Mga indikasyon at contraindications para sa hydromassage - ang pinaka-kaaya-aya at epektibong pamamaraan para sa pagbaba ng timbang. Ang mga benepisyo, pinsala at pangangailangan ng isang hot tub

Ang hydromassage ay isang kumplikado mga paggamot sa masahe na ginagawa sa pamamagitan ng umaagos na tubig habang ang katawan ng pasyente ay inilulubog sa tubig. Kadalasan ngayon ang konseptong ito ay pangunahing nangangahulugan ng underwater hydromassage, na pinakasikat sa mga tao sa paggamot ng musculoskeletal system.

Pinagsasama ng hydromassage ang impluwensya ng lahat ng kemikal, pisikal at mekanikal. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang mga water jet na may mga katangian ng masahe na may nababanat at nanginginig na epekto ay malalim at ganap na walang sakit na nakakaapekto sa muscle complex na nakakarelaks sa tubig.

Sa panahon ng pamamaraan, dahil sa pag-activate ng lymph at sirkulasyon ng dugo, ang mga stagnant na proseso sa mga organo at ang kanilang mga tisyu ay tinanggal. Tumataas din ang metabolismo, bumababa ang tensyon ng kalamnan, naibalik ang paggana ng spinal at joint mobility, at bumubuti ang pangkalahatang kagalingan.

Ngayon, ang hydromassage sa ilalim ng tubig na may pagdaragdag ng hangin sa daloy ng tubig ay nagiging napakapopular, na ginagawang posible na bumuo ng isang malaking bilang ng mga bula.

Sa tulong ng mga espesyal na aparato na nilagyan ng mga nozzle, malaking bilang ng microbubbles na nasa ilalim ng kontroladong daloy ng direktang paggalaw. Nagbibigay din ang aparatong ito ng hugis at intensity ng daloy, na nagreresulta sa pamamaraan.

Ano ang epekto ng hydromassage?

Ang isa sa mga unang positibong epekto ng pamamaraang ito ay ang kumpletong pagpapahinga ng katawan ng tao. Kahit na humiga ka sa pinakamalalim komportableng posisyon, kung gayon ang tao ay hindi ganap na makapagpahinga. Ano ang nangyayari sa tubig? Sa tubig, ang kanyang katawan ay nasa isang estado na katulad ng kawalan ng timbang, habang nakakarelaks ang lahat muscular system. Mayroong pagbaba sa pagkahilig sa spasms at ilan

Dahil lubusan silang nakakarelaks mga hibla ng kalamnan, pagkatapos ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa paggalaw ng dugo sa pangkalahatan at pinabilis ang paggalaw nito sa balat sa partikular. Bilang isang resulta, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang mga trophic function ay isinaaktibo, at ang pamamaga at hematoma ay mabilis na nalutas.

Ang mga pamamaraan ng hydromassage ay may positibong epekto iba't ibang mga patolohiya joints at spine, dahil ginagawa nilang posible na mapawi ang pagkarga mula sa kanila. Ang mga benepisyo ng hydromassage, sa kasong ito, ay lalong mahalaga dahil ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabilis ang pagpapatuloy ng mga pag-andar ng motor, dagdagan ang magkasanib na kadaliang kumilos, atbp.

Wala sa mga pamamaraan ng spinal traction ang magbibigay-daan sa iyo na mapawi ang presyon mula sa isang pinched area nang napakabisa at walang sakit. ugat ng ugat na may intervertebral hernia. Pagganap mga tamang aksyon sa bahagi ng espesyalista sa panahon ng pamamaraan ay tinitiyak ang pag-aalis sakit na sindrom, ang dahilan kung saan ay ang paglitaw ng kalamnan spasm.

Sa pangkalahatan, ang hydromassage ay halos magkapareho sa mga husay na epekto nito klasikong masahe. Ang pagkakaiba lamang ay ang klasikal na masahe ay hindi nagbibigay ng ganoong kumpletong pagpapahinga para sa katawan ng tao sa kabuuan, at nangangahulugan ito ng pagbawas sa pagiging epektibo nito.

