Ganap na kawalan ng pag-asa. Ano ang kasalanan ng nalulungkot? Ang isang nalulumbay na espiritu ay nagpapatuyo ng mga buto

Ang kawalan ng pag-asa ay isang estado ng isang tao kapag walang nakalulugod sa kanya, hindi nagbibigay sa kanya ng kasiyahan. Gayundin sa kasong ito, mayroon ganap na kawalang-interes at depresyon. Karaniwan ang gayong mga emosyonal na karanasan ay makikita sa kalusugan. Ang kondisyong ito ay inilarawan sa relihiyosong panitikan. kaluluwa ng tao, tinutukoy ito ng mga kleriko sa mga mortal na kasalanan. Samakatuwid, ang pagbagsak sa kawalan ng pag-asa ay itinuturing na isang masamang gawa. Bakit hindi isipin ang negatibo? Isaalang-alang ang paksa mula sa isang relihiyosong punto ng view at mula sa isang sikolohikal na isa.

Negatibong impluwensya

Anong mga panganib para sa isang tao ang nagtatago ng kawalan ng pag-asa?

1. Ang pangunahing isa ay ang pananabik ay umaabot sa parehong kaisipan at pisikal na estado tao. Ayaw niyang gumawa ng kahit ano, makipagkita sa sinuman, makipag-usap at iba pa.
2. Bilang isang patakaran, ang mga tao ng isang egoistic na ugali ay napapailalim sa kundisyong ito, dahil karamihan ng kanilang oras sila ay abala sa kanilang katauhan. Iniisip nila ang kanilang sarili, nakikibahagi sa paghahanap ng kaluluwa, at iba pa.
3. Ang panganib ay kung hindi mo susubukan na makaalis sa estadong ito, maaari kang mahulog sa ganap na kawalan ng pag-asa.
4. Isa sa mga sintomas ng kalungkutan ay ang depresyon. Ang kundisyong ito ay itinuturing na isang sakit sa ilang mga bansa. Dapat itong tratuhin sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista.
5. Kung hindi ka makaalis sa isang estado bilang kawalan ng pag-asa, maaari itong humantong sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay.
6. Sa isang nalulumbay na estado, ang mga pag-iisip ng isang tao ay maaaring magkaroon ng konklusyon na siya ay wala at ang buhay ay walang kahulugan.
7. Ang kundisyong ito ay humahantong sa pagbaba sa kapasidad ng trabaho. Nagdudulot din ito ng maraming problema sa mga tao sa paligid. Ang pakikipag-usap sa isang tao na nasa estado ng kawalan ng pag-asa ay medyo mahirap. Hindi lahat ay matiyagang tratuhin ang isang tao na may ganoong ugali.

Ano ang mga palatandaan na ang isang tao ay malungkot?

Ang kawalan ng pag-asa ay isang estado na maaaring makilala sa pamamagitan ng panlabas at ng panloob na mga tampok. Mayroong dalawang pangunahing gradasyon. Maaari din nilang matukoy ang pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa. Ang una ay kinabibilangan ng mga emosyonal na katangian na likas sa estadong ito. Ang pangalawa ay ang mga pisikal na pagpapakita.

Ano ang emosyonal na estado ng isang tao kapag nalulumbay?

1. Nakaramdam ng awa at sama ng loob sa sarili.
2. Ang imposibilidad ng pag-asa sa isang bagay na mabuti. Ang isang taong nakakaranas ng kawalan ng pag-asa ay gumagawa ng hindi maganda.
3. Sabik na kalooban.
4. Masamang pakiramdam.
5. Pagmamaliit sa sarili. Iniisip ng isang tao na walang kaligayahan sa buhay.
6. Ang dinadala noon positibong emosyon, sa isang estado ng kawalan ng pag-asa ay hindi nagdudulot ng anumang kagalakan.
7. Mayroong isang walang malasakit na saloobin sa lahat ng nangyayari.

Anong klase pisikal na katangian lumilitaw kapag nalulumbay?

1. May mga problema sa pagtulog.
2. Ang isang tao ay nagsisimulang kumain ng marami o, sa kabaligtaran, bumababa ang kanyang gana.
3. May mabilis na pagkapagod.

Pagbabago ng ugali

Anong mga pag-uugali ang naroroon sa isang tao sa isang estado ng kawalan ng pag-asa?

1. Passive na posisyon sa buhay.
2. Hindi kagustuhang makipag-usap sa pamilya at mga kaibigan.
3. Maaaring magsimulang mag-abuso sa alkohol o droga. Ginagawa ito para makatakas sa realidad.

Mga pagbabago sa kaisipan

Anong mga pagbabago sa kamalayan ang maaaring mangyari sa isang taong nalulumbay?

1. Nagiging mahirap mag-concentrate sa anumang bagay.
2. Ang isang tao ay hindi maaaring gumawa ng matalinong mga desisyon, nag-aalangan. Kahit na matapos ang pagpili, nagdududa siya kung ginawa niya ang tama.
3. Pessimistic attitude, walang happiness sa buhay.
4. Mayroong pagbagal sa mga proseso ng pag-iisip.

Tinatalo natin ang sakit

Paano malalampasan ang kawalan ng pag-asa? Magagawa ito sa pamamagitan ng tatlong pangunahing kasanayan na makakatulong sa isang tao na makayanan ang kundisyong ito.

1. Ang tulong ng isang espesyalista, katulad ng isang psychologist. Kung ang isang tao ay nalulumbay, maaaring magreseta ang doktor ng mga espesyal na gamot. Tutulungan ka nilang makaalis sa sitwasyong ito.
2. Ang relihiyon at pananampalataya sa Diyos ay tumutulong sa mga tao na muling suriin ang kanilang mga halaga at iba ang pagtingin sa buhay.
3. Espirituwal na suporta sa pamamagitan ng mga aktibidad sa palakasan. Kailangang mag-ehersisyo at malusog na Pamumuhay buhay.

Ang kawalan ng pag-asa ay isang estado kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng depresyon at kawalan ng silbi. Sa mga unang pagpapakita, ang isang pagsisikap ay dapat gawin upang makaalis sa kawalang-interes. Hindi ka maaaring sumuko sa kawalan ng pag-asa, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na lumipat sa iba pang mga aktibidad at ihinto ang pagsisiyasat.

Kawalan ng pag-asa sa modernong lipunan

Sa kasamaang palad, ngayon ay hindi karaniwan na para sa lahat ng panlabas na kagalingan ng isang tao, hindi siya nakakaramdam ng kagalakan. May mga kaso kapag financially secure ang isang citizen, may pamilya siya, nagmamaneho siya mga mamahaling resort, ngunit walang nagbibigay ng pakiramdam ng kasiyahan. At para sa mga taong mas maraming pera, ang kawalan ng pag-asa at depresyon ay mas madalas na nakikita kaysa sa mga nakakaranas ng anumang materyal na kahirapan. May mga sitwasyon din na ang isang tao ay palaging hindi nasisiyahan sa isang bagay. Halimbawa, tila sa kanya na siya ay may masamang asawa, o kung siya ay may kotse, siya ay magiging masaya, at iba pa. Pero kung tutuusin, hindi pa rin nagdudulot ng kasiyahan ang pagpapalit ng tirahan, pagbili ng sasakyan at pagpapakita ng bagong asawa.

Mula sa pananaw ng sikolohiya, ang kalagayang ito ng isang tao ay tinatawag na depresyon. Ngayon ito ay itinuturing na pinakakaraniwan mental disorder. May mga serbisyo sikolohikal na tulong mga tao. Kung ang panghihina ng loob ay nasa paunang yugto, tutulungan ng isang psychologist ang isang tao na makahanap ng paraan upang makalabas sa kanyang kalagayan. Ngunit nangyayari iyon suportang sikolohikal maaaring magkaroon lamang ng pansamantalang epekto. Samakatuwid, pagkatapos ng ilang oras, ang lahat ay bumalik muli sa tao. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa relihiyon, kung gayon ang kawalan ng pag-asa ay itinuturing na isang mortal na kasalanan. Kaugnay nito, mayroong ilang mga paliwanag para sa mga dahilan para sa hitsura nito at kung paano haharapin ito.

