maging mas palakaibigan at nakakarelaks kapag nakikipag-usap sa mga taong hindi kasekso? Ang pangunahing payo mula sa mga eksperto sa kasong ito ay maging pare-pareho, makatwiran at matiyaga. Kahit na natatakot kang makipag-usap sa lalaki o babae na gusto mo, kailangan mo pa ring magsimulang makipag-usap. Upang mabilis na maunawaan kung paano maging isang palakaibigan na babae o lalaki, kailangan mong matutunan ang isang tiyak na plano ng pagkilos at mahigpit na sundin ito.

Mukhang ganito:

• Upang magsimula, kailangan mo lamang na makilala ang tao, kamustahin lamang, kamay, ngumiti o tumango, pagkatapos ay tanungin ang kanyang pangalan at sabihin ang iyo. Ito ay sapat na upang maitatag ang unang contact. Hindi ka dapat kumilos ng masyadong nakakarelaks, kailangan mong maging kalmado at tiwala, kung hindi man ay makakakuha ka ng impresyon na ikaw ay isang mapagkunwari o, mas masahol pa, isang sycophant;
• Matapos maganap ang kakilala, kailangan mong simulan ang pakikipag-usap sa mga pangkalahatang paksa. Hindi naman talaga kailangan na mangyari ito sa araw ng pagkakakilala. Kailangan mong matukoy ang paksa sa iyong sarili at maingat, mas mabuti kung ito ay isang bagay na neutral - ang lagay ng panahon, klase o mga iskedyul ng bus, ang premiere ng isang bagong pelikula, atbp.;
• Kapag naitatag na ang pakikipag-ugnayan, maaari na tayong magpatuloy sa pagtalakay ng mas malalim at mahahalagang paksa. Sa puntong ito, kailangan mong makilala nang husto ang isa't isa upang lumitaw ang tiwala at interes. Ang mga paksa ay maaaring tulad ng halaga ng edukasyon, ang pagkakataong kumita ng pera, pag-ibig sa mga hayop;
• Kapag naramdaman mong naging malapit na kayo hangga't maaari, maaari kang maglabas ng mas personal na mga paksa sa pag-uusap, halimbawa, mga relasyon sa pamilya.

Mahalagang tandaan na hindi mo dapat masyadong pilitin o madaliin ang mga bagay sa isang relasyon sa isang lalaki o babae, dahil hindi lahat ng tao ay nagagawang magbukas kaagad. Kailangan mong matutong maghintay at hulaan ang pinaka-maginhawang sandali para sa isang tanong, pag-uusap, atbp.

Ang pinakamahalagang– itigil lamang ang pagkatakot sa ibang tao, maging mas bukas sa mundo at sa iyong paligid. ay wala mga ideal na tao, lahat ng tao ay may pagkukulang at pakinabang, alam ng lahat kung paano mapahiya, mag-alala at hindi sigurado sa kanilang sarili. Ngunit maaari at dapat mong labanan ito upang makakuha ng pinakamataas na kasiyahan mula sa buhay at komunikasyon.