Mga indikasyon at contraindications para sa mga pamamaraan ng hydromassage

Ang mga pangunahing indikasyon at contraindications para sa hydromassage ay maaaring iharap sa sumusunod na talahanayan:

Kaya, mapapansin na ang magagamit na mga indikasyon at contraindications para sa mga pamamaraan ng hydromassage ay halos pareho sa mga para sa klasikal na bersyon. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng masahe na ginagawa ng isang stream ng tubig ay mas mataas.

Paano isinasagawa ang pamamaraan?

Ang pamamaraan ng hydromassage ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na pag-install sa ilalim ng tubig. Kung saan rehimen ng temperatura ang tubig sa paliguan ay dapat na 35-37 C0.

Sa simula ng pamamaraan, ang pasyente ay kailangan lamang na magsinungaling nang tahimik, nakakaranas ng whirlpool ng undercurrent. Susunod, kapag bumaling ka sa iyong tiyan, ang espesyalista ay magsisimulang mag-aplay ng mga jet ng tubig mula sa isang hose patungo sa mga lugar ng masahe.

Bilang isang patakaran, ang pataas, pabilog at mga jet ng tubig ay ginawa. Para hindi maibigay negatibong epekto depende sa lakas ng water jet, sa mga kaso ng mga partikular na sakit, ang isang tiyak na karaniwang presyon ng jet ay itinatag. Maaari itong medyo malakas, ngunit dapat itong magkaroon ng komportableng epekto.

Direksyon ng water jet iba't ibang lugar Ang katawan ay dapat na matatagpuan sa isang anggulo ng 30 hanggang 40 degrees sa layo na 10 hanggang 30 sentimetro.

Paggamot ng intervertebral hernia gamit ang hydromassage

Isa sa mga paraan ng paggamot intervertebral hernia ay ang paggamit ng mga pamamaraan ng hydromassage. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na positibong epekto ay nangyayari sa katawan:

Ang hot tub ay hindi isang bagong phenomenon. Sa bukang-liwayway ng huling siglo, nagkaroon ng ideya ang magkapatid na Italian Jacuzzi na gamitin ang aktibong paggalaw ng tubig sa banyo upang mamasahe ang katawan. Ang epekto ng bumubulusok na tubig, na nakamit gamit ang isang pump na naka-install sa banyo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao, nawala ang pagkapagod, at ang balat ay naging nababanat at mas malusog. Ang pagkakaroon ng napansin ang mga phenomena na ito, sinimulan ng mga doktor at cosmetologist na pag-aralan ang kalikasan nito at gamitin ito nang may layunin upang gamutin ang ilang mga sakit at mapabuti ang hitsura.

Paano gumagana ang mga hot tub?

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang hydromassage bathtub ay ang pag-install ng pump, isang water intake at mga nozzle para sa hydromassage sa isang regular na bathtub. Ang pag-inom ng tubig ay umiiral upang mag-pump out ng tubig, na ibinobomba sa pamamagitan ng sistema ng hose at dumadaloy nang may presyon sa mga hydromassage nozzle. Ang tubig ay ibinibigay sa pamamagitan ng mga nozzle kung saan nilagyan ang mga nozzle. Ang pagpuno sa isang jacuzzi ng iba't ibang elemento ay nakasalalay sa disenyo ng banyo; ang nozzle ay idinisenyo upang ang tubig sa loob nito ay halo-halong hangin sa labasan, na ginagawang mas epektibo ang epekto ng mga jet na gumagalaw sa banyo.

Ang mga nozzle ay maaaring iba at nilayon para sa hiwalay na pagmamasahe sa likod, ibabang likod, binti, at iba pa. Bukod pa rito, ang Jacuzzi ay nilagyan ng:

• aero compressors, upang makakuha ng magulong paggalaw at air bubble massage upang mapataas ang tono ng muscular system;
• nilagyan sila ng mga backlight na nag-aambag sa pagbuo ng mga electromagnetic wave na nakakaapekto iba't ibang organo katawan ng tao. Kung saan malaking halaga may highlight color kasi iba't ibang Kulay magkakaiba ang epekto sa katawan;
• May mga mekanismo kung saan maaari mong gamitin ang ozone therapy, aromatherapy, light music, at iba pa.