Ang kawalan ng pag-asa ay isang kasalanan. Panrelihiyong pananaw

Mayroong dalawang uri ng kalungkutan. Kasama sa unang uri ang isang estado na ganap na sumisipsip ng isang tao, mayroong isang pagtanggi sa espiritu. At ang pangalawang uri ng kawalan ng pag-asa ay nauugnay sa galit at pagkamayamutin. Anuman ang uri, ang panghihina ng loob ay isang kasalanan.

Ang taong nakatira sa ibinigay na estado, ay maaaring magsimulang sisihin ang ibang tao sa kanyang mga kasawian. Habang sinisisi niya ang sarili niya, mas sinisisi niya ang iba. Gayundin, ang bilang ng mga tao na itinuturing na mga salarin ay dumarami. Ang isang tao ay nagkakaroon ng galit at pagkamuhi sa lahat ng mga taong nakakasalamuha niya sa isang paraan o sa iba pa.

Dapat maunawaan na ang lahat ng nangyayari sa atin ay bunga ng ating mga aksyon. Kung nahanap ng isang tao ang kanyang sarili sa isang sitwasyon na hindi siya komportable, siya mismo ang lumikha nito. Upang makaalis dito, kailangan mong magsimulang kumilos nang naiiba.

Kailangan mo ring tandaan na kapag mas nagagalit ka sa mga pangyayari o isang hindi kanais-nais na sitwasyon, mas malala ito. At kung tatanggapin mo ang lahat nang buong pagpapakumbaba, ang sitwasyon ay malulutas mismo. Hindi na kailangang itaboy ang iyong sarili sa kawalan ng pag-asa. Maaari itong humantong sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay.

Panlabas na mga palatandaan

Ang isang taong nalulumbay ay makikilala ng panlabas na mga palatandaan. Malungkot ang mukha niya na nagpapakita ng kalungkutan. Gayundin, ang gayong tao ay magkakaroon ng pagbaba ng mga balikat. Mababa ang presyon niya, matamlay. Kung makakakita siya ng ibang tao na nasa mabuting kalagayan, maaaring magdulot ito sa kanya ng pagkalito.

Mga dahilan para sa hitsura

Ano ang maaaring maging sanhi ng depresyon?

1. pagmamataas. Kung ang isang tao ay masakit na nakikita ang anumang mga pagkabigo o mga pahayag sa kanyang direksyon, madali siyang masiraan ng loob. Masakit ang kanyang pagpapahalaga sa sarili. Ngunit kung ang isang tao ay hindi isapuso ang lahat, kung gayon hindi siya mahuhulog sa kawalan ng pag-asa. Tapos mahinahon niyang nire-relate ang mga nangyayari sa paligid niya.
2. Ang kawalang-kasiyahan sa mga pagnanasa ay maaari ring humantong sa ilang mga tao sa isang estado ng kawalan ng pag-asa. At ano maraming tao sumuko dito, lalong nawawalan ng kahulugan ang mga pagnanasa.
3. Bilang karagdagan sa mga dahilan sa itaas para sa kawalan ng pag-asa, mayroon ding mga maaaring lumitaw sa mga taong malakas ang espiritu. Kabilang dito ang kawalan ng biyaya, ang pagtigil ng isang tao sa anumang aktibidad. Maaaring pumasok ang pagkabagot. Gayundin, ang mga malungkot na pangyayari ay maaaring magdulot ng kawalang-pag-asa. Halimbawa, pangangalaga minamahal o pagkawala ng isang bagay. At kahit na sa kasong ito, ang isa ay hindi dapat mahulog sa malungkot na pag-iisip tungkol sa kawalan ng katarungan ng mundo. Ang kamatayan ang natural na katapusan ng buhay, at lahat tayo ay nawawalan ng isang bagay o isang tao sa buhay.
4. Ang kawalan ng pag-asa ay maaaring lumitaw dahil sa mga sakit na kasama ng isang tao.

Ano ang mga paraan upang harapin ang kundisyong ito?

Ang pangunahing lunas para sa kawalan ng pag-asa ay ang pananampalataya sa Diyos at gawain. Kahit na ang isang tao ay walang lakas, ito ay kinakailangan upang simulan ang paggawa ng isang bagay, upang kumilos. Sa paglipas ng panahon, darating ang pagnanais na mabuhay, mawawala ang kalungkutan.

Ano ang panganib ng panghihina ng loob?

Una sa lahat, dapat mong malaman na ang isang tao sa kawalan ng pag-asa ay hindi maaaring mapagtanto ang kanyang potensyal. Ito ay dahil sa ang katunayan na hindi niya nakikita kung anong mga abot-tanaw ang nagbubukas sa harap niya. Dahil ang lahat ng mga pag-iisip ng isang tao ay nauugnay sa mga nakakalungkot na karanasan, nakikita lamang niya ang mga negatibong aspeto sa lahat at malungkot. Ang isang tao, sa pamamagitan ng kanyang saloobin, ay inaalis ang kanyang sarili ng pagkakataong mamuno buong buhay at tamasahin ang mga pinakasimpleng bagay.

Paano malalampasan ang ganoong estado?

Paano malalampasan ang kawalan ng pag-asa? Ngayon ang mga trick ay ililista:

1. Una sa lahat, kailangang maunawaan na ang mga negatibong kaisipan ay maaaring "mabago" sa mga positibo. Hindi mahalaga, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nagsimulang isipin na ang lahat ay masama. Marahil ay may nagbigay inspirasyon sa kanya, o ang mga saloobin ay umiikot sa mga karanasan sa pagkabata. Ito ay kinakailangan upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng kawalan ng pag-asa at depresyon. Upang gawin ito, kailangan mong tanungin ang iyong sarili: "Anong mga kaisipan ang nagdadala sa akin sa isang estado ng kalungkutan at pananabik?" Ang sagot sa tanong na ito ay dapat isulat. Susunod, kailangan mong basahin kung ano ang nakasulat. Pagkatapos nito, dapat mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang listahang ito ay limitado ng iyong pang-unawa. Sa katunayan, ang mundo ay mas malawak. Hindi mo dapat isipin lamang ang tungkol sa mga ulap sa kalangitan, mas mabuting tandaan na mayroong araw, asul na kalangitan at puting mga ulap ng hangin. Pagkatapos ay kailangan mong i-cross out ang masamang pag-iisip at palitan ito ng mabuti, na puno ng positibo at kagalakan. Susunod, dapat mong ulitin ang mga positibong pahayag hanggang sa maniwala ka sa kanila. Kung ito ay mahirap gawin, maaari mong sabihin sa iyong sarili na ito ay isang laro, at maiisip mong naniniwala ka sa mga kaisipang ito. Kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili at itakda ang iyong sarili para sa positibong pag-iisip.
2. Dapat mong matutunang unawain na kung ang walang pag-asa na kalungkutan ay dumating, ito ay dahil lamang sa iyong makitid na pang-unawa sa katotohanan sa sa sandaling ito. Sa katunayan, ang lahat ay hindi masyadong masama. Sa sandaling magsimula ang kalungkutan, inirerekumenda na isipin na ito ay isang pansamantalang kababalaghan, at ito ay lilipas sa lalong madaling panahon. Kailangan mo ring alagaan at alagaan ang iyong sarili, palayawin ang iyong sarili sa isang bagay na maaaring makagambala sa isang malungkot na kalooban. Napakagandang tulong mga pamamaraan ng tubig. Makakatulong sila upang makapagpahinga sa pisikal at makaabala sa malungkot na kaisipan. Maaari ka ring maglakad-lakad sa kagubatan, gumawa ng mabilis na hakbang sa sariwang hangin.
3. Kawalan ng pag-asa, mapanglaw - ito ay medyo masamang estado. Hindi ka dapat mahulog sa kanila, kahit na sa tingin mo ay may nagawang mali sa nakaraan. Ang nakaraan ay ating karanasan, isang aral. Ang mga positibong konklusyon ay dapat makuha mula dito. Kailangan positibong saloobin tungkol sa nakaraan. May mga aral na mapupulot sa lahat. Halimbawa, ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa ilang yugto sa kanyang buhay na sinira niya o pinatumba siya. Ang ganitong konklusyon ay sa panimula ay mali. Kailangan mong baguhin ang iyong pag-iisip. Dapat mong isipin ang anumang insidente mula sa gayong mga posisyon: "ito ay naging mas malakas sa akin, nakakuha ako ng karanasan salamat sa kung saan maaari kong malampasan ang mga ganitong sitwasyon nang madali."
4. Dapat matuto kang magsaya sa bawat sandali. Marahil, marami ang nakarinig na sa katandaan ay pinag-uusapan ng mga tao kung gaano kabilis lumipas ang buhay, at naaalala ang mga positibong sandali. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang sayangin ang iyong sarili sa mga nakapanlulumong kaisipan na humahantong sa pagkawasak sa sarili. Ang lahat ay dapat tratuhin nang may kagalakan at isang ngiti. Pagkatapos ay walang oras para sa mapanglaw at kalungkutan. Dapat tandaan na ang mga pag-iisip tungkol sa nakaraan o mga plano para sa hinaharap ay hindi nagpapahintulot sa iyo na tamasahin ang kasalukuyan. Una sa lahat, dapat kang magrelaks at mamuhay sa kasalukuyang panahon. Kinakailangan na bigyan ang iyong sarili ng gayong saloobin: hindi mahalaga kung ano ang nangyari sa nakaraan at hindi mo kailangang matakot sa hinaharap o mamuhay sa nababalisa na pag-asa sa isang bagay. Kailangang mabuhay sa sandaling ito na may kagalakan at pasasalamat, tamasahin ang bawat sandali.