Ang sistema ng kontrol sa banyo ay simple; ang lahat ng mga manipulasyon ay kumukulo hanggang sa pagpihit ng mga pindutan at pag-on at pag-off. Kaya, sa isang hydromassage bath maaari kang ganap na makapagpahinga at kumuha ng anumang mga relaxation at therapeutic procedure. Samakatuwid, ang mga Jacuzzi ay nagiging mas at mas popular at ang interes sa kanila ay patuloy na lumalaki.

Ang mga benepisyo ng hydromassage

Ang mga benepisyo ng hydromassage ay hindi lamang mga kaaya-ayang sensasyon, ang hydromassage ay nagdudulot ng kalusugan sa isang tao at pinapaginhawa siya ng maraming problema. Ang isa sa mga ito ay ang problema ng labis na timbang, na ngayon ay nakakaapekto sa 80% ng populasyon ng mundo.

1. Ang pagkawala ng timbang, at medyo mabilis, ay nangyayari dahil ang aktibong impluwensya ng mga jet ng tubig at mga bula ng hangin, ang paggamit ng epekto ng geyser ay pinasisigla ang pagkasira ng mga taba sa mga tisyu, pinapagana. metabolic proseso, na tumutulong sa pag-alis ng labis na taba sa katawan.
2. Ang pag-alis ng cellulite ay batay sa parehong epekto: paghahati ng mga taba ng tubercle at pagpapakinis ng balat gamit ang mga water jet.
3. Ang hydromassage ay nakakatulong na maibalik ang limb mobility dahil pinapawi nito ang bigat, pagod at pulikat.
4. Kinakailangan din ang hydromassage para sa mga daluyan ng dugo, pinapanumbalik nito ang kanilang nababanat na mga katangian at pinapalakas ang mga dingding, ang pagpapalitan ng lymph at ang suplay ng dugo sa mga tisyu ng katawan ay mas aktibo, at ang aktibidad ng puso ay nagpapabuti. Salamat sa pagpapasigla ng metabolismo, ang mga sistema ng pagtatanggol ng katawan ay isinaaktibo, kabilang ang kaligtasan sa sakit.
5. Para sa rejuvenation, kailangan mo ring mag-hydromassage. Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga lumang epidermal cell, nagpapabuti ng daloy ng dugo sa balat, nagpapataas ng turgor at may tonic na epekto sa balat. Bilang karagdagan, ang hydromassage ay nagpapasigla sa pag-alis ng mga lason at nakakapinsalang mga lason mula sa katawan.

Ang pinsala ng hydromassage ay nakasalalay lamang sa katotohanan na sa tubig na umiikot sa pamamagitan ng mga karagdagang sistema ng hose, mayroong mas maraming bacteria at microbes mula sa katotohanan na ang mga hose na ito, tulad ng pipe system, ay may sariling bacterial na kapaligiran, na idinagdag sa nagmumula sa supply ng tubig. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ang pagtaas sa bilang ng mga mikroorganismo ay naiimpluwensyahan ng mga panginginig ng boses ng tubig: maganda rin ang pakiramdam nila sa mga batis na ito, tulad ng isang tao, bakit hindi dumami? Ang katotohanan na mayroong mas maraming microbes sa tubig na ginagamit sa isang jacuzzi kaysa sa isang regular na paliguan ay pinatunayan ng mga pagsusuri, ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa malinaw.

Ang pangalawang aspeto ng pinsala ng mga pamamaraan ng hydromassage ay nasa eroplano medikal na contraindications, na mababasa mo sa ibaba.

Hydromassage bath: mga indikasyon at contraindications

Kung paano nakakaapekto sa katawan ang mga hydromassage bath, ang mga indikasyon at kontraindikasyon para sa kanilang paggamit ay ibinibigay ng bawat doktor sa isang tiyak na tao.Samakatuwid, hindi mo maaaring balewalain ang mga rekomendasyon ng mga doktor, kailangan mong makinig sa kanila at sundin ang mga ito. Ang mga pangkalahatang indikasyon para sa paggamit ay bumaba sa isang partikular na listahan na dapat maging pamilyar sa lahat na nagpasyang mag-install ng jacuzzi sa bahay.

• sa pagkakaroon ng talamak na pagkapagod na sindrom, kabilang ang pagkapagod sa binti;
• sa panahon ng menopause;
• para sa mga sakit ng peripheral nervous system;
• para sa edema, venous stagnation at may kapansanan sa daloy ng lymph;
• para sa post-traumatic edema;
• para sa pagbawi pagkatapos ng plastic surgery;
• para maalis ang sagging skin at kahinaan ng kalamnan, upang mapabuti ang trophism at muling buuin ang pagkalastiko;
• may bituka dysfunction;
• para maalis mapaminsalang deposito at mga lason.

Contraindications:

• mga nakakahawang sakit sa talamak na yugto
• lagnat na kondisyon;
• exacerbation ng anumang sakit;
• pagkakaroon ng urolithiasis;
• hypertension at ischemia grade 2-3;
• nakaraang atake sa puso;
• oncology.

Nagbabala ang mga doktor na ang hydromassage foot bath ay mayroon ding contraindications., ito ay namamalagi sa pagkakaroon ng tulad ng isang karaniwang sakit bilang thrombophlebitis. Sa anumang kaso, kung mayroon kang mga problema sa kalusugan, magsimula sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang doktor tungkol sa admissibility ng paggamit ng mga pamamaraan ng hydromassage, upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan at makakuha ng maximum na kasiyahan mula sa SPA complex, na magbibigay sa iyo ng jacuzzi.

Ito ay pinaniniwalaan na ang hydromassage procedure ay naimbento sa Germany, noong 30s ng ika-20 siglo, at unang ginamit sa paggamot ng mga pasyente na may iba't ibang pinsala- bilang isang eksperimentong pamamaraan. Ito ay lumabas na ang control group ng mga pasyente ay nakabawi nang mas mabilis kaysa sa mga hindi kumuha ng gayong mga pamamaraan ng tubig: mayroon silang higit pa maikling panahon gumaling ang mga sugat at bali, nawala ang pamamaga, bumalik sa normal ang tulog, bumuti ang kondisyon ng balat, atbp.

Pagkatapos nito, ang hydromassage ay inilipat sa kategorya mga medikal na pamamaraan. Pinagsasama ng pamamaraang ito ang epekto ng masahe, panggamot na paliguan at thermotherapy - paggamot sa init, na matagal nang ginagamit sa kumplikadong therapy marami malalang sakit. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay ginagamit nang hiwalay at may mahusay therapeutic effect, gayunpaman, ang mga resulta ng kanilang paggamit sa anyo ng isang pinagsamang pamamaraan tulad ng hydromassage ay ilang beses na mas epektibo.

Ano kaya ito?

Ang hydromassage, gaya ng madalas nating iniisip, ay ginagawa sa isang bathtub, kung saan ang mga espesyal na nozzle ay naka-install sa ilang mga kumbinasyon. Ang mga kumbinasyon ng mga nozzle ay lumilikha ng iba't ibang mga daloy ng hangin-tubig: naiiba ang mga ito sa intensity at nakadirekta sa iba't ibang mga anggulo, upang ang katawan ng isang tao sa paliguan na ito ay apektado nang iba.

Maaari kang umupo sa paliguan kung kinakailangan upang ang mga daloy na ito ay makakaapekto lamang sa ilang mga zone, o halos sa buong katawan, at maaari mo ring ayusin ang lakas ng daloy ng tubig at hangin ayon sa iyong nararamdaman.

Gusto naming lumangoy kahit na sa isang ordinaryong paliguan, at sa isang hydromassage bath nakakakuha kami ng higit na kasiyahan at benepisyo mula sa mga pamamaraan ng tubig; Ngayon, hindi lamang mga bathtub, kundi pati na rin ang mga shower ay maaaring hydromassage.

Maraming paggamot ang maaaring isagawa sa isang hot tub. Halimbawa, ang paliguan na may mga jet ay maaaring ilubog araw-araw, at hindi kailangan ang isang massage therapist dito. Gayunpaman, may mga pamamaraan na dapat isagawa ng isang massage therapist gamit ang isang espesyal na hose - ang tubig ay lumalabas dito sa ilalim ng presyon mula 1 hanggang 4 na atmospheres.