Isang maliit na konklusyon

Ngayon alam mo na kung ano ang depression. Tulad ng nakikita mo, ito masamang kalagayan. Ito ay negatibong nakakaapekto sa isang tao, sa kanyang sikolohikal at pisikal na kalusugan. Sa aming artikulo, nagbigay kami mabuting payo na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang kawalan ng pag-asa. Salamat sa kanila, magagawa mong makayanan ang kondisyong ito. At tandaan mo yan ang pinakamahusay na paraan Ang pagharap sa kalungkutan ay mahirap na trabaho. Samakatuwid, huwag magtipid, magtrabaho para sa ikabubuti ng iyong sarili at ng mga tao. Nais ka naming good luck at positibong kalooban.

Kamusta mahal na mga mambabasa blog ko! Ngayon ay nagpasya akong buuin at kolektahin ang mga nangungunang pamamaraan na makakatulong sa isang bagay tulad ng pagkatalo sa depresyon, kawalan ng pag-asa at kapanglawan. Bagaman kung minsan ang mga estadong ito ay nagiging maparaan at kapaki-pakinabang para sa atin, hindi bababa sa para sa pag-unlad at pagkakaroon ng karanasan, ngunit kung ang kanilang buhay ay naantala, ang mga hakbang ay dapat gawin, kung hindi, maaari nilang sirain ang mga relasyon sa ibang tao, kalusugan, karera at buhay sa pangkalahatan .

Tungkol sa damdamin

Napag-usapan ko na ang tungkol sa depresyon sa artikulo, ngunit ang kawalan ng pag-asa at pananabik ay nararamdaman sa pisikal, sa anyo ng bigat sa mukha, dibdib, puso, at sa pangkalahatan sa buong katawan. Ang isang tao, na nabubuhay sa pamamagitan ng mga ito, ay mas nakakarelaks, ang kanyang mga proseso sa pag-iisip at somatic ay bumagal, at sa pangkalahatan, ang bilis ng buhay ay nagiging napakabagal.

Nagpe-perform si Blues kapaki-pakinabang na tampok, dahil ginagawang posible na huminto at lumingon sa likod upang mapagtanto kung ano ang nangyayari sa akin, kung nasaan ako ngayon, upang muling isaalang-alang ang aking mga halaga at, sa pangkalahatan, upang tingnan ang sitwasyon, dahil kung minsan ay nagmamadali tayo. walang oras upang mapansin ang ating sarili at ang iba, subaybayan ang ating mga damdamin at pangangailangan. Pero meron din likurang bahagi kapag ang isang tao ay nagsimulang tamasahin ang nakakarelaks at malapot na estado na ito.

At kung mayroong isang pagkahilig sa pesimismo, kung gayon ang panganib na mahulog sa isang mabisyo na bilog ng negatibong pag-iisip ay tataas lamang. At ang isang madilim na pananaw sa mundo ay nagiging palagi niyang kasama, na nagpapatindi ng depresyon. Samakatuwid, tingnan natin ang mga pagpipilian kung saan posible na mapabuti ang iyong buhay at mapupuksa ang panloob na kawalan ng laman.

Nangungunang 15 Pinakamahusay na Paraan

1. Pananagutan

Dalhin ang responsibilidad sa iyong sariling mga kamay at sabihin sa iyong sarili: "Mayroon lamang akong isang buhay, at nakasalalay lamang sa akin kung ano ang gagawin ko at kung paano ko ito mabubuhay!". Hindi na kailangang umasa sa iba pang mga pangyayari at mga tao, unawain na anuman ang kapalaran ay paunang natukoy, sa anumang sandali ay maaari nating baguhin ito. Kung tutuusin, kung ang isang tao ay nagpasya na siya ay malas at ang kanyang buhay ay walang kabuluhan, walang sinuman at walang makakatulong sa kanya. Ang aming pansin ay pumipili, at pagkatapos ay ang anumang mga pagkakataon at pagkakataon ay hindi mapapansin, at ang diin ay sa mga pagkabigo lamang. Ang iyong buhay ay nakasalalay lamang sa iyo! Halimbawa, tingnan ang aking artikulo , at makikita mo na ang mga bayaning ito ay nasa kanilang pinakamarami iba't ibang sitwasyon, minsan sa mga kapag walang paraan out, at pa rin pinamamahalaang upang hilahin ang kanilang mga sarili nang sama-sama, hindi sumuko at nakamit ang pagkilala sa mundo.

2. Pagsubok

Sa buhay natin, hindi basta-basta nangyayari, binibigyan ng pagsubok para tayo ay umunlad. Kaya pag-aralan at pag-isipan kung bakit nangyari ito sa iyo? Ang kawalan ng pag-asa at kalungkutan ay hindi lumitaw nang ganoon lamang, ngunit bilang isang resulta ng anumang mga kaganapan o hindi makatarungang mga inaasahan.

3. Pagpaplano at kontrol

Upang bumalik sa buhay, mahalagang maunawaan na may naghihintay sa iyo sa isang lugar, na may mga nakaplanong bagay at ang pangangailangan na umalis sa bahay. ng karamihan ang pinakamahusay na gamot para sa depresyon at iba pa emosyonal na karamdaman at pagkabigla - ito ay trabaho, sa sandaling ang isang tao ay bumagsak sa ritmo ng buhay, kapag hindi mo kailangang pumunta kahit saan, kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin at kung sino ang nangangailangan nito sa pangkalahatan, at mayroon lamang isang pagnanais na matapos ang araw sa lalong madaling panahon - napakahirap na makalabas. Samakatuwid, planuhin ang iyong araw-araw upang hindi ito magmukhang iba, na nagiging isang ordinaryong pag-iral.

4. Nutrisyon

16. Matutong magpatawad

Ito ay lubhang mahalagang kalidad, patawarin ang mga tao, insulto, pagtataksil, ilan mga sitwasyon sa buhay atbp. At kung paano gawin ito, maaari mong basahin sa manwal na ito.

Konklusyon

Iyon lang, mahal na mga mambabasa! Tandaan na ang kalidad ng iyong buhay ay nakasalalay lamang sa iyo. Hanapin ang lakas sa iyong sarili upang tumingin sa likod at mapansin ang lahat ng pagkakaiba-iba nito, at pagkatapos ay walang mapanglaw at kawalan ng pag-asa ang makakapigil sa iyo na tamasahin ito. Huwag kalimutang mag-subscribe sa mga update sa blog. Paalam.

Ano ang kasalanan ng nalulungkot?

Nakakadiri ang puso ko
At nabubuhay ako nang walang kagalakan.
V. S. VYSOTSKY.

1. Simbahan tungkol sa kasalanan ng kawalan ng pag-asa.

1.1. Ang lugar ng kasalanan ng kawalan ng pag-asa sa klasipikasyon ng mga kasalanan ng simbahan.
1.2. Mga recipe ng relihiyon para sa kasalanan ng kawalan ng pag-asa.
1.3. Diskarte sa kasalanan ng kawalan ng pag-asa sa modernong Orthodoxy.

2. Ang depresyon ay kasingkahulugan ng kawalan ng pag-asa.

2.1. Ang medikal na kahulugan ng terminong depresyon.
2.2. Ang depresyon ay isang sakit ng milyun-milyon.
2.3. Pangunahing sintomas ng depresyon.
2.4. Mga mekanismo ng depresyon.
2.5. Ang depresyon ay hindi isang habambuhay na sentensiya, ito ay magagamot.
2.6. Mga modernong tanawin tungkol sa depresyon (maikli).

3. Tatlong kahihinatnan.

3.1. Ang dogma ng kasalanan ng kawalan ng pag-asa ay mapanganib sa kalusugan ng mga mananampalataya.
3.2. Teolohikal na hindi pagkakapare-pareho ng kasalanan ng kawalan ng pag-asa.
3.3. Ang kasalanan ng kawalan ng pag-asa ay isang walang kwentang moral na pamantayan ng mabuti at masama sa lipunan.

1-

Kapag nahanap ang mapanglaw, huwag kalimutang sisihin ang iyong sarili: alalahanin kung gaano ka nagkasala sa harap ng Panginoon at bago ang iyong sarili, at mapagtanto na hindi ka karapat-dapat sa anumang mas mahusay, at agad kang makakaramdam ng kaginhawahan. Sinasabing: "maraming kalungkutan ang para sa matuwid," at "maraming sugat ang para sa mga makasalanan." Ganyan ang ating buhay dito - lahat ng kalungkutan at kalungkutan; at sa pamamagitan nila ay natatamo ang Kaharian ng Langit.

Rev. Ambrose ng Optina. (1812-1891).

Sa isang espesyal na epekto ng kawalan ng pag-iisip, kalungkutan, kawalan ng pag-asa, katamaran, ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang isagawa ang Panalangin ni Hesus sa publiko: bilang tugon sa pampublikong Panalangin ni Jesus, ang kaluluwa ay unti-unting nagising mula sa isang mabigat na pagtulog sa moral, kung saan ang kalungkutan at kawalan ng pag-asa. kadalasang ibubulusok ito.

San Ignatius Brianchaninov. (1807-1867).

Kapag nadaig ka ng kawalan ng pag-asa, mapanglaw, pagkatapos ay pilitin ang iyong sarili na sabihin sa isip: “Luwalhati sa Iyo Diyos, Luwalhati sa Iyo Diyos! puso at pagkaraan ng ilang sandali ay madarama mo ang ginhawa sa iyong puso, kapayapaan at katahimikan, katatagan at pasensya.

Hegumen Nikon (Vorobiev). (1894-1963).

Mga pagpapakita ng emosyon

• mapanglaw, pagdurusa, inaapi, nalulumbay na kalooban, kawalan ng pag-asa
• pagkabalisa, pakiramdam ng panloob na pag-igting, pag-asa ng problema
• pagkamayamutin
• pagkakasala, madalas na sisihin sa sarili
• kawalang-kasiyahan sa sarili, nabawasan ang tiwala sa sarili, nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili
• isang pagbaba o pagkawala ng kakayahang makaranas ng kasiyahan mula sa mga dating kasiya-siyang aktibidad
• nabawasan ang interes sa kapaligiran
• pagkawala ng kakayahang makaranas ng anumang damdamin (sa mga kaso malalim na depresyon)
• Ang depresyon ay madalas na sinamahan ng pagkabalisa tungkol sa kalusugan at kapalaran ng mga mahal sa buhay, pati na rin sa takot na lumitaw na walang kakayahan sa mga pampublikong lugar

Physiological manifestations

• mga karamdaman sa pagtulog (insomnia, antok)
• mga pagbabago sa gana (pagkawala o labis na pagkain)
• dysfunction ng bituka (constipation)
• nabawasan ang sekswal na pagnanasa
• nabawasan ang enerhiya, nadagdagan ang pagkapagod sa panahon ng normal na pisikal at intelektwal na stress, kahinaan
• sakit at iba't-ibang kawalan ng ginhawa sa katawan (halimbawa, sa puso, sa tiyan, sa mga kalamnan)

Mga pagpapakita ng pag-uugali

• pagiging pasibo, kahirapan sa pagsali sa may layuning aktibidad
• pag-iwas sa pakikipag-ugnay (hilig sa pag-iisa, pagkawala ng interes sa ibang tao)
• pagsuko ng libangan
• alkoholismo at pag-abuso sa sangkap na nagbibigay ng pansamantalang kaluwagan

Mga Pagpapakita ng Kaisipan

• hirap mag-concentrate, mag-concentrate
• kahirapan sa paggawa ng desisyon
• ang pamamayani ng madilim, negatibong mga pag-iisip tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iyong buhay, tungkol sa mundo sa kabuuan
• isang madilim, pesimistikong pananaw sa hinaharap na walang pananaw, mga iniisip tungkol sa kawalang-kabuluhan ng buhay
• pag-iisip ng pagpapakamatay (sa mga malubhang kaso ng depresyon)
• ang pagkakaroon ng mga pag-iisip tungkol sa sariling kawalang-silbi, kawalang-halaga, kawalan ng kakayahan
• mabagal na pag-iisip

Upang masuri na may depresyon, ang ilan sa mga sintomas na ito ay dapat magpatuloy nang hindi bababa sa dalawang linggo.

2.4. Katayuan ng sining modernong agham at nagbibigay-daan sa iyo ang teknolohiya na matukoy ang tunay na mga sanhi ng depresyon. Ang iba't ibang mga pagpapakita ng mga panlabas na sintomas (2.3) ay sanhi ng panloob na muling pagsasaayos ng organismo. Ito ay kinumpirma ng biochemical analysis. Kaya, ang isang bilang ng mga sangkap ay natuklasan na ginawa sa katawan at direktang nakakaapekto sa mood ng isang tao. Ito ay itinatag na ang isang pagbawas sa konsentrasyon ng mga sangkap na ito, mga kaguluhan sa kanilang synthesis at metabolismo ay humantong sa depresyon ( kawalan ng pag-asa). Sa ilang mga kaso, ang mga pagbabagong ito ay maaaring genetically tinutukoy. Halimbawa, nagawang ihiwalay at pag-aralan ng mga mananaliksik ang serotonin, na direktang kumokontrol sa mood ng isang tao. Ang konsentrasyon nito sa katawan ay hindi nakadepende sa confessional affiliation o relihiyosong karanasan. Disorder physiological function sa katawan ng isang taong nalulumbay ay sinamahan ng isang pagbawas sa antas ng serotonin, na humahantong sa kawalan ng pag-asa. Ang pagkilos ng maraming mga antidepressant na gamot ay upang gawing normal ang mga nababagabag na proseso ng neurochemical sa produksyon at metabolismo ng serotonin.

2.5. Nagagamot ang depresyon. Batay sa siyentipikong data sa depresyon at mga mekanismo nito, maraming antidepressant ang binuo, nasubok at matagumpay na ginamit upang makatulong sa paglaban sa sakit. Ang mga gamot ay maaaring makamit ang parehong makabuluhang pagbawas at isang kumpletong lunas para sa depresyon sa mga pasyente. Ang mga pharmacological agent na ito ay nagdudulot ng tunay na kaginhawahan sa pagdurusa, hindi haka-haka. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol dito sa maraming dalubhasang medikal na website.