Sa kasong ito, ang pamamaraan ay kumikilos sa isang direktang paraan - ang massage therapist mismo ay nagdidirekta ng jet sa ilang mga lugar ng katawan ng pasyente, at nakapagpapagaling na epekto lumalabas na mas malinaw.

Ano ang mga benepisyo para sa katawan?

Ang mga benepisyo ng hydromassage para sa katawan ng tao ay napakahusay. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado. Kaya:

Hinahayaan ka ng hydromassage na matagumpay na isagawa hindi lamang ang pag-iwas sa sakit, ngunit mapabuti din ang kagalingan at gamutin ang maraming malalang sakit.

Gamit ang hydromassage maaari mong mapawi ang mga pulikat ng kalamnan at iba pa masakit na sintomas; palakasin ang marupok na mga daluyan ng dugo; gamutin varicose veins veins, ligament ruptures at fractures, ibalik ang kadaliang mapakilos ng mga nasugatan na joints.

Kapag ang mga water-air jet ay nakakaapekto sa balat, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang sirkulasyon ng dugo ay pinasigla, ang panunaw at bituka na transport function ay bumalik sa normal.

Pagkatapos ng isang araw ng trabaho, nakakatulong ang hydromassage na mapawi ang tensyon at bigat, nagpapalambot at nakakarelaks sa katawan, pinapadali ang gawain ng mga kasukasuan. Sa panahon ng pamamaraan, nakakaramdam ka ng pagiging bago at isang pag-agos ng bagong lakas, ngunit hindi ito pumipigil sa iyo na makatulog nang mapayapa, kahit na dati kang nagdusa mula sa hindi pagkakatulog.

Nabalisa mga function ng motor mas mabilis na makabawi pagkatapos mga paliguan ng hydromassage– mas gumagana ang mga braso at binti, at nagiging mas nababaluktot ang gulugod. Ang mga adhesion at peklat, kung mayroon man, ay lumambot; nagpapabuti ang lymphatic drainage. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nagiging mas nababanat, labis na likido, mas mabilis na naalis ang mga lason at dumi sa katawan, at kasikipan mawala.

Ang lahat ng mga pagpapabuti na ito sa katawan ay nagpapanumbalik ng istraktura ng balat: ito ay mas aktibong puspos sustansya at oxygen, ito ay nagiging makinis at nakakakuha ng isang malusog na kulay.

Ano ang epekto nito sa pigura?

Ito ay malinaw na ang pagkasira ng taba ay pinabilis din, at ang hitsura ng cellulite ay nabawasan - kung kaya't ang hydromassage ay isang popular na paraan ng pagkawala ng timbang ngayon. Siyempre, dapat itong gamitin kasama ng iba pang mga pamamaraan: hindi mo ito maaasahan mga paggamot sa tubig ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang kung hindi mo sinusunod kahit na ang karamihan simpleng rekomendasyon Wastong Nutrisyon at hindi man lang mag-ehersisyo sa umaga.

Ang hydromassage mismo ay hindi nagsusunog ng taba, at hindi maaaring sirain ang anumang mga layer ng taba: pinapawi nito ang stress, nakakarelaks, nagpapabuti ng daloy ng dugo at lymph, at sa gayon ay aktibong nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang epekto ng anti-stress nito ay lalong mahalaga - ito ang madalas na tumutulong sa mga kababaihan na mapupuksa ang labis na pounds, habang sila ay nagiging mas kalmado at huminto sa paggamit ng "goodies" bilang isang gamot na pampakalma.

Samakatuwid, para sa mga napipilitang magtrabaho sa isang tense na kapaligiran, kailangan lang ang hydromassage. Ngunit hydromassage sa isang paliguan na may mineral na tubig– halimbawa, naglalaman ng yodo.

Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, gamit ang hydromassage sa kumbinasyon ng iba pang mga paraan ng pagbaba ng timbang, maaari kang mawalan ng timbang nang mabilis, at nang walang pinsala sa balat - hindi magkakaroon ng sagging, dahil ang mga water-air jet ay sabay na higpitan ang balat at palakasin. tono ng kalamnan.

Alin modernong mga pamamaraan Nakabatay ba sila sa teknolohiya ng hydromassage?

Ang isang kurso ng mga pamamaraan sa salon o resort ay maaaring kunin tuwing 3-4 na buwan: Charcot shower - 12-15 procedure, underwater massage - hanggang 20 procedure, bawat ibang araw. Sa araw, ang mga cell at tissue na nakatanggap ng stress ay may oras upang "magpahinga", at walang strain sa puso - ang hydromassage ay maaaring isagawa sa ritmo na ito kahit na para sa mga taong may sakit sa cardiovascular - siyempre, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Stress hydromassage Charcot shower

Ang mga pamamaraan ng hydromassage ay maaaring nahahati sa ilang uri. Halimbawa, ang kilalang Charcot shower ay isa ring hydromassage; tinatawag din itong stress massage. Sa panahon ng pamamaraan adipose tissue lumalabas talaga malakas na impact dahil sa pagdaloy ng dugo sa balat, pati na rin dahil sa stress, kahit na katamtaman - ito ay isang natural na reaksyon ng katawan sa masahe na may mga jet ng tubig sa ilalim ng mataas na presyon.

Ang shower ng Charcot ay pinasisigla ang pagbuo ng protina, at samakatuwid ang mga hibla ng collagen, kaya epektibo ito kahit na may malubhang pagpapakita ng cellulite. Tanggapin ang pamamaraang ito dapat lamang gawin sa mga espesyal na klinika o napatunayang salon kung saan sila nagtatrabaho mga kwalipikadong espesyalista: Kung nais mong makatipid ng pera, maaari kang makakuha ng hindi lamang isang bungkos ng mga pasa, kundi pati na rin ang mga microtrauma sa balat, at hindi ito nakakatulong sa kalusugan o kagandahan. Inirerekomenda ang shower ng Charcot para sa mga taong sobra sa timbang, ngunit para sa mga malalang sakit sa atay, bato at genitourinary system ito ay kontraindikado.

Jacuzzi sa bahay

Hindi maibibigay ang home hydromassage malakas na aksyon sa daloy ng lymph, ngunit pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, kaya kapag ginagamot ang cellulite mas mahusay na pagsamahin ang mga hydromassage bath na may self-massage mga lugar ng problema gamit ang anti-cellulite cream, o may vibration massage. Ang hydromassage sa isang shower cabin ay gumagana halos sa parehong paraan - sa kumbinasyon ay nagbibigay ito ng magagandang resulta.

Ang hydromassage sa isang home jacuzzi o regular na paliguan ay maaaring gawin araw-araw - hindi ito masakit kung ang tubig ay hindi masyadong mainit o malamig.

Ang tubig ay dapat na mainit-init - humigit-kumulang katumbas ng temperatura ng katawan, at maaari mong gawin ang hydromassage kahit na sa iyong mga kamay: una kailangan mong i-stroke ang katawan, at pagkatapos ay kuskusin at masahin. Nagsisimula sila sa isang masahe ng mga binti at braso, gumagalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas, pagkatapos ay i-massage ang leeg, likod at ibabang likod, mga kalamnan ng tiyan, dibdib at anit. Malinaw na hindi laging posible na magsagawa ng mataas na kalidad na masahe sa lahat ng lugar - maaari mong hilingin sa iyong pamilya na tulungan ka. Para sa mga ganyan masahe sa bahay 15-25 minuto ay sapat na.

Maaari mong i-massage ang iyong katawan sa paliguan na may malambot na bristled brushes; Kung ito ay masakit kaagad, maaari kang magsimula sa isang malambot na espongha ng masahe.

Sa isang paliguan sa bahay, kung bumili ka ng mga espesyal na shower head, maaari ka ring mag-ayos ng underwater massage. Ang isang maikling goma hose na may isang espesyal na nozzle na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang presyon ng tubig ay angkop din. Hindi na kailangang i-massage ang mammary glands at groin area sa ganitong paraan.