2.6. Kung susumahin ang nasabi (2.1-2.5), mapapansin iyon makabagong gamot medyo wastong isaalang-alang ang depresyon (kawalan ng pag-asa) hindi lang pinahaba masama ang timpla, ngunit isang malinaw na nasuri na sakit na nangangailangan ng interbensyon ng mga espesyalista at medyo magagamot. Kahit na ang mildest depression (kawalan ng pag-asa), na walang muwang na pinaniniwalaan ng mga mananampalataya na lilipas sa sarili o sa tulong ng Diyos, ay makakarating nang napakalayo sa gayong pabaya. Kahit na hindi gaanong nakakatulong sa pagbawi ay maraming simbahan-mystical na mga sulatin sa paksa ng pag-alis kawalan ng pag-asa. Alam ng lahat ang tungkol sa pinsala at kapahamakan ng self-medication, na kung saan ay ang Orthodox na diskarte sa isyu. Dapat tandaan na ang mas maaga tamang diagnosis at nagsimula tamang paggamot, mas malaki ang pagkakataon ng mabilis na paggaling, ang depresyon na iyon ( kawalan ng pag-asa) ay hindi na mauulit at hindi magkakaroon ng matinding anyo, na sinasamahan ng labis na pagnanais ng mananampalataya na magpakamatay!

Magtiwala sa Diyos, ngunit huwag magkamali sa iyong sarili!
Salawikain.

3.1. Ang mga mananampalataya ay nahaharap sa kawalan ng pag-asa sa udyok ng Simbahan, nagsisimula silang hindi sapat na ipaliwanag ang mga dahilan ng mahirap na kalagayan sariling kalusugan, gumawa ng mga aksyon na taliwas sa mga kinakailangan. Ang mga dahilan para sa pag-uugali na ito ay nagiging malinaw kung babasahin mo ang background. Kaya, kahit noong sinaunang panahon, si John Cassian (360 - 435) ay nakabalangkas sa aklat "TUNGKOL SA WALONG PANGUNAHING hilig" sumusunod na mga pananaw sa kawalan ng pag-asa:

":May walong pangunahing hilig: katakawan, pakikiapid, katakawan, galit, kalungkutan, kawalan ng pag-asa, vanity and pride: these walong passions though have magkaibang pinanggalingan at iba't ibang mga aksyon, ngunit ang unang anim, i.e. katakawan, pakikiapid, pag-ibig sa pera, galit, kalungkutan, kawalan ng pag-asa, ay konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng ilang uri ng pagkakaugnay o koneksyon, kaya't ang labis sa unang pagsinta ay nagdudulot ng susunod. Sapagkat mula sa labis na katakawan ay kinakailangang nagmumula ang pakikiapid, mula sa pakikiapid ang pag-ibig sa pera, mula sa pag-ibig sa pera galit, mula sa galit kalungkutan, mula sa kalungkutan kawalan ng pag-asa; at samakatuwid ito ay kinakailangan upang labanan laban sa kanila sa parehong paraan, sa parehong pagkakasunud-sunod, at sa pakikibaka dapat tayong palaging dumaan mula sa nakaraan hanggang sa susunod. ...para manalo kawalan ng pag-asa, kailangan mo munang pigilan ang kalungkutan; para itaboy ang kalungkutan, kailangan munang pigilan ang galit; upang mapawi ang galit, kailangang yurakan ang pag-ibig sa pera; upang mapatalsik ang pag-ibig sa salapi, kailangang paamuhin ang alibughang pagnanasa; upang sugpuin ang alibughang pagnanasa, dapat na pigilan ang pagsinta ng katakawan: Kaya, ang lahat ng mga hilig, kapwa mula sa pagpapalakas ng mga nauna, ay ipinanganak, kaya sila ay pinigilan ng kanilang pagbaba ... Samakatuwid, dapat nating labanan ang mga hilig na ito sa sa paraang ang lahat, na nakakaranas ng anumang pagnanasa, lalo na laban dito at nakadirekta ng mga sandata, na ginagamit ang bawat pagsisikap at pangangalaga ng espiritu upang bantayan siya at sugpuin siya, itinuturo ang mga sibat ng pang-araw-araw na pag-aayuno laban sa kanya, bawat minutong naghahagis ng mga palaso ng taos-pusong mga daing at buntong-hininga. kanya, patuloy na lumuluha sa panalangin sa Diyos, patuloy na humihiling sa Panginoon na itigil ang kanyang pakikibaka.

Ang pananaw na ito ni Cassian sa mga sanhi ng kawalan ng pag-asa at mga paraan upang masugpo ito - higit sa isang libong taon. Ang gayong pangangatwiran ay maaaring magpatotoo sa anumang bagay maliban sa pag-angkin sa katotohanan. Ang makabagong agham ay malayo na ang nauna, ang gayong walang muwang na mga pahayag ay maaaring magdulot ng walang anuman kundi isang ngiti. Gayunpaman, kahit ngayon, sa opisyal na website ng Holy Trinity Sergius Lavra, patuloy silang umuunlad tradisyon ng simbahan at sa lahat ng kaseryosohan isulat ang tungkol kawalan ng pag-asa, na parang tungkol sa mga tukso ng demonyo:

Para sa sanggunian (sanatorium "Barvikha", Disyembre 2002) - ang kabuuang tagal ng paglilibot ay 24 na araw. Ang halaga ng isang full-time na pamamalagi ay: Single Suite - 132000 kuskusin. Isang silid na double suite - 120000 kuskusin. (mula sa bawat isa). Kasama sa halaga ng tiket ang karamihan sa mga serbisyo ng sanatorium. Mayroong ilang mga karagdagang bayad na serbisyo.

Mga salita ni Hesus "Meron ka bang at ang mga buhok sa ulo ay lahat ng bilang" (Mt. 10.30) pangunahing nauugnay sa mga nagdadala ng salita ng Diyos sa mga tao - ang mga pari. Ang pangunahing hierarch ng simbahan - malinaw na ipinakita ni Alexy II kung gaano siya nagtitiwala sa mga pangako ng bibliya ng tagapagligtas. Para sa kapakanan ng pagpapanatili ng kanyang sariling kalusugan, hindi siya naglaan ng anumang pera o oras para sa de-kalidad na pangangalagang medikal, at sa pagitan ng mga medikal na pamamaraan, masaya siyang makipag-usap sa mga mamamahayag tungkol sa pag-awit gamit ang isang gitara at ang gawain ng mga manunulat tulad ni L. Tolstoy. , M. Bulgakov at A. Solzhenitsyn. Malinaw na upang manalangin para sa kalusugan ng isang tao, sumamba sa mga mahimalang (pagpapagaling) na mga labi at iba pang kasigasigan sa paglilingkod sa Panginoon, hindi na kailangang manatili sa mamahaling mamahaling ospital at sanatorium ward, at ang bautisadong tao (ayon sa simbahan. pagtuturo) ay kailangang mag-isip sa bahagyang naiibang direksyon - hindi tungkol sa mga sekular na manunulat at makamundong libangan. Ang Ordinaryong Ortodokso ay hindi nakakasagabal sa paghihiwalay sa mga ilusyon tungkol sa mga biblikal na himala ng pagpapagaling at pagsunod sa kanilang espirituwal na pinuno - upang tratuhin hindi sa pamamagitan ng mga panalangin sa mga icon, ngunit sa mga opisina ng mga doktor na talagang nagpapagaling. Ito ay walang alinlangan na kinakailangan sa kaso ng depresyon (kawalan ng pag-asa).

Ang nagkasala ay ang taong malinaw na mali ang mga salita o gawa,
at hindi ang tapat at tapat na naniniwala sa kasinungalingang ito.
Chesterfield.

3.2. Pangalawa, ang konsepto ang kasalanan ng kawalan ng pag-asa napakasalungat sa loob na nagiging imposible ang relihiyosong pag-unawa nito, humahantong sa lohikal na mga patay na dulo.

Sa itaas (2.1-2.6) napag-alaman na ang depresyon (despondency) ay isang sakit. Ang mga sakit sa interpretasyon ng Bibliya ay ipinadala sa mga mananampalataya para sa kapakanan ng kaparusahan para sa mga naunang nagawang kasalanan:

14. Ngunit kung hindi ninyo ako didinggin, at hindi ninyo tutuparin ang lahat ng mga utos na ito,

15. At kung iyong hinamak ang aking mga palatuntunan, at kung ang iyong kaluluwa ay kapopootan ang aking mga kautusan, na anopa't hindi mo iingatan ang lahat ng aking mga utos, na sinira ang aking tipan,

16. Kung magkagayo'y gagawin ko rin ito sa inyo: padadalhan ko kayo ng kakilabutan, karamdaman, at lagnat, na kung saan ang mga mata ay napapagod at ang kaluluwa ay napapagod, at kayo'y maghahasik ng inyong mga binhi na walang kabuluhan, at ang inyong mga kaaway ay kakainin. pataas;

15 Nguni't kung hindi mo didinggin ang tinig ng Panginoon mong Dios, at hindi mo susubukang gawin ang lahat ng kaniyang mga utos at ang kaniyang mga kahatulan, na aking iniuutos sa iyo ngayon, ay darating nga sa iyo ang lahat ng sumpang ito at aabot sa iyo.

21. Padadalhan ka ng Panginoon ng salot hanggang sa malipol ka niya sa lupain na iyong pag-aari.

22. Sasaktan ka ng Panginoon ng karamdaman, lagnat, lagnat, pamamaga, tagtuyot, hangin at kalawang, at uusigin ka nila hanggang sa ikaw ay mamatay.

27 Sasaktan ka ng Panginoon ng ketong ng Egipto, ng pag-iyak, ng mga scabies, at ng kati, na hindi mo mapagagaling;

28. Sasaktan ka ng Panginoon ng kabaliwan, pagkabulag, at kabagabagan ng puso.

35 Sasaktan ka ng Panginoon ng isang masamang ketong sa iyong mga tuhod at mga binti, na hindi ka magagaling, mula sa talampakan ng iyong paa hanggang sa pinaka baitang ng iyong ulo.

59 Kung magkagayo'y sasaktan ka ng Panginoon at ang iyong mga supling ng di-pangkaraniwang mga salot, ng malalaki at patuloy na mga salot, at ng kasamaan at ng walang tigil na mga sakit;

60 At kaniyang dadalhin sa iyo ang lahat ng mga salot sa Egipto, na iyong kinatatakutan, at sila'y kakapit sa iyo;

61 At bawa't sakit, at bawa't salot, na hindi nasusulat sa aklat ng kautusang ito, ay dadalhin ng Panginoon sa iyo hanggang sa ikaw ay malipol;

Ito ay walang katotohanan kapag, bilang kaparusahan sa nakaraan, na nagawa nang mga kasalanan, ang isang bago, 100% na hindi maiiwasang kasalanan ay iginawad, kung saan ang kaparusahan ay muling kakailanganin. Ganito talaga ang nangyayari kapag nagkakaroon ng depresyon ( kawalan ng pag-asa). Sa prinsipyo, walang pumipigil sa Diyos na parusahan ang isang partikular na mananampalataya para sa mga kasalanan sa bawat oras na may parehong - depressive na sakit. Gumagawa ang Diyos sa mahiwagang paraan! Bilang resulta ng pandiwa ng simbahan tungkol sa ang kasalanan ng kawalan ng pag-asa, isinilang ang larawan ng walang hanggang makasalanan. Sa kalooban ng Diyos, ang gayong mananampalataya ay hindi kailanman makakaalis sa mabisyo na bilog kung saan ang lumang kasalanan ay pinarurusahan ng sapilitang paggawa ng susunod na kasalanan. Ang lahat ng kahulugan ng relihiyon ay nawawala, dahil mortal na kasalanan ng kawalan ng pag-asa(tingnan sa itaas) ay nangangahulugan ng espirituwal na kamatayan. Ang kaligtasan ng kaluluwa para sa hindi mapipigilan na mga makasalanan ay nagiging isang hindi matamo na rurok. Karagdagan pa, sa pagpilit na patuloy na magkasala, ang isang tao ay magbabago araw-araw, hindi para sa ikabubuti, ngunit para sa mas masahol pa.

Tanong #1783

Paano haharapin ang kasalanan ng kawalan ng pag-asa?

Dmitry , St. Petersburg, Russia
27/01/2005

Kamusta. Oleg!
Sabihin mo sa akin, pakiusap, kung paano haharapin ang kasalanan ng kawalang-pag-asa (self-pity)?
Salamat nang maaga.

Ang sagot ni Padre Oleg Molenko:

Ang kawalan ng pag-asa ay isang mabigat at lubhang masakit na pagnanasa. Sa likod niya ay nakatayo ang isang higanteng demonyo, isa sa tatlong higanteng demonyo: kawalan ng pag-asa, limot at kamangmangan, na pangunahing pumipigil sa isang tao na tunay na lumapit sa Diyos. Iyon ang dahilan kung bakit dapat labanan ang mga demonyong ito at talunin sila.

Una, ang demonyo ng limot ay nadaig. Dinaig ito ng walang humpay na pag-alala sa Diyos, na dulot ng walang tigil na Panalangin ni Hesus at pagmumuni-muni sa Diyos. Sa kanyang pagdaig sa limot, ang asetiko ng pagsisisi ay daig ang kamangmangan: tungkol sa Diyos, tungkol sa landas ng kaligtasan, ngunit higit sa lahat tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang tunay na kalagayan. Mula sa totoo hanggang at sa pamamagitan ng kanyang sarili sa liwanag ng biyaya, ang isang tao ay nagtatapon ng alindog ng kapalaluan, kabutihan, kabanalan, kaligtasan na naunang bumabalot sa kanya, at nagsimulang masigasig na pangalagaan ang kanyang kaligtasan at walang hanggang kapalaran. Sa pamamagitan ng pagkilos ng biyaya, isang kakila-kilabot na larawan ang nahayag sa kanya tungkol sa kanyang sarili, tungkol sa kanyang saloobin sa Diyos - na siya ay Kanyang kaaway, isang kasuklam-suklam sa Kanyang harapan, nawala at napakalayo sa Kanya. Sa pamamagitan ng gayong kaalaman sa sarili, natuklasan din ng isang tao ang pangkalahatang pagbagsak ng kalikasan ng tao, na sinimulan niyang makita sa lahat ng tao. Mula dito hanggang at Kapag siya ay tumanda, siya ay huminto sa paghusga sa mga tao, at nagsimulang mahalin sila nang malugod at hindi mapagkunwari nang may habag, pakikiramay, pakikiramay, panalangin at tulong sa loob ng kanyang kapangyarihan, kasama. at matalinong pagsaway para sa kapakanan ng pagliligtas sa kanila o sa iba.

Mula sa gayong pagtitipid at ng damdamin at empatiya, ang isang tao ay nagsisisi at umiiyak tungkol sa kanyang sarili at sa ibang tao, una sa lahat tungkol sa mga malapit sa kanya at kilala niya. Mula sa pagsisisi na ito ay ipinanganak sa kaluluwa ang tunay na kababaang-loob at mapagpakumbabang pilosopo tungkol sa sarili, na nagreresulta sa unang maligayang kalagayan ng espirituwal na kahirapan. Ang estado na ito ay naglalabas ng isang tao mula sa kawalan ng pag-asa, kung hindi man ay tinatawag na masamang karahasan. Mula sa panig ng demonyo at ang epekto nito sa kaluluwa, tinawag ang hilig na ito kawalan ng pag-asa. Mula sa panig ng isang taong sumuko sa hilig na ito, ito ay tinatawag masasamang kahalayan. Ang isang tao na sumuko sa pagkilos ng kawalan ng pag-asa ay nanlamig sa lahat ng mga gawaing nagliligtas at espirituwal na mga aksyon. Nahuhulog siya sa espirituwal na kawalang-interes, kawalang-interes at nagiging hindi gumagalaw at tamad para sa bawat mabuting gawa. Pagkahabag sa sarili, pagbibigay-katwiran sa sarili, hinanakit laban sa lahat at lahat ng bagay para sa pagpapahirap ng isang tao, sisihin ang iba, masakit na pag-ibig sa sarili, sakit mula sa pansamantalang pagkatalo ng kawalang-kabuluhan at pagmamataas sa sarili, na nangangailangan ng kabayaran - lahat ng ito ay nagpapabagsak sa isang tao na sumuko sa kawalan ng pag-asa. Ang mga pag-iisip tungkol sa kawalang-kabuluhan ng pananampalataya, ang tagumpay ng pagsisisi, ang pakikibaka sa mga hilig, o ang imposibilidad ng pamumuhay kay Kristo nang walang pag-iimbot at marubdob at nagtagumpay - mapuspos ang nalulungkot at siya ay lumalapit kawalan ng pag-asa.