Contraindicated para kanino

Ang hydromassage ay kontraindikado sa oncology, pagkatapos ng atake sa puso, sa sakit sa coronary at patuloy na hypertension, thrombophlebitis, urolithiasis, exacerbations ng mga malalang sakit, lagnat, talamak at impeksyon sa balat. Marahil kakaunti ang mga tao ang mag-iisip na magpalipas ng oras katulad na mga kondisyon hydromassage procedure, gayunpaman, sa lahat ng nakalistang sakit, hindi ka dapat maligo nang regular.

Ang pangunahing sanhi ng mga sakit ay patuloy na pinigilan ang stress, na may mapanirang epekto sa immune system. Pinagsamang epekto mainit na tubig at ang mekanikal na pagkilos ng hydromassage jet ay nakakatulong upang mabilis na maalis ang stress at mapabuti ang kalusugan ng katawan.

Ang hydromassage ay kabilang sa kategorya ng mga therapeutic procedure. Pinagsasama nito ang tatlong epekto: thermotherapy, therapeutic bath, masahe. Ang kumbinasyong ito kapaki-pakinabang na mga pamamaraan nagbibigay ng higit pa epektibong epekto sa katawan. Ang mga sesyon ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na paliguan. Ang mga jet ay nilikha ng isang espesyal na disenyo na may isang sistema ng mga nozzle na matatagpuan sa anyo ng mga butas sa ilang mga lugar sa paliguan. Mayroong hiwalay na mga nozzle para sa mga binti, likod, tiyan at hita, na idinisenyo para sa iba't ibang sensitibo sa balat ng katawan.

Ang pagsasaayos ng isang hydromassage bath ay maaaring maging lubhang magkakaibang, ngunit palaging sumusunod sa mga pangunahing prinsipyo ng wastong hydromassage. Ang direksyon ng mga jet ay napupunta mula sa periphery hanggang sa gitna ng katawan, habang sila ay dumadaan nang tangential nang hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa balat. Ang tubig ay humahalo sa hangin, na bumubuo ng mga microbubbles. Ginagawang posible ng mga kumbinasyon ng mga nozzle na lumikha ng mga daloy ng hangin-tubig na may iba't ibang intensidad, na nakadirekta sa iba't ibang mga anggulo. Maaari ring magbago ang temperatura ng tubig.

Ang hydromassage ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa. Gayunpaman, ang isang mas malakas na epekto ay maaaring makuha sa pakikilahok ng isang massage therapist na propesyonal na gumagana sa mga kinakailangang lugar ng katawan ng pasyente. Ang paggamit ng isang espesyal na hose ay ginagawang posible na magsagawa ng hydromassage gamit ang malakas na jet ng tubig sa ilalim ng presyon mula 1 hanggang 4 na atmospheres. Sa pagtatapos ng sesyon, maaaring maobserbahan ang bahagyang pamumula ng balat at bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan. Ang tagal ng isang session bilang bahagi ng isang kurso ng mga pamamaraan ay mula 15 minuto hanggang kalahating oras.

1. Ang shower ni Charcot ay isinasagawa sa loob ng 12-15 session. Ang puwersa ng epekto ng mga jet ay may therapeutic effect sa katawan. Ipinahiwatig kung kailan sobra sa timbang, dahil ito ay may nakapagpapasigla na epekto sa pagbuo ng protina, at samakatuwid ang mga hibla ng collagen. Ang pamamaraan ay dapat isagawa lamang sa mga dalubhasang institusyon. Mula sa layo na 3 metro, ang pasyente ay na-spray ng isang fan-shaped jet. Pagkatapos iba't ibang uri ang mga jet na nakadirekta mula sa ibaba hanggang sa itaas ay patuloy na minamasahe ang likod, gilid, at harap ng katawan. Ang hindi propesyonal na pagpapatupad ng pamamaraan ay maaaring magresulta sa microtraumas at mga pasa sa balat.
2. Underwater shower massage, kinuha sa loob ng 15-25 session, ay nagbibigay ng epekto ng pagpapahinga sa dagat. Ang temperatura ng tubig ay mula 35 hanggang 37 degrees, kung minsan ay nagpapalit-palit ng higit pa malamig na tubig. May nakapagpapasigla na epekto sa malalim na mga tisyu balat, ang metabolismo ay isinaaktibo. Inireseta din ito para sa mga pinsala ng musculoskeletal system, upang mabawasan sobra sa timbang mga katawan. Mayroong iba't ibang gamit ang isang pabilog na daloy ng tubig - vortex underwater massage.
3. Air hydromassage - madaling pamamaraan, na idinisenyo upang mapawi ang stress at buhayin ang sirkulasyon ng dugo. Ang tubig na ibinibigay sa pamamagitan ng mga nozzle ay halo-halong may karagdagang pumped air. Sa kasong ito, ang mga bula ng isang tiyak na laki ay nabuo, madaling masahe ang balat.