Mula sa kawalan ng pag-asa isang hakbang tungo sa kawalan ng pag-asa, at mula sa kawalan ng pag-asa isang hakbang tungo sa hindi na mababawi na walang hanggang kamatayan. Iniiwan niya ang panalangin bilang walang magawa, iniiwan ang pagbabasa ng Banal na Kasulatan bilang walang silbi, iniiwan ang pagbabasa ng mga banal na ama at ang kanilang mga buhay bilang paghatol sa kanya at di-umano'y hindi maisasakatuparan sa kanya o hindi matamo, at samakatuwid ay walang saysay. Ang lahat ng espirituwal at pag-save ay hindi nagiging kagalakan sa kanya, ngunit isang pasanin. Nagsisimula siyang mabigatan at maiinis sa pagkakaroon ng iba, ang pinakamalapit at mahal sa buhay bago iyon, pati na rin ang iba pang kinakailangang pang-araw-araw na bagay, kondisyon at kalagayan. Sinusubukan ng isang tao na lunurin ang kawalan ng pag-asa sa pamamagitan ng libangan, makasalanang gawain, kasiyahan, ngunit dumarating lamang sa mas masahol na kalagayan. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagsinta ng kawalang-pag-asa, bilang isa na pumapatay sa kaluluwa at nagbabanta sa buhay, ay karaniwang wastong tinatawag na isang mortal na kasalanan. Nasa mga unang palatandaan ng pagpapakita nito, dapat na agad itong labanan at labanan ito sa lahat ng posibleng paraan, na tumatawag sa Diyos at sa Kanyang mga banal para sa tulong.

Sa kabila ng karaniwang pagpapakita ng simbuyo ng damdamin ng kawalan ng pag-asa, mayroon ito iba't ibang dahilan upang salakayin ang kaluluwa ng tao. May kawalang-pag-asa mula sa isang arbitraryong makasalanang buhay, kapag ang lahat ay mayamot. Sa Russia, ang estado na ito ay tinatawag na blues o Russian blues. May kawalang-pag-asa mula sa isang pag-atake ng demonyo, dahil sa kanilang inggit o iba pang motibo. May kawalang-pag-asa mula sa matayog na asetisismo sa pag-iisa, at kung minsan bilang isang allowance para sa pagmamataas, asetikong pagmamataas, o hindi makatwirang pagsasagawa ng mga tagumpay na lampas sa lakas. Para sa mga nabubuhay sa pagsunod, mayroong kawalan ng pag-asa para sa sariling gawa o kahihiyan (kahit sa pag-iisip) ng kanilang nakatatanda. May kawalang-pag-asa sa gitna ng mga asetiko ng pagsisisi mula sa nagtuturo at nagpapadalisay na pagtalikod sa Diyos.

Ang ganitong masakit na mala-impiyernong estado ay dapat maranasan. Ito ay pinahihintulutan ng Diyos ayon sa lakas ng isang tao at nasusukat para sa malaking espirituwal na kapakinabangan. Sa ibang mga kaso, kapag tayo mismo ang may kasalanan sa pag-atake sa atin ng demonyo ng kawalang-pag-asa, ang mga magagamit na paraan ay dapat sumalungat dito. Ang mga ganitong paraan ay: pagpapasigla sa sarili sa pamamagitan ng pag-awit na nagpapalakas at nagpapasigla mga panalangin sa simbahan at mga himno; itakda natin ang ating sarili maging para sa kamatayan alang-alang sa Diyos at maging para sa isa sa Kanyang mga utos; pagsisisi para sa mga kasalanan na humantong sa kawalang-pag-asa; pag-uulit ng angkop na mga kasabihan mula sa Salmo, Banal na Kasulatan o mga banal na ama, na nagpapalakas sa kaluluwa.

Halimbawa, mabuti, nakaupo kasama Pikit mata, tahimik na malakas, na may pansin sa mga salita ng isang panalangin o kasabihan ng Banal na Kasulatan, ulitin ang panalanging ito o pagbigkas ng ilang dosenang beses hanggang ang kaluluwa sa pamamagitan ng pag-uulit na ito ay pumasok sa larangan ng katotohanan. Ang katotohanan ay magpapalaya sa kaluluwa mula sa pang-aapi ng aktibong pagsinta o kalungkutan.

Halimbawa, maaari mong ulitin ang mga salita ng Panginoon mula sa Ebanghelyo ni Juan:
Juan 14:1 "Huwag mabagabag ang inyong puso; manalig kayo sa Diyos, at manalig kayo sa Akin" .

Maaari mo ring ulitin ang mga salita mula sa Psalter:
Ps.41 :" 6 Bakit ka nalulungkot, kaluluwa ko, at bakit ka nahihiya? Magtiwala sa Diyos, sapagkat pupurihin ko Siya, aking Tagapagligtas at aking Diyos.
7 mula sa lupain ng Jordan, mula sa Hermon, mula sa bundok ng Zoar.
8 Ang kalaliman ay tumatawag sa kalaliman sa tinig ng iyong mga talon; lahat ng Iyong tubig at Iyong mga alon ay dumaan sa akin.
9 Sa araw ay ipakikita ng Panginoon ang Kanyang awa, at sa gabi ay may awit ako sa Kanya, isang panalangin sa Diyos ng aking buhay..
10 Sasabihin ko sa Diyos na aking tagapamagitan: bakit mo ako kinalimutan? Bakit ako nagrereklamo sa mga pang-iinsulto ng kalaban?
11 Tinutuya ako ng aking mga kaaway na parang dinudurog nila ang aking mga buto, kapag sinasabi nila sa akin araw-araw, Nasaan ang iyong Diyos?
12 Bakit ka nanlulumo, kaluluwa ko, at bakit ka nababagabag? Magtiwala ka sa Diyos, sapagkat pupurihin ko Siya, aking Tagapagligtas at aking Diyos." .

Maaari mong ulitin ang alinman sa mga pariralang nakasalungguhit ko. Maaari kang maghanap para sa iyong sarili at makahanap para sa iyong sarili ng isang bagay na katulad ng mga kasabihang ito, na pinaka-apekto sa partikular na estadong ito.

Dapat ding tutulan ng isang tao ang kawalang-pag-asa sa pamamagitan ng pagtanggi sa sarili, pagsisi sa sarili (ayon sa mga huwaran ng mga banal na ama o binubuo ng sarili), ang alaala ng kamatayan, ang alaala ng mga gantimpala ng mga matuwid, at iba pang mga kaisipan at mga salita na umaaliw sa kaluluwa.
Minsan maaari kang uminom ng kaunting tuyong alak, dahil ang alak ay nagpapasaya sa kaluluwa ng isang tao.
Minsan lumakad sa kalikasan, nagmumuni-muni nilikha ng Diyos. Minsan maaari kang makinig sa magandang musika, dahil kahit na si Saint David ay itinaboy ang demonyo ng kawalan ng pag-asa kay Haring Saul sa pamamagitan ng pagtugtog ng instrumentong pangmusika. Maaari mong bigyan ng lugar ang angkop na katatawanan at isang hindi nakakapinsalang biro. Kaya Reverend Seraphim minsan ay nagbibiro siya sa kliros, nagpapatawa sa mga kapatid at nag-aalis ng kawalang-pag-asa sa kanila. Minsan kailangan mo lang matulog.

Sa pangunahin, ang alaala ng Diyos ay nagtagumpay sa kawalang-pag-asa higit sa lahat:
Ps.41, 7: " Ang aking kaluluwa ay nanlulumo sa akin; kaya naalala kita ". Kaya naman, higit sa lahat, dapat ingatan ang pagtatanim ng alaala ng Diyos sa sarili. sa pamamagitan ng pagsasagawa ng Panalangin ni Hesus!

Ang huling tagumpay laban sa diwa ng kawalan ng pag-asa ay sa ating panahon ay isang malaking pag-unlad sa espirituwal na buhay. Kailangan ng isang tao bagong antas espirituwal na buhay - naninirahan sa mundo ng kaluluwa, kapag ang biyaya ng Diyos ay sinasalok ng mga kutsara. Sa antas na ito, maaari lamang magkaroon ng kaunting kalungkutan tungkol sa mga dating kasalanang ipinagluksa at pinatawad na, pagsisisi sa mga kahinaang nakikita pa rin, dalamhati sa pagkamatay at pagkakamali ng ibang tao, dalamhati sa kalagayan ng modernong mundo, tungkol sa universal mass retreat. Mayroon ding lugar para sa pagtuligsa sa mga apostata na bumangon laban sa Diyos, laban sa Kanyang Simbahan, para sa pagdarasal sa Kanyang pangalan, para sa mga sisidlan ng Banal na Espiritu, at para sa landas ng kaligtasan - ang landas ng patristikong pagsisisi. Ngunit ang lahat ng ito ay hindi lumalabag kapayapaan sa loob, hindi nagbubulag-bulagan, hindi nagpapadilim sa kaluluwa, ngunit pinananatili ito sa pagpapakumbaba at pagsusumikap para sa Diyos at nakalulugod sa Diyos. Ang masayang kaluluwa ay nagtagumpay sa pagkilala sa Diyos at sa pagtatamo ng karunungan at biyaya.

Ang kawalan ng pag-asa ay isang mortal na kasalanan, na siyang ikapitong mortal na kasalanan sa Kristiyanong pagtuturo. Bago pag-usapan kung paano haharapin ang bisyong ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung ano ang kasalanan ng kawalan ng pag-asa.

Sa Romano Katoliko mayroon lamang ang kasalanan ng kalungkutan. Sa Orthodox canon, ang dibisyon sa mortal na kasalanan ng kawalan ng pag-asa at kalungkutan ay tinatanggap.

Ang kawalan ng pag-asa ay nailalarawan bilang isang nalulumbay, nalulumbay na estado ng pag-iisip. Ang isang tao na nahulog sa kawalan ng pag-asa ay nawawalan ng pagnanais para sa anumang uri ng paggawa at aktibidad: pisikal, mental, espirituwal at moral. Inilalarawan ng simbahang Kristiyano ang kawalan ng pag-asa bilang isang estado ng espirituwal na krisis sa isang tao.

Ang mga sumusunod ay ang mga pangunahing katangian ng kasalanan ng panghihina ng loob:

1. Katamaran, katamaran, ayaw magtrabaho. Ang isang taong napapailalim sa kawalan ng pag-asa ay nawawalan ng lahat ng interes sa kanyang mga gawain. Ang kawalan ng pag-asa ay gumagawa ng isang tao na walang pakialam sa mga tungkulin at trabaho, ginagawa siyang ituon ang lahat ng kanyang pansin sa kanyang kalungkutan. Kapansin-pansin na kadalasan ang isang tao na naghihirap mula sa kawalan ng pag-asa ay hindi maaaring sa anumang paraan at sa anumang paraan ay hindi maipaliwanag ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
2. "Paglamig" sa espirituwal na buhay. Ang isang taong nasiraan ng loob ay gumugugol ng mas kaunting oras sa paglutas ng mga isyu sa moral. Siya ay bumibisita sa simbahan at hindi gaanong nakikiisa, nagbabasa ng mas kaunting espirituwal na literatura.
3. Pagkasira ng kalusugan. Ang mental at pisikal ay malapit na konektado sa isang tao, at ang "sakit" ng kaluluwa ay maaaring humantong sa mga pisikal na karamdaman. Ang nahulog sa kawalan ng pag-asa, ang pagtulog ay nabalisa, ang gana sa pagkain ay nawawala, ang pagkapagod ay nadaragdagan at ang enerhiya ay nababawasan.

Tila ang isang tao na nahulog sa kawalan ng pag-asa ay hindi gumagawa ng anumang negatibong may kaugnayan sa kanyang mga kapitbahay. Hindi niya sinasaktan ang sinuman, hindi nagsisinungaling, hindi nagnanakaw, hindi pumatay, ngunit gayunpaman, ang kawalan ng pag-asa ay nabibilang sa mga mortal na kasalanan. Ito ay kinikilala bilang isang mortal na kasalanan para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• ay maaaring magpabagsak sa isang tao sa kawalan ng pag-asa, at ang kawalan ng pag-asa ay maaaring humantong sa pagpapakamatay, na siyang pinakamabigat na kasalanan sa Kristiyanismo;
• inaalis ang isang tao mula sa Diyos at pagpapabuti ng moral na sarili, na pinipilit siyang tumuon lamang sa kanyang sariling kalungkutan;
• pinagkaitan ang isang tao ng kalooban na gawin ang kanyang trabaho, na humahantong sa kanya sa katamaran, hindi pagkilos, pag-abandona sa kanyang tungkulin.

Mahirap para sa isang tao na labanan ang kawalan ng pag-asa. Pinagkakaitan siya nito sigla at ang kagustuhang kumilos. Ang paglaban sa kawalan ng pag-asa ay minsan mahirap, ngunit ito ay kinakailangan para sa espirituwal na paglilinis ng isang tao.

Itinatampok ng Simbahang Kristiyano iba't ibang dahilan ang paglitaw ng kawalan ng pag-asa: isang pagsubok na ipinadala ng Panginoon para sa espirituwal na paglilinis, nasugatan na pagpapahalaga sa sarili, walang kabuluhan, pagkawala ng pananampalataya ng isang tao, kawalan ng diyos, hindi sapat na pakikilahok sa espirituwal na buhay. Maling imahe Ang buhay at hindi pagnanais na sundin ang moral na batas ay humahantong sa mga tao sa isang espirituwal na krisis, isang paraan kung saan maaaring mahirap hanapin.

Ang kawalan ng pag-asa ay maaaring humantong sa isang mabisyo na bilog: ang isang tao ay nasa isang estado ng kawalan ng pag-asa at walang pagnanais na gumawa ng anuman, mula sa kanyang katamaran ay lalo siyang nahuhulog sa kawalan ng pag-asa, mula dito siya ay gumagawa ng mas kaunti, na humahantong sa higit pang kawalan ng pag-asa.

Sabi ng mga pari, natural daw sa isang tao ang pananabik. Ang pagdurusa ng kaluluwa ay nakakatulong upang linangin ang mga moral na benefactor dito. Sa pagdaig sa kawalang-pag-asa, ang isang tao ay espirituwal na nagpapabuti sa kanyang sarili at lumalapit sa Diyos. Ang kawalang-pag-asa ay maaaring isang pagsubok na ipinadala sa isang tao mula sa Diyos, na dapat malampasan.

Paano haharapin ang nakamamatay na kasalanan ng kawalan ng pag-asa?

Ang mga highlight ng Orthodox Church ang mga sumusunod na paraan upang labanan ang depresyon:

1. Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang panghihina ng loob ay gawin ang iyong makakaya. Ang trabaho, ang pagtupad sa mga tungkulin ng isang tao ay tumutulong sa isang tao na makaahon sa isang aping estado.
2. Huwag mawalan ng loob at huwag sumuko sa kasalanan.
3. Magdasal ng mabuti,.
4. Basahin ang espirituwal na panitikan, pag-isipan ang mga walang hanggang moral na isyu.
5. bisitahin ang templo at mga serbisyo sa simbahan. Makilahok sa mga sakramento ng simbahan.

Ang kawalang-pag-asa ay isang masakit na kasalanang mortal na kailangang labanan ng isang tao upang umunlad ang moral, mapalapit sa Diyos, magampanan ang kanyang gawain at tungkulin, at mamuhay ng angkop sa isang tunay na Kristiyano.