Mayroong ilang mga bagong uri ng hydromassage: tuyo, gamit ang ultrasound, gamit ang magnetic therapy, vibration.

Ang mainit na hydromassage na may mga jet ng tubig sa temperatura na humigit-kumulang 40 degrees ay nililinis ang katawan ng mga lason, mga patay na selula, at nagpapabilis ng metabolismo ng 30%. Nag-aambag ito epektibong pagtatapon mula sa cellulite, labis na taba sa katawan. Ang pagpapasigla ng collagen synthesis ay nagpapataas ng pagkalastiko ng balat, nag-aalis ng hindi pagkakapantay-pantay at mga wrinkles. Upang mapahusay ang mga resulta ng isang shower sa ilalim ng tubig, ang mga eksperto ay gumagamit ng mga mabangong langis, asin sa dagat, seaweed, iba't ibang alak. Ang pag-activate ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng jet massage ay nagpapahintulot kapaki-pakinabang na mga sangkap sumipsip sa balat hangga't maaari.

Ang mga therapeutic effect ng nagpapalipat-lipat na tubig ay ipinapakita hindi lamang para sa mga layuning pang-iwas, kundi pati na rin para sa paggamot ng mga malalang sakit. Lubos na inirerekomendang gumamit ng hydromassage procedure para sa mga sumusunod na sintomas:

• mga karamdaman sa kaligtasan sa sakit;
• Mga problema musculoskeletal system;
• mga sakit ng peripheral nervous system;
• pamamaga mula sa kamakailang mga pinsala;
• venous stasis, mga karamdaman sa daloy ng lymph;
• talamak na pagkapagod na sindrom, na sinamahan ng depresyon, hindi pagkakatulog;
• pagbawi pagkatapos plastic surgery;
• sagging balat, pagkawala ng tono ng kalamnan;
• mga sakit ng gastrointestinal tract;
• asthenic syndrome;
• labis na timbang, cellulite;

Ang mga umiiral na pagbabawal sa paggamit ng water massage ay nangangailangan ng rekomendasyon ng doktor bago simulan ang kurso. Ang mga kontraindikasyon sa pamamaraan ay:

• matutulis na anyo Nakakahawang sakit;
• neoplasms;
• sakit sa balat;
• sakit na urolithiasis;
• cardiac ischemia ng 2 at 3 degrees, myocardial infarction;
• hypertension 3 degrees;
• Mga problema sirkulasyon ng tserebral;
• thrombophlebitis, varicose veins;
• hypertension;
• pagbubuntis.

Isa sa negatibong puntos Ang hydromassage ay ang kahirapan ng pagdidisimpekta sa mga tubo ng Jacuzzi. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na ipagkatiwala ang pamamaraan sa isang pinagkakatiwalaang salon. Hindi ka dapat uminom ng alak sa bisperas ng sesyon. Mapagbigay na pagtanggap dapat ding ibukod ang pagkain. Huwag ilagay ang iyong ulo sa ilalim ng tubig upang maiwasan ang pinsala sa iyong mga tainga at mata. Ang labis na mahabang session ay maaaring makasama sa kalusugan. Pagkatapos ng water massage session, inirerekumenda na hayaan ang katawan na magpahinga, humiga, at maiwasan ang pisikal na aktibidad.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pamamaraan ng hydromassage ay pinagsama sa isang mahusay na nakakarelaks na epekto. Ang kurso ay ipinahiwatig sa panahon ng taglagas-taglamig at tagsibol, na nakababahalang para sa mga tao.